Что делать если ребенок грудной перепутал день с ночью?

19 ответов на вопрос “Что делать если ребенок грудной перепутал день с ночью?”

  1. SKRIMEX Ответить

    Подобное явление может случиться в любом возрасте. Но чаще жалобы родителей на данную ситуацию приходятся на период грудного возраста малыша, преимущественно на первое полугодие его жизни. О том, как в норме должны спать малыши, узнайте из статьи: Нормы сна детей до года>>>

    Причины сбоя режима

    Почему новорождённый ребёнок перепутал день с ночью?
    У детей до полугода это нарушение может быть связано с перенесённой гипоксией, вследствие которой возник синдром повышенной нервной возбудимости. Бывает, что он сопровождается обильными срыгиваниями. И это — весомый повод обратиться к врачу;
    Причиной одной или нескольких бессонных ночей могут быть болезненные ощущения, которые ваш кроха испытывает при коликах или болях в животике. Чтобы помочь ребенку справиться с этими состояниями, начните применять рекомендации из курса Мягкий животик: как помочь ребенку при болях в животике?>>>;
    Когда боль отпускает (чаще всего под утро), ребёнок засыпает. В течение дня он спит больше обычного, чтобы восстановить свои силы. Ночное бодрствование может войти в привычку, если не скорректировать ситуацию.
    Неблагоприятные условия сна. Помешать полноценно выспаться ребёнку могут: недостаточная или излишняя влажность в комнате, когда слишком жарко или очень холодно. Если чересчур шумно или недостаточно темно, то это тоже может нарушить сон малыша;
    Слишком долгий дневной сон. Если ваш малыш выспался днём, то закономерно, что ночью он захочет бодрствовать и развлекаться. Необходимо стремиться к тому, чтобы после полугода интервал между дневным и ночным сном составлял не менее 4 часов;
    Недостаток выплеска энергии днём, который непременно захочется осуществить в ночное время. Случается это, если ребёнком не заниматься, а предоставить его самому себе, не отвечать его потребностям и мало общаться с ним. В корне неверное поведение взрослых, расплата за которое приходит ночью;
    Стимулирование активности перед сном. Родители могут играть с ребёнком в очень подвижные игры, танцевать, излишне веселить. Это приводит к тому, что его нервная система перевозбуждается и ребёнок не может заснуть. О том, как постепенно подготовить малыша ко сну, рассказывается в статье Ритуалы перед сном>>>;
    Отсутствие или нарушение графика приёма пищи, сна. Это как раз зависит от вас, родителей и является одной из самых частых причин того, что новорождённый ребёнок перепутал день с ночью.

    Что делать, если ребенок в 1 месяц перепутал ночь и день?

    Чаще всего путаница ритмов дня и ночи происходит у новорожденных. Ребенок прожил все 9 месяцев внутри вашего животика. Там было темно и однообразно.  Однако, вы могли заметить, что наибольшая активность у ребенка начиналась когда вы ложились спать. Верно?
    Внутриутробно дети живут по лунному ритму, а не по солнечному. Бывает, что рождаясь, ребёнок продолжает придерживаться этого ритма и бодрствует ночью, а спит днем. Одной рекомендацией этот вопрос не решить. Вам нужно заняться сном своего малыша комплексно. В специальном курсе по сну малыша вы найдете:
    Графики правильного режима дня ребенка;
    Временные промежутки между сном и бодрствованием;
    Научитесь быстро укладывать ребенка спать;
    Вернете режим в правильное русло: ночью – спим, днем – активничаем;
    Сможете укладывать ребенка без слез. Быстро и ловко.
    Чтобы решить проблему путаницы дня и ночи у ребенка, смотрите курс от специалиста по детскому сну Спокойный сон малыша от 0 до 6 месяцев>>>.
    А пока пробуйте создавать днем атмосферу не способствующую сну: шумно, светло, громкие разговоры, бряканье посуды. Ночью же – наоборот, старайтесь вести себя очень тихо, не разговаривайте с ребенком, если он проснулся, памперс меняйте в полной темноте. Ночь – время для сна.

  2. ^милая стерво4ка Ответить

    Мой ребенок в 3 недели после родов стал очень беспокойно спать ночью, часто просыпался и капризничал (требовал внимания). Соответственно, мы с мужем не высыпались, и обратились к народным методикам. Попытались вывернуть распашонку, в которой сын находился целый день, и спрятали ее в комод, от проблемы перепутанного дня и ночи не осталось и следа.
    Яна, Ижевск
    Мы перепробовали различные «бабушкины» советы, однако ни один из них не помог (возможно, слабо верили в их успех), дочка в месяц продолжала бодрствовать по ночам. Я попыталась наладить режим дня по советам Е. Комаровского. Они стали для нас спасением. У малышки теперь спокойный ночной отдых.
    Рекомендуем посмотреть видео, если ваш ребенок плохо спит ночью.
    На детских площадках, в парках нередко можно увидеть мамочек, которые гуляют с колясками в полусонном, сомнамбулическом состоянии, а малыш при этом выглядит вполне цветущим, весело щебечет или спокойно спит. Скорее всего это чадо устроило своим родителям веселую жизнь, просто перепутав день с ночью и перевернув жизнь всей семьи с ног на голову.
    Тяжела ты, мамина работа!

    Действительно, проблема

    Оказывается, с этой проблемой сталкивается около 20% всех семей! Детки спокойно спят в дневное время, а ночью начинают колобродить, гулить, требовать родительского внимания и ношения на руках. И если вы решили, что лучше дождаться, пока режим малыша установится сам собой, ждать вам придется очень и очень долго! Ведь ребёнок-то при этом чувствует себя вполне нормально, ему хватает сна в дневное время и невдомек, что родителям привычнее спать, когда темно, а днём у них есть еще масса дел.
    К тому же, из-за недостатка ночного отдыха у молодой мамы могут начаться проблемы с лактацией, а постоянно взведённые из-за недосыпа нервы — не лучшая основа для здоровых семейных отношений.
    Ну, а если мама нервничает, можно даже не мечтать о спокойном детском сне! Вот и получается замкнутый круг. Так что, нужно запастись терпением и постараться помочь малышу выработать правильный режим бодрствования. Для того, чтобы сделать это как можно быстрее, постарайтесь разобраться с причинами «перевернутого режима».

    Выявляем причины

    Для начала «отмотайте» на недельку назад и постарайтесь припомнить, когда первый раз ваше чадо устроило вам «весёлую» ночь, подробно вспомните день, предшествовавший этому и попробуйте найти отклонения от вашего стандартного режима. Также обратите внимание, как именно вел себя малыш в это время, плакал ли он, был ли перевозбужден или просто весело агукал. Эти моменты очень важны для определения причин неправильного режима, ведь, как говорят врачи, они могут крыться и в недоедании, и в недостатке активности, и даже в мамином питании.
    Первым делом стоит обратить внимание на самочувствие и здоровье грудничка: не болит ли у него животик, нет ли колик, не режутся ли зубки, нет ли заложенности носа. Все эти недомогания могут мешать нормальному засыпанию. Постарайтесь устранить их (сделайте массаж животика, дайте ветрогонные средства, погрейте животик, намажьте десны обезболивающим гелем или дайте гомеопатическое средство) — возможно этого будет достаточно для того, чтобы кроха уснул.
    Младенец неспящий.
    Убедитесь в том, что малыш достаточно кушает. На голодный желудок и взрослым бывает сложно уснуть, что уж говорить о детках! Тут существуют свои нюансы: до двух месяцев младенцы лучше засыпают сразу после кормления, а вот начиная с третьего месяца жизни после еды у них наступает период активности, поэтому сон лучше перенести на 1 час.
    Теперь обратите внимание на то, что кушает ребенок. Если он находится на грудном вскармливании, то маме нужно очень, ну очень придирчиво пересмотреть свой рацион и исключить из него все продукты, которые могут возбуждающе действовать на нервную систему, а именно кофе, шоколад, крепкий чай, переспелые бананы (!), какао, острые приправы.
    Причиной того, что ребенок путает день и ночь может быть и банальный недостаток активности, выхода энергии на протяжении дня. Кроха растет очень быстро и уже в 3 месяца ему надо больше двигаться, чем сразу после рождения, а в полгода у некоторых энергия просто зашкаливает! Сюда же можно отнести и недостаток свежего воздуха.
    Сегодня многие мамочки не могут уложить своё дитя, не дав ему в рот соску. Мы порассуждали над тем, имеет ли смысл делать это и
    какую пустышку лучше выбрать
    , ежели вы всё-таки решили, что никак не сможете обойтись без неё.
    Существует такое явление — синдром деструктивного апноэ, когда у спящего младенца на несколько секунд останавливается дыхание. Большинство родителей ничего не слышали об нём, поэтому пугаются, когда наблюдая за своим спящим «сокровищем», видят, что оно вдруг перестало дышать. Стоит ли впадать в панику по этому поводу?

    Решаем по науке — советы доктора

    Теперь, собственно, о главном. Что делать, если ребенок перепутал день с ночью? Как исправить ситуацию? Самый первый и самый главный совет, который можно дать всем замученным недосыпом родителям — не нервничать! Это очень сложно бывает сделать, но успокоить, стабилизировать нервную систему малыша не получится, пока не успокоится нервная система родителей. И это факт.
    Все уснули до рассвета.
    Следующее: знаменитый доктор Комаровский советует выработать свой режим дня и стараться строго его придерживаться. Для этого следует знать, сколько сна требуется ребенку в определенном возрасте и понемногу приучать кроху засыпать именно тогда, когда нужно.
    Если малыш спит почти всё светлое время суток, не стоит надеяться, что и ночью он будет вести себя так же. Постепенно дневной сон необходимо укорачивать, для этого ваше чадо придется аккуратно и нежно будить, если он спит слишком долго: 2,5—3 часа подряд — это нормальный сон в дневное время.
    Также советуют четко разграничивать дневное и ночное поведение. Так, днём, даже во время детского сна, не нужно уменьшать освещение в помещении, приглушать голос и обычные дневные звуки, возможно стоит приучить кроху спать днем в коляске. В дневное время как можно чаще и больше разговаривайте с ребёнком, играйте с ним, гуляйте на свежем воздухе, всячески проявляйте свою активность и помогайте «активничать» ему.
    Ночью же, наоборот, имеет смысл разговаривать только шепотом, не включать яркий свет, стараться избегать резких движений и слишком активного поведения. Словом, всем своим поведением показывать, что ночь — это время спокойствия, тишины и покоя.
    Вечернее укладывание спать должно быть окружено привычными, повторяющимися ритуалами: купание в теплой водичке, кормление, чтение книг, спокойная музыка, нежный, расслабляющий массаж — всё это делайте в одно и тоже время!
    Кстати, хорошо успокаивают ванночки с настоями трав: можно добавить в воду ромашку, мяту, лаванду, деткам постарше — хвойный экстракт. Приучайте детей спать в отдельной кроватке — свое привычное спальное место будет настраивать их на нужный, спокойный лад. Но в таком случае категорически нельзя разрешать играть в кровати на протяжении дня.
    Очень важны, по мнению многих врачей и по утверждению того же Комаровского, правильные условия для отдыха. Помещение должно быть проветренным, идеальная температура воздуха +18—20 градусов. Матрас в кроватке должен быть в меру жестким, простынки-пеленки мягкими и чистыми, подушка грудничкам не обязательна.

    Бабушкин способ «наверняка»

    Порой родители настолько выматываются из-за сбоя детского режима, что готовы, как говориться «с бубном танцевать», лишь бы малыш заснул! Тут и вспоминаются многочисленные народные, проверенные, жизненные и прочие рекомендации.
    Бабушка плохого не посоветует!
    А наши бабушки — настоящий кладезь самых разных, порой даже неожиданных советов на все случаи жизни. Конечно, ситуация с ночным бодрствованием не исключение! Итак, вот самые распространенные из таких советов.
    Детскую одежду, в которой малыш ходил на протяжении дня, взять и вывернуть наизнанку и — тут есть несколько вариантов — положить ему в кроватку, перекинуть через дверь спальной комнаты, убрать в шкаф.
    Вывернуть наизнанку ползунки и надеть на ребёнка утром, а снять вечером.
    Просто «перевернуть» грудничка, то есть переложить его в кроватке так, чтобы его голова лежала там, где раньше были ноги.
    С вечера поставить у изголовья детской кроватки пиалку с водой.
    Надеть на голову ребенку валенок (подробности и обоснования этого способа не удалось обнаружить).
    В детскую кроватку, в изголовье, под матрас, положить ножницы.
    Положить в детскую кроватку один лавровый лист.
    Экстремально и действенно: взять закаканный подгузник и выбросить его в окно ровно в 00:00.
    В граненый стакан налить до половины теплого молока и произнести над ним наговор: «Молоко-молоко, усыпи дитятко, чтоб ночами не гулял, а в кроватке крепко спал. До утра чтоб не будился, а проснувшись, веселился». Это молоко ребенок должен выпить вечером.
    Перед укладывание умыть ребенка заговоренной водой. Заговор: «Я тебя, дитятко, породила, талантом и участью наделила. Не мешай ночью спать, а днем дело делать».
    О том, стоит ли следовать таким советам и как к ним, вообще, относиться, решать, конечно, только вам! Многие говорят, что им помогали самые неожиданные, самые, казалось бы, непредсказуемые решения. А некоторые врачи утверждают, что сам совет не так важен — важно, чтобы родители поверили в то, что он поможет, а родительские эмоции, как известно, всегда передаются и малышам. Терпения вам и спокойной ночи!

  3. Magor Ответить

    Более того, многие живут в таком режиме месяцами, уверенные, что это нормально, и что у всех так.
    Как бы то ни было, такой режим совершенно точно не устроит других домашних, например, папу, которому с утра на работу, и хотелось бы быть выспавшимся, а не угрюмым и помятым, или старшего ребенка, которому подниматься в школу, а на уроках ведь ещё и соображать надо, когда учитель спрашивает.
    Таким образом, нужно обязательно возвращать всё на свои места. Сон на ночь, общение на день, и никак иначе. В противном случае под угрозой эмоциональный климат в семье.

    Что делать?

    Одними народными средствами здесь не обойтись, да и не рекомендуются успокоительные препараты ни двухмесячным малышам, ни деткам более старшего возраста. Нужно решать вопросы касательно организации режима для младенца.
    В такой ситуации нужно действовать последовательно.
    Для того, чтобы грудничок захотел спать без задних ног ночью, нужно, чтобы он хорошенько устал днём. Поэтому мы заранее придумываем, чем будем с ним заниматься. Нам требуется максимально насыщенная на события, мероприятия и деятельность программа на день. Новый развивающий коврик, игрушки, или предметы, их заменяющие – малыши обожают играть со странными вещами – салфетками в упаковке, яркими тряпочками и т.д.
    Старайтесь максимально увеличить периоды бодрствования карапуза: общайтесь с ним, играйте – буквально пару дней придётся уделить этому повышенное внимание.
    Если уснул, будите спустя два часа каждый раз. Да-да, мирно спящего. Думайте в этот момент о благе семьи.
    Не перегревайте ребенка в течение дня. Проследите, чтобы температура в помещении была от 18 до 20 градусов. При этом ребенку достаточно одного слоя одежды из хлопка. В таких условиях организм будет оптимально расходовать энергию на поддержание тепла.
    Не кормите сильно в районе 6-8 вечера, рассчитайте, чтобы ближе к ночи проголодался как следует, и в 10-12 вечера накормите сытно и обильно. Читайте также почему после кормления новорожденный срыгивает и что с этим делать.
    Заранее хорошо проветрите комнату, в которой будет спать новорожденный. Протрите в ней пол при необходимости. Обеспечьте оптимальные параметры для сна: температура воздуха от 18 до 20 градусов и влажность воздуха от 50 до 70%.
    При выполнении описанных выше рекомендаций проблема перевернутого режима решается в течение 1 максимум 2 суток.
    Обязательно решайте эту ситуацию, думайте о себе, своём отдыхе, своей красоте, ведь ночью организм отдыхает, клетки обновляются. Если вы в течение нескольких месяцев не будете спать по ночам, это непременно скажется на внешнем виде и привлекательности.
    Я уже молчу о том, что хроническая усталость плохо влияет на лактацию. О том, как наладить её успешно и надолго читайте здесь.
    Новорожденный ребенок отнимает кучу времени и днём, и ночью. Вполне закономерно, что на какой-то период времени вы начинаете уделять себе чуть меньше внимания. В этом нет ничего страшного, если призвать на помощь высокоэффективные косметологические средства, как, например, маска InnoGialuron. Она очень выручает после непростой ночки, возвращает приятный и отдохнувший цвет лица.
    Надеюсь, статья была полезной, желаю сладких снов вам и младенцу, с вами была Лена Жабинская, пока-пока!

  4. M@s*on Ответить

    Повышенная активность в течение дня – чем больше малыш двигался, тем лучше он будет спать;
    Если ребенок лег спать днем, и отдых был долгим, не стоит рассчитывать на спокойный ночной сон;
    Чем плотнее кроха поужинал, тем лучше и дольше он будет спать.
    При этом стоит учитывать, что все дети индивидуальны – кому-то нравится много кушать на ночь, а кто-то испытывает от этого дискомфорт. Некоторые малыши до двух лет засыпают только при кормлении грудью, а другим необходима короткая прогулка перед сном. Очень часто негативно на качестве сна сказывается духота в помещении – все люди нуждаются в свежем воздухе, особенно маленькие.
    К дополнительным причинам относятся:
    Перенесенная гипоксия, сопровождаемая повышенной возбудимостью центральной нервной системы;
    Болезненные ощущения при различных заболеваниях, в том числе колики в первые полгода жизни;
    Неблагоприятные условия сна – неудобная одежда, неправильный температурный режим и т.д.;
    Дневной сон, превышающий установленные нормы;
    Активные игры перед сном;
    Отсутствие строгого режима.
    Иными словами, причины смены режима дня на противоположный могут быть различны у разных детей. Только родители в состоянии отследить те факторы, которые влияют на качество отдыха крохи и воздействовать на них таким образом, чтобы вернуть ночной сон и дневное бодрствование.

    Симптомы нарушения режима дня

    Некоторые родители считают, что ребенок путает день с ночью, если часто прерывает сон. На самом деле это не так. Нарушение режима сна проявляется в том, что малыш вовсе не хочет спать – он активен, играет, пребывает в хорошем настроении.

  5. Samujas Ответить

    Новорожденные дети часто плачут из-за колик
    Болезненные ощущения. Ребенок может быть беспокоен из-за колик, болезни, повышения температуры, дискомфорта во время прорезывания зубов. Многие болезненные ощущения обостряются к вечеру, малыш может не спать всю ночь. Следующий день при сокращении неприятных ощущений он спокойно спит, в это время отдыхает и мама. А ночью малыш опять активизируется и устраивает бессонную ночь всем членам семьи. Такая привычка достаточно быстро закрепляется, если ничего не делать.
    Температура и влажность в детской спальне. В нашей стране мало семей знают, какие значения должны иметь эти параметры, еще меньше семей имеют в доме приборы для измерения влажности. Между тем покупка термометра, гигрометра и увлажнителя воздуха должна следовать за новостью о пополнении в семье.
    Оптимальная температура для сна
    Почему эти параметры так важны, что делать, чтобы их оптимизировать?
    Многие поколения до нас, наши дедушки и бабушки, папы и мамы искренне убеждены, что чем выше температура в помещении, тем лучше. Однако, нельзя по своему самочувствию судить о состоянии ребенка. Хотя малыш – это человек, но в силу возраста он имеет ряд анатомических особенностей. Потеря тепла у него осуществляется за счет дыхания. Ребенок должен вдыхать прохладный влажный воздух, а с выдохом терять энергию. Если малыш вдыхает воздух температурой +28 °С, то он практически не теряет энергию и вас ждет ежедневный ночной концерт. Температура в детской спальне не должна превышать + 20 °С, а показатели влажности не должны опускаться ниже 50%, это обязательный минимум.
    Причем для регуляции температуры в помещении нельзя использовать форточку, в зимнее время воздух на улице имеет очень низкую влажность. Постоянно проветривая, вы стремительно снижаете влажность, которая постепенно увеличивается работающим гигрометром.
    Если в комнате сухо, надо купить увлажнитель воздуха
    Одежда для сна должна быть максимально натуральной и комфортной. Нежную детскую кожу могут раздражать наличие синтетики, швы, наличие аппликаций, слишком теплый костюм. Ребенку должно быть комфортно, нежарко спать в выбранном комплекте одежды. Не забывайте стирать вещи в детском порошке, ставьте стирку на дополнительное полоскание, так вы уберете следы порошка из детских вещей.
    Не менее важно качество постельного белья и матраса. Грудничок бывает очень капризен из-за недостаточно равного матраса, складки простыни, обращайте внимание на такие мелочи. Помните, что ребенок до года не нуждается в подушке, не пытайтесь делать все, чтобы трех месячный малыш спал на пуховой подушечке.
    Продолжительный дневной сон таит в себе множество подводных камней. Если вы с малышом не спали всю ночь, тогда каждая минутка сна днем кажется вам настоящим спасением. Но как только малыш выспится днем, вас опять ждет бессонная ночь. Круг замкнулся, и никто кроме вас не в силах его разорвать.
    Низкие энергозатраты днем. Часто родители жалеют ребенка, не ходят лишний раз трогать дитя. Но в этом кроется еще одна ошибка, ребенок должен тратить энергию в течение дня, тогда ночью он будет восстанавливать силы. Многие педиатры рекомендуют купать ребенка перед сном в прохладной ванне, делать это ежедневно, чтобы малыш израсходовал остатки энергии, затем хорошо кушал и крепко спал.
    Другие родители впадают в другую крайность и чрезмерно утомляют ребенка. Такое может происходить на входных, когда к вам приходят родственники и при походе в гости. Младенец долго не может уснуть, нарушается весь режим.
    Активные игры — залог крепкого сна

    Ребенок перепутал день с ночью – стратегия решения проблемы

    После установления причины родителям необходимо сделать все возможное, чтобы установить причину сбоя в режиме, или как в случае колик стойко перенести все испытания.

    Рекомендации

    В течение дня поддерживайте активность у ребенка: сведите к минимуму дневной сон, пусть малыш спит, когда совсем потеряет силы. Включайте веселую активную музыку, постоянно разговаривайте с ребенком, показывайте интересные предметы и игрушки, выкладывайте на живот, делайте легкий массаж. Выполняйте рекомендации даже если в очень тяжело, здоровый и глубокий сон будет для вас в качестве благодарности.
    Нагрузка на ребенка должна быть оптимальной, но не чрезмерной, в этом случае грудничок будет реагировать сильным плачем, который трудно унять. Возможно, целесообразно переходить к старому режиму постепенно, не нанося вред психике ребенка.
    Обязательные прогулки в любую погоду
    Предпоследнее кормление пред сном должно быть легким. Ваша задача, чтобы к концу дня ребенок устал, проголодался. Муж после возвращения с работы вместе с женой искупали ребенка в прохладной воде. Тогда он голодный и холодный прекрасно ест и спит. Вы добились своей цели и награждены крепким сном всех членов семьи.
    Перед сном необходимо обязательно подготовить комнату ребенка. Когда вы пойдете купаться, необходимо проветрить помещение, включить увлажнитель воздуха. Затем закрыть форточку и регулировать температуру в помещении при помощи краника на батареи, который отвечает за напор воды в отопительной системе. Задача упрощается, если вы счастливый обладатель собственного дома и сами регулируете температуру в помещении.
    Детскую надо проветривать
    Если малыш по старой привычке проснулся среди ночи, но не устраивает истерику, вы должны не реагировать на его активность. Скорее всего, через некоторое время ребенок сам спокойно уснет.
    Важный параметр – освещенность помещения. Лучше свести его к минимуму, необходимо приобрести ночник, который вы можете разместить недалеко от себя, включить его при необходимости.
    Одевайте ребенка оптимально, дети много энергии тратят на обогрев собственного тела. Если малыш закутан во множество одежек, то он копит энергию, которая даст силы для ночного концерта. Если ребенок родился в летнее время, то целесообразно приобретение кондиционера (большой выбор в https://www.premier-techno.ru/). В таких условиях малыш исчерпает свои энергетические запасы, вся семья будет спать в прохладной спальне. Только не забывайте включать увлажнитель, если сильно падает влажность, при работающем кондиционере происходит быстрое осушение воздуха.
    Увлажняйте воздух в помещении. Влажность воздуха крайне важна для здорового ребенка, а для больного с температурой и насморком жизненно необходима. Дети не умеют самостоятельно очищать носовую полость от слизи, если в помещении достаточная влажность, то слизь не засыхает, а стекает по задней стенке носовой полости. Если воздух пересушен слизь засыхает, ребенок становится беспокойным. Этот параметр очень важен при легочных инфекциях и бронхите. По сути дела в легких происходит аналогичный процесс, может развиться воспаление легких и обструктивный бронхит.
    Если ребенок беспокоен из-за колик, то не следует перекармливать малыша, поить достаточным количеством воды, не перегревать. Недостаток влаги, перекорм, перегрев усугубляют ситуацию, малыш может не спать всю ночь.
    Хватит спать! Хочу играть!
    А главное — соблюдайте спокойствие. Через некоторое время все наладится обязательно.

  6. Runewarden Ответить

    Эта проблема не приводит к значительным нарушениям состояния крохи, но мешает родителям. Поэтому изначально нужно разобраться, что же привело к болезни перевёрнутого режима.
    Ребёнок возрастом от 2 месяцев до 2 лет жизни может перепутать день с ночью по таким причинам:
    Перенесённая перинатальная гипоксия, которая может привести к повышению нервной возбудимости. Если нарушение биологического ритма сопровождается ещё и срыгиваниями, то это достаточно серьёзный повод для обращения к врачу-педиатру.
    Возможно, у вашего малыша колики или дискомфорт в животике. Бессонные ночи в этом случае не связаны с дневным сном, а таких ночей не так уж и много. После прекращения болей малыш засыпает. Эта ситуация также требует коррекции, так как со временем это может войти в привычку.
    На качество и продолжительность могут значительно повлиять и условия сна. В первую очередь, к ним будет относиться чистота и влажность воздуха. Если в одной комнате спят мама, папа, кот, также там есть два ковра и обогреватель, плюс повышенная влажность воздуха – это, конечно, приведёт к нарушению засыпания. Не стоит забывать и об излишнем шуме.
    Избыточный дневной сон. Лучше, чтобы между дневным и ночным сном было минимум четыре часа бодрствования.
    Избыток энергии, которую ваше чадо будет выплёскивать ночью. Это говорит о том, что днём необходимо больше времени уделять развитию и занятости ребёнка.
    Чрезмерно активные игры перед сном могут привести к перевозбуждению нервной системы. В этом случае крохе понадобится ещё несколько часов, чтобы успокоиться.
    Сытый малыш будет лучше спать. Поэтому необходимо кормить ребёнка всегда в одно и то же время. Это один из так называемых ритуалов перед сном.

    Что делать, если ребёнок перепутал день с ночью

  7. sharp word Ответить

    Многие будущие родители убеждены, что с появлением в семье малыша про сон можно будет забыть. Их опасения имеют под собой основание. Дело в том, что новорожденные до определенного возраста не различают дня и ночи. Однако случается, что время идет, и, по всем признакам, малыш уже должен быть готов к установлению привычного Вам графика, а бессонные ночи все не заканчиваются. Как понять, что Ваш малыш уже достаточно подрос и ночью может проводить во сне больше времени, чем днем?
    В первые 3-4 месяца новорожденный существует в соответствии со своими внутренними ритмами. В это время делать вывод о том, что ребенок перепутал день с ночью еще рано. Периоды сна и бодрствования, которые определяются степенью зрелости мозга, нервной системы и потребностью в питании, ритмично сменяют друг друга, а их продолжительность варьируется.
    В возрасте 6-8 недель от ПДР малыш уже достаточно развит, чтобы устанавливать причинно-следственные связи. Но главным признаком готовности к разделению дня и ночи можно считать появление социальной улыбки (когда малыш начинает отвечать улыбкой на Вашу). Это значит, что он уже способен замечать изменения в интенсивности освещения и различие в Вашей активности в зависимости от того, спит он, или бодрствует. Он также может распознавать несложные последовательности действий, предваряющих те или иные события.
    Именно в это время формируется и первый период непрерывного ночного сна, который может длиться 5-6 часов. К 4-6 месяцам он увеличивается до 10-12 часов. Казалось бы, малыш подрос, и режим должен наладиться.
    Однако возраст – не единственное условие для формирования продолжительного ночного сна. Сбой ритма дня могут спровоцировать проблемы со здоровьем: колики, насморк и т.п.
    Прежде, чем начать регулировать сон малыша, убедитесь, что он здоров! Чтобы исключить заболевания, которые могут помешать ребенку наладить правильный распорядок дневных и ночных снов, обратитесь к педиатру. Мы же рассмотрим причины, когда малыш перепутал день с ночью по причинам, не связанным с его здоровьем.

  8. Nigtmare Ответить

    Корректный ответ на вопрос, почему новорожденный плохо спит, могут дать и сами родители. Для этого им нужно не только понаблюдать за своим чадом, но и проанализировать свое поведение.

    К основным причинам ночных бодрствований грудничка следует отнести:

    нарушение режима дня малыша;
    малоподвижность днем;
    неудобная ночная одежда;
    сухой или слишком влажный воздух в комнате, душно, жарко;
    перевозбуждение перед отходом ко сну.
    Иногда малыш может страдать от желудочных колик или от того, что у него чешется ручка, ножка или иная часть тела. Также причиной ночного концерта может быть дискомфорт, связанный с прорезыванием зубов. После установления причины, родители смогут определиться с тем, какие меры нужно предпринять для обеспечения себе и малышу здорового ночного сна.

    Как уложить спать грудничка


    Перво-наперво родители должны обратить внимание на состояние здоровья малыша. Любое недомогание мешает нормальному засыпанию ребеночка. Поэтому перед тем как уложить свое чадо, можно сделать ему расслабляющий массажик с поглаживаниями, если режутся зубки, нужно смазать десны болеутоляющим гелем, если мучают колики – «угостить» ребеночка необходимым препаратом, который всегда должен лежать в аптечке новорожденного.
    Но самое важное – изо дня в день должны соблюдаться ритуалы отхода ко сну! Когда одни и те же действия будут повторяться каждый день, малыш будет знать, что за всем этим следует сон. Например, обратите внимание на то, как купать ребенка. Пусть это будет происходить в одно и то же время, после чего через час-полтора кроха отправится спать. Приучите малыша, что чтение сказок так же неотъемлемая часть отхода ко сну.Если это не помогает и малыш продолжает хныкать и плакать, нужно заручиться поддержкой педиатра.

    Доктор Комаровский рекомендует

    Вопрос, как уложить спать грудничка, тревожит всех родителей. Сделать это не так уж и трудно.
    По мнению доктора Комаровского, родители должны выработать адекватный график сна и бодрствования. Для этого мама и папа, а также дедушки, бабушки и старшие дети должны четко знать, сколько времени должен спать новорожденный.

    Стандартный график сна ребенка выглядит следующим образом:

    1 0-3 мес. — 15-20 ч.
    2 3-6 мес. — 14-15 ч.
    3 6-12 мес. — 13-14 ч.
    4 12 мес.-2 г. — 13 ч.
    5 3-4 г. — 11-12 ч.
    Зная, сколько сна требуется малышу, родители могут без особого труда научить его засыпать тогда, когда это необходимо.
    Если ребеночек днем все время мирно спит, не стоит ждать, что ночью его поведение будет аналогичным. За день малыш накопит достаточно энергии для того, чтобы потом ее выплеснуть. Если родители хотят спокойно спать, то им следует сделать сон крохи немного короче. Здоровый дневной сон не должен длиться больше 3-х часов. Не стоит и «ходить на цыпочках» во время дневного сна ребенка. Он должен привыкать к шумам в доме и за окном. Так его нервная система только укрепится.
    Вечером малышу будет мешать яркий свет, поэтому его следует приглушить или выключить. В темноте происходит выработка гормона мелатонина, который отвечает за цикл сна и бодрствования. Благодаря мелатонину у человека в организме снижается деятельность всех процессов, что способствует спокойному и глубокому сну.
    Также перед сном полезно искупать ребенка в травяном настое. Великолепным седативным эффектом обладают лаванда и мята.
    Не менее важно следить за температурой и состоянием воздуха в детской. Согласно Комаровскому, оптимальная температура — 18-20 градусов. И это касается не только температуры воздуха для сна, но и того, чтобы ребенок был закален, здоров и в особенности, если обнаружились признаки ОРВИ у ребенка.

    Бабушкина мудрость

    Существует немало старинных способов убаюкивания проснувшегося ночью малыша. Если родители не верят в наговоры и эзотерику, то следует воспользоваться менее радикальными советами.

    Грудничок спокойно уснет, если родитель:

    переложит его в кроватке так, чтобы головка покоилась там, где до этого были ножки;
    положит в кроватку 1 лавровый листик;
    поставит у изголовья малыша пиалу с чистой водой.
    Замечательным успокаивающим и убаюкивающим средством является мамина колыбельная. Существует немало красивых колыбельных, пришедших к нам из глубокой старины. Пение колыбельных способствует здоровому сну и укреплению связи между младенцем и матерью.

    Заключение

    Днем нужно уделять бодрствующему младенцу как можно больше внимания. С ним нужно играть в соответствующие возрасту развивающие игры и почаще гулять. На ночь играть не следует. Если вечером нагрянули гости, не нужно «показывать» им малыша, чтобы избежать перевозбудимости малыша. В противном случае после ухода гостей родителей ждет «веселая» ночь.
    Желаем всем спокойных ночей и приятных сновидений!

  9. Androgamand Ответить

    Из самого начала ежедневный уход за ребенком накладывается на некий режим. Одевание, переодевание, кормление, купание, сон и т.д. ориентируются на определенное время, но малыши не всегда следуют установленным ритмам, и это можно объяснить. Как же правильно поступить, если сын или дочка бодрствует ночью, а днем, в большинстве, спит?

    Причины перепутанных биологических ритмов у малыша

    Новорожденные детки достаточно чувствительны к разным внешним факторам окружающей их среды. Часто от родителей грудничков (и даже немного старших малышей) можно услышать нарекания на то, что их кроха перепутал день с ночью. В результате, дитя активно ведет себя тогда, когда все в доме настроены на отдых, требует внимания от мамы и папы, хочет играть, а светлый день, как правило, у него проходит во сне.
    Читай также: Важные факты о новорожденном
    Причины такого перевернутого ритма сна у малыша следует искать среди разных естественных и искусственных раздражителей, которые на него воздействуют. К ним относятся:
    болезни;
    смены погоды;
    изменение микроклимата;
    смены лунных фаз;
    смена обстановки.

    Рассмотрим отдельно эти факторы.
    Итак, болезни. Если на протяжении долгого времени у малыша был налаженный ритм сна, который предусматривал несколько засыпаний днем и спокойный сон ночью с 2-3 подъемами для еды, а внезапно кроха заболел простудным (или другим) заболеванием, то сон, вероятнее всего, сойдет с установленного режима. На это повлияет свойство температуры повышаться в ночное время. К тому же, спать ночью малышу помешает кашель или заложенность носа. Они наиболее ярко проявляются тогда, когда ребенок постоянно находится в горизонтальном положении. Оно удобное для сна, но абсолютно не подходит для откашливания. Плохой сон у деток грудного возраста характерен для периода болезни.
    Маленькие детки очень метеозависимы. Это значит, что у них может ухудшаться настроение и самочувствие в дождевую, пасмурную погоду. Режим дня новорожденного может сбиться именно в такие дни. Малыш будет сонливым днем, и тревожным ночью.
    Температура в комнате может стать главной причиной того, что грудной ребенок ночь перепутал с днем. Ночью кроха может быть беспокойным из-за перегрева и это помешает ему спать. К тому же, многие мамы предпочитают налаживание совместного сна с ребенком. Это может стать причиной его ночного перегрева и, как результат, отсутствия сна. Днем малютка будет отсыпаться.
    Читай также: Почему грудничков нужно укладывать спать пораньше? Открытие
    Бабушки давно отмечали плохой ночной сон новорожденных деток во время полнолуния. Чувствительность к сменам луны может выражаться повышенным эмоциональным состоянием. Особенно нервная активность повышается во время полной луны. Тяжелое засыпание, плохой сон или отказ от него – частое реагирование грудных детей на полнолуние.
    Бурные эмоции, вызванные у малыша приходом гостей или чрезмерной активностью, которая не свойственна его привычному дневному режиму, – может стать причиной отсутствия сна, плача в ночное время.

    Полезные факты

    Консолидация ночного сна ребенка в единственный период без просыпаний происходит примерно в 12 месяцев жизни. Ночные пробуждения связаны с формированием нервной системы и налаживанием циклов сна.
    Как видим, есть много факторов, которые способствуют сдвижению режима сна у ребенка. Если родители не могут их распознать и вовремя принять меры для налаживания этого ритма, то ночная активность и дневной отдых станут привычным режимом для малыша.

    Как поступать, когда ребенок перепутал день с ночью?

    На протяжении суток уход за грудничком включает множество действий со стороны родителей. Как правило, их выполняет мама. Она должна следить за питанием крохи, вовремя менять пеленки, купать ребенка, стирать одежду, мыть и стерилизовать бутылочки, готовить, убирать, а если есть еще и старшие дети – то находить время и для них. Следовательно, маме удобно поддерживать режим по уходу за своим самым младшим чадом, чтобы успевать справляться со всеми дневными задачами.
    Но как поступать, если грудничок не хочет спать ночью и мама потенциально не высыпается? Ей приходиться смотреть за ним в отведенное для отдыха время и на дневные дела остается очень мало сил.
    Читай также: Сколько должен спать ребенок? Ученые назвали идеальное количество сна для детей
    Во-первых, отметим, что в перевернутом режиме для крохи нет ничего страшного. Если ребенку месяц, перепутал день с ночью он или нет, – это не сигнализирует о какой-то проблеме при условии, что малыш высыпается, сыт и активен. В первую очередь, налаженный ритм его сна нужен родителям для того, чтобы иметь время отдохнуть.
    Во-вторых, маме важно высыпаться ночью для поддержки нормальной лактации.
    Итак, родители оказались в ситуации, когда ребенок перепутал день и ночь. Что делать?

    В самом начале для разрешения данной ситуации и возвращения режима дня малыша в привычное русло необходимо определить причину, по которой биологический ритм сна сместился. В зависимости от нее родители смогут принять некоторые меры, чтобы наладить суточный режим для своего крохи.

    Полезные факты

    Грудничок, который по достижению четырех месяцев просыпается в определенное время каждой ночью, считается «наученным плакальщиком». Когда его берут на руки – он сразу же успокаивается.
    Если двигающим фактором перевернутого ритма сна стала, к примеру, ОРВИ, то вскоре после выздоровления ребенок вернется к прежнему нормальному засыпанию на ночь. Все же, для этого нужно создать позитивные условия:
    не перегревать кроху;
    ежедневно проветривать комнату, где находится детская кроватка;
    не вызывать у ребенка повышенные эмоции в вечернее время;
    не допускать засыпания грудничка незадолго до отхода к ночному сну;
    не включать возле кроватки ярких ночников или других подсветок;
    убедиться, что перед ночным сном малыш не голоден;
    внимательно кормить малыша ночью, чтобы избежать появления колик из-за заглатывания воздуха;
    перед ночным сном целесообразно искупать малыша.

    Полезные факты

    Легкий отвар ромашки, корня аира, валерианы, мяты используется для купания новорожденных малышей перед сном, поскольку он обладает успокаивающим эффектом.

    Народные способы борьбы с перевернутым режимом ребенка

    В случае, когда ребенок перепутал день с ночью, народные средства не исчерпываются успокаивающим отваром из трав для купания. Существует много традиционных вариантов, с помощью которых бабушки издавна «заговаривали» на ночь своих внуков ко сну. Считается, что малыш лучше засыпает, если:
    перед сном перекрестить его (по-христиански);
    прочитать возле кроватки молитву «Отче наш»;
    если родители не одевают ему крестик для постоянного ношения, то его следует положить малышу по подушку;
    многие дети быстро засыпают в процессе укачивания (более подробно о пользе колыбельных песен – в статье Ученые объяснили, почему нужно петь колыбельные малышу).
    Таким образом, проблема перевернутого восприятия времени суток у новорожденного может быть разрешена. Для начала нужно найти причину сбитого ритма сна и, исходя из нее, налаживать режим дня ребенка.
    Фото: depositphotos.com

  10. YGICIQU Ответить

    Часто слышим от мам, что ребенок целый день спит, а ночью бодрствует, или по другому. В народе говорят: поменял день на ночь. Радости родителям это не приносит, поскольку днем полно дел, а ночью, как и полагается, хочется спать. Это больше касается мамы. Если ребенок перепутал день с ночью, маме приходится ночью не спать, а играть с малышом. Проблема актуальна для мам новорожденных детей, грудничков, месячных малышей. Именно в этом возрасте дети чаще всего путают день с ночью.

    Что делать? Советы бывалых мам

    Мы просмотрели советы мам на форумах и выделили несколько основных способов исправить ситуацию:
    Самое важное для грудного малыша — режим дня. Если у мамы нет режима дня, его не будет и у ребенка. Заведите дневник и в нем попытайтесь расписать ваш день. Изучите информацию о возрастных особенностях новорожденных детей. Сколько времени нужно отвести на дневной сон, на ночной, на бодрстсование. Учитывая индивидуальные и возрастные особенности, постепенно сформируйте оптимальный режим и старайтесь его придерживаться.
    Не давайте малышу долгое время спать днем. Грудным детям достаточно и 2 — 3 часов. Если малыш не думает просыпаться, осторожно начните будить, главное — не резко. Начните с ним разговаривать, потрогайте за носик, поцелуйте ручки. Если видите, что начал просыпаться, возьмите на руки.
    Каждый день делайте дневной сон на полчаса-час меньше, больше бодрствуйте днем, а спите меньше. Тогда ночью ребенок будет компенсировать этот недосып. Постепенно все войдет в норму.
    Вечером, перед сном устраивайте крохе насыщенный досуг, чтобы он устал. Создавайте в доме атмосферу активности: играйте, слушайте песенки, гуляйте, активно изучайте вместе окружающий мир. Успокаивающе действует теплая ванна перед сном.
    Некоторым помогает поздняя прогулка перед сном. Мужа под ручку и совершайте вечерний моцион с коляской. Дети на улице, как правило, хорошо спят. Потом постарайтесь аккуратно вынуть кроху и уложить в кроватку на ночной сон. Помогает, когда ребенок перепутал день с ночью.
    Если видите, что малыш собирается спать днем в неположенное время, начните с ним разговаривать, положите на животик, делайте с ним зарядку, покажите какие-нибудь интересные игрушки или погремушки. Одним словом, постарайтесь развлечь, чтобы перебить сон.
    Воздух в комнате, где спит ребенок, должен быть свежим, влажным. Полезны частые проветривания и каждодневная влажная уборка. Обстановка вокруг должна настраивать на крепкий, здоровый, ночной сон.
    Во время ночного сна должен быть выключен свет. При необходимости во время ночного кормления включите слабый ночник. Яркий свет даст малышу сигнал о том, что снова день и пора просыпаться. И снова перепутал…
    Важно, чтобы днем малыш всегда спал при свете, а ночью в темноте. Это позволит разграничить дневной (короткий) и ночной (долгий) сон.
    Много положительных мнений за совместный сон мамы и ребенка. И если малышу хорошо спать ночью рядом с вами, позвольте себе эту вольность. Кроха подрастет, режим установится. Когда грудничок засыпает с вами, чувствует тепло мамы, ему спокойно и безопасно. Если после того, как малыш заснул, переложить его в кроватку, он снова может проявить беспокойство.
    Приглядитесь к самочувствию крохи. Возможно, если он не спит ночью, на то есть причины: колики, реакция на прививку. Если все в порядке, нужно просто перетерпеть этот период.
    Не вздумайте пичкать кроху успокоительными аптечными и народными средствами! Максимум, что возможно — добавление в ванночку при купании травок, обладающих успокаивающим действием, применение детских чаев, разрешенных для вашего возраста.
    Труднее будет с детьми, у которых ночное бодрствование вошло в привычку. Во время «ломки» режима» кроха может капризничать, но, как правило, пара дней — и все наладится. Главное, чтобы маме хватило терпения ??

  11. Mezshura Ответить

    На нашем сайте вы можете приобрести интересующий вас продукт, воспользовавшись одним
    из способов оплаты:






    Безопасность и конфиденциальность платежа
    При выборе данной формы оплаты заказа на сайте ViLine.tv Вы будете автоматически
    перенаправлены на платежную
    форму процессингового центра PayU, для внесения данных Вашей банковской карты.
    Все данные, введенные Вами на платежной форме процессингового центра PayU, полностью
    защищены в соответствии
    с требованиями стандарта безопасности PCI DSS. Мы получаем информацию только о
    совершенном Вами платеже.
    На указанный Вами при оформлении платежа адрес электронной почты, будет отправлено
    сообщение об авторизации
    платежа.
    Сразу после совершения платежа вы будете перенаправлены обратно на наш сайт.
    Информация о вашем платеже
    может идти до нас от 5 секунд до нескольких минут. В случае, если по вашему мнению
    произошла задержка в
    обработке заказа, Вам необходимо обратиться в офис компании по телефону 8 800
    500-65-37
    Личные данные покупателя.
    При оформлении Заявки на Сайте Клиент предоставляет следующую информацию: Фамилия,
    Имя, адрес электронной
    почты, телефон, адрес доставки.
    Продавец использует информацию для выполнения своих обязательств перед Клиентом.
    Продавец обязуется не
    разглашать полученную от Клиента информацию. Не считается нарушением предоставление
    Продавцом информации
    агентам и третьим лицам, действующим на основании договора с Продавцом, для
    исполнения обязательств перед
    Клиентом.
    Не считается нарушением обязательств разглашение информации в соответствии с
    обоснованными и применимыми
    требованиями закона. Продавец не несет ответственности за сведения, предоставленные
    Клиентом на Сайте в
    общедоступной форме.
    После оплаты войдите в ваш “Личный кабинет” и выберите “Мои курсы”
    Там вы найдете все продукты, которые были приобретены вами на нашем сайте
    ViLine.tv
    В случае если вы не получили ваш продукт в течение часа после оплаты, необходимо
    написать в службу поддержки
    info@viline.tv
    Правила возврата денежных средств
    Заказчик имеет право отказаться от предоставления оплаченных Услуг и потребовать
    возврата денежных средств в
    следующих случаях:
    1. За оплаченный электронный товар (запись вебинара, семинара, тренинга, обучающий
    курс, шаблоны и
    вспомогательные материалы, доступные для скачивания). Запрос о возврате денег должен
    быть направлен с адреса
    электронной почты, с которого был осуществлен заказ, в службу поддержки Исполнителя
    в течение 7 (семи) дней
    с момента оплаты. По истечении указанного времени претензии не принимаются и
    денежные средства не
    возвращаются. При подаче заявления о возврате денежных средств обязательно
    предоставление копии документа,
    удостоверяющего личность (паспорт).
    2. За оплаченный и посещенный им семинар или консультацию. Запрос о возврате денег
    должен быть направлен с
    адреса электронной почты, с которого Заказчик регистрировался на семинар, в службу
    поддержки Исполнителя до
    14:00 по Московскому времени дня, следующего за днем оказания Услуги. По истечении
    указанного времени
    претензии не принимаются и денежные средства не возвращаются. При подаче заявления о
    возврате денежных
    средств обязательно предоставление копии документа, удостоверяющего личность
    (паспорт).

  12. BloDerRus Ответить

    Существует следующая закономерность: чем меньше ребенок, тем больше он спит.
    Средние показатели таковы: первый месяц ребенок находится в «объятиях Морфея» примерно 21 час, в остальное время ест и его переодевают.
    В течение следующих месяцев время сна заметно сокращается. После полугода выделяется ночной сон и два-три дневных.
    Годовалому карапузу нужно спать 11-12 часов ночью и 2-3 часа днем.
    В полтора два года ребенок мирно сопит 10-11 часов в ночное время и днем 2.5-3 часа.
    От 2 до 3 лет дневной сон сокращается на полчаса.
    Дошколятам тоже рекомендуется отдыхать днем, а ночью спать 10 часов.
    И всё же эти нормы условны, так как у каждого ребенка свои потребности в отдыхе. Если ребенок выспался, он бодр, активен и спокоен.
    Он бодр, скажете Вы, но только ночью, а днем не добудишься, попробуйте исправить свои же ошибки.

    Как вернуть режим дня в нормальное русло?

    Те, кто думают, что со временем ребенок сам перерастет ситуацию — усложняют жизнь и себе, и карапузу.
    Проблему перепутанных дня и ночи пускать на самотек не стоит.
    Главное собрать всю волю в кулак и быть последовательными в своих действиях.
    Установите чёткий режим дня. Ребенок должен жить по расписанию, кушать и укладываться спать в определенное время. Если днем он заспался, то ночью уложить будет сложнее.

  13. Barg Ответить

    Еще несколько десятков лет изменение режима сна у ребенка зачастую называлось перепутыванием, но прошли года, и у этого состояния появилось устойчивое медицинское обозначение – болезнь перевернутого режима. Также стоит отметить, что это заболевание имеет не физическую, а скорее социальную природу. Дело в том, что практически всегда от такого состоянии страдает не только сам ребенок, но и окружающие его люди, лишенные тем самым возможности вести привычный образ жизни.
    Но перед тем как приступать к активному возвращению малыша в привычный для него ритм существования, необходимо понять, что ничего просто так не возникает.
    Так, к примеру, у новорожденного практически отсутствуют отличия между временами суток, поэтому к подобным сбоям может привести только неправильное поведение его родителей. Кроме того, невозможность уснуть часто сопровождается различными дискомфортными явлениями или же голодом.
    К возможным причинам подобного заболевания у малышей относят:
    Изменения в самочувствии: появлении кишечных коликов, причиной которых могут стать скопления внутри организма газов, насморк или даже появление молочных зубиков;
    Сильное желание покушать или попить;
    Несоблюдение климатических условий. Это может быть или чрезмерная жара или же, наоборот, более прохладный воздух;
    Несоблюдение родителями норм гигиены во время смены подгузников. К примеру, некоторым малышам необходимо менять их после каждого посещения туалетной комнаты;
    Чрезмерный сон и малоподвижный образ жизни в дневное время суток;
    Участие в шумных и веселых забавах в вечернее время суток, что приводит к перевозбуждению малыша и, как следствие, отсутствию у него желания спать.
    Помните, что даже одна из вышеперечисленных причин может привести к серьезному изменению распорядка дня у ребенка. Так, он может, к примеру, отоспаться днем, но вот уже ночью его начнет одолевать высокая активность, которая серьезным образом начнет сказывать на физическом состоянии его родителей, которые уже к обеду начнут валиться с ног от усталости.
    Далее, к вечеру, вместо отдыха они снова получают порцию очередного «безумства». В итоге получается замкнутый круг, из которого можно выйти, но довольно сложно.

    Как приучить новорожденного спать ночью

    Если же все-таки возникла ситуация, при которой ребенок начинает путать ночь с днем, то следуя довольно простым советам, можно вернуть малыша в нормальный ритм жизни. Так, к ним относят:
    Доброжелательную и добрую речь с ребенком в дневное время суток. Кроме того, можно даже напевать ему небольшие отрывки из песен, знакомить его с окружающим миром посредством небольших рассказов или играть с ним в простые игры. В ночное же время категорически не рекомендуются активные игры, громкие разговоры или даже крики. Ученые установили, что даже простейшим замечанием, но сказанным в сердцах и с соответствующими эмоциями, можно свести на нет все приложенные ранее усилия. Помните, что малыш должен чувствовать исходящие от родителей спокойствие и умиротворенность;
    Отсутствие голода у ребенка перед ночным укладыванием. Стоит отметить, что очень важно проверить, в каком состоянии находится его памперс и температурный режим в комнате. Так, в первую очередь необходимо убедиться, что воздух в комнате не сухой и не очень влажный. Если у малыша наблюдаются колики, выделение газов или же прорезаются зубки, необходимо совершить несколько простых действий. В первом случае достаточно будет легкого массажа, в последнем же случае рекомендуется применить обезболивающую пасту;
    Использование определенного ритуала перед тем как начать укладывание малыша. Как правило, его последовательность может отличаться у каждой семейной пары, но в большинстве случаев он заключается в приеме ванны, вечерней трапезы, отключения света в комнате, напевании колыбельной и, соответственно, сне. В случае же если у малыша начинают идти слезы, то родителям моментально необходимо сразу же показать ребенку, что даже в случае продолжения такого концерта, освещение все равно будет выключено. В некоторых случаях выключать освещение можно постепенно, используя для этой цели небольшие детские светильники с рассеянным светом. Кроме того, не следует идти у него на поводу, а настойчиво показывать, что время игр уже закончилось. Очень важно заранее договорится со своими домочадцами о том, кто именно будет совершать процедуру укладывания, чтобы не создавать вокруг кроватки ненужной суматохи;
    Исключить по возможности частую замену постельного белья малышу, одежду окружающих его людей, а также его любимых игрушек, которые находятся в его окружении. Стоит отметить, что появление любого нового предмета в уже ставшем привычным малышу окружении может отвлечь его внимание в ненужную сторону, что значительно увеличит время его засыпания.
    Помните, что только настойчивое и терпеливое повторение, казалось бы, простых советов может принести ощутимый результат уже после 3 дня.

    Как выработать режим сна у новорожденного

    Многие родители задумываются о том, что же делать для того, чтобы соблюдать ежедневный ритм дня у малыша, который будет не только удобный для него, но и не станет вызвать дискомфорта и у самих родителей. Так, к примеру, свободное кормление грудью, которое практикует большая часть молодых мам и по требованию самого малыша, не всегда приносит необходимый эффект, что не скажешь от кормления графикового и с интервалом в 3-4 часа.

  14. Mavenis Ответить

    Не стоит винить малыша в том, что он специально бодрствует ночами, чтобы досадить вам и довести до нервного срыва. У ребенка отсутствует понимание смены дня и ночи, биологические часы не настроены на привычный ритм жизни взрослых людей. Причин такого поведения несколько. Ознакомьтесь с ними, ведь на большинство из причин вы способны повлиять напрямую:
    Боль
    Типичная причина, не дающая маленькому организму спокойно спать: прорезывание зубок, кишечные колики, температура. Все причины устраняются, однако ребенок быстро теряет ощущение времени и привычный режим переворачивается с ног на голову. Не давайте ребенку высыпаться днем, после того, как болевые ощущения устранены: жалость в этом случае неуместна и грозит стрессом для всей семьи.
    Одежда и белье
    Любые неровности на матрасе, складке на простыне и выбившаяся из-под головы подушка – мощнейший ночной аргумент. Ребенок будет ворочаться, кряхтеть и плакать, пока не придаст телу комфортное положение. То же самое касается детской одежды – раздражающая синтетика, торчащие швы или режущие нежную кожицу нитки делают сон малыша невыносимым, а ваш дальнейший покой невозможным.
    Условия для сна
    Воздух в комнате должен быть достаточно увлажненным. Сухой воздух, попадая в носовые пазухи ребенка, раздражает их, вследствие чего малыш испытывает дискомфорт и отказывается спать. Помимо прочего ребенок одинаково плохо реагирует на жару и холод.
    Дневной сон
    Многие мамочки, отдаваясь моде свободного воспитания, самостоятельно сбивают режим чаду: они дают спать днем столько, сколько пожелает малыш.
    Минимальная дневная занятость
    Если вы думаете, что новорожденный должен всегда лежать в колыбели и изредка кормиться – вы ошибаетесь. Исключая занятия с ребенком, вы обрекаете его на скучный, малоподвижный день, а заодно и себя на веселую и полную детских криков ночь.
    Перевозбуждение
    Если вам захотелось поиграть с малышом перед сном, будьте готовы, что чадо еще долго не сможет успокоиться. Сон будет неспокойным, пробуждения частыми. Успокойте ребенка за несколько часов до намеченного отхода ко сну для всеобщего спокойствия.
    Прочитав перечень первопричин, вы можете устранить такое неприятное проявление физиологии  ребенка, как ночное пробуждение.

    Рекомендации по возвращению ребенка в нормальный режим

    Установить причину – половина дела. Вторая половина заключается в направлении чада в нужное русло смены дня и ночи. Мы приведем несколько рекомендаций, полученных из уст педиатров со всех стран мира:
    Если вы кормите малыша грудью, делайте это с умом. Никогда не кормите ребенка перед сном до отвала – это может способствовать вздутию или коликам. Оставьте малыша немного голодным и искупайте в теплой, пенной воде. Положите в кроватку, укачайте. Ребенок проспит всю ночь.
    Займите день малыша: играйте, катайте, читайте. Он должен быть все время занят, энергия должна тратиться. Прекратите игры за несколько часов до отхода ко сну, завершив день кормлением и купанием. Как это сделать сказано в первом пункте.
    Проветрите комнату за 20 минут до сна. Рекомендуемая температура – 22 градуса тепла. Обязательно увлажните воздух домашним увлажнителем. Очень хорошо, если приобретенная установка содержит функцию ионизации воздуха.
    Позаботьтесь об освещении, точнее о его отсутствии. Не оставляйте ночных ламп, закрывайте плотно шторы. Ребенок должен приучаться спать в темноте. Отсутствие внешних световых раздражителей во время сна позитивно сказывается на развитии организма.
    Если ночью вы шестым чувством, третьим глазом увидели и услышали, что малыш бодрствует – сделайте вид, что вас нет. Не реагируйте, не выдавайте своего присутствия. Не получив внимания, малыш заснет.

  15. VideoAnswer Ответить

Добавить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *