Витамины для подростков 13 лет какие лучше отзывы врачей?

16 ответов на вопрос “Витамины для подростков 13 лет какие лучше отзывы врачей?”

  1. Kanis Ответить

    Каждый этап жизни человека обусловлен определенными потребностями. Особенно важно вовремя распознать необходимость организма в минералах и витаминах, обеспечить поступление которых с пищей не всегда удается в полной мере. Контролировать ситуацию в отношении детей приходится родителям, но обилие БАДов на аптечных полках существенно затрудняет выбор. Мы подобрали 15 популярных витаминных комплексов для детей подросткового возраста, заслуживших положительные оценки родителей и врачей.

    10 –18 лет – сложный период. В это время ребенок становится взрослым – интенсивно развивается, перестраивается не только тело. Преобразования касаются и психологического состояния. Организму необходим «строительный материал», то есть вещества, участвующие в процессе развития и роста.
    Витаминами (всего около 20 наименований) называют группу биологически-активных веществ имеющих различную химическую природу и участвующих в обмене веществ. Их синтез в теле человека невозможен.
    Выделяют три проблемы, связанные с человеческим организмом:
    Гиповитаминоз. Наблюдается если какой-либо из витаминов поступает в организм в недостаточном количестве.
    Авитаминоз. Характеризуется полным отсутствием витамина.
    Гипервитаминоз. Наступает в случае избыточного количества. Родителям стоит помнить, что последствия гипервитаминоза зачастую оказываются серьезнее, чем при гиповитаминозе.
    Витамины, необходимые для полноценного развития подростка:
    С (аскорбиновая кислота). Участвует в образовании коллагена, углеводном обмене, укрепляет иммунную систему, стимулирует заживление ран. В подростковом возрасте аскорбиновая кислота играет ключевую роль, регулируя и поддерживая основные процессы организма. А при усиленных физических нагрузках дозировку требуется увеличивать в полтора-два раза, отталкиваясь от обычной суточной нормы. Это следует учесть родителям, чьи дети активно занимаются спортом.
    В1 (тиамин). Отвечает за здоровое функционирование нервной и эндокринной систем, помогает укрепить иммунитет. Особенно важно его наличие в организме при проживании в северных районах, где суточная норма потребления выше обычной примерно в полтора раза.
    В2 (рибофлавин). Обеспечивает подростковому организму полноценное развитие, способствует быстрейшему заживлению ран. Благотворно влияет на зрение, что важно в современных условиях, когда дети много времени проводят за компьютером и с телефонами.
    РР (никотиновая кислота). Регулирует интенсивность энергетического обмена, улучшает состояние кожи, волос, ногтей. Недостаток никотиновый кислоты приводит к повышению раздражительности, быстрой утомляемости, нарушению секреции желудочного сока.
    А (ретинол). Отвечает за полноценное развитие костной массы, формирование скелета, поддержание органов зрения. При его недостатке может возникнуть куриная слепота, появиться дерматит.
    D (кальциферол). Участвует в образовании костной ткани, регулирует обмен кальция и фосфора. Острая потребность в нем возникает у жителей северных районов, ощущающих недостаток солнечного света – кальциферол вырабатывается организмом под действием солнечных лучей.
    Е (токоферол). Защищает клетки крови, в результате чего улучшается снабжение организма кислородом. Необходим для полноценной работы сердечно-сосудистой, нервной, иммунной систем.
    К (филлохинон). Отвечает за степень свертываемости крови – дефицит филлохинона повышает риск кровотечений при травмах.
    Витамины разделяются на 2 группы: водорастворимые (C, PP группа B) и жирорастворимые (A, D, E, K). Последние плохо выводятся из организма, поэтому следует тщательно следить за дозировкой и длительностью приема.
    Роль минералов в организме
    Минералами называют неорганические вещества, образующиеся в недрах земли. Подразделяются на микро- и макро-. Также поступают в организм с пищей, но на их содержание напрямую влияет местность – количество минералов в продуктах зависит от их количества в почве. К наиболее важным для жизнедеятельности относят медь, цинк, железо, селен, йод, калий.
    Действуют в трех основных направлениях:
    Способствуют формированию и укреплению костной ткани и зубов.
    Участвуют в работе сердечно-сосудистой системы, регулируют щелочной баланс.
    Регулируют обменные процессы на клеточном уровне.
    В идеале все эти вещества должны поступать с пищей, но на практике даже полноценное разнообразное питание не всегда помогает. Некоторые подростки отказываются от полезных овощей и фруктов. Другие проживают в загрязненной местности, негативно сказывающейся на состоянии здоровья. Также в зимний период горожанам сложно найти качественные свежие продукты, действительно богатые микро- и макроэлементами.
    Представляем рейтинг витаминов для подростков 2019. Лучшие 15 средств, которые были отобраны нашими экспертами по отзывам и оценкам пользователей.
    Есть противопоказания, обязательно проконсультируйтесь с врачом!
    Рейтинг (2019)
    Цены, ?
    Страна
    Лучшие витамины для раннего подросткового возраста
    1. Алфавит школьник
    от 300?
    Россия
    2. Витрум Юниор
    от 300?
    США
    3. Мульти-табс Юниор
    от 300?
    Дания
    4. Супрадин Кидс Волшебные драже
    от 600?
    Испания, Германия
    5. Пиковит Форте 7+
    от 220?
    Россия
    6. Компливит Актив для детей и подростков
    от 210?
    Россия
    7. Здравсити витаминно-минеральный комплекс
    от 150?
    Россия
    8. Дуовит
    от 180?
    Россия
    Лучшие витамины для позднего подросткового возраста
    1. Алфавит Тинейджер
    от 280?
    Россия
    2. Мульти-табс Тинейджер
    от 300?
    Дания
    3. Доппельгерц Бьюти Анти-Акне
    от 700?
    Германия
    4. Беррока Плюс
    от 800?
    Франция
    5. Sana-sol для тинейджеров
    от 260?
    Дания
    6. Веторон Иммуно
    от 230?
    Беларусь
    7. Джунгли
    от 130?
    США
    Читайте также: 16 лучших витаминов для детей

    Лучшие витамины для раннего подросткового возраста

    Ранний подростковый возраст охватывает период с 10 до 14 лет – самый важный в формировании как физического, так и психологического состояния подростка. Именно в это время начинается половое созревание со всеми вытекающими последствиями – утомляемость, раздражительность, склонность к необдуманным поступкам. Организм перестраивается, усиленно потребляет вещества, участвующие в формировании «новой личности». С учетом высоких нагрузок, умственных и физических, восполнить недостаток витаминов и микроэлементов только с помощью пищи практически невозможно. Поэтому рекомендуется прибегать к приему БАДов.

    8 Дуовит


    На восьмом месте нашего рейтинга расположился комбинированный препарат Дуовит, рекомендованный для детей старше 10 лет. Форма выпуска – драже двух цветов – красные содержат комплекс витаминов, голубые – минералов. Прием позволяет обеспечить организм подростка элементами первой необходимости – цинком, магнием, кальцием, фолиевой кислотой, железом, фосфором, медью, витаминами группы B, витамином A, D3, E, C.
    «Дуовит» хорошо зарекомендовал себя в качестве профилактического средства, при физических и умственных нагрузках.
    По наблюдениям родителей, у детей снижается утомляемость, повышается стрессоустойчивость, они легче просыпаются по утрам, становятся внимательнее на занятиях, менее раздражительными, более активными. Во многих случаях заметно и внешнее воздействие – волосы приобретают блеск, перестают выпадать, ногти перестают слоиться, цвет лица выравнивается. Достоинством БАДа является универсальность – пройти профилактический курс можно всей семьей, так как он подходит и для взрослых. Особенно полезна такая практика в осенне-зимний период.
    Витамины пьются в течение всего 20 дней, по 2 драже разного цвета в сутки. При необходимости, курс можно повторить через 2-3 месяца. Некоторые покупатели жалуются, что драже неудобно глотать, а также на наличие красителей в составе. На возникновение аллергической реакции нарекания встречаются редко.
    Плюсы:
    Набор самых необходимых веществ.
    Доступная цена.
    Редкие жалобы на аллергию.
    Разделение компонентов.
    Эффективность.
    Минусы:
    Наличие красителей.
    Некоторым людям сложно глотать.

  2. Pazetiv Ответить

    12-13 год жизни тинейджера означает начало глобальных изменений во взрослеющем организме. Происходят гормональные изменения, и чтобы справится с ними, подросток нуждается в большом количестве нутриентов.
    Очень желательно включить в этом возрасте в рацион чада:
    из животноводческой продукции — молоко и продукты из него, потроха, мясо и куриные яйца;
    из растительных продуктов — яркие, преимущественно красные овощи и фрукты — помидоры, тыква, морковь, абрикосы и другие.
    В то же время получить полные дозы всех микроэлементов только из продуктов почти нереально, да и заставить подростка питаться правильно крайне тяжело. Вот поэтому и появляется нужда в особых витаминах для детей.

    Какие витамины нужны и зачем?

    Помимо перемен, связанных с деятельностью гормонов, у тинейджера начинает активности расти и укрепляться скелет, причем этот процесс продлится примерно десять лет. Если в этот период ребенок будет недополучать полезных веществ, он вырастет гораздо меньше, чем мог бы, и его опорно-двигательная система не разовьется так, как положено.
    Один из самых важных витаминов для роста детей — это так называемый «солнечный» витамин Д. Без него невозможно усвоение кальция, построение новой костной ткани и укрепление старой.
    Витамины группы В регулируют обмен всех классов питательных веществ — и белков, и жиров, и углеводов, помогая поддерживать вес подростка в норме, регулируют его нервную деятельность и работу сердца.

    Витамин А помогает строить новые мышцы, укреплять кости, благотворно сказывается на состоянии зубов и ногтей.
    Витамин Е выступает в роли защитника организма от повреждения клеток свободными радикалами. Благодаря такому эффекту организм ребенка может тратить свои ресурсы не на регенерацию деформированных или больных клеток, а на построение новых структур. Кроме того, токоферол и ретинол — всем известные витамины от прыщей.
    Хорошее кроветворение, а значит, питание всех органов, мышц и других тканей кислородом и энергией зависит от витаминов РР, К и биотина.

    Почему важны минералы?

    Для активно растущего тела тинейджера необходимы полезные вещества всех типов, и микроэлементы не исключение.
    Максимально значимы для ребят возраста около 13 лет:
    Кальций, являющийся основным строительным материалом для растущего скелета и укрепляющихся зубов
    Селен и цинк, которые отвечают за формирование и корректное функционирование репродуктивной системы юного человека, гормональную регуляцию всех органов его тела. Они будут очень важны вплоть до 17 лет.

    Полезные вещества для памяти

    Выбирая комплексы для тринадцатилетнего подростка, нужно помнить, что его основной род занятий в этом возрасте — это учеба. А значит, головной мозг подвергается довольно серьезным нагрузкам, и есть необходимость хорошо запоминать довольно большие объемы информации.
    Что же поможет справиться с такой задачей? Все те же витамины группы В. Достаточное количество элементов этого класса усиливает способности к запоминанию данных, причем как в краткосрочном, так и в длительном периоде.
    Правильному всасыванию и распределению этих соединений помогут аскорбиновая кислота и токоферол. Кроме того, они обеспечивают целостность структур головного мозга, уберегают его от повреждений.

  3. КоролеваКласса Ответить

    Название и форма выпуска
    Возраст употребления
    Состав
    Особенности и преимущества
    Суточная дозировка для подростков / Количество порций в упаковке
    Киндер Биовиталь
    (гель)
    С первого года жизни
    Лецитин
    10 витаминов
    3 минерала
    Гелевая форма удобна в применении.
    У добавки запах и вкус фруктов.
    Может использоваться в лечении стоматита.
    10 г / 17,5 порций в упаковке
    Витрум Юниор
    (жевательные таблетки)
    С 7 до 14 лет
    13 витаминов
    10 минералов
    В добавке высокое содержание магния, кальция и фосфора.
    Комплекс стимулирует умственное развитие и укрепляет иммунитет.
    1 таблетка / 60 порций в упаковке
    Мульти-табс Тинейджер
    (жевательные таблетки)
    С 11 лет до 17 лет
    11 витаминов
    7 минералов
    В комплексе высокое содержание йода.
    Добавка активизирует защитные силы организма и помогает в восстановлении после болезней.
    1 таблетка /
    30 или 60 порций в упаковке
    Сана-Сол для тинейджеров
    (жевательные таблетки)
    С 11 до 17 лет
    11 витаминов и 10 минералов
    Приятный клубничный вкус.
    Отличается повышенной дозой витамина Д.
    Рекомендуется при повышенных нагрузках и неполноценном питании.
    1 таблетка / 40 порций в упаковке
    Пиковит Форте 7+
    (таблетки, покрытые оболочкой)
    С 7 лет до 14 лет
    11 витаминов
    Высокое содержание витаминов В-группы.
    Приятный мандариновый вкус.
    Не содержит сахара.
    1 таблетка / 30 порций в упаковке
    Супрадин Кидс Юниор
    (жевательные таблетки)
    С 5 лет до 13 лет
    12 витаминов
    Холин
    9 минералов
    Благодаря присутствию в составе холина добавка положительно сказывается на работе головного мозга.
    Приятный вкус цитрусов.
    До 11 лет – 1 таблетка, старше 11 лет – 2 таблетки /
    30 или 50 порций в упаковках
    Алфавит Школьник
    (жевательные таблетки)
    С 7 до 14 лет
    13 витаминов
    10 минералов
    Разработан с учетом совместимости витаминов и минералов между собой.
    Хорошо влияет на работоспособность, иммунитет и стойкость ребенка к нагрузкам.
    3 таблетки / 20 порций в упаковке
    Джунгли
    (жевательные таблетки)
    С 3 лет
    10 витаминов
    Приятный цитрусовый вкус и форма животных.
    Нормализует обменные процессы, повышает защитные силы.
    До 12 лет – 2 таблетки, старше 12 лет – 2-3 таблетки /
    15 или 50 порций в упаковках
    Центрум Детский
    (жевательные таблетки)
    С 4 до 12 лет
    13 витаминов
    5 минералов
    Добавка поможет при неполноценном питании и сниженном иммунитете.
    Комплекс поддерживает умственное развитие и формирование скелета.
    В таблетках нет красителей и сахара.
    1 таблетка / 30 порций в упаковке

  4. Ygg Ответить

    Немецкая биологически активная добавка Доппельгерц Kinder занимает четвертое место рейтинга. Комплекс содержит 10 витаминов, цинк, йод. Хорошее вспомогательное средство для поддержания физических и эмоциональных сил у подростков, особенно склонных часто болеть простудными заболеваниями.
    Эти мультивитамины выпускаются в виде жевательных мишек. Они бывают со вкусом апельсина или малины. Комплекс не содержит искусственных красителей и консервантов. Подросткам старше 11 лет рекомендовано разжевывать по 1 мармеладке дважды за день во время основных приемов пищи.
    В своих отзывах родители отмечают, что с добавкой Доппельгерц Kinder у их детей заметно улучшается аппетит и они практически не болеют. Этот поливитаминный комплекс заслуживает быть в рейтинге, поскольку имеет сбалансированный состав, не имеет вредных компонентов, хорошо переносится организмами подростков. А также у них довольно привлекательная стоимость.
    оптимальные компоненты состава;
    вкусные мармеладки;
    улучшают аппетит, бодрят;
    повышают защитные силы организма.
    Еще один немецкий витаминный комплекс Юнивит Кидс расположился на пятом месте рейтинга. Биологически активная добавка содержит 8 витаминов. Юнивит Кидс оказывает общеукрепляющее действие на организм подростков. Поскольку БАД содержит натуральные красители и ароматизаторы, то велика вероятность, что они не спровоцируют аллергическую реакцию.
    Форма выпуска у Юнивит Кидс — жевательные пастилки, напоминающие фигурки динозавров. Продукт похож на сладкий малиновый или апельсиновый мармелад. Дети с 7 лет должны разжевывать по 1 пастилке 2 раза за день во время еды. Учитывая, что в составе присутствует глюкозный сироп и сахар, то эта БАД противопоказана подросткам с сахарным диабетом или тем, кто склонен к ожирению.
    Отзывы об этом витаминном продукте встречаются в основном хорошие. Родители отмечают, что у их детей повышается трудоспособность и они становятся более активными. Также улучшается состояние кожи у тех, кто страдает от подростковых высыпаний. Юнивит Кидс внесен в рейтинг за то, что он содержит самые необходимые витамины, приятный на вкус и редко вызывает нежелательные реакции организма.
    содержит все основные витамины;
    состав чист от искусственных красителей или ароматизаторов;
    улучшает состояние кожи;
    укрепляет иммунитет;
    бодрит и повышает трудоспособность.
    Шестое место рейтинга досталось российскому комплексу Алфавит школьник. Эта биологически активная добавка содержит 13 витаминов и 10 минералов, помогающие подростку нормально расти и развиваться. Состав не включает консерванты, искусственные ароматизаторы, красители. Все компоненты поделены на группы по совместимости и усвояемости.
    Доза на каждый день БАД Алфавит школьник представляет собой 3 жевательные таблетки разного цвета с фруктовым вкусом. Прием может быть поделен на 2 или 3 раза. Их рекомендуется употреблять детям с 7 до 14 лет. Таблетки дают во время еды или сразу после нее.
    В отзывах родители отмечают, что с Алфавит школьник у их детей заметно повышается умственная работоспособность и они лучше выдерживают физические нагрузки при посещении спортивных секций. Наши эксперты внесли Алфавит школьник в рейтинг лучших, поскольку в их составе имеется Fe, Se, I, Ca, необходимые подростку во время активного роста. Они укрепляют иммунитет и помогают юношам или девушкам адаптироваться в стрессовых ситуациях.
    учтена совместимость нутриентов;
    приятные на вкус жевательные таблетки;
    помогают быть более сконцентрированными;
    повышают работоспособность;
    помогают подростку гармонично развиваться.
    Российский комплекс от Фармстандарт Компливит Актив занимает седьмую позицию рейтинга. Этот препарат содержит 12 витаминов и 10 минералов. Компливит Актив рекомендован подросткам, которые испытывают физическое или психологическое переутомление.
    Компливит Актив представляет собой таблетки, покрытые пленочной оболочкой, светло-зеленого цвета. Размер у них небольшой, форма обтекаемая, без шероховатостей, что не составляет проблем при глотании. Назначают препарат внутрь с 7 до 12 лет по 1 таблетке 1 раз за день после основного приема пищи. Запивать витамины следует достаточным количеством воды.
    Отзывы о Компливит Актив встречаются преимущественно хорошие. Родители отмечают, что этот комплекс положительно сказывается на общем самочувствии их детей. Они становятся более активными, у них повышается сопротивляемость болезням, улучшается психоэмоциональное состояние. Этот препарат оказался в рейтинге лучших, поскольку удобный в применении, недорогой и эффективный.
    специальная технология, обеспечивающая совместимость компонентов;
    небольшие таблетки, которые удобно глотать;
    повышают стрессоустойчивость;
    укрепляют иммунитет;
    повышают работоспособность.
    Возраст от 15 до 19 лет рассматривается, как поздний подростковый. На этом этапе завершается половое созревание, после чего наступает анатомическая и физиологическая зрелость. Для подростков этого возраста подойдут специальные витамины для тинейджеров, а также большинство поливитаминов для взрослых.
    Первое место рейтинга отдано американскому комплексу Витрум Тинейджер. Препарат содержит 13 витаминов и 11 минеральных веществ. Витрум Тинейджер применяется для нормализации всех функций организма во время активного роста и полового созревания. Необходимы эти витамины также при нарушении режима питания или неполноценном рационе.
    Витрум Тинейджер представляет собой круглые жевательные таблетки кофейного цвета со вкусом шоколада. Они рекомендованы подросткам с 12 до 18 лет. Принимают 1 таблетку за день. Ее разжевывают после основного приема пищи.
    Из многочисленных положительных отзывов становится очевидно, что обещания производителя не пустые слова. Витрум Тинейджер помог многим подросткам достойно пережить экзамены или другие физические/психологические нагрузки. Наши эксперты внесли данный препарат в рейтинг лучших, поскольку он имеет сбалансированный состав, приятный вкус, отлично избавляет от вялости, повышает трудоспособность и укрепляет иммунитет.
    Итальянский комплекс Центрум от А до Цинка расположился на втором месте рейтинга. Эта биологически активная добавка к пище содержит 13 витаминов и 11 минеральных веществ. Эта БАД способна активизировать защитные силы организма. Также она помогает адаптироваться к повышенным физическим и/или эмоциональным нагрузкам.
    Выпускается Центрум в таблетках, покрытых оболочкой. У них приятный нежно-голубой цвет и отсутствует какой-либо вкус. Таблетки не очень крупные и глотаются довольно легко. Они рекомендованы подросткам с 14 лет по 1 таблетке в день во время еды. Продолжительность приема — 1 месяц.
    Отзывы о БАД Центрум встречаются преимущественно положительные. Молодые люди отмечают, что с этим комплексом у них пропадает постоянная сонливость, появляется прилив сил, улучшается настроение. Центрум заслуженно оказался в рейтинге лучших, поскольку за счет своего сбалансированного состава эти витамины эффективно укрепляют иммунитет, бодрят, улучшают состояние кожи и защищают от неблагоприятных факторов окружающей среды.
    оптимальная комбинация витаминов и минералов;
    улучшает состояние кожи (залечивает трещинки);
    укрепляет иммунитет;
    избавляет от синдрома хронической усталости;
    нормализует сон.
    Третье место рейтинга отдано датскому поливитаминному комплексу МультиТабс Тинейджер. Препарат содержит 13 витаминов и 8 минеральных веществ. Это средство нормализует обменные процессы в организме, активизирует иммунитет, а также помогает быстрее реабилитироваться после тяжелых болезней.
    МультиТабс Тинейджер представляет собой круглые плоские, светло серые таблетки с вкраплениями. Вкусовой наполнитель у них может быть: фруктовый, апельсиново-ванильный, кола с лимоном. Рекомендован препарат подросткам в возрасте от 11 до 17 лет. Принимают витамины по 1 таблетке в день во время еды или сразу после.
    В своих отзывах подростки отмечают, что с МультиТабс Тинейджер для них легче проходит период сдачи экзаменов, а также они полны сил во время активных занятий спортом. Наши эксперты внесли этот препарат в рейтинг лучших, поскольку он себя хорошо зарекомендовал при повышенных умственных и физических нагрузках у тинейджеров. Он имеет оптимальный состав и хорошо воспринимается организмами подростков.
    хорошее сочетание витаминов и минералов;
    принимать 1 раз в день;
    приемлемый вкус;
    придают сил;
    улучшают концентрацию внимания;
    повышают сопротивляемость болезням.
    Четвертое место рейтинга занимает российский комплекс Алфавит Тинейджер. Он содержит 13 витаминов и 10 минералов. Плюс к этому состав лишен консервантов, искусственных ароматизаторов, красителей. Он предназначен для того, чтобы помогать подросткам приспосабливаться к повышенным психоэмоциональным нагрузкам, а также для улучшения переносимости физического напряжения.
    Выпускается Алфавит Тинейджер в жевательных таблетках. За день их необходимо съедать 3 штуки. Причем у каждой таблетки свой цвет и своя составляющая компонентов. Между приемами должен быть интервал в 4-6 часов. Эти таблетки рекомендованы подросткам с 14 лет. Эти витамины помогают гармонично развиваться повзрослевшему организму.
    Родители и сами подростки оставляют о добавке Алфавит Тинейджер преимущественно положительные отзывы. Этот витаминный комплекс оказался в рейтинге лучших, поскольку не только заботится о физическом и эмоциональном состоянии тинейджеров, но и оказывает благотворное влияние на кожу, ногти, волосы. А это очень важно в подростковые годы, когда молодые люди начинают уделять особое внимание своей внешности.
    содержит все необходимые для подростка полезные вещества;
    учтено совместное и раздельное употребление нутриентов;
    в составе нет консервантом и другой вредной химии;
    помогает переносить физические и умственные нагрузки;
    улучшает внешний вид.
    Поливитаминное средство Берокка Плюс от фармацевтической компании Байер расположилось на пятом месте рейтинга. Препарат содержит 9 витаминов, а также кальций, магний, цинк. Его состав не перегружен, но способен оказать необходимую поддержку организму подростка при повышенных физических нагрузках или во время стрессовых ситуаций.
    Выпускается Берокка Плюс в таблетках, покрытых оболочкой, или в растворимой форме. Препарат рекомендован подросткам с 15 лет и взрослым. Принимают по 1 таблетке за день. Шипучую перед употреблением растворяют в 200 мл чистой воды. Таблетки в оболочке довольно крупные, но глотаются терпимо. С осторожностью этот препарат должны принимать тинейджеры, страдающие гастритом и заболеваниями кишечника.
    Отзывы о Берокка Плюс встречаются преимущественно положительные. Подростки отмечают, что с этими витаминами они становятся менее раздражительными и у них появляется прилив сил. Берокка плюс заслужила свое место в рейтинге, поскольку в этом комплексе хорошо представлены витамины группы В. Это средство эффективно помогает преодолеть последствия стресса и справиться с начинающейся простудой.
    неперегруженный состав;
    хорошо влияют на нервную систему;
    повышают защитные силы организма;
    улучшают состояние волос, ногтей, кожи.
    На шестом месте оказалась немецкая биологически активная добавка Доппельгерц Бьюти Анти-Акне. Она содержит пивные дрожжи, а также кремний, цинк и биотин. Это незаменимые вещества для проблемной кожи. Компоненты комплекса улучшают состояние кожных покровов, снижают воспалительные процессы и очищают. Возвращение коже здорового вида и красоты — это то, в чем особенно нуждаются подростки.
    Доппельгерц Бьюти Анти-Акне выпускается в виде таблеток. Они бежевые, довольно крупные, продолговатые, с разделительной риской. Рекомендованы подросткам с 14 лет. Принимают по 1 таблетке в день во время еды, запивая достаточным количеством чистой воды. Минимальный курс — 1 месяц.
    Отзывы о Доппельгерц Бьюти Анти-Акне встречаются в основном положительные. Молодые люди отмечают, что уже спустя 1 неделю применения число высыпаний на коже заметно уменьшается. Эта добавка внесена в рейтинг лучших поскольку эффективно помогает подросткам бороться с угревой сыпью, акне или другими кожными проявлениями гормональной перестройки организма.
    состав, направленный на устранение кожных проблем;
    хорошо переносится подростковыми организмами;
    очищает кожные покровы;
    возвращает коже здоровый вид и красоту.
    Витаминно-минеральный комплекс от Фармстандарт Селмевит оказался на седьмом месте рейтинга. Он содержит 11 витаминов и 9 минералов, липоевую кислоту и метионин. Его уместно принимать подросткам и взрослым при повышенных физических или умственных нагрузках, стрессовых ситуациях.
    Выпускается Селмевит в виде круглых таблетках, покрытых оболочкой, розового цвета. Их разрешается принимать с 12 лет по 1 таблетке за день. Делать это нужно обязательно после еды. В противном случае возможны проблемы со стороны пищеварительного тракта. Рекомендованный курс применения — 30 дней.
    Родители в отзывах отмечают, что их дети с этими витаминами становятся намного бодрее. Их легко будить по утрам и на протяжении всего дня они полны сил. Наши эксперты внесли Селмевит в рейтинг, поскольку он имеет сбалансированный состав и при правильном употреблении практически не вызывает нежелательных реакций организма. С ним подростки становятся более энергичными и хорошо выдерживают стрессовые ситуации.
    хорошая комбинация полезных веществ;
    улучшают самочувствие и настроение;
    придают энергии;
    улучшают состояние волос и кожи.
    Поливитаминное средство, производимое в Сербии, Олиговит замыкает рейтинг лучших. Препарат содержит 10 витаминов и 10 минералов. Это комбинированное средство хорошо поддерживает организм подростка при чрезмерных физических или умственных нагрузках, а также при несбалансированном питании.
    Выпускается Олиговит в виде довольно крупного драже красного цвета. Глотаются они достаточно легко, комом в горле не стоят. Принимают эти витамины с 12 лет по 1 штуке 1 раз за день. Делать это правильно после еды. А если нагрузки особенно повышенные, то допускается принимать за раз 2 таблетки. Минимальный курс — 3-4 недели.
    В отзывах подростки отмечают, что с этими витаминами у них заметно улучшилось общее самочувствие, настроение, повысилась успеваемость в учебном заведении. Олиговит заслуженно оказался в рейтинге, поскольку имеет сбалансированный состав, бюджетную стоимость и хорошо влияет на организм молодых людей.
    источник

  5. Королева Ответить

    Алфавит не содержит ароматизаторов и красителей. В отзывах это отмечено в качестве достоинства. Благодаря входящим в состав витаминам A, B, C, препарат подходит для профилактики анемии, рахита и заболеваний зубов. Есть противопоказания, они указаны в аннотации. Нельзя допускать передозировку. В остальном, витаминный комплекс оказывает ощутимую помощь подростку в сложный период.
    Поливитамины предназначены для детей с высокой утомляемостью. Отлично помогают при снижении концентрации внимания и потери аппетита, во время сезонного авитаминоза, при повышенных физических нагрузках. Иногда их назначают в качестве дополнительного источника полезных элементов в комплексной терапии. Отличаются высоким уровнем витаминов группы В. Не содержат сахар, обладают приятным мандариновым вкусом.
    Родители довольны добавкой. Нравится, что средство не вызывает побочных реакций. В отзывах они пишут, что после приема Пиковита заметно улучшилось состояние детей. Они реже заболевают, улучшилась память, понизилась утомляемость, появилась бодрость и настроение. Подростки легче переносят стрессовые ситуации. Покупатели уверены в качестве и безопасности препарата.
    Препарат имеет широкое распространение в аптечных сетях. Это один из наиболее популярных комплексов. В одной таблетке содержится суточная норма всех необходимых макро и микроэлементов, в которых нуждается организм детей в возрасте 13 лет. В этот период подросток переносит высокое умственное и нервное напряжение. Справляться с ними помогает Витрум. Стоит отметить, что добавка успешно прошла все клинические испытания и везде показала высокий результат.
    Витамины любят за то, что их можно давать детям с аллергическими заболеваниями. Мнения родителей доказывают, что средство дает ощутимый результат. Во время применения у подростка наблюдается повышение усидчивости, внимательности и собранности. Ребенок легче встает утром, быстрее делает уроки, эмоционально более сдержан. Потребители смело советуют Витрум Юниор к покупке.
    В старшем подростковом возрасте организм особенно нуждается в поддержке. Как правило, в это время ребенок испытывает большие умственные нагрузки, завершая курс средней школы. Многие активно занимаются спортом. Негативное влияние оказывают также экологические условия и неправильное низкокачественное питание с большим количеством ГМО. Справиться с такой нагрузкой помогают специальные витаминные комплексы.
    Мультикомплекс VITUS Гравитус со вкусом лайма разработан специально для поддержки женского здоровья. Средство полностью безопасно, поэтому может быть рекомендовано к приёму не только девушкам-подросткам 16-17 лет, но и кормящим матерям. В его состав входит 12 витаминов и основные микро и макроэлементы, необходимые для обеспечения правильного обмена веществ в период гормональной перестройки. Кроме этого, препарат активизирует выработку фенилаланина – важнейшей аминокислоты, принимающей участие в производстве белка в организме человека.
    VITUS Гравитус, как и остальные продукты данного бренда, производится в виде быстрорастворимых таблеток. Такая форма выпуска способствует быстрому всасыванию и значительно повышает биодоступность активных компонентов. В продажу добавка поступает в двух вариантах упаковки – в тубах по 10 и 20 пилюль. Принимать БАД следует после еды в количестве 1 шипучка в день.
    Препараты американского бренда Nature’s Plus хорошо известны всем приверженцам здорового образа жизни. Ассортимент компании включает более 1000 наименований различных БАДов, среди которых не последнее место отводится витаминам для детей и подростков. Одним из лучших продуктов в этой категории можно без преувеличения назвать добавку к пище «Сильный подросток», которая способствует правильному физическому и умственному развитию молодых людей 16-18 лет. Комплекс не содержит глютена и животных жиров, поэтому может без опаски употребляться людьми с целиакией и теми, кто придерживается вегетарианского меню.
    К сожалению, данное средство не поступает в российские аптечные сети. Купить его можно только на специализированных сайтах (например, на ru.iherb.com). Поэтому, несмотря на множество положительных характеристик, мы не можем отдать Nature’s Plus Power-Teen более престижное место нашего рейтинга. Хотя, судя по отзывам, его эффективность заслуживает самой высокой оценки.
    Не секрет, что многие подростки в возрасте 15, 16, 17 лет часто сталкиваются с появлением угревой сыпи на лице и других частях тела. Врачи рекомендуют комплексно подходить к решению проблемы, и приём правильно подобранных витаминов играет в этом деле весьма важную роль. Немецкая биологически активная добавка к пище «Бьюти Анти-Акне» направлена именно на улучшение состояния кожи человека. Активными веществами данного препарата являются пивные дрожжи, биотин, кремний и цинк, которые участвуют в метаболических процессах и помогают формировать здоровую структуру эпидермиса.
    Регулярный приём «Бьюти Анти-Акне» (рекомендованный курс – не менее 1 мес.) блокирует развитие воспалительных процессов в слоях кожного покрова, благодаря чему кожа выравнивается и приобретает чистый вид. Средство особенно показано людям, которые проживают в тяжёлых экологических условиях, а также тем, кто не соблюдает основные нормы здорового питания.
    Данный комплекс витаминов пользуется большой популярностью среди покупателей. В его основе лежит особая разработка. Специалисты изучили, какие вещества и как взаимодействуют между собой. Например, одни компоненты помогают лучшему усвоению других. На основе этих результатов создан Алфавит. В базовую структуру легли витамин Д и кальций, которые так необходимы детям 16-18 лет.
    Особым достоинством потребители считают отсутствие химических красителей и консервантов. В отзывах отмечается отличная задумка ученых: разделение полезных веществ по трем группам в зависимости от усваиваемости. Алфавит Тинейджер способствует поддержанию иммунитета, полноценной работе гормональной и нервной систем, улучшению состояния кожи. Плюс ко всему, имеет приемлемую цену.
    источник

    Питательные вещества жизненно необходимы людям на любом этапе жизненного цикла, но детям, которые активно растут, меняются и развиваются, они нужны в особенности. Если этого не будет происходить, возможны отклонения и проблемы со здоровьем, чреватые серьезными неприятностями уже в юном возрасте. Избавиться от опасности дефицита нутриентов могут помочь витамины для подростков 13 лет, какие лучше из них и больше подойдут ребенку — определяется индивидуально.
    12-13 год жизни тинейджера означает начало глобальных изменений во взрослеющем организме. Происходят гормональные изменения, и чтобы справится с ними, подросток нуждается в большом количестве нутриентов.
    Очень желательно включить в этом возрасте в рацион чада:
    из животноводческой продукции — молоко и продукты из него, потроха, мясо и куриные яйца;
    из растительных продуктов — яркие, преимущественно красные овощи и фрукты — помидоры, тыква, морковь, абрикосы и другие.
    В то же время получить полные дозы всех микроэлементов только из продуктов почти нереально, да и заставить подростка питаться правильно крайне тяжело. Вот поэтому и появляется нужда в особых витаминах для детей.
    Помимо перемен, связанных с деятельностью гормонов, у тинейджера начинает активности расти и укрепляться скелет, причем этот процесс продлится примерно десять лет. Если в этот период ребенок будет недополучать полезных веществ, он вырастет гораздо меньше, чем мог бы, и его опорно-двигательная система не разовьется так, как положено.
    Один из самых важных витаминов для роста детей — это так называемый «солнечный» витамин Д. Без него невозможно усвоение кальция, построение новой костной ткани и укрепление старой.
    Витамины группы В регулируют обмен всех классов питательных веществ — и белков, и жиров, и углеводов, помогая поддерживать вес подростка в норме, регулируют его нервную деятельность и работу сердца.
    Витамин А помогает строить новые мышцы, укреплять кости, благотворно сказывается на состоянии зубов и ногтей.
    Витамин Е выступает в роли защитника организма от повреждения клеток свободными радикалами. Благодаря такому эффекту организм ребенка может тратить свои ресурсы не на регенерацию деформированных или больных клеток, а на построение новых структур. Кроме того, токоферол и ретинол — всем известные витамины от прыщей.
    Хорошее кроветворение, а значит, питание всех органов, мышц и других тканей кислородом и энергией зависит от витаминов РР, К и биотина.
    Для активно растущего тела тинейджера необходимы полезные вещества всех типов, и микроэлементы не исключение.
    Максимально значимы для ребят возраста около 13 лет:
    Кальций , являющийся основным строительным материалом для растущего скелета и укрепляющихся зубов
    Селен и цинк , которые отвечают за формирование и корректное функционирование репродуктивной системы юного человека, гормональную регуляцию всех органов его тела. Они будут очень важны вплоть до 17 лет.
    Выбирая комплексы для тринадцатилетнего подростка, нужно помнить, что его основной род занятий в этом возрасте — это учеба. А значит, головной мозг подвергается довольно серьезным нагрузкам, и есть необходимость хорошо запоминать довольно большие объемы информации.
    Что же поможет справиться с такой задачей? Все те же витамины группы В. Достаточное количество элементов этого класса усиливает способности к запоминанию данных, причем как в краткосрочном, так и в длительном периоде.
    Правильному всасыванию и распределению этих соединений помогут аскорбиновая кислота и токоферол. Кроме того, они обеспечивают целостность структур головного мозга, уберегают его от повреждений.
    Если принимать указанные вещества все вместе, комплексно, можно достичь действительно заметного эффекта в улучшении памяти, способностей к фокусировке на некотором предмете и к восприятию новой информации.
    Оптимальный сезон, в который рекомендуется проводить курсы таких препаратов — весна. Это обусловлено тем, что после осени и зимы, небогатых на солнце и сочные овощи и фрукты, организм практически каждого человека, а подростка в особенности, ослаблен и нуждается в поддержке. Помощь со стороны витаминных добавок стимулирует способности чада и даст ему силы совершить в конце учебного года неплохой рывок и получить хорошие в оценки в отличие от вялых, апатичных и плохо соображающих сверстников.
    Многие тинейджеры любят активные занятия, поэтому вступают в разнообразные спортивные кружки и секции. Естественно, что там их тела испытывают достаточно серьезные нагрузки, а это увеличивает потребности и в поступлении энергии, и в приеме нутриентов.
    Рацион юного спортсмена или спортсменки должен быть распланирован, приемы пищи пропускать категорически не рекомендуется. Нужно увеличить количество потребляемых калорий и добавить больше продуктов с повышенным количеством белка, чтобы мышцы подростка могли расти и крепнуть, а также полезные ненасыщенные жиры, чтобы легче переносить тяжелые тренировки. Дополнительный прием питательных веществ для таких детей практически обязателен.
    Сегодня на полках аптек прямо-таки рябит в глазах от разнообразия и широты ассортимента, с которой представлены витамины для подростков около 13 лет, какие из них лучше, подскажет врач. Но наибольшую популярность и хорошие отзывы завоевали описанные ниже препараты.
    Этот комплекс, как и многие средства фирмы Алфавит, пользуется довольно большой популярностью. Его богатый набор витаминов хорошо помогает школьникам справиться со все возрастающими нагрузками в средней школе, благоприятно влияет на способности к запоминанию, умственную и физическую выносливость, работоспособность и концентрационные возможности.
    Эти два похожих комплекса содержат полный набор витаминов, полезных для детей, а также полиненасыщенные кислоты омега-3. Благодаря богатому составу добавка помогает поддерживать остроту зрения у тинейджеров, вынужденных постоянно его напрягать, бороться с заболеваниями, благотворно сказывается на работе нервной системы, умственных способностях и настроении чада.
    Эти витамины для детей любимы из-за забавной формы и приятного вкуса. Обеспечивают организм школьников полезными веществами и помогают не болеть даже при большом количестве контактов с другими детьми, поддерживать в тонусе глазные мышцы, переносить повышенные нагрузки на мышцы и опорно-двигательный аппарат.
    Препарат можно использовать даже в качестве десерта — просто намазать его на печенье, которое подросток с удовольствием съест. В его составе около полутора десятков разнообразных веществ, причем в довольно больших количествах. Поэтому Биовиталь часто назначают ребятам с анемией, серьезным авитаминозом и рахитом.
    В сумме в состав добавки входят больше двух десятков витаминов и микроэлементов от кальция до молибдена, в том числе рибофлавин, нужный для зрения и правильной работы желудочно-кишечного тракта. Витрум Юниор — один из самых популярных комплексов.
    Этот комплекс иностранный, его можно купить в аптеках за границей, либо же заказать в интернете на международных сайтах по продаже лекарств. БАД предназначен специально для мальчиков, учитывает особенности строения их организма и обеспечивает правильное развитие половой системы, иммунитета, способен повысить успехи в учебе благодаря улучшению внимательности и памяти.
    Добавка в виде приятных ягодных жевательных таблеток скомбинирована на основе потребностей взрослеющего женского организма в возрасте 11-17 лет. Она облегчит неприятные выражения гормональных изменений, вроде прыщей на лице, поможет чувствовать себя более бодрой и уверенной.

    Очень важно помнить, что каждый ребенок уникален, и его потребности отличаются от нужд его сверстников. Так что решение о назначении дополнительного витаминного комплекса должен принимать исключительно лечащий врач. Кроме того, нужно стараться удовлетворять часть потребностей в витаминах путем сбалансированного рациона, привычку к которому стоит выработать у своего чада. Если подросток будет понимать? что его здоровье очень сильно зависит от питания и образа жизни, в будущем он будет уделять больше внимания этим аспектам своей жизни.

  6. Centrikelv Ответить

    О том, что жизнь современных подростков, как, впрочем, и взрослых, находится под влиянием постоянных стрессов и не очень-то благоприятной экологии, я думаю, мало кто будет спорить.
    У моей дочери, помимо школьных нагрузок, имеется также дополнительная нагрузка в виде курсов по английскому языку. А еще ее питание правильным никак не назовешь, несмотря на все мои старания, у нее своеобразное представление о вкусном и полезном.
    И, несмотря на то, что живем мы в частном секторе, зимой ее не очень-то выгонишь на улицу без особой надобности. Как и у большинства современных подростков, ближайшие друзья у нее – смартфон и планшет. И да, еще контакты в школе, где далеко не все ответственные ученики остаются дома с гриппом и простудой.
    Витамино-минеральный комплекс Витрум Тинейджер я стала ей давать под новый год. Остальным детям купила Мишки компливит.
    Сейчас и старшая, и средняя с младшей закончили пить свои витамины, и никто из них не болел.
    Помимо этого, могу отметить, что по утрам дочка встает без проблем в школу, будит маму, которая обычно строчит допоздна отзывы, и потом никак не может проснуться.
    В общем, проблем с ранним подъемом у старшей нет.
    В остальном – особой живости и энергии я у нее не заметила, по-прежнему быстро утомляется в школе, рано ложится спать. Но это, я считаю, так у нас протекает переходный возраст.
    Производитель Витрума Тинейджер предупреждает и о возможных побочных эффектах:
    Возможны аллергические реакции на компоненты препарата. Возможно окрашивание мочи в интенсивный желтый цвет, что не представляет опасности, так как обусловлено наличием рибофлавина в составе препарата.
    Побочных действий у дочки не было.
    Таким образом, комплекс Витрум Тинейджер рекомендую. На данный момент для меня это одни из лучших витаминно-минеральных комплексов для подростков.
    Хотя пару моментов для меня остается непонятным – почему штрих код не совпадает с информацией на этикетке, и почему так занижены дозы минералов.
    Возможно, лет в 15 я подберу для своей дочери уже какой-то другой витаминный комплекс, но для детей до 14 лет в зимний период, я думаю, Витрум Тинейджер – один из лучших по цене и эффективности.
    *****************************************************************************************************************************
    Предлагаю вашему вниманию мои другие отзывы на витамины и БАДы, опробованные мною и моей семьей.
    В отзывах на витамины приведены сравнительные таблицы с рекомендуемыми суточными нормами.
    Сироп черники с эхинацеей и шиповником – для детей и взрослых
    Компливит АКТИВные мишки – интересная задумка для малышей
    Ундевит – отечественные недорогие витамины
    Сироп лимонника – поддержит ваш иммунитет
    Селмевит – обещали помолодеть и стать сексуальней… И что в итоге?
    Супрадин – дорого, но эффективно ли?
    Витрум для взрослых – когда хочется есть все подряд
    Компливит жевательный – хорошие отечественные витамины для детей
    Всем спасибо за внимание! Укрепляйте свое здоровье!

  7. Вопрос интимного характера Ответить

    Подростковый период – важное и ответственное время в жизни детей и родителей.
    С 12 лет детский организм вступает в фазу активного роста. В это время происходит развитие всех жизненно важных органов и систем.

    Чтобы обеспечить их правильную работу, ребёнку требуется достаточное количество полезных веществ, которые можно получить из пищевых продуктов, а также с помощью специально разработанных поливитаминных комплексов.
    Узнаем, как выбрать лучшие витамины для подростков младшего и старшего возраста, какие существуют правила применения препаратов.

    Перечень необходимых витаминов и их свойства

    В период полового созревания растущий организм нуждается в постоянном поступлении ценных органических веществ и минералов, которые поддержат нервную систему, обеспечат нормальное физическое и умственное развитие.

    В список нужных микроэлементов входят:
    Витамины группы А (ретинол) необходимы подросткам для улучшения зрения и укрепления иммунитета.
    Витамины группы В улучшают метаболизм, борются с утомляемостью, помогают справиться со стрессом.
    Витамин Д участвует в формировании костной системы, улучшает состояние зубов, укрепляет позвоночник.
    Витамин Е защищает от анемии, повышает сопротивляемость организма вирусам и инфекциям.
    Аскорбиновая кислота укрепляет сосуды, помогает усваиваться железу, ускоряет заживление повреждённых кожных покровов.
    Витамин Н благотворно влияет на кожу, что особенно актуально для детей в подростковом возрасте.
    Витамины РР и К улучшают кроветворение, а также рекомендуются подросткам для улучшения памяти.
    Естественные источники витаминов и микроэлементов
    Залог здоровья, активности и хорошего самочувствия ребёнка – правильное сбалансированное питание.
    Чтобы грамотно составить меню на каждый день, родителям важно знать, какие витамины нужны подросткам и в чём они содержатся в наибольшем количестве.
    Самые ценные и легко усваиваемые полезные вещества поступают в организм, главным образом, из продуктов питания.

    В детский рацион рекомендуется регулярно включать:
    сливочное масло, зелень, листья салата, морковь – из – за высокого содержания в них ретинола;
    творог, кефир, йогурты, говядину, фасоль, гречневую крупу, горох – как источник органических элементов группы В;
    петрушку, сельдь, говяжью печень, куриное мясо, молочные продукты – они помогут пополнить запас витамина D;
    шиповник, чёрную смородину, болгарский перец, капусту, свёклу, все виды цитрусовых – в этих продуктах содержится рекордное количество аскорбиновой кислоты;
    орехи, подсолнечное и оливковое масло – восполнят дефицит витамина Е;
    жирные сорта рыбы, мясо индейки, сыр – являются источником фосфора;
    молоко, творог, капусту брокколи – они снабжают организм кальцием, укрепляют костный скелет и мышцы.

    Противопоказания к применению витамин

    Помимо базового витаминного состава, растущий организм нуждается в различных микроэлементах и аминокислотах.
    Чтобы пополнить их запас, можно купить в аптеке специальные препараты с йодом, кальций в таблетках, а также комплексы, содержащие необходимые минералы и пищеварительные ферменты.
    Но, перед тем, как отправляться в аптеку, стоит проконсультироваться с врачом.

    Самолечение нередко приводит к такому нежелательному явлению, как перенасыщение витаминами. Это может нанести существенный вред здоровью и привести к сбоям в работе организма.
    Также противопоказаниями являются индивидуальная непереносимость отдельных компонентов препарата и возможные аллергические реакции.
    Если такие симптомы обнаружатся, курс следует прекратить.

    В каких случаях назначается витаминотерапия

    Обычно взрослые и дети принимают синтезированные витамины в весеннее и зимнее время, когда содержание полезных веществ в овощах и фруктах минимально.
    Кроме профилактики сезонного авитаминоза, подросткам могут назначить сбалансированные курсы терапии в случаях:
    неполноценного питания;
    замедленного роста;
    чрезмерных физических нагрузок во время занятий спортом;
    проживания в районе с плохой экологией;
    восстановительного периода после болезни;
    длительного приёма антибиотиков и гормональных медикаментов.
    Если вы заметили, что ребёнок потерял аппетит, быстро утомляется, плохо усваивает материал в школе, обратитесь к педиатру и пройдите детальное обследование.

    Причиной такого состояния может быть нехватка важных микроэлементов.
    На основе анализа крови специалист выпишет нужные препараты, которые укрепят иммунитет и восполнят дефицит необходимых веществ.

    Виды витаминных добавок

    Сегодня в большом ассортименте в аптеках продаются витаминные комплексы самых разных ценовых категорий. Условно их можно разделить на три вида.
    В состав пищевых добавок первого поколения входит только один витамин. Препараты второго поколения содержат несколько витаминов и микроэлементы. Органические комплексы третьей группы дополнительно обогащены растительными экстрактами.
    Положительные отзывы педиатров о витаминах для подростков последнего поколения говорят о том, что лучше покупать препараты, имеющие богатый комплексный состав.
    К ним относятся: Метабаланс 44, Компливит, Мульти-табс Тинейждер, Пиковит Форте 7+, Алфавит, Супрадин, Юниор.

    Поскольку потребности растущего организма в каждом возрастном периоде различаются, производители разработали и выпустили в продажу специальные минеральные комплексы целевого назначения.

    Витамины для детей младшего подросткового возраста

    В данную группу входят дети от 11 до 15 лет. В этот период ребёнок активно растёт, формируется его телосложение, происходит перестройка гормональной системы.
    Часто напряжённый учебный процесс связан со стрессами и большими умственными нагрузками.

    В это время организм нуждается в веществах, которые помогут сбалансировать гормональный фон, стабилизировать эмоциональное состояние, улучшить память и работу мозга.

    Так, комплексное сочетание витаминов группы В, Е и аскорбиновой кислоты необходимо для полноценного развития подростков 14 лет.
    Также в этом возрасте рекомендуется обязательно вводить в рацион продукты, содержащие йод, селен, цинк, железо, полиненасыщенные жирные кислоты.

    Источниками этих полезных веществ являются: морская капуста, овсянка, семечки, бобовые, хурма.
    Не стоит забывать, что время, свободное от уроков, многие дети проводят за компьютером. Нередко это приводит к снижению зрения.

    Здоровье глаз можно поддержать с помощью специальных препаратов, которые назначит окулист. Наиболее известные из них: Витрум – Вижн, Оптикс, Лютеин – комплекс.
    Среди витаминов для подростков с 15 лет можно выделить те, которые хорошо зарекомендовали себя за время нахождения на рынке:
    Сана-сол – содержит витамин Д, способствует росту, укрепляет кости и зубы.
    Алфавит Школьник – эффективный препарат с набором микроэлементов, которые благотворно влияют на нервную систему, очищают кожу, улучшают состояние волос.
    Мульти-табс Тинейждер – сочетает 18 компонентов и имеет в составе йод, помогает восстановиться после болезни и усиливает защитные функции организма.

    Для старшего подросткового периода

    Возраст после 15 лет связан с развитием половой сферы и формированием репродуктивной функции человека.
    Сложные процессы в организме подростка в это время нуждаются в наблюдении, так как от них напрямую зависит здоровье будущих мужчин и женщин.

    Период полового созревания сопровождается активными гормональными изменениями, поэтому важно обращать особое внимание на эмоциональное состояние ребёнка.
    Частыми спутниками переходного возраста становятся раздражительность, резкие перепады настроения, ухудшение памяти, быстрая утомляемость.

    Чтобы справиться с неприятными симптомами, родителям полезно знать, какие витамины нужны подростку в 16 лет.
    Лучшие поливитаминные добавки, рекомендуемые в этот период:
    Витрум Тинейджер;
    Мультивит Плюс;
    Метабаланс 44;
    Супрадин;
    Витергин.

    Для того, чтобы устранить подростковые кожные высыпания, снять проявления стресса, можно купить в аптеке жевательные таблетки Пиковит Форте или Алфавит.
    Специальные витамины для девочек подростков с содержанием женских гормонов – Power Teen и For Her – нормализуют менструальный цикл и улучшат состояние кожи.

    Что нужно учитывать при выборе препарата

    Родителям нужно помнить, что пищевые добавки для взрослых могут не подойти школьнику. Поэтому для старшеклассника следует выбирать специальные комплексы, имеющие маркировки с точным указанием возраста и периодом употребления.

    Приобретайте препараты только в аптечных сетях. Перед покупкой обратите внимание на производителя, ознакомьтесь с противопоказаниями, инструкцией по применению, внимательно изучите состав.
    Важно, чтобы в него входили: кальций, фосфор, цинк, железо, медь, магний. Эти вещества помогут росту и развитию ребёнка, защитят его от вирусов и инфекций.

    Фото витаминов для подростков

  8. AZOCEK Ответить

    Отзывы о Супрадин Кидс волшебное драже встречаются в основном положительные. Подросткам нравится, что эти витамины вкусные, как конфетки. А родители отмечают, что во время их употребления дети становятся более активными, организованными, у них улучшается настроение и успеваемость в школе. Наши эксперты внесли БАД Супрадин Кидс в рейтинг, поскольку она заметно укрепляет иммунитет подростка. С этими витаминами любая простуда проходит в разы быстрее.
    содержат йод;
    вкусные жевательные драже;
    не вызывают аллергических реакций;
    улучшают общее физическое самочувствие подростка.
    Немецкая биологически активная добавка Доппельгерц Kinder занимает четвертое место рейтинга. Комплекс содержит 10 витаминов, цинк, йод. Хорошее вспомогательное средство для поддержания физических и эмоциональных сил у подростков, особенно склонных часто болеть простудными заболеваниями.
    Эти мультивитамины выпускаются в виде жевательных мишек. Они бывают со вкусом апельсина или малины. Комплекс не содержит искусственных красителей и консервантов. Подросткам старше 11 лет рекомендовано разжевывать по 1 мармеладке дважды за день во время основных приемов пищи.
    В своих отзывах родители отмечают, что с добавкой Доппельгерц Kinder у их детей заметно улучшается аппетит и они практически не болеют. Этот поливитаминный комплекс заслуживает быть в рейтинге, поскольку имеет сбалансированный состав, не имеет вредных компонентов, хорошо переносится организмами подростков. А также у них довольно привлекательная стоимость.
    оптимальные компоненты состава;
    вкусные мармеладки;
    улучшают аппетит, бодрят;
    повышают защитные силы организма.
    Еще один немецкий витаминный комплекс Юнивит Кидс расположился на пятом месте рейтинга. Биологически активная добавка содержит 8 витаминов. Юнивит Кидс оказывает общеукрепляющее действие на организм подростков. Поскольку БАД содержит натуральные красители и ароматизаторы, то велика вероятность, что они не спровоцируют аллергическую реакцию.
    Форма выпуска у Юнивит Кидс — жевательные пастилки, напоминающие фигурки динозавров. Продукт похож на сладкий малиновый или апельсиновый мармелад. Дети с 7 лет должны разжевывать по 1 пастилке 2 раза за день во время еды. Учитывая, что в составе присутствует глюкозный сироп и сахар, то эта БАД противопоказана подросткам с сахарным диабетом или тем, кто склонен к ожирению.
    Отзывы об этом витаминном продукте встречаются в основном хорошие. Родители отмечают, что у их детей повышается трудоспособность и они становятся более активными. Также улучшается состояние кожи у тех, кто страдает от подростковых высыпаний. Юнивит Кидс внесен в рейтинг за то, что он содержит самые необходимые витамины, приятный на вкус и редко вызывает нежелательные реакции организма.
    содержит все основные витамины;
    состав чист от искусственных красителей или ароматизаторов;
    улучшает состояние кожи;
    укрепляет иммунитет;
    бодрит и повышает трудоспособность.
    Шестое место рейтинга досталось российскому комплексу Алфавит школьник. Эта биологически активная добавка содержит 13 витаминов и 10 минералов, помогающие подростку нормально расти и развиваться. Состав не включает консерванты, искусственные ароматизаторы, красители. Все компоненты поделены на группы по совместимости и усвояемости.
    Доза на каждый день БАД Алфавит школьник представляет собой 3 жевательные таблетки разного цвета с фруктовым вкусом. Прием может быть поделен на 2 или 3 раза. Их рекомендуется употреблять детям с 7 до 14 лет. Таблетки дают во время еды или сразу после нее.
    В отзывах родители отмечают, что с Алфавит школьник у их детей заметно повышается умственная работоспособность и они лучше выдерживают физические нагрузки при посещении спортивных секций. Наши эксперты внесли Алфавит школьник в рейтинг лучших, поскольку в их составе имеется Fe, Se, I, Ca, необходимые подростку во время активного роста. Они укрепляют иммунитет и помогают юношам или девушкам адаптироваться в стрессовых ситуациях.
    учтена совместимость нутриентов;
    приятные на вкус жевательные таблетки;
    помогают быть более сконцентрированными;
    повышают работоспособность;
    помогают подростку гармонично развиваться.
    Российский комплекс от Фармстандарт Компливит Актив занимает седьмую позицию рейтинга. Этот препарат содержит 12 витаминов и 10 минералов. Компливит Актив рекомендован подросткам, которые испытывают физическое или психологическое переутомление.
    Компливит Актив представляет собой таблетки, покрытые пленочной оболочкой, светло-зеленого цвета. Размер у них небольшой, форма обтекаемая, без шероховатостей, что не составляет проблем при глотании. Назначают препарат внутрь с 7 до 12 лет по 1 таблетке 1 раз за день после основного приема пищи. Запивать витамины следует достаточным количеством воды.
    Отзывы о Компливит Актив встречаются преимущественно хорошие. Родители отмечают, что этот комплекс положительно сказывается на общем самочувствии их детей. Они становятся более активными, у них повышается сопротивляемость болезням, улучшается психоэмоциональное состояние. Этот препарат оказался в рейтинге лучших, поскольку удобный в применении, недорогой и эффективный.
    специальная технология, обеспечивающая совместимость компонентов;
    небольшие таблетки, которые удобно глотать;
    повышают стрессоустойчивость;
    укрепляют иммунитет;
    повышают работоспособность.
    Возраст от 15 до 19 лет рассматривается, как поздний подростковый. На этом этапе завершается половое созревание, после чего наступает анатомическая и физиологическая зрелость. Для подростков этого возраста подойдут специальные витамины для тинейджеров, а также большинство поливитаминов для взрослых.
    Первое место рейтинга отдано американскому комплексу Витрум Тинейджер. Препарат содержит 13 витаминов и 11 минеральных веществ. Витрум Тинейджер применяется для нормализации всех функций организма во время активного роста и полового созревания. Необходимы эти витамины также при нарушении режима питания или неполноценном рационе.
    Витрум Тинейджер представляет собой круглые жевательные таблетки кофейного цвета со вкусом шоколада. Они рекомендованы подросткам с 12 до 18 лет. Принимают 1 таблетку за день. Ее разжевывают после основного приема пищи.
    Из многочисленных положительных отзывов становится очевидно, что обещания производителя не пустые слова. Витрум Тинейджер помог многим подросткам достойно пережить экзамены или другие физические/психологические нагрузки. Наши эксперты внесли данный препарат в рейтинг лучших, поскольку он имеет сбалансированный состав, приятный вкус, отлично избавляет от вялости, повышает трудоспособность и укрепляет иммунитет.
    Итальянский комплекс Центрум от А до Цинка расположился на втором месте рейтинга. Эта биологически активная добавка к пище содержит 13 витаминов и 11 минеральных веществ. Эта БАД способна активизировать защитные силы организма. Также она помогает адаптироваться к повышенным физическим и/или эмоциональным нагрузкам.
    Выпускается Центрум в таблетках, покрытых оболочкой. У них приятный нежно-голубой цвет и отсутствует какой-либо вкус. Таблетки не очень крупные и глотаются довольно легко. Они рекомендованы подросткам с 14 лет по 1 таблетке в день во время еды. Продолжительность приема — 1 месяц.
    Отзывы о БАД Центрум встречаются преимущественно положительные. Молодые люди отмечают, что с этим комплексом у них пропадает постоянная сонливость, появляется прилив сил, улучшается настроение. Центрум заслуженно оказался в рейтинге лучших, поскольку за счет своего сбалансированного состава эти витамины эффективно укрепляют иммунитет, бодрят, улучшают состояние кожи и защищают от неблагоприятных факторов окружающей среды.
    оптимальная комбинация витаминов и минералов;
    улучшает состояние кожи (залечивает трещинки);
    укрепляет иммунитет;
    избавляет от синдрома хронической усталости;
    нормализует сон.
    Третье место рейтинга отдано датскому поливитаминному комплексу МультиТабс Тинейджер. Препарат содержит 13 витаминов и 8 минеральных веществ. Это средство нормализует обменные процессы в организме, активизирует иммунитет, а также помогает быстрее реабилитироваться после тяжелых болезней.
    МультиТабс Тинейджер представляет собой круглые плоские, светло серые таблетки с вкраплениями. Вкусовой наполнитель у них может быть: фруктовый, апельсиново-ванильный, кола с лимоном. Рекомендован препарат подросткам в возрасте от 11 до 17 лет. Принимают витамины по 1 таблетке в день во время еды или сразу после.
    В своих отзывах подростки отмечают, что с МультиТабс Тинейджер для них легче проходит период сдачи экзаменов, а также они полны сил во время активных занятий спортом. Наши эксперты внесли этот препарат в рейтинг лучших, поскольку он себя хорошо зарекомендовал при повышенных умственных и физических нагрузках у тинейджеров. Он имеет оптимальный состав и хорошо воспринимается организмами подростков.
    хорошее сочетание витаминов и минералов;
    принимать 1 раз в день;
    приемлемый вкус;
    придают сил;
    улучшают концентрацию внимания;
    повышают сопротивляемость болезням.
    Четвертое место рейтинга занимает российский комплекс Алфавит Тинейджер. Он содержит 13 витаминов и 10 минералов. Плюс к этому состав лишен консервантов, искусственных ароматизаторов, красителей. Он предназначен для того, чтобы помогать подросткам приспосабливаться к повышенным психоэмоциональным нагрузкам, а также для улучшения переносимости физического напряжения.
    Выпускается Алфавит Тинейджер в жевательных таблетках. За день их необходимо съедать 3 штуки. Причем у каждой таблетки свой цвет и своя составляющая компонентов. Между приемами должен быть интервал в 4-6 часов. Эти таблетки рекомендованы подросткам с 14 лет. Эти витамины помогают гармонично развиваться повзрослевшему организму.
    Родители и сами подростки оставляют о добавке Алфавит Тинейджер преимущественно положительные отзывы. Этот витаминный комплекс оказался в рейтинге лучших, поскольку не только заботится о физическом и эмоциональном состоянии тинейджеров, но и оказывает благотворное влияние на кожу, ногти, волосы. А это очень важно в подростковые годы, когда молодые люди начинают уделять особое внимание своей внешности.
    содержит все необходимые для подростка полезные вещества;
    учтено совместное и раздельное употребление нутриентов;
    в составе нет консервантом и другой вредной химии;
    помогает переносить физические и умственные нагрузки;
    улучшает внешний вид.
    Поливитаминное средство Берокка Плюс от фармацевтической компании Байер расположилось на пятом месте рейтинга. Препарат содержит 9 витаминов, а также кальций, магний, цинк. Его состав не перегружен, но способен оказать необходимую поддержку организму подростка при повышенных физических нагрузках или во время стрессовых ситуаций.
    Выпускается Берокка Плюс в таблетках, покрытых оболочкой, или в растворимой форме. Препарат рекомендован подросткам с 15 лет и взрослым. Принимают по 1 таблетке за день. Шипучую перед употреблением растворяют в 200 мл чистой воды. Таблетки в оболочке довольно крупные, но глотаются терпимо. С осторожностью этот препарат должны принимать тинейджеры, страдающие гастритом и заболеваниями кишечника.
    Отзывы о Берокка Плюс встречаются преимущественно положительные. Подростки отмечают, что с этими витаминами они становятся менее раздражительными и у них появляется прилив сил. Берокка плюс заслужила свое место в рейтинге, поскольку в этом комплексе хорошо представлены витамины группы В. Это средство эффективно помогает преодолеть последствия стресса и справиться с начинающейся простудой.
    неперегруженный состав;
    хорошо влияют на нервную систему;
    повышают защитные силы организма;
    улучшают состояние волос, ногтей, кожи.
    На шестом месте оказалась немецкая биологически активная добавка Доппельгерц Бьюти Анти-Акне. Она содержит пивные дрожжи, а также кремний, цинк и биотин. Это незаменимые вещества для проблемной кожи. Компоненты комплекса улучшают состояние кожных покровов, снижают воспалительные процессы и очищают. Возвращение коже здорового вида и красоты — это то, в чем особенно нуждаются подростки.
    Доппельгерц Бьюти Анти-Акне выпускается в виде таблеток. Они бежевые, довольно крупные, продолговатые, с разделительной риской. Рекомендованы подросткам с 14 лет. Принимают по 1 таблетке в день во время еды, запивая достаточным количеством чистой воды. Минимальный курс — 1 месяц.
    Отзывы о Доппельгерц Бьюти Анти-Акне встречаются в основном положительные. Молодые люди отмечают, что уже спустя 1 неделю применения число высыпаний на коже заметно уменьшается. Эта добавка внесена в рейтинг лучших поскольку эффективно помогает подросткам бороться с угревой сыпью, акне или другими кожными проявлениями гормональной перестройки организма.
    состав, направленный на устранение кожных проблем;
    хорошо переносится подростковыми организмами;
    очищает кожные покровы;
    возвращает коже здоровый вид и красоту.
    Витаминно-минеральный комплекс от Фармстандарт Селмевит оказался на седьмом месте рейтинга. Он содержит 11 витаминов и 9 минералов, липоевую кислоту и метионин. Его уместно принимать подросткам и взрослым при повышенных физических или умственных нагрузках, стрессовых ситуациях.
    Выпускается Селмевит в виде круглых таблетках, покрытых оболочкой, розового цвета. Их разрешается принимать с 12 лет по 1 таблетке за день. Делать это нужно обязательно после еды. В противном случае возможны проблемы со стороны пищеварительного тракта. Рекомендованный курс применения — 30 дней.
    Родители в отзывах отмечают, что их дети с этими витаминами становятся намного бодрее. Их легко будить по утрам и на протяжении всего дня они полны сил. Наши эксперты внесли Селмевит в рейтинг, поскольку он имеет сбалансированный состав и при правильном употреблении практически не вызывает нежелательных реакций организма. С ним подростки становятся более энергичными и хорошо выдерживают стрессовые ситуации.
    хорошая комбинация полезных веществ;
    улучшают самочувствие и настроение;
    придают энергии;
    улучшают состояние волос и кожи.
    Поливитаминное средство, производимое в Сербии, Олиговит замыкает рейтинг лучших. Препарат содержит 10 витаминов и 10 минералов. Это комбинированное средство хорошо поддерживает организм подростка при чрезмерных физических или умственных нагрузках, а также при несбалансированном питании.
    Выпускается Олиговит в виде довольно крупного драже красного цвета. Глотаются они достаточно легко, комом в горле не стоят. Принимают эти витамины с 12 лет по 1 штуке 1 раз за день. Делать это правильно после еды. А если нагрузки особенно повышенные, то допускается принимать за раз 2 таблетки. Минимальный курс — 3-4 недели.
    В отзывах подростки отмечают, что с этими витаминами у них заметно улучшилось общее самочувствие, настроение, повысилась успеваемость в учебном заведении. Олиговит заслуженно оказался в рейтинге, поскольку имеет сбалансированный состав, бюджетную стоимость и хорошо влияет на организм молодых людей.
    источник

  9. Daibar Ответить

    Подростковый возраст  — это важный период жизни человека. Организм человека начинает расти в быстром темпе, формируются окончательно системы органов и их функции. Подрастающему ребенку необходимо в это время гораздо больше витаминов и минералов, ведь в период активного роста необходимо поддержать организм и укрепить его для противостояния вирусам и бактериям. На прилавках аптек можно найти множество препаратов, которые обеспечат постоянное поступление в организм питательных веществ. Но как выбрать среди них лучший и какие витамины школьнику необходимы в первую очередь?

    Группы витаминов для подростков

    Во время активного созревания половой системы подросткам для поддержания в норме умственное и физическое развитие нужно полноценно снабжать организм питательными элементами. В рационе подрастающего ребенка обязательно должны присутствовать продукты, содержащие следующие элементы.
    Витамин А. Польза его огромна. В первую очередь он участвует в образовании гормонов, метаболических процессах, укрепляет иммунитет, улучшает зрение (особенно способность видеть в темное время суток). Ретинол улучшает состояние кожных покровов, что особенно актуально в подростковом возрасте, когда у детей часто возникает угревая сыпь, прыщи, воспаления, сальность кожи. Ретинола много содержится в следующих продуктах: сливочном масле, щавеле, желтых и, в особенности, оранжевых фруктах и овощах.
    Витамины группы В. Витамин В1. Он принимает активное участие в углеводном обмене, преобразует их в жиры, улучшает функционирование органов желудочно-кишечного тракта. Витамин В2. Улучшает работу нервов, предупреждает ухудшение зрения. Витамин В6. Расщепляет и преобразует аминокислоты в организме. Витамин В7. Биотин укрепляет иммунитет, успокаивает нервную систему, предупреждает повышение уровня сахара в крови. Элемент также поддерживает в норме кишечную микрофлору, тем самым избавляя от проблем с пищеварением и улучшая всасываемость других нутриентов. Данные витамины можно найти в кисломолочной продукции, мясе, зелени, бобовых культурах, гречневой каше. Витамина В 6 много в рыбе, чесноке, болгарском перце, гранате, ореха, бобовых культурах. В7 в большом количестве содержится в бананах, картофеле,
    Витамин D. Имеет непосредственное значение при росте и развитии костей, скелета, зубов. Именно витамин д3 подросткам поможет во время активного роста не испытывать недостатка в фосфоре и кальции. В теплое время года витамин д3 подросткам можно даже не употреблять: под действием прямых солнечных лучей под кожей он образуется самостоятельно. Важно только достаточное количество времени проводить под солнцем. Сквозь оконное стекло и через солнцезащитные кремы ультрафиолет до кожи добраться не может, потому и витамин д3 образовываться при таком воздействии света не в состоянии. В зимнее время витамин д для подростков нужен гораздо в больших количествах, ведь в кожных покровах он  в такое время года не образуется. Потому стоит потреблять больше продуктов, в которых он содержится: жирной морской рыбы, грибов, петрушку, мясо курицы, молочные продукты, печень.
    Витамин Е. Поможет витамин е подростку улучшить состояние кожи, ногтей и волос. Нутриент обладает мощным антиоксидантным действием, предупреждает возникновение анемии. Его можно найти в большом количестве в семечках, орехах, натуральном необработанном растительном масле.
    Витамин С. В первую очередь этот элемент укрепляет иммунитет подрастающего организма и облегчает противостояние вирусам, инфекциям и улучшает усвоение иных питательных веществ. Много вещества содержится в желтом болгарском перце, шиповнике, черной смородине, цитрусовых фруктах, яблоках, луке, капусте, картофеле.
    Витамины РР и К. Они отвечают за правильное кровообращение, улучшают память, концентрацию внимания, что немаловажно при повышенной учебной нагрузке в средних классах школы. Их много в говяжьей печени, мясе птицы, свинине, субпродуктах, яйцах, финиках, злаках.
    Кроме основного списка витаминов, подростку не обойтись без макро- и микроэлементов. Таких, как йод, кальций в виде отдельных препаратов или готовых поливитаминных комплексов, которые содержат и минералы  с витаминными, и пищеварительные ферменты с омега-3 жирными кислотами.

  10. Daris Ответить

    Тинейджер

    В состав этих жевательных таблеток, помимо стандартных питательных веществ, входят хром, молибден, марганец. Витрум Тинейджер помогает поддерживать нормальную работу всех систем организма во время интенсивного роста подростка и при половом созревании. Таблетки обеспечивают максимальную защиту от воздействий окружающей среды, восполняют баланс органических веществ при неполноценном или несбалансированном питании.
    Витрум Тинейджер назначают подросткам от 14 лет для поддержания организма:
    при гиповитаминозе, недостатке минералов у ослабленных или часто болеющих подростков;
    для активации иммунитета при обострении респираторно-вирусных инфекций;
    для лучшей адаптации подростков перед сдачей экзаменов, предстоящими физическими или умственными напряжениями;
    при проживании детей в неблагоприятных экологических условиях.
    Дозировка таблеток для подростков от 12 до 18 лет составляет 1 драже утром, после еды, внутрь, не разжевывая. Курс лечения устанавливается индивидуально, но не должен превышать один месяц. Во время профилактической терапии возможны аллергические реакции: окрашивание мочи, сыпь, зуд, покраснение кожи. Препарат противопоказан при гипервитаминозе и индивидуальной непереносимости компонентов. Не рекомендуется одновременно принимать Витрум Тинейджер для подростков с другими препаратами, содержащими ретинол или токоферол.

    Супрадин

    Препарат выпускается в форме шипучих таблеток (по 10 или 20 шт. в упаковке) и драже (по 30 шт. банка), содержит 12 витаминов и 8 минералов. Состав витаминного комплекса подобран так, чтобы полностью восполнить суточную потребность организма в питательных веществах. Супрадин восстанавливает энергетический баланс сил, помогает при лечении гиповитаминоза, нормализует содержание сахара в сыворотке крови и тканевый метаболизм. Препарат назначают:
    подросткам, ведущим активный образ жизни;
    спортсменам во время усиленных тренировок;
    для улучшения состояния кожи, ногтей, зубов, волос;
    при сезонном гиповитаминозе;
    во время болезни или при реабилитации пациентов;
    после приема антибиотиков или гормональных препаратов.
    Супрадин категорически противопоказан подросткам, у которых есть аллергия на компоненты из состава, при гипервитаминозе A или D, почечной недостаточности, во время лечения препаратами с ретинолом, при наличии гиперкальциемии. Крайне редко во время приема таблеток могут возникнуть: аллергия, расстройство пищеварение, окрашивание мочи в ярко- желтый цвет. Такие реакции не требуют отмены препарата и проходят самостоятельно через несколько дней. Принимать Супрадин подросткам необходимо по 1 шипучей таблетке или драже 1 раз утром после завтрака.

    Компливит

    Этот комплекс витаминов для подростков выпускается в виде таблеток, покрытых жирорастворимой оболочкой. Одна упаковка содержит 365 драже. Химический состав препарата состоит из разнообразных минералов: фосфора, железа, марганца, меди, цинка, магния, кальция. Активные компоненты:
    рутин;
    фолиевая кислота;
    аскорбиновая кислота;
    пиридоксин;
    рибофлавин-мононуклеотид;
    липолиевая кислота;
    тиамин;
    цианокобаламин;
    ретинол.
    Компливит назначают для профилактики и восполнения дефицита витаминов или минералов, при повышенных умственных или физических нагрузках, во время выздоровления после тяжелых или длительных заболеваний, при комплексной терапии антибиотиками. Таблетки противопоказаны при повышенной чувствительности организма к компонентам состава. Не рекомендуется употребление Компливита с другими поливитаминными комплексами во избежание передозировки. Способ применения и дозировка варьируются:
    для профилактики витаминно-минеральной недостаточности у подростков необходимо принимать по 1 драже 1 раз утром после завтрака;
    во время реабилитации после перенесенных заболеваний суточная порция таблеток составляет: 1 штука 2 раза в сутки.
    длительность терапии – 1 месяц, по усмотрению врача может назначаться повторный дробный прием.

  11. Играющая с огнём Ответить

    Место
    Наименование
    Характеристика в рейтинге
    Лучшие мультивитамины для подростков на Айхерб
    1
    FutureBiotics M.V. Teen
    Лучший состав для сбалансированного развития организма
    2
    Nature’s Plus Source of Life Power Teen
    Наполняют энергией, способствуют умственной активности
    3
    Nature’s Life Комплекс
    Лучший для поддержания здоровья костей
    4
    Baywood Cal-Mag Fizz
    Легко принимать, не раздражают слизистую
    5
    Nature’s Way Alive
    Доступное средство для защиты от вирусов
    Лучшие Омега-3 для подростков на Айхерб
    1
    Nordic Naturals Ultimate Omega 2X Teen
    Лучшее качество рыбьего жира, приятный вкус
    2
    L’il Critters Омега-3
    Отличное качество по выгодной цене
    3
    Nature’s Plus Animal Parade
    Оптимальное содержание жиров
    4
    Hero Nutritional Products Yummi Bears
    Сочетание Омега-3 и DHA
    5
    ChildLife Pure DHA
    Удобно жевать, видимый эффект
    Лучшие витамины D для подростков на Айхерб
    1
    Ddrops Booster
    Лучшая дозировка, не вызывает аллергии
    2
    Carlson Labs Super Daily
    Удобно принимать, помогает усвоению других витаминов
    3
    Solgar Натуральный витамин D3
    Лучший D3 для очень активных подростков
    4
    Yum-V’s Pure Vitamin D
    Самый приятный вкус, экономный расход
    5
    GummiKing Vitamin D
    Самые доступные, небольшая доза

Добавить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *