Что делать при растяжении связок коленного сустава?

1 ответ на вопрос “Что делать при растяжении связок коленного сустава?”

  1. Gavinrariel Ответить

    Если компрессы облегчают боль незначительно, можно принять препарат, снимающий боль, например, Анальгин. Также назначаются нестероидные противовоспалительные препараты такие как Ибупрофен или Диклофенак.
    Важно! В первые дни, когда отек и гематомы еще сильно выражены, противопоказаны прогревания сустава, в том числе и в ванне (бане).
    Чтобы вылечить растянутый связочный аппарат, необходимо приложить массу усилий и потратить на это не один день.

    Медикаментозное лечение


    При любой степени тяжести растяжения связок назначают не только обезболивающие и противовоспалительные препараты, но и другие группы лекарственных средств:
    Венотоники (Троксевазин, Детралекс) – повышают тонус венозных сосудов.
    Противоотечные средства (Вобэнзим) способствуют уменьшению отека.
    Средства для улучшения восстановительных способностей хрящевой ткани. Это витамины (D, E) и препараты кальция. Так же необходимы хондропротекторы.
    Для лечения связок коленного сустава применяются мази, различные по своему воздействию:
    Для охлаждения колена используют мази, содержащие ментол.
    Для прогревания сустава подходят мази с камфорой и никотиновой кислотой.
    Снимают отеки мази на основе гепарина.
    Защищают сосуды мази, содержащие троксерутин.
    Для снятия воспаления применяют нестероидные противовоспалительные мази.
    В некоторых случаях есть необходимость применения стероидных гормонов. Тогда назначают гидрокортизоновые мази или преднизалоновые. Но наиболее эффективными считаются комбинированные средства. Например, мазь при растяжении Апизартрон обладает не только обезболивающим свойством, но и разогревающим, сосудорасширяющим.

    Хирургические методы лечения


    Лечение связок коленного сустава с повреждением третьей степени проводит врач-травматолог хирургическим способом. Операция может быть 3 видов и зависит от характера повреждения:
    Артроскопия. Через небольшое отверстие в полость сустава вводится видеокамера, которая транслирует изображение на экран. Во второй прокол вводятся инструменты. С их помощью хирург убирает мелкие частицы хрящевой или костной ткани и сшивает разорванные связки.
    Трансплантация собственных связок или сухожилий на место поврежденных. Чаще всего берутся из подколенной области.
    Пересадка донорских связок. К этому методу прибегают, если повреждены связки и сухожилия в нескольких суставах. В этом случае есть вероятность отторжения пересаженных волокон.
    Каким бы методом ни была проведена операция, для лучшего восстановления необходим покой в первые дни и умеренная физическая нагрузка в последующие и использование специальных наколенников.

    Лечение растяжения связок народными методами

    Незначительное растяжение связок колена можно лечить народными средствами, не исключая при этом лекарственные препараты. Также использовать их можно и во время реабилитационного периода после более серьезных травм.
    Народные лекари на вопрос, как лечить коленный сустав, отвечают практически единогласно – компрессами и примочками. Основная часть рецептов содержит в себе растительный компонент.
    Важно! Любое средство можно применять только в том случае, если у пациента нет аллергии на его компоненты.

    Охлаждающий компресс из тертого картофеля

    Для его приготовления необходимо пропустить картофель через терку, немного охладить, нанести на колено и закрепить пленкой. Сюда же можно добавить тертый лук и капусту. Держать такой компресс на колене можно не более 20 минут. Действие компресса заключается в снижении интенсивности болевых ощущений.

  2. AXILLES ADAMSON Ответить

    Коленные связки обеспечивают соединение четырех костей: бедренной, большой и малой берцовых костей голени, а также коленной чашечки.

    Именно они делают структуру сустава целостной и защищают его при больших нагрузках.
    Коллатеральные связки служат для бокового соединения бедренной и берцовой костей голени. Растяжение такой боковой связки случается при ударе по колену сбоку, при котором кости сильно смещаются вправо или влево.
    Причиной повреждения передней и задней крестообразных связок, расположенных глубоко в суставной полости, чаще всего является сильное сгибание или разгибание колена, падение на него или удар сзади или спереди.
    Cвязка надколенника обеспечивает его соединение с большеберцовой костью голени. Причиной его повреждения может быть падение на колено или неловкое приземление при прыжке.
    Растяжение коленных связок считается довольно распространенным видом травмы, особенно у спортсменов. Также причиной растяжения могут стать врожденные патологии стопы, плоскостопие, заболевания, вызывающие ослабление мышц (миастения) или малоподвижный образ жизни в пожилом возрасте.
    Кроме того, с растяжением связок часто сталкиваются лица, имеющие лишний вес, а также пациенты, страдающие от воспалительно-дегенеративных патологий опорно-двигательного аппарата (артрозов, артритов).

    Симптомы

    Растяжение связок колена проявляется:
    болью при травмировании и после, которая является особенно сильной при надавливании на колено, сгибании и разгибании, болезненной также является опора на травмированную ногу;
    отеком и кровоподтеками, которые могут появиться лишь со временем;
    скованностью колена, ощущением нестабильности, затруднениями движений, при тяжелых травмах ногу вообще невозможно сгибать и разгибать;
    болезненными щелчками и хрустом в суставе.

    Степени тяжести

    Различают три степени тяжести травмы:
    Легкую (1-я степень). Характеризуется несущественным повреждением и неярко выраженными симптомами, продолжающимися от 1 до 3 недель.
    Среднюю (2-я степень). В этом случае связки травмируются сильнее, из-за их перерастяжения и надрывов они теряют способность к поддержанию целостности сустава. Любые движения в колене даются с большими затруднениями.
    Тяжелую (3-я степень). Характеризуется полным или почти полным разрывом одной или нескольких связок колена. При этом пострадавший испытывает сильнейшую боль, он может впасть в шоковое состояние. Колено становится нестабильным, что проявляется его полной скованностью или, напротив, разболтанностью (возможностью двигаться свыше обычной амплитуды).

    Обычно повреждается сразу несколько связок, наиболее часто встречается травмирование внутренней коллатеральной и передней крестообразной.

  3. Grosar Ответить

    Растяжение связок под коленом может случиться в любом возрасте, и по следующим причинам:
    травмирование коленной области, образовавшееся при ушибе и растяжении коленного сустава, падении или ударе;
    заболевания, вызывающие воспаления суставной капсулы (артрит, бурсит, остеоартрит);
    суставная киста;
    излишний вес;
    высокие нагрузки во время спортивных тренировок;
    растяжение или разрыв связок;
    изменение структуры хрящевой ткани;
    суставные воспаления различного характера;
    варикоз.
    К признакам подколенного растяжения относятся:
    не ярко выраженная боль, затихающая по прошествии 5 дней или недели;
    постепенно нарастающие болевые ощущения, сопровождающиеся повышением температуры;
    больно при определенных движениях (сгибание, движения по ступенькам);
    отечность;
    заметна деформация коленной области.
    Подколенные боли, беспокоящие во время ходьбы и сгибании, скорее всего, относятся к признакам суставного гонартроза.
    Как лечить растяжение связок под коленом, решается после диагностического исследования. Чаще всего назначается консервативная методика, включающая следующие мероприятия:
    исключается нагрузка;
    обязательное ношение фиксирующего ортопедического изделия для поддержки сустава;
    использование противовоспалительных и обезболивающих мазей;
    при сильнейших болях назначаются анальгетики.

  4. MAXUCI Ответить

    Если пострадавший жалуется на боль, то ему нужно дать таблетку любого нестероидного противовоспалительного средства, например, Найз. Кеторол, Нурофен. При невыраженной болезненности достаточно нанесения мазей с индометацином, диклофенаком.

    Методы лечения

    Лечение преимущественно консервативное. При растяжениях 1 степени пострадавшим рекомендовано ношение эластичных наколенников, соблюдение щадящего двигательного режима. Более серьезные травмы требуют использования полужестких ортезов, а иногда и наложения гипсовой лангетки. К терапии растяжений практикуется комплексный подход с применением препаратов, проведением физиопроцедур, а на этапе реабилитации — с ежедневными занятиями гимнастикой и физкультурой. Это позволяет в короткие сроки восстановить целостность связок и объем движений в суставе.

    Медикаментозная терапия

    В зависимости от степени тяжести травмы в лечении могут использоваться препараты различных клинико-фармакологических групп. Наиболее востребованы нестероидные противовоспалительные средства (НПВС). Они быстро справляются с воспалительной отечностью, болезненными ощущениями, повышением местной температуры. НПВС в виде инъекций (Мовалис, Ортофен) используются только при серьезных повреждениях. Чаще для купирования болевого синдрома применяются таблетки — Кеторол, Нимесулид, Ибупрофен.
    Наружные средства при растяжениях связок колена
    Наименования лекарственных средств
    Терапевтическое воздействие
    НПВС
    Артрозилен, Фастум, Диклофенак, Вольтарен, Финалгель, Кетопрофен
    Устраняют боли, воспалительные отеки, повышают объем движений
    Препараты с согревающим действием
    Финалгон, Випросал, Наятокс, Апизартрон, Эфкамон, Капсикам
    Улучшают кровообращение в колене, стимулируют быстрое восстановление связок
    Венопротекторы
    Троксерутин (Троксевазин), Гепариновая мазь, Лиотон
    Укрепляют стенки поврежденных сосудов, устраняют гематомы

    Хирургическое вмешательство

    При растяжениях 1 степени хирургическое лечение не проводится. Необходимость в нем возникает при разрывах большого количества волокон, полного отрыва связки от кости. Разорванные концы находятся на значительном расстоянии друг друга, поэтому самостоятельное восстановление связок невозможно. Хирургическое лечение проводится выполнением лавсанового шва или сухожильной аутопластикой. Расслоение поврежденной связки требует использования трансплантатов. При сочетанной травме с отрывом участка кости он фиксируется с помощью винта.

    Народные средства и рецепты

    Применение народных средств не ускорит сращение связок, не устранит скованность движений, острые или умеренные боли. Их целесообразно использовать в домашних условиях после оказания медицинской помощи для рассасывания отеков и гематом.
    Мази, компрессы, настойки неплохо справляются и с остаточными слабыми дискомфортными ощущениями. Что применяется для лечения растяжений:
    обезболивающая мазь. В ступке растереть по столовой ложке сока алоэ и густого меда, добавить по паре капель можжевелового и розмаринового эфирных масел. Не переставая помешивать, ввести небольшими порциями 100 г жирного детского крема;
    противоотечный компресс. 2 очищенных клубня картофеля измельчить на мелкой терке, слегка отжать сок. Вмешать в массу столовую ложку нежирной холодной сметаны. Наложить массу тонким слоем на колено на час, зафиксировать марлевым бинтом.
    Народные средства с компонентами, которые оказывают согревающее действие, можно использовать только спустя 1-2 недели основной терапии, после стихания воспалительного процесса. Во время лечения полезно пить много жидкости. В народной медицине используется ромашковый чай, настой из плодов шиповника.

    Сколько заживает растяжение связок коленного сустава

    Симптомы легкого растяжения исчезают спустя 1,5-2 недели. Функциональная активность коленного сустава полностью восстанавливается, не возникает каких-либо осложнений. При более серьезном повреждении связок лечение длится до 2 месяцев. Затем начинается период реабилитации. На его продолжительность влияют степень тяжесть травмы, использованный метод лечения (хирургический или консервативный), соблюдение пациентом врачебных рекомендаций.

    Возможные последствия при отсутствии лечения

    Нередко пострадавший недооценивает тяжесть травмы, не обращается за медицинской помощью. В результате разорванные связки сращиваются неправильно. Они увеличиваются за счет формирования участков с фиброзными тканями, лишенными какой-либо функциональной активности. Со временем человек замечает, что при сгибании или разгибании колена возникают определенные затруднения. Нестабильность сустава приводит к ухудшению кровообращения в нем, а иногда и к нарушениям иннервации. Спустя несколько лет может развиться гонартроз — деформирующий остеоартроз, при отсутствии лечения провоцирующий полное обездвиживание колена.

    Как укрепить связки коленного сустава

    Самый эффективный и доступный способ укрепления связок, мышц, сухожилий — занятия лечебной физкультурой и гимнастикой. Они рекомендованы всем пациентам, обращающимся за помощью к травматологам. Врач ЛФК составит индивидуальный комплекс упражнений, ориентируясь на результаты диагностики, возраст больного, его физическую подготовку. Он присутствует на первых занятиях, показывает, как правильно дозировать нагрузки, чтобы не повредить хрящевую прослойку сустава. Пациентам показаны неглубокие выпады и приседания, вращения коленями в положении лежа (имитация езды на велосипеде).
    Людям, активно занимающимся спортом или имеющим в анамнезе патологии опорно-двигательного аппарата, следует принимать назначенные врачом хондропротекторы, сбалансированные комплексы витаминов и микроэлементов (Компливит, Супрадин, Витрум).

  5. evil_is_dead Ответить


    Со временем эластичная ткань восстанавливается самостоятельно, главное условие – обеспечение неподвижности сустава. В зависимости от тяжести повреждения, трудоспособность возвращается от 1 до 8 недель. Лечение поможет активизировать и ускорить процесс заживления.
    Любое домашнее лечение проводится только после консультации с врачом. Среди народных рецептов популярны следующие составы:
    На пораженный участок наносится компресс из белка куриного яйца. Сверху заматывается шерстяным шарфом на 5-6 часов, можно на всю ночь.
    Рецепт мази: 1 часть натертого хозяйственного мыла, 2 части яичного желтка, 1 часть воды. Компресс с такой мазью позволяет устранить боль.
    К пораженному месту прикладывают маски и лечебной глины. Компресс держат несколько часов под повязкой.
    Водочные компрессы. Оказывают согревающее действие, усиливают кровообращение, снимают воспаление.
    Стоит отказаться от рецептов с использованием лука и чеснока. Они оказывают раздражающее воздействие, увеличивают скорость кровотока, что может привести к образованию отека.
    Нюанс! Также не рекомендуется делать растирания и разминания, это чревато новыми отеками. Сустав должен оставаться в покое.

    Осложнения и риски


    Осложнения могут возникнуть, если своевременно не оказать помощь и не соблюдать режим покоя. Это может значительно затянуть период восстановления и вызвать большой дискомфорт.
    Осложнения травм:
    Артрит. Воспалительные процессы, которые протекают в суставных тканях. Пораженный сустав болит, тяжело двигается, отекает.
    Артроз. В суставах происходят деструктивные изменения, хрящевые ткани истончаются, появляются костные наросты. Проблема появляется из-за большой нагрузки на колено.
    При невыполнении реабилитационных мероприятий после лечения пациента могут еще долго мучить ноющие боли, при ходьбе может возникать дискомфорт, боль может будить по ночам. Если растяжение связок происходило многократно, это чревато нестабильностью сустава.
    Суставная нестабильность характеризуется потерей им своих функций. Тяжело выполнять целенаправленное движение. У спортсменов функцию связок начинают выполнять мышцы, для нетренированного человека это становится настоящей проблемой.
    Колено и его связочно-суставный аппарат принимают на себя нагрузку всего веса тела человека. Максимальный покой и реабилитационные мероприятия в лечебном учреждении и домашних условий помогут быстро избавиться от боли и вернуться в прежнюю форму.

  6. Modigamand Ответить

    Наш коленный сустав сам по себе довольно массивен, так как на него приходится большая часть нагрузки при ходьбе, поднятии и переноске тяжестей, занятиях спортом. Само собой, что кости, его образующие (бедренная, берцовые, надколенник) нуждаются в дополнительной фиксации связочным аппаратом. Причем эта фиксация должна быть достаточно жесткой, дабы обеспечить стабильность колена при выполнении сложных двигательных функций.
    С этой задачей отлично справляются крестообразные и боковые связки колена. Крестообразные связки (передняя и задняя) расположены непосредственно в полости коленного сустава. Как следует из их названия, они крестообразно, т.е. под углом друг к другу, идут в передне-заднем направлении, и соединяют мыщелки бедренной кости с большой и малой берцовыми костями. Это довольно широкие, мощные связки. Помимо них коленный сустав дополнительно укреплен боковыми, или коллатеральными связками. Наружная боковая (латеральная) связка соединяет бедренную и малую берцовую кости, а внутренняя боковая (медиальная) – бедренную и большую берцовую.
    Растяжение связок – это результат сильных механических воздействий или запредельных движений, когда амплитуда этих движений превышает некоторый физиологический уровень. Например, голень в норме практически не смещается в боковом направлении. При сильных боковых смещениях голени (падение, подворачивание ноги на неровной поверхности) в коленном суставе формируется подвывих, и, как следствие, – растяжение боковых связок. Как правило, голень подворачивается кнаружи. Следовательно, медиальная боковая связка растягивается намного чаще.
    Кроме того, растяжение и разрыв связок может быть результатом прямого физического воздействия, удара в колено. Так повреждается передняя крестообразная связка – самая массивная в колене. Следует отметить, что изолированное повреждение какой-либо одной связки коленного сустава отмечается нечасто. В большинстве случаев имеются сочетанные повреждения. Например, повреждение передней крестообразной связки сочетается с разрывом медиальной боковой связки и отрывом внутреннего мениска. Эти 3 симптома настолько часто сочетаются между собой, что их объединили в т.н. несчастную триаду.

    Нередко сильные растяжения связок приводят к повреждению суставной капсулы и к отрывам костных выступов (мыщелков бедра, головки малой берцовой кости), к которым крепятся связки. Эти сочетанные травмы сопровождаются кровоизлиянием (гемартрозом) в полость коленного сустава.

  7. StRoGiY_MuLtIk Ответить

    Коленный сустав часто подвержен травмированию, особенно у спортсменов, где происходит резкое движение или остановка. Но и обычные люди легко могут получить повреждение. К причинам травмы относят:
    Активные виды спорта.
    Резкое сгибание конечности.
    Резкая остановка при беге или ходьбе.
    Поднятие тяжестей.
    Прыжки.
    При неудачном стечении обстоятельств возникает растяжение. К его симптомам относят:
    Сильная и резкая боль сразу после травмы. Это отличие между растяжением мышц и связок. При растяжении мышц под коленом боль возникнет намного позже, к тому моменту человек уже и забывает, что была незначительная травма.
    Образование отека вокруг повреждения. Так как в коленном суставе много сосудов, то возможен их разрыв, и образование гематомы, небольшого кровоподтека.
    Ограниченность в движении из-за болевого синдрома.
    Хруст и щелчок при малейшем движении колена.
    Излишняя подвижность сустава. Такое происходит, если сильно разорваны связки, они уже не могут фиксировать колено.
    То есть, симптомы выражены настолько, что не заметить травму невозможно. Тяжесть растяжения подразделяется на три вида:
    Легкая форма. Незначительное повреждение. Симптомы слабо выражены. Последствия травмы проходят через пару недель.
    Средняя форма. Сильно затруднено движение сустава. Разрыв связок более сильный, боль вносит сильный дискомфорт в жизнь пациента.
    Тяжелая форма. Возможна при полном разрыве связок. При таком виде травмы возможен болевой шок до потери сознания. Колено либо полностью обездвижено, либо разболтано. В данном случае нужна срочная помощь в стационаре, поскольку на разорванные связки необходимо нанести швы. Чем раньше это сделают, тем легче пройдет реабилитация.

    Даже при легкой травме нужна консультация доктора. Для начала нужно исключить тяжелый вариант разрыва. Ведь возможен и вывих колена, который лечится иначе. Симптомы вывиха колена подробно описаны здесь. После этого уже назначают курс лечения, который поможет максимально быстро восстановиться.

  8. шодиев диловар Ответить

    Если растянулась поперечная связка колена, то обращаются к врачу, который после диагностики подберет оптимальное лечение. Когда растянут латеральный или другой участок суставного аппарата, то необходимо использовать специальные повязки, которые максимально обездвиживают конечность. Повязка носится в зависимости от тяжести нарушения, порой пациент обязан ее использовать более месяца. В особо тяжелых случаях может потребоваться оперативное вмешательство. Чем раньше будет выявлена травма, тем меньшая деформация произойдет в подвижном коленном сочленении, и легче проходит лечение.
    Вернуться к оглавлению

    Какие препараты используются?

    Лечение растяжения можно проводить, используя медикаменты, которые устраняют болевые проявления, купируют воспалительную реакцию и уменьшают отечность. В таблице представлены популярные средства, применяемые при подобном травмировании коленного сустава:
    Группа медикаментовНаименованиеНестероидные противовоспалительные препараты«Кетанов»«Кетонал»«Диклофенак»«Нурофен»«Кетопрофен»«Артрозилен»Лекарства с обезболивающим действием«Анальгин»«Баралгин»«Аспирин»Венотоники«Венитан»«Троксевазин»Средства для скорейшего рассасывания отеков«Вобэнзим»«Флогэнзим»Эффективными являются местные средства (мази, гели, спреи), которые воздействуют непосредственно на больной участок. Консервативное лечение при растяжении связочного аппарата включает следующие мази:
    При таком виде травмы эффективен препарат Диклак.
    «Фастум гель»;
    «Диклак»;
    «Диклофенак»;
    «Ревмагель»;
    «Эфкамон».
    Улучшить кровообращение в поврежденном участке возможно посредством биодобавок. Так, врач часто назначает витамины группы А, В, С, D, E. А также эффективны хондропротекторы, препараты, содержащие кальций, медь и цинк.
    Вернуться к оглавлению

    Специальные упражнения

    Лечение связок коленного сустава обязательно включает лечебную гимнастику, которая проводится после того, как будут купированы неприятные симптомы. При ЛФК пациент придерживается некоторых рекомендаций:
    Выполняет гимнастику под строгим наблюдением врача.
    Обеспечивает раннее восстановление физической активности.
    Делает некоторые движения при иммобилизации коленного сустава.
    Первое время выполняет легкие задания в умеренном темпе, затем добавляет силовые упражнения и занятия на тренажерах.
    Проводит гимнастику каждый день.
    Вернуться к оглавлению

    Физиотерапевтические меры

    Хорошо восстанавливаются связки после лазерной терапии.Лечить растянутую связку коленного сустава возможно с помощью физиотерапии. Такие лечебные мероприятия помогают даже при тяжелых травмах: улучшают ток крови и регенерируют поврежденные ткани. Применяются такие процедуры:
    лазеро- и магнитотерапия;
    фонофорез;
    лечение радиоволнами;
    парафинотерапия;
    криотерапия.
    Вернуться к оглавлению

    Лечение народными средствами

    Лечить растяжение связок коленного сустава можно в домашних условиях, применяя природные компоненты. Такие терапевтические меры применяются исключительно после согласования с врачом, чтобы не спровоцировать осложнений. Важно понимать, что лечение народными средствами надо проводить в комплексе с медикаментами, чтобы добиться положительного результата. Наиболее эффективные рецепты при растяжении:
    Картофель. Сырой овощ трут на терке и помещают в холодильник на четверть часа. После охлаждения, полученную кашицу прикладывают на больной коленный сустав (на 15 минут), а сверху покрывают пищевой пленкой.
    Белая либо голубая глина. Позволяют ускорить процесс регенерации тканей. Разводят основной компонент в воде до консистенции сметаны, мажут на поврежденный участок ноги и сверху прикрывают хлопчатобумажной тканью. Через 20—25 минут промывают колено под проточной водой.
    Алоэ. Используют сок растения, который каждый день втирают в колено. Вскоре уменьшится отек и воспалительная реакция.
    Бузина. Из ягод готовится отвар, используемый для примочек. На 50 грамм средства используют 200 мл кипятка, ставят на огонь, доводят до кипения. В полученном настое смачивают марлевую повязку и прикладывают к коленному суставу.
    Корень девясила. На 2 ст. л. сырья используют 500 мл кипяченой воды. Дают средству постоять не менее 2 часов, затем смачивают бинт и прикладывают к больной зоне на 30 минут.
    Вернуться к оглавлению

    Как не растянуть связки?

    Чтобы избежать травмирования следует придерживаться профилактических рекомендаций. Необходимо ежедневно выполнять несложную зарядку, которая поддерживает эластичность связочного аппарата. При занятиях спортом используют специальный наколенник, предотвращающий колено от ударов. Если работа повышенной травмоопасности, то стоит придерживаться правил безопасности. Важным является контроль массы тела, поскольку при ожирении нагрузка на нижние конечности увеличивается, что предрасполагает к растяжению связочного аппарата. Когда начинает болеть связка под коленкой, то необходимо как можно скорее обращаться к врачу, который установит причину боли и назначит лечение.

  9. Oghmagda Ответить

    Причины, вызывающие растяжение связок, связаны с одним фактором – это чрезмерная нагрузка на мышцы. Ситуации, приводящие к такой неприятности, могут быть следующими:
    Резкое движение (у спортсменов это бывает на старте), вскакивание, прыжок или быстрый бег (особенно риск преследует сторонниц высоких каблуков, на которых женщина проводит весь день, что само по себе – нагрузка на колени).
    Удар. В спорте, во время драки, игры с ребенком можно получить сильный удар в область колена (сзади коленной чашечки, спереди, даже сбоку).
    Падение, неудачно поставленный шаг (во время гололеда – упасть на колено, не рассчитав силы, или вступить в яму, которой было не видно, поэтому мышцы ног были не готовы к нагрузке).
    Важно, чтобы растяжение не переросло в разрыв и не повлекло повреждение сустава.
    Растяжение коленных связок имеет симптомы:
    Трудно сгибать и разгибать колено. При разрыве сустав вообще теряет способность к движению.
    При более серьезной степени слышны определенные звуки, издаваемые суставом, – хруст, щелчок.
    Боль в пораженном участке.
    Возможны припухлость, покраснение (разрыв микроволокон не обходится без кровоизлияний), гематомы.
    Если есть желание сохранить красивую походку (или дольше задержаться в спорте и быстрее приступить к физическим занятиям), нужно сразу обратиться в травмпункт.

  10. Rexfang Ответить

    Каждому столкнувшемуся с этой травмой важно знать, что делать при растяжениях связок коленного сустава до обращения к врачу. Первое, что вы должны сделать – ограничить движения конечности, чтобы не давать лишнюю нагрузку на растянутую связку. Положен отдых сроком от нескольких дней до нескольких месяцев. Связки обладают хорошей регенеративной способностью, поэтому при должном лечении полностью восстанавливаются даже при тяжёлом разрыве.
    Основные пункты всякого лечения:
    Компрессы со льдом. Они снимают отёчность колена, так как низкие температуры сужают сосуды. Компрессы держат лишь поначалу, в первые дни после травмы по 20 минут утром и вечером, затем снижение отёка показано с помощью сухого тепла, а не холода. Не накладывайте компресс на ночь, так как иначе рискуете получить обморожение.
    Иммобилизация конечности. Перевязка бинтами, использование специального суппорта или гипса, что зависит от тяжести повреждений. Необходимо для фиксации сустава, ограничения лишних, препятствующих заживлению движений. Следите за тем, чтобы перевязь не была слишком тугой и не вела к потере пальцами чувствительности. Обновлять бинты следует не реже одного раза в сутки.
    Отдых. Процесс регенерации становится быстрее, если конечность оградить от движений. Отдыхайте, лежите как можно больше. Даже слабые растяжения лечатся быстрее, если провести несколько дней дома, стараясь не давать на колено лишней нагрузки. Вес тела лучше переносить на костыль или трость при ходьбе.
    Высокое положение колена. Делается для оттока крови от коленной чашечки. Располагать отёчную конечность нужно выше сердца, тогда припухлости со временем станут меньше.
    Опухание и отёчность – основные проблемы во время растяжения связок коленного сустава. В домашних условиях их можно снять с помощью противовоспалительных препаратов: Кетанов, Нурофен Плюс (или гель), Ибупрофен. Противовоспалительные средства нестероидной группы помогают снизить температуру тела, если она повышена из-за отёчного колена. Лекарства используются и в форме мазей – например, снять припухлось помогает Лиотон или Троксевазин.
    Для длительного использования медикаменты должен назначать только врач, так как он осведомлён о возможных побочных эффектах и назначает лекарства в соответствии с их индивидуальной переносимостью пациентом. Нестероидные препараты не используются, так как они замедляют процесс формирования коллагеновых волокон, то есть ухудшают регенерацию и заживление тканей.
    Некоторые другие способы помочь себе при растяжении:
    сухое тепло – прикладывание к травмированной области бутылки с тёплой водой;
    брейс – ещё один способ ограничить подвижность колена;
    костыль – снижение нагрузки на ногу при необходимости сохранить повседневную активность (например, работать).
    Радикальные способы лечения:
    Пункция (прокол). Делается при скоплении жидкости для снижения отёка. Пробу жидкости отправляют на лабораторный анализ для выявления бактериальной, вирусной или грибковой инфекции.
    Операция. Если связки были целиком разорваны, придётся их сшивать. Для этого потребуется хирургическое вмешательство. Современный век позволяет использовать трансплантаты, если ткани обычному восстановлению не подлежат.

    Реабилитация при растяжении связок колена

    Сроки восстановления при растяжении связок коленного сустава зависят от тяжести травмы. Реабилитация обычно включает в себя вторичные методы лечения, такие как физиотерапия и лечебная физкультура (ЛФК). Физиотерапевтические методы включают в себя улучшение тока крови, ускорение регенеративных процессов в связках, а лечебная физкультура возвращает прежнюю подвижность и эластичность повреждённым тканям.
    Упражнения из лечебной физкультуры назначаются сразу после снятия отёка и избавления от болевого синдрома. Они делаются на разогрев, с постепенно нарастающей нагрузкой. Недопустимы резкие движения во время выполнения упражнений во избежание рецидива разрыва. Чтобы связки не были жёсткими, эффективно выполняли свою опорно-двигательную функцию, нужно их разрабатывать и тренировать.
    После первых улучшений упражнения даются на дом. Необходимо усиление мышечного каркаса вокруг колена, для этой цели используются беговые дорожки или тренажёры в спортивном зале. Когда мышцы поддерживают ногу, это снижает нагрузку со связок, что снижает риск возникновения новых травм по бытовым причинам, увеличивает их сопротивляемость растяжению.

    Профилактика

    Следуйте следующим правилам, чтобы снизить риск травмы:
    Увеличение нагрузок при спортивных тренировках должно быть постепенным.
    Не забывайте про разогрев мышц перед физической нагрузкой.
    Не пренебрегайте нормами безопасности во время выполнения тех или иных упражнений.
    Носите разработанную для защиты от растяжения одежду.
    Нужно снижение веса тела при ожирении.
    Тренируйте мышцы, чтобы они поддерживали связки колена мышечным каркасом.

  11. Rockstone Ответить

    Лечение растяжения связок коленного сустава включает в себя контроль боли и отека, а затем начинается реабилитация. Реабилитация включает в себя физические терапии упражнений. Они могут быть сделаны в течение нескольких недель или месяцев, чтобы помочь вам вернуться к вашим обычным видам спорта. План лечение растяжения связок коленного сустава может включать в себя один или более из следующих:
    Отдых: Самая важная часть лечения травмы колена — отдых колена. Вам нужно держать вес от вашего колена (вы не должны идти на травмированную ногу). Отдых помогает уменьшить отек и позволяет травме заживать. Когда боль уменьшается, нужно начинать нормальные, медленные движения.
    Лечение растяжения связок
    Лед: Лед вызывает кровеносные сосуды сужаются, помогает уменьшить отек, боль и покраснение. Положите колотый лед в пластиковый мешок или использовать мешок замороженных кукурузы или горошка. Накройте его полотенцем. Положите это на колене в течение 15-20 минут 3-4 раз в день. Делайте это в течение 2-3 дней или до того как боль уйдет. Не спать со льдом, потому что вы можете получить обморожение.
    Сжатие: Можно носить эластичный бинт. Это помогает держать травмированное колено от слишком многого перемещения во время лечения связки коленного сустава. Вы можете ослабить или затянуть эластичный бинт, чтобы сделать его удобным. Он должен быть достаточно жесткий для вас, чтобы чувствовать поддержку. Он не должен быть настолько плотным, чтоб не вызывать онемение или покалывание. Если вы носите эластичный бинт, нужно его перематывать один раз в день.
    Поднимите: Лягте и поднимите колено до уровня выше вашего сердца, чтобы помочь уменьшить отек.
    НПВП, такие как ибупрофен, помогут уменьшить отек, боль и лихорадку. Перед принятием НПВП лучше проконсультироваться с врачом, т.к. ои могут вызвать кровотечение желудка или почек у некоторых людей. Всегда читайте этикетку медицины и следуйте инструкциям.
    Скоба: Носить скобки, чтобы сохранить ваше травмированное колено от слишком многих движений в то время как проходит лечение связки под коленом. Перемещайте ваши пальцы и ноги несколько раз в час, чтобы предотвратить тугоподвижность суставов при ношении бандажа.
    Костыли: Используйте костыли пока вы не сможете стоять на травмированной ноге без боли.
    Тепло: После 2- или 3- дней, вы можете попробовать использовать тепло, чтобы уменьшить боль колена и жесткость. Используйте бутылку с горячей водой, грелку, джакузи, или теплый, влажный компресс. Чтобы сделать компресс, окунуть чистой мочалкой в теплой воде, отожмите и положить его на колени на 15-20 минут 3-4 раз в день.
    Варианты лечение при растяжении связок коленного сустава включают в себя:
    Стремление — если коленный сустав сильно опух то, врач может выпустить давление из жидкости с помощью тонкой иглы.
    Физиотерапия — метод, чтобы уменьшить боль, обмотать коленную чашечку лентой, упражнения для повышения мобильности и силы.
    Артроскопическая хирургия — или «замочной скважины» хирургии, где операция колена осуществляется путем вставки тонких инструментов через небольшие разрезы (порезы). С хрящем слезы часто обращаются к артроскопической хирургии.
    Открытая хирургия — требуется, когда травмы являются более серьезными и не подлежат личному лечению.
    Лучше, чтоб вам помогли спланировать уход. Узнайте о состоянии вашего здоровья и как можно провести лечение при растяжении связок колена дома. Обсудите варианты лечения с вашим врачом, чтобы решить, что от ухода вы хотите получить. У вас всегда есть право отказаться от лечение связок коленного сустава. Поговорите с вашим врачом, медсестрой или фармацевтом, прежде чем следовать какому-либо медицинскому режиму, чтобы увидеть, если он является безопасным и эффективным для вас.

  12. Стихнет голос Вечной войны Ответить

    2017-11-27 |
    Обновлено: 2018-01-05 © Stylebody

    Содержание:
    Причины растяжения
    Симптомы растянутых связок в колене
    Как распознать перелом?
    Первая помощь и диагностика при травме колена
    Лечение растяжения связок коленного сустава
    Мази при растяжении мышц и связок
    Видео: «Как лечить повреждение связок коленного сустава?»
    Коленный сустав – это один из самых крупных суставов в человеческом теле. Его укрепляют несколько групп связок: крестообразные, боковые, подколенные, менискобедренные, поперечные. Растяжение этих связок является наиболее часто встречающейся травмой колена. Особенно подвержены подобной проблеме спортсмены (футболисты, баскетболисты, хоккеисты, теннисисты).
    Связки колена располагаются как внутри сустава, так и вокруг него. Одни из них крупнее, другие меньше, однако все они могут растянуться при неудачных движениях конечностью, падениях, ударах и т.п.
    Выделяют три степени растяжения связок колена:
    При первой степени происходит небольшое растяжение, при котором разрывов нет или повреждаются только микроволокна.
    При второй степени образуются небольшие разрывы.
    При третьей степени связка практически полностью теряет свою целостность.

    Причины растяжения

    Основная причина растяжения связок коленного сустава – это резкое движение в колене, превышающее нормальную амплитуду движений. Кроме того, растяжения часто возникают при скручивании колена, когда ступня и голень остаются зафиксированы, а бедро резко поворачивается. При этом чаще всего повреждаются крестообразные связки.
    Причиной растяжения связок также может быть прямой удар по колену, падение и различные спортивные ситуации, например, внезапная остановка при быстром беге, неудачное приземление после прыжка и т.д.

    Симптомы растянутых связок в колене

    Клиническая картина зависит от степени повреждения связок.
    Первая степеньЕсли связки в коленном суставе растянулись не сильно, то появляются слабовыраженные болевые ощущения, которые могут немного усилиться при движениях конечностью.Вторая степень Для второй степени растяжения характерны следующие симптомы:
    Боль, усугубляющаяся при движениях и прикосновениях к травмированному участку колена.
    Отек.
    Гематомы, но не всегда.
    Некоторое ограничение движений в колене.
    Третья степень В данном случае возникает уже более серьезное повреждение, поэтому и симптомы растяжения связок в коленном суставе проявляются значительно ярче:
    Выраженная боль, которая усиливается при малейших попытках согнуть или разогнуть ногу в колене.
    Сильный отек.
    Гематомы.
    Тугоподвижность сустава.
    Если связка разрывается полностью, сустав теряет свою стабильность, от чего в колене становятся возможными ненормальные движения.

    Как распознать перелом?

    Довольно часто под растяжением связок «маскируется» перелом.
    Необходимо обязательно обращаться к врачу, если появляются следующие симптомы:
    Боль, которая беспокоит даже в полном покое и не облегчается никакими способами (холодом, медикаментами).
    Онемение конечности ниже места травмы.
    Нарушение движений в пальцах стопы.
    Деформация колена.
    Невозможность встать на травмированную ногу.

    Первая помощь и диагностика при травме колена

    Первая помощь при растяжении связок колена заключается в обездвиживании ноги и накладывании холода на травмированную область. Далее при наличии сильного дискомфорта, указывающего на серьезность повреждения, необходимо обратиться к травматологу.
    Обычно больным, обращающимся в травмпункт из-за травмы колена, проводится рентгенологическое обследование. Оно необходимо для исключения переломов и вывиха сустава. Если эти патологии не обнаруживаются, врач оценивает присутствующие симптомы и, беря во внимание данные о полученной травме, ставит диагноз растяжение связок колена. В некоторых случаях, когда требуется уточнить, какая именно связка повреждена и какова степень ее растяжения, проводится компьютерная томография колена.

    Лечение растяжения связок коленного сустава

    Лечение обычно включает следующие мероприятия:
    Покой хотя бы на несколько дней.
    Прикладывание холода первые двое суток. Лучше всего использовать специальные охлаждающие пакеты, которые продаются в аптеках. Если таковых нет, можно готовить лед самостоятельно, однако перед прикладыванием его необходимо завернуть в полиэтилен и полотенце. Держать холод на колене следует не более 20 минут, после чего требуется перерыв. Такая процедура помогает уменьшить прилив крови к тканям и соответственно снять отечность и боль.
    Фиксация колена эластичным бинтом. Фиксирование должно быть несильным, чтобы не нарушилось кровообращение в конечности.
    Возвышенное положение ноги. Эта также необходимо для уменьшения отечности тканей.
    Обезболивание с помощью медикаментов. Если боль очень сильная, можно принимать обезболивающие лекарства внутрь или же наносить на колено специальные анестезирующие и противовоспалительные мази.
    Физиотерапевтические процедуры. Их можно применять не во всех ситуациях, поэтому такие назначения должен делать только врач.
    При серьезных растяжениях и разрывах связок проводится иммобилизация ноги с помощью гипсовой лангеты. В крайних случаях, когда самостоятельное восстановление связок маловероятно, врачи прибегают к оперативному вмешательству.
    Вообще связки достаточно хорошо срастаются и заживают, поэтому при их растяжении практически всегда удается добиться хорошего результата исключительно консервативными методами лечения. Однако чтобы связки полностью восстановили свою подвижность, необходимо заниматься лечебной физкультурой и проходить курсы специального массажа. И физические упражнения, и массаж помогают вернуть связкам нормальную эластичность и предупредить развитие тугоподвижности сустава.
    В зависимости от того, какая именно группа связок пострадала, врач-реабилитолог подбирает необходимый для конкретного пациента комплекс упражнений. Занятия лечебной физкультурой необходимо начинать сразу же после уменьшения боли и отечности травмированного колена.

    Мази при растяжении мышц и связок

    Артроцин разогревающий 50 мл гель (экстракты шишек хмеля, корня барбариса, корня бадана, лавра благородного; пчелиный яд, диметикон, глицерин, эфирные масла: лаванды, полыни, розмарина, витамин P, катон CG), ВИС ООО (Россия)
    Вольтарен Эмульгель 1% 50 г гель (активное вещество: диклофенак натрия), Новартис Фарма Продукционс ГмбХ (Германия)
    Диклофенак натрия 1% 30 г мазь (активное вещество: диклофенак натрия), Борисовский ЗМП (Беларусь)
    Доларен 20 г гель (диклофенак натрия, ментол, метилсалицилат), Nabros Pharma Pvt Ltd (Индия)
    Долобене 20 г гель (гепарин натрия, декспантенол, диметилсульфоксид), Merckle GmbH for ratiopharm GmbH (Германия)
    Дип Рилиф 100 г гель (активные вещества: ибупрофен, левоментол), Mentholatum Co Ltd. (Великобритания)
    Жабий камень с маслом рыжика 50 г биобальзам, РеалКосметикс ЗАО (Россия)
    Индометацин 10% 40 г мазь (активное вещество: индометацин), Борисовский ЗМП (Беларусь)
    Капсикам 30 г мазь (диметилсульфоксид, камфора рацемическая, скипидар живичный, бензилникотинат, нонивамид), Гриндекс (Латвия)
    Муравьиный мед 70 г гель-бальзам д/ног с хондролоном, Шустер Фармасьютикл ООО (Россия)
    Найз 1% 20 г гель (в составе нимесулид, метилсалицилат, ментол, капсаицин), Dr. Reddy’s Laboratories (Индия)
    Пчела и муравей 44 мл бальзам-гель, Шустер Фармасьютикл ООО (Россия)
    Траумель С 50 г мазь (из основе трав), Biologische Heilmittel Heel GmbH (Германия)
    Фастум гель 2 5% 50 г гель (активное вещество кетопрофен), A. Menarini (Италия)
    Феброфид 2 5% 50 г гель (активное вещество кетопрофен), Медана Фарма А.О. (Польша)
    Финалгон 20 г мазь (нонивамид, никобоксила), Boehringer Ingelheim Pharma KG (Германия)
    Цинепар Актив 20 г гель (активные вещества: диклофенак натрия, льняное масло, метилсалицилат, ментол), Marion Biotech Pvt. Ltd. (Индия)
    911 серия Сабельник 100 мл гель-бальзам д/суставов (на основе растения сабельник), Твинс-Тэк ООО (Россия)
    911 серия Окопник 100 мл гель-бальзам (ингредиенты: экстракт окопника, экстракт бадяги, масла — розмарина, можжевельника, эвкалипта, кайепут, гвоздики), Твинс-Тэк ООО (Россия)
    911 серия Ревмалгон 100 мл гель д/тела (ингредиенты: камфора, эфирные масла можжевельника, пихты, эвкалипта и кедра), Твинс-Тэк ООО (Россия)

    Видео: «Как лечить повреждение связок коленного сустава?»

    Понравилась статья, поделитесь с друзьями:
    Читайте также:
    Артроз коленного сустава (гонартроз) – степени, лечение, гимнастика
    Лечение желатином суставов, желатиновые маски для лица и волос
    Диагностика ревматоидного артрита суставов
    Отеки ног – причины и лечение (мочегонные препараты и народные средства)
    Опасность варикоза ног и методы лечения

    Получайте новые статьи на e-mail:
    Конфиденциальность данных гарантирована.
    Загрузка…
    Внимание! За постановкой диагноза и назначением лечения, пожалуйста, обращайтесь к своему лечащему врачу.

  13. Sann Ответить

    При растяжении связок коленного сустава лечение в настоящее время врачами активно используется как классическое, так и инновационные терапевтические методики, которые, будучи использованными в комплексе, позволяют эффективно лечить растяжение связок коленного сустава.
    R.I.C.E. Данная программа проста и бесхитростна, не требует значительных затрат времени, денег или сил. Все, что нужно делать, — это все время отдыхать, прикладывать лед к поврежденной поверхности, предварительно обернув мешок со льдом тонким полотенцем, носить фиксирующую повязку и в положении лежа приподнимать коленный сустав, подкладывая под него небольшую подушечку. Это позволит снизить скорость распространения отека и обеспечит быстрейшее восстановление.
    Расскажем подробнее:
    Отдых. Это одна из важнейших составляющих лечебного процесса. В первые часы и даже минуты после травмы нужно перестать двигать ногой, чтобы сократить повреждение. В дальнейшем при ходьбе нужно избегать наступать на поврежденную ногу, ни в коем случае не переносить на нее вес тела.
    Благодаря отдыху, можно избежать дальнейшего образования микротрещин, ускорить процесс выздоровления. С течением времени, когда наступит пора реабилитации, можно начинать делать небольшие движения, как бы разминаясь. Ориентироваться, когда стоит приступать к тренировкам, нужно на уровень боли. Как только она стихнет немного, можно начать легкие упражнения, ежедневно наращивая объем занятий, амплитуду движений и внося разнообразие в тренировки.

    Внимание. Постепенно увеличивая сложность разминки, можно достичь быстрейшего восстановления функций. Главное, чтобы не возникали болезненные ощущения во время занятий.
    Прикладывание льда. Холод — универсальный лекарь. Он показан при большинстве травм в первые часы после повреждения. Его основная терапевтическая ценность состоит в том, что под действием холода сужаются сосуды, прекращается кровопотеря, снижается отечность тканей, пропадает гиперемия на месте травмы.
    Для оказания первой помощи достаточно набрать льда из морозильной камеры в пластиковый пакет (в медицинских учреждениях всегда наготове специальный замороженный мешок со льдом), укутать его тонким увлажненным полотенцем и прикладывать к больному месту с определенной периодичностью.
    Наилучший эффект приносит чередование наложений льда на 15-20 минут в течение 3-4 раз за одни сутки. Постоянно держать холод нельзя, так как это помешает кровоснабжению конечности. Срок лечения холодом — 3-4 дня после травмы.
    Внимание. Берегитесь переохлаждения. Задремав на диване со льдом на колене, можно отморозить ткани и дополнительно повредить травмированное место.
    Наложение эластичной повязки. Этот метод получил название «бандажирование». С его помощью удается зафиксировать сустав в физиологически правильном положении, стабилизировать его, снизить болезненность и отек.
    Для наложения повязки используется обычный эластичный бинт, который можно приобрести в аптеке. По мере спадания отека нужно будет затягивать повязку потуже, чтобы ее лечебное действие оставалось столь же эффективным.

    Бандаж способен обеспечить эффективную поддержку травмированного сустава, не нарушая кровоснабжение конечности. Накладывать повязку нужно так, чтобы она фиксировала, но не сдавливала кожу и нижерасположенные ткани.
    Определить правильность бандажирования просто — если сустав не двигается, а пальцы стопы не онемевшие, и нет ощущения «бегающих мурашек», то повязка сделана правильно и качественно.
    Возвышенное положение конечности. Отдыхая, можно обеспечить максимально выгодное положение для колена, чтобы снизить отечность. Речь идет о том, что во время сна или просто отдыха в горизонтальном положении колено должно быть все время выше, чем уровень сердца. Это позволит сократить припухлость и ускорит выздоровление.
    Прием НПВС (нестероидных противовоспалительных препаратов)
    Употребление препаратов данной категории в рекомендованных врачом дозировках позволяет снять болевой синдром, убрать воспалительный процесс, устранить гиперемию и припухлость. Лечащие специалисты обычно рекомендуют своим пациентам принимать такие препараты как:
    Кетанов;
    Кеталонг;
    Ибупрофен;
    Диклофенак.
    Их воздействие на организм сложно недооценивать. Они способствуют устранению проявлений растяжения связок, облегчают состояние больного и устраняют вероятность развития осложнений.

    Препараты НПВС продаются без рецепта, но перед применением стоит внимательно изучить инструкцию и использовать их в точном соответствии с изложенными в аннотации рекомендациями. Лечение НПВС может вызывать изжогу и другие побочные действия, так что слишком увлекаться таблетками не стоит.
    Специальные поддерживающие препараты
    К этой категории относятся витамины, биологически активные вещества, средства, ускоряющие обменные процессы. Они обладают комплексным действием, стимулируют кровоток, обеспечивают достаточное поступление питательных веществ и кислорода к поврежденным тканям, повышают общую сопротивляемость организма и ускоряют реабилитацию.
    Лечебное тепло
    Спустя 5-6 дней после травмы хорошие терапевтические результаты может дать наложение на место растяжения источников тепла. С помощью подобного приема можно сократить тугоподвижность, предупредить развитие контрактур, снизить болезненность.
    В домашних условиях можно использовать грелку или обычную пластиковую бутылку с горячей водой. Также подойдут электрическая или солевая грелка, теплый компресс. Иногда можно принять горячую ванну. Тепловые процедуры нужно повторять 3-4 раза в сутки по 15-20 минут.

    Физиотерапевтическое лечение

    Наблюдаясь у врача, не стоит отказываться, если доктор порекомендует физиотерапию и массаж. Специальные процедуры и ЛФК помогут ускорить выздоровление и облегчить движения.
    Можно посещать физиотерапевтическое отделение в больнице или заниматься дома самостоятельно. Хорошие результаты дают занятия на велотренажерах, беговых дорожках, специальных аппаратах.

    Хирургические вмешательства

    Если консервативная терапия неэффективна, в условиях лечебного учреждения могут применяться хирургические вмешательства. Речь идет о пункции для удаления скопившейся в полости сустава крови или другой жидкости.
    При значительном повреждении связки потребуется оперативное вмешательство. Операция щадящая, при необходимости может применяться трансплантат — ткань на замену, взятая от донора или из тела пациента. Это позволит избежать инвалидизации и продолжать жить полноценной жизнью.

    Выводы

    Итак, подытожим. При растяжении связок сразу же нужно обращаться в больницу. Травмированное место нужно охладить и обездвижить. В дальнейшем, ориентируясь на врачебные назначения, нужно пить специальные препараты и понемногу начинать разрабатывать колено. Постепенно симптомы возникшего растяжения связок коленного сустава пройдут.
    Наладив щадящий режим, регулярные упражнения и правильный уход за травмированными связками, можно в полном объеме восстановить функции колена. Это позволит и дальше заниматься спортом и вести активный образ жизни. Главное, в будущем более внимательно относиться к собственной безопасности и беречь здоровье!

  14. EJULYNY Ответить

    Симптомы растяжения связок коленного сустава продиктованы тяжестью полученной травмы. Но основным признаком выступает боль в колене. Болезненные ощущения усиливаются при сгибании или разгибании колена, при вращательных движениях голени. Иногда ощупывание или даже незначительные прикосновения вызывают интенсивную боль. При опоре на ногу чувствуется дискомфорт либо интенсивно выраженный болевой синдром, иногда вплоть до невозможности передвигаться.
    Кроме боли, растяжение связок сопровождается и другими симптомами, среди которых:
    отечность, нарастающая вплоть до деформации колена;
    краснота кожи, ссадины и царапины на месте поражения;
    повышение местной температуры;
    спустя несколько суток появляется синяк, кровоподтеки;
    ограничение движений в суставе;
    если волокна разрываются полностью, нога становится гиперподвижной, «разболтанной»;
    если сухожилие лопается, слышны специфические звуки — треск, хлопок.
    Важно! Если лечение растяжения связок коленного сустава проводится несвоевременно либо неправильно, на поврежденных связках начинают формироваться характерные наросты (узлы), которые раздражают ткани регулярным трением. Такие процессы провоцируют развитие воспалительных реакций. В данной ситуации боль остается и после того, как поврежденные связки срастаются.
    Перелом отличается от растяжения связок следующими признаками:
    интенсивная боль даже в спокойном состоянии;
    при смещении костей конечность изменяет форму;
    пальцами ноги невозможно пошевелить.

  15. Warlock Ответить

    Чтобы уменьшить отёк, показано помазать место повреждения специальной мазью, приобретенной в аптеке, в лежачем положении придать колену возвышенность. Для указанной степени перечисленных мер вполне хватит, порой врач назначит пропить обезболивающие средства.
    При лечении средней степени тяжести лечат серьезными способами. Чаще используется восстановление терапией с использованием противовоспалительных средств, различных тепловых процедур. Иммобилизация коленного сустава гипсовой повязкой на несколько недель. После снятия гипса потребуется делать лечебную гимнастику, массаж сзади, спереди колена. Используются дополнительно народные методы.
    Выполняя лечение при тяжёлом растяжении, чаще требуется операция, направленная на восстановление структуры коленного сустава. Потом производится наложение гипсовой повязки на несколько месяцев, в зависимости от тяжести травмы. При острой форме больной проходит лечение в травматологическом стационаре, после выписки назначается комплекс восстанавливающих мер для разработки мышц. Полагается делать массаж, физические упражнения, использовать специальные средства и тренажеры.
    Для любого человека, в особенности профессионального спортсмена, важно полностью восстановить функцию колена возможными средствами. Благодаря современной медицине разработка мышц стала эффективной и реальной. При растяжении либо похожих симптомах рекомендуется непременно обращаться к врачу, не надеясь на самостоятельное заживление.
    В процессе полученных травм в колене может образоваться жидкость. Процесс сопровождается температурой и тупой болью. Жидкость образуется не мгновенно, по истечению нескольких часов. Жидкость затрудняет движение в колене и деформирует сустав.

    Оказание возможной помощи в реабилитации

    Выполнение упражнений прекрасно подойдет людям, испытывающим постоянные боли. Часто физиотерапевт для разработки и улучшения работы мышц в колене назначает упражнения. Врач рекомендует пройти комплекс физической терапии, сокращающий срок реабилитации. Для выполнения упражнений в домашних условиях человека обучают технике. Чтобы добиться хорошего результата, выполнять потребуется неоднократно в день.
    Упражнения начинают, когда отёк и болевые ощущения значительно уменьшатся. Иначе возможно повредить коленные чашечки, придется начинать лечение заново. Ежедневно добавляются новые движения и упражнения. Допустимо использовать специализированное оборудование, различные средства и тренажеры, помогающие скорейшему выздоровлению.

Добавить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *