Как понизить артериальное давление в домашних условиях?

17 ответов на вопрос “Как понизить артериальное давление в домашних условиях?”

  1. vilgelm52 Ответить

    Водные процедуры

    Водные процедуры в снижении давления приносят отличный результат:
    Самым эффективным способом понижения давления является прием горячего душа. Несильная струя воды направляется на голову в течение одной минуты. Заменить душ можно мытьем головы под краном горячей водой. Такой способ снятия высокого давления проверен опытом многих гипертоников. Снизить повышенное давление удается на 30-40 мм.рт.ст.
    Ножные ванночки с контрастной водой. Это тоже отличный способ, позволяющий срочно снизить АД дома, без применения лекарственных средств. Давление снижается через 5-10 минут.
    Горячие ванночки для рук. Их надо поместить по локоть в тазик с горячей водой. Результат проявится через 15 минут. Давление снижается на 20-30 мм.рт. ст.
    Вместо горячей воды в ванночках для рук можно использовать прохладную воду. Можно подержать в такой воде не руки, а ноги. В результате 10 минутной процедуры давление снижается на 20-30 мм.рт.ст.

    Компрессы и примочки

    Для выполнения компрессов и примочек под рукой должны быть яблочный уксус и горчичники:
    Эффективно снижает давление яблочный уксус. Надо смочить в нем салфетку, отжать ее и приложить к ступням ног на 15-20 минут. Давление сбивается на 30-40 единиц.
    Салфетку, смоченную в яблочном уксусе, можно приложить на область щитовидной железы, на шею, ближе к яремной впадине. Длительность – до 10 минут. Снижение высокого АД наблюдается на 20-30 единиц.
    Можно поставить горчичники на икроножные мышцы. Держать их надо не более 10 минут. Эффективность – снижение АД на 20-30 единиц.

    Массаж

    Массаж при повышенном давлении надо применять с осторожностью, чтобы не получить обратного эффекта. Он заключается в легких растирающих движениях, без применения силы и глубоких приемов. Его начинают с головы, висков, затем переходят на область шеи, грудины и живота. После массажа надо в течение получаса полежать, дать возможность нормализоваться давлению.
    Очень оригинальный массаж применяется при высоком давлении, если под рукой нет никаких средств скорой помощи. Надо 20 раз потянуть мочки ушей вниз. Затем, 20 раз потянуть верхнюю часть ушной раковины вверх. Затем, 20 раз среднюю часть ушной раковины потянуть назад. После этого согнутыми пальцами энергично растереть ушные раковины по часовой стрелке. Такой массаж быстро нормализует давление и снижает его на 30-40 мм.рт. ст.
    Обратите внимание! При гипертоническом кризе или наличии сахарного диабета или онкологического заболевания – массаж применять нельзя.

    Примочка из льда

    Есть интересный секретный рецепт. Два небольших кусочка льда положить на спину по обе стороны от седьмого шейного позвонка. Он хорошо виден из-за своей массивности по сравнению с другими позвонками. Через 3-4 минуты лед растает. Шею надо вытереть и растереть насухо. Такой контраст – холод и тепло – принесет быстрый эффект: АД снижается в течение 10 минут на 30-40 единиц.

    Гипотензивные чаи и напитки

    Этот вид  домашних средств не только обладает гипотензивными свойствами, но и приятен на вкус:
    Можно приготовить не чай, а подкисленный лимонный напиток. На один стакан воды взять 10 капель свежевыжатого лимонного сока и выпить напиток без добавления сахара.
    Такой же эффект дает напиток из минеральной воды с лимоном и медом. На один стакан прохладной воды берется 10-15 капель лимонного сока и 1 чайная ложка меда. Такой напиток подействует достаточно быстро – в течение получаса.
    Чай из каркаде. С этим напитком надо быть внимательным. Ведь чай из каркаде, заваренный горячей водой, повышает давление. А заваренный холодной водой и настоянный в течение нескольких минут эффективно снижает повышенное АД.
    Чай из плодов боярышника. Его эффективность доказана многолетним использованием в народной медицине. Активное действующее вещество плодов боярышника – урсоловая кислота, обладающая сосудорасширяющим свойствам. Он и способствует снижению артериального давления. Заваривать его надо или в термосе, или в эмалированной литровой посуде. На один литр кипятка берется 25 ягод. Если надо получить более насыщенный напиток, то количество ягод увеличивают.
    Свекольный напиток снижает давление даже при высоких показателях. Для его приготовления надо очистить 4-5 средних корнеплодов свеклы и нарезать мелко или натереть на крупной терке. Положить массу в трехлитровую банку, добавить по 1 чайной ложке сахара и соли и залить холодной кипяченой водой до верха банки. Напиток должен постоять в течение 2 дней и потом его можно пить по полстакана 2-3 раза в день. Давление снижается в течение 20 минут. Для поддержания результата рекомендуется пропить такой напиток в течение месяца.

  2. akeejke Ответить

    Артериальное давление возникает за счет воздействия крови на стенки крупных сосудов организма, именуемых артериями. Его показатели зависят от интенсивности сокращения сердечной мышцы и напряжения стенок сосудов.
    Артериальное кровяное давление бывает:
    Систолическим или верхним. Оно показывает уровень давления крови на стенки сосудов в моменты работы сердечной мышцы с максимальной нагрузкой.
    Диастолическим или нижним. Оно дает показатели давления крови во время полной релаксации сердечной мышцы.
    Приемлемые показатели давления для каждого человека индивидуальны.и зависят от условий жизни, возраста, специфических свойств организма.Кровяное давление рассчитывается в миллиметрах ртутного столба и классифицируется на:
    оптимальное – до 120/80;
    нормальное – до 130/85;
    высокое нормальное – до 139/89;
    гипертония первой степени (мягкая) – до 159/99;
    гипертония второй степени (умеренная) – до 179/109;
    гипертония третьей степени (тяжелая; состояние опасно для жизни человека) – свыше 180/110.

    Факторы роста кровяного давления

    К высоким показателям артериального давления могут привести: эмоциональное перенапряжение, злоупотребление алкоголем и никотином, прием некоторых лечебных препаратов, травмы головы, избыточный вес, заболевания гормональной, сердечно-сосудистой и выделительной системы. У подростков и женщин при беременности также может наблюдаться незначительное повышение давления.
    Повышенное атмосферное давление вызывает скачки артериального давления, особенно, если очень жарко на фоне высокой влажности воздуха.

    Медикаментозные способы снижения давления

    Лекарственную терапию может назначить только доктор, предварительно разобравшись с симптомами и причинами недуга пациента. Он может выписать:
    Мочегонные препараты (диуретики). Такие средства, как «Арифон», «Индап», «Верошпирон», позволяют быстро и эффективно понизить давление, не причиняя вреда сердцу и сосудам.
    Бета-адреноблокаторы. Их выписывают при стенокардии, сердечной недостаточности и инфаркте для быстрого снижения давления и стабилизации сердечной деятельности. К ним относятся: «Метопролол», «Бисопролол».
    Ингибиторы АПФ. Они эффективны, имеют минимум побочных эффектов. Врачи чаще всего назначают «Эналаприл» и «Каптоприл».
    Лекарство под названием «Папазол» отлично снижает не очень высокое давление, снимая спазм сосудов. Кроме того, оно нейтрализует спазмы в выделительных органах, желудке и кишечнике.
    «Андипал» позволяет мягко стабилизировать кровяное давление. Его следует принимать систематически. В этих же целях можно принимать «Глицин» и «Валосердин».
    Некоторые люди считают, что «Корвалол» понижает давление, но это мнение ошибочно, т.к. в формулу капель входит фенобарбитал, являющийся эффективным снотворным средством, не оказывающим гипотензивного действия.При гипертонии не рекомендуется использовать «Аскофен» в качестве нормализующего температуру тела и стимулирующего работоспособность средства, поскольку он сделан из кофеина, аспирина и парацетамола, комбинация которых способна повышать давление. Аналогичный состав имеет и «Цитрамон», назначаемый при головных болях, Поэтому людям с повышенным давлением стоит принимать его с осторожностью.

    Экстренная помощь при повышенном давлении

    При явных признаках резкого увеличения кровяного давления человеку необходимо срочно оказать первую помощь:
    Положить больного на кушетку, подложив под голову пару подушек, обеспечив полный покой и приток свежего воздуха.
    На затылок, шею, плечи и голени поместить горчичники, что позволит сосудам, насыщающим кровью головной мозг, расшириться. Из-за этого давление понизится.
    Напоить человека любыми успокоительными каплями, разбавленными водой. Дать лекарства, назначенные доктором.
    Предложить таблетку «Валидол» под язык (для рассасывания). Препарат эффективно понижает давление, улучшает психоэмоциональное состояние, снимает сердечные боли.
    Сделать расслабляющий массаж в области шеи и плечевого пояса.
    Если давление больного после предпринятых дома мер не стабилизируется, следует незамедлительно вызывать скорую помощь.

    Народные рецепты при повышенном давлении

    Народные рецепты помогут нормализовать давление в тех случаях, когда оно поднимается изредка и не достигает высоких показателей. Они достаточно безвредны, подойдут и для беременной женщины, и для ребенка.

    Свекольный сок

    Винегрет, салаты из свеклы очень полезны для гипертоников. Свекольный сок эффективно стабилизирует давление. Его необходимо пить по 100 г 3 раза в день. Длительность курса составляет 3 недели.
    Экстренно снизить давление можно, употребив после приема пищи 2 ст.л. смеси, приготовленной из меда, лимонного и свекольного сока, взятых в соотношении 2:1:1.

    Свежевыжатый сок чеснока

    Он расширяет сосуды, эффективно снижая давление без лекарств. В молоко добавляется 20 капель свежего чесночного сока. Смесь следует принимать 2 раза в день перед употреблением пищи.

    Калина

    Для стабилизации высокого давления можно использовать чай из ягод свежей калины, протертых с сахаром. 2-3 ч.л. калины заливаются стаканом кипящей воды. Принимать напиток следует не более 3 раз в день.
    Положительный эффект оказывает прием свежевыжатого сока из калины в дозировке 150 мл в сдень. Суточную дозу можно распределить на 3 приема.

    Зеленый чай

    Регулярное длительное употребление зеленого чая позволяет стабилизировать кровяное давление, предотвратить появление атеросклероза.

    Шиповник и боярышник

    Эти плоды можно вырастить в саду, на даче, либо приобрести в аптеке. Они снижают давление, стимулируют кровоток, улучшая работу сердца и очищая сосуды. Можно принимать плоды вместе и по отдельности. Боярышник особенно хорошо нормализует нижнее давление, эффективен при тахикардии сердца, учащенном пульсе.

    Стевия, льняные семена

    Масло и семена льна помогают снизить кровяное давление. Стевия считается одним из лучших природных средств для гипертоников, особенно, если человек еще лечится от сахарного диабета. Экстракт помогает при пониженном иммунитете.

    Листья хрена

    Нормализовать повышенное давление можно, приложив один лист хрена к левой стороне грудной клетки (в районе сердца) и еще один – ко лбу.

    Осиновые ветки

    Веточки осины с молодыми листьями нужно опустить на 3 мин. в кипяток, а затем уложить их за ушами, зафиксировав платком.

    Кора, листья и ягоды облепихи

    Облепиховая смесь в количестве 1 ст.л. заливается стаканом кипятка. Спустя 15 мин. следует выпить 100 г отвара, а еще через столько же – его остатки.

    Имбирь

    Положительно зарекомендовал себя в качестве профилактического и лечебного средства при мягкой гипертонии. Для стабилизации давления достаточно ежедневно понемногу использовать целебный имбирь в качестве приправы к блюдам.

    Цитрусовые

    В домашних условиях при незначительном увеличении показателей артериального давления можно использовать любой цитрусовый плод вместе с цедрой. Фрукт измельчается и принимается по 1 ч.л. всего раз в день перед приемом пищи.
    Для гипертоников полезен лимон, однако, нельзя путать его с лимонником, показанным для стабилизации низкого давления у гипотоников.

    Сборы – эффективное домашнее средство от высокого давления

    При правильном использовании сборов из различных трав развитие гипертонии можно предотвратить. Наиболее полезными и популярными считаются следующие сборы:
    Календула, мята и корень барвинка. Их берут в пропорции 2:3:2, смешивают. В 35 г состава вливают 1,5 стакана кипящей воды. Употребляют 4 раза в день через равные промежутки времени по 6 мл.
    Укроп, пустырник, земляника, черноплодная рябина, мелисса, боярышник, топяная сушеница берутся в соотношении 1:4:1:1:1:1:2, измельчаются. 2 ст.л. сбора заливаются кипящей водой, настаиваются и принимаются в течение суток.
    Рябина черноплодная, боярышник и шиповник берутся в одинаковых пропорциях. 150 г смеси заливаются 500 г воды, готовится отвар. Выпивается в течение суток.
    Некоторые растения, обладающие лечебным эффектом, являются ядовитыми, поэтому их бесконтрольное использование недопустимо.

    Как нормализовать давление диетой

    При гипертонии важно придерживаться специфической диеты, основу которой составляют продукты, стимулирующие работу сердца и нормализующие состояние сосудистой системы. Еду, повышающую давление, из рациона необходимо исключить.
    Общие принципы составления меню при гипертонии:
    Пища должна быть многообразной, насыщенной овощами и фруктами. Особенно полезны для гипертоников хурма, гранат, брусника.
    Ежедневно съедать несколько кусочков горького шоколада, способного снизить давление, защитить от инсульта, ишемической болезни, инфаркта, атеросклероза. При желании можно употреблять его в виде напитка.
    Прием пищи в течение дня должен осуществляться небольшими порциями, но часто – 5-6 раз в день. В каждую порцию салата либо второго блюда добавлять по ягодке клюквы.
    Выпивать в сутки примерно 2 л чистой негазированной воды. От черного чая желательно отказаться. Любители кофе могут заменить его на цикорий, понижающий показатели кровяного давления.
    Отказаться от соленой, острой, жареной, копченой, жирной еды.
    Из спиртных напитков при гипертонии (если речь не идет о тяжелых формах и постоянном приеме лекарств) в небольших количествах можно пить красное натуральное вино (не более стакана). Водки мужчине можно выпить не более 50 г, а женщине – не более 30 г. Коньяк в какой-то мере может быть полезен для сосудистой системы организма, но его можно выпить не более 70 г.
    При повышенном давлении стоит полностью отказаться от употребления пива.Рацион питания людей, страдающих от гипертонии, непременно должен включать:
    продукты, богатые кальцием: обезжиренное молоко, сыр, сметану в сочетании с растительной пищей, зеленые овощи, сардины, миндаль.
    продукты, насыщенные магнием: яблоки, злаковые, грейпфруты.
    пищу, богатую калием: тунец, запеченный картофель, помидоры, бананы, апельсины, курагу, арбузы, чеснок.
    Для поддержания показателей артериального давления в пределах нормы следует вести активный подвижный образ жизни, отказаться от курения, снизить массу тела, настроиться на позитивный лад, научиться противостоять стрессам. Кроме того, не следует пренебрегать помощью врачей и отказываться от регулярного обследования, лечения медикаментами.

  3. rash0785 Ответить

    В медицине различают:
    систолическое давление (первая цифра в измерении уровня АД) отображает силу воздействия крови на кровеносные сосуды в период такой фазы сердечной деятельности (сердцебиения) как систола, при которой сердце активно «выбрасывает» кровь в аорту;
    диастолическое давлений (вторая цифра в обозначении уровня АД) показывает уровень давления, которое воздействует на сосудистые стенки в период диастолы, т.е. фазы сердцебиения, при которой сердце не сокращается;
    пульсовое давление — это разница между систолическим и диастолическим давлением.
    Систолическое давление повышается, когда сердечная мышца с увеличенной силой начинает работать, чтобы перекачивать кровь. Такая интенсивность работы главного «насоса» организма может быть спровоцирована:
    стрессовой ситуацией;
    вредными привычками, например, курением или злоупотреблением алкогольными напитками;
    пищевыми пристрастиями, среди которых любовь к крепкому чаю, кофе или кофеинсодержащим напиткам, избытком в рационе соли, а также слишком жирной пищи;
    ожирением;
    сидячим образом жизни;
    чересчур интенсивными физическими нагрузками;
    врожденными патологиями и приобретенными расстройствами сердечно-сосудистой системы и других органов.
    При повышенном давлении происходит более интенсивное сокращение мышц сердечных артерий, что приводит к спазму и как следствие к сужению в дальнейшем просвета между артериальными стенками. Со временем стенки сосудов становятся толще, а просвет между ними сужен на постоянной основе. В итоге, сердцу приходится с большей силой «качать» кровь, чтобы она смогла преодолеть такое препятствие, как суженные сосуды.
    Такая работа сердца на износ и приводит к развитию гипертонической болезни, которая по результатам научных исследований обусловлена в первую очередь сбоем в кальциевом обмене. Чаще всего лечить повышенное давление приходится людям с наследственной предрасположенностью к гипертензии. Однако зачастую первые симптомы заболевания появляются на фоне поражения какого-либо внутреннего органа.
    Специалисты выделяют:
    первичную или эссенциальную гипертензию, для которой характерно систематическое повышение уровня АД без какой-либо на то веской причины;
    вторичную гипертензию, болезнь, причиной которой стала дисфункция какой-то из систем человеческого организма (почек, щитовидной железы, сосудов и так далее).
    В зависимости от причины развития заболевания выделяют такие виды вторичной гипертензии как:
    почечная или вазоренальная, при которой поражаются артерии почек вследствие врожденных патологий, поликистоза, а также воспалительных процессов (гломерулонефрит, пиелонефрит);
    эндокринная, т.е. гипертензия, спровоцированная сбоем в работе эндокринной системы человеческого организма из-за таких заболеваний как синдром Иценко-Кушинга, при котором поражается корковое вещество надпочечников, феохромоцитома, когда поражается мозговое вещество надпочечников, синдром Конна, опухоль надпочечников, гипотиреоз, гипертиреоз, а также гиперпаратиреоз;
    гипертензия центрального генеза, вызванная повреждением головного мозга вследствие черепно-мозговой травмы, инсульта или энцефалита;
    гемодинамическая, заболевание, вызванное коарктацией, сужением сердечной аорты, недостаточностью клапана аорты, хронической сердечной недостаточностью;
    лекарственная, причиной, которой является прием некоторых видов лекарственных средств, например, контрацептивов, глюкокортикостероидов или нестероидных противовоспалительных медикаментов.
    Симптомы гипертонической болезни:
    головокружение;
    нарушение зрения (пелена перед глазами, раздвоение), из-за повышения глазного давления;
    сильная «давящая» на затылок головная боль;
    расстройство сна;
    тахикардия;
    повышенная раздражительность;
    онемение верхних конечностей;
    шум в ушах;
    повышенная потливость;
    тошнота;
    периферические отеки;
    одышка;
    снижение работоспособности;
    кровотечения из носа, часто сопровождающиеся головной болью;
    боли в сердце, сопряженные с чувством тревоги характерны для поздних стадий заболевания.
    Примечательно и то, что симптомы заболевания могут появляться изначально только на физиологическом пике давления (перед сном), а также после пробуждения. Очень часто люди даже не задумываются о том, что им нужно снизить АД, чтобы почувствовать себя лучше, принимая головную боль за последствие переутомления или недосыпа.
    Выделяют три основных стадии заболевания:
    легкая гипертензия, при которой максимальный уровень артериального давления не превышает 140-149 на 90-99 мм рт.ст. Самыми распространенными признаками данной стадии являются такие симптомы как тошнота, носовые кровотечения, тахикардия, головокружение, снять которые можно при помощи сосудорасширяющих препаратов или кратковременного отдыха;
    средняя, показатели АД держатся в пределах 150-179 на 100-109 мм рт.ст. При гипертензии средней степени тяжести человек помимо выше обозначенных симптомов ощущает онемение пальцев рук, озноб, повышенную потливость, боли в сердце, а также ухудшение зрения (вплоть до кровоизлияния в сетчатку и слепоты);
    тяжелая, т.е. гипертонический криз, при котором резкое увеличение АД (180 на 110 мм рт.ст.) приводит к сбою в нормальном мозговом, коронарном и почечном кровообращении. При гипертоническом кризе жизненно важно быстро снять симптомы гипертензии, а также понизить сердечное давление во избежание таких серьезных последствий как отек легких, инсульт, острая почечная недостаточность, инфаркт миокарда, субарахноидальное кровоизлияние, расслоение стенок аорты и другие.
    Различают следующие виды гипертонического криза:
    нейровегативный, при котором повышается, как правило, исключительное систолическое АД, присутствует тахикардия, а также другие неврологические симптомы;
    отечный, для которого характерно повышение и верхнего и нижнего давления, сонливость, отеки рук и лица, дезориентация, а также вялость. Данный вид гипертонического криза чаще развивается у женщин;
    тяжелая судорожная форма, которая может закончиться геморрагическим инсультом.
    Факторами риска развития гипертонической болезни считаются:
    нервно-психологическое перенапряжение;
    ожирение;
    злоупотребление алкогольсодержащими напитками;
    синдром нарушения сна (храп или апноэ);
    курение.

    Как понизить артериальное давление

    Как вылечить артериальную гипертензию и уменьшить вредоносные последствия заболевания для здоровья? Этот вопрос актуален для всех людей, которые сталкиваются с проблемой повышенного уровня АД. Кроме того, таким людям просто жизненно необходимо знать о том, как срочно понизить давление в домашних условиях.
    Первая помощь при высоком давлении в домашних условиях или что делать, если у вас или у ваших близких есть симптомы гипертонического криза:
    Вызвать скорую помощь – это первое и самое главное правило, которым никогда нельзя пренебрегать даже, если и получится сбросить АД самостоятельно.
    Помните, что только профессиональные медики, у которых есть вся необходимая техническая база для исследований, могут правильно установить причину гипертонии, а, следовательно, и подобрать эффективное и безопасное лечение.
    При гипертоническом кризе следует принять полулежачее положение, а чтобы понизить внутричерепное давление подложить под голову подушку или то, что есть в данный момент под руками, например, одежду.
    Освободить грудную клетку (расстегнуть пуговицы, снять тесную одежду), чтобы ничего не мешало человеку дышать.
    Если есть такая возможность, то следует положить грелку на икры или просто укрыть чем-нибудь ноги пострадавшего.
    Поскольку при гипертоническом кризе человек становится гиперчувствительным и сильно нервничает нужно сделать все возможное, чтобы его успокоить. Для этого можно воспользоваться успокаивающими лекарственными средствами, например, настойкой пустырника или валерианы, а также таблетками нитроглицерина. Кроме того важно поддерживать контакт с пострадавшим. Говорите с человеком спокойным и уравновешенным голосом, не волнуйтесь и не паникуйте сами, чтобы ваше настроение не передалось больному.
    Важно купировать и другие болезненные симптомы гипертонического криза, чтобы облегчить состояние больного. Нитроглицерин, Нифедипин, Капотен или Моксонидин помогут в снижении болевых ощущений в области сердца.
    Как мы говорили ранее гипертоникам необходимо знать, как снизить давление в домашних условиях быстро, в первую очередь, чтобы дождаться медицинской помощи. Однако специалисты советуют корректировать давление не только медицинскими средствами, но и изменением своего образа жизни:
    Первое, что стоит сделать человеку – это наладить свой рацион питания. Пища – это не только топливо для нашего организма. Она способна, как поддерживать все жизненно важные системы организма, так и медленно, но верно «убивать» его. Поэтому при гипертензии стоит полностью исключить из своего привычного рациона питания алкоголь, кофе и крепкий чай, а также чересчур жирную и пряную пищу.
    Не зря соль называют «белой смертью», к сожалению, старейшая приправа, которая придает блюду яркий и насыщенный вкус, вредит здоровью человека. Правда тут есть свои нюансы. Все дело в том, что соль противопоказана только в больших количествах. Поэтому гипертоникам и запрещено налегать на продукты, содержащие много соли.
    Здоровый образ жизни – это не только питание, но и отказ от вредных привычек. Курение и чрезмерное увлечение алкогольсодержащими напитками укорачивает жизнь не только людям, страдающим от гипертонической болезни.
    Многие небезосновательно полагают, что все болезни от нервов. В этом утверждении на самом деле очень много правды, ведь жизнь современного человека – это один сплошной стресс. Особенно это касается жителей крупных мегаполисов, где ритм жизни отражается на всех сферах жизнедеятельности человека. Нервная система организма быстро истощается, и эмоциональные нагрузки приводят к различным проблемам со здоровьем, в том числе и к скачкам артериального давления.
    Отсутствие достаточных физических нагрузок и лишний вес – это факторы риска развития гипертонической болезни. Специалисты полагают, что каждые лишние 10 кг массы тела способствуют повышению давления на 10 мм рт.ст.
    Запущенные формы гипертензии зачастую развиваются у людей, которые пренебрегают назначенными врачом гипотензивными препаратами. Кроме того, увлечение мочегонными средствами и спазмолитиками существенно увеличивает риск развития гипертонии.
    На вопрос, о том, как снизить верхнее артериальное давление или нижнее можно ответить следующим образом. Ведите здоровый образ жизни, придерживайтесь постулатов правильного питания и будьте в гармонии с собой. Тогда ваше тело будет оставаться долгое время в хорошей форме, а эмоциональное состояние позволит наслаждаться каждым прожитым днем.

    Что понижает давление в домашних условиях?

    Говоря о том, как быстро сбить давление в домашних условиях стоит остановиться на медицинских средствах, которые должны быть под рукой у каждого гипертоника. Итак, чем снизить давление в домашних условиях быстро:
    Название группы препаратов
    Действующее вещество
    Наименование лекарственного средства
    Ингибиторы ангиотензин-превращающего фермента (иАПФ)
    Эналаприл
    Энам, Ренитек, Энап
    Рамиприл
    Амприлан, Тритаце
    Лизиноприл
    Лизатар, Диротон
    Фозиноприл
    Фозикард, Моноприл
    Блокаторы рецепторов к ангиотензину-1 (БРА)
    Валсартан
    Диован, Вальсакор
    Ирбесартан
    Апровел
    Кандесартан
    Атаканд
    Лозартан
    Лориста, Козаар, Лозап
    β-адреноблокаторы (β-АБ)
    Небиволол
    Небилет
    Бисопролол
    Конкор
    Метопролол
    Беталок, Эгилок
    Антагонисты кальция (АК)
    Нифедипин (дигидропиридиновые)
    Нифекард, Кордипин, Кордафлекс
    Амлодипин (дигидропиридиновые)
    Нормодипин, Норваск, Амлотоп
    Недигидропиридиновые
    Верапамил, Дилтиазем
    Мочегонные и диуретики
    Индапамид (тиазидные)
    Арифон, Индап
    Гидрохлортиазид (тиазидные)
    Гипотиазид
    Спиронолактон (петлевые)
    Верошпирон
    Ингибиторы ренина
    Алискирен
    Расилез
    Как правило, когда требуется быстро сбить дома артериальное давление, используются следующие сочетание лекарственных средств:
    β-АБ + α-АБ, β-АБ + диуретик;
    иАПФ + диуретик, иАПФ + АК;
    БРА + АК, БРА + диуретик;
    АК (дигидропиридиновый) + β-АБ, АК + диуретик.

    Как повысить низкое давление

    Важно подчеркнуть, что хотя выше перечисленные рекомендации о том, как понизить давление артериальное в домашних условиях быстро, действительно могут оперативно помочь в понижении давления на несколько десятков мм рт.ст., дальнейшая помощь больному должны оказывать только профессиональные медики.
    Все дело в том, что гипотензивные медицинские средства могут и сильно навредить. Поскольку результатом их применения может быть и пониженное сердечное давление (гипотония), а такой резкий перепад не менее опасен для жизни человека. В таком случае придется уже задумываться о том, как срочно повысить давление в домашних условиях.
    Пониженным считается давление:
    у женщин менее 96 на 60 мм рт. ст;
    у мужчин менее 105 на 65 мм рт. ст.
    АД ниже установленных норм может серьезно сказываться на состоянии головного мозга и других важных органов. Дело все в том, что при низком давлении организм плохо насыщается кислородом, а это приводит к необратимым изменениям во всех системах.
    Гипотония развивается:
    на фоне сердечно-сосудистой недостаточности;
    при дисфункции надпочечников;
    при аллергическом кризе;
    при кровотечении в органах ЖКТ, в мочевом пузыре, в почках;
    на фоне дисбаланса обменных процессов;
    при недостатке витамина С и группы В;
    при дефиците кальция и йода, а также как при недостатке, так и при переизбытке магния;
    при психоэмоциональных травмах или при нарушениях в работе ЦНС (центральная нервная система);
    на фоне инфекционных заболеваний;
    при малоподвижном образе жизни;
    при несбалансированном или неполноценном питании;
    на фоне нервоза.
    Стоит отметить, что гипотония может быть врожденной. В таком случае пониженное АД – это физиологически нормальное состояние человека, при котором он может жить полной жизнью и не чувствовать дискомфорта. Помимо того, у вполне здоровых людей может также случиться приступ гипотонии (из-за волнения, перенапряжения, стресса, усталости, погоды и так далее).
    Поэтому, стоит прислушиваться к своему телу и если перепады давления – это единичные случаи, дающие о себе знать исключительно в каких-либо волнительных или стрессовых ситуациях, то не стоит паниковать. Тем более такая реакция организма имеет медицинское обоснование и официальное название – «синдром белых халатов».

    Суть данного явления заключается в том, что у человека с вполне нормальным давлением наблюдаются его перепады прямо перед медкомиссией или при виде врача, медсестры, а также любого медицинского персонала в белом халате. Как утверждают специалисты, данная психологическая реакция не нуждается в каком-то специализированном лечении. Однако есть опасность развития других заболеваний на фоне «синдрома белых халатов».
    Несколько рекомендаций, к которым можно прибегнуть, чтобы нормализовать пониженный уровень АД:
    для нормализации АД следует вести здоровый образ жизни;
    спать не менее 8 часов в сутки;
    во избежание снижения давления стоит избегать резких движений, например, не нужно вскакивать с утра с кровати, после пробуждения полежите несколько минут спокойно, поочередно пошевелите ногами и руками, пусть ваш организм проснется;
    при гипотонии такие виды спорта как теннис, плавание, волейбол или ходьба помогут поддерживать нужный уровень физической активности без вреда для здоровья;
    сеансы массажа, а также гидромассаж также помогут нормализовать низкий уровень давления;
    такие процедуры как электрофорез, электросон, иглорефлексотерапия, а также аэроионотерапия помогут с перепадами давления;
    правильное питание и поддержание водного баланса организма помогут чувствовать себя хорошо.
    В отличие от гипертензии при гипотонии человеку приходиться думать не чем сбить давление, а чем повысить его уровень. Для нормализации сниженного АД используют следующие виды лекарственных средств:
    настойки аралии, бессмертника, лимонника, радиолы розовой, элеутерококка, татарника колючего, боярышника, а также женьшеня;
    ноотопные препараты, укрепляющие центральную нервную систему (Ноотропил, Пирацетам, Пантогам, Ноофен и Глицин);
    холинолитики, снижаюшие ваготонию (Беллатаминал, Белласпон, а также Беллоид);
    церебропротекторы, препараты, оказывающие положительное влияние на мозговую деятельность (Гингко-билоба, Винпоцетин, Актовегин и Циннаризин);
    антиоксиданты (Убихинон, лимонная и янтарная кислота);
    транквилизаторы и антидепрессанты, устраняющие последствия стресса и переутомления (Триоксазин, Грандаксин);
    кофеинсодержащие препараты, повышающие давление (Экседрин, Седал-М, Пенталгин, Саридон, Цитрамон, Тримол, Кофенин бензоат натрия);
    стимуляторы ЦНС, увеличивающие сосудистый тонус (Гутрон, Мидодрин);
    противовоспалительные лекарственные средства, купирующие головную боль (Ибупрофен, Парацетамол).
    Если давление упало слишком резко, и вы чувствуете, что обморока не избежать, то:
    постарайтесь успокоиться и не нервничать;
    по возможности лягте на кровать или сядьте на пол;
    приподнимите ноги, а голову наоборот опустите;
    потрите мочки ушей до красноты;
    когда состояние немного улучшится, опустите голову еще ниже, лучше чтоб она свисала, так вы обеспечите прилив крови, а, следовательно, и кислорода к мозгу;
    когда приступ минует, рекомендуется съесть что-нибудь сладкое с чаем.
    Любой человек рано или поздно сталкивается со скачками артериального давления. Поэтому стоит заранее побеспокоиться о своем здоровье, вести активный и правильный образ жизни, обращаться по мере надобности к врачу, а также самостоятельно контролировать уровень АД при помощи простого в использовании прибора-тонометра.

  4. skripah333 Ответить

    Напитки

    Чтобы понизить давление в домашних условиях, нужно ограничить употребление алкогольных напитков, полностью отказаться от употребления крепкого спиртного. В день разрешается выпивать не больше 200 грамм сухого красного вина из натурального качественного сорта винограда. Запрещено пить кофе, крепкие чаи. Вместо них лучше включить в питьевой рацион:
    Обезжиренное молоко, которое восполнит недостаток кальция в организме. Рекомендуемая доза – 3 порции в день.
    Свекольный сок – источник калия и железа, веществ которые играют важную роль в кроветворении. Чтобы привести в норму сердечный ритм врачи рекомендуют выпивать в день 1-2 чашки свежего свекольного сока.
    Чай каркаде содержит фитохимические соединения, которые больше известны в народе как природные ингибиторы АПФ (ангиотензинпревращающего фермента). Для нормализации уровня АД рекомендуемая суточная доза – 3 чашки.
    Гранатовый сок содержит те же ферменты, что и каркаде. Кроме того, он улучшает выработку красных кровяных телец, препятствует образованию холестериновых бляшек, увеличивает приток крови к сердцу. Суточная доза сока – 180 мл.
    Клюквенный сок является мощным средством, обладающим противовоспалительными и антиоксидантными свойствами. Он помогает предотвратить повреждение кровеносных сосудов, увеличивает приток крови. Средняя норма клюквенного фреша – 200 мл.

    Массаж

    Сбить давление в домашних условиях поможет легкий массаж точек акупунктуры. Их всего две:
    Первая находится в ямочке над ключицей под ухом. Найти ее просто, если провести прямую линию от края уха вниз. Массировать точку нужно очень аккуратно, не допуская сильного надавливания пальца, на протяжении 2-3 минут. Проводить процедуру можно до 7 раз в сутки.
    Вторая точка расположена в области слюнных желез, прямо в ямке за мочкой уха. Ее нужно прорабатывать более сильными движениями, но не вызывающими сильной боли. Для нормализации давления нужно нажать на ямочку по 5-7 раз с каждой стороны лица.
    Понизить давление в домашних условиях хорошо помогает массаж воротниковой зоны спины. К методике прибегают в моменты гипертонического приступа и для профилактики гипертензии. Мягкие массажные движения помогают расслабить мышцы, усиливают кровообращение, снижают АД. Делают массаж на протяжении 15 минут, после чего можно перейти к проработке шеи и верхних отделов груди:
    Начинать процедуру необходимо с легких поглаживающих движений. Сначала пальцами, проводя от шеи вниз, затем переходя к глубокому поглаживанию трапециевидных мышц и лопаткам.
    Попеременно следует растирать зону надплечий, лопатки, верх шеи и область, где расположены надключичные лимфоузлы.
    После растирания переходят к спиралевидному массажу: кругообразными движениями кончиков пальцев прорабатывают зону от надплечий до углов лопаток.
    Хорошо снять АД помогает легкое похлопывание по воротниковой зоне ребром кисти.
    Завершать массаж стоит легким поглаживанием кожи.

    Дыхательная гимнастика

    Снять давление в домашних условиях хорошо помогают дыхательные упражнения. Благодаря гимнастике сердце перекачивает большее количество крови с меньшими энергетическими затратами, из-за чего снижается давление на артерии и показатель АД приходит в норму. Лечение будет полезно для гипертоников и людей, у которых наблюдаются периодические перепады АД. Заниматься гимнастикой можно сколько угодно, для ее проведения не требуются специальные условия.
    Комплекс упражнений можно разработать самостоятельно, взяв за основу методику по Стрельниковой или Бубноскому. Подойдет и стандартный набор:
    Для первого упражнения встаньте ровно, руки для контроля положите на живот, но не надавливайте. Глубоко вдохните так, чтобы воздухом наполнился живот. Наполнив эту часть тела воздух, «доберите» кислород грудной клеткой, то есть расправьте ее, чуть-чуть подав вперед. Если состояние позволяет, усложните задачу, сведя лопатки вместе. Максимально вдохнув, задержите воздух в организме на 5-7 минут. Выполнять упражнение можно не больше трех раз.
    Второе упражнение делается аналогично, но с несколькими особенностями. Первое отличие – после того как глубоко вдохнете, не задерживайте кислород, а сразу переходите к выдоху. Вторая особенность – постарайтесь сделать выдох в два раза длиннее вдоха. Выполнять это дыхательное упражнение нужно 2-3 раза.
    Сделайте (строго через нос) глубокий вдох животом. Расправьте грудную клетку, плечи, сведите лопатки. Затем начните медленный выдох, сначала выпуская воздух с живота, потом с груди. После того как почти весь воздух вышел, остановите выдох, опустите подбородок к груди. Не дышите столько, сколько возможно, затем плавно вернитесь в исходную точку. Сделайте 2-3 повтора.

  5. mitakat67 Ответить

    Независимо от того, почему поднимается давление, при стремительных скачках АД пострадавшему может потребоваться незамедлительная медицинская помощь. Как быстро снизить давление в домашних условиях, приостановить его рост и облегчить общее самочувствие больного до приезда «скорой»:
    успокоить пациента, придать его телу горизонтальное положение (при этом голова должна быть расположена чуть выше корпуса);
    обеспечить приток свежего воздуха в комнате;
    если есть возможность, следует сделать горячие ванночки для рук, ног, приложить горчичники к ступням или икрам;
    если такой скачок АД не в первый раз, стоит дать таблетку гипотензивного средства, ранее назначенного врачом;
    когда повышению АД сопутствуют боли в груди (сердечные), больному следует положить под язык таблетку Нитроглицерина.
    Нередко к моментальному росту АД (систолическое давление 140 и выше) приводит стресс. Как нормализовать повышенное давление в этом случае: пациенту поможет дыхательная гимнастика. Следует сделать медленный выдох и задержать дыхание на 8 секунд, после – вдохнуть, отдышаться, повторить действия. Упражнение выполняют на протяжении 3 минут.
    При сильном эмоциональном перевозбуждении – распространенной причине повышения АД («верхнее» значение 140 и более) – справиться с ситуацией помогут такие седативные средства как Корвалол, Валокордин, настойка пустырника.

    Лекарственные препараты для нормализации АД

    В поисках того, чем быстро снизить артериальное давление в домашних условиях, пациенты, прежде всего, обращаются к аптечным медикаментам. Так, гипотензивными свойствами обладают нейротропные препараты (снижают повышенный тонус симпатической нервной системы), препараты, угнетающие ренин-ангиотензиновую систему, миотропные сосудорасширяющие средства, диуретиики.
    Популярные нейротропные препараты:
    гуанфацин;
    моксонидин;
    клонидин;
    метилдопа.
    Среди угнетающих ренин-ангиотензиновую систему лекарственных средств необходимо назвать:
    Каптоприл.
    Аккупро.
    Лизиноприл.
    Миотропные медикаменты:
    Нитроглицерин.
    Гидралазин.
    Магния сульфат.
    Подбирать гипотензивные средства (те, которые снижают АД) и их дозировку должен только специалист, при отсутствии рекомендаций и рецепта лучше поискать, как понизить давление народными средствами.
    В комплексную терапию гипертонической болезни (хронического заболевания, связанного с постоянным повышением АД) включают такие медикаменты:
    Мочегонные препараты (диуретики)
    Примеры: Акрипамид, Арифон, Индап. Данные средства хорошо переносятся пациентами, справляются с лечением высокого давления, положительно влияют на работу сосудов и сердца в целом. Противопоказания: сахарный диабет, высокий уровень холестерина в крови, ожирение.
    Бета-адреноблокаторы
    Такие препараты как Бисопролол, Метопролол используются в комплексной терапии стенокардии, их назначают пациентам, перенесшим инфаркт миокарда, рекомендуют больным с сердечной недостаточностью. Такие средства помогают снизить давление в домашних условиях, но принимать их можно только после консультации с кардиологом.
    Ингибиторы АПФ
    Примеры: Каптоприл, Эналаприл. Применяются при лечении гипертонической болезни, хорошо переносятся пациентами как при разовом, так и при систематическом приеме.
    В последнее время врачи-кардиологи тем, кто интересуется, как быстро сбить высокое давление, рекомендуют принимать именно препараты-диуретики. Правда, такая терапия допустима только в случае неосложненной гипертензии. Чтобы снизить сердечное давление 140 и выше, можно использовать такие группы мочегонных средств:
    тиазидные;
    петлевые;
    калийсберегающие;
    тиазидоподобные.
    Если систолическое АД 140 – частое явление, в аптечке гипертоников в обязательном порядке должны присутствовать такие препараты как Капотен и Корвалол.
    Понизить давление быстро можно следующим образом:
    медленно рассосать 1 таблетку Капотена;
    измерить АД, если оно все еще высокое, стоит накапать на треть стакана воды 40 капель Корвалола;
    через час необходимо вновь проверить показатели АД, если не упало – следует вновь рассосать таблетку Капотена.
    Важно: нельзя принимать больше 4 таблеток Капотена/сутки.

    Натуральные составы для снижения сердечного давления

    Что делать в домашних условиях при высоком давлении, если нет желания подвергать организм медикаментозной нагрузке? Гипотензивными свойствами обладают и доступные проверенные годами народные средства.
    Как снизить давление в домашних условиях быстро:
    Справиться с этой задачей помогут водные процедуры – можно приложить на несколько минут горячий компресс к воротниковой зоне, другой вариант – принять контрастный душ. В крайнем случае стоит ограничиться прохладным умыванием или ножной ванночкой.
    Как снизить давление народными средствами: применяют компрессы с уксусом (обычным столовым или яблочным). Кислоту предварительно разводят водой в пропорции 1:2, полученной жидкостью пропитывают ткань, которой впоследствии обматывают ступни. Компресс оставляют на 20 минут, потом ноги следует обмыть прохладной водой, надеть теплые носки.
    Как еще можно понизить давление народными средствами в домашних условиях: к затылку, икрам, подошвам прикладывают горчичники. Такие манипуляции способствуют оттоку крови, нормализации кровотока, снижению АД.
    Гипотензивный эффект обеспечивает и специальный массаж. легкими массирующими движениями прорабатывают воротниковую зону спины, после – шею, верхнюю часть груди, заканчивают процедуру массажем затылочной области.
    Как сбить давление в домашних условиях с помощью акупунктуры: подушечками пальцев необходимо слегка надавливать на линию, соединяющую ключицу с впадиной за ухом. Манипуляции следует продолжать не более 10 минут.
    Среди народных средств для снижения давления хорошо себя зарекомендовала сокотерапия. Один из вариантов приготовления целебного напитка с гипотензивными свойствами: сок моркови, редьки, свеклы (ингредиенты соединяют в равных пропорциях) + мед. Хранят лечебный состав в холодильнике, пьют по стакану в течение трех месяцев перед каждым основным приемом пищи.
    Понизить давление народными средствами быстро можно с помощью травяных настоев. В домашних условиях готовят целебный сбор из душицы, черноплодной рябины, сушеницы, брусники, калины, боярышника. 2 столовые ложки сухого измельченного растительного сырья заливают стаканом кипятка, оставляют на полчаса, остужают. Принимать такое натуральное лекарство следует каждый раз при повышении АД.
    Другие народные средства для понижения артериального давления:
    Столовая ложка лимонного сока, разбавленная в стакане минеральной воды.
    Чашка зеленого чая с долькой лимона.
    Соединяют по 1 чайной ложке сухого измельченного укропа и крапивы майской, заливают 500 мл молока, состав помещают на огонь, доводят до кипения, настаивают 10 минут, процеживают, выпивают до еды.
    Лечение повышенного давления можно проводить и чаем каркаде. Этот целебный напиток оказывает щадящее воздействие на организм, за счет мочегонного эффекта нормализует показатели АД, расслабляет мышцы сосудов, снимает спазмы.
    2 столовые ложки сухой измельченной смеси подорожника и вязолистной таволги запаривают кипятком (1 стакан), после этого настаивают в течение получаса. Как быстро сбить давление: следует выпить ½ часть приготовленного настоя, после этого лечь в постель, приложить ногам грелку и допить оставшееся лекарство.
    40 бутонов гвоздики стоит залить 4 стаканами воды, отправить на огонь, прокипятить. Как понизить артериальное давление: принимать по 1 столовой ложке средства трижды в день перед едой.
    1 ст. л. сухого измельченного укропа настаивают в стакане кипятка полчаса. Что делать в домашних условиях при повышенном давлении: принимать по трети стакана приготовленного настоя три раза в сутки.
    1 ч. л. настойки боярышника, разбавленная в стакане воды и выпитая в течение дня в три приема, поможет «удерживать» АД в пределах нормы.
    В поисках ответа на вопрос, чем понизить давление, пациентам-гипертоникам стоит обратить внимание на почки тополя. 25 почек следует залить 100 мл медицинского спирта, оставить на неделю. Схема приема лекарства: по 20 капель до еды три раза в сутки.
    Все средства народной медицины для снижения АД пациент испытывает на свой страх и риск. Врачи не несут ответственность за возможное развитие осложнений как от их применения, так и от отсутствия действительно эффективного традиционного лечения артериальной гипертензии.
    Эксперт портала, врач Невеличук Тарас

    Диета для гипертоников

    Еще один вариант, как быстро понизить давление, предполагает коррекцию рациона. В ежедневное меню гипертоников следует вводить продукты богатые калием, магнием, кальцием. В список таковых входят:
    молоко;
    зеленые овощи;
    морская рыба;
    яблоки;
    сухофрукты;
    бананы;
    печеный картофель.
    Как быстро снизить артериальное (сердечное) давление в домашних условиях: ежедневно натощак выпивать по 1 ст. л. орехового или льняного масла. Эти продукты содержат большое количество альфа-линолевой кислоты, обладающей выраженными гипотензивными свойствами.
    Съесть несколько грецких орехов – вот ответ на вопрос, как снизить нижнее давление. В его составе присутствует растительный жир, необходимый для «здоровой» работы человеческого организма. Грецкие орехи рекомендуют регулярно есть всем пациентам, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями, в том числе, гипертоникам.
    Яйца, белокочанная капуста, молочные продукты – незаменимые источники кальция, которые обязательно должны присутствовать в меню больных гипертонией.
    Как видим, вариантов того, как понизить артериальное давление народными средствами, много. В список «фаворитов» входят аптечные седативные настойки, контрастные водные процедуры и целебные травяные отвары.
    Несмотря на обилие доступных недорогих средств и методик то, как лечить повышенное давление, должен определять только врач, в ином случае гипертоническая болезнь может спровоцировать появление массы серьезных осложнений – инфаркт миокарда, инсульт, проблемы со зрением, а также серьезные нарушения в работе почек (вплоть до почечной недостаточности).
    Главная
    Давление и пульс

  6. ASD73 Ответить


    Имеет обширный перечень показаний. Способствует:
    активизации обменных процессов в головном мозге;
    стабилизации состояния после стресса;
    улучшению мозгового кровообращения, а также кровообращения в периферических сосудах;
    уменьшению интенсивность окислительных процессов в тканях при кислородном голодании.
    Капотен. Эффективно снижает резко поднявшееся давление, т.е. применим при гипертонических кризах. Однако врачи рекомендуют пропить лекарство курсом и использовать его в составе комплексной терапии.
    Нитроглицерин. Действенное средство от повышенного давления, в том числе сопровождаемого болями в сердце. Помогает быстро. Однако дает много побочных эффектов и имеет большое количество противопоказаний, поэтому подходит не всем.
    ½ часть таблетки (или целую таблетку) закладывают под язык, перед этим необходимо прилечь или присесть, потому что можно потерять сознание из-за резкого понижения давления. Препарат нельзя применять при повышенном внутримозговом давлении, глаукоме.
    Коринфар. Нифедипин, входящий в состав таблеток, расширяет кровеносные сосуды, благодаря чему давление понижается. Применяют симптоматически при гипертонических кризах и курсами. Рекомендует пить по рекомендации врача. Среди противопоказаний: период лактации, 1 триместр беременности, пониженное давление.
    Физиотенз. Действующее вещество – моксонидин. Выпускаются таблетки с разным количеством действующего вещества. Применяют в качестве неотложной помощи при повышенном давлении. Используют для рассасывания под язык. Лекарственное средство помогает через несколько минут. Сразу после приема могут возникнуть побочные эффекты, которые потом исчезают.
    Фуросемид. Снижающий давление препарат диуретического действия первого поколения. Вводится в организм инъекционно либо перорально. Может дать побочный эффект, если принимать в домашних условиях в сочетании с другими лекарственными средствами, в том числе отварами трав и БАДами.
    Основные противопоказания: болезни выделительной системы, сахарный диабет, острый инфаркт. Применяют как симптоматическое средство. Принимать в течение нескольких дней не рекомендуется.
    Клофелин. Лекарство снижает выработку норадреналина, благодаря чему расслабляются стенки сосудов и снижается давление. Возможно постоянное применение Клофелина для снижения давления и для профилактики. Выпускается в форме таблеток и раствора для инъекций.
    Противопоказаниями являются:
    атеросклероз;
    пониженное давление;
    психические заболевания;
    болезнь Паркинсона;
    болезни почек.
    Категорически запрещено сочетать с приемом алкогольных напитков и препаратов, содержащих аналогичное действующее вещество.
    Анаприлин. Назначают не только для понижения давления, но и для лечения ишемической болезни сердца, аритмии, инфаркте миокарда. Применяют курсом не менее 3 недель, причем отменять препарат необходимо постепенно, раз за разом уменьшая дозировку. Препарат противопоказан при сахарном диабете, гипотензии и брадикардии.
    Норваск. Действующее вещество Амлодипин. Лекарство расширяет артерии и периферические сосуды. При гипертоническом кризе лекарство способно стабилизировать давление на сутки. Противопоказаниями является сердечная недостаточность после инфаркта.
    С осторожностью применяют препарат при стенокардии, отклонениях сердечного ритма. Допустимый возраст – с 18 лет.

    Для капельниц

    Капельницы показаны при критическом давлении. Повышенное давление нормализуют с помощью:
    Магнезии. Используют 25% раствор действующего вещества. Эффект ощущается через 30 минут после начала процедуры. Применяют до 2 раз в день.
    Дибазола. Снижает давление постепенно, вместе с этим нормализуется мозговое и сердечное кровообращение, улучшается общее самочувствие. Эффективен в качестве неотложной помощи.

    Аптечные настойки

    В случае повышения давления принимают любую из следующих пяти аптечных настоек:
    Валериана. Эта настойка дает успокоительный эффект, что косвенно влияет на замедление сердечного ритма и снижение давления.
    Пион. Также успокаивающим образом воздействует на ЦНС, оказывает стимулирующее действие на сердце, в результате снижается давление.
    Женьшень. Обладает тонизирующими свойствами, при периодическом приеме снижает уровень холестерина в крови. Благотворным образом воздействует на весь организм.
    Пустырник. Замедляет скорость биения сердца, оказывает стимулирующее воздействие на гладкую мускулатуру. Кроме того, обладает противосудорожными и спазмолитическими свойствами.
    Чеснок. Нормализует работу сердечно-сосудистой системы. Уменьшает уровень сахара и холестерина в крови.

    Домашние настойки

    Можно использовать не только аптечные настойки, но и приготовленные самостоятельно. По некоторым рецептам настойку нужно заготовить заранее.
    Настойка из прополиса. Снижает давление, благодаря мочегонному свойству и улучшает общее состояние. Прополис настаивают на медицинском спирту в домашних условиях. Необходимо взять компоненты в пропорциях 1:10. Общее количество – произвольное, в зависимости от  того, какой объем настойки требуется.
    Натертый на терке, предварительно охлажденный прополис заливают спиртом и закупоривают в герметичную тару из темного стекла, оставляют настаиваться на 2 недели. Ежедневно настойку нужно взбалтывать. Готовую смесь в количестве 20 кап. добавляют в наполненный водой на 3/4 стакан, добавляют ¼ ст. сока или экстракта брусники и принимают перед едой, за 30 мин.
    Лечение курсовое и составляет 3 недели. Настойка, разбавленная соком брусники, не подлежит хранению.
    Настойка на тополиных почках. Средство обладает бактерицидным действием и оказывает мощное воздействие на АД, понижая его. 25 почек тополя заливают 1 ст. медицинского спирта и настаивают в герметично закрытой посуде в течение недели. После чего смесь процеживают. Дозировка: по 20 кап. на стакан воды. Курс – 4 недели.
    На сосновых шишках. Собирают открывшиеся сосновые шишки. Промывают, чтобы на них не осталось мусора и иголок, засыпают в литровую стеклянную банку и заливают доверху водкой. В течение 4 недель шишки должны настаиваться в темном месте. Темно-красный настой принимают при повышенном давлении, после инсульта по 1 ч.л. 3 раза в день.
    Малый барвинок. Однократный прием настойки понижает давление, курсовое лечение способствует улучшению состояния сосудов и сердца. Для приготовления настойки берут высушенное растение в количестве 350 г, закладывают в литровую банку и заливают спиртом, герметично закрывают и настаивают в темноте в течение недели, ежедневно взбалтывая.
    Готовый настой следует процедить. Дозировка: 7 кап. ежедневно утром и вечером в течение 2 недель. Растение относится к ядовитым, поэтому увеличивать дозировку опасно.

    Травяные сборы и чаи

    Согласно отзывам, действенными являются травяные настои и чаи.
    Можно приготовить чай на основе корней одуванчика (2 ч.л.), ягод шиповника (5 ч.л.) и цветков календулы (3 ч.л.).  Смесь всех компонентов засыпают в термос, заливают кипятком (1 л) и настаивают в течение 60 минут. Затем настой процеживают через марлю и принимают 3 раза в день по 0,5 ст. за 30 мин до еды.

    Водная настойка на марьином корне.  Берут 1 ч.л. измельченного марьиного корня и заваривают 2 ст. кипятка. Состав следует настаивать не менее 60 минут. После чего его процеживают и пьют 3 раза в день перед едой. Каждый раз настойку готовят заново.
    Хороший эффект дает курсовое лечение в течение 1 месяца следующим травяным сбором: мелиса (1 ст.л.), арония (1 ст.л.), цветки боярышника (1 ст.л.), измельченные листья дикой земляники (1 ст.л.), пустырник (4 ст.л.), сушеница топяная (2 ст.л.).
    Набирают 6 ст.л. смешанных компонентов и заваривают 1 л только что вскипяченной, но не кипящей воды. Настаивают в термосе в течение 7 ч и процеживают через марлю. Дозировка: по 1 ст. 4 раза в день.
    Для снижения давления применяют и более привычные напитки. Каркаде, если его принимать в холодном виде, понижает давление, такое же действие оказывает зеленый чай и слабый или разведенный молоком черный.

    Соки для снижения давления

    Сок белокочанной капусты. Употребляют натощак утром и вечером по 1 ст. Можно добавлять немного меда.
    Сок свеклы. Для снижения давления в домашних условиях принимают так же, как и капустный сок, дозировку не превышают. Кроме снижения давления, свекольный сок благотворно влияет на почки.
    Картофельный сок. Дозировка 1 ст. 2 раза в день утром и вечером натощак. Способствует стабилизации водного обмена, за счет чего и нормализуется давление.
    Сок, выжатый  из любых частей боярышника, в такой же дозировке принимают 3 раза в день перед едой.
    Сок чеснока, принимаемый по 1 ст.л. каждое утро, снимает симптомы гипертонического криза. Таким же образом от гипертонической болезни принимают сок лука.
    Морковный сок считается одним из лучших лекарств против повышенного давления. Принимают 1 ст. сока по утрам и вечерам.

    Гранат

    Средняя продолжительность курса лечения гранатовым соком 2 недели, но не более месяца. Достаточно выпивать в день по 200 мл сока для стабилизации давления. Чтобы добыть сок, плод постукивают со всех сторон о поверхность стола, затем делают отверстие в кожуре и выжимают жидкость.
    Другой способ: выбрать зерна, размять их в ступке и процедить получившийся сок. Сок нужно обязательно разбавлять водой или морковным фрешем, в чистом виде его не принимают.

    Цитрусовые

    Цитрусовые фрукты, к которым относят апельсины, грейпфруты, лимоны, мандарины, содержат большое количество витамина C, а он способствует повышению эластичности сосудов. Именно этот эффект и позволяет снизить давление при систематическом приеме.

    Кайенский перец или чили

    Эти специи помогут снизить давление почти моментально. Эффект происходит благодаря способности острого перца расширять сосуды. Если 1 ч.л. молотой специи выпить с чаем, то она начнет действовать сразу же.

    Арбузные семечки

    Чтобы почувствовать эффект от приема арбузных семечек, необходимо употреблять их по 1 ч.л. 2 раза в день в течение месяца или около того.
    В арбузных семечках содержится много магния (38% от суточной нормы), аргинин (аминокислота, уменьшает давление), железо, витамины группы B. Все эти вещества чрезвычайно полезны для сердца и сосудов. Также арбузные семечки содержат большое количество антиоксидантов, которые уменьшают риск развития гипертонической болезни и других сердечно-сосудистых заболеваний.

    Что нельзя употреблять в пищу при высоком давлении

    Давление может повышаться при употреблении неподходящих продуктов, поэтому людям, страдающим от гипертонии, необходимо соблюдать диету:
    Необходимо питаться через равные промежутки времени, часто и понемногу.
    Калорийность продуктов для суточного потребления должна составлять около 2200 ккал, причем белков – 100 г, жиров – не более 100 г, углеводов – до 400 г.
    Следует отказаться от:
    выпечки;
    соленого;
    жареного;
    копченого;
    острого;
    мясных и рыбных консервов;
    жирных сортов рыбы и мяса;
    квашеных овощей;
    жиров животного происхождения;
    майонеза, горчицы и хрена;
    кофе;
    шоколада.

    Прогулка на свежем воздухе

    При повышенном давлении полезно прогуляться на свежем воздухе или просто открыть форточку или окно. Благодаря притоку свежего воздуха кровь насыщается кислородом, падает частота сердечного ритма, уменьшается количество гормонов стресса. В результате снижается давление.

    Физические упражнения

    Физические упражнения помогут понизить давление, но виды физической нагрузки следует выбирать вместе с лечащим врачом, поскольку только он может компетентно посоветовать, какие упражнения подойдут при данной стадии заболевания и какие можно сочетать с приемом конкретных лекарств в домашних условиях.
    В результате выполнения физических упражнений расширяются сосуды, укрепляются стенки артерий и вен, кровь насыщается кислородом, увеличивается мышечная выносливость, в том числе и сердечной мышцы, стабилизируется обмен холестерина.
    Полезны не все упражнения, а только те, которые выполняются без нагрузки и с задействованием конечностей. Такие упражнения очень эффективны, они называются «изотоническими» или «динамическими», при правильном выполнении они способны принести большую пользу пациенту.
    Езда на велосипеде. Упражнение следует выполнять в комфортном темпе. Подойдет и велотренажер.
    Плавание. Главный эффект – насыщение крови кислородом и стимуляция кровообращения. Особенно полезно плавать в морской воде. Сходна по влиянию гимнастика в воде.
    Снижает давление обычная утренняя гимнастика, выполняемая ежедневно по 30 мин в домашних условиях.
    В комплекс утренних занятия могут входить такие упражнения:
    повороты головы и туловища;
    подъемы ног и рук;
    ходьба на месте.
    Хорошая тренировка для людей, страдающих от гипертонии, – обычный подъем по лестнице. Если отказаться от лифта, то через некоторое время можно заметить значительное улучшение состояния здоровья.
    Выполняя физические упражнения, необходимо следить за частотой пульса. Он не должен превышать 150-180 ударов в минуту. Повышать нагрузку следует постепенно, контролируя самочувствие.

    Дыхание с пластиковой бутылкой

    От обычной пластиковой бутылки 1,5 литра нужно отрезать дно и открутить крышку. Дном бутылку следует прижать ко рту и дышать в нее в течение 15 минут. Уже за это время давление понизится на 30-40 единиц.

    Массаж

    От давления помогает массаж головы и шеи. Важно, что массаж нельзя делать при гипертоническом кризе. Затылочную часть головы самостоятельно сложно разминать, поэтому потребуется посторонняя помощь.
    Нужно лечь на живот, положив голову на сложенные лодочкой ладони.
    Массаж выполняют кончиками пальцев.
    Движения поглаживающие, расходятся от макушки лучеобразно в сторону лба, висков, шеи.
    Затем, сохраняя направление, переходят к растирающим движениям.
    Завершают массаж затылочной зоны круговыми движениями.
    Потом положение меняют – ложатся на спину.
    Переходят к массажу лба и висков.
    Направления движения – от центра лба к вискам.
    Движения сначала поглаживающие, затем растирающие, следом добавляют пощипывания, заканчивают поглаживанием.
    Последний шаг – круговые растирания висков с надавливанием.

    Горчичники в помощь

    Горчичники обладают отвлекающим действием, способствуют приливу крови к прогреваемым местам. Чтобы понизить давление, нужно ставить горчичники на:
    икры ног;
    плечи;
    шею;
    поясницу;
    область сердца.

    Ванночки для рук и ног

    Понижению давления способствуют горчичные ванночки. Ноги погружают в воду с разведенной горчицей. Температура воды должна быть около 37 градусов. После ставят на шею горчичный пластырь. Через 15 мин процедуру заканчивают. Должно наступить облегчение. Эффект снижения давления происходит благодаря стимуляции кровотока.
    Помогают и ванночки без горчицы. Воду следует налить в отдельные емкости и погрузить в нее не только ноги, но и руки. Начинают с температуры 37 градусов, затем постепенно повышают ее до 42 градусов. Тело при этом должно быть накрыто теплым одеялом. Через 15 минут после последнего повышения температуры процедуру заканчивают.
    Солевые ванночки. В воде растворяют поваренную или морскую соль. Соотношение – 200 г на 5 л воды. Температура воды – 40 градусов. Ноги парят в течение 10 минут. После процедуры раствор не смывают, ноги только следует промокнуть полотенцем и надеть шерстяные носки.
    Горячие ванны для ног противопоказаны при варикозе.

    Уксусные компрессы

    Уксус благодаря отвлекающему и раздражающему действию также помогает снизить давление. Необходимо смочить отрезок ткани в яблочном уксусе и приложить к ступням на 15 минут. Давление начнет снижаться.

    Чего нужно избегать при повышенном давлении

    Понижать давление придется постоянно, если человек злоупотребляет алкоголем  (полезно лишь хорошее красное вино, так как в нем содержится много железа, но в количестве не более 2 бокалов в день). Малоподвижный образ жизни, дни без свежего воздуха, проведенные дома, также негативно влияют на артериальное давление.
    Гиподинамия способствует атрофии сосудов. Неконтролируемое употребление кофейных напитков, также вызовет скачок давления, потому что избыток кофеина способствует этому.
    Чтобы давление повышалось реже, необходимо отказаться от курения, алкоголя, вредной пищи. Нужно больше двигаться, заниматься спортом. А в случае приступа рекомендуется воспользоваться проверенными лекарствами или народными средствами.

    Видео-ролики: как понизить давление в домашних условиях

    Как быстро снизить давление в домашних условиях:
    Как без таблеток снизить давление в домашних условиях:

  7. MRSNV Ответить

    Ни один из народных или медикаментозных способов лечения не сравнится с изменением образа жизни и коррекции рациона.
    Перевернуть привычную картину мира и выйти из зоны комфорта крайне сложно, однако данные обстоятельства являются ключевыми факторами предупреждения развития гипертонии и уменьшения артериального давления при её наличии.
    Основными целями изменения образа жизни являются:
    снижение риска развития сердечно-сосудистых осложнений;
    откладывание необходимости проведения фармакотерапии;
    уменьшение дозы антигипертензивных препаратов, принимаемых на постоянной основе.
    Доказаны положительные эффекты относительно уровня артериального давления у следующих модификаций стиля существования:
    Снижение потребления соли. NaCl способствует повышению объёма циркулирующей крови (за счёт задержки воды и солей) и повышению общего периферического сопротивления сосудов (активация симпатической нервной системы). Уменьшение данного продукта до 5 г/сутки позволяет сбить систолическое и диастолическое артериальное давление на 4-5 мм. рт. ст и стабилизировать его уровень. Снижение соли в пищевом рационе особенно важно для лиц старческого и пожилого возраста.
    Отказ от алкоголя. Регулярный приём напитков, содержащих этанол, в самых низких объёмах (3-5%), провоцирует подъём кровяного давления и развитие гипертонических кризов даже у лиц, принимающих гипотензивные медикаменты. Максимально допустимое количество чистого спирта для мужчин – 30 г в сутки и 140 г в неделю, для женщин – 20 г и 80 г соответственно.
    Коррекция пищевого рациона. Лицам, страдающим гипертонической болезнью или имеющим отягощённый семейный анамнез по данной нозологии, следует употреблять больше фруктов, овощей, молочнокислых продуктов с низким процентным содержанием жира, круп и цельных злаковых ингредиентов, белков растительного происхождения. Рекомендуется принимать около 200 г свежей рыбы каждую неделю и не менее 400 г овощей или фруктов в сутки.
    Снижение массы тела. Научные исследования показали, что уменьшение веса на 5,1 кг приводит к понижению систолического и диастолического артериального давления примерно на 4,5 и 4 мм. рт. ст. соответственно. Рекомендуется поддержание индекса массы тела в пределах «здорового» показателя всем больным гипертонической болезнью – около 24-25 кг/м2. Для снижения массы тела следует вводить комплексный подход, который предполагает применение специальной гипокаллорийной диеты и регулярные физические упражнения. При неэффективности стандартных методов возможно использование медикаментозных средств («Орлистат»).
    Регулярные физические упражнения. Систематические аэробные нагрузки, по данным мета-анализа нескольких крупных РКИ, способствуют уменьшению артериального давления на 2-3 мм. рт. ст. у здоровых лиц и примерно на 5-7 мм. рт. ст. у тех, кто страдает гипертонической болезнью. Людям с повышенным уровнем артериального давления рекомендуется уделять по 30 минут 5-7 дней в неделю таким упражнениям, как ходьба, беговые тренировки, катание на велосипеде, плавание. Значительный положительный эффект показывают интервальные тренировки.
    Отказ от курения. Табачный дым – самый главный фактор риска развития сердечно-сосудистых болезней, развившихся в результате формирования атеросклеротических наложений на стенках сосудов. Отмечено, что у курильщиков в 2 раза чаще встречается ишемическая болезнь сердца, в 1,5 – инфаркт миокарда, в 2,3 – инсульт. После акта курения в течение 15 минут наблюдается повышение артериального давления и частоты сердечных сокращений, которое носит центральный характер. Научные исследования, в ходе которых проводилось суточное мониторирование АД, продемонстрировали, что у людей, выкуривающих не менее 3 сигарет в сутки, среднее систолическое и диастолическое АД на 5-9 % выше.
    Таким образом, банальное изменение образа жизни (переход к систематическим общим физическим нагрузкам и здоровому питанию) способно понизить артериальное давление на 10-15% и более. Перед началом ведения здорового образа жизни не требуется консультация специалиста!

  8. asocialwhale Ответить

    Человек должен отказаться не только от курения, злоупотребления алкоголем, но и от некоторых продуктов. Ниже приведена таблица полезной еды и вредной:
    Что можно есть
    Отчего нужно отказаться
    Молоко, молочные продукты
    Сдоба, кондитерские изделия.
    Нежирную рыбу, мясо.
    Сладкие газированные напитки.
    Зелень.
    Жирные продукты.
    Бобовые, крупы.
    Соленое, жареное, копченое, острое.
    Свежие фрукты, овощи.
    Шоколад.
    Мед, повидло, варенье.
    Крепкий чай, кофе.

    Чудодейственная свекла

    Это продукт хорошо зарекомендовал себя при лечении повышенного АД. Максимально эффективно снижает давление свекла в сочетании с медом. Смешиваются ингредиенты равных пропорциях, принимается средство на протяжении трех недель по 3 раза за день. Пить сок из свеклы сразу же после отжима нельзя. Он очень концентрированный и может навредить вашим сосудам. Настаивать фреш (свежий сок) нужно не менее 1 суток, за день больному можно пить не боле 100 г сока. Курс лечения составляет 2-3 недели.

    Лечим давление гранатом и цитрусовыми

    Эти фрукты обладают положительным влиянием на сосуды и снижают АД. Необходимо измельчить вместе с цедрой лимон или апельсин. Полученный состав нужно принимать по 1 чайной ложке перед едой. Средство поможет нормализовать АД, наполнить организм витаминным комплексом. Снижают давление цитрусовые в течение 20-30 минут после приема. Рекомендуется мешать ложку меда, половинку лимона и 200 мл минеральной воды.
    Гранат помогает гипертоникам, защищая сердце и кровеносные сосуды. Необходимо перемолоть фрукт и сделать из него сок, 1 стакан разводят напополам с водой. Напиток быстро снижает на несколько пунктов показатель АД. Без воды пить средство не стоит потому что в чистом виде сок разрушающе действует на слизистую желудка и зубную эмаль. Принимать напиток можно до тех пор, пока не наступит улучшение состояния.

    Арбузные семечки

    Это еще один вариант сбросить показатель АД без лекарств. Необходимо высушить арбузные семечки, затем перемолоть их в порошок и глотать по половине чайной ложки за сутки. Средство помогает нормализовать диастолическое и систолическое давление за месяц. Еще один вариант приготовления предлагает 2 чайные ложки семян залить кипятком, настоять и процедить. Пить настой как чай 3 раз за день перед едой. Эффект от лекарства будет заметен через 2-3 дня после начала приема.

    Напитки, понижающие давление

    Это один из способов снижения АД, который не требует прием аптечных медикаментов. Способность бороться с гипертензией приписывают алкоголю, но реальный лечебный эффект оказывают только маленькие дозы спиртного. Они могут расширить давление и облегчить течение патологии, но злоупотребление может вызывать обратный эффект – разрушение стенок сосудов и всего организма. Употребление алкоголя относится к вредным привычкам, и врачи их рекомендуют искоренить. Лучше для этих целей подходит свежевыжатый сок из фруктов и овощей, чаи и настойки. Снижают давление следующие напитки:
    Зеленый чай. Нельзя заваривать крепкий напиток. Обладает чай большим набором полезных свойств, выводит токсины из организма, повышает эластичность стенок сосудов, облегчает симптомы гипертонии.
    Каркаде. Еще один сорт чая, который поможет избежать приступов гипертензии, необходимо пить по 1 чашке в день этот чай.
    Какао. Положительно виляет этот напиток на всю сердечно-сосудистую систему. Оказывает расслабляющее, успокаивающее действие. Какао провоцирует выброс эндорфинов, которые поднимают настроение, снижают эмоциональную нагрузку, улучшают общее самочувствие человека.
    Свекольный сок. Снижает АД, симптомы гипертонии, но пить его нужно только через сутки после отжатия и разбавленным в воде. В чистом виде сразу после переработки он может навредить здоровью человека. Рекомендуется сочетать сок из моркови и свеклы.

  9. maks3 Ответить

    Быстро снизить умеренно повышенное артериальное давление (не больше чем на 10-20 мм рт.ст. в сравнении с привычным) можно посредством использования одного или нескольких нижеописанных способов:
    Выйти на свежий воздух, прогуляться в быстром темпе. Оптимальной считается прогулка длительностью 30-40 минут. Активизация мышечного метаболизма при динамических нагрузках способствует нормализации кровотока в магистральных и периферических артериях. Пешие прогулки – отличный антистрессовый фактор, эффективность которого существенно повышается при нервной гипертонии.
    Выполнить самомассаж головы, ушей, шеи. Легкими круговыми движениями массировать лоб, область висков, выступающий бугор затылочной кости, область темени, воротниковую зону. Поглаживать и растирать до покраснения мочки ух, ушные раковины. Постепенно увеличивать интенсивность и силу надавливаний.
    Мягко понизить давление позволяют приемы дыхательной гимнастики. Дышать глубоко по схеме: плавный вдох – задержать дыхание на 4 секунды – медленный выдох – сделать паузу на 8 секунд. Повторять упражнение 5-7 раз. При выполнении дыхательных приемов следует максимально расслабиться, принять удобное положение в кресле или кровати.
    Окунуть руки до предплечий в холодную воду на 2-5 минут, ополоснуть лицо, приложить мокрую салфетку к области висков, щитовидной железы, солнечного сплетения. Благодаря воздействию холодных температур замедляется сердечный ритм, а с ним нормализуется АД. Сразу после процедуры активизируется кровоток, устраняются застойные явления в сосудах, регулируется их тонус.
    Поставить горчичники на заднюю часть шеи, укутаться теплым шарфом. Тепловое воздействие горчицы способствует расширению артерий, нормализации кровообращения между головным и спинным мозгом. Процедура накладывания горчичников позволяет быстро сбить давление – уже через 20 минут состояние улучшается. Шею продолжать держать в тепле еще 1 час.
    Принять теплую солевую ванну. Температура воды не должна сильно превышать температуру тела (оптимально – 37-38 °C). Количество используемой соли колеблется от 5 до 10-ти столовых ложек, зависимо от объема воды. Ванну принимать 10-15 минут.
    Приложить несколько кубиков льда с обеих сторон шейных позвонков. Для удобства выполнения процедуры принять лежачее положение лицом вниз, голову слегка наклонить. После того, как лед растает, растирающими движениями нанести на кожу любое масло.
    Сделать уксусный компресс. Взять два отреза хлопчатобумажной или льняной ткани. Один смочить в столовом или яблочном уксусе и приложить к ступням, зафиксировав полиэтиленом. Второй опустить в уксусный раствор, отжать, протереть височную и затылочную область головы. Уксус, воздействуя на рефлекторные точки стоп, понижает высокое давление.
    Сделать горячую ванночку для ног. Опустить ноги в таз с горячей водой на 15 минут. После нормализации состояния ноги вытереть насухо, надеть теплые носки, чтобы максимально долго сохранить тепло. Процедура оказывает непосредственное влияние на уровень АД, благодаря притоку крови к ногам оно нормализуется.
    Принять однократно 4-5 таблеток валерианы лекарственной, 1 чайную ложку спиртовой настойки боярышника, пустырника, пиона или другое седативное средство. На протяжении последующих полчаса состояние должно улучшиться.

    Как распознать гипертонию?

    В норме артериальное давление составляет 120/80 мм рт. ст. Незначительное отклонение на 10 единиц систолического и диастолического показателя не является критическим. При высоком давлении у больного развивается выраженный болевой синдром в области затылка, лба, висков, шеи, что нередко сопровождается головокружением.
    При гипертонии наблюдаются расстройства органов желудочно-кишечного тракта: развивается тошнота, рвота, диарея. Присутствуют симптомы интоксикации организма: слабость, быстрая утомляемость, повышенная потливость.
    Со стороны сердечно-сосудистой системы у пациента возникает одышка, развивается тахикардия, болевой синдром в грудной клетке, в височной области возникает пульсирующая боль. Больного мучает шум в ушах, нарушается координация движений, мутнеет в глазах, развивается чувство тревоги, затрудняется дыхание. Пациент становится раздражительным, агрессивным.

  10. artemka1990 Ответить

    Очень часто бывает так, что повышается только верхнее давление, а нижнее остается нормальным или даже понижается. Что делать в такой ситуации?
    В первую очередь нужно обратиться к врачу-терапевту или врачу-кардиологу, но если такой возможности нет, то попытайтесь это сделать такими способами:
    витаминный коктейль: лимон и апельсин пропускают через мясорубку, после чего в полученную смесь добавляют 50 граммов сахара, тщательно перемешивают и хранят в холодильнике в банке с закрытой крышкой. Такое лекарство принимают по 1 столовой ложе трижды в день на протяжении трех недель;
    отвар смородины: ½ стакана свежих или мороженых ягод черноплодной смородины заливают 1 литром кипятка и кипятят на слабом огне 15 минут. После чего отвар снимаю с огня, процеживают, охлаждают и принимают по ½ стакана трижды в день перед приемом пищи;
    понижающий давление сбор: в миске требуется смешать 20 граммов сухого укроп, 30 граммов ягод красной рябины и по 40 граммов ягод боярышника и шиповника. Все ингредиенты нужно тщательно перемешать, после чего 3 столовые ложки сбора залить 4 стаканами кипятка, накрыть крышкой, укутать шерстяной тканью или полотенцем и настоять 2-3 часа. Принимают настой по 1/3 стакана 3 раза в день до нормализации АД;
    сок алое: 4 капли свежевыжатого сока алоэ разводят 1 столовой ложкой воды и принимают утром натощак в течение недели.

    Как понизить нижнее давление при нормальном верхнем?

    Нижнее артериальное давление может повышаться, в то время как верхнее АД нормальное или даже понижено. Что можно сделать при таком варианте гипертензии?
    Нормализовать диастолическое давление можно с помощью следующих рекомендаций:
    соблюдайте бессолевую диету: исключите из дневного рациона соленья, жирные и острые блюда, маринады, а также ограничьте употребление соли;
    ведите здоровый способ жизни: занимайтесь гимнастикой и физкультурой, проводите время на свежем воздухе, откажитесь от сигарет и спиртных напитков;
    нормализуйте режим дня: ночной сон должен быть не менее 8 часов, чередуйте физические нагрузки с отдыхом;
    принимайте сборы, которые включают ромашку, полевой хвощ, листья подорожника, брусники, мяты и мелиссы. Перечисленные растения обладаю мочегонным эффектом и снимаю спазм сосудов;
    употребляйте продукты, богатые калием: курагу, печеные яблоки и картофель, чернослив, изюм, грецкие и кедровые орехи.
    При неэффективности описанных способов обратитесь за помощью к врачу-кардиологу, который проведет всестороннее обследование организма и назначить медикаментозную терапию

    Как понизить пульс при нормальном или низком АД у беременных?

    Высокий пульс при низком давлении или нормотонии чаще всего наблюдается при беременности. У беременной женщины в крови много прогестерона, который снижает тонус не только матки, но и сосудов, что в свою очередь способствует учащению пульса и снижению давления. Также к тахикардии могут привести избыточный вес женщины, вредные привычки, стрессы, переутомление.

Добавить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *