Что такое климаксы у мужчин симптомы возраст?

15 ответов на вопрос “Что такое климаксы у мужчин симптомы возраст?”

  1. Армейский Мальчик Ответить

    После 40 лет этот процесс может ускориться. Начало основных изменений можно будет ощутить с 45 до 65 лет. Таким образом, мужской климакс — довольно длительный процесс.
    В каком возрасте он наступит, будет зависеть от многих факторов:
    Репродуктивное старение организма может ускориться на фоне воспалительных процессов, образования опухолей, хронических недугов, болезней половой сферы и т.д.
    Частые интоксикации именно из-за воздействия токсических веществ, а не просто отравления от продуктов питания.
    Наследственность.
    Радиоактивное облучение. Это может быть связано с лечением или профессиональной деятельностью.
    Вредные привычки, например, курение и алкоголь. В этом случае даже у молодых людей снижаются репродуктивные функции, а также наступает ранний климакс.
    Продолжительность климакса в среднем 2-5 лет. Под конец этого времени гормональный фон приходит в норму и большинство симптомов исчезает.

    Симптомы развития

    На начальных этапах симптомы мужского климакса обычно связываются с внешними обстоятельствами, но никак не с физиологическими изменениями. А они уже начинают происходить, и прежде всего в головном мозге, вернее, в его отделах — гипоталамусе и гипофизе. Именно они влияют на железы, вырабатывающие тестостерон.
    Гипоталамус в момент своей дисфункции влияет на работу мужских яичек. Их содержимое замещается соединительной жидкостью. В результате синтез гормонов вначале снижается, а затем и вовсе пропадает.

  2. vanejkin Ответить

    Время наступления и выраженность симптомов мужского климакса зависит от общего состояния организма, образа жизни, сексуальной активности мужчины. Правильный образ жизни с соответствующим режимом отдыха и труда, здоровое питание, активность способствуют более легкому течению климактерических изменений в мужском организме. В то время как курение, злоупотребление алкоголем, малоподвижный образ жизни, высокая интенсивность труда с недостаточным временем для отдыха и восстановления организма существенно усугубляют течение мужского климакса.
    Симптомы мужского климакса проявляются в первую очередь изменением общего состояния организма:
    Повышенная утомляемость;
    Раздражительность;
    Мнительность;
    Головокружение;
    Бессонница;
    Депрессивные состояния;
    Повышенное потоотделение.
    Специфическими симптомами климакса у мужчин считаются:
    Нарушение сердечной функции – развитие аритмии, учащенное сердцебиение;
    Приливы – покраснение кожи лица, шеи, рук;
    Ощутимые изменения артериального давления;
    Сильные головные боли;
    Одышка, ощущение нехватки воздуха.
    Нарушение половой функции при мужском климаксе весьма специфично. Как правило, этот процесс происходит достаточно медленно. У большинства мужчин наблюдается при нормальной эректильной функции:
    Ускоренная эякуляция;
    Сокращение длительности полового акта;
    Расстройство оргазма до полного его отсутствия;
    Уменьшение объема эякулята.
    Однако симптомы мужского климакса требуют диагностического подтверждения диагноза и назначения терапии. Препятствовать этому процессу невозможно, в то время как медикаментозная терапия и народные методы могут облегчить данный процесс. Симптомы мужского климакса проявляются на протяжении всего периода в различной степени. На более поздних стадиях климакса у мужчин наблюдается инволюция вторичных половых признаков, появление жировых отложений по женскому типу (в области бедер и ягодиц). В редких случаях у мужчин наблюдается развитие гинекомастии (увеличение молочных желез).

    Лечение мужского климакса: диагностика, народные методы лечения

    Лечение мужского климакса не предполагает полного восстановления репродуктивной функции, однако медикаментозная терапия позволит уменьшить проявление симптоматики и облегчить процесс перестройки организма.
    Для правильной постановки диагноза и определения тактики лечения мужского климакса необходимо пройти комплексное обследование, включающее:
    УЗИ диагностика предстательной железы;
    Развернутый анализ крови;
    Анализ ПСА (простатический специфический антиген) общий;
    Анализ ПСА свободный.
    Лечение мужского климакса предполагает комплексный подход: изменение образа жизни, здоровое питание, физическая и половая активность, медикаментозная терапия. Следует отметить, что многие мужчины с угасанием половой функции намеренно прибегают к более частым половым актам в надежде остановить процессы инволюции. Однако частота половых актов никак не сказывается на течении климакса у мужчин. В этот период врачи рекомендуют размеренную половую жизнь.
    Медикаментозная терапия мужского климакса включает:
    Заместительная гормональная терапия;
    Препараты для нормализации эректильной функции;
    Витамины для поддержания и коррекции сопутствующих состояний.
    По согласованию с врачом можно применять нетрадиционные (народные) методы лечения климакса у мужчин.
    Для восстановления половой функции и снижения выраженности проявлений мужского климакса применяются:
    Настойка корня женьшеня;
    Лук репчатый (повышает половое влечение, способствует усиленной деятельности половых желез, увеличивает количество продуцируемой спермы);
    Витамин Е (способствует усилению половой функции);
    Сельдерей;
    Розмарин лекарственный.
    При эффективном лечении климакса у мужчин восстанавливается:
    Эректильная функция;
    Половое влечение;
    Уменьшаются либо полностью исчезают симптомы, сопровождающие мужской климакс.
    Однако заместительная терапия не способна возобновить репродуктивную функцию (фертильность эякулята). В основе заместительной терапии лежат препараты естественного тестостерона. Схема применения и дозировки препарата назначается врачом индивидуально. Лечение климакса у мужчин требует постоянного медицинского контроля и динамической коррекции медикаментозного лечения.
    Видео с YouTube по теме статьи:

  3. Frostfist Ответить

    Андропауза у мужчин классифицируется в соответствии с различными критериями. По течению бывает физиологической и патологической. По времени проявления ранней (начало климакса до 45 лет), обычной (46-60 лет) и поздней (после 60-летнего возраста). Также классифицируют климакс в соответствии с преобладанием тех или иных симптомов. По клинике бывает сердечно-сосудистый, психоневротический, мочеполовой и эндокринный.
    Климакс у представителей сильного пола развивается вследствие угасания всех функций, поскольку организм стареет. Это неизбежно.
    Но в медицинской практике выделяют ряд факторов, которые способны значительно ускорить наступление андропаузы. Это следующие заболевания и состояния:
    Гормональный дисбаланс из-за какой-либо болезни.
    Травмы, которые затронули работу репродуктивной системы, гипофиза или гипоталамуса.
    Инфекционные патологии в хронической или острой форме.
    Радиация.
    Оперативное вмешательство в области яичек или гипоталамуса.
    Хронический стресс, невроз, депрессия.
    Продолжительное применение лекарственных препаратов. Например, антибактериальных лекарств.
    Малая двигательная активность.
    Патологии центральной нервной системы.
    Эндокринные нарушения.
    Атеросклероз кровеносных сосудов.
    Дополнить список можно такими заболеваниями как гипертоническая болезнь, сахарный диабет, опухолевые новообразования различной локализации, воспалительные процессы в мочеполовой системе. Иногда «толчком» к раннему климаксу становятся: алкогольная зависимость, отсутствие регулярной половой жизни либо беспорядочные половые связи.
    С возрастом уменьшается концентрация тестостерона, при этом увеличивается содержание глобулина, который связывает половые гормоны (ГСПС). Это приводит к росту уровня связанного с ним тестостерона – вещество не поступает в ткани, биологическая активность отсутствует, изменяется соотношение тестостерон/эстрадиол, поэтому усиливается воздействие эстрогенов – женских гормонов.

    Лечение климакса у мужчин


    Симптомы и лечение при мужском климаксе связаны. Поэтому основная цель терапевтического курса – снизить выраженность тревожной симптоматики. Терапия предполагает комплексный подход и взаимодействие нескольких медицинских специалистов – андролога/уролога, кардиолога, эндокринолога и др. смежных врачей.
    Лечение предполагает следующие мероприятия:
    Психологическая помощь пациенту (работа с психологом или психотерапевтом);
    Медикаментозные препараты. Выбор того или иного средства базируется на клинических проявлениях. Могут рекомендовать прием гормональных лекарств, иммуностимуляторов, седативных медикаментов, антидепрессантов и др. средств;
    Полноценный отдых, умеренная физическая нагрузка;
    Физиотерапевтические процедуры.
    При депрессивном состоянии пациенту назначают Тразодон, Ниаламид, Эффектин. Эти препараты хорошо переносятся. Но при тяжелом психологическом состоянии пациента могут рекомендовать Трипризол. Медикамент имеет много побочных реакций, выписывается только в крайнем случае, когда другие лекарства не помогают. Таблетки принимают непосредственно перед сном, дозировка подбирается в индивидуальном порядке. Когда депрессия имеет легкое течение, то назначаются лекарства: Ново-Пассит, настойка Пустырника или Валерианы, Сибазон.
    Для повышения концентрации тестостерона назначают медикаменты: Сустанон, Небидо, Андриол, Тестостерона Пропионат. Лечить гормональными средствами необходимо только при выраженной негативной симптоматике. Во время терапии требуется постоянный контроль гормонального статуса пациента.

  4. LaNgAr_Track Ответить

    Но в тоже время уже наличие хронических заболеваний способствует более раннему возникновению и более быстрому развитию климакса и старения организма.
    Например, польские специалисты медицинского университета во Вроцлаве провели исследования и установили, что симптомы андрогенной недостаточности встречаются в 4 раза чаще у мужчин с сердечной недостаточностью, а признаки мужского климакса у них выражены значительно сильнее.
    На развитие его влияют не только многие хронические заболевания, особенно инфаркт миокарда, гипертоническая болезнь, тиреотоксикоз и гипотиреоз, заболевания печени, но и:
    нерациональное питание и алиментарное ожирение;
    интоксикации на «вредных» производствах, а также хроническая никотиновая, наркотическая и алкогольная интоксикации, ионизирующее излучение;
    гиподинамия;
    неблагоприятная окружающая экологическая среда (воздух, продукты питания, вода).
    частые стрессовые состояния и хроническое нервно-психическое переутомление, депрессия;
    доброкачественные и злокачественные заболевания простаты, травмы и воспаление яичек и простаты;
    прием противотуберкулезных, глюкокортикоидных и анаболических, противоэпилептических и антисклеротических препаратов, антидепрессантов и некоторых других.

    Диагностика и лечение мужского климакса

    При наличии симптомов климакса у мужчин лечение проводится только после дифференциальной диагностики с другими заболеваниями. Она основана на опросе и осмотре пациента, на проведении спермограммы и общеклинических анализов, установлении гормонального профиля крови (общий и свободный тестостерон, лютеинизирующий и фолликулостимулирующий гормоны, пролактин, эстрадиол), на УЗИ органов малого таза, компьютерной томографии черепа, на выявлении сопутствующих хронических заболеваний.
    Один из основных анализов — это исследование содержания в плазме крови тестостерона, которое проводят натощак в утренние часы. В норме нижняя граница общего тестостерона составляет 12 нмоль/л, свободного — 250 пмоль/л. Эти анализы проводят повторно для оценки динамических изменений.
    Принципы лечения при возрастном андрогенном дефиците учитывают многофакторность нарушений и заключаются в комплексном подходе. Такой подход включает в себя:
    Заместительную терапию производными тестостерона. Эти препараты при климаксе у мужчин назначаются при снижении общего тестостерона ниже 8 нмоль/л, свободного — ниже 180 пмоль/л. В редких случаях их назначают и при отсутствии выраженного снижения тестостерона, так как может быть снижена чувствительность к нему периферических рецепторов.
    Препараты, стимулирующие синтез собственных половых гормонов.
    Успокоительные средства и антидепрессанты.
    Коррекцию эректильной дисфункции.
    Лечение сопутствующих или возникших в связи с климаксом заболеваний и функциональных расстройств.
    Коррекцию питания, витаминотерапию и ЛФК.
    Покупать препараты для повышения потенции удобней в интернет-аптеках (например здесь), т.к. это анонимно и цены более низкие.
    Основные препараты тестостерона при мужском климаксе:
    в капсулах — Андриол;
    инъекционные — Сустанон (смесь из 4-х эфиров тестостерона), Омнадрен, Сустаретард, Тестостерон пропионат, Тетрастерон и др.;
    трансдермальные (в виде накожного пластыря с андрогенами), дигидротестостерон, наносимый на кожу в виде геля.

    Народные средства в лечении мужского климакса

    При отсутствии аллергии на лекарственные растения, можно использовать для лечения следующие сборы, пить которые можно 1 -2 месяца.
    Плоды тмина, фенхеля, корень валерианы, траву пустырника — 1 столовую л. сбора (в одинаковых пропорциях каждого растения) залить 1 ст. кипятка, настоять, затем процедить. Пить по полстакана 3 р/день.
    2 части ромашки аптечной, по 3 части мяты перечной и корней валерианы, 4 части листа вахты трехлистной, настой готовиться как предыдущий, принимать по полстакана на ночь и утром.
    Пустырника траву, листья мелиссы, цветки боярышника, травы омелы белой — по 2 части и по 1 части коры крушины и калины. Настой также приготовить и принимать как предыдущие.
    Использовать можно и такие сборы: девясила корневище, травы душицы, череды, ясменника, цветки ромашки и календулы, пустырника, льна семена, фенхеля плоды.
    Календулы цветки, травы вероники, душицы, лабазника.
    Травы мяты, шалфея, череды, боярышника листья, побеги дягиля и розмарина.
    Наступление старости неизбежно. Каждого человека интересует не просто продление жизни, а максимальное поддержание своей трудоспособности, физической, сексуальной, интеллектуальной и творческой активности. Климакс лечить нужно и можно. Эффективность лечения во многом связана со своевременным обращением к квалифицированному специалисту.

  5. КапляСвета Ответить

    Основная цель терапии — это увеличение уровня тестостерона с целью замедления прогрессии климакса.
    Гормональная терапия может состоять из следующих средств:
    таблетки от мужского климакса, например, прием капсул Андриол;
    крем для наружного применения дигидротестостерон, то есть трансдермальная терапия;
    лечение инъекциями при помощи препаратов Омнадрен, Тестостерон пропионат или Сустанон.
    Параллельно с этим может потребоваться консультация кардиолога, эндокринолога, а при наличии подобных патологий, корректирующее лечение. При понижении потенции не стоит злоупотреблять сексуальными стимуляторами, которые дают временный эффект, но при этом приводят к сердечно-сосудистым патологиям.

    Народные средства

    Самый безвредный способ борьбы с наступлением мужского климакса — лечение народными средствами, но только своевременно и комплексно. Есть множество плодов и трав, которые стимулируют дополнительную выработку тестостерона, а также комплексно стимулируют работу организма. Например:
    Настойка женьшеня — ее можно приобрести в аптеке или самостоятельно заготавливать на спирту. Принимают настойку по 25-50 капель ежедневно в течение минимум 1 месяца.
    Репчатый лук — в рационе мужчины постоянно должен присутствовать этот овощ, который стимулирует работу организма в целом.
    Продукты, содержащие витамин Е — растительные масла, орехи, жирная рыба, все это стимулирует выработку тестостерона, улучшает обменные процессы.
    Сельдерей — это растение незаменимо для половой активности мужчины, каждый день нужно съедать по 1 веточке как минимум.
    Травяная смесь. Для приготовления такого средства берут фенхель, тмин, пустырник, валериану, все соединяют в одинаковых пропорциях, после чего 1 столовую ложку сырья заваривают в стакане кипятка. Отвар пьют 3 раза в день минимум месяц, чтобы добиться накопительного эффекта.

    Альтернативные способы коррекции самочувствия во время мужского климакса считается гирудотерапия, то есть лечение пиявками, а также иглоукалывание, то есть акупунктурное точечное воздействие. Спорт и активное времяпровождение только усилят эффективность народной медицины. Мужчине крайне важно отказаться от жирной пищи, употреблять овощи, фрукты, орехи, каждый день ходить пешком минимум 15 минут.

    Профилактические меры

    Психология климакса говорит о том, что многие мужчины крайне драматично переживают этот период. На самом деле оттянуть его наступление можно, если знать, кто входит в группу риска, а также меры профилактики андропаузы. Раннему мужскому климаксу подвержены следующие категории мужчин:

  6. HOZA Ответить

    Содержание:
    Описание заболевания
    Бывает ли у мужчин климакс?
    Симптомы климакса у мужчин
    В каком возрасте наступает?

    Описание заболевания

    Климакс у мужчин – это возрастные изменения функциональных возможностей половых желез и связанные с этим перемены в организме, работе ряда органов, качестве жизни. Треть мужчин испытывает ярко выраженные признаки заболевания, у остальных процессы протекают бессимптомно.
    С началом мужского климакса связана комплексная перестройка всех систем организма, особые изменения претерпевает половая функция, поскольку в ней наблюдается гиподинамия желез, приводящая к недостаточной секреции определенных гормонов.   Расстраивается связь между гипоталамусом, гипофизом и яичками, отвечающая за продуцирование андрогенов – стероидных гормонов половых желез.
    Возрастные изменения в функционировании гипоталамуса оказывают прямое влияние на работу гипофиза как основной эндокринной железы. В результате наблюдаются нарушения в выработке гормонов, которые отвечают за стимуляцию половых желез мужчин – яичек. В них протекают процессы деградации: секреторная ткань заменяется соединительной и жировой, что ведет к снижению секреции тестостерона.
    Данный гормон очень важен, он регулирует работу яичек, придатков, предстательной железы, а также семенных пузырьков. От также стимулирует спермообразование, более того, определяет либидо, интенсивность оргазма и полового возбуждения.
    Понижение уровня тестостерона влияет на гормональный баланс, сказывается на функционировании половой, эндокринной и центральной нервной системы. Поэтому мужской климакс может вызывать изменения эмоционального состояния человека.
    Снижение уровня андрогенов обусловило появление термина андропауза, который является по сути альтернативным обозначением мужского климакса.

    Бывает ли у мужчин климакс?


    Говоря о женском климаксе или менопаузе, имеют в виду прекращение менструаций и возможности деторождения. При андропаузе семенники не перестают работать, снижается только количество секреции тестостерона. Мужская детородная функция сохраняется до глубокой старости или смерти.
    Кроме того, снижение уровня гормонов в организме мужчины происходит постепенно, вот почему некоторые ученые не согласны с термином «андропауза» в применении к данной ситуации. Более точное определение – частичная андрогенная недостаточность.
    Не следует путать мужской климакс с импотенцией. Эти понятия не тождественны. Мужской климакс связан со снижением фертильности – уменьшением либо отсутствием живых, способных к оплодотворению, активных сперматозоидов, а также падением или полным исчезновением полового влечения. При этом эрекция сохраняется. Тогда как импотенция подразумевает повреждение эректильной функции, которое приводит к эрекции, недостаточной для осуществления естественного полового акта.

    Симптомы климакса у мужчин


    Время появления мужского климакса и острота выраженности признаков заболевания зависят от ряда факторов: состояния организма в целом, сексуальной активности мужчины и его образа жизни. Только чередование труда и отдыха, здоровое питание, физические упражнения, насыщенная половая жизнь приводят к тому, что климактические изменения протекают легко, практически бессимптомно. Курение, алкоголизм, интенсивная работа без достаточных периодов отдыха и восстановления организма, гиподинамия способны напротив усугубить проявления мужского климакса.
    Внутренняя перестройка организма приводит к появлению внешних признаков болезни. Степень их проявления различна, индивидуальна для каждого мужчины. Прежде всего наблюдаются изменения общего состояния:
    головокружение;
    повышенное потоотделение;
    депрессивные состояния, мнительность, повышенная раздражительность, конфликтность, апатия, вялость;
    беспричинный страх, чувство подавленности, беспокойство, отсутствие интереса к жизни;
    быстрая утомляемость;
    нарушение внимания, проблемы с концентрацией, забывчивость;
    бессонница.
    К специфическим симптомам мужского климакса относятся:
    частые скачки артериального давления (повышение или понижение);
    развитие нарушений сердечной функции, приводящих к аритмии, учащенному сердцебиению;
    интенсивные головные боли, обычно локализующиеся в затылочной области;
    появление приливов – волнообразного покраснения кожи рук, шеи, лица, сопровождающееся приступами жара;
    возникновение проблем с мочеиспусканием: увеличение частоты позывов и уменьшение напора струи;
    ощущение нехватки воздуха, одышка;
    изменение внешнего вида: дряблость кожи и мышц, полнота за счет замены мышечной ткани жировой клетчаткой;
    снижение функций поджелудочной и щитовидной железы, гипотиреоз;
    появление предпосылок к сахарному диабету.
    Некоторые из перечисленных симптомов начинают проявляться сильнее при физических нагрузках и психоэмоциональных всплесках.
    Нарушения половой функции носят специфический характер. Они могут происходить достаточно медленно. На фоне нормальной эректильной деятельности наблюдаются следующие проявления мужского климакса:
    сокращение продолжительности полового акта;
    ускоренная эякуляция;
    расстройство оргазма вплоть до его полного исчезновения;
    уменьшение объемов спермы и количества сперматозоидов.
    Угасание половой функции часто становится причиной глубоких эмоциональных переживаний.
    Подобная симптоматика может проявляться на протяжении всего периода мужского климакса и иметь различную степень интенсивности. Поздние стадии заболевания могут проявляться инволюцией вторичных половых признаков, появлением жировых отложений, которые распределяются по женскому типу – занимают область ягодиц и бедер. Изредка в этот период диагностируется увеличение мужских молочных желез – гинекомастия.
    Препятствовать мужскому климаксу как результату естественного старения организма и проявлению его симптомов невозможно, но разумная медикаментозная терапия и использование некоторых народных методов могут способствовать облегчению протекания процесса. Длительность андропаузы может варьироваться, обычно изменения занимают 2-5 лет.

  7. FOLZY Ответить

    Какие симптомы мужского климакса
    В настоящее время мужчины предпочитают максимально избегать посещения врачей-урологов и андрологов, тем более, если он отказывается замечать у себя какие-либо очевидные и не подлежащие сомнению нарушения. Убеждение большинства современных мужчин заключается в том, что наличие половой функции на текущий момент равнозначно безупречному состоянию их мужского здоровья.
    Но считать показателем полноценного мужского здоровья только половую функцию как минимум ошибочно, поскольку ее поддержание у мужчины может осуществляться только посредством многоопытности, даже при весьма значительном снижении гормонального фона.
    Соответственно, аналогичной ошибкой будет и утверждение о том, что отсутствие климакса свидетельствует о полноценной репродуктивной функции, поскольку она сохраняется у мужчин практически в полном объеме до весьма почтенного возраста.
    Признаки мужского климакса, его начало и конец
    Мужчинам необходимо понимать, что даже при отсутствии каких-либо серьезных и видимых симптомов, рекомендуется по достижении возраста 40 лет систематически проходить обследование у врача уролога-андролога. Поскольку исключительно посредством осмотра и некоторых показаний доктор сможет осуществить грамотную диагностику, которая либо опровергнет, либо подтвердит наступление мужского климакса.
    Зачастую подобного рода способы диагностирования климакса включают в себя ректальное исследование внутренних органов, а главное – предстательной железы. Нередко среди наиболее актуальных методов исследования встречается УЗИ. Еще одним часто назначаемым по показаниям исследованием считается исследование ПСА.
    Не меньшей важностью при подозрении на возникновение мужского климакса обладают вовремя осуществляемые гормональные исследования, а также коррекция.

    Способы лечения мужского климакса

    Способы лечения мужского климакса
    Рекомендованное лечение климакса предполагает проведение терапии определенных заболеваний, которые наблюдаются у мужчины на текущий момент времени. При их отсутствии назначением будет физическая нагрузка в умеренной степени, вовремя проводимое и грамотное психотерапевтическое лечение, среди составляющих методик которого находится лечебная физкультура, аутотренинг и определенные виды физиотерапевтического лечения.
    Зачастую медикаментозное лечение также имеет место быть, однако оно требует обязательного наличия определенных показаний неврологического статуса на текущий момент, ориентируясь на точный уровень половых и гипофизарных гормонов. Например, при понижении их количества до критической отметки, возможно назначение лекарственных препаратов, богатых содержанием гормонов (зачастую андрогенов), требуемых организму для поддержания мужского здоровья.
    Лечение мужского климакса
    В ряде случаев осуществляется назначение седативных препаратов, а если доктор посчитает нужным, то и антидепрессантов. Но каждая ситуация абсолютно исключает неконтролируемое принятие препаратов подобного рода, особенно если на их прием не было получено рекомендаций грамотного специалиста.
    Однако это не отменяет возможность приема успокаивающих препаратов натурального происхождения, например, настойки или отвара из корней валерианы либо травы пустырника. Не воспрещается и самостоятельное применение капель Морозова.

    Профилактические меры

    Профилактика мужского климакса
    Учитывая то, что мужской климакс по своей сути выступает явлением строго возрастным и абсолютно естественным, а иногда и вовсе неизбежным, то конкретных способов профилактики не существует в принципе. Профилактикой можно назвать поддержание собственной физической формы в нормальном состоянии и задействование методик, ориентированных на максимальное замедление процессов старения.
    Важно нисколько не поддаваться бездействию и ожиданию первых симптомов климакса, а заниматься профилактикой и в этих же целях систематически проходить обследование у соответствующего врача. Исключительно при его поддержке удастся выявить для себя наиболее эффективные профилактические меры и избежать неважного самочувствия либо развития опасных заболеваний.

  10. VideoAnswer Ответить

Добавить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *