Как лечить сидальческий нерв в домашних условиях?

22 ответов на вопрос “Как лечить сидальческий нерв в домашних условиях?”

  1. Aleksey13rus Ответить

    Этапы выполненияОписание

    Упражнение 1
    Необходимо лечь спиной на твердую плоскую поверхность и подложить под голову небольшой валик. Максимально выпрямите позвоночник и ноги, расслабьте мышцы. Ногу, в которую отдает боль, согните в колене и подтяните руками к груди, насколько это возможно. Оставайтесь в таком положении минуту, после чего плавно опустите ногу. Повторите то же со второй ногой.

    Упражнение 2
    Лежа на спине, согните обе ноги в коленях и положите правую ступню на левое колено. Правой рукой надавите на поднятую ногу, чтобы слегка развернуть бедро в сторону. Зафиксируйте положение на 30-60 секунд, после чего повторите с другой ногой.

    Упражнение 3
    Лежа на спине, согните ноги и подтяните их к животу, обхватив колени руками. Тяните с усилием, чтобы почувствовать напряжение в позвоночнике и тазовой области. Удерживайте положение в течение минуты, затем медленно выпрямляйтесь.

    Упражнение 4
    Все так же лежа, согните ноги в коленях, затем закиньте одну ногу на другую и отведите руки в стороны. Слегка наклоните ноги в одну сторону, голову поверните в противоположную. Удерживайте позу от 30 до 60 секунд, затем поменяйте ноги.

    Упражнение 5
    Подтяните к животу правую ногу, обхватив колено рукой. Левую руку отведите назад и выпрямите. Дышите глубоко и размеренно, удерживая позу не меньше 30 секунд. Повторите упражнение с другой ногой.

    Упражнение 6
    Выполняем растяжку позвоночника. Выпрямите ноги, руки отведите за голову и одновременно начинайте тянуть носочки вперед, пальцы рук назад.

    Упражнение 7
    Осторожно поднимитесь и станьте на четвереньки. Теперь садитесь на пятки, тело наклоните так, чтобы упереться лбом в пол. Для удобства подложите под голову свернутое полотенце. Руки вытяните вдоль тела, ладони поверните вверх. Оставайтесь в такой позе не меньше полминуты.

    Упражнение 8
    Подожмите под себя одну ногу, вторую вытяните назад. Опирайтесь лбом на поверхность, руки вытяните перед собой. Через 30 секунд поменяйте ногу и оставайтесь в таком положении еще полминуты.

    Упражнение 9
    Садитесь на пятки, затем обопритесь на правый локоть и наклоните корпус, одновременно вытянув руку влево. Для удобства подложите под локоть что-нибудь мягкое. Левую руку отведите вперед. Теперь тяните копчик вниз, а плечи вперед в течение 20-30 секунд. Поменяйте руку.

    Упражнение 10
    Опять подогните под себя обе ноги, обопритесь лбом, а руки вытяните вперед. Начинайте растягивать позвоночник, опуская копчик вниз. Тяните не меньше 30 секунд.

  2. w00zle Ответить


    Седалищный нерв тянется от поясничного отдела позвоночника по задней стороне ягодицы и бедра до кончиков пальцев. В коленной части он раздваивается и направляется в стопу. Это самый длинный нерв в человеческом организме.
    Ишиас является воспалением какого-либо участка седалищного нерва. Он характеризуется болевыми ощущениями разной интенсивности, это зависит от места нахождения воспаленного участка. Приступать к лечению нужно сразу, иначе могут возникнуть осложнения. Оказать первую помощь человек может себе самостоятельно.

    Причины заболевания


    Медицинский термин воспаления седалищного нерва – ишиас. Он может настигнуть человека в любом возрасте, но чаще это случается после 40 лет. Главной причиной поражения нерва считается изношенность позвонков и межпозвоночных дисков. Вследствие этого происходят смещения и защемления нервных корешков. Помимо данной причины имеются и другие факторы происхождения ишиаса:
    прогрессирующий остеохондроз;
    артроз;
    грыжа межпозвоночная;
    травмирование нижнего отдела межпозвоночного столба и поясницы;
    непомерные нагрузки на позвоночник;
    раковая опухоль и ее метастазы;
    перенесенные инфекционные или вирусные заболевания;
    переохлаждение нижней части туловища;
    сахарный диабет;
    отравление организма некоторыми токсическими веществами;
    вынашивание ребенка – в третьем триместре увеличивается нагрузка на пояснично-крестцовый отдел позвоночника.
    Для полного излечения необходимо выявить истинную причину защемления. Иначе это будет иметь временный эффект по снижению болевого синдрома. Если его не вылечить сразу, болезнь примет хроническую форму и повторение не заставит себя долго ждать, достаточно одного неловкого движения до очередного приступа. Воспаление седалищного нерва реально дома самостоятельно, но все способы терапии обязательно согласовать со специалистом.

    Симптомы ишиаса


    Симптомы и лечение в домашних условиях определить в точности невозможно – всегда следует обращаться к врачу. Только так появляется возможность навсегда избавиться от данной проблемы. Но общие признаки воспаления должны подвигнуть человека на обращение к врачу. Больного будут беспокоить следующие проблемы:
    боли при наклонах или поворотах туловища;
    походка становится неестественной;
    немеют пальцы на одной или обеих ногах;
    движения становятся скованными вследствие сильных болей;
    тяжело не только ходить, но и стоять;
    ощущаются покалывания в области крестца и таза;
    боль с прострелами в пояснице, отдающая в бедра, ягодицы и ноги.
    Помимо данных симптомов, есть и иные признаки заболевания ишиасом. Боль от него очень сильная, ее невозможно терпеть, поэтому больной сразу идет к врачу за помощью.
    В тяжелых ситуациях может повыситься температура тела, воспаленная область опухнуть и покраснеть. Если сразу не принять меры, то вскоре появятся боли при мочеиспускании, у мужчин начнется половое бессилие.
    Затягивать с лечением нельзя, иначе нерв может разорваться. Тогда нога ниже колена потеряет чувствительность и двигательную функцию.

    Быстрая помощь при ишиасе


    Когда воспаленность нервного участка случается внезапно, чтобы не терпеть невозможную боль, необходимо принять экстренные меры и оказать себе первую помощь, а полным излечением заняться после снятия острой боли. Быстрое оказание помощи:
    Перенести больного на довольно твердую поверхность и перевернуть на живот. Пол исключается.
    Подложить под грудную клетку скрученное в валик полотенце или небольшую подушечку.
    Освободить от одежды поясничную область и ягодицы.
    Нанести на эти части тела любую мазь, имеющую противовоспалительное действие. После того, как сильная боль утихнет, его можно перевернуть на спину.
    Под голени нужно подложить сложенный в несколько раз плед, чтобы они оставались в приподнятом состоянии. А под поясницу поместить небольшую и мягкую подушку.
    Запрещается прогревать воспаленный участок ни теплыми грелками, ни согревающими мазями. Для адекватного лечения следует посетить врача для диагностики и назначения терапии. Чтобы полностью устранить заболевание, необходимо найти точную причину возникновения воспалительного процесса. Исходя из диагноза, и назначается лечение, которое можно исполнять дома самостоятельно.

    Лечение в домашних условиях

    Легкая или средняя форма патологии, если нет необходимости хирургического вмешательства, лечится амбулаторно.

    Лекарственные препараты


    Терапия воспаленного нерва проводится комплексно. Сначала снимаются сильные боли, для чего применяются анальгетики и НПВП (нестероидные противовоспалительные препараты) – Найз, Диклофенак, Ибупрофен и другие. Их назначают в таблетках или капсулах, иногда в виде уколов. Если данные процедуры не приносят облегчения, делают новокаиновые блокады, но это происходит в больнице.
    К прочей терапии относят следующие особенности:
    Хорошо помогают мази с обезболивающим и согревающим действием: Нурофен, Найз-гель, Бутадион и другие. Применяют мази, имеющие в составе пчелиный или змеиный яд, жгучий перец: Випросал, Капсикаам, Финалгон.
    Если произошло защемление вследствие межпозвонковой грыжи, то назначают препараты хондропротекторы: Терафлекс, Хондроитин, крем Хонда.
    При инфекционной патологии назначают антибиотики. При поражении гриппом – противовирусные средства.
    Назначается массаж пораженного участка, который больной выполняет сам по рекомендации доктора. Если не имеются противопоказания, то можно делать прогревания при острых болях.
    Дома можно делать себе примочки, компрессы, применять настои и отвары. Неплохо помогает лечебная гимнастика, но делать ее в стадии обострения не рекомендуется.
    Восстанавливать здоровье также помогает прием биологически активных добавок:
    Альфа-липоевая кислота – снимает воспаление и имеет антиоксидантное действие. Хорошо снабжает кровью клетки нервных тканей.
    Ресвератрол – отличное противовоспалительное средство.
    Ежовик гребенчатый – используется в форме сублимированного мицелия, восстанавливает клетки нервных тканей и повышает общий иммунитет больного.
    Лекарственные препараты нельзя принимать самостоятельно. Важно пройти комплексное обследование. Если боль нестерпимая, требуется вызвать скорую помощь. Фельдшер проведет основную диагностику и сделает обезболивающий укол.

    Массаж


    Ограниченность двигательной функции может привести к атрофии мускулатуры и спазмам. Поэтому необходимо самому себе делать массаж больной области. Разминать пораженное место нужно осторожно – это поможет восстановить циркуляцию крови и мышечный тонус, а также остановить воспалительный процесс.
    В момент сильной боли нужно производить поглаживания – это снизит болевые ощущения. Когда нерв воспаляется вследствие прогрессирующего остеохондроза, то массаж пояснично-крестцового участка должен выполнять опытный специалист.

    Прогревания

    Когда нет противопоказаний, врач назначает физиотерапевтические прогревающие процедуры: инфракрасное излучение, восковые или парафиновые аппликации. Дома можно делать прогревания доступными средствами.
    Хорошо восстанавливает поражение сидячие ванны, которые нужно проводит ежедневно, накладывать компрессы для согревания. В теплую воду для эффективности рекомендуется доливать травяные отвары, эфирные масла и иные средства, помогающие снимать боль.

    Правильное питание


    В лечении патологий седалищного нерва нет мелочей, даже правильное питание в момент обострения помогает быстрее восстановиться.
    Больному рекомендуется придерживаться следующих рекомендаций:
    Ежедневно в рационе должны быть включены свежие фрукты и овощи. В них много клетчатки, которая быстро удалит из организма токсины и шлаки. Это поспособствует быстрому снятию воспаления и скорому выздоровлению.
    Обязательно требуется снабжать организм нужным количеством белка, как животного, так и растительного происхождения. Их должно быть не менее 30% от общего количества пищи. Его много в белом мясе кролика, утки, курицы, индейки. Из растительности – бобовые, орехи. Нужно употреблять молоко и кисломолочную продукцию.
    Нельзя забывать и о жирах: их много в баранине и холодной морской рыбе.
    Организму нужен фосфор для усиления распространения нервных импульсов. Его много в цветной капусте, стручковой фасоли, бобовых, сыре и рыбе.
    Марганец нужен для нормального функционирования позвоночного столба. Его много в авокадо, морских водорослях, бобовых культурах, сельдерее, бананах, луке, желтках яиц.
    Нужно пить много чистой воды без газа. Она восстанавливает метаболизм в организме, что способствует нормальной работе всех органов и систем.
    Питаться полезными и качественными продуктами должно войти в привычку каждого человека на постоянной основе, а не только тогда, когда организм нуждается в срочной помощи.

    Лечебная гимнастика


    Лечение в домашних условиях воспаления седалищного нерва включает в себя и проведение мероприятий по лечебной физкультуре. Начинать нагружать организм физическими упражнениями можно после того, как пройдет острая стадия заболевания. Подобранный комплекс упражнений помогает устранить боль и отечность, улучшить процессы обмена и расслабить мышцы пораженного участка. Заниматься лучше всего в лежачем положении на твердой и ровной поверхности.
    Предлагаются для изучения и выполнения эффективные упражнения:
    Лечь на пол, на спину. Подтянуть согнутые в коленях ноги к грудной клетке, руками обхватить себя за ягодицы и продержаться так 30 секунд. Принять горизонтальное положение, вытянуть конечности. Выполнить данное упражнение 10 раз.
    Лежа на боку, подтянуть ноги, согнутые в коленях к себе. Затем плавно выпрямиться. Сделать так 10 раз, при этом вытягивать носки. Упражнение прекрасно разогревает мышцы всех отделов позвоночника.
    Лежа на животе, приподнять верхнюю часть туловища. Руки сгибать и разгибать, как будто производятся отжимания. Ноги должны оставаться в исходном положении. Для начала сделать 5 повторений, а со временем количество их нужно увеличивать.
    Гимнастика помогает больным ишиасом справиться с болью, но делать ее нужно после разрешения доктора.

    Лечение с помощью народных средств

    Народная медицина очень хорошо способствует полному излечению воспаленного участка седалищного нерва. Здесь имеется огромный выбор рецептов для примочек и компрессов, растирок и мазей.

    Настои и отвары из трав

  3. shmaginatat Ответить

    Быстрая помощь

    Теперь о том, что делать, когда болит седалищный нерв, а медикаменты не помогают или пациент нуждается в скорейшем восстановлении. Как бы не убеждала молва в обратном, полное лечение ишиаса за 2 дня – невозможно. Но блокада триггерных точек по ходу седалищного нерва существенно облегчает состояние. Во время процедуры в мягкотканые структуры, расположенные близко к нервным корешкам, вводят обезболивающие средства (новокаин, лидокаин) или глюкокортикостероиды (преднизолон, дипроспан). Прохождение болевого импульса блокируется за один сеанс введением лекарственных веществ в пространство над спинномозговой оболочкой. Мероприятия помогают быстро вылечить ишиас, вернее устранить его клинические проявления.

    Как лечить защемление седалищного нерва народными средствами

    Воспаление седалищного нерва – это тот случай, когда лечение народными средствами не опровергается, а приветствуется. Борьба с заболеванием в разных направлениях позволяет добиться положительных результатов и закрепить их. Проанализируем, чем лечить ишиас дома, и какие средства от воспаления предлагает альтернативная медицина.
    1Если очень болит нога, быстро купирует дискомфорт бальзам из побегов багульника болотного. Сырье реализуется аптеками в свободном доступе. 50 мл оливкового или льняного масла смешивают с 2 ст.л. растения. Хорошо прогревают на водяной бане. Настаивают в тепле 10 – 12 часов, фильтруют. Массажными движениями втирают по ходу седалищного нерва.
    2Обезболить зажатый нерв поможет растирка, в состав которой входит стручковый перец. Для ее приготовления предварительно измельчают и смешивают: 1 ст.л. чистотела, лист алоэ (растению должно быть не менее 3 лет), 1 стручок красного жгучего перца. Ингредиенты помещают в темный сосуд, заливают стаканом водки или медицинского спирта. Настаивают неделю в защищенном от света месте. Готовый состав тщательно втирают в проблемные места.
    3Поспособствует вылечить воспаление аппликация из теста. С этой целью ржаную муку вымешивают с водой до эластичной консистенции. Массу размещают на болезненном участке, укрывают пищевой пленкой и теплой тканью, оставляют на 2 – 2,5 часа.

    Водные процедуры

    При всем уважении к многовековому опыту удачных исцелений, нельзя слепо верить в народные методы. Речь идет о якобы чудодейственных свойствах бань, парилок, саун, посещаемых в период обострения. Горячая ванна при защемлении способна усилить отек мягких тканей и воспаление, увеличив тем самым компрессию нервных волокон. К тому же мероприятия полностью противопоказаны гипертоникам и людям, склонным к тромбообразованию.
    Наслаждаться релаксирующим эффектом водных процедур можно, пройдя активную фазу заболевания. При ишиасе в период устойчивой ремиссии практикуется применение лечебных ванн с соблюдением следующих условий:

  4. bdo64 Ответить

    Седалищный нерв – один из наибольших нервов в организме человека. Выходит он из поясничного отдела позвоночника, протягивается до нижних конечностей. В свою очередь, он имеет множество отростков. Рассматриваемый нерв выполняет множество функций, отвечает за подвижность нижних конечностей.

    Первопричину воспаления седалищного нерва не всегда получается точно диагностировать. Статистика показывает, что основной причиной является дезорганизация осанки в разных ее проявлениях и формах.
    Среди самых частых и популярных причин заболевания встречаются:
    обильные внутренние кровотечения;
    травмы позвоночника в крестцовой, поясничной областях;
    ревматизм;
    сахарный диабет;
    различные злокачественные опухоли;
    сидячий образ жизни, малоподвижность;
    абсцессы и тромбы;
    патологии половой системы у женщин;
    сильные инфекционные заболевания;
    чрезмерное переохлаждение;
    перегрузка в физическом плане;
    эмоциональное потрясение, стрессы;
    беременность;
    природные изменения в организме, связанные с возрастом.
    Перед доктором стоит задача – верно установить причину болезни, назначить безошибочное лечение седалищного нерва даже в домашних условиях.

    Воспаление седалищного нерва: симптомы

    Явным показателем недуга является ломота. Она в основном длительная или кратковременная, из-за строения нерва ей свойственно распространятся на многие участки тела.
    Клинически заболевание проявляется так:
    резкие боли, колющего характера при движениях, наклонах;
    тянущая боль, которая тянется по всей ноге, вплоть до пятки;
    некое ограничение в подвижности;
    нарушения функций пищеварительной и мочеполовой систем;
    иногда, потеря чувствительности нижних конечностей;
    ледяные пальцы на ногах;
    повышенная температура тела, максимум до 38;
    покраснение и отечность кожного покрова по ходу воспаленного нерва.

    Как болит седалищный нерв. Симптомы

    Невралгия седалищного нерва проявляется болевыми чувствами, которые носят определенный характер.

    Ломота обычно проявляется в одной стороне, характеризуется жгучим или стреляющим характером. Проявляется полностью произвольно и так же пропадает.
    Часто боль возникает в поясничном отделе спины, и постепенно расширяется по ходу нерва на ягодицы, бедра (заднюю его поверхность), голень, стопу (наружную часть).
    Также возникает понижение или полное отсутствие чувствительности, частичное онемение, иногда ощутимо «ползанье мурашек» на голени и стопе.
    Функция седалищного нерва заключается в иннервации мышц нижних конечностей. Поэтому, иногда нарушается и их работоспособность. Они сильно слабеют, теряют силы и постоянно болят.
    Появление боли в сильном или слабом своем проявлении, на любой стадии развития недуга требует срочного лечения седалищного нерва в домашних условиях или стационарно.

    Как лечить седалищный нерв

    Лечение седалищного нерва в домашних условиях, или в больничном режиме, возможно только комплексно. Данный недуг известен давно, поэтому схема его терапии знакомая и постоянная. Лекарственные формы используются разные: таблетки, мази, крема, уколы.

    Медикаментозное лечение седалищного нерва

    Чтобы эффективно убрать все симптомы, полностью вернуть функции нерва и избавиться от недуга, нужно принимать препараты следующих групп:

    Нестероидные противовоспалительные препараты. Их применяют для устранения болевых ощущений и других симптомов: Диклофенак, Ибупрофен, Пироксикам.
    Стероидные противовоспалительные препараты. С их помощью можно эффективно избавится от воспаления нерва. Использовать их нужно несколько дней: Гидрокортизон, Дексаметазон, Преднизолон.
    Комплекс витаминов. Лечение седалищного нерва в домашних условиях на данном этапе заключается в употреблении витаминов группы В и Е. Они хорошо влияют на восстановление нерва, укрепляют его, возвращают его прямые функции.
    Обезболивающие препараты. Предопределяются в случаях длительных, сильных и нестерпимых болей: Аспирин.
    Спазмолитики. Они помогают возобновить трофику седалищного нерва, усовершенствовать кровообращение в области воспаления: Но-Шпа, Папаверин.

    Уколы при защемлении седалищного нерва

    При воспалении седалищного нерва, в зависимости от симптомов, проявлений, возможных последствий, в форме уколов доктор может прописать несколько из следующих препаратов:

    Миорелаксанты – Листенон, Мивакрон, Норкурон, Ардуан. Эта группа лекарственных препаратов направленна на снятие спазма с мышц нижних конечностей, что часто можно встретить при данном заболевании.
    Анальгетики – Анальгин, Парацетамол, Ибупрофен. При непереносимости таблетированных форм препаратов, назначается анальгетик в виде укола. Он быстро удаляет боль и снимает воспалительный процесс.
    Блокада нерва. Блокада показана в случае сильных болей, когда человек абсолютно не может разгибаться и сгибаться, находится в одном положении. Длинной иглой в специальные точки, где выходит седалищный нерв на спине, делают блокаду новокаином, лидокаином или же их аналогами.
    Кортикостероидные – Гидрокортизон, Преднизолон. Обычно специалисты пытаются избегать этих препаратов, так как они имеют много побочных действий и противопоказаний. Но, при сильно выраженном воспалении без них не обойтись, их не заменят лекарства из других групп.
    Наркотические обезболивающие уколы. Используются очень редко и только по рецепту и назначению доктора. В основном их назначают при возникновении воспаления нерва на фоне другого заболевания.

    Мазь при воспалении седалищного нерва

    При выборе мази для наружной терапии защемления нерва, доктор опирается на ее состав и на симптоматику больного. Также учитывается индивидуальная переносимость человеком компонентов мазей, сопутствующие заболевания и другие особенности.
    Самыми распространенными являются:

    хондопротекторы – убирают защемление нерва (Хондроксид, Терафлекс М);
    комбинированные препараты – это мази, которые объединяют в себе несколько действий: снимают боль, уменьшают воспаление и положительно влияют на восстановление тканей (Декспантенол, Димексид, Диклофенак);
    гомеопатические мази – стимулируют организм бороться с недугом, улучшают обменные процессы в организме (Траумель С, Цель Т);
    нестероидные мази – противовоспалительные препараты, которые считаются лучшими для терапии воспаления нерва, но они имеют много противопоказаний и побочных действий, использовать их нужно осторожно, и только по назначению специалиста (Нурофен, Вольтарен, Кетонал, Найз);
    раздражающие, отвлекающие мази – рецепторы кожи раздражают этими мазями и происходит снятие болевого синдрома, улучшение кровообращения, снимается воспалительный процесс; как правило, в составе этих мазей содержится пчелиный или змеиный яд, жгучие эфирные масла (Финалгон, Капсикам, Апизатрон).

    Лечение седалищного нерва в домашних условиях

    Лечение седалищного нерва в домашних условиях вполне возможно. Врачи советуют совмещать его с медикаментозным назначением.
    Народная медицина эффективна практически при всех заболеваниях. Она отличается тем, что не имеет противопоказаний, не вызывает аллергической реакции и побочных действий. Ее рецепты просты, доступны и вполне выполнимы в домашних условиях.

    Рецепты народной медицины для лечения седалищного нерва

    В литре воды закипятить столовую ложку осиновых листьев. Настоять 40 минут, процедить. Отвар выпить за один день, поделив на 4 равных части. Пить за пол часа до еды.
    В стакане воды закипятить столовую ложку сухих цветков календулы. Варево поделить на 2 раза и выпить за один день, до еды.
    Намазать место, где воспалился нерв, маслом прополиса. После на это же место слой за слоем тонко наносить расплавленный пчелиный воск. Хорошенько укутаться и ждать пока компресс не остынет.
    Можно принимать ванны с хреном или сосновыми шишками. Натертый на терке корень хрена замотать в марлю, поместить в теплую ванну. А из сосновых шишек сварить отвар – 1 кг шишек в 1000 мл воды. Варево процедить, залить в ванну, выдерживая пропорции 1:15.
    К соку из черной редьки добавить мед в пропорции 1:3. Втирать смесь на протяжении нескольких минут, пока она не впитается в кожу.
    Замесить тесто – мука и 250 мл жидкого меда. Раскатать его в лепешку, наложить на болезненное место, накрыть пищевой пленкой, хорошо укутать теплой тканью. Делать компресс перед сном, а снимать лишь утром.
    Закипятить воду и поместить туда, всего на несколько минут, капустный лист. После чего приложить лист на болезненное место и закутать шерстяной тканью. Процедуру желательно проводить на ночь, так как лист должен находится на воспаленном месте не менее 8 часов.

    Упражнения при защемлении седалищного нерва

    Лечебная физическая культура очень широко и успешно используется при терапии защемления нерва. Тем пациентам, которым не противопоказано движение и физические нагрузки, могут выполнять следующие элементарные упражнения.
    Гимнастические упражнение — эффективный метод лечение седалищного нерва в домашних условиях
    Изначальное положение – лежа на спине. Ноги, руки ровные. Медленно поднимают одну ногу, согнутую в коленном суставе. Обхватывают ее руками и подносят к брюшному прессу, при этом колено направляют к противоположному плечу. Задерживают ногу на 10 секунд. По 5-7 раз на каждую ногу.
    Изначальное положение – тоже самое. Правая нога согнута в колене, а лодыжку левой нужно положить на колено правой ноги. Задержатся на 10 секунд. По 5–7 раз на каждую ногу.
    Изначальное положение – лежа на спине. Ноги, руки ровные. Одновременно согнуть ноги в коленях, максимально поднести их к животу и прижать руками. Бедра должны быть на максимум прижаты к животу. Задержаться на 10 секунд, 5-7 раз.
    Изначальное положение – лежа на спине. Выполняют упражнение точно так же, как и предыдущее. Когда ноги прижаты к животу, немного раскатываются из стороны в сторону.
    Изначальное положение – тоже самое. Ноги согнуты в коленях. Одну ногу закидывают на другую, задерживаются на 10 секунд. По 5-7 раз на каждую ногу.

    Как сделать массаж седалищного нерва. Инструкция

    При лечении методом массажа в домашних условиях такого заболевания, как воспаление седалищного нерва, необходимо найти точку, в которой защемился нерв, нажимая на нее большим пальцем.

    Инструкция выполнения классического массажа:
    Больной должен лежать на животе. Поверхность должна быть жесткой. Под живот можно положить небольшой валик из одежды или маленькую подушку.
    Нажимать на больную область запрещено. Необходимо начинать с легких поглаживаний, потом перейти к гребнеобразным движениям.
    На спине выполняется растирание, вибрации, поглаживание. И другие методы. В области поясницы вибрации и удары запрещены.
    Переходят к ягодицам. Их мышцы нужно хорошо нагреть, выполняя поглаживание и легкие надавливания.
    Теперь массажировать нужно заднюю часть бедра и голени. Эти мышцы тоже следует хорошо разогреть, используя любые методы массажа.
    Заканчивать сеанс общего лечебного массажа нужно поглаживаниями по всему телу, которое поддавалось массажу.
    Руки массажиста должны быть смазаны специальным кремом, температура помещения быть комфортной для оголенного больного.
    При любых болевых ощущениях во время выполнения массажа, стоит уменьшить силу, с которой выполняются приемы, или же полностью прекратить воздействие на эту область.

    Как разблокировать седалищный нерв

    Чтобы разблокировать седалищный нерв, необходим полный комплекс следующих процедур:
    полный отдых пациента, строгий постельный режим;
    полноценная медикаментозная терапия;
    использование методов физиотерапии;
    посещение сеансов классического массажа;
    выполнение комплекса лечебной физической культуры (строго индивидуально, после соответствующих рекомендаций и разрешения лечащего врача).
    Специалисты сходятся на едином мнении, что добиться полной разблокировки седалищного нерва возможно только в том случае, если больной будет выполнят все указания доктора в точности.

    Можно ли греть седалищный нерв

    На воспаление седалищного нерва положительно действует тепло, но только в меру.
    При воздействии тепла на воспаленный участок:
    улучшается кровообращение в месте воспаления, активизируется трофика тканей, они получают больше кислорода и полезных веществ, быстрее приходит выздоровление;
    отлично расслабляются мышцы, которые находятся в спазме;
    частично или полностью снимается болевой синдром.
    Но если злоупотреблять теплом, то можно усилить болевые ощущения, вызвать миоспазм и повторное сдавление нерва тканями, которые отекли.
    Разрешаются только местные воздействия теплом, то есть греть только место воспаления нерва, а не принимать сауны, ходить в бани. Разрешено принятие негорячих ванн.
    Рекомендовано использовать сухое тепло – подвязывать поясницу теплым, шерстяным платком.

    Осложнения, если не лечить седалищный нерв

    Угрозы для жизни человека воспаление седалищного нерва не несет. Но этот недуг, если его не лечить, может значительно повлиять на качество жизни человека, на выполнение элементарных движений, самостоятельно передвигаться. Также это отобразиться на осанке.
    Возможные осложнения:
    вынужденное положение тела, при котором меньше ощущается боль;
    неправильное положение позвоночника, которое со временем тянет множество сопутствующих заболеваний;
    потеря чувствительности в нижних конечностях;
    ухудшение кровообращения;
    нарушение в работе органов мочеполовой системы, а дальше, появление патологии;
    страдают все органы малого таза, они теряют чувствительность;
    возможно появление хромоты.

    Болит седалищный нерв. К какому врачу обратиться?

    При наличии нескольких симптомов, которые характеризируют защемление седалищного нерва, необходимо срочно обращаться к доктору.  В первую очередь, больному стоит обратится к неврологу.

    Доктор, в силу своей квалификации, установит точный диагноз, даст назначение по терапии и по необходимости направит к другим специалистам – массажисту, мануальному терапевту, физиотерапевту, специалисту с лечебной физической культурой.
    Воспаление седалищного нерва – это коварный недуг, который требует длительной и комплексной терапии. Сейчас существует много эффективных методов для лечения воспаления седалищного нерва даже в домашних условиях. Но всегда стоит помнить, что профилактика заболевания лучше, чем терапия.

    Видео-ролики о методах лечения седалищного нерва в домашних условия

    Несколько советов, чем лечить седалищный нерв в домашних условиях:
    Автор видео-ролика наглядно покажет как выполнять лечебные упражнения:

  5. salech Ответить

    Что делать если приступ случился впервые? Для снятия острой боли нужно принять такую позу, при которой нагрузка на позвоночный столб сводится к минимуму. Оптимальное положение – лежа на животе (можно на полу) с небольшой подушкой под головой. Для уменьшения болезненных ощущений рекомендуется принять Ибупрофен или другой анальгетик с противовоспалительным эффектом.
    Разрешается использовать местные средства с аналогичным действием – обезболивающие мази, а вот прогревания на данном этапе противопоказаны. При первой возможности следует обратиться за квалифицированной медпомощью.

    Лечение в домашних условиях

    Если диагностирован ишиас легкой или средней степени тяжести и нет показаний к хирургической операции, назначается амбулаторное лечение. Его основу составляет медикаментозная терапия, конкретные препараты и схему подбирает врач в соответствии с причинами патологии.
    Эффективен также массаж пораженной области, выполняемый самостоятельно по рекомендациям врача. После исчезновения острой симптоматики назначается специальная гимнастика, а во время приступов полезны прогревания (если нет противопоказаний).
    Перечисленные методики лечения могут быть дополнены рецептами народной медицины, одобренными специалистом.

    Медикаменты

    В первую очередь назначаются пероральные препараты из группы нестероидных противовоспалительных средств. К ним относятся Индометацин, Кеторол, Диклофенак, прочие аналоги. Регулярный прием обеспечивает снятие воспаления и выраженный обезболивающий эффект.
    Самолечение перечисленными лекарствами недопустимо, поскольку имеются противопоказания, побочное действие. Показаны наружные мази на основе тех же действующих веществ или имеющие согревающий эффект.
    Если в ходе диагностики был выявлен воспалительный процесс, вызванный вирусами или бактериями, выписываются соответствующие лекарственные средства. Уколы при защемлении седалищного нерва показаны в том случае, если ранее назначенная медикаментозная терапия не дает результата. Для инъекций применяются те же ненаркотические анальгетики, НПВС (ампулы Диклофенака, например), которые при внутримышечном введении действуют эффективнее. При отсутствии результата применяются растворы глюкокортикостероидов – Дексаметазон, Преднизолон.
    В качестве дополнительной меры восстановительной терапии могут применяться биологически активные добавки:
    Альфа-липоевая кислота обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами. Улучшает кровоснабжение нервных тканей.
    Ресвератрол по результатам исследований оказался лучшим противовоспалительным средством чем такие препараты как аспирин или ибупрофен.
    Ежовик гребенчатый в виде сублимированного мицелия активно участвует в восстановлении нервной ткани, а также оказывает общее иммуностимулирующее воздействие.
    Эти и другие биологически активные добавки и витаминные комплексы можно приобрести на iherb со скидкой по этой ссылке.

    Массаж

    Поскольку ограниченность в движении из-за боли приводит к спазмам и атрофии мускулатуры, следует регулярно самостоятельно массировать ногу. Осторожное разминание восстанавливает кровообращение и тонус мышц, способствует уменьшению воспаления.

    Во время приступа поглаживания могут снизить болевые ощущения. В случае остеохондроза массаж поясничной и крестцовой зон должен выполнять специалист.

    Прогревания

    Если назначены физиотерапевтические процедуры для прогревания пораженной области (инфракрасное облучение, аппликации из воска или парафина), в домашних условиях их можно дополнить доступными методами.
    Эффективны ежедневные сидячие ванны, согревающие компрессы. В горячую воду можно добавлять травяные отвары, эфирные масла или соли, дающие дополнительное обезболивание.

    Народные рецепты

    Поскольку ишиас – заболевание достаточно широко распространенное и давно известное, нетрадиционная медицина накопила немало способов лечения. Наиболее действенными считаются следующие рецепты:
    Конский каштан. Отвар готовится из литра воды и 2 ст. ложек предварительно измельченного сырья 15 минут на водяной бане. После остывания и процеживания принимается до трех раз в день по 100 мл.
    Календула. Для приготовления настоя понадобится 2 ст. ложки цветков на 0,5 л кипятка. После заваривания настаивать пару часов, процедить, разделить на 4 приема.
    Лопух. Настойка готовится на кагоре (1 стакан), в который добавляется ложка измельченного растения. Смесь нужно прогреть, но до кипения не доводить, а затем отфильтровать и выпить в два приема за день.
    Сирень. 100 г цветов (белых) неделю настаивается в 300 мг водки, после процеживания используется для ежедневных растираний.
    В качестве массажной смеси вместо специальных масел можно воспользоваться составом из меда и спирта (6:1). Для однородности в процессе смешивания его следует немного подогреть.
    Из лечебных добавок для сидячих ванн можно использовать отвар шишек сосны. На три литра воды их потребуется около 1 кг. После 10-минутного кипячения смесь фильтруется и добавляется в ванну.
    Для компрессов с противовоспалительным действием рекомендуются капустные листья, предварительно ошпаренные кипятком. Лист наложить на больное место, зафиксировать повязкой на 3 или 4 часа. Согревающий эффект дает смесь хлебных корок и скипидара, но такой компресс чреват ожогом, поэтому использовать его нужно осторожно и не более 15 минут.
    Собираясь использовать один из перечисленных рецептов или любой другой, нужно обязательно сообщить об этом лечащему врачу. Вероятны индивидуальные противопоказания или побочные эффекты, поэтому без разрешения специалиста применять народные средства нельзя.

    Гимнастика

    Умеренная физическая активность – отличный способ лечения и профилактики многих заболеваний. При защемлении и воспалении седалищного нерва комплекс специальных упражнений показан для восстановления мышечного тонуса, активизации кровообращения, повышения гибкости позвоночного столба. Чтобы не усугубить состояние и избежать осложнений, гимнастикой можно заниматься только после снятия болезненных симптомов.
    Индивидуальный набор упражнений должен подбираться специалистом с учетом степени тяжести заболевания и его особенностей. Стандартный комплекс обычно содержит несколько движений, выполняемых из положения лежа на спине (подтягивание коленей к груди), на животе (подъем корпуса), а также сидя и стоя. В последнем случае осуществляются повороты и наклоны корпусы. Ключевая особенность лечебной гимнастики – осторожность и плавность движений. Соблюдается рекомендуемое число повторов, а в случае появления болей занятие немедленно прекращается.

    Заключение

    Если обратиться к врачу своевременно, ишиас в домашних условиях можно вылечить достаточно быстро и без последствий. Отсутствие терапии или бесконтрольное лечение приводят к атрофии мускулатуры, парестезиям, нарушениям двигательной активности. Существуют также определенные профилактические меры, снижающие риск воспаления или ущемления седалищного нерва.

  6. jeff777 Ответить

    Справка. Если неврит седалищного нерва спровоцировала межпозвонковая грыжа, смещение позвонков, травмы или онкологические заболевания, то не обойтись без хирургического вмешательства. В таком случае домашнее лечение будет неэффективным.
    Освободить нервные пучки от сжатия, поможет мануальная терапия, массаж, тракция позвоночника, ЛФК, некоторые физиотерапевтические процедуры. Консервативные методы будут эффективны вначале развития болезни.
    Чтобы восстановить работу нервной системы, улучшить трофику (питание) тканей и нормализовать тонус мышц, применяют медикаменты и витаминные препараты.
    Быстро вылечить заболевание дома не получится, даже при комплексном подходе на это уйдет 1 – 3 месяца. Если пациент занимается самолечением, и просто принимает обезболивающие препараты, то нерв постепенно отмирает.
    Выбор методики зависит от причины, степени тяжести патологии, общего состояния больного. Тактика лечения для разных пациентов отличается, например, кому-то помогут тепловые процедуры, а у другого пациента они вызовут прогрессирование недуга. Поэтому без консультации специалиста не обойтись.
    Чтобы не запутаться в советах и рекомендациях, которые растиражированы в сети, следует прислушаться прежде всего к советам квалифицированного специалиста. Вот схема лечения воспаления седалищного нерва в домашних условиях:
    При остром болевом синдроме поможет покой, и комфортабельная поза в постели.
    Эффективны прогревающие и охлаждающие компрессы. Холодные компрессы хорошо снимают боль, но при этом могут переохладить нерв и вызвать воспаление органов малого таза (мочевого пузыря, женских органов).
    Прогревать пораженные участки в острый период заболевания не является желательным, однако после затухания острой стадии, прогревания снимают боль не только временно, но и полностью на долгое время.
    Купировать болевой синдром можно при помощи разогревающих, болеутоляющих и противовоспалительных аптечных мазей.
    Выполнение легких физических упражнений позволяет снять давление нерва при ишиасе, однако интенсивные или неправильно выполненные упражнения могут наоборот очень сильно усилить боль.
    Водные процедуры в виде теплых ванн с добавлением лечебных трав, солей и эфирных масел имеют лечебный и противовоспалительный эффект.
    При резкой боли рекомендуется сесть на высокую и твердую поверхность.
    Подложить подушку можно не только под грудь и поясницу, но и под колени. Лежать рекомендуется на твердой и жесткой поверхности.
    Теплый душ способен успокоить боль в пояснице. Рекомендуется, подставить поясницу под теплую воду и наклоняться то влево, то вправо.

    Первая помощь

    Если диагноз подтвержден, и речь идет точно об ишиасе, то существует несколько быстрых мер для купирования острой боли:
    Немедленно уложить пациента на живот. Для его удобства подложить ему под грудь и голову небольшую подушку.
    Строго запрещается прикладывать к пораженному участку компрессы и грелки, поскольку тепло на этой стадии заболевания может спровоцировать отек седалищного нерва.
    Больной должен принять медикаменты, которые быстро и эффективно снимут болевой синдром. Это «Диклофенак» или «Ибупрофен», которые могут быть как в таблетированной форме, так и в форме инъекций.
    Больной должен соблюдать покой и постельный режим, а также выбрать удобную позу, которая облегчает его состояние. Можно подложить больному подушку под поясницу.
    Срочно вызвать врача и дальше следовать его назначениям.
    При острой боли лечение должно быть направлено на ее купирование и только после затухания болевого синдрома можно приступить к лечению седалищного нерва.
    Что делать если приступ случился впервые? Для снятия острой боли нужно принять такую позу, при которой нагрузка на позвоночный столб сводится к минимуму. Оптимальное положение – лежа на животе (можно на полу) с небольшой подушкой под головой. Для уменьшения болезненных ощущений рекомендуется принять Ибупрофен или другой анальгетик с противовоспалительным эффектом.
    Разрешается использовать местные средства с аналогичным действием – обезболивающие мази, а вот прогревания на данном этапе противопоказаны. При первой возможности следует обратиться за квалифицированной медпомощью.

    Лечение седалищного нерва в домашних условиях

    Если диагностирован ишиас легкой или средней степени тяжести и нет показаний к хирургической операции, назначается амбулаторное лечение. Его основу составляет медикаментозная терапия, конкретные препараты и схему подбирает врач в соответствии с причинами патологии.
    Эффективен также массаж пораженной области, выполняемый самостоятельно по рекомендациям врача. После исчезновения острой симптоматики назначается специальная гимнастика, а во время приступов полезны прогревания (если нет противопоказаний).
    Перечисленные методики лечения могут быть дополнены рецептами народной медицины, одобренными специалистом.

    Медикаменты

    В первую очередь назначаются пероральные препараты из группы нестероидных противовоспалительных средств. К ним относятся Индометацин, Кеторол, Диклофенак, прочие аналоги. Регулярный прием обеспечивает снятие воспаления и выраженный обезболивающий эффект.

    Самолечение перечисленными лекарствами недопустимо, поскольку имеются противопоказания, побочное действие. Показаны наружные мази на основе тех же действующих веществ или имеющие согревающий эффект.
    Если в ходе диагностики был выявлен воспалительный процесс, вызванный вирусами или бактериями, выписываются соответствующие лекарственные средства. Уколы при защемлении седалищного нерва показаны в том случае, если ранее назначенная медикаментозная терапия не дает результата. Для инъекций применяются те же ненаркотические анальгетики, НПВС (ампулы Диклофенака, например), которые при внутримышечном введении действуют эффективнее. При отсутствии результата применяются растворы глюкокортикостероидов – Дексаметазон, Преднизолон.
    В качестве дополнительной меры восстановительной терапии могут применяться биологически активные добавки:
    Альфа-липоевая кислота обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами. Улучшает кровоснабжение нервных тканей.
    Ресвератрол по результатам исследований оказался лучшим противовоспалительным средством чем такие препараты как аспирин или ибупрофен.
    Ежовик гребенчатый в виде сублимированного мицелия активно участвует в восстановлении нервной ткани, а также оказывает общее иммуностимулирующее воздействие.
    Эти и другие биологически активные добавки и витаминные комплексы можно приобрести на iherb со скидкой по этой ссылке.

    Массаж

    Поскольку ограниченность в движении из-за боли приводит к спазмам и атрофии мускулатуры, следует регулярно самостоятельно массировать ногу. Осторожное разминание восстанавливает кровообращение и тонус мышц, способствует уменьшению воспаления.
    Во время приступа поглаживания могут снизить болевые ощущения. В случае остеохондроза массаж поясничной и крестцовой зон должен выполнять специалист.

    Прогревания

    Если назначены физиотерапевтические процедуры для прогревания пораженной области (инфракрасное облучение, аппликации из воска или парафина), в домашних условиях их можно дополнить доступными методами.
    Эффективны ежедневные сидячие ванны, согревающие компрессы. В горячую воду можно добавлять травяные отвары, эфирные масла или соли, дающие дополнительное обезболивание.

    Народные рецепты

    Поскольку ишиас – заболевание достаточно широко распространенное и давно известное, нетрадиционная медицина накопила немало способов лечения. Наиболее действенными считаются следующие рецепты:
    Конский каштан. Отвар готовится из литра воды и 2 ст. ложек предварительно измельченного сырья 15 минут на водяной бане. После остывания и процеживания принимается до трех раз в день по 100 мл.
    Календула. Для приготовления настоя понадобится 2 ст. ложки цветков на 0,5 л кипятка. После заваривания настаивать пару часов, процедить, разделить на 4 приема.
    Лопух. Настойка готовится на кагоре (1 стакан), в который добавляется ложка измельченного растения. Смесь нужно прогреть, но до кипения не доводить, а затем отфильтровать и выпить в два приема за день.
    Сирень. 100 г цветов (белых) неделю настаивается в 300 мг водки, после процеживания используется для ежедневных растираний.
    В качестве массажной смеси вместо специальных масел можно воспользоваться составом из меда и спирта (6:1). Для однородности в процессе смешивания его следует немного подогреть.
    Из лечебных добавок для сидячих ванн можно использовать отвар шишек сосны. На три литра воды их потребуется около 1 кг. После 10-минутного кипячения смесь фильтруется и добавляется в ванну.
    Для компрессов с противовоспалительным действием рекомендуются капустные листья, предварительно ошпаренные кипятком. Лист наложить на больное место, зафиксировать повязкой на 3 или 4 часа. Согревающий эффект дает смесь хлебных корок и скипидара, но такой компресс чреват ожогом, поэтому использовать его нужно осторожно и не более 15 минут.

  7. Opatrit Ответить

    Очень часто люди, возраст которых перешел порог в 40 лет, испытывают острые боли, отдающие тянущими ощущениями в одну или обе ноги.

    Это состояние вызывается воспалением седалищного нерва, и носит простое название – ишиас. Когда у человека возникают симптомы этого заболевания, очень многие правильно определяют причину проблемы. Но к сожалению, не обращаются к квалифицированному специалисту, который мог бы назначить правильное лечение.
    О том что такое седалищный нерв можно прочесть здесь в нашей статье!
    В результате ситуация запускается, что может вызвать негативные последствия для здоровья в целом. Хотя это в корне неверный подход, ведь лечить защемление седалищного нерва нужно безотлагательно, только в этом случае можно избежать негативных последствий и осложнений.

    Симптомы воспаления седалищного нерва

    Перед тем как перейти к основным симптомам защемления седалищного нерва у женщин и мужчин, необходимо понимать анатомические особенности.
    Седалищный нерв, на самом деле, является парным разветвлением нервных окончаний, являющихся самыми крупными по толщине и длине в человеческом организме. Берет свое основание из спинного мозга крестцового отдела. Затем, через ягодичную мышцу идет по задней поверхности бедренной части ноги и доходит, разветвляясь, до нижней части.

    Интересно, что в районе коленного сустава он расходится на две части. Одна отвечает за иннервацию ноги от колена до ступни, тогда как вторая за саму стопу. В общем, от начала и до конца, седалищный нерв регулирует не только тактильную чувствительность, двигательную активность и основные функции мышечных структур, но также и работу органов, расположенных в области малого таза.
    Интересным фактом является то, что нервное окончание проходит через отверстие в тазобедренных костях и в ягодичных мышцах. Толщина волокна в этом месте составляет около 1 см у взрослого человека. Поэтому малейшая дисфункция седалищного нерва формирует ишиас со всеми вытекающими негативными болезненными ощущениями.
    При защемлении седалищного нерва у пациента могут возникать следующие симптомы:
    Боль, которая носит самый разнообразный характер. Она может быть жгучей, тянущей, резкой или тупой.
    Важно понимать, что на начальных стадиях развития, признаки защемления седалищного нерва носят неявно выраженный характер. Они захватывают только область ягодицы и поясницы. Но при развитии патологии, болезненность переходит на нижнюю часть спины и стопы.
    Дизестезическая боль формируется, когда поражены внешние слои нервного волокна. Боль может быть колющей, стреляющей, жгучей и напоминающей удар электрического тока.
    Трункальные состояния и ощущения образуются, когда возникает поражение во внутренних слоях нервных отростков. В этом случае дискомфорт проявляется в виде давящего, ноющего и ломящего состояния.
    В нижних конечностях может возникать онемение и эффект бегающих мурашек.
    Кожные покровы и внутренние, более глубокие слои мышц, могут ощущать эффект жжения.
    Кроме того, что у пациента болит седалищный нерв, у него могут образовываться отечные состояния, которые ярче всего проявляются в стопах и икрах.
    Подошвы ступней могут становиться излишне потливыми или наоборот, предельно сухими.
    Кожные покровы становятся иногда красными. Причем этот эффект может захватывать как нижнюю часть ноги, так и участки в районе бедра.
    Защемление седалищного нерва в тазобедренном суставе иногда может сопровождаться повышенной температурой тела именно в том участке, где ощущается боль. Это происходит из-за воспалительного процесса, который протекает неконтролируемо.
    В противовес предыдущему симптому, у человека может возникать цианоз (то есть побледнение кожных покровов) и ощущение холода на определенных участках ноги или поясницы. Этому также является причиной нейропатия седалищного нерва. Только в этом случае, помимо воспаления, формируется уменьшенное кровоснабжение определенных участков, за счет чего и возникает понижение температуры и побледнение.
    Как видно из всего выше представленного, симптомы воспаления седалищного нерва довольно интенсивные и мешают нормальному функционированию человека.

    Причины воспаления


    Среди основных причин, приводящих к появлению ишиаса, стоит отметить следующие внешние и внутренние факторы:
    Воспалительный процесс, протекающий непосредственно в нервных волокнах и структурах.
    Защемление, которое может быть вызвано спазмированностью мышц. Чаще всего влияют на ишиас состояния ягодичной и грушевидной мышечных структур.
    Когда человек застудил седалищный нерв, также возникает это заболевание.
    Лишний вес тела, который вызывает интенсивную нагрузку на позвонки позвоночного столба и, как результат, может вызвать защемление нервных окончаний.
    Ушиб седалищного нерва, формирующийся при различных травмах и аварийных ситуациях.
    Смещение позвонков в поясничном отделе позвоночника.
    Перегрев нижней части спины также может поспособствовать возникновению этой проблемы.
    Поднятие тяжелых грузов.
    Такие общие заболевания организма, как подагра и сахарный диабет.
    Гиподинамический образ жизни, неверная гигиена труда, когда человек длительное время проводит в сидячем положении.
    Разнообразные инфекционные болезни, например, грипп, туберкулез или опоясывающий лишай (разновидность герпетической инфекции).
    Состояние беременности и процесс родоразрешения.
    О том как лечить седалищный нерв при беременности читайте тут!
    Любые заболевания опорно-двигательного аппарата – грыжи дисков межпозвонкового пространства, смещение дисков, формирование остеофитов, остеохондроз.
    Алкоголизм.
    Интенсивные и длительные по воздействию стрессовые ситуации.
    Влияние профессии. Например, неврит седалищного нерва чаще всего поражает представителей таких специальностей, как водители, операторы машин и станков, фермеров.
    Помимо симптоматики, необходимо понимать, что ущемление седалищного нерва может формироваться быстро или, наоборот, медленно. Быстро формируется проблема тогда, когда была получена травма. Медленно – при различных заболеваниях или неправильном режиме работы и тяжелых условиях труда.
    Так как симптоматика достаточна интенсивная при этой патологии, то человека всегда интересует, как долго лечится седалищный нерв? Врачи никогда не могут достоверно ответить на этот вопрос, так как излечение зависит от многих факторов.

    Как заподозрить начавшийся ишиас


    Необходимо понимать, что вылечить седалищный нерв достаточно тяжело, поэтому чем раньше было обращено внимание на патологическое состояние, тем больше шансов на успех. Необходимо принимать во внимание следующие специфические состояния:
    Дискомфортное ощущение, возникающее при длительном сидячем или стоячем статическом положении.
    Когда вдруг резко пронзает боль поясницу или ногу.
    Когда становится ограниченной амплитуда движения ног.
    О прострелах в спине больше можно узнать здесь!
    Как только какой-либо из симптомов даст о себе знать, это самый серьезный повод заняться собственным здоровьем и обратиться к соответствующему специалисту. Он сможет выполнить постановку точного диагноза и назначить адекватное лечение, которое будет способно устранить проблему или хотя бы приостановить ее.

    Что помогает мгновенно снять боль при ишиасе

    Конечно, лечить седалищный нерв необходимо у специалиста. Но стоит понимать, что не всегда есть возможность попасть к врачу сразу, как только сформировались первые симптомы. Именно поэтому необходимо знать, когда воспалился седалищный нерв как лечить первые симптомы и снять интенсивную боль. Специалисты рекомендуют для этого применять следующие способы и методы:
    Лучше всего использовать сухое тепло в виде пояса, который накладывается на больную область. Пояс должен быть выполнен из натуральной шерсти. Достаточно часто используют шали, связанные из собачьей, кроличьей шерсти или козьего пуха.
    Иногда можно принять болеутоляющие таблетки, но они не всегда являются эффективными, особенно при интенсивной боли.
    Если боль довольно резкая и сильная, необходимо лечь на спину, поднять ноги на небольшое возвышение. Они должны быть расположены комфортно. Под поясницу и шею положить небольшие валики, диаметром не больше, чем половина кулака.
    Если боль нестерпимая, то лучше вызвать скорую помощь. Бригада поможет снять первые негативные симптомы, а дальше человеку необходимо будет продолжить лечение у невропатолога.

    Как лечить седалищный нерв

    Когда возникло воспаление седалищного нерва и симптомы проявляют себя весьма интенсивно, необходимо тщательно отнестись к этому и применять лечение, которое назначит врач. Но для этого сначала необходимо обратиться за помощью к соответствующему доктору-специалисту. Только он сможет правильно определить диагноз.

    Каждый человек должен понимать, что существуют болезни, симптоматика которых максимально напоминает ишиас. Это миеломная болезнь, спондилит, болезнь Бехтерева и разнообразные опухоли в позвоночном столбе.
    Очень важно, чтобы они были исключены. А для этого необходимо тщательное диагностирование не только при помощи осмотра и различных проб, но и с использованием передовых аппаратных методик. Только после них может быть назначено правильное лечение седалищного нерва медикаментами, с помощью физиопроцедур и других манипуляций. Сколько лечится седалищный нерв, также в каждом конкретном случае определит врач.
    Доктор, чаще всего назначает целый комплекс мер, каждая составляющая которых направлена на устранение определенного симптома:
    Медикаменты могут устранить боль, снять воспалительный процесс, уменьшить спазмированность мышц.
    Физиопроцедуры помогают восстановить нормальное функционирование ткани и обеспечить их полноценным питанием.
    Лечебная гимнастика, массаж и плавание помогают восстановить полноценное функционирование тканей, за счет чего обеспечивается анатомически корректная работа.
    Но несмотря на несколько способов воздействия на проблему, каждый пациент, страдающий данным отклонением, должен понимать, что когда воспален седалищный нерв, лечение будет длительным, тяжелым и требовать особого внимания к своему здоровью.

    Первая помощь


    Несомненно, что если возникло воспаление седалищного нерва, то лечение должен назначить врач. Поэтому если симптоматика проявила себя в будние дни, то необходимо сразу вызывать врача. Если боль настолько острая, что движения становятся предельно ограниченными, стоит вызывать скорую помощь.
    Но чаще всего бывает так, что невропатия седалищного нерва выбивает человека из рабочего состояния, но пациент не решается вызвать скорую, решая переждать до того, как попадет к лечащему врачу. В этом случае можно порекомендовать несколько способов, как помочь страдающему человеку, не обострив заболевание:
    Постараться максимально ограничить движения, особенно те, которые вызывают резкую боль.
    Если решено вызвать скорую, необходимо лечь на жесткую кровать и в такой позе дождаться доктора.
    Обернуть больную область шерстяной теплой вещью.
    Если есть возможность, можно попробовать чередование горячих и холодных аппликаций. Но они должны прикладываться исключительно к области воспаления.
    Также при воспалении седалищного нерва можно до врачебного осмотра принять такие препараты, как спазмолитики (Найз, Спазмалгон, Брал, Но-шпу), антигистаминные для снятия возможного отека (Супрастин, Тавигил), мочегонные при отечности (Фуросемид).
    Лечение воспаления седалищного нерва в домашних условиях, при появлении первых интенсивных симптомов, можно осуществить такими мазями, как Диклофенак или Вольтарен.
    Более подробно о лечение защемленного седалищного нерва читайте тут!
    Все данные варианты можно применять исключительно как первые способы снять боль и вернуть человека в более или менее подходящее дееспособное состояние.
    Важно! Ни при каких обстоятельствах не заниматься самолечением и не продолжать прием препаратов без назначения врача. Ведь симптоматика ишиаса присуща и другим, более серьезным заболеваниям, например, различным опухолям.
    Поэтому при первой же возможности, сразу стоит обратиться к неврологу.

    Медикаментозное лечение

    Когда воспалился седалищный нерв и его лечение назначил врач, следует четко придерживаться рекомендаций. Ведь на самом деле существует несколько укрупненных групп лекарств, которые способны облегчить состояние пациента. И доктор прописывает не один, а несколько видов медицинских препаратов.
    Комбинация назначается исходя из причин, вызывающих болезненное состояние. Поэтому когда воспалился седалищный нерв, как лечить конкретного пациента может решить только врач. И его рекомендациям нужно следовать неукоснительно.
    В качестве медикаментозного лечения врачи назначают несколько видов препаратов:
    НПВС или нестероидные противовоспалительные средства оказывают купирующее воздействие на группу простагландинов, вызывающих болевые ощущения. Фактически при их приеме, в головной мозг не поступает сигнал о том, что организм испытывает болевой синдром. Как ясно из описанного эффекта, медикаменты этой группы не устраняют саму проблему, а только облегчают боль. К этой группе относятся Ибупрофен, Целебрекс, Кетопрофен, Пенталгин.
    Инъекции назначаются в том случае, когда проводить другие медикаментозные лечения не рекомендовано. В качестве уколов вводят Ибупрофен, Бутадион, Кеторолак и другие. Фактически в уколах применяются, в преобладающем большинстве случаев, нестероидные противовоспалительные препараты. И если в форме лекарств к ним нет привыкания, то вводить с ними уколы не рекомендуется на протяжении длительного промежутка времени. Среди инъекций наиболее мягкими и щадящими являются Нимесулид и Мовалис. Они проявляют наименьшее негативное воздействие на органы ЖКТ.
    Стероидные препараты врачи назначают только в том случае, если другие виды лекарств перестают давать очевидный эффект. Благодаря этой группе удается снять воспалительный процесс и разблокировать защемленный нерв. Необходимо понимать, что эти препараты достаточно интенсивно влияют на человеческий организм и обладают целым рядом побочных действий. Именно по этой причине их может назначить только врач. А если требуется длительный курс лечения, необходима консультация сразу нескольких специалистов из разных областей, для того чтобы исключить появление побочных эффектов.
    Миорелаксанты расслабляют мышечные структуры. В результате снижения количества передаваемых импульсов, возникает снижение болезненности. Эта группа препаратов может быть как в группе пероральных средств, так и в виде инъекций.
    Витамины и микроэлементы неспособны оказать быстрого и интенсивного воздействия на состояние здоровья человека. Но зато имеют отсроченный эффект.
    Антиоксиданты. Если они принимаются в больших дозах, то способны вывести из организма накопившиеся вредные вещества, которые повреждают нервные волокна и вызывают их некорректное функционирование.
    Группа антидепрессантов используется в тех случаях, когда пациент из-за сильной боли находится в состоянии постоянного стресса. А на фоне этого у него возникают бессонница, депрессивное состояние и повышенная нервозность.
    Мази, гели и кремы – являются препаратами местного назначения и рекомендуются доктором для использования наравне с нестероидными противовоспалительными средствами. Они также снимают отечность и воспаление, уменьшают проявления боли и эффективно воздействуют на рецепторы. Основными действующими компонентами чаще всего являются змеиный и пчелиный яд, камфора, жгучий кайенский перец и скипидар.
    Препараты, относящиеся к группе опиатов и опиоидов эффективно устраняют боль в тех случаях, когда все остальное является бессильным. Но по той причине, что они вызывают интенсивное привыкание, их все же достаточно редко используют.
    Препараты из группы антибиотиков назначают редко и только в тех случаях, когда воспалительные процессы вызваны попаданием инфекции в нервную ткань человеческого тела.
    Блокады – используют, когда экстренно нужно снять интенсивный отек и ярко выраженную боль в поврежденном и воспаленном участке. Фактически лечения седалищного нерва блокадой – это укол, вводимый непосредственно в эпидуральное пространство. В уколе применен Лидокаин или Новокаин в сочетание с Диклофенаком.

    Лечебная гимнастика


    Сколько лечится защемление седалищного нерва – не сможет ответить ни один врач. Дело в том, что часть прописанных медикаментов только снимают симптомы, но не устраняют причину. И даже когда проведенные процедуры и манипуляции дали быстрый эффект, никто не даст гарантии рецидивов ишиаса.
    Но врачи и тут могут порекомендовать пациенту, что делать, когда воспалился седалищный нерв и чем лечить это состояние на протяжении длительного времени. Дело в том, что правильная физическая нагрузка способна снять некоторые симптомы, устранить причины, вызывающие воспаление и защемление нервной ткани.
    Поэтому когда пациента беспокоит невралгии седалищного нерва, врач назначает не только медикаментозное лечение, но и прописывает лечебную физкультуру.
    Чаще всего доктор рекомендует посещать кабинета ЛФК, где пациента научат правильно делать определенный комплекс упражнений. После нескольких занятий, упражнения можно будет продолжить дома.
    Но если нет возможности посещать кабинета ЛФК, то поможет следующая подборка упражнений:
    Выполняя гимнастику регулярно, можно эффективно дополнить медикаментозное лечение защемления седалищного нерва на ягодице.
    Помимо стандартного комплекса гимнастики, существуют самые разнообразные индивидуальные разработки специалистов в этой области.
    Так, например, лечение седалищного нерва по Бубновскому достаточно популярны среди пациентов, страдающих этой патологией. Чтобы помочь освоить больным ишиалгией эти упражнения, необходимо обратиться к первоисточникам или официальному сайту доктора.

    Лечебный массаж


    Когда возникает ишиалгия седалищного нерва лечение может быть дополнено массажем. Важно соблюдать несколько правил:
    Обращаться только к квалифицированным специалистам, которые смогут действительно помочь в решении проблемы, а не усугубить состояние пациента.
    Применять данную процедуру исключительно тогда, когда боль становится легкой и еле заметной. Когда происходит рецидив и обострение, массаж следует прекращать или откладывать на более поздний период.
    Во время проведения любых манипуляций необходимо информировать массажиста о своих ощущениях. Как только пациент чувствует дискомфорт, необходимо исключать выполнение определенного движения специалиста.
    Когда застужен седалищный нерв или когда к его воспалению привели травмирования и защемления, массаж может оказаться довольно эффективным. А вот во время появления инфекций – этот метод абсолютно не эффективен.
    В домашних условиях можно использовать аппарат Алмаг – это дополняет лечение седалищного нерва.

    Можно ли греть

    Тепло, приложенное к воспаленному участку позволяет:
    Расслабить мышечные структуры, снизив тем самым их спазмированность.
    Усилить кровоток и обеспечить ткани всем необходимым для их полноценного питания.
    Таким образом, воздействия тепла при воспалении седалищного нерва, когда боль перешла в ногу дает ощутимый эффект, поэтому выбирая чем лечить данную патологию, теплые компрессы являются довольно эффективными.
    Необходимо сохранять в этом меру и не воздействовать слишком долго на участок. Иначе, усиленный кровоток только увеличит отечность.

    Для прогревания необходимо выбирать такой теплоноситель как, например поваренная соль. Она эффективно впитывает в себя влагу и отдает тепло на пораженный участок. Ее прогревают на сковородке и помещая в холщовый мешочек, укладывают на воспаленную область.

    Лечение народными средствами

    Иногда сами врачи рекомендуют своим пациентам дополнять классическое медикаментозное и физиотерапевтическое лечение другими средствами. Например, проверенные временем простые домашние рецепты способны оказать явный эффект. Так, следующие народные рецепты лечения седалищного нерва являются наиболее эффективными:
    Употребление квашеной капусты в небольших количествах, но ежедневно или хотя бы регулярно, помогает насытить организм витаминами группы B и обогатить микрофлору кишечника полезными бактериями. Это самым позитивным образом сказывается на здоровье нервной системы.
    Чай, заваренный из створок фасоли, купирует неприятные симптомы ишиаса. К тому же биохимические компоненты, содержащиеся в этом виде бобовых, восстанавливают нервные волокна.
    Осиновые листья заваривают и употребляют такой напиток перед едой.

    Предупреждение ишиаса

    Как и любое другое заболевание, ишиас легче предупредить, чем лечить. Для этого необходимо:
    Регулярно обеспечить свой организм необходимыми витаминами и микроэлементами. И желательно, чтобы они поступали из естественных продуктов питания.
    Выполнять регулярно физические нагрузки. Но делать их исключительно по рекомендованной гимнастике и схеме.
    Не заниматься подъемом тяжестей.
    Не занимать длительно любую статическую позу.
    Обеспечить правильную гигиену труда.
    Стараться избавляться от стрессовых ситуаций и чаще бывать на свежем воздухе.
    Очень часто у пациентов, которые уже испытали боль от ишиаса, возникает вопрос – можно ли вылечить седалищный нерв навсегда? Конечно, можно, но для этого необходимо правильно лечить проблему и контролировать развитие ситуации. Важно, чтобы образ жизни был максимально правильным, начиная от питания, заканчивая правильной физической нагрузкой.

    Поделиться ссылкой:

  8. StanGiz Ответить


    Лечебная физкультура поможет снять мышечный спазм, нормализовать кровообращение, улучшить обменные процессы позвоночника
    Комплекс при ишиасе:
    Лягте на спину, руки вытяните вверх, ноги согните в коленях, а потом начинайте плавно подтягивать их к груди. Затем опустите.
    Согните ноги, подтяните колени к груди, обхватите бедра руками, подбородок тяните к коленям. Под поясницу нужно подложить валик.
    Прикоснитесь левой стопой к колену правой ноги, а левую руку выпрямите на полу. Прижмите правое колено, а голову разверните влево.
    Перевернитесь на живот, обопритесь об пол ладонями и коленями. Выгибайте спину вверх, опуская голову, а потом опускайте вниз, понимая подбородок.
    Перевернитесь на спину, положите правую стопу на левое бедро. Правое колено поворачивайте наружу, а бедро подтягивайте к себе. Повторите для обеих конечностей.
    Положите ноги на возвышенность, плавно отрывайте лопатки от пола, подтягиваясь к коленям, потом опуститесь.
    Положите правую стопу на левое колено. Затем тяните левое плечо к правому колену. Потом поменяйте положение конечностей, и опять тяните плечо к противоположному колену.
    Лягте на бок, обопритесь об локоть нижней руки, ноги согните в коленях и отведите назад. Верхнюю руку положите на талию, поднимайте-опускайте бедра.
    Обопритесь на колени, положите под живот валик, пытаясь удержать его мышцами пресса, руки сцепите за спиной. Выпрямляйте спину, но следите, чтобы ягодицы не отрывались от пяток.
    Перевернитесь на живот, вытяните руки вверх, за счет напряжения мускул пресса и ягодиц плавно поднимайте руки вверх, пытаясь оторвать грудь от пола.
    Это примерный комплекс упражнений, врач поможет выбрать больному упражнения, наиболее подходящие ему.

    Массаж

    С помощью массажа можно нормализовать функциональность мышц после освобождения седалищного нерва от сжатия. Если к профессионалу нет возможности обратиться, то можно массировать поврежденный участок самостоятельно дома. При этом рекомендуется использовать мази с согревающим эффектом.
    Справка. Массаж при ишиасе можно дополнить альтернативными методами. Больные могут использовать аппликатор Ляпко или Кузнецова. Пациент может полежать на иголочках поясницей до 15 минут, а потом нанести мазь.
    Нужно пройти 10 сеансов массажа. При этом массировать следует не только спину, но и пораженную ногу (заднюю поверхность). Если процедура проведена правильно, то болезненность не появляется, восстанавливается тонус мышц, ускоряется ток крови, а также трофика позвонков. Длительность процедуры – от получаса.
    Чтобы предупредить обострение ишиаса, применяют разные техники: точечный, сегментарно-рефлекторный, баночный массаж.

    Отзывы

    Большинство пациентов, которые проводили лечение пояснично-крестцового радикулита дома, отмечают эффективность ЛФК и медикаментов. Некоторые из них использовали народные средства, посещали массаж. Но есть такие, которым не удалось вылечить ишиас домашних условиях.

  9. empty555183 Ответить

    Обезболивающие и противовоспалительные мази и настои можно сделать самостоятельно, а можно приобрести в аптеке. Они входят в группу местных обезболивающих средств, которые избавляют от спазмов и болей, поскольку обладают раздражающим эффектом. Для растирания больного места часто используют анальгетики, которые растирают в порошок, вместе с йодом и одеколоном. Все ингредиенты берут в равных пропорциях: 6 таблеток анальгина, один флакон йода и один флакон одеколона. Полученный состав втирают в больное место. Затем накрывают теплым шарфом или пледом.

    Для растирания часто используют жгучие продукты:
    чеснок;
    лук;
    хрен;
    перец.
    Однако использовать жгучие продукты надо осторожно, поскольку они способны навредить людям с повышенной чувствительностью кожи. В месте растирания может появиться аллергическая реакция, и даже ожог. При соприкасании растения с кожей, происходит ее интенсивное раздражение, после чего в нее поступает тепло и воспаление проходит.

    Компрессы

    В качестве компрессов используют как биологические активные вещества, так и лечебные травы. В качестве ингредиентов выступают:
    мед;
    воск, как согревающее средство;
    спиртовая настойка;
    лекарственные травы;
    жгучие продукты.

    Водные процедуры

    Водные процедуры очень полезны при защемлении седалищного нерва. Как дополнение к основному лечению принимают лечебные ванны из разнообразных лекарственных трав: ромашки, зверобой, шалфей и травы спорыша. Ванны применяют на протяжении двух недель перед сном. Также плаванье в бассейне оказывает расслабляющее действие на седалищный нерв, и создает необходимую щадящую нагрузку на мышечные ткани, которые окружают нерв.

    Массаж

    Массаж при защемлении седалищного нерва является эффективным способом расслабления ущемленного нерва, поскольку направлен на раздражение рецепторов в пораженной области. Массаж можно делать в домашних условиях, однако проводить его должен квалифицированный кинетотерапевт. Массаж при защемлении седалищного нерва проводят курсами только после улучшения состояния больного и затухания острого периода, поскольку в период острого воспаления массаж строго противопоказан. Правильный массаж способствует уменьшению боли, улучшению кровообращения и лимфатического оттока. Такой массаж улучшает проводимость травмированного нерва.

    Лечебная гимнастика

    Лечебную физкультуру можно начитать только после затухания острой стадии. Упражнения нужно делать предельно осторожно, чтобы не допустить резких движений. Интенсивные движения и резкие физические нагрузки при ишиасе недопустимы.
    Если контролировать нагрузку, то физические упражнения могут быть весьма эффективными в лечении ишиаса.
    Существует комплекс упражнений, который можно включить в общую терапию лечения ишиаса. Лечебная физкультура не просто снимет воспаление седалищного нерва, но и вернет гибкость телу.
    Лечь на спину, подтянуть согнутые в коленях ноги к груди, посчитать до трех, и вернуться в исходное положение.
    Лечь на живот, поднять спину (как будто вы отжимаетесь), но без использования рук. Нужно тянуться головой вверх. Движения должны быть плавными. Повторить упражнение пять раз.
    Сесть на стул. Поворачивать тело вправо и влево. Спина должна быть прямая, ноги согнутыми в коленях под прямым углом, а ступни стоять на полу.
    Сесть на колени и сомкнуть руки в замок. В таком положении поднять руки над головой и медленно опускать корпус вниз, пока руки не коснуться пола. Выполнять упражнение десять раз.
    Раздвинуть ноги на ширину плеч, руки положить в бок. Делать наклоны вправо и влево. Тело должно находиться на одной плоскости с ногами. Повторить упражнение 10 раз.

    Лечение седалищного нерва народными средствами

    Народные средства весьма эффективны в лечении ишиаса. Существует масса рецептов народной медицины, помогающих снять боль и воспаление нерва.
    Рецепт № 1
    Сок редьки является эффективным средством для растираний. Для этого сок одной небольшой редьки смешивают с медом и втирают в поврежденный участок.
    Рецепт № 2
    Растопить пчелиный воск до эластичного состояния, затем нанести на поясничную область. Место поражения закрывают полиэтиленом и согревающей тканью. Компресс оставляют на ночь.
    Рецепт № 3
    Из картофельных ростков готовят спиртовую настойку. Для этого ростки заливают 500 мл водки и настаивают две недели. Полученную настойку втирают каждый день, затем накрывают теплой тканью.
    Рецепт № 4
    Отвар календулы эффективен при пероральном (внутрь) применении. Его готовят следующим образом: два стакана цветков календулы заливают 500 мл кипящей воды, настаивают 2 часа. Процеживают и принимают ½ отвара перед едой.
    Рецепт № 5
    Корень девясила заливают крутым кипятком и кипятят 25 минут. Принимают по 2 раза в день за час до еды. Настой девясила очень эффективен при хроническом течении болезни.
    Рецепт № 6
    Существует рецепт под названием «Гонка солей». Он также эффективен при воспалении седалищного нерва. Суть лечения состоит в том, что принимают настой шиповника совместно с петрушкой, затем — отвар из арбузной корки, который измельчили до порошкообразного состояния. Средство уменьшает отечность и снижает воспаление нервных корешков.

    Рецепт № 7
    Корень лопуха заливают одним стаканом красного вина. Кипятят на медленном огне в течение пяти минут. Принимают два раза в день по полстакана отвара.
    Рецепт № 8
    Измельчить в порошок 1 чайную ложку плодов лещины и 1 столовую ложку ее листьев. Залить стаканом воды и прокипятить 10 минут. Принимать четыре раза в сутки.

    Первая помощь при острой боли

    Если диагноз подтвержден, и речь идет точно об ишиасе, то существует несколько быстрых мер для купирования острой боли:
    Немедленно уложить пациента на живот. Для его удобства подложить ему под грудь и голову небольшую подушку.
    Строго запрещается прикладывать к пораженному участку компрессы и грелки, поскольку тепло на этой стадии заболевания может спровоцировать отек седалищного нерва.
    Больной должен принять медикаменты, которые быстро и эффективно снимут болевой синдром. Это «Диклофенак» или «Ибупрофен», которые могут быть как в таблетированной форме, так и в форме инъекций.
    Больной должен соблюдать покой и постельный режим, а также выбрать удобную позу, которая облегчает его состояние. Можно подложить больному подушку под поясницу.
    Срочно вызвать врача и дальше следовать его назначениям.
    При острой боли лечение должно быть направлено на ее купирование и только после затухания болевого синдрома можно приступить к лечению седалищного нерва.

    Схема лечения ишиаса в домашних условиях

    Чтобы не запутаться в советах и рекомендациях, которые растиражированы в сети, следует прислушаться прежде всего к советам квалифицированного специалиста. Вот схема лечения воспаления седалищного нерва в домашних условиях:
    При остром болевом синдроме поможет покой, и комфортабельная поза в постели.
    Эффективны прогревающие и охлаждающие компрессы. Холодные компрессы хорошо снимают боль, но при этом могут переохладить нерв и вызвать воспаление органов малого таза (мочевого пузыря, женских органов).
    Прогревать пораженные участки в острый период заболевания не является желательным, однако после затухания острой стадии, прогревания снимают боль не только временно, но и полностью на долгое время.
    Купировать болевой синдром можно при помощи разогревающих, болеутоляющих и противовоспалительных аптечных мазей.
    Выполнение легких физических упражнений позволяет снять давление нерва при ишиасе, однако интенсивные или неправильно выполненные упражнения могут наоборот очень сильно усилить боль.
    Водные процедуры в виде теплых ванн с добавлением лечебных трав, солей и эфирных масел имеют лечебный и противовоспалительный эффект.
    При резкой боли рекомендуется сесть на высокую и твердую поверхность.
    Подложить подушку можно не только под грудь и поясницу, но и под колени. Лежать рекомендуется на твердой и жесткой поверхности.
    Теплый душ способен успокоить боль в пояснице. Рекомендуется, подставить поясницу под теплую воду и наклоняться то влево, то вправо.

    Профилактика заболевания

    После острой стадии ишиаса необходимо соблюдать ряд правил, которые помогут предотвратить рецидивы заболевания:
    Разрешается сидеть не более 2 часов подряд.
    Не носить туфли на высоком каблуке;
    Принимать витаминно — минеральные комплексы, особенно витамины группы В.
    При ходьбе ступни нужно ставить ровно.
    Спать рекомендуется на боку, поскольку так позвоночник не напрягается и получает отдых.
    Следует следить за осанкой, спина должна находиться всегда в ровном положении.
    Необходимо следить за массой тела, избыточный вес деформирует позвонки и способствует их защемлению.
    При соблюдении вышеназванных правил, лечение ишиаса в домашних условиях будет максимально эффективным.

  10. AleksandrRUS36 Ответить

    Заболевание не возникает само по себе, а как правило является следствием воздействия других патологий на организм человека в особенности на позвоночник. Среди причин возникновения ишиаса можно отметить следующие:
    Инфекционные невриты. Некоторые болезни способны вызвать инфекционное поражение нерва, которое возникает по причине воздействия на него токсических веществ, образующихся в процессе течения этих болезней. К таким болезням относятся: сифилис, тиф, туберкулез, малярия и другие заболевания, способствующие обширному распространению внутренних гнойных инфекций.
    Интоксикация. В следствии воздействия некоторых ядов или алкоголя. Также бывают случаи воспаления нерва веществами, которые вырабатывает сам организм, в результате поражения такими болезнями как сахарный диабет или подагра.
    Существуют причины воспаления нерва, не связанные с позвоночником. Одна из них – спазмы мышц тазово-крестцовой области, в частности, грушевидной мышцы.
    Межпозвоночные грыжи поясничного отдела. Образование грыжи, сопровождается смещением позвоночных дисков, что в результате может вызвать ущемление нервных окончаний спинного мозга, в следствии чего седалищный нерв может воспалиться.
    Заболевания позвоночника. В следствии некоторых патологий (остеохондроз, остеоартроз межпозвонковых суставов), на межпозвоночных дисках образуются костные образования, которые могут оказывать компрессионное воздействие на спинномозговые нервные окончания.
    Послеродовые осложнения, а также осложнения при беременности. В ходе беременности костная структура тазово-крестцовой области подвержена несбалансированной нагрузке, что может спровоцировать патологические процессы, в организме, который физически не подготовлен к возросшим нагрузкам на позвоночник.

    Симптомы воспаления седалищного нерва

    Признаки проявления болезни, так или иначе, связаны с болевыми ощущениями в поясничной области, нижних конечностях, определенным общим недомоганием. На различных стадиях развития ишиаса симптомы могут носить свойственный им характер, но чаще всего наблюдается следующее:
    острый болевой синдром, при малейшем беспокойстве поясничной области в следствии наклонов или ходьбы;
    слабость, возникающая в нижних конечностях, которая часто сопровождается периодическим онемением;
    при попытке поменять положение тела (встать, сесть), может возникать резкая стреляющая боль в пояснице, либо по всей длине нерва;
    находясь в сидячем положении, пациент может чувствовать нарастающую боль в ягодицах;
    боль в нижних конечностях иногда сопровождается жжением, покалыванием, зудом, онемением;
    в ходе заболевания, боль в пояснице может беспокоить реже, чем болевые ощущения, которые локализуются на задней части ноги, начинаясь с ягодицы, и заканчиваясь ступней.
    Случаи двустороннего ишиаса наблюдаются крайне редко. Воспаление чаще всего носит односторонний характер и в большинстве случаев болевой синдром распространяется на правую ногу.
    На начальной стадии симптомы ишиаса могут проявлять себя, в виде вялого болевого синдрома поясничной области и ломоты в ногах, которые часто принимают за последствия переутомления. Такое течение заболевания может наблюдаться довольно долго, иногда годы.

    Обострение, как правило, происходит внезапно и толчком к нему служит какая-нибудь мелочь, вроде неправильного приземления после небольшого прыжка, неудачный наклон, переохлаждение, поднятие тяжести. С этими событиями в большинстве случаев и связывают появление ишиаса.

    Диагностика и обследование

    Опытный врач уже на стадии осмотра может однозначно выявить воспаление седалищного нерва. Но, учитывая, что этот недуг является следствием других патологий, для дальнейшего продуктивного лечения требуется выяснить их природу, степень запущенности.
    Методы диагностирования причин воспаления седалищного нерва:
    Рентгенография. При помощи этого метода можно выявить, например, остеохондроз, но некоторые другие патологии, такие, как грыжа позвоночника, рентгенография не может помочь обнаружить.
    МРТ (магнитно-резонансная томография), компьютерная томография. В отличии от рентгенографии, данный вид обследования позволяет получить информацию о состоянии мягких тканей, таких как мышцы, кровеносные сосуды, нервные окончания. К тому же, благодаря трехмерному моделированию, можно увидеть полную картину состояния позвоночных дисков.
    В обязательном порядке проводится неврологическое обследование, для оценки уровня поражения нервной системы пациента.
    Электронейромиография. Этот вид обследования, нужен для получения детальной информации о состоянии мышц и нервных окончаний пациента.

    Лечение заболевание седалищного нерва

    В первую очередь важно обеспечить покой, свести к минимуму любые движения, которые способны привести к мышечным спазмам в поясничной и тазовой области.
    Желательно соблюдать постельный режим. Основание, на котором будет лежать пациент, должно быть ровным и полужестким.

    Для лечения ишиаса свойственны методы, описанные ниже:
    Лечение медицинскими препаратами.
    Иглоукалывание.
    Остеопатия.
    Народные методы лечения.
    Массажные процедуры
    Другие, нетрадиционные методы (грязевая терапия, лечение пиявками и т.д.).
    Оперативное вмешательство при лечении ишиаса, применяется довольно редко и заключается в устранении патологий, приведших к ишиасу (вправление грыжи позвоночного столба, удаление костных образований и проч.).

    Лечение ишиас в домашних условиях

    Как только были замечены первые признаки ишиаса (это обычно ломящая боль в области поясницы и ногах, воспринимаемая, как следствие переутомления), следует задуматься о причинах, вызвавших эти симптомы.
    Часто это малоподвижный (сидячий) образ жизни и как следствие слаборазвитые позвоночные мышцы. Физические перегрузки, сопровождаемые переохлаждением.
    Если свести к минимуму воздействие этих факторов есть возможность избежать последующего обострения.
    Во время лечения на дому нужно следовать некоторым рекомендациям:
    Позвоночник не должен подолгу находиться в вертикальном положении, нужно периодически лежать, чтобы поясница и ноги могли отдохнуть.
    В время ходьбы нужно следить за положением ступней, желательно, чтобы они находились параллельно друг другу. Носить обувь на каблуках также не рекомендуется.
    Положение спины тоже играет не последнюю роль, как причина возникновения ишиаса и последующих обострений. Спину нужно держать ровной, не допуская переутомления.
    В горизонтальном положении лучше лежать с подогнутыми коленями.
    Здоровый сон и правильное питание помогут создать благоприятные условия для последующего выздоровления.
    Для людей, имеющих избыточный вес, желательно его сбросить.
    В случае внезапного приступа острой боли, вызванной ущемлением седалищного нерва, первое средство, способное смягчить болевой синдром – это принять позу эмбриона (лечь на не пораженную сторону и поджать к туловищу больную ногу, в случае двустороннего ишиаса, нужно лечь на спину и поджать обе ноги).

    Медикаментозное лечение

    Анальгин и препараты на его основе. Это средство наиболее распространено и доступно, поэтому, часто к нему прибегают в первую очередь. Применяется для обезболивания, снимает воспаление, может оказывать жаропонижающее действие.
    Диклофенак. Сильный обезболивающий и противовоспалительный препарат. Снимает отек и уменьшает интенсивность мышечных спазмов, которые являются причиной боли. Популярное, эффективное средство для устранения симптомов ишиаса.
    Нестероидные противовоспалительные препараты (Мелоксикам, Мовалис). Данные препараты обладают мощным седативным, болеутоляющим воздействием на пораженные области. Применяются во время острого болевого синдрома, когда диклофенак не справляется.
    Новокаиновые блокады. Новокаин способен блокировать нервные импульсы, вызывающие болевой синдром. Применяется в случаях особо интенсивной боли, в качестве местной анестезии.
    Мази, растирки (Вольтарен, Кеторол, Ксефокам). Некоторые вещества, при наружном применении, с способны вызывать в кожных покровах процессы, помогающие устранить симптомы ишиаса. Оказывая на рецепторы кожи раздражающий эффект, стимулируется выделение веществ, способствующих устранению боли, нормализации кровообращения, снятию отечности.

    Массаж

    Массажные процедуры возможны на любой стадии развития ишиаса. Разница заключается в интенсивности терапии, и в препаратах, применяемых в процессе.

    Применение массажа может оказать следующие положительные эффекты:
    Улучшение кровоснабжения тканей пораженной области и нервных окончаний спинного мозга.
    Устранение чрезмерного тонуса в мышцах поясницы и по всей длине седалищного нерва.
    Уменьшение отечности в следствии нормализации оттока лимфы из пораженных патологией областей.
    Стимулирование выделения кожными покровами биологически активных веществ, оказывающих противовоспалительное и болеутоляющее действие.
    Оказывает отвлекающее действие, особенно в комплексе со специальными маслами и мазями.
    Рекомендации для массажа:
    В случае обострения ишиаса, массаж не должен быть интенсивным, а скорей похож на поглаживания и легкие растирания. Более жесткие техники могут спровоцировать возникновение болей.
    В стадии ремиссии, когда боли и другие симптомы не так интенсивны, возможно применение более интенсивных комплексных массажных методик, включая рефлекторно-сегментный, точечный и вакуумный массажи.
    Если причиной воспаления нерва является радикулит пояснично-крестцового отдела, применяют массаж поясницы, задней части ягодицы и ноги в целом.
    Сделать положительное влияние массажа еще более эффективным помогут правильно подобранные масла, в грамотном сочетании с прогревающими растирками и мазями.
    Каждый сеанс массажа не должен длиться более получаса. Также после десятидневного курса необходимо сделать небольшой перерыв (2-3 дня).

    Народные способы лечения

    Мелко натереть хрен или редьку, полученную субстанцию завернуть в тонкую ткань или марлю и прилаживать в качестве компресса к пораженным частям тела (обычно к пояснице).
    Свежий пчелиный воск из улья нужно разогреть на водяной бане до мягкого пластичного состояния (но не до жидкого). После этого воск нужно положить на поясницу, накрыть целлофаном и обмотать чем-нибудь теплым. Делать это желательно пред сном на ночь.
    Трава чабреца, цветки калины, календулы берутся в равных пропорциях (5 г), к ним добавляют 10 г травы полевого хвоща, и все это заливают 0,5 л кипятка. Потом 10 минут настаивают на водяной бане. Принимать внутрь по 100 г перед едой 3 раза вдень.
    Лечение только народными способами не приведет к окончательному выздоровлению. Потребуется комплексно применять все существующие методы, назначением которых должен заниматься компетентный врач невролог.

  11. skaa82 Ответить

    Схема лечения ишиаса в домашних условиях

    Чтобы не запутаться в советах и рекомендациях, которые растиражированы в сети, следует прислушаться прежде всего к советам квалифицированного специалиста. Вот схема лечения воспаления седалищного нерва в домашних условиях:
    При остром болевом синдроме поможет покой, и комфортабельная поза в постели.
    Эффективны прогревающие и охлаждающие компрессы. Холодные компрессы хорошо снимают боль, но при этом могут переохладить нерв и вызвать воспаление органов малого таза (мочевого пузыря, женских органов).
    Прогревать пораженные участки в острый период заболевания не является желательным, однако после затухания острой стадии, прогревания снимают боль не только временно, но и полностью на долгое время.
    Купировать болевой синдром можно при помощи разогревающих, болеутоляющих и противовоспалительных аптечных мазей.
    Выполнение легких физических упражнений позволяет снять давление нерва при ишиасе, однако интенсивные или неправильно выполненные упражнения могут наоборот очень сильно усилить боль.
    Водные процедуры в виде теплых ванн с добавлением лечебных трав, солей и эфирных масел имеют лечебный и противовоспалительный эффект.
    При резкой боли рекомендуется сесть на высокую и твердую поверхность.
    Подложить подушку можно не только под грудь и поясницу, но и под колени. Лежать рекомендуется на твердой и жесткой поверхности.
    Теплый душ способен успокоить боль в пояснице. Рекомендуется, подставить поясницу под теплую воду и наклоняться то влево, то вправо.

    Профилактика заболевания

    После острой стадии ишиаса необходимо соблюдать ряд правил, которые помогут предотвратить рецидивы заболевания:
    Разрешается сидеть не более 2 часов подряд.
    Не носить туфли на высоком каблуке;
    Принимать витаминно — минеральные комплексы, особенно витамины группы В.
    При ходьбе ступни нужно ставить ровно.
    Спать рекомендуется на боку, поскольку так позвоночник не напрягается и получает отдых.
    Следует следить за осанкой, спина должна находиться всегда в ровном положении.
    Необходимо следить за массой тела, избыточный вес деформирует позвонки и способствует их защемлению.
    При соблюдении вышеназванных правил, лечение ишиаса в домашних условиях будет максимально эффективным.
    Источник: https://ZaSpiny.ru/boli/lechenie-sedalishhnogo-nerva.html

    Лечение седалищного нерва народными методами

    Лечение седалищного нерва (ишиаса) народными методами в домашних условиях
    Седалищный нерв самый крупный в организме человека. Он берет начало от крестцового нервного сплетения и заканчивается в районе голени, раздваиваясь на 2 части. Воспалительные процессы в седалищном нерве очень болезненны и чреваты неприятными последствиями. Боль может начинаться в поясничном отделе и отдавать в пятку.

    Лечение седалищного нерва в домашних условиях

    Лечение седалищного нерва процесс сложный и длительный. Народная медицина предлагает множество рецептов, проверенных годами. Чтобы подобрать правильную методику, необходимо определиться с причинами возникновения воспаления.

    Причины

    ☑межпозвоночная грыжа в нижнем отделе позвоночника, в результате которого может произойти сдавление нервных окончаний – ущемление седалищного нерва,
    ☑травмы поясничного отдела и области крестца,
    ☑вирусные заболевания, затрагивающие нервную систему человека,
    ☑опухоли позвоночника,
    ☑артроз,
    ☑остеохондроз,
    ☑переохлаждение,
    ☑инфекционные заболевания,сопровождающиеся выделением токсинов (сифилис, туберкулез, грипп и другие).

    Лечение ишиаса в домашних условиях возможно после устранения основной причины развития заболевания.Если недуг, вызвавший развитие воспалительного процесса, имеет хроническую форму и не поддается лечению, необходимо проводить симптоматическое лечение.
    Как правило, лучший результат дает комплексная терапия – сочетание медикаментозных способов лечения и проверенных столетиями народных методов.
    Лечение защемления седалищного нерва в домашних условиях часто связывают с такими методиками, как:
    ☑гимнастика,
    ☑иглоукалывание,
    ☑фитотерапия,
    ☑грязелечение и другие.
    Выбор методики может зависеть от причин и характера течения заболевания. Видео: Ишиас: симптомы, лечение в домашних условиях
    Прежде чем начинать лечение ишиаса седалищного нерва в домашних условиях, необходимо убедиться в развитии именно этого заболевания. Оно, как правило, сопровождается болью, которая может локализоваться в районе крестца, либо по длине всего нерва от поясницы и до стопы. Чаще всего ишиас развивается на одной стороне, но бывают случаи и двухстороннего защемления седалищного нерва.

    Симптомы, которые обуславливают лечение в домашних условиях:

    Началом заболевания чаще всего служит резкая острая боль в районе крестца или ягодицы – так называемый прострел, после чего человека начинают мучить острые стреляющие боли.
    Интенсивность болей может быть разная – от вполне терпимой, до причиняющей страдания. Она усиливается при движении и успокаивается в периоды отдыха. В зависимости от причины заболевания боль может возникать периодически или носить постоянный характер.

    Защемление седалищного нерва: лечение в домашних условиях


    Как правило, начало болезни характеризуется резкой острой болью. Защемление седалищного нерва требует экстренного лечения в домашних условиях.
    Больного нужно немедленно уложить на живот. Чтобы ему было комфортно, можно подложить под грудь и голову небольшую подушку.
    Запрещается прикладывать к больному месту компрессы и грелки – они могут стать причиной отека седалищного нерва и дальнейшего развития заболевания.
    Боль нужно снять медикаментами, такими как «Диклофенак» или «Ибупрофен» – подойдут и мази и таблетки. Больному показан постельный режим. Идеальной позой будет лежа на спине с приподнятыми ногами. Под поясницу можно подложить подушку.
    Только после того, как первая боль утихла, острая стадия прошла, можно будет приступать к лечению.
    Давайте разберемся, как лечить седалищный нерв в домашних условиях. Для этого необходимо соблюдать ряд правил, помогающих быстро справиться с болезнью.

    Правила поведения при ишиасе

    ☑Сидеть нужно не более 2 часов подряд.
    ☑Забудьте про высокие каблуки.
    ☑Употребляйте витаминно-минеральные комплексы, особое внимание витаминам группы В.
    ☑Ступни при ходьбе нужно ставить ровно.
    ☑Спать лучше на боку – так позвоночник получит так необходимый ему отдых.
    ☑Ни в коем случае не сутультесь – ровная спина, это не только полезно для здоровья, но и красиво.
    ☑Постарайтесь избавиться от лишнего веса – стройность фигуры и здоровая спина вам обеспечены.
    Соблюдая эти несложные правила, вы сделаете лечение седалищного нерва в домашних условиях максимально эффективным.

    Гимнастика при ишиасе

    Физические нагрузки можно начинать только тогда, когда острая стадия завершилась. Гимнастику нужно делать без фанатизма, соблюдая осторожность. Помните, что резкие движения и большие физические нагрузки при ишиасе категорически противопоказаны.
    Лечение ущемления седалищного нерва в домашних условиях при помощи гимнастики очень эффективно.

    Упражнения

    ☑Лежа на спине, аккуратно подтяните согнутые в коленях ноги к груди, досчитайте до 3 и опустите их назад. Достаточно будет 10 повторов.
    Лежа на животе, приподнимайте корпус как при отжиманиях, не используя руки. Представьте, что вы кобра и тянетесь головой вверх. Движения должны быть плавными. Повторить это нужно 5 раз.
    ☑Сидя на стуле, поворачивайте корпус вправо и влево. Спина при этом должна быть прямая, ноги согнуты в коленях под прямым углом, ступни стоять на полу.
    ☑Сидя на коленях, сомкните руки в замок и поднимите над головой. В таком положении корпус медленно опускайте вниз, пока не коснетесь руками пола. Будет достаточно 10 наклонов.
    ☑Стоя ноги на ширине плеч, делайте наклоны влево и вправо. Тело при этом должно оставаться в одной плоскости с ногами. Необходимо сделать 10 подходов.
    Этот комплекс несложных упражнений поможет снять воспаление седалищного нерва и подарит гибкость и красоту вашему телу.

    Массаж при воспалении седалищного нерва


    Массаж – отличное средство при проблемах с опорно-двигательным аппаратом. Он хорошо помогает и при ишиасе.
    Как лечить седалищный нерв дома при помощи массажа?
    Массаж можно начинать делать как в острую стадию развития заболевания, так и в период ремиссии. Помните, что в начале течения заболевания нужно избегать резких и сильных движений.
    В острой фазе разрешено только поглаживание и растирание, призванное обеспечить прилив крови и снять напряжение в мышцах. В зависимости от причины заболевания массаж проводится в разных зонах. Если причиной был радикулит или позвоночная грыжа, то воздействию подвергается пояснично-крестцовая зона. При иных причинах возможен массаж ягодичной зоны, задней поверхности бедра, голени, стопы.
    Время воздействия не должно превышать 30 минут при ишиасе. Лечение в домашних условиях при помощи массажа проходит курсом по 10 сеансов.

    Фитотерапия

    Травы – настоящий кладезь полезных веществ. Неудивительно, что они отлично справляются с такой проблемой как ишиас.
    Лечение народными средствами седалищного нерва основано на лекарственных растениях.
    Отвары, настои и настойки трав принимают как внутрь, так и наружно в виде компрессов и примочек. Помните о том, что компрессы, особенно горячие, противопоказаны на начальной стадии развития заболевания.
    Как же лечить седалищный нерв народными средствами?
    Приведем несколько несложных рецептов.
    ☑Отвар листа осины.
    Для приготовления отвара 1 столовая ложка сырья кипятится в стакане воды 30 минут. Процеженный отвар хранится в холодильнике. Принимать по 2 ст. л. трижды в день. Отваром можно делать горячие компрессы на больное место.
    ☑Настой зверобоя.
    Для приготовления дневной порции нужно настаивать 2 ст. л. травы в 2 ст. кипятка в течение 2 часов. Принимать по полстакана 4 раза в день.
    Отвары и настои хорошо помогают при ишиасе. Но лечение народными средствами в домашних условиях этим не ограничивается. Хорошо зарекомендовали себя лечебные ванны, компрессы и мази.
    ☑Хвойные ванны.

  12. vitbomba Ответить

    Настойка из лаврового листа

    15-20 листов соединить со стаканом водки, емкость со смесью плотно укупорить и поставить в темное место на трое суток. Использовать лавровую настойку для растираний на ночь.

    Лавровая настойка – это проверенное средство, которое помогло многим людям справиться с болями от защемления седалищного нерва

    Скипидар и красный кирпич

    Красный кирпич нагреть, завернуть в одеяло или плед, положить под больное место. После остывания кирпич убрать и втереть скипидар.

    Пихтовое масло и электрогрелка

    Нанести на кожу пораженного участка эфирное масло пихты, закрыть полиэтиленом и теплой тканью, приложить к спине электрогрелку или мешочек с горячей солью. Такой компресс хорошо согревает и может вызывать жжение. Поэтому держать его нужно столько, сколько получится, но двух часов будет вполне достаточно.
    Обладателям чувствительной кожи рекомендуется смазывать ее растительным маслом, прежде чем делать разогревающие аппликации.

    Острый перец и алоэ

    Лист алоэ отбить кухонным молоточком или размять, посыпать жгучим красным перцем. Приложить лист к спине и зафиксировать теплым шарфом. Лучше всего проводить процедуру перед сном. Курс лечения – неделя.

    Настойка из ростков картошки

    Ростки промыть, нарезать и поместить в емкость, полностью ее заполнив. Залить ростки водкой и убрать для настаивания на три недели. Применять для растирок.
    Читайте также:
    Как лечить ишиас

    Мази

    Мазь и настойка из окопника

    Лечение ишиаса народными средствами включает различные снадобья, приготовленные из окопника. Это растение еще называют «живокост» – «живая кость», поскольку оно очень эффективно при болезнях опорно-двигательного аппарата.

    Целебными свойствами обладают все части окопника, но наибольшая концентрация полезных веществ находится в корнях
    Мазь делают как из одного окопника, так и с добавлением различных ингредиентов. Мазь от ишиаса делают так: приготовить смесь из окопника, цветов белой акации и каштана в пропорции 5:1:1. Добавить немного водки, чтобы сырье лишь слегка увлажнилось, и подождать полчаса. Когда травы пропитаются водкой, смешать их со свиным нутряным жиром или конским салом, выложить в огнеупорную емкость.
    Запекать будущую мазь в духовке на очень маленьком огне, не допуская кипения. Через 2-2.5 часа вынуть и остудить. Накладывать средство на воспаленные участки, закрывая сверху льняной или х/б тканью. Можно положить на обработанное мазью место лист лопуха и зафиксировать его эластичным бинтом.
    Для настойки понадобится 50 г окопника и бутылка спирта емкостью 0.7 л. Идеально подойдет самогон. Траву нужно предварительно смочить водой, затем поместить в стеклянную емкость, куда добавить спирт или самогон.
    Настаивать окопник в течение недели, каждый день взбалтывать по нескольку раз. После готовности настойкой растирать больные места в направлении снизу вверх до трех раз в день. Процедуры делать 10 дней, затем – трехдневный перерыв. Курсы повторяют до стихания симптомов.

    Мазь из лопуха со свиным жиром

    Это проверенное средство нередко советуют даже лечащие врачи, поскольку знают о его эффективности. Делают его из 1 ст. л. корней лопуха и 100 г свиного жира. Эти компоненты нужно протомить на сковороде или в другой небольшой посуде до расплавления жира, тщательно перемешать и натирать целебной мазью воспаленные места.

    Лечебные упражнения

    Ускорить выздоровление поможет гимнастика. ЛФК обычно входит в комплексную программу лечения ишиаса, и первые занятия проходят, как правило, под руководством инструктора. Однако выполнять упражнения можно и дома.
    Один из стандартных комплексов состоит из следующих упражнений:
    лежа на животе, поставить кисти рядом с грудью и согнуть руки в локтях. Опираясь на кисти, поднимать туловище вверх, постепенно выпрямляя локти. Задержаться в верхней точке на 4-5 секунд и медленно опуститься;
    перевернуться на спину и согнуть ноги в коленях, руки положить вдоль корпуса. Опираясь на кисти рук, поднимать таз и большую часть спины почти до плеч как можно выше. В идеале вы должны видеть свои бедра в верхней точке. После небольшой задержки плавно вернуться в исходное положение;
    лежа на спине, согнуть ноги и подтянуть колени к груди. Одновременно приподнять голову и плечи, стараясь коснуться лбом колен;
    стоя на четвереньках, вытянуть правую руку вперед, а левую ногу – назад. Рука и нога должны быть прямыми и параллельными полу. Задержаться на 10 счетов и поменять ногу-руку;
    встать сначала на колени, и из этого положения медленно опустить таз на пятки, сесть на них. Держа спину прямой, одним движением завести обе руки за спину и поставить ладони рядом со стопами. Посидеть так несколько секунд и вернуться в исходную позицию.
    Таким образом, народные средства – очень действенный способ лечения. С помощью привычных продуктов можно снизить интенсивность болей и уменьшить воспаление. Однако нельзя забывать, что бороться необходимо в первую очередь с причиной заболевания, а не только с его последствиями.

  13. fgrey Ответить

    Путем применения мазей и самодельных растирок.
    Отварами и настойками.
    Гидропроцедуры – принятие ванн лечебного характера.
    Все это направлено в основном на снятие болевого синдрома и воспалительного процесса.
    Также следует учесть, что при поражениях седалищного нерва пациенту показан спокойный постельный режим в теплой и комфортной обстановке. Полезен расслабляющий массаж и терапия, направленная на раздражение рецепторов в пораженной зоне (рефлекторная).
    Наружные средства – растирки и компрессы:
    Втирать в больной участок смесь: 6 перемолотых таблеток анальгина, 1 флакон йода и одеколона. После обернуть место теплой вещью или шарфом.
    Сок редьки и мед смешать и втирать в область поражения.
    Растопить воск до эластичного состояния. Нанести на отдел поясницы, прикрыть полиэтиленом и согревающей тканью. По возможности оставлять компресс на ночь.
    Ванны с ромашкой, шалфеем, спорыш и дудник. Применяется перед сном на протяжении 2 недель.
    Спиртовая настойка – 1 стакан картофельных ростков залить 0,5 л водки и оставить на 14 дней. После втирать каждый день, затем изолировать место при помощи теплой ткани.
    Для перорального применения:
    Отвар календулы – 2 ст. цветков растения залить кипящей водой (400 мл) и оставить на 2 часа. Затем отжать и пить по ½ перед едой.
    При хроническом характере болезни: корень девясила залить крутым кипятком и прокипятить 25 мин. Пить 2 раза в день за 60 минут до приема пищи.
    «Гонка солей». Очень популярна среди людей. Принимается настой шиповника и петрушки, а затем пьется отвар из арбузной корки, перемолотой в порошок. Средство помогает при нарушении обмена веществ, уменьшает отечность и снимает или снижает уровень воспаления нервных корешков.
    Залить корень лопуха 1 ст. красного вина. Кипятить 5 минут на медленном огне. Принимать 2 р. в день по ½ стакана.
    Смешать 1 ч. л. измельчённой в порошок лещину и 1 ст. л. ее листьев. Залить 200 мл воды и прокипятить 10 мин. Довести настой до 300 мл и пить 4 раза в сутки.

    Методы лечения седалищного нерва

    Все способы можно разделить на радикальный и консервативный, который тоже может быть либо симптоматический, либо этиологический:
    Консервативный заключает в себе употребление комплекса препаратов, которые борются с болевыми ощущениями, отечностью и воспалительным процессом, а также восстанавливают функционирование. Это анальгезирующие средства, препараты нестероидного характера, предназначенные для снятия воспалений, диуретические лекарства, устраняющие отеки, миорелаксанты, использующиеся при спазмах мышц.
    Радикальный – это хирургический. Применяется только в исключительных ситуациях.
    Физиопроцедуры – УВЧ, массаж больного места и иные способы. Терапия предназначена для периода вне фазы обострения.

    Болезнь седалищного нерва при беременности

    Диагностировать ишиас у будущих мам очень сложно, ведь рентгенография при ней запрещена, томография тоже. Лечение тоже может быть затруднено ввиду того, что не все таблетки и мази безопасны. Поэтому им назначается щадящая терапия и безопасные методы исследования.

  15. VideoAnswer Ответить

Добавить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *