Какой симптом наблюдается при i степени переутомления когда временами ощущается тяжесть в голове?

10 ответов на вопрос “Какой симптом наблюдается при i степени переутомления когда временами ощущается тяжесть в голове?”

  1. Moderno Ответить

    Физическая культура. Тест 7

    31. К какому виду мускулатуры относятся скелетные мышцы?
    • к поперечно-полосатой мускулатуре
    32. Какое направление оздоровительной физической культуры применяется для восстановления функциональных и приспособительных возможностей организма после длительных периодов напряженных тренировочных и соревновательных нагрузок, особенно при перетренировке и ликвидации последствий спортивных травм?
    • спортивно-реабилитационная физическая культура
    33. Что понимают под техникой двигательного действия?
    • наиболее целесообразный способ управления движениями
    34. Какой симптом наблюдается при I степени переутомления, когда временами ощущается тяжесть в голове?
    • вегетативные сдвиги
    35. Что такое абсолютная сила мышц человека?
    • сила мышц, необходимая для преодоления максимального сопротивления (пружины динамометра или веса штанги)
    тест 5 | тест 6 | тест 7 | тест 8 | тест 9

    Понравился сайт? – Поделись с друзьями!
    Для нас это лучшая благодарность.

  2. Dargas Ответить

    Но сказать, что гипотония лучше гипертонии тоже нельзя – гипотоники страдают от постоянной усталости, слабости, сонливости, качество жизни у них значительно ухудшается. Если гипотония хроническая, сердечно-сосудистая система адаптируется к такой ситуации и пациент чувствует себя относительно нормально даже без лекарств.
    Но совсем другое происходит при резком снижении давления  гипертоника, медикаментозном или произвольном. После приема гипотонических лекарств АД может понижаться очень быстро, а это приводит к опасным нарушениям мозгового кровообращения и инсульту.
    Вот почему, если у гипертоника произошел гипертонический криз, нельзя резко снижать давление, делается это постепенно, чтобы не случился ишемический инсульт. Если же делать иначе, происходит следующее:
    Кровеносные сосуды расширяются стремительно, но приток крови при этом остается прежним, он просто не успевает увеличиться;
    В качестве защитной реакции на экстремальное состояние сосуды головного мозга резко сужаются;
    Кровоснабжение головного мозга становится нестабильным, после чего развивается кислородное голодное и происходит мозговое кровоизлияние – а это практически мгновенная смерть для пациента.
    Вот почему крайне опасно, когда АД снижается быстро. Если дело в приеме определенных лекарств, то достаточно просто изменить схему лечения, чтобы не допустить подобного. Даже при гипертоническом кризе ни в коем случае не следует резко понижать показатели. В час допустимо снижение только на несколько единиц.
    Но не всегда виной гипотонии является прием лекарств. Что делать, если АД внезапно падает само по себе, под влиянием других факторов?

    Что делать, если давление резко упало

    Как и было сказано, люди, которые страдают патологической гипотонией, уже приспособились к такому состоянию, и если давление у них упало еще ниже, в большинстве случаев обходятся без лекарств, а помогают себе подручными средствами – выпивают немного коньяка или крепкого кофе, съедают ломтик черного шоколада.
    Но гипертоник, если у него вдруг упало АД, чувствует себя намного хуже, его состояние намного опаснее, так его организм и сердечно-сосудистая система не приспособлены к такому функционированию. Без лекарств в этом случае не обойтись. Итак, что же делать, если у пациента, страдающего артериальной гипертензией, внезапно и резко упало давление?
    Неотложная помощь при гипертоническом кризе, первая помощь гипертонику, у которого внезапно снизилось давление, следующая:
    Уложить пострадавшего горизонтально, подложив под нижние конечности валик или любой другой подручный предмет;
    Расстегнуть воротник, развязать галстук и пояс, обеспечить приток свежего воздуха;
    Если пациент находится на открытом воздухе, обязательно нужно перенести его в тень;
    Можно растереть уши человека или помассировать определенные точки за ушами, но только если точно известно, где и с какой силой нужно надавливать.
    Но чего делать категорически нельзя, так это давать гипертонику нюхать нашатырь, обливать его холодной водой или отпаивать алкоголем. Лучше дать ему выпить сладкий чай, растереть его руки и ноги и тепло укутать, чтобы согреть. Корвалол и другие спиртосодержащие сердечные капли, которые принято давать, если человеку стало плохо, в данном случае тоже запрещены.
    Основные причины резкого понижения АД у пациентов, страдающих артериальной гипертензией – новые заболевания или же обострение хронических, а также возрастные изменения. Показатели АД могут изменяться на протяжении жизни человека, и бывают случаи, когда гипертоник к старости действительно становится гипотоников.
    Но насколько это нормально, сказать однозначно нельзя, пациенту с такой патологией необходимо постоянное медицинское наблюдение и очень внимательное отношение к состоянию своего здоровья и самочувствию. При малейших подозрительных изменениях следует немедленно обратиться в больницу, чтобы избежать печальных последствий.Видео в этой статье расскажет о высоком давлении.

    на

    Синдром позвоночной артерии: понятие, признаки, лечение, группы риска

    Комплекс симптомов, вызванных нарушением кровоснабжения мозга вследствие поражения одной или обеих основных артерий, по которым кровь поступает в мозг, называют синдромом позвоночной артерии. «В народе» к данной проблеме применяют слово «заболевание», но это не совсем правильно. Любой синдром формально не является болезнью, а представляет собой определённый набор симптомов, который может быть вызван разными, но близкими друг другу причинами.
    Этот недуг – один из тех, которые стали широко распространены именно в последние десятилетия. Также его можно отнести к списку «молодеющих» проблем. Если прежде им страдали по большей части люди пожилого и даже пенсионного возраста, то теперь синдром позвоночной артерии всё чаще встречается у тех, кому чуть больше 30 или даже 20 лет. В глобальном смысле проблема требует решения на уровне профилактики, поэтому, если к вам она не имеет отношения, но вы находитесь в группе риска, стоит пересмотреть свой образ жизни, а также её условия.

    Что такое синдром позвоночной артерии?

    Эту проблему также иногда называют «вертебро-базиллярным синдромом». Если объяснять кратко, она возникает по такой схеме:
    У человека вследствие влияния каких-либо негативных факторов пережимается одна из артерий, снабжающих мозг кровью, а иногда поражается сразу две;
    В результате нормальная подача питательных веществ и кислорода становится невозможной;
    Начинают появляться самые разные симптомы, на первый взгляд, никак с позвоночником не связанные – например, потемнение в глазах, головокружение;
    В дальнейшем при отсутствии лечения возможен ишемический инсульт, а также появление других болезней, поскольку с мозгом и его состоянием неразрывно связаны абсолютно все органы.
    Зачастую проблемы с кровоснабжением мозга начинаются не по исключительно «позвоночным» причинам. Факторами риска может стать как знакомый всем атеросклероз, так и, к примеру, врожденная гипоплазия позвоночной артерии.

    Научное объяснение синдрома

    Если говорить об этом более развёрнуто, ближе к медицинским определениям, то нужно рассмотреть, как устроено кровоснабжение мозга в целом. Он обеспечивается кровью, а с ней и питательными веществами и кислородом, с помощью четырёх крупных артерий.
    Две из них – сонные артерии. От них к голове идёт основной кровоток – от 70 до 85 процентов. Если повреждаются одна или обе их них, это ведёт к очень серьёзным нарушениям, очень часто результатом является ишемический инсульт.

    Две другие – боковые, правая и левая. С их помощью в мозг поступает от 15 до 30 % крови. Поскольку процент по сравнению с сонными артериями мал, считается, что нарушения в их работе менее опасны для организма. Но это не совсем так. Если происходит защемление левой или правой артерии, инсульта можно не бояться, однако проблемы всё равно будут – сначала с самочувствием, затем могут проявиться болезни зрения, слуха и другие, вплоть до инвалидности.

  3. Mezizragore Ответить

    Кроме того при умственном и эмоциональном переутомлении у человека могут возникать и дополнительные симптомы:
    депрессия;
    бессонница;
    частые ОРЗ и ОРВИ;
    потливость в ночное время;
    ухудшение памяти и внимания;
    повышение или понижение температуры тела.
    Если говорить про детей, то сильное переутомление у них выражается специфической симптоматикой, которая обычно не присуща взрослым. Хотя, конечно же, как уже отмечалось выше, есть и классические симптомы. У ребёнка с таким нарушением может отсутствовать реакция на окружающие раздражители, тогда как в норме дети с радостью познают новое и являются весьма активными.
    Кроме того, у ребёнка с переутомлением организма может отмечаться суета – он начинает писать нечётко, двигает руками и ногами без причины, постоянно норовит сменить позу. Беспричинные страхи тоже являются симптомом умственного и эмоционального переутомления у ребёнка, поэтому родители должны обращать внимание на любые несвойственные малышу проявления, чтобы исключить вероятность развития такого нарушения, как переутомление организма. Нарушение у детей выражается и неврологической симптоматикой. В частности, малыш может строить гримасы, передразнивать взрослых людей, кривляться перед зеркалом или перед окружающими.

    Диагностика

    Лечение переутомления организма проводит врач-невропатолог, невролог и психотерапевт. При этом поставить правильный диагноз врач может на основании опроса взрослого человека или родителей ребёнка.
    Также важно исключить вероятность развития у человека неврологических патологий, а при наличии высокой температуры – исключить вероятность воспалительного процесса в организме.

    Лечение

    Лечение нарушения у детей и взрослых будет различным, хотя есть и общие мероприятия, которые применяют в терапии расстройства у всех пациентов. Основное лечение заключается в нормализации образа жизни:
    правильном питании;
    чередовании периодов активности и отдыха;
    физической активности и прогулках на природе;
    приёме витаминных препаратов.

  4. Nigul Ответить

    Постоянную усталость, апатию, снижение работоспособности списывают на смену погоды, недосыпание, недостаток витаминов. Врачи утверждают: хроническое переутомление – прямая дорога к депрессии и снижению иммунитета. Рассмотрим переутомление подробно: причины, симптомы и лечение. Расскажем, как не запустить себя и быстро восстановить силы.
    Под переутомлением раньше понимали состояние, связанное с длительным отсутствием полноценного отдыха. Сегодня переутомление рассматривается как реакция организма на постоянные или чрезмерные раздражители психического, умственного, физического характера.
    Несоответствие тяжести и продолжительности работы и времени отдыха запускает этот процесс. Неблагоприятные бытовые условия, постоянный стресс, плохое питание усугубляют, закрепляют состояние.
    В зависимости от причин выделяют физическое, нервное, умственное переутомление: два последних вида схожи по проявлениям и часто сопровождают друг друга. Возможен вариант, когда развивается и физическое, и умственное переутомление со смешанной симптоматикой.
    Усталость – это физиологическое состояние организма, а переутомление – патологическое!

    Утомление

    Переутомлению предшествует утомление, симптомы которого являются сигналом для человека. Утомление является сдвигом в психофизиологическом состоянии организма и приводит к временному снижению эффективности труда. Усталость от небольших нагрузок, сниженная работоспособность, смена настроения, более длительное время на восстановление и отдых говорят об утомлении. Пора прекратить выполнение работы, снизить интенсивность, сделать перерыв. 

    Физическое переутомление

    Развивается постепенно. Сначала возникает легкая усталость, неинтенсивный болевой синдром в мышцах. Симптомы остаются незамеченными, человек продолжает физический труд или занятия спортом, не снижает нагрузку, что приводит к разгару физического переутомления.
    Симптомы физического переутомления:
    постоянное чувство усталости, после сна, отдыха, массажа;
    нарастающая боль в мышцах: в покое, при напряжении;
    беспокойный сон: пробуждение без причин, трудности с засыпанием;
    нарушение эмоционального фона: апатичность, вялость либо раздраженность;
    дискомфорт, болезненность в области расположения сердца;
    тахикардия;
    снижение аппетита;
    белый налет на языке;
    дрожь высунутого языка;
    снижение массы тела;
    у женщин – нарушение менструального цикла.
    Симптомы переутомления проявляются на работе. Полноценно и качественно выполнять свои профессиональные обязанности не получается.
    См. Стресс, что это, его симптомы. 20 способов борьбы со стрессами

    Лечение

    Доступные средства и методы, ускоряющие восстановление при переутомлении.

    Баня

    Древнерусский способ устранить усталость, восстановиться после тяжелого физического труда, повысить работоспособность, укрепить иммунитет. Кратность – 1-2 раза в неделю, после сеанса – массаж. Нельзя посещать баню сразу после нагрузки, при плохом самочувствии, острых заболеваниях и ряде других противопоказаний.

    Ванны

    Вода помогает «смыть» усталость и тяжелое бремя прожитого дня. 
    кислородная ванна. Показана при физическом переутомлении, после травм, при болезнях опорно-двигательного аппарата. Время процедуры — 7 минут, на курс – 15 процедур, ежедневно;
    вибрационная ванна. Активирует защитно-восстановительные механизмы, кровообращение, стабилизирует метаболизм, устраняет усталость в мышцах. Время процедуры – 3-5 минут, на курс – 15 процедур, ежедневно;
    жемчужная ванна (с пузырьками воздуха, проходящими под большим давлением, температура воды 37 С). Способствует расслаблению, устраняет нервное напряжение. Время процедуры – 10 минут, на курс – 10-15 процедур;
    хвойная ванна. Оказывает успокоительное действие, устраняет физическое переутомление. Время процедуры – 10 минут, 2 раза в неделю, можно регулярно;

    Душ

    Если совсем нет времени ходить на лечебные ванны, поможет обычный душ:
    горячий душ с температурой воды + 45 С оказывает тонизирующий эффект;
    теплый дождевой душ успокаивает, освежает, устраняет мышечные боли;
    каскадный душ повышает мышечный тонус;
    контрастный душ поддерживает работоспособность организма, ускоряет восстановление.

  5. Стихнет голос Вечной войны Ответить

    Какие заболевания могут провоцировать


    Подобное патологическое состояние может быть симптомом различных болезней — как неопасных, так и тех, что несут угрозу жизни. Но сама тяжесть в голове провоцируется поступлением кислорода в мозг в малом количестве.
    Возникновение дискомфорта, а также ухудшение общего состояния, самочувствия может быть обусловлено следующими заболеваниями:
    Травмами, ушибами шеи, а также головы. Патологическое состояние может быть результатом различных травм шейной области позвоночного столба, а также головы. Причем не обязательно чтобы это был сильный ушиб или сильное сотрясение. Часто даже незначительная травма характеризуется болями в голове, слабостью, головокружениями, тяжестью в голове.
    Самая частая причина недомогания, а также ухудшения состояния — хлыстовая травма (ее получают в ДТП). Из-за внезапного рывка во время нажатия на педаль тормоза, происходит повреждение шеи (мышц, мягких тканей), а также это приводит к вывихам, подвывихам, что становится причиной возникновения дискомфорта, болезненности. Также из-за подобных травм нарушается мозговое кровообращение.
    ВСД. При данной болезни, любое напряжение, нагрузка, даже поднятие тяжестей, может провоцировать появление дискомфортных ощущений. Патология сопровождается нарушением сосудистого тонуса, затруднением оттока венозной крови, ухудшением снабжения мозговых клеток кислородом. Из-за этого появляется чувство, словно черепная коробка переполнена.
    У пациента, страдающего ВСД, часто отмечается появление панических приступов, а также ухудшение общего состояния. Возможно даже возникновение депрессивных мыслей, от которых голова раскалывается. Если человек не отдохнет, ко всем малоприятным проявлениям присоединятся еще боли в голове (пульсирующие, ноющие, распирающие).
    Болезнью Меньера. Затуманенность, ватность может обусловливаться поражением вестибулярного аппарата. Патология характеризуется развитием во внутреннем ухе воспалительного процесса, а еще выделением большого количества жидкости. Она накапливается в лабиринте, давит на нервы. Патология сопровождается появлением: тошноты, постоянных головокружений, предобморочных состояний, шума и ощущения заложенности в ушах. Нередко болезнь приводит к потере слуха.
    Из-за всего этого, в мозг поступают искаженные импульсы от вестибулярного аппарата, а также появляется чувство ватной головы. Пациент не в состоянии ходить, его «шатает», а при попытке наклониться — тянет вперед.
    Остеохондрозом шейной области позвоночного столба. Болезнь характеризуется нарушением кровоснабжения мозга из-за сдавливания позвоночной артерии. Это чревато увеличением внутричерепного давления. Из-за ухудшения кровотока отмечается появление сонливости, недомогания, вялости, предобморочных состояний, навязчивых болей в голове, скованности в затылке, ощущения тяжести в голове.
    Неврозом. На фоне хронической усталости, депрессий, стрессов, эмоциональных, а еще физических перенапряжений, отмечается появление невроза. Эта патология сопровождается: ощущением «пустой, мутной» головы, стягивающими, давящими головными болями, чувством, словно на голову надета чугунная каска или тяжелая шапка.
    Новообразованиями. Наличие в мозге образований сопровождается сонливостью, недомоганием, слабостью, чувством затуманенности, давящих болей. Дискомфорт возникает из-за давления растущего новообразования на нервные окончания, а также пережимания сосудов.
    Утренние боли, недомогание обусловливаются сменой положения туловища — отмечается повышение внутричерепного давления, нарастание отека мозга. Даже минимальные физические нагрузки провоцируют усиление малоприятных ощущений. Цефалгия может появиться ночью, усилиться к утру, а потом уменьшиться к вечеру. Сопровождается патология предобморочными состояниями, а также появлением, рвотных позывов, недомогания, апатии.
    Это самые частые причины появления «ватной головы».

Добавить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *