Как делать правильно массаж лица от морщин?

17 ответов на вопрос “Как делать правильно массаж лица от морщин?”

  1. Betty_Boops Ответить

    Теперь массируем парные точки, расположенные в области переносицы и начала роста бровей, разглаживая межбровные мимические морщины. Затем находим середину каждой брови и воздействуем на точки, расположенные выше роста волос, расслабляя тем самым мышцы лба. Затем массируются точки, расположенные в области внешних углов глаза, после чего переходим к точкам, расположенным в височной ямке.
    Для снятия напряжения мышц головы массируем точки, которые находятся напротив центра ушной раковины — там, где находится козелок. Эта область должна быть проработана особенно тщательно, так как массаж здесь предотвращает ранние морщины. Теперь нам нужно переместить пальцы в область под мочку уха и найти впадинку на челюсти — ее и нужно массировать. В дальнейшем пальцами нужно перемещаться по углу нижней челюсти и перейти на область центра подбородка. Массаж этой точки помогает убрать морщины возле рта.
    Находим точки, расположенные в углах губ и массируем их, после чего нужно перейти к точкам крыльев носа, которые находятся возле носогубных складок. Проработка этих точек уменьшает глубину заломов кожи в этой области. Далее переходим к точкам возле внутренних углов глаз, находящихся в области слезного канала, а затем нужно перейти к точкам, расположенным под нижним веком посередине глаза — нажимы нужно делать на костную часть глазницы. Таким образом, мы проработали все области активных точек и выполнили точечный массаж.

  2. Sharius Ответить

    Когда лицо будет подготовлено, можно приступить к нанесению базового средства, которое обеспечит легкое скольжение и наполнит ее питательными веществами. Выбор средства зависит от особенностей и типа кожи:
    Комбинированная и жирная – использование масел нежелательно, особенно комедогенных (кунжутное, оливковое и кокосовое). Вместо них можно воспользоваться легким увлажняющим средством – 100% гель алоэ, матирующие муссы и легкие лосьоны. Из эфирных масел можно остановить выбор на масле чайного дерева и цитрусовых;
    Нормальный тип – подойдут стандартные увлажняющие крема, масла авокадо и абрикосовых косточек с добавлением нескольких капель розмарина или лаванды;
    Сухая – подойдут питательные жирные крема, кокосовое и какао баттеры;
    Чувствительная – подойдут нейтральные рафинированные масла без запаха или специальные косметические средства, вазелин или аптечные мази.
    Базу наносят легкими поглаживающими движениями по направлению от лица к ушам. На этом этапе важно максимально расслабиться и сконцентрироваться на себе – для этого можно зажечь ароматические свечи, включить расслабляющую музыку или помедитировать несколько минут.
    Затем можно приступать к разогреванию тканей:
    пройдитесь подушечками пальцев от подбородка ко лбу и обратно, повторите несколько раз;
    закройте глаза и с усилием надавите указательными пальцами на область между виском и внешней линией брови;
    вытяните подбородок вперед и перебирайте кожу под ним указательными пальцами;
    похлопайте ладонью по щекам и помассируйте их круговыми движениями;
    поглаживайте шею ладонями, двигаясь сверху вниз;
    массируйте кожу тыльной стороной ладони, двигаясь от уха к уху вдоль челюсти.
    Теперь разогретая и увлажненная кожа готова к дальнейшим манипуляциям.

    План-график проведения процедур

    Чтобы получить заметный эффект, одного сеанса недостаточно. Минимальный курс должен состоять из 10 сеансов, интенсивность и интервал между которыми будет зависеть от возраста, состояния и глубины дефектов:
    в возрасте от 25 до 30 лет рекомендуется проводить курс из 10 сеансов один раз в год. Сначала интервал составляет один день, затем постепенно увеличивается до трех дней;
    для тех, кому 30-35 лет, курсы проводят дважды в год, по 15 сеансов. Рекомендуется параллельно применять питательные маски;
    женщины старше 35 лет должны увеличить количество сеансов до 20, трижды в год. Также следует проходить курсы кислотных пилингов и прибегать к антивозрастным салонным процедурам.

  3. Samujas Ответить

    Цоган

    Этот вид самомассажа известен также как японский Асахи. Автором методики является косметолог и визажист из Японии Юкуко Танака, которая своей внешностью доказала эффективность созданных движений. Кожа 60-летней японки выглядела здоровой, гладкой и подтянутой. Методика Асахи заключается в стимулировании лимфотоков на лице и шее и воздействии на так званые «точки красоты».
    Также техника подразумевает приемы остеопатии, поскольку влияет на самые глубокие мышцы, соединительные ткани и кости черепа. Сеанс длится в течение 3 минут. Выполнять нужно ежедневно утром или вечером.
    Стоит отметить, что методика Цоган уменьшает скулы и делает лицо худым. Поэтому не подходит для обладательниц узкого лица и впалых щек.
    Асахи включает в себе такие этапы:
    Начинается самомассаж лица и шеи с разогрева лимфатических путей легкими поглаживаниями.
    Затем делаются круговые движения для избавления от морщин вокруг глаз.
    После укрепляются мышцы лица вокруг рта рисованием круговых линий вокруг него.
    Далее разглаживаются щеки и убираются носогубные складки проведением дуг вокруг крыльев носа.
    На следующем этапе делаются более интенсивные движения от скул к векам. А затем — одной рукой по диагонали от скул к щеке.
    Далее прорабатываются провисшие щеки по массажным линиям.
    Работа над вторым подбородком заключается в движении основания ладони по массажной линии скул.
    Следующий этап самомассажа — проработка всех мышц лица обеими ладонями.
    Дальше разглаживается по массажным линиям лоб.
    Заканчивается сеанс поглаживающими движениями.

    Цигун

    Китайская методика Цигун позволяет сохранить лицо без морщин на долгое время. Заключается в стремлении активировать естественные механизмы регенерации клеток. Выполняется самомассаж 2–3 раза в неделю. Каждый сеанс длится 20–40 минут. Положение — сидя на стуле с прямой спиной (поза фараона) или в позе «полулотоса». Процедура состоит из 8 основных этапов («капель росы»):
    Разглаживание всех лицевых зон.
    Похлопывание по коже лица.
    Снова поглаживание.
    Разминание подушечками пальцев.
    Разминание ладонями.
    Поглаживание кулаками.
    Надавливание кулаками.
    «Протягивание золотых нитей» — движения пальцев, как будто проводятся нити по подбородку и под ним, по щекам, на лбу и по шее.
    В завершение идет массирование всех частей тела, головы, ступней, ног для равномерного распределения активированной энергии.

    Косметический массаж

    Косметический самомассаж лица направлен на то, чтобы убрать отеки, разгладить мелкие морщины и подкорректировать глубокие, улучшить цвет лица, увлажнить и напитать его. Чтобы получить лицо без морщин, выполнять этот древний косметический самомассаж следует через день-два курсом в 10–15 сеансов. Движения проводятся строго по массажным линям в три основных этапа:
    «Поколачивание» лица четырьмя пальцами каждой руки.
    Медленные и легкие поглаживания.
    Растирания кожи, похлопывания, надавливания.

  4. GoodLoose Ответить

    В каждой косметической процедуре можно найти множество нюансов к проведению. Это касается и массажа. Чтобы он приносил ожидаемый эффект, делать его нужно правильно.
    Массаж лица

    Руками

    Самое главное правило при массаже руками – чистота «аппарата» для массажа (то есть рук), а также массажируемой поверхности. Поэтому перечень правил для безопасного массажа руками начинается именно с этого нюанса:
    вымойте руки, очистите кожу лица любым удобным способом (умойтесь с гелем, протрите спонжиком и лосьоном/мицеллярной водой и т.д.). Для наибольшей эффективности можно распарить кожицу теплым компрессом или над паром;
    воспользуйтесь таким маслом для массажа, которое не вызовет аллергии. Делайте массаж нежно, теплыми руками и только по тем линиям и точкам, которые описаны в определенной технике;
    не задействуйте участки кожи с наличием бородавок, родинок.
    После окончания специальных массажных упражнений не лишним будет нанести питательный крем или сыворотку. Делать массаж руками можно хоть ежедневно, он точно не навредит.
    Массажные линии (линии оттока лимфы) на лице

    Массажером

    Для кожи личика проще всего использовать роликовые устройства с несколькими валиками, которые охватывают разные зоны лица одновременно. Перед началом массажных процедур с помощью массажера правил чистоты никто не отменял:
    очистите массажер спиртом. «Наведите чистоту» массажируемой поверхности, при необходимости распарьте;
    нанесите массажное масло (или жирный крем), двигайте массажер не спеша, умеренно надавливайте на него, чтобы не нанести вред кожному покрову;
    при использовании приспособления, учитывайте расположение массажных линий и двигайтесь по ним;
    после окончания массажных манипуляций умойтесь теплой водой и нанесите крем или сыворотку.
    Использовать массажные приспособления не рекомендуется чаще, чем 2 раза в недельку. А курс такого омоложения не должен превышать 1 месяца.
    Разновидности массажеровАнтивозрастные методики массажа лица (ниже к каждой методике нужны фото. Очень приветствуются пошаговые фото)
    «Умы» разных поколений ломали голову над тем, как бы сделать массаж максимально эффективным. Так появлялись все новые методики, которые способны уменьшить глубокие морщины, минимизировать количество мимических и подтянуть овал лица. Проводить сеансы массажа стоит лет с 28-ми, при необходимости – немного раньше (когда уже видны возрастные изменения кожи). Просто так, в очень молодом возрасте, массажные манипуляции проводить не рекомендовано.
    Обновление лица после курсов массажаКстати, практически все виды массажа лица, описанные ниже, направлены на антивозрастной эффект. Техники позволяют:
    повысить тонус кожного покрова, препятствовать появлению новых возрастных морщин;
    сделать лимфодренаж и кровоснабжение лучше;
    подтянуть кожу на проблемных участках личика, «пораженных» возрастными изменениями;
    омолодить кожу, снять отечность глаз;
    корректировать овал личика;
    избавить от второго подбородка;
    уменьшить прослойки подкожного жира.
    Массажи для лица помогут и притормозить процессы старения, чтобы новые морщинки появились как можно позже.

    Классический массаж лица

    Регулярные сеансы классического массажа помогут избавиться от признаков старения кожи и добиться значительных результатов уже за пару месяцев.
    Он подразумевает поочередное оперирование такими приемами: разминание и поглаживание, «пальчиковая» похлопывающая вибрация и растирание. Участвуют подушечки указательного и среднего пальцев.
    Направления движений по массажным линиям:
    уголки рта — верхняя часть мочки уха;
    серединка подбородка — мочка уха;
    крылья носа — верх ушной раковины;
    верхнее веко с внутреннего уголка — к внешнему углу;
    середина лба — виски;
    нижнее веко (наружный угол) — к внутреннему;
    уголки рта — верхняя часть мочки уха.
    Направления движений по массажным линиямПроводить сеансы массажа стоит курсами – 15 – 20 сеансов с интервалом 1-2 суток. Курс можно повторять уже через 1.5-2 месяца.

    Японский массаж Цоган и Асахи

    Суть массажа — воздействие на специальные точки лица (где находятся лимфоузлы) нажимом. Такие действия способствуют оттоку лимфы от дермы, благодаря чему происходит детоксикация, а мышцы укрепляются. Таким массажем Цоган (Асахи) можно достичь целей:
    Подходят массажные манипуляции как двадцатилетним девушкам, так и дамам более солидного возраста. Некоторые упражнения японской техники можно пропускать или не делать их ежедневно, а сделать акцент на проблемных участках.
    Танака Юкуко, основательница техники Асахи (еще ее называют Цоган или Зоган), выделяет отдельные упражнения для разных зон лица. Но самым главным является завершающее:
    сложить вместе 3 пальца (т.е. «средние» — кроме мизинца и большого) и надавить на лимфоточку возле ушей, плавно спуститься к шее, затем в сторону ключицы.
    Упражнения для зон:
    Глаза. Средние пальцы разместить у наружных уголкав глаз, плавно перемещайте их к внутренним. Остановитесь на 3 секунды. Увеличьте нажим и переместитесь под бровями к наружным уголкам, сделайте остановку на 3 секунды. Ослабьте нажим, переместитесь к внутренним уголкам. Снова усильте нажим и вернитесь к внешним уголкам, сделайте остановку на 3 секунды. Окончите упражнение движением завершения.Массаж для области глаз
    Лоб. На середине лба разместите средние пальцы. Надавите на 3 секунды, затем переместитесь к вискам. Разверните руки на 90? и направляйтесь вниз. Окончите упражнение.Массаж для области лба
    Нос. Начиная от ямочек у крыльев носа, сделайте 3-ми пальцами неспешные перемещения вверх к переносице и обратно (5 раз). Добавив безымянный пальчик, хорошо разотрите переносицу и ниже, плавно перемещайтесь к щекам. Окончите упражнение.Массаж для области носа
    Губы. На середине подбородка расположите 3 и 4 пальцы, нажимайте 3 секунды. Затем направляйтесь к носогубной складке, задержитесь на 2 секунды. Окончите упражнение.Массаж для области губ
    Щеки. Сложите перед собой руки: локоток к локтю, ладошку к ладошке. Раскройте вверх ладони, расположите их основания у губ и направляйтесь к носу. Затем закройте щеки ладошками, надавите на 3 секунды. Окончите упражнение.Массаж для области щек
    Нижняя часть лица. Прижмите 2,3 и 4 пальцы к подбородку. С легким давлением перемещайте их к глазам, разверните кисть и направляйтесь к вискам. Окончите упражнение.Массаж для нижней части лица
    Задействуются все зоны лица, а импульсы от массажа доходят до глубоких мышц. При систематическом воздействии они размягчаются, а складки морщин уменьшаются или вовсе исчезают. Проводится массаж 1 раз/день. Его можно делать самостоятельно или просто довериться специалисту.

    Китайский

    Такой вид точечного массажа притормаживает процесс старения, а также помогает коже омолодиться. А делают китайский лимфодренажный массаж (его так тоже называют) по следующей схеме:
    встаньте ровно, расправьте плечи;
    разотрите ладони, чтобы они стали тепленькими;
    сделайте движение ладонями, как будто умываетесь несколько раз;
    выполните круговые движения глазами в одну сторону – 10 раз, затем в другую. В процессе нужно часто моргать;
    разверните кисти большими пальцами вниз, надавите на впадины у переносицы возле внутренних уголков глаз;
    указательными пальцами перемещайтесь от переносицы к крыльям носа и наоборот – по 5 раз в одну сторону;
    тремя пальцами (2, 3, 4-ый) сделайте похлопывания щек направляясь от скул ко рту, на счет «5» усильте надавливание, продолжите до счета «10» и послабьте натиск;
    заведите верхнюю губу под нижнюю, затем подайте подбородок немного вперед, чтобы кожа под ним натянулась. Надавите с упором на точку подбородком посредине (там где прощупывается пульс), затем перемещайтесь по таким точкам в сторону ушей;
    помассируйте уши сверху вниз не спеша, уделите больше времени мочкам;
    растопырьте пальцы как грабли, касаясь кожи головы сделайте расчесывающие движения от лба к затылку.
    Элементы китайского массажаТакой простой массаж рекомендовано делать каждый день, по одному разу. Только при систематическом проведении процедуры получиться достичь положительный результат.

    Массаж ложками

    Еще один вид китайского массажа – ложками. Для проведения манипуляций подойдут обычные столовые ложки из нержавейки, а для зоны вокруг глаз — чайную.
    Инструменты для массажаДля лечебной процедуры против морщин разного типа, необходимо сделать следующие упражнения:
    окуните в прохладный отвар ромашки чайную ложку, приложите ее сначала к верхнему веку, затем снова окуните в отвар. Приложите к нижнему веку. Повторите те же действия со вторым глазом;Массаж ложками: начало
    подогрейте немного оливкового масла, окуните туда столовую ложку и похлопывая обработайте зону лба, между бровями, затем проработайте те же участки круговыми надавливаниями ложки;Массаж ложками: продолжение
    нагрейте ложку в горячем отваре ромашки и проводите ею по направлению от шеи до подбородка;Продолжаем…
    надуйте щеки и простучите всю поверхность легонько ложкой;Стучим легонько по щекам ложкой
    нагрейте ложку в горячем отваре ромашки и обработайте все участки личика с мимическими морщинами круговыми движениями по часовой стрелке и против нее.Завершение
    Как вариант, все активные зоны (массажные линии и лимфоточки) просто можно массировать ложкой. Косметический эффект наступает при систематическом проведении массажных процедур.

    Щипковый по Жаке

    Щипковая техника достаточно сложная для самомассажа, но освоить ее вполне реально. Косметические масла в данном случае неуместны. Делают щипковый массаж по массажным линиям, щипками большого и указательного пальца.
    Начинается массажное таинство с верхней части личика: между бровями, переходя ко лбу. Далее направляйтесь к глазам: в этой зоне мягко массируйте круговыми надавливающими движениями, чередуя с поглаживаниями. Массаж дальше проводится от носа (от переносицы к крыльям), переходя к щекам по массажным линиям и т.д.
    Линии для «щипков»

    Тайский

    Антивозрастной тайский массаж не очень эффективен в самостоятельном исполнении. Для получения наибольшего эффекта лучше воспользоваться специальными средствами, которые найдутся лишь в «азиатских» салонах.
    Начинают массаж поглаживанием шеи, переходя вверх к подбородку и до ушей. Продолжается манипуляция круговыми поглаживающими движениями по скулам и щекам, переходя на зону вокруг рта, носа, лба, висков. Возле глаз тактика изменяется: подушечками пальцев выполняются поглаживания от уголков глаз, направляясь к переносице через зону нижнего века. Затем возвращаются к внешнему углу над верхним веком. Каждой зоне стоит уделить в общей сложности 5 минут.
    Проведение тайского массажа

    Точечный массаж Шиацу

    Одна из эффективных методик, с помощью которой морщины разглаживаются, а кожа подтягивается – массаж Шиацу (Шиатсу – «надавливание пальцами»). Он построен на точечном воздействии, после чего и достигается эффект омоложения:
    делайте нажатия на точки по 5 секунд подушечками безымянных пальцев начиная от центра лба, направляясь постепенно к вискам (держать на висках 7 секунд);
    поставьте указательные(2-ой) пальцы под бровь с внешней ее стороны, средние (3-ий) – посредине, безымянные (4-ый) – на начало. Держите 7 секунд;
    переставьте средний палец к внешнему углу глаза, держите 7 секунд. Затем снова переставьте этот же палец, только к внутренним уголкам. Держите 7 секунд;
    сделайте гримасу «нахмуривания» и поставьте на получившиеся вертикальные морщины большой палец, надавите на 7 секунд;Выполнение массажа Шиацу: шаги 1 — 4
    рассредоточить пальцы: 4-ый на внутренний угол глаза, 3-ий – на верхнее веко, 2-ой – на внешний угол. Надавите пальцами на эти точки (7 секунд). То же сделайте и с нижним веком (средний палец расположится на нижнем веке);
    для скул: по их линии располагают три средних пальца на расстоянии 1.5 см друг от друга, нажать на 7 секунд;
    для носа: в ямочках у крыльев носика поставить указательные пальцы и надавить на 5 секунд;
    нажать над губами средним пальцем, затем под губами по центру на 7 секунд;
    на впадинах щек разместить 3-ий и 4-ый палец, большой – под челюстью на месте пульсации вен, нажать на 7 секунд.Выполнение массажа Шиацу: шаги 5 — 9
    Располагать пальцы стоит перпендикулярно поверхности кожи, а после массажа увлажнить кожу.

    Лимфодренажный

    Суть массажа – улучшить лимфоотток, чтобы вывести с кожи токсины и омолодить ее. К лимфодренажному массажу относят такие виды: японский, вакуумный, классический. Все они подразумевают манипуляции с лимфатическими узлами и токами, по массажным линиям (по линиям оттока лимфы).
    Схема лимфоузловЕсли следовать строго по этим линиям и делать щипковые или поглаживающие движения (а также с помощью вакуумного приспособления), то лифодренажный эффект будет достигнут.

    Вакуумный

    Такой вид массажа проводят с помощью специальных приспособлений: «бабушкинских» банок, резиновым массажером, а также силиконовыми банками, аппаратом.
    Приспособления для вакуумного массажаЧтобы сделать такую процедуру, нужно следовать следующим шагам:
    очистите кожу и нанесите масло или крем;
    установите банку или вакуумную насадку аппарата на средину лба так, чтобы она как бы «присосалась» к коже (стеклянные агрегаты нужно разогревать для этого изнутри) и двигайте ею от середины лба к вискам и наоборот. Далее нужно двигаться «по вертикали» — от бровей к линии роста волос;Выполнение вакуумного массажа
    далее установите банку на скуле и двигайтесь к носу и наоборот, затем меняйте направление в сторону губ;
    нанесите обильно масло или крем под нижнее веко и на верхнее. Выберите банку наименьшего диаметра и установите у внешнего уголка, затем плавно перемещайте ее к внутреннему и наоборот. Тоже самое нужно сделать и на верхнем веке, предварительно закрыв глаз.
    Так делают вакуумный массажТакже вакуумный массаж можно делать в области декольте и шеи, а выбирать для этого лучше банки большего диаметра, нежели для лица.
    Вакуумный массаж шеи и декольте.

    Противопоказания

    Несмотря на все достоинства массажа лица, его можно делать далеко не всем. Общими противопоказаниями к массажным манипуляциям являются:
    купероз, обилие бородавок и родинок на лице;
    аллергические, гормональные и другие высыпания;Противопоказания к проведению массажа лица
    «неполадки» с лимфатической системой;
    инфекционные заболевания;
    ранки, язвочки на коже;
    недавний пилинг или инъекционные процедуры.
    Кроме перечисленных противопоказаний, массаж не стоит делать слишком юным леди, а также дамам с маленькой жировой прослойкой под кожей личика.

    Видео методики

  5. Keris Ответить

    Массаж лица – приятный и безопасный процесс приведения кожи в тонус. Он укрепляет мышцы, борется с морщинками и повышает эластичность кожи. С его помощью можно подтянуть провисшую кожу на подбородке и скулах.
    Многие косметологи советуют такую процедуру проводить с 29-30 лет. Отведя каждый день 10-15 минут для массажа, он подарит коже благоухание и здоровый внешний вид.
    Часто при появлении морщин женщины бегут в магазин, чтобы приобрести различные крема для кожи вокруг глаз или для омоложения всего лица, помогающие бороться с этой неприятностью. Для профилактики старения можно использовать не только магазинные средства, но и например, травы для омоложения кожи лица и от морщин вокруг глаз.
    Но не все знают о том, что морщины появляются не только лишь со старением кожи. Это связано также с возрастными изменениями мышц, сосудов и костей черепа. Эти изменения недоступны глазу. Поэтому о них никто не задумывается. Процедура массажа имеет следующие положительные аспекты:
    Разглаживаются мелкие морщинки
    Предотвращается появление более глубоких морщин
    Исключается отечность
    Улучшается кровообращение
    Контуры лица становятся четче.
    В 30 лет можно заметить первые изменения овала лица, цвета кожи. Если девушка хочет избавиться от этих мелких неприятностей можно смело начинаться делать массаж лица дома. Необходима процедура, направленная на устранение отечности и темных кругов под глаза.
    45-летним дамам показана процедура, направленная на борьбу с носогубными складками. Такой массаж избавит от отвисших щек и устранит мелкие морщинки.
    К 60-летнему возрасту, многие женщины сталкиваются с проблемой брылей на лице. Кожа отвисает в нижней части лица, придавая даме еще несколько лет. Кожа с возрастом перестает вырабатывать коллаген в нужном количестве, становится не эластичной. При этих показаниях женщине прекрасно подойдет массаж, которые поможет подтянуть кожу.

    Помимо этой процедуры, можно задуматься и об использовании продуктов для омоложения кожи лица и замедления старения, а также об эффективных народных средствах для омоложения лица, например с морщинами вокруг глаз отлично борется масло жожоба, а общей проблемой увядания кожи справится гимнастика для омоложения лица и шеи.

    Массаж для разного типа кожи

    Как известно кожа бывает трех типов – сухая, жирная, нормальная и комбинированная. В соответствии с индивидуальным типом проводится самомассаж с применением необходимых косметических средств, которые лишь усилят эффект процедуры.
    Сухая кожа лица нуждается в постоянном питании. Массаж с применением кремов, обогащенных витаминами и биологически активными веществами, стимулирует развитие новых клеток. Кожа приобретает эластичность и свежесть. Сухую кожу лица необходимо растирать и разминать. После окончания процедуры оставшийся крем, который не впитался в кожу, необходимо аккуратно стереть салфеткой или полотенцем. Для сухой кожи отлично подойдет использование различных природных масел, например, масло грецкого ореха от морщин, облепиховое масло для кожи вокруг глаз, миндальное масло от морщин вокруг глаз и питания кожи.
    Неприятный жирный блеск на лице – распространенная проблема среди представительниц прекрасного пола. Чтобы привести в тонус кожу жирного типа и комбинированного типа необходимо сделать массаж, способствующий стабилизации кровообращения. Он предполагает пощипывания кожи с захватом слоя кожи и подкожной клетчатки. Не совсем приятные ощущения, зато приятный результат. Делается процедура двумя пальцами – указательным и большим. При таком массаже не применяются никакие косметические средства. Сама процедура длится около 10 минут. Один из наиболее эффективных видов при таком типе кожи является массаж лица по технике Жаке
    Для счастливых обладательниц нормальной кожи лица подойдут любые виды массажа с применением различных кремов, масел. Это на индивидуальное рассмотрение каждого.

  6. соЛнЫфкО_о (ИнЕиПёТ) Ответить

    Существует несколько методик этого массажа, которые пришли из Японии, Тибета, Китая, Кореи и Индии, но все они основаны на воздействии на биологически активные точки на лице путём нажатия. Количество точек варьируется.
    Главные правила:
    Массаж выполняют тёплыми руками.
    Основным инструментом обычно является подушечка большого пальца, в некоторых также используют указательный и средний.
    Одно давление длится до 7 секунд, на шее – до 4 секунд.
    В китайском точечном массаже используют такие техники:
    Разминания. Их делают подушечкой большого пальца, при этом он же удерживает указательный. При разминании основная работа идёт с подкожной клетчаткой, именно она должна двигаться, когда как кожные покровы не должны образовывать складки. Подушечка должна стоять строго на активной точке. Необходимо произвести 75 движений против часовой стрелки.
    Надавливание также делают большим пальцем, помещая его в центр точки, до ломоты и онемения. При появлении болевых ощущений процедуру прекращают, выдерживают паузу в 3 минуты и снова продолжают.
    Толкание выполняют вверх-вниз и влево-вправо, необходимо их сделать 25 раз.
    Поглаживание – это лёгкое движение подушечкой большого пальца на небольшой площади до 2 см, при движении не возникает дискомфорта или болевых ощущений.
    Рассмотрим пример одной из разновидности китайского массажа. Для омоложения надавливают на несколько биологических точек, находящихся на лице:
    Начинают с точки, расположенной в середине лба. Её растирают, а потом надавливают на неё в течение 2 минут.
    Точку в пересечении бровей и переносицы только растирают в течение 2 минут.
    На точки, расположенные на крыльях носа, надавливают на протяжении 1,5 минуты.
    Далее в течение 2 минут надавливают двумя пальцами на точку, которая расположена между хрящевой и костной частью на спинке носа.
    На точки, которые расположены на скулах с каждой стороны, надавливают 1–2 минуты.

  7. Trane3000 Ответить

    Чудесное действие массажа лица от морщин на кожу очень легко объяснимо:
    кровь начинает бежать быстрее по подкожным капиллярам — обменные процессы в клетках начинают происходить интенсивнее — кожа получает необходимые питательные вещества в большем количестве — коллаген и эластин начинают вырабатываться в два раза быстрее — кожа становится упругой — морщины разглаживаются;
    мышечная ткань укрепляется — исчезает эффект отвисшей кожи;
    отёчность исчезает;
    кожа получает тонус;
    работа капилляров приходит в норму — исчезают без следа покраснения и угревая сыпь, вызванные близким расположением кровеносных сосудов к коже;
    контуры лица станут более прорисованными, чёткими, без эффекта обвисшей кожи;
    правильный массаж лица против морщин расслабляет кожу, снимает с неё напряжение, что приводит к разглаживанию морщин;
    массаж лица — это не только эффективное средство против морщин, но и прекрасная профилактика по их предупреждению.
    А также массаж лица способствует расслаблению ушей и глаз, повышается чувственное восприятие, снимается усталость и проходят головные боли записаться на сеанс массажа лица и головы можно на сайте АзияСПА.
    Если вы делаете регулярный и правильный массаж лица, эффект этой процедуры не заставит себя долго ждать: старые морщины станут не такими явными, разгладятся, а новые и вовсе перестанут появляться.

    Массаж лица от морщин: показания и противопоказания

    Не нужно думать, что массаж лица от морщин рекомендован только тем, кому за 30 и кто заметил первые возрастные изменения на своём лице. Это прекрасное профилактическое средство, которое не только избавляет от преждевременного старения кожи, но и предупреждает его. Так что чем раньше вы начнёте осваивать технику этого массажа, тем дольше ваша кожа будет оставаться молодой и красивой.
    Нельзя относиться к массажу лица как к общедоступному и совершенно безопасному методу омоложения, доступному абсолютно всем. Он имеет ряд противопоказаний, игнорирование которых может привести к серьёзным осложнениям:
    любые воспалительные процессы;
    герпес;
    гемофилия;
    открытые раны и травмы;
    бородавки;
    крупные родинки.
    Чтобы достигнуть максимального эффекта, кроме противопоказаний, нужно ещё и основные правила знать.

  8. FASTIK-_nPO_-2017 Ответить

    Знание хода массажных линий, проходящих вдоль основных путей тока лимфы, необходимо каждому, кто собирается омолаживаться этим методом. В противном случае кожа может не только не подтянуться, но и, наоборот, обвиснуть. Их общее направление — от центра к периферии, однако есть и тонкости. Например, верхнее веко массируется от внутреннего угла глаза к внешнему, а нижнее — наоборот. Заканчивая работать с одной линией, желательно сделать несколько надавливающих движений подушечками пальцев в области виска и только потом продолжать дальше. Этот несложный прием активизирует обменные процессы во всем лице и делает массаж от морщин более эффективным.
    Поскольку кожа лица очень нежная и тонкая, движения должны быть аккуратными. Особенно деликатным следует быть, обрабатывая зону вокруг глаз. Если методика подразумевает применение силы, важно уметь правильно ее рассчитывать. Во многих руководствах можно прочитать, что кожа при массаже лица не должна растягиваться ни в коем случае. Однако на видео массажа лица от морщин можно заметить, что она все-таки сдвигается, но совсем немного. Использование крема или масла помогает свести это перемещение к минимуму.

  9. Munos Ответить

    Как же можно растолковать такие поразительные эффекты и заметный результат массажа лица:
    значительное укрепление мышц, что в свою же очередь не позволяет коже обвисать;
    массаж запускает цепочку реакций, это: ускорение движения капиллярной крови, благодаря которому, повышается скорость обменных процессов, это в свою очередь приводит к увеличению питания клеток, благодаря которому удваивается выработка эластина и коллагена, повышается упругость кожи и в следствии происходит уменьшение морщин;
    расслабление кожи, когда выполнен массаж для лица от морщин правильно, так же эффективно снимает усталость и напряжение;
    уменьшение отеков;
    нормализация капиллярной системы, благодаря чему проходят всевозможные покраснения и высыпания, которые возникали из-за особенностей близкого расположения капилляров в поверхности кожи;
    повышение кожного тонуса;
    четкие, как «нарисованные» лицевые контуры;
    проводить массаж лица в домашних условиях от морщин это приятно, необходимо, и отличная профилактика препятствующая их возникновению.

    Когда данный вид процедур выполняется постоянно и главное со знанием как сделать массаж лица против морщин, эффекта не придется ждать долго. Произойдет заметное уменьшение уже существующих морщин и в это же время остановка образования новых.
    Бытует мнение, что массаж для лица против морщин применяется только для возрастной группы 30+ лет, при первых явных проявлениях старения кожи. Но отнюдь, данное средство станет отличной профилактикой и раннего увядания кожи. Отсюда вывод, чем раньше освоить технику массажа лица, тем более длительно ваша кожа будет молодой и упругой, тем самым благодаря хозяйку за потраченное время и усилия.
    Но данный метод не может характеризоваться полной доступностью и безопасностью. Так, например, стоит учитывать, что профессионально выполненный ручной или пластический массаж лица эффективность которого особенно велика, характеризуется некоторыми противопоказаниями, пренебрегая которые можно нанести вред нежной коже. Вот некоторые из них:
    герпесная инфекция;
    наличие воспалений;
    родинки большого размера;
    гемофилия;
    всевозможные образования, бородавки;
    раны открытого типа.
    Для получения максимально эффективного действия помимо запретов, необходимо так же знать базовые правила. Несомненно, также актуальными станут вопросы можно ли убрать второй подбородок массажем или, например какие манипуляции проводить от морщин в области вокруг глаз и на лбу, или же как сузить овал лица с помощью массажных движений и масса других аспектов.

  10. VideoAnswer Ответить

Добавить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *