Что такое уф индекс в прогнозе погоды?

11 ответов на вопрос “Что такое уф индекс в прогнозе погоды?”

  1. CTaJIbHble_TanKu Ответить

    Ограничивать время пребывания на солнце в полдень.
    Стремиться быть в тени.
    Надевать защитную одежду, такую как широкополые шляпы, прикрывающие глаза, лицо и шею.
    Надевать солнцезащитные очки с боковыми панелями, обеспечивающие защиту от УФ-А и УФ-В на 99%-100%.
    Неоднократно и обильно наносить на незащищенные одеждой участки кожи солнцезащитные средства широкого спектра с фактором солнечной защиты (SPF) 30+. Тень и ношение одежды обеспечивают лучшую защиту от солнца, чем нанесение солнцезащитных средств. Такие средства нельзя использовать для продления времени пребывания на солнце, и люди, использующие солнцезащитные средства для приобретения солнечного загара, должны сознательно ограничивать время своего пребывания на солнце.
    Не пользоваться оборудованием для искусственного загара – использование такого оборудования в возрасте до 35 лет связано с возрастанием риска развития меланомы на 75%. Солярии и лампы для загара следует использовать только под медицинским наблюдением. ВОЗ рекомендует запрещать их использование лицами, не достигшими 18 лет.
    Защищать детей грудного и раннего возраста – всегда помещать детей грудного возраста в тень.

  2. Naramar Ответить


    Как известно, солнечные лучи способствуют важнейшим химическим реакциям в организме (от синтеза инсулина до выработки «антирахитного» витамина D, регулятора кальциево-фосфорного обмена). Под их воздействием в организме вырабатывается серотонин, который в ответе за настроение, сон, аппетит и общий жизненный тонус.
    Но при этом ультрафиолетовое излучение действует коварно и беспощадно: запускает неконтролируемый процесс образования свободных радикалов, которые в конечном итоге провоцируют онкологические заболевания, поражают сетчатку глаз (и могут привести к катаракте), снижают иммунитет и влекут фотостарение кожи.
    Где же грань между «полезным» и «вредным» солнцем? И есть ли она вообще? Установить ее помогает ультрафиолетовый индекс (УФ или UV-индекс) – специальный параметр, сигнализирующий об уровне солнечной радиации на поверхности Земли. Его величина постоянно колеблется в зависимости от сезона, времени суток и географических координат. В мире принята единая система измерения UV-индекса – шкала от 0 до 12, и во многих странах прогноз погоды непременно включает в себя сводки о текущем и ожидаемом его значении.

    Как узнать UV-индекс?

    Самостоятельно вычислить UV-индекс – это все равно, что определять атмосферное давление на глаз. Впрочем, примерно сориентироваться помогает знание следующих правил:
    Величина индекса прямо пропорциональна высоте солнца (максимального значения она достигает в промежуток времени от 11:00 до 16:00), расстоянию до экватора (чем он ближе, тем выше индекс) и высоте над уровнем моря (каждые 100 метров вверх увеличивает его значение на 5%).
    Облачность и пасмурная погода вовсе не сводят значение UV-индекса к нулю, зато подлинную защиту от вредного излучения обеспечивает озоновый слой (толщина которого снижается в солнечное время года).
    Значение индекса существенно увеличивается на открытой местности, укрытой снегом (например, на горнолыжных курортах), и уменьшается в тени.
    В средней полосе России значения UV-индекса приближаются к небезопасным только в летние месяцы (в безоблачную погоду в период максимальной высоты солнца он может достигать 6-7). А вот выезжая на отдых на популярные курорты, с этим параметром необходимо будет считаться.

    Средние значения UV-индекса в странах и регионах мира

    Нижеприведенные рекомендации помогут свести к минимуму негативный эффект от нахождения на солнце. Разумеется, для получения желанного загара их придется нарушить, но здесь нам на помощь приходят солнцезащитные средства и несложные правила, о которых можно прочитать в статье «Ликбез по солнцезащитным средствам и правилам загара».
    Значение UV-индекса

    Меры предосторожности
    Максимальное время пребывания на солнце
    Для какого региона летом характерно
    0-2
    низкий
    Особые меры предосторожности нужны лишь детям и тем, у кого наблюдается солнечная аллергия или определенные заболевания
    1 час
    Северные зоны мира
    3-5
    средний
    Солнечные очки, шляпка и крем с SPF-фактором 15+ (обновляемый каждые 2 часа) делают пребывание на солнце безопасным
    30 минут
    Скандинавия, Великобритания
    6-7
    высокий
    К мерам предосторожности из предыдущего пункта добавляется одежда (обычная хлопковая футболка дает фактор защиты, примерно равный 5 единицам, но существует специальная одежда с SPF 30) 15 минут (с 12:00 до 16:00 на солнце лучше не появляться)
    15 минут (с 12:00 до 16:00 на солнце лучше не появляться)
    Прибалтика, Карпаты, Бельгия, север Франции, Чехия
    8-10
    очень высокий
    Следует прятаться в тени и непременно защищать голову, плечи, лицо и шею шляпой с широкими полями, тело – одеждой, глаза – очками, а открытую кожу – средством с SPF 30+
    До 10 минут (не выходить на солнце с 10:00 до 17:00)
    Страны Средиземноморья (Турция, Италия. Испания, юг Франции, Хорватия, Израиль, Египет), Марокко, Таиланд, Филиппины, ОАЭ
    11-12
    экстремальный
    Нахождение под открытым солнцем – угроза здоровью!
    Лучше находиться в помещении, а на улице – только в тени
    Таити, Фиджи, Мальдивы, Галапагос, Доминикана, Сейшелы

  3. МеДвЕжОнОк Ответить


    В Германии назвали нонсенсом плату Украине за транзит газа РФ

    Носова питалась на помойке и умирала в окружении крыс

    Меньшее из «трёх зол»: ЕС выбрал кандидата на Украине

    Эрдоган готовит решение по Варфоломею

    От «ростовской деревенщины» до жены футболиста-миллионера

    Иностранцы восхитились жестом Путина, отодвинувшего охранника

    «Не отпели, проводили, как бомжа»: семья не исполнила волю певца

    В РФ предупредили американца Бома

    Как Трамп шутил над русскими в присутствии Овечкина

    Сатановский объяснил, почему у США отпало желание воевать с РФ

    Штрафовать будут всех автомобилистов

    Видео: американский журналист покраснел после отповеди Захаровой

    «Застигнутая врасплох» атомная подлодка выпустила «Калибр»

    У России «отбирают» исконные земли

    Президент Киргизии сделал заявление о русском языке

  4. Adoth Ответить

    С начала семидесятых годов прошлого века было замечено увеличение количества случаев заболевания раком кожи. Это было связано с индивидуальными привычками людей по отношению к пребыванию на Солнце. Считалось, что загорать – это, несомненно, приятно и полезно. Однако, это не так, и чрезмерное пребывание на солнце приводит к повреждению кожи и увеличению риска заболевания раком.
    Все люди на планете подвержены воздействию ультрафиолетового излучения, исходящего от Солнца. Ультрафиолетовое излучение (УФ-излучение или УФ-радиация) соответствует диапазону электромагнитных волн с длинами 100-400 нанометров и подразделяется на три класса:
    A 315-400 nm
    B 280-315 nm
    C 100-280 nm
    По мере прохождения лучей сквозь земную атмосферу, все УФ-лучи класса C и 90% лучей класса B поглощаются озоном, водяным паром, кислородом и углекислым газом. Таким образом, УФ-радиация, достигающая поверхности Земли, представляет из себя волны А-класса с небольшим количеством волн В-класса.
    На интенсивность УФ-излучения у поверхности земли влияют следующие факторы:
    Высота Солнца. Чем выше Солнце над горизонтом, тем сильнее уровень УФ-излучения. Таким образом, уровень излучения колеблется от дня к ночи и от зимы к лету. Самые высокие уровни достигаются около полудня в летние месяцы. Так, 60% радиации приходит примерно между 11 и 15 часами дня по местному времени.
    Широта места. Чем ближе к экватору, тем выше уровень УФ-радиации
    Облачный покров. Уровень УФ-радиации выше при безоблачном небе, но даже при некоторой облачности, излучение может быть сильным, благодаря переотражению от облаков, создавая, таким образом, рассеянные источники излучения. Тонкая облачность может пропускать до 90% УФ-лучей.
    Высота над уровнем моря. На больших высотах атмосфера тоньше и поглощает меньше УФ-радиации, поступающей от Солнца. Каждые 1000 метров УФ-уровень увеличивается примерно на 10%.
    Озон. Озон поглощает часть УФ-радиации, которая иначе могла бы достичь поверхности Земли. Концентрация озона в атмосфере колеблется как в течение года, так и в пределах одного дня.
    Отражение от земной поверхности. УФ-радиация отражается или рассеивается в различной степени разными поверхностями. Например, снег отражает до 80%, сухой песок – около 15%, а морская пена – до 25%. Люди, находящиеся в помещении, получают 10-20% УФ-излучения в сравнении с людьми на открытой местности. Люди, находящиеся в тени, получают примерно 50% облучения.
    Небольшие дозы ультрафиолетового излучения полезны для человека, особенно при продуцировании витамина D. УФ-лучи также используются для лечения некоторых заболеваний, таких как: рахит, псориаз и экзема. Это требует медицинского наблюдения, и польза от лечения в противовес вреду от УФ-лучей определяется лечащим врачом.
    Продолжительное нахождение человека под воздействием УФ-радиации может вызывать острые и хронические поражения кожи, глаз, иммунной системы. Солнечные ожоги и загар – это наиболее хорошо известные последствия поражения кожи от УФ-излучения. В долгосрочной перспективе это приводит к разрушению клеток, образованию фиброзной ткани, поражению сосудов и преждевременному старению кожи. УФ-радиация также может приводить к воспалению глаз и фотокератиту.
    Хронические заболевания включают две большие группы: рак кожи и катаракта. Каждый год фиксируется от 2 до 3 миллионов случаев заболевания раком кожи. От 12 до 15 миллионов слепнут от катаракты. По оценке ВОЗ, до 20% случаев связано с чрезмерным пребыванием на солнце, особенно в Индии, Пакистане и других странах «пояса катаракты», расположенных близко к экватору.
    Более того, существуют предположения, что УФ-излучение может увеличивать риск развития инфекционных заболеваний и снижать эффект от вакцинаций.
    Привычки людей находиться на солнце как можно дольше могут быть причиной роста случаев заболевания раком кожи в последние десятилетия. Увеличение частоты занятий на свежем воздухе и тяга к загоранию приводят к увеличению продолжительности облучения УФ-лучами. К сожалению, многие люди до сих пор считают длительное загорание нормальным, а загорелый вид оценивается как признак активности и хорошего здоровья. Особенно опасно это для детей, так как кожа у них более нежная и чувствительная к поражениям.

    Что такое УФ-Индекс?

    Глобальный солнечный УФ-Индекс (УФИ, UV-index, UVI) – это простая мера уровня ультрафиолетовой радиации, достигающей поверхности Земли, и одновременно индикатор потенциального поражения кожи. Он предназначен для предупреждения людей о необходимости защитных мер, когда они находятся под открытым солнцем. УФ-индекс разработан Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) в сотрудничестве с Всемирной метеорологической организацией (ВМО), Международной комиссией защиты от неионизирующего излучения, а также с Федеральной службой радиационной защиты ФРГ.
    УФ-Индекс описывает уровень солнечной ультрафиолетовой радиации, приходящей на поверхность Земли. Чем выше значение индекса, тем больше потенциальный риск повреждения кожи и глаз, и тем меньше времени требуется, чтобы это произошло.
    Ощутимое увеличение числа случаев заболеваний раком кожи по всему среди светлокожих людей очевидно связано с увеличением времени пребывания под солнцем или с использованием соляриев. Последние исследования показывают, что привычки людей подолгу находиться на солнце приводят к росту числа поражений УФ-излучением. УФИ предупреждает людей о рисках продолжительного воздействия ультрафиолета и рекомендует применить защитные средства, когда это необходимо.
    Основные способы защиты от солнечных лучей
    Старайтесь не выходить на солнце с 12 до 14 часов
    Ищите затененные места
    Носите закрытую одежду
    Носите широкополые шляпы, закрывающие от солнца глаза, лицо и шею
    Носите солнцезащитные очки, закрывающие глаза полностью
    Используйте солнцезащитные экраны и тенты
    Избегайте соляриев
    Защищайте от солнца детей и подростков – это очень важно!
    УФ-индекс может принимать значения от 0 до 13, причем большие значения соответствуют более сильному облучению. Даже для очень чувствительной кожи при значениях УФИ менее 3 риск краткосрочных и долгосрочных поражений минимален, и при нормальных условиях никакой защиты не требуется. Выше уровня 3 защита необходима, и она должна быть дополнительно усилена для уровней 8 и выше.
    Значение индекса может быть как измерено спектрорадиометрами, так и вычислено с помощью математических моделей. Для составления прогноза УФ-индекса для города Москва мы используем собственный алгорим расчета, основанный на использовании данных глобальных моделей погоды.

  5. Kirilanim Ответить


    Наш портал о здоровье, сохранении молодости и здоровом образе жизни. Новости медицины, косметологии, здорового питания от редакции общеизвестного бренда – журнала “Здоровье”.
    У нас вы найдете статьи и блоги о новинках красоты, о диетах, о фитнесе, об уходе за лицом и телом, об anti-age. Вы можете проконсультироваться у специалистов онлайн или найти ответ в нашем проекте “Энциклопедия Здоровья”.
    Электронное периодическое издание «Здоровье» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору за соблюдением законодательства в сфере массовых коммуникаций и охране культурного наследия 25 августа 2006 г. Свидетельство о регистрации Эл № ФС77-25469
    Заявление об ответственности.
    Ответственность за содержание рекламных объявлений, в том числе баннеров, размещенных на веб-сайте, несет рекламодатель.
    Правила использования материалов
    Любое использование материалов допускается только при соблюдении правил и при наличии гиперссылки на zdr.ru

  6. baron Ответить

    С начала семидесятых годов прошлого века было замечено увеличение количества случаев заболевания раком кожи. Это было связано с индивидуальными привычками людей по отношению к пребыванию на Солнце. Считалось, что загорать – это, несомненно, приятно и полезно. Однако, это не так, и чрезмерное пребывание на солнце приводит к повреждению кожи и увеличению риска заболевания раком.
    Все люди на планете подвержены воздействию ультрафиолетового излучения, исходящего от Солнца. Ультрафиолетовое излучение (УФ-излучение или УФ-радиация) соответствует диапазону электромагнитных волн с длинами 100-400 нанометров и подразделяется на три класса:
    A 315-400 nm
    B 280-315 nm
    C 100-280 nm
    По мере прохождения лучей сквозь земную атмосферу, все УФ-лучи класса C и 90% лучей класса B поглощаются озоном, водяным паром, кислородом и углекислым газом. Таким образом, УФ-радиация, достигающая поверхности Земли, представляет из себя волны А-класса с небольшим количеством волн В-класса.
    На интенсивность УФ-излучения у поверхности земли влияют следующие факторы:
    Высота Солнца. Чем выше Солнце над горизонтом, тем сильнее уровень УФ-излучения. Таким образом, уровень излучения колеблется от дня к ночи и от зимы к лету. Самые высокие уровни достигаются около полудня в летние месяцы. Так, 60% радиации приходит примерно между 11 и 15 часами дня по местному времени.
    Широта места. Чем ближе к экватору, тем выше уровень УФ-радиации
    Облачный покров. Уровень УФ-радиации выше при безоблачном небе, но даже при некоторой облачности, излучение может быть сильным, благодаря переотражению от облаков, создавая, таким образом, рассеянные источники излучения. Тонкая облачность может пропускать до 90% УФ-лучей.
    Высота над уровнем моря. На больших высотах атмосфера тоньше и поглощает меньше УФ-радиации, поступающей от Солнца. Каждые 1000 метров УФ-уровень увеличивается примерно на 10%.
    Озон. Озон поглощает часть УФ-радиации, которая иначе могла бы достичь поверхности Земли. Концентрация озона в атмосфере колеблется как в течение года, так и в пределах одного дня.
    Отражение от земной поверхности. УФ-радиация отражается или рассеивается в различной степени разными поверхностями. Например, снег отражает до 80%, сухой песок – около 15%, а морская пена – до 25%. Люди, находящиеся в помещении, получают 10-20% УФ-излучения в сравнении с людьми на открытой местности. Люди, находящиеся в тени, получают примерно 50% облучения.
    Небольшие дозы ультрафиолетового излучения полезны для человека, особенно при продуцировании витамина D. УФ-лучи также используются для лечения некоторых заболеваний, таких как: рахит, псориаз и экзема. Это требует медицинского наблюдения, и польза от лечения в противовес вреду от УФ-лучей определяется лечащим врачом.
    Продолжительное нахождение человека под воздействием УФ-радиации может вызывать острые и хронические поражения кожи, глаз, иммунной системы. Солнечные ожоги и загар – это наиболее хорошо известные последствия поражения кожи от УФ-излучения. В долгосрочной перспективе это приводит к разрушению клеток, образованию фиброзной ткани, поражению сосудов и преждевременному старению кожи. УФ-радиация также может приводить к воспалению глаз и фотокератиту.
    Хронические заболевания включают две большие группы: рак кожи и катаракта. Каждый год фиксируется от 2 до 3 миллионов случаев заболевания раком кожи. От 12 до 15 миллионов слепнут от катаракты. По оценке ВОЗ, до 20% случаев связано с чрезмерным пребыванием на солнце, особенно в Индии, Пакистане и других странах «пояса катаракты», расположенных близко к экватору.
    Более того, существуют предположения, что УФ-излучение может увеличивать риск развития инфекционных заболеваний и снижать эффект от вакцинаций.
    Привычки людей находиться на солнце как можно дольше могут быть причиной роста случаев заболевания раком кожи в последние десятилетия. Увеличение частоты занятий на свежем воздухе и тяга к загоранию приводят к увеличению продолжительности облучения УФ-лучами. К сожалению, многие люди до сих пор считают длительное загорание нормальным, а загорелый вид оценивается как признак активности и хорошего здоровья. Особенно опасно это для детей, так как кожа у них более нежная и чувствительная к поражениям.

    Что такое УФ-Индекс?

    Глобальный солнечный УФ-Индекс (УФИ, UV-index, UVI) – это простая мера уровня ультрафиолетовой радиации, достигающей поверхности Земли, и одновременно индикатор потенциального поражения кожи. Он предназначен для предупреждения людей о необходимости защитных мер, когда они находятся под открытым солнцем. УФ-индекс разработан Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) в сотрудничестве с Всемирной метеорологической организацией (ВМО), Международной комиссией защиты от неионизирующего излучения, а также с Федеральной службой радиационной защиты ФРГ.
    УФ-Индекс описывает уровень солнечной ультрафиолетовой радиации, приходящей на поверхность Земли. Чем выше значение индекса, тем больше потенциальный риск повреждения кожи и глаз, и тем меньше времени требуется, чтобы это произошло.
    Ощутимое увеличение числа случаев заболеваний раком кожи по всему среди светлокожих людей очевидно связано с увеличением времени пребывания под солнцем или с использованием соляриев. Последние исследования показывают, что привычки людей подолгу находиться на солнце приводят к росту числа поражений УФ-излучением. УФИ предупреждает людей о рисках продолжительного воздействия ультрафиолета и рекомендует применить защитные средства, когда это необходимо.
    Основные способы защиты от солнечных лучей
    Старайтесь не выходить на солнце с 12 до 14 часов
    Ищите затененные места
    Носите закрытую одежду
    Носите широкополые шляпы, закрывающие от солнца глаза, лицо и шею
    Носите солнцезащитные очки, закрывающие глаза полностью
    Используйте солнцезащитные экраны и тенты
    Избегайте соляриев
    Защищайте от солнца детей и подростков – это очень важно!
    УФ-индекс может принимать значения от 0 до 13, причем большие значения соответствуют более сильному облучению. Даже для очень чувствительной кожи при значениях УФИ менее 3 риск краткосрочных и долгосрочных поражений минимален, и при нормальных условиях никакой защиты не требуется. Выше уровня 3 защита необходима, и она должна быть дополнительно усилена для уровней 8 и выше.
    Значение индекса может быть как измерено спектрорадиометрами, так и вычислено с помощью математических моделей. Для составления прогноза УФ-индекса для города Адлер мы используем собственный алгорим расчета, основанный на использовании данных глобальных моделей погоды.

  7. Foxis Ответить

    От чего зависит уровень УФ излучения?
    На уровень УФ излучения влияет целый ряд факторов.
    Высота солнца над горизонтом: чем выше солнце в небе, тем выше уровень УФ излучения. Следовательно, уровень ультрафиолетового излучения меняется в зависимости от времени суток и времени года.
    Географическая широта: чем ближе к экватору, тем выше уровень УФ излучения.
    Облачность: наивысшие уровни УФ излучения отмечаются при безоблачном небе, но и при наличии облаков уровни могут быть высокими. В этом случае ультрафиолетовое излучение, рассеиваясь, отражается различными поверхностями, и поэтому общий уровень ультрафиолетового излучения может быть достаточно высок.
    Высота над уровнем моря: при подъеме на каждую тысячу метров уровни УФ повышаются примерно на 5%.
    Озон: озон частично поглощает УФ излучение солнца. С истощением озонового слоя растет УФ излучение, достигающее земной поверхности.
    Отражение от земной поверхности: многие поверхности отражают солнечные лучи и усиливают общее УФ воздействие (например, почва и вода отражают менее 10% УФ излучения; свежий снег отражает до 80%; сухой пляжный песок отражает 15%, а морская пена – 25%).

    Последствия для здоровья

    В небольшом количестве УФ излучение полезно для здоровья и играет важную роль в выработке витамина D. Однако чрезмерное воздействие УФ излучения связано с различными типами рака кожи, солнечными ожогами, ускоренным старением кожи, катарактами и другими болезнями глаз. Имеются также фактические данные о том, что УФ излучение снижает эффективность иммунной системы.
    Последствия для кожи Чрезмерное воздействие УФ излучения приводит к целому ряду хронических изменений в коже.
    Кожная злокачественная меланома: представляющий угрозу для жизни злокачественный рак кожи.
    Плоскоклеточная карцинома кожи: злокачественный рак, который, как правило, развивается не так быстро, как меланома, и с меньшей вероятностью приводит к смерти.
    Базальноклеточная карцинома: медленно развивающийся рак кожи, поражающий преимущественно пожилых людей.
    Фотостарение: потеря эластичности кожи и развитие солнечного кератоза.
    Последствия для глаз Острые последствия УФ излучения включают фотокератит и фотоконъюнктивит (воспаление роговицы и конъюнктивы, соответственно). Эти последствия обратимы, легко предотвратимы с помощью ношения солнцезащитных очков и не связаны с какими-либо длительными повреждениями.
    Хронические последствия УФ излучения включают:
    катаракта: болезнь глаза, при которой происходит помутнение хрусталика, приводящее к нарушению зрения и возможной слепоте;
    птеригиум: нарастание на поверхности глаза ткани белого или кремового цвета;
    плоскоклеточная карцинома роговицы или конъюнктивы: редкий тип опухоли на поверхности глаза.
    Другие последствия для здоровья УФ излучение может снижать эффективность иммунной системы путем изменения активности и распределения клеток, ответственных за приведение в действие иммунных реакций. Подавление иммунитета может вызывать активизацию вируса простого герпеса на губе (“лихорадки”).
    Кто в «группе риска»?
    Дети и подростки особенно уязвимы перед вредным воздействием УФ излучения. Чрезмерное пребывание на солнце в детстве может привести к развитию рака кожи позднее в жизни. Механизмы этого остаются неясными, но возможно, что в детстве кожа более чувствительна к вредному воздействию УФ излучения.
    Тип кожи человека также имеет значение. Люди со светлой кожей больше страдают от солнечных ожогов и подвергаются более высокому риску развития рака кожи, чем люди с темной кожей. Однако, несмотря на то, что заболеваемость раком кожи среди людей с темной кожей ниже, раковые заболевания у них часто обнаруживаются на более поздней, более опасной стадии. Риск повреждения глаз, преждевременного старения кожи и подавления иммунитета не зависит от типа кожи.

    Как защититься?

    ВОЗ рекомендует следующие меры для защиты от воздействия УФ излучения:
    Ограничивать время пребывания на солнце в полдень.
    Стремиться быть в тени.
    Надевать защитную одежду, такую как широкополые шляпы, прикрывающие глаза, лицо и шею.
    Надевать солнцезащитные очки с боковыми панелями, обеспечивающие защиту от УФ-А и УФ-В на 99%-100%.
    Неоднократно и обильно наносить на незащищенные одеждой участки кожи солнцезащитные средства широкого спектра с фактором солнечной защиты (SPF) 30+. Тень и ношение одежды обеспечивают лучшую защиту от солнца, чем нанесение солнцезащитных средств. Такие средства нельзя использовать для продления времени пребывания на солнце, и люди, использующие солнцезащитные средства для приобретения солнечного загара, должны сознательно ограничивать время своего пребывания на солнце.
    Не пользоваться оборудованием для искусственного загара – использование такого оборудования в возрасте до 35 лет связано с возрастанием риска развития меланомы на 75%. Солярии и лампы для загара следует использовать только под медицинским наблюдением. ВОЗ рекомендует запрещать их использование лицами, не достигшими 18 лет.
    Защищать детей грудного и раннего возраста – всегда помещать детей грудного возраста в тень.
    Содействие соблюдению детьми простых перечисленных выше мер позволит им проводить время на улице в свое удовольствие и, в то же время, предотвратит нанесение им как краткосрочного, так и долгосрочного вреда. Родители и воспитатели должны обеспечивать надлежащую защиту детей.
    Источники информации:
    Материалы сайта Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ)
    “Global Solar UV Index. A Practical Guide” (“Глобальный солнечный УФ-индекс. Практическое руководство”), ВОЗ 2002 – Руководство рекомендовано Всемирной Организацией Здравоохранения, Всемирной Метеорологической Организацией, Программой ООН по окружающей среде, Международной Комиссией по защите от неионизирующего излучения.

  10. VideoAnswer Ответить

Добавить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *