Что делать если защемило шею в домашних условиях?

12 ответов на вопрос “Что делать если защемило шею в домашних условиях?”

  1. Folly Oj Ответить

    К нему рекомендуется прибегать после купирования острых проявлений защемления шеи. Главное, чтобы при массировании шеи не было интенсивного болевого синдрома. Лучше начинать курс массажа через 2-3 дня после начала проявления симптомов заболевания.
    Лучше прибегнуть к помощи профессионала. Но если нет такой возможности, можно научиться правильно владеть техниками самомассажа. Сначала делают легкие поглаживания шеи ладонями. Потом идут растирания кожи кончиками пальцев. Направление движений – от затылочной области к спине.

    Упражнения и гимнастика

    ЛФК – метод восстановительной терапии, приступать к которому можно после купирования острых болей при защемлении шеи. Специальные упражнения помогают быстрее восстановить двигательную функцию шейного отдела, улучшить кровообращение в тканях, укрепить мышцы.
    ЛФК эффективна при наличии дегенеративно-дистрофических процессах в шейных позвонках. При вывихах и переломах нужно быть очень осторожным, приступать к упражнениям после восстановления позвонков.
    Сначала рекомендуется делать упражнения, расслабляющие мышечные ткани. Постепенно занятия можно дополнять укрепляющими мышцы упражнениями.
    Упражнения для шейного отдела:
    Сидя на стуле, наклонить медленно голову вперед, чтобы шейные мышцы натянулись. Сделать 8-10 повторов.
    В таком же исходном положении, как в предыдущем упражнении, сначала повернуть медленно голову вправо, потом – влево. Должно ощущаться натяжение мышц.

    Домашняя физиотерапия


    Для ускорения выздоровления при защемлении шейного нерва можно использовать физиопроцедуры, доступные в домашних условиях. Основной метод – сухое тепло, главной целью которого является прогревание проблемного участка.
    Сухое тепло могут обеспечить:
    прогревание теплой солью, песком;
    обвязывание шеи шерстяным платком;
    электрическая или обычная грелка, наполненная теплой водой;
    прогревание синей лампой;
    применение фена.

    Народные рецепты

    Среди народных методов для восстановления шеи при защемлении используют различные домашние мази, компрессы, растирки, настойки. Любое средство можно применять только после предварительной консультации с лечащим врачом.
    Компрессы
    Чтобы правильно сделать компресс, нужно использовать 4 слоя:
    марля, сложенная в несколько слоев, ее пропитывают водой и лекарственным средством, прикладывают к коже;
    целлофан для предотвращения быстрого высыхания марли с лекарством, и удержания тепла;
    шерстяная ткань;
    фиксирующий бинт.
    Посмотрите обзор и характеристику мазей от хондроза, а также узнайте о правилах применения лекарственных препаратов.
    Что делать, если болит позвоночник между лопатками и как избавиться от дискомфортных ощущений? Ответ прочтите в этой статье.
    На странице http://vse-o-spine.com/iskrivleniya/skolioz/lfk-pri-skolioze.html узнайте о правилах выполнения лечебных упражнений от сколиоза в домашних условиях.
    Рецепты компрессов:
    Отварить 2 картофелины в кожуре. Размять их до состояния пюре. Выложить на марлю, сложенную в несколько слоев. Держать на больном участке 30-40 минут. Процедуру проделать дважды в день.
    Обдать кипятком 2 листа капусты. Намылить хозяйственным мылом сторону листка, которая будет прикладываться к шее. Делать компресс, соблюдая технологию наложения слоев.
    Измельчить 2 большие луковицы. Залить их стаканом спирта. Оставить на 10 дней в темном месте. Делать компресс дважды в день.
    Измельчить 100 г корня барбариса, поместить в темную стеклянную емкость. Залить его 1 л водки. Настоять 7 дней при комнатной температуре.
    Домашние мази:
    20 г соли, 20 г сухого измельченного корня женьшеня, 100 г барсучьего жира размешать на водяной бане. Дать средству остыть и поместить в холодильник. Растирать мазью шею 2 раза в день.
    20 г смеси эвкалипта, шалфея, хвоща, чистотела, смешать с жирной основой (барсучий, свиной или другой жир). Применять дважды в день.

  2. Mavegda Ответить

    Творог и уксус

    На сложенную в несколько слоев марлю или бинт выкладывается творог, сверху он сбрызгивается уксусом 3% или 9% и прикладывается к шее. Компресс можно делать как днем, приложив его на несколько часов, так и на ночь. В последнем случае компресс следует хорошо закрепить, чтобы не сместился во время сна.

    Средства для приема внутрь: лимон и чеснок

    Три лимона и несколько зубчиков чеснока (около 150 гр) измельчить в мясорубке или блендере, выложить в двухлитровую емкость (кастрюлю или банку) и залить кипятком. Принимать каждое утро натощак по ? стакана. Перед употреблением снадобья банку нужно встряхивать. Лимонно-чесночная настойка особенно эффективна при остеохондрозе.

    Мумие

    Мумие, или горная смола обладает противовоспалительным, регенерирующим, антибактериальным и укрепляющим свойством. Данный продукт можно использовать наружно или принимать внутрь.
    Мумие продается в капсулах и в жидком виде. Капсулы пьют 2–3 раза в день по 2 штуки перед едой. Жидкое мумие перед употреблением растворяют в воде из расчета 0,5–1 гр на стакан воды и принимают трижды в день по одному стакану.

    Мумие – это универсальный продукт. Им можно лечить желудочно-кишечные, сердечно-сосудистые, респираторные патологии. Этот природный биостимулятор помогает при многих болезнях опорно-двигательного аппарата – невралгии, радикулите и артралгиях различного происхождения.
    Для приготовления целебной мази нужно взять 5 гр цельного мумие, что соответствует размеру крупной черешни, и смешать его с 50 гр жирного крема. Чтобы горная смола лучше растворилась, можно предварительно смешать ее с чайной ложкой теплой воды. Ингредиенты хорошо перемешать, и наносить мазь на то место, где защемило нерв в шее, дважды в день. Готовую смесь хранить в холодильнике.
    Для компресса смешивают 5 гр цельного мумие со 100 гр меда, получившуюся массу наносят на шею и закрывают пленкой. Процедура проводится на ночь до исчезновения симптомов.

  3. Илтар Ответить

    Острые болевые ощущения порой застают врасплох. Человеку нужно быть подготовленным к этому, знать, что предпринять.
    Обезболить область шеи. Выпить Нурофен или другое обезболивающее, которое есть в домашней аптечке.
    Лечь на твердую поверхность, не двигаться. Воспаленные мышцы и нервы должны расслабиться.
    Паниковать не стоит. В нервном состоянии, клиническая картина усиливается. Лучше постараться успокоиться и ждать приезда врача лежа.

    Лечение в домашних условиях

    Нетрадиционные методы широко используют для укрепления эффекта от консервативной терапии. Применяют мази, растирки, аппликации, настойки. Стоит внимательно читать рецепты, возможно, на некоторые компоненты у человека будет аллергическая реакция.
    Важно! Любое средство можно использовать только после консультации врача. Особенно это касается согревающих компрессов или мазей. Впервые часы после ущемления, они могут усилить воспаление.

    Растирания

    Растирки помогают улучшить кровообращение в больной зоне, ослабить дискомфортные ощущения. К ним существуют противопоказания, о чем стоит помнить.
    Если присутствуют боли в шее на протяжении нескольких суток, стоит прибегнуть к согревающим средствам домашнего приготовления. Крема для растирок на основе пчелиного яда широко применяются благодаря своей эффективности.
    Раствор из 250 мл этанола, 10 раскрошенных таблеток Анальгина и флакончик йода. Растирать больную область 2-3 раза в день.
    Компресс с водкой. Взять 30-50 миллилитров этанола, разогреть на паровой бане. Обильно растереть шею, замотать платком из пуха. Лечь в постель, лежать 1 час.
    Бороться с отеками можно с помощью прикладывания холода. Используют грелку с прохладной водой, но осторожно.
    Когда приведенные способы не помогают, врач назначает кортикостероиды.
    Внимание! Если все симптомы появились недавно, нельзя применять согревающие мази. Положение усугубиться, возникнет покраснение и отекание шеи.
    После растираний, желательно полежать в тепле, под одеялом. Не стоит выходить на улицу в течение часа.

    Компрессы

    Популярные рецепты аппликаций для избавления от болей при защемлении шейного позвонка.
    Взять листья хрена, запарить кипятком. Положить на пораженную область, сверху накрыть пищевой пленкой и зафиксировать шарфом. Оставить повязку на ночь. Такой метод помогает снять боль.
    Горный воск плавится, его выливают на дно выбранной емкости. Готовый кусочек прикладывать к больной области на ночь, обмотать шарфиком. Мероприятие запрещено людям с гипертонией.
    Вытяжка болотного сабельника согревает, оказывает противовоспалительное влияние. Место защемления позвоночника натереть средством, утеплить.
    Добавить в творог уксус, выложить массу на повязку. Прикладывать к шее на ночь, замотать полотенцем.
    Повязка с йодом. Это вещество отлично снимает спазм, эффективен при пульсирующей боли. На пораженную часть тела нанести йодистую сеточку, сверху положить сухую повязку. Можно повторить через 3 часа.
    На марлю нанести 10 капель спирта и 5% йода, приложить к месту защемления.
    В профилактических целях, можно перед сном делать йодистую повязку. Следует учитывать, что данный метод непригоден для людей, страдающих от проблем с щитовидкой.

    Лечебная физкультура

    ЛФК является одним из этапов восстановительного процесса. Мероприятия эффективные после спада острых болевых ощущений. Специальные занятия помогут быстрее реабилитировать двигательный аппарат шейного отдела, стимулировать кровоснабжение в тканях, укрепить мышцы.
    Важно! В случае вывихов или переломов, нельзя заниматься физическими упражнениями до выпрямления позвонков.
    Вначале следует делать упражнения, направленные на расслабление мышечных тканей. Постепенно приступать к физическим манипуляциям, укрепляющим мышцы.
    Эффективные упражнения при защемлении шейного нерва.
    Занятия для шеи. В сидячей позе на стуле, наклонить плавно голову, чтобы натянулись мышцы. Провести 8-10 поворотов. В той же позе повернуть медленно голову вправо, потом – в левую сторону.
    Также широко используется сухое тепло, направленное на прогрев проблемного участка. Используют прогревания подогретой солью, песком, обвязывают шею пуховым платком, синюю лампу, фен.
    Лечебная физкультура применяется до полного выздоровления.

    Меры профилактики заболевания

    Полностью обезопасить себя от защемлений нервов – нельзя. В любом случае, профилактика значительно повышает шансы на предотвращение такого инцидента.
    Заниматься умеренно спортом. Позвоночник и шея должны быть в движении, чтобы поддерживать их тонус.
    Кто ведет пассивный образ жизни, должен каждый час делать зарядку. Тогда улучшается кровообращение и избегается отекание конечностей.
    Спать на твердом, но не сильно жестком матрасе. Лучше выбирать ортопедический.
    Не стоит поднимать тяжести, особенно – физически не подготовленным людям.
    Плавать и заниматься йогой нужно обязательно, эти виды спорта улучшают состояние мышц, костного аппарата. Связки становятся эластичными.
    Еще важно избегать стрессов. Восстанавливать здоровье после ущемлений гораздо труднее, чем заниматься профилактикой.

  4. NEMDAKE Ответить

    Шейный отдел позвоночникаЗащемление нерва в шейном отделе – состояние, которое часто встречается у офисных работников, спортсменов и пожилых людей. Данная патология также носит название корешкового синдрома шейного отдела, или радикулопатия. Что же представляет собой защемление нерва, и какими средствами можно устранить заболевание и его симптомы?

    Что такое защемление нерва?

    Позвоночный столб человека состоит из более чем тридцати позвонков, восемь из которых приходится на шейный отдел. Они отличаются подвижностью, благодаря чему человек может сгибать шею и совершать движения головой. Кроме того, анатомическое строение шейного отдела включает кровеносные сосуды, артерии и нервы, из-за чего он подвержен всевозможным травмам и патологиям.
    Защемлением нерва называют состояние, когда нервные корешки, которые отходят от спинного мозга, пережимаются позвонками, мышечными волокнами или грыжей.
    В момент, когда происходит защемление одного из нервных корешков, в месте поражения быстро нарастает отек и возникает очаг воспаления, из-за чего нерв в шее пережимается еще сильнее. Данный процесс часто сопровождается интенсивным болевым синдромом в шейном отделе, онемением и другими неприятными симптомами.
    к содержанию ^

    Причины защемления нервов шейного отдела

    Обычно ущемление нервов шейного отдела происходит по причине нарушения целостности тканей позвонков или нарушений в развитии связок и мышц.
    В их число входят:
    механические травмы шейных позвонков (смещение, подвывих);
    Ущемление нерва в шеивоспаление тканей, отеки, опухоли;
    мышечные спазмы в шейном отделе;
    шейный остеохондроз и его осложнения (грыжи, выпадения, протрузии);
    чрезмерные нагрузки или, наоборот, отсутствие физической активности;
    врожденные патологии позвоночного столба;
    ожирение, лишний вес;
    генетическая предрасположенность.
    К факторам, которые могут спровоцировать защемление нерва, относятся резкие движения, переохлаждения, острые и хронические болезни, гормональные сбои, а также заболевания, сопровождающиеся нарушением обмена веществ.
    к содержанию ^

    Симптомы защемления нерва

    Основной симптом, который ощущает человек при защемлении нервов шейного отдела – сильная боль в голове, особенно теменной и затылочной области. Она усиливается при попытке сделать какое-либо движение головой, после неподвижности или сна (утром человек чувствует, что у него свело шею и ему трудно повернуть голову).
    Болевой синдром носит жгучий или пульсирующий характер, и распространяется от затылочной части по всему черепу. Остальные признаки зависят от локализации патологии, то есть места защемления нерва в районе определенного позвонка.
    Область защемленияСимптомы1 позвонокБолевой синдром в затылке и шее2 позвонокБоли в затылке, темени, шее3 позвонокДискомфорт и онемение шеи, редко – онемение языка, речевые нарушения4 позвонокБолевой синдром и онемение в области предплечья и ключицы, ослабление шейных мышц, дыхательные нарушения, икота, редко – боли в районе печени и сердца5 позвонокБоли в наружной поверхности плеча, мышцы в этой области обычно ослаблены и скованы6 позвонокОнемение и дискомфорт всей руки, начиная от шеи и до запястья7 позвонокБолевой синдром в области руки, который распространяется от лопатки через заднюю поверхность руки, тыльной стороны руки вплоть до среднего пальца, иногда сопровождающийся покалыванием и онемением8 позвонокДисфункция мышц руки, онемение конечностиЛокализация боли в зависимости от места защемления нерва в шеиК списку остальных симптомов ущемления нервов в шейном отделе относятся головокружение, возникающее при резкой смене положения тела, ухудшение координации и памяти, скачки артериального давления, слабость и сонливость.
    Если в шейном отделе произошло ущемление блуждающего нерва, у больного могут возникать проблемы с ЖКТ: тошнота, рвота, диарея.
    Иногда развивается сильная боль в грудной области, которую можно спутать с признаками стенокардии или ишемической болезни сердца (разница заключается в том, что болевой синдром при защемлении нерва не снимается нитроглицерином и другими подобными препаратами).
    к содержанию ^

    Защемление нерва у новорожденных

    Защемление нерва часто встречается не только у взрослых, но и у младенцев. У новорожденных причиной защемления нервов шейного отдела является слабость связок и мышц, из-за чего позвонки подвержены смещениям и родовым травмам. Диагностировать данное явление у ребенка достаточно сложно, поэтому родителей должны насторожить следующие признаки:
    младенец плачет при попытке переложить его на другой бок или взять на руки;
    у малыша наблюдается кривошея, а также ригидность затылочного отдела (напряжение мышц шеи и затылка);
    при пальпации затылка можно нащупать уплотнение мягких тканей.
    Защемление шейного нерва у новорожденногоПри обнаружении одного из подобных симптомов у младенца необходимо как можно скорее обратиться к педиатру, так как защемление нерва в таких случаях обычно сопровождается смещением шейных позвонков.
    Дети с таким нарушением плохо набирают вес, а в будущем могут иметь проблемы с работой опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой и нервной системой. Смещение позвонков у новорожденных устраняется мануальной терапией или с помощью фиксации шеи специальным воротником.
    к содержанию ^

    Чем опасно ущемление нерва в шее?

    Состояние, когда у человека защемляет нервы в шейном отделе, несет с собой не только болевой синдром и другие неприятные ощущения. Защемление ухудшает кровоснабжение сосудов, ухудшается питание мозга, появляется бессонница, концентрация внимания и работоспособность.
    Кроме того, возможно развитие костных образований (остеофитов), снижение чувствительности шеи и двигательной активности, а при ущемлении позвоночной артерии возможен ишемический инсульт.
    к содержанию ^

    Диагностика

    Диагностика защемления нерва в шейном отделе начинается со сбора анамнеза и жалоб, а также пальпации пораженной области – если нерв зажат, у больного наблюдается отек, мышечный спазм, уменьшение подвижности конечностей и шеи. Для постановки точного диагноза назначается ряд исследований, который включает:
    КТ шейного отдела для определения места защемления нерварентгенографию;
    компьютерную томографию;
    поверхностную и игольчатую электромиографию;
    общий анализ крови.
    к содержанию ^

    Защемило шею: что делать?

    Если у человека «замкнуло» шею и имеется подозрение на ущемление нерва, следует обратиться к врачу-неврологу для назначения правильного лечения. В домашних условиях можно только снизить неприятные ощущения и немного облегчить состояние больного. Для этого используются местные противовоспалительные препараты («Вольтарен», «Диклофенак»), а при сильном болевом синдроме – обезболивающие средства: например, «Ибупрофен», «Кетанов». Пораженной области нужно обеспечить полный покой – лучше всего лечь на ровную твердую поверхность, или одеть на шею специальный воротник.
    Не рекомендуется использовать тепловые компрессы и согревающие мази в первые часы после появления болевых ощуений — они увеличивают воспаление.
    На вторые сутки к шее можно приложить теплую грелку, а при наличии отека можно взять пузырь со льдом или мазь с охлаждающим эффектом.
    к содержанию ^

    Ущемление нерва шейного отдела позвоночника: лечение


    Чем лечить защемленный нерв, чтобы устранить неприятные ощущения и избежать осложнений? Терапия в данном случае должна быть комплексной, и включать медикаментозные препараты, массаж, физиотерапию, специальную гимнастику.
    В первую очередь следует обеспечить пораженной области полную неподвижность и снять нагрузку, которая приходится на шейный отдел позвоночника, для чего на больного надевают специальный воротник. Консервативное лечение ущемления нервов заключается в использовании следующих препаратов:
    нестероидные противовоспалительные средства;
    миорелаксанты и спазмолитики – «Баралгин», «Кетонал», «Диклофенак»;
    успокоительные и противосудорожные препараты, антидепрессанты;
    мази с змеиным или пчелиным ядом, камфорой, ментолом;
    хондропротекторы – «Хондроксид», «Артра», «Терафлекс»;
    витаминные комплексы (витамины В и Е).
    Введение кортикостериодовВ случаях, когда прием вышеперечисленных медикаментов неэффективен, больным назначается введение кортикостероидов непосредственно в область защемления нерва. Данная процедура достаточно опасна и имеет немало побочных эффектов, поэтому она должна выполняться исключительно опытными медицинскими работниками.
    После устранения основных проявлений защемления нерва можно использовать физиотерапевтические методы лечения, которые благотворно воздействуют на позвоночник и мягкие ткани и способствуют их регенерации:
    Электрофорез и УЗИ. В комплексе с обезболивающими препаратами эти методики хорошо снимают неприятные симптомы и уменьшают воспалительный процесс.
    Иглорефлексотерапия. С помощью воздействия тонких игл на биоактивные точки можно устранить боли и мышечные спазмы.
    Массаж. Массаж помогает снять боль, расслабить мышцы и избежать повторного защемления нервов.
    Мануальная терапия. Вытяжение позвоночника и другие подобные процедуры разрешены только при отсутствии грыж и других осложнений остеохондроза.
    Гирудотерапия. Лечение медицинскими пиявками улучшает кровообращение, выводит токсины и улучшает регенерацию тканей.
    Защемление нерва в шейном отделе хорошо поддается терапии консервативными методиками и не требует хирургического вмешательства. Оперативное лечение защемления нерва применяется только в редких случаях, обычно при наличии межпозвоночной грыжи.
    к содержанию ^

    Народные средства

    Если неожиданно «зажало» шею, вместе с назначенными врачом методами можно использовать народные средсства, которые прогревают больное место и уменьшают воспалительный процесс. В число наиболее распространенных рецептов входят компрессы, мази и растирания, а также приемы отваров из лекарственных растений:
    Вместо обезболивающих препаратов и мазей можно приготовить следующую смесь: растворить флакон йода (спиртовой раствор) и 10 таблеток анальгина в стакане спирта, после чего втирать ее в больное место.
    Хорошим эффектом обладают компрессы из тертого чеснока или настойки красного перца, но делать их можно не более 3-х раз в сутки и держать 15-20 минут (во избежание сильного раздражения или ожога кожных покровов).
    Более мягким действием обладает компресс из тертого хрена, смешанного с тертым сырым картофелем и медом. Все компоненты хорошо перемешать и прикладывать к шее на 1,5-2 часа.
    Купить в аптеке пихтовое масло и настойку валерианы, смешать в пропорциях 2 к 1 и наносить на больное место не реже 2-3-х раз в день, хорошо встряхивая перед использованием. Смазанное место следует хорошо утеплять.
    Взять 20 грамм любого жира (специалисты по народной медицине рекомендуют использовать гусиный или барсучий жир), смешать с растертыми шишками хмеля и наносить на шею через каждые 4 часа.
    Для приема внутрь при защемлении нерва в шейном отделе можно использовать сок свежего сельдерея, отвары хвоща полевого, листьев земляники и спорыша, а также спиртовую настойку барбариса. Готовится она следующим образом: свежие плоды засыпать в стеклянную емкость, после чего залить их медицинским спиртом так, чтобы жидкость полностью их покрыла. Настаивать в темноте в течение двух недель, после чего принимать по половине чайной ложки, разведенных в воде.

  5. Nightcliff Ответить

    Многим людям знакомы неприятные ощущения в области шеи, покалывания и ограниченность подвижности, а иногда даже боль. Чаще всего причиной таких симптомов является защемление нерва в позвоночнике, которое может быть вызвано множеством предпосылок. Что делать, если защемило шею, к какому врачу обратиться и как облегчить собственное состояние – все эти вопросы беспокоят человека, испытывающего дискомфорт.

    Чтобы понимать, как помочь себе в домашних условиях и дождаться приема специалиста, важно знать причины защемления нервов и методы облегчения спазма.

    Причины защемления

    Выяснение причины защемления нерва поможет избавить от этой проблемы или предпринять меры профилактики, чтобы она не возникла в будущем. Основными предпосылками, которые могут вызвать дискомфорт и боль в области шеи, можно назвать:
    травма от падения, удара или излишней физической нагрузки;
    заболевания позвоночных дисков, провоцирующие нарушения в их расположении и активности во время подвижности человека;
    сквозняк;
    возрастные изменения в структуре и состоянии позвоночника;
    гормональный дисбаланс.

    На возникновение некоторых причин человек может повлиять, другие появляются неожиданно и не всегда заметно. В любом случае для назначения грамотного и эффективного лечения необходимо обратиться к специалисту, пройти обследование и четко выполнять все рекомендации доктора. Только профессионал может точно сказать, что делать, если защемило нерв в шее.

    Как снять боль

    Чаще всего для снятия защемления и облегчения ситуации в области шеи врачи прибегают к комплексной терапии, которая включает в себя несколько направлений. Такое универсальное лечение позволяет активно воздействовать на проблему и ускорить процесс выздоровления.
    Основными этапами лечения защемления можно назвать:
    Прием болеутоляющих и противовоспалительных препаратов, которые снимут неприятные ощущения с шеи и предотвратят развитие воспалительного процесса.
    Физиотерапевтические процедуры, возобновляющие кровообращение и активизирующие обмен веществ.
    Массаж, помогающий восстановить нормальное положение позвонков и межпозвоночных дисков.
    Иглоукалывание – инновационный и эффективный метод снятия мышечного спазма.
    Если защемление нерва произошло после травмы или физической перегрузки, пациенту рекомендуют временно обездвижить шею, прописывая ношение специального воротника. Это помогает процессу заживления и предотвращает возникновение новых спазмов.

    В сложных и запущенных случаях, когда терапевтическое лечение долгое время не дает результата, специалисты могут прибегнуть к хирургическому вмешательству. Операция бывает разной по сложности и длительности в зависимости от того, какая причина вызывала защемление нерва. Однако проблему решить нужно в любом случае, ведь отсутствие лечения будет усугублять ситуацию и серьезно сказывать на состоянии здоровья.

    Первая помощь

    Обращение к врачам и специалистам поможет устранить проблему, которая возникла, однако многих волнует вопрос, что делать в домашних условиях, если заклинило шею,а в ближайшее время попасть к доктору возможности нет. Для этого существует перечень экстренных мер, которые способны облегчить состояние больного. К ним относятся:
    снятие болезненного ощущения при помощи тепла или холода, что поможет лучше;
    легкий массаж и разминание шеи для активизации кровообращения;
    принятие горячей ванны с ромашкой или лавандой;
    намазывание шеи обезболивающей мазью.
    Иногда от спазма мышц помогают вращательные движения головой, небольшая зарядка для шеи и растирание. При этом все нужно делать осторожно и медленно, чтобы не усугубить ситуацию.
    Даже если после оказания первой доврачебной помощи боль ушла, и подвижность шеи восстановлена, по возможности все равно нужно показаться специалисту и сделать снимок позвоночника в шейном отделе. Велика вероятность того, что проблема вернется, поэтому лучше заранее подготовиться к ее решению и знать, как лечить защемленный нерв.

  6. Morluzius Ответить

    Если защемило нерв в шее, в первую очередь необходимо снять болевые ощущения. Только после этого устраняются причины, вызвавшие это патологическое состояние. Чаще всего для этого достаточно консервативной терапии. Но в самых тяжелых случаях при сильных болях и нарушении иннервации тканей может потребоваться хирургическое вмешательство. Для ускорения процесса выздоровления необходима комплексная терапия, сочетающая несколько методов. Самым основным из них является ношение воротника Шанца, который обеспечивает покой пораженному месту и мягко вытягивает позвоночник.
    Лечить эту патологию необходимо в соответствии с причинами, вызвавшими защемление. При наличии травмы обязательна иммобилизация с использованием специальных ортезов. Очень важен при этом полный покой. Поэтому пациенту нужно соблюдать постельный режим. При наличии других патологий, вызывающих сдавливание нерва, проводят их устранение. Это может быть вправление грыжи диска, лечение остеохондроза, удаление опухоли.
    Чтобы полностью вылечить патологию, необходимо соблюдать все рекомендации врача. Они относятся также к образу жизни и питанию. Человеку, перенесшему ущемление нерва, необходимо выполнять специальные упражнения, избегать длительного сидения в неудобной позе. Для сна нужно приобрести ортопедическую подушку. Важно также придерживаться определенной диеты. Исключить нужно жареную еду, острые и соленые продукты, копчености и консервы.

    Одним из основных методов лечения ущемления нерва в шее является ношение воротника Шанца
    Результатом правильно проведенного лечения должно стать не только исчезновение болей и воспаления. Полное излечение наступает только тогда, когда восстанавливается иннервация органов и тканей, правильное проведение нервных импульсов, кровоснабжение головного мозга. При этом к пациенту возвращается работоспособность, повышается двигательная активность и улучшается общее самочувствие.

    Медикаментозное лечение

    Лечение при защемлении нерва в шее обычно начинается с обезболивания. Для этого чаще всего применяются нестероидные противовоспалительные препараты. Они помогают не только снять боль, но и уменьшают воспалительные процессы. Такие препараты должен назначать врач, а принимать их необходимо в точной дозировке, не превышая рекомендованного курса. Ведь они часто вызывают побочные действия, повреждая слизистую желудочно-кишечного тракта. В том случае, когда болит шея, чаще всего применяют «Ибупрофен», «Мовалис», «Пироксикам», «Нимесулид», «Кетопрофен» или «Диклофенак».
    Такие препараты можно также использовать в виде наружных средств. Различные мази на основе НПВП также хорошо снимают боль и воспаление. Это «Вольтарен», «Найз», «Бутадион», «Фастум гель», «Финалгон». Эффективны согревающие мази на основе пчелиного или змеиного яда – «Апизатрон», «Вирапин», «Випросал». Хорошо помогают также «Капсикам» и «Никофлекс». Иногда может потребоваться инъекционное введение обезболивающих средств в область шеи. Применяется для этого «Новокаин» или кортикостероидные препараты.
    Если нерв прищемляют спазмированные мышцы, что часто бывает после повышенной физической нагрузки или при длительном сохранении неестественного положения, применяются миорелаксанты. Самым эффективным из них является «Мидокалм». Назначаются также другие средства на основе метокарбамола. Но стоит учитывать, что они вызывают сонливость и снижение реакции, поэтому во время лечения нельзя садиться за руль и выполнять работу, требующую повышенной концентрации внимания.
    Если ущемление сопровождается нарушением кровоснабжения головного мозга, необходимы препараты для улучшения кровообращения и расширения кровеносных сосудов. Это могут быть «Циннаризин», «Пирацетам» или «Актовегин». Для нормализации обменных процессов и восстановления тканей в период реабилитации применяются витаминные комплексы. Особенно необходимы после поражения нервов витамины группы В. А для восстановления хрящевой ткани назначаются хондропротекторы, например, «Хондроксид» или «Терафлекс».

    В качестве вспомогательного лечения применяются физиопроцедуры

    Физиопроцедуры

    Вспомогательным методом лечения после снятия острых болей становятся физиопроцедуры. Они помогают улучшить кровообращение в пораженных тканях, наладить обменные процессы.
    Советуем почитать статью:Боль в шее после сна
    Чаще всего при ущемлении нервов в шее применяются такие методы:
    электрофорез с «Новокаином»;
    УВЧ;
    магнитотерапия;
    парафиновые аппликации;
    грязелечение;
    гирудотерапия;
    радоновые или сульфидные ванны.

    Мануальные методы

    Для устранения ущемления нервов часто требуется применение специфических методов. Это мануальная терапия, которая помогает поставить позвонки на место, убирает их смещение и освобождает зажатые нервы. Но такие методы не применяются при наличии грыжи. Кроме того, проводить процедуру должен профессионал, иначе можно только усугубить положение.
    Очень эффективен также массаж, восстанавливающий кровообращение и обменные процессы. Он хорошо расслабляет напряженные мышцы, что помогает освободить зажатый нерв. Еще для снятия спазма мышц с успехом применяется иглоукалывание или точечный массаж. Лучше всего, если процедуру проведет врач-остеопат, который применяет несколько методов в комплексе. Это акупунктура, классический массаж, мягкое растяжение мышц.

    Опытный врач с помощью мануальных методов может снять мышечные спазмы и освободить зажатый нерв

    Лечебная физкультура

    Комплексное лечение защемления шейного нерва обязательно должно включать специальные упражнения, подобранные лечащим врачом. Лечебная гимнастика не только снимет спазмы, наладит кровообращение, но и укрепит мышечный корсет, предотвращая рецидив заболевания. Все упражнения выбираются индивидуально в соответствии с причинами и степенью защемления нерва.
    Но есть несколько самых эффективных, которые используются чаще всего. Их даже можно применять при небольших болях в шее. Все упражнения выполняются медленно, без резких движений, они не должны вызывать усиление болевых ощущений. Каждое упражнение повторяется 5-7 раз.
    Медленно наклонить голову вниз, прижимая подбородок к груди. Задержаться в этом положении, ощущая, как растягиваются мышцы на задней поверхности шеи. Потом так же медленно поднять голову и запрокинуть ее назад.
    Опустить голову вниз. Не отрывая подбородка от груди наклонять ее то к правому, то к левому уху. Это хорошо растягивает мышцы на задней поверхности шеи.
    Сцепить руки в замок на затылке. Стараться наклонять голову назад, преодолевая сопротивление рук.
    Медленное вращение головы иногда тоже помогает снять спазм и освободить зажатый нерв.
    Повернуть голову, коснуться подбородком плеча, задержаться в этом положении на несколько секунд. Повторить то же самое в другую сторону.

    Медленное и плавное выполнение специальных упражнений помогает восстановить кровообращение и подвижность шейного отдела

    Народные средства

    В дополнение к методам, назначенным врачом, можно применять народные рецепты. Они доказали свою эффективность. Популярны такие методы также благодаря доступности и простоте применения.
    Есть несколько самых распространенных способов снять боль в шее от защемления нерва.
    Приготовить раствор из 250 мл спирта, 10 истолченных таблеток «Анальгина» и пузырька йода. Использовать его для растирания и компрессов.
    Чтобы сделать эффективную домашнюю мазь, нужно смешать сосновое или пихтовое масло с настойкой валерианы.
    На ночь рекомендуется прикладывать лепешку, изготовленную из смеси пшеничной муки с медом.
    Натереть корень хрена и сырой картофель. Добавить немного меда. Такой компресс нужно держать не более полутора часов.
    Для растирания шеи можно сделать настойку лаврового листа на водке.
    Хорошо помогает, если ежедневно втирать в больное место смесь несоленого сала и растертых шишек хмеля.
    Для согревающего компресса можно применять настойку чеснока и красного перца на водке.
    Внутрь можно принимать по половине грамма мумие каждый день, а вместо чая пить отвары ромашки, валерианы, душицы, чабреца, хвоща полевого, спорыша. Эти средства помогут восстановить кровообращение и обменные процессы.

    Профилактика

    Чтобы шея больше не болела, необходимо изменить свой образ жизни. Нужно регулярно выполнять гимнастику для укрепления мышечного корсета. Полезно занятие йогой, плавание, пешие прогулки. Рекомендуется также пару раз в год проходить курс массажа. Во время работы, особенно если она связана с длительным сидением, нужно каждый час проводить разминку для шеи. Стоит избегать статического напряжения, периодически меняя положение тела. Очень важно всегда поддерживать правильную осанку. Рекомендуется также приобрести ортопедический матрас и подушку для сна, с которыми ущемление нервов не грозит.
    Нервная система человека устроена очень сложно, поэтому при любом пережатии нервов недопустимо самолечение. Даже если болевые ощущения прошли самостоятельно, после этого необходимо пройти обследование у врача. Ведь защемление нерва может привести к серьезным последствиям для здоровья.

  7. BaBa NюRа Ответить

    Шейных нервов всего восемь, все они располагаются в области шеи. Защемление любого из них может вызвать болезненные ощущения, онемение и покалывание в различных областях нашего тела. Один из самых первых симптомов защемления шейного нерва – это боль в плече. Это происходит при защемлении нерва, который находится в позвонке С5. Кроме боли в плече, защемление этого шейного нерва может вызвать онемение в области плеч и мышечную слабость.
    Другой симптом защемления шейного нерва – это боль и онемение в руках. Когда защемлен шейный нерв в позвонке С6, человек чувствует боль по всей длине руки вплоть до большого пальца, кроме того, может онеметь все запястье. Если произошло защемление шейного нерва в позвонке С7, боль будет распространяться по руке до среднего пальца, иногда вызывая онемение и покалывание. Один из самых серьезных симптомов защемления шейного нерва – это дисфункция руки. Симптом вызывается защемлением шейного нерва в позвонке C8, этот нерв управляет моторикой мелких мышц руки. Ну и конечно, защемление любого нерва в шейном отделе позвоночника, скорее всего, будет причиной возникновения боли в области шеи.

    Защемление шейного нерва: методы лечения

    Лечение после защемления шейного нерва обычно начинается с использования лекарственных препаратов, которые назначаются для уменьшения боли и воспалительных процессов. Болеутоляющие препараты вроде ибупрофена можно купить без рецепта. А для более сильных средств потребуется направление врача – такие лекарства предназначены для использования исключительно под наблюдением доктора, ведь их бесконтрольный прием может вызывать наркотическую зависимость.
    Для лечения шейных спазмов врач может назначить миорелаксанты с метокарбамолом. Использовать их нужно с осторожностью, так как они обладают сильным снотворным эффектом. После употребления миорелаксантов категорически противопоказано садиться за руль или участвовать в каких-либо мероприятиях, требующих повышенной концентрации.
    Для быстрого уменьшения боли и воспаления врач также может порекомендовать инъекции кортикостероидов. Это довольно радикальная методика, в первую очередь потому, что инъекции кортикостероидов сопровождаются серьезными побочными эффектами, поэтому применять его следует только тогда, когда все остальные методы лечения не дали требуемых результатов.
    Кроме лекарств для лечения после защемления шейного нерва используется и терапия. Например, иногда боль в шее можно облегчить при помощи простой грелки, которую прикладывают к больному месту в течение 10-15 минут три раза в день. Другой способ – использование «холодной терапии», когда к больному месту прикладываются пакеты со льдом для уменьшения отека.
    Частью программы лечения после защемления шейного нерва должны стать упражнения для укрепления мышц шеи. Комплекс упражнений по разработке мышц обычно предлагает физиотерапевт. Сильные натренированные мышцы помогают поддерживать шейный отдел позвоночника. Другим вариантом лечения после защемления шейного нерва может быть лечебный массаж для шеи. Массаж расслабляет напряженные мышцы шеи, что способствует улучшению кровотока и ослаблению мышц, которые могут сдавливать нервы. Кроме того, физиотерапевт или мануальный терапевт могут посоветовать также ультразвуковое лечение. Во время процедуры ультразвукового лечения на болезненную область воздействуют звуковыми волнами, которые помогают восстановлению тканей и останавливают воспалительные процессы.
    Если все перечисленные методы лечения после защемления шейного нерва потерпели неудачу, и вы все еще испытываете сильную боль в области шеи, всегда остается хирургия. На решение о проведении хирургической операции влияют несколько факторов: медицинская история, текущее физическое состояние больного, возраст и причина защемления шейного нерва. Восстановление после операции может занять от шести до восьми недель.
    После того, как основная стадия лечения защемления шейного нерва закончилась, нужно избегать любой деятельности, которая может чрезмерно напрягать шею. Если вы работаете за компьютером или за письменным столом, нужно время от времени останавливаться и разминать шею. Кроме того, важно поддерживать правильную осанку, а также делать специальные упражнения на гибкость для мышц шеи не реже трех дней в неделю.

    Как облегчить боль домашними средствами

    Защемление шейного нерва может стать результатом частичной потери подвижности, не говоря уже о том, что вы будете постоянно чувствовать боль в области шеи (да и не только в области шеи). средством профилактики может стать лечебная гимнастика. Все упражнения можно выполнять в домашних условиях. Самое простое упражнение – сгибание шеи: встаньте прямо, прижмите подбородок к груди. Медленно поднимайте подбородок вверх и отклоняйте голову назад как можно дальше. Проделайте это упражнение пять раз, сделайте 30-секундный перерыв и повторите снова. Это упражнение полезно для тех, кто испытывает боли в задней части шеи.
    Другое упражнение – сцепите обе руки на затылке и давите на них головой, напрягая мышцы шеи и оказывая руками сопротивление. Оставайтесь в таком положении примерно в течение пяти секунд. Повторите упражнение три раза. Начинайте с небольших усилий, постепенно в течение двух-трех недель увеличивая нагрузку на шею, которую вы создаете с помощью рук.

  8. EviLGuY Ответить

    При появлении боли в груди паниковать не стоит, хотя такой симптом нередко наблюдается при сердечном приступе. Необходимо принять таблетку Валидола: в случае прекращения боли проблемы с сердцем исключаются, а истинной причиной является защемление нерва или позвонка.

    Почему возникает боль в груди? Спровоцировать ее может защемление нерва в шейном отделе
    Если прищемило артерию, проходящую в позвоночном канале, понадобится квалифицированная медицинская помощь. Головная боль при этом будет такой силы и интенсивности, что вытерпеть ее будет очень сложно. Необходимо как можно скорее вызвать врача, поскольку стремительно развивается ишемическая болезнь сердца, и высока вероятность летального исхода.

    Характеристики болевого синдрома

    Шейный отдел позвоночника состоит из 7 позвонков, а от спинного мозга выходят 8 пар нервных пучков. Наиболее часто встречается радикулопатия нервного корешка, расположенного на участке последнего, седьмого позвонка (около 70% случаев). Если заклинило шею по этой причине, то боль ощущается в плече и верхней части руки. При этом немеют пальцы – средний и указательный, рука плохо сжимается в кулак. Кроме того, возникает гипорефлексия трехглавой мышцы плеча.
    Следует отметить, что в случае защемления шеи справа реагирует правая рука, и наоборот – если клинит шею слева, страдает левая конечность.
    Приблизительно 20% случаев приходится на радикулопатию нервного пучка, расположенного в зоне шестого позвонка. В этом случае боль локализуется в области плеча и захватывает внешнюю поверхность предплечья, опускаясь до большого пальца руки. Конечность теряет чувствительность, слабеет, рефлексы снижаются.
    Защемление нервных волокон остальных позвонков происходит достаточно редко и характеризуется следующими симптомами:
    Также прочитать:Боль в шее после сна
    1 позвонок – боль в затылке и задней части шеи;
    2 позвонок – болевой синдром охватывает теменную и затылочную зоны головы, шейный отдел;
    3 позвонок – шея немеет, возникает парез подъязычной мышцы, снижается чувствительность языка, и могут быть трудности с речью;
    4 позвонок – болевые ощущения локализуются в плече и предплечье, затрагивают область ключицы. Иногда нарушается дыхание, появляется икота и может, хотя и в редких случаях, болеть сердце или печень;
    5 позвонок – слабость мышц и онемение плеча.

  10. VideoAnswer Ответить

Добавить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *