Как влияет влажность воздуха на здоровье человека?

18 ответов на вопрос “Как влияет влажность воздуха на здоровье человека?”

  1. Yozshutilar Ответить

    Позитивное воздействие

    Йод обеспечивает нормальное функционирование щитовидной железы, в частности, выработку йодсодержащих гормонов, регулирующих обменные процессы в организме. При дефиците йода в организме развивается эндемический зоб.
    Фтор повышает плотность костной ткани и зубов, а недостаток элемента является причиной кариеса.
    Кобальт участвует в синтезе и усвоении витамина В12, тогда как его недостаток приводит к дефициту данного витамина.

    Негативное воздействие

    Избыток фтора более 1,5 мг/л приводит к развитию флюороза: поражения зубной эмали. Такая ситуация характерна для почвы с месторождениями минерала, а также бывает при деятельности предприятий, выпускающих нитраты, суперфосфаты, алюминий.
    Соли тяжелых металлов, такие как цинк, свинец, кадмий, ртуть, которые попадают в почву и воду с дымом и сточными водами промышленных предприятий, накапливаются в организме и приводят к тяжелым отравлениям.
    Радиоактивные элементы. Наибольший вклад в химическое загрязнение воды и почвы внесла авария на ЧАЭС. Радон, уран, торий, свинец, радиоактивный йод и другие радионуклиды излучают гамма лучи и облучают человека, а также попадают в организм с водой, пищевыми продуктами и вызывают онкологические заболевания.
    Загрязнение почвы бактериями, грибками, яйцами глистов и простейшими приводит к тому, что контактно-бытовым, пищевым и воздушным путем они попадают и в организм, вызывая ряд заболеваний: глистные инвазии, дизентерию, вирусный гепатит, брюшной тиф.

    Как избежать негативного влияния:

    стараться покупать экологически чистые продукты;
    пить очищенную (фильтрованную) или бутилированную воду, особенно находясь в других странах. Если такой возможности нет, допускается кипятить водопроводную воду (как временное решение);
    мыть руки перед едой с мылом и продукты перед употреблением.

    Влияние высоты над уровнем моря на иммунитет

    С увеличением высоты над уровнем моря снижается концентрация кислорода в воздухе. Чтобы восстановить уровень насыщения крови кислородом, срабатывают компенсаторные механизмы: учащается сердцебиение и частота дыхания, увеличивается уровень эритроцитов в крови.

    Позитивное воздействие

    Горный воздух считается самым чистым: он лишен опасных примесей, насыщен отрицательно заряженными ионами. У людей, живущих в горной местности, наблюдается повышенный уровень эритроцитов крови и быстрый ответ иммунной системы на внедрение возбудителя заболевания: иммуноглобулины синтезируются с повышенной скоростью. Априори у горцев минимизированы контакты с возбудителями болезней и их иммунитет не ослабляется, в отличие от городских жителей.
    Чистый воздух, не загрязненная почва и органические продукты положительно влияют на здоровье в целом.
    Высокий уровень солнечного излучения активирует синтез витамина D, который, по последним исследованием, участвует в стимуляции роста иммунных клеток, уничтожающих раковые опухоли.

    Негативное воздействие

    При высоте 4000 тыс. метров над уровнем моря и более все клетки организма страдают от дефицита кислорода – возникает так называемая высотная болезнь. К гипоксии наиболее чувствительны клетки мозга, поэтому человек ощущает головную боль, головокружение, угнетение настроения. От недостатка кислорода страдает миокард – развивается ИБС.
    Снижение атмосферного давления приводит к скачку артериального давления и увеличивает риск сердечного приступа.
    Увеличение уровня солнечной радиации и ослабление магнитного поля ускоряет старение клеток и замедляет их регенерацию.

    Как избежать негативного влияния:

    не подниматься на высоту более 4000 над уровнем моря, не имея специальной подготовки;
    при походах в горную местность следует постепенно адаптироваться к новым условиям, привыкая к каждой новой высоте (средний период адаптации 3-14 дней);
    нельзя подниматься в горы при обострении хронических заболеваний и наличии серьезных патологий сердца и сосудов.

    Влияние магнитного поля на иммунитет

    Статичное геомагнитное поле создается нашей планетой и оказывает влияние на здоровье. Тело также имеет свое магнитное поле. Баланс магнитных полей приводит к равновесию в организме и сохранению здоровья. Но есть метеозависимые люди, и для них геомагнитные бури, которые вызываются вспышками на солнце, опасны для здоровья.

    Позитивное воздействие

    Магнитное поле участвует в поддержании суточных биоритмов.
    Укрепляет иммунитет (снижение магнитного поля увеличивает склонность к частым заболеваниям).
    Улучшает проницаемость сосудистой стенки, доставку питательных веществ и кислорода к тканям.
    Улучшает работу центральной нервной системы.
    Замедляет рост опухолей, в частности, рака толстого кишечника.

    Негативное воздействие

    Геомагнитные бури, которые возникают 2-4 раза в месяц:
    Нарушают суточные биоритмы, в частности, нарушают синтез гормонов, контролирующих суточную активность и вызывают бессонницу.
    Изменяют эмоциональный фон – вызывают приступы гнева, депрессию вплоть до суицидальных мыслей.
    Замедляют скорость реакции и повышают риск травматизма. В это время в 2 раза возрастает число ДТП, несчастных случаев и происшествий.
    Нарушают работу сердца, вызывая тахикардию и увеличивая риск инфаркта миокарда (особенно через 1 сутки после начала бурь). Сосудистая система является самой уязвимой: рецепторы стенок кровеносных сосудов улавливают колебания магнитного поля и резонируют с ними. Это приводит к сужению сосудов головного мозга, замедлению тока крови, повышению АД и вязкости крови, а это – риски опасных острых заболеваний сердца.
    Некоторые медики и ученые считают, что колебания магнитного поля положительно влияют на биологические процессы: в течение многих тысяч лет внутренние часы человека координировались с ритмами солнца и звезд. Т.е. колебания магнитного поля и солнечные вспышки являются своеобразной подзаводкой для организма и внутренних часов и держат организм в тонусе. Но реализуется такое положительное влияние только если человек полностью здоров, а таких, увы, немного.

    Как избежать негативного влияния во время геомагнитных бурь:

    принимать лекарственные препараты с профилактической целью;
    принимать препараты ацетилсалициловой кислоты для уменьшения свертываемости крови;
    принимать настойку пустырника или валерианы;
    не переедать, оказаться от жирной и трудноусвояемой пищи, пить негазированную минеральную воду, овощные соки;
    не носить в этот период одежду из натурального меха или 100 % синтетики (притягивают электричество);
    отслеживать прогнозы метеорологов: как правило, о приближении геомагнитной бури они сообщают за 2 суток.
    На заметку метеочувствительным! Есть места, где магнитные бури и солнечная активность особенно сильны: верхние слои атмосферы на высоте 9-11 км над землей (при перелетах в самолете) и на севере (Скандинавский полуостров).
     

    Влияние климата на детей

    Все знают, что приспособительные реакции к перемене климата и погоды (акклиматизация) у детей протекают сложнее и занимают длительный период времени. Растущий организм – самый уязвимый в этом плане. Изменение географических широт приводит к сбою в иммунной системе, и первой под удар попадает дыхательная система.
    У детей несовершенны многие защитные механизмы, и чем младше ребенок, тем сильнее реакция перепад температур, интенсивность солнечного излучения, изменение влажности, атмосферного давления и других природных факторов. И чаще всего такой «удар» по организму происходит во время долгожданного отпуска.
    Чтобы вместо приятного отдыха не оказаться в больничной палате, следует придерживаться ряда рекомендаций:
    Климат. Идеальны морские курорты с невысокой влажностью и не зашкаливающими температурами: северные берега Каспия, Анапа, Геленджик, Италия, Греция и Франция.
    Это наиболее мягкие условия для акклиматизации.
    Часовой пояс. Разница во времени не должна превышать 2 часов. Особенно опасно, когда стрелки часов переводятся намного вперед – усиливается возбудимость ЦНС и может развиться гормональный сбой.
    Продолжительность поездки. Все педиатры утверждают, что меньше чем на 3 недели ехать не стоит. Это справедливо – не менее 5 дней понадобится на адаптацию, даже если она будет протекать незаметно.

    Как снизить негативное влияние климатических факторов на иммунитет

    Влияние совокупности климатических факторов сказывается на самочувствии разных людей по-разному. В организме относительно здоровых людей при изменении погоды перестраивание физиологических процессов к изменившимся условиям происходит своевременно. У людей с хроническими заболеваниями, пожилых и метеочувствительных приспособительные реакции ослаблены, поэтому организм реагирует на перемену климата. Тем не менее, метеозависимость даже в крайней степени проявления не является болезнью, но требует повышенного внимания к себе и своему здоровью.
    Для уменьшения метеозависимости и улучшения приспособительных реакций к меняющимся погодным условиям рекомендуется:
    регулярно заниматься спортом, не менее 2-3 раз в неделю, при этом уменьшить значительные физические нагрузки;
    побольше находиться на воздухе в «чистых» зонах: в лесу, парке;
    закаливаться, выбрав оптимальный способ в соответствии с состоянием здоровья;
    периодически принимать витаминно-минеральные комплексы (особенно важны витамины А, Е, С) либо следить за витаминно-минеральной полноценностью пищи;
    высыпаться, отводя на сон не менее 7 ч в сутки;
    проходить курс общего массажа 1 раз в полугодие;
    принимать успокаивающие фитопрепараты для уменьшения возбудимости ЦНС (мяту, мелиссу) либо ингаляции с мятой и лавандой, а при упадке сил – настойки элеутерококка, плодов лимонника или женьшеня;
    отказаться от алкоголя и курения, ограничить кофе и крепкий чай, заменить их на фиточаи или качественные зеленые чаи с медом;
    включить в меню блюда из морской капусты, рыбы, фасоли, чечевицы, свеклы, клюкву. За 30 минут до еды рекомендуется пить свежевыжатые овощные и фруктовые соки, чистую воду с добавлением лимонного сока.
    Однако и эти меры не всегда приносят облегчения, и людям приходится менять место жительства, переезжать в другой климатический пояс.

  2. evil_is_dead Ответить

    ВВЕДЕНИЕ
    В сводках погоды, помимо давления и температуры, нам часто сообщают о влажности воздух. Многие люди порой даже переезжают из одного района в другой, жалуясь на очень сырой, или, наоборот, очень сухой климат.
    Ритм современной жизни вынуждает людей большую часть времени проводить в помещении – классе, офисе, квартире. Создание комфортных условий в местах нахождения человека — залог нашего здоровья. Пребывание людей длительное время в теплых или холодных закрытых помещениях при низкой или высокой влажности приводит к уменьшению работоспособности и разным формам заболеваний. К сожалению, проблема поддержания необходимого уровня влажности в жилых и рабочих помещениях всерьез никогда не воспринималась. А между тем, зимой и летом во время работы центрального отопления или кондиционеров, воздух содержит слишком мало влаги, как для нормального самочувствия человека, так и для большинства комнатных растений, и даже для сохранности деревянной мебели. Известно, что человек на 80-90% состоит из воды, но не все задумываются, что уровень влажности в атмосфере играет значительную роль в жизни и здоровье человека.
    Научно-исследовательская работа «Изучение влажность воздуха и её влияния на здоровье человека» является межпредметной по физике, географии, биологии, медицине и экологии. В работе рассматривается вопрос, что влажность воздуха является одним из важнейших компонентов атмосферы, который, определяет, насколько комфортно чувствует себя человек в данный момент времени и часто ли заболевает.
    Цель работы: Узнать, что такое влажность воздуха, от чего она зависит, какими приборами её измеряют, чем опасна повышенная и пониженная влажность воздуха для здоровья человека.
    Задачи: 1. Познакомиться с литературой по данной теме.
    2. Изучить работу и принцип действия психрометра – прибора для определения влажности воздуха в помещении..
    3. Провести наблюдение и измерить влажность воздуха в помещениях нашей школы.
    4.Узнать у медсестры нашей школы статистику ЛОР заболеваний обучающихся.
    4. Сравнить полученные результаты с оптимальными показателями по СанПину.
    5.Сделать выводы о влиянии влажности на здоровье человека.
    6. Предложить способы нормализации влажности.
    Гипотеза исследования: если поддерживать в помещениях нормальную влажность воздуха, то можно ли обезопасить себя от негативных воздействий на организм повышенной и пониженной влажности и снизить заболеваемость.Практическая значимость исследования заключается в рекомендациях по использованию некоторых методов повышения и понижения влажности воздуха в закрытых помещениях зимой.
    Актуальность исследования заключается в том, что в последние годы среди обучающихся школы высокий процент простудных заболеваний, а низкая влажность вызывает быстрое испарение и высыхание слизистой оболочки носа, гортани, легких, что приводит к простудным и другим заболеваниям.
    Новизна исследования. Люди чаще стали задумываться не только о своем здоровье, но и о том, в каких экологических условиях они живут, чтобы сохранить здоровье свое и всей своей семьи. Поэтому в последнее время в магазинах возрос спрос на бытовые увлажнители воздуха.
    Так как в течение учебного года учащимся приходится больше времени проводить в школе, то не маловажную роль играет состояние влажности в учебных кабинетах. Исходя из этого, мы решили узнать, отвечает ли санитарным нормам условия наших кабинетов.
    Методы исследования: изучение литературы, наблюдение, эксперимент, сравнение и анализ, опрос.
    Предмет исследования: влажность и температура воздуха в школьных помещениях.
    Объекты: школьные помещения (классы, музей, спортзал, столовая, коридор и фойе) и обучающиеся школы.
    ГЛАВА 1.
    1.1. Что такое влажность воздуха и его характеристика.
    В воздухе всегда есть водяной пар. Он образуется в результате испарения воды с поверхностей океанов, морей, озер, водохранилищ, рек и т.д. От количества водяного пара, содержащегося в воздухе, зависит погода, самочувствие человека, функционирование многих его органов, жизнь растений, а также сохранность технических объектов, архитектурных сооружений, произведений искусства. Поэтому очень важно следить за влажностью воздуха, уметь измерять ее.
    Воздух с влажностью:
     до 55% считается сухим,
     от 56%-70% умеренно сухим,
     от 71%-85% умеренно влажным,
     свыше 85% сильно влажным.
    Идеальная влажность в жилом помещении 40-60%. Когда окружающая среда имеет температуру более высокую, чем температура тела человека, происходит сильное потоотделение. Обильное выделение пота ведет к охлаждению организма и является нагрузкой на организм.
    1.2.Прибор для измерения влажности воздуха.
    Психрометр
    Психрометр состоит из двух термометров. Резервуар одного из них остается сухим, и термометр показывает температуру воздуха. Резервуар другого термометра окружен полоской ткани, конец которой опущен в воду. Вода испаряется, и благодаря этому термометр охлаждается. Чем больше относительная влажность, тем менее интенсивно идет испарение и тем меньше разность показаний термометра. При относительной влажности, равной 100%, вода вообще не будет испаряться и показания обоих термометров будут одинаковы. По разности температур термометров с помощью специальных таблиц, называемых психрометрическими (приложение 2), можно определить относительную влажность воздуха. Психрометрами обычно пользуются в тех случаях, когда требуется достаточно точное и быстрое определение влажности воздуха.
    1.3.Влияние влажности воздуха на жизнедеятельность человека.
    Влажность воздуха, существенно влияя на теплообмен организма с окружающей средой, имеет большое значение для жизнедеятельности человека.
    При низкой температуре и высокой влажности воздуха повышается теплоотдача и человек подвергается большему охлаждению.
    Сухой воздух приводит к ослаблению иммунной системы в целом. Холодный сухой воздух препятствует попаданию кислорода в систему кровообращения.
    Зимой кожа становится сухой. Обогревательные приборы, работающие в зимний период, вызывают испарения влаги с кожи. При этом естественный защитный слой кожи становится тоньше, а сама кожа — суше. Все это способствуют более быстрому старению кожи.
    Сухой воздух является одной из главных причин возникновения аллергии. В нем активно распространяются аллергены (возбудители аллергических реакций).
    При высокой температуре и высокой влажности воздуха теплоотдача резко сокращается, что ведёт к перегреванию организма, особенно при выполнении физической работы. Высокая температура легче переносится, когда влажность воздуха понижена. Так, при работе в горячих цехах оптимальное влияние на теплообмен и самочувствие оказывает относительная влажность воздуха 20%.
    Наиболее благоприятной для человека в средних климатических условиях является относительная влажность воздуха 40-60%.
    Для устранения неблагоприятного влияния влажности воздуха в помещениях применяют вентиляцию, кондиционирование воздуха.
    Относительная влажность ниже 40% при нормальной температуре воздуха вредна, т.к. ведет к усиленной потере влаги организмом, что приводит к его обезвоживанию. Особенно низкая влажность наблюдается в зимнее время, когда работает отопление: она составляет всего 10-20%.
    При низкой влажности воздуха происходит быстрое испарение влаги с поверхности слизистых оболочек носа, гортани, легких, что приводит к кашлю, хрипоте, увеличивает риск подхватить респираторную инфекцию и ухудшению состояния в целом.
    Потеря влаги от 6 до 8% веса человека приводит к полуобморочному состоянию, 10% — к галлюцинациям и нарушению глотательного рефлекса; 12% — к остановке сердца.
    При слишком высоких ее показателях воздух становится удушливым. С тела пот испаряется медленно, тело охлаждается слабо, мы чувствуем себя некомфортно. Грибок и плесень интенсивно распространяются в углах и на стенах помещения. В условиях сырости быстро портятся пищевые продукты. Влажность воздуха играет большую роль в жизни растений и живых организмов. Чем выше влажность, тем скорость испарения меньше. Если влажность воздуха равна 100%, то испарения нет.
    ГЛАВА 2. Мои исследования и наблюдения
    2.1.Опытная работа по измерению относительной влажности в помещениях школы «МБОУ ОСОШ №1 имени Героя РФ В.П.Брюхова».
    Так как в течение учебного года ученикам приходится больше времени проводить в школе от 4 – 7 часов, и не маловажную роль играет состояние влажности в учебных кабинетах. Исходя из этого, мы решили узнать, отвечает ли санитарным нормам условия наших кабинетов. Измерения проводились в предметных кабинетах и музее школы, спортивном зале и актовом зале, столовой и коридорах школы. Для измерения относительной влажности использовался психрометр.
    Проводилось исследование №1:
    Измерение влажности воздуха в кабинете №17 , где в основном в течение учебного дня занимается 5 б класс. Измерили температуру воздуха в классе — это показания сухого термометра. Обернув резервуар термометра сухой ватой так, чтобы кончик ваты свободно свисал вниз, и закрепили её. Закрепляем термометр в штативе, опускаем свободную часть ваты в воду. Вода должна смочить вату. Наблюдая за показаниями термометра, определяем самое низкое значение температуры – это показания влажного термометра. Находим разность температур между показаниями сухого и влажного термометра. С помощью психрометрической таблицы определяем влажность воздуха в классах и других помещениях школы (приложение 2).
    Вывод: Наблюдение проводилось два раза в сутки – в 7 15 утра и в 14 оо после окончания уроков. Из таблицы видно (приложение 3, таблица), что после уроков в среднем влажность воздуха немного увеличивалась, но только один день установилась норма, когда занятия у класса были в спортивном зале. Даже проветривание не помогало увеличить влажность воздуха, так как с улицы в помещение заходил холодный воздух, а он зимой в морозную погоду имеет, оказывается, очень низкое содержание влаги и наоборот понижал влажность воздуха в кабинете (среда).
    Исследование №2. Изучение влажности воздуха в других помещениях школы
    Вывод: Влажность воздуха ниже нормы по СаНину в кабинетах и помещениях расположенных на северной стороне или, где более низкая температура воздуха – спортзал, актовый зал, кабинет№12. Влажность воздуха в норме выявлена в кабинетах №18, 21( большая площадь кабинетов, больше солнца и воздуха), в школьном музее ( проходной кабинет) и столовой (приготовление пищи, подвальное помещение). Причины разные и местоположение кабинетов разное (приложение 3, таблица3).
    2.2. Статистика заболеваний в нашей школе.
    Содержимое влаги в воздухе способно влиять на общее самочувствие человека. Отклонение этого параметра от нормальных значений способно незаметно и постепенно снизить иммунитет человека, ухудшить состояние кожи, повысить утомляемость. Опасна как повышенная влажность, так и пониженная. Для здорового ребенка влажность должна быть не менее 50%, для больного респираторной инфекцией — не менее 60%.
    Микроклимат в помещении играет достаточно важную роль для всех людей, которые находятся внутри него. От микроклимата будет зависеть самочувствие человека. При этом должна быть обеспечена оптимальная температура воздуха. Также не стоит забывать и про влажность воздуха.В помещениях должно быть обеспечено оптимальное сочетание температурного режима воздуха и уровня влажности.
    Обратившись к медицинской сестре, мы выяснили статистику заболеваний в нашей школе за первое полугодие 2016-2017у.г ( приложение 3, таблица 2 )
    Вывод: заболеваемость по школе составила -40%, по 5б классу заболеваемость – 42% вероятная причина (34%- влажность – ниже нормы), 5а заболеваемость -25% ( 41% -влажность – норма)
    2.3.По результатам работы были сделаны основные выводы.
    1. Не во всех кабинетах влажность воздуха соответствует нормам. Для человека наиболее благоприятной считается влажность в пределах от 40 до 60%.
    2. Влажность воздуха в кабинетах №17 , актовый зал, фойе -32- 35%, в спортивном зале и кабинете №12 -30 -27% – ниже нормы.
    3. Воздух умеренно – сухой в кабинетах №18,№ 21 – 41%, столовой – 49%.
    4. В школьном музее влажность воздуха в норме – 52% и в столовой -49%.
    5. Так как влажность воздуха в помещениях школы не во всех классах соответствует нормам, то заболеваемость органов дыхания учащихся в школы составляет 40%.а в 5б классе за 1 полугодие – 42% заболевания связанные с органами дыхания, 5а классе -25%.
    ЗАКЛЮЧЕНИЕ
    Поработав над этой темой, можно сделать вывод, что невидимый нами воздух, которым мы дышим и к которому мы привыкли, может влиять не только на самого человека, но и на все, что его окружает.
    Для устранения неблагоприятного влияния влажности воздуха в помещениях применяют вентиляцию, кондиционирование воздуха, влажные уборки и домашние увлажнители воздуха.
    Так как в течение учебного года ученикам приходится больше времени проводить в школе, то не маловажную роль играет состояние влажности в учебных кабинетах. Исходя из этого, мы выяснили, что не все кабинеты отвечают санитарным нормам. Измерения и показания занесены в таблицы. В результате работы было выявлено следующее: в большинстве кабинетов влажность воздуха ниже нормы, а это может приводить к раздражению слизистых органов дыхания и, следовательно, к кашлю и нарушению работы легких. Следствием сухого воздуха является подверженность организма простудным инфекциям. Работая над данной темой, я узнала и открыла для себя много новых и полезных фактов. Например, я узнала, что человек чувствует себя комфортно при влажности 60-70%, а при 30% ему становится плохо, ухудшается самочувствие, развиваются различные заболевания, аллергия. Я стала следить за влажностью в своем доме, чтобы не рисковать своим здоровьем, чаще делать влажную уборку, использовать пульверизатор для опрыскивания комнатных растений.
    Данная работа имеет практическое значение и может быть использована на уроках физики, биологии, географии или факультативных занятиях, а также для самообразования учащихся( приложение 1).
    Изучение данной темы позволило сделать вывод, что влажность воздуха экологический фактор среды. От влажности зависит интенсивность испарения влаги с поверхности кожи человека, а испарение влаги имеет большое значение для терморегуляции организма. При слишком низкой или слишком высокой влажности наблюдается быстрая утомляемость человека, ухудшение восприятия и памяти. Следовательно снижается успеваемость и работоспособность школьников. Сухой воздух приводит к ослаблению иммунной системы в целом. Холодный сухой воздух препятствует попаданию кислорода в систему кровообращения. Симптомы недостаточного потребления кислорода — истощение, плохая концентрация внимания, усталость.
    При низкой влажности воздуха происходит быстрое испарение влаги с поверхности слизистых оболочек носа, гортани, легких, что приводит к кашлю, хрипоте, увеличивает риск подхватить респираторную инфекцию и ухудшению состояния в целом.
    Тема актуальна, так как нет ничего важнее на свете, чем здоровье людей. А 2017 год объявлен в России годом экологии.
    СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ:
    Детская энциклопедия. Погода. – Дмитров. 2003
    Буров В.А. Практикум по физике. – М.Просвещение. 1973.
    ГерасимоваТ.Г. и Неклюкова Н.П.Начальный курс географии, 6 класс. -М.:Дрофа. 2003.
    4. Громов С.В, Н.А.Родина Н.А. Физика, 8 класс.- М. Просвещение.2000. и Г.Я.Мякишев 10 класс. – М. Просвещение.2008. .
    5. СанПиН 2.4.2.1178-02″Гигиенические требования к условиям обучения в общеобразовательных учреждениях»
    6.Интернет-ресурсы:
    1. http://school.edu.ru/laws.asp?cat_ob_no=5957&ob_no=5593&oll.ob_no_to#220
    2. http://www.homeaero.ru/article/ventilyatsiya-shkol
    Приложение №1
    Для улучшения состояния влажности в кабинетах и других помещениях мы рекомендуем:
    1. Опрыскивание. С помощью этого простого и действенного метода можно увеличить влажность воздуха.
    2. Увеличить в кабинетах количество зеленыхнасаждений. Листья зеленых растений испаряют воду и способствуют повышению влажности воздуха, а это улучшает самочувствие людей.
    3. Устанавливать резервуары с водой между ребер радиатора
    4. Применять электрические увлажнители воздуха. Он разбрызгивает маленькие капельки воды, которые сразу рассеиваются в воздухе, не оседая на растениях, мебели, коврах и растениях.
    1
    Береги своё здоровье! Береги своё здоровье!
    Береги своё здоровье!
    Приложение №2 Психрометрическая таблица.
    tсухого,0С
    Разность показаний сухого и влажного термометров
    0
    1
    2
    3
    4
    5
    6
    7
    8
    9
    10
    11
    5
    100
    86
    72
    58
    45
    32
    19
    6
    6
    100
    86
    73
    60
    47
    35
    23
    10
    7
    100
    87
    74
    61
    49
    37
    26
    14
    8
    100
    87
    75
    63
    51
    40
    28
    18
    9
    100
    88
    76
    64
    53
    42
    31
    21
    10
    100
    88
    76
    65
    54
    44
    34
    24
    14
    4
    11
    100
    88
    77
    66
    56
    46
    36
    26
    17
    8
    12
    100
    89
    78
    68
    57
    48
    38
    29
    20
    11
    13
    100
    89
    79
    69
    59
    49
    40
    31
    23
    14
    6
    14
    100
    90
    79
    70
    60
    51
    42
    33
    25
    17
    9
    15
    100
    90
    80
    71
    61
    52
    44
    36
    27
    20
    12
    5
    16
    100
    90
    81
    71
    62
    54
    45
    37
    30
    22
    15
    8
    17
    100
    90
    81
    72
    64
    55
    47
    39
    32
    24
    17
    10
    18
    100
    91
    82
    73
    64
    56
    48
    41
    34
    26
    20
    13
    19
    100
    91
    82
    74
    65
    58
    50
    43
    35
    29
    22
    15
    20
    100
    91
    83
    74
    66
    59
    51
    44
    37
    30
    24
    18
    21
    100
    91
    83
    75
    67
    60
    52
    46
    39
    32
    26
    20
    22
    100
    92
    83
    76
    68
    61
    54
    47
    40
    34
    28
    22
    23
    100
    92
    84
    76
    69
    61
    55
    48
    42
    36
    30
    24
    24
    100
    92
    84
    77
    69
    62
    56
    49
    43
    37
    31
    26
    25
    100
    92
    84
    77
    70
    63
    57
    50
    44
    38
    33
    27
    26
    100
    92
    85
    78
    71
    64
    58
    51
    45
    40
    34
    29
    27
    100
    92
    85
    78
    71
    65
    59
    52
    47
    41
    36
    30
    28
    100
    93
    85
    78
    72
    65
    59
    53
    48
    42
    37
    32
    Приложение № 3
    Определение влажности воздуха в кабинете№17 в период отопительного сезона с 23.01-27.01.2017 год., где в течение учебного дня в основном проходили уроки 5б класса (по СанПину 40-60%)
    Таблица №1
    День недели
    В начале рабочего дня
    В конце рабочего дня
    результат
    tсух,0С
    tвл,0С
    Δt,0С
    φ,%
    tсух,0С
    tвл,0С
    Δt,0С
    φ,%
    По СанПин
    Понедельник
    24
    15
    9
    33
    26
    17,5
    8,5
    38
    около
    Вторник
    24
    15,5
    9,5
    30
    25
    16
    9
    35
    ниже
    Среда
    24
    16
    8
    40
    26,5
    18
    8,5
    41
    норма
    Четверг
    24
    17
    7
    43
    26
    15
    9
    33
    ниже
    Пятница
    24
    15
    9
    33
    26,5
    18,5
    9
    33
    ниже
    Таблица №2 и № 3
    Статистика заболеваний за первое полугодие 2016-2017 у.г.
    ЛОР заболевания
    По школе ( чел.)
    В классах 5Б(19 чел.) и 5А(25 чел.)
    ОРВИ
    148
    5/6
    Фарингит
    1
    1/0
    Ангина
    6
    1/1
    Скарлатина
    1
    0/0
    Гайморит
    1
    1/0
    Всего
    156
    86
    Место определения влажности
    T сух.С
    T влаж.С
    Разность T
    Влажность%
    СаНПин
    Кабинет ОБЖ№17( южная сторона)
    27
    17
    10
    32
    ниже
    Кабинет русского языка№18( южная сторона)
    25
    17
    8
    41
    норма
    Кабинет профориентации№21(северная сторона)
    25
    17
    8
    41
    норма
    Кабинет естественных наук№12( северная сторона)
    24
    14
    10
    27
    ниже
    Актовый зал( северная сторона)
    21, 5
    13, 5
    8
    35
    ниже
    Фойе и коридор первого этажа
    23,5
    15
    8,5
    35
    ниже
    Столовая( подвальное помещение)
    21
    15
    6
    49
    норма
    Спортзал( отдельное здание )
    17,5
    10
    7,5
    30
    ниже
    Школьный музей
    23
    17
    6
    52
    норма

  3. CrazyMegaAether™ ® Ответить

    Комфортное пребывание в комнате человека определяет, прежде всего, влажность. Для хорошего самочувствия достаточно показателей 45-65%. Более 70% — влажный воздух в квартире, который негативно воздействует не только не обитателей дома, но также на мебель и несущие конструкции.
    Влага выше нормы создает идеальные условия для размножения различных бактерий, грибков, плесени. Данные микроорганизмы выбрасывают в воздух огромное количество спор, попадающих в дыхательную систему человека. В итоге: постоянные болезни и плохое самочувствие обитателей вашего жилища.

    К чему приводит повышенная влажность?

    Даже если на ваши стенах пока только небольшие подтеки, черные точки — уже пора «бить тревогу». Эксперты доказали, что вредоносные бактерии размножаются в течение 24-28 часов после появления.
    Влага приводит к образованию и распространению:
    ? Бактерий — колонии этих микроорганизмов живут на штукатурке, паркете, плитах. Антибактериальные средства чаще всего не справляются со всем объемом паразитов, не до конца уничтожая их.
    ? Плесени — приводит к развитию и обострению респираторных и аллергических заболеваний. Плесень зачастую «виновник» слабого здоровья и частого плохого самочувствия как взрослых, так и детей.
    Еще один «вредитель» — это сырость. Из-за ее присутствия в доме обостряются сезонные болезни, а также аллергия и ОРВИ. Сырое помещение — идеально для развития инфекционных заболеваний. Первыми от аномальной влаги страдают юные жильцы — дети.

    Влияние повышенной влажности на детей

    Это один из основных факторов, который существенно влияет на здоровье малышей или школьников. Нормальная влажность воздуха в квартире для ребенка (от новорожденного до подростка) — 40-60%.



    Избыток может привести к таким серьезным проблемам со здоровьем как:

    ? заболевание бронхов;
    ? головная боль, мигрень;
    ? насморк, общее недомогание;
    ? желудочное расстройство;
    ? кровотечение из носа.
    Процессы аномального влажного воздуха приводят к образованию сырости и уменьшению температуры в жилище, что особенно нежелательно в зимний период и межсезонье. Именно в это время основновной проблемой является переохлаждение малышей, которое неизменно приводит к регулярным простудам. При нормальных показателях влаги в комнате дети дышат без затруднений, отсутствует насморк, быстрое вылечивается бронхит и кашель.

    Кто еще в зоне риска?

    Слишком влажный воздух противопоказан:
    ? аллергикам;
    ? пожилым людям;
    ? страдающим от заболеваний сердечно-сосудистой системы;
    ? гипертоникам, больным атеросклерозом.
    Повышение нормы влаги может привести к обострению недугов или образованию новых. Человеку обычно трудно понять причину этих болезней, он проходит медикаментозное лечение, но по его окончанию симптомы возвращаются снова. Повышенная влажность внутри помещения — основная причина недомоганий.
    У людей, долгое время проживающих в таких условиях, врачи констатируют непоправимые изменения в органах дыхания, которые приводят к образованию астмы и туберкулеза. Избыточная влага — один из факторов, приводящий к недомоганию, слабости, постоянной усталости.

    Вред теплого влажного воздуха

    Особенно остро чувствуется влага при высокой температуре внешней среды. Опасное свойство влажного воздуха — он заставляет человека чувствовать себя разгоряченным. Организм, в попытках охладиться, выделяет пот. Но при аномальной влажности он не срабатывает как «охладитель» кожи, а наоборот весь организм продолжает нагреваться, что приводит к потере воды и полезных микроэлементов.
    Высокая температура и влажный воздух в комнате приводят к перегреву и обезвоживанию. Стоит запомнить, что при повышенной влажности в помещении — физические нагрузки и тренировки (если это, например, спорт зал) запрещены. В зоне риска могут быть люди любого возраста, даже молодые и физически здоровые.

    Высокая влажность в совокупности с повышенной температурой в жилом помещении может привести к:

    ? судорогам, мышечным спазмам;
    ? обмороку и падению артериального давления;
    ? потери жидкости и повышению t тела;
    ? вялости, спутанности сознания, дезориентации.
    Влажный воздух по консистенции более «плотный», чем прохладный или нормальный. Человек начинает физически ощущать как воздух буквально «прилипает» к телу, вызывая дискомфорт и вышеперечисленные негативные последствия.

    Вред влажности для помещения

    Аномальная влага приносит «неприятности» не только домочадцам, но также интерьеру. Чем она выше, тем быстрее развиваются плесневые грибки.
    От влажности появляются:

    ? черные точки на потолке и стенах, особенно в углах;
    ? позеленения на поверхности обоев;
    ? неприятные запахи в жилище.
    Повышенная влага приводит к деформации паркета, «разбуханию» дверей, которые с трудом закрываются/открываются. Даже вещи в шкафу не «застрахованы» от сырости, которая приводит к их порче, обветшанию. Любые деревянные конструкции поражаются грибками и бактериями. Особенно плесень «любит» картины, музыкальные инструменты. От сырости пропадают крупы и продукты на кухне.
    Традиционно помещениями с высокой влажности считаются:

    ? кухня — во время приготовления пищи;
    ? ванная — в процессе принятия банных процедур;
    ? кладовая — из-за отсутствия доступа солнечныхлучей;
    ? комнаты с аквариумами, множеством комнатных цветов;
    ? помещения, в которых сушится белье;
    ? подвальные помещения и чердаки.
    В первую очередь плесень и грибок поражают ванную комнату. Здесь тепло и влажно — идеальные условия для развития болезнетворных микроорганизмов. Черный налет особенно заметен на кафеле, возле ванны и раковины. На кухне «под удар» попадают доски для разделки, хлебница, холодильник. Опасность состоит в том, что микробы легко попадают сразу в ЖКТ во время приема пищи.
    На практике от сырости и плесени могут пострадать любые комнаты (спальня, гостиная, коридор, детская). Особенно страдают от этого жители первых этажей, «хрущевок», новостроек. Коррозия и ржавчина на мебели, технике — неминуемое явление для конструкций, которые располагаются во влажном воздухе.

    Как устранитьизбыточную влагу?

    Для начала стоит провестинесколько несложных манипуляций:

    ? проветрить комнату;
    ? проверить состояние сантехники;
    ? оценить состояние вентиляции;
    ? использовать климатическое оборудование.
    Специально для борьбы с влажным воздухом разработаны осушители воздуха или так называемые влагопоглотители, которые могут использоваться в частном домостроении, квартире, офисе. Подобные приборы не только устраняют избыток влаги, но и контролируют ее показатели. Принцип функционирования осушителя воздуха основан на конденсации влаги при взаимодействии воздуха и холодной поверхности. Проще говоря, воздух из комнаты попадает на испаритель, влага конденсируется и сухой воздушный поток возвращается в апартаменты.



    Поглотители влаги помогут решить следующие проблемы:

    ? снизить влажность в апартаментах;
    ? создать комфортные условия в комнате;
    ? очистить помещение от пыли и бактерий.
    Хотите подробнее узнать об избыточной влажности воздуха в комнате и ее последствиях, а также как работает осушитель воздуха, его устройство и виды? Обращайтесь по номерам: (097) 586-81-58, (099) 389-94-49.

  4. PokemonGo Ответить


    Влажность воздуха – ключевой фактор, влияющий на состояние здоровья детей и взрослых. Для поддержания нормального уровня влажности в помещении сегодня используются увлажнители воздуха – специальные приборы, способные насыщать воздух молекулами воды.
    Они появились сравнительно недавно, и, естественно, не сразу завоевали доверие потребителей. Многие из нас до сих пор задумываются о целесообразности такого приобретения, а другие, зная о негативном влиянии сухого воздуха, пытаются изготовить увлажнители своими руками из подручных средств. Так чем опасен сухой воздух и почему увлажнитель воздуха необходим каждому горожанину?
    Следует начать с того, что согласно рекомендации Всемирной организации здравоохранения относительная влажность в помещении находится на отметке около 60%. В наших квартирах при работающих кондиционерах летом и системе отопления зимой он редко превышает 25%, т.е. влажность в наших домах в 2 раза ниже нормы! При дыхании таким воздухом наш организм теряет от 30 мл до 50 мл влаги за один час.
    Наиболее активное испарение идет с поверхности слизистых оболочек носоглотки, органов дыхания. А это приводит к затруднению дыхания, заложенности носа, нарушению функционирования внутренних органов, и, как следствие, к снижению иммунитета. Сухой воздух – главный «провокатор» рецидивов любых респираторных заболеваний. Чтобы не допустить снижения уровня влажности до критического для нашего здоровья, стоит запастись увлажнителем воздуха. Выбирая этот прибор, особое внимание нужно уделить трем основным критериям:
    – уровню шума;
    – время непрерывной работы прибора;
    – тип увлажнителя, т.е. принцип превращения влаги в пар.
    Для человека бесшумным будет считаться прибор, уровень шума которого составляет 45 Дб. Многие современные увлажнители являются абсолютно бесшумными. Однако здесь немаловажно отметить, что бюджетные модели ультразвуковых и паровых увлажнителей периодически «булькают», и это не очень приятно, особенно, если он будет работать ночью.
    Относительно времени непрерывной работы, то тут стоит обратить внимание на соотношение объема резервуара для воды и производительности прибора, т.е. какой объем воды он потребляет в течение 1 часа. Объем резервуара для воды должен обеспечивать непрерывную работу увлажнителя в течение минимум 7-8 часов, чтобы ночью вам не пришлось доливать воду в прибор. Некоторые модели оснащены ночным режимом работы, при включении которого испарение будет идти не так интенсивно, как днем. По типу увлажнения наиболее комфортным, если можно так выразиться, будет увлажнитель с естественным принципом испарения влаги.
    Ультразвуковые и паровые модели обладают одним недостатком – требуют использования дистиллированной воды, а паровые плюс к этому могут еще и обжечь вас, если вы нечаянно дотронетесь до горловины прибора. По эффективности и удобству эксплуатации лучшими в своем классе считаются климатические комплексы, работающие по принципу естественного испарения.

  5. ModeraTor Ответить

    Практически во всех прогнозах погоды упоминают об относительной влажности. Этот показатель говорит, сколько в воздухе содержится процентов водяного пара от максимально возможного количества в данных условиях (температура и давление). Для чего же нужны сведения о влажности в обычной жизни и как влажность может влиять на здоровье человека?
    Человеческое тело большей частью состоит из воды, поэтому и большинство процессов в нем происходит с участием жидкости. По той же причине влага, находящаяся в воздухе, влияет на организм. Каждый ощущал на себе, что повышенная или пониженная влажность меняет восприятие температуры.
    Показатель влажности, в условиях которой человек чувствует себя комфортно, колеблется в пределах от 30 до 60%. Зависит это от температуры, уровня физической нагрузки и даже от возраста. Например, младенцы очень плохо переносят сухой воздух, а влага благоприятно действует на их кожу и слизистые оболочки, облегчает дыхание.
    Рассмотрим по отдельности влияние высокой и слишком низкой влажности на организм и здоровье человека.

    Повышенная влажность

    Насыщенное влагой тепло – идеальные условия для развития бактерий и всевозможных грибков, что может привести к возникновению и усилению аллергических реакций.
    Большая концентрация влаги не позволяет телу человека поддерживать нормальную температуру – не работает должным образом механизм терморегуляции. Чтобы охладить себя, человеческое тело использует потоотделение. Пот, испаряясь с поверхности кожи, выводит лишнее тепло. Но если испарятся некуда? Тогда организм начинает работать с повышенной силой, а это приводит к обратному результату – перегреву. Возможны вялость, рвота, потеря сознания, сильная вязкость крови и, как следствие, проблемы с сердцем. Даже возможно кислородное голодание мозга.
    Люди, страдающие от атеросклероза, гипертонии, всевозможных заболеваний сердечно-сосудистой системы, должны быть особенно осторожны в жару при высокой влажности. Существует возможность резкого обострения заболеваний и неконтролируемых приступов.
    Большая влажность в сочетании с низкой температурой опасна слишком сильным переохлаждением и обморожениями. Это может произойти и около 0°C, а не только при минусе.

    Пониженная влажность

    При избыточной сухости воздуха организм начинает усиленно испарять влагу, что может стать причиной пересыхания слизистых оболочек рта, носа и глаз.
    Астматикам слишком сухой воздух также чрезвычайно вреден, они начинают хуже себя чувствовать, возможны обострения болезни.
    Достаточно долгое пребывание в сухом воздухе грозит снижением иммунитета и частыми респираторными заболеваниями. Это случается из-за того, что пересушенная слизистая препятствует нормальному дыханию, вследствие чего организм не получает достаточного количество кислорода.
    К сожалению, мы не можем влиять на влажность воздуха на улице. Но в своем доме, офисе или квартире вполне возможно создать комфортный микроклимат. Ведь постоянная влажность, как повышенная, так и пониженная, может привести к множеству негативных последствий: плохое самочувствие, быстрая утомляемость, различные заболевания, вплоть до туберкулеза и ревматизма.

  6. Хyд0жниk Ответить

    Абсолютной влажностью воздуха называется количество влаги, содержащееся в кубическом метре воздуха (г/м?). Но поскольку при различных условиях количество её колеблется, ввели ещё одно понятие – относительная влажность воздуха. Оно показывает, какая массовая доля влаги находится в воздухе, по отношению к максимальному показателю при данной температуре (измеряется в процентах). То есть, максимальное значение – это некая неизменная величина, а относительная влажность всего лишь показывает, насколько близко к этой величине расположен текущий показатель.
    Относительная влажность воздуха может превышать показатель в 100%. Это указывает на тот факт, что в воздухе водяного пара находится больше нормы. В таком случае его называют пресыщенным. Самым ярким примером пресыщенного воздуха является туман.

    Влияние влажности воздуха на человека

    Относительная влажность воздуха является очень важным показателем. Ведь человек чувствует себя комфортно лишь при нормальных её значениях. Если же наблюдаются отклонения от нормы – возникают проблемы с самочувствием человека.
    Самым частым и практически безвредным эффектом является повышенная утомляемость человека. Наблюдается она как при низкой влажности, так и при высокой. Случаются и куда более серьёзные проблемы: ухудшается память, мыслительные процессы, нарушается восприятие реальности.
    Помимо этого, недостаточная влажность часто является причиной заболевания людей. Объясняется это тем, что при низком содержании влаги в воздухе слизистые оболочки организма человека высыхают, и начинают трескаться. Мы, разумеется, не можем увидеть эти микротрещины, и тем не менее, они есть. В них попадают различные вирусы и бактерии, заражая таким образом человека.

    Измерение влажности воздуха в помещении

    Главную опасность таят в себе низкие температуры. Когда значение ртутного столба за окном опускается ниже -20 °С, воздух в комнате очень быстро высыхает. Циркуляция воздуха ему в этом помогает. То есть, если открывать форточку в морозы – воздух в помещениях будет очень сухим, это нехорошо.
    С помощью увлажнителя воздуха, установленного в комнате, влажность можно увеличить. Ну а с помощью осушителей воздуха (и многих кондиционеров) – уменьшить.
    Помните! Если вы в какой-то момент жизни вдруг почувствуете себя разбитым и заметите, что быстро утомляетесь, не стоит сразу грешить на стресс или проблемы со здоровьем. Возможно, всё дело именно во влажности воздуха вашей комнаты.
    Измерить её можно с помощью гигрометра и психрометра. Не помешало бы таким обзавестись – вещь полезная и даже жизненно необходимая, ну если вы желаете поддерживать себя в тонусе.

    А имея один из этих измерительных приборов под рукой, нам остаётся лишь поддерживать относительную влажность воздуха в районе 40-60%. Это норма для человека, лучше не выходить за её пределы.
    Похожие статьи:
    Конвекция – вид терморегуляции
    Конвекция является одним из способов регуляции температуры. Повсеместно встречается в природе, а также активно используется в нуждах человека.
    Гипоксия (кислородное голодание)
    Гипоксия наступает по множеству различных причин. Если их знать, то можно своевременно принять соответствующие меры, и избежать многих проблем.

  10. VideoAnswer Ответить

Добавить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *