Как уложить ребенка спать без грудного кормления комаровский?

15 ответов на вопрос “Как уложить ребенка спать без грудного кормления комаровский?”

  1. Ballalore Ответить

    Евгений Олегович называет десять основных составляющих нормального сна:
    Важен сон каждого! Это означает, что ребенок не должен спать за счет бессонницы мамы, которая всю ночь его укачивает или папы, которому утром надо на работу. Нужно стремиться к тому, чтобы все члены семьи спали одновременно и высыпались.
    Спать нужно по режиму! Ребенок должен спать тогда, когда это наиболее удобно для мамы и папы. Время отхода ко сну определяют родители, опираясь на множество факторов — график работы, семейные правила. Но важно однажды выбрав его, придерживаться именно такого режима постоянно.
    Место сна. Практикуемый сейчас совместный сон родителей с ребенком мало что общего, по мнению Комаровского, имеет со здоровым детским сном, во всяком случае, совместный сон никак не влияет на крепость сна самого маленького члена семьи. В этом вопросе тоже лучше решать из соображений удобства для родителей — если хочется спать с ребенком — пожалуйста. Но Евгений Олегович все-таки рекомендует выделить малышу собственную кроватку. Если позволяет жилплощадь, стоять она должна в детской комнате, если нет — в спальне родителей.
    Будить без сожалений! Если ребенок отлично спит днем, а потом никак не может улечься вечером, то Комаровский советует не бояться разбудить малыша, если он исчерпал весь дневной лимит сновидений. Так будет легче уложить ребенка, когда наступит время вечернего отхода ко сну.
    Питание. Одни дети после приема пищи хотят играть и активно радоваться сытости, другие (а их большинство) после еды начинают засыпать. Комаровский рекомендует оптимизировать режим кормления малыша так, чтобы перед сном (вечерним или дневным) кормление было более сытным и плотным. Это поможет малышу легче засыпать именно тогда, когда режимом установлен тихий час или ночной сон. А если ребенка тянет поиграть после пищи, то кормить его лучше заблаговременно, за час-полтора до предполагаемого времени «Ч».
    Микроклимат. Уложить малыша будет значительно проще, если родители будут помнить, что в жаркой и душной комнате уснуть сложно, а спать противно. Оптимальные параметры микроклимата доктор называет такие: температура воздуха не менее 18 и не более 20 градусов, а влажность воздуха — 50-70%. Не забывайте проветривать спальню или детскую комнату перед каждым сном.
    Купание. Уложить малыша буквально за 5 минут вполне возможно, говорит Комаровский, если перед сном искупать его в прохладной воде, а потом уложить в постель и накрыть теплым одеялом. Кроха согреется и начнет засыпать и без укачивания, на котором так настаивают бабушки и дедушки.
    Постель должна быть правильной! Никаких пуховых перинок и мягких одеялок, предостерегает Евгений Олегович. Только ровный и жесткий матрац, желательно специальный детский ортопедический, чтобы он не «проваливался» и не прогибался. Малышу до двух лет подушка не нужна вообще. После этого возраста спать на подушке можно, но она не должна быть слишком большой и слишком мягкой. И никаких перьев! Они могут вызвать сильную аллергию.
    Деликатные проблемы не должны беспокоить! Комаровский советует родителям очень внимательно отнестись к выбору подгузника для малыша. Чем более качественным он будет, тем лучше будет спать чадо. А если ребенок уже ходит на горшок, то перед сном обязательно следует сводить его в туалет. Постепенно это войдет в ритуал, который сам по себе будет напоминать ребенку о скором отходе ко сну и морально готовить его к этому.

  2. хохол Ответить


    Доктор Комаровский утверждает, что оптимальная температура для сна – это +18 градусов, а влажность воздуха – 50-70%. В духоте плохо спит не только грудничок, но даже взрослый. Для хорошего сна необходимо свободное дыхание. Влажность не менее важна, так как при слишком сухом воздухе пересыхает слизистая оболочка носа, начинается чихание и обильные выделения из носа. Все эти факторы заметно мешают, и нет ничего удивительного в том, что в слишком жарком помещении малыш плохо спит или вообще не хочет засыпать. Перепады температуры говорят и в пользу правил закаливания, а закаливание, как известно, напрямую ведет в здоровому образу жизни.

    Использовать возможность купания

    Купание хорошо не только для поддержания детской гигиены. Оно имеет важное значение для психоэмоционального состояния. Вода снимает накопленную усталость и обладает некоторым релаксирующим действием. Особенно это важно для новорожденного, так как вода напоминает ему еще не так давно родную стихию. Купание улучшает настроение, если грудничок очень устал, и у него уже нет сил даже плакать. Во время купания нужно хорошо проветрить комнату, чтобы обеспечить малышу свежий воздух на всю ночь. Когда после купания он попадет в чистую спальню, хороший результат от сочетания этих двух факторов обеспечен. Грудничок будет крепко спать ночью, а уложить его не составит никакого труда.

    Подготовить постель

    Матрас в кроватке должен быть ровным, плотным и крепким. Подушка детям понадобится только после двух лет, а если вы все же что-то подкладываете, то изголовье должно быть лишь слегка приподнятым. Не бойтесь, что малышу будет неудобно, ровная поверхность обеспечивает ему естественное положение. Не нужно и слишком укутывать, иначе ему станет жарко, и все равно он будет плохо спать. В зависимости от температуры воздуха, укрывайте малыша так, чтобы ему было тепло, но не жарко или холодно. Впрочем, есть дети, которые вылезают из любых пеленок, и даже озябнув, чувствуют себя комфортно. Ваша задача – поддерживать оптимальную температуру и соответствующе ей укрывать малыша на ночь. Днем детей обычно укрывают меньше, чем ночью.

    Позаботиться о качественном подгузнике

    Это последнее правило доктор Комаровский считает очень важным. Он высказывает мнение, что на ночных подгузниках однозначно не стоит экономить. Поэтому применять одноразовые подгузники для ночного сна вполне допустимо, даже если вы являетесь их противниками и предпочитаете многоразовые подгузники как более экологичные. Одноразовые же позволяют спокойно спать всю ночь. Днем можно укладывать ребенка и с многоразовыми, поскольку днем он спит намного меньше, а у вас есть возможность вовремя их заменить. Многие дети очень чувствительны к неудобствам, и требуют комфорта. Его сможет обеспечить на всю ночь одноразовый подгузник и даст возможность выспаться и детям, и родителям.

  3. Mogar Ответить

    Комаровский настаивает на том, что детский сон поддаётся расписанию, поэтому малыша стоит приучать к режиму с первого года жизни. Чтобы этот процесс прошёл естественно, нужно учитывать биоритмы крошечного организма. Понаблюдайте за поведением малютки: как только он начнёт тереть глазки, зевать и капризничать – это верный признак того, что пора отходить ко сну.

    Укладываем спать малышей постарше

    С 2 лет процедура укладывания малышей ещё более усложняется. Маленький хитрец придумывает тысячи причин, чтобы не лечь в постель: у него сразу находятся важные дела, хочется кушать, пить или подольше посидеть на горшке. Приёмы, которые мама с успехом использовала раньше, не срабатывают: ребенку уже не нужно грудное вскармливание, пеленать его давно перестали, да и укачивать 2 — летнего крепыша маме уже сложно. А в три года малыш хочет доказать взрослым свою самостоятельность и независимость (это проявления, так называемого, возрастного кризиса) и делает всё наперекор взрослым. Чтобы непоседа быстро уснул, воспользуйтесь следующими рекомендациями.
    Обязательно приучите его к режиму. Выработавшиеся биоритмы помогут малютке отходить ко сну в одно и то же время, несмотря на его капризы и сопротивление. 
    Отрегулируйте длительность дневного сна. Мама должна знать, что в сутки ребенку шести месяцев требуется 14 часов сна, в год – 13 часов, в два года -12,5 часов, в три года – 11 часов, а в 6 лет – всего 9. При этом ночной сон должен длиться 8 часов в любом возрасте. Зная эти цифры, легко вычислить норму дневного сна. Если малыш спит днем дольше, скорее всего, второй отход ко сну будет отсрочен.
    Наполните день малыша достаточными физическими и эмоциональными нагрузками. Ребёнок, который был весь день активен, гулял на свежем воздухе, играл, занимался с мамой и папой к концу дня обязательно устанет и заснёт без проблем. 
    В 2 года ребенка уже можно заинтересовать сном. Скажите ему, что во сне к нему придут герои его любимой сказки. Или запланируйте на следующий день увлекательное занятие: «Нужно лечь спать, чтобы поскорее наступило завтра, и мы пойдем в парк кататься на качелях».
    Монотонные звуки успокаивают и убаюкивают малыша. Напойте мелодию колыбельной без слов или включите мелодию для релаксации – пусть малыш засыпает под щебет птиц, шум прибоя или дождя.
    Придумайте особый ритуал отхода ко сну. Сонный ритуал – это определённое действие, которое повторяется каждый раз в одно и то же время перед засыпанием. Это может быть купание, чтение интересной книжки, мамина колыбельная или укладывание в постельку с любимой игрушкой. Малыша можно поднести к окну и показать, что на улице темно: «Солнышко легло спать, уснули птички и звери. Это значит, что всем деткам пора спать, и Машенька тоже идёт «баиньки». 
    Приглушите свет в детской примерно за 2 часа до сна. Освещение постепенно настроит организм малютки на предстоящий сон. Когда он уляжется в кроватку – оставьте только ночник.
    Проветривайте помещение, где будет спать ребенок, в независимости от того, лето на дворе или зима.
    Родители должны быть очень терпеливы, настойчивы и постоянны в своих требованиях. Только в этом случае удастся приучить ребёнка к распорядку дня и избежать детских слёз и истерик во время засыпания.

    Советы специалистов

    Проблема засыпания настолько актуальна, что её исследованием занимаются родители, врачи-сомнологи и педиатры. Они разрабатывают собственные методики, помогающие уложить малютку спать буквально за несколько минут.
    Молодой папа из Австралии Натан Дайло стал известен на весь мир, благодаря видео, размещенному в интернете. Мягкой салфеткой он несколько раз проводит по лицу малыша. Тот, естественно, закрывает глазки. Мозг при этом даёт команду на сон, и кроха засыпает в течение минуты.
    Специалист по уходу за новорожденными Трэйси Хогг предложила методику «обнял-положил»: как только малыш, не желающий укладываться, в очередной раз поднимется в своей кроватке, мама должна нежно обнять его, сказать кодовую фразу на засыпание, например: «Мишеньке пора отдыхать» (повторять нужно одну и ту же фразу). 
    Американский педиатр Харви Карп разработал методику «белого шума». Малыш, находившийся в утробе матери, постоянно слышал звуки: биение маминого сердца, шум околоплодных вод, ток крови в сосудах. Доктор предположил, что новорожденный спокойнее чувствует себя не в полной тишине, а если слышит монотонный тихий шум, который он назвал «белым». Под звук работающего фена 2-месячный ребенок уснёт за несколько минут. Главное, чтобы дул он в сторону, противоположную от крохи.
    Конечно, универсальных способов убаюкивания детей не существует. То, что хорошо одному ребенку – совершенно неприемлемо для другого. Родителям придется набраться терпения, прежде чем найдется тот единственный действенный метод для вашего неповторимого карапуза.

  4. VeliEmmi Ответить

    Есть множество эффективных способов для приятного отхода ко сну. Важно максимально снизить возбудимость к вечеру. Вечерние купания с добавлением отваров из лаванды, ромашки, хвои, мелиссы, зверобоя – отличный способ успокоить перед сном.
    Чтобы, отказавшись от укачивания, не вызвать громкий протест и стрессовую ситуацию, можно воспользоваться советами:
    Сделать перед сном расслабляющий массаж с поглаживаниями по спине, животу, рукам и ногам. Все действия должны быть мягкими, успокоить малыша.
    Если ребенок требовательно продолжает плакать, можно устроить перезагрузку, выйдя из комнаты на некоторое время. После возвращения повторить ритуал с расслабляющим массажем.
    Не стоит бояться плача, такой способ для ребенка привычен при смене определенного порядка и для привлечения внимания
    Покормить перед сном, но немного загодя, чтобы устранить уже привычный для младенца рефлекс «еда-сон».
    Спеть колыбельную, рассказать сказку, тон при этом должен быть тихий, успокаивающий, способствующий умиротворению и расслаблению.
    Важно сохранить терпение, не меняя своего решения отказаться от качаний, но взамен создать благоприятную к здоровому сну атмосферу.

    Как приучить спать без груди

    Как укладывать ребенка и научить его спать без прикладывания к груди описано ниже. При этом важно понимать, что данный этап не проходит быстро, каждый ребенок индивидуален. Целью не является быстро отучить от груди ребенка, чтобы не спровоцировать стрессовой ситуации.
    Этап рекомендуется проводить тогда, когда ребенок уже достиг 1-1,5 лет.
    До этого возраста сосание необходимо для успокоения, ощущения безопасности, единения с мамой, для младенца сложно быстро освоить другой механизм засыпания. Чтобы процесс прошел без лишних расстройств для младенца, важно разделить его на несколько шагов.

    Цель

    Целью в данном случае является научить ребенка успокаиваться, засыпая без предварительного кормления грудью не только перед ночным сном, но также при засыпании днем или в момент ночных пробуждений.
    Для этого нужно применить несколько эффективных методов:
    колыбельные на ночь;
    вечерние ванны с отварами из целебных трав с успокаивающим эффектом;
    массаж, помогающий сбросить дневное напряжение;
    беседа о прошедшем дне, его приятных событиях.

    Матери важно с помощью новых для ребенка инструментов донести простую мысль, что она также помогает ему уснуть, но уже без прикладывания к груди, при помощи других приятных способов.

    Подготовка к переменам

    Подготовить малыша необходимо постепенно. Отказывать резко ребенку в сосании, которое ему привычно и успокаивает, не стоит. Главная задача — разделить новые для ребенка методы засыпания и привычное сосание груди. Можно предложить послушать сказку, колыбельную, поговорить.
    Мамам важно быть готовыми к тому, что дети согласятся не сразу.
    Если малыш все же просит грудь, не следует отказывать, но не совмещать колыбельную с сосанием груди. Когда малыш успокоится, можно снова постараться заинтересовать его книжкой, беседой, песенкой. Необходимо дать время привыкнуть к новому для него ритуалу, но проявлять настойчивость и терпение.

    Чтение

    Необходимо подобрать интересную и понятную сказку, что поможет создать ауру теплоты, близости. История должна располагать ко сну, расслаблять, иметь достаточно динамичный сюжет, чтобы ребенок проявил интерес, захотел узнать продолжение завтра.
    Начать можно с простых коротких сказок в стихотворной форме или прозе, постепенно переходя к историям с продолжением.
    Какие книжки помогают уснуть ребенку, можно узнать из этого видео:
    К таким книгам можно отнести классические произведения — истории про Винни Пуха, Малыша и Карлсона, Денискины рассказы и другие книги. Произведение должно соответствовать возрасту ребенка, иначе ему будет не интересно, а сам новый процесс засыпания не придется ему по вкусу.

    Музыка

    Музыка – это оптимальный способ создать приятную атмосферу дремоты, но важно правильно подобрать произведение.
    Это могут быть:
    колыбельные природы с пением птиц, звуками тихого леса;
    классические произведения, среди которых можно найти красивые колыбельные Моцарта, Брамса, Грига;
    медитационная музыка, позволяющая остановить поток мыслей, отвлечься от событий дня.
    Помогает при засыпании белый шум со звуками прибоя, шелестом листьев и травы. Но для младенца нет ничего лучше звуков маминого голоса, поэтому нежная колыбельная поможет ему расслабиться и уснуть быстрее.

    Как подготовить ребенка ко сну

    Маме необходимо создать собственный ритуал отхода ко сну. Перед этим можно вместе убрать игрушки, чтобы он понимал, что время игр закончилось и пора отдыхать. Это вырабатывает дисциплину, учит самостоятельности. Перед дневным сном рекомендуются длительные прогулки на воздухе.
    Отход к ночному сну с отучением от кормления грудью — сложный этап для психики, так как привычный ритм младенца нарушается.
    Лучшие способы подготовки ребенка ко сну представлены в таблице:
    СпособОписание методаРасслабляющая ваннаКупание перед сном можно превратить в интересную игру. Чтобы расслабить малыша физически и психологически, рекомендуется использовать отвары целебных трав. Оптимальная температура воды — 37 градусов. Есть специальные ароматные сборы для вечерних купаний, который включают лаванду, ромашку, череду, зверобой, мяту и мелиссуИграИграть перед сном можно и нужно, но выбрать следует успокаивающую игру без динамичных движений. Самая простая игра — «три тишины».
    Правила: создается абсолютная тишина, ребенок рассказывает, какие звуки он слышит. Можно поиграть в «дневничок», вспоминая каждый день перед сном, какие приятные и интересные события произошли за день, чему ребенок научилсяМассажРасслабляющий массаж — это эффективный метод, позволяющий одновременно расслабить и оказывающий оздоравливающий эффект. Выполняется массажными движениями по спинке, ножкам и ручкам, животику, нежно поглаживая. Несколько капель ароматного детского масла помогут создать расслабляющую атмосферу
    Новый для ребенка ритуал можно разнообразить, экспериментируя с идеями. Например, выбирать пижаму для сна и любимую игрушку, загадать сон, посмотреть на звезды, обняться и поцеловаться с родителями.

    Если малышу меньше года

    Как укладывать ребенка спать, если ему еще не исполнился 1 год, дают советы специалисты. Младенцам сложнее уснуть самостоятельно, они нуждаются в тактильной близости мамы, и сон, во время которого они остаются без нее, их пугает. Но есть несколько результативных методов, которые помогут ему научиться засыпать самостоятельно без слез.
    К таким методам можно отнести такие, как:
    Душистая ванна. Способна усилить эффект релакса, создавая умиротворяющее настроение. Пары отвара из лаванды, мяты и мелиссы действуют успокаивающе на организм.
    Массаж. Мамины руки оказывают успокаивающее действие на ребенка. Скользящими поглаживающими движениями по часовой стрелке можно помассировать спину, грудь, ножки, сопровождая действия нежными словами.
    Тишина. Многим детям для засыпания нужна тишина. Во время ритуала следует выключить все электроприборы, издающие шум, приглушить звук телевизора.
    Убаюкивающие звуки. Это может быть тихая расслабляющая музыка, звуки природы, мамин голос.
    Запах мамы. В кровати ребенка можно оставить деталь своей одежды, это создаст эффект присутствия.
    Самый простой способ уложить ребенка — укачивание. Метод эффективен, но отучить от него сложнее, поэтому лучше воспользоваться другими методами для засыпания.

    От 1 года до 2

    Когда ребенок взрослеет, достигая 1-2 лет, необходимость в постоянном присутствии и тактильной близости не так важна, он становится более самостоятельным.
    Ряд способов, способствующих привыканию к самостоятельному засыпанию:
    исключить непосредственно перед сном перевозбуждение, активные игры;
    дать малышу поиграть самому или вместе рассмотреть книжку с картинками;
    создать в комнате оптимальный температурный режим;
    выключить свет, но оставить включенным ночник;
    поговорить с малышом, почитать сказку или спеть колыбельную;
    положить в кроватку любимую игрушку.

    В этом возрасте с ребенком можно договариваться, не настаивать или ругать его, объяснить ему важность всех подготовительных ко сну действий, дать ощущение безопасности. Можно загадать вместе хороший сон, объяснить, что родители всегда рядом и охраняют его сон.

    2-летнего ребенка

    Чтобы легче было приучить 2-летнего ребенка спать самостоятельно, есть несколько шагов:
    Составить режим дня, чтобы промежуток между дневным и ночным сном был достаточно большим.
    Сон 2-летнего ребенка составляет в среднем 10 ч ночью и 2 днем, но все индивидуально.
    В течение дня обеспечить физическую активность, чтобы потратить энергию, которая может помешать глубокому сну.
    Обозначить отход ко сну одной фразой, чтобы малыш понимал это как сигнал к действию.
    Цепочка дел перед сном должна способствовать успокоению. Например, сначала купание, затем стакан теплого молока, сказка или колыбельная на ночь.
    Создать атмосферу, приглушив свет, создав тишину.

    Важно постепенно приучать ребенка, тренируя его спокойно лежать в кровати, не крутиться, не прыгать. На ночь сказать нежные слова, пожелать приятных снов, обнять и поцеловать.

    Авторские методики

    Существует несколько авторских методик, разработанных сомнологами и педиатрами. Суть их состоит в том, чтобы приучить засыпать ребенка путем выполнения определенного алгоритма действий.

    Харви Карп

    У разработанного известным педиатром метода есть последователи по всему миру.
    Метод состоит из 5 действий:
    укачивание;
    пеленание;
    использование соски;
    укладывание на бочок;
    использование фоном звуков белого шума.
    Каждый из шагов можно применять отдельно или в комплексе.

    Эстивиль

    Методика не применяется для новорожденных, она результативна для детей от 1,5 лет, когда есть вербальный контакт, понимание слов и фраз родителей.
    Основные принципы следующие:
    В течение дня напоминать, что ребенок сегодня спит в своей кровати, без качания, напоминаний.
    Уложив малыша в кровать, мама выходит из комнаты, пообещав вернуться через минуту. Это время нужно выдержать, даже если малыш плачет.
    Увеличивать промежутки уединения ребенка в течение 1-2 недель.
    Ребенка не жалеть, если плачет, а объяснять важность самостоятельного сна.

    Натан Дайло

    Способ для новорожденных, придуманный молодым отцом из Австралии, предполагает, что грудничка можно уложить спать за 1 минуту. В течение 40 сек. он водил по лицу младенца бумажной салфеткой. Можно также воспользоваться другим мягким предметом, проводя им по ушкам, щечкам, ногтям на ручках и ножках.

    Комаровский

    Как укладывать ребенка спать, советуют многие педиатры.

    Доктор Евгений Комаровский предлагает десять простых правил здорового сна:
    Расставлять приоритеты, всем членам семьи нужен сон не менее 8 ч в сутки.
    Составить режим дня. С момента рождения ребенка нужно подготовить к режиму семьи.
    Определить место сна ребенка (с родителями или в отдельной кроватке).
    Исключить лишний сон днем.
    Постепенно сокращать продолжительность и частоту ночных кормлений. После 6 месяцев прекратить, физиологически он в них уже не нуждается.
    Активно проводить день, гуляя, познавая мир, играя в подвижные игры.
    Свежий прохладный воздух в комнате – главное правило.
    Вечернее купание обязательно.
    Правильно подобранная постель с ровным и плотным матрацем. До 2 лет не спать на подушке.
    Использовать чистые качественные подгузники для здорового сна ребенка.

    Дневной сон

    Дневной сон необходим детям с момента рождения и до 4-5 лет.
    Чтобы малышу было легче засыпать, есть несколько советов:
    Создать полумрак, закрыв шторы.
    Важен распорядок дня, укладывать следует в одинаковое время.
    Перед сном желательна прогулка на свежем воздухе.
    Исключить просмотр мультиков, активные игры за 30-40 мин. до сна.

    Эффективен метод чтения сказок, но ребенок должен понять, что после окончания истории родители выйдут из комнаты, наступит время сна.

    Если проснулся ночью

    Если ребенок спит ночью тревожно, часто просыпаясь с плачем, это может свидетельствовать:
    о повышении температуры;
    заложенности носа;
    о коликах;
    о голоде.
    В случае болезненных ощущений и дискомфорта необходимо дать ребенку лекарство, выполнить упражнения, избавляющие от газов. Младенца успокаивает сосательный рефлекс, поэтому ночью можно дать пустышку. Унять плачь можно, немного покачав его и погладив.
    Младенцам свойственно путать день с ночью, родителям нужно избрать правильную тактику, составить индивидуальный режим дня.
    То, как и когда укладывать ребенка спать, решают родители, процесс этот индивидуален, зависит от многих факторов. Здоровый сон важен не только для малыша, но и для мамы, только так можно обеспечить полноценный уход младенцу и хорошее настроение всей семье.
    Оформление статьи: Е.Чайкина

    Полезный видео-ролик об укладывании ребенка спать

    Сюжет о том, сколько времени ребенок должен спать, и как уложить его в кровать днем:

  5. frostman Ответить

    Стоит сказать несколько слов и о таком популярном способе, как отучение от засыпания после кормления при помощи пустышки. Такой способ практиковали многие советские мамы. Действительно, многие малыши успешно используют пустышку в качестве альтернативы груди. Однако подойдет это далеко не каждому ребенку: некоторым важен не сам факт сосания, а близость мамы. К тому же форма пустышки не соответствует форме соска, поэтому у крохи могут развиваться серьезные проблемы с прикусом.

    Долгий путь к успеху

    Отучение от засыпания после кормления может занять несколько дней, а может продлиться два-три месяца. Дети реагируют на данный процесс по-разному: все зависит от темперамента ребенка и его готовности к новому жизненному этапу.
    Можно перечислить простые советы, которые облегчать процесс укладывания малыша спать без прикладывания к груди:
    не ждите быстрого результата и не раздражайтесь, если не удастся добиться успеха через несколько дней. Это даст обратный эффект: малыш почувствует ваше состояние, начнет нервничать и требовать грудь еще чаще;
    постарайтесь ликвидировать раздражители, которые могут мешать младенцу уснуть: выключите телевизор, прикройте окна плотными шторами, уберите из спальни слишком яркие вещи, которые могут возбуждать малыша;
    старайтесь сделать жизнь ребенка как можно более насыщенной. Активные игры, новые впечатления и яркие эмоции будут способствовать тому, что к вечеру малыш утомится и будет сильно хотеть спать;
    не меняйте правил: дети постоянно проверяют, соответствуют ли слова родителей делу. Например, если вы сказали, что не будете одновременно кормить малыша грудью и читать ему сказку, ни при каких условиях не совмещайте эти два занятия. Ребенок поймет, что при некоторых обстоятельствах он может получить желаемое, например, грудь перед сном, и будет добиваться этого любыми доступными способами, например, истерикой.
    Отучить малыша засыпать без грудного кормления — непростая задача. Следует проявить немало терпения и выдержки, прежде чем вы сможете добиться результата. Однако постепенно вы достигнете поставленной цели. Будьте настойчивы и помните о том, что ваш ребенок — личность, с которой вы можете договориться!

  6. Douzahn Ответить

    Сон является естественной потребностью организма, но у каждого свои особенности, которые неизбежно накладываются на засыпание и ночной отдых.
    Генетически в человеке не заложен беспрерывный сон на всю ночь. Помимо биологической индивидуальности человеком, как членом общества, руководят и социальные мотивы. Годами вставая в одно и то же время на работу, мужчина и женщина формируют определённый ритуал отхождения к отдыху, привыкают засыпать в определённое время на конкретное количество часов.
    При смене профессиональной деятельности могут поменяться и все эти привычные стереотипы. Что уж говорить о ребёнке, который только родился – его физиология ещё не сформирована полностью. А когда кроха начинает расти, у него появляются и другие приоритеты, кроме сна и еды. Ребёнок учится познавать окружающий его, незнакомый мир, и вполне логично, что после потрясающих дневных открытий и впечатлений он не может, да и не хочет сразу засыпать.
    К тому же, темперамент ребёнка и персональные свойства его нервной системы заложены в нём природой ещё в материнской утробе, и переделать их уже не удастся. Значит, родителям придётся лучше узнать своего малыша и постараться помочь ему и себе.
    На самом деле, существуют всего три распространённых причины нарушения детского сна:
    Физическое недомогание;
    Внешние раздражители;
    Особенности психики.
    Даже неопытные родители со временем начинают разбираться в предпосылках недовольства младенца перед предстоящим сном. Испытание долгими бессонными ночами не проходит даром, и вскоре папа и мама могут отличить простой каприз от болезненного состояния малыша.

    Что мешает спать грудничку?

    Основные причины того, что ребёнок просыпается, плачет и капризничает, заключаются во вполне естественных явлениях:
    Иногда заснуть ему не даёт боль в животике – кишечные колики возникают у детей от 2 до месяцев до полугода. Это может происходить из-за несовершенной пищеварительной системы малыша, которая активно формируется. Кроме того, попавший во время грудного кормления воздух вызывает несварение, вот почему после еды необходимо, чтобы грудничок срыгнул. Для этого нужно некоторое время подержать его в вертикальном положении (как приготовить укропную водичку для новорожденных от колик)
    Другой предпосылкой к беспокойному сну и слезам является прорезывание зубок – оно может начаться в 4 месяца. Если в случае с коликами ребёнку можно дать предназначенные для этого средства, например, Эспумизан, то устранить боль, когда режутся зубы, не поучится. Единственное, что можно сделать, смазать дёсны малыша специальным охлаждающим кремом, а пока он не спит, следует давать ему прорезыватели из резины. Болезненное состояние может сопровождать и повышенная температура. Доктора советуют применять детский Нурофен и подобные препараты для того, чтобы не только снизить жар, но и произвести обезболивание.
    Также ребёнок может не спать из-за элементарного голода. Растущий организм требует необходимые питательные вещества каждые 3-4 часа. Не стоит ждать, когда он проснётся самостоятельно и начнёт нервничать – получая грудь, малыш сразу успокаивается, не доходя до плача, а кушать он может и в сонном состоянии.
    Естественное опорожнение во сне доставляет грудничку дискомфорт и вполне закономерно, что он просыпается. Это самая безобидная и простая причина, которую легко исправить, сменив ребёнку подгузник или пелёнку. Чтобы избежать лишнего невроза, детские принадлежности перед сном должны быть заменены чистыми. Не помешает и удобно перестелить детское постельное бельё.
    Неблагоприятная обстановка в доме и посторонний шум недопустим, если родители хотят спокойного сна своего чада. Телевизор, даже включённый в другой комнате, может нарушить детский покой. В квартире должна быть спокойная атмосфера, что касается детской комнаты, то там предпочтительна тишина.
    Следует также обращать внимание на климатические показатели комнаты, где спит грудничок. Оптимальной температурой является 21-24 градуса, помещение обязательно должно быть проветрено. При средней влажности и отсутствии сквозняков сон ребёнка нормализуется.
    Ещё один фактор, который может влиять на ночной отдых грудного младенца – игры перед сном, особенно активные приводят к перевозбуждению детской психики, что негативно отражается на дальнейшем отдыхе. За пару часов, а то и раньше, ребёнка следует успокоить – можно искупать его в тёплой воде, дать послушать приятную, негромкую музыку или рассказать ему сказку.
    Рекомендуем: С какого возраста ребенку нужна подушка?
    Родителям стоит знать, что истерика и слёзы причиняют ребёнку вред, расшатывая ещё хрупкую нервную систему, поэтому нельзя оставлять его без внимания ни в коем случае.
    Если же нет таких симптомов, как температура, пелёнки сухие и удалены все раздражители, но ничего не помогает и он всё равно продолжает плакать, необходимо обратится к врачу – возможно, есть серьёзное заболевание, которое нужно своевременно распознать и вылечить.

    Как уложить ребенка спать без слез

    Детские специалисты и опытные мамы могут дать советы, которые помогут молодым родителям справиться с ситуацией.
    Для этого необходимо придерживаться простых рекомендаций:
    Важно, чтобы перед сном ребёнок был полноценно накормлен, лучше проводить последнее кормление как можно позже Голодный малыш обязательно проснётся, спустя некоторое время, что добавит ему беспокойства, а родителям – хлопот.
    Необходимо, чтобы перед ночным сном, младенец не спал, как минимум, 4-5 часов. Возможно, он хорошо высыпается днём, поэтому дневной сон лучше немного сократить. Детей, которые любят поспать днём, следует будить, конечно, делая это осторожно и ласково. Переход на нормальный ночной сон обязательно должен быть постепенным.
    Подготовка ко сну должна быть сродни ритуалу, чтобы грудничок ассоциировал её с отдыхом. Это может быть купание, чтение книжки. Соблюдение определённого алгоритма поможет приучить детей к спокойному укладыванию в постель.
    В вечернее время нужно отказаться от зарядки, активных физических упражнений, шумных игр. Гиперактивность ребёнка не даст ему быстро успокоиться, и нарушит нормальный сон ночью. Все забавы желательно отложить на утреннее время.
    Не следует слишком укутывать младенца на ночь или, наоборот, оставлять в полураздетом виде – если ему будет жарко или холодно, это скажется на качестве отдыха.
    Когда ребёнок долго не может уснуть, помочь ему в этом можно, сделав массаж тела с использованием детского крема или масла.
    Замечено, что дети, которые проводят с мамой много времени на свежем воздухе, засыпают гораздо лучше. Поэтому не стоит недооценивать значения прогулок. Детская комната также должна быть тщательно проветрена – это поможет ребёнку уснуть быстро и крепко.
    Простое наблюдение за индивидуальными жизненными биоритмами крохи помогли многим мамам грамотно организовать поочерёдность кормления и сна малыша. Как только ребёнок выдаёт признаки вялости, зевает и капризничает, его необходимо положить в постель. Со временем родители начинают понимать, когда ему нужен отдых, а когда – забавы. Если идёт некоторое временное несоответствие, постепенная корректировка позволит высыпаться всем – и малышу и его родителям.
    Помимо этих, проверенных временем советов, существуют и особые способы, как уложить ребенка спать без слёз и истерик.
    Рекомендуем: Как научиться экономить и копить деньги при маленькой зарплате?

    Несколько методик для укладывания и сна

    Когда папа и мама хронически не высыпаются, в ход идут все известные способы успокоить малыша. Несмотря на современные методики, хорошо известные старые, такие как укачивание и пение колыбельных, до сих пор помогают родителям справиться с непростой ситуацией.
    1.Укачивание, сопровождаемое негромкой песней или спокойной музыкой, весьма эффективно. При этом можно держать ребёнка на руках – прижавшись к тёплой материнской груди, он чувствует защищённость и быстро успокаивается, а монотонное пение этому способствует. Правда, после этого, заснувшего младенца придётся очень осторожно положить в постель. Можно укачивать ребёнка и в кроватке, но для этого обязательно нежно поглаживая и обнимая рукой. Некоторые мамы кладут ему любимую мягкую игрушку, мягкое свёрнутое полотенце или свою ещё тёплую нательную вещь. Так дитя будет ощущать тепло и запах матери.
    Если у мамы не сложилось с вокалом, то можно на ночь читать ребёнку сказки или рассказывать историю о том, что нового и интересного произошло за день. Делать это надо негромко, периодически повторяя, что родители рядом и малыш скоро уснёт. Это своего рода внушение, которое, однако, успокаивающе воздействует на детскую психику, расслабляет малыша и подготавливает его ко сну.
    Ритуалы на сон, хотя поначалу и непонятны детям, имеют потрясающее положительное действие. А со временем, они начинают понимать очевидный смысл происходящего и быстро засыпают.
    Если изо дня в день за полчаса до сна ребёнок будет видеть и ощущать одни и те же действия, он скоро привыкнет – приятные слова, звуки, поглаживания будут ассоциироваться у него с моментом засыпания.

    Как сделать, чтобы ребёнок заснул самостоятельно

    Если у маленького ребёнка примерно до года сохраняется тесная связь между кормлением и сном, и ему для засыпания подходят простые ритуальные действия, то в дальнейшем он должен научиться засыпать сам. Так же, как родители учат детей самостоятельно одеваться, умывать личико и держать ложку, они должны научить ребёнка засыпать. Для этого нужно сменить устойчивую ассоциацию, что сон связан с едой. Применять специальные способы можно уже с девяти месяцев.

    Мягкий метод

    Мягкий метод основан на щадящем обучении в течение полутора-двух месяцев. Непосредственно перед запланированным сном мама отказывает ребёнку в кормлении грудью, стараясь увлечь его интересным разговором, рассматриванием ярких картинок, чтением. Использовать можно всё, что интересует малыша и доставляет ему удовольствие.
    В дальнейшем следует отучать детей от ночных кормлений – можно посидеть с малышом, поглаживая его по спине, проговорить знакомые фразы о том, что папа и мама рядом, дать попить. Родители, действующие таким образом, замечают, что ребёнок всё реже пробуждается ночью и уже не требует материнской груди.
    Рекомендуем: Экспресс-методы как снять усталость маме?

    Жесткий метод

    Наиболее жёсткий метод заключается в том, что, уложив ребёнка в постель, мать выходит из комнаты на несколько минут. Поначалу ребёнка, не понимающего, что происходит, следует успокоить ласковыми словами и прикосновениями, после чего снова выйти. Такие действия повторяются до тех пор, пока малыш не уснёт. Несмотря на определённую жестокость, способ весьма эффективен – через две недели, малыш начинает засыпать самостоятельно.
    Чтобы отучить от груди детей до 2 лет, существует методика объяснения. Её можно использовать и в случае перехода на искусственное кормление. Ребёнку объясняют, что по какой-то причине молока ночью больше не будет. Эту печальную историю необходимо рассказывать несколько раз в день, и напомнить об этом вечером, перед сном. Так малыш постепенно отвыкает от вечернего кормления.
    В специальной литературе и интернете можно найти другие способы, как уложить ребенка спать. Но главный упор необходимо делать на индивидуальность малыша. То, что подойдёт одним детям, категорически нельзя предлагать другим. Поэтому, первым делом, нужно понять природные особенности дочери или сына, чтобы не навредить их здоровью и психике.

    Как уложить ребенка спать: советы доктора Комаровского

    Оказалась полезной статья «как уложить ребенка спать без слез»? Делитесь с друзьями с помощью кнопочек социальных сетей. Добавляйте статью в закладки, чтобы не потерять.

  7. $$$The best$$$ Ответить

    В первые дни после появления на свет дети спят почти постоянно, даже когда у мамы ещё не появилось молоко. Чтобы уснуть, большинству достаточно молозива и процесса сосания груди.
    Самые «прожорливые», покричав 10-15 минут, благополучно засыпают голодными. Процесс можно ускорить – поносить, покачать на руках, дать грудь, соску-пустышку.
    Но если родители не хотят применять эти способы в дальнейшем, малыша нужно уложить в кроватку и подождать.

    Как уложить грудничка спать

    Сравнительно меньше проблем с укладыванием ребёнка бывает обычно у мам, которые кормят детей грудью. Согревшись маминым теплом и насытившись, малыш благополучно засыпает даже в шуме или при ярком освещении.
    Большинство женщин, кормящих грудью, решают вопрос ночного сна ребёнка, укладывая его в свою кровать. Чувствуя мамино присутствие и имея возможность пососать грудь в любой момент, дети дают маме выспаться ночью. Но, приучив ребёнка засыпать только так, маме будет трудней оставить его с другими людьми или приучить подросшего малыша к кроватке.
    С другой стороны, и мама, кормящая грудью, может пожаловаться – не могу уложить грудничка спать. Замечено, что именно дети на грудном вскармливании чаще страдают коликами, особенно в первые три месяца. Иногда это становится настоящей проблемой.
    По рекомендациям врачей мамы исключают из своего рациона все мало-мальски неподходящие продукты, и всё равно – не спят ночами, укачивая орущего малыша, и хорошо, если их могут подменить муж или бабушка. Единственный разумный совет – дождаться, пока организм ребёнка приспособится к окружающему миру и маминому молоку, организовав помощь маме по дому и ночное дежурство.
    Важно! Часто, при грудном вскармливании, ребёнок засыпает у груди, а затем его переносят в кроватку. Проснувшись среди ночи, он не находит ни мамы, ни груди, пугается или расстраивается, и уложить его снова становится гораздо сложнее. Мамы выходят из ситуации, практикуя совместный сон.
    Также Вам может пригодиться информация из статьи “Как отучить ребенка от грудного вскармливания”.

    Как уложить ребенка спать без груди

    Мамы, которые решают кормить детей молочными детскими смесями, сначала думают, что уложить спать без грудного вскармливания – очень сложно. Но это не так. При искусственном кормлении женщины более свободны и в организации режима дня ребёнка и в перекладывании части обязанностей по уходу на других. К тому же, кормление смесью уменьшает колики и вздутия, и малыш ведёт себя спокойнее.
    Дневной сон переносится на время прогулок на воздухе, и в первые месяцы коляска становится для мам самым лучшим помощником. Находясь в животе во время беременности, ребёнок привыкает к постоянному покачиванию, и на эту привычку рассчитаны все приспособления для укачивания, будь то коляски или специальные шезлонги (стульчики). На улице быстрому засыпанию способствует свежий воздух, а вот укачивать вечером, некоторые современные педиатры категорически не рекомендуют.
    Интересно! По мнению противников укачивания, вестибулярный аппарат младенцев ещё не способен противостоять постоянному качанию, из-за чего у них может кружиться голова. А постоянные головокружения, как кажется докторам, могут в будущем способствовать нездоровым пристрастиям типа курения или употребления алкоголя.
    Говорит доктор! Известный детский врач Евгений Комаровский не согласен, что укачивание может навредить. Если ребёнок успокаивается, как только его берут на руки, это говорит о вредной привычке, но вредной не для малыша, а для родителей, которые не могут заняться ничем другим. Что делать – дать малышу покричать или постоянно его укачивать, каждая семья решает сама.

    Как уложить ребёнка без укачивания

    Если мама против укачивания, уложить младенца спать без истерик получится не сразу. Придётся научиться делать это правильно, кладя его в кроватку в одно и то же время. Самым главным правилом должно стать соблюдение «ритуала» отхода ко сну, как в течение дня, так и вечером.
    До ночного сна мамы обычно долго занимают малышей, не давая уснуть, «чтобы нагулялся», потом купают, кормят и укладывают в кроватку. Похныкав пару вечеров, дети привыкают к предлагаемому распорядку и быстро засыпают.
    Совет! Педиатры рекомендуют выключать свет в детской комнате, не оставлять ночник, как делают многие. Важно, чтобы малыш не рассматривал окружающие предметы вместо сна, а в будущем не боялся темноты. Если же ребёнок будет плакать, маме нужно попробовать успокоить его, не включая освещение.

    Как уложить ребенка спать без слез

    Приучение ребёнка к режиму дня рассчитано на удобство родителей. Но есть и другие, современные методики, ориентированные на удобство детей. Причина проблем отхода детей ко сну связана с их несовершенной нервной системой. Они хотят спать, но не могут расслабиться, так бывает и у взрослых после большого нервного напряжения.
    Как помочь ребёнку уснуть? Во-первых, нужно успокоиться и отложить все дела. Нервная мама, которая старается уложить ребёнка как можно скорее, чтобы заняться чем-то важным, обычно добивается противоположного результата. Чтобы уложить спать без слёз, желательно:
    соблюсти температурный и влажный режим. Пускай в комнате будет лучше холодно, чем жарко, в идеале – около 18 С, а ребёнка лучше укрыть дополнительным одеялом или надеть тёплую пижаму;
    уменьшить звуки, включить тихую музыку, говорить тихим, монотонным голосом;
    не давать активно играть, смотреть яркие мультфильмы, играть с яркими, громкими или новыми игрушками, не общаться с чужими людьми;
    наблюдать за готовностью ребёнка ко сну, и как только он начнёт клевать носом, зевать или тереть глазки, сразу же укладывать спать, не смотря на время и пропуская при необходимости обычный ритуал.
    Для более спокойного сна, также важно приучить малыша к горшку, подробнее в статье http://www.chadoblog.ru/psychology/kak_priuchit_rebenka_k_gorshku/.
    Интересно! Некоторые принципы, которые использовали наши мамы и бабушки, пересмотрены с точки зрения детской психологии и считаются ошибочными. Например, неправильно изматывать ребёнка перед сном, или оттягивать время сна, чтобы он не проснулся рано утром. Наоборот, советуют класть ребёнка в кроватку уже в 7 часов вечера, на времени утреннего пробуждения это не отразится, а ребёнок лучше отдохнёт.
    Совет! Если ребёнок уснул, но потом по какой-то причине проснулся, не дайте ему проснуться окончательно, подойдите к нему как можно быстрее и повторите свои последние действия перед тем, как малыш заснул.

    Как быстро уложить ребёнка спать

    Почти все способы уложить ребёнка спать занимают длительное время, но детскими психологами и педиатрами уже разработаны приёмы быстрого укладывания спать. Откровенно говоря, некоторые из них рассчитаны на выработку условных рефлексов не хуже, чем у собачек Павлова, другие больше напоминают гипноз. Но есть среди них и совсем безопасные и даже забавные, которые можно попробовать использовать, не опасаясь за психику ребёнка.
    Попробуйте нежно поглаживать лицо ребёнка бумажной салфеткой сверху вниз в течение нескольких минут. Салфетка должна слегка касаться лица и век, нежно обдувая «ветерком».
    Положите свою ладонь на голову малыша сбоку, на височную часть, чтобы ваш мизинец касался ушка, а большой палец легко доставал до носа. Мягко поглаживайте ребёнка по лбу, между бровями и по носу, повторяя движение сверху вниз несколько минут.
    Положив ребёнка, прижмите его к себе и начинайте дышать глубоко и спокойно, делая вдох и выдох на счёт «раз-два-три-четыре».

    Как укладывать детей разного возраста

    Принципы укладывания детей до года похожи, и дополняются деталями лишь каждые несколько месяцев. Как уложить спать младенца видео.
    Уложить спать ребёнка, которому месяц, так же сложно, как 2 месячного, поскольку работа внутренних органов ещё не настроилась и малышей могут мучить колики. Как правило, эта проблема исчезает в 3 месяца.
    Дети в 5 и 6 месяцев уже привыкают к режиму, который установили родители или они сами, и помешать сладкому сну могут разве что режущиеся первые зубы. Бывает, что по этой причине малыши неделями постоянно просыпаются по ночам и мучительно долго засыпают, в то время как прекрасно спят днём. Родителям нужно набраться терпения или купить специальные средства для детских дёсен, такие как Камистат Беби гель, Холисал, Калгель и другие.
    Проблемы с зубами могут мучать детей 7 и 8 месяцев. Но в этом возрасте родителям уже гораздо тяжелее укачивать хнычущее чадо, и вообще – заставить лечь. Если к этому времени ребёнок не приучен к режиму, самое время заняться этим всерьёз. Нередко в этот период мамы прекращают кормить своим молоком, и грудничкам приходится привыкать к новым ритуалам укладывания, а некоторым – «переезжать» в кроватку.
    К году ребёнок, проснувшись ночью, обычно встаёт в кроватке, и уложить его гораздо сложнее. Но он уже не плачет навзрыд, а зовёт маму, а если в комнате относительно светло, может сидеть и играть. Укладывать спать помогает рассказывание или чтение сказок, колыбельные, любимая игрушка, с которой малыш спит.
    В 2 года малыш обычно знает, как вылезти из своей кроватки и прийти к родителям. Если бабушки пытаются пугать малыша бабайкой, развиваются первые страхи, начиная с боязни темноты. Нередко маме или отцу приходится сидеть или лежать с малышом, пока он не уснёт.
    Укладывая 5 летнего ребёнка, родителям уже не хватает одной сказки или песенки. Детям хочется поговорить, обсудить события дня. Чтобы не превратить укладывание спать в ночные разговоры с множеством вопросов, нужно сразу устанавливать лимит в 5, 10 или 15 минут. Чтение или рассказ по-прежнему – прекрасные помощники. Если ребёнок не избалован и живёт в спокойной обстановке, уже не нужно дожидаться, пока он уснёт. В противном случае родителей ожидает бесконечное чередование требований «пить-писать-кушать».

    Чем раньше, тем лучше

    Чем раньше родители решат проблему с укладыванием ребёнка, тем лучше для малыша, и для всей семьи. Какой бы подход не был выбран, необходимо наблюдать, как на него реагирует ребёнок, и не сказывается ли излишняя строгость или мягкость на настроении и характере в целом.
    Хорошие, здоровые привычки обязательно проявятся в будущем, а потому лучше не пожалеть времени и терпения сразу, поинтересоваться, как можно правильно уложить ребёнка спать, и следовать выбранному пути.

  8. son_of_vk Ответить

    В первые дни жизни дети засыпают во время еды. Рядом с мамой он чувствует защиту и спокойствие. Постепенно сон во время грудного вскармливания становится привычкой. Желание пососать молоко вызывают голод и другие причины. Грудничок связан с матерью эмоционально и стремится к груди при чувстве дискомфорта или стрессе. Беспокойство малютки вызывают:
    Поездки в гости и встречи с чужими людьми. Для крошки это стресс и он тянет рот к материнской груди.
    Недомогания и болезни, прорезывание зубов.
    Конфликты в семье, разговоры, громкий звук телевизора, яркие предметы.
    Переутомление. Определить его можно по капризам, плачу и повышенной возбудимости без желания взять грудь.
    Изменение режима и отсутствие питания по часам.
    Важно соблюдать режим дня, особенно кормление и отдых. Младенец остро реагирует на настроение мамы и внимания добивается плачем, капризами и отказом уснуть без маминого молока.
    Посторонний шум и работа бытовых приборов мешают младенцу, вызывают испуг и заставляют искать защиту. Родителям нужно быть в курсе, чтобы правильно учить свое дитя самостоятельно засыпать.

    Нужно ли отучать ребенка засыпать у груди

    Быстрое засыпание ребенка при сосании не повод для беспокойства. Это нормальное явление в первые месяцы жизни. Заменять подобное укладывание укачиванием не стоит.
    До 2 месяцев жизни питание младенца состоит из материнского молока, и сон после вскармливания ничем не заменишь. Чем крепче малютка спит, тем гармоничнее развивается. Желание поменять организацию сна приведет к беспокойным ночам и серьезным проблемам со здоровьем у малыша и мамы: недосыпание замедляет развитие, ухудшает память. Ребенок капризничает, а мама получает нервное расстройство. Чтобы отучить от засыпания во время еды, надо действовать деликатно.

    Почему нужно укладывать без кормления грудью вечером

    Со временем от кормления перед сном отказываются. Во время беременности между мамой и крохой устанавливается тесная связь, не исчезающая после родов, а становящаяся все сильнее.
    Кормление грудью — не только насыщение растущего организма, но и проявление любви и заботы. От этого процесса мамы получают удовольствие, а любовь к дитю становится сильнее. Но постепенно бутуз растет и обретает независимость. В рационе появляются каши и смеси.
    Важно! Хотя бы одно вскармливание грудью в день сохраняют как проявление заботы и любви. Это нужно для грудничка, иначе отлучение от груди становится проблемой, сопровождающейся слезами, истерикой и нежеланием поспать. Чтобы разорвать этот круг и дать отдохнуть маме, крошку учат, как уснуть самому.

    Помогаем ребенку засыпать самостоятельно

    Не все мамы знают, как приучить ребенка засыпать без грудного кормления. Чтобы помочь малютке уснуть, создают особый ритуал. Вместе с детьми убирают игрушки. Это символизирует об окончании дня, приучает к дисциплине. Дневной сон идет после прогулки на свежем воздухе. Прогулка заставит малыша потратить энергию.
    Чтобы уложить без грудного вскармливания, применяют разные способы:
    Укачивание. Этот вариант не идеален, так как от него тоже надо будет впоследствии отучать. Качать приходится до наступления глубокого сна, иначе ребенок проснется и придется начинать сначала.
    Кроху, лежащего в кроватке, гладят по головке. Делать это надо осторожно, не касаясь родничка.
    Соска. Ребенка держат на руках, обнимая, дают пустышку. Класть в кроватку или коляску можно, когда он успокоится и начнет засыпать.
    Тихая музыка. Включают чуть слышно спокойную мелодию, колыбельную, звуки пения птиц или шелеста листвы.
    Сказка. Детям постарше рассказывают сказки или поют колыбельные песни. Можно просто тихо разговаривать.
    Чтобы приучить к самостоятельному засыпанию, кладут в кроватку и дают мягкую игрушку. Укладывать грудного ребенка спать нужно только маме. Он будет уверенным в ее близости и спокойно уснет.

    Альтернативные способы успокоения

    Приучают дитятко засыпать самостоятельно в один — полтора года. Перед сном его кормят, голодным класть спать нельзя. Потом применяют разные приемы:
    Массаж головы, лба, затылка.
    Сочетание груди и соски. Ребенка берут на руки, обнимают и дают соску.
    Ритуал отхода ко сну. Он состоит из спокойных последовательных действий, повторяющихся каждый день: ванна, переодевание, укладывание, массаж.
    Сказка и колыбельные песни.
    Разговор. Убаюкивать малыша можно не только пением, но и спокойным тихим разговором.
    Для детей постарше есть еще варианты самостоятельного засыпания:
    Гнездышко из одеяла. Дети воспринимают это действие как игру, с удовольствием в ней участвуют и спокойно засыпают.
    Любимая игрушка. Малыша просят уложить спать любимую игрушку. Он подражает маме и укладывает ее спать, тоже засыпая.
    Чтобы ребенок научился самостоятельно засыпать, понадобится настойчивость. Малыш должен понять, что по-другому больше не будет, а его слезы не подействуют. Ему нужно привыкнуть к новой семейной традиции, не испытывая недостаток материнской любви, не воспринимая отлучение от груди как наказание.

    Этапы отучения день за днем

    Составляют план, как научить ребенка засыпать без груди, и строго его придерживаются.

    Цель

    Какая может быть цель отказа перед сном от грудного вскармливания? Крошка должен научиться спать без мамы днем и ночью. Это не значит, что ребенок будет лежать в кроватке один. Мама находится рядом, отменяется только кормление грудью.

    Подготовка к переменам

    На первых порах задача кажется сложной, ведь малыш привык засыпать возле маминой груди и не знает, что может быть иначе. Отучать надо деликатно.
    Перестают кормить в положении лежа. Малыша кормят, успокаивают и кладут в кроватку, включая спокойную музыку или давая пустышку. Сытый ребенок не реагирует остро на перемены в поведении мамы. К новым правилам приучают каждый день, ни разу не возвращаясь к предыдущему ритуалу сна.

    Чтение

    Сытого малыша кладут в кровать, успокаивают и тихим ласковым голосом читают детскую книжку. Совмещать чтение и кормление нельзя. Эти действия должны быть последовательными.

    Музыка

    На музыку перед сном хорошо реагируют многие дети. Выбирают ту мелодию, что больше всего нравится малышу и включают ее перед укладыванием. Если включать каждый день одну мелодию, у малыша вырабатывается ассоциация между музыкой и сном.

    Замена мамы на другого родственника

    Если вы пока не знаете, как научить ребенка засыпать без груди, помогут родственники. Они укладывают малыша спать сами. Главное, чтобы ребенок их хорошо знал и не нервничал. Они отвлекают сказкой или песней, не дав разгореться истерике.

    Ночное кормление

    Когда малыш научится засыпать днем без груди, начинают сокращать ночные кормления, постепенно, к году, отказываясь от них совсем. Проснувшемуся ночью ребенку делают массаж, успокаивают колыбельной или тихим разговором, помогая вновь уснуть.
    Внимание! Отнятие ребенка от груди делают деликатным, чтобы сохранить контакт и эмоциональную привязанность. Маленький ребенок еще очень долго будет нуждаться в заботе и внимании мамы.
    Для снижения количества кормления по ночам организуют правильный режим прикладывания к груди. Если малыш каждый день ест в одно и то же время, необходимость в ночном грудном кормлении постепенно исчезает. Но маме надо иметь в виду, что младенцы быстро привыкают добиваться желаемого плачем и не стоит всегда идти у них на поводу. Надо найти способ успокоить плачущего малыша без прикладывания к груди.

    Что не рекомендуется делать?

    Уложить спать младенца сложно, для этого требуется терпение и спокойствие. Самое важное, не навредить малышу, а родителям надо знать, чего избегать:
    Нельзя кричать на малыша. Он и так расстроен и не понимает, почему ему не дают грудь. Можно сказать ему, что молока больше нет.
    Не стоит отлучать от груди больного ребенка. В молоке мамы содержатся антитела, помогающие справиться с болезнью.
    Оставлять малыша посторонним людям для переучивания засыпания — это плохо. Малыш должен понять, что мама в любом случае всегда рядом с ним.
    Требованиям, истерикам и слезам не уступают.
    Нежелательно для облегчения процесса приучения перекладывать ребенка из кроватки к себе в постель. Возвратить его назад будет трудно.
    Не обращать внимания на крик ребенка нельзя. Малыш, не понимая причину равнодушного отношения, пугается и получает дополнительный стресс.
    Бутылочка молочной смеси вместо груди не решит проблему. От нее тоже придется отучать.
    В период переучивания маме надо набраться терпения и спокойствия. Дети чувствуют эмоциональное состояние родителей и реагируют на нервозность и тревожность. Если мама доброжелательна и весела, значит, все нормально и можно ничего не бояться.
    Воспитание требует настойчивости, последовательности и постепенности. Научившись засыпать без груди, малыш легко перенесет полное отлучение от грудного молока. Он научится самостоятельно засыпать, и не будет по ночам просыпаться.

    Как приучить ребенка самому засыпать в кроватке

    Малышу до года обязательно рядом нужна мама. Не каждый ребенок в этом возрасте способен спать один. По мнению педиатров, к самостоятельному засыпанию дети готовы только в 2 года. Родители, принявшие решение о переводе малыш в свою кроватку, сталкиваются с проблемой нарушения сна. Ребенок, которого в первый раз положили спать одного, долго не может уснуть, плачет, утром дольше спит и пропускает кормление. Режим дня нарушается.
    Ребенок уснет быстрее, если устанет. Нельзя жалеть уснувшего только под утро малыша. В положенное время его будят, кормят и играют с ним до того времени, пока он не устанет и не сможет уснуть спокойно сам без укачивания и уговоров. Дав поспать 1,5-2 часа, снова будят и гуляют до следующего сонного часа.
    В предпоследний раз есть дают немного. Хорошо кормят перед сном, чтобы малыш почувствовал себя сытым и усталым и спокойно уснул.
    Все процедуры должны проходить последовательно каждый день:
    кормление;
    игры;
    массаж;
    прогулки;
    занятия;
    купание.
    Режим дня надо обязательно соблюдать. Одинаковые ежедневные процедуры помогают детям понять, что пришло время сна. Если детей до 5 лет не приучили спать одних, у них возникают проблемы со сном. Грудничку не дают дремать на руках, вовремя перекладывая в кровать. Первая половина дня посвящается активным играм и занятиям. Вечер должен быть спокойным, способствующим здоровому и крепкому сну.
    Если ребенок плохо спит, проверяют подгузник. Возможно, он голоден или заболел. Не стоит сразу вскакивать и бежать к проснувшемуся ночью малютке. Он успокоится сам и уснет. Для комфортного сна комнату проветривают и устанавливают подходящую температуру. Воздух в помещении нужен не слишком сухой или влажный.
    Давать постоянно соски нежелательно. Они предназначены для крайних случаев. Нельзя поощрять игры в кроватке. Малыш должен понять, что это место только для сна.
    Нельзя ругать ребенка, если он капризничает и отказывается спать. Разговаривают с детьми спокойно и ласково, не пугая их, а спокойно объясняя, почему малыш спит один.
    Каждой маме важно знать, как приучить ребенка засыпать без грудного кормления и в своей кроватке. Это сложно, но необходимо. Не только маме, но и всем родственникам надо запастись терпением и понять, что малыш растет и развивается. А задача взрослых — помочь ему в этом.

  9. Борода Ответить

    По мнению многих психологов, детей вообще не следует приучать к данному процессу. Их достаточно просто класть в кроватку и ожидать отхода ко сну.
    В противном случае сам процесс отучения может негативно отразиться на его психоэмоциональном состоянии. В данный момент испытывает сильный стресс: его разлучили с матерью и не дают даже притронуться к ней.
    Ночью ребенок будет спать крепко, если родители прислушаются и будут выполнять простые рекомендации специалистов в данной области:
    Перед сном малыш должен видеть одного из членов семьи. В таком случае он привыкнет к нему и будет чувствовать себя полностью защищенным.
    Днем ребенок должен быть активным. Однако забывать о сне в обеденное время также не рекомендуется. Если грудничок получил достаточное количество эмоций и впечатлений, то он быстро заснет и будет наслаждаться отдыхом. Некоторые родители убеждены, что их кроха быстро уснет в том случае, если незадолго до этого будет активно играть самостоятельно.
    Лучшее время для отхода ко сну невозможно точно установить. Режим каждой семьи уникален, поэтому принимать решение об этом смогут только родители. Внимание в данном вопросе следует обращать на активность ребенка и планируемое время пробуждения. В ночное время кроха должен проспать не менее десяти часов. В противном случае он не сможет хорошо отдохнуть и набраться сил для нового дня. Рекомендуется определить время отхода ко сну и придерживаться данной схемы постоянно. В таком случае в организме укрепится программа, которая позволит приучить кроху намного быстрее.
    Для того чтобы малыш быстро уснул, рекомендуется прогуляться с ним перед сном на свежем воздухе.
    Важно определить кроху в спокойную и тихую комнату. В ней не должно быть яркого света. Родители могут заходить внутрь только в крайней необходимости. При этом вести себя они должны очень тихо.
    Грудничок быстро заснет в том случае, если мамочка положит его в удобную позу. Она необходима также для соблюдения норм индивидуальной безопасности. Специалисты рекомендуют положить карапуза на бок. Это позволит ему беспрепятственно срыгивать и не захлебнуться. Положение на животе считается недопустимым, ведь в таком случае увеличивается риск нанесения вреда шейному отделу позвоночника. Также поза может перекрыть дыхание, ведь малыш периодически утыкается носиком в подушку. Важно, чтобы малыш засыпал с ровной спиной и на боку. Благодаря этому он буде чувствовать себя максимально комфортно. При этом риск травматизма также удастся свести к минимуму.

  10. VideoAnswer Ответить

Добавить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *