Как разорвать отношения с женатым мужчиной которого любишь?

12 ответов на вопрос “Как разорвать отношения с женатым мужчиной которого любишь?”

  1. Карус Ответить

    «Благодарна за всё хорошее, что у нас было. Но не вижу смысла продолжать бесперспективные отношения. Давай расстанемся по-доброму, без обид и взаимных упрёков».
    «Постарайся меня понять. Ты женат и живёшь в семье. Я тоже имею право на статус жены и матери. Отпусти меня! Так будет лучше для нас обоих».
    «Пришло время расстаться. В твоей жизни для меня слишком мало места. Дай мне возможность построить своё счастье так, как я хочу».

    Обвини в расставании мужчину

    Жестокая, но логичная развязка. Придётся взять себя в руки, так как уйти даже от женатого мужчины – непростое решение. Но ты не должна одна платить по счетам вашей дорогостоящей связи. Вынеси ему справедливый вердикт с учётом всех отягчающих обстоятельств. Озвучь состав преступления:
    Мошенничество. Простой забывчивостью не объяснить отсутствие кольца на пальце на первом свидании. Знал, что штамп в паспорте наверняка отпугнёт тебя, и скрыл правду. Умысел налицо!
    Подлог. Вечерний букет хризантем не заменит утреннего пробуждения в одной постели. Законные жёны за меньшие хлопоты получают гораздо больше внимания и заботы.
    Кража. Потраченное впустую время тебе никто не вернёт. Ты могла бы быть счастлива в других, здоровых отношениях. Без обмана, угрызений совести и страха разоблачения.

    Правила поведения после разрыва отношений

    Расставание не повод впадать в уныние, жалеть себя и опускать руки. Не откладывай свою жизнь на потом. Воспринимай последнее «Прощай» как горящую путёвку в светлое будущее. Смело двигайся вперёд! Вот несколько советов психолога, как расстаться с женатым мужчиной:
    Почувствуй вкус свободы. Позволь себе то, что раньше твой избранник не одобрял или на что не хватало времени. Организуй девичник, просмотри все выпуски телешоу с любимым ведущим, проведи выходные с мамой.
    Выдержи паузу. Наверняка коллега из соседнего отдела не сводит с тебя восхищённых глаз. Не спеши с активным поиском. Наивно ожидать, что новый Ромео залижет твои раны. Ты должна сама встать ноги. У тебя это обязательно получится. Только не сразу.
    Займись собой. Тебя ждут удивительные встречи, красивые романы. Нужно быть во всеоружии. Побалуй себя набором достойной косметики и тотальным обновлением гардероба. Избавься от следов стресса в твоём организме. Отлично снимут лишнее напряжение занятия йогой, раскраски для взрослых, спа-процедуры, вышивание бисером.
    Откажись от общих привычек. Вы привыкли с экс-кавалером пить кофе со сливками на кухне? Скучно! Завари себе ароматный зелёный чай с имбирём. Кстати, балкон – отличное место для дегустации.
    Не живи прошлым. Бессмысленно предаваться воспоминаниям о том, как вам было хорошо вдвоём. Важно, чтобы тебе было хорошо сейчас. Отложи на время совместные фотографии, отдай хозяину пару забытых носков, спрячь в шкаф его подарки. Экономно расходуй бесценное время – его действительно до слёз жаль терять впустую. Займись поиском людей, впечатлений, которые подарят ощущение подлинной гармонии с собой и окружающим миром.

    Как пережить расставание?

    Первостепенная задача – осознать, что разрыв отношений не конец света. Лучше сейчас и по твоей инициативе, чем позже и по его прихоти. Любовная лихорадка излечима и не входит в перечень смертельно опасных заболеваний. Методы борьбы с недугом известны:
    Интенсивная трудотерапия. Протри пыль на рабочем столе и займись делом. Годовой отчёт сам себя не напечатает. Лишний раз зайди в кабинет начальника: он точно придумает, чем тебя озадачить по самые выходные. Если тупик карьерного роста уже случился, то переключись на хлопоты по хозяйству. Помой окна и сама увидишь, как прекрасен этот мир.
    Предание забвению. Забудь свой неудачный роман как страшный сон. Не звони и не пиши ему. Жила же ты как-то раньше без него. Пусть на экране твоего сотового красуется симпатичная обезьянка вместо фото, где вы вдвоём в Сочи. С твоей девичьей памятью от неприятных воспоминаний скоро не останется и следа.
    По легенде, царь Соломон иногда впадал в уныние. Антидепрессанты мудрому правителю заменяла простая надпись на подаренном ему перстне: «И это пройдёт».
    Поход к психологу. Если связь длилась долго, то снять стресс кусочком шоколадки и мытьём окон не получится. К счастью, твоя проблема не уникальна и успешно решается психологами-практиками. Индивидуальный курс поможет тебе оправиться от шока, поверить в себя и вновь обрести радость жизни.
    Поход в зоомагазин. Острое желание быть нужной и заботиться о ком-то первое время может показаться невыносимым. Заведи себе домашнего питомца! Он скрасит временное вынужденное одиночество, будет ждать тебя с работы и преданно заглядывать в глаза. Ты вновь почувствуешь себя любимой.

    Типичные ошибки после расставания

    Решение принято. Ты победила: свободна и готова к новым отношениям. Важно не сдавать позиций и не допускать следующих ошибок:
    Принять камбэк. Он обязательно попробует тебя вернуть. Отказаться от любимой игрушки невыносимо тяжело для мальчика в любом возрасте. Особенно если развлечение обошлось ему недёшево. Возвращение и укрощение строптивой будет проходить на высшем уровне, в лучших традициях конфетно-букетного периода: цветы, шампанское, подарки. Попытки подкупа пресекай сразу. Не верь сладким обещаниям и не дай себя разжалобить! Помни о том, что блудный попугай залетел к тебе ради достижения собственных целей: вернуться в зону комфорта, потешить своё самолюбие, отомстить неверной. Если бы твой ухажёр хотел осчастливить тебя, он давно бы нашёл способ это сделать.
    Вернуться самой. Разрыв отношений для женщины всегда протекает болезненно. Ты многое теряешь: восхищение поклонника, моральную и материальную поддержку. От страха перед надвигающимся одиночеством ты, возможно, попытаешься вернуть всё на круги своя. Но «как раньше» уже не будет. Ты изменилась: почувствовала вкус свободы, осознала ценность собственного «я». Твой партнёр тоже смотрит на тебя иначе – как на предателя. Выпей горькую пилюлю расставания, утешая себя тем, что это для твоей же пользы.
    Устраивать сеансы прощального секса. Не стоит, даже в виде исключения. Такие приветы из прошлого помешают тебе отдалиться от партнёра и двигаться к намеченной цели. Да, влечение к женатому любовнику, которого ты бросила, будет возвращаться, как бумеранг. Но и это пройдёт. На «эмоциональных качелях» от него – к нему ты будешь раскачиваться до тех пор, пока сама с них не спрыгнешь. Чем раньше – тем лучше.
    Явиться с повинной к его жене. Если чувство вины не даёт тебе покоя, то есть и другие, более гуманные способы от него избавиться. Не усугубляй страдания бедной женщины своим фееричным появлением. Ты совсем не та собеседница, с кем ей хотелось бы обсудить свои семейные проблемы. Угрызения совести начнут отпускать тебя по мере совершения добрых дел: переведи пожертвования в благотворительный фонд, прими участие в масштабной акции волонтёрской организации, помоги по хозяйству старушке-соседке.
    Мстить бывшему мужчине. Да, он виноват перед тобой. Но он уже наказан. Разорил собственное семейное гнездо. Потерял тебя. От его страданий тебе и сейчас не по себе. Сделав ему ещё больнее, ты вряд ли станешь счастливее. Занимайся собственной жизнью! Это важнее.
    Теперь ты знаешь, как правильно и с минимальными потерями закончить отношения с женатым мужчиной. Конечно, в каждой конкретной ситуации есть свои нюансы. Но главное мы уже выяснили: ты красивая и смелая. У тебя всё получится!

  2. time_to_run Ответить

    А теперь посмотрите на реальность. Вы получаете, хоть и постепенно, то, к чему стремитесь? Он стремится к вашей совместной жизни? Если вы задались вопросом, как расстаться с женатым мужчиной, видимо, реальность и мечты все-таки разнятся.

    Как расстаться с женатым мужчиной: комментарий психолога

    Запомните: никакие конфликты, внешние факторы, другие люди не вытащат вас из затянувшей связи. Только внутренний настрой и работа над собственными целями и понимание их целесообразности помогут выйти из зависимых отношений с женатым партнером. Возможно, вы движимы страхами или не хотите брать на себя ответственность, но только внутренние перемены смогут улучшить вашу жизнь.
    Разбейте расставание с женатым мужчиной на 3 этапа:

    Разговор

    Максимально честный разговор с прямыми вопросами о будущем ваших отношений избавит от иллюзий. Обозначьте сроки, конкретные действия. Цель – не услышать в очередной раз, что все наладится, а определить свое личное отношение к сказанному и реально происходящему. Если видите возможность продолжить отношения “в новом качестве”, воспользуйтесь этим шансом, но определите, зачем вы продолжаете и к чему конкретно, в какие сроки должны прийти. Если возможности нет, и остается только обещание золотых гор – расставайтесь.

    Осмысление.

    Соотнесите услышанное с вашим видением будущего. Представьте себя в этих отношениях спустя 5 лет. Моложе вы не становитесь, время назад вернуть не сможете, но отпускать его не хотите. Если вы понимаете, что все равно расстанетесь, почему оттягиваете этот момент ради редкого успокоения “сейчас”? Вспомните прошлые отношения, проблемы: большинство из них вы в свое время болезненно отпустили, и сегодня вам легко о них вспоминать. Зачем вы осознанно идете на страдания и тащите груз нынешних бесперспективных отношений в будущее?

    Смещения фокуса с отношений на себя.

    Если вам тяжело в одночасье отказаться от партнера, воспользуйтесь приемами “переключения”. Продолжайте общение с женатым партнером, не направляя усилий на избавление от роли любовницы. Но постепенно ищите новые занятия, интересы, ставьте личные цели вне отношений, даже если они идут в ущерб им. Особенно, если они идут в ущерб! Дополняя свою личность, вы неминуемо выходите из пространства зависимости от отношений и становитесь не их частью, не частью партнера, а самостоятельной личностью.
    На этом этапе важно принять свои чувства (любовь, эгоизм, болезненная зависимость – неважно), но сознательно начать фокусироваться не на них (или том, как от них избавиться), а на чем-то из совершенно другой плоскости. Со временем психологическое напряжение, возникающее от постоянных перекручиваний ситуации в голове, ослабнет.
    Будьте честны с собой и с партнером. Ваша задача – не доказать ему свою силу, независимость или превосходство, а добиться собственного спокойствия. Когда будете готовы, поговорите с ним, скажите, что завершаете эти отношения не в порыве эмоций, не потому что он в чем-то виновен. Причина – отсутствие совместного будущего и ваше оправданное желание стабильного счастья. Попросите не держать вас, потому что вы хотите построить в будущем полноценную семью и считаете, что достойны этого.
    Автор Герман Марина

  3. Salkree Ответить

    Лучше не заводить романов с женатыми.
    Не хочу показаться занудой, но еще раз хотелось бы напомнить, что лучшим решением будет отказаться от отношений с несвободным человеком. Женатику нельзя доверять на 100%. Многие мужчины, чтобы завязать отношения с любовницей не говорят сначала о том, что у них есть семья. И через какое-то время, когда девушка намекает на серьезные отношения огорошивают всей правдой.
    Ну разве можно верить такому обманщику?
    А если вы изначально знали о его “тайне”, то тогда у вас и вовсе нет шансов что-либо требовать от него. Ведь вы сами согласились быть для него лишь развлечением. Именно так и относятся чаще всего женатые мужчины к своим дамам на стороне.
    Не ждите у моря погоды.
    Конечно, иногда и у мужчин возникает сильная привязанность к своей тайной поклоннице. Но это все равно не является поводом для развода в большинстве случаев. И если вы находитесь в отношениях уже год, а разводом и не пахнет, а только он кормит вас обещаниями, то уже и не стоит надеяться на такой исход. Лучше порвите пагубную связь и займитесь построением своей новой жизни.

    Советы для тех, кто хочет продлить отношения

    Если уж вы, несмотря на все предостережения, хотите продлить отношения или разбить семью и выиграть битву за мужчину, то эти советы будут полезны для вас.
    Никогда не говорите плохо о его супруге.
    Даже если он сам на нее частенько жалуется и показывает в невыгодном свете, говорит, что несчастлив с ней и уже не любит, вам говорить плохо о ней не допустимо. Потому что если и все так плохо, как он утверждает, все равно они связаны невидимой нитью и он воспринимает ее, как часть себя.
    Таким образом, все равно что вы будете негативно высказываться о нем самом.И также велика вероятность, что все его рассказы про надоевшую женушку приукрашены красным словцом и на самом деле он совсем не собирается разводиться. А только хочет получить новые эмоции в вашей компании и отвлечься немного от семейного быта.
    Если ждете серьезных отношений и его выбора, то об этом стоит сказать только один раз. Не нужно напоминать ему каждый день и спрашивать о разводе. Теперь вам остается только ждать. Если мужчина сам сделает выбор в вашу пользу, то затем последуют конкретные действия. Если же прошел год, и ничего не изменилось, значит ждать уже бесполезно.
    Знаете о каких-либо минусах его жены? Постарайтесь обратить их в плюсы для себя. Например, она плохо готовит – побалуйте его изысканными блюдами. Вам нужно во всем быть лучше нее, чтобы выбор был произведен в вашу пользу.
    Станьте тихой гаванью, поддержкой и опорой для своего любимого.
    Чтобы он чувствовал себя рядом с вами уютно и комфортно, отдыхал и телом и душой. Тогда его привязанность к вам еще усилится.
    Не распространяйтесь никому о вашей связи.
    Даже подругам лучше не говорить. Так как могут пойти сплетни, и случайным образом они могут дойти и до его семьи. И тогда скандала не избежать. И кстати, жена может поставить условие, чтобы он бросил вас.А если все останется в тайне, ваш избранник будет больше доверять вам, что хорошо скажется на развитии ваших отношений.

    Случай из практики

    “Я потратила на отношения с женатиком целых 5 лет. Милые девушки, не стоит оно того. Не тратьте свои молодые годы на то, что не принесет вам ни капли настоящего счастья, только боль от ощущения себя второй.
    Сначала я хотела просто приятно провести время с ним, без особых обязательств, так как была такая полоса в жизни, что нужна была встряска. Но потом буквально с 4-го свидания я влюбилась по уши в него и уже не мыслила, о том чтобы расстаться. Он был ко мне холоднее, это было заметно, но когда стали чаще встречаться и он привязался тоже.
    Отношения с женой не клеились, но он не думал даже о разводе, так как не хотел травмировать детей. Я не знала, как выйти из этого порочного круга и решила пойти к психологу. Через несколько сеансов я твердо определилась, что нужно завязывать. Сообщила в смс, в лицо бы не смогла удержаться без слез.
    Он особо не сопротивлялся, сам понимал, что я достойна лучшего. Самое трудное было впереди: как не звонить, не писать, не ждать встречи с ним, не отслеживать профиль в контакте? Только помощь психолога помогла с этим справиться. Сейчас я напрочь забыла о нем и в поисках новой любви. Уже нормально реагирую на других молодых людей, и не вспоминаю больше о бывшем.”

    Для замужней женщины

    Встречается и такая картина, когда с женатым мужчиной встречается несвободная женщина. Здесь уже выходит двойная измена и 2 обманутых семьи. Разные причины могут сподвигнуть женщину на такой поступок, но чаще всего все сводится к неудовлетворенности семейными отношениями. Как же быть находясь в таком положении? Как разбить Гордиев узел?

  4. Modirne Ответить

    Изменить свое поведение

    Любовницы не перестают быть верными женщинами, они хранят партнеру верность, забывая, что его жизнь не ограничена одной дамой сердца.
    Придется смириться, что любимый проводит ночи с другой женщиной, занимается с ней сексом
    Уходя, мужчина продолжает насыщенную жизнь, играет роль семьянина и верного супруга. А любовница впустую проводит дни и ночи, ожидая очередного назначения тайной встречи.
    Маска хорошей и всепрощающей подруги рано или поздно будет снята. Терпение человека не безгранично, женщина может копить обиды очень долго, но наступит момент, когда негативные эмоции выплеснутся.
    Проявление характера и отказ от встреч на его условиях (встречаться в отдаленных районах, ходить в определенные места, не звонить после полуночи и т. п.) наверняка не устроит мужчину, но даст женщине возможность еще раз увидеть низость ситуации.
    Самое сложное и главное – это принять и полюбить себя. Мужчина не должен быть целью жизни, особенно тот, что уже занят. Иногда комплексы заставляют сомневаться в своей привлекательности, в том, что женщина достойна любви и заботы. Она тянется к тому, кто проявил к ней каплю внимания, и оказывается в зависимости.
    Совет! Если отпустить человека сложно, стоит попробовать проконсультироваться с психологом.

    Открыто сказать любовнику о расставании

    Простой разговор решит проблему быстрее, чем намеки и жесты. Решиться на него трудно, но это самый эффективный способ расстаться с женатым любовником.
    Как бы ни хотелось плакать или ругаться, нужно контролировать эмоции. Размеренный и уверенный тон убедит собеседника в твердости решения, правильно подобранные слова заставят уважать зрелость ума.
    Простой разговор решит проблему быстрее, чем намеки и жесты
    Сказать лучше о том, что отношения зашли в тупик и время тратится впустую. Обязательно показать самоуважение, подчеркнув, что роль любовницы унизительна и принесла разочарование. Не стоит обвинять или упрекать, лучше поблагодарить за хорошие моменты и попрощаться навсегда.

    Избегать встреч и разговоров

    До последнего разговора у мужчины было множество шансов решить щепетильный вопрос и сделать свой выбор. Поэтому после разрыва не нужно отвечать на звонки и соглашаться на встречи.
    Ничего нового бывший любовник не сообщит, скорее всего, он просто не готов смириться с тем, что его оставили. Не всем удается адекватно воспринимать отказ, поэтому нужно четко обозначить личные границы и четко произносить слово «нет».

    Как пережить расставание, если еще любишь

    После расставания наступит период сомнений. Чувства не пропадают быстро, поэтому переживания, грусть и тоска по любимому обязательно придут к женщине. Как же справится с эмоциями?

    Побыть в одиночестве

    Для тяжелого разрыва требуется много сил и энергии. Обычно после расставания люди чувствуют опустошение. Женщине больше некем занимать свои мысли, она не чувствует былой опоры.
    Абсолютно нормально провести несколько дней в одиночестве. Поплакать, никого не стесняясь, выспаться. Этот период приведет в порядок мысли, избавит от первых и самых тяжелых эмоций.

  5. BIXIQ Ответить

    Среди множества причин для расставания с любовником можно выделить основные предпосылки, как разорвать отношения с женатым мужчиной:
    Бессмысленность построения планов на совместное будущее. Любовницы в основном – это средство для реализации их полигамного естества, сексуальное приключение.
    Недостаток внимания со стороны любовника. Мужчина не сможет с вами проводить выходные, праздники и на совместные поездки скорее всего тоже не стоит рассчитывать
    Расставание с женатым любовником по его инициативе может произойти для вас совершенно неожиданно, так как ему ничего не стоит в любой момент прекратить отношения.
    Нередки случаи, когда чужие супруги имеют несколько связей вне брака, что и снижает без этого заведомо низкий шанс на серьезное продолжение вашего романа.
    Все мы женщины, каждая из нас можем оказаться в той же ситуации, но уже в другой роли. Поэтому не стоит забывать о таком понятии, как женская солидарность и проявлять уважение к женщине, которая постоянно терпит измены мужа.
    Зачастую сняв за пределами дома эмоциональное напряжение, муж становится примерным и удивительно спокойным, всем довольным в присутствии законной второй половины. Постоянное чувство вины перед супругой не позволяет ему придираться по мелочам, устраивать ссоры. Таким образом любовница – это бесплатный психолог для мужчины.
    Тратя время на возлюбленного, состоящего в браке, женщина лишает себя возможности создать отношения с целью создания семьи.
    Самообман и чувство одиночества в праздники и выходные, необходимость скрывать возлюбленного от своей семьи и близких.
    Практически нулевая возможность создания серьезных отношений, потому что если один раз у него появились отношения на стороне, то ничего не мешает ему повторить этот опыт в будущем, даже если будет заключен новый официальный брак.

    Предпосылки распрощаться: варианты


    Скрывать связь бесконечно невозможно. Рано или поздно вы станете ощущать, что проживаете не свою жизнь, а ваша проходит мимо, а одиночество и безысходность станут вашими постоянными спутниками. Так может не стоит тратить свою жизнь на это и задуматься о том, как можно быстрее расстаться и больше не встречаться с женатым любовником. Сделать это так, чтобы ситуация не переросла в негатив, взаимные обвинения или переживания, которые могут растянуться на годы.
    Нужно все хорошо все обдумать и понять, как будет протекать ваше расставание с любовником. Женатый мужчина вряд ли согласиться на такой шаг сразу, даже если будет приведено множество доводов. Действовать в такой ситуации нужно решительно и быстро. Главное не сомневаться в том, что благодаря этому будущее сложится намного лучше.

    Как лучше уйти: быстро или медленно

    Только вы сможете решить, как лучше выйти из этой ситуации:
    Быстрый способ крайне радикален и проходит болезненно для сторон отношений, но позволяет разрешить ситуацию без дополнительной потери времени. Как вариант, следует отключить телефон, заблокировать номер мужчины, переехать в другой район или погостить у родственников в соседнем городе, уехать на постоянное место жительства за границу, если есть возможность. Удаленность расстоянием создает серьезное препятствие для продолжения отношений и откроет возможности к поиску потенциального супруга. В один момент обрываются все связи, которые были между людьми, без объяснений и встреч.
    Некоторые женщины не могут справиться с чувствами и эмоциями. Срываются под тяжестью переживаний и снова встречаются с бывшим партнером. Для таких женщин предпочтительнее медленный способ, при котором не происходит кардинального разрыва. Так как отдаление от объекта любви происходит постепенно шаг за шагом.

    План по расставанию

    Какой бы путь вы не выбрали для дальнейших действий вам понадобится план по расставанию:

    Трезво взглянуть на ситуацию

    Подумайте, почему вы решили порвать отношения с женатым любовником. Если вы не уверены, что решение остаться с чужим супругом правильное, поможет разобраться с обстоятельствами список причин. При его составлении придет понимание, почему необходим разрыв и что отношения не имеют перспективы на будущее. Напомнив себе о причинах разрыва, вы поймете, что настало время, чтобы закончить роман и сказать любовнику, что мы расстаемся навсегда.

    Изменить свое поведение

    Помните, что вы не влюблены в настоящего мужчину. Вы полностью изменили отношение к нему после принятия решения о расставании. Помните, что когда вы встречаетесь с чьим-то супругом, рисуется образ идеального и совершенного парня. Вы не видите, его таким, какой он на самом деле. Будьте самодостаточны – скажите о расставании первой.

    Как пережить разрыв отношений

    Чтобы легче было окончательно принять решение о разрыве, используйте давно известный прием, давно ставший классикой: подсчет плюсов и минусов отношений. Постарайтесь найти как можно больше положительных моментов в предстоящем расставании. Подумайте над ними, насколько заманчивым будет ваше состояние внутренней свободы, как много новых возможностей появиться.

    Это послужит хорошей мотивацией к сложному решению и поможет сохранить статус женщины как одинокой, после того как она рассталась и не встречается с женатым мужчиной. Используйте это время максимально для своей пользы, займитесь собой и своими делами для быстрого выхода из сложного эмоционального состояния разрыва.

    Избегать встреч и разговоров

    Если вы нашли способ, как расстаться с давно женатым мужчиной, быстро или медленно, самое время начать предпринимать практические шаги. Лучше сделать все возможное, чтобы мужчина вас не нашел. Сменить место жительства, отключить интернет и заблокировать телефон. На все попытки «выяснить отношения», необходимо решительно отвечать отказом и игнорировать требования.
    Прекращая отношения нужно отсечь все возможности для контакта с бывшим любовником, избегать встреч и разговоров. Если вы коллеги или соседи не оставайтесь с ним наедине. Постарайтесь полностью вычеркнуть бывшего возлюбленного из вашей жизни.

    Обсудить проблему с близким человеком

    Если у вас есть родственник или друг, которому вы можете довериться, обсудите проблему с близким человеком, поговорите с ним о своем решении положить этому роману конец. Придумайте вместе план, как красиво расстаться с мужчиной, любовнику нужно максимально четко объяснить, что такое отношение недопустимо и нет желания продолжать связь.
    Постарайтесь на это время не оставаться без поддержки. Не лишним будет обсудить проблему с близким человеком. Пригласите подругу, которой доверяете, выговоритесь. Это поможет вам взглянуть на ситуацию со стороны. Попробуйте посмотреть комедии или любимые мультики, закажите или приготовьте новое блюдо. Главное постарайтесь обойтись без алкоголя: это может вызвать прилив воспоминаний, от которых может стать больнее.

    Смена обстановки

    Также вам будет необходима смена обстановки. Отвлекитесь. Существует множество способов: занятие спортом или прохождение квеста с друзьями, курсы по вождению или визажу – выбирать только вам. Главное побольше новых позитивных эмоций и острых ощущений, это поможет легче пережить расставание и быстрее забыть о том, как расстаться с женатым, тем более, если решение уже принято.

    Найти любимое дело

    Не нужно в этот период перечитывать литературу, блоги, сайты со статьями, как болезненно и быстро расстаться с возлюбленным. Если это уже произошло, следует полностью дистанцироваться от проблемы и начать строить планы на новую жизнь одной. Возможно, направить свое внимание на ухаживания других представителей сильной половины.
    Лучшим способом станет поиск любимого дела и занятие хобби. Любое занятие может стать отдушиной: рукоделие, мыловарение. Они заполнят все ваше свободное время. Найти любимое дело –для вас значит отвлечься от грустных мыслей и вновь наслаждаться жизнью, забыв прошлое. Даже если любишь, но принято решение расстаться с женатым любовником, нельзя давать себе поблажки, переписываться с ним, отправлять отчеты о прожитом дне, письма о том, как без него тяжело. Это может привести к возобновлению, а в итоге затягиванию связи.

    Заняться своей внешностью

    Если во время свиданий с любовником женщина выглядела «на все 100», то теперь самое время изменить свое поведение. Станьте менее нежной и заботливой, можно просто «включить стерву» и начать требовать от любовника чего-то непосильного. Не нужно подбирать лучшую одежду и делать прически в ожидании свидания с ним.
    В отсутствие любовника можно посетить салон, сходить в СПА, воспользоваться времем для наслаждений, проявить заботу о себе. Рекомендуется записаться на йогу или в спортзал, на танцы. Это позволит не только восстановить эмоциональное состояние и физическое здоровье, но и откроет новые возможности и повысит самооценку.
    После того, как принято решение расстаться с мужчиной, которого любишь и который женат, смените свой образ. Измените прическу или цвет волос, посетите стилиста или обновите гардероб. Побалуйте себя новыми туфлями и кофточкой, а может новым парфюмом? Шопинг всегда помогает справиться с плохим настроением.

    Контролировать мысли

    Самое главное, если вы приняли решение и окончательно решили, как разорвать отношения с давним любовником, – идите до конца, не сворачивая. Контролируйте свои мысли и не позволяйте себе думать даже о намеке на возможность восстановления завершенных отношений. Вам после расставания предстоит сложный и возможно очень долгий период. Если отношения длятся длительное время, прекратить их намного не сложнее и не проще. Все зависит от настроя любовницы и ее решительности изменить себя и свою жизнь, начать жить по-новому.

    Не заводить новых отношений

    И еще один совет: не торопитесь. После того как вы сказали о расставании, а сказать любовнику о разрыве не так просто, как и пережить его, лучше взять паузу и не заводить новых отношений следует как минимум первые пару месяцев. Прежде чем начать встречаться с новым мужчиной успокойтесь и попробуйте разобраться в себе.

    Полезные советы психологов

    При разрыве вам следует прислушаться к рекомендациям. Советы психолога, как разорвать отношения с женатым мужчиной, которого любишь:
    Поймите, вы не первая задались этим вопросом. Попробуйте перенять опыт других женщин, как они разрывали отношения и быстро выходили на другой уровень жизни и возможно узаконивали связь с другим мужчиной.
    Расставаться нужно решительно. Подумайте, как сказать любовнику, что мы расстаемся, максимально открыто и искренне. Подготовьте небольшую и лаконичную речь, в которой четко опишите те проблемы и переживания, которые вы испытываете, находясь в этих отношениях. Он должен понять, что вы страдаете от токсичности ваших отношений. Поймите, что вы не обязаны терпеть такое отношение к вам мужчины, жертвуя собой и своими интересами, проводя жизнь в ожиданиях.
    Выбросите подарки. Чтобы не плакать каждый раз вспоминая его, когда ваш взгляд натыкается на подаренную им рамочку для фото или сувенир, просто избавьтесь от этого раз и навсегда.
    Примите себя. Как правило женщины, согласившиеся на роль любовницы, имеют сниженную самооценку. Они не уверены в себе. Не уверенная в себе женщина, если не полюбит себя, то продолжит притягивать к себе партнеров, чувствующих и использующих ее уязвимость. Мужчины, как хищники, инстинктивно чувствуют слабости и ведут себя соответственно тому, как она относится к себе. Это касается как свободных от официальных отношений женщин, так и тех, кто замужем. Если расстаться с любовником вы не в силах, значит, он будет использовать отношения дальше. Поэтому разберитесь в себе, договоритесь сама с собой обо всем, что вызывает внутренние противоречию. Примите себя такую, какая вы есть. Самодостаточность, любовь и уважение к себе – это то, что необходимо любой женщине ставить на первое место. Помните, что вы у себя одна.
    Всем свойственно ошибаться, прошлого уже не изменить. Оставьте эти отношения в вашей памяти. Разрыв отношений с любимым – это всегда болезненное и тяжелое испытание. Но тем не менее, нет смысла держаться за того, кто не принадлежит ни морально, ни физически, ни юридически. Пройдет время, не так много, как может показаться и боль начнет отступать. Станет легче. Вы почувствуете себя так, как вы чувствуете себя после продолжительной болезни – легко и свободно.
    Если решение, как безболезненно расстаться с любовником, так и не принято или женщина не может решится на такой шаг, то важно помнить, что жизнь продолжается и встреча с достойным мужчиной еще впереди. В вашей жизни обязательно будут появляться новые поклонники. Пустите кого-то из них в свою жизнь.

Добавить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *