Всемирный день сердца в 2019 году какого числа?

17 ответов на вопрос “Всемирный день сердца в 2019 году какого числа?”

  1. Fehuginn Ответить

    Всемирный день сердца отмечается ежегодно 29 сентября. Россия присоединяется к проведению праздничных мероприятий. Этот день является первым в Российской национальной неделе здорового сердца. Праздник справляют врачи-кардиологи, другие медицинские работники организаций, ассоциаций, фондов, а также небезразличные к проблеме сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ) люди. Его цель – повышение информированности жителей Земли о ССЗ, профилактике ишемической болезни сердца, инсультов мозга.

    Повседневная жизнь невозможна без заботы о своем сердце. Этому важному человеческому органу посвящен международный праздник.
    Содержание статьи
    Традиции праздника
    История праздника
    Интересные факты

    Традиции праздника

    В России в этот день проводятся забеги, стритбол, веломарафоны, выступления роллеров, гонщиков BMX и скейтеров, благотворительные мероприятия. Ежегодно праздник посвящается новой теме.

    История праздника

    Инициатором организации и проведения события выступила в 1999 году Всемирная федерация сердца. Впервые такая акция была устроена 26 сентября 1999 года – в последнее воскресенье сентября. Празднование поддержали ВОЗ, ЮНЕСКО и другие организации. В 2011 году за праздником была закреплена дата 29 сентября.

  2. Ygglv Ответить

    Дата в 2019 году: в сентябре 29 числа, воскресенье.
    Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) сообщила, что более половины естественных смертей на планете вызывают сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ). Ежегодно от них умирают 17,9 млн человек. В группу риска попадают люди старше 35 лет. Современный малоподвижный ритм жизни – это фундамент для патологии, который строится из низкой физической активности, избыточной массы тела, стрессов и депрессивных состояний. Чтобы обратить внимание общественности на острую проблему и повысить информированность в области здоровья, элита кардиологов, при поддержке ВОЗ и ЮНЕСКО, учредила Всемирный день сердца (World Heart Day).

    Традиционная дата празднования
    29 сентября
    День недели в 2019 году
    Воскресенье
    Когда и кем учреждён
    2010 год Всемирной федерацией сердца (World Heart Federation).
    Ключевые традиции
    Медицинские форумы, лекции, выставки оборудования, концерты и фестивали, бесплатные диагностики ССС, организация пеших прогулок и спортивных мероприятий.

    Когда отмечают, праздничный ли это день

    С момента появления Всемирного дня сердца его справляли в последнее воскресенье сентября. Но с 2011 года традицию отменили, а событию присвоили фиксированную дату – 29.09. Мероприятие носит профилактический облик международного уровня, поэтому государства не ставят его в план выходных дней, в том числе и Россия. В 2019 году Всемирный праздник состоится в воскресенье, а его девизом станет слоган «Сердце для жизни».

    Кто отмечает, кого нужно поздравлять

    Организацией мероприятий занимаются медицинские институты и ведомства, осуществляющие деятельность в области кардиологии. Вместе с ними к работе с общественностью подключаются различные ассоциации и фонды. Кроме сотрудников здравоохранения, главными респондентами Всемирного дня сердца считаются люди, особенно те, кто страдает ССЗ. Но, по традиции, поздравления 29 сентября адресованы:
    кардиологам;
    аритмологам;
    кардиохирургам;
    интервенционным хирургам.
    Не забывают о производителях кардиологического оборудования. Разработчики точной медицинской аппаратуры тоже отмечают этот праздник.

    Как празднуют День сердца

    В России к торжеству приурочено много мероприятий, которые проводятся в крупных городах страны. Это семинары, форумы, конференции, круглые столы, собирающие медицинских работников, учёных и политиков в области здравоохранения, специалистов по кардиологической робототехнике. Для населения устраиваются лекции, благотворительные акции, показы тематических фильмов и спектаклей. Пришедшим на праздник рекомендуется пройти экспресс-обследование в передвижных или стационарных пунктах кардиологии.
    Особый акцент делается на пропаганду спорта. Проходят забеги и состязания. Горожан учат правильно делать зарядку и аэробику. Мастера кулинарии дают мастер-классы по приготовлению здорового питания. Пришедших на торжества учат распознавать симптомы сердечного приступа, чтобы человек мог оказать первую помощь больному и спасти жизнь. Схожие по содержанию программы проходят и в других странах.
    *По данным ученых Всемирной федерации сердца, для того чтобы продлить жизнь и снизить риск ССЗ, человеку необходима физическая активность 150 минут в неделю. При этом не обязательно посещать тренажерный зал, бассейн или изматывать себя на беговой дорожке: достаточно почаще ходить пешком на работу или по магазинам.

    История праздника

    Кардиологи из Всемирной федерации сердца встревожились растущему числу сердечно-сосудистых заболеваний среди молодёжи. Патология приобрела устойчивый восходящий тренд с 90-х годов ХХ века. Чтобы обратить внимание общественности на проблему, с 1999 года медики начали организовывать ежегодный День профилактики ССЗ. Его, традиционно, проводили в последнее воскресенье сентября.
    В 2009 году ЮНЕСКО и ВОЗ предложили выделить для Всемирного дня сердца определённую дату ? 29 сентября. Кардиологи поддержали инициативу, и в 2010 г. прошёл первый официальный международный праздник.
    Вам может быть интересно: Когда отмечают День врача.

    Рис. 3. World Heart Day – 2010 г. Гонконг. Шествие работников санатория и больницы

    Известные представители профессии в РФ

    Как и в любом ремесле, в области кардиологии есть свои мастера высочайшего уровня. Большинство из них носят почётные звания заслуженных академиков медицины СССР и РФ. Всего в нашей стране 45 врачей самой высокой категории, а список лучших кардиохирургов выглядит так:
    Лео Антонович Бокерия;
    Ренат Сулейманович Акчурин;
    Сергей Леонидович Дземешкевич;
    Утин Алексей Георгиевич;
    Ольга Леонидовна Барбараш.
    Отметим, что операция на сердце больше не ассоциируется с 25-сантиметровым резом грудной клетки. Большинство кардиохирургических вмешательств в мире осуществляется через щадящие мини-разрезы в 5-8 см.

    Список фильмов, песен и книг о сердце

    Сердечная мышца – это один из главных органов. Ей посвящено множество научных и художественных литературных, кинематографических трудов.
    Таблица 1. Краткий перечень произведений
    Вид творчества
    Название
    Песни
    «Сердце, гимн кардиологов» (Л. Кадышева)
    «Двух жизней нет» (Н. Гнатюк)
    Фильмы
    «Состояние сердца» (1989 г.)
    «Творение Господне» (2004 г.)
    «Наркоз» (2007 г.)
    «Адреналин: Высокое напряжение» (2009 г.)
    Книги
    «Здоровые сосуды, или зачем человеку мышцы?» (С.М. Бубновский)
    «Код здоровья сердца и сосудов» (С.М. Бубновский)
    «Гипертония, ишемия, инфаркт. Эффективные лечение и профилактика» (И.С. Малышева)
    Указанные книги не являются художественной литературой, а относятся к научно-познавательной литературе.

    Поздравления в прозе

    Желаем вам во Всемирный день сердца ритмичного и правильного сердцебиения, прекрасного самочувствия и крепкого здоровья! Пусть правильный образ жизни станет неизменной константой для вас и ваших близких. Счастья, улыбок и хорошего настроения!

    Поздравление в стихах

    С днём сердца, большого-большого,
    Огромного, как океан!
    Пусть кто-то, совсем незнакомый,
    Улыбку подарит лишь вам!
    Пусть люди в день солнечный этот
    Легко будут свет излучать,
    Пусть ночь не боится рассвета,
    Пусть некогда будет скучать!
    ***
    Стучит сердечко тук-тук-тук,
    Нам так знаком его звук,
    Сегодня праздник сердца, всех поздравляем,
    Жизни долгой и счастливой желаем.
    Пускай моторчик работает неустанно,
    Пускай здоровье будет идеальным,
    Пускай удача вас сопровождает,
    Пусть дней хороших побольше бывает.
    Интересный социальный ролик от российских футболистов в коротком видео: «29 сентября Всемирный День сердца» (2018 г.)

    Смотрите также

    В Госдуме рассказали о плюсах 36-часовой рабочей недели для россиян
    В Турции назвали ложью сообщения о переговорах по покупке Су-35
    Росалкогольрегулирование назвало количество изъятых из оборота бутылок

  3. LIVER Ответить


    Проблемы сохранения и укрепления здоровья интересуют, пожалуй, всех без исключения людей. Неудивительно, что в последние десятилетия было учреждено множество праздников, посвященных вопросам медицины, тем или иным отраслям этой науки.
    Один из них 29 сентября российские врачи кардиологи, их пациенты, медицинские работники исследовательских кардиологических центров совместно с мировой общественностью будут отмечать Всемирный день сердца.

     Тема Всемирного дня сердца 2019 — МОЕ СЕРДЦЕ, ТВОЕ СЕРДЦЕ

    Это обращение к нам самим, близким нам людям и людям по всему миру. “Что я могу сделать прямо сейчас, чтобы позаботиться о своем сердце… и твоем сердце?” Это также находит отклик у профессионалов, которые посвящают себя заботе о всех наших сердцах, кардиологах и других работниках здравоохранения.
    Главный призыв к действиям в рамках кампании этого года — дать обещание. Обещание стать более физически активным и поощрять к этому своих детей, сказать «нет» курению или питаться более здоровой пищей … как медицинскому работнику, чтобы спасти больше жизней … или как политику для реализации плана действий по профилактике и лечению неинфекционных заболеваний (НИЗ). Простое обещание … для моего сердца, для твоего сердца, для всех наших сердец. Праздник проводится более чем в 100 странах мира.
    Всемирный день сердца был учрежден в 1999 году по инициативе Всемирной федерации сердца, которую поддержали Всемирная организация здравоохранения, ЮНЕСКО и др.
    В первые годы ВД сердца отмечался в последнее воскресенье сентября, а с 2011 года установлена его фиксированная дата –29 сентября. В нашей стране Всемирный день сердца в 2019 году открывает Российскую национальную неделю здорового сердца.
    Событие вызвано необходимостью активно бороться с неукоснительно растущим числом сердечно – сосудистых заболеваний (ССЗ).
    Главная задача Дня – донести до сознания мирового социума, какую опасность таят в себе патологии сердца и кровообращения, приобретающие характер эпидемии. Если раньше ишемический инсульт и инфаркт были болезнью пожилых людей, то ныне в зону риска попадают молодые люди. Речь идет в том числе о профилактических мерах в отношении ишемической болезни и мозгового инсульта, которые считаются одними из самых опасных недугов.
    К сожалению, сердечно – сосудистые заболевания являются главной причиной смертности людей во всем мире и ежегодно уносят около 17,9 миллионов жизней.
    По г.Красноперекопску и Красноперекопскому району за 2018 год от сердечно – сосудистых заболеваний умерло – 420 человек, 69 человек от инсульта, в том числе 12 человек  от инфаркта.
    Не случайно подобные нарушения состояния здоровья называют самыми распространенными и серьезными недугами нашего века. Особенно актуальна эта тема для нашей страны. По данным директора Научного центра сердечно – сосудистой хирургии им. Бакулева Лео Бокерии, в России 22-22,5 миллионов человек ежегодно страдают подобными заболеваниями.
    На сегодняшний день на диспансерном учете, по г.Красноперекопску и району,  с ССЗ состоит – 122 человека, инсультом – 93 человека, инфарктом – 29 человек, ишемической болезнью сердца – 8337 человек.
    Сердце наряду с мозгом является одним из самых важных органов. Его также называют «природным мотором», от которого зависит состояние всего организма в целом.
    Если во всем мире инфаркты и инсульты в среднем приводят к летальному исходу у одного человека на тысячу, то в нашей стране – к трем на тысячу населения. Конечно, эти показатели должны быть снижены.
    К празднику приурочено множество мероприятий, которые проводятся по всей стране. Это конференции, семинары, круглые столы, лекции в которых принимают участие медицинские работники. Проходят спортивные мероприятия. Все просветительские мероприятия направлены на то, чтобы население придерживалось здорового образа жизни, уделяло больше внимания сохранению и укреплению своего здоровья.
    К факторам риска возникновения сердечно – сосудистых заболеваний относятся прежде всего повышенные кровяное давление, высокий уровень холестерина и глюкозы в крови, курение, употребление спиртных напитков, недостаточное потребление овощей и фруктов, лишний вес и гиподинамия.
    В группе риска находятся пожилые люди, мужчины от 35 лет, а также женщины, у которых наступила менопауза. В последнее время сердечно – сосудистые заболевания все чаще поражают молодых людей, хотя раньше они были свойственны более старшему поколению.
    Имеет значение и генетическая предрасположенность.
    В частности, риск развития таких недугов выше у людей, близкие родственники которых (мать, отец, сестры, братья) имели сердечно – сосудистые осложнения в возрасте до 55 лет у мужчин и до 65 лет у женщин.
    Как утверждают специалисты Всемирной федерации сердца, 80% случаев преждевременной смерти от инфарктов и инсультов можно предотвратить, если вести здоровый образ жизни.
    Поэтому так важна профилактика заболеваний сердца с ранних лет. Родителям и медицинским работникам необходимо формировать у подрастающего поколения привычку вести здоровый образ жизни, заниматься спортом, правильно питаться.
    Гимнастика, физические упражнения, ходьба должны войти в повседневный быт каждого, кто хочет сохранить работоспособность, здоровье, полноценную и радостную жизнь. Не зря говорится: «В движении – жизнь», так что девиз  «Сердце – для жизни», Всемирного дня сердца 2019 года, выбран неслучайно.
    При занятиях спортом, особенно на свежем воздухе, происходит насыщение клеток и тканей организма кислородом, усиливается кровообращение, укрепляется сердечная мышца.
    Физическая активность препятствует набору лишних килограммов и развитию сердечно-сосудистых заболеваний, способствует общему укреплению организма и повышению иммунитета.
    Чтобы снизить риск развития болезней сердца и сосудов, следует отказаться от алкоголя и табака, придерживаться особой диеты. Нужно включать в рацион достаточное количество свежих овощей и фруктов, нежирного мяса, бобовых, злаков, морской рыбы и морепродуктов.
    Рекомендуется разнообразить рацион растительным маслом и рыбьим жиром, богатыми полезными кислотами Омега-3. Также  следует есть меньше сливочного масла, мучных и сладких изделий, жирных и жареных блюд, ограничить употребление поваренной соли. Потребление соли в избыточном количестве может приводить или способствовать развитию гипертонии и значительно повышать риск развития болезней сердца и
    инсульта. В среднем люди потребляют 10 г соли в день, что примерно в 2 раза превышает рекомендуемый ВОЗ уровень потребления соли из всех источников, включая переработанные продукты, готовые пищевые продукты и еду, приготовленную дома (менее 5 г, или менее одной чайной ложки в день). Для детей в возрасте от 2 до 15 лет ВОЗ рекомендует более низкие уровни потребления соли, соответствующие их потребностям в энергии, необходимой для развития.
    Снижение уровня потребления соли является одним из самых эффективных способов улучшения здоровья населения.
    Воздержаться от употребления крепких тонизирующих (черный чай, кофе) и тем более алкогольных напитков.
    Неинфекционные заболевания (НИЗ) распространены во всех возрастных группах, всех регионах и странах. В структуре смертности от НИЗ наибольшая доля приходится на сердечно – сосудистые заболевания, от которых каждый год умирает 17,9 миллионов человек. Эти заболевания часто связывают с пожилыми возрастными группами, но фактические данные свидетельствуют о том, что среди всех случаев смерти, связываемых с НИЗ, 17 миллионов регистрируется в возрастной группе от 30 до 69 лет. Дети, взрослые и пожилые люди — все уязвимы перед факторами риска, способствующими развитию НИЗ. Негативные эмоции разрушительно действуют на весь организм в целом и сердечно – сосудистую систему в частности, поэтому важно избегать стрессов.
    Люди во всем мире сами могут уменьшить риски сердечно-сосудистых заболеваний у себя и своих близких. Домашнее хозяйство, как центр семейной и повседневной жизни каждого человека, является отличным местом, чтобы начать принимать меры по улучшению здоровья сердца. Немного изменив норму ведения домашних хозяйств и поведение дома, с целью профилактики развития болезней сердца и инсульта, люди во всем мире могут жить дольше и лучше
    Всемирный день сердца в 2019 году – еще один повод напомнить населению, что для раннего выявления недугов важно регулярно проходить медицинские обследования. Вовремя проведенная комплексная профилактика сердечно – сосудистых заболеваний должны помочь пациентам, которые входят в группу риска, избежать осложнений и сохранить здоровье.

  4. Agarin Ответить

    Статистика

    По данным Минздравсоцразвития России, сегодня в стране заболеваниями органов системы кровообращения страдает более 32 млн. человек, заболеваемость составляет 246 на 1000 населения. Наиболее распространенными сердечно-сосудистыми заболеваниями (ССЗ) являются артериальная гипертония и ишемическая болезнь сердца, на долю которых приходится более 60% всех болезней системы кровообращения.
    Российские показатели смертности от сердечно-сосудистых заболеваний значительно выше таковых других экономически развитых европейских стран. Стандартизованный (Европейский стандарт) коэффициент (на 100 000 населения) смертности среди мужчин России наиболее трудоспособного возраста, 25-64 лет, самый высокий. Например смертность от ССЗ среди мужчин России 25-64 лет в 5 и 10 раз выше смертности среди мужчин Финляндии и Франции. Среди женщин такого же возраста ситуация в отношении смертности от ССЗ аналогичная.

    Меры по улучшению здоровья сердца

    Всемирная Федерация Сердца отмечает чрезвычайную важность того, чтобы усилия по борьбе с заболеваниями органов сердечно-сосудистой системы не ограничивались политическими мерами и действиями со стороны медицинских работников. Люди во всем мире сами могут уменьшить риски сердечно-сосудистых заболеваний у себя и своих близких. Домашнее хозяйство, как центр семейной и повседневной жизни каждого человека, является отличным местом, чтобы начать принимать меры по улучшению здоровья сердца. Всемирная Федерация Сердца определила простые меры, следуя вы укрепите и сохраните здоровье сердца и сосудов:
    Не допускайте курения в доме. Отказавшись от курения, Вы улучшите состояние своего здоровья и здоровья Ваших близких. Установите правило: за каждую выкуренную сигарету курильщик выполняет дополнительную работу по дому.
    Придерживайтесь принципов здорового питания. Ваш рацион должен содержать овощи и фрукты. Избегайте жирной, жареной и высококалорийной пищи. Ограничьте потребление алкоголя.
    Поощряйте физическую активность. Ограничивайте время, которое Вы и члены Вашей семьи проводят у телевизора и за компьютером. Организуйте семейные прогулки, походы и игры на свежем воздухе.
    Знайте свои цифры. Посетите медицинское учреждение, например, Центр здоровья, где Вам измерят артериальное давление, определят уровень глюкозы и холестерина в крови, рассчитают индекс массы тела. Зная Ваш риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, можно разработать конкретный план действий по улучшению здоровья сердца.
    Придерживаясь этих правил, можно не только снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, но и повысить качество и продолжительность жизни.

    Для того чтобы контролировать риск развития сердечно-сосудистых заболеваний необходимо:

    1) знать свое артериальное давление. Высокое артериальное давление обычно не сопровождается какими-либо симптомами, но может привести к внезапному инсульту или инфаркту. Проверяйте свое артериальное давление!


    2) знать уровень сахара в крови. Повышенное содержание сахара в крови (диабет) повышает риск развития инфарктов и инсультов. Если у вас диабет, очень важно контролировать ваше кровяное давление и уровень сахара в крови для минимизации этого риска.


    3) знать уровень холестерина в крови. Повышенное его содержание в крови повышает риск развития инфарктов и инсультов. Необходимо поддерживать уровень холестерина в крови с помощью здорового питания и, при необходимости,  лекарственных препаратов.

    ШКОЛА ЗДОРОВЬЯ

    Если Вы заботитесь о сохранении своего здоровья приглашаем Вас на занятия в Школу здоровья “Здоровое сердце” и другие Школы здоровья. Занятия Школ здоровья проходят в ОГБУЗ «Центр медицинской профилактики», ул. Красноармейская, 68, посмотреть на карте. Получить более подробную информацию и записаться  Вы можете  по тел.: 46-85-00.
    Информация подготовлена специалистами ОГБУЗ «Центр медицинской профилактики»

  5. Prost Ответить

    29 сентября 2019
    Всемирный день сердца (World Heart Day), отмечаемый ежегодно 29 сентября, впервые был организован в 1999 году по инициативе Всемирной федерации сердца. Эту акцию поддержали Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ), ЮНЕСКО и другие значимые организации. Цель Всемирного дня сердца — повысить осознание в обществе опасности, которая вызвана эпидемией сердечно-сосудистых заболеваний в мире, а также инициировать всеобъемлющие профилактические меры в отношении ишемической болезни и мозгового инсульта во всех группах населения.

    В настоящее время сердечно-сосудистые заболевания являются главной причиной смерти в мире: ежегодно они уносят более 17 миллионов человеческих жизней. По мнению Всемирной федерации сердца, 80% случаев преждевременной смерти от инфарктов и инсультов можно предотвратить, если держать под контролем основные факторы риска развития этих заболеваний:
    повышенное артериальное давление;
    повышенный уровень общего холестерина крови и его фракций;
    табакокурение;
    недостаточное потребление овощей и фруктов;
    избыточный вес;
    чрезмерное потребление алкоголя;
    малоподвижный образ жизни;
    стрессы.

    Тема Всемирного дня сердца 2019 — МОЕ СЕРДЦЕ, ТВОЕ СЕРДЦЕ
    Это обращение к нам самим, близким нам людям и людям по всему миру. «Что я могу сделать прямо сейчас, чтобы позаботиться о своем сердце… и твоем сердце?» Это также находит отклик у профессионалов, которые посвящают себя заботе о всех наших сердцах, кардиологах и других работниках здравоохранения.
    Дайте обещание вашему сердцу
    Главный призыв к действиям в рамках кампании этого года — дать обещание. Обещание стать более физически активным и поощрять к этому своих детей, сказать «нет» курению или питаться более здоровой пищей … как медицинскому работнику, чтобы спасти больше жизней … или как политику для реализации плана действий по профилактике и лечению неинфекционных заболеваний (НИЗ). Простое обещание … для моего сердца, для твоего сердца, для всех наших сердец.

    Статистика
    По данным Минздравсоцразвития России, сегодня в стране заболеваниями органов системы кровообращения страдает более 32 млн. человек, заболеваемость составляет 246 на 1000 населения. Наиболее распространенными сердечно-сосудистыми заболеваниями (ССЗ) являются артериальная гипертония и ишемическая болезнь сердца, на долю которых приходится более 60% всех болезней системы кровообращения.
    Российские показатели смертности от сердечно-сосудистых заболеваний значительно выше таковых других экономически развитых европейских стран. Стандартизованный (Европейский стандарт) коэффициент (на 100 000 населения) смертности среди мужчин России наиболее трудоспособного возраста, 25-64 лет, самый высокий. Например смертность от ССЗ среди мужчин России 25-64 лет в 5 и 10 раз выше смертности среди мужчин Финляндии и Франции. Среди женщин такого же возраста ситуация в отношении смертности от ССЗ аналогичная.
    Меры по улучшению здоровья сердца
    Всемирная Федерация Сердца отмечает чрезвычайную важность того, чтобы усилия по борьбе с заболеваниями органов сердечно-сосудистой системы не ограничивались политическими мерами и действиями со стороны медицинских работников. Люди во всем мире сами могут уменьшить риски сердечно-сосудистых заболеваний у себя и своих близких. Домашнее хозяйство, как центр семейной и повседневной жизни каждого человека, является отличным местом, чтобы начать принимать меры по улучшению здоровья сердца. Всемирная Федерация Сердца определила простые меры, следуя вы укрепите и сохраните здоровье сердца и сосудов:
    Не допускайте курения в доме. Отказавшись от курения, Вы улучшите состояние своего здоровья и здоровья Ваших близких. Установите правило: за каждую выкуренную сигарету курильщик выполняет дополнительную работу по дому.
    Придерживайтесь принципов здорового питания. Ваш рацион должен содержать овощи и фрукты. Избегайте жирной, жареной и высококалорийной пищи. Ограничьте потребление алкоголя.
    Поощряйте физическую активность. Ограничивайте время, которое Вы и члены Вашей семьи проводят у телевизора и за компьютером. Организуйте семейные прогулки, походы и игры на свежем воздухе.
    Знайте свои цифры. Посетите медицинское учреждение, например, Центр здоровья, где Вам измерят артериальное давление, определят уровень глюкозы и холестерина в крови, рассчитают индекс массы тела. Зная Ваш риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, можно разработать конкретный план действий по улучшению здоровья сердца.

    Придерживаясь этих правил, можно не только снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, но и повысить качество и продолжительность жизни.
    Для того чтобы контролировать риск развития сердечно-сосудистых заболеваний необходимо:
    Знать свое артериальное давление. Высокое артериальное давление обычно не сопровождается какими-либо симптомами, но может привести к внезапному инсульту или инфаркту. Проверяйте свое артериальное давление!


    Знать уровень сахара в крови. Повышенное содержание сахара в крови (диабет) повышает риск развития инфарктов и инсультов. Если у вас диабет, очень важно контролировать ваше кровяное давление и уровень сахара в крови для минимизации этого риска.


    Знать уровень холестерина в крови. Повышенное его содержание в крови повышает риск развития инфарктов и инсультов. Необходимо поддерживать уровень холестерина в крови с помощью здорового питания и, при необходимости, лекарственных препаратов.

    Тест «Сердечный IQ»
    Пройдите тест «Сердечный IQ» и узнайте, владеете ли Вы знаниями о том, как зарядить силой и энергией своё сердце!
    Школа здоровья
    Если Вы заботитесь о сохранении своего здоровья приглашаем Вас на занятия в Школу здоровья «Здоровое сердце» и другие Школы здоровья. Занятия Школ здоровья проходят в ОГБУЗ «Центр медицинской профилактики», ул. Красноармейская, 68. Получить более подробную информацию и записаться Вы можете по тел.: 46-85-00.
    Все новости

  6. CrazyGirlTV Ответить

    Ежегодно, начиная с 2000 года, более чем в 100 странах мира в последнее воскресенье сентября, по инициативе Всемирной Федерации Сердца, в партнёрстве с ВОЗ и ЮНЕСКО, отмечается Всемирный День сердца. А с 2011 года у Дня сердца появилась официальная дата – 29 сентября.
    Кроме того, в России неделя, следующая за Днём сердца, обозначена как – Российская национальная неделя здорового сердца.
    В эти дни Всемирная Федерация сердца призывает политиков, медиков, общественные организации и частных лиц активизировать усилия, направленные на уменьшение бремени болезней сердца и инсульта, повысить осознание в обществе опасности, которая вызвана эпидемией сердечно-сосудистых заболеваний в мире, а также инициировать всеобъемлющие профилактические меры в отношении ишемической болезни и мозгового инсульта во всех группах населения.
    В 2019 году темой Всемирного дня сердца выбран призыв: «Сердце для жизни».
    Статистика сердечно-сосудистых заболеваний выглядит неутешительно: в мире ежегодно умирают от 17 млн. человек, в том числе в России – 1,3 млн. По прогнозам ВОЗ к 2030 году в мире от сердечно-сосудистых заболеваний умрёт около 23,3 млн. человек. Болезни сердца и сосудов занимают лидирующие позиции по частоте развития и в структуре смертности населения. Все больше страдает людей не только преклонного возраста, но и молодых, трудоспособных.
    Для населения Еврейской автономной области профилактика болезней сердечно-сосудистой системы является актуальной, так как в структуре общей заболеваемости взрослого населения, в структуре смертности, в том числе трудоспособного населения, болезни системы кровообращения занимают лидирующие места, как и в целом по Российской Федерации.
    За последние 10 лет в Еврейской автономной области наблюдается рост показателя впервые установленной заболеваемости болезнями сердечно-сосудистой системы в 1,8 раза среди детского населения, в 1,3 раза среди подросткового населения и в 1,4 раза среди взрослого населения. Показатели заболеваемости среди детей и подростков в области выше среднероссийских.

    Динамика показателя впервые выявленной заболеваемости населения Еврейской автономной области болезнями сердечно-сосудистой системы в период 2009-2018 г.г.
    Основное внимание в этом году уделяется таким факторам риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, как курение, низкая физическая активность и нерациональное питание. ВОЗ заявляет, что 80% случаев преждевременной смерти от болезней системы кровообращения можно было бы избежать, устранив эти основные факторы риска.
    Как защитить свое сердце
    Чтобы сердечная мышца прослужила долго, а ее функционирование не доставляло бы серьезных проблем, необходимо вести здоровый образ жизни:
    Бросайте курить. Никотин убивает изнутри, и первой его мишенью является как раз сердце, потому как указанное вещество вызывает кислородное голодание. Это в свою очередь отрицательно сказывается на состоянии кровеносных сосудов, так как провоцирует резкое снижение их тонуса.
    Больше двигайтесь. Занимайтесь физическим трудом, спортом, просто чаще гуляйте на свежем воздухе и регулярно делайте утреннюю зарядку. Физическая активность препятствует набору лишних килограммов и развитию сердечно-сосудистых заболеваний. При умственной нагрузке необходимо 1,5-2 часа в день активно заниматься физическими упражнениями для восстановления адекватного тонуса сосудов.
    Питайтесь правильно. Правильное, рациональное питание помогает устранить влияние сразу нескольких факторов риска: избыточной массы тела, гиперхолестеринемии, а иногда и артериальной гипертензии.
    Избегайте переедания, сделайте свой рацион разнообразным и сбалансированным по основным питательным веществам. Включите в ваше ежедневное меню больше свежих овощей и фруктов, нежирного мяса, бобовых, злаков и морской рыбы. Меньше ешьте сливочного масла, мучных и сладких изделий, жирных и жареных блюд. Ограничьте употребление поваренной соли. Воздержитесь от употребления крепких тонизирующих (черный чай, кофе), алкогольных напитков.
    Периодически принимайте курсом витаминно-минеральные комплексы. Полезны для сердца и сосудов витамин С, селен, магний, калий.
    Позаботьтесь о сне и отдыхе. Спать нужно около 8-9 часов, при этом ложиться следует не позже 23.00, в идеале — 22.00. Если есть возможность, спите также 40-60 минут днем. Для сердца полезен отдых на свежем воздухе.
    Боритесь со стрессом. По возможности постарайтесь устранить причину стресса, переключить внимание с проблемы, контролируйте мысли и учитесь мыслить позитивно. Физическая активность также помогает борьбе со стрессом.
    Немаловажное значение имеет развитие культуры здоровья, которая включает регулярное медицинское наблюдение для раннего выявления заболеваний и факторов риска их развития, навыки борьбы со стрессом, а также приемы, сохранения здоровья, в условиях агрессивной окружающей среды. Кстати, нездоровый образ жизни, который приводит к развитию сердечно-сосудистых заболеваний, чаще всего формируется в детском и подростковом возрасте. С возрастом риск сердечно-сосудистых заболеваний только повышается. Поэтому профилактику следует начинать с самого детства на протяжении всей жизни!

  7. MELKAT Ответить

    Статистика сердечно-сосудистых заболеваний выглядит неутешительно: в мире ежегодно умирают от 17 млн. человек, в том числе в России – 1,3 млн. По прогнозам Всемирной организации здравоохранения к 2030 году в мире от сердечно-сосудистых заболеваний погибнет около 23,3 млн. человек. В России на каждые 100 тысяч человек от инфаркта миокарда умирают 330 мужчин и 154 женщины, а от инсультов – 250 мужчин и 230 женщин.
    Особое значение имеет преждевременная смертность от болезней системы кровообращения среди населения трудоспособного возраста. В 2018 году отмечалось повышение уровня смертности среди населения трудоспособного возраста на 8,4% до 481,8 случая на 100 населения соответствующего возраста (в 2017 году – 441,8 случая на 100 населения).
    Высокий риск развития инсульта, инфаркта миокарда, и сердечно-сосудистой смерти в ближайшие 10 лет имеют 40,6% здоровых мужчин, тогда как такой же риск имеют только 7,1% здоровых женщин, что почти в 6 раз меньше. В общей популяции здоровых и больных граждан частота высокого сердечно-сосудистого риска составляет у мужчин – 53,3%, у женщин – 37.7%.
    Основными факторами риска возникновения сердечно-сосудистых заболеваний являются:
    повышенное (?140/90) артериальное давление,
    повышенный уровень холестерина в крови (?5 ммоль/л),
    повышенный уровень глюкозы в крови (?6,1 ммоль/л),
    потребление табака и алкоголя,
    несбалансированное (с низким потреблением овощей и фруктов) питание,
    низкая физическая активность,
    избыточная масса тела и ожирение.
    Факторы риска – это условия, при которых вероятность наступления болезни становится выше. Выявить их проще и дешевле, чем впоследствии диагностировать и вылечить уже развившиеся заболевания – они могут быть обнаружены задолго до того, как появятся первые признаки болезни. Регулярная диспансеризация позволяет выявить факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний – наиболее распространенных причин инвалидности и преждевременной смерти населения.
    Программа диспансеризации предусматривает коррекцию факторов риска хронических неинфекционных заболеваний, которая начинается на 2-м этапе диспансеризации в качестве углубленного профилактического консультирования. Данная коррекция во многом направлена на изменение образа жизни населения, что, в сочетании с другими стратегиями по снижению факторов риска, такими как контроль артериального давления, уровня глюкозы и холестерина в крови, позволит увеличить продолжительность здоровой жизни.
    Всемирная Федерация Сердца определила четыре простые меры, которым необходимо следовать в повседневной жизни:
    Не допускайте курения в доме. Отказавшись от курения, Вы улучшите состояние своего здоровья и здоровья Ваших близких. Установите правило: за каждую выкуренную сигарету курильщик выполняет дополнительную работу по дому.
    Придерживайтесь принципов здорового питания. Ваш рацион должен содержать овощи и фрукты, молочные продукты с низким содержанием жира. Избегайте жирной, жареной и высококалорийной пищи. Ограничьте потребление поваренной соли (до 5 г в сутки).
    Поощряйте физическую активность. Ограничивайте время, которое вы и члены вашей семьи проводят у телевизора и за компьютером. Организуйте семейные прогулки, походы и игры на свежем воздухе.
    Знайте свои цифры. Посетите медицинское учреждение, где вам измерят артериальное давление, определят уровень глюкозы и холестерина в крови, рассчитают индекс массы тела. Зная ваш риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, можно разработать конкретный план действий по улучшению здоровья сердца.

    Полезные материалы

    Берегите сердце смолоду
    Бережем сердце – пульсовые зоны
    Влияние табака на сердечно-сосудистые заболевания
    Ишемическая болезнь сердца
    Инфаркт – без паники
    Жизнь после инфаркта
    Первая помощь при инфаркте
    Причины инфаркта
    Профилактика и оказание первой помощи при подозрении на инфаркт миокарда
    Повышенное артериальное давление – главный фактор риска болезней сердца
    Продукты для здоровья сердца
    Как снизить риск внезапной сердечной смерти
    Как лишние килограммы влияют на сердце
    Влияние негативных эмоций на сердце
    Сердце и стресс
    Стрессоустойчивость как метод профилактики заболеваний сердца
    7 привычек, разбивающих сердце
    Как диагностируют сердечные заболевания
    Мифы о сердце
    Брошюра 10 шагов к здоровому сердцу – физическая активность
    Брошюра 10 шагов к здоровому сердцу – здоровое питание
    Брошюра 10 шагов к здоровому сердцу – вес под контролем
    Брошюра ВОЗ «Предупреждение инфарктов и инсультов»
    Учебный модуль «Профилактика болезней системы кровообращения»

    Видеоматериалы

    Как защитить сердце и сосуды. Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний
    Первые симптомы проблем с сердцем, которые не стоит игнорировать
    15 продуктов, которые снижают риск сердечного приступа

  8. Vobzik Ответить

    Инициативу
    по созданию праздника проявила Всенародная федерация сердца в конце прошлого
    столетия. А именно первые мероприятия по информированию общественности прошли
    26 сентября 1999 года. Изначально день празднования припадал на последнее
    воскресенье сентября, и только в 2011 году праздник начали отмечать 29 сентября.
    Всемирный день сердца был поддержан и одобрен Всемирной организацией здравоохранения, ЮНЕСКО
    и Организацией Объединенных Наций.
    Вскоре
    праздник принял международные масштабы, поскольку более половины случаев
    сердечных заболеваний можно избежать, и тем самым уберечь население от
    преждевременных летальных исходов, инфарктов и инсультов. Для этого необходимо
    лишь регулярно напоминать обществу о
    важности ведения здорового образа жизни, ограничения себя и родных от
    употребления алкогольных и табачных изделий, правильно питаться и поддерживать
    тело в физической форме.

    Традиции

    Основными
    мероприятиями в этот день являются спортивно-развлекательные мероприятия, а именно:
    Массовые
    забеги от предприятий и просто всех желающих.
    Стритболы.
    Веломарафоны.
    Показательные
    выступления профессиональных роллеров и скейтеров;
    Экстремальные
    заезды гонщиков.
    В этот
    день работает множество благотворительных фондов, собирающих средства на
    лечения больным сердечными заболеваниями.
    Желающие
    могут посетить тематические выставки и публичные лекции, повеселиться на
    концертах и фестивалях, устроенных в честь Всемирного дня сердца.

  9. Oghmajurus Ответить

    Гимнастика, физические упражнения,
    ходьба должны прочно войти
    в повседневный быт каждого,
    кто хочет сохранить работоспособность,
    здоровье, полноценную и радостную жизнь.

    Гиппократ


    Всемирный день сердца отмечают ежегодно 29 сентября.
    Главной целью этого международного дня является повышение осведомленности населения о проблемах болезней сердца, правильном образе жизни для их предупреждения и пропаганда профилактических мер для уменьшения смертности при болезнях сердца.
    Всемирная федерация сердца работает под лозунгом: «Сердце для жизни». Под таким же лозунгом проводятся мероприятия и в 2019 году для максимального привлечения внимания людей к своему здоровью, формирования понимания того, что на возникновение и течение болезни можно и нужно активно влиять.
    Основные факторы риска развития сердечно-сосудистых заболеваний и нарушений работы сердца – это артериальная гипертензия, повышение уровня общего холестерина крови и его фракций, избыточный вес, гиподинамия, табакокурение и стрессы.
    Потребление соли в избыточном количестве может приводить или способствовать развитию гипертонии и значительно повышать риск развития болезней сердца и инсульта. В среднем люди потребляют 10 г соли в день, что примерно в 2 раза превышает рекомендуемый ВОЗ уровень потребления соли из всех источников, включая переработанные продукты, готовые пищевые продукты и еду, приготовленную дома (менее 5 г, или менее одной чайной ложки в день).
    Для детей в возрасте от 2 до 15 лет ВОЗ рекомендует более низкие уровни потребления соли, соответствующие их потребностям в энергии, необходимой для развития.
    Снижение уровня потребления соли является одним из самых эффективных способов улучшения здоровья населения.
    Неинфекционные заболевания (НИЗ) распространены во всех возрастных группах, всех регионах и странах. В структуре смертности от НИЗ наибольшая доля приходится на сердечно-сосудистые заболевания, от которых каждый год умирает 17,9 миллионов человек.
    Эти заболевания часто связывают с пожилыми возрастными группами, но фактические данные свидетельствуют о том, что среди всех случаев смерти, связываемых с НИЗ, 17 миллионов регистрируется в возрастной группе от 30 до 69 лет. Дети, взрослые и пожилые люди — все уязвимы перед факторами риска, способствующими развитию НИЗ.
    ВОЗ предусмотрена цель по снижению числа случаев преждевременной смерти от НИЗ на одну треть к 2030 году.
    Большинство сердечно-сосудистых заболеваний можно предотвратить путем принятия мер в отношении таких факторов риска, как употребление табака, нездоровое питание и ожирение, отсутствие физической активности и злоупотребление алкоголем.
    С целью повышения информированности жителей Санкт-Петербурга в отношении угрозы сердечных заболеваний и инсультов, пропаганды важности активного образа жизни для сердца.

  10. VideoAnswer Ответить

Добавить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *