Что такое тестостерон у мужчин и для чего он нужен?

10 ответов на вопрос “Что такое тестостерон у мужчин и для чего он нужен?”

  1. hacker_boy Ответить

    Тестостерон, пожалуй, является одним из основных, если не самым главным половым гормоном для мужчин. Некоторое его количество вырабатывается и в женском организме, но именно представителям сильного пола он дарит всё то, что считается проявлением мужской силы и мужественности.
    В организме мужчины гормон тестостерон выполняет следующие основополагающие функции:
    Влияет на рост и размеры мужских половых органов. Именно в переходном возрасте от уровня мужского гормона в организме мальчика (подростка) зависит то, до какого размера вырастет его пенис.
    Определяет наличие и интенсивность волосяного покрова на теле. При этом переизбыток этого вещества может сыграть злую шутку: в таком случае у мужчины нередко преждевременно появляется довольно внушительная лысина, в то время как оволосение на руках и ногах является довольно интенсивным.
    Способствует появлению мужского (низкого) тембра голоса, что связано с утолщением голосовых связок под воздействием гормона.
    Влияет на развитие мускулатуры. Тестостерон стимулирует синтез белка, что, в свою очередь, способствует усиленному росту мышц.
    Играет роль в распределении жира в теле по мужскому типу, т.е. преимущественно в верхней части туловища. У мужественных представителей сильного пола фигура по контуру напоминает треугольник, расположенный основанием вверх, в отличие от женского типа, напоминающего треугольник с основанием внизу.
    Ускоряет обмен веществ с сравнении с женским организмом, что препятствует отложению излишнего жира в теле.
    Поддерживает низкий уровень холестерина и способствует снижению вероятности развития атеросклероза.
    Снижает концентрацию глюкозы в крови и защищает от развития диабета.
    Обеспечивает достаточную плотность костной ткани.
    Повышает настроение, защищает от стрессов и депрессий.
    Способствует усилению жизненного тонуса, повышению работоспособности, что необходимо для активной физической, а также умственной деятельности мужчины.
    Влияет на формирование мужского либидо, т.е. влечение к женщине, и обеспечение достаточной эрекции при половом акте.
    Таким образом, мужское здоровье и тестостерон — неразрывно связанные понятия. Указанное вещество жизненно необходимо организму мужчины, а переизбыток или недостаток этого вещества одинаково нежелательны, так как приводят к нарушению деятельности многих систем и органов.

    Где вырабатывается тестостерон?

    Тестостерон является веществом из группы мужских гормонов — андрогенов. Продуцируется он из холестерина в семенниках (яичках) с участием специальных клеток Лейдига.
    Кроме того, в небольшом объеме синтез тестостерона происходит и в коре надпочечников.
    Так как основным сырьем для производства этого вещества выступает холестерин, то именно благодаря процессу превращения последнего в мужской гормон представители сильного пола защищены от образования опасных холестериновых бляшек в сосудах и атеросклероза до определенного возраста.
    В свою очередь, деятельность клеток Лейдига, ответственных за синтез тестостерона, контролирует гипофиз — специальный мозговой придаток, являющийся главным «руководящим» органом эндокринной системы.
    Таким образом, чтобы повысить тестостерон у мужчин, необходимо полноценное питание, в достаточной (но не чрезмерной) степени богатое белком, обеспечивающим необходимый синтез холестерина.
    Также следует учитывать, что лишь 2% от всего синтезируемого гормона находится в несвязанном, т.е. свободном состоянии. Его так и называют — свободный тестостерон. Остальные 98 процентов находятся в связанной форме, в том числе 44% гормона — связаны с глобулином, 54% — с альбуминами и прочими белками.
    Биологически активным является преимущественно свободный тестостерон, а также связанный с альбумином. Гормон, который связан с глобулином (ГСПГ), замедляет действие активного вещества.

    Норма тестостерона у мужчин


    Уровень тестостерона в организме мужчины не является постоянным. Максимальная его концентрация может наблюдаться утром, после чего постепенно снижается, достигая минимума к вечеру. Кстати, подобным образом изменяется и уровень полового влечения мужчины в течение суток, что непосредственно связано с колебанием гормонального баланса.
    Норма общего тестостерона для обычного здорового мужчины составляет от 12 до 33 нмоль/л, биологически активного — от 3,5 до 12 нмоль/л, свободного тестостерона — от 4,5 до 42 пг/мл.
    Кроме того, зачастую результаты анализов определяют в других единицах измерения — нг/дл (т.е. нанограмм на децилитр). В этом случае содержание общего тестостерона в норме должно составлять:
    для мужчин от 18 до 69 лет — от 250 до 1100 нг/дл;
    старше 70 лет — от 90 до 890 нг/дл.
    Норма свободного тестостерона составляет:
    для мужчин от 18 до 69 лет — от 46 до 224 нг/дл;
    старше 70 лет — от 6 до 73 нг/дл.
    Уровень тестостерона у мужчин, норма которого зависит от единицы измерения, возраста человека и других показателей, лучше трактовать не самостоятельно, а показать результаты специалисту.

    Где взять тестостерон?

    Что же делать, если результаты анализов на уровень гормонов оказались неутешительными? Как увеличить выработку тестостерона?
    Прежде всего на повышение уровня тестостерона у мужчин влияют следующие факторы:
    Рациональное питание с большим содержанием белка. Так как белковые продукты в первую очередь обеспечивают организм достаточным количеством холестерина, то регулярное употребление продуктов для повышения тестостерона  крайне необходимо мужчине.
    Нормализация массы тела. У мужчин с избыточным весом синтез гормона, как правило, уменьшается, что приводит к ослаблению полового влечения.
    Умеренные физические нагрузки, особенно такие упражнения, как жим штанги, приседания, развод гантелей.
    Закаливание. Обливание прохладной водой увеличивает выработку андрогенов, в том числе тестостерона.
    Повышению уровня мужского гормона способствует и прием натуральных растительных препаратов, созданных специально для мужчин. Одним из таких средств является Вимакс Форте. В состав этого препарата входят исключительно природные компоненты, причем подобраны именно те травы, которые улучшают синтез половых гормонов и заметно усиливают половое влечение мужчины.
    Препарат следует принимать курсом. Мужские способности возрастают уже после двух недель приема этого средства, а максимальный эффект достигается к девятой неделе употребления. Препарат усиливает деятельность мужских половых желез, улучшает выработку тестостерона. В результате усиливается половое влечение, восстанавливается эрекция, улучшаются качественные характеристики сперматозоидов. И все это без какого-либо негативного воздействия на организм.
    На Вимакс цена доступна для покупателей, а приобрести это средство по выгодной стоимости можно на нашем сайте. Мужчины, которые решили купить Вимакс и уже испытали действие препарата, отмечают исключительно положительный эффект от применения.
    При условии комплексного подхода к нормализации гормонального баланса, включающего в себя мероприятия по общему оздоровлению организма и дополнительный прием биологически активных добавок, можно в течение нескольких недель добиться восстановления функций мужского организма и вновь насладиться всеми радостями жизни.

  2. РУССКАЯ Ответить

    Если речь идет лишь о небольшом колебании уровня тестостерона, то нормализовать гормональный фон можно и без применения специальных лекарственных средств:
    В данном случае огромное значение имеет правильное питание. Из рациона стоит исключить быстрые углеводы (выпечка, сладости, шоколад), газированные напитки, жирную пищу. В меню должны присутствовать продукты, богатые минералами (орехи, рыба, морепродукты), витаминами (свежие овощи и фрукты, зелень), белками (нежирные сорта мяса) сложными углеводами и ненасыщенными жирами.
    Стоит отказаться от алкоголя, курения, наркотических препаратов.
    Повысить уровень тестостерона помогут и регулярные физические нагрузки. Врачи рекомендуют заниматься любым посильным видом спорта.
    Положительно на состоянии организма сказывается закаливание.
    Также специалисты рекомендуют соблюдать режим сна и отдыха, избегать стрессов. Полезно будет заняться йогой или медитативными практиками.

    Повышение уровня мужских гормонов и его причины

    Многие мужчины сталкиваются с такой проблемой, как снижение уровня гормона. Выше мы уже рассмотрели эффективные способы повысить тестостерон у мужчин. Но некоторые представители сильного пола сталкиваются с совершенно противоположной системой – увеличением количества синтезируемого гормона, что также может быть опасным. Вот основные причины гормонального сбоя:
    опухолевидные образования в яичках и надпочечниках;
    резистентность организма к веществам-андрогенам;
    усиленные физические нагрузки;
    синдром Рейфенштейна (наследственный мужской гермафродитизм);
    синдром Иценко-Кушинга (опухоль в области гипофиза);
    врожденная гиперплазия или дисфункция коры надпочечников.

    Насколько опасным может быть высокий уровень тестостерона?

    На самом деле избыток тестостерона не менее опасен, чем его дефицит. Такие мужчины хорошо развиты физически. Однако они менее сдержаны, более агрессивны.

    Взрывной характер и повышенная сексуальная активность – далеко не все, с чем приходится сталкиваться пациентам, страдающим от повышенного уровня тестостерона:
    Под воздействием мужского гормона работа сальных желез активируется, что ведет к их закупорке с дальнейшим развитием акне.
    Гормональный дисбаланс повышает вероятность развития болезней сердца и сосудов, которые нередко заканчиваются сердечным приступом.
    Апноэ (непроизвольная задержка дыхания) во время сна. Такое нарушение может привести к развитию гипертензии и инсульту.
    Повышение тестостерона у мужчин нередко сопровождается поражением печени. Кстати, именно с этой проблемой сталкиваются атлеты, принимающие синтетические анаболики.
    Во время недавних исследований была обнаружена связь между высоким уровнем тестостерона и раком предстательной железы.
    Последствием гормонального дисбаланса может стать бесплодие.

    Как снизить количество гормона?

    Лечение подобной патологии напрямую связано с причиной гиперпродукции гормона. Например, если избыток тестостерона связан с наличием опухоли в тканях надпочечников или яичек, то врач может рекомендовать хирургическое удаление. Иногда пациентам требуется медикаментозная терапия – им назначают прием аналогов лютеинизирующего гормона. Важным этапом лечения является соблюдение правильного режима: мужчине нужно работать, правильно отдыхать, ложится спать вовремя. Специалисты рекомендуют нормализовать половые отношения – они также должны быть регулярными. Стоит подкорректировать схему питания. Такие продукты, как соя, красный виноград и льняное масло содержат большое количество фитоэстрогенов, которые угнетают секрецию мужских половых гормонов. Специалисты на время рекомендуют ограничить количество мяса. Также не рекомендуется злоупотреблять кофеином.

    Роль тестостерона в женском организме

    Как уже упоминалось, мужской половой гормон вырабатывается и в женском организме, только в гораздо меньших количествах. Тем не менее он играет важную роль в функционировании различных систем органов. Снижение уровня тестостерона у женщин также сопровождается неприятными, порой даже опасными симптомами. Например, дефицит данного гормона сказывается на состоянии сальных желез и костного мозга. Это вещество играет роль в процессе созревания фолликулов в яичниках.

    Кроме того, снижение уровня тестостерона приводит к снижению полового влечения, нарушению чувствительности наружных половых органов. Пациентки с подобным диагнозом жалуются на постоянную усталость, быструю утомляемость, физическую слабость (происходит из-за резкой потери мышечной массы), плохое настроение, подавленность.
    Как можно увидеть, этот гормон очень важен как для мужского, так и для женского организма. Если у вас появились симптомы, указывающие на прогрессирующий гормональный дисбаланс, то стоит немедленно обратиться к врачу.

  3. Ariurn Ответить

    ожирение, преимущественно в области живота;
    усиленное потоотделение;
    снижение веса и работоспособности;
    снижение костной плотности;
    мышечная слабость;
    дряблость и сухость кожи;
    рассеянность, бессонница, раздражительность;
    приливы крови к лицу, часто возникающее чувство жара;
    систематическое возникновение покраснений в области лица и (или) груди;
    анемия;
    уменьшение роста волос или их поредение на лице и теле;
    рост грудных желез;
    снижение выраженности или интенсивности ночных эрекций;
    частичное или полное проявление импотенции;
    понижение либидо;
    бесплодие.
    Существенный недостаток полового гормона в мужском организме может привести к ухудшению его общего самочувствия, проявлениям хронической усталости и серьезным депрессивным состояниям, вплоть до полной утраты интереса к жизни.

    Причины возникновения дефицита гормона

    Специалисты связывают снижение уровня тестостерона со следующими факторами:
    Психологический. Состояние стресса провоцирует усиленную выработку организмом адреналина, который подавляет гормональный синтез;
    Возрастной. Даже у здоровых мужчин после 30 лет отмечается ежегодное понижение уровня полового гормона на 1-1,5%;
    «Вредный» рацион питания. Систематическое употребление продуктов с избыточным содержанием холестерина, увлечение алкоголем или шипучими напитками, а также избыточное потребление соли, сахара и кофеина напрямую отражаются на продуцировании организмом тестостерона;
    Малоактивный образ жизни;
    Травмы половых органов;
    Употребление анаболических стероидов;
    Побочные эффекты от приема лекарств или последствия перенесенных заболеваний.

    Хронические болезни и их влияние на уровень тестостерона

    На сегодняшний день установлена взаимосвязь гипогонадизма с рядом предшествовавших его возникновению заболеваний:
    сахарный диабет;
    ишемическая болезнь сердца;
    атеросклероз;
    ожирение;
    артериальная гипертония;
    бронхиальная астма;
    туберкулез;
    цирроз печени;
    алкоголизм;
    ВИЧ и СПИД.
    Негативное влияние хронических болезней происходит не обязательно посредством их прямого воздействия на половую сферу. Снижение данного гормона может быть вызвано нарушениями в работе пострадавших в результате заболеваний гипофиза или гипоталамуса.

    Повышенный уровень тестостерона: опасно ли это для мужского организма?

    Тестостерон у мужчин в своей норме имеет ограничения как для минимальных, так и для максимальных показателей. Избыток гормона может привести к заболеваниям или патологиям разной степени тяжести:
    Акне. Повышенное количество тестостерона активизирует работу сальных желез, что влечет за собой излишнюю выработку кожного сала;
    Резкие перепады настроения, частичная утрата инстинкта самосохранения, повышенная агрессия.
    Сердечные приступы. Существенное превышение уровня тестостерона значительно увеличивает риск возникновения болезней сердца и сосудов;
    Апноэ сна. Непроизвольное прекращение дыхания во время сна может длиться от 10 секунд до 2-3 минут. Апноэ, в свою очередь, может явиться причиной артериальной или легочной гипертензии, а в некоторых случаях — привести мужчину к инсульту;
    Болезни печени. Основной причиной их возникновения служит неконтролируемый прием мужчиной анаболических стероидов, в целях повышения уровня тестостерона;
    Облысение. Доказано, что ранняя утрата волос напрямую связана с избытком в организме мужского гормона;
    Рак простаты. Медицинские исследования подтвердили взаимосвязь между патологическими изменениями предстательной железы и высоким уровнем тестостерона в организме мужчины;
    Бесплодие. Избыток гормона провоцирует рост количества эритроцитов и ведет к снижению количества сперматозоидов.

    Анализ на тестостерон

    Тестостерон у мужчин рекомендуется проверять в следующих случаях:
    бесплодие;
    снижение или отсутствие полового влечения;
    нарушения половых функций (мужской климакс, снижение потенции и т.д.);
    ожирение;
    облысение;
    угревая сыпь;
    остеопороз;
    хронический простатит;
    опухоли яичек;
    хромосомные заболевания;
    недостаточность функций гипофиза;
    снижение уровня белка ГСПГ;
    определение первичного или вторичного гипогонадизма.

    Анализ крови на тестостерон осуществляется в клинических условиях посредством венепункции. Уровень гормона зависит от времени суток (утром показатели выше, нежели в вечернее время), а также от сезонного фактора (осенью у мужчин отмечается повышение уровня тестостерона).
    На результаты анализа могут также влиять:
    Голодание;
    Вегетарианская диета;
    Повышение температуры тела;
    Прием гормонов или барбитуратов. В таких случаях наблюдается повышение тестостерона;
    Употребление сердечных гликозидов, нейролептиков, диуретиков и алкоголя. Содержание мужского гормона при этом понижается.
    Для получения максимально объективной картины исследования кровь на анализ должна сдаваться натощак. За час до прохождения теста мужчине рекомендуется начать придерживаться ряда рекомендаций:
    воздержаться от курения;
    избегать стрессовых ситуаций;
    отказаться от приема лекарственных препаратов и продуктов, влияющих на показатели тестостерона;
    исключить любые физические нагрузки на организм.

    Результаты тестирования

    Норма у взрослого мужчины должна составлять 2,6 – 11нг/мл.
    Повышенные показатели гормона могут служить косвенными признаками заболеваний или нарушений в работе организма:
    снижение уровня ГСПГ;
    экстрагонадные (развивающиеся из сперматозоидов) опухоли;
    болезнь Иценко-Кушинга;
    раннее половое созревание у мальчиков;
    гиперплазия надпочечников;
    опухоли коры надпочечников.
    Недостаточный уровень обычно наблюдается при наличии одной или нескольких патологий, в числе которых:
    замедление полового созревания;
    миотоническая дистрофия;
    первичный либо вторичный гипогонадизм;
    крипторхизм;
    уремия;
    синдром Кальмана;
    синдром Клайнфельтера;
    недостаточная функция половых желез;
    почечная или печеночная недостаточность;
    хронический простатит;
    ожирение;
    синдром Дауна.
    Для нормализации тестостерона мужчине необходимо пройти назначенный врачом курс терапии, во время которого пациенту рекомендуется:
    отказаться от вредных для организма привычек;
    не употреблять анаболические стероиды;
    придерживаться здорового рациона питания;
    изменить малоподвижный образ жизни на активный;
    не пренебрегать полноценным отдыхом.
    Будьте внимательны к своему здоровью, и организм отблагодарит вас за это отличным мужским самочувствием!

  4. DontLOL Ответить

    Поздний гипогонадизм имеет следующие симптомы:
    снижение качества эрекций, особенно ночных;
    снижение сексуального влечения;
    перепады настроения;
    ухудшение когнитивной функции;
    усталость, депрессия, злость;
    снижение мышечной массы и силы;
    уменьшение волос на теле;
    изменения кожи;
    снижение массы костей и минеральной плотности костной ткани;
    увеличение жировых отложений в области живота.
    Наряду с сексуальной дисфункцией поздний гипогонадизм также может приводить к проблемам с метаболизмом и болезням сердечно-сосудистой системы.
    Скорость снижения уровня тестостерона в разных случаях отличается, но с годами всё больше мужчин сталкиваются с уменьшением содержания данного гормона и с вытекающими из этого эффектами. Продолжительность жизни у мужчин повышается — многие из них сегодня живут дольше 60 лет. Именно поэтому всё больше представителей сильного пола обнаруживают у себя симптомы, связанные с падением уровня тестостерона.

    Лечение низкого уровня тестостерона

    Принципы лечения гипогонадизма, наступившего в результате травм и заболеваний, отличаются от тех, которые применяются при терапии у пожилых мужчин.

    Тестостероновые добавки

    Один из методов лечения низкого уровня тестостерона — тестостероновые добавки, которые, впрочем, не одобрены официальными государственными органами в большинстве развитых стран.
    В одном из проведённых исследований изучалось влияние тестостероновых добавок на организм мужчин, которые принимали по 80 миллиграммов (мг) добавок в день. Учёные обращали особое внимание на потенциальные эффекты тестостерона:
    функциональную мобильность;
    познавательную способность;
    минеральную плотность костной ткани;
    структуру тела;
    липиды;
    качество жизни.
    Исследователи не обнаружили побочных эффектов у мужчин, принимавших по две порции добавок в день. Однако они не увидели и полезного влияния на функциональную мобильность, минеральную плотность костной ткани и познавательную способность. Незначительные положительные результаты были получены в укреплении структуры тела и в метаболизме.
    По сравнению с эффектом от приёма плацебо, эффект от употребления тестостерона был выражен в следующем:
    увеличении мышечной массы;
    снижении жировых отложений.
    Однако до тех пор, пока не будут получены более серьёзные доказательства пользы и безопасности тестостероновых добавок, данный вид лечения можно применять лишь в тех случаях, когда у мужчин наблюдаются острые симптомы низкого уровня тестостерона.

    Заместительная тестостероновая терапия

    Заместительная тестостероновая терапия (ЗТТ) иногда помогает восстановить или поддержать некоторые функции, затронутые низким уровнем тестостерона.
    Исследования показали, что ЗТТ главным образом влияет на силу костей и уровень гемоглобина в крови, но не на умственные способности.
    Лечение может назначаться в виде:
    гелей для кожи и пластырей;
    инъекций;
    таблеток, которые всасываются через дёсны.
    К эффектам от ЗТТ относится следующее:
    повышение числа эритроцитов в крови;
    увеличение груди и предстательной железы;
    угри;
    в редких случаях трудности дыхания во время сна;
    повышенный риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, хотя данная тема до сих пор остаётся предметом дискуссий.
    Важно!
    Когда мужчина принимает решение о целесообразности ЗТТ, он должен сопоставить потенциальную пользу и возможные индивидуальные риски данного вида лечения.
    Например, последние исследования показали, что нормализация уровня тестостерона при помощи ЗТТ даёт дополнительную выгоду в снижении общей смертности и развитии инсультов.
    Однако нельзя не упомянуть и тот факт, что результаты разных научных работ часто противоречат друг другу. Поэтому современная медицина нуждается в более глубоком изучении данного вопроса, чтобы полностью понять пользу и потенциальные риски ЗТТ, а также идентифицировать группы пациентов, которые могут получить от такого лечения наибольшую выгоду.

    Прогормональные добавки

  5. Kathri Ответить

    Знаете ли вы, что:Наши почки способны очистить за одну минуту три литра крови.
    При регулярном посещении солярия шанс заболеть раком кожи увеличивается на 60%.
    Человеческие кости крепче бетона в четыре раза.
    Согласно мнению многих ученых, витаминные комплексы практически бесполезны для человека.
    Американские ученые провели опыты на мышах и пришли к выводу, что арбузный сок предотвращает развитие атеросклероза сосудов. Одна группа мышей пила обычную воду, а вторая – арбузный сок. В результате сосуды второй группы были свободны от холестериновых бляшек.
    Желудок человека неплохо справляется с посторонними предметами и без врачебного вмешательства. Известно, что желудочный сок способен растворять даже монеты.
    Средняя продолжительность жизни левшей меньше, чем правшей.
    Раньше считалось, что зевота обогащает организм кислородом. Однако это мнение было опровергнуто. Ученые доказали, что зевая, человек охлаждает мозг и улучшает его работоспособность.
    Во время чихания наш организм полностью прекращает работать. Даже сердце останавливается.
    Вес человеческого мозга составляет около 2% от всей массы тела, однако потребляет он около 20% кислорода, поступающего в кровь. Этот факт делает человеческий мозг чрезвычайно восприимчивым к повреждениям, вызванным нехваткой кислорода.
    Даже если сердце человека не бьется, то он все равно может жить в течение долгого промежутка времени, что и продемонстрировал нам норвежский рыбак Ян Ревсдал. Его “мотор” остановился на 4 часа после того как рыбак заблудился и заснул в снегу.
    Многие наркотики изначально продвигались на рынке, как лекарства. Героин, например, изначально был выведен на рынок как лекарство от детского кашля. А кокаин рекомендовался врачами в качестве анестезии и как средство повышающее выносливость.
    Во время работы наш мозг затрачивает количество энергии, равное лампочке мощностью в 10 Ватт. Так что образ лампочки над головой в момент возникновения интересной мысли не так уж далек от истины.
    В четырех дольках темного шоколада содержится порядка двухсот калорий. Так что если не хотите поправиться, лучше не есть больше двух долек в сутки.
    Образованный человек меньше подвержен заболеваниям мозга. Интеллектуальная активность способствует образованию дополнительной ткани, компенсирующей заболевшую.

Добавить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *