Как правильно измерять базальную температуру для определения беременности?

19 ответов на вопрос “Как правильно измерять базальную температуру для определения беременности?”

  1. nibolz25 Ответить

    Чтобы получить наиболее точные данные, важно делать измерения одним и тем же способом. Также следует соблюдать все рекомендации по времени.
    Нельзя менять термометр на протяжении всего периода отслеживания показателей. Дело в том, что приборы марок-конкурентов могут давать разные значения, которые, возможно, приведут в замешательство.
    Для того чтобы картина была максимально четкой, желательно вести график на протяжении хотя бы двух-трех месяцев подряд. Тогда будет видна цикличность и индивидуальные фазы.
    Следует помнить, что показатели могут искажаться при наличии некоторых внешних или внутренних факторов, которые, так или иначе, влияют на женский организм.
    Изменения в питании и образе жизни в целом.
    Употребление алкогольных напитков.
    Половой акт накануне измерений.
    Бессонница.
    Злоупотребление вредными привычками (курение и другие).
    Стрессовые ситуации.
    Изменение климатической зоны.
    Прием гормональных препаратов и оральных контрацептивов, антибиотиков и некоторых других лекарств.
    Инфекционный заболевания (простуда, грипп).
    Вирусные заболевания в организме.
    Наличие разных заболеваний внутренних органов.
    Гормональные отклонения в организме.
    Если какой-либо из перечисленных факторов имел место быть, следует все равно провести измерения, но рядом с результатом добавить более полную информацию о нем.
    Важно: если ты принимаешь гормональные контрацептивы на постоянной основе, то знания о БТ вообще не будут иметь никакого смысла — в данном случае показатели почти всегда искажены и не могут дать никакой достоверной информации.

    График базальной температуры при беременности: составляем самостоятельно

  2. RUSSEL52 Ответить

    Анэмбриония (гибель зародыша) возвращает ректальные показатели на уровень первой фазы, то есть на период до зачатия, сопровождающийся снижением температуры.
    Иногда при гибели плода БТ может повышаться, что обычно вызывается воспалением эндометрия на почве разложения зародыша. Любое изменение показателей базальной температуры на ранних сроках беременности может оцениваться как патология.
    Возможно здесь есть проблемы
    Полученные данные нередко оказываются ошибочными. Причина этому – несоблюдение правил измерения температуры, вспышка хронического заболевания, сильный стресс, перегрузки, секс, который не рекомендуется при проведении эксперимента.
    Помимо колебаний ректальной температуры, существуют другие признаки, которые явно указывают на остановку развития плода.
    Резко исчезают все проявления токсикоза, если они были.
    Грудь мягкая, внутри пропадает напряженность и высокая чувствительность.
    Происходит изменение темной пигментации сосков на обычный цвет.
    Наблюдаются тянущие боли в животе, напоминающие схватки.
    Иногда появляются выделения кровянистого или коричневого оттенка, которые сопровождаются неприятным запахом.
    Замершая беременность – очень опасное явление для жизни и здоровья женщины. Поэтому подтвердить любые подозрения необходимо своевременным обращением к врачу, который назначит диагностическое обследование.
    Пройдите консультирование

    Отзывы

    Ведение графика температуры требует ответственного подхода к эксперименту и строгого соблюдения правил измерения.
    Помогает мнение врачей-гинекологов и женщин, которые делятся своим опытом.
    Ольга Полякова:
    Не могла забеременеть в течение 8 лет. Врач посоветовал вести календарь БТ, чтобы правильно вычислять день овуляции. Сейчас у меня третья беременность. Считаю, что графики температуры помогают грамотно спланировать зачатие.
    Врач Эльмира Николаева:
    Несмотря на то что фиксацию базальной температуры относят к рутинным методам диагностики, для любого гинеколога подобный график – важное подспорье. Он определяет состояние репродуктивной системы пациентки. Рекомендую не отказываться от этого способа при плановом зачатии и измерять температуру.

  3. MolchanNsk Ответить

    Измерения необходимо сделать правильно, от этого зависит верность диагностики овуляции. С помощью базальной температуры возможно определить время, когда беременность наступит. Базальную температуру надо измерять сразу после просыпания, не поднимаясь с кровати. Важным условием верного измерения является несовершение каких-либо движений. Нельзя поднимать туловище, не рекомендуется вставать на ноги.
    Это объясняется тем, что движения активируют поток крови, таким образом, внутри тела повышаются градусы. БT нельзя мерить вечером, потому что она в это время выше. Правильное измерение строится на определении минимальной температуры, которая образуется благодаря работе внутренних органов, без мускулатуры. Именно поэтому измерение температуры проводится сразу после просыпания. Необходимо соблюдать условия, чтобы температура была правильно замерена:
    Сон должен быть не меньше 7 часов.
    После посещения туалета и дальнейшим сном должен быть промежуток не менее 3 часов.Это означает, что если женщина посетила туалет в 5 утра, то измерения температуры в 7 утра будут неверными.
    Перед измерением температуры не должно быть полового акта. Наименьшее время между половым актом и измерением базальной температуры тела — это 8 часов.
    Чтобы график был правильно составлен, БТ нужно измерять в одно и то же время с утра. Её необходимо измерять от 7 до 9 минут. Термометр в анальном отверстии должен располагаться на глубине 4 см. На измерения влияют следующие факторы:
    Расстройство кишечника.
    Нездоровые пищеварительные органы.
    Болезнь печени.
    Воспаление поджелудочной железы.
    Психические перегрузки.
    Алкоголь.
    Недосып.
    Стресс и нервные переживания.
    Все вышеперечисленные ситуации могут повлиять на правильность измерения БТ. Измерения нужно проводить в лежачем состоянии. Если измерение происходит в вертикальном положении, то это вызывает приток крови к органам малого таза, за счёт этого повышается внутренняя температура в организме. И тогда показания градусника недостоверны.

    Как измерить базальную температуру

    Чтобы БТ была правильно измерена, градусник необходимо вставлять в анальное отверстие, влагалище или рот. В 1953 году была разработана специальная методика по измерению базальной температуры. Профессор медицины Маршал предлагает мерить БТ в прямой кишке через анус.
    Именно таким методом измеряется температура у грудничка. Измерение температуры в анусе или влагалище у женщины позволяет узнать результаты колебаний десятых частей градуса. Именно десятые доли показывают скачок показателя при овуляции.

  4. andrey123433 Ответить

    Женщины, которые следят за работой своего организма, знают, как определить наступление беременности еще до задержки. Об имплантации оплодотворенной яйцеклетки будет свидетельствовать повышение температурных показателей.
    В 1 фазу сразу после окончания менструации температура находится в пределах 36,3 – 36,6 0С. В это время повышается концентрация гормона эстрогена. Перед наступлением овуляции она может еще немного понизиться на 0,1-0,3 0С.
    При выходе яйцеклетки начинается выброс прогестерона. Этот гормон способствует увеличению базальной температуры. За 2-3 дня она должна подняться более чем на 0,4 0С. В результате она составляет около 37 0С. Перед менструацией концентрация прогестерона снижается, и температура заметно снижается.
    Заподозрить беременность можно, если за сутки перед предполагаемым днем наступления месячных температура продолжает держаться на уровне выше 37 0С. У некоторых она даже немного повышается. Врачи говорят, что во время беременности нормальными считаются показатели 37,1 – 37,3 0С.
    У некоторых женщин по графику на 6-9 сутки после овуляции можно понять, что произошло зачатие. В это время на протяжении 1-2 дней наблюдается так называемое имплантационное западение. Оно происходит из-за выброса эстрогенов в момент прикрепления плодного яйца.
    Врачи знают, как проводится определение зачатия по графику. Помимо имплантационного западения, об оплодотворении яйцеклетки и ее прикреплении свидетельствует повышение температуры в дни предполагаемых месячных. Это так называемая 3 фаза.

    Измерение базальной температуры тела: подробная инструкция

    Базальной температурой тела, или БТТ называется самый низкий показатель температуры, который достигается в период длительного отдыха (ночного сна). Как правило, она измеряется сразу же после пробуждения человека и до того, как он встанет с постели и начнет любые активные действия.
    Именно с ее помощью можно отследить наиболее реальную температуру внутри тела. Эта технология определения точной даты овуляции была открыта еще в середине 20 века английским ученым Маршаллом.
    Он объяснил, что значит и какую роль играет базальная температура в жизни женщины, желающей контролировать процесс зачатия и быть в курсе наступившей беременности. Способ измерения БТТ зависит от того, где мерить и по какой схеме.
    Существуют вагинальная, оральная и ректальная методики определения базальной температуры. В первом случае градусник помещают внутрь влагалища без использования смазки. Оральный способ подразумевает размещение термометра в ротовую полость под язык. В случае ректального измерения градусник вводят в анальное отверстие, применяя смазочные средства.
    С помощью специального графика, составленного на основе регулярных измерений базальной температуры, возможно определить следующие показатели:
    день, когда начнутся месячные;
    наступившую беременность до появления каких-либо симптомов, на ранних сроках;
    точную дату овуляции;
    зачатие до задержки;
    длительность менструального цикла — лютеиновой и фолликулярной фазы;
    самое благоприятное время для оплодотворения.
    Также БТТ позволяет обнаружить существующие в организме женщины заболевания половых органов.
    Наиболее эффективный метод определения БТТ — ректальный, то есть непосредственно через прямую кишку. Если есть какие-либо причины, не допускающие данную методику измерения, можно выполнить процедуру вагинально или орально.

    Перед тем как измерить базальную температуру, лучше ознакомиться с характеристиками, преимуществами и недостатками всех существующих техник, поскольку система определения БТТ во рту при всем комфорте и простоте выполнения, может давать менее надежные результаты, чем измерение через прямую кишку.
    График ежедневных показателей при фиксации базальной температуры получится составить правильно только при соблюдении следующих правил:
    с вечера приготовить градусник, положив его поблизости от спального места;
    процедуру выполнять сразу, как только проснулись, не принимая вертикальное положение;
    перед измерением спать не менее 6 часов;
    выполнять действие каждый день лучше в одно и то же время;
    градусник вводиться на несколько сантиметров вглубь прямой кишки;
    женщина должна находиться в расслабленном спокойном состоянии;
    выполнять процедуру нужно в период с 5 до 7 часов утра;
    используется цифровой термометр, но можно мерить и ртутным обычным градусником;
    весь цикл измерений для составления полноценного графика нужно проводить одним и тем же прибором;
    выполнять исследования БТТ нужно 3-4 месяца;
    данные каждого дня лучше описывать происходящими накануне событиями или необычными состояниями тела, такими как головная боль, прием алкоголя перед сном, неспокойный сон, боль в животе перед месячными и так далее.
    Многих женщин интересует вопрос, может ли показатель термометра быть правдивым, если базальная температура будет измерена немного позже 7 часов утра. Дело в том, что суточные биоритмы гормонов надпочечников и гипоталамуса, которые и являются решающими в получении реальных данных при вычислении БТТ, приходятся именно на период с 5 до 7 часов утра, не позже и не раньше.

    Для чего проводятся измерения?

    Некоторым женщинам врачи рекомендуют мерить базальную температуру на протяжении нескольких циклов. Ведь изменение показателей на термометре может свидетельствовать не только о наступлении беременности, но и о различных проблемах.
    Гинекологи объясняют, как проводить измерения, тем женщинам, которые:
    не могут забеременеть на протяжении года;
    хотят зачать малыша определенного пола;
    пытаются разобраться с функционированием собственного организма.
    Ежедневное определение температуры позволяет узнать дату овуляции. Половые акты в эти дни позволяют повысить шансы на наступление беременности. Женщины, отслеживающие базальную температуру, могут раньше узнать о том, что зачатие произошло.

    Этот метод позволяет заподозрить неполадки в работе организма. При повышенной температуре в первой фазе врач может заподозрить, что у женщины:
    недостаток эстрогенов;
    воспаление придатков;
    начинается эндометрит.
    Если температурные показатели во 2 фазе не поднимаются до отметки в 37 0С, то это может говорить о неполноценности желтого тела или об эстроген-прогестероновой недостаточности. Подтвердить или опровергнуть подозрение поможет определение уровня гормонов. Но такие анализы назначать должен врач, он также может рассказать, когда их лучше всего сдавать.

    Если беременность не наступает на протяжении года, то именно контроль базальной температуры позволяет понять, где именно стоит искать проблему. Повышение значений в обеих фазах не всегда свидетельствует о проблемах. У некоторых это просто индивидуальные особенности работы организма. Главное, что разница между средними значениями двух фаз была более 0,4 0С.

    Как правильно измерить базальную температуру для определения беременности? Отзывы

    Чтобы понимать, как и в какое время суток правильно померить базальную температуру, следует придерживаться правила шести часов. Именно такой должна быть минимальная продолжительность сна. Если девушка ложиться спать до полуночи, то самый низкий показатель температуры тела будет наблюдаться уже к 4-5 часам утра.
    Если женщина померила базальную температуру по истечении нескольких часов после сна или уже днем, то показатели будут ложными. Рекомендуется держать градусник рядом на тумбочке.
    Самое лучшее время для измерения БТТ и получения точного показателя — 6-7 часов утра. Для определения беременности «совам» рекомендуется вечером заводить будильник, чтобы выполнять процедуру в нужное время.
    Если выполнять измерения температуры внутренних органов каждый день по всем перечисленным выше правилам, можно отслеживать менструальный цикл и его продолжительность, выявлять состоявшееся оплодотворение при задержке и даже до начала предполагаемых месячных.
    Следить за всеми этими изменениями в организме поможет график БТТ, который составляется следующим образом:
    берется тетрадный лист в клетку, где каждый квадратик равняется 0,1 градусу;
    рисуются две линии — X вправо и Y вверх;
    базальная температура находится на пересечении этих двух осей.
    Нужны показатели, полученные ректально, то есть через прямую кишку. В силу индивидуальных нюансов допускается замерить БТ вагинальным способом или во рту.
    Правила определения базальной температуры.
    Вечером на тумбочку рядом с кроватью положите термометр, так как все действия выполняются, не вставая с постели. Нарушение рекомендации приведет к искажению данных.
    Ночной сон должен длиться не менее 6 часов.
    Каждый замер температуры проводят утром, желательно поставить будильник в ежедневный режим работы, чтобы сигнал звучал в определенный час.
    Термометр вводят на 2–3 см внутрь анального отверстия, держат в течение 5 минут. Действие производится в состоянии полного покоя.
    После пробуждения не допускаются какие-либо движения (вставать, крутиться, поворачиваться), даже градусник нужно встряхивать заранее.
    Измерение температуры проводят в 5–7 часов утра, независимо от дальнейшей продолжительности отдыха. Это обусловлено выработкой гормонов надпочечников и гипоталамуса, суточные биоритмы которых соответствуют данному промежутку времени.
    Действия, выполненные позже или днем, не учитываются при анализе.
    Чтобы правильно померить базальную температуру, заранее подготовьте цифровой или ртутный градусник. В течение составления всего графика термометр менять нельзя.
    Аналогично выберите способ измерения — ректальный, вагинальный или оральный. Предпочтительнее первый вариант.
    Показатели температуры сразу отмечаются в графике. Каждый менструальный цикл оформляется на отдельной карте.
    Для составления календаря базальной температуры при планировании беременности потребуется не менее 3–4 месяцев.
    Каждый замер необходимо сопровождать комментариями. Это — обильность кровотечения в период менструации, боли в груди или животе, переутомление, физические перегрузки, стресс, плохой сон, простуда, накануне пили спиртное и т. д.
    Не пропускайте ни дня

    В качестве наглядного пособия рекомендуется использовать фото и видео материалы.
    Базальная температура с каждым дополнительным часом сна увеличивается, поэтому ее следует измерять в одинаковое время и желательно до 8-ми часов утра. В течение дня температура тела и внутренних органов человека постоянно меняется и это нормально. Она зависит от физической нагрузки, приема пищи, испытанных эмоциональных напряжений, одежды и других факторов внешней среды.
    Найти днем оптимальное время для измерения практически не возможно. Если вечером и утром биологическая активность организма умеренная, то днем она может приближаться к максимальному значению.
    Базальная температура, зафиксированная утром спросонок, может отличаться от температуры вечером на один градус. Для медицинского анализа это вполне большое расхождение. Именно утренняя величина – норма, от которой отталкиваются женщины и лечащие их врачи.
    График монофазный, т.е. почти без существенных температурных колебаний кривой. Если подъем базальной температуры (БТ)  во вторую фазу слабо выражен (0,1-0,3 С) после овуляции, то это возможные признаки  недостатка  гормонов- прогестерона и эстрогена. Вам необходимо сдать анализ крови на эти гормоны.
    Если не происходит овуляции и не образуется желтое тело, вырабатываемое прогестероном, то кривая базальной температуры (БТ) монотонна: нет ни выраженных скачков, ни падений- овуляции не происходит, соответственно и забеременеть женщина с таким графиком базальной температуры (БТ) не  может. Ановуляторный цикл является нормой у здоровой женщины, если такой цикл случается не чаще, чем раз в год.
    Базальная температура БТ повышается за несколько дней до окончания цикла из-за гормональной недостаточности  и при это непосредственно перед менструацией не снижается, отсутствует характерное предовуляторное западение. Вторая фаза длится менее 10 дней. Забеременеть при таком графике  базальной температуры (БТ)  можно, однако  велика вероятность ее невынашивания.

  5. djmon333 Ответить

    Измененные данные БТ позволяют диагностировать овуляцию яйцеклетки (момент ее выхода из фолликула в процессе созревания). Высвобожденная яйцеклетка приближается к матке, что сказывается на повышении БТ (заметное на доли градуса). Таким образом, до овуляции показатель БТ ниже, чем после. А само зачатие возможно после выхода яйцеклетки. График замеров БТ на каждый день поможет установить день овуляции. Соответственно, можно подготовиться к беременности или предупредить ее.
    Что влияет на показатели
    На достоверные показатели БТ влияет методика получения данных. Градусник можно устанавливать в любую полость тела (рот, влагалище или анальное отверстие). Эта методика замеров существует в медицине уже давно – с 1953 года. Это была частая процедура для измерения температуры у грудничков. Женщинам рекомендуется выполнять процедуру для других целей, связанных с желательной или нежелательной беременностью. Таким образом можно получить более точные данные – до нескольких долей градуса, потому что при овуляции наблюдается скачок БТ.
    Базальная температура: как измерять
    Основная задача здесь состоит в том, чтобы получить самые точные данные по температуре тела. От этого зависит, насколько верными получатся данные по овуляции. Такая информация понадобится для определения вероятности наступления беременности на конкретный период. Измерять базальтовую температуру (или БТ) лучше после сна, именно как только проснулись, когда еще не было передвижений (не вставали, не ходили и т.д.). Активность воздействует на повышение температуры тела внутри, поэтому к вечеру показатель (БТ) выше.
    Итак, как измерить базальную температуру для определения беременности? Для исследования важно получить минимальный порог температуры. При этом должны соблюдаться определенные условия.
    Сон должен быть не менее 6 часов.
    Промежуток между походами в туалет должен быть не меньше 3 часов.
    Исключается половой акт перед замером БТ (здесь перерыв составляет 8 часов).
    Измерять температуру следует по графику, желательно не смещая время (например, не рекомендуется делать замеры на час раньше или позже).
    Мерить БТ нужно долго – 5-7 мин.
    Размещать термометр в анальное отверстие можно на глубину 2-3 см.
    На достоверность полученных данных влияет ряд факторов:
    расстройства пищеварения;
    неполноценный сон;
    алкоголь;
    стресс и нагрузки.
    При наличии этих факторов результаты замеров могут измениться. А если еще при этом замер делается сидя или стоя, то надежность показателей сводится к минимуму из-за прилива кровотока.

    Как измерить базальную температуру для определения беременности: график БТ


    Многим женщинам удобно составлять график БТ на бумаге в виде таблицы.
    Ломаная линия на графике составляется четко по отметкам (внесенным данным). График дает реальную картину того, в какой момент произошел резкий скачок. Так, например, понятно, что начало цикла характеризуется показателями в 36,8-37 градусов. Колебания составляют – 0,1-0,2 градуса. Затем, по окончании месячных можно заметить, что уровень БТ снизился на один или на полградуса. Это комфортная температура для созревания яйцеклетки, на что уходит до двух недель. Соответственно, показатель БТ в этот период будет иметь незначительные колебания. Понижение на один градус начнется за сутки до овуляции. Это середина цикла. Затем происходит резкий скачок вверх, когда температура может дойти до 37 градусов.
    Что происходит с БТ при овуляции?
    Скачкообразные показатели БТ, когда она рванула до 37 градусов, указывают нам на то, что вероятность забеременеть – более 30%. Контрацепция в этот период поможет тем, кто не планирует пока беременность. Также можно отказаться на эти дни от половых контактов. Дальнейший вид графика измерения БТ будет зависеть от наступления беременности или от начала менструации. При положительной динамике в женском организме образуется прогестерон, который и удерживает высокий уровень БТ. На отсутствие зачатия указывает тот факт, что гормональный фон пришел в норму (за неделю до начала менструации). Примеры данных БТ, указанные выше, характерны для здоровой женщины. При диагностированных нарушениях половой сферы или органов график начинает сбиваться (трудно определить, где «правильный» скачок). Бывает и так, что скачка нет, а беременность все-таки наступила. Вероятно, какие-то изменения в организме не позволили диагностировать этот скачок БТ.
    БТ при патологиях
    Различные изменения данных БТ, наблюдаемые за месяц, помогут диагностировать бесплодие или нарушения в работе половой сферы. Причина бесплодия – отсутствие овуляции. А БТ вовремя сигнализирует о «сбоях». Возможно, причиной того, что беременность не наступает, являются воспалительные процессы. Выявить их также можно с помощью БТ.
    Безопасный секс и зачатие
    Измерения БТ на протяжении длительного срока ложатся на график, благодаря которому можно сделать определенные прогнозы: дни, удачные для зачатия и т.д. Часто такие замеры называют биологической контрацепцией. То есть, контроль рождаемости происходит безопасным и естественным путем. Для контроля подходят первые два дня после выхода яйцеклетки (овуляция). Также в расчет берутся 2-3 дня перед овуляцией. В этот период яйцеклетка может не оплодотворяться, но жизнеспособность сперматозоидов в эти дни сохраняется. Оказавшись в матке, они ждут выхода яйцеклетки для оплодотворения. Поэтому при расчетах можно прибавлять 1-2 дня перед овуляцией.

    Про норму и отклонения БТ

    Средний показатель БТ может меняться в течение срока измерения. И нужно знать, как измерить базальную температуру для определения овуляции. Такие отклонения указывают на гормональные преобразования в женском организме, когда запущены важные процессы для наступления и сохранения беременности. Высокий показатель БТ с выработкой прогестерона длится 4 месяца с начала беременности. Затем этот показатель с прогестероном начинает снижаться. И уже с 20-й недели замеры можно не делать. Однако не стоит так однозначно полагаться на данные графика БТ. Врач обязательно назначит необходимые анализы.
    Важно помнить, что организм женщины – уникальная структура. В нем происходит таинство природы – зачатие и вынашивание малыша. У каждой женщины свое строение тела, особенности, сложности. Особенно это касается репродуктивной системы. Поэтому так важно получать данные комплексно. БТ – один из эффективных методов диагностики. Наблюдать за ним нужно на ранних сроках беременности и до ее наступления. А делать определенные выводы на ее основе необходимо только под наблюдением врача.
    Для удобства составления графика БТ можно воспользоваться современными приложениями. Например, специальным компьютерными программами. Там полученный график можно разделить на недели и триместры (зоны), присвоив каждой зоне определенный цвет, чтобы точнее знать, как измерить базальную температуру для определения беременности.

  6. AndVaider Ответить

    Наиболее эффективный метод определения БТТ — ректальный, то есть непосредственно через прямую кишку. Если есть какие-либо причины, не допускающие данную методику измерения, можно выполнить процедуру вагинально или орально.
    Перед тем как измерить базальную температуру, лучше ознакомиться с характеристиками, преимуществами и недостатками всех существующих техник, поскольку система определения БТТ во рту при всем комфорте и простоте выполнения, может давать менее надежные результаты, чем измерение через прямую кишку.
    График ежедневных показателей при фиксации базальной температуры получится составить правильно только при соблюдении следующих правил:
    с вечера приготовить градусник, положив его поблизости от спального места;
    процедуру выполнять сразу, как только проснулись, не принимая вертикальное положение;
    перед измерением спать не менее 6 часов;
    выполнять действие каждый день лучше в одно и то же время;
    градусник вводиться на несколько сантиметров вглубь прямой кишки;
    женщина должна находиться в расслабленном спокойном состоянии;
    выполнять процедуру нужно в период с 5 до 7 часов утра;
    используется цифровой термометр, но можно мерить и ртутным обычным градусником;
    весь цикл измерений для составления полноценного графика нужно проводить одним и тем же прибором;
    выполнять исследования БТТ нужно 3-4 месяца;
    данные каждого дня лучше описывать происходящими накануне событиями или необычными состояниями тела, такими как головная боль, прием алкоголя перед сном, неспокойный сон, боль в животе перед месячными и так далее.

    Многих женщин интересует вопрос, может ли показатель термометра быть правдивым, если базальная температура будет измерена немного позже 7 часов утра. Дело в том, что суточные биоритмы гормонов надпочечников и гипоталамуса, которые и являются решающими в получении реальных данных при вычислении БТТ, приходятся именно на период с 5 до 7 часов утра, не позже и не раньше.
        Будущим мамочкам, а также студентам медицинских учебных заведений, акушерам и другому медперсоналу полезно будет ознакомиться с работой от Дж. Юстуса Хофмейра, Джеймса П. Нейлсона, Зарко Алфиревича, Кэролайн А. Кроутер, А. Метин Гюльмецоглу, Эллен Д. Ходнетт, Джиллиан М. Л. Гайт, Лилии Дьюли «Кокрановское руководство. Беременность и роды».

    Определение зачатия по БТТ: учимся составлять график

    Если выполнять измерения температуры внутренних органов каждый день по всем перечисленным выше правилам, можно отслеживать менструальный цикл и его продолжительность, выявлять состоявшееся оплодотворение при задержке и даже до начала предполагаемых месячных.
    Следить за всеми этими изменениями в организме поможет график БТТ, который составляется следующим образом:
    берется тетрадный лист в клетку, где каждый квадратик равняется 0,1 градусу;
    рисуются две линии — X вправо и Y вверх;
    базальная температура находится на пересечении этих двух осей.

    В нижней части листа указываются комментарии о месячных, состояниях при овуляции, заболеваниях, временных недугах и самочувствии после овуляции. Чаще всего женщины интересуются, какая температура должна быть на графике при наступившем оплодотворении.
    Первым признаком зачатия становится неизменный показатель температуры, который не снижается даже перед критическими днями. При беременности 37,3 — основной показатель, который держится некоторое время. Самый достоверный результат можно получить, исходя из таких данных, если половой акт состоялся за несколько дней до или прямо в день овуляции.
    Беременным и кормящим мамам нужно создать максимально камфорные условия для своего тела, которое подверглось сильному стрессу и разительным изменениям. Удобное легкое платье из хлопка с подрезом под грудью «Луино» — лучший наряд для лета.

    Выводы

    Измеряя базальную температуру тела и составляя соответствующий график полученных показателей, беременные женщины имеют возможность проконтролировать, как развивается плод. Это особенно важно на ранних сроках беременности, чтобы предотвратить нежелательные процессы.
    Если БТТ оказывается ниже отметки 37 градусов, это означает, что существует угроза выкидыша. В таких случаях необходимо немедленно обращаться к врачу.
    Будьте здоровы, контролируйте все процессы, происходящие в организме, совмещайте измерение базальной температуры со сдачей анализов, УЗИ и другими методами наблюдения за протеканием беременности!
    Не поленитесь порекомендовать эту статью всем своим друзьям в социальных сетях и сделать репосты. Добавляйте свои комментарии к статье! Всем удачи и до новых встреч в следующих статьях!

    С уважением, Кетрин Гримова, мама замечательной дочурки!

  7. Dexter2505 Ответить

    Этот метод позволяет заподозрить неполадки в работе организма. При повышенной температуре в первой фазе врач может заподозрить, что у женщины:
    недостаток эстрогенов;
    воспаление придатков;
    начинается эндометрит.
    Если температурные показатели во 2 фазе не поднимаются до отметки в 37 0С, то это может говорить о неполноценности желтого тела или об эстроген-прогестероновой недостаточности. Подтвердить или опровергнуть подозрение поможет определение уровня гормонов. Но такие анализы назначать должен врач, он также может рассказать, когда их лучше всего сдавать.
    Если беременность не наступает на протяжении года, то именно контроль базальной температуры позволяет понять, где именно стоит искать проблему. Повышение значений в обеих фазах не всегда свидетельствует о проблемах. У некоторых это просто индивидуальные особенности работы организма. Главное, что разница между средними значениями двух фаз была более 0,4 0С.

    Правила проведения измерений

    Чтобы разобраться, как функционирует организм, можно ежедневно мерить базальную температуру. Но для получения точных и правильных результатов надо выяснить, как делать это правильно.  Определение температур следует проводить на протяжении нескольких месяцев. Главное, соблюдать установленные правила:
    измерения проводятся в одно и то же время утром после пробуждения, вставать с постели не желательно;
    температура может измеряться вагинально, орально или ректально;
    результаты оцениваются через 5 минут измерений;
    замеры считаются точными, если перед их проведением женщина спала непрерывно на протяжении 3-4 часов.
    Врачи советуют использовать обычный ртутный градусник. Определение показателей на протяжении цикла проводится в одном месте: во влагалище, прямой кишке или во рту. Наиболее информативными и показательными считаются ректальные замеры.
    Если вы хотите узнать, наступила ли беременность, с помощью базальной температуры, то необходимо соблюдать все установленные правила. Только так можно заметить подъем температуры. Важно записывать все данные и составлять график.
    Многие узнают, что с помощью базальной температуры можно определить беременность, лишь тогда, когда замечают задержку. Но в этом случае будет недостаточно измерить температуру одноразово. Делать это придется более 12 дней подряд. Если зачатие произошло, то она должна держаться на уровне выше 37 0С. Но такая температура бывает и во 2 фазе. Если не следить за показателями на протяжении месяца, то позднюю овуляцию и наступившую 2 фазу можно перепутать с беременностью.

    Отклонения от нормы: есть ли повод для паники?

    Не всегда у женщин после прикрепления плодного яйца поднимаются температурные показатели. Если тест оказался положительным, а показатели не превышают отметку в 37 0С, то можно заподозрить угрозу прерывания. Это может свидетельствовать о недостатке гормона прогестерона. Именно он отвечает за сохранность и развитие будущего ребенка.
    Даже если женщина не мерила БТ на протяжении цикла, то врач может рекомендовать начать ее контролировать. На протяжении 1 триместра проводить измерения врачи советуют тем, у кого в анамнезе были замершие беременности или выкидыши. Снижение уровня базальной температуры может быть первым признаком угрозы начала самопроизвольного аборта.
    Опасно и повышение температурных показателей в интересном положении. Увеличение БТ свыше 38 0С говорит об инфекционном поражении или активном воспалительном процессе. Если женщина простудилась и у нее повышена температура тела, то и базальная температура будет увеличена.
    Мерить базальную температуру есть смысл до 14 недели. После этого она становится неинформативной. Ведь во 2 триместре беременности гормональный фон меняется.

  8. Indev1 Ответить

    БТТ – это температура тела, которую измеряют в прямой кишке рано утром, не вставая с кровати. Это позволит узнать, происходит ли в настоящий момент овуляция или созревание яйцеклетки, в какие дни возможно зачатие. Базальная температура укажет на скорое наступление менструации, изменения в цикле, поможет в планировании и выявлении беременности или диагностировании некоторых гинекологических проблем в организме.
    Как правильно мерить базальную температуру в домашних условиях:
    Измерять БТТ надо с первого дня прихода месячных.
    Градусник должен быть помещен в прямую кишку, а не во влагалище. Ректальный метод дает точные данные.
    Прибор следует держать 3 минуты.
    Замеры производить необходимо ежедневно 2-3 месяца в один час.
    Лучше сделать это утром, после пробуждения, прямо в постели. БТТ может отличаться на 1 градус, если вы мерили ее вечером.

    Зачем нужно измерение базальной температуры

    Когда наступают месячные, гормональный фон женщины претерпевает изменения. Увеличение количества прогестерона тут же отображается в цифрах на градуснике:
    Когда яйцеклетка зреет (при высоком уровне эстрогенов), БТТ низкая.
    После этой фазы она снова поднимается.
    В среднем увеличение показателей термометра достигает 0,4-0,8 градуса Цельсия и указывает на произошедшую овуляцию.
    Дни перед и во время овуляции благожелательны для зачатия. Надо знать, как правильно измерять базальную температуру для определения овуляции. Важно сначала прояснить для себя все моменты, чтобы вести график, вписывая в него показатели с нужной регулярностью. Такие записи помогут доктору составить картину происходящего, а со временем женщина сама будет разбираться в цифрах.

  9. tehcno Ответить

    Базальная температура у женщин имеет свойство менять свое значение в зависимости от состояния организма, его готовности к началу менструального цикла, дней «отдыха» и подготовленности к зачатию. Если научиться правильно измерять, записывать и читать полученные данные, это позволит не только больше узнать о своем организме, но и использовать эту информацию для регулирования половой жизни, а также выявления гормональных сбоев, для тех женщин, у которых наблюдаются проблемы с беременностью.
    Когда организм женщины готов к принятию сперматозоидов, базальная температура резко увеличивается на четверть или половину градуса, а перед менструацией – наоборот падает. В случае беременности, базальная температура не снижается, что говорит об активной работе гормона беременности и соответствующих изменениях в организме женщины.
    Это интересно:
    Как определить беременность без теста
    Симптомы внематочной беременности
    Когда делать тест на беременность
    Измерение базальной температуры не требует много времени, однако заставляет девушку быть более дисциплинированной, так как фиксирование результата должно проходить в одно и то же время, ежедневно. Полученные результаты необходимо заносить на график, чтобы затем увидеть полную картину. На сегодняшний день совсем не обязательно углубляться в тонкости построения графиков, на помощь приходят многочисленные мобильные приложения и тематические сайты с соответствующим функционалом. Вам нужно только вовремя вносить данные, а умные программы сами построят, посчитают и выдадут результаты.

    Как измерить базальную температуру для определения беременности

    Чтобы результаты измерений базальной температуры были максимально верны, нужно обязательно придерживаться ряда правил:
    Процесс измерения необходимо осуществлять обязательно в одно и то же время, в утренние часы. Разница во времени должна составлять максимум пол часа. Причем перед измерением вы должны проспать не менее трех часов без перерыва. Так что, если вы ночью встаете в туалет, поставьте будильник так, чтобы на сон осталось не меньше трех часов.
    Естественно, что замер температуры должен проходить в лежачем положении, сразу после того, как вы проснулись. Старайтесь свести все лишние движения к минимуму, так как двигательная активность способствует повышению базальной температуры, а значит, результаты будут не верными. Поэтому заранее позаботьтесь о том, чтобы градусник лежал как можно удобнее и ближе к вам. Температура на градуснике тоже должна быть заранее сбита.
    Способы измерения также различаются, вы можете это делать как ректально, так и вагинально, главное – остановиться на чем-то одном и не менять прием. Если вы выбрали вагинальный способ, то градусник вводится до половины, а время измерения должно составлять не менее пяти минут. Наиболее эффективным способом является – ректальный, при его применении измерительный прибор вводится в задний проход на четыре сантиметра.
    Что касается выбора измерительного прибора, то здесь в точности лидируют обычные ртутные градусники. Можно конечно использовать и электронный, однако доля погрешности в этом случае будет несколько выше. В любом случае стоит определиться в выборе градусника окончательно и использовать только его.
    Советуем отмечать полученные результаты на графике сразу же после замера. Это избавит вам от потребности вспоминать цифры и страха внести неточные данные. Кроме того, необходимо уточнять факторы сопутствующие каждому изменению, такие как беспокойный сон, стрессовые ситуации, перенесенные заболевания, длительное нахождение в дороге, смену климата, принятие медикаментов и алкогольных напитков. Дело в том, что все они имеют определенное влияние на физическое состояние женщины, а, следовательно, и на базальную температуру. С такими пометкамиваш график будет более точным.
    Начинать измерять базальную температуру рекомендуется на пятые сутки после окончания месячных. Длительность наблюдения должна составлять не менее трех-четырех месяцев.
    С вопросом как измерить базальную температуру для определения беременности мы почти разобрались. Нужно только заменить, что при наступлении беременности, базальная температура в течение продолжительного времени не падает ниже 37.1 градуса. Все дело в прогестероне, который помогает развиваться оплодотворенной яйцеклетке, он то и является виновником поддержания высокого температурного режима. Определить факт беременности при помощи фиксирования значений базальной температуры можно до возникновения задержки месячных, поэтому если ваша температура не падает в течение трех недель подряд – можно предположить, что вы беременны.
    Существуют и иные ситуации, при которых не регистрируется повышение базальной температуры. В связи с чем, можно сделать вывод, что отсутствует овуляция и именно это является причиной невозможности забеременеть.
    Что касается чтения нанесенных графиков, то вам сначала необходимо накопить материал, примерно за три прошедших месяца, а затем либо обратиться к специалисту-гинекологу, либо произвести сравнение с типовыми вариантами графиков, в изобилии присутствующих на просторах интернета. Если вы заметите разительные отличия от типовых вариантов – значит, требуется незамедлительно обратиться к врачу.
    При помощи измерения базальной температуры можно наблюдать за течением беременности. Признаком правильного протекания беременности можно считать температуру от тридцати семи градусов и немного больше. В случае если температура снижается, необходимо в срочном порядке обращаться к своему курирующему врачу. Обратите внимание, что данная процедура актуальна исключительно до двадцатой недели, так как позже понижение температуры естественно для беременной женщины.

    Правила точного измерения базальной температуры

    При измерении базальной температуры следует придерживаться ряда правил, чтобы получить достоверные результаты.
    Базальную температуру измеряют сразу после пробуждения.
    Измеряем базальную температуру следует одинаково. Если решили измерять в прямой кишке, то все время измеряем только таким образом.
    Градусник меняем на новый только с начала нового цикла.
    Все полученные значения обязательно записывайте. Записи будете использовать для визуального отображения графика базальной температуры.
    Лучше использовать обычный градусник.
    Используя наши советы, вопрос как измерить базальную температуру для определения беременности не покажется вам таким страшным. Постепенно вы привыкните к этой простой процедуре, которая поможет вам держать на контроле самочувствие вашего малыша.

    Как измерить базальную температуру: видео

    Если Вам понравилась статья «Как измерить базальную температуру для определения беременности », то делитесь с друзьями с помощью кнопочек соц. сетей.

  10. ssssrs Ответить

    Следует помнить, что показатели могут искажаться при наличии некоторых внешних или внутренних факторов, которые, так или иначе, влияют на женский организм.
    Изменения в питании и образе жизни в целом.
    Употребление алкогольных напитков.
    Половой акт накануне измерений.
    Бессонница.
    Злоупотребление вредными привычками (курение и другие).
    Стрессовые ситуации.
    Изменение климатической зоны.
    Прием гормональных препаратов и оральных контрацептивов, антибиотиков и некоторых других лекарств.
    Инфекционный заболевания (простуда, грипп).
    Вирусные заболевания в организме.
    Наличие разных заболеваний внутренних органов.
    Гормональные отклонения в организме.
    Если какой-либо из перечисленных факторов имел место быть, следует все равно провести измерения, но рядом с результатом добавить более полную информацию о нем.
    Важно: если ты принимаешь гормональные контрацептивы на постоянной основе, то знания о БТ вообще не будут иметь никакого смысла — в данном случае показатели почти всегда искажены и не могут дать никакой достоверной информации.

    График базальной температуры при беременности: составляем самостоятельно

    Если мерить ее регулярно, можно следить за уровнем гормонов в организме, отслеживать возможные нарушения, определять день зачатия и овуляции. Способ может помочь при долгих неудачных попытках забеременеть и дать информацию при подозрениях на патологии.
    Чтобы получить наиболее точные сведения, график или таблица (как удобнее), должны отражать следующие данные:
    дату по календарю,
    день менструального цикла (отсчет по графику всегда ведется с первого дня),
    показания термометра,
    наличие и характер выделений,
    провоцирующие факторы (если таковые имеются) и заметки об общем самочувствии женщины в тот день.
    Информация о выделениях поможет составить более точную картину, так как в определенную фазу цикла они могут меняться. Так, к примеру, во время овуляции нормой являются водянистые выделения прозрачного цвета.
    Составить график правильно совсем несложно. Для этого возьми большой лист бумаги в клеточку. На нем обозначь две линии — вертикальную и горизонтальную, которые будут осями координат.
    На горизонтальной линии запиши дни менструального цикла (важно начинать с первого дня, то есть с того момента, когда началась менструация) и прямо под ними календарную дату, а также всю информацию о выделениях и важных для тебя факторах. На вертикальной оси отметь градусы из расчета одна клетка = 0,1 градус термометра.
    Каждый день после измерения ставь точку на пересечении полученных данных и дня менструального цикла (как на фото выше), а под датой записывай дополнительную информацию. Наиболее точную картину удастся увидеть лишь после регулярных замеров в течение трех-пяти менструальных циклов.

    Значения на графике: что они могут рассказать о твоем здоровье

    Обычно БТ в первой фазе (как правило, к третьему-четвертому дню после наступления менструации) стабилизируется на отметке 36,4—36,8 градусов. Это оптимальные показатели для созревания яйцеклеток в организме.
    Непосредственно перед началом овуляции БТ может немного упасть. А во время овуляции в результате повышенной выработки прогестерона она резко подскакивает и находится в диапазоне от 37,1 до 37,4 градусов.
    После периода овуляции, если зачатия не произошло, значения постепенно начинают снижаться.
    Если овуляция отсутствует в принципе, то это также отразится на графике. В таком случае нужно сходить ко врачу и сдать соответствующие анализы.
    Если после овуляции значения не изменяются и показывают на протяжении пары недель все те же 37,1 — 37,4 градуса, можно сделать вывод о том, что женщина беременна.
    Так как организм у всех разный и небольшие погрешности всегда возможны, базальная температура у беременных может слегка идти на повышение, однако если показатель достиг отметки в 38 градусов, это серьезный повод обратиться к гинекологу.

    Что еще может показать график

    Во-первых, он дает информацию о длительности менструального цикла. Нормальной считается продолжительность от 21 до 35 дней (в возрасте до 25 лет допускается погрешность в 1—2 дня). Если твой цикл намного длиннее или короче, это уже существенный повод для обращения к гинекологу и проверки работы внутренних органов мочеполовой системы.
    Во-вторых, если разница значений между фазами падает или повышается более, чем на 0,4 градуса, это тоже повод обратиться к доктору — в таком случае существует подозрение на гормональный дисбаланс в организме.

    Определение возможных патологий

    К несчастью, не каждая беременность заканчивается родами. Иногда плод замирает и останавливается в развитии, возникает угроза выкидыша и других неприятных последствий. Благодаря ведению графика БТ можно вовремя выявить угрозу и отчасти предотвратить проблему.
    Чаще всего базальная температура при замершей беременности становится низкой. Если показатель упал до 36,9 и ниже, скорее всего, плод остановился в развитии. Кроме того, важно смотреть на симптомы в целом: отсутствие токсикоза, наличие кровяных выделений и другие.
    Основные причины замершей беременности:
    инфекционные заболевания;
    болезни эндокринной системы;
    сбои в гормональной системе организма;
    неправильный образ жизни;
    курение;
    злоупотребление алкоголем;
    употребление наркотиков;
    возраст старше 35 лет.

    Внематочная беременность

    Еще одной неприятностью на ранних сроках может стать внематочная беременность. При наличии болей и появлении жара, следует как можно скорее померить БТ. Сколько же должен показывать термометр, чтобы говорить о патологии?
    Если в организме произошел такой сбой, показатели повышаются до 37,5 — 38 градусов, что в целом не является нормой ни при каком раскладе. В таком случае важно как можно скорее вызвать скорую помощь и проверять состояние организма уже медицинским способом.

    Другие патологии

    Есть ряд заболеваний, которые можно диагностировать при ведении графика на протяжении долгого времени.
    Эндометрит. При наличии этого недуга БТ поднимается до 37 градусов и держится на этом уровне на протяжении всего цикла, даже при наступлении менструации.
    Аднексит. В данном случае наблюдается повышение значений, которое держится на протяжении нескольких дней подряд, после чего значения возвращаются в норму.
    Бесплодие. Как и в предыдущем случае, повышение БТ происходит вне зависимости от фазы цикла и держится несколько суток кряду, а затем все нормализуется.
    Эстрогенная недостаточность. При наличии этой проблемы показатели БТ «скачут» то вверх, то вниз почти ежедневно на протяжении всего цикла.
    Если ты заметила ненормальные значения в графике, не медли и обратись к квалифицированному специалисту за помощью.
    В целом, базальная температура — это довольно надежный, практичный способ, который помогает не только отследить наступление беременности, но помочь в ее планировании (за счет возможности определить овуляцию). При помощи ежедневных измерений возможно узнать больше о работе гормонов в организме и вовремя отследить развивающиеся патологии.
    Источник: https://lisa.ru/moy-rebenok/budushchim-roditeljam/566302-i-test-ne-nuzhen-kak-merit-bazalnuyu-temperaturu-dlya-opredeleniya-beremennosti/

    Как правильно измерять базальную температуру

    Очень простой, но в той же мере, достаточно достоверный способ самостоятельного определения различных состояний в гинекологии – измерение базальной температуры (БТ).
    Метод может быть информативен для установления дня овуляции, раннего распознавания наступившей беременности, предварительной диагностики нарушений гормональной регуляции.
    Как измерить базальную температуру? Ответ в нашей статье.

    Что такое базальная температура

    Термином «базальная температура» обозначают показатели температуры взяты в ротовой полости, влагалище или ректально – в прямой кишке. Замеряется такая температура, как правило, по утрам. Во время менструации гормоны влияют на состояние организма и его температуру.

    Особенности составления графика базальной температуры

    Полезно будет вести дневник, где отмечать не только базальную температуру тела, но и прочие факторы менструального цикла: характер выделений, нет ли там примесей слизи или нехарактерного цвета. Температуру следует начать измерять с первого дня цикла. При помощи таких записей можно вывести график, по которому будет гораздо легче определить, когда наступит овуляция.
    Чтобы нарисовать график, следует подготовиться:
    взять лист бумаги – лучше в клетку, так будет удобнее рисовать;
    начертить две оси: горизонтальная и вертикальная линии, перпендикулярные друг другу;
    на горизонтальной оси отмечать дни цикла;
    на вертикальной оси – градусы базальной температуры.
    На измерение базальной температуры необходимо не больше, чем 5 минут. Этого времени хватит, чтобы увидеть точную цифру и сделать вывод о том, что происходит в организме в данный период.
    Проводить такие измерения следует минимум 3 менструальных цикла, чтобы точно проследить закономерности изменения температуры. Ежедневно напротив текущего дня следует ставить точку, показывающую температурную отметку на сегодня. Затем точки соединить линиями – и получится наглядная схема.

    Как измерить базальную температуру

    Чтобы показатель был точным, после сна не вставая с постели, а двигаться желательно минимально. Время для измерения подбирайте всегда одно. Если для вас в норме просыпаться в 7 утра, то и измерять базальную температуру надо сразу после пробуждения.
    Если режим дня сбит и пробуждения происходят в разное время, в графике нужно ставить пометки о том, в каком часу был сделан замер.
    Перед измерением базальной температуры спать нужно не менее 4-6 часов. Три и меньше – и данные уже будут не точными.
    Если вы проснулись утром по малой нужде в 6 утра, но планируете поспать еще час-два, то желательно измерить базальную температуру и записать полученную цифру, а потом уже сходить в туалет. Если вы уснете, то второе пробуждение точной информации не даст.
    Существует 3 способа измерения базальной температуры.
    Для своих наблюдений выберите только один, и не меняйте его на протяжении всех циклов. Иначе показатели не будут релевантными. С началом менструации не следует прекращать измерение температуры.
    С повышением или снижением температуры обычно связаны распространенные факторы: стресс, алкоголь, болезни, плохой сон, процессы акклиматизации, употребление медицинских препаратов, а также секс за несколько часов до пробуждения. Если вы принимаете гормональные контрацептивы или другие средства, содержащие гормоны, в измерении базальной температуры смысла нет.
    Более точные инструкции по измерению базальной температуры:
    орально – термометр находится на языке, губы сомкнуты;
    вагинально – термометр вводится во влагалище на 50% его длины;
    ректальный – термометр вводится в анус.
    Менструальный цикл заканчивается с первым днем последующей менструации. В этот день можно делать полный график. Лучше, чтобы у вас были данные нескольких циклов, а не только одного.

    Как меняется базальная температура на протяжении цикла

    В первой фазе цикла яйцеклетка созревает внутри фолликула и выделяется много женского гормона эстрогена. В среднем базальная температура в этот период колеблется между 36 и 36,5оС. Первая фаза может длиться 10-20 дней – период созревания яйцеклетки зависит от индивидуальных характеристик организма каждой женщины.
    За сутки перед овуляцией базальная температура падает до 35,7-36,3оС. Затем наступает овуляция, и вместе с яйцеклеткой в организм попадает много прогестерона. В связи с этим базальная температура увеличивается на 0,5оС и на протяжении второй фазы держится в пределах 37,0-37,2оС.
    За овуляцию преобладающий в организме женщины гормон сменяется с эстрогенов на прогестерон. Сперматозоиды живут несколько дней, поэтому удачнее всего пробовать зачать ребенка за 3-4 дня до того, как начнется овуляция, а также в течение суток после выхода яйцеклетки из фолликула. Если в это время она не оплодотворится, то в дальнейшем зачать можно будет только во время следующей овуляции.

Добавить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *