Как принимать mega size bcaa 1000 caps?

12 ответов на вопрос “Как принимать mega size bcaa 1000 caps?”

  1. Ballarim Ответить

    лейцин
    изолейцин
    валин
    Перечисленные аминокислоты являются очень важными компонентами в процессе нормальной жизнедеятельности организма, это происходит за счет их способности выстраивать мышечное волокно и способствовать его росту и развитию. Комплекс BCAA 1000 caps от  Optimum Nutrition способствует образованию молекул белка, которые в свою очередь являются строителями мышечных клеток.
    При отсутствии должного количества строительного материала, происходит снижение мышечной массы, а зачастую и ее дефицит. Помимо этого, зная о необходимости комплекса в общих биологически-активных процессах организма, недостаток этих аминокислот приводит к серьезным нарушениям в обменных процессах, неся за собой необратимые нарушения.

    Принимать перечисленные аминокислоты необходимо в правильной пропорции. Компания Optimum Nutrition сделала все за потребителя и при выпуске капсул учла этот важный момент. Аминокислоты содержатся в соотношении: валин, лейцин, изолейцин (1:2:1). В периоды особенно интенсивных и мощных физических нагрузок просто необходимо употреблять их в названных пропорциях, тогда эффект от тренировок будет более заметным, а потери для организма минимальными и несущественными.
    После тренировок мышечная масса будет не только полностью сохранена, но и увеличена, за счет поступивших строительных материалов в виде белковых компонентов, то есть аминокислот.
    Каждая тренировка, тем более профессиональная и интенсивная, приводит к истощению мышц за счет разрушения гликогена, который на 60% составляет каждое мышечное волокно. Происходит повышенная выработка триптофана, а он способствует накоплению серотонина в нервных тканях, а именно в мозговом веществе. В результате этих факторов, после тренировки вместо радости и чувства наслаждения, спортсмен испытывает усталость, сонливость и чувство тотального утомления. Этого можно избежать при регулярном приеме BCAA 1000 caps, потому что его компоненты как раз способствуют полноценному и рациональному метаболизму за счет участия в обменных процессах. За счет данного продукта можно повысить не только эффективность тренировки, но и ее продолжительность, и качество.
    На разрушение мышечного слоя в той или иной мере влияет и кортизол, блокировать действие которого можно при помощи лейцина, который способен в процессе биохимических реакций вырабатывать такой компонент, как НМВ.
    Основными преимуществами комплекса BCAA 1000 являются его способность обеспечивать необходимый газообмен в мышечных тканях и способность выстраивать новое мышечное волокно за счет необходимых для этого аминокислот.
    Помимо перечисленного, комплекс активно участвует в прочих метаболических процессах, к примеру:
    способствует сжиганию жиров,
    увеличивает транспортировку азота по организму,
    активирует гормон роста и просто контролирует общую массу тела, за счет нейро-регуляторных процессов.

    Как принимать Optimum Nutrition BCAA 1000 caps:

    Тренировочные дни – 2 капсулы 1-3 раза в день. Один из приемов должен быть через 20-30 минут после тренировки.
    Выходные дни – 2 капсулы 1-2 раз в день вместе с приемом пищи.
    Во всех остальных случаях можно обратиться к тренеру, и он поможет правильно и рационально отрегулировать прием препарата.

  2. Zulull Ответить

    Одна порция смеси включает в себя 3 важнейшие аминокислоты:
    лейцин в количестве 500 миллиграмм. Он выступает как «защитник» волокон мышц, наполняет организм требуемым уровнем энергии, осуществляет восстановление мышц, костей, а также кожи. Кроме этого, он незаменим при стимуляции гормона роста, что для бодибилдера в приоритете, а также обеспечивает снижение сахара в крови;
    валин в количестве 250 мг. Он восстанавливает травмированные волокна, обеспечивает ускорение метаболизма, а также принимает участие в выработке энергии, необходимой организму. Валин также осуществляет поддержание уровня азота в организме спортсмена на высочайшем уровне. Кроме того, в его функции входит оказание мощнейшего стимулирующего воздействия;
    изолейцин в количестве 250 миллиграмм. Он незаменим в осуществлении выработки такого гормона, как гемоглобин, нормализации уровня содержания сахара в крови и процессов энергообеспечения. Кроме этого, добавка Mega size 1000 caps, включающая в свой состав такую незаменимую для организма bcaa аминокислоту, которая обеспечивает увеличение уровня выносливости, ускорение восстановительного процесса в поврежденных мышцах.

    Состав продукта «Мега сайз 1000 капсул» и режим применения. Состав описан выше. Принимать его нужно за 30-45 минут до тренировки и после неё
    Кроме вышеперечисленных компонентов, нужных организму, в Mega size 1000 caps содержатся вспомогательные вещества, такие, как: стеарат магния, желатин и микрокристаллическая целлюлоза. Несмотря на то, что состав не так сложен, но он обладает хорошим эффектом. Mega size 1000 caps чист, а также безопасен для человеческого организма.
    Рекомендуем обратить внимание также на статью о том, как принимать Usplabs Modern BCAA.

  3. favoritik Ответить


    Употребление комплекса позволяет:
    снабдить мышцы энергией;
    получить дополнительный источник для построения мышечной ткани;
    уменьшить подкожный жир и стимулировать прирост объема мышц;
    активировать выработку гормона роста;
    уменьшить проявление катаболических процессов.
    Это многостороннее влияние делает комплекс лучшим.

    Состав добавки


    Порция комплекса равна 2 капсулам и включает в себя три важнейшие аминокислоты в пропорциях 2:1:1:
    Лейцин – 5г;
    Изолейцин – 2.5г;
    Валин – 2.5г.
    Это соотношение является наиболее эффективным и задействовано в производстве многими брендовыми компаниями. Лейцин активно участвует в процессе восстановления и роста мышечных тканей, а также синтеза белка. И чтобы объемы увеличивались, этого компонента требуется в два раза больше, чем двух оставшихся аминокислот.

    Как принимать BCAA 1000 Caps

    В рекомендациях к добавке от Optimum Nutrition оптимальной суточной дозировкой является 2 или 3 порции, каждая из которых равна 2 капсулам. В дни тренировок лучше всего употреблять аминокислоты три раза — в утренние часы, за 30 минут до и за 15 минут после тренировок.
    В свободные от занятий дни BCAA рекомендуется пить между отдельными приемами пищи. Запивать капсулы следует большими порциями воды. Можно придерживаться собственного индивидуального графика. За консультацией лучше всего обращаться к персональному тренеру.

    Отзывы о BCAA 1000 caps


    Популярность и востребованность BCAA свидетельствуют об эффективности добавки. Отзывы о комплексе, выпускаемом американской компанией Optimum Nutrition, в большинстве своем положительные. Отрицательные отклики о добавке чаще всего связаны со стоимостью BCAA. Она довольна высока, но вполне адекватна, если рассматривать цену с точки зрения современных условий рынка и действенности добавки.

  4. свёколка Ответить

    Аминокислоты ВСАА в чистом виде имеют ощутимо горький привкус. Потому, употребляя их в оболочке, в виде капсул, вы уменьшаете вкусовой дискомфорт. Минусом является большее время усвоения. Ведь вашей пищеварительной системе приходится сначала растворить оболочку, и только потом начинается всасывание.
    Каждому спортсмену необходимо пить БЦАА в объемах, зависящих от его массы тела и кол-ва физических нагрузок в сутки. Разовая доза аминокислот всегда индивидуальна. Она может колебаться между 4 и 12 граммами.
    К примеру, ваш вес составляет примерно 80 кг. Тренировка длится полчаса. Оптимальный объем ВСАА – 5 граммов перед упражнениями и столько же – после них. При большей длительности нагрузок можно добавить еще 5 граммов аминокислот в процессе занятий. При массе свыше 80 кг дозировку увеличивают (1 г/1кг массы тела спортсмена).
    Капсулы удобны тем, что вы точно знаете, какое количество аминокислот попадет в ваш организм.
    Зная содержание каждой из них, вы можете рассчитать точно, сколько капсул единоразово требуется принять.

    Разовые дозы аминокислот ВСАА на 50 кг массы тела:

    Валин – 900 мг;
    Изолейцин – 900 мг;
    Лейцин – 1800 мг.
    Предположим, у вас есть капсулы, в которых валина и изолейцина по 250 мг, а лейцина – 500 мг.
    Посчитаем норму при массе тела в 90 кг, используя для этого простую формулу:
    50/1800 = 90/х, 1800*90/50 = 3240 мг.
    Сколько нужно выпить капсул, чтобы получить норму? Если в одной таблетке 500 мг лейцина, то делим сумму 3240/500 и получаем примерно 6.5 капсул.
    Специалисты по спортивному питанию предупреждают, что не стоит использовать лейцин отдельно. Такие эксперименты над собой приводят к нарушениям белкового обмена.

    ВСАА различных марок

    Как принимать BCAA в капсулах от Optimum Nutrition?
    Комплекс Optimum Nutrition BCAA 1000 предлагается в трех вариантах – по 60, 200 или 400 капсул в упаковке.
    Optimum Nutrition mega size (1000 caps) содержит 500 мг лейцина, 250 мг изолейцина и 250 мг. валина в каждой порции. Никакого «мусора» и вредной химии. Из дополнительных веществ – микрокристаллическая целлюлоза, желатин и магния стеарат. Это «ударная доза» строительных материалов, необходимых организму спортсмена для восстановления после тренировок и получения дополнительной энергии в процессе.
    Добавка принимается по 1-4 капсулы. Максимум – трижды в день. Запивать можно водой, соком, молоком, минеральной водой. Считается, что оптимальный объем для спортсмена – до 80 граммов в день.
    Если тренировки на день не запланированы, капсулы используются после сна, натощак и перед сном.
    Как принимать аминокислоты BCAA в капсулах Pure BCAA? Этот комплекс имеет соотношение 2:1:1. Его рекомендуется принимать 1-2 раза в день. К примеру, за полчаса перед тренировкой и сразу после неё.
    Есть также комбинированные добавки, такие, как MuscleMeds Amino Decanate. Это комплекс из 18 важнейших аминокислот:
    ВСАА 10:1:1 (L-лейцин, L-валин, L-изолейцин);
    L-метионин;
    L-аспартат;
    Глицин;
    L-аланин;
    L-серин;
    L-гистидин;
    L-тирозин;
    L-лизин;
    L-аспарагин;
    L-типтофан
    L-пролин;
    L-треонин;
    L-аргинин;
    L-фенилаланин;
    L-цистеин.
    Эта добавка не только восполняет нормы аминокислот, требуемые организму, но и дает их дополнительный объем в моменты повышенных нагрузок. Обеспечивается рост мышечной массы, защита тканей от повреждений, их быстрое восстановление.

    Видео: Как принимать BCAA в капсулах

  5. Kirihelm Ответить

    BCAA 1000 Caps от Optimum Nutrition содержат точный сильнодействующий баланс аминокислот с разветвленной цепью, которые являются строительными блоками мышечной массы и размеров мышц. Метаболизируясь непосредственно в мышцах, BCAA могут улучшить задержание азота, щадя другие группы аминокислот для восстановления и роста.
    Основное:
    – Сделаны в капсулах для легкого проглатывания
    – Содержат лейцин, изолейцин и валин в оптимальной пропорции 2:1:1
    – Широкое разнообразие доступных размеров банок
    – Поддерживают строительство мышц и восстановление
    Купить BCAA 1000 Caps вы можете в нашем магазине спортивного питания.
    Состав BCAA 1000 Caps, состав питательных веществ в одной порции (2 капс.) продукта:
    L-лейцин – 500 мг.
    L-изолейцин – 250 мг.
    L-валин – 250 мг.
    Другие ингредиенты: желатин, микрокристаллическая целлюлоза, стеарат магния.
    Как принимать BCAA 1000 Caps, рекомендации по употреблению: принимайте по 2 капсулы BCAA 1000 Caps между приемами пищи, за 30-45 минут до тренировки и/или сразу после тренировки. Не превышайте рекомендуемую дозировку. Продукт не должен использоваться, как замена полноценного питания. Прекратите прием продукта, если почувствуете отклонения от нормального состояния здоровья.
    Порций в упаковке: BCAA 1000 Caps 60 каспул – 30, BCAA 1000 Caps 200 капсул – 100, BCAA 1000 Caps 400 капсул – 200.
    Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов продукта, беременным и кормящим женщинам, лицам до 18 лет. Перед применением проконсультироваться с врачом.
    Примечание: не является лекарством.
    Условия хранения: хранить вдали от прямого попадания солнечных лучей, в сухом, прохладном месте, недоступном для детей.
    Срок годности: смотреть на упаковке.
    Изготовитель: Optimum Nutrition, Inc. Attn: Consumer Affairs Dept. 700 N. Commerce Street, Aurora, IL 60504, USA.
    * описание предоставлено производителем продукта.

  6. Vudolar Ответить

    По правилам наиболее эффективным считается прием комплекса натощак, с утра и до, в процессе и после физической нагрузки. Причем форма выпуска имеет значение.
    Порошок уместнее и результативнее использовать во время тренировки. Капсулы делят на порции и принимают до и после. Обогащенные дополнительными составляющими инкапсулированные аминокислоты пьют перед дозированными физическими нагрузками. Например, в золотой версии есть родиола и стимулирующие добавки. Они прибавляют работоспособность во время силовых нагрузок, но абсолютно не нужны после тренировки. Перед приобретением комплекса об этом следует помнить. Переплата кажется лишней. Про-версию, размешивают в воде и пьют непосредственно во время тренировки. Это гарантирует равномерную охрану мышц на протяжении всего занятия. Более того, имеющийся в комплексе глютамин активирует реабилитацию мускулов после нагрузок. Для спортсменов-силовиков это важный аргумент.
    Если оценивать вкусы, то капсулы нейтральны. А вот порошки ароматизированы. При этом химией они не пахнут, переносятся хорошо. Есть три варианта: пунш, апельсин и нейтральный. Наиболее востребован пунш. Золотая версия выпускается с клубникой и киви, арбузом, клюквенным морсом. Про-версия имеет дополнительно вкус малины, персик-манго. Больше всего спортсменам нравится персик-манго.

    Эффект

    Поскольку видов BCAA от Optimum Nutrition много, формы выпуска, вкусы и стоимость у них разная, то перед каждым спортсменом встает вопрос выбора. А он зависит от достигаемого эффекта, тут даже не столько важно соотношение цены-качества. Когда все критерии оценки совпадают – получается оптимальный продукт для тренировок. Есть такой и у Optimum Nutrition. Это BCAA 1000 caps. Доказательством служат многочисленные клинические испытания, проведенные для сравнения действия разных продуктов на основе их эффективности.

    Применение комплекса дает возможность:
    Обеспечить мышцы необходимым количеством энергии.
    Получить дополнительные белковые молекулы для строительства мышечного волокна.
    Убрать жировые отложения.
    Активировать гормон роста.
    Существенно снизить мышечный катаболизм.
    Именно эти свойства делаю биодобавку лучшей. В листовках с описанием продукта подчеркивается, что он практически не дает побочных эффектов, легко усваивается. Единственным недостатком является высокая стоимость комплекса, но причин сомневаться в его эффективности нет.
    Рекомендуем ознакомиться с рейтингом BCAA.

  10. VideoAnswer Ответить

Добавить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *