Что делать при ушибе пальца ноги в домашних условиях?

11 ответов на вопрос “Что делать при ушибе пальца ноги в домашних условиях?”

  1. Rainmoon Ответить

    Приложить на пострадавший палец ледяной компресс. Холод должен окутывать фалангу со всех сторон. Он препятствует кровотечению и распространению отека + воспаления тканей. Холодные процедуры не дает возможности развития бурсита, тендинита, миозита. Компресс держится около 20 минут.
    Растирание больного участка легкими движениями без надавливания. Употребляются гели, мази или настойки на основе анальгезирующих, противовоспалительных + антиагрегантных средств типа Фелоран, Гепарин, Мовалис. Данные средства обладают высокой степенью проникновения через кожу, мышц. Рекомендуется растирать по 3 раза в сутки.
    При сильном болевом синдроме принимать таблетки Анальгина, Ортофена.
    Ногу необходимо держать приподнятой.
    Поврежденную ногтевую пластину заклеить пластырем.
    Внимание! Холод не рекомендуется пациентам с сахарным диабетом, так как он ухудшает микроциркуляцию и может привести к гангрене.
    В случае тяжелых ушибов нужно принимать анальгезирующие препараты, а также медикаменты группы НПВС, иммобилизовать конечность и ждать скорую помощь. Бинтовать ступню или палец не рекомендуется. Осколки костей при бинтовании повредят сосуды, а гематома приобретет больший объем, что затруднит процесс выздоровления. Плюс к этому, если есть царапины, может присоединиться микробная флора, которая усугубит ситуацию ушиба.

    Терапия плюс лечебные процедуры

    Самыми уязвимыми при ушибе является большой палец + мизинец. Их травматизация составляет 90% случаев ушибов. Методика лечения для 1-2 степени заключается в растирании мазями на основе обезболивающих веществ и НПВС плюс покой поврежденной ноги. Через сутки – две, нога становится абсолютно дееспособной, без признаков боли и отека.

    Лечение 3-4 степени ушиба пальца нижней конечности совершенно иное, в данном казусе нужно устранить отек и способствовать восстановлению поврежденных тканей, а также вернуть двигательную функцию пальца. Лечебная тактика состоит из:
    медикаментозной терапии (Анальгин в таблетках и уколах, Ортофен, Диклофенак, Кетопрофен, Мовалис, витамины группы В: Нейробион, Неробекс Форте, средства локального применения: Кетонал-Эмуль-Гель, Фелоран, а также хондропротекторы плюс рассасывающие медикаменты, миорелаксанты);
    администрация препаратов растворяющие тромбы (Гепарин, Тромбостоп);
    физиотерапевтических процедур (магнитотерапию, лечение ультразвуком, электрофорез);
    в крайнем случае — в оперативном вмешательстве.
    Физиотерапевтические процедуры способствуют рассасыванию кровоподтека, они усиливают регенерацию поврежденных тканей, улучшая обмен веществ. Сильный ушиб пальца может требовать наложение асептической повязки или гипса. Оперативное вмешательство требуется по жизненным показаниям, а также при осложненных ушибах с большой гематомой + гноем.

    Чего делать не рекомендуется

    Во избежание многих осложнений как тромбы, гангрена и сепсис существует ряд правил, запрещающих воспользоваться некоторыми манипуляциями. К данным запретным правилам при ушибе пальца 3-4 степени относятся:
    Наложение теплых компрессов, которые усугубят отек, повысят риск внутритканного кровотечения, а при наличии гнойных агентов тепло усилит риск сепсиса. Согревающие компрессы можно ставить после спада воспалительных реакций и отека.
    Массажные процедуры – категорически запрещены из-за угрозы тромбообразования.
    Запрещается самостоятельно вправлять вывихи. В данном случае можно спровоцировать переломы.
    Не рекомендуется принимать сильные обезболивающие или препараты НПВС при наличии хронических патологий + сахарный диабет + онкообразований.
    После проведения рентгена, компьютерной томографии врач назначит соответствующее лечение по индивидуальным показаниям. Более серьезные случаи ушиба пальца ноги лечатся стационарно под строгим контролем врача.

    Народные средства и рецепты

    Убрать отек, остановить воспаление и болевые ощущения при ушибах пальца ноги легкой формы помогут рецепты народной медицины.
    Популярные рецепты:
    Спиртовые компрессы: кусок марли намочить водкой, обмотать больной палец и окружающие его зоны стопы. Сверху марли ставить кулек. Окутывать теплым платком. Держать около 20 минут. Процедуру повторять 2-3 раза в сутки.
    Бодяга. Порошок разводят водой. Полученную кашицу наносят на больной палец. Использовать два раза в сутки.
    Кашица из листьев подорожника или капусты: растительная масса наносится на палец и ступню. Сверху ставится полиэтиленовая пленка. Рекомендуется держать час – час полтора.
    Настойка корня лопуха: измельченные корни лопуха (200г) заливать 400мл водки, настаивать 6 часов. Растирать зону ушиба. Повторять процедуру 5-10 раз в сутки.
    Компрессы из ромашки, мяты, одуванчика, зверобоя. Крутой настойкой данных растений сделать компрессы, держать около часа. Применять 2 раза.
    Перечисленные лекарственные средства можно использовать параллельно с лекарственной терапией. При тяжелых формах ушиба данные методы народного целительства используются после спада отека, воспаления и отсутствия гноя, ран, царапин, эрозий.

    Длительность периода восстановления пальца на ноге

    Легкие ушибы проходят за несколько суток, то есть от суток, до трех. Отягощенные формы травм пальцев ног полностью излечиваются в течение месяца, все зависит от глубины поражения и от присоединения вторичной инфекции. Если ушиб сопровождается трещиной или вывихом, тогда период реабилитации варьирует в пределах 1-1,5 месяца. Это связано со снятием гипса, разработке суставов и восстановительных процедур (ЛФК, массаж, ванночки, физиолечение).

    Когда необходимо обращаться к врачу

    Легкой форме ушиба не требуется госпитализация, она быстро поддается восстановлению в домашних условиях. Касательно тяжелых форм ушибов с сильными не проходящими болями, обширными гематомами + отеком области поражения – это прямые показания для обращения к врачу по месту жительства или вызова скорой помощи. Самостоятельное лечение может привести к непредвиденным осложнениям вплоть до инвалидности.

  2. respectmne Ответить

    Знаете ли вы, что:По статистике, по понедельникам риск получения травм спины увеличивается на 25%, а риск сердечного приступа – на 33%. Будьте осторожны.
    В нашем кишечнике рождаются, живут и умирают миллионы бактерий. Их можно увидеть только при сильном увеличении, но, если бы они собрались вместе, то поместились бы в обычной кофейной чашке.
    Человек, принимающий антидепрессанты, в большинстве случаев снова будет страдать депрессией. Если же человек справился с подавленностью своими силами, он имеет все шансы навсегда забыть про это состояние.
    Работа, которая человеку не по душе, гораздо вреднее для его психики, чем отсутствие работы вообще.
    Даже если сердце человека не бьется, то он все равно может жить в течение долгого промежутка времени, что и продемонстрировал нам норвежский рыбак Ян Ревсдал. Его “мотор” остановился на 4 часа после того как рыбак заблудился и заснул в снегу.
    Препарат от кашля «Терпинкод» является одним из лидеров продаж, совсем не из-за своих лечебных свойств.
    Во время чихания наш организм полностью прекращает работать. Даже сердце останавливается.
    Стоматологи появились относительно недавно. Еще в 19 веке вырывать больные зубы входило в обязанности обычного парикмахера.
    Люди, которые привыкли регулярно завтракать, гораздо реже страдают ожирением.
    Желудок человека неплохо справляется с посторонними предметами и без врачебного вмешательства. Известно, что желудочный сок способен растворять даже монеты.
    Если улыбаться всего два раза в день – можно понизить кровяное давление и снизить риск возникновения инфарктов и инсультов.
    Американские ученые провели опыты на мышах и пришли к выводу, что арбузный сок предотвращает развитие атеросклероза сосудов. Одна группа мышей пила обычную воду, а вторая – арбузный сок. В результате сосуды второй группы были свободны от холестериновых бляшек.
    Самое редкое заболевание – болезнь Куру. Болеют ей только представители племени фор в Новой Гвинее. Больной умирает от смеха. Считается, что причиной возникновения болезни является поедание человеческого мозга.
    Общеизвестный препарат «Виагра» изначально разрабатывался для лечения артериальной гипертонии.
    Человеческие кости крепче бетона в четыре раза.

  3. MrDruddeGames Ответить

    Может случиться так, что необходимых таблеток и мазей просто не окажется под рукой. Возможно ли простейшими народными методами излечить ушиб пальца на ноге, что делать и как именно использовать эти самые средства:
    Бадяга (высушенная пресноводная губка). Порошок бадяги нужно развести водой до состояния кашицы, нанести кашицу на палец и забинтовать. Бинты меняют 2 раза в сутки.
    Можно прикладывать водочные компрессы – просто салфетки, смоченные в водке. Использовать медицинский спирт не рекомендуется, иначе возможны сильные ожоги.
    Также можно прикладывать к ушибу листы свежей капусты или подорожника, сваренную и размятую в кашицу белую или красную фасоль.
    Однако если это перелом, а не обычный ушиб пальца на ноге, лечение народными средствами малоэффективно.

    Ушиб или перелом?

    Важно уметь отличать ушиб от перелома. Следует отправиться в травмпункт в следующих случаях:
    нестерпимая боль непосредственно в момент ушиба;
    отек не спадает в течение недели;
    в течение недели или больше сохраняются сильные болезненные ощущения;
    невозможно наступить на ногу или пошевелить пальцем.
    Не стоит шутить со своим здоровьем, даже если речь идет о такой обыденной травме, как ушиб пальца на ноге.
    Оглавление:
    Симптомы ушиба пальца на ноге
    Первая помощь при ушибе пальца на ноге
    Лечение ушиба пальца на ноге
    Если произошел ушиб пальца на ноге, что делать в данном случае? Такой вопрос задает практически каждый второй человек, ведь ушиб в данной области — нередкое явление.
    Несмотря на маленький масштаб травмы, ушиб большого пальца ноги — такая же серьезная травма, как и повреждение любой другой конечности или части тела. При сильной травме последствия могут быть довольно серьезными: от невыносимой боли до вывиха и некроза тканей, отмирания ногтя. Любые симптомы при ушибе пальца должны насторожить пострадавшего.
    Ученые провели эксперимент и доказали, что скорость удара пальца о какой-либо предмет сопоставима со скоростью попавшего в аварию автомобиля и составляет около 50 км в час. Поэтому травму можно сравнить с теми же увечьями, которые получает человек при столкновении со столбом во время автомобильной аварии.
    Даже если пострадавший не ощущает сильных симптомов, необходимо отнестись к ушибу пальца на ноге со всей ответственностью. Отсутствие должного внимания к травме может быть чревато повреждением сухожилий, костей и суставов, образованием гематом и последующих артритов и артрозов в суставе поврежденного пальца.
    Симптомы ушиба пальца на ноге
    Симптоматика ушиба обычно развивается в первые секунды после травмы, может возникать через несколько часов и даже дней из-за болевого шока. Ушиб пальца на ноге приводит к освобождению в организме человека большого количества натурального обезболивающего, которое на время скрывает симптомы.
    Ушиб большого пальца происходит чаще всего в результате падения тяжелого предмета на ногу, болезненного приземления человека с высоты или удара о какой-либо предмет. Травма мизинца происходит всегда из-за удара о поверхность.
    Первый симптом любого ушиба — сильная боль в месте травмы или около нее. Она возникает в первые минуты после удара, является резкой, но со временем может становиться ноющей и проходить совсем. Возвращается при пальпации и во время движения, надевания носков и колготок.
    При сильном повреждении лечение может затянуться на некоторое время. В качестве поддерживающего средства можно использовать настойку каштана на камфорном масле. Около десятка спелых плодов каштана измельчаются и настаиваются в стакане камфорного масла. Жидкость для лечения готовится в течение нескольких суток. Все это время масло с каштанами должно находиться в темном месте. Затем оно смешивается с мякишем темного ржаного хлеба и наносится на поврежденное место.
    Иные симптомы зависят от степени травмы. Ушиб может быть легким, средним и тяжелым, сопровождаться вывихом сустава, повреждением мягких тканей и даже переломом кости.
    При легком повреждении страдают кожа и подкожная клетчатка. Ушиб сопровождают следующие признаки: небольшая кровоточивость, царапины и другие повреждения кожи, небольшой кровоподтек и припухлость, различные нарушения структуры ногтя. Легкие повреждения при ушибе возникают, когда человек спотыкается или задевает пальцем предмет.
    Средние и тяжелые травмы возникают при падении на ногу большого предмета во время сильного удара. Также это может быть частью травмы ног.
    При сильном ушибе может наблюдаться временная потеря чувствительности в поврежденном пальце. Затем она возвращается с сильной болью. На ногте и коже пальца возникает гематома. Со временем ноготь может сойти. Также наблюдается изменение цвета самого пальца и ногтя. Это связано с возникновением подкожных кровотечений.
    В некоторых случаях появляется сильная припухлость. Это говорит о серьезности травмы. Отек может свидетельствовать о возможном переломе или вывихе кости. При сильном ушибе необходимо срочно обратиться в травмпункт. С помощью рентгеновского снимка и визуального осмотра там помогут исключить такие серьезные последствия травмы, как перелом, растяжение и вывих.
    Вернуться к оглавлению
    Первая помощь при ушибе пальца на ноге
    Первый помощник при ушибе пальца — холод. В первые минуты после удара необходимо приложить к травмированному месту что-то холодное. Это может быть любой металлический предмет, полотенце, ткань, смоченная в ледяной воде, или продукт из морозильника. Холод поможет на время снять боль, предотвратить отек и гематому.
    При сильной боли необходимо принять любое обезболивающее. Это может быть анальгин, но-шпа или другой препарат.
    После всех оперативных процедур необходимо тщательно осмотреть больную ногу. Это поможет оценить количество поврежденных пальцев и степень травмы. При нарушении структуры ногтя или кровоточивости необходимо аккуратно нанести повязку. Особенно внимательно нужно осмотреть место ушиба у детей.
    При возможности необходимо срочно обратиться за медицинской помощью. До приезда в травмпункт нужно зафиксировать поврежденный палец с помощью специального бинта или стерильной повязки. Это необходимо, если рассматривается возможность перелома.
    Строго нельзя:
    растирать ногу с использованием спирта или мазей сразу после ушиба;
    греть или распаривать поврежденный ноготь;
    самостоятельно лечить ушиб при сильном повреждении.
    Вернуться к оглавлению
    Лечение ушиба пальца на ноге
    Любое лечение начинается с оказания первой помощи. При сильном ушибе пальца нельзя забывать о комплексном лечении. Его может прописать врач.
    Если травма получена за городом, в лесу, на даче, во время отдыха на озере или речке, похода, можно обратиться к народным средствам лечения ушиба пальца. Сильный болевой шок поможет снять холодная вода. Достаточно погрузить поврежденную конечность в воду. Если чистой питьевой воды недостаточно, можно воспользоваться природными источниками и погрузить ногу в реку или озеро.
    Лечение пальцев ноги можно начать со специального компресса, который эффективно помогает при ушибах. Для него понадобятся чистая кипяченая вода, уксус и растительное масло. Все ингредиенты перемешиваются в одинаковом количестве. В полученной жидкости необходимо смочить чистую хлопчатобумажную ткань и обернуть полученный компресс вокруг поврежденного пальца. Для усиления эффекта ногу можно поместить в целлофановый пакет. Препарат на основе уксуса и растительного масла поможет быстро снять воспаление и ускорит заживление поврежденных тканей. Особенно эффективен этот метод в первые сутки после травмы.
    Лечить ушиб можно и другими народными средствами.
    Холодные компрессы на основе лекарственных трав отлично способствуют заживлению.
    Сухие цветки календулы, пижмы, травы чистотела и полыни необходимо смешать в равном количестве и залить кипятком. Затем смесь варится несколько минут и остужается.
    Жидкость из отвара необходимо слить, понадобится лишь хорошо отжатый жмых. Его необходимо положить на 1-2 часа в холодильник. Холодную смесь трав прикладывают на несколько часов к ушибленному месту. Необходимо следить, чтобы травы не высыхали полностью, и менять повязку каждые полчаса.
    Через несколько суток после травмы можно начинать растирания ушибленного места спиртом. Это поможет предотвратить заражение поврежденной ткани, а полученное тепло будет способствовать быстрейшему заживлению пальца.
    Причины ушиба могут быть разными, но после его лечения необходимо пройти курс реабилитации. В процессе восстановления поврежденного пальца необходимо наносить на ушибленное место противовоспалительные мази и кремы. Через некоторое время холодные компрессы можно заменить теплыми (на основе спирта или водки). Они улучшают кровообращение, что ускоряет восстановление тканей.
    Во время лечения необходимо носить открытую обувь, без завязок, желательно из натуральных тканей или кожи. Зимой лучше не пользоваться тесными сапогами. Женщинам нужно на время забыть про ношение каблуков, так как это может оказывать дополнительное давление на поврежденный палец и усугубить травму.
    Оцените статью:

  4. VineLood Ответить

    Чем мазать ушиб пальца на ноге? Подойдут крема и гели с купирующим спазмы и устраняющим симптомы воспаления эффектом. Также важно придерживаться постельного режима. Спустя пару суток боль и опухлость должны пройти параллельно с восстановлением двигательной функции.
    Первая и вторая стадия допускают использование народных средств при ушибе пальца ноги. Применяют такие рецепты и растения:
    Подорожник. Используют листья растения, растертые и положенные к поврежденной фаланге. Смена компресса проводится спустя 3 часа.
    Бодяга. Приобретенный в аптеке порошок заливается водой так, чтобы масса оставалась густой и вязкой. Средство наносится на поврежденный палец и легко фиксируется с помощью марли или бинта. Сменить компресс необходимо спустя полдня.
    Картофель. Овощ отваривают и толкут. Затем ждут, пока кашица остынет. Картошку обертывают в бинт и прикладывают к поврежденному пальцу. 3 часа спустя нужно положить новый компресс. Стоит избегать контакта повязки с пораженным ногтем.
    Календула. В основе повязки – отвар из растения.
    Йод. Наносится на больной участок в виде сетки.
    Последние степени поражения требуют совершенно другой терапии. Лучше всего пойти на прием к травматологу.
    Лечение ушиба пальца на ноге проводится с целью снять опухоль, улучшить регенерацию травмированных тканей и восстановить подвижность. Терапия включает следующие методики:
    Использование аптечных препаратов. Из уколов подойдет Анальгин. Из мазей – Диклофенак и Фелоран. Популярные НПВС – Кетопрофен и Мовалис. Полезным будет применение В витаминов: Нейробиона, Норобекса. Укрепить структуры поврежденных хрящей и кости помогут хондропротекторы.
    Снижение риска образования тромбов с помощью Тромбостопа или Гепарина.
    Прохождение физиотерапии, включающей лечение с помощью ультразвука, магнитного поля, и электрофорез. Такие процедуры помогут устранить кровоизлияния и ускорят процесс восстановления поврежденных структур пальца, нормализуя вещественный обмен в его тканях.
    Чтобы на время снизить подвижность фаланги, доктор может назначить применение асептической повязки или наложить гипс. Операция нужна при значительных повреждениях, развитии осложнений и накоплении гноя.

    Чего нельзя делать при ушибе?

    Чтобы ушиб пальца ноги не доставлял лишних хлопот и не возникло осложнений, следует запомнить, что при повреждении делать вообще нельзя. В большинстве случаев запреты касаются третьей и четвертой стадии травмы:
    Не стоит применять компрессы, базирующиеся на использовании тепла. Они усиливают выраженность отека, при гнойных накоплениях вызывают риск развития сепсиса, увеличивают вероятность внутренних кровоизлияний.
    Следует избегать массажа поврежденной ступни, чтобы предотвратить появление тромбов.
    Если травма сопровождается вывихом, нельзя пытаться нормализовать положение пальца самостоятельно. Во избежание перелома лучше обратиться за помощью к специалисту.
    В случае наличия болезней хронического течения, диабета и злокачественных опухолей стоит воздержаться от нестероидных и обезболивающих лекарств с сильным воздействием.
    Чтобы исключить возможность перелома следует сделать рентгеновский снимок или сходить на томографию. Консультация с врачом также способствует подбору самого эффективного метода терапии и позволит ускорить период восстановления.

  5. VanKoBep Ответить

    Первая рекомендация, которая действительно работает из арсенала народной медицины при ушибе мизинца, заключается в использовании спиртовых компрессов или ванн. Для этого на поврежденный палец прикладывается салфетка, полностью пропитанная спиртом или водкой. Ее важно зафиксировать таким образом, чтобы она прогревала палец со всех сторон. Смоченную салфетку сверху накрыть полиэтиленовым пакетом или пищевой пленкой. Держать в течение 1 часа. Повторять такую процедуру 2 раза в день на протяжении минимум 7 дней.
    Ушиб мизинца на ноге, симптомы которого вызывают длительную ноющую боль, уместно лечить с помощью следующих народных рецептов:
    Компресс из ягод калины. Она обладает активным противовоспалительным действием, снимает отек и уменьшает болезненность. Также этот метод лечения подойдет при отслоении ногтя. Для приготовления смешивают 2 столовых ложки ягод калины, 10 мл сока алоэ и 10 мл сока чистотела. Смесь перетирают. Наносить на всю поверхность ногтя на 12 часов. Чтобы состав не растекался, сверху приложить ватный тампон и примотать повязкой. Повторять 2-3 раза.
    Луковый компресс. 1 свежую луковицу натереть на мелкой терке. В полученную кашицу ввести 20 г сахара. Размешать и наложить на палец. Сверху укрыть ватным диском и примотать бинтом. Не снимать в течение 2 часов.
    Примочки из сока подорожника. Для этого рецепта важно получить 2 столовые ложки сока подорожника. Готовой смесью смазывать палец через каждые 2-3 часа.
    Компресс из полыни. Этот рецепт подойдет тем, кто не имеет аллергии на это растение. Чтобы проверить ее наличие, достаточно нанести сок полыни на кожу запястья на 10 минут. Если за это время не появилось покраснения, зуда или отека, то травма вполне безопасна для здоровья. Из листьев полыни необходимо получить 2 столовые ложки кашицы. Желательно выбирать свежие листья, чтобы было больше сока. Накладывать на палец на 1,5-2 часа, сверху обмотать повязкой. Процедуру повторять до 2 раз на день.
    Аппликация из свежего капустного листа. Необходимо взять свежий и сочный капустный лист. Им обматывают всю поверхность поврежденного пальца. Сверху для фиксации завязать бинт.
    Йодная сетка. Этот метод подойдет в случае появления после ушиба отслоившегося ногтя. Сетка поможет ускорить кровообращение в тканях.
    Компресс из сырого картофеля. 1 небольшую картофелину вместе с кожицей натереть на мелкой терке. Готовую кашицу приложить к пальцу на 30-40 минут. Сверху обмотать ватным диском и забинтовать, но не слишком туго. Повторять процедуру 2 раза в день.
    Если представленные методики лечения ушиба не дают результата, то стоит повторно обратиться за врачебной помощью. Врач изменит тактику лечения, есть вероятность продления курсов физиопроцедур.

    Реабилитационный период

    Период реабилитации после ушиба представляет собой ношение фиксирующей повязки или пелота. Она продается в аптеках. На внешний вид напоминает часть носка, но передняя часть стопы имеет плотное основание. Оно помогает поддерживать пальцы.
    Помимо фиксирующей повязки, пациент должен 2 раза в день делать ванночки с морской солью. Для этого в 2-3 л теплой воды добавляют 1-2 столовые ложки соли. Воду необходимо размешивать до того момента, пока все кристаллы не растворятся. Парить стопы в ванночке около 20-30 минут. После процедуры пальцы медленно и аккуратно массируют, сгибая в разные стороны.
    Из обуви на время реабилитации лучше отдавать предпочтение широким фасонам. Носок не должен сжимать стопу. Если во время ходьбы имеются болевые ощущения, то уместно приобретение ортопедических стелек.

    Советы по лечению

    Чтобы ушиб быстрее зажил, нельзя на 2-3 день после получения травмы греть ткани, увеличивать нагрузку на ногу, разминать или двигать мизинцем. Мышцам потребуется минимум 5-7 дней для восстановления. Если ушиб сопровождается гематомами, то это время увеличивается до 2-3 недель.
    Запрещено самостоятельно вправлять мизинец, если он изменил свое привычное положение по отношению к остальным пальцам. Такая симптоматика говорит о вероятности вывиха или перелома.
    Чтобы ткани меньше отекали, их необходимо заматывать бинтом. Если опухоль незначительная, то повязку не накладывают.
    В качестве охлаждения достаточно использовать простую холодную воду, без добавления кубиков льда. Если холодной воды нет, то кубик льда заматывают в хлопчатобумажную ткань и прикладывают к месту. Прямого контакта льда с кожей быть не должно.

Добавить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *