Можно ли кофе беременным во втором триместре?

17 ответов на вопрос “Можно ли кофе беременным во втором триместре?”

Eskeletor13 19-02-2020 Ответить

5 ��

��

��, �� . �� , �� , �� . �� , ��, �� . �� . �� . � �� .
�� : �� :
��, �� , �� . �� , �� .
�� , �� . �� .
�� , ��
�� .
��, �� , �� , �� .
�� .
��, ��, ��, � ��, �� , �� .
��-�� .
�� . �� , � �� , �� .
�� . �� .

�� . ��?

�� . �� . � �� , �� , �� : �� ?
�� , �� . �� .
�� -�� , �� , �� , �� , � �� .
��, ��, �� .
�� , �� . � �� , � �� , �� .
� �� , � �� . �� , �� , ��, ��, �� , �� .
�� , �� , �� .
�� , � �� , �� – �� , �� :
�� , �� .
�� . �� , �� .
�� , �� .
�� , �� .
� �� .
�� , �� , �� .
��, �� .

��

�� . �� , �� .
�� , �� , � �� .
�� . ��, �� , �� . � �� :
��
�� , �� , �� . �� , �� , �� . � �� .
�� .
�� . �� -�� . �� , �� . �� . �� , �� .

��

�� , �� . � �� , �� ? �� , �� , � ��, �� . �� , �� . �� . �� , �� , �� , �� . � �� , �� , � �� , ��, ��.
�� , �� .

��

��, �� . �� ?
�� , �� . �� . �� .
� �� – �� . �� .
�� : �� , ��, ��, ��, ��, ��, ��, ��, ��, ��. ��, �� . �� , �� , �� . �� , � �� .
�� . �� .
�� : �� , �� , �� .
�� , �� . �� . �� , �� .
�� , �� , �� , �� , � �� .
�� , �� . �� , � �� .
��, �� , �� ?� �� . �� , �� . �� , �� , �� , �� . �� , �� . �� .

�� . ��

��
� �� , �� , �� . �� : �� ? �� ?�
�� (��. Coffea) – �� , �� .
�� , �� . �� , �� . �� . �� , �� .

��

�� .
���� , �� , �� , �� . �� , �� .
�� , �� , �� ;
�� , �� , �� ;
�� , �� ;
�� ;
�� -�� , �� .

��

�� , �� , �� ;
�� , �� , �� .
�� , �� , �� .
�� , �� ;
�� – ��, � �� .
�� , �� ;
�� . �� – �� . �� .

��

�� , �� , ��, �� ;
��-�� , ��, �� ;
�� . �� ;
�� ?
���� , �� . ��-�� . �� , �� , � �� , �� , � �� .

��

��

�� ? �� . �� , ��, �� . 1-2 �� , � �� . �� .
�� , �� , �� , �� . �� , �� , �� , � �� . ��-�� , �� , �� , �� , �� … �� . � �� , �� , �� , ��, ��. �� , ��-�� . �� . �� 1-2 �� , �� , � �� (�� ). �� , �� . ��, � �� , �, � ��, �� , �� , �� .
� �� . �� ? � �� . �� , �� . �� , �� , ��, �� (� �� ). �� -�� . �� , �� , ��-�� .
�� , �� . �� , �� , �� . �� .
��

�� ? �� !

��: ��

2 ��

�� . �� . ��, �� .
�� . �� , �� 2 �� , � �� , �� . �� , �� .

�� 2 ��

�� 2 �� ? �� . �� , �� 2 �� . �� . ��, �� , �� , �� : �� . �� . �� .
�� . �� , �� -�� . �� . �� , �� . �� .
�� . �� 2 �� , �� , �� , � �� . �� , ��, �� 1,5 �� 2 �� . ��, �� , �� , �� , �� .
�� 2 �� .
�� . �� , �� , ��, �� , �� , �� . �� . �� , �� .
��. �� , �� , ��, ��, �� . �� . �� . �� . �� , �� .
�� . �� , �� . �� , �� , �� . �� , �� , �� . �� .
��. �� . �� , �� , �� . �� , �� , �� .
�� : �� , �� . �� , �� . �� . �� , �� . �� , �� .
��. �� , �� . �� – �, ��, �� , �� .
�� . �� 2 �� . �� . �� . �� , �� , �� , ��, �� , �� . �� .
�� . �� . �� , �� , �� . �� , �� 2 �� , �� , �� . �� .

��

�� , �� . � �� , � �� . �� 2 �� , �� .
�� , �� . �� . � �� , � � �� -�� . �� , ��, ��, ��. �� . �� , � �� .

��

�� 2 �� ? �� , �� .
�� , �� . �� . �� .
� �� . �� , �� , �� . �� , �� , �� . �� 6 �� , �� . �� B12 �� , �� .

��

�� ? �� : �� . �� , �� . �� 2 �� , �� , �� . ��, �� .

��

��
��
4D ��
��
��
��
��
��
��
��
19.02.2020
sawko1987 19-02-2020 Ответить

Одним из вариантов, допустимых для беременяшек, является кофе с молоком. Такой продукт поможет исключить возникновение неприятных последствий. Почему же добавление сливок или молока делает кофе не таким опасным? Суть в том, что молочная продукция частично нейтрализует негативное кофеиновое воздействие. Мало того, сдобренный молоком кофейный напиток беременяшками переносится намного легче, не провоцируя изжоги и не вызывая болезненного дискомфорта в эпигастральной области.
Сливки и молоко снабжают мамочку кальцием, столь ценным в ее положении и необходимым для плодного развития. Кроме того, когда добавляется молоко, концентрация кофеина падает, что автоматически снижает негативное воздействие продукта и делает его более мягким и приятным. Главное, добавлять побольше молока. Можно при вынашивании употреблять капучино, латте и макиато, но только в меру. Эти напитки, благодаря содержанию молочной продукции, становятся намного калорийнее, о чем надо обязательно помнить.

Напиток без кофеина

Многие наслышаны о продукте без кофеина. Он тоже подвергается химическому воздействию в процессе обработки, после которой в нем все равно остается кофеин, только уже в небольшой концентрации. Но не только кофеин несет угрозу для беременяшек, ведь в чае, кока-коле и некоторых других напитках этого вещества больше, нежели в кофе. В процессе обработки кофейные зерна подвергаются химическому воздействию, после которого они становятся гораздо опаснее, нежели до процедуры кофеиновой очистки. У крохи в будущем употребление подобного питья может стать аллергическим фактором, а у беременяшки оно может вызвать образование атеросклеротических бляшек.
В полной мере вред такого бескофеинового питья пока не изучен, но специалисты все же никому не рекомендуют его употреблять, в особенности будущим мамочкам. Кофеин относится к алкалоидам, стимулирующим нервносистемные структуры. Он содержится в составе множества питьевых продуктов вроде чая, какао, шоколада, кофе, колы и пр. Если беременяшка в сутки выпивает по 4-7 чашек продукта, то вероятность плодной смерти составляет 33%. Поэтому количество употребляемого напитка должно составлять не более чашки в день.

Чем заменить

Если мамочка слишком привыкла к кофе и не может от него отказаться, то можно попробовать свой организм обмануть. Для этого нужно выпить похожий продукт, но только безопасный для вынашивания и малыша.
Цикорий – пожалуй, самый известный кофезаменитель, который обладает походим ароматом и вкусом, бодрит и обеспечивает заряд энергии, при этом побочных эффектов не наблюдается.
Какао. Нужно выбирать продукт, который надо варить, а не растворимый, он более натуральный.
Кофе из ячменя. Он полностью лишен кофеина, а полезных компонентов в нем, наоборот, очень много.
Чай из трав. Хоть по вкусу он и не похож на кофейный продукт, он полезен для крохи и самой мамочки.
Есть такие пациентки, которым кофейный продукт не просто можно, рекомендовано употреблять. К таким пациенткам относят мамочек с пониженными показателями кровяного давления. При гипотонических состояниях пациенток постоянно беспокоит головокружение, хроническая усталость и сонливость. Даже после нормального сна такая пациентка встает уже уставшей, ее беспокоят мигрени, одышка, тошнотно-рвотные реакции. В подобных ситуациях чашечка напитка взбодрит и приведет в норму показатели давления.

Общие рекомендации

Чтобы вынашивание прошло без осложнений, заниматься корректировкой рациона начинают в процессе планирования. Еще за несколько месяцев до зачатия искореняют нездоровые привычки, пропить курс витаминных комплексов и санировать инфекционные очаги. Есть данные, что девушки, часто употребляющие кофе, порой не могут долго зачать малыша. Данная теория пока еще изучается.
Если очень хочется, то беременяшке можно выпить чашечку сваренного или молотого продукта, но никак не растворимого суррогата. Рекомендуется употреблять напиток после завтрака, чтобы желудок не был пустым, добавляя побольше молока. Эспрессо, приготовленный кофемашиной при вынашивании пить нельзя из-за его крепости.
Кофейничайте не чаще 3-4 раз за неделю, тогда кофеиновое влияние не сможет навредить малышу и организму беременяшки, что особенно важно в 1 и 3 триместре гестации. Если мамочку беспокоит пониженное давление, то можно принимать кофеиновый продукт ежедневно, только после пищи и до обеда. Также можно использовать питье для мочегонного эффекта, но только не на последнем триместре, когда высок риск развития гестоза, а употребление кофеинового продукта приведет к стиранию клинической картины, что затруднит своевременное обнаружение гестоза.
koekto93 19-02-2020 Ответить

Выпивая одну чашечку благоухающего напитка из кофейных зерен, мы наполняет свой организм не только бодростью и приятным ощущением вкусовых оттенков, но и получаем более 1000 различных веществ. Больше трети этих элементов приходится на ароматические соединения, придающие кофе его главную изюминку ― аромат.
Вторыми по количеству идут алкалоиды ― тонизирующие соединения, которые обеспечивают прилив энергии после каждой порции кофе. Главное место среди них занимает кофеин. Его концентрация зависит от сорта кофе, но в среднем в одной кофейной ложке молотого кофе содержится около 0.2 г кофеина.
Что же еще делает кофе таким полезным? Оказывается, в его составе есть достаточно витаминов, минеральных солей и углеводов. К тому же ученые утверждают, что химический состав кофейных зерен изучен не полностью и многие составляющие еще не удалось идентифицировать.
В 100 г молотого кофе содержится 50% суточной потребности витамина В2, D, фосфора и железа, а также 132% от дневной нормы витамина РР, и 20% ― натрия, кальция, аминокислот и углеводов.
Интересно! В зернах кофе присутствует алкалоид, который во время обжаривания истощает характерный аромат и преобразуется в никотиновую кислоту. А она, в свою очередь, активно воздействует на нервный центр.
Такой многогранный состав делает кофе как полезным, так и опасным для здоровья. Но то, как повлияет на вас напиток, зависит от индивидуальных особенностей вашего организма и количества выпитого кофе.
Если кратко описать полезные свойства кофе, то умеренное употребление напитка (до 2-3 чашек в сутки) оказывает такой положительный эффект на здоровье:
обеспечивает хорошее настроение;
надолго дарит ощущение прилива сил;
повышает работоспособность, концентрацию внимания;
стимулирует работу кишечника;
предотвращает появление кариеса;
способствуют стабилизации состояния при вегетососудистой дистонии и гипотонии;
проявляет устойчивый антиоксидантный эффект;
облегчает состояние при обострении бронхиальной астмы;
снижает риск развития онкологии, и сердечно-сосудистых болезней.
На заметку! Кофе во время беременности иногда становится самым безопасным средством от пониженного давления, которое часто досаждает женщинам в первые недели после зачатия.
Основными последствиями злоупотребления этим напитком считаются:
мочекаменная болезнь;
дефицит калия;
повышение холестерина;
обострение приступов мигрени;
обезвоживание;
гипертония.
Важно! Кофеин относится к классу легких наркотических соединений, поэтому многие кофеманы зависимы от кофе как физически, так и психологически.

Кофе во время беременности: можно или нельзя?

Многих женщин пугают громкие высказывание специалистов о том, что кофе и вынашивание малыша совершенно несовместимы. Поэтому всем беременным женщинам рекомендуется воздержаться от употребления кофеинового напитка до родов. Но насколько это оправдано? Действительно, есть много достоверных исследовательских данных о негативном воздействии кофеина на плод и женщину.
Официальные статистические сводки говорят о том, что употребление кофе при беременности на ранних сроках нередко оканчивается выкидышем, а на последних неделях ― преждевременным родоразрешением. Но такие последствия грозят не женщинам, изредка позволяющим себе чашечку некрепкого кофе, а заядлым кофеманкам, выпивающим много порций крепкого эспрессо.
Чтобы разрешить дилемму, можно ли кофе при беременности, датские ученые провели эксперимент. Его результаты показали, что женщине в положении можно без опасений выпивать до 150 мг кофе. Это достаточно для бодрости, хорошего самочувствия, и полной безопасности малыша.
Схожие исследования были проведены совместно с американскими, австралийскими и европейскими учеными. В 2010 году они предоставили рекомендации, где говорится о допустимой суточной дозе кофеина 200 г. Это количество соответствует 2 порциям.
Важно! Эти рекомендации предназначены для здоровых женщин, у которых беременность протекает без осложнений. Если у женщины имеются заболевания печени, почек, анемия, то кофе лучше не употреблять. Особенно опасным может быть кофе при беременности в 3 триместре, если имеет место сильно прогрессирующий гестоз.

Кофе при беременности. Почему женщины в положении по-разному относятся к кофе

Если женщина до зачатия не увлекалась кофе, то вопрос о его употреблении возникает редко. А иногда может возникать даже его непереносимость, особенно в период токсикоза. У женщин кофейный аромат может провоцировать резкий приступ рвоты, легкое недомогание и даже обморок.
Интересно! Берлинские ученые установили интересный факт. Женщины, выпивающие много кофе, намного тяжелее беременеют. Поэтому кофе при планировании беременности лучше исключить из списка любимых напитков.
Почему же другие женщины не могут отказаться от кофе, снова и снова его заваривают? На это есть две причины. Первая ― желание постоянно получать энергетическую «подзарядку». Как бы это ни казалось нереальным, кофе действительно вызывает зависимость наравне с курением и употреблением энергетиков. Кофеин, попадая в организм, всасывается в кровь и доходит до головного мозга, а там активизирует синтез дофамина. Этот нейромедиатор вызывает желаемое чувство радости, бодрости, драйва. Но этот эффект кратковременный, и спустя 2-3 часа организм начинает требовать очередную порцию кофеина.
Вторая причина, по которой беременная женщина хочет кофе ― дефицит железа в организме. Его нехватка вызывает кислородное голодание у мамы и плода, плохое самочувствие и упадок сил. Но в такой ситуации не нужно поддаваться соблазну и улучшать самочувствие очередной порцией кофе. Лучше сказать о проблеме доктору, сделать обследование и если недостаток дефицита подтвердится ― пройти лечение.

Вредные свойства кофе или почему нельзя кофе при беременности

Те женщины, у которых нет явных противопоказаний к кофе, могут спокойно наслаждаться кофе и при этом получать от этого ощутимую пользу. Беременным женщинам с гипотонией и вегетососудистой дистонией рекомендован некрепкий кофе. Но главным условием является его употребление после завтрака.
Также будет полезен кофе при беременности со 2 триместра, если женщина страдает от физиологической отечности. Это обусловлено сильным мочегонным эффектов кофейных зерен. Но этот метод избавления от отеков уместен только при отсутствии гестоза, протеинурии и железодефицитной анемии.
К большому огорчению любительниц кофе, список его полезных качеств при беременности на этом исчерпывается. А вот перечень возможных негативных реакций намного больше.
Нежелательные последствия от злоупотребления кофе могут возникать на всех сроках гестации и носить разных характер:
За счет мочегонного эффекта кофе способен вымывать из организма жизненно важный кальций, фосфор и калий. Это грозит нарушением развития скелета у плода и остеопорозом для матери.
Употребление более 4 чашек кофе во втором триместре беременности ведет к недостаточной массе тела плода.
Кофеин повышает давление, что сопровождается сужением сосудов, включая сосудистую сетку плаценты. Это провоцирует фитоплацентарную недостаточность и кислородный голод плода.
Все компоненты кофе могут преодолевать плацентарный барьер и провоцировать у малыша изменение сердечного ритма.
Передозировка кофеина вызывает у женщин нервное перенапряжение: бессонницу, раздражительность, чувство тревоги, агрессивность.
Важно! Употребление кофе на фоне гипертонуса матки может закончиться выкидышем.

Когда пить кофе во время беременности запрещено

Кофе относится к условно опасным продуктам при гестации, поэтому если вы не можете от него отказаться, нужно проконсультироваться с доктором, чтобы исключить наличие противопоказаний. К ним относятся такие состояния и болезни:
Гипертензия.
Болезни органов пищеварения.
Тахикардия.
Токсикоз и гестоз.
Проблемы со сном.
Анемия.
Нарушение аппетита.
Нарушение фитоплацентарного кровотока.
В таких ситуациях даже слабозаваренный кофе может сильно усугубить состояние женщины.

Как правильно пить кофе беременным женщинам

Чтобы чашечка бодрящего напитка приносила пользу беременной и не вредила малышу, врачи настоятельно рекомендуют придерживаться правил безопасного кофейничества:
Кофе разрешено пить только после трапезы, поскольку попадая в пустой желудок, кофеин будет раздражать слизистую и провоцировать тошноту, изжогу и желудочные боли.
Кофе лучше разбавлять молоком или натуральными сливками. Это немного снизит крепость кофе, а также поможет возобновить запас кальция.
Кофе способствует обезвоживанию, поэтому после каждой чашки кофе нужно выпивать 3 стакана минеральной воды, чтобы возобновить нарушенный водный баланс.
При употреблении кофе нужно учитывать содержание кофеина в других напитках.

Какому виду кофе лучше отдать предпочтение при беременности

Ассортимент кофе большой, поэтому женщине не всегда понятно какой сорт лучше употреблять в период беременности. Четких указаний по этому поводу нет, но специалисты советуют покупать только натуральный кофе в зернах, чтобы исключить присутствие сторонних добавок.

Черный кофе при беременности

В магазинах можно купить кофе в зернах или уже молотый, разной степени помола, в виде смеси или конкретного сорта. Тут все зависит от ваших предпочтений. Но следует учесть, что на крепость напитка влияет степень обжарки зерен. Чем дольше их обжаривают, тем больше алкалоидов образуется. Поэтому женщинам лучше выбрать не сильно обжаренный кофе с молоком при беременности.
Есть еще один важный момент. Весь кофе бывает двух видов ― арабика и робуста. Арабика отличается благородной кислинкой, нежным вкусом и ароматом, слабостью напитка. А робуста сильно уступает по вкусу, но зато кофеина в ней намного больше.
На заметку! На степень экстракции кофе влияет его помол. Чем тоньше помол, тем насыщеннее получается напиток.

Растворимый кофе при беременности

Ошибочно считается, что растворимый кофе менее опасный, поскольку кофеина в нем меньше. Это не совсем так, поскольку такой вид кофе делают из отсортированных зерен робусты. И концентрация кофеина может даже быть выше, чем у обычного заварного кофе.
Еще одной причиной отказаться от такого вида кофе ― его неопределенный состав. Эксперты уверяют, что в растворимом кофе кофейный экстракт составляет всего 15-25%, а остальное ― это химические добавки. Поэтому говорит о его натуральности просто невозможно.
То же самое касается любимых напитков «3в1». Там кроме вкусовых добавок есть растительные жиры и консерванты.

Кофе без кофеина при беременности

Кофе с маркировкой «не содержит кофеин» считается заведомо обманом. Хотя зерна проходят обработку с целью понизить концентрацию кофеина, он все равно в них остается. Кроме того, многие эксперты придерживаются мнения, что такой кофе не только бесполезный, но и еще и опасный. Поскольку для извлечения кофеина используются различные растворители.
Ряд исследований показал, что кофе после декофеинизации приводит к развитию атеросклероза.
Не лучшим способом извлечение кофеина сказывается и на вкусовых качествах кофе. Он становится неароматным и пресным на вкус. Поэтому лучше отказаться от такого обработанного кофе и употреблять натуральные сорта с невысоким содержанием кофеина.

Есть ли альтернатива кофе при беременности

Если кофе вам абсолютно противопоказан, но так хочется побаловать себя чем-то ароматным и бодрящим, есть очень хороший выход ― заварить кофейный напиток на растительной основе.
Возможно, вы замечали на прилавках супермаркета напитки с содержанием цикория, ячменя, экстракта трав и ягод. Они могут быть в виде растворимого порошка или измельченного сырья, которое нужно предварительно сварить.

Цикорий вместо кофе при беременности

Отличный заменитель кофе ― корень цикория. После приготовления, напиток на его основе очень напоминает вкус и запах растворимого кофе. Цикорий обладает многими полезными свойствами и не противопоказан при гестации:
Он стабилизирует уровень глюкозы в крови.
Поднимает гемоглобин.
Оказывает очищающее действие.
Улучшает аппетит.
Проявляет седативный эффект.
Употреблять цикорий нельзя лишь при заболеваниях желудка и варикозном расширении вен.
Цикорий проявляет мочегонное действие, поэтому выпивать более 3-4 чашек в день не стоит. Приготовить напиток нужно согласно рекомендациям на упаковке. В большинстве случаев он продается в виде порошка, который нужно размешать с сахаром и залить кипятком. Для улучшения вкуса можно добавлять сливки, сгущенку или молоко.

Ячмень вместо кофе при беременности

Ячменный напиток также не содержит кофеин и богат на витамины и минералы. Он сильно отличается от кофе, но при этом обладает приятным вкусом и свежим ароматом. В отличие от цикория, противопоказаний у этого продукта нет.
Готовится ячменный напиток, так же как кофе. Он может быть самостоятельным напитком или входит в состав комбинированных кофейных смесей с содержанием цикория, трав, шиповника, ягодного порошка.

«Курземе» вместо кофе при беременности

Это еще один хорошо известный кофейный напиток. В его состав входит обжаренный и мелкоизмельченный цикорий и злаковые культуры (овес, ячмень, рожь).
Это самый настоящий спасатель для беременных женщин. Его даже подают в перинатальных центрах и роддомах как общеукрепляющее средство. «Курземе» защищает сердечно-сосудистую систему, повышает аппетит, поддерживает почки.
Такой напиток сочетается с молоком, какао, горячим шоколадом, соками.

В конечном счете, пить кофе или нет ― решать только беременной женщине. Но стоит всегда помнить, что в больших количествах даже витамины могут стать ядом, и наоборот. Поэтому если выпивать только 1 чашечку кофе, можно зарядиться позитивом, не навредив малышу. А в случае злоупотребления можно столкнуться с множеством проблем при беременности. Будьте внимательны к своему здоровью!

Видео «Кофе и беременность»
coolibin61 19-02-2020 Ответить

Кофе при беременности — можно ли пить

Во благо своего малыша женщина готова на многое. Еще до его зачатия многие представительницы прекрасного пола отказываются от вредных привычек, нездоровой пищи, неправильного образа жизни. На этом этапе они стараются максимально исключить все, что может навредить будущему ребеночку.
Большинство беременных отказывают себе в таком удовольствии, как чашечка ароматного кофе, который бодрит по утрам, заряжает тело бодростью и энергией. Но действительно ли кофе при беременности пить небезопасно?

Кофе на раннем сроке беременности

Многие специалисты, в том числе и доктор Комаровский, рекомендуют отказаться от употребления кофе при беременности на ранних сроках. Объясняют они это тем, что именно в это время у плода формируются внутренние органы, мозг, а также нервная система. А злоупотребление напитком, в котором содержится кофеин, может оказать негативное влияние на плод, привести к тому, что формироваться он будет неправильно.
В кофе большое содержание тонизирующих веществ — алкалоидов. Которые вызывают привыкание как наркотические вещества и крайне нежелательно действуют на маму и плод, а именно:
возбуждают нервную систему;
оказывает тонизирующее действие, тем самым может приводить к тонусы матки, что во время беременности опасно выкидышем;
дает существенную нагрузку на почки и обладает мочегонным действием;
на голодный желудок раздражает слизистую;
мешает усвоению некоторых микроэлементов и витаминов, в том числе кальция, железа и магния
Но в некоторых случаях он разрешен. Пить кофе можно при низком давлении или головной боли. Позволить себе чашечку ароматного напитка беременная может при упадке сил или токсикозе, концентрацию лучше делать слабой.

Кофе на позднем сроке беременности

Кофе во время беременности (2–3 триместр) пить в неограниченном количестве также нельзя. Да и вообще в это время следует питаться максимально правильно, ведь плод получает все необходимое из материнского организма.
Можно ли пить кофе при беременности на позднем сроке? Нежелательно, и вот почему:
В этот период матка достигает максимального размера, и женщина в положении ощущает постоянное давление на мочевой пузырь. В связи с этим частота посещения туалета возрастает в разы. Употребление напитка способно увеличить количество мочеиспусканий, подвергая почки дополнительной нагрузке. Да и это большой риск столкнуться с обезвоживанием;
Напиток вымывает кальций из организма. А ведь в этот период он важен для костей будущего ребеночка;
Есть риск нарушения мозговой активности малыша, а также сердечного ритма. Ребенок в 3 триместре очень сильно реагирует на поступление кофеина;
Приводит к недобору массы тела ребенка;
Повышает давление;
Вызывает бессонницу, раздражение, перепады настроения.
Может вызывать изжогу, так как он расслабляет нижний пищеводный сфинктер;
Во время обжарки кофе, выделяется канцерогенное вещество акриламид, который способствует развитию опухолей.
Способствует выбросу гормонов стресса — кортизолу, адреналину и норадреналину.
Приводит к снижению иммунитета.

Как не навредить ребенку

Сколько кофе можно пить при беременности, и какой? Ответ очевиден – только натуральный. Пусть это будет небольшая чашечка эспрессо, но только не суррогат. Многие беременные ошибочно считают, что растворимый кофе во время вынашивания ребенка безопаснее, чем вареный. Это заблуждение.
Для изготовления растворимого суррогата зерна проходят обработку, при которой используются химикаты и ненужные человеческому организму вещества. Кроме того его дополнительно обогащают кофеином. Поэтому от такого сомнительного удовольствия следует отказаться не только в этот период, а и вовсе.
Заварной кофе можно пить при беременности изредка. Если уж без него никак, то максимум 1–2 чашечки в день. И лучше употреблять его с молоком или сливками. Это отличный способ не только взбодриться, но и обогатить организм мамы и малыша кальцием, который так необходим на этом этапе.

Растворимый кофе при беременности

На данный момент в магазинах представлен огромный выбор кофе: в зернах, молотый, для турки, растворимый. Тем кто не имеет возможности варить этот напиток, приобретают растворимый кофе.
Минусы такого кофе:
ненатуральный состав, большинство содержит в себе помимо кофеина еще массу химических соединений: жиры и консерванты.По статистике в таких напитках только 10-15% составляют натуральные зерна кофе.
налет на языке и зубах;
способствует образованию целлюлита;
возрастает риск прерывания беременности;
обладает обезвоживающим действием.
Поэтому во время беременности все-таки стоит воздержаться от употребления данного напитка.

Кофе с молоком во время беременности

К сожалению, кофе с молоком не менее вреден чем и без молока. Молоко не снижает уровень кофеина в напитке. А усваивается такой напиток в разы хуже чем без кофеина. К тому же многие имеют явную или скрытую непереносимость молочного белка, что также отрицательно сказывается на состоянии беременной женщины.

Кофе без кофеина

Многие выбирают такой вид напитка в надежде, что оно более безвредное для организма. Оказывает такой кофе также содержит остатки кофеина и плюс к нему еще химические растворители, которые остаются при очищении. Такой напиток также категорически запрещен во время беременности, не понятно сколько химии попадет в организм мамы и малыша.
Помимо вреда этот псевдокофе к тому же менее ароматен и насыщен.

Кому противопоказано употребление ароматного напитка

Вреден ли кофе при беременности, мы разобрались. Также выяснили, что позволять себе его можно, но в небольшом количестве и исключительно натуральный. Но не всем женщинам он разрешен. Запрет связан с некоторыми противопоказаниями.
Когда противопоказан:
При гастрите, язве, повышенной кислотности;
При высоком давлении;
Отечности;
При сложно протекающем токсикозе, который сопровождается тошной, головной болью или судорогами.
На то, вреден ли кофе при беременности, можно посмотреть несколько иначе. Как показывает статистика, 70% женщин, ежедневно выпивающих не менее 3 чашек бодрящего напитка, сталкиваются с преждевременными родами. Следует отметить и то, что дети у кофеманок чаще всего рождаются с меньшим весом.
Совсем грустная картина наблюдается в тех случаях, когда его употребление превышает 8 чашек в день. Чревато это большой вероятностью рождения ребенка с отклонениями в развитии и даже замиранием плода.
Злоупотребление кофеиносодержащим напитком может негативно сказаться на репродуктивной функции. У пристрастных к нему представительниц прекрасного пола вероятность забеременеть значительно снижается (до 10%).

Чем можно заменить кофе во время беременности

Чем заменить кофе во время беременности? Отличным вариантом станут
Травяные чаи.
Цикорий.
Свежевыжатые соки
Ячменный напиток
«Курземе»
Имбирный чай
Какао
Прежде чем выбирать травяные чаи посоветуйтесь со своим врачом, так как не все травы разрешены при беременности.
Цикорий отличная замена кофе, имеет схожий вкус плюс обладает полезными свойствами. Ячменный напиток и курземе также полезен и имеет схожий с кофе вкус.

Зная о том, чем опасен кофе при беременности, далеко не все представители прекрасного пола могут отказаться от него. Ведь организм достаточно быстро привыкает к кофеину, и для того чтобы чувствовать себя хорошо, не терять работоспособность кофеманам необходима очередная порция.
Что же делать в этом случае:
Отказываться от этого удовольствия постепенно, снижая количество порций или заменяя его другими напитками. Если сделать это резко, можно навредить организму. На фоне этого беременную могут донимать головные боли, раздражительность, плохое настроение и сонливость;
Перейти на кофе без кофеина. Но пить его в неограниченном количестве нельзя. Несмотря на громкое название, часть кофеина в нем присутствует, но значительно ниже, чем в обычном;
Пить слабый напиток, а по возможности разбавлять его молоком.
Из прочитанного можно сделать вывод, что если чего-то очень хочется, то позволить себе это можно. Поэтому, если противопоказания отсутствуют, при желании в день можно побаловать себя чашечкой свежезаваренного ароматного эспрессо. Это не нанесет вреда малышу и позволит насладиться любимым вкусом беременной. Но делать это лучше утром после приема пищи, дабы не спровоцировать появление изжоги. Если сделать это перед сном – бессонница обеспечена.
cergor 19-02-2020 Ответить

Кофе — многогранный напиток. Он содержит несколько сотен разных веществ. Кроме ароматных соединений, в каждой ложке молотого порошка содержится 0,2 г кофеина — тонизирующего алкалоида, который заряжает энергией и обеспечивает прилив сил на несколько часов. Минеральные соли натрия и кальция, углеводы и витамины (D, В2, фосфор, железо) делают его полезным при умеренном употреблении напитка. 2-3 чашки в день способны оказать положительный эффект на организм здорового человека:
повысить работоспособность;
стабилизировать давление при гипотонии;
усилить синтез гормона удовольствия дофамина;
обеспечить ускоренную концентрацию внимания.
Влияние кофеина на кору головного мозга оказывает благотворное влияние на все системы организма: улучшается кровообращение, становится более легким дыхание, повышается жизнедеятельность всех тканей.
Однако при большом потреблении напитка все положительные свойства кофе могут быть аннулированы и вызвать негативные последствия.

Почему опасно пить кофе при беременности

Многочисленные исследования позволяют сделать вывод: для заядлых поклонниц кофе нет полного запрета на употребление любимого напитка. А некоторым женщинам даже рекомендуют пить кофе на ранних сроках беременности, чтобы стабилизировать пониженное давление. А мочегонные свойства напитка позволят организму вывести лишнюю жидкость.
1-2 чашки в день по 150 мл не нанесут вреда ни материнскому организму, ни малышу. При условии, что желудок уже наполнен. Возбуждающие вещества будут постепенно всасываться в кровь, не оказывая негативного влияния на слизистые органов пищеварения. Если женщина не желает ограничивать себя парой чашек кофе, возникают неблагоприятные реакции организма:
Повышенное количество кофеина не тонизирует, а возбуждает нервную систему, вызывая тревогу, бессонницу и раздражительность.
Сужаются сосуды, повышается давление, возможны проявления аритмии и тахикардии.
В третьем триместре, преодолевая плацентарный барьер, эти вещества влияют на кровеносную и нервную систему малыша, вызывая учащение сердцебиения и сужение сосудов плаценты.
Усиливается работа мочевыделительной системы. В результате вымывается большое количество кальция, магния, калия, фосфора. Потеря кальция наиболее ощутима для обоих организмов: мама теряет необходимые вещества, а у малыша нарушается формирование костной системы.
Повышается тонус матки, создавая угрозу выкидыша или преждевременных родов.
Полный запрет на кофе необходим, когда организм женщины страдает от следующих состояний:
аритмия и тахикардия;
болезни органов пищеварительной системы;
повышенное артериальное давление;
бессонница;
нарушение кровотока в сосудах плаценты.
Имея подобные проблемы со здоровьем, влияние кофеина только осложняет нормальное течение беременности, ухудшает самочувствие и матери, и плода.
Для малыша неограниченное употребление кофе во втором и третьем триместре беременности может иметь такие последствия:
задержка внутриутробного развития;
низкий вес ребенка при рождении;
воздействие кофеина на клетки головного мозга плода приводит к повышенной нервной возбудимости новорожденного, бурным реакциям на любой раздражитель;
анемия, как следствие дефицита железа;
острый недостаток кальция.

Какой кофе пить при беременности: натуральный или растворимый

Если женщина здорова, и не выявлено негативных реакций кофе на развитие малыша, нужно учесть несколько моментов при выборе напитка. Содержание кофеина – определяющий фактор. И большинство считает, что в растворимых порошках его меньше. Это не так. Для производства этого вида кофе используют зерна Робуста, которые содержат кофеина в два раза больше, чем Арабика. Кроме этого, для воссоздания необходимого аромата используют химические добавки. Поэтому такой состав будет опасным для организма беременной женщины.
При выборе натурального кофе необходимо учитывать степень обжарки и уровень помола. Чем дольше обжаривали зерна, тем выше концентрация алкалоидов. А тонкий помол делает напиток более насыщенным и концентрированным. Поэтому лучше отдать предпочтение средне обжаренному и помолотому кофе.
«Пакетированный» кофе «2в1» или «3в1» приносит сомнительную пользу, имея в своем составе консерванты, различные ароматические (химические) добавки и растительные жиры. Поэтому этот вид напитка не рекомендуется во время беременности.

Кофе с молоком во время беременности

Любительницы кофе могут снизить возбуждающий и тонизирующий эффект с помощью молока. Такое смешивание замедляет процесс всасывания кофеина, ослабляя его влияние на нервную систему, сосуды и сердце. Пищеварительная система при этом тоже выигрывает, поскольку молоко снижает раздражающее действие чистого напитка на слизистую желудка.
Молоко является источником кальция, фосфора и других, необходимых для формирования плода элементов. Оно компенсирует вредное влияние кофе и способствует нормальному формированию костной ткани будущего младенца.
При смешивании уменьшается суточное потребление кофеина, ведь чашка разбавляется 50 на 50 с помощью молока.
Одним из минусов этого комбинированного напитка считается его повышенная калорийность. Выпивая чашку кофе с молоком, только организм женщины получает удовлетворение от полного насыщения, а малыш остается обделенным необходимыми питательными веществами.

Заменители кофе во время беременности

Независимо от степени обжарки и разбавленности молоком, натуральный кофе во время беременности лучше заменить другими напитками, имеющими похожий запах и вкус.
Порошок корня цикория используют многие любители кофе. Конечно, он не обладает всеми качествами и ароматом любимых зерен. Но он не содержит кофеина и обладает целым рядом положительных свойств, необходимых при беременности:
повышает гемоглобин;
тонизирует, не оказывая возбуждающего воздействия на сердечно-сосудистую систему;
снимает приступы тахикардии;
проявляет успокаивающее действие;
блокирует приступы изжоги;
снижает уровень сахара в крови.
Единственный его недостаток – это мочегонный эффект. Даже если напиток приготовлен согласно рекомендациям, нужно учесть это свойство, и на каждую выпитую чашку цикория, восполнить жидкость в организме 1-2 чашками воды.
При заболеваниях желудка цикорий во время беременности употреблять не рекомендуется.
Ячменный кофе вовсе не имеет противопоказаний. Он богат необходимыми во время беременности минералами и витаминами. Он сильно проигрывает по вкусовым качествам натуральному кофе, но имеет свой собственный вкус и аромат. Поэтому на короткий срок вынашивания ребенка может быть незаменимым помощником любительниц кофе.
Все вопросы по поводу того, стоит ли пить кофе во время беременности и в каком количестве, необходимо решать со своим гинекологом. Учитывая состояние вашего здоровья и особенности развития малыша, прислушайтесь к рекомендациям, которые позволят избежать множества проблем.
IvanteyMSK 19-02-2020 Ответить

Заменяют кофе травяные чаи, это и успокоительное, во время обострения простудных заболеваний хорошая профилактика. Можно заваривать листья смородины, веточки вишни, мяту, шиповник, прекрасное лекарство при оттеках ног, малину. Но без переборов, в пределах нормы. Мятой злоупотреблять не желательно, и перед применением необходимо проконсультироваться с врачом.
Различные гранулированные чаи употреблять вовремя беременности не стоит, как и растворимый кофе с различными добавками. Существуют специальные чаи, разработанные для беременных и кормящих. Их можно купить в аптеке.
Зелёный и чёрный чай, как и кофе во втором триместре беременности, пить нежелательно.
Эти напитки имеют в составе кофеин. И от них придётся отказаться. Хотя во время кормления, для улучшения лактации советуют пить зелёный и чёрный чай, некрепкий с молоком и одной чайной ложкой сахара. Ячменный, это продукт, не имеющий кофеина, но имеет много полезных веществ. Какао, который необходимо заваривать тоже подойдёт, с молоком, чуть добавив, сахара получиться вкусный напиток.

Заблуждения

Некоторые будущие мамы, думают, что растворимый кофе при беременности на 2 триместре пить можно, он невредный, и некрепкий, как заварной с натуральных зёрен. Всё с точностью наоборот. В растворимом, максимум 15% процентов настоящего продукта, остальное различные добавки. Получается, от растворимого ещё больше вреда, чем от натурального. Многие утверждают, что женщинам в положении необходимо пить кофе без кофеина.
Navigator 99 19-02-2020 Ответить

Растворимый порошок удобен в приготовлении, нужно лишь залить пару ложек порошка кипятком. Но лучше воздержаться от его употребления– пользы там нет никакой.

Можно ли беременным кофе 3 в 1?

В смеси растворимого кофе, сахара и сливок содержится достаточно много вредных добавок, поэтому не только беременным, но и всем людям не стоит употреблять такой продукт.
Кофе 3 в 1 содержит в своем составе много вредных добавок

Черный

Употребление натурального черного кофе во время беременности допускается в том случае, если это продукт высокого качества. Концентрация не должна быть крепкой. Черный кофе содержит кофеин, поэтому следует быть внимательными и осторожными при его употреблении. Предпочтение отдается зернам легкой обжарки. Можно добавить в чашку ложку сахара или меда, если у будущей мамы показатели сахара в крови не превышают нормы.

Без кофеина

Кофе без кофеина не бывает, поэтому красочные надписи на упаковке – это лишь маркетинговый ход. Зерна специально обрабатывают таким образом, чтобы снизить концентрацию кофеина, но полностью избавиться от него невозможно. Это не только бесполезный продукт, но он также представляет угрозу для здоровья мамы и малыша. Беременным женщинам кофе без кофеина лучше заменить натуральным продуктом.

С молоком

Если в беременность девушка не может отказаться от употребления напитка, ей следует выбирать кофе с молоком. Во-первых, молоко содержит кальций, который так необходим организму будущей мамы. А во-вторых, оно снижает концентрацию кофеина. Также разрешается пить натуральный продукт со сливками.

Можно ли во время беременности кофе латте?

Будущим мамам можно латте, капучино, макиато, но следует знать, что они отличаются высокой калорийностью. Если идет слишком большой набор веса, лучше отказаться от этих напитков.

Растворимый или молотый кофе – какой безопаснее

Любой напиток нельзя пить на голодный желудок, поскольку кофе провоцирует выработку желудочного сока. Поскольку растворимый порошок обладает повышенной кислотностью, он нанесет больший вред, если выпить чашку натощак. В растворимом порошке присутствуют консерванты, поэтому, однозначно, следует отдавать предпочтение натуральному напитку. Чашечка сваренного натурального кофе принесет минуты счастья и покоя беременной женщине. А если хорошо маме, то хорошо и малышу!

Почему беременным нельзя пить кофе – противопоказания

Будущие мамы должны полностью исключить из рациона кофеиносодержащие напитки, если у них наблюдаются проблемы с почками. Кофеин обладает мочегонным эффектом, поэтому даже здоровым женщинам лучше ограничить потребление напитка. У беременных почки работают с дополнительной нагрузкой, особенно на последних месяцах. Это может негативно сказаться на самочувствии: повышается артериальное давление, появляются отеки, часто возникает головная боль. Тем, у кого еще до беременности диагностировали проблемы с почками, лучше полностью исключить кофе уже на этапе планирования беременности.
Будущие мамы должны контролировать артериальное давление. Если оно повышается, беременная ощущает головокружение, учащенное сердцебиение, одышку. Также кофеин увеличивает секрецию в желудке соляной кислоты. Беременные и так мучаются от изжоги, особенно в третьем триместре, и кофеин усугубляет проблему. Врачи указывают на то, что кофеин может спровоцировать появление сильного токсикоза.

Как правильно употреблять кофе при беременности

Кофеин содержится также в кока-коле, поэтому злоупотреблять ею не стоит
Стоит заметить, что вредным является содержащийся в напитке кофеин. Чтобы ослабить его действие, необходимо выполнять основные правила:
Чашечку кофе разрешается выпить только после еды. Если выпить латте или капучино на голодный желудок, можно спровоцировать изжогу, тошноту, боли в желудке.
Напиток обязательно разбавляется сливками или молоком.
Чтобы избежать обезвоживания, после кофе необходимо выпивать 2-3 чашки чистой воды.
Следует помнить, что кофеин содержится и в других напитках: шоколадном молоке, чае, кока-коле.

Сколько можно пить кофе в день беременным?

Если нет возможности отказаться полностью от его употребления, ограничьтесь 1-2 чашками некрепкого напитка с молоком.

Необходимо ли полностью отказываться от любимого напитка

Латте или капучино в небольшом количестве не нанесет серьезного вреда будущей маме. Но ей стоит ограничить употребление напитка и не злоупотреблять им. Если после выпитой чашки вы почувствуете ухудшение самочувствия, от напитка следует отказаться полностью.
Женщина, которая хорошо себя чувствует во время беременности и не имеет проблем со здоровьем, может позволить себе пару чашек бодрящего напитка.
Многие будущие мамы считают, что во время грудного вскармливания им нужно будет полностью отказаться от любимого напитка. Компетентный доктор Комаровский говорит, что кофе во время беременности разрешен в минимальных количествах, если женщина абсолютно здорова. Во время кормления грудью маме нужно обращать внимание на поведение малыша. Если у него появились проблемы со сном, раздражительность, постоянная плаксивость, маме лучше пить воду, компоты, отвары.

Чем заменить кофе во время беременности

В период беременности стоит отдавать предпочтение правильному питанию
Существует множество альтернатив бодрящего напитка, нужно лишь настроить себя, что все они пойдут на пользу здоровью мамы и малыша. В первую очередь, следует пересмотреть питание беременной женщины. Чем более разнообразным оно будет, тем лучше. Что должно присутствовать в меню будущей мамы:
Свежие овощи, фрукты, ягоды, зелень;
Цельнозерновые крупы;
Белковая пища: нежирное мясо, рыба;
Кисломолочные продукты: нежирный творог, кефир, сыр, йогурт;
Молоко;
Куриные яйца.
Будущим мамам можно пить травяные чаи, компоты, фреши. В организм должно поступать достаточное количество чистой питьевой воды или минеральной негазированной воды.

Цикорий

Цикорий является природным заменителем кофе
У кофе есть природный заменитель – цикорий. Напиток из цикория очень напоминает по вкусу ароматный кофе и содержит массу полезных веществ. Можно ли беременным цикорий вместо кофе? Врачи единогласно утверждают, что цикорий абсолютно безопасен для здоровья мамы и малыша. Цикорий способен снизить уровень сахара в крови, улучшает работу кишечника, положительно воздействует на сердечную и кроветворную системы. При заболеваниях печени напиток из цикория назначается в комплексном лечении с другими способами.
В каких случаях употребление цикория нежелательно:
При варикозном расширении вен;
При геморроидальном заболевании;
При проблемах с желудком.
Как видим, противопоказаний очень мало, поэтому врачи рекомендуют будущим мамам пить напиток из цикория.

Ячмень

Напиток из ячменя не содержит кофеин, и в его состав входит множество минералов и витаминов. По вкусовым качествам он очень отдаленно напоминает натуральный кофе, но вкус у ячменного напитка очень насыщенный и приятный. Противопоказаний к употреблению напитка из ячменя нет. Можно готовить напиток только из ячменя, а можно включить его в состав смеси из шиповника, цикория, полезных трав.
Беременная женщина должна сама решить для себя – пить ей кофе или нет. При большом желании она может позволить себе чашечку некрепкого кофе с молоком. Но злоупотреблять напитками, в составе которых есть кофеин, не стоит. Если возникли сомнения, лучше проконсультироваться с врачом.
dem2324 19-02-2020 Ответить

Почему нельзя кофе при беременности? Употребление кофе в больших количествах влияет на:
Центральную нервную систему, возбуждая ее. Организм реагирует на данное возбуждение также, как он среагировал бы на возникновение угрозы:
Гипофиз действует на надпочечники и они выделяют гормон адреналин;
Адреналин заставляет сердечную мышцу более часто сокращаться;
Повышается давление в артериях.
Усиление работы почек. Что приводит к частым позывам мочеиспускания, соответственно происходит дополнительное обезвоживание всего организма;
Раздражение слизистой ЖКТ, так как при употреблении кофе, в несколько раз увеличивается выделение соляной кислоты и секреции слюнных желез, что не очень хорошо во время беременности;
Нарушение усвоения организмом кальция, натрия, калия, магния и фосфора. Плюс ко всему, кофе способствует вымыванию кальция из организма.
Польза от кофе все же имеется, хоть на первый взгляд, несущественная — если женщина во время беременности, будет употреблять его не более одной чашки в день, делая его не очень крепким и разбавляя напиток молоком, такого сильного влияния на организм не будет.

В какой триместр беременности лучше воздержаться от ароматного напитка

Некоторые женщины продолжают радовать себя ароматным напитком в первом триместре, объясняя это тем, что срок беременности еще маленький (о том, что происходит в организме женщины в этот период, узнайте из статье 1 триместр беременности>>>). В действительности, к употреблению кофе при беременности на ранних сроках нужно отнестись насторожено, так как он:
действует на почки, усиливая позывы к частому мочеиспусканию;
повышает слюноотделение;
плюс ко всему, может проявиться ранний токсикоз (о том, как облегчить проявления токсикоза, если он вас все же настиг, читайте в статье Тошнота во время беременности>>>);
Также помним о том, что кофе вымывает полезные микроэлементы, которые, именно сейчас, так важны для построения скелетно-мышечной системы малыша (о том, как в норме должен развиваться малыш, можно узнать из статьи Развитие ребенка в утробе матери>>>).
tamerlanxxx 19-02-2020 Ответить

Женщинам в положении в зависимости от состояния здоровья разрешается от 1 до 3 чашек не очень крепкого напитка в сутки. При этом лучше выпивать не один раз большую кружку, а 2-3 небольших по 100 мл.
Если привычное количество ложек растворимых гранул составляет 2 на порцию, то постепенно ее следует свести к 1 ч.л., одновременно уменьшая дозировку и сахара. В пересчете на кофеин в сутки не должно получаться более 200 мг. Для примера:
1 чашечка Эспрессо (30 мл) содержит порядка 70 мг тонизирующего вещества;
100 мл напитка из растворимого кофе включает 30-50 мг алкалоида.
Проблема в том, что крепость измерить сложно, поэтому самый простой способ – в 1,5-2 раза уменьшить количество порошка на привычную дозу воды во время приготовления. А невыраженный вкус компенсировать молочными ингредиентами, специями.

Вредные свойства

Если женщина всю жизнь употребляла напиток, у нее возникает логичный вопрос: почему нельзя кофе беременным? Все из-за того, что алкалоиды этого продукта могут принести вред.
Во время беременности у многих повышается давление, хотя до нее проблем с этим не было. Кофе, особенно заварной, будет усугублять этот симптом.
Возникает повышенная потребность в минералах, особенно в кальции. Начинают сильно страдать зубы. Увлечение продуктами с кофеином провоцирует еще большую нехватку полезных веществ.
Кофеин препятстует всасыванию железа из желудка, провоцирует риск возникновения железо-дефицитной анемии.
Ароматный напиток способен усиливать тошноту, рвоту и головные боли, что наблюдается при токсикозе.
Алкалоиды кофе в высоких концентрациях могут провоцировать выкидыши.
Именно поэтому с продуктом нужно быть осторожнее.

Противопоказания

Кофе нельзя употреблять перед сном, поздно вечером из-за его возбуждающего воздействия. Напиток противопоказан тем, кто страдает от гастрита, язвенной болезни, повышенной кислотности. Он раздражает желудок, повышает секрецию его сока, особенно при употреблении натощак.
Еще его не рекомендуется пить лицам 35-40 лет из-за способности повышать холестерин и вызывать атеросклероз.
gospodi1 19-02-2020 Ответить

Вынашивание малыша – это самый замечательный период в жизни женщины. Будущая мама отказывается от курения, алкоголя и вредной пищи. Кофе и беременность – совместимы ли они? Бодрящий и тонизирующий напиток динамично вошел в ежедневный рацион современной женщины. Узнайте о его влиянии на плод.

Как кофе влияет на беременность

Лечащий врач может подробно рассказать про влияние кофе на беременность: в каждом триместре он действует по-разному. Особое вещество, которое есть в составе – кофеин. Он вызывает у организма прилив энергии, убирает головную боль. Из-за пристрастия к кофеину многих людей прозвали кофеманами, ведь они не могут прожить без этого напитка. Их норма – более 2 порций в день (натурального, не растворимого суррогата).
Можно ли женщинам в интересном положении кофеин? Перед тем как ответить на этот волнующий вопрос, нужно разобраться в том, какие изменения он вносит в организм плода и матери. Излишнее пристрастие к кофеину способно вызывать множество патологий развития у малыша. Заменить любимую горячую чашечку можно черным крепким чаем: несколько листовых сортов (не пакетики) будут иметь тонизирующее действие, а с утра помогут проснуться.
Прямое противопоказание к приему кофеина – это язвенная болезнь, гастрит. Но порой ароматная чашечка незаменима, особенно если женщина без нее не может жить, работать. Всего одна порция за день натурального некрепкого напитка с добавлением молока не навредит малышу, у мамы же повысится работоспособность, улучшится самочувствие и настроение. Никакого точного по вкусовым качествам аналога ароматному и тонизирующему напитку еще не изобрели.
RSVru 19-02-2020 Ответить

По мнению ученых, будущая мать может без каких-либо последствий выпивать до трех чашек кофе в день. Умеренное потребление кофеина во время беременности не приводит к преждевременным родам и снижению веса новорожденных, утверждают датские ученые.
Напомним, что по одним данным небольшие дозы кофеина не приносили никакого вреда, тогда как по другим умеренное потребление кофеина все же снижало средний вес новорожденных на 100-200 г.
В отличие от авторов предыдущих исследований, строивших свои предположения на опросе женщин после родов, датские ученые наблюдали за 1207 беременными женщинами, строго контролируя их рацион.
Половина участниц исследования получала на последних месяцах беременности обычный растворимый кофе, остальным приходилось пить кофе без кофеина. В ходе исследования учитывались данные о сроках наступления родов и среднем весе новорожденных.
В результате ученые не нашли существенных различий в весе новорожденных детей в обеих группах, а число младенцев, рожденных раньше положенного срока, было несколько больше в группе женщин, получавших кофе без кофеина.
По мнению ведущего автора исследования доктора Бодила Хаммера Бека, полученные данные говорят о том, что употребление до трех чашек обычного растворимого кофе в день абсолютно безопасно для беременных.
В ходе предыдущего исследования группа Бека пришла к заключению, что повышенное потребление кофеина при беременности – более девяти чашек кофе в день – может увеличивать риск мертворождения.
“Около трех чашек кофе в день – абсолютно нормальное количество, однако при более высоком потреблении женщинам необходимо соблюдать осторожность”, – полагает Бек.
Andy_M 19-02-2020 Ответить

Итак, если вы не можете полностью отказаться от употребления кофе вовремя беременности, так как очень хочется, то, чтобы снизить вред для здоровья мамы и малыша, нужно придерживаться нескольких правил по его употреблению.
Пить кофе можно только после приема пищи. Попадая в пустой желудок, напиток повышает кислотность, что, в свою очередь, вызывает тошноту, изжогу и желудочные боли.
Рекомендуется разбавлять кофе молоком или сливками. Это поможет снизить крепость напитка и восполнить вымываемый из организма кальций.
Чтобы избежать обезвоживания и восстановить водный баланс после приема кофе следует выпивать несколько стаканов минеральной воды без газа.
Чтобы не превысить максимально допустимую дозу кофеина в день -200 мл., следует внимательно относиться и к другим кофеиносодержащим напиткам, таким как чай, кола, шоколад и какао.

Виды кофейных напитков

Так какой же вид кофе лучше употреблять при беременности?

Молотый

Наилучшим вариантом при беременности является натуральный молотый кофе, сваренный в турке или кофемашине. Содержание кофеина здесь конечно выше, чем в растворимом кофе, зато употребление одной чашки в день, с молоком или сливками, точно не навредит ни малышу, ни маме.

Растворимый

Ошибочно считается, что растворимый кофе менее вреден при беременности, так как содержит меньше кофеина. Растворимый кофе содержит только около 15 -25 процентов кофейного экстракта. Остальные составляющие имеют химическое происхождение, что может неблагоприятно повлиять как на здоровье мамы и малыша, так и на любого другого человека.

3 в 1

Употреблять такой напиток во время беременности крайне не рекомендуется, так как содержание натурального кофе в этом «загадочном» порошке еще меньше, чем в растворимом кофе. А вот количество ароматизаторов, эмульгаторов и прочей «химии» намного выше.

Без кофеина

Считается, что этот вид кофе совсем не содержит кофеин. На самом деле небольшая часть его сохраняется после обработки. Кроме того, обрабатывается такой кофе с помощью химических препаратов, что может только навредить беременной женщине.

Чем заменить?

Если во время беременности вы полностью решили отказаться от кофе, то заменить его можно фруктовыми, овощными соками или простой водой.
VideoAnswer 19-02-2020 Ответить
VideoAnswer 19-02-2020 Ответить
VideoAnswer 19-02-2020 Ответить
VideoAnswer 19-02-2020 Ответить

Можно ли кофе беременным во втором триместре?

17 ответов на вопрос “Можно ли кофе беременным во втором триместре?”

Добавить ответ Отменить ответ