Как называется возраст женщины от 40 до 50?

11 ответов на вопрос “Как называется возраст женщины от 40 до 50?”

  1. caymanxt Ответить

    Общепринято считать, что выход на пенсию является показателем пожилого возраста. Но этот подход сложно назвать универсальным, ведь время выхода на пенсию определяется в каждом государстве индивидуально. Кроме того, пенсионный возраст женщин наступает раньше. К примеру, в России, женщина получает пенсионное удостоверения на 2 года раньше мужчины.

    Но есть и граждане ОАЭ, которые получают своё пенсионное свидетельство уже в 49 лет, независимо от пола. По утверждению Всемирной организации здравоохранения, «старые пенсионеры» и «новые пенсионеры» имеют колоссальные различия как социальные классы.
    Социальные исследования доказывают организации, что физические и психологические характеристики людей отличаются даже по разбивкам на пятилетние периоды: от 59—64 года, от 65—70 лет, от 71—76 года и другие.
    По этой причине для составления достоверной статистики и создания структурированной классификации возрастов важно учитывать как общие демографические показатели конкретной местности, так и показатели демографических изменений за конкретный период времени.
    Именно поэтому выведение одной доподлинно верной классификации возрастов заняло большое количество времени. Можно с уверенностью сказать, что к общему знаменателю ученые не пришли до сих пор. В 1939 г. специалисты американской ассоциации здравоохранения предложили своё видение универсальной возрастной классификации. Именно эта концепция принята за базис всех исследований ВОЗ.
    Она насчитывает 8 основных групп:
    раннее детство – возраст до 1 года;
    дошкольный период – от 1 до 4 лет;
    школьный период – от 5 до 14;
    юность – от 15 до 24;
    возраст наибольшей активности – от 25 до 44;
    зрелый период – от 45 до 65;
    ранняя старость – от 65 до 75;
    старость – 75 и старше.
    По истечении более чем полувека структура американской классификации лишь немного видоизменилась, такой, по мнению ВОЗ, она предоставлена в современное время:
    Название группыКоличество летМолодой возрастот 18 до 44 летСредний возрастот 45 до 59 летПожилой возрастот 60 до 70 летСтарческий возрастот 75 до 90 летДолголетие90+

    Биологический возраст

    Принцип классификации возрастов в медицине опирается на особенности организма человека. А конкретно на анатомические и физиологические особенности. Поэтому говоря о возрастных показателях, врачи часто использую термин «биологический возраст».
    Под ним понимается самочувствие конкретного человека, оно оценивается на основе состояния его нервной системы, физических возможностях и скорости обменных процессов. Для определения биологического возраста учитываются индивидуальные показатели, которые определяют возможность работы и функционирования различных тканей, органов.

    На основе этих данных делается заключение и выясняется, насколько процесс старения человека соответствует среднестатистическому эталонному показателю. Таким образом, медицина и вовсе отрицает любую классификацию возрастов, продвигая идеи индивидуального подхода к каждому отдельному индивидууму.

    Цели ВОЗ в данной сфере

    В наши дни демографическая сфера испытывает ряд трансформаций, которые обусловлены сокращением рождаемости, а также увеличением процента пожилого населения. В данном контексте речь идёт о кризисе в демографии, накал которого наблюдается сегодня по всему миру.
    Проблемы социально-экономического развития, как в конкретном регионе, так и во всем мире, тесно связаны с повышением среднего возраста населения. К первой категории стран, которые смогли испытать на себе подобные сдвиги, относят развитые регионы: европейские государства, Соединенные Штаты, Япония.
    Новая волна демографического кризиса медленно настигает менее развитые части света: африканский континент и страны Южной Америки. По прогнозам ВОЗ уже через 30 лет более 4\5 всех пожилых людей придётся на страны с низким и средним уровнем дохода. И, напротив, в Китае и Бразилии прогнозируется улучшение демографической обстановки.

    Видео о возрастных категориях

    Что такое старость и старение:

  2. vvp_by Ответить


    Что-то в последнее время часто ко мне приходят на консультацию женщины, вступившие в пору «от 40 до 50». Может, конечно, все дело в том, что и мне посчастливилось через него проходить и проживать? А, возможно, этот возрастной период и впрямь располагает к размышлениям, самоанализу и переоценке ценностей?
    Ну, по порядку. Анализируя запросы своих клиенток этой замечательной возрастной группы, рискну составить список наиболее распространенных переживаний.
    Красота. В молодости можно было всю ночь прогулять и даже «употреблять», а на утро сполоснуть лицо водичкой из-под крана и выглядеть свежей и прекрасной. Теперь же, проспав всю ночь в своей постельке, встаешь утром и стараешься не глядеть на себя в зеркало еще часа 2, чтобы все помятости и опухлости хоть немного спали. Не нарисовав лицо, на улицу стараешься не выходить. Купальник покупаешь закрытый, чтоб спрятать «накопления». А с одноклассниками предпочитаешь не встречаться, поскольку помнишь свой шок от встречи с Танькой из параллельного класса. Эта та, которая всегда была первой красавицей… А теперь ты едва узнала ее при встрече по каким-то мимолетным деталям. И теперь ты боишься, что и тебя будут также с трудом узнавать те, кто писал тебе записки на уроках и провожал, робея, до дома
    Мужчины вообще. Уже не оборачиваются и не смотрят вслед. Не обрывают телефон и не назначают свидания. Уже нельзя как Рапунцель сидеть в башне и ждать, что прекрасный юноша приедет и полезет совершать подвиг по имя тебя. Все чаще вспоминаешь анекдот, когда в молодости «никому-никому», потом «только ему», а в конце концов «кому?!». И ты понимаешь, что твое время проходит. Что остается еще, может быть, один шанс пережить прекрасное увлечение, будоражащее кровь и кружащее голову. И уже ищешь не столько его, принца, сколько мужчину, в котором хоть как-то может опредметиться эта твоя потребность в любви.
    Здоровье. Считаешь себя здоровой только, если не затеяла комплексное обследование всего организма. По результатам этого обследования первая мысль, которая приходит тебе в голову – «как я с этим всем еще живу?»
    Муж. В отличие от мужчин вообще. Ну, тут различные варианты. Все еще, конечно, близкий и родной. Но уже уставший, с брюшком, апатичный и безразличный. И ты встречаешь его дома в халатике и с дежурным ужином, поскольку сюрпризов уже не ожидаешь. Удивительные романтичные ночи далеко позади. Секс в стиле УФР (условно-физиологический ритм) один раз в неделю (если повезет). Есть еще вариант – близкий и родной, но уже не мой. И тогда это больно, безысходно, унизительно, и не знаешь, как жить дальше.
    Дети. Выросли. Выросшие детки дистанцировались, предпочитают жить своей жизнью. На контакт с вами выходят редко и ненадолго. Награждают вас новой ролью – бабушки. Или же вы предусмотрительно родили лет в 35-40 себе малютку и сейчас с удовольствием переживаете радость осознанного материнства.
    Родители. Стареют. Требуют повышенного внимания. Стремятся стать вашими детьми. Уходят.
    Что же еще осталось? О! Работа. Спасение, если работа любимая и приносит радость. Но в этом случае часто появляется иллюзия, что на накопленном опыте вы можете работать еще долгое время. Лень придумывать новое. Эти им молодым надо бежать вперед. А я уже все знаю и все могу. Зачастую незаметно, но очень быстро, начинаешь понимать, что безнадежно отстаешь, теряешь сноровку, навыки, квалификацию. Еще хуже, если про необходимость работать вспомнила только сейчас, когда детки выросли, и появилось много свободного времени. Понимаешь, что наверстывать уже не успеваешь. Вокруг молодые, активные, напористые и очень энергичные. Отходишь на вторые роли.
    Деньги. Осознаешь необходимость делать сбережения «на старость». Понимаешь, что время твоих самых больших заработков уже прошло. А привычка к определенному уровню жизни осталась. Мечтаешь о «собственном деле», высокооплачиваемой работе, мечтаешь, опасаешься, рыпаешься, просчитываешь риски, считаешь все затраты, мечтаешь, уже не мечтаешь…
    Что мы можем сделать для себя и своей жизни, чтобы не потонуть в тоске переживаниях, чтобы прожить этот период достойно и с удовольствием? Чтобы через какие-то лет 5-10 не оказаться в числе тех, о ком писал Михаил Жванецкий: «У нас внезапно исчезло целое поколение. Пропадают женщины после пятидесяти. Они исчезли с экранов, они не ходят в кино, они не появляются в театрах. Они не ездят за границу. Они не плавают в море. Их держат в больницах, в продовольственных лавках, на базарах и в квартирах. Они беззащитны. Они не нужны. Как инвалиды».
    Шаг 1. Скрупулезно инвентаризируем свои ресурсы и преимущества этого периода жизни.
    Например, мне кажется, что имеют место вот такие ресурсы:
    Голова и опыт – наш безусловный ресурс. «Уже ВСЕ ЗНАЮ и еще ВСЕ МОГУ!» – это, безусловно, девиз женщины после 40. Неадекватные мечтания, несбыточные иллюзии, безголовые увлечения к счастью позади. Мы можем вмиг раскусить любого проходимца и манипулятора. И, как правило, уже вполне адекватно себя оцениваем, хорошо зная о своих достоинствах и недостатках.
    Энергии еще достаточно много. При этом есть умение расходовать эту энергию раз-УМ-но, не на излишнюю суету, а на дело. И еще есть умение отдыхать и восполнять недостаток энергии.
    Очень часто в этом возрасте женщины ощущают всплеск сексуальности. Оргастичность почти 100%. Репродуктивная функция постепенно отходит на второй план, уступая место просто чувственному удовольствию. Сексуальный опыт с лихвой компенсирует недостатки фигуры. А самопринятие и отсутствие ненужных комплексов делает женщину после 40 лет восхитительно любовницей. Не случайно, многие молодые мужчины стремятся к романтическим отношениям именно со зрелой женщиной.
    В этот период ваша внешность в наших руках. У вас есть ВОЗМОЖНОСТЬ прекрасно выглядеть. Часто про женщину этого возраста говорят, что она выглядит лет на тридцать девять, говорит, что ей 21-25, а на самом деле лет под 50. Да, уход за собой требует больше времени и усилий! Но и удовольствие, которое получаешь от заслуженных комплиментов – несравненно больше.
    А еще к этому возрасту, как правило, появляется больше возможностей посвятить время только себе. Того драгоценного времени, которое всегда не хватало, когда вы заботились о муже, детях, хозяйстве.
    Шаг 2. Изменяем убеждения!
    Часто в этот возрастной период я слышу идею, что лучшие годы уже позади, что замахиваться на «большие дела» уже поздновато, что период значительных достижений безвозвратно ушел. Основная задача этого периода – понять, что середина жизни миновала. Еще есть время и силы многое изменить, НО УЖЕ НЕТ ВРЕМЕНИ ЛЕНИТЬСЯ. ВРЕМЯ, КОГДА У ВАС ВПЕРЕДИ БЫЛА ЦЕЛАЯ ЖИЗНЬ ПРОШЛО! Именно сейчас в вашей жизни период принятия решения о том, как вы проживете свою оставшуюся половину. Будете ли вы активны, востребованы и счастливы. Или же расслабитесь и будете довольствоваться воспоминаниями о том, как хорошо было раньше и сожалениями о том, как много возможностей упущено. С сегодняшнего дня делайте хоть бы один шаг вперед каждый день! Если в 20 и 30 лет вы могли позволить себе оценивать свои достижения раз в год, то теперь такой роскоши уже нет. ДОСТИЖЕНИЯ ДОЛЖНЫ БЫТЬ КАЖДЫЙ ДЕНЬ! ЕСЛИ ЛЕЖИТЕ, СЯДЬТЕ; ЕСЛИ СИДИТЕ – ВСТАНЬТЕ; ЕСЛИ СТОИТЕ – ИДИТЕ, ЕСЛИ ИДЕТЕ – БЕГИТЕ! НЕ ОСТАНАВЛИВАЙТЕСЬ! ХОТЬ ТУШКОЙ, ХОТЬ ЧУЧЕЛКОМ, НО ДВИГАЙТЕСЬ!
    Шаг 3. Определяем большую цель.
    Часто я слышу идею, что пришло время «пожить для себя», поздно уже «что-либо начинать». Однако именно масштабные задачи позволяют нам концентрировать свои силы, чувствовать себя молодым и не обращать внимания на невзгоды и неприятности. Поставьте перед собой масштабную цель. Ту цель, которая даст вам мотивацию хотя бы на ближайшие 20 лет. Мелкие цели – удел стариков. Сейчас же у вас есть ум, опыт и силы на большие достижения. Начните учиться чему-нибудь новому, способствующему достижению вашей цели. Переживите заново восторг познания, открытия чего-то нового. Смените роль эксперта на роль ученика.
    А еще лучше – приходите на краткосрочный тренинг для женщин после 40 «Между нами, девочками» и мы отправимся в путь по построению счастливого будущего вместе.

  3. mir0b0t Ответить

    Согласно имеющимся данным, Всемирная Организация Здравоохранения делит людей на следующие группы и категории:
    ВозрастВозрастной период18-44 летМолодость44-60 летСредний возраст60-75 летПожилой человек75-90 летСтарческий период90+ летДолгожительПри составлении таблицы медики руководствовались улучшением здоровья и внешнего вида человека, повышением способности к деторождению, сохранением работоспособности на протяжении многих лет и прочими факторами.
    Градация отдаленно напоминает разделение на определенные группы и периоды жизни, существовавшее в Древнем Риме. Во времена Гиппократа возраст до 14 лет – считался юностью, 15-42 лет зрелостью, 43-63 года старостью, свыше этого – долголетием.
    Изменение периодизации, по мнению ученых, обусловлено повышением интеллектуального уровня человечества. Благодаря этому организм самостоятельно тормозит процесс старения, отодвигая увядание и неизбежный конец. Пик интеллектуального развития современного человека приходится на 42-45 лет. Это обеспечивает мудрость и, как следствие, высокую приспосабливаемость.
    Согласно статистическим данным, с годами численность населения, чей возраст составляет 60-90 лет, увеличивается в 4-5 раз быстрее, нежели общие показатели.
    Этим и другими критериями обусловлено постепенное повышение пенсионного возраста в ряде стран мира.

    Влияние возраста на человека

    Однако возрастная классификация Всемирной организации Здравоохранения не в силах изменить сознание человека. В отдаленных населенных пунктах люди до сих пор 45 и более лет считают практически предпенсионным возрастом.
    Женщины, преодолевшие сорокалетний порог, готовы махнуть на себя рукой. Многие возрастные дамы злоупотребляют алкоголем и курением, перестают ухаживать за собой. В результате женщина теряет привлекательность, быстро стареет. Впоследствии возникают психологические проблемы, усугубляющие ситуацию. Если женщина или мужчина чувствуют себя действительно старыми, то тут уж никакие корректировки в классификации возраста человека по ВОЗ не в состоянии изменить ситуацию.
    В данном случае пациент нуждается в качественной своевременной помощи профессионального психолога. Специалисты рекомендуют пересмотреть жизнь и найти в ней новый смысл. Это может быть хобби, работа, забота о близких, путешествия. Смена обстановки, положительные эмоции, здоровый образ способствуют улучшению эмоционального состояния и, как следствие, увеличению продолжительности жизни.
    Что касается мужской части населения, она также подвержена депрессивным состояниям. В результате представители сильной половины человечества в среднем возрасте рушат семьи, создавая новые с молодыми девушками. По мнению психологов, таким образом мужчины пытаются удержать уходящие годы.
    Сейчас кризис среднего возраста в среднем наступает около 50 лет, возрастая из года в год. Несколько десятилетий назад его пик приходился на 35 лет.
    Стоит заметить, что на психоэмоциональное состояние влияет страна проживания, экономическая и экологическая ситуация, менталитет и прочие факторы.
    Согласно проведенным ранее исследованиям, реальная возрастная градация и периодизация – иная. Жители европейских стран считают окончание молодости в 50 лет +/-2 года. В азиатских странах многие 55-летние ощущают себя молодыми и не готовы уходить на покой. Это же касается жителей ряда штатов Америки.
    Классификация возрастов, принятая Всемирной организацией здравоохранения, это обобщенные показатели, меняющиеся с определенным промежутком. На их основании можно подготовить организм к последующим старческим изменениям, вовремя переориентироваться, найти хобби и т.д.
    В каждом случае при градации стоит учитывать индивидуальные особенности человека. Современное медицинское оборудование и технологии дают возможность поддерживать организм в хорошей форме на протяжении долгих лет.

    Опрос

  4. victor735 Ответить

    После 40 лет организм женщины понемногу начинает гормональную перестройку и готовится к постепенному угасанию репродуктивной функции. Стоит сразу оговориться, что порог 40 лет — весьма условный. Особенности организма каждой женщины индивидуальны, и у кого-то этот процесс начинается раньше, иногда даже в 38–40 лет, а у кого-то позже, ближе к 50 годам. Однако в среднем работа яичников начинает замедляться в возрасте 40–45 лет. Для полной остановки системы требуется 5–6 лет.
    Как чувствует себя женщина в 40 лет? Изменения в организме начинаются с постепенного угасания функции яичников и понижения уровня эстрогена, женского полового гормона. Этот гормон так важен, что все остальные проявления возраста связаны именно с уменьшением его количества.

    Когда наступает климакс и как проявляются гормональные изменения в организме женщины

    Чтобы понять, когда наступает климакс и как он влияет на здоровье и самочувствие женщины, нужно знать, что это процесс поэтапный. Климакс можно разделить на три этапа:
    Пременопауза — период, когда яичники еще функционируют, но характер менструаций меняется: они становятся нерегулярными, слишком обильными или скудными. Возрастные изменения у женщин в это время проявляют себя повышенной раздражительностью и утомляемостью, плохим настроением, тревожностью, бессонницей ночью и, как следствие, сонливостью в течение дня, снижением либидо и приливами — внезапными приступами жара. В это же время большинство женщин начинает замечать изменения во внешности. Эстроген, помимо всего прочего, отвечает за скорость регенерации клеток кожи, и снижение его уровня приводит к замедлению этого процесса. Рост новых клеток теперь происходит медленно, ухудшается и работа желез, вырабатывающих кожное сало. Кожа становится сухой и тусклой, из-за нехватки влаги начинают появляться морщины. Пременопауза начинается в 40–50 лет, но чаще всего ее начало приходится на 45-летний возраст.
    Менопауза — период, когда яичники полностью прекращают функционировать, менструации пропадают (впрочем, они все еще могут возникать, но с очень большими интервалами), а эффект понижения эстрогена становится особенно заметным. Помимо когнитивных нарушений — проблем с памятью и концентрацией, перепадами настроения — отмечаются и такие явления, как снижение прочности костей, поскольку эстроген, кроме всего прочего, принимает участие в метаболизме кальция. Возрастает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Замедляется обмен веществ — даже если придерживаться привычной диеты, можно быстро набрать лишний вес. Менопауза оказывает существенное влияние и на интимную жизнь — либидо снижается, слизистые оболочки становятся тонкими, более сухими, чем в молодости, и хрупкими, из-за чего близость может стать болезненной.
    Постменопауза — период с момента последней менструации и до конца жизни. Организм наконец-то полностью переходит в новый режим и большая часть неприятных симптомов, преследовавших женщину во время пременопаузы и менопаузы, исчезает сама собой: приливы, приступы тревоги и дурного настроения, бессонница больше не беспокоят. Однако остаются проблемы хрупкости костей, замедления метаболизма и ослабления сердечно-сосудистой системы.

  5. zloj1985 Ответить

    Интимные отношения в зрелом возрасте — тема, которую массовая культура игнорирует или высмеивает: о сексуально активных пожилых людях говорят либо в духе «седина в бороду, бес в ребро», как будто они ведут себя неприлично, либо иронично-умильно — как будто в том, что люди старше 60 способны любить и испытывать удовольствие, есть что-то необыкновенное и вдохновляющее. «Естественная потребность в телесном контакте, нежности, проявлении симпатии и любви хоронится за разговорами о пристойном поведении, возрастных особенностях, особой духовности старшего возраста. Это и есть эйджизм, или тотальная дискриминация человека по возрастному признаку», — считает социолог Дмитрий Рогозин.
    Пожилые люди и так мало представлены в массовой культуре, а романтические и чувственные отношения между ними показывают совсем редко: хотя в кино прослеживается небольшой сдвиг в сторону позитивного изображения старости, на экране по-прежнему едва ли увидишь постельную сцену или крупный план с поцелуем людей старше 60. Одно из таких исключений — отмеченный на Берлинском кинофестивале фильм «45 лет», в котором Шарлотта Рэмплинг и Том Кортни играют супругов, проживших вместе почти полвека. Картина отличается от других историй о семейном кризисе не только тем, что в ней есть реалистичная постельная сцена, но и тем, что интимные отношения немолодой пары показаны вне комедийного контекста. «Было смешно и странно наблюдать, как во время просмотров в зрительном зале вдруг возникла неловкая тишина; публика уверена, что вот героиня Шарлотты, Кейт, закроет сейчас за собою дверь в спальную комнату, и эпизод на этом закончится. Но не тут-то было — мы продолжаем снимать и в спальне, — рассказал после премьеры режиссёр картины Эндрю Хэй. — То, что, становясь старше, люди перестают испытывать друг к другу сексуальное влечение, для меня, 42-летнего мужчины, очень печальное обстоятельство».
    В большинстве голливудских фильмов секс «тех, кому за…» фигурирует исключительно как повод для шуток: в кассовых хитах вроде «Отель „Мэриголд“. Лучший из экзотических» все сексуальные сцены остаются за кадром, а в тех фильмах, где постельные сцены с немолодыми людьми всё-таки есть, внимание зрителей заостряют на комичных трудностях вроде не вовремя хрустнувшей спины или необходимости сбегать на кухню за виагрой. Есть и гендерный дисбаланс: сцены с участием зрелых мужчин и куда более юных женщин встречаются часто, а наборот — почти никогда. 70-летние мужчины часто играют 50-летних, а с женщинами ситуация обратная: впрочем, даже если возраст актрисы соответствует прописанному в сценарии, вряд ли реальные женщины будут ассоциировать себя с суперзвёздами вроде той же Шарлотты Рэмплинг или Мэрил Стрип.

  6. kaznachey1993 Ответить

    До 40 лет человек следует по заранее предначертанной социумом программе:
    надо получить профессию, определиться в ней,
    создать семью,
    воспитать детей.

    Когда эта программа есть, живется гораздо легче – понятно, каких высот надо достигать.
    Сильнейшие желания у девушек удачно выйти замуж и родить ребенка часто являются «путеводной звездой» для них.
    У мужчин такой «звездой» становятся желания достичь высот в профессии, заработать денег, иметь собственное жилье, машину.
    Эти же желания не чужды и многим молодым женщинам.
    Когда нас ведет «путеводная звезда» и многое получается, жизнь наполнена особым восторгом, вдохновением, творчеством, все время есть ощущение, что ты «на коне», даже временные неудачи воспринимаются как «вызов». Сил в молодости обычно предостаточно. Мы наполнены оптимизмом и весело карабкаемся на свои вершины, даже если иногда падаем.
    40 лет – это середина жизни, и многое меняется. Во многом человек становится другим. Как будто бы действительно наступает другая жизнь.

    1. Изменения эмоциональные.
    Уходят «щенячие» восторги, оптимизм сменяется реализмом или даже пессимизмом. Но часто взамен приходят зрелость, мудрость и уравновешенность. Многие люди перестают верить в любовь, счастье, мечту, развитие, дружбу. Особенно те, кто накопил негативный опыт и не сделал выводов из своих ошибок.
    2. Изменения внешности.
    Есть хорошая пословица – до 40 лет у тебя то лицо, которое дала природа, то после 40 – то, которое ты заслужила! Это о том, что именно к 40 годам на лице проявляются те эмоции, которые мы чаще всего испытывали. Злые, жадные, пессимистичные, завистливые люди уже не скроют свое «истинное лицо». На лице появляется мимическая маска – морщинки начинают рисовать на лице особый узор. Люди добрые, любящие, оптимисты остаются привлекательными, несмотря на возрастные изменения внешности.
    3. Изменения здоровья.
    В районе 40 лет обычно начинают «всплывать» болячки от неправильного образа жизни, негативных эмоций и действий, наследственные болезни. Человек не сразу это обнаруживает – ведь все накапливалось постепенно. Может быть, из-за такой перестройки организма и не принято отмечать юбилей в 40 лет.
    4. Изменения образа жизни.
    После 40 подавляющее большинство людей начинают вести «оседлый» образ жизни. Если в 25 лет можно было подхватить детей под мышку и ехать путешествовать или отправить их к бабушке, а самим гулять всю ночь, то в 40 – это встречается очень редко. Как это не грустно, но заботы и дела нас засасывают, часто вечером сил остаются только на просмотр телевизора. Друзья «уходят», они «оседают» в своих семьях и уже нет таких радостных встреч в компаниях, как раньше.
    Мы уже достаточно зрелы и опытны, но еще молоды и энергичны!
    Возьмите этот девиз себе. Ведь это действительно так! Несмотря на то, что в 40 лет надо приспособиться к определенным изменениям, что бывает проходит болезненно, все-таки это – прекрасный возраст!
    Вот несколько правил, которые помогут сделать вашу жизнь яркой и интересной, когда вам уже хорошо за 40.
    1. Осознайте свои 4 вида изменений:
    Эмоциональные изменения – не позволяйте себе впадать в пессимизм и не отрицайте счастья и радостной полноценной жизни. Не говорите такие фразы: «Ну вот, старость пришла», «Да что я в 40 лет уже могу?», «Да кому я в этом возрасте нужна?» «Поздно начинать, когда тебе 40». Все это неправда!
    Да, ваш юношеский запал остужен возрастом и опытом, но если вы жили правильно, у вас появились особые состояния – МУДРОСТЬ, ЗНАНИЕ, СИЛА, УВЕРЕННОСТЬ, УМЕНИЕ БЫТЬ СОБОЙ. Это невероятно ценно и недоступно юным созданиям.
    В ранней молодости мы часто выворачиваемся наизнанку, лишь бы соответствовать чему-то или кому-то. Сейчас вы наконец – то позволяете себе быть собою, а другим – быть другими!
    Изменения внешности – пришло время заняться собой и тратить больше времени и сил на поддержание хорошей физической формы и внешней привлекательности. И этот процесс бывает очень приятным!
    Изменения здоровья – пройдите полное обследование организма, даже если чувствуете себя неплохо. Вы просто должны знать свои слабые места. Предупрежден – значит вооружен! Запасы энергии после 40 истощаются, и пришло время пополнять их. Бассейн, лыжи, танцы, фитнес и т.п. Уделите свое внимание и здоровому питанию.
    Изменения образа жизни. Глупо думать, что после 40 лет ваш удел кухня, внуки, огород ( для женщин) или гараж, диван, телевизор (для мужчин). Да, у вас нет сейчас запрограммированной социумом « путеводной звезды», но есть возможность создать ее самому! У вас есть СВОБОДА ВЫБОРА!
    2. Создайте себе новые путеводные звезды. О чем вы мечтали, но вам было всегда некогда? Или вы боялись? Что вдохновляет вас? Пусть этих «звезд» будет несколько. Путешествия, танцы, творчество, саморазвитие в любой области и т.п. Не бойтесь начинать и учиться!
    Если не знаете английский, а вам это нужно – вперед, не научились раньше водить машину – вперед, не освоили компьютер – вперед! Теперь только вперед, чтобы не затянуло назад!
    Если раньше за вас думало общество, что вам делать и куда стремиться, то сейчас ВЫ ДУМАЕТЕ САМИ! Занимайтесь всем, что вам хочется! Пусть ваши занятия будут позитивны. Знакомьтесь с новыми людьми, ходите в театр и на концерты, на вечеринки и выставки!
    И конечно, делитесь опытом! Может быть, ваша миссия – помогать другим людям или делиться знаниями.
    3. Это, конечно, грустно, но сейчас в нашем обществе есть много взрослых «зазомбированных» людей, которые не могут ( или не хотят) обрести свою свободу. У них в голове до сих пор сидят чужие программы, но уже вредные. Люди подсаживаются на новые машины, айфоны и другие вещи, влезают в кредиты, не понимая, что за минутную радость обладания новой модной вещью платят очень дорого и не только деньгами. А еще здоровьем, отсутствием свободы, необходимостью пахать за кредиты.
    Многие подсаживаются на «негативные» телевизионные программы и начинают жить так, как будто все, что происходит на экране – часть их собственной жизни.
    Освободите свою жизнь от лишнего! Не гонитесь за модными вещами, смотрите поменьше телевизор. Это все – зависимость! Выбрасывайте «чужие» программы из головы и живите счастливо! СВОЕЙ ЖИЗНЬЮ!
    Как изменилась ваша жизнь после 40-летия?
    Больше проблем, болячек, скуки и т.п.- 24%
    Появились радость и свобода – 15%
    Появилось желание отдавать и заботиться – 38%
    Только началась настоящая жизнь!- 13%
    Я узнал ( ла) наконец-то самого (саму) себя – 10%.опубликовано econet.ru
    Анжела Харитонова
    P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание – мы вместе изменяем мир! © econet

  10. VideoAnswer Ответить

Добавить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *