Можно ли беременным чеснок в первом триместре?

14 ответов на вопрос “Можно ли беременным чеснок в первом триместре?”

  1. ТАЩУСЬ С ЕЁ АРОМАТА Ответить

    Помимо всех полезных свойств, чеснок женщинам во время беременности может нанести вред. Чеснок при беременности на ранних сроках следует ограничить, учитывая то, что он:
    может вызвать аллергическую реакцию, даже если ее раньше у вас никогда не было;
    при болезнях ЖКТ, он раздражает слизистые.
    Существует ряд противопоказаний к употреблению белого овоща беременной:
    Если вас выворачивает от запаха чеснока, то не стоит его употреблять;
    Даже в эпидемию гриппа  он  не принесет пользы, если есть индивидуальная непереносимость. Чем спасаться в такие периоды, узнайте из статьи Простуда при беременности>>>;
    Овощ принесет очень серьезный вред, если у женщины есть заболевания ЖКТ и анемия, невроз сердца и эпилепсия;
    Вообще, о питании будущей мамы подробно рассказываю в электронной книге Секреты питания будущей мамы>>>.
    В ней вы узнаете не только о том, что обязательно должно быть в вашем ежедневном меню, но и о том,как при помощи разумного питания можно справиться с частыми проблемами беременности без лекарств.
    Отдельным блоком поговорим о трех важнейших продуктах, которые должны появиться в вашем питании, если вы настроены рожать  естественно и  не хотите столкнуться с разрывами в родах.

    Какое количество можно употреблять

    Какое количество чеснока можно есть беременной?
    Употребляемое количество этого продукта во время вынашивания ребенка зависит от триместра.

    Можно ли чеснок в первом триместре беременности?

    В этом периоде, хоть пища еще не оказывает сильное влияние на плод, но при его употреблении мамочке нужно быть предельно осторожной. Читайте актуальную статью: Питание на ранних сроках беременности>>>)
    Если отсутствуют кровяные выделения и не тянет низ живота, нет проблем с вынашиванием, то в день женщина может съесть пару зубчиков;
    Если проблемы имеются, лучше воздержаться от употребления;
    В первом триместре, во время тошноты и рвоты, его лучше не кушать (статья по теме: Тошнота во время беременности>>>).

    Второй триместр — можно ли?

    Во втором триместре, примерно с четвертого месяца, плод надежно защищен плацентой и околоплодными водами, поэтому особого вреда в употреблении чеснока нет.
    Допустимо съедать два зубчика в сутки;
    Однако перед употреблением в этот период, лучше проконсультироваться с врачом, так как, употребляя много этого корнеплода, можно вызвать сильное кровотечение, особенно если женщина еще принимает дополнительно препараты для разжижения крови.

    Чеснок в третьем триместре

    В последнем триместре лучше свести чеснок в  вашем питании к минимуму.
    На последних месяцах беременности очень распространена изжога, а он способствует ее появлению. Актуальная статья: Изжога при беременности>>>.

    Что говорят медики?

    Будем честными, медики не очень вникают в то, как вы питаетесь. Их задача: взвесить вас, измерить объемы и проверить сердцебиение малыша.
    Наберете много грамм за неделю – получите выговор, наберете  мало – получите выговор. Про чеснок нет единого мнения.
    Одни утверждают, что этот овощ должна женщина в положении употреблять обязательно, чтобы защитить организм от вирусов;
    А другие медики запрещают его кушать женщинам, особенно в середине и в конце беременности.
    Первые мотивируют тем, что чеснок необходим при простуде и не вреден при беременности. Они рекомендуют его употреблять в ограниченном количестве – два зубчика в сутки, чтобы не спровоцировать сокращение матки.
    Вторые говорят, что нельзя забывать, что эта приправа может вызвать аллергию и обострения болезней. Овощ усиливает аппетит, поэтому вы можете переесть, а это, несомненно, скажется на вашем здоровье.
    Есть мнение, что ребенок в утробе чувствует вкус чеснока, и он ему не нравится, в результате он начинает активно реагировать, когда мама ест этот продукт.

  2. Кубини Ответить

    Во время беременности вкусовые предпочтения женщины меняются в значительной степени, ведь в этот период происходят изменения и во всем организме. Отсюда и частая смена настроения, ухудшение самочувствия, изменение привычек и черт характера, а также непреодолимое желание употреблять в пищу непривычные продукты питания.
    Чеснок не относится к тем продуктам, которые человек может любить до беспамятства. Его не потребляют в больших количествах и на постоянной основе. Больше всего он выступает в качестве специи, благодаря которой улучшаются вкусовые качества блюд. Но существует множество людей, которые его вообще не любят.

    Полезно ли есть чеснок при беременности

    Овощное растение – чеснок считается очень полезным продуктом, так как в нем содержится более 400 разнообразнейших веществ. Именно поэтому он нашел применение не только в качестве приправы, но и в народной медицине для лечебных и профилактических целей.
    Чеснок содержит большое количество аллицина. Вещество аллицин — природный антибиотик и антиоксидант, благодаря которому чеснок оказывает положительное действие на организм:
    Уничтожает бактерии, грибки и вирусы;
    Снимает воспаление;
    Укрепляет иммунитет;
    Повышает аппетит;
    Разжижает кровь;
    Снижает уровень холестерина и сахара в крови;
    Уничтожает кишечных паразитов;
    Нормализует гормональный фон;
    Оказывает противораковое действие.
    Чесноком можно вылечить простудно-респираторные заболевания, вывести глистов, нейтрализовать бактерии и укрепить иммунную систему. И это всего лишь малая доля целебных свойств. Чеснок обладает такими полезными качествами для беременных женщин:
    Благодаря фитонцидам, нейтрализуются гнилостные и болезнетворные микроорганизмы;
    Чеснок является природным антибиотиком, который не наносит вред организму;
    Огромное количество минералов, микроэлементов и витаминов насыщают весь организм;
    Улучшается аппетит, что особенно важно в 1 триместре беременности;
    Устраняется токсикоз;
    Разжижение крови, благодаря чему не образуются закупорки вен тромбами;
    Снижение уровня сахара в крови;
    Укрепляется иммунная система, и усиливаются защитные функции организма;
    Антибактериальное и противомикробное, глистогонное и противовирусное воздействие;
    Снижается артериальное давление, которое зачастую повышается во время беременности;
    Ускоряются обменные процессы.
    Чеснок содержит фолиевую кислоту. Фолиевая кислота — это витамин В9. Он поддерживает здоровье будущей мамы и обеспечивает полноценное развитие плода.
    Также чеснок богат другими витаминами группы В, витамином С и D, макро- и микроэлементами, органическими и неорганическими кислотами, фитонцидами.

    От насморка и простуды

    Чеснок помогает не только при употреблении внутрь, даже вдыхая его запах, можно избавиться от бактерий и устранить насморк. Беременным можно чеснок употреблять с молоком. Такой напиток устраняет симптомы простуды и улучшает самочувствие будущей мамы.

    Для укрепления иммунитета

    Для профилактики простуды и гриппа можно кушать чеснок с медом. Смесь повышает защитные силы организма и предотвращает развитие инфекционных заболеваний. Лекарственные средства на основе чеснока можно использовать только после консультации с врачом. Не занимайтесь самолечением.

    Особенности, вред и противопоказания

    Сам по себе чеснок не приносит вреда организму беременной женщины, но только в том случае, если им не злоупотреблять. Дело в том, что чеснок является эмменагогом, т.е. тем средством, которое может вызвать месячные, а значит есть опасность:
    Срыва беременности в первом триместре;
    Преждевременных родов у женщин, входящих в группу риска по невынашиванию, во втором триместре.
    В редких случаях чеснок вызывает аллергическую реакцию. Такое свойственно женщинам, которые до зачатия относились к числу аллергиков. Может появиться изжога, так как этому способствует острота корнеплода. По этой же причине может отмечаться болевой синдром в органах ЖКТ.
    Разжижение крови – это полезное свойство, но только в том случае, если кровь женщины слишком густая. Если же она слишком жидкая (имеется такое заболевание крови, как тромбоцитопения), то чеснок только ухудшит состояние.
    Также, отвечая на вопрос — почему беременным нельзя чеснок, следует сказать о способности специи вызывать сокращения мышц. Чеснок не следует есть на поздних сроках беременности, чтобы не спровоцировать преждевременные роды.
    Противопоказания к употреблению чеснока при беременности:
    Аллергия;
    Гастрит, язва желудка или двенадцатиперстной кишки;
    Колит и энтерит;
    Желчекаменная болезнь;
    Заболевания почек и печени;
    Серьезные заболевания сердечно-сосудистой системы;
    Низкая свертываемость крови;
    Повышенная реакция на запахи.
    Перед употреблением чеснока в пищу и использованием овоща в лекарственных целях обязательно проконсультируйтесь с врачом.

    Первый триместр

    Можно ли чеснок при беременности на ранних сроках? В первом триместре употреблять чеснок даже полезно. В этот период иммунитет женщины значительно снижается, а организм не может сразу приспособиться к работе за двоих.
    В первые 3 месяца чеснок можно кушать ежедневно по 1-2 зубчика, при условии, что отсутствуют противопоказания и не ухудшается самочувствие после его употребления.

    Второй триместр

    Во втором триместре употребление чеснока следует сократить до 2-3 зубчиков в неделю. Овощ лучше добавлять в блюда в качестве приправы. Использовать в лекарственных целях можно только после консультации с врачом.

    Третий триместр

    Чеснок при беременности на поздних сроках можно употреблять только, если прием продукта разрешил наблюдающий вас врач. Но даже в этом случае употребление чеснока необходимо свести к минимуму. Все острые специи повышают мышечный тонус, в том числе и маточный. Чеснок на поздних сроках беременности может вызвать преждевременные роды.

  3. Fenya Channel Ответить

    Беременность — это такой период в жизни женщины, когда даже она сама удивляется своим поступкам и вкусовым предпочтениям. В это время может поменяться всё и кардинально: начиная от самочувствия и привычек и заканчивая характером и пищевыми предпочтениями. Редко кто из беременных женщин не испытывал хотя бы раз острого желания съесть чего-нибудь «эдакого», когда они даже не могут описать, чего именно. Но порой эти желания могут просто повергнуть супруга женщины или её близких в недоумение: как можно такое есть?!
    Желания бывают разные — странные, экзотические, несовместимые, несезонные, но чаще всего, к счастью, будущим мамам хочется чего-то конкретного. Говорят, что беременным в их желаниях отказывать нельзя, но и сами женщины, осознавая необычность своих потребностей, задаются вопросом, а не навредит ли это малышу?
    Сегодня мы поговорим о том, можно ли есть беременным чеснок? Мнения на этот счёт расходятся, но мы постараемся разобраться в этом вопросе.

    «Ни в коем случае нельзя!» — говорят одни

    Молодые мамочки обычно едят всё, что их душенька пожелает, и происходит это ровно до того момента, пока какая-нибудь вездесущая подруга (бабушка, свекровь или соседка) не воскликнут: «Ты что! Тебе этого нельзя!». Но при этом на вопрос «почему?» ничего внятного и конкретного сказать не могут. Видимо, им тоже кто-то когда-то такое сказал, и они просто приняли этот факт, как аксиому жизни: нельзя — значит, нельзя.
    Попытаемся разобраться самостоятельно, почему?
    Чеснок — это овощ (хотя диетологи его относят к разряду сильных приправ и специй) — довольно полезное растение, издавна используемое во всём мире не только как один из продуктов питания, но и как лечебное средство (особенно в народной медицине). Он широко применяется при профилактике и лечении респираторно-вирусных заболеваний и при этом используется не только в еду, но и как ингредиент различных противопростудных растираний от кашля, капель и аэрозолей от насморка и прочих снадобий. Чеснок богат полезными веществами и витаминами:
    фитанциды — уничтожают болезнетворные и гнилостные бактерии,
    аллицин — природный антибиотик,
    фолиевая кислота — обеспечивает оптимальные условия для строения ДНК и РНК, выполняет важную роль при клеточном делении,
    кремниевая кислота,
    фосфорная кислота,
    серная кислота,
    минеральные соли,
    железо,
    цинк,
    магний,
    натрий,
    кальций,
    марганец,
    йод,
    витамины В, D, Р и другие соединения.
    В общей сложности чеснок содержит более 400 веществ, благотворно действующих на организм.
    Как же может быть так, что полезное растение — и вдруг опасно для беременной женщины? В чем тут дело?
    Оказывается, чеснок относится к той категории продуктов, которые способствуют повышению общего тонуса организма. Казалось бы — это хорошо, но во время беременности такое свойство чеснока кроме повышения общего тонуса может спровоцировать и маточную активность. А на данном этапе это пока что нежелательно, ведь это увеличивает вероятность выкидыша или преждевременных родов.
    Довольно долгое время только что родившим женщинам рекомендовали есть чеснок, чтобы матка сокращалась и быстрее возвращалась в нормальное состояние, но впоследствии было доказано, что растение никоим образом не влияет на состояние маточных мышц, но зато очень даже влияет на вкус грудного молока, ухудшая его.
    Ещё одно свойство чеснока может вызвать предположение о его запрете во время беременности: это то, что он сильно раздражает слизистые оболочки, а это в свою очередь может вызвать аллергические реакции (изжогу, боли в желудке или кишечнике, высыпания), что крайне нежелательно вообще, а период вынашивания малыша — тем более.

  4. Ironseeker Ответить

    Беременность вносит коррективы буквально во все сферы жизни женщины. Изменяются физиология и психология, настроение и самочувствие, приоритеты и взгляды на вещи, привычки, жизненный уклад и вкусовые предпочтения. С последних вообще можно анекдоты сочинять: практически каждая беременная за весь срок хотя бы раз испытывала желание съесть что-то на подобии кусочка копченой рыбки под шоколадным соусом, посыпанного зеленым луком и семечками с изюмом. Но не обязательно все происходит в такой извращенной форме. Бывает, женщине просто сильно хочется определенных продуктов или наоборот — жутко тошнит об одном упоминании о чем-то. К таким неоднозначным продуктам относится и чеснок: кого-то воротит от него все девять месяцев, а кто-то очень смакует корочкой черного хлеба, натертой душистой специей.
    Если вы никогда прежде не слышали о том, что во время беременности нельзя кушать и того, и этого, в том числе и чеснока, то вы спокойненько без зазрения совести будете продолжать наслаждаться его ароматом и вкусом, сколько вашей душе угодно. Но вдруг подруга или свекровь (как это обычно бывает), заявляет, что в положении чеснок вреден и опасен. И еще может вам рассказать множество всего, на что гипотетически влияет употребление чеснока в этот период. Конечно, спокойствие нарушено, и пускай даже самая крохотная, но все же доля сомнения закрадывается в ваше сердце: а вдруг и вправду?..

    От «ни в коем случае» до «непременно нужно!»

    Каких-то научно подтвержденных и обоснованных сведений о том, что чеснок определенно вреден для плода или для самого вынашивания — нет. Как и наоборот: вы не найдете доказательств того, что чеснок очень полезен для беременных. Мнения расходятся, и иногда диаметрально противоположно.
    Одни утверждают, что его ни в коем случае нельзя употреблять в период беременности, особенно во втором и третьем триместре (хотя самым опасным испокон веков считается первый триместр). Другие же напротив — убеждают в целесообразности и необходимости кушать чесночок именно сейчас, ведь это здоровье! И врачи, и фитотерапевты, и «народные эксперты» расходятся во мнениях между собой и друг с другом. Хотя большинство из них стараются все же не высказываться категорично и занимают нейтральную позицию: все хорошо, что в меру. Поэтому иногда можно себе позволить зубок-второй.

    Почему нельзя?

    Применительно к беременности, чеснок относят к разряду специй и трав, повышающих маточную активность. Долгие годы роженицам даже рекомендовали кушать чеснок, чтобы матка быстрее сокращалась и становилась на место. Но потом от этой затеи отказались, поскольку выяснилось: чеснок влияет на вкус грудного молока и далеко не в лучшую сторону.
    Известно также (и это факт), что чеснок относится к разряду аллергических продуктов. Поэтому в период беременности с ним следует проявить определенную осторожность: у вас может развиться (даже если никогда раньше не было) непереносимость этого продукта, употребление чеснока может вызывать изжогу и боль в желудке. Особенно аккуратно проводите дегустации на поздних сроках беременности, когда риски развития аллергических реакций возрастают.
    Также в период вынашивания все токсические и раздражающие слизистую продукты рекомендуется исключить, а чеснок, к сожалению, именно такой.

  5. Faunos Ответить

    Чеснок во втором триместре беременности

    Перебарщивать с употреблением чеснока не следует. Если употреблять чеснок часто и помногу, он способен усилить маточную активность и даже привести к кровотечениям. Но одна – две дольки чеснока угрозы для беременной женщины не представляют.

    Чеснок в третьем триместре беременности

    Медики не советуют злоупотреблять чесноком в третьем триместре, утверждая, что поедание его в больших количествах может привести к преждевременным родам. И наоборот, при перенашивании беременности женщинам иногда советуют наесться чеснока. Но этот метод все же лучше не применять – чеснок усилит кровоток, что может во время родов привести к сильным кровотечениям.
    Таким образом, можно сделать вывод, что на любом сроке есть много чеснока не следует, но и категорически отказываться от него совершенно не обязательно.
    Чтобы избавиться от запаха чеснока, после его употребления следует съесть немного лимона, разжевать кофейное зернышко, также помогают от чесночного аромата кардамон и петрушка.

    Распространенные мифы о чесноке

    В народе традиционно чеснок очень уважают, приписывают ему чудодейственные свойства и наоборот, придумывают несуществующие опасности, которые может нести употребление чеснока. Вот самые распространенные мифы о чесноке:
    Миф №1 – Когда беременная женщина ест чеснок, его вкус ощущает и ребенок
    Часто можно слышать такое мнение: будущей маме не следует есть чеснок, потому что ребенку внутри нее не понравится острый вкус, он начнет беспокоиться. На самом деле к малышу не проникают никакие вкусы через плаценту и околоплодные воды, и вкус чеснока он никак не ощутит. А вот чеснок, съеденный при грудном вскармливании, и правда способен изменить вкус молока женщины.
    Миф №2 – После обработки чеснок теряет свои свойства, как полезные, так и вредные
    На самом деле термическая обработка уменьшает содержание активных веществ в чесноке, но не очень сильно. В нем остаются и витамины, и минералы, и кислоты. Поэтому при беременности стоит быть острожной с употреблением в том числе и маринованного, и сушеного чеснока.
    Миф №3 – Чеснок усиливает кровообращение, а значит, улучшает и мозговую активность тоже
    В 70-е годы 20 века ученые доказали, что содержащийся в составе чеснока сульфанил-гидроксильный ион затормаживает работу мозга. Правда, для этого нужно употреблять очень много чеснока (примерно по две головки ежедневно). Замедление мозговой активности после поедания чеснока – еще один аргумент, чтобы при беременности не очень злоупотреблять им.
    Миф №4 – Чеснок помогает бороться с раком
    Недавние исследования ученых доказали, что от рака чеснок не помогает, ни в каких объемах. Хотя как профилактическое средство его можно применять: согласно тем же исследованиям, в качестве профилактики рака чеснок оказывает действие, хотя и не такое сильное, как людям бы хотелось.
    На самом деле чеснок – это просто овощ, который широко используется в кулинарии, а многими применяется и как самостоятельная закуска. Приписывать ему чудодейственные свойства не следует, но не нужно и отказываться от него из-за какого-то мифического вреда. Соблюдайте меру – и ешьте чеснок на здоровье!

  6. Adolfik Ответить

    В первые недели можно не опасаться, что продукт нанесёт вред организму. Чеснок на ранних сроках беременности принесёт только пользу, поскольку в этот период он способен пополнить организм витаминами и минералами. А ещё он справляется с бактериями, которые могут помешать нормальному зарождению органов будущего малыша. Женщины в положении в этот момент могут не переживать о том, что у них ослаблен иммунитет, поскольку это острое растение способно поддерживать его на должном уровне. Теперь можно с лёгкостью ответить на вопрос: «Можно ли чеснок при беременности?» Да, можно, но это касается пока что тех девушек, которые находятся на ранних сроках вынашивания.

    Употребление во втором триместре


    Больше всего доктора спорят насчёт применения чеснока на поздних сроках беременности. Некоторые категорически против его, а другие, наоборот, считают нужным вводить его в рацион будущей матери. Только последние подчёркивают, что во всём должна соблюдаться мера, и чеснок также не является исключением. Один зубчик в день съесть можно, считают сторонники этого полезного растения. Его можно как натереть на тёрке и намазать на хлеб, так и проглотить целиком. Это даже ещё лучше, потому что не будет выделяться неприятный аромат. Сторонники употребления чеснока считают, что он является кладезью полезных элементов, а фолиевая кислота, которая содержится в этом растении, очень необходима будущим мамам. Противники же заявляют, что злоупотребление этим плодом может вызвать аллергические реакции различного происхождения. Но можно сказать одно: если беременная девушка знает свою норму и строго её придерживается, то она может полакомиться этим полезным продуктом. А вот если не возникает желания съесть зубчик чеснока во втором триместре беременности, то и не нужно себя принуждать.

  7. akara Ответить

    Чеснок особенно полезен на ранних сроках. Сразу после оплодотворения иммунитет снижается: женский организм учится работать за двоих. В 1 триместре высока вероятность простудиться, подхватить вирус, поэтому нужно уделять пристальное внимание вопросам укрепления иммунитета. В первом триместре беременности разрешено ежедневно съедать до трех зубчиков чеснока. Таким образом, можно увеличить защитные функции организма, получить важные витамины и минералы.
    Бытует мнение, что в первые месяцы можно есть чеснок ежедневно в неограниченном количестве. Но контролировать себя все-таки стоит. Растение относится к эмменагогам: его активные компоненты способны спровоцировать месячные, что может привести к прерыванию беременности. Естественно, риск существует, только если женщина налегает на продукт и не может контролировать количество, а вот пара-тройка зубчиков в ежедневном рационе на ранних сроках принесет только пользу.

    Второй триместр

    Злоупотреблять чесноком во втором триместре не рекомендуется. Овощ не следует включать в ежедневный рацион. Если употреблять его часто и в большом количестве, то усилится маточная активность. Это приводит к кровотечению, из-за чего беременность может прерваться.
    Но в небольшом количестве от чеснока будет только польза. Недельная норма продукта во 2 триместре – до трех зубчиков. Такое количество не навредит крохе, а будущая мама сможет с помощью овоща укрепить свой иммунитет. В отличие от 1-ого триместра, во 2-ом не рекомендуется употреблять чеснок в «чистом» виде. Его следует использовать в качестве приправы. Народные методы лечения, предполагающие использования растения, обязательно нужно обсуждать с наблюдающим беременность доктором.

    Третий триместр

    На поздних сроках желательно отказаться от чеснока. Этот продукт в третьем триместре можно включать в рацион только с разрешения гинеколога. Даже получив «добро» от доктора на употребление чеснока, его количество нужно свести к минимуму: один зубчик в неделю, а то и меньше. Полезный овощ на поздних сроках становится опасным. Он может спровоцировать преждевременную родовую деятельность. Особенно высока вероятность начала ранних схваток, если будущая мама часто ест чеснок или нечасто, но в большом количестве.
    Существует народный метод, как ускорить рождение малыша, если беременность переношенная. Нужно наесться чеснока, и начнутся роды. Этот метод действенный, но обращаться к нему категорически запрещено. Овощ провоцирует усиление кровотока. Это может повлечь за собой сильное кровотечение в процессе родоразрешения, что грозит различными осложнениями и даже летальным исходом.

    Учитываем противопоказания

    Употреблять чеснок при беременности можно только при отсутствии прямых противопоказаний. Продукт даже в небольшом количестве запрещен при таких заболеваниях:
    гастрите;
    колите;
    язве;
    энтерите;
    холецистите;
    проблемах с почками;
    желчекаменной болезни;
    недугах печени.
    Табу на овощ накладывается, если существуют риски прерывания беременности. При тянущих болях в нижней части живота, кровотечениях, нехарактерных выделениях не стоит употреблять специю. Естественно, такие состояния требуют незамедлительной врачебной консультации.
    Продукт следует исключить из своего меню женщинам, чья кровь обладает низкой свертываемостью. Эту характеристику кровяной жидкости можно определить с помощью анализа. Точно сказать в каждом конкретном случае не противопоказан ли чеснок может только специалист. Польза овоща и рекомендации по количеству в каждом триместре актуальны только для абсолютно здоровых пациенток.

    Как лучше употреблять

    Чеснок при беременности лучше не употреблять в «чистом» виде. Пикантный овощ может стать причиной раздражения стенок ЖКТ. Это приводит к появлению болевого синдрома, провоцирует изжогу. Чтобы избежать этого, следует употреблять продукт правильно:
    Натереть зубчиком хлеб. Это самый простой способ насладиться пикантным вкусом и не навредить желудку.
    Приготовить чесночное масло. Нужно соединить три пропущенных через пресс зубчика с лимонным соком и сливочным маслом (100 г). Употреблять, намазав на хлеб. Хранить продукт нужно в холодильнике.
    Добавлять в блюда. Пропущенный через пресс чеснок можно добавлять в овощные салаты. Полезны и молодые побеги овоща. С чесночными зубчиками запекают мясо и картофель. Интересно, что при термической обработке овощ теряет минимум своих полезных свойств, поэтому можно смело использовать его в качестве приправы в блюдах, которые требуют запекания или жарки.

    Народные рецепты

    Чеснок – один из главных компонентов в рецептах народной медицины. Особенно эффективен он от простуды и в качестве общеукрепляющего «лекарства». Существует множество народных рецептов с использованием полезного овоща. Самыми известными и безопасными являются три средства:
    От насморка. Заложенный или текущий нос причиняет дискомфорт. Обычно проблему решают с помощью капель и спреев, но многие из них для беременных табу. Хорошо помогают от насморка чесночные ингаляции. Нужно просто залить кипятком два измельченных зубчика, а затем подышать испарениями. Этот метод актуален и при болях в горле.
    От простуды. Для беременной банальная простуда может стать настоящим испытанием, а облегчать симптомы фармакологическими средствами не рекомендуется. На помощь придет целебный напиток. Рецепт прост: измельченную чесночную дольку нужно залить стаканом горячего молока. Напиток улучшает общее самочувствие, устраняет боль в горле, избавляет от кашля.
    Для укрепления иммунитета. Чтобы у организма были ресурсы противостоять вирусам и инфекциям, следует употреблять мед с чесноком. Для приготовления «лекарства» ингредиенты смешивают в пропорции 1:1. Смесь употребляют после ужина по чайной ложке. «Лекарство» можно запивать водой. Применять профилактическую смесь могут только те беременные, у которых нет аллергии на продукты пчеловодства.
    Использовать народные «лекарства» на основе чеснока можно только после консультации с акушером-гинекологом. С ним же стоит поговорить и о возможности включения полезного овоща в рацион: врач объяснит особенности употребления в каждом из триместров. При грамотном подходе и отсутствии противопоказаний от чеснока будет только польза и маме, и крохе.

  8. Bandinaya Ответить

    Мнение у специалистов на счет чеснока сильно расходится. Одни уверяют, что беременным необходимо внести его в рацион, чтобы защитить организм от вирусов. Но в тоже время другие специалисты заявляют, что беременным противопоказан чеснок, особенно во втором и третьем триместре.
    У некоторых женщин во время беременности появляется отвращение к чесноку.
    Итак, можно ли беременным чеснок? Давайте рассмотрим положительные стороны:
    Чеснок считает отличным противовирусным средством, поэтому он находит широкое применение в народной медицине при лечении простуды и вирусных заболеваний. Во время беременности иммунитет женщины ослабевает и очень важно не заболеть, поэтому чеснок рекомендуют употреблять для поддержания здорового состояния организма.
    Чеснок содержит фолиевую кислоту, необходимую женщине на ранних сроках беременности, но этот компонент также можно найти в других продуктах, например петрушке, горохе или свекле.
    Многие врачи рекомендуют употреблять чеснок женщинам в положении, потому что этот продукт способствует здоровому развитию плода. Существует миф о том, что малышу может не понравиться вкус чеснока, однако научного обоснования он не имеет. Так что переживать по этому поводу не стоит.
    Следующая, но не менее важная особенность чеснока – это поддержание стабильного кровяного давления. Из этого следует, что регулярное употребление чеснока ведёт к снижению риска появления тромбов, что также важно при беременности. Особенно если ранее женщина переболела варикозным расширением вен или у неё наблюдалось регулярное повышение гемоглобина в крови.
    Все полезные свойства чеснока можно посмотреть в видео:
    Рассмотрев все эти аспекты, еще рано давать ответ на поставленный вопрос. Чтобы точно понять можно ли чеснок при беременности необходимо учесть и следующие негативные факторы:
    Чеснок – сильный аллерген. Поэтому необходимо помнить о том, что женский организм во время беременности более подвержен риску возникновения аллергии.
    Вспомним о положительном влиянии чеснока на густоту крови, это свойство не принесёт пользы, если вы страдаете регулярными кровотечениями из носа, а может даже наоборот усугубить ситуацию.
    Если вы страдали заболеваниями слизистой желудка (гастрит, язва и т.д.), то наверняка знаете о том, что при рецидиве чеснок противопоказан, он может вызывать изжогу и боль в желудке. Аналогичное воздействие может произойти и на ослабленный организм женщины в период беременности.
    Чеснок — это специя, поэтому злоупотреблять опасно, чтобы не спровоцировать преждевременные роды. Родившим женщинам его рекомендуют, чтобы повысить маточную активность. При этом может измениться вкус грудного молока, оно станет более горьким и скорее всего не понравится малышу.
    Опрос помог установить тот факт, что многие будущие мамы заметили «возмущения» малыша при употреблении чеснока. Поэтому рекомендуем прислушаться к реакции вашего ребёнка, если она слишком бурная, то следует исключить чеснок из регулярного рациона.
    Чеснок усиливает аппетит, поэтому если переедание для вас не редкое явление, то употребление чеснока необходимо ограничить.
    Ориентируясь на эти разносторонние доводы, можно сделать вывод — чеснок следует употреблять с осторожностью. Если у вас нет сильного желания есть чеснок, желательно полностью от него отказаться на 9 месяцев. Повысить иммунитет и получить витамины можно из других, более безопасных овощей и специй.
    Но если вас сильно тянет к чесноку, нет нужды полностью от него отказываться. Ведь его не считают полностью запрещенным продуктом. Достаточно соблюдать меры предосторожности, и только в определенных момент сократить употребление до минимума.

    В какой триместр можно чеснок при беременности?

    Помимо всего вышесказанного важную роль в рассматриваемом вопросе играет период употребления чеснока.
    Первый триместр. Если у вас нет личных противопоказаний к употреблению данного продукта, то в первом триместре можете себя не ограничивать и сохранить свой прежний рацион.
    Второй триместр. Но примерно с четвертого месяца женский организм начинает «перестраиваться» и потому, становится более уязвимым, в это время необходимо следовать рекомендациям диетолога.
    Третий триместр. Стоит отметить то, что врачи настоятельно не рекомендуют чрезмерно употреблять чеснок на поздних сроках беременности (36-39 недели), так как это может привести к преждевременным родам! Это может негативно сказаться на вашем здоровье и развитии малыша.
    Какими продуктами можно заменить чеснок?
    Если вам, несмотря на запреты диетолога или рекомендации врача, все равно очень хочется чеснока, то вместо того, чтобы «мучить» себя, можете заменить его на другие продукты, имеющие похожие вкусовые качества. Благодаря этому вы снизите употребление чеснока и сможете избежать неблагоприятных последствий. Например, внесите в свой рацион имбирь или красный перец, но следует помнить, что увлекаться этими продуктами тоже не стоит.
    Но оптимальный вариант существует – это лук. Его негативное воздействие на организм беременной женщины не было выявлено, а вкусовые качества схожи с чесноком. Также, как заменитель вы можете использовать замаринованный чеснок, шиповник или черную смородина, так как в этих продуктах содержится такие же витамины, что и в чесноке.
    Так можно ли беременным чеснок?
    На ранних сроках беременности нет необходимости в изменении рациона, и вы можете употреблять чеснок в прежнем количестве. На более поздних сроках необходимо обратиться за рекомендацией к диетологу, чтобы избежать негативных последствий.
    Разумеется не нужно поедать его горстями, даже если чеснок беременным можно — при беременности нужно соблюдать меру даже в разрешенных продуктах. А если дело касается такой противоречивой специи, нужно повысить свою бдительность и добавлять его в блюда по чуть-чуть (пару зубчиков). В этом случае он не навредит беременной женщине, а наоборот поможет укрепить иммунитет и будет способствовать здоровью будущего ребёнка.
    Автор: Варвара Ржанникова

  10. VideoAnswer Ответить

Добавить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *