Как разлюбить мужчину не страдать и отпустить?

17 ответов на вопрос “Как разлюбить мужчину не страдать и отпустить?”

  1. Cerin Ответить

    Многим страшно признать, что их любовные переживания – лишь бегство от серой действительности. От опостылевшего бессмысленного и беспощадного мучения пятой точки в офисе. От неприбранной, пустой квартиры, где в тишине приходят вопросы, на которые надо отвечать. От страха. От боли. От себя самого.
    Другие не хотят признаваться, что отношения необходимы для собственной безопасности. Нужна защита – социальная и финансовая, эмоциональная и физическая.
    Третьи просто утешают свою несостоятельность. Одних это толкает на тренинги пикапа, других – в изматывающие отношения с человеком, с которым сложилось.
    Мне приходится писать огромную статью, хотя достаточно одной фразы. Как разлюбить человека? Да так же, как себя в него влюбили. Не поверят. Не примут. Не поймут.

    Базовый трафарет сценариев отношений

    Влюбленность и страсть – это биохимия плюс разум. На первой стадии первое, а на трех остальных – второе. Теперь соединим потребности и программы, получив в итоге сценарии отношений. Изучи таблицу:
    Программа Потребности Доминирование Секс, эмоциональные игры Защита Эмоциональная поддержка, материальная поддержка Бегство от действительности Секс, эмоциональные игры
    Варианты зависят от «тараканов» в голове. Приведу примеры из жизни.
    Одна девушка изводила себя отношениями до момента, когда узнала, что ее суженый наркоман. Как она пишет: «Любовь прошла в ту же секунду».
    Другая, наоборот, полюбила еще больше и решила вытянуть своего избранника из болота любой ценой.
    Что это? В первом случае любовь относительна, а в другом безусловна? Нет. В первом случае программа защиты и потребность в поддержке. Во втором – бегство от действительности, идеализации, низкое самоуважение и потребность в наказании. Целый букет «тараканов», которым пришлось разбежаться под давлением быта.
    К этой трафаретке прибавляется престижность отношений и качество свободных ушей, особенности соблазнения и цена подарков. Нюансов море, но они не выходят за границы трафарета.
    Проблемы отношений начинаются, когда система выходит из положения равновесия. Например, когда ведущий становится ведомым, ведомый – ведущим и инициатором разрыва. В момент смещения точки равновесия начинается период манипуляций. Как он будет протекать, зависит от эмоциональной и умственной зрелости.
    В юности, периоде гормонов и слабого рассудка, манипулируют в лоб. Вызвав предварительно скорую и открыв дверь квартиры, травятся. Грозятся повеситься или броситься под машину. Изводят нытьем, истериками, скандалами. Короче, ведут себя столь жалким образом, что будь их партнер хоть немного взрослее, он тут же поставил бы точку.
    В более умудренном возрасте (или с более умными людьми) манипуляции становятся изощреннее. Их цель – добиться эмоционального или финансового контроля над партнером, чтобы избавиться от страха быть отвергнутым.
    Страх быть отвергнутым и собственные идеализации заставляют человека переступить порог безрассудной страсти. В этот момент он становится рабом объекта своей привязанности. Рабом опасным, так как суженное, патологическое сознание способно на любые аффекты. Достаточно вспомнить Парфёна Рогожина (Ф.М. Достоевский, роман «Идиот»), чтобы понять всю смертельную опасность игр с таким человеком.
    Половина бытовых преступлений – проявление аффектов, ослепленных страстью рогоносцев и отвергнутых.
    Именно отвергнутые или уверенные, что такими станут, задают вопросы, как разлюбить девушку или как разлюбить парня. Устойчиво доминирующий никогда не задастся подобным вопросом. Его все устраивает.
    Когда человек вырывается из ловушки сценария, приходит чувство пробуждения. Как написала моя читательница: «Сейчас я чувствую, что проснулась. Какое это счастье!»
    Я дал пищу для ума, углубляться будешь сам. И биохимия и законы отношений показаны с одной целью, чтобы ты понял, что чувство – не судьба и не данность. Это всего лишь желания и обстоятельства. И то и другое ты в силах поменять.
    А теперь переходим к мощным техникам, позволяющим стопроцентно разлюбить человека.

    Как разлюбить человека – безотказные приемы

    Тени исчезают в полдень!
    Приведенные мною техники желательно использовать параллельно, тогда результат не заставит себя ждать.

    Разрядка аккумулятора

    В психологии есть понятие – эмоциональный заряд. Одним из лучших и безопасных способов его гашения – разрядки, считаются письменные практики. Автор этой статьи считает, что они – единственный инструмент самостоятельного анализа потока жизни и возвращения целостности. Письменные практики необъятны как космос, я предлагаю воспользоваться частью их богатого арсенала.

    Твои чувства и желания – практикум

    1. Для начала опиши свои чувства. Ярко, сочно, в мельчайших подробностях. Будь абсолютно честен и опиши самые экзотические желания по отношению к этому человеку.
    2. Теперь ответь, почему ты это чувствуешь. Одна-две строчки – это не ответ. Веди диалог с собой. Менее трех страниц – не дело. Сначала будет сложно, но после второго или третьего подхода распишешься.
    3. Сделай перерыв на час или день.
    4. Потом ответь, кто тебе нужен на самом деле. Опиши этого человека подробно.
    5. Теперь ответь, соответствует объект твоих воздыханий и соплей этим критериям. Отдельно выписывай все, что его дискредитирует, – вредные привычки, эгоизм, черствость, физические изъяны.
    6. Прочти внимательно список отрицательных черт, дополни его и подумай, зачем тебе это нужно.
    7. Пойми, что ни тебе, ни кому-либо еще не удастся изменить человека к лучшему. Возьми за аксиому его отрицательные характеристики – безволие и хамство, бедность и храп, дебильную усмешку и зависимость от чужого мнения. Развей тему, представив, как это все будет ухудшаться с течением времени. Опиши, чем придется жертвовать тебе, а также представь худшее развитие ситуации. Самое страшное – ты сейчас описываешь свое реальное будущее в 9 из 10 случаев.
    Неделя работы с тетрадью, дополнения и анализ, откроет тебе глаза на всю глупость и пустоту твоих идеализаций. Этим проблемам не место в твоей жизни, а если ты мазохист – это уже патология. Многие смогут разлюбить человека за два-три присеста работы с тетрадью чувств и желаний. Для более ослепленных нужно подкрепить ее еще одним приемом.

    Возврат капиталовложений

    Ты вложил или вложила в объект воздыханий энергию и время, чувства и мысли и держишься по большому счету только за них. Верни себе слитую в пустоту энергию, она тебе нужнее. Хватит кормить свое безумие.
    1. Признай факт идеализаций. Напиши, как ты подстегиваешь себя фантазиями. Опиши фантазии в уничижительном и ироническом свете.
    2. Выкини на хрен предметы, напоминающие о нем или ней, и запиши, сколько сил и времени ты тратишь впустую. Потом запиши, куда можно и нужно ее направить.
    3. Придумай церемонию прощания со своим бредом и проведи ее.
    Эти техники в срок от 1 дня до месяца (случай, близкий к клинике) разрушат идеализации, держащие тебя в добровольном рабстве.
    Техники работают в 99% случаев. 1% – реальный приворот, иначе – наведение программы сексуального подчинения в контролируемом трансе.

  2. Muzilkree Ответить

    Любовь – сильное чувство, способное доставить человеку как ощущение неземного счастья, так и сильные страдания. Положительные эмоции люди испытывают тогда, когда любовь взаимна, а вот если человек сильно нравится, но не отвечает тем же, и предпочитает с тобой просто дружить – любовь будет доставлять моральные страдания.
    С этим чувством в свое время сталкиваются все люди, избежать его невозможно. Только вот конец у всех историй отличается. Кого-то ждет happy end и счастливый брак, а кого-то – разочарование приправленное одиночеством и в довесок разбитым сердцем.
    Если ты оказался в ситуации, в которой наслаждаться столь прекрасным и возвышенным чувством не получается, то пора подумать о том, как разлюбить объект обожания. К сожалению, универсальных советов избавления от эмоциональной привязки пока нет, но попытаться переломить ситуацию можно.

    Как разлюбить мужчину, который тебя не любит

    Если мужчина перестал испытывать к тебе теплые чувства, а ты еще не готова к разрыву из-за сильной, как тебе кажется, любви, то сначала необходимо понять, не произошла ли подмена понятий. Возможно, то, что ты воспринимаешь, за любовь, таковой вовсе не является. Хочется разлюбить – пойми, с чем тебе предстоит бороться в действительности:
    Страсть (сексуальное влечение);
    Привычка;
    Настоящая любовь.
    Хорошо подумай о том, что ты испытываешь к парню. Быть может это не совсем любовь, а обычная одержимость, сильная тяга, страсть, желание обладать мужчиной, сексуальное влечение, эмоциональная зависимость. Если это так, то необходимо через силу отказаться от него и заставить себя перенаправить всю скопившуюся энергию в другое русло.
    Найди какое-нибудь занятие, которое поглотит все твои мысли и чувства полностью. Вот увидишь, что пройдет немного времени, и ты забудешь не только о парне, но и своих чувствах к нему. Не успеешь оглянуться, как на горизонте появится подходящий юноша, на которого получится выплеснуть всю скопившуюся страсть.
    С привычкой бороться куда сложнее. Женщины порой не готовы отпускать близкого человека ввиду:
    Страха остаться одной;
    Боязни кардинально поменять жизнь;
    Финансовой зависимости от мужчины;
    Серьезной «связки» в виде общей квартиры купленной в ипотеку, кредитов, совместного бизнеса;
    Наличия общих детей.
    Когда присутствует хотя бы одна составляющая из перечисленных, разорвать отношения с мужчиной или мужем может быть крайне не просто. В таком случае важно осознать, что вы уже вряд ли настолько связаны друг с другом. А все, что тебя держит рядом с этим парнем, вполне можно изменить, если приложить немного усилий. Помни: все, что ты к нему испытываешь – не более чем привычка, а значит – от нее можно избавиться. Для этого необходимо усвоить следующее:
    Не бойся одиночества. Ты взрослая, самодостаточная личность, которой комфортно наедине с самой собой. Скажи себе «Я должна побыть одна, я смогу пережить это, и все происходящее пойдет мне на пользу». Прочувствуй, посмакуй и всем сердцем поверь в эту фразу.
    Иногда перемены, пусть даже на первый взгляд негативные, могут пойти только на пользу. У тебя появится больше свободного времени на себя и свою самореализацию.
    Ты полноценная личность и сможешь при необходимости позаботиться о себе сама. Устроишься на работу, может, сможешь даже открыть собственный бизнес.
    Все финансовые вопросы и обязательства решаемы. Кредиты и квартиры делятся, доля в бизнесе продается, и далее – по списку.
    Со временем дети поймут и тебя, и твоего возлюбленного. Главное – пережить разрыв максимально правильно и цивилизованно.
    Осознав все это, тебе станет ясно, что от привычки можно и нужно избавляться. Жизнь тебе дана всего одна, так зачем тратить ее на то, что того не стоит?
    Учитывай, что, не отпуская человека из-за банальной привычки, страдаешь не только ты, но и парень, находящийся рядом с тобой.
    Ну, если со страстью и привычкой все более или менее понятно, то с настоящим возвышенным чувством любви справиться тебе будет намного сложнее. Перебороть его могут далеко не все люди. Основным союзником для тебя в этом случае будет только время, которое, как известно, лечит. Если уж время помогает справиться даже с физической утратой близких людей, то от безответной и неразделенной любви оно тем более вылечит. Просто наберись сил и терпения.

    Не знаешь, как разлюбить мужчину? Для начала разберись, что именно это за чувство (любовь-привычка, любовь-страсть или настоящая любовь-дар), а потом начинай действовать:
    Отпусти человека без истерик и скандалов, как бы это тяжело не было. Если нужно – поплачь в жилетку своему другу, но только огради от этого бывшую вторую половину. Ничего кроме жалости этим вызвать не удастся.
    Не пытайся его вернуть или хотя бы поддерживать дружеские отношения. По крайней мере, первое время. Если твои чувства еще не остыли, то сразу после разрыва следует ограничить общение с парнем до минимума.
    Избавься от всех вещей, которые служат напоминанием о вашем прошлом. Можешь даже сменить место жительства (район, квартиру, город), если это поможет ослабить страдания.
    Не пересматривай совместные фото, видео, чтобы не бередить рану, которая только начинает затягиваться.
    Займись собой. Это касается не только внешности, но и внутреннего состояния. Измени прическу, стиль одежды, займись самосовершенствованием и самореализацией.
    Найди новое хобби. Посещение спортзала, вышивка, чтение – все это и многое другое очень отвлекает от страданий.
    Больше знакомься и общайся с абсолютно новыми людьми, которые ничего не знают о твоем бывшем парне и ваших с ним отношениях.
    Съезди в небольшое путешествие с другом, подругой или в одиночестве.
    Не отталкивай ухажеров, даже если пока не готова к новым отношениям. Просто принимай их знаки внимания, хорошо проводи время, наслаждайся комплиментами.
    Не вспоминай прошлые отношения в позитивном ключе. Если уж хочешь поностальгировать – вспомни все негативные моменты, которые были в ваших отношениях с парнем (ссоры, обиды).
    Действуя таким образом, рано или поздно ты увидишь, как чувство любви постепенно угасает и наступает облегчение. Если же тебе ничего из перечисленного не помогает – попроси о помощи психолога. Специалист наверняка поможет тебе справиться с безответной любовью, найдет причины, почему ты страдаешь по юноше, которому уже давно на тебя наплевать и даст дельный совет, как пережить все произошедшее.
    А вот чего делать точно не стоит:
    Замыкаться в себе и заниматься самокопанием, усиливая этим страдания;
    Долгое время находиться в статусе жертвы, даже если очень нравится сочувствие и внимание окружающих;
    Тратить время на поиск причин, почему произошел разрыв;
    Избегать общения с людьми;
    Бегать за парнем и унижаться перед ним в попытке его вернуть;
    Пытаться вызвать у молодого человека ревность.
    Этим ты лишь продлишь свои страдания, но ничего не изменишь. Что бы ты ни делала – если парень разлюбил, то изменить это уже невозможно. Так что сохраняй чувство собственного достоинства и учись жить заново, без любимого человека.

    Как разлюбить быстро: экстренные меры

    Раз уж ты задумалась о том, как разлюбить партнера – значит, ты перестала видеть перспективу в продолжении отношении и тебе самой необходим разрыв.
    В таком случае пора начинать действовать. И лучший совет – действовать в этом направлении быстро. Иначе долгие страдания вымотают и высосут всю твою энергию и силу, что однозначно, не хорошо.
    Вот несколько советов того, как разлюбить, максимально быстро:
    Вычеркни молодого человека из своих мыслей от слова «совсем». Не воображай, что могло бы быть, будь вы в данное время вместе, не вспоминай счастливые моменты и вообще не думай о нем. Если уж ты не в состоянии справиться со своими мыслями, то вспоминай только негативные моменты, связанные с ним.
    Научись воспринимать его как друга. Как только ты переборешь сексуальное влечение к парню и научишься относиться к нему как к другу, так сразу любовь начнет сходить на нет.
    Избегай любого его присутствия в твоей жизни. Постарайся не натыкаться на него на вечеринках, в социальных сетях и даже в задушевных разговорах с другом. Возможно, для этого тебе придется сменить круг общения.
    «Размой» его образ. Обрати свое внимание на других парней. Пусть это будут более богатые, красивые и успешные. Начни следить за жизнью известных футболистов, певцов, актеров. Постепенно образ бывшего начнет размываться в твоем сознании и тебе станут интересны совершенно другие молодые люди.
    Займись тем, чего бы никогда не стала делать в отношениях с парнем. Если ты хочешь быстро разлюбить – почувствуй свободу, которую ты получила, и наконец, насладись ей в полной мере. Например, если парень всегда запрещал тебе носить экстремальное мини – обязательно введи такие юбки и платья в свой гардероб и надевай их как можно чаще. Постриги волосы короче, если он запрещал, отправься в страну, которую всегда хотела посетить, но не ездила туда только из-за него.
    В конце концов, просто научись наслаждаться жизнью, собой, одиночеством, свободой и своей независимостью. Вот увидишь: как только ты почувствуешь гармонию и станешь по-настоящему счастливой – он непременно захочет вновь ворваться в твою жизнь. И в этот момент ты почувствуешь, что тебе больше не особо и хочется состоять с ним в отношениях, и он теперь может быть не более, чем другом.

    Если мужчине хочется разлюбить жену

    Если ты уверен, что жена охладела к тебе и готова уйти или уже ушла, то не остается ничего иного, кроме как смириться и попытаться потушить в себе горящее пламя любви к супруге. Понятно, что на это понадобится не один день, ведь строилась семейная жизнь долго, упорно и старательно, но рано или поздно это все равно случится.
    Обычно отпустить супругу тяжело из-за того, что вас слишком многое связывает. Это и общие интересы, увлечения, друзья, дети. Материальная составляющая также играет не последнюю роль. Наверняка за весь период совместной жизни жена стала для тебя еще и хорошим, понимающим, принимающим другом, от чего расстаться с ней еще сложнее. Если верить психологии, все вышеперечисленное – это сдерживающие факторы, которые мешают любому человеку увидеть реальную картину и осознать, что любви уже давно нет.
    Если ты не понимаешь, как разлюбить супругу после стольких лет совместной жизни, то первое что нужно сделать — изменить свое отношение к происходящему. Перестань унывать, злиться, обижаться и предаваться страданиям. Попытайся переосмыслить свой брак. Попробуй вычленить все отрицательные стороны, которые были в ваших взаимоотношениях и ты увидишь, что брак на самом деле был далек от идеала. Первым делом попробуй:
    Найти себя в этом браке и обозначить свое место в нем;
    Проанализируй всю совместную жизнь;
    Сделай выводы;
    Прими перемены и дай себе установку, что все происходящее в итоге приведет к лучшему.
    Во многих пособиях по психологии, написанных на эту тему, не рекомендуется вышибать клин клином. То есть после расставания с женой сразу же начинать новый роман не стоит, так как он быстро закончится, а еще – один разрыв тебе сейчас ни к чему.

    Есть несколько советов того, как пережить расставание с женой и разлюбить ее:
    Напиши перечень всего, что заставляет думать о жене. Это могут быть как положительные, так и отрицательные аспекты. Например, ее улыбка, доброта, забота, совместный кредит, дети.
    Исключи из этого списка все, что не так уж и важно. Понятно, что детей вычеркнуть из жизни невозможно, и они в любом случае будут заставлять думать и вспоминать о жене, а вот улыбку – вычеркивай. Поверь, психологию обмануть не просто, так что как только ты перестанешь думать о ее улыбке, окружающие женщины почувствуют это и начнут интересовать тобой.
    Осознай, что твоя любовь – это не что иное, как обычная привязанность, основанная на ощущении близости (прикосновения, нежность, секс, энергетика). А все это временно. Скорее всего, твои страдания связаны не конкретно с женщиной, а с теми ощущениями и эмоциями, что ты получал от нее.
    Избавься от материальных напоминаний о жене – подарки, фото, сувениры. Ведь одного взгляда на них будет достаточно для того, чтобы воспоминания нахлынули с новой силой, и твои страдания продолжились. Как говорят в таких случаях: с глаз долой — из сердца вон.
    Детально распиши свою идеальную жизнь после расставания с женщиной. Что бы ты хотел сделать, где побывать и рядом с кем видишь себя в будущем. Это отличный психологический прием, помогающий настроиться на позитивный лад и дать себе верные установки на будущую жизнь.
    Начни любить и ценить себя. Бывшая супруга – далеко не единственная женщина на земле способная подарить тебе чувство счастья. Ты достоин большего и обязательно найдется та девушка, что оценит твою персону в полной мере.
    Осознай, что твоя любовь проявлялась к супруге, не как к личности, а как к придуманному образу, нарисованному в твоем собственном воображении.
    Прекрати относиться к своей бывшей женщине как сексуальному объекту. Научись относиться к ней как хорошему другу. Фантазируй об актрисах, певицах, моделях, о ком угодно кроме супруги.
    Если супруга была твоей основной целью в жизни, то пора поставить перед собой новые цели и задачи. Мир не крутится вокруг одной женщины.
    Поверь в себя и начни жить заново. Измени свой внешний вид и внутренний настрой. Именно с этого начнет меняться твой психологический настрой, и в жизни будут происходить исключительно положительные изменения.
    Выпиши на лист все, что тебе в ней не нравилось и расскажи об этом вслух. Поделись с другом своими мыслями, возможно, он дополнит твой список, ведь другим все нюансы всегда видно лучше.
    Любовь – это на 80 % банальная привычка. А далеко не все привычки бывают полезными, и в некоторых случаях от них нужно избавляться. Сможешь найти плюсы в разводе, не успеешь оглянуться, как появится новый смысл жизни. Многие люди смогли после болезненного разрыва начать жить заново, реализовали себя и стали тем, кем не решались или не могли стать во время брака.

    Хочется разлюбить первую любовь…

    Первая влюбленность – одно из самых сильных чувств переживаемое человеком. И надо отметить, что забывать свою первую любовь всегда не просто. Проблема осложняется еще и тем, что впервые это чувство посещает человека в достаточно юном возрасте. А в этот период все ощущается намного острее, да и гормоны делают свое дело. Именно поэтому многие интересуются, как разлюбить парня или девушку, если это была первая и очень сильная эмоция.

    Даже если ты очень любишь нужно понять, что это чувство пройдет. Все люди могут забыть свою любовь. Просто кому-то на это требуется меньше, а кому-то больше времени.
    Попробуем разобраться, как разлюбить парня или девушку, если это была первая настоящая любовь:
    Подумай о нынешних отношениях. Если ты уже находишься в новых отношениях, но так и не сумел(а) забыть первую любовь, то, скорее всего в тех отношениях, что ты находишься не все гладко. Возможно, ты не счастлив(а) здесь и сейчас, и твое подсознание сигнализирует об этом, путем идеализации прошлых отношений. Людскую психологию понять крайне не просто, но порой наше подсознание или интуиция именно таким образом оберегает нас от ошибок. Как только ты сможешь отыскать причину, почему тебе так сильно хочется вернуться в прошлое, все встанет на свои места.
    Встреться с бывшей любовью. Как было сказано выше, люди могут излишне идеализировать свое прошлое. Встреча в реальном времени с твоей первой страстью может за считанные секунды изменить все. Человек-идеал, которого ты нарисовал в своем воображении, мог измениться до неузнаваемости за то время, что вы не виделись, и далеко не всегда в лучшую сторону. Встреча сможет пробудить в тебе воспоминания о негативных привычках и чертах характера присущих партнеру. Ты мог вольно или невольно забыть о его недостатках, а при встрече сможешь вновь оценить его о стороны. Иногда такое свидание – это самый лучший способ, чтобы прекратить страдания о чистой первой влюбленности.
    Перетерпи. Ни что в этом мире не вечно, а уж тем более чувства и эмоции. Они меняются и угасают. Поэтому не правильно заставлять сердце насильно забывать первые любовные чувства. Иногда девушкам необходимо выплакаться и пострадать некоторое время. Парням же стоит попробовать занять себя физическим трудом, если слезы не приемлемы.
    Отвлекись. Когда период страданий закончится, нужно выходить в реальный мир. Ты удивишься, но жизнь не остановилась, пока ты лила слезы. Запишись на спортивную секцию, в танцевальный кружок, больше общайся, привлеки к занятиям лучшего друга, чтобы он составил тебе компанию. Занимаясь любимым делом, ты намного быстрее сможешь выбросить из головы человека.
    Найди замену. Конечно, не стоит торопиться и заставлять через силу себя начинать новые отношения, но отказываться от ухаживаний из-за страданий тоже не рекомендуется. Новые знакомства могут подарить тебе положительные эмоции.
    Страдая по своей первой разделенной или не разделенной любви, ты добровольно загоняешь себя в угол. Как только ты сможешь посмотреть на ситуацию под другим углом, то тебе станет ясно, что все не так уж и плохо как кажется. Если обратиться к психологии, то самым правильным будет поблагодарить Вселенную за то, что ты смог испытать это прекрасное чувство. Скажи «спасибо» за бесценный опыт и счастливые моменты, что тебе посчастливилось пережить и после этого отпусти ситуацию, чтобы открыться новым, еще более сильным и осознанным эмоциям.

    Другие способы охладеть к человеку: советы психолога

    Если отбросить все лишние эмоции и посмотреть на любовь с точки зрения психологии, то станет ясно, что люди держатся друг рядом с другом по нескольким причинам:
    Физическая тяга. Хороший секс способен накрепко привязывать людей друг к дружке.
    Эмоциональная привязка. Человеком правят эмоции, а потому взаимопонимание в паре, теплота и нежность может довольно сильно скреплять людей.
    Материальная причина. Об этом говорилось выше. Если один человек зависим от другого финансово, то расстаться будет очень сложно.
    Дети. Этот аспект необязательно выделять в отдельный пункт, так как он тесно связан с эмоциональной привязкой.
    Все остальное, что принято называть любовью является не чем иным, как сочетанием всех перечисленных факторов в разных пропорциях. Причем у парней доминируют первые два фактора, а у девушек – третий и четвертый.
    Если ты спросишь у любого психолога, то он скажет, что самым интересным и сильным фактором является эмоциональная привязка людей друг к дружке. Возникающий эмоциональный фон в отношениях может:
    Спасти от одиночества;
    Обеспечить теплоту и близость, особенно если человек был лишен этого в детстве;
    Компенсировать недостаток собственных эмоций;
    Заместить собственную несостоятельность.
    Именно преобладание эмоциональной составляющей становится основной помехой для человека желающего контролировать отношения. Человек просто не в состоянии контролировать свои мысли, чувства, эмоции, а порой и тело. Из-за этого отношения происходят стихийно, и предсказать их итог невозможно.
    Но, если ты научишься выделять основные шаблоны и алгоритмы, которым подчиняются отношения, и хотя бы немного контролировать свои эмоции, то тебе будет не трудно прекратить любить бывшего молодого человека или девушку.
    Обратись к психологии и попробуй изучить общую суть любых отношений. Тогда тебе станет куда проще прощаться как с первой, так и со всеми последующими любовными историями.
    В отношения ты всегда входишь в одном из двух статусов:
    Доминант. Если тебе нравится управлять, то найдя подходящего человека, ты застрянешь с ним в отношениях и будешь долгое время прикрываться любовью, даже если это мало соответствует действительности.
    Жертва. Другим нравятся страдания и они могут вечно находиться в положении жертвы, думая, что это и есть настоящая любовь.
    Твой статус в отношениях – это зона комфорта. Хочешь перестать испытывать сильные эмоции, просто измени свой статус. Прекрати, наконец, доминировать или предаваться страданиям. После этого тебе станет не комфортно находиться в этих отношениях, они перестанут доставлять удовольствие и чувство любви улетучится. Многие люди смогли выбраться из эмоциональной зависимости именно благодаря смене своей роли в отношениях.

    Теперь перейдем к практическим советам того, как настроить себя на прекращение отношений с человеком и быстрое избавление от чувства влюбленности. Первым делом следует обратиться к письменным практикам. Они очень действенны и помогут тебе разложить все мысли и чувства по полочкам:
    Детально опиши чувства, вызываемые в тебе и твоем сердце человеком. Опиши самые сокровенные желания, связанные с партнером.
    Теперь подробно напиши, почему тебе всего этого хочется и почему именно с этим человеком;
    Сделай перерыв на пару часов.
    Подумай над тем, какого бы человека ты хотел видеть рядом с собой на самом деле. Опиши его подробно – внешность, род занятий, финансовое положение.
    Теперь сравни, соответствует ли тот человек, что находится рядом с тобой в данный момент и что ты смог написать о нем в начале упражнения тому, кого бы ты хотел видеть в своих фантазиях. Отдельно выпиши негативные черты, отличающие реальный объект от идеального объекта фантазий, например курение, эгоизм, обидчивость, невнимательность.
    Прочитай еще раз все негативные черты присущие парню или девушке и при необходимости дополни.
    Подумай, нужно ли тебе это терпеть, зачем и ради чего.
    Осознай, что весь этот негатив останется в человеке навсегда и со временем усугубится;
    Опиши, чем тебе придется жертвовать в отношениях с ним.
    Можно не сомневаться что уже после одной недели работы с этими записями (дополнения и анализ — обязательны), ты поймешь, насколько на самом деле была глупа твоя идеализация партнера и насколько утрированы были чувства к нему.
    Если эта практика сработала плохо, то попробуй действовать по-другому. За время отношений ты наверняка вложил в партнера много энергии, чувств и потратил немало времени. И если время вернуть невозможно, то потраченную энергию восстановить вполне реально. Хочешь освобождения от оков попробуй следующее:
    Честно признай факт излишней идеализации и опиши свои фантазии о парне или девушке. Но сделай это в уничижительном и ироничном свете. Насмехайся над собой и ситуацией.
    Признай сколько сил и времени уже было потрачено в пустую.
    Попрощайся со всем этим бредом. Желательно придумать и провести потешную церемонию прощания. Например, сжечь все его или ее вещи, сделать коллаж из неудачных фотографий партнера и порвать его в клочья со словами «Прощай неудачник!», разрежь всю одежду бывшего.
    Дополнительно скажи себе и если нужно насильно внуши следующие мысли:
    Я смогу жить без него;
    Я смогу быть еще счастливее в других отношениях, с другой девушкой/парнем;
    Я придумал(а) себе то, чего на самом деле нет;
    Я достойна большего и лучшего;
    Я хочу быть человеком сильным и самостоятельным, а не которым манипулируют другие люди, используя эмоции и чувства;
    Повторяй эти фразы ежедневно, как молитву, и мозг начнет воспринимать эту информацию за правду. Таким образом, ты дашь себе правильную установку на будущее, и следующие отношения будут намного счастливее предыдущих.
    Влюбленность – это интимное и глубокое чувство. Испытать его – огромное счастье, но зацикливаться на нем нельзя. Если человек не разделяет твоих устремлений по отношению к нему, то наберись сил и отпусти его из своего сердца.

    Чего делать нельзя, если хочешь разлюбить человека

    А вот чего следует избегать, если твоя цель поскорее подавить эмоции:
    Жаловаться всем подряд на судьбу и несправедливость. Другим людям все равно, что происходит в чужих жизнях, поэтому первым делом прекращай распускать сопли. Исключение составляют только лучшие друзья. Другу иногда поплакаться даже полезно. Главное соблюдать меру и жалобы выкладывать дозировано.
    Замыкаться и пытаться проанализировать случившееся. Почему произошел разрыв – неважно. Важно сосредоточиться на том, как его пережить. Для этого используй практики приведенные выше.
    Отгораживаться от мира и друзей. Подумай, смог бы ты справиться с болезнью без помощи врачей и препаратов? Ответ – нет. Также и с чувствами. Побороть их помогут только новые эмоции, друзья, общение и уверенность в победе.
    Следить за партнером через социальные сети. Это самое ужасное, что может быть. Если ты постоянно будешь мониторить страницу партнера, то избавиться от зависимости будет крайне сложно. Первым делом заблокируй его номер и удали его из своего списка друзей во всех социальных сетях.
    Пытаться вернуть. Это заведомо проигрышный вариант из всех, что ты смог бы выбрать. Все попытки однозначно будут обречены на провал, а партнер начнет в итоге испытывать чувство ненависти и неприязни.
    Важно сказать «Я смогу без него/нее» и поверить в эту фразу каждой клеточкой тела. После этого нужно сделать все возможное, чтобы забыть партнера раз и навсегда. Цените то, что было, но идите дальше без оглядки на прошлое. Другим способом искоренить свои первые сильные эмоции, невозможно.

  3. Kerabandis Ответить

    Еще вчера вы были неразлучны, и казалось, что это будет длиться вечно. Но жизнь – непредсказуемая штука, поэтому любимый может уйти или отношения просто исчерпывают себя. Как разлюбить человека, которого очень сильно любишь – непонятно и кажется невозможным. Но благодаря советам от психологов, времени и желанию, проходит любая печаль, и есть возможность обрести новое счастье.

    Как разлюбить человека, которого очень сильно любишь и не хочешь отпускать?

    Советы психолога, как разлюбить человека, которого очень сильно любишь, помогут вам смириться с уходом возлюбленного и найти стимул к жизни:
    Найдите все зацепки, которые связывают вам с любимым, то есть избавьтесь от всех воспоминаний, действий и вещей, тогда и снизится привязанность к нему. Постарайтесь понять, что особенно вам нравилось в партнере, что он делал для вас, что вызывало наибольшие эмоции. Можно даже записать, чтобы больше этого в жизни не было;
    Поймите, что наиболее вы привязаны к ощущениям и эмоциям, а не самому партнеру. Речь идет о касаниях, сексе, голосе или энергетике. Можно ли разлюбить человека, не отпустив ощущения? Нет! Это ключевой момент;
    Уберите из дома и из жизни все вещи, которые напоминают о любимом человеке;
    Постарайтесь не обращать внимания на внутренние команды страдать, убиваться и думать о расставании. Подумайте о том, как долго хотите жить с этими гнетущими ощущениями.
    Рекомендуется описывать все волнующие вопросы и обиды на бумаге, чтобы рационально смотреть на ситуацию и быстрее находить пути решения. Как разлюбить мужчину, не страдать и отпустить? В первую очередь, отпустите его со своего сердца и осознайте, что это только к лучшему, что ваша половинка ждет вас впереди и уход этого человека сделает вас внутренне сильнее.
    Поймите, манипулировали ли вами в отношениях, в какие моменты и какие эмоции это вызывало. Тогда вы поймете некоторые причины расставания и осознаете, что все произошло на благо;
    Перестаньте думать, что этот человека был единственным для вас и светлая любовь больше не будет в вашей жизни. Не нужно жить в образе жертвы постоянно, полюбите себя и тогда поймете, как быстро разлюбить человека и идти дальше;
    Поймите, что вы любили образ человека, а не его самого. Особенно это касается женщин, которые приписывают партнеру несуществующие черты и живут в розовых очках. Достаточно разлюбить образ, и сможете отпустить бывшего;
    Найдите новые цели в жизни, старайтесь привнести в нее новые эмоции. Не делайте человека смыслом существования;
    Подумайте, а не нравится ли вам ощущение того, что вы еще любите кого-то? Иногда мы сами не хотим отпускать и идти дальше, признавать, что чувства остыли. А тогда никто не скажет, как разлюбить любимого человека, ведь это уже произошло, а вы живете в иллюзии;
    Измените отношение к любви и не проецируйте прошлое на новые отношения;
    Не начинайте новые отношения сразу, но дайте себе возможность быть счастливым, не бойтесь пробовать снова;
    Осознайте разницу между здоровыми и проблемными отношениями, выявите ваши ошибки, работайте над собой;
    Примите суровую правду – в этом мире ничего вечного нет;
    Как разлюбить человека которого любишь? Найдите в разрыве плюсы, определите для себя новые цели и мотивацию идти вперед;
    Не сравнивайте новых знакомых с бывшим;
    Определите разницу между любовью и привязанностью.
    Можно ли разлюбить человека которого любишь? Конечно! Время, занятость и новые люди постепенно сотрут прошлые образы, и вы почувствуете свободу. Главное – не видеться с объектом страсти первое время.

    Как разлюбить человека, который тебя не любит?

    Также бывают ситуации, когда объект вашей страсти взаимных чувств к вам не испытывает. И как разлюбить человека, который тебя не любит? Узнаем далее:
    Боль, испытываемая вами – нормальное ощущение, стыдиться этого не стоит;
    Дайте время себе пережить ситуацию, погоревать и смириться;
    Поймите, что нельзя ожидать взаимности от другого человека и контролировать чувства;
    Отойдите на расстояние, не общайтесь и исключите человека из жизни хотя бы на некоторое время;
    Найдите способ выразить эмоции – плачьте, занимайтесь спортом, больше работайте, рисуйте или просто лежите в кровати;
    Избавьтесь от напоминаний, ведь в вопросе, как разлюбить мужа, который тебя не любит – это ключевой момент;
    Не совершайте ошибок – не нужно обвинять или преследовать бывшего возлюбленного, напиваться и пускаться во все тяжкие, заводить краткосрочные связи. От боли это не избавляет, а дарит еще больше неприятностей.

    Как разлюбить мужчину, не страдать и отпустить? А главное, когда все пройдет?

    В психологии, как разлюбить парня, объяснят почти в любом пособии или у специалиста. Но остается главный вопрос – когда это произойдет? Когда не будет болеть, когда уйдет желание и ожидание возвращения возлюбленного? На эти вопросы не ответит никто, все зависит от вас. Некоторым достаточно шести месяцев, некоторые приходят в себе через два года, другие живут с несчастной любовью в сердце по восемь лет. В среднем требуется около двух лет, чтобы восстановиться после разрыва и пробовать снова. Вопрос в том, когда прервать замкнутый круг и освободиться? Как говорят: «Спасение утопающих – дело рук самих утопающих».

    Как разлюбить любимого человека – подведем итоги

    Универсального ответа, как разлюбить любимого человека – нет, так как все мы особенные, чувствуем по-разному и ситуации отличаются. Единственное, что известно, разлюбить – возможно, если вы этого захотите, наполните жизнь новыми эмоциями, найдете новые цели и избавитесь от прошлых ошибок. Найдите новый объект для любви, например, себя!

  4. Moshicage Ответить

    Разлюбить мужчину и начать новую счастливую жизнь сложно, но возможно, особенно придерживаясь следующих рекомендаций психологов:
    Осознайте тот факт, что расставание — это ещё не конец света, и впереди вас точно ждёт более достойный человек.
    Расставьте приоритеты, что особенно актуально, если речь идёт о любви к женатому мужчине. Подумайте, насколько вы готовы жертвовать своим будущим ради редких встреч.
    Поставьте точку в отношениях, не оставляя себе малейшего шанса на их возобновление. Избавьтесь от всего, что так или иначе может напоминать вам о ненужной связи (прежде всего, удалите телефонный номер и контакты в социальных сетях).
    Простите своего избранника, желательно сказав ему об этом в лицо. Неприятные воспоминания из прошлого не позволят построить новые, «здоровые» отношения.
    Позвольте себе погоревать. Любовные разрывы — это всегда стресс, поэтому даже если вам хочется закрыться в комнате и несколько дней поплакать, не отказывайтесь от этого. Отрицательные эмоции должны выходить наружу, а не накапливаться внутри, правда и тут всё должно быть в меру, без затяжных депрессий.
    Поднятие самооценки и возвращение к жизни, вдали от бывшего любимого. Постарайтесь сосредоточиться на работе или общении с близкими людьми, а если вам не хватает именно мужской поддержки и эмоциональной помощи, пообщайтесь с другом.
    Примите свою новую жизнь и поверьте в то, что именно так вам будет лучше, не позволяя себе вспоминать о прошлом.

  5. Охранник Ответить

    Договоритесь с собой
    Каждое решение требует подкрепления, особенно, если решение дается нелегко. Составьте письменный договор с самой собой, где укажите сроки на оплакивание ваших отношений (два дня или, скажем, три недели), поощрительный приз, которым вы себя наградите, как только поймете, что все – ваш мужчина остался в прошлом.
    Дискредитируйте его образ
    Каждая из нас понимает, что мы, женщины, склонны «несколько» идеализировать образ своего мужчины. Поэтому, во время разрыва стоит развенчать все мифы о его идеальности. Возьмите чистый лист бумаги, куда запишите все его достоинства – это будет несложно. А теперь приготовьтесь потрудиться – вам придется вспомнить все его недостатки. Если никак не получается вспомнить о его недостатках (хотя удивительно, почему же сейчас вы плачете и хотите с ним расстаться), займитесь его достоинствами: его мягкость тут же превратится во внутреннюю слабость, а мужская немногословность в обычное неумение поддержать разговор. Будет просто отлично, если такая игра вам понравится. Если вам удастся переквалифицировать все его достоинства в недостатки – повесьте этот лист на видное место, и как можно чаще обращайте на него внимание. Если остались какие-то неоспоримые достоинства, просто оторвите эту часть листа и выкиньте их.
    Наполняем душу
    Пусть это будет немного бесчувственно, но попробуйте сравнить рану вашей души, вашего сердца, скажем, с ранением пальца. Вы же не будете постоянно раскрывать рану на теле, рассматривая все ее подробности? Так почему же вас так тянет «ковырять» рану своей души? Дайте время ей немного затянуться, используйте и «медикаменты» – книги, кино, музыку, общение с подругами. Игры с животными и детьми помогут вам еще быстрее.
    Но при лечении души не стоит забывать и про свое тело, которое также нуждается в уходе – салоны красоты добавят вам не только внешней привлекательности, но и уверенности в себе.
    Влюбляемся по собственному желанию
    Многие знаменитые психологи влюбляли своих клиенток в себя… чтобы вывести их из прежней влюбленной зависимости. Психотерапевт сначала становится “жилеткой”, потом принцем на белом коне, и лишь после этого постепенно разочаровывает свою пациентку, опуская ее на землю. Для вас эта техника также может пригодиться – просто перенесите свои эмоции на любой более-менее подходящий объект.
    Сила есть
    Психологи говорят о том, что любая женщина является настолько сильной и целеустремленной, что вполне способна каждую пятилетку менять место своей работы. Так неужели вы не сможете пережить завершение романа? Подумайте о том, что наша жизнь является лишь тем, как мы ее себе представляем. Если вы сумеете это понять и принять, то сможете научиться получать от любви только позитивные эмоции и сможете стать по-настоящему счастливой.
    Отношения угасают – признаки
    Любая уважающая себя женщина, которая знает себе цену, никогда не будет цепляться за отношения, если видит, что они подходят к концу. Задумайтесь о том, что пора бы уже прекратить ваш роман, если:
    – инициатором ваших нечастых встреч являетесь только вы;
    – ваши желания и планы не берутся в расчет – ваш мужчина поступает только так, как выгодно ему;
    – вы хотите так много ему сказать, но возможности для этого все никак не предоставляется;
    – вы думаете о своем мужчине, и при этом испытываете боль и тоску.
    Не отпускает
    Бывает и такое, что как только вы приняли решение о расставании, как ваш мужчина начинает проявлять активность – названивает вам, шлет цветы и смс-сообщения. И вот вы уже готовы сдаться… Стоп! Подумайте о том, действительно ли вы ему так нужна, или он пытается доказать, что вы прибежите обратно по первому его требованию? А вы уверены, что все изменится после вашего возвращения? Если вы говорите нет себе, ему тоже стоит сказать нет!
    Идеи, которые возвращают к жизни
    1. Список желаний. Не стоит лениться – чем больше желаний, тем лучше. Сгруппируйте их в определенном порядке (на абстрактные, труднодостижимые, уже почти исполненные), и, наконец, займитесь делом – исполнением своих желаний.
    2. Дневник радости. Вам нужно не просто наполнить свою жизнь яркими и красочными эмоциями, но и записывать все, что доставило вам радость в особую тетрадку. Так вы сумеете научиться находить позитив даже в мелочах.
    3. Смехотерапия. Самым лучшим средством от всех болезней и стрессов во все времена являлся смех. Устройте себе день смеха – увидите, станет значительно легче.
    4. Творчество. Вы можете излить свои чувства на бумагу. Неважно, что это будет – рисунок, песня или рассказ. Главное – вы сможете высказаться. Причем, не просто высказаться, но высказаться красиво.
    5. Общение. Окружите себя своими лучшими подругами, близкими людьми. Общение поможет вам забыть о том, что вас гложет.
    Медитация для покинутой
    “Ах-ах, я такая несчастная, его больше нет рядом со мной…” И что? Зато у меня есть самый прекрасный, самый красивый, самый любимый человек на свете – я сама! Да, именно я сама и являюсь для себя тем человеком, который мне никогда не надоест, с которым мне никогда не будет скучно. Кроме того, я никогда себя не обижу, не предам, я всегда себя буду любить! Да, мне нравится, когда вокруг меня есть и другие люди, но я умею радоваться также и одиночеству. Спасибо мужчине, который был со мной рядом, ведь он научил меня многим вещам, подарил мне много приятных моментов. Но теперь у нас разные пути. Он взрослый и я взрослая, мы понимаем, что пришла пора расстаться. Расстаться и сказать спасибо за то счастливое время, которое мы провели вместе. Я не буду помнить обид, я вообще постараюсь в ближайшее время не вспоминать о прошлом, ведь мне надо двигаться только вперед. Я так многого могу еще достичь, если не буду оглядываться назад.
    И последнее, что хочется здесь отметить, это мнение психотерапевта Ольги Нощенко, которая считает, что с возрастом у человека формируется более спокойное и ответственное отношение к любви. Именно зрелая любовь способна подарить счастье обеим сторонам, не принося тревог и несчастья. Мы можем научиться практически всему в этой жизни – шить, петь, писать и читать. Любить тоже можно, а главное нужно, учиться – только тогда вы сможете стать счастливым человеком, несмотря на все трудности, которые порой нам посылает жизнь. А все эти трудности следует воспринимать именно как очередные уроки, которые не только приносят опыт, но и являются очередной ступенькой на пути к самосовершенствованию.

  6. Faujin Ответить

    Наверное, одно из самых ужасных чувств когда вы кого-то любите всем сердцем и душой, а он в ответ не любит вас. Боль, которую вы при этом чувствуете, нельзя назвать «головной» или по-научному, эфемерной. Известные ученые уже давно доказали, что боль разбитого сердца можно смело приравнивать к обычной физической боли, ведь такая боль активирует те же самые нейроны в головном мозге, что и боль физическая. Говорят: «ведь, сердцу не прикажешь», но все равно есть способы справиться с неразделенной любовью и жить спокойно дальше.

    1) Воспринимайте боль которую вы чувствуете, как обычное явление. Конечно, это больно, это по настоящему больно, поскольку «разбитое сердце» запускает своеобразную реакцию парасимпатической нервной системы (именно эта часть нервной системы отвечает за контроль сердцебиения и мышечного напряжения). Испытывать боль от неразделенной любви вполне естественно, так что воспринимайте это нормально и помогите себе сами, ведь никто другой вам точно не поможет.
    2) Горюйте. Не взаимная любовь всегда больно. Для того чтобы преодолеть это, то вам придется позволить себе погоревать над такой сильно обидой, потраченным временем и упущенной возможностью. Нет ничего такого, если вы отдадитесь горю, только по-старайтесь не застрять в данном состоянии. Просто отвлекитесь от всего и на некоторое время отдайтесь грусти, которая наполняет вашу жизнь. Это поможет вам создать целительную обстановку, чтобы вы могли спокойно справиться со своим горем. Например, когда вы осознаете, что этот человек никогда не ответит вам взаимностью, вам нужно определенное время побыть наедине со своими мыслями. Для этого будет даже достаточно пройтись 15 минут прогулочным шагом в парке со стаканом кофе или горячего чая.
    3) Осознайте то, что вы не в силах контролировать другого человека и его чувства. В вашей голове с самого начала начнут появляться мысли типа: «да я заставлю его полюбить меня!», и поверьте это нормально, но абсолютно бессмысленно, очень некорректно и не этично. Вы можете отвечать и контролировать только себя и реакции своего организма. Потому что заставить или принудить кого-то к взаимности, увы, не получиться, как говориться «сердцу не прикажешь».
    4) Избавьтесь от всех напоминаний. Конечно делать это будет больно, но поверьте — это необходимо. Все те напоминания которые связывают вас с человеком которого вы любили только усложнят вам и без того сложный процесс на пути к исцелению. Когда вы переходите от одной вещи к другой, подумайте о воспоминаниях, которые у вас с ней ассоциируются. Постройте в своей голове картину в которой все воспоминания вы складываете у воздушной шарик, и выкидывая или сжигая данную вещь, шарик улетает прочь и больше никогда не вернется. Если предметы или вещи хороши подумайте, может отдать их на благотворительность или в комиссионку.
    5) Отвлекитесь. Согласен, что очень сложно не думать об этом потому, что это переполняет все ваши чувства, для этого вам нужно постараться отвлечься на что-нибудь другое. Каждый раз когда вы будете вспоминать об этом, то отвлекайтесь на другие мысли, занятие или проект.
    Встретьтесь с другом. Почитайте захватывающую и очень увлекательную книгу. Посмотрите смешную комедию. Поработайте в саду. Вырастите что-нибудь. Вообщем, вам нужно найти такое занятие, которое поможет вам надолго отвлечься от этих мыслей. Чем дольше вы не будете думать об этом человеке, тем легче вам будет становиться.
    Удобный трюк — выделить для себя такое количество времени, которое вы можете думать об этом человеке. Когда в остальное время, ненужные мысли начнут заполнять вашу голову, то скажите им: «Не сейчас. Я разберусь с вами позже». Например для начала вы можете на протяжении одного часа погружаться в поток мыслей об этом человеке. После истечению времени, вы вернетесь к своему обычному образу жизни.

  7. Корв Ответить

    Уже совершенно неважно, что подтолкнуло к разрыву отношений или только создало предпосылки для этого – он вас бросил или вы его, он патологически ревнив или жаден, а может, вы по глупости изменили ему? Вывод один – с этим нужно что-то делать и чем скорее, тем лучше.
    И в этом случае психологи рекомендуют предпринять ряд шагов, которые помогут забыть избранника.

    Шаг №1. Пришло время посмотреть правде в глаза

    Как не парадоксально, но не счастливой любви или не разделенной не существует.
    Есть просто самообман, которым женщина пытается компенсировать недостаток чувств и отношений со стороны мужчины. Но, рано или поздно (лучше, конечно, рано) наступает момент, когда нужно посмотреть и увидеть реальное положение вещей. Мало того: можно попытаться немного заглянуть вперед, чтобы «радужная» перспектива ваших отношений окончательно вернула с небес на землю.
    Стоит ли тратить всю себя и без остатка на того мужчину, который далек от вас, как и в первый день знакомства, и в лучшем случае проводит с вами время? Ответ очевиден!

    Шаг №2. Не стесняемся эмоций

    Глупости все это, что сильные женщины не плачут! Плачут! И даже в этом их сила, ведь они могут позволить себе быть естественными и настоящими. Дать выход своим эмоциям – это не слабость, это возможность освободиться и действительно почувствовать себя свободной.
    Как правило, процесс «разлюбливания» будет сопровождаться болью, ведь от себя приходится отрывать очень близкого и дорогого человека. Хорошим способом преодолеть эту боль являются письма. Абсолютно правдивые, до безобразия откровенные письма, которые просто пишутся, но ни в коем случае не отправляются. Они не только помогают справиться с чувством боли, но и расставляют все на свои места.
    И не стоит забывать о том, что боль – это не всегда конец. Боль может быть и началом, например, как рождение ребенка, только в нашем случае – рождение новой, независимой и уверенной в себе девушки или женщины.

    Шаг №3. Немного цинизма

    Это как раз та ситуация, в которой немного здорового цинизма не помешает любой женщине. И рассуждения, по принципу – ну, подумаешь, было, подумаешь, любила, а сейчас вот взяла и разлюбила, и он всего лишь эпизод – не помешает ни одной, а напротив, предаст уверенности и сил.

    Шаг №4. Работаем над собой

    Именно отсутствие этого последнего и самого важного шага и приводит к ситуации, когда кого-то нужно забыть, разлюбить и не позволяет сделать это безболезненно.
    Ведь если задуматься и честно ответить самой себе, положа, так сказать, руку на сердце, — разве самодостаточная, успешная женщина будет унижаться, выпрашивая любовь, и до последнего надеяться на снисхождение со стороны мужчины. Конечно, нет! Она встанет, развернется и уйдет, громко хлопнув дверью.
    Именно отсутствие работы над собой, не знание собственных скрытых резервов и потенциала и приводят к комплексам, неуверенности и, как следствие, несчастной любви и «разбитому корыту».
    Работать необходимо над собой всегда и уж тем более в любви, и однозначно потеряв ее. Ведь в первом случае это не дает возможности расслабиться вашему партнеру и угаснуть вашим отношениям, а во втором, помогает почувствовать себя уверенней, узнать себе цену и гордо зашагать по жизни.
    И абсолютно все равно будет, в чем раскроется талант или что станет увлечением – вышивка, шахматы, кулинария, комнатные растения или туризм. Главное – в жизни появится альтернатива тому мужчине, которого, казалось бы, невозможно забыть.

  8. Felolis Ответить

    Любовь – великое и прекрасное чувство. Но что делать, если оно зашло в тупик? Как разлюбить мужчину, не страдать и отпустить, и возможно ли это в принципе?
    Страдание
    Увы, на последний вопрос ответить утвердительно вряд ли получится. Ведь любовь захватывает человека и на психологическом, и на физическом, и даже, иной раз, на духовном уровне. Страдать придется, но разве это плохо? Помните анекдот о том, что если вы проснулись утром, и у вас ничего не болит, то вы умерли? Страдание – такая же часть человеческой жизни, как и радость, и оно доказывает, что вы нормальный, хороший человек.
    Однако актуальности вопроса, как разлюбить и забыть человека – это отнюдь не снимает. Что на этот счет советуют психологи?
    Благодарность
    Во-первых, не стоит стараться замазать приятеля одной черной краской. Выходит, вы любили жалкое ничтожество? Вы будете ощущать горечь не только от того, что потеряли любимого, но и от того, что были такой дурой. Зачем? Осознайте, что с расставанием с этим человеком в вашей жизни завершился некий этап. Теперь вы свободны, а прошлому вы благодарны за то, что в нем было что-то хорошее, но и только. Прошлое уже сказало свое слово, пора смотреть в будущее.
    А там все по-новому, и вы должны соответствовать.
    Как разлюбить любовника?
    Легко! Он уже в прошлом и нужен вам, как прошлогодний снег. Впереди вас ждет нечто фантастически интересное и небывалое, надо только увидеть его.
    Прошлое – прошлому
    В том, как разлюбить мужчину, советы психолога совпадут с теми, которые дала бы вам мудрая подруга.
    Начните новую жизнь.
    Сделайте себе новую прическу, смените гардероб, макияж, интерьер квартиры.
    Съездите отдохнуть туда, куда вы давно хотели попасть, или просто туда, где никогда не были.
    Если есть такая возможность, смените работу и место жительства. Не тяните резину, прошлое вас уже не должно интересовать.
    Удалите все контакты из телефона и соцсетей, которые способны напомнить о нем.
    Как разлюбить мужчину и не страдать?

  10. VideoAnswer Ответить

Добавить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *