Как долго можно принимать успокоительные на травах?

14 ответов на вопрос “Как долго можно принимать успокоительные на травах?”

  1. Moogugrel Ответить

    Знаменитое выражение Карлсона, который живет на крыше, не лишено здравого смысла. В огромном мегаполисе жизнь кипит и бурлит, затягивая в свой водоворот людей, которые хотят успеть за быстрым течением жизни. Повседневная деятельность человека полна стрессов, как сознательных, так и подсознательных. А ведь всем известно, что корень абсолютно всех болезней уходит в расшатанную почву нервной системы.
    Что же можно сделать, чтобы оставаться психически здоровым и уравновешенным в современном мире? Конечно же, избегать стрессов, вести здоровый образ жизни и придерживаться сбалансированного рациона питания.
    Сразу же возникает вопрос – разве это возможно? У некоторых так мало времени в течение дня, что выкроить пять минут на перекус считается большой удачей.
    При большом желании можно найти способы придерживаться правильного стиля жизни. Но что делать тем, кто не успел остановиться вовремя и растревожил свои нервные клетки? Однозначный ответ – обратиться к специалисту — психологу, или даже врачу – психиатру. В этом нет ничего постыдного. Но гораздо чаще наша нервная система нуждается в «тонкой настройке, как управляющая и координирующая система.
    Эту настройку могут предоставить мягко действующие лекарства безрецептурного отпуска, которые обычно именуются «успокоительными». Задача этих средств – нормализовать сон, снимать легкую тревогу, помочь перестать человеку беспокоиться, обрести уравновешенность суждений, побороть стресс.
    Наверняка врач пропишет лекарства для устранения тревожных симптомов и восстановления поврежденных участков спинного мозга и головного. В нашем рейтинге лучших успокоительных препаратов вы можете найти лекарства, которые вам придется принимать с наибольшей долей вероятности. Если хотите узнать о них подробнее – читайте дальше.
    Современное общество способно негативно воздействовать не только на взрослых, но и на детей. Поэтому в топе вы найдете седативные препараты для самых маленьких и тех, кто уже идет в школу.

  2. Nuadaron Ответить

    Сушеная ромашка славится своим мощным седативным действием. Она хорошо снимает тревожность, которая возникла после перенесенной стрессовой ситуации.

    Ромашковый чай

    Для приготовления целебного напитка сушеные соцветия в количестве 1-1,5 чайной ложки запаривают в чашке кипятка и оставляют на четверть часа. После чего процеживают и дают еще немного остыть.
    Рекомендация! Ромашковый чай рекомендуется пить в теплом виде, но не горячим!
    Принимать такое природное средство следует по половине стакана трижды в день, желательно до еды. Сахар в напиток не добавляют. Курс должен составлять не более трех недель.

    5. Мята

    В составе этой травы присутствуют ментол, лимонен, кариофиллен, альфа-пинен, карвон и прочие химические соединения, которые работают сообща и помогают избавиться от последствий стресса. Мятный чай прекрасно расслабляет, уменьшает беспокойство и снимает раздражительность.
    Воспользоваться преимуществами мятного чая довольно просто: на стакан кипятка следует добавить столовую ложку травы и оставить под крышкой на четверть часа. При желании  напиток можно процедить и принимать трижды в день по полстакана.

    6. Женьшень

    Женьшень – это отличный помощник в борьбе со стрессом, который был вызван повышением умственной активности. Он является одним из лучших стимуляторов нервной системы и приводит организм в тонус. Зачастую эта трава показана к применению людям со склонностью к неврозам и депрессии, которые сопровождаются чувством страха.

    Как принимать женьшень?

    При стрессе принимают настойку женьшеня ежедневно в течение месяца, по 20 капель дважды в день.

  3. Moogutaur Ответить

    Успокоительный сбор из пяти трав — это возможность очень экстренно восстановить нервную систему после ежедневных стрессов и нервных перенапряжений. Травы, которые входят в состав таких сборов, очень тщательно подобраны и полностью безопасны для здоровья.

    Врач:
    Шишкина Ольга
    ? Статья проверена доктором

    Найди ответ

    Мучает какая-то проблема? Введите в форму “Симптом” или “Название болезни” нажмите Enter и вы узнаете все лечении данной проблемы или болезни.
    Найти:
    В отличие от химии, которая может негативно ударить по нервной системе человека и привести к множеству побочных эффектов, травы не оказывают такого воздействия на организм.

    При каких заболеваниях стоит применять успокоительные сборы

    Они помогут справиться со следующими проблемами со здоровьем нервной системы:
    Гипертония на начальной стадии;
    Климакс;
    Неврозы;
    Бессонница;
    Синдром раздраженного кишечника;
    Неврастении.
    Также такие травяные сборы хорошо применять при определенных состояниях, к которым можно отнести:
    Необоснованная агрессия;
    Чувство тревожности;
    Нервные срывы;
    Повышенное потоотделение;
    Дрожание рук или дрожь во всем теле;
    Аритмия или сильное и частое сердцебиение;
    Состояние заторможенности;
    Повышения давления;
    Приливы и отливы во время менопаузы.
    Успокоительный сбор 1:
    Полынь. Помогает при необоснованных истериях и проблемах со сном.
    Валериана. Хорошо успокаивает нервную систему и убирает чувство тревожности и повышенной возбудимости. Но все эти действия возможны, если дозировка не будет превышена. При превышении положенных лимитов, эффект может быть обратным.
    Горицвет. Имеет очень высокие седативные показатели и помогает вернуть желание жить.
    Иван — чай поможет при головных болях.
    Мята. Хорошее средство в борьбе с бессонницей. Также мята помогает бороться с напряженностью нервной системы. При повышенном давление дозировку стоит уменьшить или эту траву исключить из сбора.
    Сбор делают в равных частях.
    Готовят так:
    Берут чайную ложку сбора и заваривают стаканом крутого кипятка.
    Пьют в небольших дозах, если ситуация имеет легкую стадию, то принимать настой можно только перед сном, за пару часов.
    Если проблема более сложная, то пить настой рекомендуют в течение дня по чайной ложке, лучше до приема пищи.
    Курс должен быть не более месяца, после этого срока следует сделать передышку.

    Успокоительный сбор 2:
    Зверобой. Это растение поможет справится с чувством необоснованного страха и чувством тревоги. Противопоказан при слабой потенции у мужчин.
    Пустырник. Он намного превышает положительное действие валерианы имеет аналогичный эффект. Этот компонент стоит исключить при слабом сердцебиении и низком давлении.
    Тысячелистник. Хорошее средство, когда постоянно происходят нервные срывы.
    Кипрей узколистный. Это компонент сбора эффективно борется с бессонницей и головными болями.
    Ромашка. Помогает справиться с напряжением мышц и очень хорошо успокаивает. Специалисты не рекомендуют злоупотреблять ромашкой вовремя беременности и при расстройствах желудка.
    Все в равных частях смешать и поместить в стеклянную тару в прохладное и темное место.
    Брать по чайной ложке и заваривать стаканом кипятка, настаивать несколько минут, процеживать и пить маленькими дозами. Лучше всего перед сном.
    Если вы принимаете настой в течении дня, то лучше всего исключить деятельность, связанную с опасностями и сократить пребывание за рулем до минимума или вообще исключить.
    Успокоительный сбор 3:
    Белокудренник черный. Прекрасно борется с проблемами сна, обладает седативным действием и имеет свойство делать настроение намного лучше.
    Душица. Хорошее средство при нервной пере возбудимости. Не стоит применять этот компонент в сборе при беременности.
    Меллиса, дарит полное спокойствие и дает возможность противостоять стрессовым ситуациям.
    Тимьян ползучий. Помогает успокоиться и восстановить полноценный сон.
    Валериана.
    Все компоненты смешивают в равных частях. Полученный сбор, в количестве одной чайной ложки заливают стаканом горячей воды и ставят на водяную баню.
    Сбор томят около сорока минут. Затем остужают до комфортной температуры и принимают в небольших количествах, лучше всего за пару часов до сна.
    Успокоительный сбор 4:
    Шишки хмеля. Хорошее седативное средство, помогающее восстановить полноценный сон. В некоторых случаях применяют подушки, которые набивают этими шишками и спят на них при хронической бессоннице.
    Зверобой.
    Корень валерианы.
    Душица.
    Ромашка.
    Все готовится в равных частях. Берут пару столовых ложек сбора на пол литра воды.
    Настаивать час в термосе. Этот напиток пьют перед событиями, которые могут вызывать волнительные чувства и состояние стресса по пол стакана.

    Успокоительный сбор 5:
    Пустырник.
    Ромашка.
    Душица.
    Мята.
    Тысячелистник.
    Смешивают в равных частях и заваривают по две чайной ложки в стакане кипятка.
    Настаивают около получаса и пьют за тридцать минут до приема пищи. Желательно прием рассчитать на четыре раза.
    Настой поможет избавиться от чувства тревоги, стресса и нервного перенапряжения.
    https://feedmed.ru/fitoterapiya/sbor/uspokoitelnyi-trav.html

    Рекомендации по правильному приему средства

    Чтобы прием травяных напитков приносил только пользу и не смог навредить организму человека, стоит соблюдать некоторые правила и придерживаться рекомендациям специалиста:
    Не стоит злоупотреблять приемом.
    Курс лечения не должен быть больше трех недель, после которых рекомендован перерыв.
    Обязательно надо знать противопоказания всех компонентов сбора.
    Чтобы организм не проявил толерантность к составляющим сбора, стоит менять компоненты.
    Если есть склонность к аллергии, то к травяным сборам стоит относится очень аккуратно.
    Перед самолечением стоит пройти консультацию у специалиста, особенно в случаях: травм головы, алкоголизма, онкологических заболеваниях.
    Очень важно знать, что прием успокоительных сборов может усилить эффект от снотворных препаратов, медикаментов, которые применяются для борьбы с болевым синдромом, а также транквилизаторов. Поэтому дозировку приема таких средств можно сделать меньше, это поможет уменьшить все негативные эффекты.

    Медикаменты в состав, которых входят травы

    К успокоительным, которые состоят из трав можно отнести:
    Валериана.
    Новопассит.
    Пустырник Форте.
    Персен.
    Фитосед.

    Видеоролики об успокоительных травах

    Что почитать

    ➤ Чем опасна синусная тахикардия?
    ➤ Какой бывает перкуторный звук при эмфиземе легких!
    ➤ Сколько должен составлять курс лечения настойкой женьшеня по инструкции?

    Основные противопоказания для приема


    Аллергические реакции;
    Желательно не употреблять при работах, которые связанны с опасностями;
    Ограничить времяпровождение за рулем;
    Очень низкое давление;
    Слабое сердцебиение;
    С осторожностью относится к совместному приему с транквилизаторами, снотворными, обезболивающими;

    Возможные побочные эффекты


    Понижение работоспособности;
    Сонливость;
    Слабость;
    Аллергия в виде сыпи и зуда;
    Низкое артериальное давление;
    Понижение сердечного ритма;
    Низкая активность;
    Апатия.
    Все эти эффекты проявляются не всегда, но все равно стоит очень внимательно отнестись к противопоказаниям и не стоит игнорировать посещение врача.
    Лучшие статьи на сайте:
    ➤ Сколько капель должна составлять суточная норма приема настойки ландыша согласно инструкции?

    Полезные советы и рекомендации


    Обязательно учитывайте дозировку по весу и возрасту.
    Если у вас появились высыпания, то это может быть не аллергия, а выброс со стороны печени. Значить это может только одно, что прием трав стоит прекратить, так как произошла интоксикация и печень уже не справляется предупреждая вас об этом.
    Некоторые сборы можно в протертом виде добавлять в йогурт, мед.
    Если вы не имеете возможности долго настаивать травы или томить их на водяной бане, то самый простой и лучший рецепт, это готовить сборы, как обычный чай. По оптимальному рецепту берут чайную ложку на стакан воды.
    Не стоит очень часто злоупотреблять успокаивающими сборами, желательно делать хорошие перерывы между курсами и менять состав сбора.

    Успокоительный сбор из пяти спиртовых настоек

    Седативные и успокаивающие свойства, которыми обладают очень многие лекарственные травы, позволяют современной фармакологии эффективно использовать их в создании лекарственных средств. Основная функция спиртовых успокаивающих настоек — нормализовать работу нервной системы.
    Особой популярностью пользуется настойка успокоительная из 5 целебных растений. Она достаточно проста в приготовлении. Каждый из компонентов дополняет другой, оказывая значительный оздоровительный эффект. Ее уникальные вещества воздействуют именно на самые проблемные места нервной системы.
    Еще одним плюсом, который говорит в пользу успокоительных лекарственных сборов, является их недорогая стоимость в сравнении с различными антидепрессантами. Подобные препараты не вызывают привыкания. Их можно покупать в аптеках без рецептов врачей, и они практически не имеют противопоказаний. Восстановление нормального баланса психологического состояния их прямое и главное назначение.
    Успокоительный сбор из пяти спиртовых настоек состоит из:
    Валерианы.
    Боярышника.
    Пустырника.
    Мяты перечной.
    Пиона.
    Эти средства обладают прекрасными свойствами для снятия стресса и депрессии. В ином варианте можно комбинировать аналогичный состав, заменяя мяту корвалолом или эвкалиптовой настойкой. Однако наиболее популярными, по мнению потребителей, и действенными принято считать первый состав.
    Лекарственный «коктейль» из этих спиртовых настоек готовится на основе смешивания всех составляющих в равных долях. Для одного применения достаточно чайной ложи и лучше разводить сбор в воде. Рекомендуется принимать трижды в день за 30 минут до приема пищи. Курс назначается в зависимости от эмоционального состояния и индивидуальной восприимчивости.
    Добавление валокардина или корвалола в данную смесь может вызвать привыкание. Также совмещение трав с этими препаратами может спровоцировать заторможенность реакции, сонливость и апатию. Приготовленное средство нужно хранить в темном прохладном месте. Неправильно будет принимать успокоительный сбор совместно с другими лекарственными препаратами. Избежать негативных последствий для организма можно, если принимать его в соответствии с рекомендациями лечащего врача.

    Применение успокоительного сбора 2 для купания

    Новорожденные дети очень часто капризничают, ведут себя возбужденно, плаксиво. Укласть спать малыша зачастую требует от родителей значительных усилий. Причин такому состоянию бывает много. Педиатры рекомендуют купать новорожденных перед сном в ванночках с добавлением различных лекарственных трав. Некоторые из них снимают раздражения и диатез на коже, некоторые способствуют обеззараживанию воды и улучшают заживление пупковой ранки.
    Один из самых полезных успокоительный сбор №2. Он предназначен непосредственно для вечернего купания маленьких деток. Применять его можно для купания с самого рождения.
    Состав сбора:
    пустырник;
    хмель;
    валериана;
    мята;
    корень солодки.
    Пропорции травяного сырья в сборе для купания соблюдены таким образом, что они абсолютно безвредны для детей. Исключение может составлять только аллергическая реакция на компоненты. Средство продается в аптеках, как расфасованное в порционные пакетики, так и в рассыпчатом виде. Для купания нужно заварить в кипятке четыре пакетика или две столовые ложки.
    Фармакологическое назначение, как успокаивающее средство, так и легкое спазмолитическое.  Пустырник помогает в лечении неврозов, эпилептических припадков. Нередко его могут назначать, как мочегонное средство. Хмель оказывает успокаивающее и противовоспалительное действие. Универсальным седативным действием обладает мята перечная. Ее применение для купания малышей показано при бессоннице, невротических проявлениях, при повышенной возбудимости.
    В такой ванне детей нужно купать не более 15 минут. Рекомендованный курс 10 дней. Неврологи советуют такие ванночки для детей, потому что назначать прием успокоительных внутрь малышам не рекомендован.

    Травяной состав 3 Фитоседан

    Фармакологическое назначение препарата: успокаивающий и спазмолитический эффект. Специалисты предупреждают, что, несмотря на натуральный состав, Фитоседан 3 усиливает лекарственные препараты, особенно снотворные. Поэтому безобидным его назвать никак нельзя.
    Рекомендованная дозировка по одной третьей части стакана за пол часа до приема пищи. Минимум 4 раза в течение дня. Оптимальный курс 14 дней, затем нужно делать 10-дневный перерыв.
    Фитоседан 3 обладает уникальными седативными и снотворными действиями, благодаря правильно подобранному составу целебных трав:
    Пустырник, способствует нормализации давления и уравновешивает сердечные ритмы. Активные вещества помогают расслабляюще воздействовать на нервную систему. Флавоноиды и гликозиды, расширяют коронарные сосуды, препятствуя развитию ощущения тахикардии.
    Душица, схожа по своему влиянию на организм, как психотропные препараты. Совокупность лекарственных веществ этого растения успокаивают и позволяют избежать перевозбудимости центральной нервной системы на несколько часов после употребления.
    Тимьян, признан самым эффективным натуральным средством снижающем артериальное давление.
    Валериана успокаивает, снимает раздражительность и агрессивность.
    Донник в умеренных количествах угнетает центральную нервную систему. Обладает антиоксидантным действием.
    Противопоказано применять препарат на любых сроках беременности и в период лактации. Так же стоит проявлять осторожность при наличии непереносимости компонентов. Нельзя употреблять в возрасте до 12 лет.

    Использование успокоительного сбора Лерос

    Целебные травяные сборы помогают восстановить здоровье без вреда и без побочных эффектов. Сохранение иммунных защитных сил организма, профилактика осложнений в период реабилитации — это только малая часть полезных назначений лекарственных трав. Натуральный сбор Лерос, выпущенный известной чешской компанией, является весьма популярным товаром в своей фармакологической группе.
    Актуальность успокоительного сбора Лерос обусловлена его безопасным применением. Назначение средства показано при повышенной возбудимости и сбоях в деятельности нервной системы. Его эффективность при стрессах подтверждается самими потребителями.
    Целительный сбор представлен следующими травами:
    Мята перечная, способствует улучшению работы сердца, помогает снять головную боль и нервное напряжение.
    Зверобой — уникальный природный антисептик. Его рекомендуют пить в качестве фиточая в слабом растворе при затяжных депрессиях.
    Валериана, успокоительное природное средство №1. Она улучшает кровообращение и снижает артериальное давление. Назначается при бессоннице.
    Ромашка и хмель наделены природными седативными свойствами.
    Противопоказания касаются беременных и кормящих грудью женщин, аллергиков, детей до 12-летнего возраста. Успокоительный сбор продается расфасованный в одноразовые фильтрпакетики, готовый к употреблению после 10 минут заваривания. Для максимального эффекта нужно выпивать по одному-два пакетика на 250 мл. Лучший вариант приема — утром и вечером за 40-60 минут до еды.
    То что вам пригодится:
    Тибетский сбор из 4 трав
    Сбор лекарственных трав
    Противопаразитарный сбор трав
    Воздействие чая, успокаивающего нервную систему
    Успокоительный сбор
    4.9 (97.5%) 16 голосов
    ПОДЕЛИСЬ И РАССКАЖИ ДРУЗЬЯМ
    Это поможет:

  4. Kigarg Ответить

    Успокоительные травы имеют седативный характер и снимают агрессию, раздражительность. Они могут усилить заторможенность в нервной системе, а также убирают сильное потоотделение, уменьшают дрожание рук и ног, замедляют частоту сердцебиения. Сон человека приходит в норму, засыпать становится легче и быстрее.
    Чтобы успокаивающие травяные чаи не вредили здоровью, желательно растения выращивать самостоятельно, покупать в аптеках или собирать подальше от дорог, свалок и зданий. Это может быть лес, поле или сад.
    Наиболее известные травы с успокаивающим эффектом рассмотрим ниже.
    Зверобой снимает волнение и убирает чувство страха.
    Душица помогает быстро успокоиться человеку, но запрещена в период беременности.
    Ромашка – оказывает положительное действие на нервную систему. Принимают ее во время беременности и при диарее только после консультации с врачом.
    Пустырник имеет сильнее действие, чем валерьяна, поэтому это растение следует применять с осторожностью. Его нельзя пить, если у человека наблюдается замедленный сердечный ритм и сниженное давление.
    Исландский мох также лечит нервы. Он содержит достаточно много целебных компонентов, поэтому его часто применяют для лечения различных болезней, в том числе и стресса.
    Белокудренник черный – успокаивающая трава для сна. Снимает ощущение волнения, напряжение и поднимает настроение человеку. А также нормализует сон полынь. Она помогает убрать у человека истерические припадки.
    Валерьяна справляется с тревогой. Если превысить дозировку, растение может дать обратный эффект: человек станет возбужденным, агрессивным и нервным.
    Мята помогает хорошо спать. Людям с повышенным давлением пить ее противопоказано.
    Липа и мелисса убирают напряжение и раздражительность. Беременным женщинам нельзя пить мелиссу.
    Кипрей узколистый успокаивает человека, налаживает сон и убирает головную боль.
    Таким же эффектом обладают иван-чай и тимьян ползучий.

  5. Vishakar Ответить

    Каждый человек должен заботиться о своем организме и об идеальном здоровье. Разумеется, добиться того, чтобы нервная система была в прекрасном состоянии, совсем непросто. Ряд стрессовых ситуаций вызывает негативную реакцию организма в виде бессонницы, плохого настроения и так далее. Успокаивающий травяной сбор поможет быстро избавиться от проблемы и справиться с любыми стрессами без исключения. Сбор начинает действовать в среднем через пятнадцать минут после приема. Человек чувствует общую расслабленность, которая переходит в ощущение спокойствия. При проблемах в работе нервной системы, травяной сбор помогает расслабиться и забыть про проблемы. Уснуть будет гораздо легче.

    Некоторые специалисты рекомендуют употреблять травяной сбор только при стрессе, а кто-то считает, что профилактический прием – лучший способ борьбы с любыми волнениями. Здесь, конечно, перед приемом лучше посоветоваться со специалистом. Врач сможет подсказать, как именно организовать прием, и на что следует обратить внимание в данном случае. Вполне возможно, что те или иные травы не окажут положительного воздействия на организм, но при этом человек будет очень рассчитывать на их воздействие. Гораздо эффективнее использовать травы, рекомендованные врачом, которые точно не вызовут аллергии и надежно защитят организм от лишних переживаний и стресса.
    Успокоительные травы и сборы должны подбираться индивидуально в соответствии с особенностями организма каждого человека. Чаще всего в качестве успокоительного средства, используют пустырник, фенхель, мяту. Эти травы, использованные вместе, помогают забыть о проблемах с нервной системой. Более того, такие травы эффективно справляются с лишними волнениями, бессонницей и так далее. Как же использовать данное средство? На что обратить внимание?

    Как принимать травы?

    Успокоительные средства на травах сильно отличаются друг от друга, а значит, и заваривать их нужно соответственным образом. Так, например, можно взять травяной сбор с использованием мяты, шалфея и пустырника в размере двух столовых ложек, и залить его 200 мл кипятка. После этого необходимо поставить сбор на водяную баню примерно на 15-20 минут. По прошествии отмеренного времени остается лишь процедить средство и далее остудить его.
    Теперь травяной настой можно принимать внутрь, но с максимальной осторожностью. Очень важно, чтобы человек использовал не более 200 мл средства перед сном, один раз в день. Такое средство может вызывать легкое привыкание, а этого лучше избегать. В идеале человек должен принимать средство лишь в моменты наибольшего стресса, например, во время сессии или при существовании прочих проблем. Такое средство многие специалисты рекомендуют молодым мамам. Считается, что для малыша прием абсолютно безопасен, и при этом эффективен. Мамочке можно будет забыть про стрессы, связанные с беременностью и материнством надолго. Именно поэтому прием средств настолько выгоден и эффективен.
    Прежде чем начать прием травяного сбора, необходимо обратиться к специалисту. Быть может, на какую-то траву в составе сбора у человека возникнет аллергия. Это необходимо учитывать заранее перед приемом. Только так можно обезопасить себя от аллергической реакции. В любом случае, осуществляя прием, человек гарантирует себе идеальное состояние нервной системы. При обнаружении аллергических реакций на средство прием следует немедленно прекратить для предотвращения негативной реакции организма.
    На травяные сборы не следует возлагать большие надежды при лечении серьезных заболеваний, связанных с расстройством нервной системы. И все же, данное средство довольно эффективно при борьбе со стрессом и волнениями.

  6. Kat Ответить

    Жизнь современного человека полна стрессов. Работа, дом, семья – все это вызывает определенные переживания. Поэтому нет ничего необычного в том, что некоторые люди «сидят» на успокоительных.
    Успокоительные, или седативные препараты бывают двух групп: синтетические и растительные. В большинстве случаев у людей нет показаний для приема лекарств из первой группы, к тому же зачастую их нельзя купить без рецепта. А в том, что касается трав и фитопрепаратов, ограничений практически нет.
    В отношении седативных средств можно сказать, что здесь официальная и народная медицина действительно «дружат». Ни у одного человека, который принимал настойку пиона, экстракт пустырника или валерьянку, не возникает сомнений в том, что травы действительно действуют. Эти и другие лекарственные средства широко используются в самых разных схемах лечения. Валериану в виде таблеток даже назначают беременным женщинам с угрозой выкидыша, так как она успокаивает, улучшает сон и уменьшает психическое напряжение, которое способно сказаться на здоровье женщины и ребенка.
    Все успокоительные травы включают пять основных компонентов действия, выраженных в большей или меньшей степени:
    успокоительное;
    противотревожное;
    снотворное;
    усиление процессов торможения в головном мозге;
    повышение устойчивости нервной системы к стрессам.

    Порядок приема успокоительных лекарственных трав

    Если успокоительные травы используются для улучшения сна, отвар или настой пьют вечером, за 1-1,5 часа до сна. При невротических реакциях и частых стрессах доза распределяется на 4 части.
    Утром и днем принимают по ? суточного объема, а оставшийся раствор (половина суточной дозировки) пьется перед сном.
    Для лечения следует использовать минимально эффективные дозы.
    Лечение нужно проводить курсами по 3-4 недели, а затем по возможности устраивать «перерыв» на 2-3 недели.
    Использовать одни и те же травы более полугода не рекомендуется, так как организм привыкает к средству, и привычной дозы ему уже не хватает. Поэтому раз в несколько месяцев состав лекарственных сборов рекомендуют менять.
    Если причиной приема трав стал преходящий стресс (непродолжительная депрессивная реакция, психические нагрузки, связанные с внешними факторами – сессия и т.д.), то при улучшении состояния средство нужно отменить.

    Противопоказания

    Беременность. Валериана и пустырник, имеющие мягкий эффект и не влияющие на ребенка, могут использоваться у беременных, а для остальных трав это противопоказание. Вопрос о приеме лекарственных растений должен решаться с участием врача, так как их действие на плод не изучено, а прием потенциально опасен.
    Аллергия. Если человек не переносит то или иное растительное средство, применять его запрещается. В противном случае возможно развитие тяжелой аллергической реакции вплоть до шока.
    Перенесенные тяжелые черепно-мозговые травмы, эпилепсия, опухоли головного мозга, хронический алкоголизм.
    При всех этих состояниях происходит нарушение нервных процессов, поэтому предсказать, какой будет реакция на успокоительные травы, нельзя. Их приема по возможности следует избегать, так как это может привести к непредсказуемым эффектам, включая прямо противоположный – психомоторное возбуждение. Особенно часто такое отмечается у людей, страдающих алкоголизмом.
    Серьезные психические заболевания. Если человек состоит на учете у психиатра, его лечение должен составлять только врач. Успокоительные травы могут исказить действие препаратов, которые больной постоянно принимает при депрессии, шизофрении и других патологиях.
    Детский возраст. У детей нервная система отличается неустойчивостью и большой восприимчивостью к разным воздействиям, поэтому у них даже на небольшие дозы растительных средств может возникнуть передозировка. Детям назначаются травы только со слабым действием.
    Работа, требующая внимания. Все успокоительные травы в большей или меньшей степени вызывают сонливость, поэтому, если профессиональная деятельность человека требует внимательности, быстроты реакций и осторожности, от их приема стоит отказаться.

    Успокоительные лекарственные сборы

    Травы, обладающие седативным действием, известны всем. Это адонис, боярышник, валериана, вереск, кипрей, мелисса, пион, ромашка и т.д. Их можно использовать по отдельности и в сборах.
    Рецепт для взрослых:
    Взять по 2 части листьев вахты и перечной мяты, по 3 части корней дягиля, корневищ и корней валерианы. Смешать компоненты, 1 ст.л. смеси настоять 1 час в стакане кипятка. Процеженный раствор принимать в объеме 1,5 стакана в день. Схема приема приведена в разделе «порядок назначения лекарственных трав».
    Рецепт для детей:
    Взять по 1 части цветков ромашки и «семян» фенхеля, по 2 части корня алтея, корневища пырея и корня солодки. 2 чайные ложки смеси отварить в стакане воды в течение 10 минут. Принимать по 1 ст.л. утром и вечером.

    Седативные препараты на основе лекарственных трав

    Помимо привычных монокомпонентных средств (валериана, пустырник), существуют и комбинированные препараты с успокоительным действием.
    Ново-пассит. Содержит экстракты валерианы, зверобоя, мелиссы, пассифлоры, боярышника, бузины, хмеля. Основные компоненты его действия – успокоительное и противотревожное. Этот комбинированный фитопрепарат назначается больным, подвергающимся частым стрессам (синдром менеджера), страдающим невротическими реакциями (тревога, раздражительность, рассеянность), а также при нетяжелых формах бессонницы.
    Персен. Действующие компоненты – экстракт валерианы, мелиссы и перечной мяты. Это сочетание обеспечивает успокоительное и спазмолитическое действие. Его применяют по тем же показаниям, что и ново-пассит, однако еще он хорошо действует при функциональных расстройствах желудочно-кишечного тракта, которые возникают под действием нервного напряжения («медвежья болезнь», боли в животе при стрессах и т.д.).
    Эти препараты запрещены к применению у пациентов младше 12-летнего возраста, при серьезных психических заболеваниях, эпилепсии и аллергии. Травы, содержащиеся в них, разрешается применять по отдельности или в сборах вместе с синтетическими средствами успокоительного действия.

    «Ложные» рецепты

    В Интернете часто можно встретить совет пить при стрессах свекольный сок с медом. Спорный вопрос. Он наверняка поможет Вам нормализовать работу кишечника, но вот успокаивающего действия Вы вряд ли дождетесь.
    Некоторые источники рекомендуют применять отвары трав для успокаивающих ванн. Тем не менее, такой рецепт годится только для пахнущих растений, таких, как лаванда или мелисса, и здесь речь идет больше об ароматерапии, нежели о фитотерапии. Остальные травы надо принимать только внутрь.
    Если Вы хотите видеть действительно заметный эффект, не стоит изобретать велосипед и искать какие-то необычные рецепты. Те травы, которые больше всего известны в качестве седативных, и проявляют самое лучшее действие.
    Так что следуйте примеру наших предков, принимайте испытанные средства и будьте здоровы и спокойны.
    Автор: Евгения Соколова (врач)
    PS: Читайте также «Успокоительные препараты и средства«

    Еще полезные материалы:


    Успокоительные препараты и средства — рекомендации к применению. Когда-то в разговоре со старым и опытным психиатром, я выяснил…
    Успокоительные препараты без рецепта врача. Иногда бывают ситуации в жизни, когда необходимо быстро успокоиться. Нет…
    Настойка боярышника — рекомендации к применению + отзыв. Если Вам посчастливилось общаться со своими бабушками и дедушками, или…
    Полезные противовоспалительные травы. Воспалительные заболевания – это, пожалуй, самая обширная группа патологических процессов….
    Мочегонные травы — советы и предостережения врача. Мочегонные травы – это особая категория лекарственных растений. Обычно, если…

  7. Devin Ответить

    Хроническая бессонница
    Если вы не можете долго заснуть или часто просыпаетесь в течение ночи, а днем испытываете вялость, слабость и сонливость, нужно не раздумывая воспользоваться легкими седативными препаратами. Без рецепта врача можно принимать седативные сборы на основе валерианы, пустырника, мелиссы, зверобоя. В аптеке продаются натуральные успокоительные средства: «Персен», «Ново-Пассит», «Тенотен». Внимательно ознакомьтесь с инструкцией и принимайте препараты согласно аннотации.
    Постоянное нервное напряжение, или синдром менеджера
    Это состояние нередко является предвестником тяжелой депрессии. Проявления начинаются незаметно. Но постепенно вы начинаете испытывать дискомфорт, понимаете, что делаете все автоматически, без чувства удовлетворения и эмоций. Синдромом менеджера чаще всего страдают трудоголики.
    Стрессовые ситуации
    Человек, который постоянно испытывает стресс, страдает не только бессонницей, но и нестабильным настроением, приступами гнева, ярости, сменяющейся полной опустошенностью. Прием легких успокоительных поможет в несложных ситуациях. При ухудшении проблемы стоит обратиться к врачу.
    Предэкзаменационный период
    Курс легких седативный препаратов рационально принимать перед сессиями, экзаменами, во время которых нервная система находится в состоянии повышенного напряжения. Успокоительные средства помогут нормализовать сон, настроение и в конечном итоге экстремальные ситуации будут переноситься значительно легче.
    Смена погоды для метеочувствительных
    Перед сменой погоды у метеозависимых людей развивается общая слабость, бессонница. Вегето-сосудистая система нуждается в помощи. Прием легких успокоительных препаратов поможет смягчить неприятные симптомы и перенести их значительно легче.
    Помощь работе сердечно-сосудистой системе
    Легкие успокоительные средства помогают нормализовать работу сердечно-сосудистой системы. Если вы систематически принимаете препараты, назначенные врачом для нормализации нестабильного давления, использовать корень валерианы, пустырника, мяты, душицы, зверобоя можно в качестве дополнительных средств. Они помогут снять нервное напряжение, успокоиться и стабилизировать сердечный ритм. Однако следует все же поставить лечащего врача в известность о приеме успокоительных средств.
    Предменструальный синдром
    Предменструальный синдром переносят достаточно тяжело примерно 30% женщин. Смягчить негативные симптомы помогает опять же легкое успокоительное. За 10 дней до начала менструации принимайте по 1 таблетке или капсуле «Персена» или «Ново-Пассита» перед сном.

  10. VideoAnswer Ответить

Добавить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *