Как не бояться ездить за рулем по городу?

17 ответов на вопрос “Как не бояться ездить за рулем по городу?”

  1. Zalore Ответить

    Авто облегчает жизнь, «сжимает» большие расстояния, помогает кругом поспеть вовремя. Многие люди хотят пользоваться автомобильными благами. Проходят курсы, получают права. Но этих людей неотступно преследует страх попасть в аварию, встретиться с невежливыми сотрудниками ГИБДД, нарваться на хамство других водителей. Поэтому многие бояться водить. Страх вождения автомобиля — проблема не одних новичков. После тяжелых аварий иррациональная боязнь перед авто появляется даже у маститых шоферов. Как преодолеть страх вождения автомобиля, перестать страшиться «седлать железного коня»?

    Откуда берется страх?

    Причин, порождающих страх самостоятельного вождения автомобиля, много:
    у женщин боязнь садиться за руль часто вызвана стереотипом, что вождение — мужское дело;
    также у представительниц прекрасного пола боязнь вызывают постоянные подсказки доброжелательных «попутчиков» — родственников, друзей. С такими «доброжелателями» постараемся ездить поменьше. Если замечаниями злоупотребляет инструктор, подыщем другого. Который не только научит профессиональным приемам, но и подскажет, как перестать бояться водить машину;
    новички особенно страшатся колких замечаний, неодобрительных выкриков других водителей. Отнесемся к вербальной агрессии по-философски. Вспомним: эти умники тоже начинали, и по ним проезжались более опытные автомобилисты;
    боязнь вызывает и невротичное информационное пространство — новости о происшествиях, страшные рассказы близких об авариях. От подобной информации ограждаемся, ведь серьезные ДТП случаются, но сравнительно редко;
    боязнь «сесть в лужу» — еще одна причина, почему человек избегает авто. Он боится неправильно припарковаться, заглохнуть, превысить скорость, нарваться на сотрудников ГИБДД.
    Постоянно напоминаем себе: другие водители — тоже люди. Ошибки с неприятными конфузами случаются и с ними. Многие из них поначалу также испытывали неуверенность за рулем, страх вождения автомобиля, изучали, как его преодолеть.

    Как быстро побороть страх водить женщине новичку

    Боязнь водить преследует 90% начинающих автомобилистов. У женщин проблема появляется чаще. Виноваты стереотипные представления, что автовождение — удел мужчин.
    Чтобы победить тревогу, избавиться от страха сесть в шоферское кресло и водить машину, женщине стоит сделать следующее:
    Вешаем на ветровое стекло знак новичка (чайничек). Коллеги-водители поймут: ведет авто «салага», его за ошибки нельзя судить строго, одаривать крепким словцом.
    Побеждаем боязнь водить постепенно. Сначала ездим пару километров в тихих местах ранним утром, когда мало авто. Хорошо подойдут дороги частного сектора, загородные трассы. Постепенно задачу усложняем. Начинаем уверенно двигаться по главным городским магистралям в час пик, преодолевать многокилометровые дистанции между населенными пунктами. Действуем без спешки, но регулярно. Придет практика, тревога начнет улетучиваться, страх перед вождением автомобиля уйдет.
    Учимся взаимодействовать с машиной, чувствовать вес, габариты. Изучаем тормозной путь — резко стартуем, тормозим, разворачиваемся. Практикуемся на неоживленных улицах, пустующих проселках.
    Когда изучим родное авто, узнаем все особенности, начнем понимать, чего от машины ожидать. Так станем увереннее, потеряем страх за рулем.

    Как перебороть страх садиться за руль

    Описанные ниже способы подскажут, как побороть страх вождения автомобиля:

    Изучаем маршрут

    Маршрут прокладываем заранее. Используя современные системы GPS, «прочертить» дорогу несложно. Смотрим, где непростые участки — повороты, оживленные перекрестки — внутренне готовимся к возможным стрессам. Также попросим знакомого прокатать по будущему маршруту, чтобы лично увидеть стрессовые участки. Страх вождения заметно поубавится.

    Контраварийное вождение

    Уроки контраварийного вождения — полезная вещь для людей, избегающих авто из-за боязни угодить в аварию. Курсы также помогут людям, которые стали бояться после ДТП водить автомобиль. Уроки вселят уверенность, помогут улучшить технику вождения.

    Попутчик

    Поступаем следующим образом:
    Берем пассажира, чтобы чувствовать моральную поддержку. Брать попутчиком «строгого судью» нельзя. Если муж любит поучать, с ним лучше не ездить. Иначе уверенности в собственных силах станет еще меньше. В попутчики лучше возьмем терпеливых снисходительных людей, которые закроют глаза на дорожные «косяки». Также пассажиром разумно взять человека, который в вождении полный профан. Такой не надоест ненужными ценными советами.
    Придет момент, когда от попутчика придется отказываться, начать ездить самостоятельно. Чтобы избежать сильного стресса, попросим друга сопровождать нас на своей машине. Пусть едет рядом (впереди или позади), чтобы мы приятеля видели в ветровое стекло или зеркальце заднего вида.
    Кладем в салон справочную книгу для автомобилистов со всеми нужными телефонами (мастерских, ремонтных бригад, эвакуационных служб, отделов полиции). Также возим правила дорожного движения последней редакции. Лучше в бумажной версии, чтобы чувствовать себя увереннее, выглядеть солиднее в глазах инспектора дорожной полиции. Достать такую литературу легко — в интернет-магазинах навалом.
    Запомните! Если остановил полицейский, сохраняем хладнокровие. Делаем вид, что водим давно. Тогда сотрудник ДПС будет терпимее.

    Реализм

    Не ставьте перед собой сверхзадач. Если сковал страх вождения автомобиля, одолела паника, просто остановитесь. Пусть даже у обочины. Только обязательно включайте аварийку! Выйдите из авто, подышите свежим воздухом, послушайте любимую песню, расслабьтесь. Когда паника пройдет, продолжайте путь.

    Важность позитивного мышления

    Перед поездкой позитивно настраиваемся:
    посмотрим любимый ситком, вспомним о приятном;
    также полезны визуализации. Мысленно представим процесс вождения. Ничего плохого не происходит — ГИБДД-шники «милуют», аварийных ситуаций избегаем. Просто спокойно едем, перестраиваемся, останавливаемся перед пешеходами. Без приключений паркуемся у супермаркета. Без проблем возвращаемся домой. С таким настроем за рулем почувствуем себя намного увереннее, перестанем бояться;
    полезен и аутотренинг. Постоянно внутренне повторяем: мы профи, мы сроднились с авто.

    Фобия водить — без лечения не обойтись

    Боязнь и фобия — не синонимы. Боязнь — просто внутренняя неуверенность в себе, неправильный настрой. А вот фобия — вещь куда неприятнее. Это невроз, вызванный сильной стрессовой ситуации из прошлого. Фобия нередко появляется даже у опытных водителей, переживших аварию.
    Она сидит глубоко в подсознании, без помощи специалиста от нее не избавиться. Он подскажет, как не бояться водить машину.
    Особенно эффективно проблему устраняет проработка и гипноз. Пациент словами описывает фобию или пишет о ней. Это помогает глубоко прочувствовать иррациональный страх, победить его. В конце пациент рвет листок на части. Это символизирует освобождение от фобии. Проработка может сочетаться с гипнотическим внушением, содержащим установки, как перестать бояться ездить за рулем.
    Освободиться от иррациональных страхов поможет психолог-гипнолог Никита Валерьевич Батурин. Этот специалист выявляет причину фобии, учит, как побороть страх вождения.

    Отзывы

    Лена, 32 года
    Со школы хотела водить, но боялась. Отпугивали стереотипы, подруги с историями-страшилками. Но твердо решила научиться. Прошла «теорию» в автошколе. Стоило прийти к инструктору, сесть за настоящий руль, ужас сразу загнал душу ниже плинтуса. Проснулись страхи, взяли за горло. Перебороть не смогла, убежала от инструктора. Боюсь ездить за рулем, что делать – не знаю.
    Искала выход. Нашла! Гипнотерапевт Никита Валерьевич Батурин — этот специалист сделал меня водителем, совершил чудо. Говорю без ложного пафоса! Сеансы Никиты Валерьевича помогли поверить в себя, послать в глубокий нокаут стереотипы, страхи и прочий информационный шум. Они научили меня, как не бояться ездить за рулем. Теперь вожу. Причем без напряга.
    Кстати, рекомендую посмотреть эти видео на Ютубе. На канале — отличные упражнения, подсказывающие, как избавиться от страха вождения автомобиля.
    Света, 27 лет
    Водить боялась — не знаю почему. После сеансов гипноза страхи ушли. Сейчас не просто вожу — наслаждаюсь процессом! Стала посещать автодром, гоняю на запредельных скоростях. Ищу спонсора, чтобы подарил гоночную машинку. Недавно наткнулась на интересный форум по стрит-рейсингу. Я вроде натура рассудительная… Была до последнего времени. Теперь хочу экстрима! Почему бы и нет? На собственном опыте убедилась, что страх вождения автомобиля преодолим.

  2. Mr.Pumba Ответить

    Страховка нужна. И не стоит останавливаться на дешевой, покрывающей самый минимум. Лучше заплатить больше, но быть уверенным в том, что ошибки и недоразумения, случившиеся на дороге, есть кому оплатить. Естественно, это не дает разрешения игнорировать ПДД: наоборот, требуется вести себя по всем правилам – тогда страховая компания не сможет оспорить необходимость выплат.
    Наличие страховки снижает уровень напряженности. Человек понимает, что его «провалы» не станут слишком сильным ударом для семейного бюджета. А чем меньше беспокойства, тем выше уверенность и тем меньше вероятность что-то сделать не так.

    Как научиться не бояться водить машину: ознакомление с маршрутом

    На начальном этапе «знакомства» со своей машиной рекомендуется заранее предусматривать возможные сложности. Необходимо отметить на карте начальную и конечную точку маршрута, после чего проложить между ними оптимальный путь. Не обязательно он должен быть самым коротким: новичку важнее простота и безопасность.
    Самые «переживательные» люди могут даже пройти пешком предполагаемый маршрут, чтобы собственными глазами увидеть потенциальные трудности и осмыслить, как их лучше избежать. Возможно, после такой прогулки захочется поменять путь и поехать на автомобиле другой дорогой: нет ничего плохого в изменении маршрута. Естественно, пешее «предварительное путешествие» возможно только в случае, если путь не слишком долгий.

    Как не бояться водить машину: примирение с неизбежностью вождения

    Права получены, автомобиль есть – значит избежать езды за рулем не получится. Ведь посещение автошколы было не просто способом скоротать время. И придется реализовать цель своего обучения – сесть за руль, чтобы:

  3. Пэрсик Ответить


    Имеется несколько прекрасных методов, позволяющих избавиться от страха вождения автомобиля. Однако наличие положительного результата всецело зависит от водителя, страдающего от фобии. Никому не под силу выполнить переключение визуального тумблера в голове человека, чтобы заставить его поступать определённым образом в каждой конкретной ситуации. Поэтому следует спокойно сесть и постараться понять, в чём заключается причина страха и только потом садиться за руль.
    Перед началом движения следует произвести проверку технического состояния автомобиля, и делать это необходимо перед каждым выездом:
    убедиться в достаточном количестве топлива в баке автомобиля, охлаждающей и тормозной жидкостей в соответствующих бачках и масла в двигателе;
    проверить давление в шинах и подкачать их в случае необходимости;
    убедиться в исправности тормозов;
    проверить уровень заряженности аккумулятора.
    Далее необходимо создать себе комфортные условия для езды, приведя в наиболее удобное положение сидения, а также зеркала бокового и заднего вида. Также следует уделить внимание обуви — она должна быть удобной и мягкой.
    Вот еще несколько рекомендаций, следование которым должно помочь избавлению от фобии вождения машины:
    За руль желательно садиться как можно чаще. Для этого необходимо использовать любой повод, даже если нужный объект находится совсем близко, как, например, школа ребёнка или супермаркет;
    Не получается добиться полного сосредоточения в процессе движения в часы «пик»? Не следует делать из этого трагедию. Можно подобрать оптимальное время, когда поток автомобилей не очень интенсивен, и несколько раз проехать по необходимому маршруту. При этом следует обращать внимание на наличие дорожных знаков, дорожной разметки, рекомендации по выбору скоростного режима, расстановку светофоров. Целью таких поездок является доведение до автоматизма всех движений при преодолении конкретного маршрута;
    В этих поездках следует наметить план действий при совершении таких манёвров, как повороты, развороты в обратную сторону, парковка рядом с магазинами, банком или бизнес-центром. И всё это привязать к конкретному маршруту;
    Потренироваться в выполнении движения задним ходом, при этом будет очень хорошо, если получится выполнять этот маневр, ориентируясь по боковым зеркалам;
    Очень хорошо помогает преодолевать страх прослушивание любимой музыки. Единственное противопоказание в этом случае — слишком большая громкость звука, которая помешает услышать возможные сигналы от сотоварищей по движению;
    Не следует суетиться на дороге и подстраиваться под режим движения других водителей. Самым оптимальным вариантом является нахождение для себя оптимального скоростного режима движения. Он должен быть таким, чтобы была возможность отслеживать дорожные знаки и оперативно выполнять их предписания;
    На стекле обязательно надо устанавливать знак «У», чтобы информировать других водителей об отсутствии у вас надлежащего опыта.
    В случае поломки автомобиля не следует паниковать — нужно выполнить следующие действия:
    включить аварийные огни;
    на расстоянии, установленном ПДД, выставить знак «Аварийная остановка»;
    позвонить знакомым или в службу эвакуации для буксировки автомобиля.

    Несколько советов от психолога


    Имеется несколько психологических хитростей, позволяющих побороть страх вождения, обойти стресс и снизить чувства дискомфорта во время нахождения за рулём:
    Появилось чувство, что происходит сбой дыхания с ритма? Ничего страшного — для исправления ситуации существует полезное дыхательное упражнение. Необходимо выполнить десять очень глубоких вздохов, после чего вновь переходить на нормальное дыхание. Если не помогло с первого раза, то упражнение надо повторить;
    Не надо избегать езды на автомобиле. Нужно гнать от себя мысли о том, что добраться до места можно быстрей, воспользовавшись маршруткой или метро. Даже в том случае, если это действительно так, следует заставить себя сесть в машину и доехать до необходимого места за рулем;
    Необходимо находить эффективные мотиваторы, типа: «Не хочу находиться в зависимости от городского транспорта, ограничивая себя передвижением по проложенным маршрутам», «Я могу доказать всем и себе, в том числе, что мне это по силам», «Освоив передвижение на автомобиле, я смогу больше времени находиться на природе», ну и ещё что-то подобное.
    И еще один важный совет, может, даже самый главный – надо уметь посмеяться над собой. Если вы научитесь рассказывать окружающим о своих дорожных приключениях в юмористическом стиле, они (в смысле, дорожные приключения) постепенно перестанут вас пугать.
    Видео о том, как преодолеть страх вождения автомобиля:

  4. Karisar Ответить


    Вспомните ситуации, когда было страшно. Боялись идти на первое свидание, сдавать экзамены, ночью одна ходить по городу, но понимали, что вместо вас этого никто не сделает. У каждого есть масса примеров преодоления себя. Получая положительные результаты, испытывали гордость. Сравните полярные чувства, сопоставьте предпринятые шаги. Вождение — рядовое явление, требующее сноровки. Техника, опыт приходят с опытом. Для этого необходимо:
    сесть в машину;
    вставить ключ;
    нажать на газ;
    несколько дней поездить по пустынным дорогам.
    За это время вы не только почувствуете машину, но и наработаете навыки. Дрожание рук, испарина – нормальная психическая реакция на стрессовую ситуацию. Это активизирует инстинкт самосохранения, сфокусирует внимание на дороге. Степень напряжения зависит оттого, как долго раскручиваете фобию.
    Расположитесь в водительском кресле, закройте глаза.
    Положите одну руку на грудь, вторую на живот. Выполните серию глубоких вздохов-выдохов.
    Втягивайте брюшные мышцы и грудную клетку на вдохе, резко выдыхайте, сильно выпячивая живот.
    С каждым последующим разом наращивайте темп. Дыхания автоматически перестроится на частый неглубокий ритм, но, чтобы успокоиться, упражнение нужно делать не меньше 2 минут.
    Визуализируете конечный результат — создайте новую реальность, где нет места страхам.
    Закройте глаза.
    Посмотрите на себя со стороны: как держитесь за рулем, переключаете скорости в машине, реагируете на дорожные знаки.
    Подумайте о том, что нужно подкорректировать.
    Замените негативные моменты положительными.
    Внутри себя детально пропишите новый сценарий.
    Прислушайтесь к новым ощущениям.

    Практические советы молодым водителям

    Неважно, в какое время года получили права, но учиться ездить на машине нужно по сухому асфальту с хорошей видимостью дороги. Многие ошибки, допущенные летом, не прощаются на скользкой трассе.
    Чтобы не бояться водить, запомните: если сели в водительское кресло, ездить на машине нужно 2 недели без перерыва даже в 1 день! Пусть это будет короткий маршрут, но вам важно привыкнуть к состоянию. Уже после 3 самостоятельных поездок управлять реакций, рулем станет проще. Через 21 день навыки закрепятся в подсознании. Достаточно 2-3 месяцев, чтобы психика адаптировалась к новым условиям, движения дошли до автоматизма.
    Когда транспорт является вашей собственностью, оправданий по поводу разбитой фары, зеркала, поломок удастся избежать. Обвинения со стороны мужа сформируют психологический блок. К страху вождения присовокупится чувство ответственности, усиливающее мышечное напряжение. Чтобы избежать подобных проблемы, заранее обозначьте права на авто, простите себя за ошибки. Лучший вариант на начальном этапе — «тренажер» с механической коробкой, дающей представление о принципе движения.

    Преодолеваем страхи


    Если освоили азы вождения, но боитесь ездить по городу, сосредоточьтесь на том, что смущает. Боитесь не справиться с управлением? Выезжайте вечером или рано утром, в выходные. На первых порах ездить за рулем спокойнее, когда рядом в кресле сидит опытный водитель в лице мужа, но, чтобы избежать раздражительных комментариев вроде «как же ты права получила», лучше оплатить несколько уроков инструктору. Однако если рядом постоянно кто-то будет, пассивное вождение не научит находить решения в сложных ситуациях.
    Для начала освойте один маршрут — на работу. Затем сравните количество минут, затраченных при поездке на городском транспорте, сопоставьте разницу. Отметьте реальную экономию времени, а это уже стимул покорять городские трассы.
    Следующая схема – дом – магазин – сад или школа. Уясните пути подъезда к зданию, повороты, расположение парковки, запомните дорожные знаки.
    Еще один страх – пешеходофобия, однако боязнь наехать на человека имеет много плюсов:
    не позволит расслабиться за рулем;
    превысить скорость;
    научит маневренности.
    Отработайте рефлекс торможения при подъезде к «зебре». Каждый раз, не доезжая перехода, сбавляйте скорость. Наличие, отсутствие пешеходов не имеет значение. Закрепите привычку в течение 2 недель. При возникающей опасности нога отреагирует автоматически.
    Один из актуальных вопросов автомобильных форумов: «Получила права, хочу ездить сама, но боюсь создать на дороге аварийную ситуацию». Застрахуйте машину. Успокойте себя тем, что авто технически исправно, оснащено средствами безопасности домкратом, запасным колесом, огнетушителем, аптечкой. Блокиратор руля, сигнализация защитят от угона. В случае форс-мажора на просьбу о помощи откликнется опытный водитель. Вступите в клуб «Автомеханик», тогда по звонку приедет специалист, починит машину.

    Вливаемся в городское движение

    Не обращайте внимания на ироничные замечания со стороны других водителей. Когда они только получили права, опыта у них было не больше вашего. Также глохла, дергалась машина, блокировались двери, сыпались насмешки. При интенсивном движении новичку сложно перестроиться в нужный ряд. Включите поворот, сбавьте скорость, через окно попросите вас пропустить. Мужчины снисходительно относятся к даме за рулем. Не стесняйтесь того, что вы дилетант, спрашивайте других, это подкупает. Они помогут сориентироваться на дороге, решить техническую проблему.
    Если взбудоражены, расстроены, движение не продолжайся. Сначала попробуйте успокоить себя вслух: «Я все делаю правильно». Избегайте фраз «Я не боюсь» или «Я не нервничаю». Они воспринимаются наоборот — частичку «не» подсознание не воспринимает. Остановитесь у обочины, воспользуйтесь техникой дыхания, изложенной выше. При форс-мажорной ситуации включите аварийку, заблокируйтесь изнутри, позвоните мужу (другу), попросите совета.
    Человек, понимающий причину страха, находит способ его преодолеть. Иногда фобия трансформируется в навязчивую форму, перечисленные рекомендации вызывают только раздражение. Обычно под ним скрываются негативные эмоции, связанные с инстинктом самосохранения. Для их осознания лучше обратиться к психологу.

  5. ЦЕНИТЕ ВРЕМЯ Ответить

    Задумываясь над тем, как побороть страх за рулем, женщине-водителю необходимо понимать не только саму боязнь перед той или иной ситуацией, но и природу этого состояния. Психологи уверяют, что страх вождения автомобиля вполне можно убрать, если знать, по какой причине он возник. Только в этом случае на вопрос о том, как женщине преодолеть страх за рулем, можно найти четкий ответ. Рождение боязни перед чем-то обычно связано с рядом моментов, которые, в свою очередь, помогают пролить свет на появление страхов перед вождением.
    Психологические причины и блоки, выстроенные подсознанием – это одно из самых распространённых явлений. Женщина-новичок нередко боится ездить на машине из-за крайне низкой самооценки. Ей кажется, что она:
    забудет ПДД;
    перепутает скорости;
    нажмет не на ту педаль и т. д.
    Нередко дама, которая задается вопросом, как избавиться от страха водить машину, не знает, что ее боязнь связана с чересчур критическим отношением к себе. Ее волнует чужое мнение, больно задевают насмешки или презрение опытных водителей.
    Не менее частой причиной является страх ответственности. Дама борется со своим состоянием «очень хочу водить, но боюсь» и задумывается над тем, как победить свой страх вождения автомобиля, но не догадывается о природе своей боязни. А ведь здесь все объясняется очень просто: женщина подсознательно боится взять на себя ответственность, перекладывая ее на кого-то другого. Пока она ездила с инструктором, ей это удавалось, но теперь женщина оказывается за рулём одна, и ей предстоит справиться с дорожными ситуациями самостоятельно.
    Недостаток практики – еще одна распространенная причина боязни руля. Без опыта езды за рулем и мужчина, и женщина испытывают боязнь, пересилить которую можно только практическими «занятиями».
    Негативный опыт: «Как преодолеть страх вождения автомобиля в городе?» – думает женщина-водитель, которой предстоит самостоятельно сесть за руль после увиденного ДТП. Став участником или свидетелем аварии, девушке, особенно впечатлительной, тяжело забыть увиденное. Она переносит это неприятное событие на себя и опасается оказаться в подобной ситуации.
    ?

    Советы по преодолению боязни вождения

    Если страх присутствует, его нужно обязательно убрать, особенно когда становится понятна его причина. Для того чтобы новичку перебороть свою боязнь и ездить на машине, нужно просто прислушаться к советам бывалых водителей.
    Практика. Это первое и главное условие для человека, который задается вопросом, как преодолеть сильный страх вождения автомобиля. Чем больше вы будете ездить, тем больше у вас будет навыков. Да, вполне возможно, вы «наломаете» дров и где-то допустите ошибку, но не бывает опыта без недочетов. Старайтесь ездить как можно чаще, причем начните со светлого времени суток. Можно поначалу выбирать легкие маршруты, где движение не слишком оживленное, и вероятность, что из-за угла на вас выскочит авто, сводится к минимуму. Старайтесь также отправляться по тем дорогам, которые вам хорошо известны. Пусть поначалу это будет один и тот же маршрут, но как только вы почувствуете в себе силы, можете усложнять задание. Кроме того, можете постепенно выезжать по знакомым местам в темное время суток, привыкая к разному варианту вождения. Чтобы преодолеть страх вождения, можно также прикрепить значок «У» на капоте, и тогда водители будут знать, что перед ними – новичок.
    Знания ПДД – это сила. Кто бы что ни говорил, однако, водитель, который хорошо знает правила дорожного движения, чувствует себя намного увереннее, садясь за руль. Человек, владеющий знаниями, не боится стать жертвой ДТП.
    Курс на позитив. Если вы хотите узнать, как побороть страх вождения автомобиля новичку женщине, коим вы пока являетесь, необходимо настроиться только на позитивный лад. Вместо жутких картинок аварий, рисующихся в вашем подсознании, визуализируйте о том, как прекрасно вам все удается. Ни одному парню и ни одной девушке еще не удалось стать заправским водителем с первой попытки, поэтому нужно утешить себя тем, что со временем все получится. Главное – избавиться от плохих мыслей об аварии, которые, как известно, могут материализоваться.
    Понимание того, что вы не хуже. Низкая самооценка – это то, что мешает жить очень многим. Молодые водители не исключение, ведь им часто трудно начать верить в себя и свои возможности. Психологи на вопрос о том, как побороть страх вождения автомобиля, отвечают с полной уверенностью – нужно повышать свою самооценку, а также устойчивость к критике. Даже если вам на дороге встретятся недовольные водители, не стоит обращать на них внимания и болезненно реагировать. В конце концов, прежде чем стать профессионалами, они были такими же начинающими, как и вы.
    ?

    Помощь психолога

    Если новичку не удается справиться с боязнью езды самостоятельно, и вопрос «Как перебороть страх перед вождением автомобиля» остается открытым, придется подключить к решению проблемы специалиста. Разнообразные упражнения и практики помогают изменить свое отношение к вождению на машине в положительную сторону.
    На занятиях у психолога можно поработать над своими страхами, нарисовав их на листе бумаги. Этот способ старый, но очень надежный, ведь графика позволяет осознать свою проблему и взглянуть ей в «глаза». После этого рисунок можно сжечь, таким образом, изгоняя из себя страх.
    Отличным вариантом могут стать дыхательные упражнения.
    Как преодолеть страх вождения автомобиля с их помощью? Правильное дыхание позволяет снять тревожность, а вместе с ней и боязнь водить машину. Достаточно лечь на кушетку и вдыхать-выдыхать воздух максимально размеренно.
    Есть также вариант, при котором всю негативную информацию можно проговорить или представить себе до мельчайших деталей. Например, это может быть ситуация на дороге, когда сломалась машина или вас остановил инспектор ГАИ. Проживите этот момент и поделитесь им после всего с психологом. Так называемая проработка ситуации позволяет почувствовать свой страх и уничтожить его. Теперь у вас вряд ли останутся вопросы, связанные с тем, как перебороть свой страх вождения автомобиля и все-таки сесть за руль.

  6. Doomsinger Ответить

    Как перестать бояться водить машину: теория
    Что бы перестать бояться водить машину я стала прочесывать интернет – сайты с авто водительской тематикой. Читала высказывания таких же неуверенных бедолаг как и я, и во всех случаях была одна общая вещь. Все кто откатывали с мужьями, обзавелись гипертрофированным страхом перед вождением и не могли заставить себя водить машину, потому что испытывали панический ужас перед дорогой.

    Перечитав не одну статью на эту тему, я видела много комментариев на эту тему, начиная от: «Не можешь не суйся! Таких куриц как ты на дороге итак море и от них у нормальных людей одни неприятности», заканчивая «Не отчаивайтесь, все когда-то начинали и совершали ошибки, испытывали неуверенность и множество нареканий в свой адрес, но они научились и теперь без проблем управляют своим железным конём».
    И одно из всех этих высказываний привлекло мое внимание и будто отпечаталось в моем мозгу: «Не позволяйте никому навязывать Вам не нужные комплексы и неуверенность в своих силах. Никто не рождается с рулем в руках. Люди, которые так критично относятся к новичкам, просто не помнят, как неуклюже они сами делали первые выезды в город и как им самим сигналили и крутили у виска! Если рассуждать как они, так мир вообще должен был давно уже остановиться, ведь только представьте себе, ребенок начинает ходить, из-за неустойчивости он падает и больше никогда не поднимается на ноги – потому что это сложно.
    Представьте себе, ученые ищут лекарство от инфекции и перестают заниматься наукой, потому что первые опыты были неудачными. Представьте себе, спортсмен должен пробежать расстояние за определенное время и у него не получилось, он выдохся, сел расплакался и перестал заниматься спортом – много примеров можно привести, когда может что-то не получаться. Что, все должны успокоиться, принять, что это не его и не добиваться больше результата?

    Как перестать бояться водить машину? – понять, что тебе необходимо научиться ездить, во что бы то не стало

    Я скажу категорично, водить машину может каждый, даже обезьяна, потому как это дело опыта, навыки должны нарабатываться доводиться до автоматизма, конечно на платформе хорошо закрепленных теоретических знаний ПДД, но без опыта никто не водит автомобиль как Шумахер. Я уверена, что не стоит зарываться в свои слабости и комплексы, слушать рычащих мужей. Что бы перестать бояться водить машину, нужно брать и потихоньку рано утром, когда движение не интенсивное, я ездила в 6 утра, предварительно повторив ПДД, садиться одной за руль и ездить.

    Каждый день оттачивать навыки вождения, потом делать самостоятельные авто вылазки в магазин, потом на работу итак постепенно выезжать на улицы города, когда в поворот уже нет проблемы «вписаться» не заехав на бордюр, когда в панике не вспоминаешь где газ, а где тормоз. Спокойно и главное- каждый день!
    Взять себя в руки и откатывать каждый божий день. Я сама проходила эту школу и знаю как умеют инструктора и мужья «прибавить уверенности» в себе. Если вы в себя поверите, у вас все получится, я вас уверяю».

    Это высказывание намертво засело в моей голове, и на очередное мужнее «Надя, зачем тебе это надо?» я жестко ответила, что с ним или без него я все равно научусь ездить. А если он будет продолжать давить на меня своим нарицательным тоном, то кроме моей негативной реакции в ответ, ему от меня нечего ожидать, и ушла мыть посуду. )))
    Видимо, я сказала это таким уверенным тоном, что он понял, отговаривать меня бесполезно.
    Я понимаю, что любимый за меня переживает, понимает что я могу разбить свой и чужой автомобиль и прочие подобные вещи. Но также я понимаю, что нельзя так сдаваться на пол пути. Я же не гламурная дурочка, которая что такое ПДД только в новостях видела и села в новенький автомобиль с ощущением, что весь мир у моих ног. Я понимаю, что мне еще многое надо будет узнать, что надо быть очень внимательной и что многие вещи нужно научиться делать. Но я так же понимаю, что у меня всё получится.

    Как перестать бояться водить машину: практика

    Прислушавшись к совету девушки из сети, слова которой смогли вселить в меня уверенность, я встала рано утром в выходной день. Съездила в ближайший магазин, вернулась домой, выгрузила продукты. Почувствовав, что у меня неплохо получилось, я поняла, что стоит попробовать съездить в салон красоты, так как у меня было «назначено» на 11 часов утра и что бы туда съездить не самой, пришлось бы будить мужа.
    Я просто прокрутила в голове дорогу до работы и обратно, по которой мы каждый день ездим с мужем, благо салон был рядом с мои офисом, и отважилась съездить туда и вернуться домой, сделав таким образом тренировочный забег, что бы к тому времени, когда надо будет ехать в салон, ехать более уверенно.

    И что же вы думаете? – села и поехала, спокойно, конечно не без ошибок, кто-то даже посигналил, когда я не правильно перестроилась у него перед носом. Но главное, я это сделала, я съездила, припарковалась, и вернулась домой к спящему мужу с победоносной улыбкой.
    Вот уже третий день я самостоятельно езжу на работу. Периодически бывает мандраж, но я уже намного спокойнее себя чувствую, а главное я понимаю, что у меня начинает получаться, и что свой опыт я еще накатаю.
    Всем кто боится садиться за руль так же как боялась я, хочу пожелать терпения и силы воли.
    Повторите правила дорожного движения, ищите информацию о том, как выйти из непонятных вам пока ситуаций на дороге везде, где только можете, спросите опытного водителя, или найдите отзывы в сети от тех, кто бывал в подобных ситуациях, главное стремитесь научиться и у вас всё получится, даже не сомневайтесь.
    И перед тем, как сесть за руль, внимательно ознакомтесь с инструкцией автомобиля, чтобы знать, где и что расположено в вашем железном друге. На какие приборы нужно обращать внимание до поездки и во время движения.
    Как перестать бояться водить машину женщине – перестать паниковать и закреплять теорию практикой. Самостоятельно, постепенно, спокойно – так вы точно сможете победить страх и не будете бояться своего железного друга.

    P.S.: Следующий этап на моем водительском поприще – изучить город, что бы знать где какое движение и как куда можно добраться.Так как я сильно страдаю “топографическим кретинизмом”
    Другая статья автора на эту тему : Как научиться правильно парковаться
    Также чтобы чувствовать себя уверенно на дороге, важно, чтобы в твоем автомобиле было всё необходимое. Читай об этом в статье, что должно быть в твоем автомобиле.
    Вперёд, девчонки!
    Кстати, если ты уже выдохнула и можешь спокойно чувствовать себя за рулем, то предлагаю ознакомиться с водительскими жестами на дороге, что бы вовремя понимать то, что пытается тебе сказать “тот симпатичный парень на “Toyota”:)
    F А ЕСЛИ У ВАС ЕЩЕ ОСТАЛИСЬ СОМНЕНИЯ – ПОЧИТАЙТЕ.
    Если понравилась статья, жми ЛАЙК:)

  7. Mrs.Viktoria Ответить

    2. Изучать маршруты

    Перед тем, как куда-то отправиться, изучите маршрут, проехав по нему в качестве пассажира. Посмотрите внимательно на дорожные знаки, места для парковки и т. п. Это поможет побороть страх водить машину и чувствовать себя более спокойно, когда вы будете двигаться по этому маршруту в роли водителя.

    3. Использовать утренние часы

    Ранним утром на дорогах, особенно в выходные дни, движение минимально. Это отличное время, чтобы поупражняться в вождении без лишнего напряжения.
    Советы психолога в коротком видео:

    4. Ездить по загородной трассе

    Если движение в городе слишком интенсивное, привыкайте к автомобилю и доводите до автоматизма навыки вождения на междугородних магистралях. Частые поездки загород – отличный способ преодолеть страх перед вождением и наработать практический опыт.

    5. Прикрепить знак «Начинающий водитель»

    Это в какой-то мере оградит от конфликтных ситуаций и агрессии. Как правило, к новичкам опытные водители относятся с некоторой долей снисхождения.

    6. Попросить о сопровождении

    Если присутствует страх остаться в машине без инструктора, попросите кого-либо из близких вас сопровождать. Но когда-либо придётся всё-таки решиться ездить в одиночестве. Чтобы смягчить этот переход, воспользуйтесь автомобильным сопровождением. Пусть кто-то из друзей движется сначала впереди вас, а потом позади вашей машины.

    7. Найти хорошего наставника

    Если вы чувствуете, что уроков в автошколе оказалось недостаточно, подыщите хорошего инструктора и занимайтесь столько, сколько посчитаете нужным. Как свидетельствует опыт, для этой роли лучше подходит посторонний человек, а не кто-то из близких.

    8. Записаться на курсы контраварийного или экстремального вождения

    Занятия на таких курсах не только повышают уровень водительского мастерства, но и внутреннюю уверенность.

    9. Учить «матчасть»

    Если вы не очень хорошо освоили правила дорожного движения или уже их подзабыли – не поленитесь углубиться в тему ещё раз. Знания никогда не бывают лишними, даже если вам кажется, что некоторые вещи вас совершенно не касаются.

    10. Использовать визуализацию

    Чаще представляйте себе, как вы хорошо и уверенно водите машину. Рисуйте в воображении образ себя за рулём автомобиля как очень профессионального и умелого водителя.

  8. Balladoris Ответить

    Девочки, не скупитесь на вождение с инструктором – оно того стоит, с мужем, МЧ, папой, другом/подругой – совсем не то. Ездите с инструктором до тех пор, пока не перестанете потеть, и не стесняйтесь менять инструктора, если вам с ним некомфортно))) у меня была такая ситуация – я решила помочь своей сестре освоиться за рулем. Стаж вождения у нее был совсем небольшой, но она несколько раз ездила на занятиях с инструктором на Третье кольцо. В общем, я думала, что моих устных наставлений хватит, чтобы теперь она смогла самостоятельно проехать пару метров по пустой дороге вечером. Но она впала в какое-то кошмарное состояние от нервного напряжения, она просто перестала меня слышать и контролировать себя! Я ей сказала – все, тормози! а она – со всей дури в газ, педали перепутала из-за нервов! В итоге – мы перевернулись, т.к. машину правым боком занесло на земляную насыпь, я пристегнуться даже не успела – а все уже произошло, и произошло за считанные секунды! Чудом отделалась синяками и ссадинами. Хорошо, машина была по каско затрахована, но страховая сочла, что восстановлению мы не подлежим. Мытарства со страховой – это отдельная тема и история длиной 2 месяца. Равно как и шок от произошедшего, который до сих пор не отпустил. Вот так прокатились мы как-то вечерком недалеко от дома… А вы уверены, что ваши нервы не помешают вам, и вы будете адекватно воспринимать и следовать тому, что говорит муж, друг, брат и пр.? Будьте предусмотрительны, дорогие мои! Успехов вам в таком непростом деле как вождение автомобиля!

  9. Munikelv Ответить

    Всем доброго вечера. Практически не пишу отзывов, но этот сайт действительно заставил меня поделится моим опытом и возможно он поможет остальным леди на авто не боятся ездить. Страх вождения это то что меня привело сюда. Я как и все страшно стрессую за рулем. Получила права почти год назад, честно отходила все занятия и сдала сама так как очень хотелось именно научится а не просто носить карточку в кошельке, и даже 40 занятий по вождению не дают полной уверенности за рулем. Читаю отзывы — и все как про меня! очень приятно знать что я не одна такая трусиха) и даже как-то мне сайт помог осмелится выехать одной в жуткий снег ночью. Совсем на днях начала ездить сама, очень привыкла что кто-то всегда сидит рядом, так спокойнее, но в скорее столкнулась с проблемой привыкания, и когда дело касалось начать ездить одной я всячески находила причины этого избежать из за страха, хотя я обожаю ездить и уроки по вождению были для меня тотальным счастьем! Как-то мы с парнем собирались в поездку и он мне сказал, пока не заберешь меня под парадным мы никуда не едем, машина была припаркована на другом конце улицы проехать было меньше километра через клумбу. Коленки от страха подпрыгивали до руля, и тут при выезде я забыла выключить аварийку (сдавала задом с парковки) изза руля мне не было видно стрелок аварийки и я не могла понять что случилось, мне все начали сигналить -это был ад! После этого хотелось все бросить и больше не ездить, было жутко стыдно за свой тупизм. Но спустя время я начала понимать что мы боимся ездить потому что нам стыдно делать ошибки и больше переживаем за тех нетерпеливцев сзади. Страх на непредвиденную ситуацию, правила можно знать хорошо но выехав на дорогу все выглядит по другому, у нас в городе полосы вообще не нарисованы, знаки не всегда видно, пешеходы скачут через 6 рядов. И с тем что я страшно переживаю за безопасность это все вгоняет в жуткий стресс. Это моя первая зима, и с работы я возвращаюсь ближе к полуночи, и на 2 день моей езды одной начало сильно мести снегом, и вот эта непредвиденная ситуация, расчистила машину, убедилась что зеркала и стекла чистые, выехала, не прошло и 10 минут как в правом ряду где я ехала на магистрали оказалась припаркованная машина без каких либо предупреджающих знаков еще и в темноте, дальше у меня начало запотевать лобовое стекло и закончилась моющая жидкость, дворники размазали грязь по всему стеклу и я ничего не видела я думала мне конец.. после пережитого на следующий день уже ничего не боялась… но вскорее страх вернулся… были тяжелые 2 недели, и я даже расстроилась что я больше не получаю удовольствия от вождения а только стресс.. Но знаете, через какое-то время ко мне пришло понимание как же приятно становится опытным, да это боль, это стресс 24/7, я практически не ела изза нервов, постоянно думала о предстоящей поездке, о том что я не умею парковаться на реальных парковках а привыкла фишкам. Вот хочу поделится методами как я преодолевала свой страх:
    – заставляла себя ездить, я хоть и знала что в ту снежную ночь за мной может приехать отец но я сказала нет я сама буду разбираться как доехать, потихоньку на маленькой скорости чтобы вам было комфортно;
    – каждый раз когда сажусь и нервничаю, просто посижу в машине минут 10 чтобы привыкнуть, протираю зеркала и стекло если надо, проверяю сиденье чтоб удобно было, педаль тормоза/газа;
    – музыка, включаю любимую музыку, а когда совсем худо начинаю петь, немного успокаивает;
    – забейте на комплексы по поводу ошибок, без них никак, иначе с ума можно сойти! сделали ошибку- научились в ислед раз просто не делайте так; посигналили вам — старайтесь не концентрировать внимание на них потому что будете нервничать и тупить всю дорогу (я над этим сама работаю ибо очень картаю себя если ошибаюсь)
    – налепите наклейку ученика, так водители будут знать и я верю что они прощают погрешности))
    – притомаживайте на переходах! даже если в поле зрения вы никого не видите, всегда найдется тот кто выскочит
    – у меня была проблема с рядностью. Парень сказал мне такую фразу «всегда оставайся в том ряду где ехала» и вот я эту фразу себе постоянно повторяю когда теряюсь
    – начинайте с небольших дистанций если совсем страшно, просите кого-нибудь с вами покататься около дома пока, выучите 2-3 небольших маршрута и когда вам станет легко, пробуйте сами, так как вы будете знать каждый поворот вы будете уверенней и сможете уже переходить на след уровень;
    – если на нерегулируемых перекрестках я теряюсь и забываю кто первый едет, я смотрю по всем сторонам, никого нет ну ок поехали, если есть то лучше пропущу
    – если у вас много стресса сделайте перерыв, успокойтесь, на след день вы соскучитесь за машинкой;
    – аварийка в помощ;
    – перед тем как ехать на не совсем знакомую дорогу я смотрю путь детально на карте так будет спокойнее, вы будете знать что вас ждет;
    – поглядывайте в правое зеркало не только левое, поможет избежать столкновения если кто-то захочет опередить вас и втиснутся;
    – если я делаю ошибку или есть участок на дороге где я туплю из за того что мне не совсем ясно как там ехать, я спрашиваю у папы или друзей водителей как правильно или гуглю правила и вслед раз я подготовлена и уже знаю как делать. Это+ к уверенности.
    Я все еще боюсь сама, но как все говорят нужно больше ездить и ездить, если был перерыв -не бойтесь ноги и руки всегда помнят что делать.
    Всем добра дорогие дамы)

  10. Zulujin Ответить

    Первое заблуждение это то, что вы думаете, что сами по себе, а остальные водители тоже сами по себе. Такие водители не могут понять, что являются частью дорожного движения. И на дороге нужно вести себя с учетом других участников автомобильного потока. Это характерно для начинающих автолюбителей, которые только учатся чувствовать авто и не обращают внимание на других. Такое поведения приводит к неправильной геометрии движения, несоблюдению скорости, подрезаниям. В городе в условиях плотного автомобильного потока нужно думать о всех участниках движения, которые на дороге.
    Также очень важна внимательность. От вас не должно ускользнуть ни одной мелочи. Вы должны одновременно перерабатывать кучу информации. Прогнозировать действия остальных участников движения, понимать знаки, смотреть за светофорами. Это научит вас моделировать поведенческие ситуации, чтобы для вас не стали неожиданностью внезапные маневры. Аккуратно ездите возле машин, которые хаотично перестраиваются, едут на большой скорости или делают резкие маневры. Такой автомобиль может в любую секунду резко затормозить. И даже если это произошло за пару машин до вас, придется всему ряду делать экстренное торможение. К таким транспортным средствам относятся и маршрутное такси, которые могут резко останавливаться в неположенных для этого местах.
    Одни из важных моментов безопасного и правильного вождения – это отсутствие страха. Страх мешает принимать решения и парализует действия. За рулем нет времени бояться, нужно следить за всем происходящим. Если вы боитесь ездить в городе, тогда стоит накатать уверенность по пустому ночному городу или вообще за его пределами. А вот самосохранение должно присутствовать у всех водителей. Именно это чувство защищает нас от рискованных маневров, необдуманных решений и предотвращает аварийные ситуации.

    Как научиться ездить по городу на машине: Советы

    На заднее стекло приклейте знак «чайник», «У» или «70». В этом нет ничего постыдного, но остальные участники будут знать о том, то за рулем не профессионал, будет терпеливее и внимательнее.
    Когда выедете на дорогу, сразу выберите для себя грузовик или автобус, у которого приемлемая для вас скорость, и езжайте за ним, пока он двигается в нужно вам направлении. В это время анализируйте все его поступки: поворачивает, моргает, приостанавливается и прочее. Так вы абстрагируетесь от ям, разметки и знаков. Он будет вашим «проводником». А вы пока будете доводить свои навыки вождения до автоматизма.
    Когда «проводник» оторвется или свернет, сразу находите другого, третьего… А если вы заглохли, растерялись, смело нажимайте на «аварийку» и делайте все, что нужно. Естественно, будет лучше если вы это будете делать у тротуара, однако если вы стоите посреди дороги, это ничего страшного. Успокойтесь, отдышитесь, заведите машину и все сначала.
    Игнорируйте все крики и сигналы остальных водил, не старайтесь освободить для них место, ведь никто не говорит, что вы обязаны это делать. Парочка таких занятий и вы уже будете ездить, как на автомате, и вы сможете тратить больше времени на отслеживание знаков, разметки и всего остального. Тогда уже можно начинать ездить без «проводников».
    Даже если навыки не приходят быстро, не нужно расстраиваться, каждому человеку необходимо разное время, чтобы овладеть тем или иным ремеслом, искусством. И не правы те люди, которые опускают руки твердят, что им не дано водить, каждый может научиться этому, также как рисовать, писать, читать и так далее. Здесь важна практика.
    Кроме этого, не забывайте, что если даже вам кажется, что вы уже превосходно ездите, могут случаться непредвиденные ситуации: вы можете включить не ту передачу, заглохнуть и прочее. Поэтому не стоит ждать прогресса от каждой поездки, просто сосредоточьтесь и вскоре вы будете просто наслаждаться поездкой.
    И последний совет. Первое время можете выезжать в воскресенье утром, именно тогда меньше всего машин на дорогах как загородных, так и городских. Но постоянно усложняйте, потому что если ездить только, когда нет машин, вы никогда не научитесь управлять авто, когда будет большой поток.

    Видео уроки

  11. Ironblade Ответить

    Конечно же, то что написано не гарантирует вам того, что ровно по прочтении вы преодолеете страх вождения автомобиля. Мы и не ставили цели добиться моментального результата. Вы должны выделить для себя приоритетные направления в работе над тем, как преодолеть свой страх вождения автомобиля.
    Рекомендации о преодолении боязни вождения автомобиля, по сути, тесно переплетены между собой, поэтому их необходимо решать в комплексе. И бывает так, что устранив одну из причин страха перед вождением, вторая уйдёт сама по себе.  Всё в ваших силах.
    1. Практика в преодолении боязни вождения
    Для того чтобы не боятся ездить на автомобиле, на нём нужно ездить как можно чаще. Начните с того, что каждый свой маршрут нужно выучить. Совершайте выезды вначале по короткому плечу, т.е. в близлежащие магазины, парикмахерские, куда угодно, даже если до этого «куда угодно» всего 200 м. Каждая ваша посадка в авто, его заводка, трогание с места, переключение передачи – это маленький шажок к большому навыку.
    Проедьте несколько раз все свои основные маршруты движения в то время, когда на улице мало транспорта, в выходной, в вечерне время. Привыкните к развязкам и дорожным знакам.
    Всегда первоначально до мелочи разрабатывайте маршрут своего движения до того, как начнёте двигаться. У вас в голове сработает «мозговая» GPRS карта и вы будете чувствовать себя намного увереннее в дороге.
    Знание ПДД: знаков, разметки, сигналов светофора и, особенно, регулировщика – это даже не обсуждается. Это по умолчанию. Именно эти «отзубовотлетающиеправила», помогут вам справится со страхом вождения автомобиля, основанном на чувстве ответственности за нарушения ПДД и последствиях за эти нарушения.

  12. Maxatrom Ответить

    Естественно, данная тема будет интересна не только тем, кто недавно закончил автошколу, как и я, но и тем, кто еще только собирается пойти учиться водить или еще учится в автошколе.
    Хотя, для тех, кто только учится, наверное, будет интереснее статья о том, как сдавать экзамены на получение водительского удостоверения. Если будет настроение, то обязательно напишу. Сейчас, о другом… Сразу оговорюсь, каких-то рецептов, о том, как перестать бояться ездить на машине я не знаю… Буду начинать исследовать данный вопрос и результат описывать постепенно, день за днем на этом блоге. Живу я в Туле, Тула – город для вождения сложный, но постепенно буду подправлять и допиливать навыки.
    Пока самостоятельных выездов у меня было не много, вот тут опишу свой первый раз!

    Начала ездить одна. День первый

    Это было воскресенье 15 мая 2016 года, не знаю, когда вы будете это читать, но сейчас прошла всего неделя. Шел дождь, противный такой и не прекращался весь день. Как только начался вечер, муж активно начал заставлять меня пойти кататься, конечно, по-хорошему, это я у него должна была ключи просить, но страхи берут свое. Я отмазывалась, говорила: «Дождик такой, куда я поеду», но все-таки ему удалось меня уговорить, и я совершила свой первый выезд до магазина, совсем недалеко от дома.
    Итак, я села в машинку, трясло меня, как осиновый лист… Завела, включила свет, дворники и пристегнулась. Попыталась восстановить дыхание и начала говорить с машинкой, как последняя сумасшедшая. Говорю: «Машинка, пожалуйста, веди себя хорошо…», и все в таком духе.
    Парковка у нас возле дома, выезд, скажу прямо, не из легких. Описать словами мне сложно, фотку обязательно добавлю. Небольшой бугор, на котором насыпана щебенка и вырез в бордюре, чтобы заехать наверх. Ну, не столь важно.
    Опустила я ручник и, с попытки №10 включила заднюю передачу (сложно ее воткнуть в нашей машине). Затем медленно, плавно начала выезжать и, конечно, заглохла), газу маловато поддала, машина подергалась, ощущение не из приятных.
    Кстати, пару слов о моей машине (то есть, не моей, а нашей с мужем машинке). Это ЗАЗ СЕНС 2007 года выпуска с движком 1,3 л. Это практически копия Шеврале Ланоса с рядом незначительных отличий. Коробка, естественно, механическая и гидроусилителя руля нету. Сложновато на ней ездить начинать девушке-новичку.
    Мы отвлеклись, продолжим. Итак, я заглохла. Каждый раз, когда глохну, так и в автошколе было, очень расстраиваюсь, впадаю в панику, жду, что меня начнут ругать (инструктор или муж) и их реакция ждать себя не заставляет. На сей раз, я тоже расстроилась, хотя ругать меня было некому. Первое правило для новичка, ну на мой взгляд: «Не расстраивайся, если заглохнешь, не теряй самообладание и не впадай в панику!». Теперь осталось ему следовать, ведь одно дело заглохнуть на парковке, а совсем другое — на светофоре, когда тебя поливают нехорошими словами, те, кто стоит сзади, а ты заводишься и глохнешь снова, не самые приятные чувства.
    Ладно, опять отвлеклись. То, что я заглохла было не так уж плохо, так как, когда снова начала отъезжать задом увидела, что на парковку въезжает еще одна машина, как раз в тот въезд, откуда мне надо было выезжать. Я, недолго думая, включила первую и покатилась обратно, и думаю: «А может ну ее нафик, пойду домой, скажу мужу, что покаталась?». Но, взяла себя в руки и опять включила заднюю. Медленно покатилась назад, затем руль влево, потом выровняла, и, убедившись, что проехать в вырез бордюра уже можно, включила первую передачу. Аккуратно начала спускаться с уклона, но не вовремя начала выворачивать руль и поняла, что не впишусь в проезд, опять пришлось отъезжать назад. Со второй попытки, руль вывернула вовремя и выехала, наконец, со своей несчастной парковки.
    После выезда ощутила некое облегчение, мне показалось, что все не так уж и страшно! Перед выездом на дорогу посмотрела влево-вправо, никого не было. В такой дождь (тем более вечер воскресенья) мало кто будет выезжать куда-то. Выехала я переключилась на вторую и «погнала» со скоростью 30 км/ч. Ну там, в общем-то, особо не разгонишься, везде лежачие полицейские и знаки «Осторожно дети», так что это нормально. Подъехала к магазину, припарковалась без особых сложностей (машин вообще не было вокруг). А магазин закрыт!!! Придется ехать в другой, о ужас! Была даже мысль пойти пешком в другой магазин, но взяла себя в руки, и поймала на мысли, что совсем не боюсь! Сфоткала на телефон для мужа, как припарковала машину, фотоотчет сделала, так сказать.
    Выехала аккуратно с парковки, там большая площадка возле магазина, подъехала к проезжей части, включив левый поворот, посмотрела – никого! Поехала к другому магазу…
    К слову, езжу я по Мясново, кто там живет, тот знает, что у нас вокруг куча магазинов – мини-супермаркетов). В общем, подъехала я к «Дикси», там припарковаться негде было практически. Я встала за одной машинкой, которая припаркована была с заездом на бардюр, корявенько, но вроде, никому не помешала. Быстро все купила в магазине и опять в машинку, сфоткала вид из нее, сдала назад и поехала потихоньку к дому… По всей дороге – никого) это было здорово! Свернула в свой двор и аккуратно заехала наверх на свою парковку, место наше уже заняли, но я нашла другое, не на щебенке, правда. Перед тем как заглушить машинку, сказала ей: «Спасибо, машинка, пока!», потом заглушила, выключила свет и поставила на ручник. Появилось приятное чувство облегчения, которое пришло не смену страху.
    Как не бояться за рулем? По- моему, это длительный процесс, результат будет не сразу, но главное, начинать ездить!
    Вот тут, кстати правдивый отзыв об автошколе ДОСААФ, в которой я училась.

  15. VideoAnswer Ответить

Добавить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *