Что делать если сильно выпадают волосы после родов?

17 ответов на вопрос “Что делать если сильно выпадают волосы после родов?”

  1. Got Ответить

    После родов бороться с выпадением волос следует общеукрепляющими методами
    К большому расстройству молодых мам, те волоски, жизненный цикл которых был продлен эстрогенами, покидают голову практически одновременно. В день может выпадать до 500 штук. Если стали сильно выпадать волосы после родов, не стоит впадать в панику! Этот процесс естественный, его никак не обратить – вы же не хотите колоть гормоны и дальше сидеть на эстрогеновой поддержке. Остается только успокоиться и поддержать шевелюру общеукрепляющими мерами. Кстати, установлено, что у матерей, кормящих грудью, пряди прореживаются менее интенсивно – во всяком случае, не одномоментно.
    Когда стоит бить тревогу?  Если появляются заметные залысины – выпадение слишком интенсивно. Также если выпадение не приостановилось спустя год после родов. Здесь может быть замешано множество причин, лучше пройти обследование.

    Почему еще выпадают волосы после родов?

    Конечно, кроме гормонов существуют и сопутствующие факторы выпадения:
    Стресс и недосып. Самыми тяжелыми для новоиспеченной матери обычно считаются первые 3 месяца жизни малыша – их еще называют «четвертый триместр». Ребенок может быть беспокоен, много плачет, требует постоянного внимания днем и ночью. Конечно же, в таких условиях мама недосыпает и испытывает постоянный стресс, особенно если она неопытна. Неудивительно, что вскоре после родов выпадают волосы. Здесь можно посоветовать попросить помощи у близких родственников, у мужа, если вы чувствуете, что не справляетесь самостоятельно;
    Витаминные комплексы помогают остановить выпадение волос после родов
    Витаминно-минеральная недостаточность. Если вы кормите грудью и питаетесь несбалансировано, организм все силы бросает на производство питательного молока для ребенка, порой обделяя кормящую мать необходимых нутриентах и микроэлементах. Наладьте питание и принимайте витаминно-минеральные комплексы для кормящих мам: Витрум Пренатал Форте, Мульти-табс Перинатал, Элевит Пронаталь. Возможно вам также понадобятся дополнительные источники железа и йода;
    Кесарево сечение и наркоз. Перенесенные операции, обильные кровопотери, наркоз – все это может сказаться на состоянии локонов. Как правило, на такие вмешательства шевелюра реагирует не сразу, а выпадение начинается через 2-3 месяца.
    Эндокринные нарушения. При таком диагнозе, как поликистоз яичников, облысение после родов объясняется нарушениями половой функции женского организма. За лечением нужно обратиться к гинекологу-эндокринологу.

    Выпадают волосы после родов — что делать

    В случае обильного выпадения волос стоит проверить гормональный фон
    Итак, если вы столкнулись с поредением прядей после родов и хотите провести общеукрепляющие меры, которые помогут скорее восстановить шевелюру, вы можете предпринять следующие шаги.
    Для начала стоит убедиться, что ваш гормональный фон после родов находится в пределах нормы, и выпадение – естественный процесс. Проконсультируйтесь со своим гинекологом.
    Употребляйте в пищу овощи и фрукты, нежирное мясо, рыбу, пейте зеленый чай. Такой чай богат антиоксидантами, которые защищают здоровье волос и кожи.
    Не забывайте о витаминах и минералах.
    Избегайте тугих, стягивающих кожу головы причесок. Ваши лаоконы и так страдают, зачем дополнительно подвергать их опасности выпадения? Неудобные прически нарушают кровообращение кожи головы.
    Аккуратно обращайтесь с локонами во время мытья – не трите кожу, не трите пряди – просто аккуратно и нежно (не слишком интенсивно) массируйте кожу головы с шампунем. Мокрые волосы больше подвержены выпадению,поэтому лучше расчесывать их немного подсохшими, если не хотите увидеть, как пряди выпадают клоками.
    Для психологического комфорта важно внешнее состояние прически. Чтобы замаскировать временное поредение гривы, используйте шампуни и спреи для объема.
    Возможно, вам понадобиться стрижка, чтобы шевелюра смотрелась опрятно и объемно. Поверьте, даже короткая стрижка выглядит гораздо лучше тщательно оберегаемого крысиного хвостика, особенно если пряди посеклись стали тусклыми.
    Остановить выпадение волос помогут маски

    Как остановить выпадение волос после родов

    Полностью и сразу остановить выпадение, вызванное естественными причинами, невозможно. Никакие притирки, мази, маски не спасут и не заставят выпавшие пряди вернуться на голову. Можно лишь ускорить процесс восстановления с помощью доступных средств:
    Жгучие маски. Это маски на основе горчицы или стручкового перца. Будьте аккуратны при использовании этих средств, а если ваша кожа чувствительная и тонкая, лучше отказаться от такой затеи. Но при хорошей переносимости и регулярном применении новые волоски порадуют вас своим появлением довольно быстро.
    Правильный уход за кожей головы. Отдайте предпочтение в этот период мягким шампуням, маскам и бальзамам, подходящим для вашего типа волос. Не ходите с грязной головой – жирная пленка мешает дыханию кожи головы и может усугубить проблему.
    Массаж головы. Деликатный массаж волосистой части головы, кроме усиления кровообращения, поможет расслабиться, снять напряжение с глаз и отдохнуть.

  2. Zuzuru Ответить

    На физическом уровне стоит относиться к волосам очень бережно: не расчесывать влажные волосы, не стягивать их в тугой «хвост», отказаться от частых расчесок (особенно с металлическими зубчиками), не пользоваться фенами, утюжками и плойками, не окрашивать волосы и не делать химическую завивку;
    От выпадения волос хорошо помогают косметические маски, как промышленного, так и домашнего производства. Рецепты домашних масок без труда можно найти в интернете, но нужно учитывать, что у молодой мамы обычно очень мало времени на процедуры и уход за собой, а такие маски требуют времени: смешать ингредиенты, нанести, вовремя смыть. В этот смысле магазинные средства оказываются удобнее. Из магазинных очень эффективными являются масляные маски, представляющие собой специально приготовленные смеси эфирных масел. Основные компоненты таких масок – репейное масло и масляные растворы витаминов А и Е. Кстати, витамины А и Е в виде раствора можно добавлять в шампуни, бальзамы и другие средства для волос, делая их полезнее;
    В период выпадения волос стоит вообще пересмотреть все средства по уходу за ними. Шампуни и бальзамы масс-маркета лучше отложить на время и заменить специальными лечебными средствами, продающимися в аптеках. Эти шампуни не только дают легкий косметический эффект, но и, благодаря активным компонентам, оказывают воздействие на кожу головы, вызывая прилив крови к волосяным луковицам, а значит, усиливая их питание;
    Обязательное условие при борьбе с выпадением волос – здоровое полноценное питание, ведь пища – главный источник витаминов и полезных веществ. В меню обязательно должен быть белок, кальций, растительные масла, фрукты и овощи.
    Не лишней будет поддержка организма с помощью витаминных препаратов, тем более, что кормящие мамы обычно с осторожностью относятся ко многим продуктам, отказываются от фруктов и овощей или едят их в минимальном количестве. В период кормления грудью можно принимать те же витамины, что и во время беременности (Мульти-табс Перинатал, Витрум Пренатал, Элевит Пронаталь). Дополнительно можно принимать препараты кальция (Кальций Д3) и йода (Йдомарин, Калия йодид). Однако перегружать организм таблетками не стоит. Препараты нужно пить курсами, давая печени отдохнуть от повышенной нагрузки.

  3. Г@Йк@ Ответить

    Как восстановить волосы после родов? Укрепить фолликулы, сделать пряди более пышными и блестящими поможет простой домашний уход. Самое действенное средство – маски. Они проводятся курсами по 10-12 процедур, аппликации делаются 2-3 раза в неделю. Затем можно сделать небольшой перерыв. Рецепты стоит чередовать, это усилит эффект от процедур.
    Очень полезны укрепляющие маски с яйцом. Для сухих волос стоит использовать желтки, жирным полезнее взбитые белки или цельные яйца. Усилить полезное воздействие помогут отвары трав, мед, фруктовое пюре. Попробуйте одну из предложенных масок, тщательно растерев все ингредиенты.
    Для сухих волос: 1 спелый банан, яичный желток, 1 ст. ложка репейного масла.
    Для жирной кожи головы: взбитый белок, 2 ст. ложки овсяной муки, несколько капель эфирного масла лимона.
    Против перхоти: 1 яйцо, 0,5 стакана кефира.
    Для чувствительной кожи и ломких волос: 2 ст. ложки свежевыжатого сока алоэ, 1 яйцо, 1 ст. ложка жидкого меда.
    Не менее полезны аппликации из нежирного кефира или домашнего йогурта. Кисломолочные продукты можно смешать с мякишем черного хлеба, овсяной мукой, порошком какао.
    Маска тщательно втирается в корни волос, затем голова заматывается пищевой пленкой и покрывается махровым полотенцем. Компресс держите 30-40 минут, после чего голову нужно промыть теплой проточной водой. Яичные маски смываются прохладной водой, в горячей белок моментально сворачивается.
    Укрепить пряди поможет отвар из лекарственных трав: календулы, ромашки, крапивы, тысячелистника, подорожника, шалфея, мяты. Травы тонизируют, стимулируют обновление, закрывают волосяные чешуйки, возвращая локонам здоровый блеск. Для приготовления отвара горсть измельченного сырья заливается стаканом кипятка и настаивается 1-1,5 часа. Настой процеживается и используется для ополаскивания после мытья.

  4. Morana Ответить

    Новоиспечённые мамы нередко замечают, что после появления на свет ребёнка просыпаются утром, а на подушке остаётся слишком много волос. Это действительно серьёзная проблема, требующая оперативных мер спасения шевелюры. Но сначала женщина должна знать, что критической нормой считается ежедневное выпадение до 100 волосков. Статистика свидетельствует, что в послеродовом периоде мамочки могут терять около 500 волос в день. Такое возможно на протяжении трех месяцев после родов. Когда организм полностью восстановиться, проблема может исчезнуть. Но для этого ему нужно помочь.
    Итак, основная причина выпадения волос в послеродовом периоде — гормоны. Считается, что мамочка не утрачивает волосы, а они возвращаются в прежнюю форму. Что это значит? Во время вынашивания ребёнка организм женщины усиленно вырабатывал женский гормон эстроген. Помимо выполнения своей основной функции он улучшал общее состояние волос, при этом стимулировал деление клеток в луковице, что и увеличивало длительность жизни волоса. Поэтому за девять месяцев беременности будущая мама привыкла к густым волосам. После появления сына или дочки на свет гормоны пришли в норму, и состояние волос возвратилось к тому, что было до беременности. Старые волосы, которые удерживались гормоном, стали выпадать, и визуально создаётся впечатление, что женщина резко теряет волосы, её шевелюра редеет.
    Другой причиной выпадения волос у женщины после родов может быть либо стресс, либо хроническая усталость. Стресс — это и есть сам процесс родов, сопровождающийся большими кровопотерями и гормональной перестройкой организма. А причиной хронической усталости является уход за младенцем, ночные кормления, недосыпания, переживания. И если мамочке в этот период некому помочь, то, как правило, страдают от этого волосы. Они начинают усиленно выпадать, ослабляясь.
    Ещё одна возможная причина проблемы — дефицит кальция в организме женщины. После родов его нужно восполнять для борьбы с выпадением волос.

    Правила помощи волосам при выпадении после родов

    Если сильно выпадают волосы после родов, что же предпринять женщине?
    Следует придерживаться некоторых рекомендаций, которые помогут в процессе их восстановления и обновления:
    Сбалансированный рацион питания. Молодой кормящей маме часто приходится отказываться от некоторых продуктов. Но такие табу нужно компенсировать. Необходимое количество витаминов, микроэлементов, питательных веществ нужно восполнять ежедневным сбалансированным рационом. Скорректировать его не всегда можно с помощью приема поливитаминов. Специалист-трихолог может выписать вам индивидуально средства, которые укрепят и восстановят ваши локоны. Это может быть даже приём кальция, аскорбиновой кислоты либо витаминов группы В. Они активизируют обмен веществ в организме, стимулируют рост шевелюры. В ежедневном рационе женщины непременно должны быть животные белки. Именно они играют главную роль для роста новых клеток и волос в том числе.
    Специальная косметика. Очень много салонов предложат мамочкам комплексы процедур для поддержания и укрепления волос. Поскольку не у всех женщин хватает времени на посещение парикмахеров и салонов красоы, можно просто воспользоваться советами хороших мастеров по выбору готовых косметических средств для укрепления волос. Косметические бренды выпускают целые линии для восстановления волос. Можно попробовать и отдельные препараты для укрепления шевелюры. Эффективно зарекомендовали себя ампульные средства для укрепления волос, пользоваться которыми можно в домашних условиях. При этом следует помнить, что живая часть каждого волоска находится в луковице. Именно поэтому процедуры восстановления шевелюры должны направляться на нее.

  5. Goldsong Ответить

    Разберемся, почему после родов выпадают волосы. Причин этому несколько, и именно знание первопричины помогает подобрать правильное лечение для каждой конкретной женщины.
    Гормональные перестройки. Наверняка, каждая беременная женщина отметила, что волосы стали более крепкими, здоровыми и блестящими, перестали выпадать и приобрели объем. Такие положительные перемены связаны с изменением гормонального фона. Повышенный уровень эстрогена ускоряет деление клеток волосяных луковиц. Однако после родоразрешения гормоны постепенно приходят к прежнему уровню и волосы, которые должны были постепенно выпасть в течение беременности, начинают активно выпадать. Если потеря волос равняется 30 %, переживать не стоит, это нормальное явление, которое скоро пройдет.
    Применение наркоза во время родов. Возможен такой побочный эффект на анестезию, однако в данном случае волосы перестают выпадать через 3 мес после родов.
    Андрогенетическая алопеция. В данном случае нарушается соотношение гормонов (эстрогенов и андрогенов). Отличительным признаком является увеличение просвета пробора.
    Низкий уровень гемоглобина. Часто после родов у женщин отмечается недостаток железа в организме, который можно обнаружить при обследовании крови в виде низкого гемоглобина.
    Нарушение в работе эндокринной системы. Волосы выпадают в значительном объеме и продолжают выпадать и через год после родов. Параллельно наблюдается избыток массы тела.
    Дисбаланс витаминов и микроэлементов и недостаток белка. Эта проблема особенно характерна для кормящих мамочек – при лактации отмечается некоторая потеря важных питательных и минеральных веществ, особенно магния, кальция, железа и витамина Д. Как правило, параллельно страдает состояние кожи и ногтей. Поэтому очень важно полноценно и правильно питаться в течение всего периода грудного вскармливания, а о диетах и строгих ограничениях в пище с целью нормализации веса не может быть и речи. Молоко в любом случае будет полноценным и питательным, но вопрос – из каких резервов организм возьмет все полезное: из собственных запасов или из пищи.
    Недостаточное питание во время вынашивания ребенка. Редко, но случается так, что беременная женщина значительно ограничивает себя в пище и почти ничего не ест (из-за сильного токсикоза, страха поправиться, изменения вкусовых пристрастий и др.). В данном случае женщина начинает замечать, что уже во время беременности начали выпадать волосы, ну а после родов проблема приобретает катастрофические масштабы. Очень важно питаться полноценно, причем не только для сохранения собственного здоровья, но и для гармоничного развития ребенка.
    Недостаточное питание после родов. Некоторые женщины, которые вскармливают детей искусственно, считают, что вполне могут позволить себе ограничения в рационе, чтобы похудеть. Но нельзя забывать, что на уход за ребенком тоже тратится энергия, а организму в любом случает требуется восстановление, которое длится не менее 6 месяцев после родов. Поэтому, хотя бы на этот период следует отложить всевозможные диеты. Особенно важно употреблять достаточное количество молочных продуктов, свежих овощей, фруктов и рыбы.
    Постоянная усталость, недостаток сна, эмоциональное перенапряжение. Безусловно, дороже новорожденного крохи нет никого, и молодые мамы всецело отдают себя заботам о ребеночке, забывая о себе и собственном здоровье. Это негативно сказывается на здоровье и на состоянии волос, в частности. Нельзя забывать, что возможности организма небезграничны, и позволять себе дневной сон во время отдыха малыша.
    Определить причину проблемы самостоятельно удается не всегда, поэтому лучше всего обратиться к врачу, сдать общий анализ крови и кровь на гормоны. Данные вопросы находятся в компетенции врача-трихолога (см. причины выпадения волос у женщин).

    Лечение волос

    Итак, если сильно выпадают волосы, какие меры можно предпринять? Лечение напрямую зависит от причины данного состояния (см. лечение выпадения волос).

    Правильный уход

    В первую очередь, нужно отказаться от тугих резинок, завивок и окрашивания. Мыть голову следует водой не горячее 40 С. Многим помогает обычная стрижка, т.е. уменьшение длины волос.

    Гормональное лечение

    Как выяснилось выше, никакой угрозы усиленное выпадение волос в первый год после родов не представляет, если общий объем «потери» составляет не более 30 %. Если же патологический процесс продолжается после достижения ребенком годовалого возраста или принимает серьезные масштабы вплоть до облысения, нужно обратиться к врачу и сдать кровь на гормоны, особенно щитовидной железы. При необходимости врач назначит корректирующее гормональное лечение.

    Мезотерапия

    Салонная процедура, в ходе которой в кожу головы вводится питательный коктейль, активирующий рост волос. Процедура довольно эффективна, но требует посещения салона красоты и стоит недешево.

    Витаминные ампулы для втирания в корни волос

    Виши, Лореаль, Плацент формула, Виваса — дорогостоящие средства (50-500 р за 1 ампулу), которые содержат протеины, витамины, аминокислоты, минералы, экстракты плаценты и растений и др. Требуют регулярного применения (до 3 раз в неделю), а вот эффективность не всегда является ожидаемой.

  6. Dagdaghma Ответить


    Шампунь из яичных желтков. Для приготовления шампуня отделите белки от желтков. Возьмите фарфоровую посуду, поместите в нее желтки и тщательно взбейте их. Полученной массой мойте волосы вместо обычного шампуня.
    Отвар крапивы. Для приготовления отвара вам потребуется 3 столовые ложки сухой крапивы. Заварите траву стаканом крутого кипятка, накройте крышкой и оставьте настаиваться на 1 час. Полученным остывшим средством мойте голову вместо шампуня. Вместо крапивы можно использовать еловые шишки, хмель или ромашку. Не пользуйтесь данным средством, если у вас обесцвеченные волосы. Отвар крапивы или шишек может придать волосам неожиданный цветовой оттенок.
    Маски из молочной сыворотки. Нанесите средство на волосы после мытья головы, подержите несколько минут и смойте теплой водой. Можно делать маску перед мытьем волос. Для этого распределите сыворотку по всей длине волос, оденьте полиэтиленовую шапочку и обмотайте голову полотенцем. Оставьте маску на полчаса, затем промойте волосы обычным способом.
    Отвар луковой шелухи. Заварите луковую шелуху в кипятке и настаивайте в течение часа. Полученным настоем мойте голову. Помните о том, что отвар из луковой шелухи придает волосам более темный оттенок.
    Маска из ржаного хлеба. Нанесите распаренный ржаной хлеб на влажные волосы, немного вотрите в кожу головы. Оденьте полиэтиленовую шапочку и укутайте голову полотенцем. Держите маску полчаса, после чего смойте хлеб и ополосните волосы отваром крапивы или ромашки.
    Маска из лука и меда. Смешайте в равных пропорциях мед и луковый сок, нанесите полученную смесь на волосы и вотрите в кожу головы. Оставьте маску на полчаса, затем вымойте голову.

  7. ^милая стерво4ка Ответить


    После рождения ребенка у многих матерей начинается ряд проблем: редеют пряди, ногти становятся ломкими, появляются проблемы со здоровьем зубов и т. д. В частности, мам волнует вопрос усиленного выпадения волос после родов, причины начинающегося облысения и способы решения проблемы.
    Прежде всего, следует отметить, такое явление совершенно нормальное среди женщин в послеродовом периоде. Однако, существуют признаки, по которым можно определить, что причина облысения кроется совсем не в самих родах. Что это за симптомы и как узнать, где патология, а где норма?
    Как предотвратить потерю локонов и вернуть им утраченное здоровье? Читайте в статье.

    Сильно выпадают волосы после родов — причины

    Каждый день волосяной покров головы человека обновляется. Происходит потеря зрелых волос в количестве 60-100 штук (зависит от структуры волосинок и их типа) и рост новых волосков.
    В период беременности из-за избыточного уровня эстрогенов в организме женщины происходит замедленное выпадение волос, жизненный цикл одного волоска удлиняется. Волосяные фолликулы получают дополнительную энергию и активизируются. Это дает здоровый блеск и большую густоту волос, чем до беременности на 30%.
    После родов картина меняется. Естественное изменение гормонального фона становится причиной того, что задержавшиеся зрелые волосы покидают свое место жительства. А рост новых волосинок происходит не так быстро, как потеря старых. В результате чего создается эффект облысения.
    Послеродовая потеря волос или, как говорят врачи, телогенное облысение происходит начиная с полутора-пяти месяцев после рождения маленького человечка. Через 6-15 месяцев после выпадения отдельных прядок начинают отрастать новые волоски. Полностью восстановление структуры волос происходит в течение года после потери первого волоска.
    Так что большинству женщин беспокоиться не о чем. Потеря волос на этом этапе — естественный процесс и его бояться не стоит.

    Сильно выпадают волосы после родов: причина — гормональный дисбаланс

    Признаком гормональной перестройки после родов является то, что происходит всего лишь небольшое поредение волосяного покрова головы. А вот, если волосы исчезают большими пучками, выпадение локализуется в одном месте, при этом появляется проплешина, причиной может быть воздействие на клетки волосяных луковиц мужских гормонов.
    Андрогенное выпадение волосков представляет собой очаг поражения, при котором пряди исчезают спереди и по линии пробора. Сопровождается чаще всего жирной себореей, гнойничковой сыпью и повышенным ростом волос на лице. Оно возникает от поликистоза яичников и других проблем с выработкой женских гормонов в организме. Это явление требует применения лекарственных препаратов, заместительной гормональной терапии, назначить которые может только врач.
    Также причиной усиленного выпадения волос после родов являются заболевания щитовидной железы (тиреотоксикоз, эндемический и диффузный зоб и т. д.) Они сопровождаются повышенной потливостью, слабостью, частой сменой настроения, снижением памяти и т. д.
    Распространенными симптомами заболеваний щитовидки являются:
    локоны потеряли цвет;
    структура волоса становится более тонкой;
    выпадение волос по всему телу;
    секущиеся и ломкие волосы;
    природные кудри выпрямились сами по себе.
    Лечение такого рода требует тщательного соблюдения предписаний эндокринолога и трихолога.
    Сильно выпадают волосы после родов: причины — неправильное питание и стресс
    Неполноценное питание кормящей женщины нередко становится источником проблем с шевелюрой.
    Недостаток кальция, цинка, фолиевой кислоты и железа приводит к вышеописанным симптомам.
    Все эти элементы находятся в тех продуктах, которые зачастую кормящая женщина ограничивает в своем рационе по одной из причин:
    Хронических и острых заболеваний мамы (пиелонефрит, диабет и другое);
    Аллергических заболеваний ребенка (диатез, индивидуальная непереносимость некоторых веществ);
    Проблем с пищеварением малыша (колики и т. п.);
    Избыточном весе матери (более 27-30 ИМТ индивидуальной мышечной массы тела).
    Источником проблем с волосами может быть пережитый стресс при родах. Особенно это касается женщин, прошедших через операцию кесарева сечения.
    Во время родов задействуются все силы организма, происходит мощнейший выброс адреналина в кровь. Это приводит к различным последствиям: от выпадения волосинок и ломкости ногтей до нарушения нормального функционирования пищеварительной системы.
    Хронический недосып и переутомление также отрицательно влияют на состояние шевелюры. Эти факторы чаще всего возникают из-за невозможности переложить часть своих обязанностей на других. В результате женщина тянет груз семейных обязанностей одна, без поддержки. Решением станет небольшой отдых и помощь по дому со стороны домочадцев.

    Сильно выпадают волосы после родов: что делать — советы врача

    При облысении, которое продолжается более года обязательно необходимо обращаться к трихологу. Врач назначит целый ряд анализов и обследований, которые покажут уровень тех или иных веществ в крови и состояние щитовидной железы.
    В зависимости от результатов лабораторных исследований и оценки структуры волосков будет назначено то или иное лечение.
    Трихолог может прописать курс инъекций биотина — витамина В7. Они помогут восстановить здоровый блеск локонов и прядей, предотвратят выпадение.
    Кроме уколов могут помочь различные витаминно-минеральные комплексы для кормящих женщин. К примеру, Элевит Пренаталь или Витрум Пренатал Форте. Они восстанавливают утраченный баланс минералов в организме.
    При железодефицитной анемии назначают железосодержащие препараты (Сорбифер, Феррумплекс и др.)
    При заболеваниях щитовидки назначают курс аминокислот (лизина, аргинина), витамина В6, зеленый чай и масло вечерней примулы.

    Сильно выпадают волосы после родов: что делать — рекомендации косметолога

    Специалисты рекомендуют мезотерапию — обогащение прядей витаминами через целый комплекс косметологических процедур по уходу за волосами.
    Мезотерапия представляет собой лечебный коктейль из витаминов вводимый глубоко под кожу. После серии таких уколов (8-10 сеансов) волосяной покров постепенно восстанавливается.
    Помогает также ежедневный массаж головы. Он стимулирует кровообращение в сосудах головного мозга, улучшая питание корней.
    Сильно выпадают волосы после родов: что делать — народные средства
    Наряду с традиционными методами решения проблем усиленного выпадения волос после родов, что делать подскажут не менее действенные народные рецепты. Из них наиболее эффективными считаются:
    Яичные и масляные маски;
    Полоскания с отваром лопуха;
    Перцовая настойка.
    Из яичных составляющих хорошими свойствами обладает желток. Его используют для мытья головы не чаще одного раза в неделю.
    Масла используются льняные, репейные и другие. Масляные обертывания обогащают структуру корней токоферолом, возвращая блеск и сияние волосам. Наносят масляные маски на 2 часа, как минимум.
    Ополаскивание шевелюры отваром из корней лопуха обогащает волосяные фолликулы природными витаминами. Для приготовления корни лопуха доводят до кипения на слабом огне. На 1 стакан горячей воды используют 4 ст. л. растения. Втирают данное средство в кожу головы каждые два дня.
    Перцовая настойка — популярное средство народной медицины, активизирует кровообращение головы. Готовится она достаточно просто: 6-7 жгучих перчиков заливают 0,5 л медицинского спирта или водки. Настаивают неделю, периодически взбалтывая содержимое.
    Втирают настойку в корни волос осторожными движениями и оставляют на четверть часа. Смывают теплой водой. Применяют каждую неделю в течение месяца.

    Сильно выпадают волосы после родов — особенности ухода за волосами

    При усиленном выпадении волос после родов, что делать во время лечения и как ухаживать за шевелюрой помогут следующие правила:
    Мойте голову чистой отфильтрованной или отстоявшейся водой из под крана;
    Используйте различные отвары трав, шампуни укрепляющие локоны, а также бальзамы-ополаскиватели;
    Расчесывайтесь мягкими неметаллическими щетками из натуральной или искусственной щетины;
    Не используйте фен, он нещадно сушит прядки.
    Покрывайте голову от солнечных лучей.
    Такие простые советы помогут сохранить шевелюру здоровой и красивой.
    Как оказалось, выпадение волосяного покрова достаточно обычное явление среди дам в послеродовом периоде, но необязательное.
    Оно является сигналом того, что происходит не так в организме женщины. Поэтому следует внимательно прислушиваться к себе. Обращаться к врачу при первой возможности, использовать традиционные и народные средства для шевелюры и бережно ухаживать за ней.
    Следите за здоровьем волос и они порадуют вас своим блеском и сиянием!

  8. Trueshaper Ответить

    В норме у здорового человека в день должно выпадать не более 100 шт. Это происходит в результате постоянного обновления волосяного покрова. В период беременности из-за гормональной перестройки, организм насыщается полезными веществами и витаминами. Поэтому волосы растут крепкие и здоровые.
    Спустя 2-4 месяца после родов выпадают волосы с ускоренной силой, женщин это пугает, ведь не хочется потерять объем и густоту. После родов во время кормления потеря шевелюры должна быть не больше 30%. Поэтому возникает два главных вопроса:
    Когда перестают выпадать волосы? При правильном лечении процесс полного восстановления составляет 5-7 месяцев.
    Как долго выпадают волосы? Все зависит от состояния организма, насколько он истощен.

    Знайте! В норме выпадение волос может продолжаться до полугода, не стоит паниковать.
    Причины, от чего сильно выпадают волосы после родов
    Уменьшение количества волос может быть связано со многими факторами:
    стрессы;
    нехватка витаминов и микроэлементов;
    перестройка гормонального фона;
    недосып;
    плохое питание и др.

    Стрессы и нехватка сна

    Став мамами, женщины сталкиваются с проблемами, негативно оказывающие влияние на организм, что в первую очередь сказывается на состоянии локонов.
    Важно! Нужно больше отдыхать, сон должен составлять не менее 7 часов и по возможности чаще гулять на свежем воздухе.

    Если ребенок беспокойный и не дает спать ночью, можно лечь отдохнуть с ним в дневное время суток. Потеря сна может быть связана со страхом оставить ребенка одного, но со временем такое психологическое состояние проходит.

    Нехватка витаминов и микроэлементов

    Кормление, нервное истощение и неправильное питание лишает организм важных элементов и витаминов. Например, нехватка витаминов D, магния, кальция и железа приводит к тому, что волосы после родов начинают выпадать.

    Изменения на гормональном уровне

    После родов организм женщины претерпевает гормональную перестройку. Уровень гормонов начинает меняться. Повышенный эстроген, так хорошо стимулирующий рост волосяных луковиц, начинает снижаться. Происходит обратный эффект: кудри становятся тусклыми и редкими, замедляется рост.

    Знайте! Не стоит пугаться, со временем уровень гормонов нормализуется и на месте выпавших, начнут расти новые волосы.

    Плохое питание

    С рождением ребенка женщины становятся заботливыми мамами и совсем забывают о себе. Если раньше, будучи беременной и заботясь о здоровье малыше, женщина питалась только полезной и натуральной пищей, то с появлением ребенка питание становится скудным.
    Важно! Необходимо каждый день употреблять в пищу свежие фрукты и овощи. Не стоит включать в меню соленую и острую пищу. Питание должно быть разнообразным.
    Можно обратиться к диетологу, он выберет, какие продукты есть, а какие должны быть под запретом.

    Лечение

    В первую очередь необходимо обследоваться и установить причину ослабления корней волос на голове.

    Восстановление уровня гормонов

    При сильном выпадении обязательно нужно обратиться к трихологу. После обследования он назначит препараты на гормональной основе. Основной проблемой может послужить нарушение работы щитовидной железы, при обнаружении недостатка назначают лечение препаратом, например, Эндокринол.

    Восполнение недостатка витаминов

    При нехватке полезных микроэлементов возникает вопрос, какие витамины пить? Сейчас в аптеке огромный выбор комплексов витамин (Витрум, Мульти-табс, Элевит Пронаталь идр.), врач поможет подобрать их индивидуально. Помимо витаминов, следует употреблять йодсодержащие препараты (Калия Йодид, Йодомарин), нехватка йода плохо сказывается на самочувствии, состоянии волос и кожи, а также на всем организме в целом.

    Питание

    Рацион должен состоять из разнообразных продуктов, т.к. моно питание приведет только к еще большему истощению организма. Желательно меню подобрать совместно с врачом, но можно составить его самой, исходя из своих предпочтений.
    Полезные продукты, которые стоит включить в свой рацион:
    молочные и кисломолочные продукты;
    зелень;
    свежие фрукты и овощи;
    курага;
    нежирные виды мяса и рыбы;
    растительные масла.

    Важно! Если сильно выпадают волосы, то одно правильное питание не поможет. Необходимо к проблеме подходить комплексно.

    Уход за волосами

    После того, как наладили питание и подобрали оптимальное лечение препаратами, не стоит забывать о самой шевелюре, за ней нужен уход. Можно обратиться в салон, где смогут помочь в борьбе с выпадением волос. Но зачем тратить деньги, если можно подобрать уход самостоятельно.
    Многие задаются вопросом, что делать в домашних условиях? Первым делом нужно укрепить волосяные луковицы и восстановить структуру волос.
    В этом помогут народные рецепты:
    Обертывания на основе растительных и эфирных масел. Такие процедуры напитывают и увлажняют стержень волоса питательными веществами, придают блеск.
    Различные маски на основе горчицы укрепляют луковицы, и ускоряет рост волос.
    Яичные маски – питание и увлажнение, укрепление корней.
    Маски и ополаскиватели из трав и растений придают здоровый блеск, восстанавливают поврежденные волосы и сокращает процент их выпадения.
    Витаминные маски используют для питания волосяных луковиц.

    Важно! Маски на основе масел нельзя часто наносить на корни, выпадение волос может увеличиться, т.к. масло забивает поры и перекрывает доступ кислорода к луковицам.

    Яичная маска

    Если чешется голова и выпадают волосы стоит обратить внимание на маски, в состав которых входят яйца. Такая маска подойдет для волос лишенных влаги:
    1 ст. л. яблочного или винного уксуса;
    1 яйцо;
    2 ст. л. миндального масла (можно заменить любым другим: оливковым, репейным, кокосовым).
    Все смешать и нанести на всю длину, отступая от корней, укутать полотенцем или надеть вязаную шапочку. Выдержать 40 минут и смыть. Маску нужно делать хотя бы раз в неделю.

    Витаминная маска

    Смешать витамин Е, никотиновую кислоту, витамин А. Наносить на корни волос и выждать час.
    Совет! Если совсем нет времени, необходимо витамины добавить в шампунь и помыть голову. Следует смешивать каждый раз, т. к. если добавить сразу в бутыль с шампунем, витамин испариться.

    Горчичная маска

    Хорошо помогает при выпадении волос маски на основе горчицы. Результат будет заметен уже через пару недель.
    В неметаллическую посуду насыпать 2 ст. л. горчицы, добавить 2 ст.л. репейного масла, 1 яйцо и 1 ч. л. сахара. От количества сахара зависит, насколько сильно будет печь маска. Смесь нанести только на корни, завернуть в полиэтиленовый пакет и утеплить. Для начала можно маску держать 20 минут, с каждым разом увеличивая время, довести до часа. Маска должна греть, но если печет так, что невозможно терпеть, немедленно нужно смыть.

    Травяные ополаскиватели

    Такие ополаскивания улучшают внешний вид локонов, и восстанавливают их структуру. Сделать их можно на основе таких трав, как:
    Ромашка – придает блеск и шелковистость;
    Шалфей – смягчает волосы;
    Льняные семена – облегчает расчесывание и придает блеск;
    Крапива – укрепляет корни волос.
    Рецепт: 3 ст. л. травы или сбора трав залить стаканам кипятка и отправить на водяную баню. Доводить до кипения не нужно. Через 15 минут процедить и остудить. Ополаскивать чистые волосы, не смывать.

    Почему выпадают волосы у кормящих мам, что делать?

    При выполнении всех рекомендаций волосы у кормящей женщины могут продолжать выпадать, но это может быть не связанно с родами. Вред шевелюре можно нанести не только изнутри, но и снаружи, поэтому следует лечение волос начать с устранения внешних факторов:
    Нужно сушить волосы естественным путем, без использования фена.
    Не окрашивать пока они не восстановятся, расчесываться только деревянной расческой.
    Отказаться от резинок, делать массаж головы руками или расческой.
    Не мыть голову в горячей воде и по завершению ополаскивать прохладной.
    Подстричься, это неизбежно, не нужно расстраиваться, после стрижки волосы начнут расти быстрее.
    Выполняя лечение в комплексе, волосы восстановятся значительно быстрее, а некоторые советы помогут сохранить их красоту и здоровье!

  9. Ladwyn Ответить

    Выпадение волос после родов — норма. Причины кроются в особенных процессах, через которые проходят все системы женского организма во время вынашивания малыша.
    В это время вырабатывается гормон эстроген. Он и влияет на отличный вид локонов, ногтевых пластин и кожи. Каждая женщина замечает, что забеременев, она становится привлекательнее и здоровее с каждым днем. Есть, конечно, и исключения, но в основном это так.
    Шевелюра становится блестящей и густой. Под действием эстрогена волосы практически не выпадают. Но как только малыш родился, сильно меняется гормональный фон. И вскоре молодая мама замечает, что выпавших волос становится слишком много. От вида их количества, оставленного на подушке или расческе, ей становится жутко.
    Как остановить выпадение волос после родов? Такого способа нет. Наряду с обычным объемом волосинок (в норме около 100), должны выпасть и те, которые держались на голове благодаря эстрогену. Этот процесс может ужасно расстроить женщину. Обновление длится долго (около года), но оно обязательно закончится.
    Если даже через год после родов, волосы выпадают, нужно незамедлительно пойти к доктору. Возможно, у женщины проблемы со здоровьем. Специалист назначит анализы, и лечение будет найдено.

    Этиология того, что после родов выпадают волосы:
    изменение гормонального фона;
    дефицит витаминов и микроэлементов;
    стресс;
    некачественное питание;
    недостаток сна;
    болезни, появившиеся во время вынашивания;
    наркоз.
    Итак, причины выпадения волос у женщин после родов многочисленны и серьезны. Но есть комплекс мероприятий, который поможет женщине остаться привлекательной.

    Профилактика выпадения волос после родов

    Если после родов сильно выпадают волосы, то следует:
    Пойти к доктору, чтобы проверить свой организм на патологии, выяснив их причины. И лечения займет достаточно длительное время.
    Питаться правильно.
    Принимать добавки к пище.
    Скорректировать уход за шевелюрой.
    Использовать медикаментозные средства или профессиональную помощь специалистов оздоровительных центров.

    Диета для предотвращения интенсивного выпадения волос

    Если сильно выпадают волосы после родов, то в рационе мамы обязательно должны присутствовать:
    белки;
    жирные омега-кислоты (рыба, морепродукты, соя, орехи, оливковое масло);
    железосодержащие продукты;
    продукты с витамином В12 (мясо, яйца);
    продукты с биотином, цинком, медью;
    сырые овощи и фрукты;
    бобовые;
    достаточное количество воды;
    зерновые и молочные продукты.
    Присутствие в рационе витаминов очень сильно влияет на внешний вид волос.
    Если стали выпадать волосы после беременности, то можно попить специальные травяные отвары. Очень хорошо помогает чай из крапивы, хвоща полевого и мелиссы. Этот сбор продается в аптеке. Такую терапию нужно проводить 1 месяц. Принимать отвар следует за полчаса до еды.

    Советы по уходу за шевелюрой

    Выпадают волосы после родов (что делать и как прекратить «страшный» процесс):
    Необходимо избегать любых стрессов. Это пагубно действует не только на волосы, но и на весь организм.
    Делать массаж головы.
    Периодически обновлять локоны, избавляясь от секущихся кончиков.
    Ни в коем случае не делать с волосами следующее: окрашивать, химически завивать, выпрямлять утюжком, ламинировать.
    Использовать деревянную расческу.
    Пользоваться после мытья волос бальзамом для лучшего расчесывания.
    Не расчесывать влажные локоны.
    Не носить тугой хвост или косу.
    Не пользоваться феном.
    Зимой обязательно носить шапку.

    Традиционная медицина

    Народную медицину, помогающую остановить облысение или просто укрепляющую волосяной покров лучше всего использовать комплексно с медикаментами, назначенными врачом (если они необходимы), мерами профилактики и здоровым образом жизни.
    Средства для оздоровления шевелюры:
    маски;
    масла;
    отвары;
    мази.
    Самые популярные рецепты для укрепления волос описаны в таблице, представленной ниже.
    Разновидность
    Ингредиенты
    Способ приготовления
    Особенности использования
    Питательные маски
    касторка
    втирать в голову и оставлять на 20 минут (можно на ночь)
    после такого лечения выпадать волосы должны не так интенсивно
    кефир, прокисшее молоко или сыворотка
    нанести и ставить на 15-20 минут
    для смывки лучше использовать шампунь для слабых волос, купленный в магазине профессиональной косметики
    луковица
    потереть одну луковицу на терке и уложить полученную кашицу в тонкую ткань
    хорошо натереть голову и оставить на 10 минут, а затем смыть, ополоснув в конце ромашковым чаем
    ½ банана
    сырое яйцо
    ½ чашки меда
    3 большие ложки пива
    смешать все в блендере
    нанести полученную кашицу на волосы, оставив на несколько минут (нельзя использовать маску чаще 4 раз в месяц)
    луковица
    головка чеснока
    оливковое масло (1 ст. ложка)
    2 желтка яйца
    выжать сок из овощей и смешать его с оливковым маслом
    нанести полученную смесь на голову и оставить на 45 минут (делать это до 6 раз в месяц)
    прополис (3-4 гр.)
    водка (100-120 гр.)
    смешать и настаивать 1 неделю
    втирать получившуюся смесь в кожу каждый день в течение полутора недель (хранить средство в темном месте)
    Отвары для полоскания
    корень аира (4 ст. ложки)
    залить растение холодной водой (0,5 л.) и кипятить смесь 15-20 минут, потом настоять полученную массу 40 минут
    морковь (ботва)
    растение залить водой и варить 15 минут, потом настоять и процедить
    березовые листья
    листья крапивы (1 ст. ложка)
    залить чистой водой и готовить на водяной бане 15 минут, потом настоять
    листья лопуха
    сок лука (40 гр.)
    коньяк (10 гр.)
    смешать ингредиенты
    нанести сделанный отвар на голову и ходить с ним 2 часа
    сок из корней лопуха
    втирать в кожу до мытья
    Мази
    зола чеснока
    мед
    смешать в равных частях
    втирать массу в голову перед мытьем
    корень лопуха
    нутряной жир
    в приготовленный отвар из корня лопуха добавить свежий нутряной жир и потомить в теплой духовке 4-5 часов
    втирать в голову на полчаса до мытья
    Компресс
    ромашка
    шалфей
    душица
    берёзовые листья
    подорожник
    крапива
    хлебный мякиш
    настоять смесь в кипятке, процедить, затем добавить в нее хлебный мякиш
    кашицу втереть в голову, затем утеплить пленкой и теплым полотенцем (лечить так шевелюру 2 часа, затем все смыть)
    Масла
    любое масло из списка:
    кедровое
    репейное
    шалфея
    розмариновое
    нанести на кожу и оставить на 20 минут, тщательно смыть (если после родов стали выпадать волосы, то такая маска сделает этот неприятный процесс менее интенсивным)
    После родов системы организма возвращаются в состояние, которое было до беременности. Этот процесс длится в течение года и затрагивает волосы. Доктор Комаровский в своих статьях подчеркивает, что волноваться о возможном облысении не стоит. Постепенно все нормализуется. Важно в это время помочь организму справиться с переменами: правильно питаться, отдыхать, принимать витамины, избегать стрессов и использовать народные средства восстановления ослабленных волос.

  10. Cordador Ответить

    Название средства
    Воздействие на волосы
    В каком виде использовать
    Лук
    Жгучий сок овоща симулирует кровоток в области волосистой части головы
    Луковые маски с натертым луком
    Отвары на основе шелухи лука для ополаскивания
    Луковый сок для натирания кожи
    Крапива
    Насыщает полезными веществами, укрепляя волосы
    Залить 0,5 л кипятка 2 ст. л. мелко порезанной крапивы, настоять около часа, процедить, ополаскивать голову
    Мед
    Питает волосяной фолликул, улучшает структуру волоса, предотвращает выпадение, осветляет
    При сильном выпадении медом натирать кожу головы дважды в неделю, смывать через 2 часа теплой водой
    Кефир
    Освобождает кожу от сала, смягчает после использования жестких шампуней
    В качестве масок с яичным желтком и какао-порошком
    Яичный желток
    Содержит лецитин – вещество, используемое для строительства поврежденной структуры волоса
    В составе масок с кефиром и медом
    Базовые масла
    репейное
    кедровое
    лесного ореха
    касторовое
    тыквенное
    зародышей пшеницы
    кокосовое
    миндальное
    соевое
    конопляное
    репейное
    льняное
    персиковое
    оливковое
    борются с выпадением
    улучшают волосяную структуру
    являются универсальными для волос
    Используются самостоятельно либо с эфирными маслами

  11. Bladefist Ответить

    Столкнуться с выпадением волос после родов приходится не каждой женщине. Однако следует знать, что этот процесс в основном естественный и в нем нет ничего ужасного. Но будет лучше, если вы будете знать, какие существуют причины выпадения волос, поскольку они являются следствием различных неполадок в организме.
    Наиболее часто встречаются следующие факторы, которые способствуют интенсивному выпадению волос после родов:
    изменение гормонального фона
    хроническое недосыпание
    послеродовые стрессы
    неполноценное питание
    нехватка необходимых микроэлементов и витаминов
    недостаточное питание волосяных луковиц
    последствия общего наркоза после кесарева сечения
    После родов в период кормления грудью в женском организме резко снижается уровень эстрогенов – женских половых гормонов, которые отвечают и за состояние волос.
    Хроническое недосыпание и послеродовые стрессы сопровождают женщин в первые месяцы после родов. Ребенок плачет, а опыта у молодой матери понять причину этому иногда очень не хватает. У малыша пучит животик или же он отказывается сосать молоко – таких поводов для расстройства может быть немало. К этому добавляется недостаточный и нерегулярный сон. В результате этого страдает весь организм женщины, а главным образом именно волосы, поскольку они являются одним из основных индикаторов имеющихся проблем.
    Другая проблема – неполноценное питание. Нередко случается так, что измученная мама новорожденного не успевает даже расчесаться, не говоря уже о том, чтобы спокойно и качественно поесть. В таком случае ее организм расходует свои резервные запасы, и тогда волосы начинают тускнеть и сильно выпадать. Кроме того, в период кормления ребенка грудью большая часть поступающих микроэлементов (особенно кальция) и витаминов достается малышу вместе с молоком, в обход потребностей организма женщины.
    В период после родов перестройка организма матери к обычному функционированию может дать небольшой сбой, из-за чего способно нарушиться нормальное кровообращение в верхних слоях кожи головы. В результате этого питание волосяных луковиц становится недостаточным, при этом сами волосы начинают хуже расти и выпадать.

  15. VideoAnswer Ответить

Добавить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *