Что делать в домашних условиях если запор?

16 ответов на вопрос “Что делать в домашних условиях если запор?”

  1. Auginn Ответить

    В группу самых активных препаратов, позволяющих избавиться от запора, попадают средства, стимулирующие перистальтику кишечника. После них опорожнение происходит однократно примерно через 7-8 часов.

    Бисакодил.


    Разжижает фекалии, позволяет естественным образом освободить кишечник. Применять можно как перорально, так и ректально.

    Фитомуцил.


    В кишечнике волокна препарата превращаются в гель, при этом увеличиваясь сразу в несколько раз. Они притягивают к себе жидкость. В результате кал размягчается и безболезненно выходит наружу.
    Средства осмотического действия удерживают воду в кишечнике и усиливают ее приток из плазмы крови и жировых клеток. Правда, такие эффективные препараты не рекомендуется использовать в пожилом возрасте.

    Фортранс.


    Средство подходит только для пациентов старше 18 лет. Помогает справиться с запором в остром состоянии.
    Быстро и легко устраняют проблему пребиотики. Они после приема в неизменном виде попадают в толстую кишку, где активизируют рост полезной микрофлоры. Также такие лекарства притягивают в кишечник дополнительный объем жидкости.

    Дюфалак.


    В результате приема препарата не только естественным образом опорожняется кишечник, но также восстанавливается естественная микрофлора. Подходит и для детей.

    Препараты для пожилых людей

    Если случаются запоры у пожилых людей, то к терапии недуга в этом случае нужно подходить с особой осторожностью. Особенно это касается выбора подходящего лекарственного средства. Сегодня в продаже можно найти сразу несколько препаратов, которые разрешены для пожилых пациентов.

    Вегапрат.


    Даже при длительном приеме такое средство не вымывает из организма больного важные микроэлементы. При привыкании его можно чередовать с иными подобными препаратами.

    Нормазе.


    Этот препарат подходит даже для беременных женщин и кормящих мам, а также пациентов любого возраста. С осторожностью его нужно принимать людям с сахарным диабетом.

    Фитолакс.


    Это натуральное слабительное средство исключительно с природными компонентами в составе. Употребляется на протяжении двух недель перед сном. Воздействует на организм очень мягко и деликатно.

  2. ABYTU Ответить

    Причины, вызывающие задержку стула:
    погрешности в питании (отсутствие в рационе жидких блюд, увлечение жареной, острой пищей, часто или в больших количествах употребление яиц, манной каши, картофеля, риса, сладкой выпечки).;
    изнуряющие диеты;
    недостаточное употребление жидкости за сутки (менее 1 литра);
    малоподвижный образ жизни, длительный постельный режим способствуют замедлению перистальтики кишечника;
    запор при геморрое у взрослого может быть вызван психологической боязнью перед актом дефекации, так как он сопровождается болевыми ощущениями;
    пожилой возраст – по статистике 80% людей старше 70 лет страдают от данной проблемы;
    запор при беременности часто возникает из-за влияния гормона прогестерона на пищеварительный тракт, этот гормон подавляет моторику кишечника;
    повышенное газообразование – часто при наличии метеоризма у пациента при запоре выходят только газы;
    нарушение стула могут вызвать опухоли кишки, а также спайки после операций любой сложности на органах брюшной полости (в том числе лапароскопических);
    прием некоторых лекарств – опиоидные препараты, антидепрессанты, некоторые лекарства от гипертонии и эпилепсии;
    болезнь Гиршпрунга у детей – при данном заболевании отсутствует нормальная иннервация кишечника, в результате чего не происходит перистальтики и физиологического продвижения каловых масс;
    также запоры у ребенка могут быть вызваны питанием искусственными смесями.
    онкологическое заболевание.

    Способы устранения запора

    Нормализация питания

    Чтобы нормализовать стул в домашних условиях, не обязательно принимать лекарственные средства. Быстрому устранению запора у взрослых и детей способствует правильно составленный рацион питания:
    Употребление продуктов, которые содержат большое количество клетчатки и других растительных волокон (свежая морковь, свекла, капуста, кабачки, шпинат, сухофрукты, перловая каша). Не стоит употреблять бобовые – несмотря на высокое количество клетчатки, они склонны вызывать повышенное газообразование, что может усилить дискомфорт при дефекации.
    В рационе должны присутствовать продукты, в составе которых есть ненасыщенные жирные кислоты (орехи, рыбий жир, оливковое масло).
    Прием кисломолочных продуктов способствует прохождению запора. Особенно эффективно пить свежий кефир. Доказано, что для нормализации стула в 30% достаточно всего лишь выпить стакан кефира на ночь ежедневно.
    Взрослым необходимо пить не менее 2 литров жидкости в день. Именно жидкость, поступающая в организм, способна придать каловым массам в кишечнике мягкую консистенцию. Поэтому пить нужно как можно больше, но не стоит злоупотреблять сладкими газированными напитками.

    Все эти меры эффективны только при длительном применении и регулярном соблюдении. Если острый запор вызывает боль, необходимо знать, что делать, чтобы срочно устранить его в домашних условиях.

    Очистительная клизма

    Этот метод эффективен в том случае, если у человека не было акта дефекации больше 4-5 дней, и в прямой кишке образовались очень твердые каловые массы, которые вызывают сильную боль. Необходимо помнить, что только прием слабительных средств не поможет. Очистительная клизма – это наиболее действенный метод для ликвидации запора у взрослого в домашних условиях.
    Если у взрослого человека сильный запор, необходимо делать очистительную клизму для размягчения каловых масс. Для этого в кружку Эсмарха нужно набрать теплую воду (не менее 500 мл), эффективно в воду добавить раствор глицерина, так как он облегчает акт дефекации.
    При помощи наконечника, закрепленного на кружку Эсмарха, необходимо медленно вводить раствор, при этом человек должен находиться в положении лежа на левом боку. Если после акта дефекации прямая кишка полностью не опорожнилась, то процедуру можно повторить.
    Чтобы срочно помочь ребенку при запоре можно использовать клизму “Микролакс”, эффект после ее применения наступает уже через 10 минут.

    Свечи

    Действенным и срочным средством от запора являются ректальные свечи со слабительным эффектом, например “Глицериновые” или “Бисакодил”. Следует помнить, что их можно применять нечасто, так как постоянное использование свечей приводит к подавлению собственных позывов организма к акту дефекации. Но, если Вам необходимо срочно справиться с запором в домашних условиях, то данный способ может подойти в качестве одноразовой помощи.

  3. Gariel Ответить

    Знаете ли вы, что:Большинство женщин способно получать больше удовольствия от созерцания своего красивого тела в зеркале, чем от секса. Так что, женщины, стремитесь к стройности.
    Первый вибратор изобрели в 19 веке. Работал он на паровом двигателе и предназначался для лечения женской истерии.
    Люди, которые привыкли регулярно завтракать, гораздо реже страдают ожирением.
    Даже если сердце человека не бьется, то он все равно может жить в течение долгого промежутка времени, что и продемонстрировал нам норвежский рыбак Ян Ревсдал. Его “мотор” остановился на 4 часа после того как рыбак заблудился и заснул в снегу.
    Самое редкое заболевание – болезнь Куру. Болеют ей только представители племени фор в Новой Гвинее. Больной умирает от смеха. Считается, что причиной возникновения болезни является поедание человеческого мозга.
    Человек, принимающий антидепрессанты, в большинстве случаев снова будет страдать депрессией. Если же человек справился с подавленностью своими силами, он имеет все шансы навсегда забыть про это состояние.
    Во время чихания наш организм полностью прекращает работать. Даже сердце останавливается.
    Упав с осла, вы с большей вероятностью свернете себе шею, чем упав с лошади. Только не пытайтесь опровергнуть это утверждение.
    Ученые из Оксфордского университета провели ряд исследований, в ходе которых пришли к выводу, что вегетарианство может быть вредно для человеческого мозга, так как приводит к снижению его массы. Поэтому ученые рекомендуют не исключать полностью из своего рациона рыбу и мясо.
    Стоматологи появились относительно недавно. Еще в 19 веке вырывать больные зубы входило в обязанности обычного парикмахера.
    Кариес – это самое распространенное инфекционное заболевание в мире, соперничать с которым не может даже грипп.
    Образованный человек меньше подвержен заболеваниям мозга. Интеллектуальная активность способствует образованию дополнительной ткани, компенсирующей заболевшую.
    Человеческие кости крепче бетона в четыре раза.
    Американские ученые провели опыты на мышах и пришли к выводу, что арбузный сок предотвращает развитие атеросклероза сосудов. Одна группа мышей пила обычную воду, а вторая – арбузный сок. В результате сосуды второй группы были свободны от холестериновых бляшек.
    У 5% пациентов антидепрессант Кломипрамин вызывает оргазм.

  4. Marisar Ответить

    Для устранения запоров в срочном порядке существуют специальные лекарственные препараты, методы, и народные способы. Последние действуют наиболее мягко, но не всегда помогают. Если человек не опорожнял кишечник больше 3 дней, лучше бороться с проблемой лекарствами, чтобы гарантировано получить результат. Если время запора не превышает 2 дней, можно попробовать щадящие народные способы. Если состояние продолжается 5 дней, следует сразу применить радикальные методы по эвакуации каловых масс (делать очистительные клизмы).

    Если запор случился недавно

    Несмотря на мягкое действие, народные способы лечения запоров могут быть весьма эффективными. Существуют методы, помогающие справиться с сильными запорами.

    Вода

    Необходимо в стакане кипяченой теплой воды растворить ложку меда, выпить раствор утром натощак за один раз. После необходимо на 5-10 минут сесть на корточки, слегка опустить голову. Такое положение запускает работу кишечника. Метод подходит и против хронических запоров, для их профилактики. Из противопоказаний только аллергия на пчелопродукты.
    Второй рецепт – смешать стакан кипяченой теплой воды (40-50°) с лимонным соком. Вкус должен быть выражено кислым. Раствор выпивают за 1 раз утром натощак. Повторяют прием в обед и вечером. Опорожнение случится в этот же день или наутро. Такой способ не рекомендуется при гастрите, язве, повышенной кислотности желудка.

    Чернослив

    5 крупных плодов помещают в чашку, заливают кипятком. Через 20-30 минут напиток размешивают, выпивают жидкую часть в один прием. Перед сном съедают распаренный чернослив. Дефекацию следует ждать к утру. Метод подходит для лечения регулярных запоров.

    Растительное масло

    Самое известное средство от запора – касторовое масло, можно заменить любым другим растительным жиром. Отлично подходит льняное, кунжутное, оливковое масло. При запоре следует выпить натощак 2 столовые ложки продукта. Это улучшит перистальтику за счет выработки желчи, будет способствовать более мягкому и безболезненному опорожнению.
    Употребление сладкого теплого молока, сока алоэ, отвара овса работают против запоров, но они, скорее, предотвращают обострение хронической проблемы. Применяя любое народное средство, следует соблюдать питьевой режим – выпивать 2 л воды в сутки.

    Лекарственные препараты от запора

    На аптечных полках присутствует множество лекарств слабительного действия. Производители обещают эффективность и прогнозируемый результат. Таблетки и капли действительно удобны – они дают эффект через 10-12 часов, зачастую устраняют даже сильные запоры. Недостатки препаратов внутреннего применения – риск привыкания организма, развитие атонии кишечника, нарушения микрофлоры и перечень противопоказаний для каждого средства.
    Препараты могут быть на натуральной основе (экстракт сены, семян подорожника) и химическими (бисакодил, пикосульфат натрия и их производные). Для экстренного устранения запоров в домашних условиях, разовую дозу средства принимают на ночь.
    Если человек никогда не пользовался слабительным – эффект гарантирован. Если опыт такого устранения запоров уже есть, могут быть «осечки». Тогда препарат принимают повторно утром или вечером.
    Осмотические слабительные – отдельная категория препаратов для очистки кишечника. Врачи назначают их перед инструментальными обследованиями кишечника. Бывают сильнодействующие слабительные (солевые): магния сульфат, Фортранс. Это порошки для приготовления раствора. За один день выпивают около 2-3 л средства, после чего кишечник качественно очищается.
    Другой вид осмотических слабительных – мягкодействующие:
    Мукофальк;
    Форлакс;
    Эндофальк.
    Эти порошки содержат в себе набухающие компоненты. При попадании в кишечник они притягивают к себе воду, обеспечивая размягчение и эвакуацию каловых масс.
    Отдельно рассматривают препараты на основе молочного сахара (лактулозы). К ним относят Дюфалак, Прелаксан, Нормазе. Они применяются для лечения запоров, так как восстанавливают баланс кишечной микрофлоры. Эти препараты можно использовать в экстренных случаях. Натощак выпивают наибольшую разовую дозу (для определенного возраста) и запивают большим количеством воды. Через время следует выпить еще 1-2 стакана воды. Это обеспечит опорожнение спустя 3-4 часа после приема препарата. Вылечить запоры за раз нельзя. Препараты лактулозы принимают длительным курсом.

    Экстренные аптечные средства от запора

    К таким можно отнести препараты, которые устраняют запор за 15-30 минут. Так быстро средство может действовать исключительно в прямой кишке. Лучшими от запоров срочного действия считаются микроклизмы и ректальные слабительные свечи.

    Микроклизмы

    В аптеках представлены средства для взрослых и даже грудничков. Существенное преимущество – минимум противопоказаний и гипоаллергенность. Микроклизма – это небольшой мягкий тюбик с удлиненным пластиковым наконечником, который содержит внутри средство, размягчающее каловые массы и обеспечивающее их быстрое, но мягкое выведение. Для применения снимают защитный колпачок, смазывают небольшим количеством содержимого «носик» клизмы, вводят в анальное отверстие, надавливают на весь тюбик сразу, не ослабляя давления, извлекают клизму из анального отверстия. После введения средства следует походить некоторое время. Уже через 10 минут наступит эффект. Известные препараты: Норгалакс и Нормалакс.

    Свечи

    Слабительным действием обладает несколько видов ректальных суппозиториев. Они бывают раздражающего действия за счет газообразующего эффекта. К таковым относят Эвакью и Ферролакс. Детергентные препараты – это свечи на основе глицерина. Вещество размягчает каловые массы, мягко стимулирует перистальтику нижних отделов кишечника. Некоторые из них можно применять для устранения запоров у детей. Примеры препаратов: Глицериновые свечи, Глицелакс, Глицерол. Существуют суппозитории на основе химических компонентов, которые раздражают стенки кишечника, стимулируют выделение слизи. Это свечи Бисакодил, Дульколакс.
    Слабительные свечи вводят полностью в прямую кишку пальцем. После можно полежать, пока свеча растворится и подействует. Первые позывы в туалет лучше перетерпеть, так как они возникают в ответ на раздражающее действие препарата. Примерно через 30 минут произойдет дефекация.

    Классика жанра – клизма

    В качестве безотказного средства для устранения запора всегда выступала очищающая клизма. Через анальное отверстие в кишечник вводят около 2 л теплой чистой воды, настоя ромашки или солевого раствора. Для введения используют кружку Эсмарха (похожа на обрезанную грелку). Это устройство обеспечивает свободное затекание воды в кишечник и распределение ее там. Под давлением воды происходит дефекация и выведение каловых масс.
    Экстренные мероприятия для устранения запоров хорошо и быстро помогают, однако использовать их на регулярной основе нельзя. Свечи и клизмы могут спровоцировать атонию кишечника и усугубление запоров. В таком случае без дополнительного раздражения дефекации не будет. Примерно так же развивается привыкание к лекарствам. Со временем потребуется увеличить дозу препарата, еще спустя время – и это количество не принесет эффекта. Исключение – препараты лактулозы. Они хорошо действуют, а при регулярном приеме – налаживают стул даже при сильных запорах.

  5. Nilune Ответить

    Как избавиться от запоров на начальной стадии в домашних условиях зависит от интенсивности симптоматических проявлений. Первый симптом запора – при чувстве наполненности кишечника и сильных позывах к дефекации не удаётся опорожниться. Симптом усугубляется чувством паники, а, начиная с 2-3 попытки, появляется страх. При всплеске эмоций сфинктер непроизвольно сокращается.
    Первая рекомендация — не стоит паниковать. Аналогичная патология, хоть раз в жизни, проявляется у каждого 5-го жителя планеты, а эффективных способов лечения существует сотни.
    Другие симптомы:
    при 2-разовом питании осуществляется меньше 3-ох удачных дефекаций в неделю;
    кал твёрдый, массы застревают в анусе;
    полностью опорожниться не удаётся;
    дефекация сопровождается повышенным потовыделением;
    сильные рези в нижней части живота перед дефекацией, во время и после оной;
    через 2-3 дня наблюдается постоянное вздутие живота, снижение аппетита;
    боль в анусе перед дефекацией, утихает с момента начала процесса опорожнения;
    шум и или звон в ушах, головная боль во время дефекации;
    при хронической констипации, могут случаться обмороки, обильные крововыделения из ануса.

    Причины

    Существует 5 основных причин констипации.
    Нарушение перистальтики кишечника;
    Нарушение баланса кислотности в ЖКТ (желудочно-кишечный тракт), баланса кишечной микрофлоры;
    Нарушение проходимости кишечника (обструкция);
    Нарушение жидкостного и или солевого обмена;
    Возникновение доброкачественного или злокачественного образования в прямой кишке, полипоз.
    Факторы, провоцирующие запоры:
    систематическое нарушение режима питания – нарушается кислотность и микрофлора кишечника;
    малоподвижный образ жизни, преимущественно, приводит к нарушению перистальтики кишечника;
    приём глюкокортикостероидов;
    в рационе содержится мало клетчатки – страдает микрофлора кишечника, впрыскивается в 1,5-2 раза меньше желчи;
    в рационе недостаток овощей, фруктов – ускоренное всасывание жидкости стенками ЖКТ;
    недостаток железа, калия — снижение сократительной способности мышц, в том числе, гладких мышц кишечника, нарушение перераспределения жидкости по организму, повышение вязкости веществ (также и кала);
    любое химическое отравление, возможно уничтожение полезной микрофлоры кишечника;
    неквалифицированная прокачка мышц брюшного пресса приводит к растяжению гладких мышц кишечника;
    при половом созревании, как правило, запор, диарея или диспепсия;
    любые гормональные изменения женского организма – беременность, менопауза, редко менструальная фаза;
    инсульт – замедление перистальтики, нарушение обменных процессов, зависимо от зоны кровоизлияния;
    болезнь Паркинсона – атония кишечника;
    В возрасте 3-8 лет – диспепсия – 75% вероятность запоров из-за формирования микрофлоры кишечника.
    Внимание! При психических заболеваниях, лечении антидепрессантами, как правило, бывает диспепсия. Констипация — у лежачих больных. Если есть депрессии – они не следствие, а симптом иного заболевания, повлёкшего констипацию.

    Как избавиться от запоров без лекарств?

    Как избавиться от запора в домашних условиях без медпрепаратов, можно узнать на консультации у гастроэнтеролога.
    При применении нижеописанных средств, необходимо придерживаться следующих рекомендаций:
    нужно знать точную причину патологии, о наличии или отсутствии сопутствующих заболеваний;
    не злоупотреблять нижеописанными средствами;
    не паниковать, если нет моментального результата, возможны спазмы сфинктера.

    Клизмы

    Клизма избавляет от патологии, если причина запора кроется в заболевании толстого кишечника. Клизмы не желательны при любых инородных образованиях в прямой кишке, в том числе, при геморрое желательно применять свечи. При спастических запорах, рекомендуется применять пероральные средства и или медпрепараты.

    Рецепт приготовления свечей от запора

    Ингредиенты:
    козий жир – 100 г;
    ромашка сухая – 6 ст.л.;
    сок огуречный – 4 ст.л.
    Этапы приготовления:
    Жир на водяной бане в эмалированной ёмкости довести до кипения.
    Добавить ромашку.
    Дать застыть.
    Отжать сок.
    Растопить жир с ромашкой.
    Процедить смесь.
    В смесь добавить сок.
    Выключить прибор.
    Дать застыть.
    Сделать суппозитории (свечи).
    Суппозитории нужно хранить в морозилке. Перед применением, на 2 ч., положить в закрытую стеклянную ёмкость при комнатной температуре.

    Подготовка к клизме

    Этапы подготовки к клизме:
    Стоит соблюсти правила личной гигиены.
    Досуха вытереться.
    Смазать анус детским кремом или вазелином.
    Намазать кончик спринцевальной груши вышеуказанными средствами.
    Желательно, чтобы отошли газы.
    Если нет резей в животе, желательно принять ванночку из ромашки и соды.

    Рецепт ванночки для подготовки к клизме

    Ингредиенты:
    вода холодная – 3 л;
    ромашка сухая – 8 ст.л.;
    сода кухонная – 1 ст.л.Перед тем как избавляться от запора с помощью клизмы, нужно посидеть в ванночке с отваром
    Этапы приготовления:
    Воду довести до крутого кипятка.
    Добавить ромашку.
    Тщательно вымешать.
    Отвар кипятить 10 мин на очень медленном огне.
    Выключить плиту.
    Добавить соду.
    Смесь тщательно перемешать.
    Смесь настоять 6-8 часов.
    Перед клизмой смесь подогреть до комфортной температуры.
    процедить.
    Важно! Постоянные клизмы снижают тонус кишечника. Клизма с кружкой Эсмарха не желательна к применению высокая вероятность нарушения баланса микрофлоры ЖКТ, повреждение слизистых.
    Из-за Большого количества жидкости возможен разрыв кишечника. Кружка Эсмарха используется только при очистительных клизмах с постепенным повышением количества жидкости, при химических отравлениях, сильных инфекциях.

    Рецепты клизм

    Ниже представлены самые безопасные и эффективные рецепты.

    Рецепт №1

    Ингредиенты:
    вода – 150 мл;
    масло облепиховое – 1 ст.л.;
    ромашка – 1 ч.л.
    Этапность приготовления:
    Воду довести до кипения.
    Добавить ромашку.
    Смесь кипятить 1 мин.
    Добавить масло.
    Выключить плиту.
    Дать остыть.
    Процедить.

    Рецепт №2

    Компоненты:
    вода – 100 мл;
    огуречный сок – 50 мл;
    кедровое масло – 1 ст.л.
    Этапы приготовления:
    Воду на водяной бане прокипятить 3 мин.
    Не вынимать с ёмкости, дать остыть естественным способом.
    Легонько слить верхних 70 мл.
    Добавить сок и масло.
    Смесь Вымешать.
    Подогреть.
    Состав незаменим при патологии инфекционной природы.

    Рецепт №3

    Ингредиенты:
    вода – 250 мл;
    подорожник сухой – 7 ст.л.;
    масло подсолнечное – 5 ст.л.
    этапы приготовлений:
    В холодную воду добавить подорожник.
    После закипания, уменьшить до минимума огонь.
    Смесь кипятить 15 мин.
    Дать остыть.
    Легонько процедить верхних 150 мл.
    Добавить масло.
    Подогреть.

    Очистка кишечника

    Очистка кишечника невозможна без употребления жидкостей:
    вода – не менее 1,5 л в сутки;
    Соки (яблочный, свекольный, томатный, тыквенный, арбузный или их смеси) – не менее литра в сутки;
    Отвары из трав – не менее 0,5 л.;
    Простокваша – 250 мл.
    Суммарное количество жидкостей – 5-6 л в сутки. Если камни в любом органе тогда соки исключить. При воспалительных заболеваниях мочеполовой системы пить около 2 л в сутки, также без соков. Желательно сутки поседеть на диете из жидкостей. Чередовать воду, сок, отвар. Выпивать вышеуказанные количества. Жидкость нужно пить каждые 30 минут, сколько примет организм.
    Следующий день начинать с лёгкого завтрака – свекольный салат, заправленный растительным маслом, без хлеба; творог — не заправлять; любая, не заправленная, каша – не более 100 г. При употреблении слабительных медпрепаратов без водной диеты необходимо перейти на лёгкий рацион.

    Массаж

    Как избавиться от запора в домашних условиях при помощи массажа можно спросить у квалифицированного массажиста. Если нет практики, не стоит самостоятельно делать массаж из-за высокой вероятности навредить и из-за наличия некоторых противопоказаний.
    Противопоказания:
    Значительные каловые скопления, если не было дефекации 3 и более дней;
    Значительные целлюлитные отложения (застой может выводить только опытный массажист), иначе возможно смещение внутренних органов, перфорация кишок.
    Постоперационный период, если не прошло 1,5 года с момента проведения операции (удаление внутренних органов, частичное удаление после онкозаболевания, язвы).
    Воспаления внутренних органов, сахарный диабет, увеличение печени, селезёнки, гепатиты;
    перфорация желчного пузыря;
    беременность;
    температура выше 37,5;
    травма мышц брюшного пресса, если не прошло 1,5 года;
    наличие жжения, болей в животе, независимо от периода;
    при нарушении тонуса одной или нескольких кишок нужно выполнять с осторожностью.

    Техника массажа

    Следует дифференцировать лечебный и профилактический массаж. Сеанс профилактического массажа длиться не более 10 мин. Если живот горячий, мышцы вспухшие, высокая вероятность воспаления. В данном случае, массаж категорически запрещён. Перед прохождением курса массажа следует снять воспаление.
    Сеанс начинать с поглаживаний до 5 минут пока мышцы не расслабятся, кожа не начнёт дышать – хорошо прощупывается пористость. На протяжении 2 минут, от паха до бёдер, кончиками указательных пальцев, легонько промять живот.
    Проминания окончить возле желудка, как будто рисовать ёлочку. Область почек и пупка не трогать. Закончить поглаживаниями. Живот не должен быть горячим. Мышцы расслабляются, отходят газы, возможен позыв к дефекации, к мочеиспусканию – нельзя задерживать.

    Лечебный массаж

    Лечебный массаж должен делать специалист. Описание сеанса предоставляется в ознакомительных целях.
    Этапы:
    Прощупать живот по всей плоскости.
    Найти газовую или каловую пробку.
    Разрабатывать нижнюю пробку.
    Для каловой пробки:
    Промассировать вдоль кишки до начала пробки.
    Массировать круговыми движениями указательных пальцев, останавливаясь на 2-3 секунды на каждом сантиметре.
    Если отходят газы или возникает боль – остановиться.
    Не продолжать массировать до отхождения кала или газов.
    Если такого не возникло – промассировать вдоль до окончания затора.
    Массировать до лёгкой рези.
    Если каловая пробка неоднородная – легонько – 2-3 круговыми движениями проработать впадину.
    При успешном массаже начинают появляться рези, отходят газы – урчит живот, идёт отрыжка. Если, в начале сеанса, есть внутренняя боль массаж не продолжать, возможна деформация толстого кишечника.
    Для газовой пробки:
    Промять всю площадь живота до начала газовой пробки.
    Если газы пошли, тогда прекратить массировать, в противном случае, промассировать возле низа образования.
    Плотную пробку не трогать; пробку средней плотности делить на 2 части, продолжать легонько массировать; мягкую пробку массировать от средины. Быстрыми круговыми движениями, опускать вниз, дать отойти газам, то же проделать и с верхней.

    Гимнастика

    Основная цель упражнений от запора – повышение тонуса гладких мышц кишечника, путём прокачки мышц верхнего и нижнего брюшного пресса и выработки правильного дыхания.
    Упражнения для мышц брюшного прессаИсходное положениеТехника выполненияКоличествоГруппа, прокачиваемых мышцПротивопоказанияЛёжа на спине, руки за головой.Медленно поднимать ноги, не сгибая в коленях, на высоту 45-60 градусов; медленно опускать.Начинать с 5 – доводить до 30-40 раз. Делать не чаще раза в сутки.Нижние прямые мышцы брюшного пресса.До года после операции на брюшной полости, кишечнике; перфорация органов; язвы.Лёжа на спине, ноги зацепить за опору.Медленно поднимать верхнюю часть туловища и медленно опускать, задерживая в верхней точке на 10-15 секунд.Начинать с 5-10 – доводить до 30-40 раз. Можно делать 2 раза в сутки.Верхние прямые мышцы брюшного пресса.Противопоказания как в предыдущем упражнении, а также незначительная боль в области аппендикса.Полусидя, спина под уклоном 30 градусов.Медленно поднимать и опускать ноги с амплитудой 30-45 градусов.Начинать с 1-2 – доводить до 10-15 раз. Делать не чаще раза в сутки.Нижняя часть прямых и внутренняя часть косых мышц брюшного пресса.Предыдущие противопоказания, а также наличие камней.Сидя.Верхнюю часть туловища отклонять назад на 45-60 градусов; делать вращательные движения влево-вправо на 45-60 градусов в обе стороны.До лёгкого тянущего чувства вверху живота.Косые мышцы брюшного пресса.Камни, перфорация органа, разрыв мышц пресса, боли в зоне аппендикса.Самое эффективное дыхательное упражнение:
    Стоя или сидя, сделать очень глубокий вдох.
    Задержать дыхание на 5-10 секунд.
    Во время выдоха, втягивать низ живота как можно глубже.
    Упражнение делать 3-4 раза 2-3 раза в сутки.

    Продукты против запора

    Как избавиться от запора в домашних условиях при помощи продуктов питания можно узнать, посетив диетолога и или гастроэнтеролога, или воспользоваться нижеприведёнными рекомендациями. Сбалансированный рацион – 75% комплексного лечения патологии. Рацион зависит от причины патологии.
    Усреднённый список продуктов:
    свёкла варёная;
    яблоки;
    огурцы;
    простокваша, творог;
    томаты сырые;
    тыква, арбуз;
    растительные масла;
    соки.
    Правила употребления.
    есть маленькими порциями;
    салаты заправлять растительными маслами;
    простоквашу пить натощак утром;
    не чередовать простоквашу и травяные отвары;
    после простокваши не есть творог;
    при анемии, свёклу заправлять взбитым сырым желтком со сливочным маслом.

    Народные рецепты слабительных

    Самое эффективное средство – отвар из ромашки. Он постепенно размягчает отложения каловых масс, снимает воспаление. Не желательно при разжиженной слизистой ЖКТ. Можно натощак выпить 3 ст.л. подсолнечного масла, запить стаканом некипячёной воды.

    Рецепт №1

    Ингредиенты:
    холодная вода – 250 мл;
    кора крушины – 0,5 ч.л.;
    ромашка – 1 ст.л.;
    подорожник – 1 ч.л.
    Этапы приготовления:
    Воду довести до кипения.
    Добавить кору крушины.
    Кипятить 7 мин.
    Добавить ромашку.
    Кипятить 1 мин.
    Выключить отвар.
    Добавить подорожник.

    Лекарства для экстренного лечения запора

    Как избавиться от запора в домашних условиях при помощи медпрепаратов можно поинтересоваться во время диагностики патологии. Самостоятельно использовать слабительные только 1 раз для экстренного опорожнения.
    Медпрепараты от запора делятся на 2 группы:
    слабительные – возможность одноразового опорожнения, симптоматическое лечение, не чаще 2 раза в неделю, допускается однократный приём 3 суток подряд по 1 дозировке;
    пребиотики – создают благоприятные условия для размножения полезной микрофлоры в кишечнике. Пребиотики содержат полисахариды, сложные жирные кислоты.
    Пребиотики необходимо принимать до 2 месяцев, за 15-20 мин до приёма пищи. Запивать только кипячёной водой, нельзя запивать соками, молочными и кисломолочными напитками, травяными отварами. Если нет улучшений через 14 дней, тогда необходимо прекратить приём пребиотиков и обратиться к гастроэнтерологу.

    Слабительные

    По механизму действия все слабительные делятся на 2 основные группы:
    раздражающие, или с химической стимуляцией кишечника.
    осмотические слабительные.
    Ещё выделяют слабительные с пребиотическим действием. Но, на практике, врачи отдают предпочтение чистым пребиотикам в сочетании с диетой. Раздражающие слабительные, в зависимости от состава делятся на растительные, масляные, синтетические.
    Растительные:
    кора крушины: сухой экстракт, принимать по 1 ч.л. в 1 приём, нельзя давать детям до 8 лет, действие слабительного начинается через 6 ч.;
    препараты на основе сены (антисеннин, сенаде) принимать по 1 табл за 1 приём, выпускается суспензия для детей;
    ревень (таблетки можно давать детям с 6 лет, а сироп назначают детям с 1 года), действие слабительного начинается через 8-12 ч.
    Масляные препараты: миндалевое, касторовое, фенхелевое масла – начинают действовать через4-6 ч. Принимать с осторожностью.
    Касторовое масло нельзя при сахарном диабете и панкреатите – поджелудочная железа выделяет недостаточно панкреатина для расщепления масла на глицерин и рициноловую кислоту возможно повреждение слизистой ЖКТ.
    Вазелиновое масло самое безопасное, но при длительном приёме (больше 3 суток подряд) обволакивает стенки толстого кишечника плёнкой, которая не смывается 3-5 дней и дольше – препятствование всасыванию полезных веществ, гниение – дисбактериоз 4 степени;
    Миндалевое и фенхелевое масла не принимать при колитах, язвах – усугубление протекания заболеваний, кровотечения.
    Синтетические слабительные препараты:
    Бисакодил — 1-2 свечи или 2-3 драже в 1 приём, не чаще раза в сутки, в постоперационный период допускается приём до 5 дней, это также и лёгкое жаропонижающее;
    Фенолфталеин – можно принимать взрослым до 2 таблетки по 0,1 мг, а детская дозировка в возрасте 3-6 лет составляет 1 табл. 0,05 мг раз в сутки, действует через 4-6 часов, Фенолфталеин принимать не чаще 1 раз в 4 суток.
    Все слабительные раздражающего действия имеют противопоказания: почечная недостаточность, низкий уровень железа и калия.
    Внимание! Хорошо зарекомендовавший себя фор-транс целесообразно принимать, неукоснительно соблюдая, схему в инструкции, для полной чистки кишечника перед колоноскопией или операцией на прямой кишке.

    Осмотические слабительные

    Данная группа препаратов повышает давление в просвете толстой кишки. Действие начинается через 0,5-2 часа. Принимать самостоятельно только 1 раз. Высокая опасность разрыва прямой кишки.
    К осмотическим слабительным препаратам относятся солевые растворы:
    сульфат магния;
    цитрат натрия;
    гидроксид магния;
    карловая соль;
    английская соль.
    Важно! Гидроксид магния в чистом виде принимать опасно. Данное слабительное разъедает слизистую.

    Комбинированные слабительные пребиотики

    К данным ЛС (лекарственные средства) относятся:
    Регулакс – таблетки;
    Пиколакс – таблетки;
    Гуталакс – капли;
    Форлакс – таблетки.
    Вышеперечисленные ЛС, кроме компонентов, раздражающих стенки толстого кишечника, имеют в составе полисахарид лактулозу.
    Лактулоза оказывает как слабительное, так и скрепляющее действие, зависимо от состава кишечной микрофлоры и жидкостного обмена.
    Слабительные пребиотического действия рекомендуется принимать до тех пор, пока запор не пройдёт.
    На практике, терапевты и гастроэнтерологи назначают данные слабительные одним курсом не более 5 дней подряд. Далее, пациента переводят на пребиотики.

    Пребиотики

    Пребиотики принимают вместе с пробиотиками. Исключение – дисбактериоз 4 степени. Тогда назначают антибиотики, преимущественно фторхинолоны и или нитрофураны. Пробиотики назначают на второй, а пребиотики на третий день с момента начала курса приёма антибиотиков.
    Самые распространённые пребиотики:
    Хилак форте — содержит лактулозу, выпускается в форме капель, среди побочных явлений – констипация;
    Лактофильтрум содержит лактулозу и сорбент, с осторожностью принимать при язвах, беременности, колитах;
    Лактулоза – данный препарат следует принимать на протяжении 1-3 суток по 45 мл, далее снизить дозировку до 30 мл раз в сутки.
    Важно! Экспортал, Инулин и Прелакс принимаются по правилам слабительных. Курсовая терапия только по назначению гастроэнтеролога – усугубление констипации или переход в диарею (понос).
    Как избавиться от запора, лучше поинтересоваться у гастроэнтеролога, а затем бороться с патологией в домашних условиях. Правильное питание 75% успешного лечения. Слабительные применяются самостоятельно только как средства первой помощи. Пребиотики принимать не более 2-х месяцев, если есть улучшение на второй неделе курса.
    Оформление статьи: Мила Фридан

    Видео о препаратах от запора

    Как лечить запоры:

  6. Nerisar Ответить

    От запоров (констипации по-научному) мучаются все: молодые и пожилые, мужчины и женщины, беременные и кормящие. Когда одолевает сильный запор, что делать срочно у взрослого в домашних условиях?
    Предупреждаем, что домашние уловки не всегда срабатывают. Универсальных немедикаментозных методов, к сожалению, нет. Кишечники у всех разные, и причины запоров тоже разные.

    Домашние «антизапорные» советы

    1. Растительное масло
    Возьмите 3 ст. л. подсолнечного, оливкового, рапсового, льняного масла, подогрейте до 40°С (можно на водяной бане или в микроволновке) и проглотите.
    Чувствуете, как тепло движется по пищеварительному тракту? За 20 минут масло дойдет до кишечника, облегчая калу движение на выход.
    Масло нельзя младенцам, больным с хроническими болезнями сердечно-сосудистой и билиарной систем, сахарным диабетом и ожирением.
    НЕ ИСПОЛЬЗУЙТЕ ДЛЯ ОПОРОЖНЕНИЯ ПАРАФИНОВОЕ МАСЛО – ОНО НЕБЕЗОПАСНО ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ, ХОТЯ И НЕ ВСАСЫВАЕТСЯ В ЖКТ.
    2. Чистая вода
    Методика вредна людям с сердечными и почечными недугами, гипертонией. Выпейте 0,3 – 0,5 л кипяченой воды.
    Заведите привычку пить ее утром натощак. Если на вас работает этот нехитрый прием, то через 15 минут ЖКТ опустеет.
    Вода не спасает – попробуйте другие средства из списка или быстродействующее слабительное.

    3. «Йога»-гимнастика
    Полезное дыхательное упражнение, которое тренирует мышцы пресса и тазового дна. Практиковать можно всем, кроме беременных и маленьких детишек.
    Произнесите на одном дыхании «один-два-три-четыре-пять», втягивая в себя всю нижнюю часть тела: живот, ягодицы, анус, промежность. Напрягите «нижний замок», продержитесь без дыхания 5 счетов и расслабьтесь. Пауза в два вдоха, и все заново. Повторяйте цикл 2 минуты.
    4. Массаж

    Можно всем, кроме женщин в «интересном положении». Лягте на спину, расслабьте живот и по часовой стрелке водите вокруг пупка кулаком. Здоровому человеку хватает 3-5 минут, чтобы появились позывы.

    Когда все перепробовали, а результата нет

    На помощь придут ректальные суппозитории.
    Слабительные свечи:
    Действуют за 10-15 минут, так как находятся в прямой кишке, а не проходят путь «из варяг в греки» по пищеводу и кишечнику, вызывая урчание в животе и жидкий стул, как слабительные таблетки и чаи;
    Не раздражают тонкий кишечник, работают исключительно в толстом, не допуская развития лаксативной болезни;
    В отличие от осмотических слабительных, не растягивают мышечные стенки тонкой кишки, оберегая ЖКТ от атонических запоров.
    Теперь вы знаете, когда мучает сильный запор, что делать срочно у взрослого в домашних условиях. Долгая констипация – это плохой аппетит и запах изо рта, нарушение обмена веществ, интоксикация организма.
    Куда лучше подобрать хорошее слабительное, тем более что некоторые из них можно даже беременным и кормящим женщинам. Свечи РектАктив® с экстрактом плодов конского каштана освобождают от острой, хронической или лекарственной констипации.
    Препарат помогает ходить в туалет пожилым людям, лежачим больным, любителям белковых диет. При курсовом применении РектАктив® налаживает регулярный стул при запорах.

    Также Вам может быть интересно:
    Запоры после родов при грудном вскармливании у мамы
    Очищение кишечника в домашних условиях без клизмы
    Спастический колит: симптомы и лечение
    Лаксативная болезнь: что это и как лечить
    Синдром ленивого кишечника: есть ли он у вас?

  7. Wrathcrusher Ответить

    Стимулирующие

    Считаются наиболее эффективными при запорах. Врачи их назначают даже при атонии кишечника и нарушениях перистальтики, связанных с гиподинамией и погрешностями питания. Это таблетки быстродействующего эффекта. Примерно через шесть-восемь часов они помогают очистить кишечный тракт.
    Прием слабительных таблеток с раздражающим действием на рецепторы кишечника должен быть кратковременным, иначе произойдет нарушение перистальтики и увеличится риск развития атонии и нарушения электролитного баланса крови. Слабительные средства с раздражающим эффектом применяются в экстренных случаях для устранения острых запоров.
    Как принимать Дюфалак при запоре?
    Рассмотрим некоторые препараты из этой группы. Сенаде – это известное средство, которое назначается пациентам с различного рода дисфункциями кишечника, а также в послеоперационный период. Оно является лекарством природного происхождения.
    Действующие компоненты Сенаде добываются путем выжимки растения сенны. Активные вещества раздражающе воздействуют на гладкую мускулатуру мышц кишечного тракта, повышая частоту ее сокращений.
    Таблетки обладают щадящим слабительным эффектом. Результат наступает по истечении восьми-десяти часов. Кроме того, лекарство гарантирует легкое продвижение каловых масс за счет смягчающего воздействия. Сенаде дает положительные результаты при функциональных запорах. Чаще препарат назначается пациентам с вялой перистальтикой, вызванной малоподвижным образом жизни.
    Среди них чаще всего встречаются лежачие или прооперированные больные, а также беременные женщины. Лучше всего принимать таблетки в вечернее время перед сном. Это гарантирует утреннее опорожнение кишечника и помогает отрегулировать график естественного акта дефекации. Препарат следует запивать достаточным количеством теплой воды. Для ускорения эффекта можно выпить стакан соленой воды.
    При превышении дозировки может возникнуть аллергическая реакция.Несмотря на природное происхождение и мягкое действие, Сенаде имеет список противопоказаний. Средство нельзя использовать в следующих случаях:
    спастический запор;
    примеси крови в каловых массах;
    кишечная непроходимость;
    запор, сопровождающийся болями в животе;
    перитонит;
    цистит;
    кровотечения.

  10. VideoAnswer Ответить

Добавить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *