Как вы относитесь к критике в свой адрес?

9 ответов на вопрос “Как вы относитесь к критике в свой адрес?”

  1. Qimav Ответить

    Одно из ключевых искажений восприятия
    у зависимых от мнения окружающих людей
    состоит в преувеличении благих намерений критикующего.
    Трезвый взгляд на то, для чего Вам дают оценку всяческие «помощнички», способен творить чудесные изменения в жизни человека.
    О том, что люди чаще критикуют для того чтобы сделать приятное самому себе, я писала здесь: Как быть если Вы уже выросли, а мама Вас всё критикует и критикует
    В той статье речь идет только об одной области жизни, но на самом деле нарваться на несправедливую критику можно встретить во всех жизненных сферах: и в дружбе, и в работе, и в любви, и ещё во многих других взаимоотношениях, где даже случайные люди могут испортить Вам настроение.
    Конечно, трудно вот так вот взять и сразу перенести фокус своего внимания с того, насколько человек, критикующий Вас, справедлив/не справедлив к Вам, на него самого. Тем не менее, эти усилия того стоят.
    Оказавшись в эпицентре критики, приучайте спрашивать у самого себя:
    “Какие причины есть у критикующей личности так себя вести?”.
    Думаете, он хочет, чтобы Вы стали лучше? Едва ли.
    Он критикует Вас для себя, для того, чтобы ему полегчало. Тут и стремление самоутвердиться за чужой счет, и вывалить на Вас накопленные и не переработанные сильные чувства, и стремление обрести власть над Вами, и много ещё чего. Причины, побуждающие человека к чрезмерной критике, у каждого свои, и когда Вы задумываетесь о них, Вам становится легче по-иному воспринимать все те душевные помои, которым пытаются Вас запачкать разного рода хамы.
    Вы только представьте, что вот он ходит и все время всем недоволен, и всем указывает на недоработки – представляете, как его «любят» все те, кому от него достается? Его встречают ответными выпадами и стремлением проигнорировать. Оттого-то такой «горе-боец за справедливость» недоумевает: что ж за люди вокруг него – все как один против него и злые, как собаки. Это его стимулирует нападать ещё сильнее, и круг замыкается.
    Полагаю, что лучшее, как Вы можете отнестись к такому нападающему по любому поводу человеку – это пожалеть его за несчастную судьбу. Представьте только, его мир сплошь состоит из тех, кто отвечает на его критику той же монетой или игнорирует его. Увы, бедняга даже не догадывается, что он сам является причиной враждебности к нему окружающих.
    Мне осталось Вам дать в руки ещё один козырь для обращения с тем, кто Вас критикует – это понимание своей безусловной ценности как личности. Ведь когда на Вас жестко «наезжают», то стараются доказать Вам ничтожность и бесполезность Вас и Вашей жизни в целом. И тут Вам и пригодится Ваш самый главный козырь – его даже не нужно доставать и махать им перед носом обидчика. Просто вспомните о том, что сейчас критикуют какое-то Ваше одно качество или какую-то одну часть Вашей личности, поскольку какой Вы человек в своей индивидуальности, никто не знает так хорошо, как Вы.
    Сложность только с поиском этого самого, за что себя любить и уважать. Как мне однажды сказала моя клиентка: «я могу уважать свою знакомую, которая училась еле-еле и сейчас работает медсестрой, поскольку она помогает людям выздороветь». И она ей завидует в том, что медсестра полезна людям, а она пока никому жизнь не спасла. В себе она значимость признать боится, хотя и окончила с красным дипломом все, что только было можно, и сейчас готовится к защите кандидатской диссертации.
    Я это все к тому, что важно искать в себе, что у Вас получается лучше других, и ценить себя за это безотносительно к тому, сколько жизней Ваше умение спасло. Ведь если Вы сейчас не видите как то, что Вы делаете, вносит вклад в пользу социуму – это вовсе не говорит о том, что Вы ее не приносите. Об этом я писала про отношение к собственному творчеству в статье «Как быть, если Ваше творчество или Ваш талант не ценят», но такое же отношение стоит применять и к любому делу своей жизни, даже если оно далеко от творческой деятельности.
    Не берите на себя слишком много и не решайте, нужно то, что Вы делаете, или не нужно – это жизнь покажет: что, как и зачем было нужно. Просто найдите для себя то, в чем Вы действительно хороши, и наслаждайтесь самим процессом того, что делаете.
    Наслаждайтесь не ради признания, а ради самого процесса деятельности. Ведь то, что получается хорошо, не может не радовать. Вот за эту деятельность и уважайте себя – ведь далеко не все могут это делать так качественно, как Вы.

  2. Не_ГрУстИ_УлЫбниСь Ответить

    Kyigor

    Женат
    31-05-2010 – 23:02
    Хочется узнать часто ли вас критикуют, и как вы к этому относитесь?
    Выбрал первый вариант ничего такого не вижу плохого ( да и как говорят тоже для всех хорошим не будешь и обязательно найдутся те кто будет критиковать )
    Это сообщение отредактировал Kyigor – 01-06-2010 – 00:08
    Piriel

    Свободен
    31-05-2010 – 23:13
    3.Критика меня очень раздражает,я в гневе страшен !!!
    *Diosa Luna*

    Свободна
    31-05-2010 – 23:24
    Ответила №2.
    Но не то чтобы я её люблю…
    Просто более спокойно выслушаю и некоторые моменты приму к сведению.
    А если кто-то посторонний…. То держитесь! Ещё не хватало, чтоб меня всякие посторонние личности критиковали. Обломятся.
    ” NIKO “

    Женат
    31-05-2010 – 23:27
    4. Не люблю критику.
    scats

    Свободна
    31-05-2010 – 23:55
    Выбрала вариант 2 т.к считаю, что только близкие мне люди способны реально меня оценить и выражать свое мнение ! Мнение же малознакомых и незнакомых мне людей меня не интересует!
    Amellia

    Замужем
    01-06-2010 – 00:27
    6.
    Просто потому, что не помню когда меня критиковали …
    Владыка_

    Влюблен
    01-06-2010 – 08:42
    Выбрал первый вариант. Действительно, человек часто не замечает своих ошибок. Может таких дров наломать. А потом переживает и сетует что никто вовремя не подсказал, не образумил.


    Свободен
    01-06-2010 – 17:28
    Люблю любую конструктивную критику и считаю всем она необходима. Можно подчеркнуть многое и от многого плохого избавиться. Критика от близких часто бывает не объективна, к ней можно только прислушиваться.
    Я Solnishko

    Влюблена
    01-06-2010 – 18:11
    Критика со стороны близких для меня полезна, иногда прислушиваюсь, но в душе обижаюсь. Со стороны просто знакомых только раздражает!
    Кнопочка

    Свободна
    01-06-2010 – 22:38
    Не люблю когда меня критикуют(не хочется признаваться самой себе что не права), но отношусь положительно, как от близких, так и от посторонних.
    ЛИДИЯ!!!

    Свободна
    13-06-2010 – 08:15
    Как и многие здесь (судя по результатам опроса), уважаю конструктивную критику…если можно так сказать, объективный взгляд. Но при этом всегда пытаюсь парировать…что -то доказывать…и это не есть мой плюс.
    Булыга

    Женат
    09-07-2010 – 12:18
    Критика вообще не нравится – для меня это переливание пустого в порожнее. У каждого есть право на свободу,и никто не вправе совать свой нос туда! Как говориться в чужой монастырь со своим уставом не лезут…У меня всегда свои взгляды на вещи,а если я в чём то не шарю,то я туда не лезу доказывая свою правоту.
    ЛИДИЯ!!!

    Свободна
    15-07-2010 – 17:30

  3. $((ЛапОчкА))$ Ответить

    Не очень любите критику, так ведь? Это нормально, никто не любит. Кому понравится, когда его ругают и указывают на недостатки. А как насчет критики в адрес других? Как часто вы критикуете других людей? Вслух. А в мыслях?
    Зачем вообще люди критикуют друг друга? И почему это так распространено? Откройте любой журнал – там критика. Возьмите любую телепрограмму – там критика. Хвалебные оды мало кто любит.  Если не дай бог, кого-то похвалят вслух, что вы услышите в ответ? Правильно, критику. Если в новостях кого-то или что-то похвалили, это вызывает подозрение. Мы привыкли мыслить негативно.
    Задумайтесь, кого вы критикуете, и за что. За вашей критикой скрываются ваши внутренние конфликты. Если вы критикуете за внешность — у вас проблемы с отношением к собственному телу. Если за вранье — у вас проблемы с честностью. Если за успех — у вас проблемы с самооценкой…
    Я наблюдаю сейчас в одной группе, как десятки человек критикуют одного. Успешного. Нападают коллективно, вежливо и не очень, откровенно хамски или пытаясь «держать лицо» – но нападают, критикуют. Потому что посмела быть успешной, потому что посмела быть собой, посмела нарушать правила поведения «как принято в обществе».
    Оставим за рамками мораль. Правильно она себя ведет или нет, какая разница. Я вообще далека от понятий «правильно» «неправильно», «белое» и «черное». Меня больше занимает не ее поведение, а отклик тех, кто набросился с критикой и воплями «так нельзя». Что движет этими людьми? Желание самоутвердиться? Докопаться до истины? Спасти несчастную от морального падения? Или элементарная зависть к успехам и смелости?
    А что движет вами, когда вы критикуете других людей?
    Если вы хотите избавиться от внутренних конфликтов, рекомендую записать за что и кого вы критикуете — вслух или про себя. И начать этих людей хвалить. За то же самое. Всегда можно найти, за что. Если вам не нравится толстая подруга, похвалите ее красивые волосы. Не нравится врун-коллега, похвалите его богатую фантазию. Не нравится успешный заносчивый начальник? Похвалите его предприимчивость и бизнес-жилку. Вы увидите результат этого упражнения уже через несколько дней. Какой? Напишите мне через недельку, договорились?)
    Забавно, как устроено человеческое сознание. Если нравится какая-то черта в человеке, записываем его в «хорошие». А если наоборот – то все, человек недостойный. А человек такое сложное существо. Когда я впервые поняла, что в хорошем может быть плохое, и наоборот, мне было лет 10-12. Для меня это стало потрясением. Ведь до этого мир делился на черное и белое. И вдруг оказалось, что он цветной.
    У меня такое ощущение, что большинство людей в нашем мире не дошло до этого подросткового прозрения. Как-то оно мимо пролетело, не случилось. Потому что деление на красных и белых, своих и чужих очень четко видно в окружающих.
    По-человечески это понятно – мир, разделенный всего на две части, так прост и понятен. Вот свои, вот чужие, это хорошо, это плохо.. Но как же скучно жить в этом мире! Особенно, когда знаешь, что он цветной. Это все равно, что быть дальтоником и жить на Мальдивах.
    А люди – такие разные, цветные, яркие, потрясающие! Каждый в своем роде. Нужно только научиться видеть.
    Для тех, кто хочет научиться видеть 3D и в цвете, выйти за рамки дуальности, приглашаю на мой курс «Как научиться разбираться в людях». Начало 29 ноября. Мест осталось мало.
    http://empat.gloria-mur.ru/
    С любовью, Глория Мур

  4. tweez Ответить

    А вы научились как правильно относиться к критике. Примите 7 советов как научиться воспринимать критику в свой адрес.

    1. Чему я могу научиться?
    Обычно в критике есть хотя бы небольшое зерно правды. Критика может показаться негативной, но она даёт нам возможность учиться и расти, исходя из замечаний.
    2. Отвечай на замечания, а не критический тон
    Проблема в том, что люди могут сделать ценные замечания, которые мы пропускаем, отметив лишь конфронтацию и критический тон. В этом случае нам нужно различать саму критику и её форму. Даже если люди говорят со злостью, следует отделить их эмоции от ценных замечаний.
    3. Цени критику
    Обычно мы ценим только похвалу. Люди говорят о нас хорошие слова, и нам приятно. Люди критикуют нас, и мы несчастны. Но если всё время слышать только лесть и подхалимство, как бы мы достигали успехов? Если мы желаем совершенствоваться и расти, мы должны поощрять конструктивную критику и научиться ценить замечания.
    4. Не принимай на свой счёт
    Это наиболее часто возникающая в связи с критикой проблема. Если я начну критиковать кулинарные способности моей мамы, она воспримет это как личное оскорбление. Но отождествлять себя с яблочным пирогом — неправильно. Кто-то может найти объективные недостатки в наших кулинарных способностях, но это не значит, что критика относится к нам самим. Следует понимать, что критикуя нас, люди критикуют не наше истинное Я, а лишь один из его аспектов. Критикуя других, мы можем критиковать их гордость или зависть; но зависть — это всего лишь эмоция, она проходит.
    5. Игнорируй ложную критику
    Иногда нас критикуют безосновательно. Это неприятно. Однако потенциально с такой критикой легче иметь дело, нежели с обоснованной. Один из вариантов — оставаться равнодушным и полностью её игнорировать. Ложная критика столь же незначительна, как муравей, пытающийся причинить вред слону. Чувствуя необходимость защищаться — мы уделяем ей больше внимания, чем она заслуживает. Оставаясь безмолвными и отстранёнными, мы не подпитываем критику энергией и сохраняем достоинство.
    6. Не отвечай сразу
    Лучше подождать немного. Ответив с чувством злости или оскорблённой гордости, мы через некоторое время будем об этом жалеть. Терпеливо подождав, мы сможем ответить более спокойно.
    7. Улыбнись
    Улыбка, даже натянутая, помогает нам расслабиться. Она вызывает позитивный отклик, смягчает ситуацию и, без сомнений, помогает психологически. Улыбка побудит собеседника умерить свой пыл.

  5. VideoAnswer Ответить

Добавить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *