Как избавиться от газов в кишечнике в домашних условиях?

20 ответов на вопрос “Как избавиться от газов в кишечнике в домашних условиях?”

  1. ~C~A~T~A~H~A~ Ответить

    Как и любой другой дискомфорт, который появляется у человека, метеоризм имеет свои причины. Очень часто метеоризм – это один из симптомов какой-то болезни, связанной с желудочно-кишечным трактом. Итак, к основным симптомам этого явления можно отнести:
    Вздутие, пациенты замечают, что живот может сильно раздуться и увеличиться раза в полтора от изначального размера
    Пучение. Человека постоянно мучают газы
    Урчание. Самый интересный и иногда веселый симптом. У большинства людей с метеоризмом отмечается такое явление, как урчание в животе, которое очень тяжело чем-то заглушить
    Ощущение тяжести. Из-за того что в кишечнике скопилось большое количество газов, человека просто распирает и он чувствует огромную тяжесть
    Боль, которая носит схваткообразный характер
    Боль, которая может локализоваться в правом или левом подреберье. Обычно она бывает в тех местах, где случается перегиб толстой кишки
    Отрыжка
    Икота
    Практически всегда скопление газов в кишечнике вызывает большой дискомфорт у человека, ему становится трудно сосредоточиться на чем-либо, так как все мысли направлены в одно русло. Если метеоризм стал вашим постоянным спутником, и в некоторых случаях затягивается на долгое время, то непременно нужно обратиться к специалисту за помощью.

    Причины метеоризма

    Несмотря на то, что метеоризм – это явление не опасное, стоит подробнее остановиться на причинах его появления.  Существует несколько причин, по которым в кишечнике могут скопиться лишние газы. К ним можно отнести:
    Разговор во время еды. Очень часто люди, пережевывая пищу, одновременно разговаривают и совместно с едой заглатывается лишний воздух, который, как правило, не успевает всасываться в кровь и оседает в кишечнике, тем самым провоцируя повышенное газообразование
    Эмоциональную возбудимость. Учеными доказано, что когда человек испытывает какую-то сильную эмоцию, будь то радость, горе и т.д., пища намного быстрее проникает в кишечник. И, как правило, такое быстрое проникновение ее туда обусловлено тем, что она не до конца переварена
    Плохое питание, а именно быстрые перекусы. Очень часто те, кто быстро пережевывает пищу, страдают от повышенного скопления газов. Врачи рекомендуют пережевывать пищу чуть дольше, и газы исчезнут
    Предменструальный синдром. Очень часто одним их симптомов этого синдрома является метеоризм
    Частые запоры. Они обычно провоцируют излишнее образование газов, да и к тому же, при запоре газы не отходят так, как этого требует организм

  2. Nuador Ответить

    Почему появляются газы в кишечнике? Как избавиться быстро от такого дискомфортного состояния? Чаще всего этот вопрос интересует представительниц прекрасного пола, ведь при метеоризме увеличивается объем живота, ощущается тяжесть и даже возникает болевой синдром.
    Прежде чем принять решение, как избавиться от постоянных газов в кишечнике, необходимо определить причину появления такого состояния. Чаще всего чрезмерное газообразование связано с большим количеством заглатывания воздуха при приеме пищи.
    На заметку! Не зря народная мудрость гласит: когда я ем – я глух и нем. При приеме пищи необходимо ее тщательно пережевывать, не менее 25 раз. Если при этом разговаривать, в пищеварительный тракт вместе с пищей попадает избыточное количество воздуха, в результате чего и появляются газы.
    К числу причин, провоцирующих избыточное скопление газов в кишечнике, специалисты относят:
    неправильное питание;
    частые стрессовые ситуации;
    злоупотребление сладостями;
    частое употребление газированных напитков;
    прогрессирование недугов органов пищеварительного тракта.
    Некоторые продукты питания могут стать причиной повышенного образования газов в кишечнике. Такими продуктами считаются хлеб, виноград, капуста белокочанного сорта, дрожжевая выпечка, бобовые культуры.
    На заметку! Если газообразование повышается после употребления указанных продуктов, постарайтесь их на время исключить из своего рациона. Люди, которые резко отказываются от употребления в пищу мяса, также сталкиваются с метеоризмом.

    Планируем визит к врачу


    При появлении симптоматики метеоризма рекомендуется обратиться к профильному доктору за помощью. Как уже упоминалось, такое состояние может быть спровоцировано одним из следующих заболеваний:
    панкреатитом в хронической стадии;
    синдромом раздраженного кишечника;
    лактазной недостаточностью;
    дисбактериозом;
    целиакией;
    кишечной непроходимостью.
    Если метеоризм связан с прогрессированием заболевания, то у человека проявляется специфическая симптоматика. К числу характерных признаков повышенного газообразования относят:
    увеличение объема живота;
    нарушение стула;
    ощущение вздутия;
    тяжесть в эпигастральной области;
    болевые ощущения;
    урчание в животе;
    отрыжку;
    отхождение газов через прямую кишку.
    В этом случае после проведения обследования доктор назначает комплексное лечение. Медикаментозная терапия направлена на устранение причины и излечение заболевания. Зачастую для лечения повышенного газообразования используют следующие медикаментозные препараты:
    «Смекту»;
    «Энтеросгель»;
    «Линекс»;
    «Мезим» и др.
    Самостоятельно выбирать подходящий препарат не стоит. Доверьте это специалисту.
    Важно! При появлении отрыжки и избыточного скопления газов в кишечнике многие люди принимают пищевую соду. Профильные доктора не советуют принимать щелочь, поскольку в сочетании с кислотой образование газов только усилится.

    Газы в кишечнике: как избавиться народными средствами?


    Вам знакомо такое состояние, как скопление газов в кишечнике? Как избавиться от такого неприятного состояния? Проще его предотвратить, нежели излечить. В первую очередь обратите внимание на свой рацион, он обязательно должен быть сбалансированным. Постарайтесь ограничить употребление продуктов, содержащих дрожжи, а также пищи, усиливающей брожение в желудке и кишечнике.
    Прием пищи должен быть неспешным. Не торопитесь пережевывать еду, делайте это медленно и тщательно. Желательно меньше разговаривать, чтобы не заглатывать лишнего воздуха.
    Постарайтесь есть только теплую еду. На время откажитесь от горячих или охлажденных блюд. Обязательно нужно следить за своим режимом в целом. Больше гуляйте на свежем воздухе, высыпайтесь, постарайтесь избегать стрессовых ситуаций.
    Народные врачеватели советуют использовать для лечения метеоризма средства альтернативной медицины. Давайте рассмотрим наиболее популярные из них.

    Средство №1

    Разумеется, речь пойдет о целебных фитосредствах. Вы можете приготовить в домашних условиях отвар, который необходимо принимать по определенной схеме.

    Состав:

    1 часть мяты;
    1 часть тысячелистника;
    1 часть клевера;
    250 мл фильтрованной воды.

    Приготовление и применение:

    Сушеные компоненты измельчаем и смешиваем.
    Берем 1 ч. л. получившейся смеси и заливаем крутым кипятком.
    Хорошенечко перемешиваем и настаиваем примерно четверть часа.
    Приготовленный отвар процеживаем.
    Принимаем по 25 мл через каждые 1,5 часа.

    Средство №2

    Когда у малыша кишечные колики, многие мамы дают им укропную воду. Такой же отвар можно использовать и для лечения избыточного скопления газов у взрослого человека.

    Состав:

    укропный масляный экстракт;
    фильтрованная вода.

    Приготовление и применение:

    Воду сначала прокипятим, а затем остудим до температуры комнатной отметки.
    Соединяем укропный масляный экстракт с водичкой в соотношении 1:12.
    Принимаем трижды в сутки по 1 ст. л.

    Средство №3

    Не только успокоительными свойствами обладает аптечная ромашка. Можно использовать такое фитосредство в сочетании с укропными семенами для лечения метеоризма.

    Состав:

    50 г сушеных ромашковых соцветий;
    30 г семян ромашки;
    30 г укропа;
    50 г сушеных укропных семян;
    0,2 л крутого кипятка.

    Приготовление и применение:

    Указанные ингредиенты в сушеном виде измельчаем и смешиваем до получения смеси однородной консистенции.
    Берем 15 г сухого фитосредства и заливаем крутым кипятком.
    Настаиваем в течение четверти часа, а затем процеживаем через сито или марлевый отрез.
    Принимаем дважды в сутки по 100 мл.
    На заметку! Желательно прием любого средства народной медицины согласовать с доктором. Если метеоризм стал следствием заболевания пищеварительного тракта, то подобное лечение может быть лишь дополнением к медикаментозной терапии.
    Читайте также:
    Сок алоэ от прыщей на лице: особенности применения
    Сколько хранятся вареные яйца при комнатной температуре и в холодильнике?
    Сироп шиповника: полезные свойства и противопоказания
    Жители мегаполисов сталкиваются довольно часто с метеоризмом. Избыточное скопление газов доставляет дискомфортные и болевые ощущения. Просто избавиться от симптоматики недостаточно, прием специальных препаратов или средств альтернативной медицины нужно направить на устранение причины такого состояния. Будьте здоровы!

  3. ЗлАя КиСка Ответить

    При газах, пучении живота главное, вовремя провести правильное лечение.
    Возможно с разрешения врача применение следующих препаратов:
    Пеногасители для разрушения газовых пузырьков с преобладанием в кишечнике:
    Симетикон;
    Диметикон;
    Эспумизан;
    Боботик;
    Дисфлатил;
    Антифлат;
    Ланнахер.
    Спазмолитики для снятия боли и спазм в животе:
    Но-шпа;
    Спазмонет.
    Ферменты:
    Мезим форте с активными веществами, липазой, креатинином в составе. Не оказывает абсорбционного действия, но приводит к быстрому снижению гиперсекреции, устранению чувства тяжести, вздутия в желудке, резких болей от накопленных газов в животе;
    Мотилиум способствует активизации перистальтики, устранению газов, послаблению мягкой мускулатуры.
    Адсорбенты с целью выведения газов, токсинов из кишечника:
    Лактофильтрум;
    Активированный уголь
    Пробиотики для снятия боли и синдрома СРК, нормализации пищеварения, повышения иммунитета: молочные напитки, йогурты, кефир, сыры, биодобавки в таблетках.
    Прокинетики для активизации моторики желудка и кишечника на фоне отравления, нарушенного обмена веществ при спазмах, рвоте, тошноте, отрыжке:
    Дюспаталин – прокинетик, спазмолитик для устранения резей и вздутия живота, нормализации испражнений, подавления пагубной микрофлоры в кишечнике, выведения газов и токсинов естественным путем;
    Эглонил с нейролептическим воздействием для нормализации моторики, оказания мягкого и щадящего эффекта на 12-перстную кишку, снижения газообразования и быстрого выведения газов наружу;
    Мотилиум — прокинетик для устранения тошноты, ускорения функций всех отделов кишечника, нормализации ритмичности сокращений в ЖКТ, выведения газов с токсинами.
    Энтеросорбенты для адсорбции газов, выведения токсинов (бактерий) из организма:
    Активированный уголь для устранения большого скопления газов, пучения живота, тошноты, рвоты, диареи, метеоризма;
    Полисорб как сорбент с целью очистки кишечника от застойных явлений, нормализации микрофлоры;
    Лактофильтрум, сорбент в составе из лигнина с лактозой для нормализации кишечной микрофлоры, устранения диареи, признаков пищевой интоксикации.
    Кишечные антибиотики:
    Бифидумбактерин для восстановления микрофлоры кишечника, повышения иммунитета, устранения газов и спазм. Показан беременным и детям с 3 лет. Противопоказания: гиперчувствительность;
    Алмагель при вздутии живота, лечении изжоги. Противопоказания: беременность, болезнь Альцгеймера;
    Смекта как адсорбирующий продукт для выведения газов из кишечника. Можно принимать детям, беременным женщинам. Противопоказания — кишечная непереносимость, глюкозо-галактозная мальабсорбция;
    Линекс с содержанием бифидо-лактобактерий, энтерококков для нормализации микрофлоры в кишечнике, устранения провоцирующих факторов при вздутии живота, дисбактериозе, излишнем образовании газов. Препарат абсолютно безопасен для женщин, детей кормящих мам.

  4. Я не ты ! Ответить

    Вздутие живота – распространённое недомогание связанное с нарушением пищеварения, в результате которого газ в кишечнике начинает накапливаться. Само по себе такое явление неопасно: в единичных случаях проблема разрешается без медицинского вмешательства и человек благополучно забывает о недавнем дискомфорте.

    Если состояние приобретает хронический характер, а сопутствующие симптомы в виде распирающей тяжести, боли, рвоты, изжоги или отрыжки мешают полноценной жизни, необходимо обратиться к гастроэнтерологу. Зачастую скопление газов в кишечнике связано с патологическими изменениями органов пищеварительного тракта.
    Исследования показали, что среднестатистический человек производит 0,6–1,8 л кишечного газа в день. В организм он поступает из двух источников: при заглатывании воздуха (экзогенный) и продуцируется кишечными бактериями (эндогенный). Состоит он из различных количеств кислорода, азота, двуокиси углерода, водорода и метана. Первые три поступают из проглоченного воздуха, а последние являются побочными продуктами распада пищевых остатков пробиотических бактерий, населяющих толстую кишку.
    Тщательный анализ испускаемого человеком газа показал, что он состоит в основном из экзогенного воздуха и лишь небольшого количества эндогенного, поэтому чаще всего не пахнет. Тем не менее кишечные бактерии продуцируют несколько серосодержащих соединений, которые могут являться первичными виновниками неприятного запаха. Человеческий нос обнаруживает сероводород и аммиак даже в микроскопических концентрациях. Поэтому вздутие живота и неспособность контролировать отхождение зловонного «воздуха» может иметь определённые социальные последствия.

    Причины возникновения газов

    Развитие метеоризма провоцируют разнообразные нарушения работы органов ЖКТ, ферментная недостаточность. Подобные расстройства приводят к тому, что еда плохо переваривается, в не растворённом виде попадает в кишечник, разлагается в нём, образуя много газа. Кроме того, часто вздутие живота является следствием заглатывания большого количества воздуха, курения, употребления продуктов с повышенным содержанием клетчатки.
    Продукты, вызывающие повышенное газообразование Усиленное газообразование, проявляющееся отрыжкой или метеоризмом, может указывать на следующие патологические состояния:

    аутоиммунный панкреатит;
    целиакия;
    болезнь Крона;
    язвенный колит;
    диабет;
    синдром раздражённого кишечника;
    расстройства пищевого поведения;
    гастропарез;
    непереносимость лактозы;
    дисбактериоз;
    эндометриоз и кесарево сечение у женщин;
    пептическая язва;
    кишечная непроходимость;
    гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ).
    Другие причины, заставляющие живот вздуваться, включают:

    гельминтоз у детей или взрослых;
    психические расстройства, стрессы;
    приём лекарственных препаратов;
    систематическое переедание;
    беременность на поздних сроках;
    аномалии развития кишечника;
    послеоперационный период.

    Точная диагностика

    Определение причины метеоризма основывается на симптомах и течении болезни, особенности которых врач выясняет при устной беседе с пациентом. В дальнейшем осуществляется физикальное обследование – осмотр, пальпация и перкуссия живота, а также проводится ряд лабораторных и инструментальных испытаний:

    Общий и биохимический анализ крови.
    Бактериологическое обследование на определение лакто- и микрофлоры кишечника.
    Копрограмма кала.
    УЗИ брюшной полости.
    Колоноскопия или фиброэзофагогастродуоденоскопия.
    Рентген обследуемого органа.
    После тщательного обследования и выявления причины отчего постоянно образуются газы врач определит метод терапии и скорректирует рацион пациента.

  5. D1KOBRAZZ Ответить

    Лечение газов в кишечнике народными средствами осуществляют с помощью следующих рецептов:
    Взять 1 столовую ложку семян укропа, тщательно измельчить и добавить 300 мл кипятка. Настаивать 3 часа. Принимать средство трижды в сутки. Желательно делать это до еды. Благодаря данному средству удастся избавиться от газов с неприятным запахом.
    Не менее действенным средством станет отвар семян укропа. Для его изготовления к небольшой ложке сырья нужно добавить стакан воды и готовить в течение четверти часа. Остудить до комнатной температуры и принимать по трети стакана до еды.
    Отличным средством для лечения метеоризма у взрослых станет черная соль. Для этого нужно взять 250 г обыкновенной поваренной соли, поместить ее в тарелку. Затем раскрошить мякиш черного хлеба и перемешать с солью. Добавить воды, чтобы получить однородную консистенцию. Из полученной массы сделать лепешку и запечь в духовке. Затем остудить и измельчить с помощью терки. Полученную соль добавлять в пищу.
    Хорошим средством от повышенного газообразования станет смесь кедровых и грецких орехов. Для этого нужно взять по 100 г орехов каждого вида, измельчить и тщательно перемешать, чтобы получить однородную консистенцию. Затем все смешать с измельченным лимоном. Взять 30 г очищенной глины, добавить к орехам и лимонам. Также можно положить мед. Принимать состав по 1 столовой ложке дважды в сутки до еды. Хранить состав в холодильнике.
    Отличным эффектом обладает травяной сбор. Для этого нужно взять по 20 г семян тмина и цветков ромашки, добавить 80 г измельченного корневища валерианы. Все тщательно перемешать, добавить 1 стакан кипятка. Состав настоять 20 минут, процедить и охладить до комнатной температуры. Пить по 2-3 глотка дважды в сутки.
    Взять в одинаковых пропорциях листья мяты, плоды фенхеля, семена аниса и тмина. Пару небольших ложек смеси залить крутым кипятком и оставить на 1 час. Процеженный и остуженный состав принять на протяжении дня, разделив на несколько порций.
    Взять 1 небольшую ложку семян аниса, залить 250 мл кипятка и оставить на 20 минут. Принимать в охлажденном виде 3 раза в день по 50 мл.
    Измельчить корень одуванчика, добавить стакан прохладной воды и оставить на 8 часов. Пить по 50 мл 4 раза в сутки.
    Народные методы прекрасно устраняют скопление газов в кишечнике и практически не провоцируют побочных эффектов.
    Исключением является лишь индивидуальная непереносимость состава. Однако перед началом такой терапии все же стоит получить врачебную консультацию.
    Если в кишечнике постоянно бурлит и образуются газы, нужно применять народные средства правильно. Травы помогают лишь спустя некоторое время, потому на быстрый результат рассчитывать не стоит.
    Продолжительность терапии может быть разной. Обычно отвары необходимо принимать 2-4 недели.
    Также стоит учитывать некоторые рекомендации:
    принимать только свежие травяные отвары;
    хранить готовые средства в холодильнике максимум 2 дня;
    при самостоятельном сборе трав нужно принимать во внимание место их произрастания, поскольку есть риск получить отравление.
    Если народное лечение не помогает, появляются болевые ощущения и нарушение стула, нужно срочно обратиться к врачу.
    Чаще всего метеоризм не провоцирует опасных последствий. Однако иногда его появление обусловлено наличием злокачественных опухолей, которые могут привести к летальному исходу.

    Особенности питания

    Отвечая на вопрос, как вывести газы из кишечника в домашних условиях, нельзя не посоветовать специальную диету. Из ежедневного меню следует исключить продукты, которые могут вызвать метеоризм.
    Помимо этого, специалисты советуют придерживаться таких рекомендаций:
    увеличить количество чистой воды, травяных чаев, супов;
    придерживаться принципов дробного питания – есть часто, но небольшими порциями;
    снизить потребление острых специй;
    есть в одинаковое время.
    Если появилось повышенное газообразование, диета не должна включать такие продукты:
    черный хлеб;
    сдобная выпечка;
    фрукты – лимоны, бананы, апельсины, грейпфруты;
    овощи – капуста, помидоры, горох;
    бобовые;
    изюм и чернослив;
    газированные напитки;
    алкоголь;
    жирное мясо;
    острые продукты.
    Для нормализации работы кишечника полезно употреблять кисломолочные продукты. Они способствуют восстановлению кишечной микрофлоры и помогают справиться с метеоризмом.

    Что съесть, чтобы не лопнуть?

    Упражнения

    При вздутии живота очень эффективны специальные упражнения, которые помогают укрепить мышцы пресса.
    Если имеются какие-либо противопоказания, достаточно лечь на спину и по 10-15 раз напрягать мышцы пресса. Данное упражнение делают в несколько подходов.
    Также можно делать следующее:
    Лечь на спину, согнуть ноги в коленях и немного надавить ладонями на область кишечника. Выполнять поглаживающие движения. Повторить в несколько подходов.
    Обхватить согнутые ноги руками, подтягивать бедра к туловищу. Удерживать это положение 1-2 минуты.
    Поочередно сокращать и расслаблять мышцы пресса. При этом нужно на 15 секунд задерживать дыхание.
    Теперь вам известно, как бороться с повышенным газообразованием. Чтобы справиться с проблемой, нужно применять специальные лекарственные средства и народные рецепты.
    Чтобы терапия была эффективной, в дополнение к основным средствам можно применять специальные упражнения и внести коррективы в режим питания.

  6. Nimand Ответить

    Диета при метеоризме Диета при метеоризме 2Людям, которые задаются вопросом: как избавиться от газов в кишечнике быстро в домашних условиях, следует помнить о том, что гораздо важнее предотвратить вздутие живота, чем бороться с неприятными ощущениями, которые оно вызывает. Чаще всего метеоризм вызван неправильным питанием, поэтому тем, кто страдает от избыточного газообразования, необходимо перестать употреблять в пищу следующие продукты: черный и белый хлеб, цитрусовые, бананы, свинину, мясо утки, мясо гуся, котлеты, хлопья из кукурузы, мюсли, каши быстрого приготовления, газированные напитки, алкоголь, сухофрукты, блюда китайской кухни, а также ограничить потребление острого, сладкого и жирного.

    Средства для домашнего лечения

    Активированный уголь

    Активированный угольПопулярным средством, способным быстро решить проблему метеоризма, является активированный уголь. Дозировка таблеток зависит от массы тела человека и рассчитывается следующим образом: 1 штука на 10 килограмм веса. Не рекомендуется принимать препарат, людям страдающим гастритом и язвой, не получив консультацию врача.

    Настои и отвары трав

    Настои и отвары травСправиться с газообразованием поможет укропная вода. Ее приготовление не вызывает трудностей: необходимо столовую ложку укропа залить кипятком, дать настояться, а затем процедить. Укропную воду можно принимать по полстакана за час до еды.
    Отвар из ромашки также зарекомендовал себя как эффективное средство от вздутия живота. Его можно приготовить, используя следующий рецепт: столовую ложку травы залить стаканом воды, поставить на умеренный огонь на 10 минут и дать настояться. Отвар из ромашки рекомендуется принимать перед едой по две столовые ложки четыре раза в день.
    Освободить кишечник от газов поможет мятный чай. Рецепт его приготовления прост: залить чайную ложку мяты стаканом кипятка и оставить на огне на пять минут. Употреблять средство можно как чай.

  7. Tomuro Ответить

    Настой клевера/мяты/тысячелистника. Чайная ложка сухой измельченной травы настаивается в стакане горячей воды. Принимается порциями по 20-25 грамм, через каждые 80-90 минут. Для детей объем порции не должен превышать 10 грамм.
    Укропная вода. Укропное масло смешивается с водой в пропорции 1:12. Принимается по столовой ложке, три раза в день. Детская норма – три чайных ложки с интервалом 5 часов.
    Соцветия ромашки. Смешать 30 грамм мелко раздробленных семян ромашки, 50 грамм цветов, 30 грамм травы и 50 грамм молотых семян укропа. Заваривать смесь в соотношении 15 грамм на 200 мл кипятка. Пить по 100 мл 2 раза в сутки. Чтобы приготовить отвар для детей, на 200 мл кипятка используйте 7-8 грамм смеси. Нормальный разовый объем для ребенка – 50 мл. Принимать до трех раз в сутки.

    Диета при метеоризме

    Если у человека появляется вздутие живота и образуются газы в кишечнике, первым делом нужно обращать внимание на рацион. Кормить больного нужно правильно. Врачи утверждают, что питание при метеоризме кишечника значит намного больше, чем лечение. Исключите из рациона бобовые, напитки с газом, молочную продукцию, жареные и копченые блюда и сладости. Сведите к минимуму употребление фруктов. Сделайте акцент на крупах и овощах. Варите каши и супы. Пища должна быть легкой, чтобы организм получал необходимые полезные вещества, не напрягая органы пищеварительной системы.

    Видео: что делать при газах в кишечнике

    Ролик, приведенный ниже, будет полезен всем, для кого актуальна тема лечения кишечного тракта. Специалисты расскажут о том, как избавиться от ночного метеоризма, возникшего по естественным причинам и помогут вылечить вздутие живота после операции. Это видео может использоваться как обобщенное руководство по борьбе со всеми формами метеоризма.

    Внимание, газы! Почему урчит в животе

  8. Burigelv Ответить

    Здравствуйте, Анна.
    Некоторые фрукты содержат аналог сахарf, называемый сорбитом, который вызывает избыточное газообразование. Самые главные “виновники” такой ситуации — это чернослив, яблоки, персики и груши. Конфеты подслащивают сорбитом, поэтому они также могут быть причиной избыточного газа.
    Как избежать или уменьшить вздутие живота? Помимо исключение из рациона сорбита, также следует попробовать внести и другие изменения в стиль жизни и диетические предпочтения.
    Изменения образа жизни
    — Ешьте медленно в непринужденной обстановке и следует хорошо пережевывать пищу.
    — Бросьте курить.
    — Упражнения. Физическая активность, особенно до завтрака, предотвращает накопление газа и стимулирует работу кишечника
    — Избегайте стрессов. Стресс мешает нормально перевариваривать кишечнику пищу.
    Диетические изменения
    Продукты с высоким содержанием клетчатки могут вызвать дискомфорт и вздутие живота, особенно, если пища принимается нерегулярно. Поскольку клетчатка очень важна для нормального функционирования кишечника, рекомендуется медленно увеличивать потребление клетчатки, чтобы организм приспособился к ней. Другие диетические рекомендации включают:
    — Ежедневное потребление одной порции йогурта с пробиотиками.
    — Пить много воды.
    — Держаться подальше от газированных напитков.
    — Наслаждаться имбирем, фенхелем и чаем с мятой.
    — Ешьте свежие овощи ежедневно.
    — Если не переносите лактозу, избегайте обычного молока и перейдите на соевое молоко, обогащенное кальцием и витамином D, или употребляйте молочные продукты в умеренных количествах.
    — Избегайте продуктов с высоким содержанием жиров, потому что они трудно перевариваются.

  9. Гронхэм Ответить

    Случается, что в желудочно-кишечном тракте скапливается избыток газов, которые вызывают болевые ощущения, мешают общению. Это может быть единичным случаем или постоянным. Частое вздутие живота — признак патологии системы пищеварения.
    Выделяют три источника газообразования:
    воздух при заглатывании;
    образование газов в просветах кишечника;
    газы, которые диффундируются из крови;

    В норме часть их быстро всасывается в толстой кишке. Другая часть выходит наружу по пищеводу и кишечнику. В среднем у здорового человека в сутки образуются от 0,5 л до 1,5 л газов. При сбоях в работе внутренних органов их скопление в кишечнике может достигать 3 литров.
    Метеоризм не относится к категории очень тяжелых заболеваний, но вздутие и урчание в животе вызывает дискомфорт и становится причиной смущения. К тому же избыточное количество газов способно вызвать интоксикацию, от которой избавиться гораздо сложнее.
    Метеоризм может проявляться:
    частым выделением газов, сопровождающимся звуками;
    схваткообразными болями в области живота;
    отрыжкой;
    ощущением переполненности, недостатка воздуха;
    противным привкусом;
    икотой;
    упадком сил;
    диареей или запором;
    К сожалению, не всегда есть возможность обратиться к врачу, который назначит правильное лечение, хотя визит к нему лучше не откладывать. Избавиться от внезапно возникшего неприятного состояния кишечника в экстренных случаях можно самостоятельно. Для этого нужно иметь представление о том, что его вызывает и что делать.

    Основные причины скопления газов в кишечнике

    Чрезмерное употребление сильно газированных напитков.
    Переедание.
    Несбалансированное питание.
    Сердечная недостаточность.
    Недостаточное кровообращение и патология внутренних органов.
    Инфекции кишечника или дисбактериоз.
    Панкреатит, энтерит, колит.
    Увеличение матки при беременности.
    Тесная одежда.
    Цирроз печени.
    Очень часто от газообразования страдают новорожденные дети и беременные женщины.
    Нередко причина кроется в употреблении газообразующих продуктов:

    бобов,
    некоторых сортов винограда,
    картофеля,
    орехов,
    любого вида капусты,
    чернослива,
    редьки,
    черного хлеба,
    копченого, соленого и вяленого мяса или рыбы,
    мучных и кондитерских изделий из дрожжевого теста,
    сливок,
    молока.
    Ощущение вздутия может вызвать недостаток каких-то пищеварительных ферментов, из-за чего замедляется всасывание питательных веществ. Появление метеоризма могут спровоцировать и более серьезные причины. Например, давление на кишечник кисты или опухоли, варикоз. Поэтому при частом проявлении его симптомов необходимо пройти медицинское обследование.

    Комплексный подход лечения включает

    изменение принципов питания,
    восстановление микрофлоры кишечника,
    предупреждение газообразования.
    По утверждению медиков при налаженном питании избавиться от вздутия и вылечить его в домашних условиях можно быстро и навсегда. Главное убрать из рациона газообразуюшие продукты и напитки. Диету надо делать сбалансированной и дробной, блюда – отваривать или тушить. Про жареные и копченые деликатесы лучше на время лечения вздутия живота забыть. Избегать стрессовых ситуаций.

    Лечение в домашних условиях

    Если начинает беспокоить вздутие, боли в области живота необходимо принять лекарство для того, чтобы избавиться от неприятных симптомов. Препараты помогают переварить еду благодаря ферментам, которых не достает организму для расщепления пищи на элементы.
    Болезненные ощущения можно лечить спазмолитическими препаратами. Все лекарства для лечения метеоризма делятся на препараты:
    препятствующие выработке газов,
    ускоряющие выведение газов,
    из натуральных ингредиентов.
    Купить их можно без рецепта. Однако следует помнить, что оказываемое ими симптоматическое воздействие не помогает избавиться от основной причины метеоризма, который свидетельствует о проблемах чаще всего с желудочно-кишечным трактом и обменом веществ.
    Поэтому лечение надо начать с отдыха системы пищеварения. В течение 2-3 дней рацион должен состоять из рисовой каши. Готовить ее надо без острых приправ и обязательно на воде. Быстро убрать симптомы поможет травяной чай. Не употреблять сырые овощи и фрукты. Их лучше тушить или готовить из них пюре.
    Чтобы избавиться от проблем кишечника, следует завести таблицу в дневнике для выявления продуктов, вызывающих избыток газообразования. У каждого человека свои особенности организма. Вполне возможно, что лечение быстро даст эффект после исключения из питания всего одного продукта. Мониторинг влияния продуктов надо делать путем исключения.
    Например, если диета без молока будет эффективной, значит, метеоризм вызывает непереносимость лактозы. При отсутствии непереносимости полезно употреблять каждый день кисломолочные продукты, которые способствуют нормализации микрофлоры кишечника человека. В меню можно включать больше морепродуктов и яиц. Вернувшись к обычному рациону, следует отдавать предпочтение индюшиному и куриному мясу, телятине.
    Лечение метеоризма требует полного исключения из рациона напитков, вызывающих бродильные процессы. Это квас, пиво, лимонад. А чтобы избавиться от вздутия и дисфагии надо отказаться от жевательных резинок, тщательно пережевывать пищу. Лучше перейти на раздельное питание и не принимать одновременно крахмальную и белковую пищу. Например, не делать блюда из картошки и мяса.
    Очень полезными считаются разгрузочные дни
    Они помогут восстановить деятельность системы пищеварения и убрать из организма токсины. Нельзя забывать и о благотворном влиянии воды на организм. Следует выпивать не менее 2 л воды в день.
    Кроме лекарственных средств лечение в домашних условиях можно проводить травяным чаем и настоями. Все растения приобретаются в аптеках и в некотором роде их можно считать медикаментами. Известно, что ромашковый чай помогает снять спазмы. Фенхелевый – вывести газы из кишечника. Одуванчик – улучшает пищеварение и обмен веществ.
    Можно добавить лечение околопупочным самомассажем и физическими упражнениями. На лечение живота и улучшение моторики желудочно-кишечного тракта оказывают положительное влияние прогулки пешком, езда на велосипеде и плавание.

    Упражнения от вздутия живота


    Согнуть ноги в коленях и подтянуть к животу. Подтянуться и обхватить их руками. Через 2 минуты вытянуть и повторить подтягивание.
    Лежа на полу пытаться дотянуться руками до пальцев ног.
    Задерживать дыхание при напряжении или расслаблении мышц живота. Можно выполнять стоя или лежа.
    Делать упражнения можно и в профилактических целях и во время колик живота. Они способствуют улучшению перистальтики кишечника и самочувствию в целом.
    Хорошая реклама:

  10. Alsaswyn Ответить

    Содержание:
    Причины формирования и типы патологии
    Симптоматика патологии
    Традиционные способы терапии
    Народная медицина при метеоризме
    Излишнее газообразование зачастую сопутствует патологиям, затрагивающим пищеварительную систему. Метеоризм кишечника можно воспринимать как индикатор состояния человека. Так организм сигнализирует о том, что наблюдается определенная проблема, сформировавшаяся в ЖКТ. После выяснения точной причины газов в кишечнике, избавиться от них будет намного проще.

    Причины формирования и типы патологии

    Рассмотрим, каковы причины вздутия кишечника, и какое лечение позволит устранить проблему. Существует несколько типов повышенного газообразования в кишечнике. Каждый из них развивается под воздействием определенных факторов. Специалисты выделяют:
    Алиментарные факторы. Их действие связано с проникновением в желудок одновременно с продуктами больших объемов воздуха и употреблением блюд, с большим содержанием клетчатки.
    Дигестивные факторы. При их наличии метеоризм развивается как следствие нехватки вырабатываемых ферментов. Иногда процессы данного типа формируются на фоне нарушенной циркуляции желчи.
    При диспиотическом типе лечение газообразования в кишечнике требуется из-за нарушенного баланса между полезными и болезнетворными бактериями.
    Механический тип определяют в случае, когда толстая кишка повреждена спайками, новообразованиями злокачественного либо доброкачественного характера. Наблюдается сужение просвета, отсюда и сложности с газообменом.
    Динамический тип диагностируют при тяжелых заболеваниях — перитоните, аномалиях развития, интоксикации каловыми массами, которая возникает в результате острой непроходимости. Выведение газов в этих случаях существенно замедляется и затрудняется.
    При циркуляторном типе приходится думать о том, как избавиться от вздутия, возникшего из-за неправильного функционирования системы кровообращения.
    Существует обширный список причин, при наличии которых возрастает риск повышенного газообразования. В этот перечень входит курение, при котором вместе дымом происходит втягивание большого объема воздуха, недостаточное пережевывание продуктов, постоянное употребление газировок. Негативным образом может сказаться хирургическое вмешательство, постоянные стрессовые ситуации и использование в терапевтических целях сильных противомикробных препаратов.

    Симптоматика патологии

    [adrotate banner=»4?]Признаки, указывающие на наличие проблемы достаточно обширны, при этом симптомы и лечение взаимосвязаны. К самым распространенным признакам относят:
    Вздутие и чувство распирания кишечника.
    От повышенного газообразования развиваются острые боли. Стенки кишечника растягиваются, и происходит рефлекторный спазм.
    Гораздо реже может наблюдаться слабая постоянная либо единичная боль, формирующаяся в желудке и области пищевода в основном после приемов пищи.
    Когда повышенные объемы газа смешиваются с жидким желудочным содержимым, в животе слышится урчание.
    Из-за дисфагии появляется частая отрыжка. При наличии проблем с пищеварительной системой этот естественный процесс может сопровождаться болью и малоприятным запахом.
    При проблемах со стулом — запорах либо диареях — всегда наблюдается повышенное газообразование.
    После приемов пищи возникает желудочный дискомфорт и ощущение тяжести.
    Развивается флатуленция, при которой отходящие газы имеют резкий неприятный запах. Такое явление может отмечаться до двадцати раз на протяжении суток.
    Тошнота проявляется не слишком часто, однако, ее развитие говорит о неполадках в пищеварительной системе и наличии в кишечнике большого объема токсинов и непереваренной пищи.
    Признаки рассматриваемой патологии могут возникать периодически либо присутствовать постоянно. Чаще всего они развиваются после еды из-за употребления определенных блюд. Неприятные ощущения при этом проходят после акта дефекации либо, когда происходит отхождение газов. Симптоматика наиболее явно проявляется после обеда — именно в это время организм функционирует наиболее активно.
    После рассмотрения симптомов и выяснения причин определяют, как избавиться от газов в кишечнике. Все назначения определяет лечащий врач, учитывая особенности организма и развитие патологии.

    Традиционные способы терапии

    Теперь поговорим о том, как избавиться от газообразования в кишечнике наиболее эффективным образом. Учитывая, что чаще всего метеоризм развивается на фоне неправильно составленного меню и переедания, стоит начать с диеты и режима. При лечении излишнего газообразования в кишечнике потребуется:
    Убрать из меню продукты, которые способствуют развитию метеоризма. Это все бобовые культуры, капуста, яблоки и груши, белые хлебные изделия, газировки, пиво.
    Нельзя одновременно включать в меню крахмальные и белковые элементы. Противопоказано сочетание картофеля с мясными блюдами.
    Потребуется отказаться от экзотики, к которой желудок не привык.
    Правильное питание — дробное питание. Все продукты следует употреблять небольшими порциями, одновременно сократив интервалы между приемами пищи.
    Достаточно часто метеоризм развивается как следствие непереносимости лактозы организмом. В этом случае потребуется отказаться от молочных блюд.
    Поскольку метеоризм возникает на фоне заглатывания воздуха во время еды, общаться за столом не рекомендуется. Пищу следует прожевывать тщательно и без спешки.
    Эффективно лечить вздутие не получится, не отказавшись от вредных привычек — курения, употребления алкоголя, жевания резинок.
    Однако, достаточно часто указанные меры не способны справиться с проблемой, поскольку она возникает, как сопутствующая симптоматика определенных патологий ЖКТ.
    В этом случае потребуется консультация гастроэнтеролога, назначение правильного лечения в зависимости от заболевания.
    Если речь идет о колитах либо гастритах, энтерите или патологиях печени, основной метод терапии — диета и препараты, регулирующие состояние микрофлоры. Если диагностированы гельминты, необходима дегельминтизация с применением специальных лекарств. В случае воздействия кишечных инфекций необходим прием противомикробных препаратов и восстановление естественной кишечной микрофлоры.
    Рассмотрим, как лечить патологию при помощи фармацевтических средств, и что конкретно рекомендуется использовать. Не стоит забывать о том, что препараты назначает врач:
    Если наблюдается недостаточное переваривание пищи, что ведет к гнилостным и бродильным процессам с развитием метеоризма, применяют ферментативные препараты, включающие Мезим и Панкреатин.
    Для восстановления естественной кишечной микрофлоры назначают пребиотики — Хилак Форте либо Дюфалак.
    Пробиотики необходимы для производства полезных микроорганизмов, к ним относят Линекс либо Бифиформ.
    Чтобы стимулировать прохождение еды по пищеводу и снизить жизнедеятельность микроорганизмов, необходимы прокинетики — Ганатон либо Мотилиум.
    Чтобы организм мог впитать излишнее количество газов, назначают абсорбенты, к которым относится Смекта либо Полифепан.
    Поскольку продолжительный метеоризм вызывает сильные болевые ощущения, необходимо назначение спазмолитиков — Но-Шпы либо Дротаверина.

    Народная медицина при метеоризме

    Рассмотрим, как эффективно избавиться от газов в кишечнике, используя наиболее популярные средства.
    Самый простой и действенный рецепт — после приема пищи пожевать щепотку тмина, аниса либо фенхеля, что позволяет снизить газообразование.
    Можно использовать для приготовления целебного напитка корень солодки. Ингредиент измельчают, всыпают маленькую ложку корня в 200 мл кипятка. Варить средство на малом огне в течение 10 минут.
    Любая разновидность мяты поможет предотвратить метеоризм. Для этого маленькую ложку листьев заваривают в стакане кипятка, держат на небольшом огне еще пять минут.
    Ржавый вяз — одно из наиболее действенных средств, помогающее не только при метеоризме, но и при запорах, поскольку растение обладает легкими слабительными свойствами. Кору растения необходимо перемолоть до состояния порошка, затем в 250 мл кипятка всыпать ? маленькой ложки ингредиента. Средство ставят на малый огонь и варят около 20 минут. Полученный отфильтрованный состав принимают в утренние, вечерние и дневные часы в количестве 250 мл за один прием.
    Следующий способ, как быстро избавиться от газов в кишечнике, предлагает смешать четыре больших ложки плодов красной рябины (можно заменить большой ложкой семян укропа) с тремя большими ложками мяты и таким же количеством валерианы. Затем большую ложку сбора заваривают стаканом кипятка на протяжении часа под закрытой крышкой. После процеживания средство пьют за полчаса до завтрака и ужина. Разовая доза лекарства составляет 100 мл. Длительность лечения — две недели.
    Если наблюдается сильное вздутие, поможет настой ромашки. Большую ложку цветов растения помещают в емкость с кипятком (200 мл), накрывают крышкой, укутывают теплой тканью, настаивают полчаса. Принимают средство за 30 минут до завтрака и обеда. Рекомендуемая разовая порция — 100 мл. Длительность курса достигает 20 суток, ежедневно нужно заваривать свежий напиток.
    Лекарственные травы могут достаточно эффективно лечить патологию, но перед их применением необходимо проконсультироваться со специалистом. К тому же травяные настои и отвары следует применять на фоне традиционной терапии.

  11. Sazan Ответить

    Можно очистить кишечник и избавиться от газообразования народными средствами. Одним из них является лечебный отвар цветков ромашки, который используется в качестве очистительной клизмы против газов. Чтобы приготовить это эффективное натуральное народное средство, понадобится большая ложка высушенных цветов лекарственного растения и стакан жидкости. Затем смесь ставят на медленный огонь и кипятят 9 минут. После отвар остужают, процеживают, добавляют 2 больших ложки воды. Клизму нужно делать каждый день на ночь в течение пятидневного срока.
    Вернуться к оглавлению

    Лечение газов в кишечнике народными средствами

    Чтобы устранить такую проблему, как сильное газообразование, существует немало аптечных медпрепаратов, но они имеют побочные эффекты. Гораздо безопаснее пользоваться народными средствами с целью избавления от газов. Как можно вылечить метеоризм при помощи таких методов? Издавна известны полезные рецепты против избыточного образования газов. Натуральные лекарства дают положительный результат при условии их правильного применения и соблюдении рекомендаций врача. Большинство из них оказывают мягкое воздействие при избавлении от газов, а некоторые настои назначают детям.
    Укроп. Действенное натуральное лекарство. Чтобы приготовить отвар, понадобится купить семена растения. 1 большую ложку зерен измельчают при помощи кофемолки. Затем их заливают кипящей водой в объеме 1,5 стакана, настаивают 3 часа. Настой выпивают в течение 1 суток в 3 приема. Выпивать советуют пред употреблением пищи – так настой будет лучше усваиваться и быстрее избавит от газов.
    Любисток. В нетрадиционной медицине используют корневища растения от газообразования. Перед тем как приготовить лекарство, корень измельчают, затем 2 маленькие ложки нужно залить стаканом кипящей воды. Настаивают снадобье 30 минут и принимают по 1 большой ложке 3 раза в течение дня. Лекарство быстро избавляет от газов.
    Ромашка. Растение обладает антиспастическими свойствами, снимает воспаления и боль. Цветки ромашки с газами позволяют устранить сильный метеоризм. Для этого нужно регулярно пить чай – это позволит улучшить состояние больного.
    Существует много методов избавления от вздутия, посредством имеющихся дома под рукой средств.
    Имбирь. Быстро вывести газы поможет измельченный корень имбиря. Такой порошок следует употреблять четырежды в течение дня через 15 минут после трапезы. Корень употребляют в таком количестве, которое помещается на конце лезвия ножа, после запивают водой (полстакана). Коренья имбиря оказывают противоспастическое действие, что полезно при коликах в желудке. Корень можно употреблять, как в свежем виде, так и форме БАДа. Помимо этого, из него готовят чай. Для этого погружают 1 чайную ложку натертого имбиря внутрь чашки с кипятком и оставляют настаиваться в течение 10-и минут, затем процеживают. В то же время врачи не советуют злоупотреблять кореньями, если человек принимает медикаменты, разжижающие кровь.
    Тмин. Чтобы сделать настой понадобятся зерна тмина (чайная ложка). Семена заливают кипятком (1 стакан), настаивают четверть часа, затем процеживают и выпивают в количестве 1/3 части стакана до еды.
    Мята. Чай с мятой полезен при метеоризме. Для приготовления годится любая разновидность мяты. Маленькую ложку мелко измельченных листков нужно залить 200 миллилитрами кипятка и продержать на медленном огне 5 минут. Можно пить отвар как обыкновенный чай.
    Льнянка. Это растение применяется для приготовления настоя. Его принимают при газообразовании, которое сопровождается запорами. Чтобы сделать лекарство, понадобится настоять 1 столовую ложку растения в стакане кипящей воды 2 часа. Принимать по 2 большие ложки днем и 1/4 стакана на ночь.
    Куриная слепота. Настой травы полезен при газах. Лекарство готовят следующим образом: 2 большие ложки растения настаивают в течение часа в кипящей воде (поллитра), пьют по полстакана настоя в теплом виде трижды в сутки до перед приемом пищи.
    Сборы трав. От газов помогут избавиться лекарственные травы. Такие средства, снижающие симптомы, известны давно. Понадобятся 20 граммов цветков лекарственной ромашки и зерен тмина, 80 граммов корений валерианы. Компоненты измельчают в кофемолке и перемешивают, затем заливают 1 стаканом горячей воды, заваривают 20 минут. Затем процеживают настой через марлю и остужают. 2 раза в течение дня нужно выпивать 2 глотка натурального лекарства. Кроме того, можно от газов применять зерна аниса. Маленькую ложку аниса следует заварить в кипятке и подождать 20 минут. Принимают по 1\4 стакана 3 раза в течение дня. Лекарственными свойствами обладают и коренья одуванчика. Их нужно измельчить, залить 250 миллилитрами холодной воды. Лекарство должно настаиваться 8 часов, после его пьют по 1\4 стакана 4 раза в сутки. Рекомендуют принимать сбор при метеоризме, в который входят: мята, фенхель, зерна аниса, тмина. 2 маленьких ложки лекарственного сбора следует залить кипящей водой и настоять 1 час. После лекарство процеживают и выпивают в 2-3 приема.

  12. Undead_Army Ответить

    Несмотря на то, что от метеоризма страдает множество людей, лишь немногие рискуют обращаться с этой проблемой к доктору, стесняясь этого мучительного и неловкого заболевания.
    Газы формируются в кишечники из трех основных направлений: мы заглатываем воздух вместе с пищей и вдыхаем его; газы образуются в толстой кишке; переработанные излишки газов из крови уходят в кишечник.
    Среднее содержание газов в ЖКТ здорового человека составляет порядка 200 мл. Прямая кишка за сутки выделяет около 600 мл. Запахи газов весьма неприятны, и немудрено, ведь в их составе содержаться соединения сероводорода, индола, скатола и другой органики. Микрофлора толстого кишечника перерабатывает непереваренные остатки соединений органической природы, попавшие из тонкого кишечника.
    Кишечные газы оседают в виде тонкого слоя слизистой пенящейся массы на поверхность оболочек, из-за этого процесс пищеварения возле стенок значительно затрудняется, активные ферменты не способны расщеплять органику и происходит нарушение всасывания нужных питательных веществ.

    Причины повышенного газообразования

    У любого здорового человека, переевшего или употребившего продукты, вызывающие повышенное газообразование, будет наблюдаться метеоризм. Из-за его возникновения могут появиться неприятные симптомы в виде нарушения сердечного ритма, расстройства сна, вялость и апатия, жгущие боли в сердечной области.
    Метеоризм может появиться вследствие проблем медицинского или генетического характера (например, глютеновая непереносимость – целиакия) или при воспалении кишечника. Этому способствуют неправильная анатомическая форма самих стенок в кишечнике – именно из-за этого часто возникает затрудненный пищеварительный процесс и газопоглощение.
    К «стрессовому метеоризму» – излишней «разговорчивости» толстого кишечника приводят нервозность и стрессовые ситуации, разбуженные гормонами стресса. Многими специалистами употребляется значение «депрессии кишечника», которое является на деле синдромом раздраженного кишечника. Медики заметили, что и клиническая депрессия и «кишечная депрессия» обладают одинаковым гормональным дисбалансом.

    Как избавиться от газов в кишечнике в домашних условиях

    Для начала необходимо устранить причину возникновения большого количества газов. Для этой цели обязательно корректируют диету, исключая продукты, вызывающие повышенное газообразование (клетчатка, ржаной хлеб, сырые фрукты и овощи, продукты, в основе которых присутствует процесс брожения, излишний сахар, кофе, шоколад).
    Проводят лечение и профилактику верхних отделов ЖКТ, начиная с желудка. В лечении обязательно участвуют энзимы, отвечающие за активность ферментов и улучшения пищеварения.
    Чтобы облегчить вывод газов из организма и избавиться от метеоризма в домашних условиях, можно применить несколько народных средств:
    1. Заваренная трава льнянки. Для ее приготовления нужно: настоять два часа в кружке или банке две большие ложки льнянки, залитые кипятком. Принимать желательно не менее пяти раз в день по две столовые ложки и один раз на ночь – четверть стакана.
    2. Цветы ромашки. Для приготовления настоя необходимо залить цветки (две столовые ложки) кипятком в объеме одного стакана.
    3. Куриная слепота. Принимать ее надо внутрь в виде настойки. Чтобы приготовить травяной настой необходимо залить две столовые ложки сырья кипятком в объеме пол литра. Пить желательно до еды по половине стакана три раза в день.

  13. Kazrashura Ответить

    Чтобы избавиться от газов в кишечнике в домашних условиях, вздутия или уменьшить их количество, нужно исключить или свести до минимума употребление продуктов, вызывающих брожение. К ним принадлежат кислая и свежая капуста, бобовые, пиво, квас.
    Пища с высоким содержанием углеводов также способствует газообразованию. Поэтому избегайте чрезмерного употребления в пищу сдобы, картофеля, винограда, фиников. Другие продукты, которые могут способствовать вздутию это кукуруза, редис, щавель, шпинат, яблоки, сырые овощи в салатах.

    Медикаментозные средства

    Помимо диеты существует ряд медикаментов, помогающих избавиться от газов в кишечнике в домашних условиях быстро. В первую очередь, нужно устранить причины возникновения метеоризма. Церукал усиливает моторику кишечника, диметикон и симетикон не дают образовываться пене в кишечнике, в которой скапливаются газы. Полезно также принимать мезим или панкреатин, поскольку они содержат ферменты, способствующие пищеварению. Уменьшить болевой синдром и спазм поможет ношпа и дротаверин. Не лишним будет и эспумизан, который могут принимать даже беременные, престарелые и диабетики. Активированный уголь хорош как скорая медицинская помощь при вздутии, если вам предстоит романтическое свидание, но злоупотреблять им и долго принимать регулярно не следует.

    Как избавиться от газов в кишечнике в домашних условиях быстро – народные средства

    Если вы предпочитаете народные средства, то в вашей домашней аптечке должны быть анис, тмин, укроп, ромашка, тысячелистник, шалфей, мята, настой корня одуванчика. Эфирные масла семян укропа, тмина и аниса не дают развиваться бактериям, выделяющим кишечные газы. Ромашка и тысячелистник уменьшают воспаление, имеют легкий антисептический эффект. Мята оказывает спазмолитический эффект, расслабляет гладкую мускулатуру кишечника, помогает отделению желчи и оказывает антисептический эффект.

    Физическая нагрузка

    Что касается физических упражнений, то помочь себе избавиться от газов в кишечнике можно выполняя упражнения для пресса. Стать на колени, туловище держать горизонтально, руки упереть в пол, втягивайте и расслаблять живот. Лежа на спине массажируйте живот круговыми движениями по часовой стрелке. Также есть много полезных упражнений из йоги, которые с успехом можно использовать для улучшения работы желудочно-кишечного тракта. И не сидите целый день! Движение – это жизнь. Ходьба, бег, наклоны, повороты способствуют пассивному массажу кишечника и не дают скапливаться газам.
    Дополнительная информация meteorizm.pdf [21,2 Kb]

  15. VideoAnswer Ответить

Добавить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *