Как укрепить психику и нервную систему ребенка?

15 ответов на вопрос “Как укрепить психику и нервную систему ребенка?”

  1. TheDark Ответить

    Они бывают у детей 5-11 лет. Мальчики страдают ими в 4 раза чаще, чем девочки. И подвержен тикам чуть ли не каждый десятый ребенок, в общем, нередкая напасть.
    Тики никогда не тревожат ребенка во время сна. Зато усиливаются от волнения, возбуждения… В привычной обстановке они менее заметны, носят сглаженный характер. На интеллектуальные способности тики никак не влияют, человек может в детстве ими страдать, но прекрасно мыслить и во взрослой жизни дорасти хоть до академика.
    Вызывают это расстройство разные причины, поэтому и прогноз, и лечение при тиках – тоже разные.
    Психиатры их делят на два основных типа:
    ??невротические (по новой международной классификации – транзиторные, преходящие);
    ??и неврозоподобные (хронические).

    Тик от испуга

    Допустим, ваш совершенно здоровый, спокойный ребенок испугался чужой собаки, которая бросилась на него во дворе, или строгой учительницы, устроившей ему разнос перед всем классом, и теперь у него дергается глаз, или мышца щеки, или он делает такие движения шеей, как будто освобождается от тесного воротничка. Это тик невротический. Несмотря на устрашающее название, невротический тик – простой вариант. Он возникает от внешней травмы – испуга, стресса, напряжения – и лечится врачом за пару недель, от силы за пару месяцев. После лечения исчезает бесследно.
    Что требуется в этом случае от родителей?
    ??Показать ребенка врачу.
    ??Создать дома спокойную обстановку.
    ??Не загружать несчастного усиленными занятиями по математике, иностранным языкам, информатике…
    ??Если тики вызваны школьными конфликтами, поговорить с учителем, чтобы не относился слишком строго.
    Но навязчивые состояния этого типа встречаются не так уж часто, они составляют только 10% от всех тиков.

    Причина и повод

    Иное дело странное покашливание, которое возникло как-то у моего сына. Тут можно и не догадаться, что это тик. Таких неврозоподобных, хронических навязчивых состояний большинство, по словам Владислава Брагинского, среди тиков они занимают 85-90%. Причина их – слабость нервной системы ребенка. Она возникает, когда у мамы сложно протекает беременность, или из-за проблем во время родов (например, у младенца была асфиксия – кислородное голодание, или роды были затяжные, со стимуляцией, или пришлось делать кесарево сечение, или накладывать щипцы…), или из-за болезней самого малыша в первые месяцы жизни – болезни тоже изменяют реактивность нервной системы.
    Вот на такой «подготовленной» почве любой повод: будь то простуда или утомление от непосильной учебной нагрузки – может вызвать неврозоподобный тик.
    Часто он начинается с реального события: у ребенка, например, ячмень, который все время ощущается, мешает, от этого ребенок часто моргает. Потом ячмень проходит, а моргание превращается в навязчивое, неконтролируемое действие. Или у моего сына, например, был бронхит. Два месяца со времени болезни прошло, все анализы крови хорошие, а кашель тянется и тянется.
    Ребенок понимает, что тики – движения необычные, болезненные. Он часто стесняется их, на людях пытается сдерживаться, но от этого испытывает огромное внутреннее напряжение, которое его страшно утомляет. Попытки контролировать тики кончаются тем, что они только усиливаются.
    Неврозоподобные тики лечатся трудно, долго. Могут то возникать, то на месяц или на полгода пропадать, потом возвращаться вновь даже без видимого толчка, например повинуясь сезонным колебаниям. Время обострения тиков – весна и осень.
    «Неужели эти подергивания, помаргивания, покашливания будут преследовать нас всю жизнь?» – обычно спрашивают родители врача. Нет, не будут. У подростков тики встречаются крайне редко. А те взрослые с насильственными движениями, которых мы видим на улицах или в метро, страдают последствиями других болезней или травм головы.

    Как лечить

    Хотя медицина и утверждает, что тики – это не на всю жизнь, ребенка надо лечить, а значит, обязательно показать врачу: психиатру или психоневрологу, психотерапевту.
    Во-первых, для того, чтобы убедиться, что ваш случай – всего лишь слабость нервной системы, а не симптомы серьезных душевных болезней. Врач может об этом судить, изучив, в обрамлении каких других расстройств наблюдается тик. Например, неврозоподобные тики сочетаются с быстрой утомляемостью, раздражительностью, слезливостью, изменчивостью настроения, плохим сном…
    Надо исключить редкий тип таких навязчивых состояний, при которых тики с годами усложняются.
    Во-вторых, когда диагноз станет ясен, врач назначит лечение.
    Для начала это могут быть физиопроцедуры: хвойные ванны (они очень хорошо действуют на 5-6-летних детей), успокоительный чай, электросон, электрофорез с бромом… Все это расслабляет нервную систему. Полезен массаж воротниковой зоны – он улучшает кровоснабжение мозга. Хорошо на ночь попить теплое молоко с медом – оно тоже успокаивает. Одними такими простыми средствами можно достичь многого.
    При тиках полезна психотерапия или психокоррекция. Это и гипноз, для ребят постарше – аутотренинг – умение самовнушением помочь себе расслабиться, и специальные дыхательные упражнения для релаксации – всему этому ребенка научит врач.
    И кроме лечения словом нужны лекарства: витамины, препараты, улучшающие питание мозга, его обмен веществ, седативные средства.
    А родителям можно посоветовать:
    ??Создайте дома спокойную обстановку.
    ??Следите, чтобы ребенок со слабой нервной системой обязательно высыпался.
    ??Ему нужен щадящий режим и полноценный отдых в выходные дни.
    ??Особенно берегите его нервную систему после болезни: даже пустячная простуда делает ее уязвимой еще на две недели.
    ??И не обсуждайте его тики. Чем больше вы о них говорите, тем ребенку становится хуже. Он и так понимает, что с ним что-то неладно, и ждет от вас помощи.

    Кстати

    Виды навязчивых движений:
    Моргание
    Подергивание щеки, плеча, ноги
    Заведение глаз вверх
    Навязчивый кашель
    Навязчивые глотательные движения
    Нахмуривание лба
    Шумное дыхание
    Втягивание живота
    Выбрасывание руки в сторону

    Личное мнение

    Иосиф Пригожин:
    – Психологическое состояние ребенка во многом зависит от атмосферы в семье. Если атмосфера добрая, любящая, то и особых проблем с нервными перевозбуждениями у детей не будет.

    Смотрите также:

    Болезни от нервов. Что такое психосоматика и как с ней справиться? >
    Грустные мысли. Стресс у ребёнка чреват серьёзными заболеваниями >
    Не боли, голова! >

  2. Protege Ответить

    Далее следует избавляться от депрессивных мыслей. Выяснив корень тревожности и посмотрев на него иначе, можно побороть саму депрессию. Доктор утверждает, что пессимистическое мышление “все плохо” – бегство от реальной жизни и очень удобная позиция для тех, кто не желает действовать, то есть для людей, остающихся в своей зоне комфорта. Со временем это переходит в привычку, а с ней бороться очень трудно. Человеку важно не верить себе в депрессивном состоянии, ведь это не его мысли, а сама депрессия. Эффективная техника: записать свои мысли, разбив их на темы “об окружающем мире”, “о будущем” и “о себе” и анализировать их. Ответ на вопрос “это действительно плохо?” поможет осознать необъективность суждения “все плохо”.
    Никогда нельзя себя жалеть. Желание, чтобы пожалели – естественное, но оно приносит страдания, которые ведут к психическим расстройствам. Человек должен проанализировать все, что имеет – физические данные, умственные, семья, деньги на самое необходимое и признать, что этого достаточно, чтобы быть счастливым.
    Занятость – самое эффективное лекарство от тревожных и негативных мыслей. Нужно организоваться: составить краткосрочные и долгосрочные планы, расписать время на каждый день. Эффективным будет занятие чем-то нетипичным для себя: можно купить домашний цветок, покормить дворовых котов, убраться в квартире и т. д. Все, что будет делать человек, должно вознаграждаться чем-то хорошим – признание и благодарность окружающих, покупка желанной вещи, подтянутое тело, вкусная еда и тому подобное. Важно хвалить себя за каждую мелочь.
    Испытывая чувство вины, человек чисто обманывает себя. От этого никому легче не становится, а поступок, из-за которого происходит самобичевание, при детальном анализе видится не таким и страшным. При недовольстве поступками окружающих рекомендуется высказывать свои мысли в максимально корректной форме, но ни в коем случае не оставлять агрессию в себе.
    Укрепить нервную систему помогают положительные эмоции. Умение находить их источники необходимо каждому человеку. Если возникают сомнения по поводу психического здоровья или просто трудно справиться с ситуацией самостоятельно – рекомендуется обратиться к психологу или психотерапевту.

  3. Chanell Ответить


    Существует ряд продуктов, которые негативно влияют на нервную систему ребенка. Именно поэтому, лечение должно исключать их влияние на организм. По возможности, следует ограничивать количество в рационе малыша:
    газированных и сладких напитков с консервантами;
    ароматизаторов, красителей;
    генномодицифированных продуктов;
    полуфабрикатов;
    соленой и острой пищи.
    Для укрепления нервной системы следует обеспечивать организм ребенка витаминами, которые так важны для правильного формирования психики малыша. Рекомендуют витамины для нервной системы группы В, так как они благотворно влияют на психоэмоциональное состояние.
    Витамины для укрепления нервной системы:
    Тиамин. Иначе это вещество называют В1. Это природный антидепрессант, который значительно улучшает самочувствие и настроение, полезен для мозга. Принимает участие в усваивании магния, который влияет на возможность ребенка учиться чему-то новому. Содержится в рисе, гречке, бобовых.
    Рибофлавин или В2. Обеспечивает организм ресурсами для продолжительной умственной деятельности. В случае его нехватки работоспособность значительно снижается. Содержится в молоке, орехах и печени.
    Никотиновая кислота или В3. Один из самых важных витаминов для нормального развития и функционирования нервной системы человека. Повышает устойчивость к некоторым психическим заболеваниям, уравновешивает биохимические процессы в головном мозге.
    В5. Способствует формированию реакции на острые изменения во внешнем мире. С его помощью человек правильно реагирует на стресс. В случае недостатка этого витамина выстоять в таких ситуациях сложнее. Он помогает, как восстановить нервную систему после стрессов, так и улучшить самочувствие ребенка после него.
    Пиридоксин. Витамин В6 отвечает за самочувствие ребенка и хороший крепкий сон. Помогает восстанавливать функции ЦНС после отдыха. Его недостаток проявляется бессонницей и раздражительностью. Содержится в орехах, морской рыбе.
    В7. Этот витамин представляет собой метаболит для обмена глюкозы в организме. Так как, клетки головного мозга питаются исключительно этим веществом, то его количество всегда должно присутствовать на определенном уровне.
    Фолиевая кислота или В9. Отвечает за процессы памяти и способность учиться. Для ребенка недостаток этого вещества может обернуться плохой успеваемостью, невнимательностью и снижением работоспособности. Содержится в морской капусте, моркови.
    Аскорбиновая кислота или витамин С. Обеспечивает заряд бодрости для повышения работоспособности и самочувствия ребенка. Защищает от стрессов и умственного переутомления. Содержится в черной смородине и цитрусовых.
    Ретинол или витамин А. Улучшает сон ребенка, внимание. В случае его нехватки наблюдается рассеянность, неспособность собраться. Содержится в моркови, облепихе.

    Немедикаментозные успокоительные средства

    Естественно, прежде чем использовать фармакологические препараты, можно обратиться за помощью к народной медицине или фитотерапии. Их арсенал состоит из множества средств на природной основе, которые не имеют эффекта привыкания, быстро действуют и не вызывают побочных эффектов. Более того, эти средства можно использовать с самого маленького возраста, просто нужно учитывать некоторые особенности.
    Даже деткам до 1 года можно использовать специальные ванночки с отварами трав. Они приносят долгожданное успокоение, выделяя специфические вещества, обладают приятным ароматом, ухаживают за кожей и улучшают самочувствие ребенка. Необходимо правильно подобрать нужный сбор трав.
    Успокаивающие ванны нужно проводить обязательно перед ночным сном, так как практически сразу после процедуры малыш крепко уснет.
    Собирать растения для ванн можно самостоятельно, а можно купить в аптеке. Они там в готовом виде и некоторые даже распределены по сборам. Грудничков до 1 года желательно купать с отваром одного растения. Сборы можно применять также деткам постарше.
    Предварительно следует залить измельченные растения кипятком и настоять. После этого процедить, отстоять и можно применять, доливая в теплую воду.
    Чаще всего, в качестве лекарственного растения применяют валериану, хвою, лаванду, мяту, крапиву. Они помогают успокоить нервную систему ребенка, расслабляют и дарят крепкий сон. Седативный эффект достигается из-за целебных свойств растений, приятного аромата. Процедуру может дополнять музыка релакс.

  4. VыраЅty_Сtanцyю Ответить

    Проверенное средство повышения самооценки – заслуженная похвала. Не забывайте хвалить наследника за достигнутые успехи, положительные поступки: «Я горжусь тобой», «Мне очень нравятся твои рисунки», «Ты молодец, что поздравил бабушку».
    Для укрепления самооценки, уверенности отпрыска в себе рекомендуется следовать  следующим правилам:
    Не навязывайте свои идеи и мнение, дать возможность проявить свою уникальность.
    Не требуйте выполнить непосильную (в силу возраста) задачу – идеально убрать комнату и пр.
    Проявляйте любовь к мальцу, не смотря на недовольство его поведением или поступком. Он должен понимать, что поступил неправильно, но быть уверенным, что его все равно любят, всегда поддержат.
    Не приводите в пример более успешных братьев (сестер), сравнивая с неудачами сына/дочери, занижая его/ее самооценку.
    Обсудите вместе, посоветуйтесь, как решить по-другому возникшую проблему, как лучше поступить в сложной ситуации.
    Относитесь к дочери/сыну, как к самодостаточной личности. Серьезно и внимательно относитесь к его переживаниям, проявляйте понимание его проблем.
    Никогда не высмеивайте свое дитя, это причиняет ему боль, глубоко ранит душу.
    Уважайте его мнение, пусть не совпадающее с вашим.
    Поощряйте проявление упорства, терпения при решении сложных задач («Попробуй еще раз», «У тебя получится»).
    Поддерживайте комфортное чувство своей кровинки, что, несмотря на досадную неудачу, дома его всегда поддержат, выслушают, поймут.
    Регулярно беседуйте с детьми, делитесь успехами и проблемами друг с другом, когда каждый может высказать свое мнение.
    Убеждайте отпрыска, что важно быть самодостаточным и довольным собой, не придавая особого значения восприятию и оценке окружающих.
    Завышенная самооценка делает школьника агрессивным, провоцирует его стремление управлять другими, принижать их достижения, относиться к ним свысока.
    Слабая нервная система у ребенка при заниженной самооценке делает его тревожным, недоверчивым, неуверенным в своих силах. Он обидчив, стремится к уединению, не умеет выстраивать отношения со сверстниками. Поэтому важно найти «золотую середину» и сформировать у сына (дочери) адекватную самооценку.
    Нравственные привычки формируют заинтересованное отношение родителей, их одобрение и критика, поддержка, поощрение его стремления к самовыражению и развитию. Дети внушаемые и недобрые высказывания «Не будет из тебя толку», «Ты неисправим» могут стать пророческими.  Формированию позитивной самооценки отпрыска способствует здоровая атмосфера в семье, отношения между родителями должны быть эмоционально стабильны.

    Витамины и минералы

    На состояние сердечно-сосудистой и нервной системы существенно влияет достаточное количество витаминов и минералов в организме. Их дефицит ухудшает настроение, память, общее состояние. Дефицит Ca проявляется кожным зудом, судорогами, возможны нервные тики.
    Стабилизатором НС является Mg, он не вырабатывается организмом, а поступает с продуктами и его дефицит – причина низкой тревожности. Тики и вечерние судороги, боли в мышцах – признаки дефицита магния.

  5. FIL Ответить

    Нервная система человека
    Есть много способов положительного воздействия на психику ребенка. Все они направлены на улучшение качества его жизни, успокоение, улучшение психического и эмоционального состояния. Основными факторами, благоприятно влияющим на развитие детей, являются терпение и мудрость родителей. Разговоры с детьми, поддержка и любовь способствуют нормальному развитию малышей. Что еще можно сделать для укрепления и поддержания нервной системы у деток младшего возраста?

    Видео: советы невролога

    Правильный образ жизни

    Чистописание тренирует концентрацию внимания, усидчивость, силу воли и мелкую моторику. Позволяет привести в соответствие в нервной системе процессы торможения и возбуждения.
    Лучшая профилактика любых заболеваний – здоровый образ жизни. Все неоднократно слышали эту фразу, но мало кто придает ей значение. На самом деле, даже небольшое изменение распорядка дня или режима сна мальчика или девочки приводит к значительным переменам в их настроении и самочувствии. Итак, что требуется детям, чтоб нервная система была в норме и не давала сбоев:
    Нужно приучать деток к режиму сна и отдыха с раннего возраста. Спокойный сон в дневное и ночное время помогает снять лишнее напряжение, способствует расслаблению нервной системы. Старайтесь укладывать свое неугомонное чадо в одно и то же время, чтоб организм привык к распорядку и своевременно сигнализировал мозгу о необходимости отдыха.
    Проводите с детьми больше времени на свежем времени, играйте в активные игры. Можно начать закаливание, это укрепит здоровье и сделает малыша более стойким к жизненным неурядицам.
    Для детишек постарше отлично подойдет йога. Комплекс дыхательных упражнений снижает частоту сердечных сокращений и приводит к расслаблению организма.

    Полноценное питание

    Сахар, газировка, различные сладости – все эти продукты будоражат нервную систему и приводят ребенка в возбуждение. Постарайтесь исключить их из детского меню. Для здорового роста и развития необходимо включить в рацион:
    Овсяную кашу. В ней присутствуют витамины и микроэлементы, которые способствуют работе мозга.
    Яйца. Помимо белка в них содержится холин. Он помогает развиваться клеткам мозга и укрепляет нервы.
    Молоко и кисломолочные продукты. В них содержаться углеводы – источник энергии для работы мозга. А белки и витамины, в большом количестве присутствующие в этих продуктах помогают поддерживать работу нервной системы.
    Лосось. Это источник ненасыщенных жирных кислот.
    Бобовые, в частности фасоль. Это кладезь белка, витаминов и клетчатки.
    Ягоды. Содержат природные антиоксиданты, способствующие укреплению иммунитета.
    Постная говядина. Поставляет в организм минералы, цинк и железо. Цинк улучшает память ребенка и способствует лучшей работе мозга.
    Овощи и фрукты. В них много витаминов и микроэлементов, необходимых для развития малыша.
    Кроме рациона стоит обратить внимание на время приема пищи. Приучите карапуза есть в одно и тоже время, это поможет избежать вредных перекусов и расстройства пищеварения.

    Прием минералов и витаминов

    В осенний и весенний сезоны добавляйте к меню своего чада витаминно-минеральный комплекс. Сезонный авитаминоз приводит у апатии, угнетению нервной системы, ухудшению памяти, прочим заболеваниям. А недостаток некоторых микроэлементов, например, кальция, может привести к судорогам и спазмам.

    Положительные эмоции

    Рисование является отличной формой активного отдыха. Развивает образное мышление и навыки ребенка.
    Питание, сон и витамины – все это хорошо, но без положительных эмоций жизнь ребенка будет скучна и обыденна. Радуйте своего непоседу как можно чаще, для этого не нужно устраивать шикарные вечеринки с клоунами или покупать дорогие игрушки. Определите простые радости, которые поднимут настроение вашему ребенку. Например, для некоторых малышей достаточно посмотреть мультфильм вместе с мамой, у других захватит дух поездка на велосипеде за папиной спиной. Доставить удовольствие ребенку так просто. Не скупитесь на положительные эмоции, радуйтесь сами и радуйте своих детей.

    Отвары и травяные ванны

    Благоприятная атмосфера в семье и мамина любовь очень важны для ребенка, но в некоторых ситуациях его нервной системе требуется дополнительная помощь. В этих случаях можно пропить настой успокаивающих трав, например, валерианы или пустырника.
    Перед сном можно искупать малыша в теплой ванне с добавлением цветов ромашки. В этом растении содержаться полезные вещества, которые положительно влияют не только на нервы, но и на общее состояние организма.

    Применение медикаментозных средств

    В отдельных случаях для лечения нервной системы ребенка требуются лекарственные препараты. Давать их можно только по назначению врача педиатра.
    Например, если малец пошел в первый класс и ему тяжело вливаться в новый коллектив, может понадобится небольшой курс успокоительных лекарств. Такие настойки не вызывают сонливости и не мешают ребенку нормально функционировать в течение дня. Некоторые лекарства оказывают дополнительный эффект, улучшают память и усиливают концентрацию на предметах изучения.
    Принимая успокоительные лекарства спокойные дети легче привыкают к новому коллективу или переезду, активные малыши становятся более усидчивыми.

    Любите детей!

    И в заключение хотелось бы сказать. Дети приходят в этот мир слабыми и беззащитными. Окружите их любовью и вниманием, помогите им справится с адаптацией в новых условиях.

    Видео: мастеркласс укрепление нервной системы

  6. nothingface Ответить

    Как уберечь нервную систему кровного ребенка при появлении в семье приемного

    Да и еще и нервные родители. Посоветуйте как мне привести в порядок нервную систему дочки? Теперь понимаю, что надо было подождать с приемностью ещё несколько лет, но И ущерб для здоровья и нервной системы домочадцев Коля приносил весьма существенный.

    Чем подлечить нервы?

    Укрепление нервной системы минеральными веществами Можно ли лечить нервы народными средствами ? Как лечить нервы ???? подскажите, друзья, чего бы такого попить от нервов ? Муж весь нервенный ходит, волнуется постоянно по работе. малейшая трудность…

    Неустойчивая нервная система, кризис возраста?

    Конечно нервная система шаткая. К рожденным в 7-месяцев вообще должно быть особое отношение. Как укрепить нервную систему. Укрепление нервной системы минеральными веществами Как вылечить невроз с помощью медикаментов Как закалять…

    Нервный тик-нужны советы

    Нервный тик-нужны советы. Ребенок(6 лет) часто жмурится(моргает глазками)+повышенное внутречерепное давление.Лечим 1,5 месяца диакарб+аспаркан-результата нет пока.Были на приеме сегодня,сказали пейте далее еще месяц.Девочки может у кого было такое…

    Снять стресс, успокоить нервы

    Домашние средства тут не помогут, нужно обследование и лекарства. По-моему самое лучшее средство от стресса это близкий человек, которому можно излить душу. Как укрепить нервную систему. Можно ли лечить нервы народными средствами ?

    Кто как победил энурез?

    Просто они лечат то, что действительно требует лечения и что можно вылечить медикаментозно. Я пишу об этом второй раз. В первый был вопрос – как извести запах, второй – как кто лечил энурез. Так что не так уж и постоянно.

    Что лучше? Народные средства или медицинские лекарства?

    Здоровье без лекарств. Что лучше ? Народные средства или медицинские лекарства ? Болезни, симптомы и их лечение : анализы Как закалять нервную систему ребенка Но химическими средствами в виде таблеток, капель и спреев из аптеки не хочется… Обсуждение.

    А вот тема такая, про нервную систему деток 🙂

    Раздел: Сон (дозревание нервной системы ). А вот тема такая, про нервную систему деток 🙂 У меня у детей вот такая корреляция: Женя родилась 7/8 по Апгар, гипоксия, засыпает плохо, долго, одна не может, только с кем-то рядом, просыпается ночью периодически, приходит к нам…

    Успокоительное посоветуйте для бабушки (длинно)

    Уход за пожилыми родственниками, взаимоотношения, лечение, сиделки, конфликтные ситуации, помощь, дедушки и бабушки. Еще часто прописывают сонапакс – он и безвреднее и более современное лекарство – но нам не подошел – абсолютно никак не улучшал ситуацию.

    зубы сжимаю-что это?

    Ну и обычное упражнения для укрепления нервной системы тут работают- ванны…

    полечить нервы…

    Мне невролог прописал одно средство (после подробного обследования, кстати, т.к. у меня Как укрепить нервную систему. Укрепление нервной системы минеральными веществами Как вылечить невроз с помощью медикаментов Можно ли лечить нервы народными средствами ?

    Что попить от нервов?

    Как укрепить нервную систему. Укрепление нервной системы минеральными веществами Можно ли лечить нервы народными средствами? Как закалять нервную систему ребенка.

    закаливание

    Вы уверены, что именно нервную систему ? Мож, какая другая имелась в виду? Но вы просили рассказать не о закаливании для того, чтобы не болеть, а о укреплении нервной системы – отсюда и некоторое недоумение.

    Подскажите пожалуйста,как называются лек

    Подскажите пожалуйста,как называются лекарства для успокоения нервной системы для взрослых.Часто здесь Обезболивающие препараты, средства для обезболивания, средства от боли Как укрепить нервную систему. Можно ли лечить нервы народными средствами ?

    Посоветуйте от нервов что попить??? 🙁

    Как укрепить нервную систему. Как наладить работу головного мозга с помощью витаминов. Укрепление нервной системы минеральными веществами. Можно ли лечить нервы народными средствами ? Как закалять нервную систему ребенка.

    Девчат, как вы думаете, гомеопатия нервы

    Девчат, как вы думаете, гомеопатия нервы лечит? Про себя: 30 лет, с нервами что-то совсем не в порядке стало: руки трясутся от малейшего волнения, в горле как комок появляется (от волнения опять же), да вообще всю колотить начинает. Скоро на работу выходить. Вот думаю, куда лучше податься: к невропатологу в какой-нибудь центр или к классическому гомеопату? Если есть у кого опыт лечения гомеопатией, поделитесь, пожалуйста.

    Как лечить нервы????

    Как лечить нервы ???? подскажите, друзья, чего бы такого попить от нервов ? Муж весь нервенный ходит, волнуется постоянно по работе Боюсь, так и до нервного срыва недалеко… К врачу пойдет, конечно, но какими бы средствами пока попытаться наладить сон и снять…

    Как помочь ребенку снять нервное напряжение?

    Были у нервопатолога – синдром повышенной нервно -рефлекторной возбудимости. Прописала травки, глицин и пантогам. прочитала вчера в газете про массаж для детей, именно снимающий нервное напряжение, стресс. массаж только головы.

    а мне бы нервы как канаты (длинно)

    Раздел: Аптеки, лекарственные препараты и витамины (сонные таблетки без рецепта ). Можно ли лечить нервы народными средствами ? Как закалять нервную систему ребенка Но химическими средствами в виде таблеток, капель и спреев из аптеки не хочется…

    Кальций и нервная система

    Кальций и нервная система. Девочки, не подскажите есть ли какая нибудь связь между нехваткой кальция и “неустойчивой” нервной системой (наверное не совсем правильно сказала, но ничего в голову больше не приходит). Речь идет о 1.5 годовалом ребенке с аллергией на все…

  7. Fresh Ответить

    Так как, в младенческом возрасте они быстро устают и нуждаются в регулярном здоровом сне, а если ребенок не может расслабиться и нормально уснуть, значит, его что-то беспокоит. Множество специалистов привыкли ссылаться на зубы. В это сложно поверить, но зубы здесь не при чем, так как проявления раздражения у ребенка очень редко вызывается прорезыванием зубов.
    Найти причину можно лишь с помощью ряда анализов и процедур, касающихся нервной системы ребенка. В этот перечень входят: общий анализ крови и мочи, УЗИ мозга и сердца, ЭКГ и так далее. Самое главное заключается в том, что нужно своевременно обнаружить причину и постараться ее устранить. Важно сделать это практически без препаратов, которые будут пагубно отражаться на здоровье малыша.

    Как укрепить нервную систему ребенка?

    Есть ряд способов по укреплению нервной системы ребенка, связанный с долгой, но эффективной работой. Методика этого укрепления направлена на успокоение ребенка и улучшение его эмоционального состояния. Но в этом случае, нужно, чтобы люди, окружающие маленького ребенка были спокойными и готовыми всегда быть рядом с малышом и защитить его.

    Вызываем положительные эмоции

    Первоначальным пунктом в этой системе является наблюдение за эмоциями малыша. Если вам показалось, что ваш ребенок излишне спокоен и не улыбается, то необходимо поднять его настроение. Это сложно, особенно если ребенок крайне редко смеется. Веселить малыша с помощью игрушек – это не совсем то, что нужно. Во-первых, от этого мало пользы и эффекта, а во-вторых, нет толка для здоровья. Так что, лучше всего использовать обычный гимнастический мяч.
    Есть ряд упражнений, развивающих мышцы и успокаивающих малыша. Катание на мяче радует младенца и отвлекает его от негатива. Важно в этих упражнениях, чтобы с малышом был не один родитель, а двое. Мама и папа выполняют защитную роль для малыша. Сплоченность в семье придает ребенку уверенности в жизни, что будет влиять на его будущее положение в обществе.

    Используем расслабляющий массаж

    Второй по счету пункт — это массаж с маслами. Его должен выполнять обученный специалист. Немаловажно создать условия спокойствия. Для этого нужно зажечь ароматическую лампу, с сандаловым маслом и включить спокойную музыку. Лучше всего для формирования детской психики подходит музыка Моцарта, которая благотворно влияет на развитие творческих способностей ребенка. Массаж должен проводиться 30 минут. Количество сеансов может быть равно 10 или 15, в зависимости от ситуации и проблемы.

    Правильно укачиваем малыша

    Следующим важным пунктом в укреплении нервной системы ребенка является грамотное укачивание. Чтобы ребенок спал, не обязательно его накачивать снотворными или другими препаратами. Есть проверенная методика укачивания на гимнастическом мяче. Главное, чтобы данный мяч был не сильно надут. Необходимо в комнате приглушить свет взять малыша на руки и сесть на этот мяч. Потом качаясь на нем вместе с вашим ребенком, он будет постепенно засыпать. Сама идея заключается в том, что данная методика оказывает успокаивающее действие. Кроме этого, вам не придется ходить с тяжелым малышом на руках.

  10. VideoAnswer Ответить

Добавить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *