Как уйти от мужа и начать новую жизнь с ребенком?

9 ответов на вопрос “Как уйти от мужа и начать новую жизнь с ребенком?”

  1. artyukov78 Ответить

    Кризис трех лет

    Часто совпадает с рождением первого ребенка, который становится серьезным испытанием. В такой момент нужно осознать, что муж и жена больше не пара, а семья. Ребенок задает новый ритм и его потребности диктуют условия, жена полностью отдается материнству, отодвигая мужа на второй план.

    Кризис пяти лет

    Этот кризис может не наступить или плавно перетечь на следующий, семилетний кризис. Обычно в это время жена выходит из декрета или плавно переходит во второй. В любом случае в семье добавляется забот, а значит, и поводов для недовольства и семейных конфликтов.

    Кризис семи лет

    Это один из самых сложных кризисов. Партнеры привыкают и остывают друг другу, каждому из них не хватает внимания и ласки, и начинается новый виток упреков и недовольства. Рутина становится невыносимой, часто в этот момент муж идет искать тепла на стороне и заводит себе любовницу.

    Кризис 15–20 лет

    Если семейная лодка останется после этого кризиса на плаву, то ей больше ничего не грозит. Этот кризис опасен тем, что он, чаще всего, наслаивается на пресловутый кризис среднего возраста. Еще и у детей кризис, только свой, переходного возраста. В общем, целый «букет» кризисов и проблем.

    Что делать, если есть ребенок

    Ребенок — не повод терпеть. Не думайте, что у вас получится «склеить» семью ради детей. Ни у кого еще это не получилось, и у вас, с ребенком, двумя или больше детьми, вряд ли получится. Пока вы будете ругаться с мужем, терпеть психологическое и физическое насилие, закрывать глаза на измены, ребенок будет страдать. Он войдет во взрослую жизнь с деградированным понятием отношений и семьи, и точь-в-точь повторит сценарий вашей семьи.
    Когда дети маленькие, им много объяснять не придется — просто скажите, что какое-то время поживете отдельно от папы. По мере взросления вы сможете подобрать правильные слова, да и в жизни вашего ребенка к тому времени наверняка появится новый папа. Ну а если ребенок уже в осознанном возрасте, то, скорее всего, он к этому моменту уже и сам поймет, что ему лучше будет с мамой отдельно от папы. В таком случае серьезно поговорите с ним, и каким бы плохим ни был их отец, все-таки не поливайте его грязью.
    При подаче на развод нужно сразу подавать на алименты, если жена в декрете — просить сумму на содержание ребенка и себя. Никаких договоренностей на словах. Как показывает практика, помогают только единицы бывших супругов. По решению суда женщина получит алименты, даже если супруг отказывается платить. А вот устные договоренности он будет выполнять, как пожелает, а она будет бегать за ним с протянутой рукой.

    Как правильно уйти от мужа

    Как бы ни хотелось уйти тихо, так не получится. Просто потому, что придется встречаться с супругом при подаче документов на развод или делить в суде детей и совместное имущество. Постарайтесь сделать так, чтобы расставание прошло красиво, и не устраивайте сцен в духе мексиканских сериалов. Исключение — если супруг алкоголик, наркоман или тиран, тогда лучше уйти по-тихому и в дальнейшем общаться только при свидетелях.
    — Решите проблему с жильем. Куда вы уйдете и как будете жить с детьми.
    — Накопите сумму на первое время. Она понадобится для оплаты счетов и продуктов, пока вы будете искать работу и оформлять алименты.
    — Проконсультируйтесь с юристом. Он расскажет вам порядок раздела имущества, проконсультируем о возможных негативных последствиях.
    — Поговорите с родителями мужа. Если вы первой расскажите свою версию развода, то, возможно, сохраните с ними теплые отношения.
    Если вы сказали о своем решении, но нормальный разговор не клеится, лучше отложите этот этап на потом, когда супруг успокоится.
    — Выберите момент, чтобы сказать мужу о своем решении. Разговор все равно будет непростым, но он будет еще труднее, если вы объявите о разводе в пылу очередного скандала. Супруг не воспримет ваши слова всерьез, устроит скандал с крушением дома, криками и оскорблениями, рукоприкладством.
    — Согласуйте с супругом организационные моменты: кто подает документы, как делить имущество, с кем будут жить дети, как сказать детям о решении и прочее. Если вы сказали о своем решении, но нормальный разговор не клеится, лучше отложите этот этап на потом, когда супруг успокоится.
    — Постарайтесь договориться остаться друзьями. Все-таки вы когда-то любили друг друга, жили под одной крышей, вели совместный быт. Это особенно важно, если у вас есть совместные дети. Ведите себя достойно, и не транслируйте ребенку ненависть к его отцу.

    Как начать новую жизнь

    Не жалейте о том, что решили бросить мужчину, о потраченном на него времени. Жалеть — это удел слабых, а вы ведь сильная женщина раз решились первой принять такое непростое решение. Прошлое не вернешь, вы стали мудрее, получили от жизни уроки, пусть и не самые приятные. Отпустите негативные эмоции, чтобы на место грусти и тоски, ненависти и злости, зависти, пришло счастье, удовлетворенность собой и жизнью, любовь.
    Не спешите начинать новые серьезные отношения. Вместо того, чтобы тратить время на нового мужчину и отношения, посвятите его исключительно себе. Не приносите себя в жертву, не зацикливайтесь на детях и быте. То, что вам не повезло в браке, еще не говорит о том, что вы обречены быть несчастливой и одинокой. Решительно избавьтесь от всего, что напоминает вам о прошлых отношениях — пусть это и дорогие какие-то вещи.

  2. Lumen1313 Ответить

    При абсолютной уверенности в желании развода необходимо просчитать каждый свой шаг. От этого зависит практически всё: согласится ли супруг на развод, как воспримут эту новость дети и ваши близкие, будете ли вы сами испытывать душевный комфорт. Идеальный вариант — расстаться без скандалов, но это большая редкость.

    Как решиться начать новую жизнь?

    Если у вас в мыслях давно зреет план о разводе, но вы никак не можете начать воплощать его в жизнь, воспользуйтесь следующими советами:
    начните посещать семейного психолога;
    найдите поддержку у кого-то из близких людей;
    откладывайте понемногу деньги;
    составьте список с недостатками мужа, проблемами в браке, держите его перед глазами и добавляйте новые пункты;
    прокручивайте в памяти все обиды, нанесённые мужем вам, детям, а также близким людям.
    Вам необходимо суметь убедить себя, что решить сложившуюся ситуацию другими способами невозможно, только развестись. Нужно буквально заставить себя уйти от мужа. Это придаст вам уверенности и решительности.

    Как подготовиться?

    Если вы прожили в браке длительное время, то невозможно просто взять чемодан и исчезнуть, особенно с детьми. Готовьтесь к уходу от мужа со всей тщательностью, не забывая о мелочах:
    найдите юриста для консультации, как разделить имущество и подать на алименты;
    подготовьте детей, чтобы разрыв не был для них неожиданным и болезненным (однако если вы уверены, что они не расскажут о планах отцу);
    определитесь, где вы будете жить, если квартира останется за мужем;
    накопите хоть немного денег;
    подумайте, какая реакция будет у супруга, чтобы определить свои дальнейшие действия на случай его неадекватного поведения;
    попросите кого-то из близких или обратитесь в службу грузоперевозок для помощи в предстоящем переезде.
    Хорошая подготовка женщины поможет ей ощущать спокойствие после расставания с супругом.

    Что сказать супругу?

    На слова, которые вы скажете мужу, влияют ситуация и причина, побудившие решиться на такой шаг. Если вы планируете переехать с того жилья, где проживали с мужем, вам будет проще. Если никак не можете собраться с силами для разговора, просто возьмите вещи и исчезните, объяснив всё в записке или письме.
    Конечно, это не самый красивый поступок, но бывают ситуации, когда иначе расстаться с мужем не получится. К примеру, вряд ли муж-тиран отпустит супругу мирно. Кроме этого, он может причинить ей вред в порыве ярости: нанести побои, закрыть в квартире, отобрать телефон, угрожать, что лишит общения с детьми и т.п. Это касается и поведения мужа-алкоголика: спокойно поговорить с ним не удастся, а вот добиться скандала и драки — легко.
    Если квартира совместная, и вы не собираетесь выезжать из неё, здесь всё зависит от адекватности супруга. Если вы уверены, что он без проблем покинет дом, просто начните разговор, не переводя его в скандал. При непредсказуемой реакции лучше заранее решить, где вы сможете пожить какое-то время. Своё решение можно озвучить в письме или по телефону. Можно попросить передать ваши слова людей, которые являются для вашего мужа авторитетом.
    Самое важное — избежать серьёзных потерь, как для вас, так и для супруга. Ни в коем случае нельзя привлекать детей к разборкам между родителями. Не стоит высказывать супругу всё, что накипело.
    Лучше ограничиться кратким и ёмким объяснением одной или двух важных причин для развода. К примеру, «Мне надоели твои интрижки на стороне», «Мои чувства к тебе прошли». Главное, убедите мужа, что не передумаете.
    Постарайтесь сразу принять решение, как поделите имущество и как супруг будет выплачивать алименты. Также определитесь относительно общения. Если у вас есть общие дети, общайтесь только по вопросам, которые касаются непосредственно их. Если детей нет — следует отказаться от каких-либо дальнейших контактов.
    Разговор о разводе может быть долгим и неприятным, но в любом случае он должен состояться, если вы решились уйти от мужа

  3. Corhal Ответить

    Есть 5 причин, по которым стоит расторгать брак и, не дожидаясь решения суда, уходить от супруга.
    Муж употребляет алкоголь, наркотические вещества или является игроманом
    Если у партнёра любой вид зависимости, то серьёзно задумайтесь об уходе от него, особенно, если проблема им не признаётся и лечение не рассматривается.
    Живя с зависимым человеком, вы подвергаете своё физическое и психическое здоровье опасности, а если есть малыши, то под потенциальной угрозой находятся и они. Под воздействием наркотических веществ или алкоголя человек теряет самообладание, уровень агрессии повышается, и она вымещается на беззащитных членах семьи.
    Пьяница или наркоман не способен обеспечивать людей, которые с ним живут – наоборот, может начать продавать вещи и даже еду, лишь бы найти денег на очередную порцию спиртного или наркотиков.
    Игроманы так же могут терять самообладание, особенно, если не получат доступ к играм или у них не будет денег.
    Измены
    Большинство жён закрывают глаза на измены, чтобы сохранить брак и не лишать детей отца. Если ситуация произошла единожды и, осознав ошибку, любимый больше этого не делает, то задумываться о расторжении брака рано. Если измены происходят систематически, не скрываются, то ставьте вопрос о разводе. Терпеть такое нельзя, иначе с каждым разом будут теряться самоуважение и самолюбие. А если есть дети, то, терпя подобное обращение со стороны их отца, впоследствии мать столкнётся с их неуважением.
    Домашняя тирания
    Если жена и дети постоянно терпят побои либо унижения, эмоциональное издевательство, доводящее до депрессии и суицидальных мыслей, то разрыв неизбежен. Делать это надо как можно скорее, пока тиран не нанёс тяжёлые физические и психологические травмы, вплоть до летального исхода.
    Не работает и не приносит денег
    Ситуаций, когда представитель сильного пола не работает и не приносит денег в дом, довольно много. В таких случаях все денежные заботы перекладываются на жён, а «кормильцы» развлекаются за компьютерными играми или начинают пить. Этого терпеть нельзя и следует серьёзно подумать над возможностью разорвать брачные узы. Женщина не должна тянуть на себе быт и человека, который не чувствует ответственность за семью, а живёт в своё удовольствие.
    Отсутствие чувств
    Если вы понимаете, что любовь и нежные чувства ушли, то не стоит сохранять брачные узы ради подрастающего поколения или из-за жалости. Сожительство без любви ничего хорошего не принесёт семье.
    Не имеет значения, по каким причинам у вас появилось желание расторгнуть брачные узы. Рекомендуется обдумать, как уйти от мужа без нанесения вреда физическому и психическому здоровью – как вашему, так и детей.

    Как решиться на развод?

    Прожив много лет с алкоголиком, наркоманом, тираном или тунеядцем, женщина часто может твердить: «Хочу уйти от мужа, но не могу решиться и не получается», но не пытаться изменить ситуацию. И на это имеются основания.
    Некоторые не могут пойти на разрыв из-за страха неизвестности. Такое часто бывает, когда супруга полностью зависима финансово или не имеет недвижимости. Другие боятся за свою жизнь и за малышей. Этот страх распространён, когда женщина подвергается домашнему насилию.
    Причин, побуждающих и дальше жить с тираном, который бьёт, издевается, не работает или пьёт, может быть множество. Но из каждой ситуации реально найти выход.
    Прислушивайтесь к себе и голосу сердца
    Распространены случаи, когда женщина не знает, как решиться уйти от мужа с маленьким ребёнком, если некуда идти, и спрашивает совета у мамы или бабушки, а в ответ получает наставление жить с ним дальше и внушение, что никому больше не будет нужна.
    В таком случае опирайтесь только на свои чувства и желания. Если вам надоела такая ситуация, вы в браке, но не чувствуете себя любимой, желанной и счастливой, то зачем сохранять такую семью?
    Многие дамы не решаются на развод, не желая оставлять детей без отца. Это распространённое заблуждение, портящее жизнь всем членам семьи. Ведь чадо видит и чувствует, что мама несчастлива, и это делает несчастным и его. А если дома случается рукоприкладство, то такое проживание с отцом оставит психологическую травму малышу навсегда.
    Не оправдывайте поступки супруга
    Ещё одна распространённая ошибка, мешающая начать всё сначала, – оправдание поступков любимого. Если женщина подвергается избиению, то начинает придумывать предлоги, почему это произошло. Иногда доходит до того, что жертва винит во всём себя и говорит, что это она спровоцировала сожителя на очередные побои.
    Жёны алкоголиков тоже склонны оправдывать зависимость благоверного и годами ждать, когда он бросит пить и у них всё наладится.
    Такие оправдания вредят паре. Женщина тратит жизнь впустую, подвергая её опасности, а зависимый человек, имея такую жену, никогда не откажется от пьянства или наркомании и не начнёт лечение.
    Составьте план, куда пойдёте и как будете жить первое время
    Боязнь неизвестности часто не даёт сделать шаг к разводу. В этой ситуации постарайтесь всё обдумать, составьте план.
    Если у вас есть дети, то сначала подумайте о том, куда вы пойдёте. Решение проблемы по-любому должно найтись. Первое время можно пожить у подруги или родственника, хорошо, если они живут в другом городе. Если у вас есть накопления, то снимите недорогую квартиру или комнату.
    Когда жильё найдено, придумайте, чем будете заниматься, чтобы прокормить себя и своё чадо, если вы не работаете. Сейчас можно заниматься фрилансом через интернет. Возможно, вы хорошо готовите – тогда могли бы продавать обеды, печь пирожки или предложить свои услуги в газетах в качестве личного повара. Пишите как можно больше вариантов, чтобы было из чего выбрать.
    Полезный совет: как только у вас появятся квартира и заработок, сразу подавайте на расторжение брака. Чем больше вы тянете с этим, тем вероятнее то, что вы вернётесь к мужу.

    Уход от зависимого супруга

    Если человек на уговоры и мольбы о лечении не реагирует, а вы не знаете, как уйти от мужа-алкоголика и начать новую жизнь, сохранив своё психическое и физическое здоровье, то, в первую очередь, примите твёрдое решение об уходе. Поймите, что попытки справиться с пьянством благоверного ни к чему не приведут, вы только потеряете годы своей жизни.
    Не ждите, когда пьяница уйдёт сам, – такое случается крайне редко. Вам самой надо решиться и найти методы, как оставить алкоголика.
    Не допускайте жалости к пьющему, иначе вы ни когда не уйдёте и постоянно будете мучиться.
    Чтобы не поддаваться жалости, посмотрите на проблему с другой стороны: взрослый человек целенаправленно выбрал алкоголь вместо семьи и достижения целей, так почему вы должны испытывать жалость? Никто никого не приковывает наручниками, в рот не наливает и не запрещает лечиться. Он сам выбирает такое существование. Вы не обязаны тащить с ним эту ношу.
    Обязательно обратитесь к юристу, который подскажет вам, какие шаги следует предпринять и как избежать финансовых потерь. Если есть ребёнок, то суд учтёт его интересы, если удастся доказать, что отец страдает от алкогольной зависимости. Для этого потребуется предоставить следующие справки:
    Свидетельства соседей, что супруг постоянно приходит домой пьяный;
    Результаты медицинского наркологического исследования, доказывающие зависимость.
    Пока идёт бракоразводный процесс и решается жилищный вопрос, психологи не рекомендуют жить под одной крышей с бывшим спутником жизни. Постарайтесь найти отдельное жильё на некоторое время.
    Самым лучшим вариантом будет, если вы предоставите право сообщить о поданном заявлении на расторжение брака своему юристу. Если есть желание сказать об этом лично, то пригласите присутствовать при разговоре друга, отца или брата. Зависимые люди непредсказуемы – подумайте о своей безопасности.
    При наличии детей сделайте так, чтобы их не было дома во время разговора. Не поддавайтесь на обещания, что он бросит пить, употреблять наркотики, играть. Если до сих пор этого не сделал, то вряд ли уже сделает.
    Если боитесь, что супруг устроит скандал или затеет драку, то уходите, когда никого не будет дома, оставив записку. Сразу смените номер телефона и никому не сообщайте свой адрес – даже друзьям и родственникам.

    Уход от тирана

    Живя в постоянном напряжении, стрессе и депрессии, женщины зачастую не знают, как уйти от мужа-тирана, не навредив себе, и начать новую жизнь. Порвать с тираном очень сложно, к этому следует хорошо подготовиться.
    Уходите, когда никого нет дома. Не объявляйте ему о своём решении и не пытайтесь мирно поговорить. Это спровоцирует приступ неконтролируемой агрессии.
    Если есть возможность, снимите квартиру в другом городе или поживите у родственников на время бракоразводного процесса. Обязательно поменяйте номер телефона, чтобы супруг не мог уговорить вас вернуться или угрожать.
    Сразу подавайте на развод. Не тяните время в надежде, что тиран одумается и вы заживёте как прежде. Садистские наклонности лечатся психотерапевтическими, а то и психиатрическими методами – сам человек с этой проблемой справиться не в состоянии.
    Обратитесь в службу психологической помощи. Не стесняйтесь этого, ведь вы жертва, которой требуются помощь и поддержка.

    Уход от любящего супруга

  4. steek Ответить

    Вопрос завершения отношений становится крайне актуален, когда они перестают приносить радость или минимальную пользу. Женщины ищут пути, как уйти от мужа тирана, а также как бросить того, кого больше не любят, чтобы сберечь свою душу. Причины различны и их вес, серьёзность и безотлагательность индивидуальны для каждой пары, но существуют некоторые основные общие принципы завершения любых отношений.
    Задумывающимся об уходе от мужа, стоит рассмотреть наиболее серьёзные причины. Бывает так, что люди рушат отношения ещё живые из-за пустяка, а бывает и наоборот – не замечают серьезных тревожных сигналов. Пытаться сохранять отношения, разрушающие вашу личность из-за того, что вы себе придумали сказку про вечную любовь, может оказаться самым большим безрассудством в жизни. Главный критерий для ухода или попыток возобновить хорошие отношения является исключительно ваше собственное самочувствие рядом с этим человеком, а не наличие детей, мнение окружающих и какие-либо социальные нормы.

    Причины для расставания

    Проблематика расставания различна и каждый волен самостоятельно выбирать достойные причины для прекращения отношений, но существуют ситуации, когда это настоятельно рекомендуется специалистами различных направлений, поскольку ничего хорошего обычно не выходит без крайних мер.
    На первом месте по серьёзности причин для ухода стоит не предательство или недостатки характера и внешности, а потеря доверия между людьми. Именно когда утрачивается эта базовая категория, происходит разрушение взаимодействия на всех остальных уровнях. Т.е. измены и предательства являются лишь следствием, а возможные зависимости могут представлять собой попытку уйти от возникших более серьезных проблем. Когда регулярно не исполняются обещания и муж не может вам дать чувство надёжности и защищённости, то это является наиболее важным критерием для ухода от него. Безусловно, прежде чем совершать радикальный шаг, стоит поговорить с супругом, объяснить свою позицию и только если ничего не меняется – уходить.

    Следующей причиной являются разные жизненные цели. Обычно на первых этапах построения отношений люди не выясняют, чего хочет от них партнёр, куда стремится – всем кажется, что их видение жизни совпадает априори. Через пару лет обычно выясняется, что для одного важно объездить экзотические страны с островами, а другому собственными руками и по своему проекту построить дом, кто-то хочет шестерых детей, а партнёр мечтает о карьере. Расставание по этой причине обычно наиболее безболезненно, если оба партнёра осознали, чего хотят от семейной жизни и не стремятся навязывать свои идеалы друг другу.
    Любые виды насилия возможны максимум один раз за все отношения, не зависимо от того, было это физическое насилие или эмоциональное. Разговаривать, многократно повторяя свои требования и жалобы не стоит, вы можете только однажды предупредить мужа о том, что применять к вам силу нельзя, после чего любое повторение приводит к разводу. Те, кто позволил себе переступить черту, повторит это снова. Почитайте статьи о газлайтинге, эмоциональном насилии и манипуляции – важно учиться распознавать и такой вид психологического насилия. Правовая защита гарантирована исключительно при нанесении физических повреждений, статьи об эмоциональном насилии не прописаны в законодательстве, но это может довести до клинической депрессии, расстройства личности и суицида, поэтому позаботиться о себе можете только вы сами.
    В обществе присутствует часто встречающееся непонимание, как уйти от мужа алкоголика, поскольку существует мнение, что поддержка семьи является ведущим фактором выздоровления, и в семье же кроются основные причины возникновения любой зависимости. Это действительно так с одной важной поправкой – актуальность поддержки возможна только в начале проблемы, при условии, что муж сам хочет избавиться от зависимости. Если же это тянется несколько лет и сам мужчина доволен, а женщина продолжает терпеть, страдать и пытаться его вытащить, то говорить о здоровых отношениях не приходится – это созависимость. Заканчиваются такие истории плачевно, хотя и вариации могут быть разными – от побоев до совместной зависимости от веществ.

    Отдаление или разрыв физической или эмоциональной связи между партнёрами. Относительно физической стороны могут возникать вопросы, как уйти от изменяющего мужа или не удовлетворяющего в постели. Эти проблемы возникают на уровне доверия, когда в паре нет возможности открыто обсудить возникшие проблемы, но является важным критерием отношений. Там, где семья часто ругается, но при этом в интиме всё отлично можно говорить о таком стиле взаимодействия, а вот там где всё тихо и прилично, но давно не было интима, скорее всего, скоро прогремит развод. В эмоциональном плане отдаление и разрыв выглядит примерно так же – супруги делятся своими переживаниями и важными событиями с друзьями, родственниками, интернет-знакомыми, но не с тем, кого выбрали для совместной жизни.
    Абсолютно субъективная причина, но не менее важная среди остальных, а для женщин, живущих в чувственной сфере, возможно наиболее главная – исчезновение любви. И уже неважно, куда и почему пропало это чувство, ведь дальнейшая жизнь вместе становится невозможной.

    Советы психолога, как правильно уйти от мужа

    Если уход при веских причинах вызывает трудности, и женщина ищет способы, как уйти от мужа, то первоначально стоит разобраться с собственным состоянием, не дающим сделать всё прямо и открыто. Это может быть страх перед мужем (особенно в случаях с тиранами и проявлениями любых видов насилия), отсутствие места, куда можно уйти и любых других видов материальной незащищённости, а также чувства жалости и беспокойства относительно детей или дальнейшей жизни мужа. Безусловно, подобные причины можно продолжать, но работать с ними надо, поскольку никакая точная спланированность действия на чистой логике не поможет перебороть внутренние барьеры. Когда нет возможности справиться со всем самой, то можно обратиться к тому, кому доверяете.

  5. iYuzver Ответить

    Для того чтобы безболезненно расстаться, необходимо пройти несколько этапов. К ним относится:
    Отпускание прошлого. Женщина должна открыть в себе новые возможности. Нужно понять, что весь негатив остался в прошлом, а впереди – счастливая жизнь! Если же постоянно возвращаться к прежним проблемам и копаться в памяти, то ничего не изменится, а мысли могут материализоваться, и все плохое, что было, может снова произойти в будущем.
    Построение схемы. Нужно вспомнить свое состояние и мечты еще до отношений. Какие были цели и планы на будущее, как их можно сейчас реализовать? Можно взять лист бумаги и записать несколько основных целей, которые предстоит достичь в будущем. На другом листе написать то, что необходимо поменять в жизни. Теперь нужно следовать поставленному заданию и идти вперед!
    Наведение порядка. В новой жизни порядок должен быть не только в голове, но и вокруг. В этом поможет генеральная уборка и избавление от хлама. Все то, что доставляет негативные эмоции, должно уйти из жизни.
    Отказ от вредных привычек. Для того чтобы полностью раскрыть свой потенциал, необходимо убрать из своей жизни все то, что может навредить этому. Курение, употребление алкоголя, азартные игры или ночной образ жизни – это только мусор, который мешает жить. На пути к новой жизни помогут спорт, танцы и правильное питание.
    Формирование круга общения. Не стоит забывать о старых друзьях и родных, которые поддерживали в трудную минуту, а вот от энергетических вампиров и тех, кто тянет вниз, стоит отказаться. В новой жизни должны быть только те люди, которые желают счастья и приносят радость.
    Поиск хобби. Можно вспомнить, чем всегда хотелось заняться ранее, но на это не хватало времени или сил. Сейчас самое время для того, чтобы заниматься любимыми делами и осуществлять мечты!
    Построение новых знакомств и отношений. Правильно сформированный круг общения поможет кардинально изменить жизнь. Общаться необходимо только с положительными и успешными людьми, которые будут тянуть вверх и заряжать своим оптимизмом.

  6. ThePraMan Ответить

    Если отношения между родителями ровные, спокойные и гармоничные, то и дети не подвергаются негативным психическим реакциям, у них не развиваются отклонения в психике. При сложных отношениях между родителями ребёнок может испытывать тревогу и депрессию, что сказывается на его характере и поведении. Особенно не стоит бояться разрыва с алкоголиком или тираном, когда в семье не один ребенок, а двое и более детей, ведь ничего хорошего такой мужчина им дать не сможет.

    Что делать, если некуда идти?

    Бывает такое состояние, что мужа вы ненавидите, хотите уйти с ребенком или, например, с двумя или тремя детьми, но идти некуда — куда и к кому обратиться тогда за помощью?
    При отсутствии детей можно уйти хоть в никуда. Можно поселиться в общежитии, малосемейке — арендовать в них комнату можно даже при скромном доходе. Проблему с работой тоже можно решить. Если родственники или подруги готовы оказать помощь — поживите у них.
    Решиться уйти с одним или несколькими детьми в никуда сложнее, особенно если вы находитесь в декрете. Лучшим вариантом является возможность пожить у родителей. При наличии денег — отправляйтесь на съёмное жильё. Если возникает необходимость — обращайтесь за помощью к родным и близким. Главное — действуйте в интересах детей.
    Родители или родственники. Оптимальным вариантом будет уйти от супруга-тирана или алкоголика к ним. Они окажут моральную и материальную поддержку, если возникнут проблемы с работой, присмотрят за детьми. К сожалению, не для всех родителей в удовольствие принимать дочь, особенно с внуками, обратно в дом. Да и не всем женщинам захочется сменить придирки мужа на родительские претензии. Рассматривать такой вариант стоит только в качестве временного. Начинать новую жизнь благоприятнее на отдельной территории.
    Друзья. Часто женщины получают большую поддержку именно от подруг, когда жалуются им, что хотят развестись с мужем-тираном, но некуда пойти. На такую поддержку стоит согласиться, но сразу решить с подругой, какое время Вы можете пожить у неё, обговорив траты на коммунальные услуги, чтобы не лишиться пристанища и самой подруги.
    Работа, при которой дают общежитие. Часто можно увидеть объявления, в которых в той или иной организации иногородним работникам предоставляют жильё. Обычно такая работа не является денежной или престижной, чаще всего это опасное производство. Правильно рассчитывайте свои силы и оценивайте риск: можете испортить здоровье и не получить обещанную комнату. Кроме того, по мнению работодателей, молодые матери не самые лучшие работники: мало кто захочет постоянно отпускать их на больничные с детьми. Однако временно можно согласиться и на такую работу.
    Центры социальной помощи. Случается, что женщина совершенно одинока, ей не к кому обратиться. Но даже в таких случаях оставаться с мужчиной, который злоупотребляет алкоголем или избивает жену, не вариант. Можно найти поддержку в кризисном центре, они есть по всей стране. Часто они находятся на территории церквей. Там обеспечивают кровом и пищей всех нуждающихся. Помимо материальной поддержки, здесь помогут психологически, посоветуют, где найти работу и жильё.
    Размен жилплощади. Некоторые женщины ничего не знают о своих правах. Они считают, что не могут рассчитывать на часть недвижимости. Обратитесь к адвокату по семейному праву. Можно воспользоваться консультациями бесплатных служб. Конечно, придётся дождаться своей очереди, поскольку обращающихся в такие службы многие, но попытаться стоит. Юристы разъяснят, какая доля собственности и алименты положены вам и вашим детям, как доказать несостоятельность супруга.

  7. shega Ответить

    Если чувства остыли, с каждым годом совместное существование будет становится более невыносимым.
    Отношения из жалости вредят обоим партнерам — вы отбираете счастливый шанс найти своего человека и у себя, и у нынешнего супруга.
    Отношения из жалости обоих лишают шанса на счастье

    Избавьтесь от чувства вины

    Люди, пережившие развод, особенно если выступали в роли инициатора, часто изматывают себя деструктивными мыслями, как разрушили семью, жизнь когда-то любимого человека и отношения.
    Они названивают бывшим, «узнать, как дела», пытаются, по их мнению, облегчить переживания, а иногда придерживают экс рядом «на всякий случай».
    Если захочется вернуться или в новой семье ничего не сложится.
    Нужно ли говорить, что подобное поведение — признак непорядочности и малодушия? Уходя — уходите и начинайте строить другую жизнь.
    В том, что брак превратился в тюремную камеру, виноваты оба.

    Перестаньте зависеть от мнения окружающих

    Коллеги, подружки и соседки обязательно предосудительно вскинут бровь и скажут: «Ну и куда ты одна с дитями в тридцатник?» (как вариант без детей в полтинник).
    Не ориентируйтесь на мнение окружающих
    Помните, что вы живете своей жизнью и обязаны нести за нее ответственность.
    Коллеги, подружки и соседки пусть решают собственные проблемы.
    Их мнение — всего лишь субъективная точка зрения и чей-то негативный опыт.
    Более того — злые языки через пять минут увлекутся пережевыванием другой темы, а вы останетесь несчастной навсегда.

    Просчитайте все пути к отступлению

    С кем останутся дети, где, когда и как часто смогут видеться с папой; где вы будете жить — приютят ли родственники или друзья, обладаете ли вы финансовыми возможностями снять жилье.
    Заранее присмотрите подходящие варианты, чтобы не пришлось уходить в темную ночь.
    Тщательно продумайте все пути к отступлению

    Скопите немного денег

    Подарки родственников на праздники, неучтенные премии, элементарная сдача от покупок, если одна из причин развода — чрезмерная скупость супруга.
    Героини голливудских мелодрам обычно отправляются в никуда с полупустым чемоданом.
    В реальной жизни не обойтись без прагматичного подхода, чтобы не остаться на улице.
    Совет: если супруг проявляет по отношению к вам жестокость и насилие, а финансовой возможности уйти совсем нет, обратитесь за помощью в ближайший кризисный центр для женщин, где вам окажут  помощь. В данном случае любые психологические статьи бесполезны.

    Не бойтесь одиночества

    К сожалению, в нашем обществе принято считать, что женщине с детьми после 40 бессмысленно уходить от мужа, чтобы начать новую жизнь.
    Она попросту никому не нужна. Это заблуждение старо, как мир.
    Не бойтесь остаться одна
    Никто не даст вам гарантий, что будет легко, но в конечном итоге личное счастье зависит от вашего желания построить новые отношения.
    Умные мужчины обращают внимание на самодостаточных женщин с блеском в глазах, не на возраст. А глупые вам не нужны.

    Учитесь самостоятельности

    Самыми сложными будут первые месяцы после разрыва — каждому человеку нужно время, чтобы обжиться в новой реальности и навести порядок в мыслях.
    Если у вас есть работа, увлечения и друзья — проще всего уйти с головой в творческую / общественную жизнь, отправиться в путешествие и проявлять прочую активность.
    Гораздо сложнее начать все с нуля женщинам, основной миссией которых до развода был дом со всеми вытекающими.
    Поэтому первая и основная задача — стать более самостоятельной, найти дело, которое сможет приносить доход.
    Надеяться на престижную высокооплачиваемую должность, если до этого у вас был десятилетний перерыв в карьере или вы вообще не знаете, что такое трудовая книжка, не стоит.
    Если долгое время вы не работали, хорошую работу будет найти нелегко
    Стартовать придется с отметки ноль, даже имея за плечами диплом о престижном образовании.
    Не бойтесь соглашаться на малое. Это лучше, чем жить с нелюбимым мужчиной.
    Новая работа принесет в  жизнь новые знакомства, увлечения, поможет заново расставить жизненные приоритеты и преодолеть депрессию.
    Совет: попробуйте превратить в профессию что-то, что вы умеете делать хорошо. Например, шить — можно чинить либо конструировать одежду, готовить — печь торты на заказ или заняться доставкой домашней еды в офисы, вязать — свитера и шапки ручной работы всегда пользуются спросом.

    Дайте себе время адаптироваться

    Возможно, ваше решение о разводе было вызвано чувствами к другому мужчине.

  8. Егор02 Ответить

    Добрый день, Ольга!
    Позвольте кратко озвучить Вашу проблему: “Полтора года назад Вы ушли от мужа с пятилетней дочерью, но не можете окончательно расстаться с мужем и поставить точку в Ваших отношениях.Вы чувствуете постоянную вину, что “плохо поступили”, “всех подвели”, называете себя “изменщицей” и предателем”..Давайте разбираться.В чем конкретно Ваша вина?В том, что вы ушли?Но ушли же Вы не просто так, на это была причина, и скорее всего веская.Вы перестали “чувствовать себя счастливой”, “Ваш муж эгоист”-одним словом Вас отношения с мужем не устраивали.И вы не смогли найти другого решения, как прекратить эти отношения.
    Вы ушли, но отношения продолжаются, вы вновь и вновь вините себя, муж манипулируют Вами, Вы вините себя, и так по кругу…Разумеется, ни о каких новых отношениях не может идти и речи, потому что Вы так и не приняли окончательное решение уходите Вы или остаетесь. Поэтому первое , что вы должны сделать, это принять наконец решение, сделать выбор, и принять на себя полную ответственность за это решение со всеми плюсами и минусами, потому что это Ваша жизнь, и никто за Вас это не сделает!
    Разберитесь со своим чувством вины, что за ним стоит, истинно ли оно или навязано извне?Затем постарайтесь простить себя, если вы все таки виноваты, отпустите это чувство и идите дальше.
    Если примите решение расстаться, то нужно поговорить с мужем и рассказать о вашем решении и намерениях, обсудить все детали, как, когда и где он будет видится с дочерью (желательно на нейтральной территории) .Обсудите все спорные вопросы.
    И минимизируйте встречи с мужем, не привлекайте к решению бытовых проблем, по возможности смените работу.
    Как говорится “Уходя-уходи”, приняли решение уйти-уходите, начните новую жизнь и не тяните за собой прошлое.
    Всего Вам доброго!Если останутся вопросы, пишите, всегда рада помочь!
    Оцените ответ психолога:

Добавить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *