Как определить овуляцию без теста в домашних условиях?

12 ответов на вопрос “Как определить овуляцию без теста в домашних условиях?”

  1. Shakarn Ответить

    Почему не наступает беременность? Эта фраза часто звучит из уст женщин мечтающих о малыше. Как показывает медицинская практика основная причина бездетности – неправильное определение дней овуляции. Однако воспользоваться современными аптечными приспособлениями могут не все представительницы прекрасного пола. Что же делать? Как определить овуляцию в домашних условиях точно и достоверно?

    Определение дня зачатия с помощью менструального цикла

    Выбирая точный метод определения овуляции в домашних условиях без помощи аптечных тестов необходимо в первую очередь познакомиться с тем, как ежемесячно функционирует женский организм.

    Менструальный цикл состоит из нескольких фаз:
    Первая начинается с момента появления выделений. Такой день в гинекологии считается первым днем цикла. Женский организм под действием гормонов «очищает» полость матки (отторгает эндометрий) и готовится к рождению яйцеклетки, без которой, как известно, не наступит беременность. Чаще всего первая менструальная фаза сопровождается болезненными ощущениями, проходящими на 2-3 сутки. Продолжительность неприятного периода составляет 3-5 дней.
    Вторая фаза (фолликулярная) длится от 12 до 14 суток с момента прекращения выделений. В этот период женский организм вырабатывает гормон стимулирующий рост фолликул, в которых созревают заветные яйцеклетки. Важно понимать, что в одном цикле обычно созревает одна, максимум три яйцеклетки. Естественно, если женщина не стимулировала овуляцию с помощью медикаментов.
    Третья фаза (овуляторная) самая скоротечная. Ее продолжительность составляет 3 дня. Именно эти сутки женщина должна высчитать, чтобы забеременеть.
    Четвертая фаза (лютеиновая) завершает менструальный цикл. В последние дни организм интенсивно вырабатывает гормон прогестерон необходимый как для имплантации оплодотворенного эмбриона, так и для дальнейшего сохранения беременности.
    Вышеуказанная картина наблюдается в том случае, когда у женщины нет проблем в гинекологической области. Но, к сожалению, регулярный цикл радует не всех представительниц прекрасного пола. Кстати, чтобы не ошибиться с днем начала цикла и правильно рассчитать момент зачатия с помощью менструального цикла специалисты рекомендуют приобрести специальный календарь и отражать в нем моменты начала и окончания месячных.
    Перечисленные фазы характерны для 28 дневного менструального цикла. В то же время очередные месячные посещают некоторых женщин лишь через 35 дней. Соответственно, наступление овуляторной фазы приходится на 21 сутки с начала менструации. Когда же у представительниц прекрасного пола цикл составляет 3 недели, предполагаемые дни зачатия наступают после 8 суток.
    Поскольку точно определить день «икс» по менструальному циклу крайне сложно, специалисты рекомендуют будущим родителями предпринимать ежедневные усилия по достижению поставленной цели начиная с 7 дня месячных и на протяжении 3 недель.

    Метод самоощущений или определяем день зачатия по внешним признакам

    Многие женщины для определения овуляции прибегают к помощи специальных тестов или помощи специалистов. Но что делать, если нет возможности посетить кабинет узи? Как определить овуляцию в домашних условиях без теста? Оказывается можно установить день зачатия по выделениям.
    Цервикальная слизь в первой фазе менструального цикла, образуя подобие пробки «закупоривает» шейку матки. Это необходимо для того, чтобы «быстрые» сперматозоиды не проникли преждевременно в главный женский орган. Кроме того, закрытие «входа» в матку защищает ее от вредного воздействия патогенных микроорганизмов.

    В этот период женщины отмечают отсутствие, каких либо выделений из половых путей. Это связано с тем, что в эти дни слизь по составу отличается густотой консистенции. Гинекологи называют этот период «стерильным», а женщины «сухим». За несколько дней до созревания яйцеклетки секрет приобретая более жидкую форму, начинает отделяться. Этот момент замечают все женщины, так как у них из половых путей появляются выделения, прозрачные и тягучие по составу. Кстати, зачастую слабый пол сравнивает фертильную слизь с яичным белком.
    Перед овуляцией или в сам день «икс» выделения переходят в липкое, клейкое состояние. Специалисты советуют пациенткам предпринимать попытки к зачатию с момента появления характерных выделений и до момента их исчезновения.
    Распознать овуляцию поможет не только фертильная слизь, но и другие физиологические «симптомы». Так, многие женщины перед приближением дня «икс» отмечают:
    незначительные выделения красноватого или светло коричневого цвета;
    болезненные ощущения в груди;
    набухание молочных желез;
    тянущую боль в боку либо неприятные покалывания в низу живота.
    Конечно, определить день овуляции по этим признакам проблематично, но если получше прислушаться к своему организму, то получиться установить удачный момент для зачатия.

    Симптом папоротника или определяем зачатие по слюне

    Оказывается, поймать момент овуляции можно не только по выделениям из влагалища. Так, угадать день зачатия можно по кристаллизации слюны. Кстати, специалисты утверждают, что это самый точный метод определения дня «икс» в домашних условиях.
    Итак, чтобы понять, что пришло удачное время для наступления беременности женщине нужно поместить свою слюну на чистую, сухую поверхность и дать ей высохнуть. Когда приближается день овуляции или он уже наступил, слюна будет кристаллизоваться.
    Столь необычное название данный метод получил, потому что под микроскопом высохшая подсохшая слюна выглядит как листочек папоротника.

    Базальная кривая или температурный метод определения овуляции

    Все понимают, что запланировать беременность при нерегулярном цикле весьма сложно. Помочь при такой проблеме определить день зачатия может календарь базальной температуры. Кстати, специалисты отмечают положительные отзывы о данном способе зачатия. Да и как показывает практика этот метод точный и во многих случаях приводит к наступлению желанной беременности.
    Чтобы узнать день «икс» по температуре придется приложить усилия.
    Стоит отметить, что к этому методу «лечения» прибегают не только для определения дня зачатия. Его также используют для:
    выявления мужского бесплодия;
    проверки гормонального фона у женщин;
    «программирования» пола будущего ребенка;
    предотвращения появления нежелательной беременности;
    определения качества работы щитовидной железы;
    подсчета дня начала следующего менструального цикла;
    подтверждения поставленного диагноза (к примеру, когда у женщины подозревают наличие эндометрита);
    проверки правильности работы яичников в соответствии с днями цикла.
    Чтобы определить овуляцию без теста по температуре необходимо научиться правильно, замерять и отображать базальную кривую. Для этого специалисты рекомендуют придерживаться ряда правил:
    градусник при составлении овуляторной кривой помещают в рот, прямую кишку или влагалище. К сожалению, измерение температуры привычным способом не дает точных результатов, поскольку прием пищи, стрессовые ситуации, перегрев или переохлаждение, а также физическая нагрузка влияют на ее значения. Когда базальная температура измеряется в полости рта, градусник кладут под язык и в течение 5 минут держат губы сомкнутыми. В оставшихся двух случаях узкую часть термометра вводят во влагалище или задний проход не дольше чем на 3 минуты. По мнению специалистов, получить наиболее точные результаты удается при замере температуры в прямой кишке;
    снимать показания термометра необходимо ежедневно, включая дни менструации;
    базальная температура определяется раз в день по утрам и перед проведением замера запрещено вставать с постели;
    выяснять показания термометра следует в одно и то же время. Допустима погрешность в полчаса, но не более. Любительницам понежиться в кроватке, нужно помнить, что дополнительные 60 минут сна снижают на 0,1 градус базальную температуру. В случае, когда физиологические позывы организма пробуждают раньше положенного срока лучше сразу замерить показатели, поскольку в привычное время они будут мало информативны;
    важно в дни замеров вовремя ложиться спать. Если в силу обстоятельств посещение царства Морфея откладывается, следует учесть, что измерять температурные показатели можно только после 3 часов беспрерывного сна;
    использовать для измерения один термометр любого образца. Самое главное на протяжении одного цикла не прибегать к помощи другого градусника. Важно помнить, что ртутные термометры необходимо тщательно стряхивать, так как некачественно выполненная «работа» повлияет на его показания;
    проводить замер можно только в положении лежа, находясь в полном покое. Незначительные повороты, лишние движения, в общем, любая активность приведет к неправильным показаниям. Под строгим запретом находится подъем с постели. Ввиду этого необходимо с вечера позаботиться и положить градусник на расстоянии вытянутой руки. Некоторые гинекологи даже советуют своим пациенткам, не открывать глаза пока не будет произведен замер, так как дневной свет может спровоцировать изменение гормонального фона;
    чертить базальную температуру лучше сразу после измерения. По крайней мере, требуется сразу снять температурные показания;
    в дневнике должны фиксироваться не только дни недели и данные термометра, но также и самочувствие. Особенно если у женщины наблюдаются простудные заболевания. Когда происходит обычное повышение температуры тела базальную мерить бессмысленно, поэтому на период болезни замеры можно прекратить. Кроме того, в тетрадь необходимо записывать все половые акты, возможные переезды, командировки либо перелеты.
    не должны остаться без внимания лекарственные препараты. Лучше на время составления кривой отказаться от медикаментов, особенно от приема оральных контрацептивов. По большей части эти гормональные препараты, способны исказить нормальную картину овуляции;
    злоупотребление алкоголем также нежелательно при определении дня зачатия;
    при работе в ночные смены следует замерять температуру днем, после как минимум 3 часов сна.
    Температурный способ определения овуляции хоть и доставляет массу проблем, но наряду с другими методами (кроме «симптома папоротника») он считается одним из самых информативных.

    Народные методы определения овуляции

    Женщинам с регулярным циклом забеременеть значительно легче, чем представительницам прекрасного пола с нарушениями овуляции. Поскольку для восстановления цикла требуется продолжительное лечение, которое не всегда приносит результат, многие женщины прибегают к народным методам увеличения шансов на зачатие. Кстати, отзывы о таком способе «лечения» весьма положительные.
    Итак, улучшить овуляцию и соответственно повысить шансы на зачатие можно при помощи лекарственных трав:
    шалфей уже много веков подряд применяют для увеличения шансов забеременеть. Чтобы улучшить процесс овуляции необходимо принимать настой шалфея не чаще 3 раз в день по 1 столовой ложке;
    подорожник помогает не только слабому полу добиться желаемого результат, но и мужчинам преодолеть проблемы с зачатием. Для стимуляции овуляции рекомендуют употреблять на протяжении 2 месяцев лекарственный отвар в количестве 2 столовых ложек 4 раза в день. Важно, принимать целебный настой за полчаса еды;
    розы способны не только доставлять удовольствие, но и помочь забеременеть. Для этого настой из розовых или белых лепестков принимают перед сном по 1 чайной ложке на протяжении недели. При желании вместо отвара можно использовать готовый цветочный сироп, просто добавляя его в чай (не более 1 маленькой ложки).
    С помощью указанных нехитрых советов женщины смогут улучшить процесс овуляции, более точно просчитать день зачатия и соответственно приложить все усилия для наступления беременности.

  2. tolьko dlя svoix Ответить

    Признаки, на которые стоит обратить внимание:
    1. Дискомфорт в животе. В день овуляции в животе могут появиться неприятные ощущения. Обычно они наблюдаются с одной стороны живота. Могут проявляться даже боли режущего или схваткообразного характера.
    2. Повышение сексуального желания. Незадолго до начала овуляции инстинкт размножения начинает брать свое и часто в эти дни женщина желает близости с мужчиной. Особенно ярко это проявляется у женщин, ведущих нерегулярную половую жизнь.
    3. Изменяется шейка матки. Для того чтобы яйцеклетка беспрепятственно покинула тело, матка смягчается и приоткрывает шейку. Невооруженным глазом этого заметить нельзя. Но проверить состояние матки самостоятельно способна любая женщина. Чтобы научиться замечать изменения, ощупывать матку нужно в течение нескольких циклов.
    4. Набухает грудь. Перед началом овуляции грудь начинает болеть при пальпации. Соски затвердевают и становятся чувствительными. Если женщина испытывает подобные ощущения без видимых причин, значит, процесс овуляции вот-вот начнется.
    5. Слюна кристаллизуется. Для проверки этого параметра требуется обзавестись микроскопом. Ученые выяснили, что во время выхода яйцеклетки слюна кристаллизуется и становится похожей на иней. Проверять слюну необходимо каждый день.
    6. Странные вкусовые предпочтения. Перед началом овуляции женщина вдруг может захотеть съесть то, что до этого вызывало неприятие.
    7. Обостренный нюх. Во время овуляции у многих женщин обостряется обоняние. Любимые духи вдруг начинают вызывать неприязнь, запах любимых блюд становится отвратителен.
    8. Метеоризм. В период овуляции часто наблюдается повышенное газообразование.

  3. Wolf Channel Ответить

    Овуляция – это разрыв фолликула с выходом яйцеклетки из яичника. Именно в это время возможно оплодотворение. Поэтому многие женщины, желающие забеременеть, пробуют рассчитать день овуляции и задаются вопросом, как определить овуляцию различными методами.
    Рано или поздно любая женщина хочет стать мамой. У некоторых пар зачать ребенка получается быстро, и они являются редкими счастливчиками. Тем же кто не относится к этому числу, чтобы повысить шансы беременности врачи рекомендуют вычислить овуляцию и участить сексуальные контакты именно в эти дни.
    Обычно в репродуктивном возрасте выход яйцеклетки должен осуществляться каждый месяц – ориентировочно в середине менструального цикла. Определение дня овуляции лучше проводить несколькими способами для большей эффективности.

    Как определить по календарю

    Определили, что выход яйцеклетки независимо от длительности всего цикла, совершается ровно за 2 недели до начала следующей менструации. Может изменяться продолжительность первого периода, но фаза после овуляции – величина неизменная. При регулярном менструальном цикле не зная, как определить овуляцию можно воспользоваться легкой формулой:
    День выхода яйцеклетки = день следующих месячных – 2 недели.
    Например, при 28-дневном менструальном цикле яйцеклетка выходит ровно в конце 2 недели цикла. Соответственно когда в этом месяце менструация началась у вас 4 числа, то овуляцию ждите 18. Метод достаточно простой. Поэтому, думая как определить овуляцию в домашних условиях, в первую очередь возьмите в руки календарь.

    Определяем по ощущениям

    В некоторых случаях о наступлении овуляции женщина может догадаться по некоторым субъективным ощущениям:
    усиливается половое влечение;
    появляются немного покалывающие, потягивающие ощущения внизу живота в районе яичников;
    влагалищное отделяемое становятся густыми и вязкими, возможно появление мелких прожилок крови.
    При гинекологическом осмотре врач определит «симптом зрачка» – появление в шейке матки прозрачной тягучей слизи.

    Определяем измеряя температуру

    Этот способ использовало не одно поколение, чтобы верно рассчитать день овуляции. Для определения базальной температуры необходимо утром, не вставая с постели, замерять температуру в прямой кишке. Для этого подходит любой градусник. По полученным данным составляется график.
    Прием алкоголя, недосыпания, заболевания мочеполовой системы, сильный стресс, половой акт перед измерением, изменение климатических условий, общие инфекционные недуги, прием гормональных препаратов могут изменить показания.
    Чтобы определить дни овуляции следует оценить результаты трех и более циклов подряд. Перед выходом зрелой яйцеклетки температурная кривая резко падает, а потом повышается и стабильно держится. Если ваша температура постоянно находится на высоком уровне, это может указывать на наступившую беременность.

    Определение овуляции при нерегулярном цикле

    После выхода яйцеклетка готова к оплодотворению в течение суток. При регулярном цикле рассчитать день наступления овуляции довольно легко, но как определить овуляцию при нерегулярном цикле?
    Для этого необходимо использовать сразу несколько методов диагностики: расчет по календарю, измерение базальной температуры и УЗИ-мониторинг. Проводится он с 10 дня цикла с периодичностью в 2-3 дня. В дни овуляции с помощью ультразвукового изображения можно пронаблюдать выход яйцеклетки.

    Другие методы

    Определение овуляции также можно провести при помощи специальных тестов. Приобрести их можно в любой аптеке, они очень удобны в использовании в условиях дома. Работают тесты на овуляцию примерно так же, как и тесты на беременность, показатель в 2 полоски говорит о том, что наступил благоприятный период для зачатия.
    Выполнять тестирование необходимо в течение суток, возможно на протяжении нескольких дней. До того момента пока не установится повышенный уровень лютеинизирующего гормона.
    Также для выявления дня овуляции используют тестирование слюны женщины под микроскопом и определение уровня гормонов в крови.

    Видео

  4. ЛЬЯНА ЛОГКАЯ Ответить

    Если после многих лет совместной жизни желанная беременность так и не наступает, супруги начинают размышлять, почему так происходит. Обратившись к врачу, узнают, что неправильно работает репродуктивная система организма, поэтому овуляция не происходит, или половой акт совершается в день, неблагоприятный для оплодотворения. Вот почему каждая женщина должна знать, как определить время созревания яйцеклетки. Это поможет выбрать оптимальный день для полового акта, ведущего к зачатию ребенка.
    Обычно овуляция начинается за 12–16 суток до первого дня менструального цикла. Например, вы ожидаете менструацию 23 числа, отсчитайте 16 дней назад, получите 8-е. Яйцеклетка выйдет между 8 и 12 числом. Если тесты показали, что овуляция не произошла, значит, организм женщины работает неправильно, нужно обращаться к врачу и искать причину нарушений.
    Когда у женщины есть постоянный половой партнер, и физически здоровая пара регулярно совершает акты несколько раз в неделю, шансы наступления беременности высоки. Тогда не обязательно знать дату овуляции. Определять ее следует при нерегулярных половых отношениях, или при выявленной малоподвижности сперматозоидов мужчины. Тогда половой акт нужно планировать перед самой овуляцией, за 1–2 суток до ее начала.
    Применять метод определения овуляции для избегания нежелательной беременности весьма небезопасно. Период «риска» обязательно предполагает использование презервативов и других средств контрацепции, но это не означает, что женщина застрахована от оплодотворения на все сто процентов. Сперматозоиды живут 2–3 суток, поэтому незащищенный половой акт, совершенный в течение нескольких дней перед овуляцией, также бывает опасным.

    Какими способами можно определить овуляцию

    Существует возможность правильно определить овуляцию у взрослых женщин с регулярным менструальным циклом. Девушки, у которых только началась первая менструация, еще год–два будут иметь нерегулярный цикл, поэтому точно вычислить день созревания яйцеклетки у них невозможно. Мы расскажем, как легко определить овуляцию в современных медицинских учреждениях. Существует несколько способов, применяемых медперсоналом, подходящий лично вам выберет лечащий врач.

    Гинекологический осмотр

    Опытный гинеколог при осмотре женщины легко может определить момент выхода яйцеклетки по внешнему виду внутренних половых органов. Количество жидкости в цервикальном канале увеличивается, шейка матки становится мягче, чем обычно. Наблюдается явление, называемое медицинским термином «симптомом зрачка» – через приоткрытую шейку видна тягучая слизь. Если ее зацепить пинцетом, она будет хорошо тянуться до 10 см. Эти явления доктор увидит за 2 дня до наступления овуляции, сохранятся они еще 2 дня после нее.

  5. Kazilkis Ответить

    Наибольшую достоверность из способов самостоятельного подсчета времени овуляции показывают тестовые полоски, которые продаются в каждой аптеке и супермаркетах. Работают средства тем же принципом, что и предназначенные для выявления беременности, но моча исследуется не на ХГЧ, а на содержание лютеинизирующего гормона.
    Проводят такие тесты за 5-6 дней до планируемой даты овуляции, но 100% гарантии они дать не могут. Под воздействием стрессов, перенапряжений и во время болезней в организме могут происходить сбои, да и сам по себе регулярный цикл далеко не всегда является таковым. В связи с этим сроки овуляции иногда меняются, и забеременеть в запланированные дни никак не удается.

    Как определить овуляцию без тестов

    Помимо тест-полосок, существует целый ряд бесплатных подручных способов определения овуляции:
    1. Расчет по менструальному календарю.
    2. Отслеживание температуры.
    3. Изучение характера выделений.
    4. Отслеживание симптомов овуляции.
    Ни один из перечисленных методов не даст абсолютного результата, но если использовать их в совокупности, точность расчетов повысится.

    Как определить овуляцию по ощущениям

    Вас интересует, как без тестов определить овуляцию? Первым делом оцените собственные ощущения. Кратковременные изменения в женском организме имеют следующий характер:
    ноет низ живота с одной стороны;
    набухает грудь;
    усиливается метеоризм;
    происходят перепады настроения;
    повышается либидо;
    выделения становятся обильными с небольшой пеной.
    Часто присутствуют не все симптомы сразу, иногда они проявляются слабее, в другое время сильнее. Все это указывает на несовершенство метода.

    Как определить овуляцию по температуре

    Существует и другой способ, как определить овуляцию в домашних условиях. Следует мерить базальную температуру, отмечая все колебания. Необходимо проводить процедуру каждое утро, просыпаясь. Градусник держат каждый день по 5 минут, а полученные показания записывают в блокнот. Для большей точности измерений следует придерживаться некоторых правил:
    1. Спать минимум 6 часов.
    2. Вечером не пить спиртное.
    3. Отказаться от интимных отношений за 4 часа до измерения.
    Температура сначала будет держаться на одном уровне, но в определенный день вы увидите резкий скачок, а следующим утром спад. Это указывает на овуляцию, правда, вероятность метода только 70%. Ведь повышенная температура сопровождает простудные и воспалительные заболевания, а также прием гормонов. Узнайте больше о базальной температуре после овуляции.

    Как определить овуляцию по графику

    Для большей точности расчета овуляции полезно составить график. Однако данный способ подойдет лишь тем женщинам, у которых менструальный цикл регулярный.
    Итак, как определить сроки овуляции методом построения графика? Первым делом вспомните длительность своего менструального цикла, вычесть из этого числа 14. Полученное число сутки от старта цикла, когда происходит овуляция. К примеру, длительность вашего цикла составляет 28 суток. Решаем пример: 28-14=14. Следовательно, овуляция начинается на 14-е сутки. Однако нужно учитывать два дня погрешности.
    Данные не забывайте отмечать в календаре, чтобы отслеживать возможные сбои. Для большего удобства можно пользоваться специальными женскими приложениями для смартфона в этом случае даже не придется ничего считать.

Добавить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *