Гормоны какой железы выделяются в зависимости от смены дня и ночи?

13 ответов на вопрос “Гормоны какой железы выделяются в зависимости от смены дня и ночи?”

  1. Дезмонт Ответить

    Но при дальнейшем и тщательном изучении мелатонина и его влияния на организм человека ученые установили, что это вещество обладает и другими важными и полезными для человека свойствами:
    обеспечивает эффективную работу эндокринной системы организма,
    замедляет процессы старения в организме,
    способствует адаптации организма к смене часовых поясов,
    стимулирует защитные функции иммунной системы организма,
    оказывает антиоксидантный эффект,
    помогает организму бороться со стрессом и с проявлением сезонной депрессии,
    регулирует работу сердечно-сосудистой системы и кровяное давление,
    участвует в работе пищеварительной системы организма,
    влияет на выработку других гормонов в организме,
    положительно влияет на клетки головного мозга человека.
    Роль мелатонина в организме огромна. При недостатке мелатонина человек начинает быстрее стареть: накапливаются свободные радикалы, нарушается регуляция веса тела, что ведет к ожирению, у женщин увеличивается степень риска наступления ранней менопаузы, увеличивается риск развития рака груди.
    Важно помнить, что в организме мелатонин не накаливается, т.е. выспаться на несколько дней вперед и запастись мелатонином нельзя. Важно регулярно придерживаться правильного режима сна и бодрствования и следить за своим питанием.

    Мелатонин в продуктах питания

    Гормон мелатонин вырабатывается в организме при разнообразном питании, которое обязательно должно содержать углеводы, белки, кальций и витамин В6. В некоторых продуктах питания мелатонин содержится в чистом виде, в других – необходимые для его синтеза компоненты.
    Говоря о том, в каких продуктах содержится мелатонин в готовом виде, обязательно стоит сказать о кукурузе, бананах, помидорах, рисе, моркови, редьке, инжире, петрушке, овсянке, орехах, ячмене и изюме.
    Аминокислота триптофан в больших количествах содержится в тыкве, грецких орехах и миндале, семечках кунжута, сыре, нежирной говядине и мясе индейки, в куриных яйцах и молоке.
    Витамином В6 богаты продукты: бананы, грецкий орех, абрикос, фасоль, семечки подсолнечника, чечевица, красный болгарский перец.
    Большое количество кальция содержится в бобовых, обезжиренном и цельном молоке, орехах, инжире, капусте, брюкве, сое, овсяных хлопьях и других полезных продуктах.
    Стоит отметить, что выработка мелатонина в организме прекращается при употреблении алкоголя, табака, кофеина, а также некоторых лекарственных препаратов: содержащих кофеин, блокаторов кальциевых каналов, бета-блокаторов, снотворных препаратов, противовоспалительных средств и антидепрессантов.

  2. АхмедOFF Ответить

    Гормональная система человека подвержена суточным ритмам. И от того, как отлажено эти ритмы сменяют друг друга, и будут зависеть успехи результативных бодибилдинг-тренировок. Здесь мы подробно остановимся на вопросах суточного колебания уровня наиболее важных анаболических и стрессовых гормонов, в конечном итоге предопределяющих достижения в наборе мышечной массе.

    Суточные ритмы гормона роста
    Гормон роста или самотропин известен своими анаболическими и жиромобилизующими свойствами. Попутно ГР оказывает антикатаболическое и гипергликемическое действие, укрепляет иммунные функции, в детском и молодом возрасте способствует линейному росту. Гормон роста влечет укрепление соединительной ткани, стимулирует размножение клеток и накопление гликогена в печени и мышцах.
    Эндогенная секреция гормона роста носит волнообразный характер. Максимум очередного пика ГР наблюдается каждые три-пять часов. В результате за полные сутки в среднем происходит 6-10 подъемов и спадов концентрации ГР. Самый амплитудный пик секреции ГР фиксируется ночью, через час-два после отхода ко сну и продолжается около двух часов к ряду.

    Пробуждение в этот отрезок времени грозит потерей восстановительных реакций, необходимо провоцируемых высоким уровнем гормона роста. По этой причине крайне важно следовать нормальному режиму ночного сна, иначе физиологическое циклирование секреции ГР роста даст сбой, а за ним пострадает и весь обмен веществ. Причем спать нужно именно в темное время суток – такова природа нашего организма (эпифизарный гормон мелатонин, синтезирующийся в темное время суток, служит тем самым регулятором перехода от бодрствования ко сну).
    Так, люди, занятые ночным трудом, даже при условии, что они отводят должное время на сон, имеют проблемы с секрецией ГР, а потому чаще страдают излишней полнотой и проблемами с сердечно-сосудистой системой. Все это верные признаки недостатка в организме гормона роста. Так что, если вы по-настоящему заинтересованы в высоком уровне продукции ГР, ни о каком ночном образе жизни и речи быть не может. Одно из двух…
    С возрастом частота и объемы секреции ГР планомерно уменьшаются. Максимальный базовый уровень (т.е. средний за сутки) гормона роста характерен для детей раннего возраста и подростков в период полового созревания, знаменующийся заметным увеличением росто-весовых показателей.
    Доступными способами увеличить продукцию собственного гормона роста являются:
    качественный и глубокий ночной сон,
    регулярные силовые тренировки,
    высокобелковый рацион,
    естественная гипогликемия.
    Установлено, что при низких концентрациях глюкозы в крови происходит резкий выброс ГР, в последствие приводящий к росту утилизации жировых запасов, т.е. липолизу. Но при высокой концентрации жирных кислот в крови продуцирование ГР, напротив, замедляется. Непосредственно после приема пищи, богатой углеводами, уровень ГР также снижается. В свою очередь под воздействием силовой физической тренировки происходит увеличение выработки ГР, особенно эта реакция проявляется на фоне тяжелоатлетического малоповторного тренинга, увы, отрицательно сказывающегося на продукции тестостерона.
    Известно, что анаболическое действие ГР проявляется лишь в присутствии гормона инсулина. Причем если роли ГР и инсулина противоположны в отношении углеводного обмена, то в плане синтеза протеина они – исключительно однонаправлены. Для проявления анаболического и жиросжигающего свойства ГР необходимо также нормальное воспроизводство гормонов щитовидной и половых желез.
    Суточные ритмы тестостерона
    Тестостерон – пожалуй, самый известный андрогенный гормон, проявляющий анаболические свойства по отношению к мышечной ткани.

    Наибольшая концентрация гормона тестостерона у мужчин наблюдается рано поутру, во время и непосредственно после пробуждения, в 6-7 утра. К 9-11 часам базовый уровень тестостерона стабилизируется, продолжая совершать небольшие вторичные колебания. В среднем колебания вторичного фона (накладываемого на базовый) происходят с частотой 5-9 раз за час.
    К 18 часам вечера наблюдается еще одно пиковое увеличение продукции тестостерона, к девяти-десяти часам вечера сменяющееся своим каскадным спадом. В это время мужской организм испытывает минимальный суточный уровень основного своего андрогена. Причем при регулярной половой жизни в вечернее время, данный спад может приходиться на более поздние часы – час или три ночи.
    После интенсивной анаэробной нагрузки концентрация уровня тестостерона в крови минимальна. Но это не означает, что организм в этом момент испытывает тестостероновый голод тотально. Просто весь тестостерон из плазмы устремляется во внутриклеточное пространство, включаясь в процесс регуляции синтеза клеточного белка. Снижение уровня тестостерона наблюдается и после употребления в пищу простых углеводов, в особенности, глюкозы. Низкая физическая активность ведет к планомерному снижению базового уровня тестостерона в любом возрасте.
    Для поддержания природных пиков тестостерона и времени их проявления необходимо придерживаться тех же несложных правил, что и в случае с ГР:
    соблюдать режим сна и бодрствования,
    питаться достаточным количеством белка,
    избегать стрессов, и перетренированности в том числе,
    регулярно тренироваться с полноценным восстановлением.
    Суточные ритмы кортизола
    Кортизол – глюкокортикоидный гормон, продуцируемый корой надпочечников и возбуждающий нервную систему.

    Минимальный уровень кортизола диагностируется от полуночи до середины ночного периода сна, а ближе к утру наблюдается его планомерный подъем. Утром уровень кортизола достигает своего локального пика. Что закономерно приводит к увеличению артериального давления, частоты сердечных сокращений, тонуса сосудов и к снижению показателей свертываемости крови. Все это необходимо человеку для перехода в состояние бодрствования.
    Утренний подъем уровня кортизола наблюдается у разных людей в несколько разное время. У одних – в 4-5 часов (у жаворонков), у других – в 7-8 (у сов). Считается, что именно из-за утреннего подъема уровня кортизола в это время суток наблюдается наибольшее число сердечных приступов и инсультов. После пробуждения в течение порядка 12 часов базовый уровень кортизола сохраняет свои средние значения, но теряя позиции к вечеру (к 17-18 часам), а к полуночи и вовсе. После цикл повторяется.
    При снижении функции щитовидной железы наблюдается снижение катаболизма кортизола, что в свою очередь приводит к росту его концентрации. Курение, состояние алкогольного опьянения и печеночная недостаточность также влекут увеличение уровня стрессового гормона кортизола. Повышенный уровень кортизола наблюдается при стрессовых ситуациях, диабете и сильной степени ожирения.
    Стоит обратить внимание и на тот факт, что даже у в принципе здоровых людей в состоянии стресса кортизол продолжает индуцироваться пропорционально времени патологического воздействия стрессового агента.
    Отсюда и известное правило: избегайте всевозможных стрессов, а те, что невозможно устранить, минимизируйте.
    Последнее замечание в полной мере может быть отнесено и к тренировкам с отягощениями.
    Известно, что выброшенный в кровь кортизол метаболизируется в печени и выводится с мочой. Период его полураспада составляет порядка полутора-двух часов, что служит определенного рода ориентиром в плане тренировочного стресса, получаемого в тренажерном зале.
    При нарушениях суточных биоритмов вечернего снижения уровня кортизола не наблюдается, что в свою очередь приводит к чрезмерному воздействию на организм этого регулирующего гормона. Очевидно, что и в случае с кортизолом без пунктуальной приверженности спортивному режиму никак не обойтись.опубликовано econet.ru. Если у вас возникли вопросы по этой теме, задайте их специалистам и читателям нашего проекта здесь.
    P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление – мы вместе изменяем мир! © econet

  3. Лайк ТВ флай Ответить

    ЭПИФИЗ (шишковидная, или пинеальная, железа), небольшое образование, расположенное у позвоночных под кожей головы или в глубине мозга; функционирует либо в качестве воспринимающего свет органа либо как железа внутренней секреции, активность которой зависит от освещенности. У некоторых видов позвоночных обе функции совмещены. У человека это образование по форме напоминает сосновую шишку, откуда и получило свое название (греч. epiphysis – шишка, нарост).
    Эпифиз развивается в эмбриогенезе из свода (эпиталамуса) задней части (диэнцефалона) переднего мозга. У низших позвоночных, например у миног, могут развиваться две аналогичных структуры. Одна, располагающаяся с правой стороны мозга, носит название пинеальной, а вторая, слева, парапинеальной железы. Пинеальная железа присутствует у всех позвоночных, за исключением крокодилов и некоторых млекопитающих, например муравьедов и броненосцев. Парапинеальная железа в виде зрелой структуры имеется лишь у отдельных групп позвоночных, таких, как миноги, ящерицы и лягушки.
    Функция. Там, где пинеальная и парапинеальная железы функционируют в качестве органа, воспринимающего свет, или «третьего глаза», они способны различать лишь разную степень освещенности, а не зрительные образы. В этом качестве они могут определять некоторые формы поведения, например вертикальную миграцию глубоководных рыб в зависимости от смены дня и ночи.
    У земноводных пинеальная железа выполняет секреторную функцию: она вырабатывает гормон мелатонин, который осветляет кожу этих животных, уменьшая занимаемую пигментом площадь в меланофорах (пигментных клетках). Мелатонин обнаружен также у птиц и млекопитающих; считается, что у них он обычно оказывает тормозящий эффект, в частности снижает секрецию гормонов гипофиза.
    У птиц и млекопитающих эпифиз играет роль нейроэндокринного преобразователя, отвечающего на нервные импульсы выработкой гормонов. Так, попадающий в глаза свет стимулирует сетчатку, импульсы от которой по зрительным нервам поступают в симпатическую нервную систему и эпифиз; эти нервные сигналы вызывают угнетение активности эпифизарного фермента, необходимого для синтеза мелатонина; в результате продукция последнего прекращается. Наоборот, в темноте мелатонин снова начинает вырабатываться.
    Таким образом, циклы света и темноты, или дня и ночи, влияют на секрецию мелатонина. Возникающие ритмические изменения его уровня – высокий ночью и низкий в течение дня – определяют суточный, или циркадианный, биологический ритм у животных, включающий периодичность сна и колебания температуры тела. Кроме того, отвечая на изменения продолжительности ночи изменением количества секретируемого мелатонина, эпифиз, вероятно, влияет на сезонные реакции, такие как зимняя спячка, миграция, линька и размножение.
    У человека с деятельностью эпифиза связывают такие явления, как нарушение суточного ритма организма в связи с перелетом через несколько часовых поясов, расстройства сна и, вероятно, «зимние депрессии».

    Интересные факты об эпифизе

    Шишковидное тело (эпифиз, пинеальная железа, верхний мозговой придаток) – это небольшое овальное железистое образование, которое относится к промежуточному мозгу и располагается в неглубокой борозде между верхними холмиками среднего мозга и над таламусом.
    Масса железы у взрослого человека около 0,2 г, длина 8-15 мм, ширина 6-10 мм, толщина 4-6 мм.
    Снаружи шишковидное тело покрыто мягкой соединительнотканной оболочкой мозга, которая содержит множество анастомозируюших (соединяющихся между собой) кровеносных сосудов. Клеточными элементами паренхимы являются специализированные железистые клетки – пинеоциты и глиальные клетки – глиоциты.
    Эпифиз вырабатывает в первую очередь серотонин и мелатонин, а также норадреналин, гистамин. В эпифизе обнаружены пептидные гормоны и биогенные амины. Основной функцией эпифиза является регуляция циркадных (суточных) биологических ритмов, эндокринных функций, метаболизма (обмена веществ) и приспособление организма к меняющимся условиям освещенности.
    Мелатонин определяет ритмичность гонадотропных эффектов, в том числе продолжительность менструального цикла у женщин. Этот гормон изначально был выделен из шишковидных тел крупного рогатого скота, и, как выяснилось, оказывает тормозящее влияние на функцию половых желез, точнее сдерживает выделяемый уже другой железой (гипофизом) гормон роста. После удаления эпифиза у цыплят наступает преждевременное половое созревание (тот же эффект возникает и в результате опухоли эпифиза). У млекопитающих удаление шишковидного тела вызывает увеличение массы тела, у самцов – гипертрофию (увеличение) семенников и усиление сперматогенеза, а у самок – удлинение периода жизни желтых тел яичника и увеличение матки.
    Избыток света тормозит превращение серотонина в мелатонин. В темноте, напротив, усиливается синтез мелатонина. Этот процесс идет под влиянием ферментов, активность которых также зависит от освещенности. Этим объясняют повышение половой активности животных и птиц весной и летом, когда в результате увеличения продолжительности дня, секреция эпифиза подавляется. Учитывая, что эпифиз регулирует целый ряд важных реакций организма, а в связи со сменой освещенности эта регуляция циклична, можно считать его регулятором “биологических часов” в организме.
    Гормоны эпифиза угнетают биоэлектрическую активность мозга и нервно-психическую деятельность, оказывая снотворный и успокаивающий эффект.
    Маленький вырост мозга, скрытый под большими полушариями, за свой внешний вид получил название шишковидной железы. Тело в виде сосновой шишки изображалось когда-то в тех местах папирусов, где говорилось о вхождении душ покойных в судный зал Осириса. Весьма архаичное значение шишки (а ведь “шишки” бывают важными) – символ вечной жизни, а также восстановления здоровья.
    Функции этой железы оставались непонятными многие-многие годы. Кое-кто расценивал железу как рудиментарный глаз, ранее предназначавшийся для того, чтобы человек мог оберегать себя сверху. Но структурным аналогом глаза такую железу – эпифиз можно признать лишь у миног, у пресмыкающихся, а не у нас. В мистической литературе периодически встречалось утверждение о контакте именно этой железы с таинственной нематериальной нитью, связывающей голову с парящим над каждым эфирным телом.
    Из сочинения в сочинение перекочевывало описание этого органа, способного якобы восстанавливать образы и опыт прошлой жизни, регулировать поток мысли и баланс интеллекта, осуществлять телепатическое общение. Французский философ Р. Декарт (XVII век) считал, что железа выполняет посреднические функции между духами, то есть впечатлениями, поступающими от парных органов – глаз, ушей, рук. Здесь, в эпифизе, под влиянием “паров крови” формируются гнев, радость, страх, печаль. Фантазия великого француза наделила желёзку возможностью не только двигаться, но и направлять “животные духи” через поры мозга по нервам к мышцам. Это потом уже выяснили, что двигаться эпифиз не в состоянии.
    Доказательством исключительности эпифиза ряд лет служило и то, что сердце тоже не имеет пары, а лежит “посреди”. Да и существует шишковидная железа, как Декарт ошибочно предполагал, только у человека. В старинных русских медицинских руководствах железа эта называлась “душевной”.
    В двадцатых годах прошлого века многие специалисты пришли к заключению, что и говорить-то об этой железе не следует, ибо какой-либо значимой функции у предполагаемого рудиментарным органа нет. Появлялись сомнения в том, что эпифиз массой в двести миллиграммов и величиной с горошину функционирует не только в эмбриогенезе, а и после рождения. Все это привело к тому, что на ряд десятилетий из поля зрения исследователей этот “третий глаз” выпал. Правда, были и объективные причины. Среди них сложность изучения, требовавшая новых методов, и топографическое неудобство – уж очень трудно извлечь этот орган. Теософы, в свою очередь, не сомневались, что эпифиз пока большинству не очень нужен, а вот в будущем окажется необходимым для передачи мыслей от одного человека к другому.

    Синтез научного и эзотерического знания об эпифизе

    В 1695 году в Москве врач В. Юровский представил к защите диссертацию о шишковидной железе. На основании своих анатомических исследований автор опровергал взгляды древних философов о локализации разума в эпифизе. Это исследование можно считать началом объективного, материалистического подхода к изучению этой таинственной железы. Таинственной потому, что никто из последующих исследователей на основании своих работ не смог предложить сколь-нибудь правдоподобной гипотезы о роли шишковидной железы в организме.
    Основная информация о физиологическом значении эпифиза была получена наукой в последние десятилетия. Располагается железа в центре головного мозга, в задней части третьего желудочка. Длина ее редко превышает 10 мм, а ширина и высота – 7 и 4.5 мм соответственно. Здесь располагаются клетки, подобные пигментным клеткам сетчатой оболочки глаза и меланоцитам кожи. Уже в наше время выяснили, что эти клетки – пинеалоциты – в светлое время суток выделяют серотонин, а в темное – эти же клетки начинают синтезировать другое производное триптофана. Это вещество в 1958 году было идентифицировано как гормон эпифиза – мелатонин. Предполагают, что шишковидная железа выделяет и другие гормоны. Информация к органу о степени внешнего освещения поступает от сетчатки по симпатическим волокнам. А у некоторых животных, например у перелетных птиц, эпифиз обладает способностью улавливать изменение освещения непосредственно через покровы черепа. Кроме этого установлено, что эпифиз выполняет роль навигационных приборов при перелетах. У более примитивных животных в эпифизе обнаружены фоторецепторы, подобные рецепторам сетчатки глаза. Биологи подтверждают, что эволюционно эпифиз оказался в центре головного мозга не сразу. Первоначально он выполнял функцию “затылочного глаза”, и только позднее, по мере развития полушарий мозга, эта железа оказалась практически в центре. Еще в эпифизе почти всех взрослых людей обнаружили достаточно прочные неорганические песчинки – мозговой песок – отложения солей кальция. Е.П. Блаватская писала в “Тайной Доктрине”: “…этот песок весьма таинственный и ставит в тупик исследования всех материалистов. Только этот знак внутренней самостоятельной активности шишковидной железы не позволяет физиологам классифицировать ее как абсолютно бесполезный атрофировавшийся орган”. Так в действительности и было. Например, уже не так давно, рентгенологи предлагали использовать рентгеноконтрастность эпифизарного песка для выявления смещений мозговых структур при внутричерепных объемных процессах. И только после открытия мелатонина ученые снова заинтересовались эпифизом.
    Максимальное количество мелатонина вырабатывается ночью, пик активности приходится примерно на 2 часа ночи, а уже к 9 часам утра его содержание в крови падает до минимальных значений. Экспериментально установлено, что мелатонин при приеме внутрь оказывает снотворное действие, не нарушая фазы сна, отмечен гипотензивный эффект, нормализация иммунных реакций организма и нейтрализация воздействия стресс-гормонов на ткани. Мелатонин оказался мощным естественным антиоксидантом и может использоваться для профилактики онкологических заболеваний. В литературе есть данные об эффективности его при бронхиальной астме, глаукоме, катаракте, в качестве безвредного контрацептива. Обощая весь комплекс эффектов, можно сказать, что мелатонин оказывает омолаживающее действие на организм в целом. По уровню секреторной активности выделяют три периода. Максимальная секреция мелатонина отмечена в детском возрасте. В 11-14 лет снижение продукции мелатонина эпифизом “запускает” гормональные механизмы полового созревания. И еще одно значимое снижение активности железы совпадает по времени с наступлением менопаузы.
    Один из исследователей, Вальтер Пьерпаоли, называет эпифиз “дирижером” эндокринной системы, так как на основании своих исследований пришел к выводу о том, что активность гипофиза и гипоталамуса управляется шишковидной железой. Оказалось также, что при сахарном диабете, при депрессиях и онкологических заболеваниях снижен синтез мелатонина, либо нарушен нормальный ритм его секреции. Прием гормона при этих заболеваниях приводил к положительным результатам.
    Помимо этого исследовалось воздействие факторов внешней среды на уровень секреции эндогенного мелатонина. Обнаружили, что синтез мелатонина прекращается при ярком освещении. Это открытие послужило толчком к возрождению фототерапии. И теперь светолечение на Западе широко применяется хронобиологами для лечения десинхронозов. Оказалось, что сокращение пищевого рациона экспериментальным животным на 60% приводит к увеличению продолжительности жизни в 1.5 раза. И у человека низкокалорийная диета замедляет процессы старения, снижает вероятность развития всех заболеваний, от которых чаще всего умирают люди в развитых странах (рак, болезни сердца, инсульты, атеросклероз, диабет). При этом специальными исследованиями установлено, что на ограничение рациона реагирует именно эпифиз, повышая секрецию мелатонина. Длительность жизни связана с общим количеством гормона, синтезирующегося в ночные часы. А работа эндокринной системы в целом очень чутко программируется в детстве, в зависимости от культуры питания. Выяснено также, что нормализации нарушенного ритма секреции мелатонина хорошо помогают дозированная гипоксия и физические нагрузки.
    Может оказаться, что именно эпифиз способен улавливать изменение электромагнитного фона. На это предположение наталкивает ряд фактов:
    Для перелетных птиц эпифиз является навигационном прибором
    При воздействии на организм человека электромагнитным полем работающих бытовых и промышленных электроприборов достоверно угнетается противоопухолевый эффект мелатонина.
    Корреляция ночного пика секреции мелатонина с ночными импульсами магнитного поля Земли, около 2 часов ночи
    Положительные результаты при лечении различных заболеваний локальным дозированным облучением промежуточного мозга рентгеновскими лучами
    Тогда получится, что организм человека посредством эпифиза или другого органа достаточно жестко сцеплен с гео- и гелиокосмическими процессами. И не эту ли связь человека и Космоса через эпифиз имели ввиду древние мистики, называя шишковидную железу “Духовным Глазом”?
    А между тем, гистохимики пытались выяснить природу и значение “мозгового песка”. Песчинки по размеру бывают от 5 мкм до 2 мм, часто по форме напоминают тутовую ягоду, то есть имеют фестончатые края. Состоят из органической основы – коллоида, который считается секретом пинеалоцитов, пропитанного солями кальция и магния, преимущественно фосфатами. Методом рентгенокристаллографического анализа было показано, что соли кальция на дифрактограммах эпифиза аналогичны кристаллам гидроксиапатита. Мозговые песчинки в поляризованном свете обнаруживают двойное лучепреломление с образованием “мальтийского” креста. Оптическая анизотропность указывает, что кристаллы солевых отложений эпифиза не являются кристаллами кубической сингонии. Благодаря наличию фосфорнокислого кальция, песчинки первично флуоресцируют в ультрафиолетовых лучах, как и капельки коллоида, голубовато-белым свечением. Подобную же, голубую флуоресценцию дают миелиновые оболочки нервных стволов. Обычно отложения солей имеют характер колец – слоев, чередующихся со слоями органического вещества. Большего о “мозговом песке” ученым выяснить пока не удалось.
    А теперь самое время вернуться к “Тайной Доктрине”. Елена Петровна пишет следующее: “… Морганьи, Грейдинг и Гам были мудрыми людьми своего поколения, и сегодня тоже являются таковыми, так как они до сих пор единственные физиологи, которые…, подытожив факты, что они (песчинки) отсутствуют у малых детей, у престарелых и у слабоумных, сделали неизбежный вывод, что они (песчинки) должны быть связаны с умом”. Еще более сокровенные сведения приводит Е.И. Рерих в письме к доктору А. Асееву: “…светящееся вещество, как бы песок, наблюдаемый на поверхности шишковидной железы у развитого человека. Этот песок и есть таинственное вещество, являющееся отложением Психической Энергии. Отложения Психической Энергии могут быть находимы во многих органах и нервных каналах”. Очень серьезная подборка по метаболизму кальция в организме сделана В.Т. Волковым в его монографии по бронхиальной астме. еmу удалось обнаружить фосфаты кальция в смывах носоглотки у астматиков, в почечных камнях и т.д. он высказывает гипотезу, что и кристаллы Шарко-Лейдена представляют собой апатиты. Очень возможно, что и в препуциальных железах мускусных баранов в качестве носителя Психической Энергии откладываются фосфаты кальция. Эта тема в медицине и биологии еще ждет своих исследователей.

    Список источников:

    http://www.madra.dp.ua/_frames.html?doc=http://madra.dp.ua/archives/medicine/shmatov/index.html
    http://www.krugosvet.ru/articles/34/1003475/1003475a1.htm
    http://subscribe.ru/archive/science.health.anatomya/200107/11080550.html
    http://www.karina-kazak.narod.ru/phisiol/base_content/gvs/epifiz.html
    Симонов П. В. Лекции о развитии головного мозга. – М.: Институт психологии РАН, 1998. – 98 с

  4. EZY Ответить

    4 утра. Наше тело получает порцию стрессового гормона — кортизона, словно бы во время сна оно «опустошило свои батареи», и эта порция необходима, чтобы мы стали работоспособны, когда пробудимся. Однако эта «инъекция» активности чревата некоторыми заболеваниями. Опасность инфаркта особенно велика в ранние утренние часы. Ощущают её и больные астмой — в этот час бронхи опасно сужены.
    5 часов. Концентрация кортизона, вырабатываемого корой надпочечников, в шесть раз выше дневной. Лекарства воздействуют по-разному в определённые часы, поэтому врачи, принимая во внимание хронобиологию организма, естественные выделения гормонов, предписывают принимать в ранние часы дня большие дозы лекарства. Стандартная формула «три раза в день» уже устарела.
    6 часов. Кортизон действует как внутренний будильник. Общий обмен веществ приходит в движение. Повышается уровень сахара и аминокислот в крови. Таким образом, подготавливается необходимая для рабочего дня энергия.
    7 часов. После пробуждения и утреннего душа следует завтрак. Забытое правило «завтракай плотно» вновь в моде. Специалисты по вопросам питания отмечают, что за завтраком человек должен получить не менее 2000 килокалорий, чтобы похудеть. А та же порция вечером приводит к ожирению. Разгадка этого феномена кроется в хронологии работы органов пищеварения, когда до обеда они преобразуют углеводы в энергию, а вечером — в жиры.
    8 часов. Железы производят большое количество гормонов. Большинство людей находятся на пути к работе. Но они ещё не окунулись целиком в повседневные заботы. Интересен с медицинской точки зрения факт, что страдающие ревматизмом особенно чувствуют ломоту в костях, потому что ощущение боли утром обостряется до предела. Плохая новость и для курильщиков: утренняя сигаретасужает в большей степени кровеносные сосуды.
    9 часов. Кому назначены уколы, лучше всего пойти в процедурный кабинет, чтобы избежать повышения температуры и отёков. Организм весьма устойчив к рентгеновскому облучению. Опыты на крысах показали, что животные, подвергавшиеся большим дозам облучения в это время, жили более 120 суток. Получавшие ту же дозу, но в девять часов вечера, погибали в течение 13 часов.
    10 часов. Температура тела достигла своего максимума, как и связанная с ней работоспособность. Особенно хорошо функционирует кратковременная память (в то время как долговременное запоминание стимулируют послеобеденные часы). Текст, прочитанный около 9 часов, к примеру, лучше запоминается, чем прочитанный в 15 часов. Однако он быстро стирается из памяти через неделю, чего не скажешь о тексте, прочитанном во второй половине дня. Китайские учёные считают, что в это время наши правые конечности заряжаются большим количеством энергии. Рукопожатие до обеда выглядит более энергично, нежели более позднее.
    11 часов. До обеда мы исключительно работоспособны, особенно в счёте. Для школьников математика выглядит лёгкой между 9 и 12 утра и 16.30 и 18 часами. Сердце также находится в отличной форме, и если в это время проводить исследования, то некоторые сердечные заболевания окажутся незамеченными. Одновременно оно становится столь чувствительным, что в стрессовых ситуациях до обеда сердечный ритм учащается в большей степени, чем вечером.
    12 часов. Происходит непрерывное повышение кислотного содержания в желудке. После утренней активности появляется потребность в отдыхе. Кто не придерживается этого правила, подвергается опасности. По статистике, те, кто может позволить себе послеобеденную дрёму, получают на 30% реже сердечный инфаркт по сравнению с теми, кто продолжает работать. Необходимость сна вызвана ослаблением кровоснабжения мозга. Кровь необходима желудку, чтобы поддержать переваривание пищи.
    13 часов. Работоспособность по сравнению со средней за день понижена на 20%. Печень вырабатывает много желчи.
    14 часов. Давление крови и гормональный уровень понижаются. Усталость особенно ощутима. Десятиминутного отдыха вполне достаточно для преодоления фазы усталости. Водителям вместо крепкого чая или кофе рекомендуется вздремнуть на несколько минут. При болезненных медицинских процедурах местные наркозы действуют продолжительнее и переносятся легче. Новые знания опровергают мнение о том, что приступать к операции лучше утром. То же самое относится и к зубоврачебным манипуляциям: в 14 часов наши зубы бесчувственны к боли. Врачебное обезболивание длится полчаса. Вечером его воздействие уменьшается до 19 минут, а перед обедом длится всего 12 минут. То же исследование показало, что наиболее слабо воздействуют медикаменты на зубную боль ночью.
    15 часов. Желание поработать возникает с новой силой независимо от того, отдохнули вы или нет. Начинается второй пик работоспособности.
    16 часов. Давление крови и кровообращение повышаются. В это время бегуны достигают отличных результатов. Тренировочный эффект особенно велик, в то время как в утренние часы он меньше. Медикаменты, повышающие кислотность, воздействуют эффективно.
    17 часов. Ощущается повышение жизненных сил, дышится, как говорится, полной грудью. «На полных оборотах» работают почки и мочевой пузырь. Между 16 и 18 часами быстрее всего отрастают волосы и ногти.
    18 часов. Активна поджелудочная железа. Печень относится терпимо к спиртному.
    19 часов. Давление крови и пульс понижаются до такой степени, что врачи предупреждают об опасности приёма понижающих кровяное давление средств. Препараты, воздействующие на центральную нервную систему, имеют повышенный эффект.
    20 часов. Содержание жиров в печени понижается, кровь в венах пульсирует учащённо. Даже самые низкие дозы антибиотиков воздействуют на организм укрепляюще (до 4 часов утра). Самое оптимальное время для приёма антибиотиков — 20 часов 32 минуты!
    21 час. Не следует набивать пищей, особенно жирной, свой желудок. Она останется непереваренной до следующего утра.
    22 часа. Работоспособность резко падает. В крови увеличивается количество лейкоцитов — более 12 тыс. белых кровяных телец на 1 мм, в то время как утром их количество составляет около 5 тыс. Не следует применять медикаменты во избежание побочного воздействия. С этого времени ни одной сигареты не должно быть выкурено до утра! Организму ночью очень трудно очищаться от ядов никотина.
    23 часа. Обмен веществ сводится к минимуму. И вместе с ним понижаются кровяное давление, частота пульса и температура тела. Выработка кортизона прекращается. По этой причине ночью рождается в два раза больше детей, нежели днём.
    24 часа. Кожа восстанавливается ночью быстрее, потому что клетки делятся быстрее, чем днём.
    1 час ночи. Человек погружается в глубокий сон (за 80 лет жизни, если мы будем спать по 8 часов, то проведём в спячке около двадцати шести лет).
    2 часа. Водители за рулём реагируют замедленно на оптические раздражители. Количество аварий резко повышается. Большинство людей начинает лихорадить. Тело исключительно чувствительно к холоду.
    3 часа. Душевное состояние достигает самой низкой точки. Оно поддерживается гормоном мелатонином, который делает людей сонными и вялыми. (Дневной свет угнетает выработку мелатонина, поэтому днём мы активны, в хорошем настроении.) В этот час возрастает кривая самоубийств: депрессивные люди часто просыпаются в это время, настроение их резко ухудшается, под воздействием мрачных мыслей. Печень разлагает принятое вечером спиртное.
    Вот так работает организм человека в определённые часы суток. Зная алгоритм поведения своего организма, можно регулировать и своё поведение. Взято из книги Виктора Борисовича Шапаря «Занимательная психология». Хотя это, конечно, не психология. Это физиология человека.
    (Как на здоровье россиян влияет перевод часов, читайте здесь)
    Некоторые авторы указывают, что часы активности и пассивности чередуются следующим образом:
    0.00-2.00 часа – активность;
    2.00-5.00 часов – спад;
    5.00-9.00 часов – активность;
    9.00-11.00 часов – спад;
    11.00-14.00 часов – активность;
    14.00-16.00 часов – спад;
    16.00-18.00 часов – активность;
    18.00-20.00 часов – спад;
    20.00-22.00 часа – активность;
    22.00-0.00 часов – спад.
    Получается, с 2.00 по 5.00 крайне желательно спать. С 5.00 до 9.00 и с 11.00 до 14.00 — самые длинные периоды активности. Время действовать. Как-то это надо учитывать в распорядке дня.
    Источник: ria-ami.ru
    Диана Нигматуллина

  5. Dolmeena Ответить

    Гормоны сна вырабатываются   интенсивней ночью чем днем и имеют огромное значение для здоровья человека, так как вовремя сна тело человека находится в покое, и все процессы восстановления нервной системы и регенерации проходят эффективнее и быстрее.

         Гормон сна мелатонин

    Его называют гормоном ночи. Только с наступлением темноты это ценное вещество начинает выбрасываться в кровь шишковидной железой (эпифизом).
    Хороший сон в темную ночь стимулирует выработку гормона сна мелатонина. Достаточно высокий уровень гормона сна мелатонина, со своей стороны, обеспечивает глубокий сон, что делает этот гормон своеобразным снотворным средством.
    Начиная с освещенности в 2000 люкс выработка гормона сна мелатонина постепенно сокращается, а с 20000 люкс почти совсем прекращается. По этому поводу появилась теория «светового отравления нашей культуры». Лишь только стемнеет, как мы тут же включаем искусственное освещение и превращаем ночь вдень. За этим, вероятно, стоит страх перед ночью с ее сновидениями, а так же страх перед смертью и тем, что ожидает после нее.
    Помимо своего ярко выраженного усыпляющего свойства гормон сна мелатонин является еще и активным антиоксидантом. Он способствует профилактике преждевременного старения, повышает сопротивляемость организма и сдерживает развитие некоторых видов опухолей, что, вероятно, объясняется тем, что он редуцирует выработку половых гормонов.
    В отношении лечения онкологических заболеваний мелатонин также открывает интересные возможности. Если выработка мелатонина уменьшается из-за нарушения ночного сна, то это может вызвать рост раковой опухоли. Источником помех для сна может быть искусственное освещение, электромагнитные поля, магнитное поле Земли.
    Электромагнитное поле редуцирует выброс гормона сна мелатонина, чем опосредованно стимулирует рост раковых клеток. С другой стороны, оно обеспечивает колебания, которые также стимулируют рост клеток вообще, а значит и раковых в частности. К этому добавьте выпадение ночного процесса регенерации. Все это, как мы видим, только стимулирует развитие онкологических заболеваний.
    Гормон сна мелатонин обеспечивает гормональный покой ночью. Если из-за нарушений сна защитные факторы не срабатывают, это приводит к заболеванию.
    Мы видим, какую большую роль сон играет в профилактике болезней и, в частности, онкологических заболеваний. Сон действительно является тем источником здоровья и молодости, каким его считали еще в древности.

                             Гормон роста

    Как только мы погружаемся в фазу глубокого сна, начинает работать гипофиз, который выбрасывает большое количество гормона роста HGH (Human Growth Hormone). Это является причиной того, что дети растут почти исключительно ночью. У пожилых людей вместо роста он стимулирует процессы восстановления. Под влиянием гормона роста мы чувствуем себя ночью очень хорошо, что еще раз подтверждает слова о том, что ночь является источником молодости.
    Гормон роста является причиной некоей эйadvanced-mind-institute.org/…/trenazher-snaфории, которую мы ощущаем во время поста. Во время голодания, как и ночью, он выбрасывается особенно активно, еще раз подтверждая тот факт, что это имеющее исконно женское начало время непосредственно связано с ростом. Даже положительный эффект от современных диет, при которых предлагается ничего не есть во второй половине дня, т. е. отказаться от ужина, ученые связывают с HGH-эффектом.
    Время регенерации тесно связано со сном. Иными словами, до тех пор, пока рост необходим, гормон роста будет работать в этом направлении. Когда же после полового созревания процесс роста практически прекратится, он начнет обеспечивать процессы восстановления, телесные и душевные, связанные с соответствующими проявлениями настроения.
    Способность гормона роста стимулировать рост на всех уровнях психологи объясняют тем, что он улучшает взаимодействие нервных клеток. Из этого следует вопрос: не имеем ли мы в данном случае дело с чудесным гормоном сна?
    Использование факта усиленного выброса гормона роста во сне поднимает важные психологические проблемы, которые должны быть осмыслены и решены в течение ночи.

    Гормоны сна, норадреналин и кортизон

    Другие гормоны сна, участвующие в фазах сна, изучены лучше. Восстановление в течение глубокого сна обеспечивается за счет норадреналина, активизирующего вещества, известного также как гормон стресса. Норадреналин стимулирует, однако, и необходимые качества, например сверхбдительности при восхождении на крутую в гору.
    Начиная с трех часов ночи и достигая пика к утру, происходит выброс кортизона, гомологичного кортизона, еще одного гормона стресса, который постепенно настроит нас на дневной ритм жизни.
    Если хотите подробнее узнать об этой теме читайте мою бесплатную книгу:
    “Как работает мозг во сне”

    © Все права защищены. Александр Петров
    Вам понравилась статья? Расскажите друзьям и поделитесь в соц. сетях

  6. Shalitius Ответить

    НОЧНОЙ ДИРИЖЕР
    Именно ночью вырабатывается 70% суточного количества мелатонина – гормона, который защищает нас от стрессов и преждевременного старения, от простудных и даже онкологических заболеваний. Именно он регулирует биоритмы – помогает приспосабливаться к смене дня и ночи, отправляет в зимнюю спячку животных и гонит нас в кровать с наступлением темноты. Выработка гормона начинает расти в сумерки, достигает максимума с 0 до 4.00 утра и с рассветом падает. Мы погружаемся в сон, а мелатонин принимается за работу – восстанавливает, ремонтирует, укрепляет… Ведь он – один из самых сильных природных иммуномодуляторов и антиоксидантов, наиболее мощный поглотитель свободных радикалов – нестабильных молекул, которые, разрушая ДНК, клетки и ткани, способствуют развитию рака и сердечных заболеваний.
    “Если эпифиз (железу, которая производит этот гормон) уподобить биологическим часам, то мелатонин – маятник, который обеспечивает их ход, – объясняет профессор Владимир АНИСИМОВ, президент Геронтологического общества РАН. – Как известно, чем меньше амплитуда маятника, тем скорее остановится часовой механизм”. С возрастом производство мелатонина уменьшается, и это является сигналом для всех остальных систем организма, что настало время сдаваться, пора стареть.
    Это, конечно, лишь один из факторов старения, но весьма существенный. Эксперименты на лабораторных животных показали, что при удлинении светового дня они начинали быстрее стареть: раньше начиналась менопауза, накапливались свободнорадикальные повреждения клеток, снижалась чувствительность к инсулину, развивались ожирение и рак. На 20% уменьшалась продолжительность жизни и у хомячков с искусственно нарушенным ритмом выработки мелатонина.
    При введении мелатонина пожилым мышам срок их жизни увеличивался на 25% – это показали исследования, проведенные группой итальянских ученых.
    На людях подобные эксперименты, ясное дело, не проводятся. Но убедительные данные других крупных исследований показывают: люди, вынужденные регулярно работать по ночам, а значит, испытывающие хронический дефицит мелатонина, имеют на 40-60% больший риск развития коронарной болезни сердца и сосудов и метаболического синдрома – совокупности ожирения, гипертонии, диабета и атеросклероза – словом, букет, который укорачивает нам жизнь.
    НЕ МЕШАЙТЕ ПИАНИСТУ
    Засиделись далеко за полночь у компьютера, читали до утра книгу или веселились на вечеринке? Вообще привыкли спать с ночником или под свет огней ночного города сквозь незадернутые шторы? Будьте уверены: нужного количества мелатонина вы не получили.
    Ученые полагают, что именно излишняя освещенность укорачивает жизнь жителям больших городов, и даже ввели специальный термин «световое загрязнение».
    Еще хуже приходится жителям северных регионов. Слишком короткие белые ночи практически не оставляют им шансов насытиться важным гормоном. Пока человек молод, это существенно не влияет на здоровье. Но вот когда выработка мелатонина начинает естественным образом снижаться, есть смысл принимать его дополнительно.
    По словам Владимира Анисимова, такая профилактика полезна всем людям старше 35 лет. Принимать мелатонин лучше курсом – летом и осенью – по 1-1,5 мг исключительно на ночь. Сколько раз в неделю – не важно, можно 2-3 или больше, если вы мучаетесь бессонницей. Ведь мелатонин, не будучи снотворным, облегчает засыпание, снижает число ночных пробуждений.
    У вас аврал? Примите мелатонин, даже если ложитесь в 4 часа утра. Вы получите необходимое суточное количество гормона, да и заснете быстрее – ведь переутомление вызывает, в том числе и бессонницу.

  7. Gulivanchik Ответить


    СОЛНЕЧНЫЙ СУТОЧНЫЙ (ЦИРКАДНЫЙ) РИТМ
    Из суточных ритмов нашего организма наиболее нам знаком ритм бодрствования и сна. Вечером мы засыпаем, утром просыпаемся, и так 365 раз в году на протяжении всей жизни. Сон — это волнообразный ритмический процесс. Периоды наиболее легкого пробуждения повторяются через каждые 1,5 часа. Нормальный сон человека должен быть кратным этому времени и должен длиться 6, 7,5 или 9 часов. Наиболее полезно для организма вставать утром с восходом Солнца, а вредно — ложиться спать или даже подремать на заходе Солнца (встанете с чувством разбитости, а зачастую и с головной болью).
    Ритмы человеческой активности и покоя связаны со сменой дня и ночи. Днем мы, как правило, бодрствуем, ночью – спим. Несколько раз в сутки наступает прилив и отлив физических сил. После фазы активности наступает фаза отдыха. Настроение человека так же зависимо от этих ритмов.
    Человек настраивается на природные изменения, реагирует на них, словно чуткий камертон, проявляя это в переменах своей сердечной деятельности, работе почек, желез внутренней секреции, в изменении давления.
    Существует целая наука, фиксирующая и изучающая эти изменения. Она называется хрональной биологией.
    В последние годы в науке о биоритмах, хронобиологии, сделано многое, чтобы установить механизм возникновения суточных гормональных циклов. Ученые знают, что организм отсчитывает время с помощью циркадных ритмов, они обнаружили в головном мозге «циркадный центр» и в нем, так называемые, «часовые гены» биологических ритмов здоровья. Суточный биоритм связан с вращением Земли вокруг своей оси и сменой дня и ночи. Он дает периоды спада и подъема физической и психической активности в течение суток.

    Суточный (циркадный) биоритм является самым важным биологическим ритмом человека. В организме человека, устроенном как сложно организованная колебательная система, которая может давать резонансные ответы под влиянием внешних частотных воздействий, биологические активность органов по часам отмеряют секунды, минуты, часы и годы. Они отвечают за адаптации вызванные сменой дня и ночи, сменой часовых поясов, сменой циклов времен года.
    Циркадные часы заставляют нас подчиняться циклам дня и ночи, вызванным вращением Земли вокруг своей оси. Циклы образуют определенную воспроизводимую структуру нервного возбуждения от одного момента до другого. Одной из причин суточного биоритма и является предохранение нервных клеток центральной нервной системы от истощения путем периодического сна, сопровождающего охранительным торможением.
    Одним из наиболее распространенных внешних сигналов является свет. Мозг человека, следя за изменением света с помощью рецепторов, находящихся в сетчатке глазного яблока, воспринимающих световые лучи и перерабатывающих их энергию в нервное раздражение, посылает шишковидной железе (эпифизу), выделяющей мелатонин, называемый иногда гормоном сна, сигнал разрешающий или запрещающий его выделение. Благодаря этим часам мы спим ночью и бодрствуем днем.
    Участие в реализации биоритмов принимает шишковидная железа, осуществляя связи с гипоталамусом и вилочковой железой. Например, суточная активность нейросекреторных клеток гипоталамуса управляет водно-солевым и жировым обменом, температурой тела, а также ритмическим функционированием желез внутренней секреции. Температура тела регулярно повышается к вечеру и падает за несколько часов до утреннего пробуждения, по утрам секреция стрессового гормона кортизона в 10-20 раз выше, чем ночью. Позывы к мочеиспусканию и работа кишечника обычно подавляются ночью и возобновляются утром. Исследования показали, что у людей, вынужденных работать по ночам, даже если они потребляют большое количество кофеина, суточные циклы сохраняются.
    Смена часового пояса или посменный режим работы — ситуации исключительные, при которых меняется фаза внутренних циркадных часов по отношению к циклам день — ночь и сон — бодрствование. Подобное может происходить и ежегодно при смене сезонов. Обычно большинство людей просыпается утром в одно и то же время круглый год. Как правило, этого требуют жизненные обстоятельства.

    Термин «циркадианные» означает, что эти ритмы имеют период около суток (24 часов). Суточные ритмы заставляют нас чувствовать себя сонливым или бодрым в одно и то же время каждый день. Некоторые люди страдают от расстройств сна, связанных с нарушениями суточных ритмов. При этом их естественное время сна накладывается на время, когда необходимо выполнять виды деятельности, характерные для состояния бодрствования, например, работать или учиться.
    Помимо других факторов, «подвести» наши внутренние часы может яркий свет, например солнечный свет или искусственное освещение. Периоды сна и бодрствования у человека сменяются с циркадной периодичностью.
    Одним из основных действий мелатонина является регуляция сна. Он принимает участие в создании циркадного ритма: он непосредственно воздействует на клетки и изменяет уровень секреции других гормонов и биологически активных веществ, концентрация которых зависит от времени суток. Влияние светового цикла на ритм секреции мелатонина показано в наблюдении за слепыми. У большинства из них обнаружена ритмичная секреция гормона, но со свободно меняющимся периодом, отличающимся от суточного (25-часовой цикл по сравнению с 24-часовым суточным). То есть у человека ритм секреции мелатонина имеет вид циркадианной мелатониновой волны, «свободно бегущей» в отсутствие смены циклов свет-темнота. Сдвиг ритма секреции мелатонина происходит и при перелёте через часовые пояса.

    Роль эпифиза и эпифизарного мелатонина в суточной и сезонной ритмике, режиме сна-бодрствования на сегодняшний день представляется несомненной.
    Мелатонин в биологическом процессе выполняет важную роль . Он вырабатывается шишковидной железой, в основном в ночное время, а при сильном свете задерживается (как у дневных, так и у ночных животных). Мелатонин отвечает за передачу данных о продолжительности ночи и дня и тем самым обеспечивает информацией о временах года.
    Сам мелатонин снотворным не является, он только «рекомендует» мозгу переходить в ночной режим. С другой стороны «внеплановое» изменение количества мелатонина в крови, может изменять ход наших «биологических часов». У здорового человека с постоянным режимом сна, график содержания мелатонина в крови похож от ночи к ночи при условии, что темный и светлый период суток наступают в одно и то же время. У слепых людей «биологические часы» идут «по иннерции» – без корректировки, и график мелатонина в крови, смещаясь на несколько минут в сутки, плавно смещается то на ночь то на день. У зрячего же человека, при воздействии на глаза яркого света ночью, выработка мелатонина резко снижается, а утром, наличие темноты перед пробуждением, «затягивает» мелатониновую фазу в сутках.

    У слепых детей иногда развиваются нарушения сна из-за того, что в их мозг не поступает информация о свете и темноте. Прием искусственного мелатонина помогает лечению расстройства сна у слепых.
    Многие слепые люди страдают бессоницей из-за того, что они не видят дневного света, от чего сбиваются их внутренние часы.
    Таким образом, cинтез мелатонина связан с освещенностью: чем сильнее освещенность, тем меньше мелатонина образуется. Поэтому пик содержания мелатонина в крови наблюдается ночью, а минимум днем. Длительное чрезмерное освещение приводит к сильно заниженному уровню мелатонина, что неблагоприятно для состояния организма. Помимо гуморальной (эндокринной) функции, мелатонин обладает функцией сильного терминального антиоксиданта, защищающего ДНК от повреждений. Терминальные антиоксиданты – антиоксиданты не способные восстанавливаться обратно из окисленной (активными радикалами кислорода) формы. Интересно, что мелатонин является гормоном всевозможных таксономических групп от водорослей до млекопитающих, то есть является очень древним и важным гормоном.
    Как отмечается в исследованиях многих ученых, биологические часы влияют на суточный ритм многих физиологических процессов.
    Суточный (циркадный) ритм дает периоды спада и подъема физической и психической активности в течение суток. Суточные ритмы активности человеческого организма складываются под воздействием процессов, протекающих на поверхности Земли, а Луна, в свою очередь, дает силу этим процессам, наполняя работающий орган питательными веществами (посредством крови) и магнитоэлектрической энергией, активизирующей биохимические процессы органа.

    У каждого человека есть свой хронотип.

    У каждого из нас, кроме того, есть индивидуальные внутренние часы, с которыми не мешает сверять свои планы, чтобы правильно использовать энергетический потенциал организма. Они подскажут, что лучше делать сейчас, а что отложить на потом.

    Хронотип

    утренний («жаворонки»),
    вечерний («совы»)
    дневной («голуби»).
    У «сов» максимум суточных биоритмов активности и покоя сдвинут на более поздние, а у «жаворонков» – на более ранние часы.
    У «голубей» пик активности приходится примерно на середину дневного периода.
    Примерно 20 % людей имеет хорошо выраженный утренний или вечерний тип активности.
    Хронотип передается по наследству, как, например, цвет глаз или цвет волос.
    С ним связаны определенные черты характера, показатели здоровья и адаптационных возможностей.
    Например, «совы» в большей степени, чем «жаворонки», подвержены сердечно-сосудистым заболеваниям, однако их биоритмы более пластичны, и они лучше приспосабливаются к новым режимам жизнедеятельности.
    У «жаворонков» многие показатели здоровья лучше, чем у «сов», но они более консервативны и с трудом переносят изменения привычного режима жизни.
    Современный человек то и дело нарушает ритмы свей жизни, неправильно и насильно обращаясь с периодами сна и бодрствования, активного и пассивного поведения, насыщения и голода.
    Озабоченный выживанием и добыванием, он забывает о естественных потребностях своего организма и превращает его в машину, вынужденную работать на износ и окруженную опасными, разрушительными энергоинформационными воздействиями.
    Так, например, происходит с человеческим сном, который является необходимым условием нормального и безопасного существования человека.
    Ученые считают, что сон охраняет и восстанавливает нарушенное в течение дня биополе человека, делает его более защищенным и способным противостоять сложностям жизни.
    Сон нам необходим.
    Но давайте посмотрим, как небрежно мы к нему относимся.
    Мы постоянно нарушаем режим.
    Кто-то работает в ночную смену, а кто-то устраивает себе ночную смену у телеэкрана или монитора, а утром чувствует себя разбитым и не способным к продуктивной деятельности.
    Нарушение режима сна очень часто приводит к бессоннице, которая кажется безобидной только на первый взгляд.
    На вторые сутки без сна человек запинается на каждом слове, спотыкается на ровном месте, становится некритичным к себе; ему не под силу задачи, требующие повышенного внимания, постепенно он становится суетлив и беспокоен.
    На четвертые сутки бессонницы возникают галлюцинации, на пятые – человек не способен решить простейшую задачу, на седьмые – ощущает себя жертвой заговора, воля его полностью подавлена, внушаемость необычайно высока.
    Одним словом, депривация (от англ. deprivation – лишение) сна является источником сильнейшего стресса со всеми его психофизиологическими и биохимическими сдвигами и, в конце концов, приводит к нервному истощению и смерти.

    В развитых странах 10% всех лекарств, выписанных врачами, приходится на снотворные.
    Если учесть склонность наших соотечественников к самолечению и использованию таблеток по принципу «помогло подруге – поможет и мне», то эта цифра, безусловно, будет еще выше.
    Но снотворные – это химия, обладающая побочными эффектами и ничего общего не имеющая с естественными жизненными процессами расслабления и восстановления.
    То же самое мы наблюдаем с режимом питания. Не завтракая, мы обрекаем организм в течении дня работать в стрессовом режиме.
    Перекусывая на ходу, не даем ему возможность переварить продукты, необходимые для нашей жизнедеятельности.
    Многие девушки, следящие за фигурой, категорически не едят после 18.00.
    А потом не могут уснуть на голодный желудок, который вынужден перерабатывать собственные стенки.
    С точки зрения хронобиологов, последний прием пищи должен быть примерно за 1,5 часа до сна.
    Это может быть стакан кефира, теплого молока с медом (способствует быстрому засыпанию), немного овощей или фруктов.
    И, конечно, следует избегать продуктов, обладающих тонизирующим действием на организм: чая, кофе, напитков, содержащих кофеин.
    А вот в бананах содержится серотонин, который является медиатором процессов торможения в головном мозге.
    Так что, 1-2 этих вкусных и питательных фрукта на ночь не повредят никому.

    Изменения ритма

    Нельзя подходить к ритмам жизни с жестких позиций.
    Они меняются в течение жизни человека, когда с развитием его мозговых синхронизаторов варьируется потребность в сне, периодах активности и расслабления.
    Это происходит, например, в период полового созревания у подростков, у беременных и кормящих матерей, в связи с переездом в другие часовые и климатические пояса, в пожилом и старческом возрасте в связи с изменением гормональных биоритмов.
    Снижение адаптационных возможностей с возрастом обуслов¬лено уменьшением пластичности биоритмов организма.
    Кроме того, на ритмы жизни влияют сезонные изменения и природные катаклизмы.
    Задача человека состоит в том, чтобы прислушиваться к потребностям своего организма, не насиловать его и не давать ему слишком часто расслабляться.
    Быть ближе к природе, активно бодрствовать и полноценно отдыхать, правильно питаться и не перегибать палку, соблюдая эмоциональный баланс – нехитрые и всем известные способы чувствовать себя здоровым и счастливым.
    Быть в тонусе – значит жить в ритме своей планеты, вливаясь в неизменный процесс её ежесекундных метаморфоз.

    ЛУННЫЕ РИТМЫ

    Луна, вращаясь вокруг Земли, влияет на Землю на физическом плане – приливы и отливы водных ресурсов Земли следуют в ее ритме. Естественно, что Луна так же влияет и на человека, который в основном состоит из воды. Лунные ритмы воздействует на психику человека и как следствие на его поведение.
    Так в новолуние настроение меняется от подавленности до спокойствия, в полнолуние – от эмоционального подъема до тревожности, раздражительности и агрессивности, в зависимости от индивидуальных особенностей личности.

    Луна является управителем двухчасового ритма последовательной активности 12-ти органов человека (суточный режим работы каждого из внутренних органов), что было подмечено китайской народной медициной.
    Причем активизация органов подчиняется внутренним биологическим часам. При энергетическом возбуждении организма происходит взаимодействие главных органов, подстройка их друг под друга, и под изменения окружающей среды. Полный цикл энергетического возбуждения органов завершается примерно за 24 часа.
    Каждый орган нашего тела имеет свой биоритм. Он проходит в течение суток одну высшую фазу максимальной активности органов, в которой он 2 часа подряд хорошо и эффективно работает (в это время он как бы является ведущим, т. е. несет на себе большую нагрузку), а также двух часовую фазу минимальной активности.
    В фазе максимальной активности орган человека лучше поддается лечебному воздействию. В организме запускается целый каскад дополнительных биохимических реакций, комплексно использующих вещества натуральных препаратов и лекарств.

    Время максимальной активности органов человека по часам в суточном биоритме:

    с 1 часа ночи до 3 часов — активна печень,
    с 3 до 5 часов — легкие,
    с 5 до 7 часов — толстый кишечник,
    с 7 до 9 часов — желудок,
    с 9 до 11 — селезенка (поджелудочная железа),
    с 11 до 13 часов — сердце,
    с 13 до 15 часов — тонкий кишечник,
    с 15 до 17 часов — мочевой пузырь,
    с 17 до 19 часов — почки,
    с 19 до 21 часа — перикард (система кровообращения),
    с 21 до 23 часов — общая концентрация энергии (три огня или обогревателя),
    с 23 часов до 1 часа — желчный пузырь.
    Эти часы наиболее благоприятны для их лечения, очищения и восстановления. Например, функция сердца сильна с 11 до 13 часов — в это время необходимо давать наибольшую нагрузку, в том числе и в виде физических упражнений;

    Время минимальной активности органов человека в по часам суточном биоритме:

    с 1 часа ночи до 3 часов _ тонкий кишечник,
    с 3 до 5 часов — мочевой пузырь,
    с 5 до 7 часов — почки,
    с 7 до 9 часов — перикард,
    с 9 до 11 — тройной обогреватель,
    с 11 до 13 часов — желчный пузырь,
    с 13 до 15 часов — печень,
    с 15 до 17 часов-легкие,
    с 17 до 19 часов — толстый кишечник,
    с 19 до 21 часа — желудок,
    с 21 до 23 часов — селезенка и поджелудочная железа,
    с 23 часов до 1 часа — сердце.

    Активность органов по часам:

    Биологические часы человека

    Примечание: (активность органов по часам)
    1. “Три обогревателя”. Анатомического представительства этот орган не имеет, но функциональная его роль велика. Верхняя его часть включает легкие и сердце, ведает дыханием, системой кровообращения, контроль за порами кожи. Средняя часть — селезенка и желудок контролирует переваривание пищи. Нижняя часть — почки, печень, мочевой пузырь, тонкая и толстая кишки осуществляют фильтрацию, выводят из организма избыток воды и ненужные вещества.
    2. Перикард является функциональной системой, регулирующей кровообращение (вместе с сердцем), дыхание и половые функции. В его задачу входит и защита сердца от угрозы извне.
    Восточные целители, опираясь на огромный опыт, доказали, что большое значение имеет при приеме лекарственных средств не только доза, но и время их приема. Поэтому, зная время высшей активности органов, можно значительно эффективнее проводить процедуры, направленные на укрепление здоровья, введение целебных веществ или вымывание ядов. Самое благоприятное влияние на эти органы и части тела будут оказывать лечебные и оздоровительные процедуры, если при этом мы будем учитывать еще и ежедневное положение Луны.
    Так, например, с 7 до 9 часов самое подходящее время для завтрака (желудок максимально активен), с 11 до 13 часов — для самого большого приема пищи (когда активно сердце). Страдающим плохой циркуляцией крови рекомендуется с 11 до 13 часов меньше двигаться и оставаться в тени в жаркие дни. Если у вас проблемы с тонким кишечником, то лечение эффективно именно в это время. С 17 до 19 часов благоприятное время для ужина, лечения почек и спины (время активности почек). С 19 до 21 часа на небе появляется Луна, в это время эффективнее всего лечиться от импотенции и фригидности. Период с 21 до 23 часов исключительно хорош для того, чтобы помочь с кожным покровам и волосам.
    Источник

  8. ZomaGord Ответить

    Основные функции гормонов: регуляция всех видов обмена веществ, обеспечение реакции на неблагоприятные внешние воздействия, контроль роста, развития и старения организма, а также зачатия и вынашивания плода. Гормональное исследование крови может быть назначено терапевтом и профильными врачами в зависимости от подозрений на дисфункцию тех или иных органов (эндокринолог, гастроэнтеролог, гинеколог, невролог, уролог и др.).
    С помощью анализа на гормоны можно выявить многие патологии, в их числе:
    дисфункции щитовидной железы (гипо- и гипертиреоз, зоб, тиреоидит и др.);
    бесплодие, нарушения менструального цикла;
    сахарный и несахарный диабет;
    опухолевые процессы;
    ожирение (дисфункция эндокринных клеток поджелудочной железы);
    заболевания гипоталамо-гипофизарной системы (болезнь Иценко-Кушинга, акромегалия и др.);
    надпочечниковая недостаточность.
    Следует помнить, что норма содержания тех или иных гормонов зависит от пола и возраста, от фазы менструального цикла у женщин, от приема некоторых препаратов и наличия сопутствующих заболеваний. Именно поэтому перед исследованием гормонального фона необходимо выполнить рекомендации лечащего врача и диагностической лаборатории.

    Подготовка и проведение исследования

    Биоматериал для гормонального исследования крови сдается с утра, натощак. Для того чтобы избежать искажения результатов, рекомендуется за 1–2 дня до сдачи анализов исключить повышенные физические нагрузки, прием алкоголя и препаратов, оказывающих воздействие на гормональный фон (по этому поводу необходимо проконсультироваться с врачом). Желательно не курить за 2 часа до забора крови. Только при выполнении данных условий можно получить достоверные результаты.

    Расшифровка результатов гормональных исследований: норма и патологии

    Для проведения гормонального исследования используются следующие биоматериалы: кровь и моча. Уровень содержания гормонов, как правило, указывается в международных единицах Ед/л, МЕ/л, Ед/мл. В государственных медучреждениях могут использоваться альтернативные единицы — нанограммы или пикомоли на 1 литр или миллилитр плазмы крови. Содержание гормонов в моче измеряется в суточном количестве — микромоли и микрограммы в сутки.

    Гипофиз

    Гипофиз — железа внутренней секреции весом 0,5 грамма и размером с ноготь мизинца, которая синтезирует важнейшие для организма гормоны: ростовые (отвечающие за рост организма в молодом возрасте) и регуляторные (координирующие деятельность половых и щитовидной желез, а также надпочечников). Располагается ниже моста головного мозга. По своей структуре — мозговой придаток, состоящий из трех частей: передней, промежуточной и задней долей. К числу «сигнальных» высокоактивных веществ, вырабатываемых передней долей гипофиза, относятся так называемые тропные гормоны, поскольку их органами-мишенями являются другие эндокринные железы. Те, другие, железы после стимуляции тропинами выделяют собственные гормоны, растущая концентрация которых в крови подавляет синтез гормонов в гипофизе. При помощи такой обратной связи происходит саморегуляция в эндокринной системе организма. Итак, в передней доле гипофиза синтезируется 6 тропных гормонов, в их числе:

    Соматотропный гормон (СТГ)

    — ключевой стимулятор аминокислотного (белкового), углеводного (энергетического) и липидного (жирового) обмена, гормон роста, ответственный за нормальное физическое развитие организма человека. Его диапазоны нормы серьезно колеблются вплоть до полового созревания:

    Возраст


    Значения,
    мМЕ/л,
    женщины


    Значения,
    мМЕ/л,
    мужчины

    Перевод единиц: нг/мл х 3,0 = мМЕ/л

    0 дней–3 года

    1,3–9,1
    1,1–6,2

    3–6 лет

    0,3–5,7
    0,2–6,5

    6–9 лет

    0,4–14
    0,4–8,3

    9–10 лет

    0,2–8,1
    0,2–5,1

    10–11 лет

    0,3–17,9
    0,2–12,2

    11–12 лет

    0,4–29,1
    0,3–23,1

    12–13 лет

    0,5–46,3
    0,3–20,5

    13–14 лет

    0,4–25,7
    0,3–18,5

    14–15 лет

    0,6–26
    0,3–20,3

    15–16 лет

    0,7–30,4
    0,2–29,6

    16–17 лет

    0,8–28,1
    0,6–31,7

    17–19 лет

    0,6–11,2
    2,5–12,2

    Старше 19 лет

    < 10,0 < 10,0
    Соматомедин-С (инсулиноподобный фактор роста I — ИФР-I)

    — нейропептидный модулятор, состоящий из 70 аминокислот, по своим функциям похож на инсулин. Является посредником (прогормоном) действия соматотропного гормона, играет важную роль в процессах старения организма. Его референсные значения справедливы как для женщин, так и для мужчин. Показатели нормы серьезно возрастают к пубертатному периоду, постепенно снижаясь к старости:

    Возраст


    Диапазон, нг/мл


    до 3 лет

    28–131

    3–6 лет

    56–204

    6–10 лет

    85–315

    10–13 лет

    95–473

    13–16 лет

    213–654

    16–18 лет

    195–511

    18–22 года

    146–472

    22–25 лет

    129–388

    25–30 лет

    121–336

    30–35 лет

    125–311

    35–40 лет

    111–284

    40–50 лет

    94–269

    50–60 лет

    89–255

    Старше


    60 лет



    93–224

    Половые (гонадотропные) гормоны гипофиза и пролактин:

    Фолликулостимулирующий гормон (ФСГ)
    — у мужчин стимулирует выработку спермы, у женщин — образование фолликул. Регулирует половое влечение и репродуктивную функцию у обоих полов. Контроль уровня ФСГ чрезвычайно важен в период беременности. В процессе полового созревания и в определенные фазы менструального цикла референсные значения ФСГ серьезно колеблются:

    Возраст


    Пол


    ФСГ (мЕд/мл)


    0–1 год

    Ж
    0,49–9,98
    М
    < 3,5
    1–5 лет

    Ж
    0,6–6,12
    М
    < 1,45
    6–10 лет

    Ж
    0–4,62
    М
    < 3,04
    11–14 лет

    Ж
    0,19–7,97
    М
    0,36–6,29

    15–20 лет

    Ж
    0,57–8,77
    М
    0,49–9,98

    Старше 21 года

    Ж
    1,37–100,6 (в зависимости от фазы: фолликулярная — до 9,9; овуляторная — от 6,17 до 17,2; лютеиновая — 1,09–9,2; постменопауза — 19,3–100,6)
    М
    0,95–11,95
    Лютеинизирующий гормон (ЛГ)
    — «работает в связке» с ФСГ, и поэтому необходимо сравнение значений гормона и установление пропорций ЛГ/ФСГ; у женщин воздействует на функцию яичников и выработку эстрагона, у мужчин — на яички и синтез тестостерона, сперматогенез. Норма у женщин зависит от фазы цикла овуляции и от возраста до момента полового созревания:

    Возраст


    Пол


    ЛГ (мЕд/мл)


    < 1 год
    Ж
    < 3,29 М < 6,34
    1–5 лет

    Ж
    < 0,27 М < 0,92
    5–10 лет

    Ж
    < 0,46 М < 1,03
    10–14 лет

    Ж
    <  15,26 М < 5,36
    14–20 лет

    Ж
    <  15,97 М 0,78–4,93
    Старше 20 лет

    Ж
    1,68–56,6 (в зависимости от фазы: фолликулярная — до 15,00; овуляторная — от 21,9 до 56,6; лютеиновая — 0,61–16,3; постменопауза — 14,2–52,3)
    М
    1,14–8,75
    Пролактин (лютеотропный гормон)
    — стимулирует пролиферацию молочной железы и секрецию молока. В период новорожденности в организме младенцев изначально высокий уровень пролактина с последующим стремительным снижением к 4–8 неделе:

    Возраст


    Мужчины,


    мЕд/мл


    Женщины,


    мЕд/мл

    Перевод единиц: нг/мл х 21 = мЕд/л

    0–1 мес.

    78–1705
    6,3–1995

    1–12 мес.

    < 607 < 628
    Старше 1 года

    73–407
    109–557

    Тиреотропный гормон (ТТГ)

    — управляет работой щитовидной железы, «заставляя» ее продуцировать трийодтиронин (Т3) и тироксин (Т4), а также увеличивая количество и размер тиреоидных клеток и поглощение ими йода, синтез белков, нуклеиновых кислот и фосфолипидов. Его секреция подвержена суточным колебаниям: минимум гормона приходится на 17–18 часов, максимум — на 2–4 часа ночи, после 6–8 часов утра его выработка начинает падать. Референсные значения ТТГ активно падают с рождения вплоть до периода полового созревания, после чего остаются неизменными на всю жизнь:

    Возраст


    Уровень ТТГ,
    мЕд/л

    Перевод единиц: мкЕд/мл = мЕд/л.

    Новорожденные

    1,1–17,0

    Младше 2,5 месяцев

    0,6–10,0

    2,5 месяца – 14 месяцев

    0,4–7,0

    14 месяцев – 5 лет

    0,4–6,0

    5–14 лет

    0,4–5,0

    Старше14 лет

    0,4–4,0

    Адренокортикотропный гормон (АКТГ)

    . Органом-мишенью для гормона служат надпочечники. АКТГ играет важную роль в липидном, аминокислотном и энергетическом обменах, стимулируя сжигание жира, усвоение белков и глюкозы, а также выработку инсулина поджелудочной железой. Как и ТТГ, адренокортикотропный гормон находится в жесткой зависимости от суточного ритма, его концентрации в плазме крови меняются в широком диапазоне, достигая максимума к 6–8 утра и минимума — к 21–22 часам вечера. Нормальным значением АКТГ принято считать интервал 9–46 пг/мл.
    В передней доле гипофиза формируется также

    бета-липотропный гормон

    , который участвует в образовании АКТГ и точно так же принимает прямое участие в липолизе — процессе расщепления жира — и высвобождении энергии.
    Средняя доля гипофиза вырабатывает

    меланоцитстимулирующие гормоны (альфа-МСГ, бета-МСГ, гамма-МСГ)

    , а также

    гамма-липотропный гормон

    , участвующий в образовании альфа-МСГ.
    В задней доле гипофиза накапливаются (депонируются) гормоны, синтезируемые областью промежуточного мозга — гипоталамусом, который в свою очередь является связующим звеном между эндокринной и центральной нервной системами. Наиболее изученные гормоны задней доли гипофиза —

    вазопрессин, или антидиуретический гормон (АДГ), и окситоцин.

    АДГ обеспечивает реабсорбцию воды из почек, т.е. ее возврат в организм, а также суживает артериолы, в результате чего повышается артериальное давление. Поэтому его также называют вазопрессином — эта функция гормона особенно важна при родах, болевом шоке, падении артериального давления, поскольку высокими концентрациями он защищает организм, предотвращая большие кровопотери и нормализуя давление.
    Окситоцин избирательно воздействует на гладкую мускулатуру, провоцируя ее сокращение. В этой связи он также важен при родах, лактации и грудном вскармливании. Благодаря своему психотропному действию окситоцин помогает в построении доверительных отношений внутри социальной группы, «заставляет» людей верить на слово, но также временно ослабляет память и интеллект. Поэтому дефицит этого гормона связывают с развитием аутизма. Обнаружены его функции по регенерации (восстановлению) и омоложению мышечной ткани.
    Итак, лабораторные тесты на абсолютно все гормоны гипофиза обладают высокой диагностической ценностью и необходимы для выявления самых разных патологий и их причин. В частности, эндокринный дисбаланс в работе гипофиза приводит к следующим патологиям:

    Патология


    Гипофизарный гормон (при отклонениях от нормы)


    Повышен


    Понижен


    Гипофизарный гигантизм (ускоренные темпы роста)

    СТГ

    Ацидофильная аденома гипофиза (акромегалия)

    СТГ, Соматомедин-С, Пролактин, ТТГ

    Базофильная аденома гипофиза (гиперкортицизм — разновидность синдрома Иценко-Кушинга)

    АКТГ, ФСГ, ЛГ, Пролактин, ТТГ

    Заболевания гипоталамуса

    Пролактин

    Карликовость Лэрона (дефект рецепторов к СТГ)

    СТГ
    Соматомедин-С

    Хроническая почечная недостаточность

    СТГ, Соматомедин-С, ФСГ, ЛГ, Пролактин

    Надпочечниковая недостаточность врожденная

    АКТГ, Пролактин, ТТГ

    Некомпенсированный сахарный диабет

    СТГ

    Гипогликемия (в т. ч. алкогольная и инсулиновая)

    СТГ, Пролактин

    Надпочечный вирилизм (развитие мужских вторичных половых признаков — у женщин)

    АКТГ

    Постравматические и послеоперационные состояния, холецистэктомия

    СТГ

    Гипофизарный нанизм (карликовость, задержка роста)

    СТГ, Соматомедин-С, ФСГ, ЛГ

    Гипопитуитаризм (уменьшение или прекращение продукции одного или нескольких гормонов гипофиза), синдром Шихана, болезнь Симмондса,

    СТГ, Соматомедин-С, АКТГ, ФСГ, ЛГ, Пролактин

    Болезнь Аддисона

    АКТГ

    Эктопическая секреция при опухолях желудка, островков поджелудочной железы, околощитовидных желез, легкого (эктопический АКТГ-синдром, эктопический КРГ-синдром)

    СТГ, АКТГ, ФСГ, Пролактин, ТТГ

    Болезнь Иценко-Кушинга (нейроэндокринная патология, обусловленная гиперсекрецией АКТГ)

    АКТГ

    Синдром Иценко-Кушинга (гиперфункция коры надпочечников, вызванная их опухолью)

    Соматомедин-С
    СТГ, АКТГ

    Хроническое недосыпание, мышечная слабость

    СТГ

    Ятрогенные воздействия: радиотерапия, химиотерапия, операционные вмешательства

    СТГ

    Гипергликемия

    СТГ

    Цирроз, дистрофия, ожирение печени

    Пролактин
    Соматомедин-С
    Гипофиз, как верховный главнокомандующий, «раздает приказы» посредством тропных гормонов всем железам внутренней секреции — поджелудочной, щитовидной, надпочечникам… Но, если подчиненные железы «не слышат» призывов, это приводит к серьезному дисбалансу в эндокринной системе. Последствия — плачевные, но их можно устранить или нивелировать, если своевременно определить причины.

    Гипофизарно-надпочечниковая система

    Надпочечники располагаются над верхней частью почек и состоят из корковой (наружной) области и мозгового (внутреннего) слоя. Совместно с гипофизом по выполняемой ими функции их объединяют в гипофизарно-надпочечниковую систему.

    Адренокортикотропный гормон (АКТГ)

    гипофиза запускает в коре надпочечников синтез стероидных гормонов. В первую очередь — это глюкокортикостероиды:

    кортизол, кортизон и кортикостерон

    , стимулирующие получение глюкозы из жиров и аминокислот, обладающие мощным противовоспалительным и противострессовым действием; а также минералокортикостероиды:

    альдостерон и дезоксикортикостерон

    , регулирующие водно-солевой обмен. В меньшей степени у обоих полов АКТГ задействует выработку мужских половых гормонов (андрогенов) —

    тестостерона и дигидротестостерона

    , а также женских половых гормонов (эстрогенов) —

    эстрадиола, эстриола и эстрона.

    В диагностических целях важно соотносить уровень АКТГ, который в норме менее 46 пг/мл, и стероидных гормонов, в особенности кортизола (гидрокортизона). Его референсные значения одинаковы для мужчин и женщин. В утреннее время (до 10.00) норма кортизола в сыворотке крови составляет 101,2–535,7 нмоль/л, в вечернее (после 17.00) — 79,0–477,8 нмоль/л. Тест на свободный кортизол в моче применяется для диагностики синдрома Кушинга. Исследуемый материал — суточная моча, норма гормона в ней составляет менее 485,6 нмоль/сут. При отклонениях от референсных значений возможны следующие заболевания:

    Патология


    Гормон (при отклонениях от нормы)


    Повышен


    Понижен


    Надпочечниковая недостаточность врожденная

    АКТГ, Пролактин, ТТГ
    Кортизол

    Надпочечный вирилизм (развитие мужских вторичных половых признаков — у женщин)

    АКТГ, Кортизол

    Гипопитуитаризм (уменьшение или прекращение продукции одного или нескольких гормонов гипофиза), синдром Шихана, болезнь Симмондса,

    АКТГ, Кортизол, СТГ, Соматомедин-С, ФСГ, ЛГ, Пролактин

    Болезнь Аддисона

    АКТГ
    Кортизол

    Эктопическая секреция при опухолях желудка, островков поджелудочной железы, околощитовидных желез, легкого (эктопический АКТГ-синдром, эктопический КРГ-синдром)

    АКТГ, Кортизол, СТГ, ФСГ, Пролактин, ТТГ

    Болезнь Иценко-Кушинга (нейроэндокринная патология, обусловленная гиперсекрецией АКТГ)

    АКТГ, Кортизол

    Синдром Иценко-Кушинга (гиперфункция коры надпочечников, вызванная их опухолью)

    Кортизол, Соматомедин-С
    СТГ, АКТГ

    Базофильная аденома гипофиза (гиперкортицизм — разновидность синдрома Иценко-Кушинга)

    АКТГ, Кортизол, ФСГ, ЛГ, Пролактин, ТТГ

    Цирроз печени — снижение катаболизма

    Кортизол

    Гипотиреоз — снижение катаболизма

    Кортизол

    Гипертиреоидное состояние

    Кортизол

    Гипогликемия (в т. ч. алкогольная и инсулиновая)

    Кортизол, СТГ, Пролактин

    Некомпенсированный сахарный диабет

    Кортизол, СТГ

    Ожирение и депрессия

    Кортизол

    СПИД — у взрослых

    Кортизол
    Прием гормональных препаратов, барбитуратов, магнезии, окиси азота, препаратов лития и некоторых других, в зависимости от принадлежности к фармакологической группе, приводит как к временному повышению, так и к понижению концентрации кортизола и АКТГ.

    Щитовидная железа

    Она располагается поверх щитовидного хряща гортани и разделена на две доли, соединенные перемычкой и состоящие из пузырьков. Функцию щитовидной железы стимулирует тиреотропный гормон гипофиза (ТТГ, или тиротропин), побуждая ее к выработке тироксина (Т4), и трийодтиронина (Т3). Оба гормона увеличивают теплопродукцию и потребление кислорода тканями (кроме мозга), стимулируют синтез витамина А в печени, понижают концентрацию холестерина и липопротеидов в крови, ускоряют аминокислотный обмен, способствуют выводу кальция с мочой, нормализуют работу сердечной мышцы и активируют процессы в коре головного мозга.
    Т4 — основной гормон «щитовидки», он составляет до 70–80% от объема тиреоидных гормонов, хотя при этом не такой биологически активный, как Т3, на долю которого приходится, соответственно, 20–30%. Максимум тироксина можно обнаружить в обеденное время (с 8 до 12 часов), минимум — в ночное (с 23 до 3 часов). Кроме того, Т4 в большем количестве наблюдается в осенне-зимний период, и в меньшем — в весенне-летний. Исключение составляет беременность до III триместра, когда показатели Т4 общего и Т3 общего могут быть велики независимо от времени суток и погоды. Т3 свободный, напротив, снижается к III триместру.

    Возраст


    Уровень гормона,


    нмоль/л


    Тироксин (Т4)


    До 30 дней

    39–185

    1–12 месяцев

    59–210

    1–5 лет

    71–165

    5–10 лет

    68–139

    10–18 лет

    58–133

    Старше 18 лет

    55–137

    Трийодтиронин (Т3)


    15–20 лет

    1,23–3,23

    20–50 лет

    1,08–3,14

    Старше 50 лет

    0,62–2,79
    Учитывая тесную взаимосвязь гормона гипофиза (ТТГ) и тиреоидных гормонов (Т3 и Т4), в панели гормональных исследований щитовидной железы присутствуют все эти высокоактивные вещества, а в качестве дополнительных (уточняющих) тестов могут быть назначены следующие виды анализов:
    Антитела к тиреоглобулину (АТ-ТГ), норма — до 18 Ед/мл.
    Антитела к тиреоидной пероксидазе (АТ-ТПО, микросомальные антитела), норма — до 5,6 Ед/мл.
    Антитела к микросомальной фракции тироцитов (АТ-МАГ), в норме — менее чем 1:100.
    Антитела к рецепторам ТТГ (АТ к рТТГ) — при отрицательном результате ?1,0 Ед/л.
    Тироксинсвязывающая способность сыворотки или плазмы человека (T-Uptake); FTI — индекс свободного тироксина — рассчитывается умножением концентрации Т4 общего на THBR (отношение T-Uptake пациента к средней величине номинального интервала T-Uptake); референсные значения FTI — 76–169.
    ТГ (тиреоглобулин) — белок, предшественник тиреоидных гормонов, его показатель не должен превышать 55 нг/мл.
    Различная комбинация гормональных отклонений приводит к тем или иным патологиям либо является их следствием:

    Патология


    Маркер (при отклонениях от нормы)


    Повышен


    Понижен


    Тиротропинома

    ТТГ, Т3

    Синдромы нерегулируемой секреции ТТГ или резистентности к тироидным гормонам

    ТТГ, Т4

    Гипотиреоз (первичный, вторичный, третичный и ювенальный)

    ТТГ, АТ-ТГ
    Т4, Т3,
    T-Uptake

    Тиреоидит (аутоимунный, подострый, болезнь Хашимото)

    ТТГ, Т4, Т3, АТ-ТГ, АТ-ТПО, АТ-МАГ, АТ к рТТГ,
    T-Uptake, ТГ

    Тяжелые психосоматические заболевания

    ТТГ
    Т3

    Тяжелый гестоз (преэклампсия)

    ТТГ

    Токсикозы (токсический зоб, тиротоксическая аденома, ТТГ-независимый, латентный и транзиторный тиротоксикозы, вследствие самоназначения Т3 и Т4)

    Т4, Т3, АТ-ТГ, АТ-ТПО, АТ к рТТГ,
    T-Uptake
    ТТГ

    Голодание (истощение, нервная анорексия)

    СТГ, ЛГ, Пролактин
    ТТГ, Т4, Т3, Соматомедин-С, ФСГ

    Нефротический синдром

    Т4, Т3

    Системные аутоиммунные заболевания (красная волчанка, ревматоидный артрит, аутоиммунный гепатит,


    синдром Сьегрена), микседема, рак щитовидной железы

    АТ-МАГ, ТГ
    Прием гормональных, противосудорожных препаратов, нестероидных противовоспалительных средств (НПВС), гиполипидемических средств (колестипол, холестирамин), рентгеноконтрастных веществ, тербуталина и некоторых других химических соединений, в зависимости от принадлежности к фармакологической группе, приводит к временному повышению или понижению концентрации ТТГ, Т4 и Т3.

    Паращитовидная железа и регуляция обмена кальция и фосфора

    Паращитовидная, или околощитовидная (паратиреоидная) железа, — эндокринный орган, состоящий из 4 парных образований, расположенных с обратной стороны, возле верхнего и нижнего полюса щитовидки. Главным предназначением паращитовидной железы является синтез

    паратиреоидного гормона (паратгормона)

    .
    Скопления секреторных клеток на задней части «щитовидки» продуцируют паратгормон в целях поддержания необходимых концентраций ионов кальция и фосфора в плазме крови на жизненно необходимом уровне.
    Нормой содержания паратиреоидного гормона в сыворотки крови считается 1,6–6,9 пмоль/л. Максимальные значения в суточном цикле обнаруживаются в послеобеденное время (14–16 часов), минимальные — в утреннее (8 часов). С точки зрения диетологии, это говорит о том, что богатые кальцием продукты (творог, йогурт и т.д.) разумно потреблять в полдник и неразумно — на завтрак.
    Патологии и симптомы при нарушении работы паращитовидной железы:

    Паратгормон повышен


    (гиперпаратиреоз первичный, вторичный и автономный, псевдогипопаратиреоз)


    Паратгормон понижен


    (гипопаратиреоз первичный и вторичный)


    Гиперкальциемия

    (ухудшение памяти, хроническая усталость, патологическая сонливость, миотическая слабость, депрессия и психоз, сбой в работе органов ЖКТ)

    Гипокальциемия

    (спазмы в руках и ногах, судороги, онемение конечностей)

    Хроническая почечная недостаточность

    (мочекаменная болезнь, почечная колика, нефрокальциноз, уремия, гиповитаминоз D, рахит, неспецифический язвенный колит, болезнь Крона)

    Вторичный гипопаратиреоз

    (осложнение хирургического лечения заболеваний щитовидной железы, гипомагниемия, гипервитаминоз D, саркоидоз)

    Остеопороз

    (кистозные изменения костей, псевдопереломы длинных костей, остеосклероз тел позвонков)

    Активный остеолиз

    (разрушение костной ткани)

    Тиреокальцитонин

    — еще один гормон, участвующий в кальциево-фосфорном обмене. Является антагонистом паратгормона, то есть выполняет прямо противоположные функции: подавляет активность остеокластов и, тем самым, тормозит резорбцию костной ткани, но также препятствует реабсорбции кальция из мочи, его усвоению из кишечника, выведению фосфатов из организма. При этом его действия недостаточно, чтобы восстановить костную ткань или существенно снизить сывороточный кальций. В лабораторной диагностике он важен как маркёр (индикатор) онкологических процессов, и в первую очередь — медуллярной карциномы щитовидной железы. Концентрация кальцитонина в сыворотке крови бывает повышена при некоторых случаях рака легких, молочной и поджелудочной желез, при лейкемии, лимфопролиферативных заболеваниях, а также алкогольном циррозе. В идеале кальцитонин не обнаруживается вовсе или его значения не превышают 8,4 пг/мл — у мужчин, и 5,0 пг/мл — у женщин. Значительное снижение этого гормона происходит при физических нагрузках.

    Эпифиз

    Пинеальная железа, или шишковидное тело, располагается в центре головного мозга между полушариями и прикреплена поводками к зрительным буграм. Поэтому этот маленький орган относится к фотоэндокринной системе, регулирующей цикл «сон–бодрствование».

    Мелатонин

    — основной гормон эпифиза, регулятор суточных ритмов и деятельности эндокринной системы. Замедляет процессы старения, усиливает эффективность иммунитета, оказывает мощный антиоксидантный и противоопухолевый эффекты. Его уровень, как правило, высок в течение ночи и низок в течение дня. Норма мелатонина в гормональном исследовании крови составляет 10–20 нг/мл в светлое время и до 80–100 нг/мл в ночные часы. Период полураспада мелатонина составляет 45 минут, а значит, тест на этот гормон должен делаться сразу после забора крови, при этом необходимо указывать точное время взятия биоматериала. Поводом для проведения гормонального исследования на мелатонин может стать: инсомния (повторяющиеся нарушения продолжительности, качества или консолидации сна), нарушение менструального цикла, сезонная депрессия, ишемическая болезнь сердца, рассеянный склероз.

    Репродуктивная система

    В осуществлении репродуктивной функции обоих полов одинаково важную роль играют гипофизарные (тропные) гормоны, а также женские и мужские стероидные половые гормоны.
    Все

    гипофизарные гонадотропные гормоны (ФСГ, ЛГ) и пролактин

    были описаны выше в разделе функций гипофиза, там же приводятся референсные значения для женщин и мужчин.

    ФСГ, ЛГ и пролактин

    выбрасываются в кровь импульсно. Один раз через каждые 2–4 часа — ФСГ. И в зависимости от цикла овуляции у женщины — ЛГ. В период выброса ФСГ, который длится 15 минут, концентрация гормона повышается двукратно. Накопление ФСГ и ЛГ до критических значений запускает процесс овуляции у женщин и сперматогенез — у мужчин при посредничестве тестостерона. Поэтому тесты на гипофизарные гормоны чрезвычайно важны в установлении причин половых и репродуктивных дисфункций, таких как отсутствие либидо и потенции, бесплодие, ановуляция, аменорея, невынашивание беременности, ускоренное половое развитие или его задержка, некоторые патологии женских половых органов.
    Гормональные отклонения от нормы в большую или меньшую сторону приводят к развитию различных патологий репродуктивной системы и не только:

    Патология


    Гипофизарный гормон (при отклонениях от нормы)


    Повышен


    Понижен


    Гипогонадизм (первичный — у мужчин, вторичный — у женщин)

    ФСГ, ЛГ

    Гипогонадизм центральной формы

    ФСГ, ЛГ

    Синдром Свайера («стерильность»), синдром Шершевского-Тернера (половой инфантилизм)

    ФСГ, ЛГ

    Эндометриоидные кисты яичников, дисфункциональные маточные кровотечения (при персистенции фолликула), эндометриоз

    ФСГ, ЛГ

    Синдром поликистозных яичников (синдром Штейна-Левенталя, атипичная форма);

    Пролактин
    ФСГ, ЛГ

    Вторичная (гипоталамическая) аменорея

    ФСГ, ЛГ

    Синдром Денни-Морфана

    ФСГ, ЛГ

    Гиперпролактинемия

    Пролактин
    ФСГ, ЛГ

    Тестикулярная феминизация (развитие женских вторичных половых признаков — у мужчин)

    ФСГ, ЛГ

    Семинома


    (опухоль яичка)

    ФСГ

    Голодание (истощение, нервная анорексия)

    ЛГ, Пролактин, СТГ
    ФСГ, Соматомедин-С, ТТГ

    Гипопитуитаризм (уменьшение или прекращение продукции одного или нескольких гормонов гипофиза), синдром Шихана, болезнь Симмондса,

    ФСГ, ЛГ, Пролактин, СТГ, Соматомедин-С, АКТГ

    Базофильная аденома гипофиза (гиперкортицизм — разновидность синдрома Иценко-Кушинга)

    ФСГ, ЛГ, Пролактин, АКТГ, ТТГ
    Пролактин, кроме своей ключевой роли в формировании молочных желез и лактации, является регулятором водно-солевого обмена, тормозит выделение воды и натрия почками, стимулирует усвоение кальция.

    Макропролактин

    — это соединение гормона пролактина с иммуноглобулинами. Тест на макропролактин выполняется только вместе с анализом на пролактин при повышенном содержании последнего (более 700 мЕд/л), которое как раз может быть обусловлено его биологически неактивными комплексами, то есть макропролактином. Тест на макропролактин, таким образом, носит уточняющий характер.
    Прием гормональных, противосудорожных препаратов, противогрибковых средств и некоторых других химических соединений, в зависимости от принадлежности к фармакологической группе, контакт со свинцом, приводят к повышению или понижению концентрации ФСГ, ЛГ и пролактина.

    Эстрогены и прогестины

    Как уже говорилось, гормоны гипофиза выполняют главенствующую роль по отношению к биологически активным соединениям других эндокринных желез. Это же относится к эстрогенам и прогестинам. Механизм их синтеза запускается рассмотренными выше фолликулостимулирующим гормоном (ФСГ), лютеинизирующим гормоном (ЛГ) и пролактином.
    У женщин
    : ЛГ и пролактин обеспечивают секрецию

    прогестерона

    , который производится желтым телом и способствует прикреплению оплодотворенной яйцеклетки к стенке матки; ФСГ ускоряет развитие фолликулов в яичниках и образование в них эстрогенов:

    эстрадиола, эстриола и эстрона

    , которые, в свою очередь, повышают секрецию пролактина.
    У мужчин
    : ЛГ стимулирует синтез

    глобулина, связывающего половые гормоны (ГСПГ)

    , повышая проницаемость семенных канальцев для

    тестостерона

    ; ФСГ — запускает процесс сперматогенеза, воздействуя на клетки Сертоли и рост семявыносящих канальцев, поддерживает высокие концентрации тестостерона в плазме крови; пролактин тормозит возбуждение после полового акта, подавляя дофамин и тестостерон, обеспечивая полное расслабление. Поэтому максимумы пролактина наблюдаются в стадии «быстрого сна» и на рассвете.

    Эстрадиол

    — сильнейший стероидный женский половой гормон, формирует вторичные женские половые признаки, подкожную жировую клетчатку, костный скелет, повышает свертываемость крови.

  9. braineridze Ответить

    Фаза 5.
    Парадоксальный сон. Состояние глубокого сна соединяется с состоянием гиперактивности мозга, во время которого глаза быстро двигаются. Эта фаза REM (Rapid Eye Movement) позволяет лучше восстанавливать силы и перерабатывать события дня. Чем длиннее фаза REM, тем лучше будет память. В возрасте 20 лет эта фаза сновидений длится около 3 ч, но у пожилого человека сокращается до 1 ч. 30 мин.
    Гормональная терапия в случаях расстройства сна (плохой сон, недостаточно сновидений) чаще всего представляет лечение мелатонином, одним из производных серотонина. Гормон шишковидной железы (эпифиза) — мелатонин — является одним из управляющих элементов регулирования биологических ритмов организма. При правильной дозировке он оказывает чрезвычайно благотворное воздействие на сон. Этот гормон сохраняет естественную структуру сна на всех фазах и восстанавливает ее, если она нарушена. Мелатонин ускоряет засыпание, расширяет спектр церебральных волн, когда устанавливается сон. На фазе 2 он замедляет биение сердца и снижает артериальное давление, укорачивая на треть длительность 1 и 2 фаз, приближая посредством этого быстрое засыпание, свойственное молодым людям (в среднем на 45% более быстрое, чем у пожилых). Наконец, мелатонин нормализует столь необходимые организму глубокий сон и парадоксальный сон.
    Подобные результаты объясняют, почему американский рынок снотворных препаратов оказался на спаде спроса с момента введения мелатонина в свободную продажу. В действительности, обычные снотворные не обеспечивают настолько качественный сон, большинство из них продлевают фазу легкого сна и уменьшают фазу необходимого глубокого сна.
    Если сновидений мало, человек испытывает недостаток гормонов половых желез: эстрогены помогают лучше спать, увеличивая фазу глубокого сна и REM; прогестерон имеет еще более гипнотическое действие; у мужчин тестостерон, мужской гормон, так же хорошо воздействует на качество сна, как и эстроген у женщин. Длительный сон, который не восстанавливает силы, говорит о дефиците гормона роста. Пациенты, испытывающие недостаток этого гормона, спят дольше (фазы 1 и 2 более длительные), но менее глубоко (фазы 3 и 4 более короткие) и видят меньше снов. В результате приема гормона роста их сон становится короче, но лучше, богаче сновидениями и глубже.
    Лечение гормонами щитовидной железы также может улучшить качество сна, что удивительно, поскольку возбуждающее воздействие этих гормонов достаточно известно. Они выводят из сонливого состояния апатичных пациентов, испытывающих дефицит гормонов щитовидной железы. Но объяснение этому простое. Люди с дефицитом этих гормонов дремлют дольше (фазы 1 и 2), а спят меньше (фазы 3 и 4). Что происходит при приеме препарата из гормонов щитовидной железы? Фазы 3 и 4 глубокого восстанавливающего сна увеличиваются, фаза 2 поверхностного сна становится короче, а фаза REM значительно возрастает. Благотворное влияние этих гормонов испытывают также пациенты, которые храпят или страдают апноэ (остановка дыхания во сне). У этих пациентов храп провоцируется непроходимостью дыхательных путей в результате их отека, называемого микседемой. Если такие пациенты прибегают к лечению гормонами щитовидной железы, то отек рассасывается, они меньше храпят, ночью просыпаются реже, лучше спят.
    Гидрокортизон — стероидный гормон, синтезируемый и секретируемый корой надпочечников, является одним из основных глюкокортикоидов. Он выделяется в наибольшем количестве в момент утреннего пробуждения и в некоторых обстоятельствах оказывает благотворное влияние на глубокий сон. Однако нужно избегать больших доз гидрокортизона или его производных перед сном, которые могут вызвать бессонницу. Лучше всего принимать его утром и, при необходимости, в обед или после обеда. Физиологические дозы такого производного гидрокортизона, как дексаметазон, не нарушают фазу сна и сновидений.

  10. IJOXE Ответить

    Может кому-нибудь будет интересно

    Вот как эстрадиол влияет на женский организм: – он увеличивает выделение серотонина (а это значит, что у женщины будет повышенное настроение, ясное мышление, умение сосредотачиваться и хороший сон) Мы и гормоны : как они влияют на нас ?

    Если ли кто на гормонах сидит непрерывно и …..

    Мы и гормоны : как они влияют на нас ? У меня всю жизнь если ОК не пью фигня какая-то – месяц-полтора пропуститься это как с куста. Гормоны после чистки. Восстановление менструального цикла после родов.

    Нерегулярный цикл + отсутствие овуляции = ЭКО?

    Сдается анализ в любой день цикла. + при низком резерве добавляются препараты для улучшения качества яйцеклеток. Относительная стерильность (фаза 1) длится с первого дня менструального цикла до овуляции. циклов в календаре и при небольшом разбросе…

    поддержать вторую фазу? – срочно(

    А вот сегодня, 15-й день цикла (овуляция на 11 день ), температура упала на 1 десятую. может, начать ставить? хуже ведь от него все равно не будет? ну и что тогда – утрик Мне назначали утрожестан в качестве поддержки второй фазы до первой беременности. Пила его 2 раза в день.

    Говорят, после наступления месячных рост приостанавливается

    Мы и гормоны : как они влияют на нас ? Одновременно начинает расти уровень тестостерона, который в Месячный цикл после родов Месячный цикл – это систематический процесс в женском организме, обеспечивающий… мамам девочек! а вес? месячные напрямую связаны с весом…

    Соотношение ФСГ и ЛГ

    С Днем Св. Николая тебя! Представляешь буквально только что плучила СМС от подружки – МАЛЬЧИК! Для каждой фазы менструального цикла характерно особое соотношение содержания этих гормонов. Гормональный фон и гармоничное развитие.

    Гормоны после чистки

    Изменений -то уже больше в организме. Отсюда и рекомендуемые сроки перерыва. После родов гормональный фон восстанавливается, и от ряда растяжек возможно избавиться, особенно Изменить гормональный Восстановление менструального цикла после родов.

    Успех в борьбе с курением зависит от фазы менструального цикла

    Спустя 30 дней после начала исследования 86% женщин из первой группы начали курить снова. По мнению ученых, выявленная закономерность может быть связана с изменениями гормонального фона на разных стадиях менструального цикла.

    Гормоны на 3-й день цикла.

    Гормоны на 3-й день цикла .. Подготовка к зачатию. Планирование беременности. Первым днем цикла обычно считается день начала менструального кровотечения. На фоне снижения концентрации основных “женских” гормонов (прогестерона и эстрогена) начинается отторжение…

    28 дней: мифы и реальность

    ” Менструальный цикл одной женщины может подстраиваться под менструальный цикл Менструальный цикл – это ежемесячные изменения в женском организме Менструальный цикл : что делать во время каждой фазы цикла ; диета на каждый день, как справиться с ПМС.

    Нестандартная овуляция

    Во время месячных овуляции не бывает – это всё сказки. Занявшись сексом во время месячных действительно можно в последствии залететь, но только по причине высокой фертильности супругов: супер-живучести спермиков и качеству цервикальной слизи.

    Запах измены!

    Мы и гормоны : как они влияют на нас ? Запах секса. Оказывается, секс с надежным партнером положительно влияет на иммунитет Врачи женских консультаций обычно предупреждают будущих мам, если им противопоказан секс, а когда все идет хорошо, не всегда…

    Гормоны, любопытно…

    Мы и гормоны : как они влияют на нас ? Обычно дни с 9-го считаются опасными в плане зачатия ребенка. Девочки, сдала гармоны. повышен пролактин 649, при норме до 525. от чего он повышен? кто нибудь знает? на что влияет это тгармон. можно спасибо девочки. сдала еще…

    Влияние гормональных мазей на настроение ребёнка?

    Мы и гормоны : как они влияют на нас ? С её колебаниями настроения Как жаль, когда некоторые подавляют эти естественные процессы с помощью гормональных контрацептивов. Как наладить цикл после ОК. Все ли вы знаете о своем цикле. Влияние гормональных мазей на…

    Если на 17 день цикла болит грудь, а цик

    Первым днем цикла обычно считается день начала менструального кровотечения. В гармонии с гормонами: менструальный цикл как руководство к действию. Каждый день цикла : диета против ПМС и что делать во время овуляции.

    гормоны плавают

    гормоны плавают. Гинекология. Медицина и здоровье. гормоны плавают. Что делать,если гормональный фон не в порядке. Их то мало,то много.Это мешает жить:)Настроение не поддается управлению.Что бы попить,но безопасное-добавки Мы и гормоны : как они влияют на нас ?

  11. Folly Oj Ответить

    Пролактин

    Нормальная концентрация в сыворотке крови:
    У менструирующих женщин – 130-540 мкЕд/мл.
    У женщин в менопаузе – 107-290 мкЕд/мл
    Возможные причины повышения уровня гормона:
    сон
    физическая нагрузка
    интимная близость
    беременность
    синдром галактореи-аменореи – выделение грудного молока при исчезновении менструаций
    инфекционные заболевания: менингит, энцефалит, саркоидоз, туберкулез
    опухоли гипофиза
    травмы и облучение гипоталамуса, нейрохирургические операции
    снижение функции щитовидной железы
    врожденная дисфункция коры надпочечников
    почечная и печеночная недостаточность
    прием противозачаточных средств
    прием некоторых фармпрепаратов для лечения язвы желудка и снижения артериального давления, противорвотных и антиаритмических средств, антидепрессантов.
    Возможные причины понижения уровня гормона:
    недостаточность функции гипофиза.

    Фолликулостимулирующий гормон

    Нормальная концентрация в сыворотке крови: Норма меняется в зависимости от периода менструального цикла:
    В фолликулярную фазу – 3-11мЕд/мл.
    В середине цикла – 10-45 мЕд/мл.
    В лютеиновую фазу – 1,5-7 мЕд/мл.
    Возможные причины повышения уровня гормона:
    недостаточность функции половых желез генетического или аутоиммунного характера вследствие хирургического или лучевого лечения
    хронический алкоголизм
    орхит
    опухоли гипофиза, производящие фолликулостимулирующий гормон
    период менопаузы.
    Возможные причины понижения уровня гормона:
    недостаточность функции гипофиза или гипоталамуса
    беременность.

    Лютеинизирующий гормон

    Нормальная концентрация в сыворотке крови:
    В фолликулярную фазу цикла – 2-14 мЕд/мл.
    В середине цикла – 24-150 мЕд/мл.
    В лютеиновую фазу – 2-17 мЕд/мл.
    Возможные причины повышения уровня гормона:
    недостаточность функции половых желез
    синдром поликистозных яичников
    опухоли гипофиза
    сильная эмоциональная нагрузка.
    Возможные причины понижения уровня гормона:
    нервная анорексия.

    Эстрадиол

    Нормальная концентрация в сыворотке крови:
    В фолликулярную фазу – 110-330 пмоль/л.
    В середине цикла – 477-1174 пмоль/л.
    В лютеиновую фазу – 257-734 пмоль/л.
    Возможные причины повышения уровня гормона:
    опухоли яичников или надпочечников, провоцирующие эстрадиол
    цирроз печени
    тиреотоксикоз
    прием оральных контрацептивов
    беременность.
    Возможные причины понижения уровня гормона:
    недостаточность функции яичников, бесплодие
    прием некоторых контрацептивных препаратов.

    Прогестерон

    Нормальная концентрация в сыворотке крови: Для каждой фазы цикла и недели беременности существуют отдельные показатели нормы. Так, признаком овуляции и образования желтого тела является десятикратное повышение уровня прогестерона.
    Возможные причины повышения уровня гормона:
    врожденная дисфункция коры надпочечников
    опухоли яичников
    киста «желтого тела»
    сахарный диабет
    у беременных женщин уровень прогестерона повышен при почечной недостаточности и резус-сенсибилизации.
    Возможные причины понижения уровня гормона:
    отсутствие овуляции, недостаточность «желтого тела» и, как следствие, бесплодие
    угрожающий выкидыш на ранних сроках беременности.

Добавить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *