Можно ли кушать перед сдачей крови на донорство?

19 ответов на вопрос “Можно ли кушать перед сдачей крови на донорство?”

123123 17-03-2020 Ответить

Донорская кровь необходима при многих заболеваниях и экстренных ситуациях. Нередко она спасает жизнь больному человеку. Особенно важна помощь донора для восстановления крови при большой потере.
Крайне важно, чтобы она была очищена от различных вредных веществ: токсинов и патогенных микроорганизмов. Достигается это главным образом за счет диеты.
Содержание
1 Диета перед донацией: памятка по рациону питания
2 Что можно кушать накануне?
3 Что нельзя из еды?
4 Меню за неделю до донорства
5 Полезное видео

Диета перед донацией: памятка по рациону питания

Не каждый человек может стать донором. В категорию людей, которым запрещено донорство входят ВИЧ-инфицированные, больные гепатитом, люди с множеством связей интимного характера, алкоголики и наркоманы.
Изменения в ежедневное меню вносятся за 2-3 суток перед сдачей крови. Если человек впервые стал донором, то он может не знать, как питаться, чтобы достичь оптимального результата. Обычно в центрах по забору крови висят памятки по разрешенным и запрещенным продуктам.
Интересная статья: Что можно кушать перед общим анализом крови: прием пищи перед клиническим и биохимическим исследованием
Вечером перед процедурой желательно съесть кашу с гарниром из отварного мяса или курицы, также в рацион можно добавить рыбу, приготовленную на пару. Полезны будут и овощные салаты, в основу которых входит сладкий болгарский перец, томаты, огурцы, капуста, морковь и зелень. Заправить можно небольшим количеством растительного масла.
Еще один вариант ужина – это овощное рагу, в состав которого входят кабачки, тыква, морковь, картофель и другие овощи. На десерт можно съесть булочку с повидлом или вареньем, а также фрукты, за исключением банана.
Завтрак должен быть плотным, а непосредственно перед сдачей крови нужно выпить сок, сладкий чай или насыщенный компот.
Справка! Донор не должен приходить в пункт сдачи крови голодным. В этом случае возможна потеря сознания или просто ухудшение самочувствия, гипотония и головокружение. Оптимальным временем для забора крови считается период спустя два часа после приема пищи.
Интересная статья: Список продуктов, повышающих гемоглобин в крови у женщин и мужчин

Что можно кушать накануне?

Разрешены следующие продукты:

Отварная куриная грудка.
Нежирные виды рыб
Мед, варенье и повидло.
Все хлебные изделия и выпечка.
Крупяные каши готовятся на воде.
Вермишель, лапша или макароны без добавления масла.
Допустимы все фрукты, кроме цитрусовых, авокадо и бананов.
Соки или компоты, желательно приготовленные самостоятельно.
Практически все овощи за исключением свеклы, которая исключается из рациона за 2 дня до сдачи крови.
Нежирные сорта мяса. Желательно, чтобы это была говядина, которая отваривается или готовится на пару.
Интересная статья: Какие продукты восстанавливают кровь?

Что нельзя из еды?

Диета предполагает прием продуктов, которые не ухудшат состояние крови человека, поэтому приходится ограждать людей от многих видов пищи.
Продукты, которые следует исключить из рациона за несколько дней до сдачи крови:
сало;
сливки;
куриные яйца;
орехи и семечки;
молочную продукцию;
масло и животные жиры;
жирную и жареную пищу;
острые специи и приправы;
копченые и соленые блюда;
халва и т.д.
Интересная статья: Можно ли кушать перед сдачей крови?

Меню за неделю до донорства

За неделю до сдачи крови следует подготовиться в плане питания. Важно понимать, что в этот период следует отказаться от вредных привычек — алкоголя и курения.
Рацион должен быть насыщенным, можно есть мясо, молочную продукцию и яйца. Но за 2-3 дня эти продукты исключаются из рациона. О том, какие продукты разрешены, а какие под запретом написано выше.
Еще одно важное правило – нужно пить воду в достаточном количестве. Желательно, если она будет минеральной, но без газа. Благодаря воде кровь насыщается кислородом и полезными элементами, она становится не такой густой.
Помимо воды можно пить морсы, соки, компоты травяные настои и чаи.
Внимание! За два дня полностью исключается спиртное и некоторые виды медикаментов (анальгетики).
За день перед донацией крови нужно соблюсти диету, где присутствуют обезжиренный творог, отварное нежирное мясо, курица, овощи, каши и свежие фрукты. Лучше отказаться от фруктов из экзотических стран. Самые полезные — это те, что произрастают в данном регионе и в соответствии с сезоном. Это могут быть яблоки, персики, сливы, абрикосы, груши и т.д. В день сдачи донор должен плотно позавтракать продуктами, в которых много углеводов.
Интересная статья: Какие продукты чистят кровь?

Полезное видео

Предлагаем посмотреть видео с рекомендациями для доноров:

Количество крови, которую сдает донор не столь велико, чтобы причинить вред организму, но тем не менее у него должны быть силы на восстановление. Известно, что мужчины могут сдать в год до 5 раз свой материал, а женщины до 4. За счет обильного питания и правильного соблюдения режима питья человеческий организм способен восстановиться за короткий срок, а это примерно двое суток. Но не стоит уплетать все подряд, ведь донор должен понимать, что он должен сдать чистую, качественную кровь. В этом случае за пару дней до сдачи человек должен питаться выборочно, только полезными продуктами.
hozinventar 17-03-2020 Ответить

Перед сдачей крови за 2–3 дня следует ограничить себя во вредных продуктах и есть то, что рекомендуется.
За два дня до сдачи крови специалисты советуют включить в свой рацион следующие продукты:
овощи в любом виде, кроме жареных: можно свежие, вареные и запеченные овощи — за исключением свеклы;
каши на воде, макароны (не жареные и без масла);
фрукты, за исключением любых цитрусовых, бананов, фиников и авокадо;
хлеб разных сортов и сдоба;
нежирная рыба или мясо в отварном виде либо на пару;
морсы и компоты, а также сладкий чай;
из сладостей разрешаются варенье и джемы домашнего приготовления, так что скажите шоколадкам «НЕТ» на эти три дня! Мед лучше тоже исключить.
Запрещенных продуктов на эти 48 часов гораздо больше, чем разрешенных, но для того, чтобы восстановление организма после донации прошло быстрее, а кровь была безопасной для получателя и не портился ее состав, рекомендуется перед сдачей крови не есть следующие продукты:
любые жареные, копченые и острые блюда;
специи;
молочные продукты, в том числе йогурты, кефир и сливочное масло;
яйца;
сосиски и колбасные изделия;
нельзя есть чернику за 3 дня до сдачи крови;
сладкие газированные напитки и соки из магазина;
алкоголь и энергетики не рекомендуются донорам в принципе, но если вам пришлось пойти на свадьбу или на день рождения и немного выпить, придется воздержаться от донации на 72 часа;
любые продукты с высоким содержанием красителей, консервантов и усилителей вкуса, например, чипсы и сухарики из магазина, кетчупы, майонезы и магазинные соусы;
соленья и маринады;
не разрешены орехи, семечки и халва из-за высокого содержания жира.
Такие запреты налагаются на донора не просто так. Дело в том, что все эти продукты в том или ином виде способны ухудшить состав и качество крови. Например, животные жиры, которые содержатся также в молоке и молочных продуктах, влияют на густоту сыворотки крови, поэтому ее бывает невозможно разделить на компоненты. Помимо этого кровь становится «жирной», а мельчайшие частички жира делают кровь мутной. Это явление называют хилезом плазмы. Такая кровь для переливания не подходит.
chepurar 17-03-2020 Ответить

Перед сдачей крови

Не приходите сдавать кровь, если вы чувствуете недомогание (озноб, головокружение, головную боль, слабость). Не следует сдавать кровь после ночного дежурства или просто бессонной ночи.
Накануне и в день сдачи крови не рекомендуется употреблять жирную, жареную, острую и копченую пищу, а также молочные продукты, яйца и масло. Дело в том, что употребление жиров и большого количества животных белков мешает разделению крови на компоненты. Из-за микрочастиц жира сыворотка крови приобретает характерный мутный вид (это явление называется “хилёз”). Такая кровь плохо годится и для анализов, и для переливаний компонентов. Поэтому несоблюдение диеты перед сдачей крови может привести к тому, что кровь просто нельзя будет использовать.
Также накануне кроводачи не рекомендуются бананы и орехи.
Натощак сдавать кровь не нужно! Обязательно выспитесь и съешьте легкий завтрак (сладкий чай, сухое печенье, каша на воде).
За 48 часов до визита на станцию переливания нельзя употреблять алкоголь, а за 72 часа — принимать лекарства, содержащие аспирин и анальгетики (эти вещества ухудшают свертываемость крови).
Не курите за час до сдачи крови.
Медики установили, что лучше всего на кровопотерю организм реагирует именно в утренние часы. И чем раньше происходит донация, тем легче переносится эта процедура. После 12.00 сдавать кровь рекомендуется только постоянным донорам.

После сдачи крови

10–15 минут посидите спокойно и, если вы хорошо себя чувствуете (не испытываете слабости или головокружения), пройдите в буфет и выпейте сладкий чай.
Если вы почувствовали головокружение, обратитесь к медперсоналу. Самый простой способ помочь себе – лечь и поднять ноги выше головы или сесть и опустить голову между колен. Ни в коем случае не пытайтесь идти или вести машину, если у вас кружится голова!
В течение 3–4 часов не снимайте повязку и старайтесь ее не мочить. Это убережет вас от возникновения синяка (если синяк появился, на ночь сделайте повязку с гепариновой мазью и/или троксевазином).
Не курите два часа после донации.
Избегайте в этот день тяжелых физических и спортивных нагрузок, подъема тяжестей, в том числе и сумок с покупками.
Полноценно и регулярно питайтесь в течение 2 суток после донации и выпивайте не менее 2 литров жидкости в день: соки, воду, некрепкий чай (алкоголь не рекомендуется).
Дорогие доноры! Берегите себя – ежедневно и особенно в день сдачи крови. Сегодня вы и так сделали невероятно важное дело! Вы не просто сдали кровь – вы спасли чью-то жизнь. Сегодня вы отдали частичку себя для того, чтобы сердце другого взрослого или пока еще совсем маленького человека продолжало биться. Спасибо вам за то, что вы с нами!
sryhynter 17-03-2020 Ответить

Сдача крови или ее элементов (плазмы, тромбоцитов, эритроцитов) – благородное дело, которое может спасти кому-то жизнь. Однако, часто происходят случаи, когда кровь не принимают по причине плохих анализов. Чтобы этого не произошло, будущий донор должен придерживаться особой диеты, суть которой заключается в приёме полезных продуктов.
Содержание
1 Питание донора перед сдачей крови
2 Список того, что можно кушать перед донорством
3 Питание перед донорством не должно включать в себя следующие продукты
4 Употребление пищи в день процедуры
5 Питание донора после сдачи крови
6 Какой диеты нужно придерживаться при постоянной сдаче крови?
7 Пример меню донора на 5 дней

Питание донора перед сдачей крови

Творог – основное блюдо в рационе донора
Употребление неправильной пищи ухудшает состояние кровяных компонентов. Из-за этого донора могут попросту не допустить к процедуре. Диета донора крови перед сдачей включает в себя не только исключение из рациона алкогольных напитков и сигарет – нужно каждый день также употреблять продукты, содержащие определённое количество БЖУ (белки, жиры, углеводы). Также нужно следить и за калорийностью употребляемой пищи.
В 2012 году Министерство Здравоохранения представило примерный пищевой рацион, которому должен соблюдать донор перед процедурой. Естественно, употреблять лишь продукты, указанные в списке, вряд ли получится, однако нужно постараться сделать свой ежедневный рацион максимально похожим на тот, который был представлен Минздравом.

Список того, что можно кушать перед донорством

Творог;
Нежирное мясо (например, мясо птицы) и говядина (в малых количествах);
Корнеплодные овощи (картофель, свекла, морковь и т. д.);
Самостоятельно выращенные фрукты, однако, они должны быть не слишком кислыми;
Минералка и не слишком сладкие компоты и фреши;
Яичные белки. Рекомендуемая норма – не больше одного в день;
Нежирная рыба (например, судак, сельдь или треска);
Простой суп, приготовленный на овощном бульоне.
Перед тем как идти сдавать кровь, плазму или тромбоциты нужно выпить один стакан натурального напитка. Если этого не сделать, то артериальное давление может резко измениться, что приведёт к развитию гиповолемической реакции. Еда донора перед сдачей крови же должна поступать в организм примерно за 2-3 часа перед процедурой. Так вам удастся избежать слабости, а также риска падения в обморок.

Питание перед донорством не должно включать в себя следующие продукты

Острая или жирная пища – исключить из рациона нужно как минимум за 2 дня перед процедурой;
Черника – нельзя употреблять за 3 дня до процедуры;
Колбасные изделия (сосиски, сардельки и т . д.);
Чипсы, сухарики, магазинные соусы и другую пищу, содержащую большое количество вредных веществ;
“Окрашенные” магазинные напитки;
Алкоголь и энергетики – не употреблять за 72 часа до процедуры.
Диетологи также утверждают, что нельзя кушать перед донорством и ранее неупотребляемые экзотические фрукты. Причём неважно, насколько они полезны. Есть рекомендуется часто, но мало – не нужно употреблять пищу с большими промежутками времени между приёмами. Также, если вы являетесь любителем сахара, то употреблять его лучше в составе фруктов, а не в составе тортов.

Употребление пищи в день процедуры

Диета донора: рыба и овощи
Многие люди, которые идут сдавать кровь в первый раз, ошибочно думают, что питаться в день процедуры нельзя. На самом деле же употреблять пищу перед процедурой можно и даже нужно, главное – придерживаться определённого рациона.
В день сдачи крови лучше обратиться к врачу, чтобы он скорректировал ваш рацион. В последний день перед процедурой нужно питаться исключительно вареными продуктами. Причём употреблять их рекомендуется лишь до 20:00. Идеальным вариантом будет употребление лёгкого постного салата с кашей на воде. Также можно употребить в пищу небольшой кусок отварного мяса.
Сон перед процедурой сдачи крови должен составлять не менее 8 часов. При недосыпе появиться усталость, а также риск упасть в обморок во время процедуры. Утром можно выпить чай с двумя ложками сахара и закусить его булочкой, желательно вчерашней. Дополнить такой приём пищи можно приготовленным самостоятельно фрешем и сухарями. Другие продукты питания в пищу лучше не употреблять, ведь последние 10 часов перед процедурой являются самыми ответственными.
Также стоит отметить несколько рекомендаций диетологов, которые помогут избежать “неприятностей” во время процедуры сдачи крови:
Алкоголь нужно исключить из своего рациона за 3 дня до процедуры. И не важно, крепкий он или нет – употреблять запрещено и коньяк и пиво;
Примерно за 4 дня до похода в больницу нужно постараться перестать употреблять различные лекарственные препараты. В том случае, если без них не обойтись, то лучше отложить сдачу крови до выздоровления;
Если вы сдаёте кровь в первый раз, то лучше делать это до 12:00. В это время риск появления головокружения и других симптомов меньше;
В течение одного часа перед процедурой нужно не курить.
Некоторые доноры, сдающие кровь в первый раз, часто задаются вопросом: “можно ли кушать перед донорством?” Ответ – да. Сдавать кровь натощак строго не рекомендуется, так как это может привести к потере сознания во время процедуры.

Питание донора после сдачи крови

Процесс восстановления организма человека после процедуры, как правило, занимает 3-4 недели. Продукты питания в этот период немного отличается от тех, которые рекомендуется кушать перед донорством. Питание донора после сдачи крови обладает своими особенностями, которые включают в себя следующие пункты:
Калорийность употребляемой пищи нужно повысить на 10-20 %;
Размер порции нужно уменьшить, а количество приёмов пищи – увеличить. Причём последний приём должен осуществляться не менее чем за 120 минут до сна;
Из питания нужно исключить жиры и простые углеводы. Необходимо больше употреблять сложных углеводистых соединений и белков;
Вместо обычных жареных продуктов лучше употреблять запеченные;
В течение нескольких недель после процедуры сдачи крови нужно пить больше воды. Рекомендуемая дозировка в день – 30 мл на 1 кг массы человека;
Разрешённая норма алкоголя – не более 100 мл вина в день.
В данный период диетологи также рекомендуют исключить из своего рациона фастфуд, чипсы, колбасы, соусы, заправки и т д. Однако, вместе с этим можно кушать донорам практически любое мясо (говядина, свинина и др). Также стоит включить в свой рацион молочные и кисломолочные продукты, овощи, фрукты и зелень, орехи и другую пищу, которую вам порекомендует диетолог.
Многие могут подумать, что употреблять вышеперечисленные продукты нужно по отдельности, однако это не так. Каждый человек может составить свой уникальный рецепт, в котором находились бы все вышеперечисленные ингредиенты.

Какой диеты нужно придерживаться при постоянной сдаче крови?

Орехи
Если же человек решил начать сдавать кровь на постоянной основе, то ему придётся изменить своё питание и не менять его до того момента, пока не передумает сдавать кровь.
Самым оптимальным решением будет переход на диету №15 по Певзнеру. Она не относится к ряду “жёстких диет”, а также включает в себя большое разнообразие продуктов. Не стоит лишь употреблять в продукты, изготовленные на основе животного тугоплавкого жира (например, маргарин) а также перец и горчицу. Все другие продукты питания есть можно, однако не стоит забывать и о суточной норме употребляемой пищи.
Суточная норма получаемых калорий по диете Певзнера – 2800. Однако, стоит учитывать, что такая диета донора также должна содержать не менее 100 грамм белков и жиров, а также 400 грамм углеводов.
Если употреблять в пищу правильные продукты, то кровь донора будет находиться в хорошем состоянии, а значит, не возникнет споров с врачом. Помимо этого, вышепредставленная диета поможет существенно улучшить здоровье и общее самочувствие человека.

Пример меню донора на 5 дней

Также стоит рассмотреть пример меню донора на неделю. Представленные в меню блюда можно менять местами или же вовсе убирать, если на них у человека сдающего кровь имеется аллергия.
Понедельник:
1-ый завтрак – каша из овсянки с маслом, творог и чай;
2-ой завтрак – несколько фруктов, сыр;
Обед – отварное белое мясо с диетическим борщом (без добавления большого количества специй);
Полдник – нарезка из овощей;
Ужин – фруктовый компот, запечённый картофель с мясом и салат из помидоров и сметаны;
Перед сном – йогурт и орехи.
Вторник:
1-ый завтрак – каша гречневая на молоке, чай и несколько вафель;
2-ой завтрак – орехи, несколько ломтиков сыра и компот;
Обед – суп с перловкой, плов и натуральный сок;
Полдник – печенье с клубничным киселём;
Ужин – отваренный картофель с рыбой и салатом из моркови;
Перед сном – яблоко с компотом.
Среда:
1-ый завтрак – кофе с молоком, варёные яйца с курицей, лёгкий салат;
2-ой завтрак – сухофрукты и питьевой йогурт;
Обед – щавельный суп (не слишком кислый) и макароны с сыром и зеленью;
Полдник – яблоко с кефиром и рулет;
Ужин – картофельное пюре с филе рыбы и чай;
Перед сном – немного фруктов и йогурт.
Четверг
1-ый завтрак – блины, приготовленные на сливочном масле, с фруктовым вареньем, чай;
2-ой завтрак – фрукты и питьевой йогурт;
Обед – грибной суп с тушёной капустой и компот;
Полдник – молоко с печеньем и вареньем;
Ужин – гречневая каша с мясной подливой, овощной салат и чай;
Перед сном – творог с вареньем и йогурт.
Пятница
1-ый завтрак – бутерброды с сыром и колбасой и кофе с молоком;
2-ой завтрак – салат со сметаной, молочная каша и компот;
Обед – рыбный суп (уха) с отварным картофелем и обжаренным луком;
Полдник – йогурт и фрукты;
Ужин – отварные яйца с куском куриной грудки, салат и компот;
Перед сном – бананы с орехами.
Постоянная сдача крови – это не только спасение чьей-то жизни. Употребление правильных продуктов (что предусматривает данный процесс), а также отказ от вредной пищи способствует сохранению и продлению вашей собственной жизни.
Похожие статьи на тему трансплантации
Диета и питание перед сдачей плазмы
Сколько берут крови у донора
Инсеминация спермой донора
День донора в России в 2019 году
День донора в России в 2018 году
Сдача крови на тромбоциты. Тромбоцитоферез
genaliev 17-03-2020 Ответить

Это интересно! Животные тоже могут быть донорами крови, а получателями помощи выступают конечно же их сородичи. Современная ветеринария практикует донорство среди кошек и собак, лошадей, коров и других животных. В Италии, Великобритании и Литве даже созданы банки донорской крови для домашних животных.

Меню донора на неделю – список лучших продуктов и напитков для крови

Представленное меню является лишь одним из возможных вариантов. При составлении рациона следует учитывать индивидуальную переносимость продуктов, рекомендации врачей по питанию после перенесенных вами заболеваний, а также полезными будут Методические рекомендации «Питание донора» и Приказ Минздрава РФ «Об установлении примерного пищевого рациона донора, сдавшего кровь и (или) ее компоненты» (смотреть приложение к приказу).
Понедельник:
1-й Завтрак. Каша овсяная на молоке со сливочным маслом, язык говяжий отварной, чай с молоком.
2-й Завтрак. Свежие фрукты, йогурт по желанию.
Обед. Вегетарианский суп со сметаной из овощей, отварное мясо, тушеная свекла в сметанном соусе, компот из сухофруктов или свежих яблок.
Полдник. Фрукты по вкусу.
Ужин. Крупеник из гречневой крупы со сливочным маслом и творогом, салат из яблок и тертой моркови со сметаной, чай.
На ночь. Йогурт с черносливом.
Вторник:
1-й Завтрак. Тосты из хлеба ржаного со сливочным маслом, омлет с овощами, чай.
2-й Завтрак. Несладкий йогурт с сухофруктами.
Обед. Отварная курятина, суп-лапша или рис со сливочным маслом, компот из ягод.
Полдник. Печенье галетное, кисель, по желанию сыр с фруктами.
Ужин. Пюре картофельное, жареная рыба нежирных сортов, салат из отварной свеклы, морская капуста, горошек зеленый, чай.
На ночь. Легкий салат из овощей или йогурт.
Среда:
1-й Завтрак. Крупа на молоке по вкусу, сливочное масло, чай сладкий с печеньем.
2-й Завтрак. Фрукты с сыром.
Обед. Перловый суп, плов с мясом, компот из яблок.
Полдник. Фрукты.
Ужин. Картофельная запеканка с мясом, салат из тертой моркови с яблоком и сметаной, компот из сухофруктов.
На ночь. Курага размоченная, йогурт несладкий.
Четверг:
1-й Завтрак. Тост из цельнозернового хлеба со сливочным маслом, сырная нарезка, свежие овощи, рыбные биточки на пару, чай с молоком.
2-й Завтрак. Йогурт с сухофруктами и орехами.
Обед. Отварная вермишель, мясные биточки или рыба отварная под польским соусом, теплый салат по вкусу, чай с лимоном.
Полдник. Овощная нарезка свежая, зелень, чай.
Ужин. Сельдь вымоченная, картофель отварной с растительным маслом и зеленью, сладкий болгарский перец, чай с лимоном или красное вино.
На ночь. Йогурт с орехами и сухофруктами.
Пятница:
1-й Завтрак. Овсяная или пшенная каша молочная, паровое творожное суфле, сливочное масло, чай с молоком.
2-й Завтрак. Сыр с орехами и фруктами.
Обед. Картофельный вегетарианский суп, ржаной хлеб, запеканка из цветной капусты с отварным мясом, компот из яблок с сахаром.
Полдник. Фрукты.
Ужин. Зразы морковные, пюре картофельное, омлет, зелень, горошек зеленый.
На ночь. Йогурт с сухофруктами.
Суббота:
1-й Завтрак. Тост из батона со сливочным маслом, гречневая каша, отварной язык, салат по вкусу, кофе с молоком.
2-й Завтрак. Фрукты.
Обед. Борщ со сметаной (вегетарианский по вкусу), бефстроганов из отварного мяса, картофельное пюре с растительным маслом, сборный салат из маслин, кукурузы, огурца или помидора (по вкусу можно добавить креветки, греческий сыр, перец или другие ингредиенты, залить оливковым маслом), ягодный морс или компот.
Полдник. Фруктовая нарезка.
Ужин. Омлет, мясной рулетик, винегрет овощной или морковно-яблочные биточки, чай.
На ночь. Йогурт с курагой.
Воскресенье:
1-й Завтрак. Пшенная каша на молоке со сливочным маслом, суфле творожное со сметаной, чай.
2-й Завтрак. Фруктовая нарезка свежая, сыр.
Обед. Перловый вегетарианский суп, куриные биточки, тушеные кабачки, компот из сухофруктов.
Полдник. Нарезка их свежих фруктов.
Ужин. Отварная рыба с соусом, овощное рагу, салат из свеклы и яблок с растительным маслом, чай с лимоном.
На ночь. Размоченный чернослив с йогуртом.

Поделиться ссылкой:
dnowladge 17-03-2020 Ответить

Представляем вам список из 23 полезных свойств марихуаны, подтвержденных научными исследованиями

Медицинская марихуана легализована по меньшей мере в 25 странах мира, а также в 29 штатах США. Конвенция ООН по наркотикам от 1961 года не запрещает медицинское применение каннабиса или научные исследования его свойств, и все же мы до сих пор знаем об этом растении удивительно мало.
Два самых известных вещества, содержащихся в марихуане – это ТГК и КБД. ТГК, или тетрагидроканнабинол, оказывает психотропное воздействие, но также обладает рядом лечебных свойств. КБД, или каннабидиол, не влияет на психику, но при этом облегчает многие симптомы и болезненные состояния.
Однако в конопле содержится еще около 400 активных химических соединений, причем более 60 из них – это так называемые каннабиноиды, уникальные вещества, встречающиеся почти исключительно в конопле и ни в каком другом растении. Их полезные свойства и возможные побочные эффекты, в целом, практически не изучены.
В приведенном ниже списке из 23 способов лекарственного применения каннабиса некоторые пункты подтверждены клиническими испытаниями, другие – нуждаются в дополнительных исследованиях.
Облегчение хронической боли
По мнению авторов недавнего отчета Национальной Академии Наук, Инженерии и Медицины, существуют неоспоримые данные, что каннабис и каннабиноиды являются безопасным и эффективным средством от хронической боли.
Снижение спастики при рассеянном склерозе
Согласно этому же отчету, имеются не менее убедительные доказательства, что марихуана облегчает спазмы мускулатуры у больных рассеянным склерозом.
Марихуана облегчает и другие виды спазмов. Например, спазмы диафрагмы, причем даже в том случае, когда они не лечатся никакими другими лекарствами.
Трава не уменьшает объем легких, скорее увеличивает его
Есть множество исследований, доказывающих, что марихуана не вредит здоровью легких, если человек одновременно не курит табак. Одно исследование, опубликованное в Журнале Американской Медицинской Ассоциации, обнаружило, что курение марихуаны способствует увеличению объема легких.
Возможно, это объясняется привычкой многих курильщиков марихуаны делать глубокие затяжки и подолгу держать дым в себе.
Еще одно исследование изучало курильщиков, употреблявших марихуану на протяжение 20 лет, и не обнаружило у них предрасположенности к заболеваниям дыхательных путей.
Национальная Академия, ссылаясь на серьезные исследования, утверждает, что у курильщиков марихуаны не увеличивается риск видов рака, связанных с вдыханием дыма.
Марихуана может помочь при глаукоме
Глаукома – это заболевание, при котором повышается внутриглазное давление, что приводит к повреждению оптического нерва и потере зрения.
По данным Национального Института Зрения, “Исследования в начале 1970-х доказали, что курение марихуаны понижает внутриглазное давление у здоровых людей и у больных глаукомой”.
Ученые склоняются к тому, что недолгий эффект (всего несколько часов) не позволяет назвать марихуану эффективным средством от глаукомы, однако надеются, что из веществ конопли будет создано лекарство с более длительным действием.
Возможно, трава помогает при эпилепсии
Есть исследования, показывающие, что КБД помогает людям с эпилепсией, не поддающейся другим видам лечения.
Многие пациенты сообщают, что только марихуана помогает им или их детям. избавиться от судорожных припадков.
Однако, до сих пор было проведено слишком мало строгих клинических испытаний, поэтому мы не знаем наверняка, насколько марихуана эффективна.
Марихуана уменьшает симптоматику у детей с синдромом Драве
Готовя свой документальный фильм “Трава”, Генеральный врач США д-р Санжей Гупта взял интервью у семейства Фиги, лечившего свою 5-летнюю дочь Шарлотту особым сортом марихуаны, в котором было очень много КБД и совсем мало ТГК.
Шарлотта страдает синдромом Драве, вызывающим частые судороги и приводящим к задержкам развития.
В фильме утверждается, что вещество помогло снизить частоту припадков с 300 в неделю буквально до одного. Еще 40 детей в штате Колорадо стали использовать этот сорт на момент съемок фильма, и прогресс был налицо.
По мнению врачей, каннабидиол воздействует на клетки мозга, уменьшая их избыточную активность – ту самую, что вызывает судороги.
Д-р Гупта, однако, отмечает, что больница в штате Флорида, специализирующаяся на синдроме Драве, Американская ассоциация педиатров и Управление по борьбе с наркотиками не одобряют использование марихуаны при синдроме Драве или любых других судорожных расстройствах.
Вещество марихуаны останавливает распространение рака
КБД, вероятно, препятствует разрастанию раковой опухоли, сообщили в 2007 году ученые из Калифорнийского Тихоокеанского Медцентра в Сан-Франциско.
Еще несколько предварительных исследований на мышах или лабораторных культурах показали, что ТГК и КБД замедляют развитие или даже уменьшают размер наиболее агрессивных форм опухолей при соблюдении правильной дозировки.
В 2014 году исследователи показали, как марихуана замедляет рост линии раковых клеток, ответственной за 80% случаев рака мозга у людей.
Однако эксперименты на мышах или срезах тканей еще не означают, что те же самые результаты будут воспроизведены и у людей, а значит впереди серьезная исследовательская работа.
В малых дозах трава снижает тревогу
Ученым известно, что многие люди употребляют марихуану, чтобы расслабиться. Также общеизвестно, что курение травы порой кончается приступом паранойи. Вот почему было проведено исследование, попытавшееся определить условия, при которых марихуана успокаивает нервы.
По словам Эммы Чайлдс, адъюнкт-профессора психиатрии в Университете Иллинойса в Чикаго, которая возглавила это исследование, “ТГК в малых дозах уменьшает стресс, а в больших производит противоположный эффект”.
После нескольких затяжек испытуемые заметно расслаблялись, однако, продолжая курить, они испытывали все более сильную тревогу. Заметим, однако, что разные люди и в различных ситуациях реагируют на каннабис неодинаково.
ТГК, возможно, замедляет развитие Альцгеймера
К такому выводу пришло исследование, опубликованное в 2008 году в журнале “Молекулярная фармацевтика”.
Ученые обнаружили, что ТГК замедляет формирование амилоидных бляшек, блокируя в мозге фермент, который используется для их синтеза. Болезнь Альцгеймера вызывается гибелью нервных клеток под действием этих бляшек.
Еще одно исследование показало, что синтетический аналог ТГК, дронабинол, смягчает поведенческие нарушения у пациентов с Альцгеймером.
Каннабис уменьшает боль при рассеянном склерозе
Согласно отчету, опубликованному в Канадской Медицинской Ассоциации, марихуана облегчает болевой синдром у больных рассеянным склерозом.
Ученые наблюдали за 30 пациентами с РС, испытывающими боль от спастики. Хотя другие лекарства им не помогали, курение марихуаны в течение нескольких дней привело к тому, что болевые ощущения у них снизились.
По-видимому, ТГК воздействует на рецепторы нервов и мускулатуры и таким образом облегчает боль.
Употребляя траву, пациенты с гепатитом С легче переносят терапию
Медикаментозное лечение гепатита С протекает очень тяжело. Возможны такие побочные эффекты как усталость, тошнота, мышечная боль, потеря аппетита и депрессия. Это продолжается месяцами и заставляет многих пациентов прекратить терапию.
В 2006 году в Европейском журнале гастроэнтерологии и гепатологии было опубликовано исследование, которое показало, что 86% пациентов, куривших марихуану, смогли завершить курс лечения. Для сравнения, у некурящих этот показатель составил всего 29 процентов. Вероятно, трава помогала людям легче переносить побочные эффекты.
Марихуана также повысила эффективность лечения. У 54% куривших марихуану уровень вируса снизился и оставался низким. У тех, кто ее не употреблял, положительные изменения наблюдались лишь у 8%.
Марихуана помогает при синдроме раздраженного кишечника
Согласно имеющимся данным, марихуана может облегчать состояние у пациентов с такими разновидностями раздраженного кишечника как болезнь Крона и язвенный колит.
Команда ученых из Ноттингемского университета опубликовала соответствующее исследование в 2010 году в Журнале фармакологии и экспериментальной терапии.
В организме человека синтезируются химические соединения, из-за которых стенки кишечника становятся проницаемыми для бактерий и токсинов. Каннабиноиды блокируют эти соединения, благодаря чему клетки кишечника сближаются, проницаемость уменьшается и болезнетворные бактерии и токсины не могут преодолеть кишечный барьер.
Канабис помогает больным с артритом
Марихуана облегчает боль, снимает воспаление и улучшает сон, а все это вместе может повысить качество жизни больных с ревматоидным артритом?.
В 2011 году в отделениях ревматологии нескольких американских больниц исследователи давали пациентам Сативекс, обезболивающее из активных веществ конопли. Через две недели у больных, принимавших лекарство, было обнаружено снижение боли и улучшение сна по сравнению с группой плацебо.
Другие исследования тоже показали, что и прием каннабиноидных препаратов, и курение марихуаны облегчают боль при артрите, говорится в отчете Национальной Академии.
Курильщики марихуаны имеют меньший вес и реже заболевают диабетом
Исследование, опубликованное в Американском Журнале Медицины, показало, что курильщики марихуаны в целом стройнее, имеют лучший обмен веществ и эффективнее перерабатывают сахар, хотя и поотребляют больше калорий, чем некурящие.
В исследовании были изучены данные более 4 500 взрослых американцев, среди которых 579 человек являлись курильщиками марихуаны, то есть употребляли вещество хотя бы раз за предшествующие 30 дней. Еще 2 000 человек пробовали или употребляли марихуану в прошлом и 2 000 – никогда.
Ученые смотрели, как организм участников исследования реагирует на сладкую пищу. Они измеряли уровень сахара в крови и инсулина после 9-часового голодания и после приема сладкого.
У курильщиков марихуаны оказалась не только более стройная фигура, но и более низкие уровни сахара в крови. Понятно, что данное исследование не позволяет судить, были ли эти люди изначально такими или это стало следствием употребления марихуаны.
Это не совсем медицинская польза, однако трава подстегивает воображение
Вопреки стереотипам, потребители марихуаны отличаются рядом преимуществ в умственном плане, а особенно в творчестве, по крайней мере, в некоторых ситуациях. Хотя им бывает сложно запоминать происходящее под хаем, зато они лучше проходят тесты, в которых нужно генерировать новые идеи.
Возможно, стимуляция творческих способностей происходит за счет выброса в кровь дофамина, который снимает скованность и расслабляет, а также позволяет взглянуть на задачу по-новому.
Каннабис облегчает тремор при Паркинсоне
Израильские ученые показали, что курение марихуаны уменьшало тремор и улучшало сон у пациентов с болезнью Паркинсона. Особенно заметным было улучшение двигательной функции. Посмотрите, как это происходит, на видео.
Марихуана может помочь ветеранам с ПТСР
Каннабиноиды в марихуане, в том числе ТГК, участвуют в управлении такими реакциями как страх и тревога.
Во многих штатах США каннабис уже одобрен в качестве лекарства от посттравматического стрессового расстройства. Например, в Нью-Мексико это главная причина, по которой пациенты получают рецепт на медицинскую марихуану.
Опыты на животных показывают, что марихуана защищает мозг после инсульта
В Ноттингемском университете провели опыты на крысах, мышах и мартышках, которые показали, что марихуана защищает мозг от последствий инсульта путем уменьшения размера пораженного участка.
Существуют также исследования, показывающие, что марихуана защищает мозг и от других видов повреждений.
Марихуана может защитить мозг при сотрясениях и ушибах
Д-р Лестер Гринспун, профессор психиатрии в Гарварде и всемирно известный марихуановый активист, недавно написал открытое письмо в НФЛ, призывая прекратить тестировать игроков в американский футбол на марихуану, а вместо этого профинансировать исследования способности вещества защищать мозг от травм.
“Многие врачи и исследователи уже уверены, что марихуана обладает мощным нейропротекторным действием, что подтверждается лабораторными и клиническими исследованиями” – написал Гринспун.
По меньшей мере, одно исследование установило, что у потребителей марихуаны снижается риск умереть от последствий травмы мозга.
Трава – хорошее средство от кошмаров
Здесь мы имеем палку о двух концах. С одной стороны, марихуана изменяет нормальный ночной сон, “выключая” позднюю стадию быстрого сна. Это может стать проблемой для хронических курильщиков.
С другой стороны, люди, которых мучают ночные кошмары, например, после пережитого стресса, могут получить тем самым серьезное облегчение. Кошмары, как и другие виды сновидений возникают в финальной фазе быстрого сна, того самого, который марихуана блокирует. Исследуя воздействие синтетического каннабиноида, похожего на ТГК, на сон пациентов с ПТСР, ученые убедились, что частота кошмаров у них значительно снизилась.
Кроме того, даже если многолетнее употребление марихуаны и приведет к каким-то негативным последствиям для ночного сна, они будут гораздо меньше, чем побочные эффекты от распространённой альтернативы – снотворных препаратов и алкоголя.
Каннабис облегчает химиотерапию и улучшает аппетит
Хрестоматийным примером использования марихуаны в медицине является ее употребление пациентами, проходящими химиотерапию. В отчете Национальной Академии говорится, что эта область применения вполне подтверждена исследованиями.
Марихуана, а также произведенные из нее лекарства помогают справиться с тошнотой и рвотой и улучшить аппетит.
Марихуана помогает снизить употребление спиртного
Марихуана безопаснее алкоголя. Она не вызывает такой же сильной зависимости и не наносит такого же вреда организму, как выпивка.
Алкоголизм помимо прочего нарушает и функцию эндоканнабиноидной системы, а значит есть шанс, что каннабиноидная терапия может помочь избавиться от алкогольной зависимости.
Исследование, опубликованное в Журнале снижения вреда, обнаружило, что многие люди употребляют марихуану как замену алкоголю, наркотическим препаратам и “уличным” наркотикам. Наиболее частой причиной отказа от этих веществ в пользу каннабиса является то, что от травы меньше побочек и не бывает синдрома отмены.
Легализация медицинской марихуаны снижает смертность от передозировок опиатами
Злоупотребление опиоидными обезболивающими в США приобрело характер эпидемии. Одна из причин – слишком частое назначение этих сильнодействующих препаратов для облегчения хронической боли. С этой ролью справляется и марихуана, при этом не приводя к наркомании или смерти от передозировок.
Целый ряд исследований подтвердил, что в штатах, легализовавших медицинскую марихуану, смертность от опиатов пошла на спад. Эффект только нарастает со временем. В первый год после принятия закона смертность снижается на 20%, в третий – на 24%, в шестой – на 33%, пишет Stat News.
Источник – IFL Science
И вот после всего этого, мне интеремно, когда наконец наша страна осознает, что в США и Канаде не одни идиоты живут, чтобы законодательно разрешать канабис.
alex77999+ 17-03-2020 Ответить

Рекомендации по подготовке к сдаче крови
Донорство крови и ее компонентов в современной клинике — абсолютно безопасный для здоровых людей процесс. И все же оно требует соблюдения ряда простых, но очень важных правил. Соблюдая их, Вы сможете избежать нежелательных осложнений после сдачи крови.
ПЕРЕД СДАЧЕЙ КРОВИ:
Не приходите сдавать кровь, если Вы чувствуете недомогание (озноб, головокружение, головную боль, слабость).
Не курите за час до донации.
Не принимайте алкоголь за 48 часов до донации.
За три дня до донации откажитесь от приема анальгетиков и аспирина, а также содержащих их лекарств (эти вещества ухудшают свертываемость крови).
Накануне и в день сдачи крови запрещено употреблять жирную, жареную, острую и копченую пищу, колбасные изделия, а также мясные, рыбные и молочные продукты, яйца и масло (в т.ч.растительное), шоколад, орехи и финики.
Обязательно выспитесь и съешьте легкий завтрак (сладкий чай с вареньем, соки, морсы, компоты, минеральную воду и есть хлеб, сухари, сушки, отварные крупы, макароны на воде без масла, овощи и фрукты, кроме бананов). Натощак сдавать кровь не нужно!
Green2017 17-03-2020 Ответить

Человек не должен сдавать кровь натощак, наоборот обязательным условием в день проведения процедуры является лёгкий завтрак. Перед походом на станцию переливания можно съесть сладкую кашу, приготовленную на воде, например гречневую, геркулесовую или рисовую. В неё рекомендуется добавить мёд. Кроме этого донору можно подать фрукты или сухофрукты. Также рекомендуется съесть несдобные сушки или сухари. Непосредственно перед сдачей крови следует выпить стакан сладкого чая.

После процедуры

Если человек полностью здоров, то после сдачи крови на донорство его организм полностью восстанавливается в течение нескольких часов. Все же рекомендуется весь день провести в щадящем восстанавливающем режиме. Следует плотно и регулярно питаться на протяжении двух дней после донации. Желательно включить в рацион побольше фруктов и овощей, которые насыщены углеводами.
Проведённые исследования показали, что в мире донорами крови могут быть не более 15 % населения, однако реальных людей, ставших донорами в десятки раз меньше.
В первые часы после донорства следует пить, как можно больше жидкости. Отлично восстанавливают силы гранатовый или вишнёвые соки, сладкий чай, а также минеральная вода. Еда должна быть насыщена белками и железом, а также кальцием, что поможет перекрыть потери организма в плазме. Врачи советуют в течение двух дней после сдачи крови употреблять шоколад и принимать гематоген.
vart_art 17-03-2020 Ответить

«Запретные» продукты перед проведением процедуры:
соленые и жареные блюда со специями, продукты копчения (исключить за 48 часов);
продукты из молока (сметана, сыр, йогурты и цельное молоко, сливки, масло сливочное) не рекомендуется употреблять в течение трех дней перед процедурой, так как животные белки и жиры затрудняют разделение компонентов крови;
яйца, орехи, бананы и финики, как и молочные продукты противопоказаны, потому что приводят к перенасыщению плазмы нейтральными жирами, что называется «хилез»;
кетчупы, майонез, различные готовые соусы, чипсы и сухарики содержат в своем составе большое количество химических веществ (консервантов, ароматизаторов), которые наносят вред организму;
сладкие газированные напитки, некачественные соки, содержащие токсические для организма красители и консерванты;
в течение 72 часов перед сдачей крови специалисты рекомендуют воздержаться от приема напитков, содержащих алкоголь и энергетиков;
в день донации важно отказаться от курения (активного и пассивного);
вопрос о необходимости отмены лекарственных препаратов решается в центре переливания крови предварительно.

Рекомендации в питании перед сдачей крови
dron1702 17-03-2020 Ответить

Кофеин способствует повышению кровяного давления, стимулирует центральную нервную систему. Это может негативно сказаться на здоровье будущей матери и ее плода.

Кофе перед забором крови из пальца

Пить кофе перед сдачей крови из пальца можно, если это не противоречит врачебным рекомендациям. И только если планируется провести общий анализ. Кофейный напиток не должен содержать дополнительных компонентов: сахара, молока или меда. Они могут повлиять на достоверность полученных данных.
Подробное обследование потребует от пациента воздержания от кофеина. Так как его компоненты искажают состав крови, а это влечет за собой искажение и результатов их исследования. Это же касается и наличия в истории болезни выявленных патологий, исключающих кофе из рациона пациента.

Прием кофе перед другими анализами

Помимо забора биоматериалов, для выявления заболевания могут потребоваться иные медицинские процедуры. И к ним также предстоит подготовиться, чтобы получить максимально достоверные данные о состоянии здоровья.
Врачи в каждом конкретном случае дают индивидуальные рекомендации, что можно есть и пить, а от чего следует отказаться.
Кофеин может исказить результат анализа

УЗИ

Пить кофе перед УЗИ не рекомендуется. Заменить его следует негазированной водой или некрепким чаем, не содержащим кофеин. Выпить напиток разрешается только в случае гипотонии, но в небольших количествах.
Обычно УЗИ проводится в утренние часы. И пациент проходит процедуру натощак. Если же обследование запланировано в обеденное время, то допускается легкий завтрак. Влияние кофейного напитка стимулирует отдельные системы организма человека.
Соответственно, его употребление может негативно сказаться на полученных при исследовании результатах. Большинство больниц отказывает пациентам в прохождении УЗИ, если они до этого пили кофе. И предлагают перенести время проведения процедуры.

ЭКГ

Кофе перед ЭКГ (электрокардиограмма) пить не рекомендуется. Даже тем, кто пьет его постоянно. Связано это с непосредственным воздействием напитка на сердце и сосуды, в результате чего ритм и давление могут не соответствовать норме.
Под воздействием кофеина надпочечники вырабатывают адреналин, который стимулирует работу сердца. Как следствие, его ритм учащается и на кардиограмме это может выглядеть как легкая аритмия или тахикардия.
Или что-то более серьезное.
Может возникнуть и обратная ситуация: при пониженном давлении и ослабленном сердечном ритме показатели окажутся завышенными под воздействием кофе. И врач попросту не увидит симптомов заболевания.
Так что для получения достоверных результатов при обследовании следует исключить кофейные напитки примерно за 10 часов до проведения процедуры. Только в этом случае врач сможет пронаблюдать работу сердца без воздействия на него стимуляторов. И назначить корректное лечение при необходимости.
Анализ мочи и кала
При сдаче мочи и кала также рекомендуется воздержаться от употребления кофе. Причем желательно за 2-3 дня до сбора биоматериала.
Напиток оказывает влияние на мочеполовую систему человека, в частности, как природный диуретик. Соответственно, он является стимулятором и исказит данные исследований.
Особенно, если анализ сдается с целью оценки уровня содержания адреналина и норадреналина в организме пациента.
При необходимости проведения процедуры следует проконсультироваться у лечащего врача относительно правил соблюдения диеты в зависимости от типа обследования. И постараться их четко соблюдать для получения достоверных результатов.

Когда можно употреблять кофе

Кофе перед сдачей анализа крови разрешается пить на позднее, чем за 10 часов до намеченного времени забора. Обычно подобные процедуры проводятся рано утром, так что можно смело позволить себе выпить чашку любимого напитка вечером. А затем – в указанное врачами время после сдачи кровяного материала (примерно через 2 часа после процедуры).
Запретов на потребление напитка нет при проведении следующих исследований:
определение скорости свертываемости крови;
выявление аутоиммунных патологий;
определение уровня гемоглобина;
определение уровня электролитов;
диагностирование инфекционного мононуклеоза.
Если забор материала производится в плановом режиме, то соблюдать указания врача нужно неукоснительно (чтобы не сдавать кровь повторно). А если в экстренном порядке, то количество съеденного и выпитого накануне не имеет особого значения.
Подходить к сдаче анализов следует со всей ответственностью. Это поможет существенно сэкономить время: не придется проводить процедуру дважды или трижды при получении некорректных результатов. Кроме того, точный диагноз удастся поставить быстрее, а значит, и быстрее начать лечение.
Источник: https://coffevsem.ru/kofe/kofe-i-zdorove/mozhno-li-pit-kofe-pered-sdachej-krovi-iz-veny.html

Что можно и чего нельзя есть перед сдачей крови

Перед сдачей крови за 2–3 дня следует ограничить себя во вредных продуктах и есть то, что рекомендуется.
За два дня до сдачи крови специалисты советуют включить в свой рацион следующие продукты:
овощи в любом виде, кроме жареных: можно свежие, вареные и запеченные овощи — за исключением свеклы;
каши на воде, макароны (не жареные и без масла);
фрукты, за исключением любых цитрусовых, бананов, фиников и авокадо;
хлеб разных сортов и сдоба;
нежирная рыба или мясо в отварном виде либо на пару;
морсы и компоты, а также сладкий чай;
из сладостей разрешаются варенье и джемы домашнего приготовления, так что скажите шоколадкам «НЕТ» на эти три дня! Мед лучше тоже исключить.
Запрещенных продуктов на эти 48 часов гораздо больше, чем разрешенных, но для того, чтобы восстановление организма после донации прошло быстрее, а кровь была безопасной для получателя и не портился ее состав, рекомендуется перед сдачей крови не есть следующие продукты:
любые жареные, копченые и острые блюда;
специи;
молочные продукты, в том числе йогурты, кефир и сливочное масло;
яйца;
сосиски и колбасные изделия;
нельзя есть чернику за 3 дня до сдачи крови;
сладкие газированные напитки и соки из магазина;
алкоголь и энергетики не рекомендуются донорам в принципе, но если вам пришлось пойти на свадьбу или на день рождения и немного выпить, придется воздержаться от донации на 72 часа;
любые продукты с высоким содержанием красителей, консервантов и усилителей вкуса, например, чипсы и сухарики из магазина, кетчупы, майонезы и магазинные соусы;
соленья и маринады;
не разрешены орехи, семечки и халва из-за высокого содержания жира.
Такие запреты налагаются на донора не просто так. Дело в том, что все эти продукты в том или ином виде способны ухудшить состав и качество крови.
Например, животные жиры, которые содержатся также в молоке и молочных продуктах, влияют на густоту сыворотки крови, поэтому ее бывает невозможно разделить на компоненты.
Помимо этого кровь становится «жирной», а мельчайшие частички жира делают кровь мутной. Это явление называют хилезом плазмы. Такая кровь для переливания не подходит.

Примерный рацион донора накануне сдачи крови
Помимо ограничений в том, что есть перед сдачей крови, донорам необходимо ограничить употребление лекарственных препаратов, особенно обезболивающих средств и аспирина.
Если вам необходимо было принять какие-то лекарства в течение трех дней до донации, обязательно сообщите об этом врачу. Сигареты также не рекомендуется использовать в день донации, как минимум за 2 часа до процедуры и еще 2 часа после.
Пассивное курение также исключается на этот срок, так что старайтесь обходить коллег и знакомых, которые курят при вас в этот день.
Соответственно, накануне сдачи крови идеальным меню будет примерно следующее:
завтрак: каша и свежие фрукты;
обед: вареная телятина, индейка или куриная грудка с овощами на пару, салат из свежих овощей;
ужин до 20:00: индейка, куриная грудка либо отварная рыба с гарниром в виде гречневой каши, чечевицы или риса, можно добавить к этому свежий салат либо тушеные овощи.
Если вы не можете жить без сладкого, разрешены десерты в виде булочек с яблоками или черносливом, сезонные фрукты, повидло.
После ужина можно пить. Это может быть чай с сахаром, сок, морс или нектар, но не забудьте, что ограничение употребления бананов и цитрусов относится и к жидкостям, содержащим эти фрукты, так что апельсиновый нектар лучше убрать в холодильник на пару дней.

Правильный завтрак для донора — какой он?

Запомните, донация — это не сдача крови на анализы, натощак приходить категорически нельзя!
В день сдачи крови вам нужно позавтракать. Вот хорошие варианты завтрака для донора перед процедурой:
каша на воде: овсянка, гречка, рис;
вареный картофель или другие овощи на пару;
свежие овощи или фрукты;
хлеб, сушки или домашние сухари;
чай с сахаром или домашний компот, можно с вареньем или простым печеньем типа галет или овсяного.

Принять на себя ответственность за будущее других людей и стать донором — это благородное решение. Соблюдение рекомендаций по питанию до сдачи крови поможет специалистам центра крови получить качественные компоненты и плазму, столь необходимую многим пациентам больниц и реабилитационных центров.
Источник: https://journal.donorsearch.org/meal-recommendation-for-donors/

Можно ли пить кофе перед сдачей крови: на донорство, на гормоны

Доброго времени суток, дорогие друзья! Некоторые люди совсем не могут жить без кофе. Если они не выпьют чашечку напитка с утра, то их день не удался. Поэтому у некоторых кофеманов возникает такой вопрос, можно ли пить кофе перед сдачей крови? Для того, чтобы найти ответ, потребуется подробно рассмотреть, что такое взятие анализов и как лакомство может повлиять на результат.
Некоторые потребители не просто наслаждаются порцией кофе, но могут выпить и по 5 чашек в день. Многие, заболев, уходят на больничный, который подразумевает обязательную сдачу анализов, в том числе крови. Поэтому стоит разобраться влияет ли лакомство на результат исследований. Можно ли пить кофе перед сдачей крови из вены, пальца или другим способом.
Раньше перед этой процедурой вообще рекомендовали не есть и не пить ничего. Как же дела обстоят в настоящее время?

Правила, которые требуется соблюдать при сдаче крови

В большинстве своих случаев, требуется сдавать анализы натощак, а тем более кровь. Это говорит о том, что придется отказаться от любой еды, чая, кофе и других напитков, алкоголя и курения. Все эти факторы могут неблагоприятно повлиять на результат и исказить его.
Также перед самой сдачей крови нельзя жевательную резинку, а иногда даже чистить зубы, так как паста содержит сахара.
Как правило, если пациент задаст врачу вопрос можно пить кофе перед сдачей крови или нет, то врач ответить однозначное «нет». Многие медики рекомендуют приходить на сдачу анализов с утра пораньше натощак, ведь не зря их забор назначается на утреннее время.
faerwur 17-03-2020 Ответить

Сдача крови — довольно сложная процедура для организма, поэтому донорам надо соблюдать рекомендации, что пить и есть после сдачи крови для восстановления организма.
Первые два дня увеличьте количество жидкости (объем, который лучше выпить — 2 литра). Это могут быть соки, вода, чай с сахаром или без. Алкоголь в эти двое суток употреблять не рекомендуется, так как может возникнуть интоксикация организма, ослабленного после процедуры взятия крови. Также специалисты советуют воздержаться от курения в течение первых двух часов после процедуры, так как организм ослаблен, а никотин может усилить эти ощущения и даже вызвать тошноту, головокружение или обморок.
Что есть донору для восстановления организма и состава крови:
продукты, содержащие белки животного происхождения: мясо, птица, морепродукты, а также яйца;
молочные продукты: кефир, творог, сыры разных сортов, молоко, сметана;
продукты, содержащие белки растительного происхождения: гороховые и бобовые блюда, соя, кукуруза, чечевица в любом виде.
продукты, богатые железом: гречневая каша, чечевица, яблоки, гранаты и шпинат;
При процедуре сдачи крови организм теряет некоторое количество железа и кальция, поэтому обеспечьте себе после нее питание с учетом этих факторов и выбирайте продукты с высоким содержанием кальция и белка. Специалисты центров крови рекомендуют к употреблению также шоколад и гематогеновые батончики в первые два дня после донации, чтобы повысить уровень гемоглобина. Если врач посчитает нужным, он может назначить вам дополнительно прием препаратов железа или кальция в течение нескольких дней после процедуры. Особенно важно достаточное употребление кальция для доноров тромбоцитов, поскольку при этой процедуре используется специальный препарат — цитрат, который может вымывать кальций из организма.
В целом восстановление после донации происходит за несколько часов, поэтому если вы полежите и постараетесь обеспечить себе в этот день спокойное времяпрепровождение, ваш организм придет в норму очень быстро. Сам состав крови восстанавливается за месяц, разные компоненты крови имеют разный срок восстановления. Плазма восстанавливается за пару дней, лейкоциты — за 5–6 дней. Дольше всего восстанавливаются эритроциты — этот процесс может достигать 4–6 недель, поэтому сдавать эритроциты отдельно разрешается крайне редко.

Рецепты

Фруктовый чай у себя дома
По одной столовой ложке листьев малины, иван-чая и цветов зверобоя, два бутона гвоздики и четверть яблока. Вкусно, очищает организм, успокаивает и помогает восстановиться.
Десерт из чернослива
Запарьте чернослив, начините его грецкими орехами и полейте всё это сметаной с сахаром. Кстати, сметана тоже полезна для восстановления организма, значит десерт состоит только из полезных для донора продуктов.
Салат: картофель с курицей и грецкими орехами
Для обеда или ужина в первые два дня после сдачи крови хорошо подойдет салат из отварных картофеля, свеклы и моркови с добавлением грецких орехов. Потушите курицу или зажарьте печень и смешайте все это. Печень — источник железа.
Старайтесь разнообразить свой рацион в первые дни после донации — ешьте и мясо, и рыбу, и морепродукты; выбирайте самые сочные овощи и фрукты. Пусть вам будет вкусно, тогда и организм быстрее восстановит свои силы. Полное восстановление организма происходит за 30–40 дней.
VideoAnswer 17-03-2020 Ответить
VideoAnswer 17-03-2020 Ответить
VideoAnswer 17-03-2020 Ответить
VideoAnswer 17-03-2020 Ответить

Можно ли кушать перед сдачей крови на донорство?

19 ответов на вопрос “Можно ли кушать перед сдачей крови на донорство?”

Добавить ответ Отменить ответ