Как избавиться от изжоги в домашних условиях при беременности?

14 ответов на вопрос “Как избавиться от изжоги в домашних условиях при беременности?”

  1. Androdor Ответить


    Для начала разберемся с симптомами. Казалось бы, перепутать изжогу с чем-то другим невозможно. Но как рассказала моя знакомая, до беременности она понятия не имела об этом недуге. И когда впервые почувствовала странное ощущение в пищеводе, подумала, что съела что-то не то, и, наверное, сейчас содержимое желудка «попросится» обратно. То есть, не каждый человек может сразу понять, что с ним происходит.

    Симптоматика:

    Боль, жжение в области пищевода (район грудной клетки).
    Распирание и чувство тяжести в желудке.
    Частая отрыжка с большим количеством недавно принятой пищи и кислоты, но без признаков рвотных рефлексов.
    Ощущение кома в горле (как будто не вся пища «провалилась»).
    Постоянный кисловатый привкус во рту.
    Метеоризм, вздутие живота, дискомфорт в кишечнике.
    Как правило, жгучие ощущения в пищеводе – это самый основной, ведущий признак.

    Почему часто бывает у беременных


    Изжогой страдают многие обычные люди. Это может быть связано с плохим питанием, избыточным весом, вредными привычками, частым употреблением острого, соленого, болезнями ЖКТ. Но почему она внезапно возникает во время беременности у женщин, которые раньше никогда с ней не сталкивались?
    Само по себе неприятное болезненное ощущение происходит из-за резкого выброса желудочной кислоты в пищевод. Начинается раздражение слизистой, и человек это чувствует как жжение и боль. При беременности это бывает по двум причинам:
    В «интересном положении» в женском организме увеличивается содержание гормона прогестерона. Он, в повышенном количестве, способен расслаблять гладкую мускулатуру. А тут еще и растущий плод давит на все органы и мышцы. Вот клапаны желудка и не выдерживают нагрузки: кислота выбрасывается туда, куда не следует.
    По мере развития плода, растет и само количество соляной кислоты в ЖКТ беременной. При ее переизбытке также происходят частые выбросы в верхние отделы пищеварительной системы.
    Обычно такие причины изжоги носят временный характер и проходят после родов. Поэтому, милые дамы, крепитесь! А чтобы облегчить это тягостное состояние, рассмотрим все возможные безопасные средства, которые могут помочь избавиться от недуга.

    Лекарственные препараты


    Давайте сразу согласимся, что любое лекарственное средство должен назначать врач. Ни о какой самодеятельности тут речи быть не может. Я лишь привожу список препаратов, которые разрешены при беременности и лактации. Но выписывать их должен специалист, в соответствии с индивидуальным состоянием каждой женщины.
    Итак, лекарства, которые можно беременным:
    Смекта (порошок, разводится в воде).
    Ренни (таблетки, которые надо рассасывать).
    Маалокс (жидкость, пьется в чистом виде).
    Тальцид (жевательные таблетки).
    Гастал (таблетки).
    Гевискон (таблетки).
    Все перечисленные лекарства нельзя совмещать друг с другом и с осторожностью пить с некоторыми другими препаратами. Внимательно слушаем советы доктора и ходим в аптеку только после назначения препарата специалистом!

    Народные средства


    Для «беременняшки» натуральные народные средства, несомненно, более безопасны, чем химические лекарства. Но и к таким методам надо подходить разумно и осторожно. Сначала рассмотрим, почему нельзя в «положении» пить содовый раствор.

    Никакой соды

    Очень многие люди привыкли устранять изжогу содой (половинку ч. л. растворяют в половине стакана воды и выпивают). Щелочь, содержащаяся в соде, быстро и эффективно гасит кислоту и болезненные ощущения проходят.
    Но дамам, ждущим ребенка, такой способ противопоказан, и вот почему: сода богата натрием, а в больших количествах он негативно влияет на развитие плода. Еще он провоцирует отеки. Нет ничего страшного, если выпить соду разок, два, когда под рукой нет ничего другого, а боли сильные. Но постоянно употреблять соду беременным нельзя.

    Что разрешено


    В домашних условиях бороться с неприятностью помогут следующие способы:
    Во время приступа изжоги нужно выпить стакан прохладного молока маленькими глотками. Боль отступает очень быстро.
    Хорошим средством является перечная мята. Ее можно заварить с чаем или в чистом виде. Не имеет значения какой будет мята, сушеной или свежей, главное, чтобы натуральная. Можно пить мятный чай после еды, тогда жжение вряд ли вас побеспокоит. Или употреблять полстакана настоя тогда, когда почувствуете боль. Настой хранить не более 2х дней в холодильнике.
    Ягодные и фруктовые кисели (натуральные ягоды/фрукты и крахмал, а не покупные готовые смеси) тоже прекрасно помогают при этой проблеме. Пить можно регулярно.
    Настой из семени льна не только устраняет изжогу, но и прекрасно влияет на пищеварительную систему. Делать так: засыпать горсть семян (можно молотых или обычных) в стакан, залить кипятком, настоять пару часиков. Пить до еды или когда будет мучить жжение.
    Если пожевать овсяные хлопья, вареную кукурузу, миндаль или обычные семечки, то жгучие ощущения проходят.
    Помогает обычная морковка. Можно ее просто сгрызть или приготовить такой салатик: натереть на терке 1 морковь, чуть полить оливковым маслом, заправить укропом.

    Когда нет времени что-то готовить, настаивать, просто проглотите ложку подсолнечного или оливкового масла.
    Если вы сладкоежка, держите в доме темный шоколад. Долька, съеденная за чаем после еды, предотвратит выброс кислоты.
    Картофельный отвар тоже хорошее средство. Он полезен для желудка. Просто варим очищенную картошку в слегка подсоленной воде. Отвар остужаем и пьем понемногу после еды. Если симптом беспокоит постоянно, пейте отвар на ночь и утром натощак.
    Это все, что можно беременным, без какой-либо опаски. А вот различными настоями травяных сборов увлекаться не надо. Многие растения не так безопасны, как кажутся. Употреблять их надо также под контролем специалиста.
    Неплохие результаты дают гомеопатические средства, но тут нужно быть уверенным в квалификации врача-гемеопата.

    Что еще помогает устранять изжогу при беременности

     Диетическое питание

    И обычному человеку, и будущей маме профилактировать появление изжоги поможет диетическое питание. Это не значит, что придется отказываться от полезных и нужных продуктов или любимых блюд.
    Нужно лишь ограничить, а в идеале – исключить следующее:
    Жирные масляные блюда.
    Газированные напитки.
    Слишком острую и соленую, кислую пищу.
    Мамочки – ешьте небольшими порциями (лучше кушать понемногу каждые 2-3 часа, чем наедаться «до пуза» 3 раза в день). Даже если очень хочется жареного или соленого, не отказывайте себе, просто не злоупотребляйте количеством.

    Овощи, зелень, молочное содержат щелочь и препятствуют образованию кислоты. Такими же свойствами обладают сухофрукты, особенно чернослив и курага. Крупы можно есть любые. Не забывайте пить обычную воду. Без достаточного количества воды невозможны полноценные обменные процессы в организме.
    Продукты, которые вызывают изжогу:
    помидоры;
    цитрусы;
    лук, чеснок;
    баранина;
    редька, редис;
    кофе;
    копчености;
    горчица и другие острые приправы.
    уксус.
    Именно корректировка питания является самым правильным, безопасным и надежным методом профилактики желудочных болезней.

     Набор веса


    Конечно, аппетит у дам «в положении» что надо! Исключением бывает период токсикоза. Но он проходит, и страсть к еде возрастает в разы. Хочется то одного, то другого, и постоянно тянет что-то жевать.
    Женщины, будьте уверенны, что плоду вполне достаточно для полноценного развития того, что вы употребляете в обычном режиме. Не думайте, что две съеденные порции вместо одной, принесут малышу больше пользы. Скорее – это принесет только вред.
    Чрезмерный набор веса, которым «грешат» многие «беременняшки», провоцирует не только отеки, плохое самочувствие, ухудшение работы некоторых органов, но и болезни ЖКТ. Следствием таких нарушений является изжога. Старайтесь не переедать. Помните: лучше разнообразные продукты и понемножку, чем что-то одно и в большом количестве. Да и после родов скидывать вес будет проще, когда его не так много лишнего.

     Активность


    Давайте не будем забывать, что беременность – это не болезнь. Не надо лениться и валяться на диване пузом кверху. Малоактивный образ жизни провоцирует тысячи болячек. Конечно, прыгать, бегать и поднимать штанги тут нельзя. Но вполне можно записаться на фитнес для беременных (при согласовании с врачом), больше ходить пешком, делать легкую зарядку.
    Ежедневная уборка в доме, вечерние прогулки, поход по магазинам – отличная профилактика от застоя крови и многих других «бяк». Чем активнее вы в течение дня, тем меньше вероятность возникновения изжоги. Желудок лучше и быстрее переваривает пищу, улучшаются все метаболические процессы. Какие варианты активности лучше – выбирать вам. Но избегать легких физических нагрузок уж точно не стоит.

    Другие полезные советы

    Не носите одежду, стягивающую область талии, желудка.
    Спите на подушке, забирайтесь на нее повыше, чтобы туловище было чуть приподнято.
    Не нервничайте (пищеварительная система имеет мощную связь с нервами, ведь не зря говорят, что язва желудка – это болезнь от стрессов). К тому же, когда нервы в порядке, иммунная система гораздо крепче.
    Не ложитесь сразу после еды, походите или, в крайнем случае, посидите полчасика, прежде чем принять горизонтальное положение.
    Ешьте без спешки, медленно и тщательно пережевывая пищу.
    Не наедайтесь перед сном.

    Попробуйте сначала народные способы избавления от изжоги. Если ничто не поможет, только тогда прибегайте к медикаментозному лечению. Не переживайте за свой плод. Симптом никак на него не влияет. Даже если вы будете мучиться ей часто, малыш никак это не почувствует.
    В 99% случаев симптоматика, вызванная беременностью, проходит после родов. Если изжога осталась и продолжает вас беспокоить, необходимо записаться на прием к гастроэнтерологу. Возможно, причина в других заболеваниях ЖКТ. Но даже такие тяжелые болезни, как язва, колит, гастрит, можно вылечить диетой, правда, соблюдать ее придется долго.
    Самая лучшая профилактика всех болезней – хорошее настроение, позитивный настрой, смех и улыбки.
    Будьте здоровы и счастливы, дорогие мамочки!

  2. HD Ответить

    Изжога…

    Девочки, последнюю неделю мучает изжога. Кто-нибудь знает как от нее избавляются? я тоже вторую неделю погибаю от изжоги 🙁 у меня еще и постельный режим – то есть поела – и сразу…

    а что помогает от изжоги? кроме

    Изжога при беременности : как избавиться ? 4 способа лечения изжоги. Средства от изжоги : диета, антациды, народные средства. Например, при изжоге отлично помогает молоко, всего несколько глотков — и неприятное жжение проходит.

    страшная вещь- изжога, помогите…

    страшная вещь- изжога, помогите… вот уже 4 часа утра, я спать не могу, 8ой месяц берем-ти… помогите, пожалуйста, советом. Изжога доходит до такой степени, что кислота аж до горла…

    от чего не бывает изжоги?

    Изжога — один из самых распространенных признаков гастрита. Почему бывает изжога ?. Секс, страхи и предрассудки. Беременность и роды.

    Наука открыла причину появления изжоги у беременных

    Изжога по время беременности : как избавиться от изжоги. Средства от изжоги : диета 4 способа лечения изжоги. А сейчас изжога постоянно. Бывает беременность без изжоги ? Наука открыла причину появления изжоги у беременных.

    про изжогу

    4 способа лечения изжоги. Средства от изжоги у беременных : диета или лекарства? Запах из ротика малыша. Изжога при беременности : как избавиться ? 4 способа лечения изжоги. Избавиться от изжоги можно и с помощью разных орехов (грецких, фундука, миндаля), но они…

    Что попить от сильной изжоги

    Изжога : причины появления и методы лечения. Лекарства от изжоги. Врачи-гастроэнтерологи при изжоге назначают следующие группы лекарств.

    Девочки, кто чем спасается от изжоги?? С

    Изжога по время беременности : как избавиться от изжоги. 4 способа лечения изжоги. Средства от изжоги у беременных : диета или лекарства? Лечение изжоги у беременных должно проводиться под присмотром врача, но обычно они назначают вышеперечисленные…

    Изжога

    Изжога при беременности : как избавиться ? 4 способа лечения изжоги. Избавиться от изжоги можно и с помощью разных орехов 4 способа лечения изжоги. Средства от изжоги у беременных : диета или лекарства? Версия для печати. 4 5 (1954 оценок) Оценить статью.

    Девчоночки! Подскажите, пожалуйста какот изжоги избавиться? Замучила …-

    Изжога при беременности : как избавиться ? 4 способа лечения изжоги. Калейдоскоп. Спасите – изжога замучала ! Девочки, кто-нибудь знает, как бороться с изжогой, а то совсем замучала. показывать ссылки на изображения в виде картинок. когда я ходила беременная мой…

    как избавится от изжоги

    как избавится от изжоги. Недомогания, болезни, токсикоз. Беременность и роды. 4 способа лечения изжоги. Здраствуйте как избавится от ижоги. 12.03.2017 13:23:09, Ширин. Я ем во время беременности при изжоге 1 шт хурмы и мне помогает. может кому то тоже поможет.

    Беремешечки, что делать? Мучает изжога,

    Мучает изжога Наука открыла причину появления изжоги у беременных. Известная примета о том, что, если маму мучает изжога во время беременности, ребенок родится с длинными волосиками Изжога при беременности : как избавиться ? 4 способа лечения изжоги.

    Почему бывает изжога?

    Почему бывает изжога ?. Секс, страхи и предрассудки. Беременность и роды. Нам на курсах рассказывали всякие смешные поверья. Оказывается изжога у беременных случается именно…

    Изжога. Как бороться?

    Изжога при беременности : как избавиться ? 4 способа лечения изжоги. изжога. Я с двойней ощутила изжогу после 28 нед, когда легла на сохранение, уж не знаю Подобное состояние облегчается за пару недель до родов : матка немного опускается вниз, когда плод…

    Умираю от изжоги!!!!

    4 способа лечения изжоги. Например, при изжоге отлично помогает молоко, всего несколько глотков — и неприятное жжение проходит. Беременность и роды. Изжога по время беременности : как избавиться от изжоги. Средства от изжоги : диета 4 способа лечения …

    Спасите – изжога замучала!

    Изжога возникает вследствие давления матки и смещенного кишечника на желудок и его нервные сплетения. Кроме того, причиной изжоги может быть повышенная кислотность…

  3. Alukone Ответить

    Примерно половина женщин в состоянии беременности жалуются на жжение в грудине. Изжога может возникнуть на любой ее стадии, но чаще всего во второй ее половине. Резкие боли и жжение в желудке, похожие на «пожар», кислый и неприятный вкус на языке. Эти симптомы обычно продолжаются десять или пятнадцать минут, но могут затянуться и на несколько часов.
    Главной причиной этой напасти может быть изменение гормонов, происходящих в организме, повышение уровня прогестерона. Как правило, неприятные чувства появляются сразу после еды и особенно усиливается при горизонтальном положении. Часть пищи вместе с кислотной средой перетекает обратно в пищевод, что вызывает острое чувство жжения и неприятные ощущения в грудине.
    Желудок и пищевод разделяет особая перегородка, которая при нормальной функции после прохода пищи в желудок закрывается и препятствует попаданию кислоты обратно в пищевод. Высокий уровень гормона прогестерона способствует расслаблению мышц всего организма, и это необходимо, чтобы понизить возбуждение матки. В процессе развития беременности, матка значительно увеличивается в размерах, зажимая собой кишечник, что тоже способствует попаданию кислой среды в пищевод.
    Наличие жжения никак не влияет на развитие малыша, а просто доставляет неприятные чувства беременной женщине. Но врачи не рекомендуют пытаться перетерпеть изжогу — старайтесь быстрей справиться с ней.
    Причины, которые способствуют появлению неприятных ощущений в грудине:
    лекарственные препараты, способные дополнительно расслабить мускулатуру внутренних органов;
    частые наклоны, особенно сразу после приема пищи. Если нужно что-то поднять, лучше сделайте это движения приседая;
    употребление некоторых продуктов, способствующих появлению изжоги: кофе, специи, острые блюда, кислые и кисло-сладкие овощи, ягоды и фрукты, кисломолочные продукты, газированная вода;
    Более подробно о причинах появления, влиянии изжоги на организм и некоторые методы борьбы с ней расскажет гастроэнтеролог Горгун Юлия Викторовна:
    Рекомендации по устранению изжоги:
    Все лекарственные препараты по устранению изжоги должен назначать врач, поскольку при неправильном применении такие препараты могут повысить уровень кислотности в желудке или навредить малышу.
    Во время беременности лучше всего носить свободную одежду, которая не давит на линию желудка.
    Спать лучше всего на высокой подушке, так, чтобы верхняя половина туловища была приподнята.
    Также необходимо пересмотреть свой пищевой рацион, лучше всего включить в него здоровые натуральные продукты. Этот реально может помочь и улучшить самочувствие беременной женщины.
    Последний раз кушать лучше всего за четыре часа до сна. Перед сном, если очень хочется кушать, можно выпить стакан йогурта, кефира и немного подвигаться.
    Принимать пищу нужно часто, пять или шесть раз в день, но порции должны быть небольшие.
    Еду для беременной лучше всего готовить на пару или отваривать. Исключить из меню все жареное, а также кофе и шоколад.
    На время беременности исключить из рациона любые напитки с газом, любой чай или кофе. Вместо этих напитков лучше пить чистую воду, травяной чай, кисломолочные продукты.
    В момент приема пищи не следует ее запивать, воду лучше принять до еды или после нее.
    После еды лучше всего пожевать хлопья из овса, миндаль, морковь на терке, приправленную сметаной, очень хорош имбирь.
    Профилактика запоров очень действенный метод против изжоги.
    Лучше всего «потушить» изжогу можно с помощью молока или жирных сливок. Они обволакивают стенки желудка, устраняя неприятные симптомы.
    После приема пищи можно использовать жевательную резинку, которая снизит уровень кислотности желудка.
    Сразу после приема пищи лучше не принимать горизонтальное положение, лучше какое-то время посидеть или походить по комнате.
    Медицинские препараты, которые лучше всего устраняют ощущение изжоги:
    Препарат Альмагель очень эффективный препарат против изжоги. Регулирует уровень кислотной среды, обволакивает и защищает желудок, сохраняет его слизистую поверхность. Разрешен на 2-3 триместре после консультации с врачом — он подскажет верную дозировку.
    Ренни в своем составе содержит кальций и магний, которые при активном взаимодействии кислотностью желудка, устраняют ощущение изжоги. Но у этого препарата есть и негативная сторона: при очень частом применении есть риск отрицательного воздействия на формирование костей ребенка. На 1 месяце беременности запрещен.
    Препарат Гевискон активно снижает уровень кислоты в желудке, выпускается в гелевом варианте. В сутки максимальная доза — 40 мл.
    Но помните — все эти средства можно применять только после консультации с врачом, который вас наблюдает. Только он сможет подобрать правильное средство и дозировку в зависимости от ваших индивидуальных особенностей (учитывая хронические заболевания, вес, срок беременности и т.п.). А иногда лучше воспользоваться народными средствами.

    Как избавиться от изжоги
    при беременности народными средствами

    «Погасить» изжогу можно народными средствами:
    очень хорошо помогает мед вместе с сотами, при отсутствии на него аллергических реакций, разумеется. Чтобы убрать чувство изжоги, лучше подержать во рту или пожевать небольшой кусочек вместе с воском;
    свежее молоко или сливки, лучше всего с максимальным процентом жирности, также хороши для решения данной проблемы, можно добавить несколько капель любого масла, принимать маленькими глотками;
    кисель — очень эффективное средство от изжоги, только варит его нужно из сладких ягод или фруктов. Лучше принимать натощак перед приемом пищи или после него;
    свежезаваренный мятный чай, свежие молоденькие огурцы, овсяные или рисовые хлопья, травяной отвар из полыни — все это сможет на какое-то время избавить от неприятного чувства изжоги;
    растворенная в воде питьевая сода — самое эффективное и простое средство против изжоги. Сода отлично нейтрализует кислотную среду желудочного сока.
    убрать кислотную среду можно с помощью минеральной воды, перед употреблением обязательно нужно убрать газ;
    скорлупа куриных яиц также благотворно действует на кислую среду желудка. Для этого нужно круто сварить яйца, скорлупу измельчить очень мелко в порошок, принимать несколько раз в день по половинке чайной ложке размешав в стакане воды;
    корень имбиря также прекрасное средство против изжоги, кусочек имбиря мелко измельчить и принимать два раза в день во время еды;
    Самые лучшие природные средства, помогающие при изжоге
    Можно найти десятки и сотни советов против изжоги, так что можно потеряться в разнообразии и перепробовать кучу продуктов, которые окажутся бесполезными. Чтобы сэкономить свое время предлагаем вам общепринятые лучшие варианты средств, которые чаще всего оказываются эффективными.
    Активированный уголь — великолепный, отличный адсорбент! Притягивает к себе все вредное и нехорошее, в том числе токсины, вступает в реакцию с соляной кислотой и «гасит» ее влияние на самочувствие беременной женщины. Активированный уголь лучше применять периодически, поскольку частое применение влечет за собой множество побочных эффектов.
    Картофельный сок способен исцелить жгучие боли за грудиной и нейтрализовать воздействие кислоты на организм. Сок картофеля действует как антацидное средство, обволакивает стенки желудка, мешая агрессивной среде раздражать его. Такой сок можно длительно применять без ущерба для здоровья, но с учетом индивидуальной непереносимости.
    Натуральный мед — самое древнее средство от изжоги. Его лучше всего растворить в теплой воде и принимать перед едой. Можно сосать чайную ложку меда сразу после еды.
    Травяные составы — отличное средство против изжоги. Лучше всего борются с изжогой ромашка, мята и мелисса. Отвары из этих трав благоприятно воздействуют на кислотную агрессивную среду желудка, смягчают ее воздействие на организм, действуют как антисептик и успокаивают его. Единственный минус применения отваров из трав — усиление выработки секреции пищеварительного тракта.
    Ягоды калины красной — это чай с калиной и варенье из калины. При первых признаках появления изжоги можно выпить калиновый чай или скушать ложечку варенья из этой прекрасной ягоды.
    Бананы содержат в себе много полезных веществ: цинк, витамин В6, железо, цинк, фолиевая кислота. Благодаря его составляющим, банан улучшает работу сердечной мышцы снимает отеки и значительно улучшает самочувствие беременной.
    Орехи и семечки одинаково хорошо влияют на жжение и являются «скорой помощью» от избавления неприятных ощущений. Любые орехи благотворно влияют на кислотность желудка и пищевод. Есть один минус у этого средства, действует он непродолжительное время. Чтобы не увлечься, прочитайте рекомендованные суточные нормы, которые мы описывали в статье «можно ли беременным семечки«;
    Очень хорош в борьбе с жжением кальций, поскольку входит в состав многих лекарств, которые применяются для устранения изжоги.
    Гречневая крупа, очень полезный продукт, прекрасно помогает при изжоге. При ощущении изжоги, нужно промыть гречку в проточной воде, измельчить ее и употреблять по одной столовой ложке. Также полезна и мелкоизмельченная овсянка, лучше всего принимать до еды и запить большим количеством чистой воды.
    Морковь очень хорошее средство против горечи и жжения, ее можно применять на любых сроках беременности. Морковь лучше всего натереть на мелкой терке, по желанию, можно приправить жирной сметаной.
    Полезное растение Алоэ, сок которого обладает бактерицидными обволакивающими свойствами, лучше всего принимать его по одной чайной ложке сразу после еды, но не длительно.
    Мороженое — самый вкусный, сладкий и очень эффективный способ «погасить» изжогу. Этот продукт содержит в своем составе молоко или сливки, что благотворно влияет на стенки желудка. Перед употреблением, мороженое лучше растопить, а не есть холодным.
    Семена льна обладают отличными обволакивающими свойствами. Это средство в борьбе с изжогой рекомендуют даже врачи. Несколько ложек семян льна залить кипятком, настоять два или три часа, принимать в теплом виде.
    Питьевая сода — самый простой, дешевый, доступный всем способ устранить ощущения от изжоги! Немного соды растворить в чуть теплой воде и выпить. Но это эффективное средство может повлечь за собой негативные последствия — может обостриться заболевания желудка, если таковые имеются.
    Хорошо помогает при изжоге вересковый отвар. Для этого нужно взять 25-30 граммов сушеной травы и кипятить в течение нескольких минут в небольшом количестве воды, примерно один стакан. Принимать средство лучше по одной столовой ложке перед каждым приемом пищи.
    Тысячелистник — прекрасный помощник при изжоге. Траву залить стаканом кипятка, настоять, лучше всего в термосе, принимать настой лучше перед приемом пищи по одному маленькому глоточку.
    На вашей кухне множество средств, чтобы избавиться от изжоги. Главное знать о них!
    Любые средства для устранения изжоги, будь то лекарственные препараты или народные рецепты, не следует принимать бесконтрольно, особенно беременным женщинам! Лучше посоветоваться с врачом. Ведь каждый организм уникален и обладает избирательными свойствами к тому или иному продукту.
    Как видите, существует много народных секретов как избавиться от изжоги при беременности в домашних условиях с помощью привычных продуктов. Главное, чтобы выбранное средство, вам подходило и давало положительный эффект! Прежде, чем принимать лекарственные препараты или использовать народные средства, которые найдутся на любой кухне, необходимо посетить врача и получить от него подробную консультацию, чтобы не навредить собственному организму и организму ребенка. Потому что даже привычных всем чеснок может стать опасным во время беременности (подробней об этом в статье).

  4. Wot Looks Ответить

    Терпеть изжогу нельзя, поскольку кислота желудочного сока – это агрессивный фактор, который негативно действует на слизистую оболочку пищевода и может привести к развитию серьезного воспаления. Чтобы помочь беременной женщине, необходимо обратить внимание на возможные провоцирующие факторы и устранить их. В некоторых случаях достаточно придерживаться следующих простых правил:
    исключить из рациона томат, кофе, шоколад, газировку, кислые фрукты, острые, жареные блюда и другие продукты, после которых появляется изжога;
    отказаться от мяты в любом виде (чай, отвары, кондитерские изделия), поскольку она расслабляет кардиальный сфинктер;
    включить в ежедневное меню нежирные сорта мяса, овощи, молочные продукты, минеральную воду щелочного состава;
    не допускать переедания, особенно на ночь, есть чаще и понемногу 5 или 6 раз в день, ужинать за 3 часа до сна;

    готовить блюда на пару, отваривать или запекать;
    ночью спать с приподнятым на 40 градусов головным концом кровати;
    не ложиться и не наклоняться в течение 1,5-2 часов после еды;
    не носить обтягивающей одежды;
    можно пользоваться жевательной резинкой после еды, чтобы разбавить концентрацию соляной кислоты слюной;
    с осторожностью относиться к приему спазмолитиков (но-шпа, папаверин и др.).
    В первом и втором триместрах эти рекомендации даже без применения специальных лекарств могут облегчить состояние будущих мамочек. В последние месяцы избавиться от загрудинного жжения после еды сложнее, для этого потребуются аптечные или народные средства от изжоги при беременности.

    Препараты

    Современная фармацевтическая промышленность выпускает большое количество антацидов – лекарственных препаратов от диспепсических расстройств. Их можно приобретать в аптеках без рецепта врача и использовать в домашних условиях, однако, для беременных подходят далеко не все. Поэтому перед покупкой стоит проконсультироваться с врачом. Чаще всего женщинам в положении назначают невсасывающиеся антациды, которые не поступают в общий кровоток, не вызывают нарушений кислотно-щелочного равновесия. Они начинают свое действие быстро и помогают избавиться от жгучих симптомов примерно на 3-4 часа.
    Какими антацидами можно лечиться беременным в домашних условиях:
    Альмагель (только не Альмагель Нео) – это гель, который можно выпить за полчаса до приема пищи в дозе 1 или 2 чайных ложечки. Более 3 дней подряд будущим мамам принимать его не следует. Аллергия в анамнезе и заболевания почек являются противопоказаниями, побочным эффектом может быть запор.
    Фосфолюгель – этот препарат называют «скорой помощью» для беременных, его пьют по 1 пакетику 2 или 3 раза в день сразу после еды. Допускается использование при лактации, а также показано для детей любого возраста.
    Ренни – жевательные таблетки, применяются по ситуации для быстрого купирования симптома. Этим средством от изжоги беременным женщинам нельзя злоупотреблять из-за большого количества кальция в составе.

    Какие еще препараты, кроме антацидов, разрешены будущим мамам:
    Гевискон – это представитель группы  альгиновой кислоты, он образует гель в кислой среде желудка и препятствует рефлюксу в пищевод. Лекарство хорошо переносится, не вызывает аллергии, способствует заживлению эрозивных и язвенных дефектов.

    Препараты симетикона (Смекта, Диосмектит, Неосмектин) – не всасываются в кровь, адсорбируют вредные вещества, помогают при вздутии, поносе и изжоге. Употреблять надо по 1 пакетику, разведенному в небольшом количестве воды.

    Гомеопатические средства – подходят для приверженцев альтернативной медицины, назначаются специалистами из этой области, применяются строго по инструкции.

    Народный опыт

    Бабушкиными советами любят пользоваться все беременные, отдавая им предпочтение перед лекарствами ввиду безвредности используемых методик. Однако есть некоторые спорные моменты, например, применение всеми любимой пищевой соды при беременности не допускается.
    Гидрокарбонат натрия может поглощать соляную кислоту, но ненадолго, при этом в ходе реакции высвобождается углекислый газ, который еще сильнее стимулирует работу желез желудка, происходит феномен рикошета. Кроме того, ионы натрия задерживают молекулы воды и усиливают отеки у беременных.
    Поэтому такой метод подходит только для экстренных случаев, когда нет других возможностей помочь женщине при сильной изжоге.

    Рецепты на травах

    Лекарственные растения считаются основой нетрадиционной медицины, они широко применяются в разных рецептурах, но требуют осторожности при аллергии. Чаще всего используются порошки, настои и отвары. Примеры рецептов, помогающих избавиться от неприятных ощущений в домашних условиях:
    Отвар из льняных семян – готовят из 2 столовых ложек сырья и горячей воды (300 мл), заливают, настаивают с утра в течение 12 часов и употребляют перед ночным отдыхом в течение пары недель минимум.
    Настой из семени льна – такое же количество сырья заливают закипевшей водой (150 мл), выдерживают в термосе не менее 4-5 часов, потом процеживают и пьют все количество на ночь. Ежедневно нужен новый настой.
    Отвар из цветков ромашки аптечной – готовят в эмалированной посуде из 5 ст. ложек растительного сырья и литра холодной воды. Заливают, доводят до закипания, выдерживают на огне около 15 минут, потом снимают, дают остыть, процеживают. Перед употреблением можно добавить немного меда, пить надо за полчаса-час перед завтраком и ужином в течение 2-3 недель.

    Настой из сбора трав, взятых в равноценных частях (зверобой, ромашка, листья подорожника) – готовят из столовой ложки смеси и стакана горячей воды, заливают, настаивают 2-3 часа. Принимают в домашних условиях по трети стакана за полчаса до основных приемов пищи.
    Настой из семян аниса, фенхеля и укропа, собранных в равных пропорциях – из смеси берут столовую ложку и заваривают в чайнике как чай в течение 15 минут. Пить надо не спеша маленькими глотками во время приступов изжоги.
    Высушенное корневище аира болотного измельчить в порошок, заварить треть чайной ложки в чашке кипятка (200 мл) и принимать до еды 3-4 раза в день. Другой способ – просто проглотить щепотку и запить небольшим количеством жидкости.

    В качестве профилактики можно жевать измельченные листики конского щавеля – каждое утро по одному.

    Рецепты с продуктами

    От изжоги при беременности в домашних условиях с успехом применяются народные рецепты, которые подходят как для быстрой помощи, так и в плановом порядке в качестве профилактики. Примеры:
    Свежеотжатый сок из сырого картофельного клубня – рекомендуется выпивать за полчаса перед завтраком каждое утро по половине стакана. Можно принимать по 2 столовых ложки перед тремя приемами пищи или жевать кусочек сырой картофелины. Рецепт подходит для экстренного устранения жжения и для лечения болезней желудка.

    Таким же образом принимают смесь из одинаковых частей сырого картофельного и морковного соков. Они помогают избавиться от неприятных симптомов.
    Распарить горсть гороха в стакане кипятка в течение 2 или 3 часов, потом воду слить. При изжоге надо жевать по нескольку горошинок. Хранить приготовленный продукт лучше в прохладном месте.
    Сделать муку из гречневой крупы на кофемолке – поджарить немного на сковороде без масла до потемнения, потом растолочь до порошкообразного состояния, принимать во время приступа изжоги по половине чайной ложки или чуть меньше. Можно не поджаривать, а принимать по 1 ч. л. до еды (разжевать и проглотить).

    Потолочь несколько штук очищенного грецкого ореха и миндаля, перемешать и принимать по одной столовой ложке в день, разделив на несколько приемов.
    Приготовить немного овсяных или ячменных зерен – при приступах изжоги медленно разжевывать во рту и периодически глотать слюну.
    Настой из овсянки – готовят вечером из 3 ст. ложек крупы и стакана горячей воды, выдерживают ночью не менее 9 часов, с утра натощак надо выпить сначала жидкость из настоя, потом съесть зерна. Так стоит делать в течение 15 дней.
    Натертая сырая морковь, огурец, подсолнечные или тыквенные семечки – тоже помогают от изжоги, если их медленно жевать, проглатывая периодически слюну.

    Изжога во время беременности считается одним из физиологических состояний. У здоровых женщин она возникает впервые в этот период жизни и проходит самостоятельно сразу после рождения ребенка.
    Однако симптом нельзя признать безобидным и просто терпеть, ведь постоянное воздействие кислоты из желудка на слизистую пищевода впоследствии может привести к серьезному воспалению, образованию эрозий и даже перерождению эпителия. Поэтому врач обязательно должен знать о возникшей у женщины ситуации, чтобы помочь избавиться от изжоги всеми доступными методами, включая домашний арсенал подручных средств. Главное, не допускать самодеятельности в целях безопасности для ребенка.
    Поделитесь в комментариях, какими методами борьбы с изжогой пользовались вы.

  5. Meztijinn Ответить

    У беременных женщин патология может появляться, как вначале беременности, так и на более поздних её сроках. Приходя к врачу, будущие мамы нередко жалуются на кислый вкус во рту, жжение в области грудины порою больше похожее на боль. Такие признаки обнаруживаются после принятия пищи.
    Усугубляет это состояние лежачее положение беременной. Как правило, изжога может пройти в течение 30-40 минут, но у женщины интересном положении она способна растягиваться на несколько часов. Особенно часто это проявление возникает вечером.
    Помимо негативных эмоций, у женщин из-за этого может быть нарушен нормальный сон, который им так необходим, и расстройство пищеварительного тракта. Какие же причины вызывают такую реакцию организма?
    Основные факторы:
    Перестройка гормонов;
    Лишние килограммы;
    Физическое воздействие матки на внутренние органы.
    Если брать избыточную массу тела беременной, то это ещё одна причина патологии. Организму и так не просто во время вынашивания ребёнка, а когда нагрузка на внутренние органы идёт по причине веса, страдает сердечная мышца, суставы, повышается давление в брюшине, а в итоге возникает изжога. Кстати, при большом весе, патология может длиться часами.
    Сдавливание маткой желудка также провоцирует заброс желудочной жидкости в пищевод. При этом детородный орган, который усиленно развивается и растёт в период вынашивания, оказывает давление, фактически, на все органы брюшной зоны, а также грудной клетки – это кишечник, печень и почки, лёгкие. Неудивительно, что развивается изжога.
    Большинство предпосылок лежит в области гормональной системы. Главным гормоном во время беременности является прогестерон, вырабатываемый временной железой женского тела – жёлтым телом, развивающимся при успешном оплодотворении. Он начинает усиленно выделяться, чтобы поддерживать мышечные ткани матки в спокойном, расслабленном состоянии, так как во время беременности активные сокращения могут привести к гибели или порокам развития плода. Однако прогестерон действует не с избирательной направленностью, и в итоге расслабляется гладкая мускулатура других органов, в том числе мышечное кольцо, разделяющее желудок
    и пищевод. Нетрудно догадаться, что по этой причине желудочная кислота попадает в пищевод, вызывая раздражение его слизистых оболочек. В медицине такое явление имеет специфическое название – эзофагит-рефлюкс. Заболевание широко распространено и может быть хроническим. Но у будущей матери это закономерный результат действия прогестерона.
    Женщинам во время беременности также необходимо знать, что иногда это неприятное состояние может вызывать гиподинамия – отсутствие активности и даже слишком тесная, не предназначенная для такого положения одежда.

    Главные симптомы и их динамика

    В некоторых случаях, при основных симптомах изжоги, если они не осложнены дополнительными негативными проявлениями, справиться с проблемой можно самостоятельно. Но для этого надо знать типичные признаки патологии:
    Жжение может ощущаться не только в области живота и грудины, оно способно распространяться на горло;
    Явление часто характеризуется кислой отрыжкой, хотя иногда она отсутствует;
    Порою возникает боль, когда женщина наклоняется или принимает горизонтальную позу;
    Во рту чувствуется выраженная горечь с примесью кислоты.
    Однако есть случаи, требующие немедленного обращения к врачу:
    Если изжогу сопровождает непрерывный кашель;
    Появляется тошнота, переходящая в приступы рвоты;
    Наблюдается боль в гортани и желудке;
    Возникает расстройство кишечника в форме поноса;
    Повышается потоотделение;
    При основных симптомах изжоги сильно болит или ноет спина.
    Игнорировать эти негативные состояния нельзя, тем более заниматься самолечением неизвестными лекарствами. При небольшой изжоге можно выпить немного кефира. Если же такое средство не помогает, лучше посоветоваться с врачом.

    Проявление изжоги на разных этапах беременности

    Причинами изжоги на ранней стадии беременности почти всегда является смена гормонального фона. Матка в начале вынашивания плода ещё не достигает больших размеров, чтобы оказывать значительное давление. Зато соотношение гормонов может негативно влиять на процесс переваривания и всасывания пищи в тонком кишечнике. Помимо этого, сказывается расслабляющий эффект прогестерона. По причине неполного смыкания перегородки сфинктера и заброса пищи, еда хуже переваривается, приводя к рвоте и жидкому стулу.
    Изжога проявляется у беременных уже на 12-13 неделе. Иногда неприятные ощущения тревожат беременную даже тогда, когда она голодна. На более поздних этапах положение усугубляется увеличением матки, лишними килограммами. Порою женщине приходится спать сидя, чтобы избежать болезненного жжения и тошноты. Врачи в этом случае советуют не мучить себя, а просто сделать подушку повыше.
    Семнадцатая неделя ознаменовывает начало второго триместра. В это время рост плода приводит к деформации тканей желудка, осложняет пищеварение, а изжога становится постоянной. В связи с этим в течение 18-20 недели у женщин часто наблюдается закономерная тошнота из-за смещения внутренних органов, но наивные мамочки ошибочно принимают это явление за токсикоз.
    Рефлюкс и дополнительные симптомы могут провоцировать любые действия женщины:
    Поднятие тяжестей;
    Неудачные повороты и наклоны;
    Сытный обед или ужин;
    Гимнастические упражнения.
    В третьем триместре патология особенно негативно сказывается на работе женского организма. Из-за изжоги будущие мамы лишаются сна, чувствуют затруднение дыхания, не говоря уже о болях в верхней и нижней части желудка.
    На 7-8 месяце выраженные приступы тошноты и рвоты могут быть результатом всё тех же причин, вызывающих изжогу. Только в преддверии родов, буквально за 2-3 недели неприятная симптоматика уходит бесследно, давая женщине возможность отдохнуть перед тяжёлой работой.

    Изжога при беременности: как избавиться в домашних условиях

    Изжога, в целом, кажется безобидной – она, действительно, не несёт прямой угрозы плоду и здоровью матери. Однако косвенная связь всё-таки есть. Если по указанию врачей придерживаться диеты, в которой не будет кисломолочных продуктов, а также свежих фруктов, зелени и овощей, неприятное явление не проявляется, но ведь эти самые продукты, содержащие витамины и другие полезные вещества необходимы для нормального развития малыша и поддержки материнского организма. Нарушение сна, нервозность – это тоже последствия изжоги, поэтому патология требует срочного устранения, во избежание стрессового состояния женщины.
    Когда появляется изжога при беременности, как избавиться в домашних условиях, спрашивают многие. Дело в том, что вызвать рефлюкс может неправильное питание, поэтому при вынашивании, прежде всего, следует придерживаться установленного меню. Это поможет предотвратить досадные приступы.
    Существует несколько способов избавиться от этой напасти, находясь дома. Это потребует от беременной женщины выполнение следующих рекомендаций:
    Правильное питание;
    Использование определённых продуктов;
    Отказ от переедания;
    Применение домашних средств;
    Употребление большого количества питьевой воды;
    Оптимальные условия для сна.
    Такие правила подходят, практически, для всех сроков беременности, хотя в третьем триместре полностью устранить изжогу не удастся. Однако её можно будет максимально уменьшить, и тем самым облегчить самочувствие.
    Из ежедневного рациона придётся исключить:
    Острые приправы и соусы;
    Газированные напитки;
    Жирные блюда, приготовленные на животном жиру;
    Некоторые виды овощей – капусту, лук и чеснок, редьку;
    Свежий, мягкий хлеб;
    Крепкие напитки, такие как чай, кофе;
    Лимоны, апельсины, другие цитрусы.
    Рекомендуются следующие продукты:
    Творог;
    Цельное молоко, сливки;
    Диетические и нежирные сорта мяса;
    Рыба в отварном виде;
    Запечённые и отварные овощи;
    Масло – растительное, сливочное.
    Для того чтобы уменьшить изжогу можно использовать:
    Свежевыжатый морковный сок;
    Ряженку, йогурт;
    «Боржоми»;
    Натуральный мёд;
    Запечённую тыкву;
    Сок свежего картофеля;
    Овсянку и пшенную кашу на воде;
    Свежие орехи, сухофрукты, семена подсолнечника.
    При этом в день важно выпивать не менее полтора литра чистой воды. Желательно пищу не запивать, а использовать воду между приёмами еды. Есть надо медленно, хорошо пережёвывать каждый кусочек. Беременным мамам лучше есть маленькими порциями, но часто. Хлеб употребляется из цельных злаков. Противопоказан только свежий чёрный хлеб. Вместо него можно съесть подсушенные слегка, пшеничные сухарики.
    Также доктора не советуют мамам ложиться отдыхать сразу после еды. Можно потихоньку прогуляться на свежем воздухе, почитать книгу в спокойной обстановке.
    Для сна необходимо приготовить высокое изголовье из одной большой или нескольких подушек, чтобы голова всегда была приподнята и находилась выше уровня ног.
    Когда ничего не помогает, не помешает проконсультироваться с доктором. Несмотря на то, что многие препараты традиционной медицины могут причинить вред будущему ребёнку, есть некоторые средства, разрешённые беременным. Это Ренни, Гевискон, Альмагель и другие. Врач поможет подобать самое подходящее лекарство и максимально безопасную дозировку.
    На случай, если мучает изжога при беременности, как избавиться в домашних условиях, мамочки теперь знают. К сожалению, это часто наблюдаемое явление у беременных, поэтому переживать из-за этого не стоит – ведь отрицательные мысли нанесут ещё больше вреда. Лучше подумать, как это исправить, используя простые, но действенные методы. В крайнем случае, всегда можно попросить совета у врача.

    Как избавиться от изжоги во время беременности: видео

    Оказалась полезной статья «изжога при беременности, как избавиться в домашних условиях»? Делитесь с друзьями с помощью кнопочек социальных сетей. Добавляйте статью в закладки, чтобы не потерять.

  6. PUTIBUFY Ответить

    Соль. Блокировать развитие неприятных ощущений в желудке можно при помощи обычной поваренной соли. Для этого берут маленькую щепотку крупной соли, кладут в рот и медленно рассасывают.
    Активированный уголь. Средство впитывает излишки кислоты, попадая в желудок. Уголь не раздражает слизистую оболочку желудка и безопасен для приема беременными женщинами. При возникновении первых симптомов изжоги достаточно разжевать две таблетки угля и запить водой. Более эффективный способ заключается в растворении растолченных десяти таблеток в половине стакана молока.
    Картофельный сок. Хорошо снимает жжение на непродолжительное время. Принимается в единичных случаях.
    Негазированная минеральная вода. Неплохо справляется с изжогой. Употребляется по нескольку глотков при появлении симптома.
    Яичная скорлупа. Скорлупу лучше брать от яиц домашних кур. Она полезна в последнем триместре беременности. Употребление яичной скорлупы сказывается на развитии костей будущего малыша, так как она содержит кальций, который легко усваивается. Для приготовления лекарства берут скорлупу и очищают ее от внутренней пленки, после чего высушивают и растирают в порошок. Употребляют по половине чайной ложки, размешанной в чае или молоке.

  7. Shakagal Ответить

    Не носите одежду, которая сдавливает живот. Обтягивающая одежда увеличивает давление, провоцирует проникновение кислоты внутрь пищевода. Кроме того, важно не сутулиться и сидеть с прямой спиной, поскольку это помогает сдерживать кислоту.
    Чтобы справиться с изжогой, нужно пить достаточное количество воды. Иногда дискомфортные ощущения в животе могут свидетельствовать о том, что в организме не хватает воды. Беременным следует выпить от 8 до 10 ст. воды. Однако необходимо помнить, что трапезу не стоит запивать таким количеством воды. Жидкость нужно выпить постепенно, в противном случае желудок может раздуться, что приведет к попаданию секреции желудка внутрь пищевода.
    Жвачки помогают снять неприятные симптомы в домашних условиях. Только есть их нужно после приема пищи в течение 10?15 минут. Как показали результаты исследований, жвачка повышает слюноотделение, которое может быстро снизить кислотность. В резинках содержится двууглекислый компонент, позволяющий нейтрализовать ту кислоту, которая проникает внутри пищевода. Иногда пользу может принести и обычная конфетка.
    Нужно регулярно употреблять в пищу молочные продукты. Как показывает практика, после трапезы или при приступе изжоги нужно съесть пару ложечек йогурта. Результаты научных исследований свидетельствуют о том, что содержащиеся в йогуртах пробиотики, помогают убрать жжение в домашних условиях. Помимо этого, бактерии, которые есть в таких продуктах, позволяют поддерживать желудочно-кишечный тракт в хорошем состоянии: они убивают микробов, провоцирующих недомогание. Убрать симптомы позволяют молоко и мороженое.
    Экзотические фрукты эффективно спасают от неприятных проявлений. Например, в папайе содержатся энзимы, которые успокаивают желудок. Фрукт употребляют в свежем, засушенном, консервированном виде. Полезен сок и медикаменты с папайей. Этот фрукт совершенно безопасно есть во время вынашивания плода и грудного вскармливания. Но перед приемом препаратов и народных средств нужно получить консультацию специалиста. Цитрусовые тоже можно использовать для того, чтобы лечить желудок. Достаточно лишь нарезать лимон дольками и есть при плохом самочувствии. При этом дольку лимона нельзя посыпать сахаром, так как можно добиться противоположного эффекта.
    Вернуться к оглавлению

    Питание

    Правильно подобранный рацион питания эффективно спасает и позволяет справиться от неприятного ощущения, дискомфорта в брюшной полости во время беременности. Но важно обратиться к врачу — он поможет выбрать продукты, подробно расскажет, как и почему их нужно употреблять. Как правило, медики советуют готовить каши, густые кисели, поскольку они могут обволакивать слизистую желудка. Таким образом, неприятное ощущение в животе пройдут.
    Кисель рекомендуют пить до утренней трапезы и ужина. Если вам больше нравятся каши, то лучше готовить их из овсяной и перловой круп, риса. Но важно помнить о том, что такие крупы могут вызывать запор. Во время беременности необходимо избегать острой пищи, соли, отказаться от копченостей, колбас, жирных блюд. Кроме того, спровоцировать жжение способна любая пища, содержащая много сливочного или растительного масла.

  8. Зая_маинькая_на лужайки_ Ответить

    Счастливое время, когда женщина ждет появления на свет своего родного крохи, иногда омрачается разными неприятными «сюрпризами». То поясницу ломит, то немилосердно тошнит от запаха еще недавно любимого блюда, то изжога жить не дает. Некоторые женщины жалуются, что большую часть беременности чувствовали себя прямо огнедышащими драконами. Но зато теперь они с гордостью и знанием дела рассказывают подругам по несчастью, что нужно делать, чтобы избавиться от изжоги во время беременности. Еще бы, ведь они то теперь настоящие знатоки. Итак, что же поможет справиться с изжогой и успокоить свой «огненный вулкан»?

    Что такое изжога?

    Изжогой называют ощущение жжения в нижней загрудинной или подложечной области, горле, а также резкий кисловатый привкус во рту. Такое состояние провоцируется тем, что содержимое желудка забрасывается в нижний отдел пищевода, тем самым раздражая слизистую оболочку. Статистика свидетельствует, что на изжогу во время беременности жалуются больше 80% женщин. Чаще всего это состояние возникает уже во второй половине беременности, когда плод достаточно большой. Как правило, развивается изжога через некоторое время после приема пищи. У одних женщин она длится буквально несколько минут, другие страдают на протяжении нескольких часов. Если женщину с утра мучила изжога, не значит, что приступ не повторится позже – на протяжении дня она может возвращаться несколько раз. Успокаивает одно: изжога и все неприятные ощущения, которые возникают во время изжоги, не несут абсолютно никакого вреда ни беременной женщине, ни малышу. Тем не менее, это не значит, что с ней не надо бороться.

    Почему возникает изжога во время беременности?

    Изжога раннего периода беременности (до 13-14 недели) вызывается изменениями гормонального фона, которые происходят уже с первых дней после зачатия. Гормон прогестерон, который вырабатывается теперь в большем объеме, расслабляет всю гладкую мускулатуру организма женщины. В том числе расслабляется и сфинктер – мышца, разделяющая желудок от пищевода. Именно сфинктер не позволяет пище возвращаться из желудка обратно в пищевод.
    Изжога, которая возникает во второй половине беременности, возникает по причине увеличивающейся в размерах матки. Этот орган, поднимаясь, давит на желудок, приподнимая и сплющивая его, в результате чего содержимое желудка попадает обратно в пищевод.
    Существуют определенные факторы, которые усиливают изжогу или вовсе провоцируют ее возникновение. Среди них – принятие спазмолитиков, ношение обтягивающих вещей, плотный ужин перед сном, употребление кофе, газированных напитков, острых блюд, специй, кислых овощей и фруктов. Это же касается различных соусов, майонеза, колбасы и даже шоколада. Правда, беременная женщина вряд ли будет носить обтягивающие вещи, пить анальгин или употреблять что-нибудь из вышеперечисленного.

  9. Ragebeard Ответить

    Изжога при беременности достаточно частое явление

    Изжога: что это?

    Изжога возникает вследствие заброса желудочного содержимого в пищевод и ощущается как жжение или даже боль либо за грудиной, либо «под ложечкой». Ее проявления настолько неприятны, что лишают беременную покоя, сна, вследствие чего изжога только усиливается, а стресс усугубляется, что отражается на психоэмоциональном состоянии женщины и течении беременности.

    Каковы причины возникновения изжоги при беременности?

    Во-первых, изжога во время беременности является отражением мощной гормональной перестройки организма. Резко возрастает содержание в крови прогестерона – гормона беременности, который призван расслаблять мускулатуру матки во избежание прерывания беременности. Однако релаксирующее действие прогестерона распространяется и на другие гладкомышечные волокна, расположенные в полых органах (кишечник, желудок, пищевод). Между желудком и пищеводом находится нижний пищеводный сфинктер, который не дает возможности просочиться содержимому желудка в пищевод. Но прогестерон расслабляет «заслон» и желудочное содержимое попадает в пищевод, раздражая его нежную слизистую кислотой.
    Схематическое изображение причины возникновения изжоги Во-вторых, причиной возникновения изжоги при беременности начиная со второго триместра может служить матка, которая значительно увеличивается в объеме и «подпирает» внутренние органы брюшной полости, в том числе и желудок. В результате этого сдавления желудок, как переполненная бутылка, выплескивает свое содержимое в пищевод.
    В-третьих, беременные часто страдают от запоров, так как в результате действия того же прогестерона пищевая кашица надолго задерживается в кишечнике, а чтобы она его покинула, беременной приходится тужиться, что ведет к повышению внутрибрюшного давления. Вследствие чего желудок забрасывает свое содержимое в пищевод.
    В-четвертых, резкие движения, наклоны, повороты туловища заставляют желудок менять свое расположение в брюшной полости и выплескивать его содержание в ни в чем неповинный пищевод.

    Как избавиться от изжоги во время беременности?

    Что же делать беременной женщине при изжоге? Справиться с неприятными ощущениями помогут достаточно несложные рекомендации, в первую очередь – это соблюдение определенной диеты и режима дня.

    Диета при изжоге у будущих мам

    Это не только способ устранить неприятное явление, но и обеспечить здоровое и полноценное питание беременной.
    Основные принципы правильного питания:
    Дробное питание
    Принимать пищу следует часто, до 5 – 6 раз в день, но сами порции должны быть небольшими, достаточными лишь для насыщения. Прием малого количества пищи позволит желудку «работать в спокойной обстановке», что способствует успешному пищеварению и предотвращает заброс желудочного содержимого в пищевод, а, следовательно, и развитие изжоги. Переедание не только тормозит процесс пищеварения, но и вызывает чувство тяжести и дискомфорта в подложечной области, изжогу и может послужить причиной возникновения колитов/энтеритов (отрыжка, вздутие живота, метеоризм) и проблем с желчевыводящими путями.
    Время ужина
    Последний прием пищи должен быть не позднее, чем за 3 часа до сна. Во-первых, в состоянии покоя все мышцы расслабляются и сфинктер пищевода тоже, что приведет к возникновению изжоги во сне, а, во-вторых, наедаться на ночь вредно, это перегружает пищеварительный тракт и вызывает массу дополнительных проблем.
    Температура еды
    Пищу желательно употреблять в теплом виде, слишком горячая или холодная еда провоцирует спазм желудка и заброс его содержимого в пищевод. Пища должна быть комнатной температуры.
    Обработка пищи
    Диета против изжоги должна быть щадящей. Данное понятие включает механическую обработку пищи и способы ее приготовления. Рекомендуется употреблять протертые блюда и каши на молоке, супы – пюре, суфле и паштеты. Протертая пища хорошо обволакивает слизистую желудка, препятствуя агрессивному действию соляной кислоты, а также быстрее усваивается, предупреждая не только изжогу, но и прочие диспепсические явления.
    В процессе приготовления блюд следует отдавать предпочтение пище, которая готовилась на пару, отваривалась или запекалась (но без корочки). Допускается тушение продуктов. Все фрукты, особенно кислые, то есть провоцирующие изжогу, желательно запекать (например, яблоки). Не допускаются жареные блюда, так как они долго перевариваются, и, соответственно, провоцируют изжогу и другие расстройства пищеварения. Также следует отказаться от потребления жидкости во время еды – это важное условие.
    Растительные жиры
    По возможности будущей маме следует заменить животные жиры на растительные. В первую очередь, в растительных маслах содержится большое количество витамина Е, который является антиоксидантом и необходим в период вынашивания плода в большом количестве. Кроме того, растительное масло равномерно распределяется по стенкам желудка, нейтрализуя желудочный сок, предупреждая развитие изжоги. Например, употребление в пищу семечек подсолнуха или орехов (фундук, грецкие, миндаль) заставят изжогу отступить ввиду содержания в них растительных масел. Допускается потребление сливочного масла, но в небольших количествах.
    Питьевой режим
    Количество выпиваемой жидкости должно быть достаточным — до 2 литров в день. Хорошим средством от изжоги при беременности является молоко, оно нейтрализует соляную кислоту (лучше пить теплое молоко с медом). Кофе и чай следует заменить отварами из лекарственных трав, компотами и разбавленными (1/1) соками. Но не следует злоупотреблять питьем. За один раз допускается выпить не более 1 стакана жидкости.
    Соль
    Количество поваренной соли в питании беременной должно быть ограничено. Во-первых, соль задерживает жидкость в организме, тем самым провоцируя возникновение отеков. А, во-вторых, пересоленная еда раздражает слизистую желудка, стимулирует выброс желудочного сока и способствует возникновению изжоги.
    Пищевой дневник
    Записи в блокноте все блюда и продукты, съеденные в течение дня, а также ощущения при употреблении той или иной пищи, помогут определиться с наиболее подходящим набором продуктов, прием которых не доставляет дискомфорта.
    Избавиться в домашних условиях от изжоги в можно, используя в качестве антацидного средства пчелиные соты с медом. При изжоге на ранних сроках беременности хорошо помогает картофельный сок, тертая морковь.
    Кисели, желе, заливное содержат крахмал и пектины, которые не только обволакивают слизистую желудка, но и оказывает дезинтоксикационное и противовоспалительное действие. В рационе беременной женщины должны быть салаты из свежих овощей, заправленных растительным маслом. Очень благотворно действуют на изжогу употребление в пищу свежих огурцов. Также помогает от изжоги отвары лекарственных трав (мята, ромашка, зверобой, розмарин или подорожник). Беременным следует всегда при себе иметь бутылку со щелочной минеральной водой без газа.
    Разрешенные продукты:
    Отличным средством от изжоги при беременности является стакан нежирного молока
    из овощей: капуста брокколи и цветная, зеленый горошек, тыква, морковь, кабачки, картофель;
    из фруктов и ягод (только сладкие): дыни, абрикосы, арбузы, клубника, малина, земляника, сладкие яблоки, бананы, персики, виноград, курага и чернослив;
    нежирные сорта мяса (в отварном виде, котлеты и фрикадельки на пару): куриное филе, говядина, телятина, крольчатина;
    яйца всмятку и паровой омлет;
    нежирные сорта рыбы (минтай, камбала, треска);
    крупы (каши, крупяные супы): овсяная, рисовая, греча;
    приправы: петрушка, укроп;
    изделия из теста: галеты, сухой бисквит, подсушенный либо вчерашний хлеб (кукурузный, пшеничный), несдобные булочки;
    все виды растительных масел, сливочное масло до 20 гр. в день;
    напитки: некрепкий чай, травяные отвары и настои, компоты, негазированная минеральная вода, нежирное молоко и йогурты, разбавленные соки.
    Запрещенные продукты:
    различные маринады и соленья;
    копчености;
    тугоплавкие жиры (сало);
    острые и пряные блюда;
    жареные и жирные продукты;
    сваренные вкрутую яйца и яичница;
    кислые овощи и фрукты (цитрусовые, смородина, крыжовник, виноград, томаты, капуста);
    овощи с горьким вкусом (редька, редис, дайкон);
    свежая выпечка (блины, пирожки, оладьи) и хлеб;
    кофе и крепкий чай, кола, сладкие газированные напитки;
    изделия с кремом, шоколад;
    уксус, хрен, кетчуп, перец и различные приправы;
    бобовые культуры и белокочанная капуста (к изжоге добавится еще и метеоризм);
    квашеная капуста;
    сдобная выпечка;
    полуфабрикаты и фаст-фуд;
    кислые соки (из клюквы, апельсинов, томатов);
    мороженое;
    фарш, субпродукты;
    молочные продукты высокой жирности (творог, молоко и кефир, острые сорта сыра);
    алкоголь;
    жирные сорта мяса и рыбы.

    Народная медицина

    И по сей день на просторах нашей страны широко используются народные средства от изжоги при беременности:
    Тысячелистник (трава)
    Залить полулитром кипятка 20 гр. сухого сырья и настаивать 2 часа. Настой процедить и пить по столовой ложке перед приемом пищи.
    Семена льна
    Залить стаканом кипящей воды 1 столовую ложку льняного семени и настаивать 6 – 8 часов в термосе. Принимать по столовой ложке перед едой.
    Зверобой
    Одну столовую ложку сухого сырья залить стаканом кипятка и кипятить на медленном огне около 5 – 7 минут. Отвар процедить и пить по 2 столовых ложки трижды в день.
    Вереск
    Залить столовую ложку сухого сырья полулитром воды и кипятить на медленном огне около 5 минут. Отвар настаивать 2 часа, процедить и принимать по 1 столовой ложке перед едой.
    Золототысячник
    Столовую ложку сухого сырья залить 500 мл кипятка и настаивать 4 часа. Настой процедить и принимать трижды в день перед едой.
    Сода от изжоги при беременности. Ни в коем случае не следует прибегать к такому проверенному народному средству, как стакан воды с содой! Во-первых, сода только на минуты избавит от неприятного ощущения, но вызовет мощный выброс соляной кислоты, что только усилит изжогу. А, во-вторых, в процессе химической реакции соляная кислота + гидрокарбонат натрия образуется углекислый газ, который будет рваться наружу из желудка и вызовет отрыжку (тоже малоприятное ощущение). Кроме того, гидрокарбонат натрия очень быстро всасывается в кровь, что вызывает защелачивание внутренней среды организма (алкалоз), а при выведении ее с мочой она способствует образованию камней в почках. И ко всему вышесказанноу, сода задерживает жидкость в организме, что вызывает или усугубляет отеки.

    Здоровый образ жизни

    Если будущая мама до сих пор не рассталась со столь вредной привычкой как курение, необходимо это сделать незамедлительно. Стрессы негативно влияют на течение беременности, и, кроме всего, усугубляют изжогу, поэтому следует стремиться к созданию спокойной обстановки в своем окружении, избегать конфликтов и негативных эмоций. Беременным не стоит забывать и о прогулках в лесопарковых зонах, особенно после еды. Вообще, после приема пищи нельзя сразу принимать горизонтальное положение, следует походить – прогуляться хотя бы минут 20. При возникновении изжоги ночью нужно приподнять головной конец с помощью дополнительной подушки. Одежда не должна сковывать движений и быть свободной.
    Следим за движениями. Необходимо исключить все резкие наклоны – повороты. Домашняя работа, требующая именно таких «упражнений» пусть ляжет на плечи другого члена семьи.

    Медикаментозное лечение

    Что еще помогает от изжоги при беременности, если диета и прочие рекомендации не эффективны? В таких случаях незаменимы антацидные препараты, нейтрализующие соляную кислоту и снижающие кислотность в желудке. Но перед тем, как прибегать к помощи лекарств от изжоги при беременности, необходимо проконсультироваться с врачом, так как не все они разрешены в данный период жизни женщины. Например, в состав викалина входит нитат висмута, опасный для плода.
    Разрешенные при беременности антацидные препараты — лекарства от изжогиПрепараты против изжоги для беременных должны обладать рядом свойств:
    быстрое и длительное действие;
    способность концентрировать на своих молекулах компоненты желчи и пепсин;
    соотношение алюминия и магния должно быть оптимальным;
    не вызывать газообразование;
    отсутствие эффекта «отмены»;
    малая дозировка;
    низкая вероятность развития побочных эффектов;
    не всасываться в кровь и быстро выводиться из организма.
    Разрешенные беременным антацидные препараты:
    Альмагель (Маалокс или Гастал)
    В состав лекарства входят гидроксид алюминия и гидроксид магния. Время действия от 30 до 90 минут, эффект заметен сразу после приема. К побочному эффекту относят запоры, а при длительном приеме тошнота и рвота. Рекомендуется принимать за 30 минут до еды, не более трех дней.
    Смекта
    Препарат растительного происхождения. Купирует изжогу и вздутие живота (впитывает из кишечника токсины и газы). Крайне редко вызывает аллергические реакции (сыпь и зуд). Применяют после еды (содержимое пакетика разводят в стакане воды).
    Ренни
    В составе препарата карбонат кальция и карбонат магния. Оказывает быстрое действие, в течение 5 – 7 минут. Выпускается в жевательных таблетках со вкусовыми добавками (мята, апельсин). При изжоге рекомендуется разжевать таблетку, возможен повторный прием препарата через 2 часа. Продолжительный прием повышает содержание кальция в крови, что может спровоцировать преждевременные роды. Возможны аллергические реакции (крапивница, отек Квинке).
    Ранитидин
    Будущим мамам препарат назначается только при обострении язвенной болезни. Препарат обладает высоко эффективностью в отношении изжоги.
    Гестид
    Комбинированный антацид, разрешенный для приема в период беременности. Содержит гидроксид магния и гидроксид алюминия. Выпускается в жевательных таблетках. Отлично купирует изжогу, хорошо переносится, обладает минимум побочных эффектов (запоры).
    Если же все перечисленные меры не помогли избавиться от изжоги, об этом следует сказать акушеру-гинекологу, наблюдающего за беременностью. Возможно, имеется другая скрытая причина изжоги, не связанная с беременностью.

    Видео по теме: «Изжога, и как от нее избавиться во время беременности»

  10. VideoAnswer Ответить

Добавить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *