Во сколько заканчивается 2 урок в школе?

7 ответов на вопрос “Во сколько заканчивается 2 урок в школе?”

  1. QALIWI Ответить

    № урокаВремя перемены
    Время урокаДлительность перемены 1 урок9.15-9.25 8.30 – 9.1510 минут 2 урок10.10-10.30
    9.25 – 10.1020 минут 3 урок11.15-11.35
    10.30 – 11.1520 минут 4 урок12.20-12.3511.35 – 12.2015 минут 5 урок13.20-13.30
    12.35 – 13.2010 минут 6 урок14.15-14.25 13.30 – 14.1510 минут 7 урок15.10-
    14.25 – 15.10-

    Организуем школьнику правильное питание

    Организовать правильное питание школьника – задача непростая. Данная статья даст рекомендации, которые помогу эту задачу решить.
    Ребенок школьного возраста интенсивно растет, во-первых. Вследствие большей нагрузки в школе, определенного стресса из-за нового коллектива и нового образа жизни, обмен веществ усиливается, во-вторых. Пищевые привычки этого этапа жизни, как правило, будут сопровождать ребенка и во взрослом возрасте, в-третьих. Поэтому настолько важно именно в школьные годы отрегулировать питание ребенка и научить кушать вкусно, но правильно.

    Регулярность

    Идеальный вариант для школьника – это четырехразовое питание. Оно позволит избежать гастрита и язвы, а также организует грамотное взаимодействие пищевых центров головного мозга с желудком.
    Первый, домашний, завтрак может состоять из молочных продуктов, каши, сыра, вареных яиц и фруктов.
    Второй – во время перемены, через 3 часа после первого – бутерброд, что-то кисломолочное (творожок, йогурт) и фрукты.
    Обед – это полный комплекс блюд, включающий овощной салат, суп и второе блюдо. Запивать обед желательнее компотом или киселем.
    Ужин – должен состояться не позднее, чем за 2 часа до сна и быть легко усваиваемым. Это может быть овощная паста, рыба, омлет.
    Белки, жиры и углеводы

    Следите, чтобы эти 3 компонента в достаточном количестве поступали в организм вашего ученика. Белок ребенком лучше усваивается из молочных продуктов и рыбы. Полезные жиры должны поступать с употреблением сливок, сметаны, а также растительного и сливочного масел. В качестве сложных углеводов подойдут крупы, мед и сухофрукты. Мясо рекомендуется выбирать не жирное – индейку, говядину, кролика.
    Нельзя заедать стресс
    Взрослые и сами грешат подобной практикой и ненароком приучают к ней своих детей. Случилось что-то плохое – съешь пироженку и всё пройдет. Школьник и так сталкивается с большими нагрузками, физическими и моральными, чтобы травмировать его еще и повышенным весом и сопутствующими заболеваниями. В моменты расстройства, стресса, перед экзаменами или после школьного конфликта особенно пристально следите за питанием вашего школьника и уберите из дома все сладкое, выпечку, шоколад, а также чипсы и копчености. Побалуйте ребенка свежевыжатыми фруктовыми коктейлями, вкусными травяными чаями, овощными соками, даже не очень сладкими фруктовыми десертами. Фруктоза поможет стимуляции головного мозга, а ребенок сохранит форму, подвижность и здоровье.

    От: AlisaRogova, 65264 просмотров

  2. marklar Ответить

    Сын учится в пятом классе. У меня вот вопрос… к мамам уже не начальной школы. Во сколько у вас заканчиваются школьные занятия? Допустим во сколько заканчиваетсЯ 6 урок? У нас мало того что шестидневка так еще по 7 уроков быаает. Шестой урок заканчиваетсЯ 15минут третьего седьмой 20минут четвертого. Многие дети отпрашиваются с уроков чтобы успеть на кружки. Потому как занятия в той же музыкальной школе начинаются у кого в два у кого в три часа. По мне так это ненормально. Тут сын на днях спросил можно он будет ходить на легкую атлетику она три раза в неделю с 4часов до 5. Я не разрешила так ка по времени мы тогда ничего не успеем. сами на данный момент ходим только на хоккей и благо он у нас вечером. И то до шести вечера нужно успеть покушать и сделать уроки. В шесть автобус на тренировку. В десятом часу приезжает назад готовит все на завтра, кушает и спать. Представляю а если бы мы еще на какие то кружки ходили. Уроки было бы делать некогда вообще. Что там ребенок может успеть придя в четвертом часу есл еще в 6тренировка.. Ну в принципе речь не о нас мы то по вечерам ходим мне просто интересно действительно ли уроки должны заканчиватьс так поздно. Получается у ребенка ннет времени на личные дела и даже какую либо помощь мне он оказать не может потому как некогда. Даже с ребенком мне иной раз некогда общаться Навела я справки в двух городах где есть знакомые так там уроки заканчиваются у одних в начале второго у других около двух. Это шестой урок. Ну все же экономия больше получаса. И у них нет шестидневки и нет седьмых уроков. Поделитесь у кого как?? может зря паникую и у других тоже дети отпрашиваются с уроков чтобы успеть на кружки.

  3. VideoAnswer Ответить

  4. VideoAnswer Ответить

  5. VideoAnswer Ответить

Добавить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *