Что делать если болит живот и понос?

12 ответов на вопрос “Что делать если болит живот и понос?”

  1. СлЕзА Ответить

    Пищеварительный тракт человека начинает функционировать только после рождения. Поэтому у грудничков ЖКТ несовершенный: печень и поджелудочная железа еще не выделяют достаточное количество ферментов, а нормальная микрофлора кишечника только начинает формироваться. Такой ребенок на любые изменения в питании или функционировании ЖКТ реагирует изменением акта дефекации. Диарея у новорожденных − количество актов дефекации больше 6-ти в день. Понос у грудничков часто сопровождается болью, вздутием и потерей в весе. Поэтому нужно быстро устранить причину учащения дефекации.
    Первые месяцы жизни дети на все реагируют плачем, из-за чего возникает трудность в определении причины развития поноса. Животик у ребенка маленький, поэтому болевые ощущения быстро распространяются по всей его поверхности. Женщина может заподозрить, что у ее ребенка болит живот по таким признакам:
    малыш громко плачет без видимой причины;
    ребенок плохо спит;
    отсутствие аппетита у грудничка. Во время диареи малыша может тошнить, также иногда возникает рвота;
    ребенок начинает тереть живот, поджимать к нему ручки и ножки.
    Совет врача. Грудной ребенок может поносить при незначительных изменениях рациона матери. Женщине в период кормления грудью необходимо внимательно следить за своим рационом и употреблять те продукты, которые подходят малышу. Участковый педиатр может помочь составить такой рацион питания матери, какой подойдет грудничку
    Боль и диарея у малыша − сигнал про другие заболевания ЖКТ. К причинам развития диареи у новорожденных относится:
    неправильное питание матери в период кормления грудью;
    неправильно подобранная смесь для питания ребенка;
    инфекционные заболевания;
    кормление грудничка цельным коровьим молоком;
    лактозная недостаточность.
    Животик у малыша может заболеть очень быстро, так как нервная система сразу реагирует на раздражители. При любых изменениях акта дефекации ребенка нужно обратиться к доктору как можно раньше для диагностики основного заболевания и правильного лечения.

    В каких случаях необходимо обратиться к врачу

    Обратиться за помощью при диарее получается не всегда. Часто больные пытаются самостоятельно справиться с возникшей проблемой. Но существуют ситуации, при которых обращение к доктору откладывать нельзя:
    диарея у детей;
    выраженные боли в животе;
    повышение температуры тела выше 38° С;
    диарея у беременных (на ранних сроках или на поздних);
    профузный понос более 2-х дней;
    каловые массы имеют зловонный запах, примесь крови или черный цвет;
    диарея, которая сопровождается интенсивной рвотой, сильной слабостью и болью в сердце.
    Такие состояния угрожают жизни человека и требуют неотложной помощи.

    Диагностика причины развития диареи

    Лечением диареи занимается врач-терапевт у взрослых и педиатр у детей и подростков.
    Вначале доктор тщательно собирает жалобы больного. Правильный сбор анамнеза болезни помогает установить предварительную причину развития поноса. Также врачу необходимо сделать детальный осмотр пациента. Огромное внимание он уделяет области живота. Доктор постепенно пальпирует весь живот, определяя болезненность в точках проекции внутренних органов. Обычно после сбора жалоб и осмотра устанавливается правильный диагноз.

    Характеристика каловых масс при расстройствах дефекации (фото: http://www.lechenie-gemorroya.com)
    Диагноз обязательно подтверждают при помощи лабораторно-инструментальных методов. Больным проводят исследование крови и мочи, делают ультразвуковое исследование (УЗИ) органов брюшной полости, фиброгастродуоденоскопию (ФГДС) с измерением кислотности желудочного сока. Эти исследования позволяют оценить общее состояние организма, а также функциональное состояние органов ЖКТ.
    При подозрении на отравление или инфекцию для исследования берут рвотные и каловые массы. В них находят токсины, которые вызвали отравление, или возбудителей тяжелых инфекций. Данные методы исследования помогают подтвердить или опровергнуть диагноз, поставленный терапевтом при осмотре. После определения точного диагноза больному назначают лечение.

    Как лечить боли в животе и понос

    Что делать, если мучает понос и болит живот? Лечение нарушения дефекации комплексное и включает в себя несколько этапов:
    изменение рациона питания;
    отказ от вредных привычек;
    работа с психологом (при диарее, которая длится годами);
    прием лекарств;
    лечение заболевания, которое привело к поносу.
    Большую роль в лечении поноса играет рацион больного. Во время диареи исключают из меню жареную и жирную пищу, газированные напитки, курагу, чернослив и кисломолочные продукты. Такая еда только раздражает кишечник и повышает перистальтику. Больным лучше употреблять домашние легкоусвояемые продукты, вареные или приготовленные на пару. Больным важно употреблять достаточное количество жидкости, так как диарея быстро приводит к обезвоживанию организма. Рекомендовано пить слабые соленые растворы, отвары из ромашки и шиповника или некрепкий чай.
    Лицам, страдающим диареей, необходимо избавиться от раздражающих факторов, которые могут приводить к нарушению дефекации. Это стресс, тяжелая работа, плохой сон или прием ряда медикаментов.
    Чтобы избавиться от диареи, применяют медикаментозную терапию:
    энтеросорбенты;
    пробиотики;
    антибиотики;
    таблетки, уменьшающие моторику кишечника (Лоперамид, Иммодиум).
    Действие этих групп лекарств направлено на восстановление нормальной микрофлоры кишечника и нормальной перистальтики. Таблетки, уменьшающие моторику кишечника, подходят для неотложной помощи диареи, так как способны быстро устранить ее проявление. Но данные препараты помогут только в комплексном лечении с соблюдением диеты и лечением основного заболевания.

    Чем опасна диарея с болями в животе

  2. TheBith Ответить

    Периодически люди могут ощущать дискомфорт, который не несет опасности для жизни. Живот способен заболеть в результате употребления слишком соленых, холодных, перегретых продуктов, жирной еды, содержащей много холестерина. Спазмами может проявляться непереносимость определенной пищи. Эти явления не повод для беспокойства. Причины боли в животе, опасные для организма:
    проблемы с кровообращением;
    инфекционные заболевания;
    проблемы органов ЖКТ;
    ряд болезней позвоночника, нервной системы;
    токсикоинфекция и интоксикация;
    онкология.

    Резь в животе

    Иногда такие боли, сопровождающиеся диареей, вызывают резкое обезвоживание организма и общее ухудшение состояния заболевшего, из-за чего его забирают в стационар. Если у человека режет живот да еще и расстройство, это говорит о:
    Пищевой токсикоинфекции. Симптомы возникают и усиливаются быстро. Характерны непрекращающаяся рвота, сильно высокая температура.
    Заражении паразитами. При некоторых видах инвазии в стуле будут примеси крови.
    Сальмонеллезе. К симптомам добавляется сильная тошнота и непрекращающаяся рвота. Заболевание начинается резко и развивается стремительно.
    Акклиматизации. Наблюдается жидкий стул (до 15 раз за день) и схваткообразная боль.
    Дизентерии. В кале появляются кровь и сгустки слизи, стул до 18 раз за сутки. Температура сильно поднимается.
    Колитах.
    Брюшном тифе. Рези в животе и понос с общим недомоганием. Пациент бледен, на животе у него появляется сыпь.
    Энтеритах.
    Реакции организма на употребление антибиотиков и других таблеток. При использовании определенных лекарственных средств стул становится обильным и водянистым.
    Алкогольном отравлении.
    Аппендиците. Боль нарастает постепенно, локализуется внизу.
    Холецистите. Сильные спазмы в правом подреберье. Кожа человека приобретает желтый оттенок.
    Панкреатите. Болит верх живота, спина.
    Внематочной беременности или воспалении придатков.
    Кишечном гриппе. Болезнь начинается резко. Для нее характерны боли в мышцах, слабость, частый пульс. Дополнительными признаками могут быть насморк, боязнь света.

  3. Battonkrey Ответить

    Симптомы и их причины
    Что важно сообщить врачу
    Что делать при поносе и болях в животе
    Диарея может являться единственным симптомом или сочетаться с другими признаками – например, с болями в животе. Для определения причины поноса и выбора лечения важно обращать внимание на любые отклонения в самочувствии, подробно описывая врачу их выраженность, время появления, провоцирующие факторы и прочие характеристики.

    Симптомы и их причины

    Боли внизу живота и диарея. Среди вероятных причин таких жалоб можно выделить:
    хронические воспалительные заболевания тонкого и толстого кишечника (колиты и энтероколиты). Они характеризуются постоянными или периодически возникающими болями в кишечнике и поносом, нередко в стуле обнаруживаются примеси слизи и крови. Обострению заболевания может сопутствовать тошнота и снижение аппетита, общее ухудшение самочувствия (боли в голове, слабость, вялость);
    острый аппендицит. Протекает с сильными болями, обычно локализующимися в правой подвздошной области (справа внизу живота). Приступ аппендицита возникает остро, может сопровождаться повышением температуры, частыми позывами на рвоту и рвотой;
    синдром раздраженного толстого кишечника. Когда отмечается понос и болит живот в связи с сильными психоэмоциональными нагрузками и переживаниями (стресс на работе, учебе – экзамены, волнение перед выступлением и т. д.), это может свидетельствовать о наличии синдрома раздраженного толстого кишечника (СРК). Помимо болей и поноса, возможны вздутие живота, тошнота. Симптомы СРК присутствуют не постоянно, однако их появление в важные для человека моменты существенно снижает качество жизни больного. Поскольку данное заболевание относится к функциональным расстройствам, перед постановкой диагноза должны быть исключены другие возможные причины, по которым возникают понос и боли;
    менструации. У девушек и женщин боли внизу живота в сочетании с поносом нередко появляются при месячных, а иногда возникают еще за неделю до них. Тянущие неприятные ощущения обусловлены спазмом в шейке матки, а понос развивается из-за так называемого висцеро-висцерального рефлекса, при котором раздражение от матки переходит на соседние органы – в данном случае на кишечник, приводя к рефлекторному усилению перистальтики. Болезненные месячные могут сопровождаться также резкой слабостью, болью в голове, тошнотой и небольшим повышением температуры.


    Боли в животе другой локализации и понос. Боли в средней верхней области живота сразу под ребрами, в левом подреберье или вокруг пупка в сочетании с диареей отмечаются при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки.
    Боль в животе, понос, температура. Эти симптомы являются типичными для кишечных инфекций. В качестве возбудителей заболевания могут выступать вирусы (ротавирусы, энтеровирусы) и бактерии (сальмонеллы, стафилококк, дизентерийная палочка и др.). Инфекция передается фекально-оральным путем (через грязные руки, загрязненную воду, плохо вымытые овощи и фрукты), возбудитель может содержаться в некоторых продуктах (сырое молоко, яйца, сметана, мясной фарш). При ротавирусной и энтеровирусной инфекции возможен воздушно-капельный и контактный путь заражения. Кишечные инфекции начинаются остро: с повышения температуры, болей в животе, поноса и рвоты. Из-за постоянной тошноты и позывов на рвоту прием жидкости и еды становится затрудненным, а иногда и невозможным.
    Боли в животе, диарея, тошнота и рвота. Могут возникать на фоне пищевых отравлений и паразитарных заболеваний (глистные инвазии, лямблиоз, аскаридоз). Пищевые отравления – это состояния, возникающие после употребления недоброкачественной еды. Выделяют несколько их разновидностей:
    Микробные, когда в пище содержатся болезнетворные микроорганизмы (вызывают токсикоинфекции) или ядовитые продукты жизнедеятельности микроорганизмов (токсикозы). Пищевая токсикоинфекция – это один из вариантов кишечной инфекции (заражение сальмонеллами при употреблении крема на сырых белках, сметаны). Из токсикозов наиболее известен ботулизм.
    Немикробные, при которых с едой поступают яды растительного, животного или синтетического происхождения. При этом продукты могут быть безусловно ядовитыми (несъедобные грибы, растения, некоторые виды моллюсков и рыбы), а могут становиться ядовитыми при определенных условиях (проросший картофель).
    Боли в животе, вздутие, газы и понос. Свидетельствуют о наличии ферментативной недостаточности, которая может быть преходящей (при переедании) или отмечаться при ряде хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта:
    холецистите и панкреатите;
    наследственных патологиях (муковисцидоз, глютеновая энтеропатия, лактазная недостаточность).
    Как видите, причин поноса очень много, и диагностировать заболевание самостоятельно в большинстве случаев чрезвычайно сложно. Но только при условии правильно установленного диагноза будет возможным адекватное и эффективное лечение. Поэтому при появлении подобных жалоб необходимо обратиться к врачу.

    Что важно сообщить врачу

    Специалисту для получения полноценной картины и постановки верного диагноза уже при первичном осмотре потребуется как можно больше информации о вашем состоянии. Наиболее существенными будут следующие сведения.
    Интенсивность болей. Выраженность болей в животе или желудке может быть самой разной – от легкой, мало беспокоящей пациента и практически не ограничивающей его активность (при легких формах энтероколита, в период ремиссии язвенной болезни), до острой, очень сильной и мучительной, из-за которой становится невозможным любое движение (при аппендиците).
    Локализация болей. Болевые ощущения могут быть локализованы в определенной области живота (вокруг пупка – при язвенной болезни двенадцатиперстной кишки, снизу справа – при аппендиците), а могут быть распространенными (по всему животу – при энтероколите, кишечной инфекции). Боль иногда отдает в другие участки живота и тела (в руку, в спину), а может вообще менять локализацию – обо всем этом необходимо рассказать врачу.
    Характер болей. Особенности болевых ощущений имеют важное диагностическое значение. Различным заболеваниям свойственны разные виды болей – тянущие, режущие, колющие, схваткообразные, острые или тупые.
    Продолжительность болей. Приступ может продолжаться разное время – от нескольких минут до суток (острый), или сохраняться неделями и месяцами (хронический).
    Время возникновения болей. Помимо описания болевого синдрома, важно указать на события, предшествовавшие его появлению. Боль может отмечаться только днем или ночью, быть связана с определенными обстоятельствами – волнением (при СРК), приемом пищи (пищи вообще или определенных видов еды, например молочных продуктов при лактазной недостаточности). Если вы знаете еще какие-то особенности своей боли, обязательно расскажите о них врачу.

    Что делать при поносе и болях в животе

    Если вы не знаете, что делать, когда болит живот, есть рвота и понос, уже до консультации с врачом выполните следующие рекомендации:
    откажитесь от еды и напитков, чтобы не создавать дополнительной нагрузки на пищеварительный тракт;
    прекратите прием лекарственных препаратов, которые могут оказывать негативное воздействие на слизистые оболочки желудка и кишечника;
    обеспечьте больному покой.

    До осмотра врачом и получения рекомендаций нельзя принимать обезболивающие лекарства, поскольку они способны смазать картину заболевания, а в ряде ситуаций противопоказаны. Не следует также проводить очистительные клизмы (противопоказаны при острых и воспалительных процессах в кишечнике), тепловые процедуры на живот (не назначаются при аппендиците).
    После осмотра в составе комплексного лечения врач может порекомендовать вам прием препарата ИМОДИУМ® Экспресс. Он назначается взрослым и детям старше 6 лет для купирования поноса и сопутствующих ему симптомов (боль в животе, вздутие, метеоризм). Действующее вещество препарата – лоперамид – уже через час после приема начинает оказывать положительное воздействие, нормализуя перистальтику кишечника и процессы всасывания жидкости и солей.

  4. Dumuro Ответить

    В интернете сплошь и рядом идет смешивание понятий «пищевая инфекция», «пищевое отравление» и «кишечная инфекция». Это совсем не одно и то же. Как разобраться? О пищевой интоксикации. Если в организм попадает чистый продукт жизнедеятельности микробов, а их самих нет или их мало, и организм справляется с ними – говорят о пищевой интоксикации. В этом случае токсин выводится достаточно быстро, с помощью рвоты и поноса. Для этого заболевания характерно бурное начало и довольно быстрое выздоровление. Человек не является заразным. Если микробов попало много, они начинают делиться и размножаться в просвете кишечника – то можно говорить о кишечной инфекции. Характерной особенностью инфекции является температура и боль в животе. Если температура субфебрильная, это можно отнести на счет реакции организма, а если температура 38 и выше – то можно смело говорить о кишечной (пищевой) инфекции, например, о сальмонеллезе. Лихорадка вызвана полисахаридными антигенами бактериальной стенки, которые массивно разрушаются в просвете кишечника и всасываются в кровь. Они обладают пирогенным (вызывающим лихорадку) свойством. Токсикоинфекция – это промежуточное состояние, при котором патогенным действием обладает вначале токсин, а затем – микробы. При этом температура возникает позже, бывает недолгой и менее выраженной.

    Признаки вирусной инфекции

    Нужно помнить о том, что грипп, энтеровирусная, ротавирусная и другие вирусные инфекции могут протекать с подобной симптоматикой или часто иметь кишечные формы. В таких случаях возникает высокая температура, часто болит горло, появляются боли в мышцах.
    Помните, что при появлении таких «отдаленных» и нехарактерных для «бытового поноса» симптомах нужно вызывать врача.

    Первая помощь

    Что делать, если появились классические симптомы – боль в животе и понос, возникшие, например, через три часа после употребления «сомнительного салатика» в кафе, который был с подозрением обнюхан, но все-таки съеден?
    Борьба с диареей. С ней, оказывается, можно справиться с помощью Индометацина – нестероидного противовоспалительного препарата, принимая его по 50 мг три раза в день, но не более 3-х дней. Он снижает секрецию воды в просвет кишечника.
    Снижаем всасываемое в кровь количество токсина – применяем энтеросорбенты. Пойдут в ход Смекта, Энтеродез, СУМС, Полифепан, активированный уголь и другие.
    Проводим профилактику обезвоживания. Нужно пить Регидрон, Цитраглюкосолан. Пить нужно понемногу, но не менее 1 – 2 стаканов после каждой дефекации.
    Кишечные антисептики (противомикробные средства). Наиболее эффективны такие таблетки, как Энтерофурил, Интестопан, Интетрикс в течение 2 – 3 дней.
    После стихания поноса и боли в животе нужно провести борьбу с дисбактериозом и восстановить нормальную микрофлору кишечника. Для этого можно применять «Хилак – Форте» в каплях. Он создаёт благоприятную химическую среду. Вместе с ним нужно принимать эубиотики: «Линекс», «Бактисубтил» и другие живые препараты.
    Естественно, если болит живот и понос – нужно обеспечить диету, которая должна максимально физически, химически и термически щадить желудочно-кишечный тракт, в котором «идёт война». Вышеприведенной схемы лечения вполне хватит, чтобы своевременно купировать инфекционный процесс в кишечнике. Если же в течение 1 – 2 дней не происходит улучшения и присоединяются другие симптомы – нужна срочная госпитализация в инфекционный стационар, поскольку пациента с диареей могут положить только туда и никуда более.

  5. Anardin Ответить

    Жалоба на боль в животе и понос – это, пожалуй, самая частая причина обращения больного к специалисту. К сожалению, мы не всегда соблюдаем правила гигиены и ленимся помыть фрукты перед их употреблением, что и приводит в дальнейшем к такому недугу, как пищевое отравление. Да и в магазинах зачастую можно купить просроченный товар. Однако отравление – далеко не единственная причина болей в животе и поноса; существует целый ряд опасных заболеваний, где данные недуги проявляются в качестве их симптомов. В этой статье мы и расскажем вам о том, что же может вызвать боль в животе и понос, а также о том, что же делать, если у вас появились данные проблемы.

    Как предотвратить диарею
    перед приёмом пищи всегда мойте руки с использованием антибактериального мыла.
    в пищу употребляйте только мытые овощи, фрукты и зелень.
    не пейте сырую воду с под крана либо из родников.
    не ленитесь, проверяйте срок годности приобретаемых продуктов, ведь именно это чаще всего становиться причиной диареи и болезненных ощущений в облатси живота.
    старайтесь исключить из своего рациона готовые салаты из супермаркетов. К уличному фастфуду вообще стоит относиться с опаской, особенно в летнее время.

    Причины боли

    Боль в животе может быть вызвана разными причинами, однако, чаще всего данный симптом проявляется вследствие расстройства желудочно-кишечного тракта. Помимо заболеваний, связанных с желудком, боль в животе и понос также могут свидетельствовать о проблемах в мочеполовой системе либо о проблемах с щитовидной железой.
    Избыточный приём наркотических веществ и алкоголя также может привести к таким печальным последствиям. Длительное лечение препаратами, в которых содержится железо, а также антибиотиками тоже провоцируют понос и боли в животе.
    Если причиной болей в желудке является какое-либо кишечное заболевание, то в данном случае ко всему дополняются и следующие симптомы: высокая температура тела, тошнота и рвота. К подобным симптомам следует относиться очень серьёзно, ибо возникнуть они могут, как следствие обычного пищевого отравления, так и как результат таких сложных и очень опасных заболеваний, как ботулизм, холера и брюшной тиф.
    Боль в области пупка может свидетельствовать о целом ряде заболеваний. Аппендицит, кишечная, межпозвонковая и пупочная грыжа – у всех этих недугов есть одни общие симптомы, а именно – понос и сильная боль в животе. Выход камней из почек также может привести к таким последствиям, поэтому обращение к специалисту в данных случаях обязательно!
    На самом деле причин возникновения боли в животе и поноса существует великое множество, и самостоятельно определить, откуда взялись у вас эти недуги, никак не получиться. Поэтому, если в течение дня ваше общее состояние не улучшается, рекомендуется в срочном порядке вызывать скорую помощь.

    Что делать, если болит живот и понос

    Пищевое отравление.
    Если вы уверены в том, что данные проблемы возникли у вас в результате употребления несвежих продуктов, то избавиться от боли в животе и поноса можно и в домашних условиях самостоятельно. Изначально рекомендуется увеличить количество употребляемой жидкости до 3-4 литров в сутки. Предпочтение лучше всего отдавать таким напиткам, как обычная кипячёная вода, негазированная минералка, несладкий чай. Также для такого случая всегда в домашней аптечке необходимо держать лекарственный препарат «Регидрон», который помогает восполнить водно-солевой баланс в организме.

    Понос.
    Если боли в животе и понос связаны с расстройством кишечника, то в данном случае рекомендуется употреблять такие препараты, как смекта и энтеросгель – они помогают выведению из организма токсинов. При сильном поносе можно обратиться за помощью к таким препаратам, как но-шпа и лоперамид. Стоит учитывать, что лоперамид следует принимать с осторожностью, рекомендуемая дозировка в сутки для взрослого – не более 8 миллиграмм. Детям данный препарат  противопоказан.
    Народные методы лечения
    при болях в животе и диарее можно приготовить черничный настой. Черника обладает антисептическими и противовоспалительными свойствами, поэтому является очень эффективным средством. Для приготовления настоя следует взять 4 столовых ложки сухих ягод черники, далее их необходимо залить 200 миллилитрами крутого кипятка и дать настояться около получаса. Получившуюся настойку рекомендуется выпить в течение дня.

    куриные желудки являются эффективным средством в борьбе с диареей. Для того, чтобы приготовить данное лекарство, необходимо куриные желудки промыть, снять с них жёлтые плёнки, хорошенько просушить (можно в нагретой духовке). После этого необходимо измельчить желудки при помощи кофемолки до состояния порошка. Как только боли в животе начинают вас мучать и появляется диарея, рекомендуется употреблять одну чайную ложку получившегося порошка, которую необходимо запить водой.
    ещё одно эффективное средство – настойка на семенах льна. Для её приготовления необходимо сделать следующее: 2 столовые ложки семян льна следует залить 0,5 литра крутого кипятка, далее набросьте на банку плотное полотенце и дайте настояться примерно 30 минут. Полученную настойку следует процедить. Данное средство является замечательным абсорбентом, оно впитывает все токсины и вредные вещества.
    Как питаться при боли в животе и диарее
    первые часы с момента наступления болей в животе от приёма пищи рекомендуется отказаться. Предпочтение лучше отдать употреблению жидкостей: некрепкому, несладкому чаю, кипячёной воде и негазированной минеральной воде.

    исключите употребление сладких и солёных продуктов – они могут ухудшить ваше положение.
    также рекомендуется исключить любые продукты, которые способствуют брожению в кишечнике. Кисломолочные продукты, цельное молоко, фруктовые соки – это то, что категорически нельзя употреблять.
    употребляйте белковые продукты: вареные яйца, рыбу и мясо.
    свежие фрукты и овощи также стоит исключить из своего рациона, так как данные продукты содержат в себе такой компонент, как клетчатку, которая, в свою очередь, очень трудно усваивается в нашем организме.
    от хлеба тоже придётся отказаться, ибо в любом хлебобулочном изделии содержатся дрожжи, которые также способствуют брожению. Оптимальный вариант – сухарики из пшеничного хлеба.

Добавить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *