Как можно научиться читать мысли других людей?

13 ответов на вопрос “Как можно научиться читать мысли других людей?”

  1. DEAD GUEST Ответить

    Упражнение первое. Возьмите в руки любой предмет, который принадлежит другому человеку. Постарайтесь абстрагироваться от всех мыслей и сосредоточьтесь только на этом предмете. Закройте глаза и попытайтесь уловить энергетику человека через этот предмет. В ваших мыслях должны возникнуть образы, которые связаны с владельцем этого предмета. Если это упражнение использовать регулярно,то в скором времени вы сможете узнавать ход мыслей любого человека.
    Упражнение второе. В этом упражнении должен быть задействован еще один человек, который по вашей просьбе начнет думать о каком-либо событии. Ваша задача – сосредоточиться на его мыслях и постараться настроиться на те образы, которые будут возникать в ваших мыслях. Постарайтесь не угадать, а именно прочитать мысли. Если в голове вдруг возникли определенные образы, то попытайтесь на основе их построить полную картину мыслей человека.
    Упражнение третье. Это упражнение отлично тренирует навыки чтения мыслей на расстоянии. Возьмите часы, которые тикают и уединитесь в тихом месте. Внимательно вслушайтесь в звуки механизма часов. Далее постепенно отдаляйте часы от своего уха до тех пор, пока тиканье будет еле-еле слышно. Ежедневно тренируйтесь с часами, и постепенно пробуйте отдалять часы от уха все дальше и дальше.
    Упражнение четвертое. Навыки телепатии можно тренировать где угодно и когда угодно. К примеру, на прогулке вы можете попытаться определить, в какую сторону повернет незнакомец, идущий впереди вас. Если вы едите в общественном транспорте, то попробуйте узнать ход мыслей человека, который сидит напротив вас или впереди. Постарайтесь уловить энергетику его мысли и выяснить, на какой остановке он сойдет.

  2. Bloodsmith Ответить


    Необязательно владеть способностями или иметь дар, чтобы прочесть мысли своего собеседника. Мало кто может похвастаться тем, что ему под силу видеть то, о чем думают люди. А ведь это совсем несложно. Естественно же, вот так сразу взять и прочесть мысли человека, невозможно, ведь до этого люди подготавливают себя долгое время. В этом могут помочь определенные упражнения и рекомендации, прислушавшись к которым, вы сможете понять как научиться читать мысли других людей в домашних условиях.
    В первую очередь необходимо научиться расслабляться и абстрагироваться от всех проблем и раздражающих факторов. Для этого можно и даже нужно медитировать. Неподготовленным людям в первое время будет достаточно сложно даваться это занятие, но эффект того стоит.

    Для начала необходимо переместиться в позу, которая способствует максимальному расслаблению и попытаться не думать ни о чем хотя бы на протяжении нескольких минут. Постепенно время медитации увеличивается. Если вы научитесь выключать свои мысли и абстрагироваться от всего вокруг себя, то быстро научитесь видеть то, о чем думают другие люди на расстоянии.

    Специальные упражнения

    Одно из самых простых упражнений, которое сможет подготовить вас к прочтению мыслей людей в будущем, заключается в том, чтобы считывать информацию с предмета, который в недавнее время находился у конкретного человека или принадлежит ему. Для упражнения можно использовать любой предмет. Обязательным условием является полное отключение своих мыслей.
    Соприкасаясь с предметом необходимо улавливать мысли, которые возникают. Не нужно смешивать эти мысли с личностными ассоциациями. Если такого рода тренировки будут регулярными, то в ближайшее время можно будет прочесть и мысли человека на расстоянии.
    Для большей эффективности выполняемых упражнений можно задействовать и человека, мысли которого вы хотите прочесть. Для этого человек должен находиться перед вами и по вашей просьбе о чем-нибудь подумать. Ваша задача заключается в том, чтобы сконцентрироваться на его мыслях и прочесть их. Прочесть мысли можно благодаря составлению воедино всплывающих в вашей голове картонок или образов.
    Достаточно эффективное упражнение, позволяющее тренировать способность чтения мыслей человека на расстоянии, заключается в применении обычных часов со стрелкой. Для того чтобы получить от упражнения максимально пользы можно уединиться с этим прибором в темном месте, в котором отсутствуют раздражительные факторы.
    Тренировка заключается в том, чтобы вслушиваться в тиканье часов, которые постепенно придется приближать и отдалять от уха и при этом ни о чем не думать. Это своеобразная медитация, которая позволит в необходимый момент расслабиться.
    Тренировка в себе телепата. Все достаточно просто и доступно. Для выполнения этого упражнения не требуется вспомогательной атрибутики. Достаточно выйти на улицу, в общественное место и начать тренировку, которая заключается в концентрации на энергетике человека, мысль которого вы желаете прочесть. Например, видите вы идущую пару. Попробуйте предсказать, что она сделает через 1 минуту, в каком направлении будет продолжать движение и прочее.
    Или сконцентрируйтесь на сидящем, на соседней скамье человеке. Какие будут его дальнейшие действия? Регулярные упражнения такого характера способствуют тренировке телепатии, которая не последнее место занимает в предсказании того, о чем думает человек.

    Узнаем информацию по глазам собеседника

    Оказывается, что смотря в глаза человеку, можно узнать, о чем он думает. Это занятие совсем несложное и научиться, как читать мысли по глазам может каждый человек, при условии, что в этот момент он будет особо наблюдательным.
    Все дело в том, что думая о чем-либо, мечтая, человек не подозревает о том, что его глаза, а именно зрачки, выдают его. И если собеседник является достаточно наблюдательным, то он с легкостью просканирует ход его мыслей, только лишь смотря в глаза.


    Разобраться в том, как научиться читать мысли людей по глазам достаточно легко. Для этого необходимо:
    Обратить внимание на то, как ведет себя человек во время беседы. Точнее, смотрит ли он в глаза. Если глаза его распахнуты и во время разговора он смотрит в глаза собеседнику, то он ему интересен, так же как и суть излагаемого. В противном случае, когда человек избегает прямого взгляда в глаза собеседника, это свидетельствует это о том, что ему неинтересна тема излагаемого, его собеседник и думает он в этот момент о том, как бы поскорее распрощаться с ним.
    Присмотреться к тому, насколько продолжительно человек смотрит вам в глаза. Если он редко поднимает глаза, или же резко отводит взгляд, то, вероятнее всего, он обеспокоен эти разговором, чего-то боится и хочет поскорее перевести тему в иное русло.
    Выяснить направленность взгляда. Наверное, вы замечали, что в разговоре с человеком, который вызывает у вас презрение, действие и поступки которого вызывают раздражение, вы закатываете глаза и смотрите вверх. Поэтому если ваш собеседник также направляет взгляд вверх, то свидетельствовать это может о том, что мысли у него далеко не позитивные.
    Если же человек устремляет глаза в пол, то это означает, что думает он о том, как бы быстрее закончить диалог с вами, ведь он смущен и неуверенно себя чувствует в вашем обществе.
    Присмотреться, в какую сторону направлен взор собеседника. Если глаза смотрят вправо, то мысли его заняты вашей персоной, он обеспокоен вашим отношением к нему. В противном же случае, когда собеседник смотрит влево, то обозначать это может одно – думает он не о диалоге с вами, и даже не о вас. Его мысли в этот момент заняты кем-то или чем-то, о чем ему приятно думать.
    Изучить взгляд. Если в сложившейся ситуации собеседник смотрит на вас сверху вниз, то думает он о вас плохо, считает вас хуже себя, недостойным его внимания.

    Теперь стало понятно, что узнать то, о чем думает человек не так уж и сложно и необязательно быть ясновидящим или особо одаренным человеком. Научиться этому можно и что самое интересное, сделать это нетрудно. Нет необходимости изучать горы литературы, выискивая ответы на вопросы, посещать специализированные курсы, и прочее.
    Достаточно научиться расслабляться, отпускать свои мысли и концентрироваться на мыслях другого человека. Именно концентрироваться, а не пытаться их угадать. Познание сразу не придет, и понадобятся упражнения, способствующие тренировке этого навыка. Но, поборов все трудности вы сможете считывать мысли людей на расстоянии, или просто смотря им в глаза.
    Постепенно вы научитесь видеть то, о чем думают другие люди, и это позволит всегда быть на шаг впереди. Владея таким навыком, у вас появляются определенные преимущества. Например, зная, о чем думает ваша вторая половинка, вы сможете покорить ее и сделать то, о чем она не успела сказать.



    Также это умение помогает в общении с людьми и показывает, что не всегда то, что говорится, является правдой. Ведь теперь вы знаете, о чем думает ваш собеседник.
    На самом деле, видеть что, о чем думают люди – это здорово, ведь это умение непременно пригодится в жизни, поможет избежать нежелательных ситуаций.

  3. Rustin Ответить

    Всем привет! На связи Горд!
    На самом деле читать мысли других реально. Самое интересное в другом.
    Многие, да и практически каждый хотел бы читать мысли другого человека. Однако, странно, но факт – в этом направлении никто не развивается! Очень маленькая горстка людей. Мне посчастливилось пообщаться с одним таким человеком на одном из тренингов личностного роста.
    Он всех поразил. Он рассказал – как он это делает и все заинтересовались. А потом забросили это дело. Кого-то отвлекли проблемы. Другие махнули рукой несколько раз ошибившись. В итоге я понял то, что многих желания человека на самом деле мало чего стоят. Как устрицы отреагировали и все. Забыли. При том, что у многих получилось читать мысли.
    Потом этот человек рассказал мне как можно по внешнему виду узнать характер с очень тонкой точностью, вплоть до любимой позы в сексе. Но это уже другая тема, раскрою ее в другой раз.
    Как читать мысли? Готовы узнать? Тогда читайте дальше!
    Как читать мысли людей.
    Для начала нужно остановиться на самом понятии мысли. Если не понять сути работы мыслей, то у вас не получится читать чужие мысли.
    В книге “Взрыв мышления” я раскрывал то, как работают наши мысли и как ими управлять. Но самое важное это то, что мысли очень схожи с радиосигналом. По сути наши мысли – это радиоволны в пространстве окружающей неосязаемой реальности. Если настроиться на нужную волну с человеком, то ты будешь читать его мысли, а он твои.

    Откуда у человека берутся мысли?

    Они происходят из разных источников.
    Провокация окружающей реальности. Реагирование на внешний раздражитель.
    Производное от идеи, которая доминирует в мышлении.
    Сознательное усилие.
    Инстинктивная потребность.
    Провокация
    Зрительный, слуховой или телесный провокатор. Услышал музыку, увидела красивое платье, жмут новые ботинки. В сознании и подсознании сразу же формируется сигнал – это мысль, которая родилась в голове и происходит в мышлении человека.
    Идея
    Если у тебя есть навязчивая идея, если ты горишь, то мышление настроено на определенный образ мыслей. Об этом подробнее вы можете прочитать в книге автора этих строк “Взрыв мышления”.
    Пример мыслей. У тебя идея – написать диссертацию, защитить природу или излечиться от хронической болезни. Это идея порождает мысли. Ты обдумываешь, решаешь задачи, мечтаешь, вспоминаешь. Мысли крутятся вокруг идеи у тебя в сознании и записываются на подсознательном уровне.
    Сознательная тренировка.
    Можно сознательным усилием заставить мысль находиться в мышлении. Или вообще остановить мышление и создать тишину. Остановить мыслительную машину.
    Так часто поступают высокоэффективные люди, которые хотят самостоятельно управлять собой и своей жизнью. Таких к сожалению мало, и они часто даже не догадываются о том, что можно управлять мыслями, они это просто делают и все. Зато много тех, кто хотел бы читать мысли людей, но при этом ничего для этого не делающие. Надеюсь это не касается моего читателя.
    Инстинктивная потребность.
    Провокация животной сущности. Голод, сексуальное желание, страх (любые эмоции в том числе), доминантность. Это выживание человека и на этом основан каркас мышления, это, так называемая, база.
    То есть. У человека из разных источников возникают мысли, которые диктуют дальнейшее поведение человека. А поведение провоцирует мысли дальше. Это называется потоком. Поток мыслей и действий. Мысль провоцирует действие (или бездействие), а действие провоцирует мысль. Прерывание мыслей может быть только 4 источниками, которые мы рассмотрели выше.
    Идем дальше и складываем эту тяжелейшую логическую цепочку в простое понимание того – как читать мысли человека.

    Мысли и состояние

    Только глубоко сознательный и просветленный человек может управлять своим состоянием. Подавляющее же большинство людей в основном только думают, что могут управлять своим состояние. Ничего подобного! Они даже элементарно не могут успокоиться в нужной ситуации, не говоря уже о том, чтобы быть вообще без каких либо состояний хотя бы мгновение.
    Поэтому чаще всего человек находиться в каком либо состоянии. Чтобы определить его состояние нужно уметь читать его тело. Нужно уметь понимать мимику и жесты. Этим занимаются психологи, а что делать обычному человеку, который хочет понимать – что думает другой человек? Об этом мы сегодня и поговорим!
    Самая большая ошибка всех желающих ЧИТАТЬ мысли.
    Итак. Мысли можно читать у человека, который находиться рядом и у человека который находится на расстоянии. Но самая большая ошибка заключается в том, что человек слишком большой акцент делает на слове “читать“.
    Мысли невозможно читать так, как мы читаем книгу или расшифровываем какой-то код. Это был бы самый простой способ, который так любит наш мозг, но фишка в том, что, упрощая, мы себя ограничиваем. Например, пытаясь читать мысли другого человека, мы отдаем приказ мозгу читать и тот пытается именно читать, а читать радиоволну нереально.
    Поэтому у человека не получается распознать чужие мысли. Поэтому ошибка существует в самой постановке вопроса, а неправильно поставить вопрос – и ответ найти становиться очень сложно. Это примерно тоже самое для мозга человека, как спрашивать – как научиться слышать цвет глаз? Как не старайся… Не фига! Не выйдет!
    Для дальнейшего эффективного использования я перехожу на другой вопрос, который нас уже не ограничивает, а наоборот – развивает! Это вопрос – как научиться чувствовать чужие мысли?
    Поэтому первое, что нужно сделать – это навсегда перечеркнуть такое понятие как читать мысли и внедрить в свой мозг понятие – чувствовать мысли. Мысленно перечеркните слова читать мысли. Это важнее, чем вам кажется. Если вы не освободитесь от глобальной ошибки, вы никогда не добьетесь цели.

    Мысль можно только почувствовать своим мышлением

    Чувства играют огромную роль в природе.
    И не только человека, а вообще всего живого. Но у человека чувства развиты иначе, чем у большинства животных. Природа поставила на другую силу – это сила мозга. Мозг не может самостоятельно чувствовать мысли, он может только распознавать их, обрабатывать в конечном итоге и выдавать тебе на блюдечке информацию из головы другого человека.
    Но. Как можно распознать мысль другого человека, как ее прочувствовать человеку, который не умеет управлять своим мышлением?
    Практически каждый убежден, что он управляет своими мыслями и своим мышлением. Но если бы это было так, то большинство могли бы распознавать чужие мысли. Но этого не происходит и они списывают это на “это нереально”. Но если вы думаете, что управляете своим мышлением, то для чего вы сознательно держите в себе негативные мысли? Вы тогда должны от них полностью избавиться, если вы управляете мышлением!
    Поэтому, если вы хотите знать, что происходит в чужой голове, сначала нужно разобраться со своей головой.
    1. Осознайте, что не вы управляете мыслями, а мысли управляют вами.
    2. Наблюдайте за своими мыслями. Представьте, что вы третье лицо, которое наблюдает беспристрастно за вашими мыслями. как бы отделитесь от себя и просто наблюдайте за тем, что происходит у вас в голове. Не давайте оценки, не думайте ни о чем, просто наблюдайте.
    Возможно это самое сложное, что вам нужно сделать. Но без этого никуда и поверьте мне – это мощнейший личностный рост, это тренировка мышления и сознания. Вы можете решить очень многие проблемы в своей жизни, если проделаете эту работу.
    Не останавливайтесь и работайте с мышлением до тех пор, пока к вам не придет четкое осознание течения ваших мыслей. И только потом продолжайте дальнейшую тренировку.

    Когда вы научитесь чувствовать свои мысли, тогда вы сможете научиться чувствовать мысли других людей.

    Идем дальше.
    Как написано выше, в информационном поле очень большое количества энергии. Это мысли многих людей и как среди всего этого найти мысли нужного человека? На самом деле это несложно сделать. Нужно настроиться на нужную волну и тогда ваше мышление начнет чувствовать мышление нужного человека.
    На простом языке это звучит как мыслить в унисон. То есть, ты можешь мыслить так же, как нужный тебе человек, наблюдая за своими мыслями, ты будешь наблюдать и за мыслями другого человека. Поэтому очень важно научиться наблюдать сначала за своими мыслями.

    Как настроиться на мысли другого человека?

    Естественно сразу хочу написать, что у вас не получиться читать мысли человека, с которым вы лично не знакомы. По крайней мере у меня это не получается и у меня нет информации, чтобы вообще это было возможно.
    Настройка происходит следующим образом.
    В тихом и спокойном месте примите самую удобную позу, в которой вы сможете находиться долго, и которая не вызывает дискомфорта продолжительное время.
    Включите воображение. Закройте глаза и мысленно соединитесь с этим человеком. Представьте, что у вас из головы идут радиоволны и представьте, что у нужного человек тоже эти волны идут навстречу вашим волнам. (Между прочим – это научный факт, что наши мысли не сидят в голове, а из нее уходят в пространство. Ученые НАСА утверждают, что эти волны доходят до Луны.)
    Поэтому если вам кажется это нереальным, то это и будет нереальным! Просто ради эксперимента проверьте и убедитесь сами как это работает!
    Итак. В нашим мыслях должно быть только одна картинка. Это соединение радиоволн. В любой точке пространства. Это может быть точка над твоей головой или возле твоего дома или в 10 шагах от тебя, самое главное – это отчетливая картинка соединения волн. Волны представляй такими, как тебе комфортно их представлять.
    Нельзя отвлекаться! Полное сосредоточение на точке соединения и все. Не жди ничего, не оценивай и самое главное не спеши. Всему свое время.
    Во время наблюдения за соединением у тебя полностью только одно состояние и больше никакого. Это состояние пустоты, а такое состояние и будет, если ты не будешь отвлекаться!
    В одно мгновение ты почувствуешь изменение своего состояния. Резкое изменение и вхождение в чужое для тебя состояния. Ты сразу поймешь, что ты находишься в состоянии другого человека, ты ярко это почувствуешь, это сразу говорит, что ты делаешь все верно.
    В это время нужно просто начать наблюдать за СВОИМИ мыслями. Это будет как раз то, о чем думает твой человек. Но не оценивай эти мысли, а принимай за свои, не удивляйся, просто наблюдай, потом мозг все обработает и оформит и ты будешь знать – о чем думал тот человек.
    Тебе будет казаться, что возможно это просто твои мысли, поэтому обязательно!!!

    Проверь, что у тебя получилось!

    Самое простое – это позвонить и проверить. Например, во время наблюдения за мыслями нужного человека, у меня были мысли об отдыхе на море и о покупке новой машины. И много мелких мыслей. Тогда я позвонил и заговорил о том, что неплохо было отдохнуть на море (это был февраль месяц) и мой собеседник сказал – я тоже об этом только что думал. Когда я начал говорить про машину, то он сказал, удивительно, но и этим занята его голова. Хотя до этого мы с ним об этом никогда не говорили! Даже намека не было на эти темы!
    Сколько нужно времени?
    Со временем возможно настраиваться очень быстро, даже за рулем автомобиля, но это уже уровень мастера, мне для настройки необходимо много времени (около 20 минут).
    По крайней мере я знаю точно, что это можно развивать и тренировать. К тому же самое интересное в том, что как только вы настроились на мысли нужного человека, вам с каждым разом будет проще ловить эту частоту мыслей интересующего вас человека. Вы ее прочувствуете на себе и запомните на телесном и подсознательном уровне.
    Все зависит от умения сосредотачиваться. От 5 минут до 20 минут.
    Если не получилось, то не нужно отчаиваться и махать рукой. Нужно просто более тщательно работать со своим мышлением.Скорее всего проблема будет здесь. Вы до этого ни секунды не тратили на развитие своего мышления, так чего тогда отчаиваться? Тренируйтесь. Иначе упустите уникальную возможность чувствовать мысли других людей.
    Если хорошо поработать, то вскоре вы сможете чувствовать состояние другого человека. Если ему плохо, то вы это почувствуете это на расстоянии. Просто вам покажется, что этому человеку сейчас не очень хорошо и позвонив ему, вы в этом убедитесь. Это происходит бессознательная настройка. Вы чувствуете связь с этим человеком. Для этого нужно чаще настраиваться на поток его мыслей.
    Скорее всего у вас такое было. Мы часто можем почувствовать, что кому то сейчас плохо или просто необъяснимое тревожное желание позвонить или увидеть. И в итоге так и есть! У человека что-то случилось. Но на это часто просто не обращается внимание и вскоре забывается.
    А это была бессознательная настройка на частоту мыслей этого человека. Просто передалось состояние и все.
    Еще один показательный пример.
    Одна женщина проснулась ночью и почувствовала леденящую пустоту на душе. В это самое мгновение (как узналось через какое-то время) в больнице скончался ее муж. Это моя мама почувствовала как умер мой отец…
    И таких примеров много привести очень много. Они происходят очень часто, сплошь и рядом, но все списывается на случайности и вихрь мыслей уносит в проблемы, не замечая возможности, которые нам дает Жизнь…
    А чувствовали ли вы когда-нибудь мысли другого человека? Как это происходило?
    РЕЗЮМЕ
    Чтобы научиться распознавать мысли людей нужно:
    Заменить слово читать на слово чувствовать
    Поверить, осознать, понять, что ты не управляешь в данный момент своим мышлением.
    Сознательно наблюдать за своими мыслями. Тренироваться!
    Настроиться на нужную волну.
    Наблюдать за своими мыслями.
    В это время в мышлении будут мысли нужного человека. Цель достигнута!
    Проверьте. Позвоните и ненароком расскажите о своих мыслях этому человеку.
    Наслаждайтесь новыми возможностями!
    Успехов! Горд…

  4. Kinder Surpriz Ответить

    Чтение мыслей людей обрело название телепатии. Термин этот греческого происхождения, он обозначает “чувствовать на расстоянии”. Современное значение понятия отражает древние представления о способах и уровнях обмена информацией между людьми.
    Итак, телепатия – способность передавать и воспринимать мысли и чувства людей без непосредственного (материального) их проявления. Способность к ней приписывали египетским жрецам, мудрецам Востока и другим особенным слоям населения давних цивилизаций. Принадлежащие ко многим сакральным культам люди часто выбирали такой путь понимания народа, как научится читать мысли других.
    Особенностью телепатии принято считать то, что для понимая друг друга двух читающих мысли не станет препятствием различный язык общения и расстояние между участниками.

    Можно ли проникать в мысли окружающих?

    Кроме того, как научиться читать мысли, стоит определить нашу позицию. Иными словами, решить для себя, действительно ли данное явление существует.
    В реальность телепатических возможностей поверить трудно. Проявления способностей читать мысли вокруг нас всюду. Каждый хоть раз в жизни сталкивался с загадочной ситуацией, когда состояние другого человека становится нам понятным без слов или действий.

  5. Mr.Ice Ответить

    Развить телепатические способности может каждый человек, поскольку это заложено в нашей с вами природе. Но у одних на такое развитие уходит всего несколько месяцев, а другим потребуются многие годы. Почему так происходит?
    Во многом скорость прогресса зависит от того, насколько регулярно неофит практикуется, от его настойчивости, а также природных склонностей. В любом случае, успеха достигает только тот, кто работает над собой, а потому – приступим. Пункт первый – мир, как обмен информацией и энергией. Надеюсь, вам давно знакомо понятие “обмен веществ”, а теперь настало время познакомиться с понятием “обмен энергии”.
    Содержание статьи:
    Упражнения по накоплению праны
    Применение праны – как заставить эту энергию работать
    Психическое дыхание
    Переключение сознания
    Как научиться читать мысли – первый опыт
    Полностью раскрываем свой потенциал
    Опасность телепатии
    Телепатия – это не что иное, как энергоинформационный обмен, но до того, как научиться читать мысли людей, вы должны усовершенствовать собственный организм, накопить достаточное количество энергии (в Индии её называют праной). Без соответствующего количества праны телепатическая связь просто невозможна.

    Упражнения по накоплению праны

    Потребуется задействовать ваше воображение, а также воспользоваться специальной дыхательной системой, разработанной индийскими йогами. Вам следует лечь на кровать или сесть в удобное кресло, а руки положить на живот в районе солнечного сплетения (область манипура – чакры). Почувствуйте биение пульса. Дышать нужно следующим образом – на 4 удара сердца вдох, затем задержать дыхание на 2 удара, на 4 удара – выдох и опять задержка на 2 удара.
    На вдохе вы должны представлять, как прана устремляется из необъятного космоса, и поглощается вашим телом. Прану можно представить в виде лучей света, бегущих муравьёв и т.п. Важно не то, что вы представляете, а насколько чётко этот образ сохраняется в вашем сознании.
    На выдохе представляйте, как поглощённая прана стекает в область солнечного сплетения. Если это упражнение выполняется правильно, то через некоторое время вы почувствуете прану – она может проявляться как тепло или неясное движение. Что же, хоть вы ещё и не поняли, как научиться читать мысли, но основа уже заложена. Сейчас самое время переходить к пункту второму – использованию накопленной праны. А использовать эту энергию можно на многое – от лечения всевозможных болезней до установления энергоинформационной связи с другими людьми.

    Применение праны – как заставить эту энергию работать

    Итак, прану мы накопили, теперь её следует на что-нибудь потратить. Для начала освоим метод передачи праны другим людям для исцеления мелких болезней. На излечение серьёзных заболеваний можете не рассчитывать – такое по силам разве что святым, а вот головную боль устранить вполне реально. Для этого следует положить руки на больное место и представить, как мощный концентрированный поток праны перетекает от вас к тому, кому оказываете помощь. Одно важное условие – у вас не должно быть негативных мыслей по отношению к своему пациенту. И ещё – по окончании процедуры встряхните руками, чтобы сбросить с себя негатив.

    Психическое дыхание

    Теперь вам предстоит узнать, как научиться читать мысли людей. Для обострения своего восприятия проделайте следующее упражнение: на вдохе представляйте, как воздух проникает в мельчайшие поры организма, и увлекает за собой волосы, заставляет их плотнее прилегать к телу. На выдохе представьте, что воздух исходит из пор и заставляет волосы подниматься.
    После нескольких тренировок ваша чувствительность заметно возрастёт, и вы будете ощущать это движение. Данное упражнение получило название “психическое дыхание”. Согласно В. Сер Бин Терро, автору книги “Развитие телепатических способностей”, регулярная практика “психического дыхания” позволяет достигать состояния самадхи – своего рода транса, во время которого человек обретает сверх способности.

    Переключение сознания

    Те, кто научился читать мысли людей, знают, что самое главное для телепата – это полный самоконтроль. Иначе обретённая сила может вырваться под воздействием случайных эмоций и причинить вред, как окружающим, так и самому телепату. Приучите сознание контролировать эмоции, выполняя следующее упражнение:
    Полностью сконцентрируйте своё внимание на любой мысли, не вызывающей у вас никаких эмоций. Предметом для размышления может быть что угодно – погода на улице, отвлечённые философские темы, древние мифы и легенды не важно, главное – никаких эмоций. Затем переключите сознание на любой предмет, вызывающий бурную эмоциональную реакцию – служебные дела, отношения с близкими людьми или на новую вещь, которую вы страстно желаете приобрести. Затем снова переключайтесь на нейтральные размышления.
    Осваивая это упражнение, вы не только готовитесь к первому телепатическому опыту, но и приобретаете контроль над эмоциями. Подумайте, как будет приятно научиться изгонять негативные мысли одним волевым усилием.

    Как научиться читать мысли – первый опыт

    Вспомните своих друзей и знакомых, выберите из них наиболее достойного человека. Представьте, что бы вы могли сделать для него приятного, чем могли бы помочь. Ищите до тех пор, пока не почувствуете, что связь установлена. Это ощущение проявляется по-разному: у одних это горячая волна, пробегающая по телу, у других – озноб в области поясницы.
    Затем визуализируйте чёткий образ своего друга, представьте, что он прислушивается. Если хотите обеспечить двухстороннюю связь, то нарисуйте также свой образ и “подарите” его другу. Связь установлена – можете начинать общение. Но если вы будете только спрашивать и игнорировать встречные вопросы, то связь прервётся.
    Обязательные требования: вы должны вступать в телепатическую связь только в состоянии хорошего физического самочувствия, а также полного эмоционального спокойствия. Пренебрежение этими условиями может повредить вам или вашему собеседнику. Не допускаются также употребление алкоголя и даже кофеина.

    Полностью раскрываем свой потенциал

    Не думайте, что после того, как научиться читать мысли, вы захотите остановиться в психическом развитии. Информацию можно получать не только от людей, но также извлекать из энергоинформационного поля земли. Для этого нужно полностью освободить своё сознание от посторонних мыслей, проделать “психическое дыхание”, а затем сосредоточиться на информации, которую хотите узнать. Постепенно в сознании начнут возникать новые мысли – это сведения, извлечённые из энергоинформационного поля.
    Другой способ добыть информацию – взять в руку любой предмет, послать в него поток праны, а затем вернуть прану обратно. При этом в сознании начнут проявляться образы – предмет передаёт вам накопленную информацию. Подобным методом часто пользовалась болгарская ясновидящая Ванга.

    Опасность телепатии

    В заключение осталось сказать, что развитие телепатических способностей – это не самое безопасное занятие. Человек, раскрывший свой энергетический потенциал, несёт полную ответственность за его использование (не забывайте о карме – законе причин и следствий). Не приемлемо применение телепатических практик в корыстных целях или в качестве средства сведения счётов со своими врагами. То есть, конечно, вы можете использовать свои способности как хотите, но за причинённый вред неминуемо последует расплата. Вопрос “как научиться читать мысли” непосредственно связан с другим вопросом – “как правильно использовать обретённую силу”.

  6. BRODYGA Ответить

    В то время как пять органов чувств связаны с физическим телом, есть также чувства, которые связаны с астральным телом. Это «астральные чувства». Астральные чувства являются аналогами физических чувств на уровне астрального тела. Они связаны с интуицией, творением и эмоциями.
    Можно утверждать, что истинны только физические чувства, а все остальное — «фигня». Но подумайте о том, что наши чувства иногда могут обманывать нас. Цвета — это впечатления от определенных световых волн, они действительно не существуют сами по себе. Без астрономии и телескопов и человеческого интеллекта было бы невозможно сделать вывод, что Земля является сферой исключительно посредством чувств. Есть вещи, которые мы не видим, которые существуют, например, рентгеновские лучи, радиоволны или бактерии. Таким образом, чувства не могут предоставить нам безошибочный образ мира.

    Потерянные чувства

    Для развитого человека астральные чувства дополняют физические. Такой человек может перейти от физического тела к астральному, не делая резкого различия между этими двумя уровнями.
    К пяти чувствам мы должны добавить еще два чувства: (1) чувство присутствия других живых существ; и (2) телепатический смысл. Эти чувства есть у всех людей. Тем не менее, цивилизованный человек не так хорошо развивает эти чувства, и на самом деле даже остальные наши чувства сейчас не так остры, как они были на предыдущих этапах развития человечества. Это потому, что то, что мы можем назвать «логикой» или рассуждением, не помогает обострить наши чувства и наши умственные способности. Итак, нам нужно не развивать, а переосмысливать эти чувства, которые мы уже имеем в нашем распоряжении.

    Вибрации

    Существование астральных чувств является первым принципом телепатии. Второй — тот факт, что наши мысли являются вибрациями и поэтому могут быть пойманы нашим телепатическим умом. С научной точки зрения, это то, как возможна нейровизуализация и как машины могут сканировать наш мозг и интерпретировать результаты, чтобы объяснить, как мы себя чувствуем и что думаем. Телепатия — это случай сообщения и приемника, но на таком уровне, в котором наши умственные способности уже достаточно расширены и развиты, чтобы получать эти волны.

    Как развивать телепатию

    Итак, вы хотите научиться читать чужие умы. Надеемся, у вас есть уважительная причина. Как только вы приобретете эту силу, вам лучше использовать ее с умом.
    Ниже мы приводим краткое введение в эту тему. Телепатия нуждается в обучении, терпении и вере. Не каждый может развить эту способность!
    Вот первые шаги на пути к развитию телепатии!

  7. Niron Ответить

    Как можно научиться читать мысли людей: методика
    Одни из методов тренировки праны
    Занятие телепатическими способностями
    Видео уроки
    Способности к телепатии заложены у всех людей при рождении. Чтобы их развить, некоторым понадобится несколько месяцев, остальным многие годы тренировок. Это зависит от природных склонностей, настойчивости и регулярности практик. Успех виден только в случае, если вы будете регулярно работать над собой. В данной статье Наш сайт расскажет, как же научиться читать мысли людей.
    Еще давным-давно люди мечтали овладеть этой сверхспособностью. Гладиаторы, которые сражались в смертельных поединках, отдали бы все за мысли соперника. Полководцы, которые пытались предугадать, с какой стороны и в какое время ожидать удара, также очень хотели бы знать, о планах нападения. А ревнивая жена, уж точно не отказалась бы от возможности узнать о том, почему муж задерживается после работы!

    Как можно научиться читать мысли людей: методика


    Люди, у которых есть какие-то навыки телепатии, могут разобраться во многих вопросах, дать множество советов. Они также создают свои методики обучения. Поэтому их существует довольно много. Но суть всех сводиться к одному. Чтения мыслей на расстоянии – это обмен энергетической информацией. Если обобщить все системы обучения и рекомендации, то это приведет к единственному выводу: научиться читать мысли можно, если усвоишь несколько принципов.
    Все мысли, которые рождаются у людей в голове, превращаются в энергетический поток и представляют собой некую долю информационного поля Земли. Нету никакого значения, была ли мысль сформулирована словами или нет.
    Человека, который может настроить себя на прием этих информационных энергетических сигналов и может трансформировать их в словарный вид, считают телепатом. Телепат работает по принципу приемника.
    Если эти тезисы взять за основу, то можно уверенно сказать, что научиться этому реально, только тогда, когда почувствовуете в себе энергию информационного поля планет – прану. Выработать эту прану могут помочь разные тренировки и йога.

    Одни из методов тренировки праны

    Полностью расслабьтесь, забудьте о вещах, которые вас беспокоят, и постарайтесь отвлечься от всего.
    Сядьте в позу лотоса. Именно эта поза может помочь сконцентрировать внутреннюю энергию.
    Постарайтесь представить, что вокруг вас летает энергия, потом впустите ее в себя, впитайте и слейтесь с ней. Некоторые считают, что она представлена в виде тепла, которое проникает внутрь, остальные – в виде ярких солнечных лучей.
    После того, как вы обучитесь впускать и принимать прану, можете начать заниматься телепатическими способностями. Для этих занятий вам будет нужнее помощник. Он должен будет пытаться передавать вам мысль, а вы должны принять и прочитать ее. Так вы сможете на практики узнать, как правильно происходит данный процесс. Выберите того, кого считаете действительно достойным. В телепатическую связь нужно вступать только в эмоциональном спокойствии и хорошем самочувствии. Не относитесь к этому с пренебрежением, поскольку в таком случае можете нанести вред помощнику и себе. Перед занятиями ни в коем случае не принимайте кофеин и алкоголь.

    Занятие телепатическими способностями

    Помощник и вы садитесь в позе лотоса напротив друг друга.
    Потом вы должны настроиться на прием праны.
    Если вы будете относиться с ответственностью к занятиям и научитесь принимать прану, то энергия помощника довольно просто проникнет в ваш разум и вы ее трансформируете в слова.

    Осторожно! Развитие способностей телепатии – это очень опасные занятия. Человек, который обладает способностью читать мысли людей, несет за ее использование большую ответственность. Не нужно пользоваться этим в корыстных целях или, чтобы свести счеты, в противном случае вас ждет расплата.
    Телепат должен обладать полным самоконтролем. Потому что под случайными эмоциями телепатические способности могут навредить окружающим. Чтобы уметь контролировать их, нужно выполнять такие упражнения:
    Подумайте о том, что у вас не вызывает эмоций и сконцентрируйтесь на этой мысли. К примеру, о недавно увиденной передачи, прочтенной книге или о погоде на улице. Не забывайте, у вас не должно быть эмоций.
    Потом резко переключитесь на предмет, который вызывает у вас сильную эмоциональную реакцию. К примеру, отношения с близкими, проблемы на работе.
    Затем опять переключитесь на нейтральные мысли.
    При помощи этого упражнения у вас получиться установить контроль над эмоциями, и вы научитесь своими усилиями избавляться от негатива.
    Получать нужную информацию можно не только от людей, а также от предметов. Для этого возьмите предмет, пошлите на него поток энергии и примите ее отражение. Так в вашем подсознании начнут появляться разные образы. Предмет может передать вам всю информацию, которая в нем накопилась. Таким методом пользовалась Ванга – известная болгарская ясновидица.

    Видео уроки

  8. Ишак6 Ответить

    Автор
    Хенрик Фексеус — нестандартный шведский телевизионный ведущий, специалист по искусству чтения мыслей, автор книг, посвященных языку тела и психологическому манипулированию.
    Сложность изложения
    3 из 5.
    Целевая аудитория
    Все, кто хочет научиться читать чужие мысли и незаметно воздействовать на других людей.
    Зачем читать
    Люди склонны к развитию важной природной способности — чтению мыслей друг друга. В книге описаны способы лучшего освоения этого навыка. Автор предлагает использовать модели «считывания» мыслей для получения любопытных результатов.
    Читаем вместе
    Для любой мысли находится физическое выражение за счет посылаемых мозгом электрических импульсов. Сигнал будет узнаваем, если эти мысли уже однажды мелькали в голове. Все они влияют на человеческий организм — иногда ярко, иногда тускло, но физическая реакция присутствует всегда. Когда мы думаем, мы влияем на тело, когда действуем — влияем на мысли.
    Важно научиться наблюдению за окружающими, замечать любые физические реакции, отражающие происходящие внутри человека процессы. Что-то, само собой, останется неизменным, но в процессе разговора можно заметить смену лингвистических знаков, называемых невербальной коммуникацией. Но люди физически не способны различать все сигналы и нюансы, верно толковать их, поэтому часто они склонны ошибаться.
    Чтобы понимать, о чем думают окружающие, необходимо создать раппорт — термин, описывающий невербальную коммуникацию. Он устанавливается для любого вида общения. Во всех случаях он необходим для достижения успеха и гармоничного взаимодействия. Важным правилом его создания выступает подстраивание под коммуникацию, осуществляемую собеседником, это помогает лучше понять язык аналогичной невербальной коммуникации и вызвать встречную симпатию, поскольку нам нравятся те, кто похож на нас. При правильно установленном раппорте мы можем менять поведение для ответных реакций со стороны собеседника, он станет более восприимчив к нашим идеям и словам. Отсюда начинается самое интересное: манипуляция собеседником при его положительном настрое на нас. Раппорт нужен для улучшения отношений с близким человеком, детьми, при контактах с властями, общении с не очень приятными людьми, на собеседовании. Истинное обучение происходит на этапе неосознанного знания, когда действия уже доведены до автоматизма.
    Автором предложены методы, позволяющие добиться от собеседника желаемого результата:
    1. Нужно осмысленно использовать неосознанную коммуникацию.
    2. Важно научиться пользоваться языком тела, отражая движения собеседника либо присоединяясь к ним. Это нужно производить незаметно и аккуратно, чтобы человек не догадался о наших намерениях.
    3. Подстройка должна быть тонкой и постепенной, следует наблюдать за жестами другого, чтобы верно их истолковывать. Освоив язык тела, можно быстро научиться угадывать следующее слово собеседника.
    Когда мы меняем язык тела другого человека, автоматически изменяем и его отношение к нам. Наш голос помогает подражать интонации и ритму речи, всегда находится хоть одна черта, поддающаяся имитации. Важно следить за тоном, глубиной, темпом, мелодичностью, силой и объемом голоса. Правильным будет начать с темпа, это самое доступное в голосе для подстройки.
    В вербальной коммуникации нас зачастую выдают наши сленговые слова и выражения, личные особенности, жаргонизмы, какие-то избранные словечки. Очень важно правильно установить дыхание, что может потребовать длительных тренировок. Изменяя ритм дыхания, мы меняем ритм телодвижений и речи, а это помогает установить поистине магическую связь с собеседником. Обязательно нужно говорить так, словно мы действительно имеем это в виду, наше настроение тоже способно влиять на окружающих. Слова должны всегда находиться в соответствии с действиями, если происходит обратная ситуация, человек начинает больше обращать внимание на невербальные сигналы.
    Ключевым моментом в достижении раппорта выступает умение соглашаться с собеседником во всем. В этом случае люди становятся убежденными в нашем понимании и полном разделении их взглядов. Для этого вовсе не обязательно поступаться личными принципами, достаточно найти одну точку соприкосновения. В ситуации изображения согласия нужно использовать союз «и» вместо «но». В электронной переписке можно точно так же соглашаться с мнением собеседника, копируя его настроение и тон.
    Чтобы проверить, работает ли раппорт, необходимо выяснить, следует ли человек за нами. Можно поменять один жест или тембр голоса, наблюдать дальше за его позами, размером зрачков.
    Наши чувства ничуть не меньше оказывают влияние на мысли, и мы вправе выбирать, какие ощущения для нас наиболее важны. То, как человек говорит, может выявить его тип: визуал, аудиал, кинестетик, нейтрал. Для установления раппорта с несколькими людьми одновременно нужно задействовать все способности, четырежды повторяя важные моменты, каждому в отдельности по разу.
    Часто мы находимся под властью эмоций и не осознаем реальные чувства. Можно испытывать одновременно смешанные чувства, скрывать истинные, по выражению лица человека возможно предположить, насколько быстро он расстроится или разозлится. Существует семь основных чувств: радость, грусть, удивление, страх, отвращение, презрение, злость. Все они влияют на лицевые мышцы, активируя эмоции через микровыражение (на пару секунд задействованы все мышцы), частичное выражение (одна из мышц) и линдриг (смазанное, когда мышцы слабоактивны).
    Когда мы врем, подсознание проделывает с нами невероятные трюки. Легко врать на словах, сложнее следить за лицом, но практически невозможно врать телом. Профессиональные лжецы обычно бывают законченными психопатами. Но нас интересуют сознательные мотивы лжи и умалчиваемая правда. У любого вранья всегда есть причина, важно научиться различать лживое и правдивое сообщение тела и слов. Если от собеседника исходят противоречивые сигналы, скорее всего, он лжет или скрывает истинные чувства.
    Управление выражением лица происходит через квалифицирование (добавление еще одного выражения), моделирование (смена интенсивности выражений) и фальсификацию (симуляцию). Эмоции также влияют на голос, это выражается в смене тона, темпа речи.
    Все мы используем одинаковые методы флирта, при этом подсознание делает выбор за нас, осуществляя коммуникацию с привлекательным для нас человеком. Женщины начинают прихорашиваться, склоняют набок голову, кладут руку на бедро, мужчины напрягают мышцы и инстинктивно втягивают живот. Даже то, как мы начинаем есть в присутствии друг друга, может выступать мощным эротическим стимулом. Флирт есть не что иное, как средство выражения признания и одобрения другого.
    Методы скрытого манипулирования включают:
    — запрет думать о том, о чем мы и не думали, но нас вынуждают;
    — абстрактное отрицание, когда мы часто слышим, что делаем что-то, и все больше желания испытываем сделать именно это;
    — использование частицы «не»;
    — внезапное немотивированное отрицание с частым использованием слова «нет»;
    — акцент на определенных словах;
    — скрытые команды как часть гипноза;
    — использование речевых суггестий, размещение намеков между словами;
    — сравнение без соотношения с чем-либо, когда мы начинаем додумывать недосказанное;
    — использование общих выражений или фраз для создания иллюзии, что мы знаем кого-то или что-то очень хорошо.
    У каждого человека можно добиться любого настроения. Для этого используется якорение — извлечение из подсознания пережитых эмоций через вещь, переживание или ситуацию. Закреплять якоря можно через слово, физический контакт, жест, для этого важно подловить нужное эмоциональное состояние собеседника, чтобы он находился на его пике.
    Для любого человека является очевидной польза от прекращения потока мыслей только о себе и обращения внимания на других людей. Чем больше раппортов между нами, тем счастливее может стать наша жизнь.
    Лучшая цитата
    «Для меня читать мысли чужих людей — это все равно что слушать, как они говорят».
    Чему учит книга
    — Мы начинаем дружить или работать с теми людьми, с которыми нам абсолютно комфортно и хорошо, как с самими собой.
    — Любое испытываемое чувство по мере усиления выражается все ярче, долго остается на лице. Короткий сигнал свидетельствует о сокрытии настроения, слишком длинный — о его подавлении.
    — Наблюдая за чувствами собеседника, мы не должны забывать о не известной нам причине их появления. Управляя ими, необходимо проявлять осторожность.
    — Всегда следует обращать внимание на контекст, если мы не в состоянии уловить правильность сигналов, лжет человек или просто подавляет эмоции.
    — Мы даже не догадываемся, как сильно нам необходима защита от ежедневной рекламной атаки, политики, пропаганды и иных средств манипулирования.
    От редакции
    Как порой бывает сложно понять собеседника, который вдруг на вас обиделся, не объясняя причины! Вот где может пригодиться способность читать чужие мысли. А вы сами оказывались в роли обиженного, когда верили, что другой должен догадываться о ваших желаниях? Психолог Ольга Панова предлагает инструкцию по общению, помогающую избежать обиды: https://psy.systems/post/kak-izbezhat-obidy-instrukciya-po-obscheniyu.
    Чтобы понять собеседника, в разговоре нужно обращать внимание и на его телесные реакции, и на его слова, а еще и на то, с какой целью он их произносит. Одно дело, когда с вами искренне хотят поделиться своей радостью и ждут от вас эмоциональной реакции, и совсем другое — когда хотят получить совет. А может, вами вообще нагло манипулируют? Статья преподавателя риторики, консультанта в области психологии общения и публичных выступлений Ирины Мухитдиновой поможет разобраться: https://psy.systems/post/iskusstvo-obscheniya-uchimsya-ponimat-zachem-s-nami-obschautsya.
    Высказывание о том, что наши мысли влияют на наше тело, поддерживает практикующий психолог, педагог и переводчик Никита Дмитриев. Они влияют не только на внешнее поведение, но даже могут приводить к изменениям структуры ДНК, заставляя нас стареть. Как  оставаться молодыми и красивыми, читайте в статье: https://psy.systems/post/otlozhite-starost-ubezhdeniya0kotorye-vas-staryat.

  9. ЙА_ЙО}|{ИГ Ответить

    Люди, которые овладели некоторыми навыками телепатии, могут дать множество советов и даже разработать собственную программу обучения. Поэтому существует немало методик. Однако суть каждой из методик сводится к одному. Телепатия, т. е. чтение мыслей на расстоянии – это энергетический обмен информацией. Если обобщить все рекомендации и системы обучения, то напрашивается единственный вывод: научиться чтению мыслей можно, усвоив несколько принципов.
    Любая мысль, которая рождается в голове человека, превращается в энергетический поток и становится частью информационного поля земли. Не имеет значения то, была ли мысль выражена словами или нет.
    Человек, способный настроить себя на прием энергетических информационных сигналов и способный к их трансформации в словарный вид, считается телепатом. Телепат действует по принципу приемника.
    Если данные тезисы взять за общую основу, то можно с уверенность сказать, что научиться чтению мыслей других людей реально, только почувствовав в себе прану, т. е. энергию информационного поля планеты. Как научиться читать мысли других с помощью праны? Выработать навык приема праны помогут йога и различные тренировки.
    Один из способов тренировки приема праны выглядит так:
    Полностью расслабьтесь, постарайтесь отвлечься от всех дел и забудьте о беспокоящих вас вещах.
    Сядьте в позу лотоса. Именно с помощью этой позы можно поспособствовать концентрации внутренней энергии.
    Попробуйте представить, как вокруг вас витает энергия, затем впустите энергию в себя, впитайте ее и слейтесь с ней. Некоторые люди представляют эту энергию в виде тепла, проникающего внутрь, другие представляют ее в виде ярких солнечных лучей.
    После того, как с помощью тренировок вы научитесь впускать в себя и принимать информационную энергию, приходит время для тренировок телепатических способностей. Для таких тренировок вам понадобится помощник. Помощник должен постараться передать вам мысль, а ваша задача заключается в принятии и чтении ее. Так, благодаря помощнику вы на практике узнаете о том, как читать чужие мысли. Выбирать стоит только того человека, которого вы считаете наиболее достойным. В телепатическую связь с другим человеком необходимо вступать только в хорошем самочувствии и эмоциональном спокойствии. Если вы отнесетесь к этому с пренебрежением, то рискуете нанести вред себе и вашему помощнику. Перед телепатической связью ни в коем случае не употребляйте алкоголь и кофеин.
    Выглядит тренировка так:
    Вы с помощником садитесь напротив друг друга в позе лотоса.
    Затем настраиваетесь на прием информационной энергии, в которую будут трансформироваться мысли вашего помощника.
    Если вы ответственно отнесетесь к тренировкам и научитесь принимать информационную энергию, то энергия вашего помощника с легкостью проникнет в ваш разум и трансформируется в слова

  10. VideoAnswer Ответить

Добавить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *