Как выглядит ребенок в 30 недель беременности фото узи?

14 ответов на вопрос “Как выглядит ребенок в 30 недель беременности фото узи?”

  1. Kamellia Ответить

    В возрасте тридцать недель могут существенно отличаться размеры разных малышей. Это связано с тем, что они уже начинают набирать индивидуальные сходства со своими родителями. У них уже имеется генетически наследуемый рост, телосложение. На данном сроке врач в соответствии с фетометрией сравнивает пропорциональное сложение крохи. Как и на предыдущих неделях производится измерение лобно-затылочного, бипариентального размера головы, длины конечностей. Также большое внимание обращается на окружность грудной клетки, живота, головки.
    На 30 неделе представлены следующие параметры норм:
    БПР, мм ЛЗР, мм Длина бедренной кости, мм Длина костей голени, мм Длина предплечья, мм Длина плечевой кости, мм Диаметр грудной клетки, мм Окружность головы, мм Окружность живота, мм 76–78 94–97 53–56 76–79 44–46 51–53 76–79 275–285 253–264 Большое внимание уделяется предлежанию, которое уже может не изменяться до самых родов. Так как подросшему ребеночку затруднительно поменять свое положение тела. Но это еще возможно, поэтому не стоит волноваться по поводу поперечного, тазового предлежания. В 30 недель происходит уменьшение околоплодных вод, так как необходимо место для подросшего малыша. В норме УЗИ должно показать следующие параметры:
    3Д УЗИ в 30 недель + фото
    объем околоплодных вод варьируется от 64 до 90 мм;
    зрелость пуповины – нулевая;
    параметр «детского места» варьируется от 29,6 до 30,4 мм;
    размер от выхода матки до нижнего его края должен быть не меньше 70 см;
    плацента должна быть без наличия инфаркта, кальциноза;
    допустимо небольшое содержание взвеси в плаценте;
    зев матки – закрыт;
    размер шейки матки более 30 см.

  2. (тут должн быть никнейм) Ответить

    Срок 30 недель беременности — переходной этап. Уже начался долгожданный декретный отпуск, и вы можете наслаждаться изменениями своего состояния, чувствовать каждое движение малыша, следить за его развитием. А ребенок уже полностью развит!
    На УЗИ можно уже четко увидеть даже мельчайшие детали — как малыш дышит, его сердцебиение, как он реагирует на раздражители. Малыш активно готовится к жизни вне материнского организма.
    С этого срока беременности большинство будущих мам уходит в декрет — 70 дней отдыха до родов и столько же после (всего 140). Если вы беременны двойней, то вы уже две недели в декрете, ведь при многоплодной беременности до родов полагается 84 дня, а после — 110.
    На 30-ой неделе беременности вес ребенка составляет примерно 1,4 кг, а его рост — 38 сантиметров! 30 акушерская неделя беременности — это уже семь с половиной месяцев (один акушерский месяц включает четыре недели).

    Что происходит?

    Плод на 30 неделе беременности


    На данном сроке беременности малыш уже достаточно развит, и роды в 30 недель беременности для него не так страшны — он почти готов к самостоятельной жизни. Если посмотреть видео «30 неделя беременности», очень заметно, что на этом сроке плод начинает тренировать дыхательную систему — его грудная клетка поднимается и опускается, совершая дыхательные движения, при этом в легкие поступает амниотическая жидкость. Такая тренировка укрепляет дыхательные мышцы, что очень важно при начале самостоятельного дыхания, а также увеличивает жизненную емкость самих легких. При заглатывании амниотических вод иногда происходит раздражение блуждающего нерва, и мама начинает ощущать, как ее малыш икает — ритмичные подергивания. Эти ощущения иногда вызывают беспокойства у будущих мам, однако никакой опасности для малыша не представляют.
    Малыш на 30 неделе беременности продолжает активно получать все питательные компоненты через плаценту. Ее диаметр уже может достигать 20 см, а толщина — трех сантиметров. Именно фильтрационная способность плаценты определяет, какие лекарства мама может использовать, а какие нет. При необходимости медикаментозной терапии врач подбирает те препараты, которые не проникают через плацентарный барьер или обладают высокой степенью безопасности для плода.
    У малыша продолжает развиваться зрение. Он уже достаточно хорошо различает предметы, которые расположены близко, и часто разглядывает свои ручки, что очень хорошо видно на УЗИ на 30 неделе беременности.
    Уже в достаточном количестве накопилась подкожная жировая ткань, и система терморегуляции неплохо развита. Активно развивается и нервная система. Извилины становятся более глубокими, увеличивается масса мозга. Движения плода уже не такие хаотичные, а весьма рациональные. Отчасти этому способствует и относительное уменьшение пространства внутри матки.  Малыш очень четко реагирует на резкие звуки, яркий свет. Возрастает чувствительность малыша, и прикосновения мамы и папы к животу он хорошо ощущает. Мама может заметить, что у малыша сформировался режим дня — он уже спит в определенное время. Беременность после 30 недель характеризуется совершенствованием всех систем, особенно дыхательной, ведь к моменту родов должен в достаточном количестве образоваться сурфактант.

    Фото малыша, УЗИ

    Ниже вы найдете несколько примеров с УЗИ на 30 неделе беременности.


    Живот на 30 неделе беременности





    Матка на 30 неделе беременности уже возвышается над лонными костями на тридцать сантиметров и на десять — над пупком. Многие мамы, описывая свои ощущения, отмечают, что кажется нереальным, что еще целых десять недель живот будет увеличиваться! Но плод, плацента, амниотическая жидкость еще увеличатся, и организм к этому адаптируется.
    У мамы вес на 30 неделе беременности в норме увеличился примерно на пятнадцать килограмм. И более половины этого веса составляет матка, околоплодные воды, плацента. Женщина становится все более неповоротливой, многие привычные действия трудно осуществлять. Для того чтобы не набрать ненужных килограмм, обязательно занимайтесь гимнастикой для беременных, следите за рационом питания. Старайтесь обеспечить организм всеми необходимыми ингредиентами, но калорийность при этом не завышать. Самое время исключить из меню легкие углеводы: хлеб, сладости, макаронные изделия и прочее.
    В связи с увеличением размеров матки кожа в области живота сильно натягивается, и очень часто появляются растяжки. Для их предупреждения рекомендуется уже с того момента, когда стал заметен живот, использовать специальные косметологические средства. Крема, гели от растяжек обычно содержат в составе растительные компоненты, которые хорошо увлажняют кожу, поддерживают состояние волокон эластина, коллагена. Регулярное применение таких средств позволяет предупредить или уменьшить количество растяжек, а также дает возможность коже быстрее подтянуться после родов. Но строение кожи у каждой женщины индивидуально, а растяжки в большинстве случаев являются неотъемлемой частью беременности. И все же правильный уход значительно улучшает состояние кожи.

    Шевеление плода на 30 неделе беременности

    Плод в 30 недель беременности довольно активный, но места для свободных движений все меньше. Малыш уже окреп, и шевеления мама ощущает очень четко, знает, в каком положении малыш находится, в большинстве случаев знает причины повышения активности или ее уменьшения. Для того чтобы знать, что малышу ничего не угрожает и он нормально развивается, нужно периодически подсчитывать шевеления, особенно если их количество вас смущает.

    Замерить движения малыша можно такими способами:

    часовый замер: выберите период максимальной активности малыша и в течение часа подсчитывайте его активные движения — их должно быть не менее шести;
    шестичасовый замер: в любое время суток в течение шести часов вы должны зарегистрировать минимум десять активных движений плода;
    двенадцатичасовый замер: подсчитывайте движения в течение двенадцати часов, их должно быть не менее 24.

    Ощущения мамы


    Многие мамы на этом сроке беременности отмечают, что одышка становится все более выраженной. Растущая матка придавливает соседние органы, приподнимает их, и емкость легких несколько уменьшается. Прекрасный способ справиться с одышкой — специальная дыхательная гимнастика. Научиться таким упражнениям помогают курсы для будущих мам — там вы узнаете, какие дыхательные тренировки вам нужны сейчас, а также какая дыхательная техника понадобится в родах.
    За счет смещения вверх желудка очень часто возникает изжога, которая связана с забросом содержимого желудка в пищевод. Для того чтобы облегчить это состояние, старайтесь кушать маленькими порциями, а после еды не ложиться, а немного походить. Это облегчит пассаж пищи, и изжога будет беспокоить намного меньше.
    В третьем триместре беременности организм активно начинает готовиться к родам. Кости таза расходятся, и это может причинять существенный дискомфорт. Женщины часто отмечают сильные боли в пояснично-крестцовом отделе. Для их уменьшения старайтесь чаще отдыхать в удобном положении тела, просите любимого чаще делать вам массаж спины. Очень неплохо посещать бассейн, ведь в воде нагрузка значительно уменьшается, и спина отдыхает, при этом мышцы укрепляются.
    На 30 неделе важно знать, в каком положении находится малыш. Ему уже мало места в матке, и переворачивается полностью он гораздо реже. Поэтому, если диагностировано тазовое предлежание, может понадобиться специальная гимнастика, которая поможет малышу перевернуться.
    Воспользуйтесь всеми преимуществами дородового отпуска! Уделяйте больше внимания себе, отдыхайте, больше гуляйте, читайте хорошие книги для будущих мам, которые помогают настроиться на легкие естественные роды. Очень часто, выйдя в декрет, мамочки впадают в крайности: либо пытаются переделать всю домашнюю работу, на которую раньше не хватало времени, либо целыми днями отдыхают. Но нужно помнить, что как чрезмерная усталость, так и вялость и гиподинамия мамы очень отражаются на здоровье малыша! Организуйте своих родственников, и вместе вы без труда справитесь с домашней работой при подготовке к встрече малыша. Занимайтесь гимнастикой, гуляйте перед сном.
    Особый режим требуется маме, если на 30 неделе беременности тонус матки повышен. Следует избегать повышенных физических нагрузок. Если во время прогулки вы почувствовали, что матка напрягается, сделайте небольшой отдых. Старайтесь несколько раз в день отдыхать в удобной для вас позе. Если вам врач назначил лекарственные препараты, неукоснительно соблюдайте все его рекомендации. Иногда тонус путают с тренировочными схватками. В большинстве случаев беременные ощущают их не как болезненные ощущения, а описывают это состояние так: «живот каменеет». Такие ощущения могут повторяться несколько раз в день, в норме не должны быть болезненными, и абсолютно не вредны для малыша. Хотя мама четко ощущает, как малыш прислушивается в это время.

    Боли на 30 неделе беременности

    Увеличившаяся матка может причинять маме серьезный дискомфорт, вплоть до болей. Очень характерны на поздних сроках боли в поясничном, крестцовом отделе позвоночника. Большинство женщин отмечают, что после массажа и отдыха в положении лежа на боку с приведенными ногами становится легче. Боли могут быть связаны с воздействием матки на соседние органы, их сдавление. В связи с затруднением в работе пищеварительной системы могут возникать боли по ходу кишечника.
    Если беспокоят боли внизу живота, следует внимательно прислушаться к своим ощущениям. Болевые ощущения по бокам живота, которые изменяются при смене положения тела, могут быть связаны с растяжением связок матки. Боль в области лобковых костей чаще всего является следствием симфизита. Но если ощущения интенсивные, если беспокоит нехарактерная боль, если в 30 недель беременности болит живот сильно, обратитесь к врачу.

    Необходимые исследования. Анализы

    Беременность 30, 31 неделя — время относительного отдыха от анализов. Скорее всего, придется сдать только стандартные анализы — кровь, мочу. Если же вы захотите на этом сроке сделать фото, УЗИ в 30 недель беременности вполне можно пройти. Вы еще раз сможете увидеть своего малыша, уже четко видны черты лица, многие мамы отмечают, что можно даже увидеть, на кого из родителей малыш похож.

    Полезное видео

    Вопросы — ответы

    У меня 30 неделя беременности. 3Д УЗИ можно делать на этом сроке?

    Да, можно. Ультразвуковое исследование является абсолютно безопасным для плода, поэтому если Вы хотите сделать фото малыша — это возможно.

    Нормально ли, если выделения на 30 неделе беременности немного усилились?

    Во время беременности, особенно в третьем триместре, выделения действительно могут усилиться, но они должны быть прозрачными, жидкими. Если же появился нетипичный цвет, запах или изменилась консистенция, стоит обратиться к гинекологу и, возможно, сделать мазок.

    Допустим ли секс на 30 неделе беременности?

    Если беременность протекает нормально, и нет угрозы, то вполне допустим. Психологи отмечают, что на поздних сроках беременности в связи с тем, что обычные позы неудобны, сексуальные отношения становятся более изобретательными. Партнерам следует избегать поз, при которых существует риск сильно придавить живот.

    У меня 30 недель беременности, тазовое предлежание. Стоит ли беспокоиться, или положение плода еще может измениться?

    В 30 недель беременности положение плода действительно измениться может, однако малышу уже мало пространства для свободных перемещений, поэтому зачастую для изменения положения на таких сроках необходимо выполнять специальные упражнения. Обсудите это с врачом, который ведет беременность.

  3. Griwield Ответить

    Активно работают почки. В сутки парный орган выделяет около 500 мл мочи. Полноценно функционирует пищеварительная система. В поджелудочной железе вырабатывается инсулин, а в желчном пузыре продуцируется желчь. Сейчас важно помнить, что, если мамочка во время беременности будет кушать много сладкого, кислого, острого или соленого, это увеличит нагрузку не только на ее организм, но и на органы малыша.
    Кишечник постоянно сокращается. В нем скапливается меконий – первородный кал. Состоит он из желчи, клеток эпителия и частичек отпавшего пушка с тела младенца. Первая дефекация произойдет после появления маленького человечка на свет.

    Активно формируется ткань легких. Альвеолы почти сформировались и в них накапливается важное вещество – сурфактант. Благодаря ему кроха сможет полноценно дышать после появления на свет. Недостаточное количество сурфактанта может привести к острой дыхательной недостаточности и смерти даже у доношенных детей.

    Жизнеспособность малышей, родившихся на 30 неделе

    Малыши, рожденные на 30 неделе беременности, имеют все шансы выжить. Кроме этого, такие младенцы быстро набирают вес и довольно скоро догоняют по развитию своих сверстников. Конечно, для этого маленькому человечку, появившемуся на свет преждевременно, требуется грамотная медицинская помощь.
    Если мамочка родила на 30 неделе, малыш считается недоношенным. Сейчас наибольшую угрозу для его жизни составляет легочная недостаточность и переохлаждение крохи в связи с недостаточным жировым слоем на теле.
    Выходить таких младенцев помогают современные инкубаторы – кувезы. В них для ребенка создаются специальные условия со стабильной температурой, влажностью воздуха и кислородом. Такие кувезы используются когда ребеночек маловесный (до 1700 г). Если же младенец весит более 1700 г и его легкие способны к дыханию, его помещают в специальную кроватку с подогревом. Здесь он будет находиться до тех пор, пока не наберет 2 кг.
    Выписка из роддома недоношенного младенца проводится лишь в тех случаях, когда жизни новорожденного ничего не угрожает. При этом таким крохам потребуется наблюдение у невролога, что связано с частыми осложнениями со стороны нервной системы у недоношенных детей.

    Все подробности о развитии детей по месяцам от рождения и до года читайте в нашей статье.

    Что чувствует мамочка

    Новые ощущения и признаки на 30 неделе при благополучном течении беременности, как правило, не появляются. Девушку продолжают волновать тянущие боли внизу живота, расстройство пищеварения, частое мочеиспускание и некоторые другие симптомы, о которых поговорим далее в статье.

    Причины болей

    Болевые ощущения могут появиться в области поясницы, часто у мамочки тянет низ живота, матка словно каменеет, болит лобковая кость или вся промежность. Все эти чувства считаются физиологической нормой. Боль связана с растяжением мышц матки, смещением внутренних органов, перераспределением нагрузки на позвоночный столб.
    Если боль носит умеренный характер и проходит самостоятельно, волноваться не стоит. В больницу нужно обращаться при сильных болевых ощущениях и их постоянном нарастании. Дело в том, что такие ощущения могут указывать на начало схваток и преждевременные роды.

    Живот и матка

    Высота стояния дна матки на 30 неделе должна приблизительно соответствовать сроку беременности и составлять сейчас около 30 см. Этот параметр измеряется от лонного сочленения до самой высокой точки детородного органа.
    Иногда он не соответствует норме, что может зависеть от следующих факторов:
    особенности конституции тела;
    полный мочевой пузырь перед измерением;
    беременность двойней или тройней;
    патология амниотической жидкости (многоводие или маловодие);
    наличие миомы матки;
    поперечное или другое патологическое расположение плода.
    Какая должна быть окружность животика на сроке 30 недель беременности можно увидеть в таблице.

    Здесь также многое зависит от таких факторов, как скорость набора веса, конституция тела мамочки, количество плодов и их расположение в утробе.

    Фото животиков

    На этих фотографиях можно увидеть, как выглядят животики у разных девушек на этом сроке.

    Форма и размер живота зависит от индивидуальных особенностей беременной, расположения малыша в утробе, количества амниотической жидкости и других особенностей.

    Выделения на 30 неделе

    По характеру секрета, выделяемого из влагалища, можно заподозрить многие проблемы у мамочки. В норме выделения слизистые, не имеют запаха. Если же на белье наблюдаются коричневые, желтые, зеленоватые пятна или секрет с любым другим патологическим окрасом, следует сообщить об этом лечащему врачу.
    Еще один опасный признак – водянистые выделения. Они указывают на подтекание амниотической жидкости. Разгерметизация плаценты может привести к инфицированию малыша и преждевременным родам. При появлении мокрых пятен на белье обращение в женскую консультацию должно быть немедленным.

    Проблемы с пищеварением

    Нередко на 30-31 неделе беременности наблюдаются диспепсические расстройства у мамочки. Возникает нарушение пищеварения вследствие снижения обменных процессов, а также смещения внутренних органов растущей маткой. Какие симптомы могут появиться у женщины при нарушении в работе ЖКТ:
    тошнота;
    изжога;
    метеоризм;
    запор или, наоборот, понос.
    Рвота возникать не этом сроке не должна, так как токсикоз уже остался позади. Этот симптом указывает на пищевое отравление или другие проблемы со здоровьем. Справиться с неприятными ощущениями можно путем соблюдения правильного питания. Для этого рекомендуется исключить из меню газообразующие продукты, копченые, острые, слишком соленые изделия. В день нужно употреблять достаточное количество воды. Жидкость необходима для нормализации перистальтики кишечника.

    Вечером не стоит слишком наедаться. Переедания негативно сказываются на работе ЖКТ. Лучше выпить стакан теплого молока, нежирного йогурта и кефира. Если мучает сильное чувство голода, можно скушать салат или яблоко.
    Узнайте подробно о питании во время лактации на первых месяцах грудного вскармливания уже сейчас. Читайте нашу статью.

    С какими проблемами может столкнуться мамочка на 30 неделе

    Тридцать недель беременности – это уже финишная прямая для женщины. Сейчас ее не покидают мысли о встрече со своим чадом, ведь момент родов приближается с каждым днем. Несмотря на то что малыши, рожденные на этом сроке, чаще выживают, нельзя терять бдительность. Сейчас девушку и ее ребенка подстерегают многие опасности. Это такие состояния:
    Короткая шейка матки. В норме шейка матки на этом сроке должна быть около 2 см. Если она укорочена, возникает угроза прерывания беременности.
    Низкая плацентация. Низкое расположение плаценты негативно влияет на родовой процесс. Это состояние может вызвать кислородное голодание плода, ведь в нижней части матки количество кровеносных сосудов меньше.
    Тазовое предлежание плода. При тазовом предлежании ребенка нарушается родовой процесс, возникает угроза разрыва промежности и травм матки. Иногда при данной патологии родоразрешение проводится путем Кесарева сечения.
    Повышенный тонус матки. Гипертонус повышает угрозу преждевременных родов. При высоком маточном тонусе женщине необходимо находиться в условиях стационара на сохранении.
    Многоводье или маловодье. Нарушение количества околоплодной жидкости негативно сказывается на существовании малыша. При этом вред может нанести как слишком маленький, так и слишком большой объем околоплодной жидкости.

  4. Saithirdin Ответить

    Продолжает развиваться нервная система: борозды становятся глубже, а извилины – рельефнее. Нервные клетки продолжают функционировать, формируются нервные волокна, вокруг которых образуется миелиновая оболочка. Скорость проведения нервных импульсов увеличивается, связь между нервными клетками усиливается, таким образом, малыш уже отвечает на раздражения не хаотично, а осознанно, реакции его усложняются.
    Продолжается активное развитие костной и мышечной систем, подкожно-жировая клетчатка уже достаточно хорошо развита, поэтому постепенно кожа крохи разглаживается, становится розовой, а пушок лануго постепенно исчезает с кожи.
    Очень важную функцию выполняет печень: она накапливает железо для обеспечения организма кровяными клетками в течение первого года жизни крохи.
    Все также ритмично бьется сердечко ребенка: у девочек сердце бьется хаотично и быстро, в отличие от мальчиков, у которых оно бьется спокойнее и размереннее.
    Обычно к 30 неделе беременности у малыша заканчивается формирование половых органов: у мальчиков яички полностью опускаются в мошонку, а у девочек формируются влагалище и наружные половые органы.

    Плод и размер живота

    К 30 неделе малыш продолжает набирать вес и расти в длину! Его вес уже составляет 1300-1500 граммов, а рост – более 40 см! Но изменения касаются не только крохи, но и будущей мамочки. Так, на 30 неделе матка возвышается над лонным сочленением уже на 29-30 см, а если мерить от пупка, то на 8-10 см.
    На УЗИ вы можете уже детально рассмотреть малыша, если он даст это сделать, конечно, врач оценивает, соответствуют ли его размеры сроку беременности, послушает сердцебиение, которое в норме составляет 130-140 ударов в минуту! Врач также может оценить количество околоплодных вод, расположение плаценты, место ее крепления, что позволит вовремя предупредить угрозу преждевременных родов. Кстати, если вдруг малыш захочет появиться на свет на этой неделе, то у него есть все шансы на выживание.

    Ощущения

    К 30 неделе в самочувствие женщины никаких кардинальных изменений не происходит. Как и прежде, самая частая жалоба на данном сроке — это боли в пояснице. И это неудивительно, животик растет, и для мышц спины наступают тяжелые времена, когда на них возлагается весь груз ответственности. Кроме того, растущий животик смещает центр тяжести, что доставляет женщине немало хлопот! Она может чувствовать себя неповоротливой и неуклюжей, к тому же многие действия, которые раньше не вызывали никаких затруднений, сейчас могут стать настоящим испытанием, например, завязывание шнурков. Но и это не последняя проблема, связанная с ростом животика. Растущий живот растягивает кожу, вызывая тем самым зуд, а иногда может стать причиной появления растяжек – очень неприятного явления для женщин. Поэтому во время беременности очень важно пользоваться кремами или маслами от растяжек. Обсудите этот вопрос со своим врачом, он обязательно вам что-то посоветует.
    Остаются проблемы, связанные с давлением матки на внутренние органы. Очень часто женщины могут столкнуться с изжогой, поэтому на данном сроке важно следить за питанием: есть лучше небольшими порциями. Еще один недуг, связанный с давлением ростом матки, это запор, в этом случае женщине поможет не только рациональное питание, но и двигательная активность, в разумных пределах, конечно.
    Частым спутником беременности на данном сроке бывают отеки. Иногда женщина обнаруживает их случайно, когда внезапно привычная обувь становится тесноватой, а подчас отеки такие явные, что не заметить их сложно. В этом случае необходимо срочно обратиться к врачу, ведь они могут быть первыми признаками грозного осложнения беременности – позднего гестоза. Так же необходимо следить за весом, при его очень быстром увеличении, необходимо проконсультироваться с врачом.
    Малыш растет, и места в матке становится все меньше, поэтому на 30 неделе кроха обычно занимает определенное положение в утробе, чаще всего головой вниз, такое положение предпочтительно. Если вдруг малыш располагается головой вверх, женщине рекомендуют делать специальные упражнения, чтобы он перевернулся. Каждый малыш индивидуален, и двигательный режим у каждого свой, поэтому женщине стоит очень внимательно прислушиваться к себе и к своему малышу, ведь кто, если не мамочка знает своего малыша лучше всех! Любое странное поведение крохи должно настораживать: слишком активное шевеление, может свидетельствовать о гипоксии плода, а при отсутствии шевелений малыша в течение 24 часов женщина должна срочно обратиться к врачу.

    Боли в животе

    В течение всей беременности женщина может жаловаться на появление болей в животе. Самым частым видом боли является боль вследствие механического перерастяжения связок, удерживающих матку, ведь малыш растет, а с ним и животик мамы, и связкам все труднее удерживать такую тяжесть. Как правило, такая боль не резкая, а скорее тянущая, чаще всего проходит, если женщина немного полежит. Чтобы избежать таких болей можно носить специальный бандаж и стараться не делать резких движений.
    На 30 неделе матка активно готовится к родам, поэтому обычным явлением могут стать тренировочные схватки, во время которых женщина ощущает схваткообразную боль, которая быстро проходит.
    Если боль в животе становится резкой, схваткообразной и сопровождается кровянистыми выделениями из половых путей, необходимо срочно обратиться к врачу, существует риск преждевременных родов.

    Опасности

    Наиболее опасным осложнением на данном сроке является поздний гестоз, о котором говорилось выше. Это осложнение может быть опасным в равной степени, как для женщины, так и для ребенка, так как последствия его достаточно серьезны. У женщины могут возникнуть нарушения работы почек, легких, нервной системы, печени, ухудшение зрения. Кроме того, возможна преждевременная отслойка плаценты, преждевременные роды и асфиксия плода, что может привести к отставанию физического и умственного развития ребенка. Поэтому надо внимательно следить за изменением своего состояния. К симптомам гестоза относят тошноту, рвоту, головокружение, повышение артериального давления, появление отеков и резкое повышение массы тела. Эти симптомы не обязательно должны присутствовать все, достаточно одного-двух, чтобы забить тревогу и обратиться к врачу.
    Конечно, как и прежде следует остерегаться инфекционных заболеваний, особенно вирусной природы, поэтому на этом сроке стоит избегать людных мест, где вероятность заражения очень высока.

    Питание мамы

    Рациональное питание является важным условием благоприятного течения беременности, развития малыша, родов и здоровья новорожденного. Стоит обратить внимание на прибавку в весе, в норме она не должна превышать 300-350 граммов в неделю. С каждым месяцем потребности малыша растут, но вместе с тем растет и контроль мамы над своим рационом, аппетит растет, но это не значит, что следует удовлетворять каждую потребность организма, а даже, напротив, от многих желаний стоит отказаться, например, от сладостей, будь то пирожные, шоколад или конфеты.
    На данном сроке увеличивается потребность в железе, поэтому нежирное мясо должно присутствовать в рационе ежедневно. Так же всегда в рационе должны присутствовать продукты, богатые фолиевой кислотой. К таким продуктам относятся шпинат, спаржа, морковь, печень, сыр, абрикосы, бобы, авокадо. Вообще во время беременности потребность в микронутриентах значительно возрастает, но, к сожалению, не всегда можно восполнить эту потребность только продуктами питания, в этих случаях врач должен назначить витаминно-минеральный комплекс. Очень важно не назначать их себе самостоятельно, а только после консультации с врачом.

    Что нужно делать

    На 30 неделе вас ждет плановый поход в женскую консультацию, на котором врач оценит состояние плода, его положение в матке, послушает сердцебиение малыша, измерит параметры животика, померит артериальное давление, измерит ваш вес, оценит его прибавку. Так же вам необходимо сдать кровь и мочу на анализ. На этой неделе желательно сходить на консультацию к офтальмологу и терапевту.
    Еще на 30 неделе вас ждет еще одно очень интересное исследование – кардиотокография (КТГ), во время которого происходит непрерывная синхронная регистрация сердцебиения плода и тонуса матки, а также регистрируется количество шевелений малыша.
    Также на 30 неделе вам положен декретный отпуск, который будет продолжаться 140 дней: 70 дней до родов и 70 дней после. И теперь вы сможете всю себя посвятить малышу и подготовке к предстоящим родам!

    Как выглядит живот

    На тридцатой неделе беременности живот живот виден достаточно хорошо.

    Фото живота









































    Остальные картинки можно посмотреть в разделе Фото живота по неделям

    Как происходит зачатие ребенка?

    Рекомендуем вам заранее узнать о тридцать первой неделе беременности. Уделите 15 минут для прочтения статьи и будьте спокойны за вашего малыша.

  5. Deadpool Ответить

    В основном, это зависит от правильного питания будущей мамочки, а также от особенностей ее организма.
    На 30-й неделе у малыша глаза широко раскрыты, и он реагирует на яркий свет, который пробивается через животик. Во время сна он морщиться, пожимает плечиками и сжимает свои кулачки. Также он умеет улыбаться и зевать.
    В этот период начинают исчезать тонкие волосики на теле – лагуно. Но они могут в некоторых местах сохраниться, но это не страшно, после родов они очень быстро исчезнут. А вот на голове волосы становятся еще гуще. Некоторые карапузы сразу после рождения могут похвастаться прекрасной шевелюрой.
    На 30-й неделе у ребенка постоянно растет головной мозг. Сформированные внутренние органы подготавливаются к нормальной работе после родов. Также формируются новые нервные волокна, а уже существующие начинают активно работать.
    Сердце ребеночка работает нормально, а вот печень ведет более активную деятельность, так как ей нужно накопить столь необходимое железо на год вперед.
    Дыхательная система еще полностью не сформировалась, но дышать он уже все-таки может. Во время УЗИ можно увидеть, как расширяется и сужается его грудная клетка. В этот период впервые женщина может почувствовать незначительные и ритмичные вздрагивания малыша, это он так икает. Точная причина этого пока не известна, но основное предположение – чрезмерное заглатывание карапузом околоплодных вод.
    Иммунная система продолжает формироваться, но уже на этом этапе ребенок готов противостоять многим инфекциям.
    Кожа хоть и остается сморщенной, но карапуз готов к рождению, так как жировую ткань он уже накопил.
    Щеки, ручки и ножки достаточно пухлые, практически, как у новорожденного.
    Если во время сна будущей мама малыш ведет активный образ жизни, это может свидетельствовать о том, что у него бессонница. Будущий кроха уже с 30-й неделе начинает понимать и реагировать на действия мамочки.

    Фото УЗИ плода

    Портрет малыша:

    Фото 3D УЗИ плода на сроке 30 недель:

    Рекомендации на 30 неделе беременности

    Правильное питание

    В период всей беременности, а особенно на 30 недели необходимо придерживаться правильного питания. В это время женский организм и ребенок нуждаются в белке и сложных углеводах. Внесите в свой ежедневный рацион питания свежие овощи, фрукты, кисломолочные продукты, морепродукты, рыбу, постное мясо.
    Необходимо отказаться от сладкого выпечки и др. продуктах, которые увеличивают уровень глюкозы в крови. Также исключите из меню виноград, капусту, свежий хлеб, бобовые и др. продукты, которые могут спровоцировать появление газов.
    Особое внимание необходимо уделять качеству продуктов. Никаких полусырых блюд, продукты необходимо подвергать длительной термической обработке. К примеру, кисломолочные продукты необходимо кипятить, фрукты мыть, а вот от суши и мяса с кровью необходимо полностью отказаться.
    Также в период беременности не рекомендуется злоупотреблять продуктам, которые могут спровоцировать появление аллергии. К таким продуктам относится мед, шоколад, икра и т.п.
    Важно:
    питаться регулярно, чтобы не испытывать чувство голода;
    порция не должна быть большой;
    не рекомендуется, есть перед сном, последний прием пищи должен быть за 3 часа до сна;
    проконсультируйтесь с врачом на счет употребления витаминных препаратов.

    Интимные отношения

    У женщины наблюдается снижение сексуального желания. Уже на 30-й неделе необходимо обращать внимания на противопоказания, если их нет, то не нужно отказываться от интимной жизни. Главное помнить об осторожности, так как активными движениями можно изменить положение ребенка.

    Какие опасности могут ожидать:

    Если у женщины и мужчины разные резусы, то на этом сроке может возникнуть резус несовместимости, в этом случае необходимо будет сделать специальную инъекцию.
    Могут появиться кровотечения, которые, скорее всего, вызваны отслоением плаценты.

    Физические нагрузки

    Женщине уже тяжело ходить, но при этом не стоит забывать о физической активности. Благодаря этому будущая мама будет готова к родам, увеличит свою силу и выносливость.
    Рекомендуется на этом сроке заниматься на велотренажере, тело будет получать необходимую нагрузку, но вес не будет давить на ноги. Самым полезным видом занятий на последних сроках беременности является плавание.
    Такие тренировки помогут избавиться от боли в спине и улучшить общее физическое состояние. Если беременная женщина продолжает заниматься в тренажерном зале, то лучше всего проводить тренировки под присмотром тренера.
    Обязательно ходите пешком и занимайтесь дыхательной гимнастикой.

    Важные советы:

    Уделяйте достаточное время сну, только спать нужно на боку, иначе можно спровоцировать недостаточный приток кислорода к ребенку.
    Если выходите из дома то всегда носите с собой медицинскую карту, так как на таком сроке могут начаться преждевременные роды.
    Так как теперь женщина в декрете, то пришло время записаться на курсы беременных, где можно узнать много необходимой и очень важной информации.
    Ходите чаще в туалет, чтобы не допускать появление запоров.
    Не нужно скрещивать ноги, во время сидения, так как это может спровоцировать появлению варикозного расширения вен.
    От легких болей в спине и ногах поможет щадящий массаж.
    Помните, хорошее настроение матери передается ребенку.

    Обследования на 30 неделе беременности

    На 30-й неделе необходимо обязательно посетить врача и с этого момента делать это каждую неделю. Во время приема специалист проведет необходимый осмотр:
    измерит давление;
    проверит состояние матки;
    определит положение ребенка;
    оценит состояние матки и половых органов;
    возьмет мазок на флору.
    На этом сроке будущей мамочке необходимо будет пройти обследование на выявление возможных заболеваний, которые могут навредить малышу и спровоцировать различные осложнения после родов.
    Нужно будет сдать кровь на герпес, гепатит, сифилис, токсоплазмоз и цитомегаловирус.
    На 30-й неделе женщина может начать выбирать роддом, а так как времени достаточно, можно подобрать идеальным вариант, который будет удовлетворять все требования.

    Видео о 30 неделе беременности

  6. Petus Ответить

    Согласно законам природы, 30 неделя еще вовсе «не подходящая» для появления ребеночка на свет. Однако, если по каким то причинам произойдут роды на 30 неделе, в этом случае они будут называться преждевременными, а малыш выживет практически со 100%-ой вероятностью.
    Хоть в идеале он все еще должен был развиваться в материнской утробе, однако, все самые основные жизнеобеспечивающие системы и органы малыша уже готовы самостоятельно функционировать: дыхательная система сформирована, ручки, ножки и половые органы на месте, глазки открываются, почки и кишечник работают. Конечно, для выхаживания малыша понадобится достаточный профессионализм медперсонала и специальная техника, но в большинстве случаев при своевременном реагировании кроха, родившийся на 30-ой неделе беременности, имеет все шансы на выживание.

    Плод на 30 неделе беременности

    Ведь сейчас малыш достаточно велик – вырос более, чем на 40 см; кроха накопил некоторое количество подкожного жира, и весит в целом около 1300-1500 г. В то же время, легкие ребеночка отныне самостоятельно вырабатывают специальное вещество суфрактант, которое не дает им склеиваться во время выдоха. Правда, совершенствование дыхательной системы таки должно еще продолжаться внутриутробно.
    Как и развитие мозга, на котором все больше определяется рельеф бороздок и извилин. Нервная система ребеночка также начинает понемногу «включаться»: нервные клетки функционируют, происходит формирование нервных волокон, вокруг которых, в то же время, образовывается защищающая миелиновая оболочка.
    Кожа ребеночка, хоть и сморщенная, потихонечку разглаживается. Малыш все так же покрыт защитной смазкой, но вот первородный пушок лануго начинает постепенно исчезать. Хотя все же многие детки так и рождаются с легкой и нежной растительностью на тельце – в этом случае лануго исчезнет уже в первые недели после появления крохи на свет.
    На 30 неделе беременности большую «работу» проделывает печень малютки – работу по накоплению железа для снабжения малыша кровяными клетками в течение первого года жизни. Четко и ритмично бьется сердечко детки, что интересно: у мальчиков – спокойней и размеренней, у девочек – быстрей и хаотичней.
    Плод на 30 неделе беременности имеет все меньше пространства в матке для передвижения, в большинстве случаев он уже занял то положение, из которого появится во время родов (обычно головное предлежание). По причине ограниченного места в утробе матери малыш ведет себя относительно спокойно в животике – резкие и сильные толчки его должны мамочку насторожить. Зато ребеночек активно гримасничает: жмурится, хмурится, зевает, улыбается, моргает. Кстати, глазки крохи уже открыты, и он способен реагировать на яркий свет, проникающий в животик мамы извне.

    Анализы

    С целью контроля нормального течения беременности и исключения угроз развитию плода, понадобятся некоторые анализы на 30 неделе беременности. Посещение врача отныне – один раз в две недели. Понадобится сдать мазок на флору, анализы крови на ВИЧ и резус-фактор.
    Также необходимо сдать и «традиционный», уже ставший привычным, анализ мочи – для контроля работы почек и мочевыводящей системы в целом. Регулярным становится измерение давления, окружности живота, высоты стояния матки. Также врач будет прослушивать сердцебиение плода, определит его положение.

    УЗИ на 30 неделе беременности

    При своевременной постановке на учет второе плановое ультразвуковое исследование обычно назначается к 32 неделе. Однако порой проводится и УЗИ на 30 неделе беременности – наиболее подходящим считается срок с 30 по 32 неделю.
    Цель УЗИ на 30 неделе беременности все та же: контроль нормального развития ребенка. Так, при ультразвуковом исследовании специалист определяет темпы роста плода, состояние околоплодных вод и плаценты, положение плода в матке. Также УЗИ на 30 неделе беременности может помочь выявить пороки развития, которые определяются только к этому сроку – непроходимость кишечника, мочевыводящих путей, пороки сердца.
    Параллельно с УЗИ на 30 неделе беременности мамочке может быть назначено дополнительное исследование под названием допплеометрия. Доплеровское исследование позволяет оценить интенсивность маточно-плацентарного кровотока и плюс фетоплацентарного кровотока.

    Живот

    Соответственно росту плода растет и пузико мамочки – живот на 30 неделе беременности вырос уже до значительных размеров, постепенно сказываясь на походке мамочки. Мышцы живота сейчас сильно ослаблены и растянуты, посему следует вести себя с особой осторожностью. Так, например, осторожно вставать с кровати: перед тем, как подниматься, желательно сначала переворачиваться на бок.
    Кожа на животе все больше натягивается, в связи с чем возрастает риск образования растяжек. Для предупреждения этого эстетического дефекта, который сильно огорчает женщину и сложно устраняется после родов, следует регулярно применять специальные крема или гели от растяжек для беременных. С этой же целью прекрасно подойдут растительные масла – оливковое, миндальное, цитрусовое.

    Матка

    Еще больше увеличивается и матка в 30 недель беременности, на этом этапе размещаясь над пупком приблизительно на 10 см, расстояние от лобкового симфиза и вовсе увеличивается до 30 см.

  7. Limonix Ответить

    Схватки

    Значительно увеличившаяся матка в это время находится на расстоянии примерно 10 см от пупка. До лобкового симфиза – 30 см.
    Матка на 30 неделе беременности постоянно подготавливается к предстоящим родам. Нерегулярно происходят её сокращения, сопровождающиеся небольшими болезненными ощущениями. Эти схватки, названные в честь английского гинеколога «схватками Брэкстон-Хикса», ничем не угрожают матери и ребёнку. Их цель – тренировка, подготовка к процессу родов. Но если схватки начались ритмичные, регулярные, а к ним присовокупились кровянистые или обильные водянистые выделения – бейте тревогу!  Вполне возможно, что это преждевременные роды. Нужна срочная помощь врачей, вызывайте скорую помощь.

    Что ощущает женщина

    Неприятных ощущений на этом сроке много: запоры, учащенное мочеиспускание, изжога. Кружится голова, появляется тошнота, возникают проблемы со сном. Все это следствие увеличения матки и давления ее на внутренние органы.
    Но чувство радости от ощущения растущей внутри жизни, шевелений родного существа перекрывает все недомогания. Малыш растет, ему тесно, и двигается в мамином животике он теперь по-другому. Свободному «плаванию» с отталкиванием от стенок матки пришел конец, сейчас кроха упирается в стенки ручками и ножками, толкается.
    Все шевеления и толчки малыша надо контролировать. В течение суток должно быть не менее 24 шевелений плода, в течение часа – около шести. Резкие звуки, яркий свет, кислородная недостаточность – и кроха шевелится активней. Уменьшение количества шевелений может быть симптомом тревожных процессов.

    Беременность 30 недель: возможные боли

    Физиологические изменения не могут протекать бессимптомно. Увы, возможны болезненные ощущения. Особенно часто в 30 недель болит и тянет спина и поясница. Причина этих болей в том, что живот на 30 неделе беременности увеличивается (фото выше), суставы и связки становятся мягче, а центр тяжести смещается. Помогут в данном случае разумные, чередующиеся с отдыхом занятия физкультурой и слежение за осанкой. Боль станет слабее, а может, вы предотвратите ее появление вообще.
    Растяжение связок и иногда происходящие сокращения матки приводят к тому, что у женщины на 30 неделе беременности болит живот. Следствием несбалансированного питания, а также употребления капусты, винограда, сладостей или бобовых, могут стать вздутие живота, усиленное образование газов. Всё это тоже вызывает болезненные ощущения. Поэтому от данных продуктов на этом сроке лучше отказаться.
    Еще одна возможная проблема – головная боль. Организм будущей мамы перестраивается и как следствие происходящих изменений, такие боли на 30 неделе беременности условно нормальны. Конечно, на самочувствии женщины они отражаются негативно. Головных болей лучше не допускать, для этого нужен крепкий продолжительный сон и ежедневные прогулки на свежем воздухе. Без рекомендации врача использовать лекарства запрещается. Если боль появилась, врачи рекомендуют полежать и расслабиться в темной прохладной комнате. Можно применить легкий массаж или прохладный компресс.

    Борьба с отеками

    Ухудшают самочувствие женщины также отеки. Их причина – увеличение жидкости в организме. Это досадное явление обычно проявляет себя именно к 30-й неделе. Самый главный способ борьбы с отеками – опять же контроль рациона питания. Все соленые продукты надо исключить, соль ограничить. Сладости, жирная пища, газированная вода задерживают жидкость в организме, эти продукты тоже противопоказаны. Общее количество жидкости в дневном рационе не должно превышать 1,5 л.
    Старайтесь поменьше находиться на ногах, по возможности, устраивайтесь в горизонтальном положении, приподнимая ноги повыше. Снимите на это время кольца – они сдавливают пальцы, смените узкую обувь на более удобную, сильно стягивающие колготы на другие.
    Отек, не спадающий более суток, – повод для обращения к врачу. В этом случае важно не пропустить возможное осложнение беременности – гестоз.

    Вес на 30 неделе беременности

    Беременность, начиная с 28 29 30 недель, характеризуется увеличением веса, половина его приходится на готовящиеся к родам плаценту, матку, околоплодные воды. Норма веса на 30 неделе беременности складывается с учетом прибавки в 10-11 кг. Следите за весом, набор лишних килограммов чреват осложнениями в беременности и при родах. Прибавка веса за весь период беременности должна составлять не более 16-17 кг. Поэтому необходим контроль режима питания.

    Здоровая пища

    Не нуждается в напоминании постулат о правильном, полноценном, богатом витаминами питании беременной. На 30-й неделе особенно нужны белок и сложные углеводы. Забудьте о сладостях, выпечке, кондитерских изделиях – обо всём, что повышает уровень глюкозы в крови. Ваши друзья в этот период – молоко и кисломолочные продукты, каши, овощи, фрукты. Мясо лучше употреблять постное, необходимы также морепродукты и рыба. Желательно отказаться от винограда, капусты, свежего хлеба и бобовых – от этих продуктов может начаться усиленное образование газов.
    Качество пищи требует усиленного контроля: полусырая исключается вообще, проваривать нужно долго. Молоко и вода только кипяченые, фрукты и овощи – тщательно промытые. Сырая рыба, в том числе и суши, и мясо с кровью противопоказаны. Ограничьте употребление продуктов, которые могут вызвать аллергию: меда, икры, яиц, шоколада, фруктов и ягод оранжевого и красного цвета.

    Выделения на 30 неделе беременности

    Если выделения изменили цвет с нормального молочного на серый, желтый или зеленый, а консистенция стала неоднородна, со сгустками гноя, слизи, – необходимо немедленно обращаться к врачу. Такие выделения, а также творожистые или с изменившимся запахом (в норме он кисловатый), сигнализируют о возможной инфекции.
    Если же в выделениях появилась кровь, срочно звоните в скорую помощь. Мажущие коричневые выделения, а также кровотечение, даже легкое, – это проблема с плацентой. Возможна отслойка плаценты, её предлежание – в любом случае вмешательство врачей откладывать нельзя.
    Появились водянистые выделения – тоже бегом к специалистам! Это подтекают околоплодные воды. Подтекающая даже немного амниостическая жидкость – знак того, что плодные оболочки истощены.

    Секс на 30 неделе беременности

    На 30 неделе беременности секс возможен, если нет врачебных противопоказаний к интимным отношениям. Обычно на последних неделях беременности сексуальная энергия женщины уменьшается. Так можно ли на 30 неделе беременности заниматься сексом? Если потребность в интиме есть, не нужно забывать о золотых словах: «если осторожно, можно». Ваши рвение и инициативность поберегите до лучших времён, а сейчас все действия спокойные и нежные.
    Активные движения не нужны и по той причине, что могут повредить малышу: плод на 30 неделе беременности из головного предлежания может перейти в ягодичное. Так что осторожная физическая близость, при отсутствии запрета врача, не возбраняется.

    Опасности

    На таких сроках возникает опасность резус несовместимости.  Женщинам с определенным ранее резус-конфликтом потребуется сделать  специальную инъекцию.
    Возможны кровотечения, вызванные отслоением плаценты. Это грозит срывом. Отнеситесь очень внимательно. Немедленно вызовите «скорую помощь», возможно потребуется госпитализация.

    Рекомендации

    Исключите из рациона продукты способствующие вздутию и несварению кишечника (отзывы других мамочек о том, как у них прошло 30 недель беременности, можете почитать на нашем форуме).
    Старайтесь побольше отдыхать, спать при этом давно пора привыкнуть только на боку, чтоб не ухудшать приток кислорода к плоду.
    Передвигайтесь медленно и осторожно, делайте массаж спины и ног.
    Всегда имейте с собой свою медицинскую карту со всеми проведенными во время беременности анализами. Она может быть нужна в любую минуту – срок большой и все может случиться.

  8. Aralhala Ответить

    Если мы скажем, что сейчас мамы вовсю наслаждаются своим положением, мы, конечно, слукавим. Женщины на 30 неделе очень устают, с каждым днем им становится все тяжелее носить ребенка под сердцем. Что же делать? Учитесь не обращать внимание на трудности и настройте себя на то, что третий триместр скоро закончится, а впереди вас ждет встреча с любимым малышом!
    Продолжайте на 30 неделе следить за своим здоровьем и соблюдайте все необходимые на этом сроке меры безопасности. В частности, откажитесь от отдыха на спине. В противном случае вы рискуете вызвать у себя синдром сдавливания маткой нижней полой вены, проходящей справа вдоль позвоночника. В результате могут появиться головные боли, головокружение или чувство нехватки воздуха. Другим последствием синдрома является повышение давления крови в венах нижних конечностей, а также в геморроидальных венах, расположенных под кожей около ануса, что приводит, соответственно, к варикозному расширение вен ног и геморрою. Так как же спать во время беременности? Запомните: отдыхать будущей маме можно только на боку, желательно — на левом.

    Прибавка в весе

    Оптимальная прибавка веса для женщин нормального телосложения во второй половине беременности составляет около 250–300 г в неделю. Общая прибавка веса к концу 30 недели составляет примерно 9,3 кг. Набрали больше? Не переживайте, не пытайтесь сбросить вес самостоятельно и не садитесь на диету (этим вы можете нанести вред малышу!), но обязательно проконсультируйтесь со своим врачом — возможно, он назначит вам специальные разгрузочные дни во время беременности. Набрали меньше? Тоже не расстраивайтесь — как правило, это свойственно женщинам с избыточным весом до «интересного положения». Подобное положение вещей, однако, не исключает необходимости в кратчайшие сроки посоветоваться с хорошим специалистом и в случае необходимости предпринять необходимые меры, чтобы улучшить свое состояние.

    Живот мамы

    Живот на 30 неделе продолжает увеличиваться, что связано с активным ростом плода. Из-за живота мама становится неповоротливой, меняется не только ее фигура, но и походка. Двигаться (ходить, садиться, подниматься по лестнице, наклоняться, вставать с кровати) сейчас нужно с большой осторожностью — резкие движения могут стать причиной появления болезненных ощущений. Какого именно размера должен быть живот на 30 неделе, сказать сложно: понятие «нормы» в этом вопросе весьма относительное, для врача в женской консультации главный показатель — рост живота в динамике.

    Анализы и УЗИ

    На 30 неделе наступает время третьего планового УЗИ при беременности. УЗИ на этом сроке позволяет рассмотреть части тела малыша и его органы, оценить состояние плаценты, проследить возможное обвитие пуповиной плода, определить мало- или многоводие, положение ребенка в матке. Дополнительно на этом сроке врачи могут назначить допплерометрию (в последнее время ее рекомендуют практически всем мамам) — это разновидность ультразвуковой диагностики, метод, позволяющий оценить состояние кровотока в сосудах ребенка, матки и плаценты. На 30 неделе также сохраняется ставший «традиционным» общий анализ мочи беременной.

    Питание на 30 неделе беременности

    Желудку становится все сложнее переваривать тяжелую пищу — начиная с 30 недели, следует ограничить потребление хлеба и каш. Контролируйте объем выпитой жидкости — это необходимо для того, чтобы избежать отеков. Для улучшения эластичности промежности минимизируйте количество соли и увеличьте потребление моркови.

    Витамины

    По-прежнему не забывайте о витаминах. Лучше получать их в естественном (с едой) виде, но исключать специальные витаминно-минеральные комплексы, прописанные врачом, тоже нельзя.

    Секс на 30 неделе беременности

    В третьем триместре особое внимание следует уделять интимному массажу промежности, что позволит снизить вероятность разрывов во время родов. Конечно, подобную процедуру будущая мама в состоянии выполнить самостоятельно, но гораздо приятнее, когда за женщину это делает партнер. Интимный массаж для беременных при отсутствии медицинских противопоказаний станет отличной прелюдией к сексу. Но помните: любовные игры на 30 неделе не должны отличаться особой страстностью и слишком «буйной» фантазией — вы же не хотите родить раньше времени! Массировать интимную зону (пальцы в этот момент должны находиться на глубине примерно 3 см во влагалище) нужно в течение примерно 2-х минут. Перед началом процедуры смешайте несколько масел, в частности, масла зверобоя и ростков пшеницы — это сделает прикосновения более чувственными (можно использовать также оливковое масло и даже подсолнечное). Излишне в этом вопросе напоминать о правилах личной гигиены, которые должны соблюдать и мужчина, и беременная женщина.

    Образ жизни

    Настало время, когда к родам уже можно и нужно готовиться. В частности, необходимо активизировать мышцы, способствующие тому, чтобы ребенку было легче продвигаться по родовым путям. В этом отношении очень эффективен комплекс упражнений, разработанный американский гинекологом Арнольдом Кегелем. Смысл упражнений Кегеля для беременных заключается в попеременном напряжении и расслаблении мышц промежности. В первую очередь речь идет о лобково-копчиковой мышце. Обнаружить ее у себя достаточно просто: когда вы захотите пойти в туалет «по-маленькому», сядьте на унитаз, раздвиньте ноги и начните «процесс». По ходу попытайтесь остановить струю, не сдвигая при этом ноги с места. Вы сами почувствуете, какая мышца будет напрягаться больше всего — с ней и надо работать. Сжимать и разжимать лобково-копчиковую мышцу следует в любом положении (около 10 повторений) не менее 5 раз в день.

    Красота и аксессуары

    Во время беременности очень страдают ноги, на долю которых выпадает «двойная нагрузка»! Помогут ногам специальные компрессионные колготки для будущих мам — их ношение по праву считается одним из самых эффективных способов профилактики варикозного расширения вен, а также тяжести в ногах и отеков в период ожидания малыша. Компрессионные колготки делают из медицинского трикотажа, они не сдавливают живот и талию и прекрасно подходят для повседневной носки. Купить их можно в аптеке. Однако перед покупкой рекомендует вам посоветоваться со специалистом.

  10. VideoAnswer Ответить

Добавить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *