Можно ли париться в бане при беременности?

22 ответов на вопрос “Можно ли париться в бане при беременности?”

  1. mister_zlo Ответить

    Неподготовленный организм может негативно отреагировать на горячий пар, что отразится на маме и малыше. Помимо этого, существуют абсолютные противопоказания для посещения парной, при которых гигиеническая процедура под запретом до самых родов. Прежде чем мыться в бане, необходимо получить разрешение у своего акушера-гинеколога.
    Стоит помнить, что любое перегревание рискованно для дам в положении — длительное пребывание в хорошо натопленном помещении является зоной риска. Нахождение в парной даже здоровым женщинам стоит ограничивать.
    Высокая температура и горячий пар грозят беременной такими проблемами, как:
    Выкидыш. На раннем сроке (до 12-13 недель) происходит формирование плода и плаценты, любой неблагоприятный фактор может помешать благополучному развитию беременности. Воздействие высокой температуры увеличивает риск гибели или отторжения эмбриона.
    Отслойка плаценты. Во втором и третьем триместре чрезмерное увлечение банными процедурами может привести к тонусу матки, кровотечению и отслойке плаценты.
    Обморок. Во время беременности нагрузка на все органы возрастает многократно. Нахождение в душном, жарком помещении — стресс для организма будущей мамы. Организм может отреагировать головной болью и потерей сознания.
    Заражение грибковыми инфекциями. Посещение общественной бани обязывает каждого человека соблюдать тщательную гигиену, однако не все следуют этому правилу. Это не только опасно для самого любителя попариться, но и подвергает риску заражения здоровых людей. В бане существует высокая вероятность заражения грибком (и даже вирусной инфекцией), что при беременности крайне нежелательно.

    Посещение парной поднимет девушке настроение и взбодрит тело, придаст жизненных сил и улучшит внешний вид. Однако, не стоит забывать, что все 9 месяцев организм работает в усиленном режиме, происходит гормональная перестройка, поэтому баня при беременности способна непредсказуемо на него воздействовать.
    Современные врачи все чаще разрешают женщинам в интересном положении посещать бани. Это отличная тренировка тела перед предстоящими родами, горячий пар способствует укреплению сердечно-сосудистой системы, благоприятно сказывается на нервах. Даже непродолжительное пребывание в парилке улучшает кровоснабжение, снимает отеки, избавляет организм от накопившихся шлаков, токсинов.
    Баня и беременность совместимы, важно лишь знать меру и соблюдать правила.
    Беременным необходимо исключать стрессы, а пребывание в парилке с высокой температурой таковым является. Поэтому подобные водные процедуры должны быть исключены на раннем сроке беременности – во время образования плаценты, закладывания важнейших органов ребенка.
    Вред бани заключается в следующем:
    Повышенная нагрузка на сердце, которому и без того приходится перекачивать удвоенный объем крови. К подобным проверкам орган может оказаться не готов.
    В организме происходит гормональная перестройка, а воздействие горячего воздуха подвергнет его дополнительному стрессу. Изменения происходят на всех уровнях, и крайне важно, чтобы в системе не возникло сбоя.
    В парилке организм расслабится, беременная может почувствовать головокружение, ощутить нехватку воздуха. При этих симптомах важно сразу же покинуть жаркое место.
    В каждом случае польза и вред от пребывания в бане индивидуальны. Когда женщина до зачатия регулярно парилась, ее организм подготовлен и, при отсутствии противопоказаний, эта процедура отлично натренирует органы и подготовит тело к рождению ребенка.

    Наши предки считали посещение бани не только полезной процедурой, но и обязательной, в том числе для женщин в положении. Благодаря горячему пару, мышцы хорошо расслабляются, поэтому в прошлом веке популярностью пользовались даже роды в бане. Так роженица испытывала меньше боли, ребенок выходил быстрее.
    Прогревание в парилке беременных может спровоцировать:
    Выкидыш. До 12 недель формируется плацента, закладываются все жизненно важные органы плода. Это ответственный период, а длительное воздействие высокой температуры может спровоцировать отторжение эмбриона.
    Отслойку плаценты. От жара матка может прийти в тонус, начаться кровотечение, произойти отслойка плаценты. Это грозит дефицитом кислорода, жизненно важных витаминов, а также преждевременными родами.
    Обморок. Стресс и нехватка кислорода, которые испытывает организм беременной в бане, могут привести к головокружению и потере сознания.
    Заражение грибковыми инфекциями. Заболевание может сказаться на будущем ребенке, и лечить его в период беременности будет затруднительно.

    Польза бани при беременности

    Баня для беременных является отличным средством поддержания здоровья и жизненных сил вплоть до родов.
    Благодаря горячему пару, сосуды расширяются, ток крови ускоряется, учащается пульс. Увеличившийся во время ожидания ребенка объем крови сердце прокачивает с большей легкостью. Сердечно-сосудистая система хорошо тренируется. Это поможет ей в будущем, когда настанет пора схваток и потуг.
    Баня во время беременности является отличным средством для нормализации артериального давления. Оно начинает снижаться еще во время процедуры, и окончательно стабилизируется через час после посещения парной.
    Регулярное пребывание в бане при беременности способно избавить женщину от отеков и не допустить набор лишнего веса.

    Во время вынашивания ребенка на суставы приходится двойная нагрузка. В особенности это касается последнего триместра. В ногах чувствуется перенапряжение, судороги. К вечеру обувь начинает сдавливать ступню, от резинки носков остаются неприятные отпечатки. Во второй половине дня ноги начинают отекать, могут появиться боли. Утром симптомы исчезают.
    Посещение бани – это тренировка суставов, их обновление, насыщение новыми силами. Благодаря жару, снимается мышечное напряжение, происходит расслабление всего тела.
    Независимо от того, какой вид пара воздействует на тело, во время процедуры сильно повышается температура. Начинает активно вырабатываться пот, что приводит к выработке большого объема токсинов.
    Посещать баню полезно, поскольку горячий пар активизирует выработку сальных желез, снимает мышечное напряжение, улучшает кровообращение. Цвет кожи становится однородным и приятным, она омолаживается, организм очищается через поры.

  2. dimdim1 Ответить

    Баня может быть полезна тогда, когда у женщины уже есть опыт посещения парной и привычка к ней. Начинать ходить в баню во время беременности не стоит, это слишком большой стресс. Очень важно не злоупотреблять банными процедурами: ограничиться одним непродолжительным посещением в 1,5-2 недели, причем категорически запрещается находиться в парной более 10 минут. Температура внутри не должна превышать 65-70°С. Отдых снаружи должен быть вдвое длиннее, чем нахождение внутри, в парилке. Запрещены резкие перепады температуры: после парной можно и нужно обливаться не ледяной, а теплой водой, бассейн тоже лучше подогреть. Категорически запрещается посещать баню в одиночестве: в случае ухудшения самочувствия рядом должен быть кто-то, способный оказать помощь. Полезно пить в бане теплые и горячие напитки: травяной или зеленый чай, компот, морс, домашний лимонад. Газированных напитков следует избегать, как и пива. Голова обязательно должна быть покрыта специальной шапочкой или платком. На ноги лучше надевать резиновые тапочки, исключающие риск поскользнуться и упасть. В русской бане беременной женщине подходит самая нижняя полка, причем на ней лучше не сидеть, а лежать. Очень важно контролировать самочувствие. При первых признаках головокружения, головной боли, тахикардии, при тянущем ощущении в низу живота необходимо немедленно покинуть баню и отправляться домой отдыхать. Если тревожные симптомы не пройдут — вызвать врача.

  3. Fixius83 Ответить

    Первый триместр – это очень деликатный период. Вы должны помнить, что в первые три месяца формируются все органы и ткани будущего малыша. Резкие перепады температур, которые неизбежны в бане /сауне/хамаме, на ранних сроках совершенно ни к чему.
    НЕЛЬЗЯ если есть проблемы со здоровьем:
    Если врач поставил угрозу прерывания беременности. В этом состоянии, как правило, можно только лежать: не только в баню нельзя, вообще ходить не разрешается.
    Если есть заболевания и патологии сердечно-сосудистой системы – порок сердца, ишемическая болезнь, искусственный клапан, вегетососудистая дистония, гипертония.
    Серьезные хронические болезни почек
    Угроза преждевременных родов
    Низкое предлежание плаценты
    Судорожная готовность, эпилепсия
    Тяжелая рвота беременных, тяжелая преэклампсия, или как называют это состояние в народе «поздний токсикоз», гипертензивные нарушения беременности
    Острые воспалительные заболевания, повышенная температура
    Онкологические заболевания
    НЕЛЬЗЯ если нет привычки париться
    Если до беременности вы не посещали баню совсем, или ходили 1 -2 раза в год, не начинайте это делать сейчас – подождите родов.

    Важные правила посещения парной при беременности:

    Все-таки посоветуйтесь с врачом, который вас наблюдает. Всех противопоказаний не перечислить, ваш врач знает о вас гораздо больше, и может точно сказать – можно вам или нет. Вы можете написать мне в комментариях к этой статье, я вам помогу.
    Время посещения парной для вас не более 2-х минут.
    На выходе не ныряйте в холодные бассейны, не обливайтесь, не вставайте под холодный душ. Весь этот экстрим – после родов! Выйдите из парной, полностью придите в себя остыньте. И если чувствуете в себе силы, можете зайти также на 2 минуты еще 2-3 раза, не стремитесь сразу на самую верхнюю полку, лучше занимайте места снизу 🙂
    Контролируйте свой пульс, он не должен быть выше 120 ударов в минуту. Как только ваш пульс в парной дошел до этого уровня и вы начинаете отчетливо слышать сердцебиение, вам пора выходить. В начале, просто посидеть, чтобы тело немного остыло, пульс пришел в норму – 70-90 ударов. Затем можно снова идти в парную.
    Сухая голова и тело – заходите в баню с сухой кожей, сухой головой и в шапочке от перегревания. Потому что влага на теле будет мешать процессу потоотделения и вызывать дополнительную нагрузку на сердце. Если приняли душ, оботритесь насухо полотенцем.
    Режим питья: после каждого захода в парилку пейте чистую воду комнатной температуры. Можно взять с собой настой шиповника на воде, настой кураги на воде или иван-чай. В бане нельзя пить слишком холодные и слишком горячие напитки.
    Будьте осторожны с ароматами: во время беременности нельзя вдыхать запах полыни, пижмы, туи. Можно и даже нужно: запах хвои, запах чайного дерева, запах лаванды, бергамот.
    Никогда не ходите в баню одна. Берите с собой надежные резиновые тапочки, которые не скользят – чтобы не поскользнуться.
    Перед тем как идти на улицу нужно хорошенько остыть примерно в течение 1 часа. Не забудьте надеть шапку, платок или шарф.


    Какая баня полезнее во время беременности?

    Русская баня
    Это лучший вариант при беременности, из-за высокой влажности и не очень высокой температуры: 55-70 градусов. Именно эта температура является оптимальной для выведения шлаков и токсинов из организма.
    Турецкий хамам
    Очень похож на русскую баню: не высокая температура 50 градусов при высокой влажности. Однако мраморные стены или плитка вместо дерева могут все-таки нагружать сердечно-сосудистую систему.
    Финская сауна
    Это высокая температура и очень низкая влажность (около 10%). Это самый не полезный вариант во время беременности, так как основной эффект здесь достигается резкой сменой температуры.
    Так что если у вас нет никаких противопоказаний, вы уже перешли во второй триместр, ребеночек уже почти полностью сформирован, вы ходили в баню до беременности, то я бы вам настоятельно порекомендовала продолжить эту полезную практику.
    И делайте это в русской бане, с подругами, в приятной атмосфере, с хорошими ароматами и вкусным теплым чаем. Пусть ваше тело приобретет легкость, а психика отдохнет ото всех тревог и забот!
    Да и еще предлагаю вам посмотреть мою авторскую передачу на эту тему:

  4. Srostov Ответить

    Даже при здоровом течении вынашивания, ходить в сауну и принимать банные процедуры на ранних и поздних сроках запрещено.
    Резкие перепады температуры на ранних сроках влияют на развитие органов плода. Из-за резкого повышения температуры органы могут развиться не до конца, вызвав тем самым различные патологи.
    На ранних этапах, как и на поздних из-за посещения сауны может произойти сильный скачок давления и потеря сознания.
    Также такой перепад температуры способен вызывать выкидыш.
    На поздних этапах посещение сауны может привести к преждевременным родам.
    Развитие патологий, выкидыш, прерывание беременности, замедленное развитие плода, сильные перепады давления, головокружения, потеря сознания, а также кровотечение – это те риски, на которые вы подвергаете свой организм, при посещении бани на поздних и ранних этапах вынашивания ребенка.
    Визит может быть осуществлён только с разрешения врача

    Почему не стоит рисковать?

    На забывайте о том, что последствия после посещения могут быть необратимыми.
    Не стоит забывать, что посещение сауны во время беременности дает сильную нагрузку на весь организм.
    При возможном наличии различных хронических болезней, таких как аритмия, астма, различные кожные заболевания, болезни сердца, простуда, не стоит посещать сауну.
    Разрешается посещать парную только в середине срока вынашивания, если у роженицы нет проблем со здоровьем и угрозы выкидыша. Но даже в этом случае риск имеется, только самой будущей маме решать, стоит ли оно того.
    Для тех мам, которые до беременности активно посещали банный комплекс, в середине срока посещение будет вполне безопасным, так как организм вполне адекватно воспримет такую нагрузку.
    Посещайте сауну только после разрешения врача, используя все меры предосторожности, чтобы процесс прошел максимально безопасно для вас и малыша.
    Следите за своим состоянием во время принятия парных процедур, при малейшем недомогании прекратите париться и покиньте парильню.

    Полезные свойства для организма

  5. bilbo.be Ответить

    Обращаем внимание, что баня при беременности может быть разной. Поэтому в разумных пределах и в зависимости от вида парилки, все можно, только осторожно. В зависимости от типа бани, в парилке будут разные условия, влажность воздуха и разная температура. В этом и отличаются друг от друга русская, турецкая, финская, римская и другие виды бань.
    Например, при беременности вы можете париться в турецкой бане, а вот о финской сауне лучше на время позабыть. Кроме того, при правильном выборе, баня беременным пойдет лишь на пользу. Вот некоторые положительные стороны посещения бани при беременности:
    парилка – это отличная тренировка для дыхания перед родами;
    есть возможность вывести токсины из организма и очистить кожу;
    лечение простудных болезней и снижение воспалений дыхательных путей;
    избавление от проявлений позднего токсикоза у беременных;
    облегчение процесса родов;
    избавление от отеков;
    возможность держать себя в форме независимо от наличия живота;
    лечение головной боли, когда запрещено принимать таблетки;
    лечение высыпаний на коже;
    избавление от проявлений варикозного расширения на венах;
    возможность расслабиться и успокоить нервную систему;
    оказание общеукрепляющего действия;
    оказание эффективной подготовки к родам;
    облегчение болезненных ощущений у беременных.
    Но назначать посещение бани самой себе исходя из рекомендаций в Интернете или отзывов подруг категорически нельзя. Поскольку каждый случай при беременности уникальный, то париться в бане можно исключительно после одобрения врача, у которого вы стоите на учете.
    Если не соблюдать рекомендации доктора, то могут возникнуть осложнения как для здоровья будущей мамы, так и самого малыша.

    Баня и беременность: негативные стороны

    Выдержать высокие температурные нагрузки в парилке не способны даже здоровые люди, а вот для беременных подобная нагрузка будет вдвойне сильнее. Именно поэтому многие врачи перестраховываются и запрещают своим подопечным женщинам в положении посещать такие заведения.
    Итак, категорически нельзя ходить в баню при беременности, при таких обстоятельствах:
    при наличии воспалительных процессов;
    при повышенной температуре;
    если беременная страдает эпилепсией;
    при наличии онкологических заболеваний или ишемической болезни;
    при гипертонии;
    при наличии астмы;
    если недавно была перенесена любая операция;
    на первых двух неделях беременности;
    на последнем месяце беременности;
    при угрозе прерывания беременности и предлежании плаценты.
    Если к вам относится хотя бы одно из вышеизложенных утверждений – с баней следует подождать до родов. Поэтому прежде чем посетить парилку, не забудьте посетить врача и проследить за здоровьем. Не подвергайте опасности себя и будущего ребенка.

    Баня и беременность на ранних сроках

    Большинство врачей-гинекологов сходятся во мнении, что баня для беременных особо опасна на ранних сроках. В этот период опасно не только это, а практически все действия беременной, способные каким-либо образом повлиять на ее состояние. Почему так происходит: дело в том, что плацента еще не сформирована, а органы ребенка еще только образовываются, то есть он совершенно беззащитен и вероятность выкидыша под любым воздействием очень высока.

    Баня на поздних сроках беременности

    Второй триместр – наиболее подходящий период для всевозможных радостей, которыми может побаловать себя будущая мама в преддверии родов. Именно в этот период можно аккуратно и в баню ходить, и на море поехать и позволить себе что-нибудь вкусное.
    А вот с наступлением третьего, последнего триместра, советуют от многого отказаться. Однако, в большинстве случаев, в такое время беременные чувствуют себя гораздо лучше, а здоровью будущего малыша ничего не грозит.
    Но, тем не менее, если вы в течение беременности иногда позволяли себе попариться в баньке, лучше перестрахуйтесь и в последние недели перед родами откажитесь от такого досуга. Дело в том, что непосредственно перед родами вновь появляются риски для здоровья мамы и ребенка. Когда кожа нагревается, а затем быстро охлаждается, кровь перераспределяется, а это может вызвать преждевременное отхождение вод или же отслойку плаценты.

    Правила поведения в бане для беременных

    Но если вы себя чувствуете отлично, и до родов еще есть время, можете посетить баню, соблюдая при этом следующие правила:
    желательно не посещать парилку в одиночку, нужно чтобы рядом всегда кто-то находился;
    при головокружении, тошноты или других неприятных симптомах беременной срочно нужно выйти из парилки;
    париться в положении можно при температуре не выше 70 градусов и не дольше 10 минут;
    на голову обязательно надевайте специальную шапочку;
    во время посещения парилки следует пить большое количество жидкости начиная от минеральной воды без газа и заканчивая травяными чаями;
    после парилки следует принять прохладный душ или бассейн, но ни в коем случае не ледяной;
    не посещайте баню чаще раза в неделю.
    Если ваши банные посещения во время беременности проходили хорошо и вы себя при этом отлично чувствовали, то стоит найти время для парилки и после родов, ведь баня отлично восстановит силы, избавит от характерной депрессии и усилит лактацию.

  6. yar113 Ответить

    Если задолго до беременности женщина регулярно ходила баню, то не стоит испытывать опасений. Целесообразным будет только уменьшить количество посещений и время пребывания, особенно в первые недели. Если же роженица не была постоянным клиентом саун, тогда не стоит начинать, для организма это будет стрессом.
    Во втором триместре банные процедуры при соблюдении рекомендаций влияют положительно на женщину и плод. Это самый благоприятный период.
    Перед родами стоит сделать перерыв, потому что резкий перепад температуры может вызвать разрыв оболочек, отслоение плаценты, преждевременные роды.

    В какие бани можно ходить во время беременности

    Бани бывают разные: русские, финские, хамам, инфракрасная сауна. Какую же можно посещать беременным?

    Можно ли ходить в хамам

    В турецком хамаме температура 45-50 градусов, влажность достигает 90%. Из-за этого практически отсутствует потоотделение, а все, что стекает с тела – это конденсат из-за большой влажности. Поэтому такую баню можно посещать беременным, достаточно одного, двух часов, если нет других противопоказаний.

    Разрешено ли ходить беременным в русскую баню

    Русская баня отличается высокой температурой, в среднем, 60-80 градусов.
    Влажность около 80%. Тело быстро прогревается и начинается потоотделение. Находиться рекомендовано от трёх до шести минут. Лучше сделать побольше заходов на небольшое время, чем один, но продолжительный.

    Стоить ли ходить в сауну

    Обычно сауну можно посещать, но это нужно обговорить с лечащим врачом.
    Поход в финскую сауну, на период вынашивания ребёнка, стоит исключить. Там высокая температура – 120 градусов, сухой воздух. Пот с кожи испаряется моментально, но некоторая часть остаётся в воздухе посещения. В итоге, вдыхается обратно и возвращается в организм.

    Инфракрасная сауна при беременности

    Инфракрасная сауна прогревает организм благодаря специальным инфракрасным лучам. Они безвредны, но проникают глубоко в ткань. Перед походом беременная женщина должна проконсультироваться с врачом.

    На каких сроках можно ходить в сауну

    До двенадцати недель беременности гинекологи не рекомендуют посещать никакую сауну. В это время у эмбриона закладываются органы, внешние факторы оказывают влияние, отрицательные и положительные. Тем более, если женщина чувствует себя нехорошо.
    Оптимальный вариант посещения – второй триместр. При условии, что у будущей матери хорошее самочувствие, и она соблюдает правила и рекомендации врача.
    Рекомендации к посещению сауны:
    голову нужно прикрыть платком или специальной шапкой;
    между походами в парилку обязательно пить чай или компот. Это способствует быстрому выделению пота и очищению организма;
    после парной нужно охладиться в другой комнате, по времени больше в два раза, чем обычно;
    в парной только на нижней полке можно находиться;
    на ногах резиновые тапки.
    Ни в коем случае нельзя ходить в сауну при:
    предлежании плаценты;
    кожных воспалениях;
    инфекциях мочевой системы;
    низком давлении;
    общем недомогании;
    кровотечениях.
    Если до беременности женщина посещала сауну, то в середине срока можно иногда это позволять, исходя из общего состояния. Но начинать, не имея опыта, не стоит.

    Стоит ли мыться горячей водой

    Горячая вода противопоказана беременным женщинам. Особенно опасно это на ранних сроках. Температура тела резко повышается и увеличивается тонус матки, что представляет опасность для плода.

  7. OcherN1 Ответить

    Беременность – это тяжёлый процесс, особенно в последние недели вынашивания женщина все сильнее устаёт и испытывает серьёзные физические нагрузки. Даже привычные методы релаксации не всегда действуют, массаж не сделать, ароматную ванну не принять. Возникает закономерный вопрос: а можно ли беременным посещать баню?

    Русская баня – это гордость нашего народа, ей приписывают массу положительных свойств: отлично выводит токсины, очищает кожу, раскрывает поры, расслабляет и тонизирует. Но какое воздействие она оказывает на женщину, ожидающую ребёнка? Какие плюсы и минусы бани при гестации?

    Польза бани при беременности

    Баня является популярным местом отдыха и обладает положительными качествами. Плюсы традиционной бани:
    отлично тренирует сердечно-сосудистую систему, что важно при беременности. На протяжении девяти месяцев вынашивания на сосуды оказывается сильная нагрузка, а баня укрепляет, предотвращает отеки и головную боль, улучшает самочувствие;
    является профилактикой ОРВИ, укрепляет иммунитет;
    хорошо стимулирует выработку грудного молока. По статистике роженицы, которые часто посещали баню до зачатия и в период вынашивания легче переносят процесс родоразрешения и не испытывают проблем с ГВ;
    такие процедуры расслабляют физически и эмоционально;
    после бани полезно пить чай с мёдом, это очищает организм от токсинов;
    является профилактикой таких заболеваний, как дерматит, крапивница и прочие кожные болезни. А при их наличии можно быстрее их излечить;
    тренируются мышцы тела, роды проходят легче;
    у рожениц, которые посещают парную снижен риск возникновения кровотечений при родах.
    Банные процедуры оказывают благоприятное воздействие на общее состояние женщины, успокаивает и расслабляет, очищает кожу, снимает болевые ощущения в мышцах и положительно влияет на сон.

    Можно ли посещать парилку

    С развитием цивилизации баня стала уходить на второй план и воспринимается в качестве развлечения, забавы и места отдыха. Сходить попариться, облиться ледяной водой и попить освежающий чай – хороший способ релаксации. А вот, что касается бани при беременности, то существует стереотип, что женщинам, ожидающим малыша посещать парилку и подобные данные процедуры нельзя. Врачи же не консультируют пациенток в целях перестраховки от несчётных случаев. Но, стоит немного заглянуть в истории: наши прабабушки и бабушки ходили в баню всегда, в любом положении и даже рожали там при комфортной температуре, когда мышцы тела расслаблены, а роды проходили благополучно.
    Конечно, сейчас нет необходимости рожать в бане, но периодически посещать её в целях релаксации в период беременности можно.
    Противопоказанием являются лишь несколько причин:
    Угроза прерывания.
    Сильный токсикоз.
    Повышенное артериальное давление.
    В первый триместр нужно воздержаться от посещения бани, потому что плод только закрепляется в матке, формируются органы и развиваются системы жизнеобеспечения, любое негативное воздействие может отразиться на ребёнка. Поэтому данные процедуры начинать лучше со второго триместра. Если же женщина и до беременности занималась такими водными процедурами, парилась, то и в период гестации не стоит это прерывать без наличия показаний.
    Правила нахождения в бане и парилке:
    соблюдать комфортную температуру в бане. Если же до беременности женщина не парилась, то сейчас начинать не стоит;
    перед посещением необходимо проконсультироваться с гинекологом и при положительном ответе, посещать парилку только в сопровождении;
    в парилке находиться в течение 7-10 минут, максимальная температура не выше +70 градусов;
    располагаться следует на нижней полке в удобной позе, волосы убрать под полотенце;
    ходить только в резиновых тапочках;
    перед посещением нужно сходить в душ;
    при первых же признаках ухудшения самочувствия нужно сразу же покинуто баню.
    В баню разрешено ходить не чаще одного раза в неделю, обязательно делать перерывы, отдыхать в комнате и пить чай или воду. Холодные напитки нежелательно употреблять, поэтому можно приготовить заранее чай, компот в термосе.

    Разрешённые напитки в бане:
    Чистая вода.
    Тёплый чай с лимоном.
    Фруктовый, травяной чай.
    Фруктовые и травные чаи желательно сделать самостоятельно, в магазинных содержится минимальное количество полезных компонентов. Заварку можно приобрести в аптеке или же использовать сухую траву. Разрешено добавлять ягоды вишни, земляники, листья смородины, черешни, мяты. В тёплый чай можно положить ложку мёда. Сахар добавлять не желательно.
    После посещения парилки нельзя сразу же охлаждаться, сначала нужно принять тёплый душ, выпить чай, а затем можно поплавать в бассейне. Это необходимо, чтобы исключить стресс для организма.
    Если баня общественная, то перед процедурами можно воспользоваться антибактериальным спреем или же бальзамом для интимной гигиены. Это необходимо в целях собственной безопасности, чтобы не подцепить какую-нибудь инфекцию.

    Можно ли ходить в баню при беременности

    Ходить в баню или нет при беременности, нужно решать после консультации с гинекологом. Как правило, женщины, которые посещали до зачатия сауну и баню, могут продолжить и при вынашивании такие мероприятия, если нет других противопоказаний. А вот, роженицы, которые вдруг решили попробовать попариться уже находясь в интересном положении, вынуждены будут подождать, пока не родится малыш. Это связано с тем, что неизвестно как организм отреагирует на высокую температуру. Гинеколог не может запретить посещать баню, но женщине лучше перестраховаться и отложить визит.
    Если же женщина решила посетить баню, то следует учитывать тип:
    в финской бане сухой воздух, в парной температуру до +50 градусов, такую можно беременным;
    русская баня обладает влажным воздухом и высокой температурой до +80 градусов, посещать нужно осторожно и находиться на нижних полках, делая перерыв каждые 8-10 минут.
    Противопоказания:
    первый триместр;
    не желательно посещать перед родами или сократить время нахождения;
    угроза прерывания;
    проблемы с артериальным давлением;
    беременность с осложнением;
    повышенный тонус матки;
    хронические заболевания (астма, эпилепсия);
    кожные заболевания в стадии воспаления.
    В целом же при отсутствии противопоказаний беременной женщине можно ходить в баню. Посещения должны быть не чаще одного раза в неделю, находиться нужно на нижней полке и делать перерывы каждые десять минут. Во время отдыха пить тёплый чай или воду. При соблюдении правил баня окажет только положительный эффект на организм. Но, если женщина вдруг почувствовала себя плохо, то нужно сразу же выйти на свежий воздух и превратить сеансы.

  8. AlexanderOb Ответить

    Женщины, хорошо знакомые с банной культурой и получившие разрешение от врача-гинеколога, могут без последствий расслабиться в парилке. Процедура окажет положительное влияние на будущую маму и малыша по следующим причинам:
    ускорение основного обмена веществ;
    укрепление иммунитета;
    повышение эластичности связок;
    насыщение тканей кислородом;
    уменьшение боли в мышцах и пояснице;
    устранение отечности;
    улучшение циркуляции лимфы в конечностях;
    снятие стрессов;
    тренировка дыхательной системы.

    Баня поможет будущей маме держать вес под контролем, крепче спать и меньше нервничать.
    Существует мнение, что любительницы попариться легче переносят роды и быстрее восстанавливаются после них.
    Чтобы получить от оздоравливающего пара пользу в полной мере, стоит придерживаться ряда рекомендаций для посещения бани при беременности:
    Не следует ходить в парную в период вынашивания, если вы никогда не делали этого раньше. Сейчас не время для экспериментов!
    Выбирайте русскую баню. Высокие температуры легче переносятся во влажном воздухе, чем в сухом.
    Не оставайтесь одна надолго. Посещайте парную с мужем или подругой, чтобы в случае необходимости помощь была оказана незамедлительно.
    Не находитесь в парилке более 15 минут. Перегрев опасен для здоровья ребенка.
    Используйте головной убор. Ношение войлочной шляпы поможет избежать головокружения.
    Не посещайте баню при недомогании.
    Возьмите с собой чистую воду без газа или травяной чай. Необходимо много пить, чтобы восполнить дефицит жидкости.
    Избегайте экстремального перепада температур. Охлаждаться после парилки нужно, но с помощью ковша прохладной воды, а не ныряния в ледяную купель.
    Не парьтесь на полный желудок. Между приемом пищи и визитом в баню должно пройти минимум 2 часа.
    Носите тапочки с противоскользящей подошвой.
    Застилайте скамьи чистым полотенцем. Так вы избежите инфекций и грибка.
    С осторожностью применяйте ароматерапию. Не все эфирные масла и травяные настои безопасны для женщины в положении.
    Парьтесь не чаще 1 раза в неделю.
    Смотрите видео с рекомендациями специалистов посещении бани при беременности:

  9. klik55 Ответить

    Баня издавна считается мощным средством оздоровления, релаксации, закаливания, повышения иммунитета. И любовь к посещению бани у россиян, можно сказать, в крови. Поэтому вопросом о возможности банных процедур нередко возникает у беременных женщин.
    Период ожидания ребенка – очень ответственный, накладывающий ограничения на многие сферы жизни будущей мамы. Но применительно к бане единого мнения о допустимости процедуры не существует.

    Баня – это воздействие на организм высокими температурами, влажностью, а также перепадами температур, поэтому медицина расценивает посещение бани как физиотерапевтическую процедуру высокой эффективности. Единого экспертного мнения о том, можно или нет при беременности париться в бане, не существует. Врачи говорят, что в каждом конкретном случае решение нужно принимать индивидуально.
    В первую очередь нужно понимать, что баня – понятие общее и даже обобщающее. На практике же помывочные бывают разные. Отличия между разными видами бань существенные – в температурном режиме, в степени увлажненности воздуха, в контрасте между климатом парных помещений и помывочных.
    Для будущей мамы на любом сроке важно дышать влажным воздухом, не горячим, а воздействие высоких температур нежелательно в принципе. В свете этого, при отсутствии противопоказаний для беременной допускается посещение хаммама (турецкой бани), но почти во всех случаях противопоказано посещение финской бани (сауны).
    Русская баня допустима, но с существенными ограничениями. Общественная баня – не лучший вариант, поскольку в ней справку от врача не спрашивают, и будущая мама может заразиться весьма неприятными заболеваниями, например, чесоткой или педикулезом.
    Если женщина здорова, врачи не диагностировали у нее патологий беременности и развития плода, если у нее самой нет хронических недугов, баня будет ей только в помощь. Такое воздействие помогает улучшить кровообращение, тренирует органы дыхания, благотворно сказывается на состоянии кожи, расширяя поры.
    Банные процедуры – отличное средство закаливания организма, соответственно, она может быть эффективной профилактикой ОРВИ, гриппа, простудных заболеваний, болеть которыми женщинам в «интересном положении» опасно.
    Посещение бани помогает расслабиться, привести в порядок нервную систему, улучшить сон и самочувствие, настроение.
    Но, как и все полезное, но народное, банные процедуры во время беременности нуждаются в обязательном согласовании с лечащим врачом.
    Если пренебречь этим требованием и не учитывать исходного состояния здоровья будущей мамы, последствия банного дня могут быть весьма печальными: высокая температура и повышенная влажность создают для организма женщины дополнительную нагрузку, что чревато гипертонусом матки, повышением температуры тела, повышением кровяного давления, нарушениями кровообращения.
    Если в организме женщины есть очаги воспаления, посещение помывочного заведения может усилить патологические процессы. Оно может стать причиной выкидыша, позднего выкидыша, преждевременных родов. А потому ходить в баньку, не получив на то разрешения врача, – неразумно, безответственно и опасно.

    Посещение бани категорически запрещается беременным, которые имеют хронические заболевания сердца, почек, печени, легких, сосудов.
    Выраженный эффект от банных процедур может вызвать обострение заболевания, даже если долгие годы длился период ремиссии.
    Дело в том, что сама беременность повышает риски обострений из-за нагрузки на органы и системы женского организма. Баня может выступить триггером.
    Хронические недуги – абсолютное противопоказание, к этой же группе противопоказаний можно отнести следующие ситуации:
    эпилепсия;
    онкологические и предраковые состояния и новообразования в организме будущей мамы;
    гипертония и склонность к повышенному кровяному давлению;
    бронхиальная астма;
    варикозное расширение вен;
    геморрой в острой и хронической форме;
    угрозы самопроизвольного выкидыша;
    истмико-цервикальная недостаточность;
    полное или частичное предлежание плаценты;
    многоплодная беременность;
    беременность, наступившая в лечебном протоколе ЭКО;
    первые недели беременности;
    последний месяц перед родами.

    Также в помывочную и парную не рекомендуется ходить по относительным противопоказаниям. Относительными они называются за временный характер. После окончания состояния посещение бани может допускаться при отсутствии абсолютных противопоказаний.

    К таким противопоказаниям можно отнести:

    любой воспалительный процесс в организме;
    токсикоз на раннем сроке;
    признаки гестоза во втором и третьем триместрах;
    отеки;
    аномальные выделения из половых органов;
    период после любой хирургической операции (до 8 недель);
    повышенная температура тела (выше 37,5 градусов);
    кишечное расстройство, тошнота, диарея, запор.
    Даже если доктор разрешил ходить в баню, женщине важно внимательно прислушиваться к своему самочувствию. Если оно не слишком хорошее, то в выбранный день от посещения бани лучше отказаться.

    Если посещать баню разрешено, то избежать возможных негативных последствий поможет соблюдение простых, но очень важных правил.
    Следите за условиями – температура в банном помещении не должна превышать 50 градусов по Цельсию. Если планируется чередование температур, но оно должно быть плавным и незначительным (максимум до 70 градусов по Цельсию). Из парной в сугроб или холодный бассейн прыгать не нужно.
    Возьмите с собой сопровождающего – это может быть супруг, мама, сестра или подруга. Кто-то взрослый и адекватный обязательно должен присутствовать с вами, ведь самочувствие в любой момент может измениться (скачок артериального давления, развитие одышки, острая аллергическая кожная или отечная реакция, резкий приступ головной боли, боли в животе, развитие гипертонуса – поводы, чтобы вам была оказана помощь со стороны).
    После посещения парной обязательно принимайте прохладный (но не холодный!) душ или обливания. Прыгать в холодный бассейн после парной запрещается. Теплая или прохладная вода поможет устранить избыток тепла.
    Париться за весь банный день беременной можно не более 10 минут. Это время нужно разбить на несколько посещений парной по 2-3 минуты. Вне парной женщина может мыться в бане столько, сколько ей захочется, отдельных ограничений на это не накладывается.
    В парной нельзя лежать на спине, это может привести к компрессии нижней полой вены большой маткой, что способно вызвать тяжелые последствия вплоть до коллапса.
    Чтобы не перегреться, посещая баню, пользуйтесь специальными банными фетровыми шапочками на голову, садитесь на теплые поверхности на предварительно расстеленную чистую простыню. При необходимости накрывайте плечи и спину мокрой простыней.
    Возьмите с собой бутылочку чистой негазированной питьевой воды, отвара шиповника, компота из сухофруктов без сахара или домашнего ягодного морса и обязательно пейте, чтобы не допустить обезвоживания в процессе интенсивного потения.
    Обязательно предусмотрите наличие у вас нескользящей резиновой обуви с шероховатой подошвой – тапочек. Падение на скользком мокром полу может иметь весьма негативные последствия и для самой женщины, и для ее малыша.
    Часто женщины спрашивают, как часто можно ходить в баню в период ожидания ребенка, ведь многие привыкли делать это еженедельно.
    Во время беременности нежелательно посещать баню чаще одного раза в 10 суток, то есть трижды в месяц.
    Если до беременности женщина не ходила в баню и не парилась, начинать это делать во время ожидания ребенка опасно на любом сроке. Посещение бани допускается, если женщина и до наступления «интересного положения» была завсегдатаем банных заведений, поскольку ее организм адаптирован к таким нагрузкам.
    Принимая решение о посещении бани, будущая мама должна учитывать не только собственное самочувствие и мнение лечащего доктора, но и особенности срока гестации, на котором она находится.
    В 1 триместре мыться в бане следует с особой осторожностью. В первые 8 недель беременности посещение бани вообще противопоказано. В это время идет процесс эмбриогенеза, очень важный и ответственный. Формирующийся эмбрион еще не защищен плацентой, поскольку идет процесс плацентации, а потому любое изменение извне может стать причиной самопроизвольного прерывания беременности, формирования пороков плаценты.
    Во 2 триместре опасностей меньше, а потому посещать баню женщина может, если нет противопоказаний. Соблюдение описанных выше правил является при этом обязательным. Тогда мытье в бане станет приятной и полезной оздоравливающей процедурой.
    В 3 триместре даже опытным банщицам рекомендуется отказаться от парной, особенно в период с 32 по 36 неделю беременности, когда преждевременные роды могут стать причиной гибели или тяжелых заболеваний у ребенка. После 37 недели плод полностью доношен, готов к самостоятельному существованию вне материнской утробы, и тут таких строгих ограничений на баню нет. Перепады температур в бане могут стать причиной нарушения кровообращения в маточно-плацентарной системе, что может стать причиной отслойки плаценты. А потому в третьем триместре следует избегать контрастного душа, слишком горячей бани.
    После 37 недели в баню не стоит ходить после отхождения слизистой пробки, а также в случае подтекания околоплодных вод – водные процедуры могут привести к развитию внутриутробной инфекции, ведь плод после того, как отойдет пробка или перфорируются плодные оболочки, более уязвим для микробов, вирусов и грибковой флоры извне.
    Если женщина очень любит банные процедуры и не готова с ними расстаться надолго, то ее интересует вопрос, когда после родов можно снова мыться и париться. При грудном вскармливании особых противопоказаний к этому нет. Важно лишь выждать, пока организм восстановится после родового процесса.
    После естественных родов посещать парную женщина может уже примерно через месяц при условии, что у нее не было послеродовых осложнений и полностью прекратились послеродовые выделения – лохии.
    После кесарева сечения перерыв придется сделать более продолжительным, ведь требуется время на восстановление не только внешних, но и внутренних швов. Ходить в помывочную и парную женщинам, перенесшим оперативные роды, рекомендуется не ранее, чем через 3 месяца, и также при условии, что послеродовый период протекал без осложнений.

  10. Stasik120810 Ответить

    Если беременность протекает хорошо, и врач не выявил никаких противопоказаний, то баня приносит только пользу. Этот факт подтверждают и специалисты.
    Нормализует обмен веществ и гидробаланс, решая такие проблемы, как отёчность и лишний вес. С потом из организма выходят все отравляющие шлаки и токсины.
    Повышает иммунную сопротивляемость. Организм беременной женщины нуждается в особой поддержке, так как гормональные перестройки делают его более уязвимым для вредоносных грибков и бактерий.
    Укрепляет нервную систему. Тёплый воздух и вода, массаж веником, маски и крема для тела расслабляют и успокаивают чрезмерно тревожных будущих мамочек.
    Улучшает состояние кожи. Баня благотворно сказывается на эластичности и мягкости тканей и предотвращает появление растяжек.
    Тонизирует сосуды и дыхательную систему, тем самым подготавливая организм будущей матери к родам.
    Снимает чувство усталости и снижает мышечное напряжение, что особенно явственно чувствуют на себе роженицы с большим животом.
    Нормализует аппетит и график сна, способствуя хорошему самочувствию будущей матери.
    Снабжает плаценту кровью, а также снижает вероятность гипоксии плода.
    Предотвращает отложение жира на теле и помогает быстро прийти в привычную физическую форму после родов.
    Нормализует процесс лактации.
    Стоит понимать, что париться в бане стоит только после согласования своего решения с врачом и после его подтверждения отсутствия противопоказаний.
    Справка! Баня, как и другие способы релаксации отлично сказывается на состоянии нервной системы и помогает бороться с перепадами настроения, бессонницей и головной болью.

    Можно ли ходить в баню на ранних и поздних сроках беременности:

    Зарождение и формирование новой жизни во чреве будущей матери – это многоуровневый и сложный процесс. Беременная женщина должна понимать, как-то или иное её действие отражается на зародыше на конкретном этапе развития.

    – на ранних сроках беременности

    До 3-4 недели беременности организм будущей матери переживает серьёзный стресс, обусловленный гормональными перестройками. Любое термическое воздействие может спровоцировать маточное кровотечение или выкидыш. Поэтому под строгий запрет попадает не только баня, но и такие привычные процедуры, как ванна, слишком горячий душ и даже педикюрные ванночки для ступней.
    После 4 месяца запрет снимается, но только при том условии, если организм женщины достаточно силен для того, чтобы пережить температурные перепады и дополнительные нагрузки. Ходить в баню можно, если:
    нет признаков токсикоза;
    нет заболеваний сердечно-сосудистой системы;
    не было проблем с вынашиванием, угроз выкидыша и самих выкидышей;
    нет простуды, гриппа, ОРВИ и ОРЗ.
    Важно! Обязательно спросите у врача разрешение на посещение бани или сауны.

  11. agliulin Ответить

    В жизни любой женщины наступает период, когда под сердцем зарождается новая жизнь. Узнав от гинеколога о беременности, женщина старается кардинально изменить свой образ жизни, отказавшись от вредных привычек. Единственное от чего иногда трудно отказаться — посещение парилки. Чтобы исключить вред для женщины и ее будущего ребенка важно понять, можно ли беременным ходить в баню. Этот вопрос можно обсудить с участковым гинекологом. Если врач разрешит, можно идти в парилку, но действовать нужно осторожно.

    Польза парения

    При парении:
    Нормализуется обмен веществ, восстанавливается жидкостный баланс в организме. Исчезают отеки. Обильное потоотделение способствует выведению вредных шлаков и токсичных веществ.
    В 2 раза улучшается функциональность иммунной системы. У женщины, вынашивающей ребенка, наблюдается гормональная перезагрузка организма, что приводит к ухудшению работы иммунной системы. Женщина становится подвержена различным простудным, вирусным и грибковым заболеваниям, что в ее положении нежелательно и опасно. Парение позволяет избежать этих проблем.
    Укрепляются нервы. Женщина становится спокойней, особенно, если паровые процедуры сопровождаются массажем, смазыванием тела кремами и накладыванием лечебных масок. Теплый воздух усиливает эффект от посещения подобных мест.
    Улучшается состояние кожных покровов. Парение подходит для профилактики растяжек.
    Тонизируется сосудистая и дыхательная система, готовя будущую маму к родам.
    Исчезает усталость, напряжение в мышцах.
    Лучше подпитывается плацента, защищающая ребенка, что исключает риск развития кислородного голодания малыша.

    Посещение парной в первом триместре

    Вынашивание малыша всегда сопровождается стрессом для организма женщины, особенно на ранних сроках, когда наблюдается изменение гормонального фона. В этот период лучше полностью отказаться от парения после первого сигнала о зачатии, когда наблюдается задержка месячных.
    В первом триместре воздействие высокой температуры часто приводит к возникновению внутриматочного кровотечения, что приводит к нежелательному выкидышу. В этот период даже мыться в ванной нужно с осторожностью. Не стоит делать горячие ванночки для педикюра, в которых нужно долгое время держать ступни. Подобные действия вредят плоду, поскольку из-за термического воздействия происходит расширение сосудов.
    Через 4 месяца запрет снимается, но перед посещением парилки следует посетить гинеколога и проконсультироваться о возможности посещения бани. При токсикозе, заболеваниях сердца, сосудов поход в баню или сауну может стать очень опасным. Также ходить в парилку запрещается при угрозе выкидыша, простуде, гриппе, ОРВИ, ОРЗ.

    Правила парения

    Для получения максимальной пользы от посещения бани необходимо придерживаться установленных правил:
    Пить много жидкости. В парной тело женщины испытывает стресс от воздействия высоких температур. При этом начинает усиленно выделяться пот, что приводит к нехватке влаги, необходимой для нормального функционирования организма. Восстанавливать нехватку жидкости лучше травяными чаями, при условии отсутствия на них аллергии.
    После посещения парилки нужно принять душ, который поможет смыть пот и остудить распаренные кожные покровы.
    При использовании веника для массажа нельзя затрагивать живот и поясницу.
    Между заходами нужно давать телу отдохнуть в течение 30 минут.
    Перед походом в баню нельзя много есть, но и голодать нельзя.
    Не рекомендуется пребывать в парилке в одиночестве. Сопровождающих людей нужно заранее предупредить о беременности, чтобы в случае необходимости они действовали решительно.
    При посещении горячей бани нужно следить за биением сердца, чтобы частота не превышала 120 ударов в 60 секунд.
    Отказаться от контрастных процедур. Исключить омовение холодной водой, прыжки в сугроб, ныряние в ледяной бассейн.
    Ходить в баню можно не чаще 1 раза в неделю.
    Соблюдая правила поведения в бане, будущая мама не только получит удовольствие, но и обезопасит малыша.

    Парение во втором триместре

    По окончании двенадцати недель начинается 2 триместр. В этот период основные органы малыша уже сформированы и опасность уменьшается. Появляется больше разрешений. С 13 недели беременным разрешено купание в море, длительные поездки, посещение парилок, но даже на этом сроке существуют ограничения:
    периодические скачки давления;
    повышенный тонус матки;
    обострение хронических заболеваний.

  12. SSuffering Ответить

    Кровь перераспределяется во внутренних органах. Плацента получает больше кислорода, что важно для плода.
    Меняется кровоснабжение кожных покровов, происходит расширение пор. Активизируется работа потовых желез. Вместе с потом из организма выводятся шлаки, токсины.
    Активизируются обменные процессы. Кожа становится чистой, ровной, красивой. Процедуры способствуют увеличению эластичности мышечной и соединительных тканей. Наблюдает снижение болезненности в мышцах, уменьшение отеков.
    Большинство женщин, кто ходил в баню во время беременности после разрешения врача, отмечают улучшение работы органов дыхания. После посещений происходит увеличение иммунной защиты, рост сопротивляемости организма к инфекциям.
    Другое положительное воздействие процедур – восстановление работы нервной системы. Наблюдается расслабление организма, хороший сон, отсутствие нервного напряжения, признаков стресса.

    Особенности посещения бани во время беременности

    Для того, чтобы определить, можно ли в баню во время беременности ходить женщине, следует обратиться с таким вопросом к врачу консультации.
    Он оценит текущее состояние здоровья пациентки, особенности развития плода, наличие угрозы выкидыша или преждевременных родов.
    Во всех случаях, когда банные процедуры будут разрешены, акушер-гинеколог даст важные рекомендации, которые следует строго соблюсти женщине в бане.

    Возможно ли посещение бани в первые недели беременности

    Можно ли в баню на ранних сроках беременности? Врачи всегда строго запрещают её посещение всем будущим мамам в первые недели нового состояния.

  13. DrEvgeniy Ответить

    Рекомендации к посещению сауны:
    голову нужно прикрыть платком или специальной шапкой;
    между походами в парилку обязательно пить чай или компот. Это способствует быстрому выделению пота и очищению организма;
    после парной нужно охладиться в другой комнате, по времени больше в два раза, чем обычно;
    в парной только на нижней полке можно находиться;
    на ногах резиновые тапки.

    Ни в коем случае нельзя ходить в сауну при:
    предлежании плаценты;
    кожных воспалениях;
    инфекциях мочевой системы;
    низком давлении;
    общем недомогании;
    кровотечениях.
    Если до беременности женщина посещала сауну, то в середине срока можно иногда это позволять, исходя из общего состояния. Но начинать, не имея опыта, не стоит.
    Горячая вода противопоказана беременным женщинам. Особенно опасно это на ранних сроках. Температура тела резко повышается и увеличивается тонус матки, что представляет опасность для плода.

    Можно ли париться

    Париться можно, но не желательно. Все зависит от общего состояния будущей матери.
    Нельзя проводить подобные процедуры при сложном течении беременности, варикозной болезни и прочих проблем со здоровьем. Нужно прислушиваться к организму, если что-то мешает или доставляет хотя бы небольшой дискомфорт, то от посещения парилки надо отказаться.
    С согласия врача на банные процедуры и при стабильном самочувствии роженицы париться можно, но нужно не забывать про рекомендации:
    Температура должна быть не выше 70 градусов.
    Время нахождения две, три минуты.
    Нельзя принимать контрастные процедуры, например, из парилки в ледяной бассейн и прочее. Допустимо охлаждение в предбаннике.
    При употреблении травяных чаев нужно внимательно изучить состав. Некоторые травы запрещены в период вынашивания ребёнка.
    Обязательно находиться с кем-то ещё. Беременные иногда неуклюжи из-за смещённого центра тяжести.
    Париться нужно умеренно, не сильно.
    Всегда должна быть наготове аптечка со средствами оказания первой помощи.
    Контрастный душ противопоказан женщинам, находящимся в положении, в первый триместр. Это может спровоцировать кровотечение, и даже выкидыш.

    В середине срока принимать такой душ разрешено. Начинать необходимо с малого времени. Вода должна быть тёплой до умеренно прохладной. В течение нескольких приёмов температуру можно убавлять на пару градусов, но ни в коем случае, не делая ледяной.
    Огромный плюс контрастного душа – он служит профилактикой растяжек и целлюлита, поэтому лучше направлять струю на проблемные места: бёдра, ягодицы или живот.
    Основные преимущества:
    подготовка кожи к нагрузкам;
    улучшает эластичность кожи;
    способ закалки;
    устранят отёчность;
    положительно влияет на сосуды;
    снимает стресс.
    Процедура противопоказана роженицам:
    При беременности с осложнениями.
    Плохом самочувствии.
    Имеющим нестабильное давление.
    При тонусе матки и прочими проблемами.
    Об интересном положении женщина, чаще узнает на третьей, четвёртой неделе, а если беременность не запланирована или же по другим причинам этот срок может быть ещё больше. Часто возникает вопрос у будущих матерей – не навредили ли те или иные мероприятия ребёнку в первые недели его формирования?
    Плод в утробе надёжно защищён, но первый триместр самый уязвимый, потому что начинают формироваться органы, жизненно важные системы. Одно или два посещения сауны, в основном, не окажут сильное влияние. Опять же все индивидуально. Здоровую, нормальную беременность сложно повредить.
    У женщин со слабым иммунитетом и проблемами по гинекологии, конечно же, любые сильные нагрузки и перепады могут спровоцировать выкидыш. Он сопровождается обильным кровотечением и болью внизу живота.

    Правила гигиены


    При помещении бани или сауны обязательно соблюдайте правила гигиены даже, если это ваша частная.
    Правила:
    Используйте индивидуальные резиновые тапочки, чтобы не заразиться грибком.
    На голову надеть специальную шапку или легкий платок.
    Перед походом в парную, бассейн нужно помыться в душе.
    Необходимо иметь собственное полотенце, лучше несколько.
    Главное, соблюдать правила и перед посещением бани или сауны проконсультироваться с врачом и обращать внимание на требования собственного организма. Самое подходящее время – это второй триместр и процедуры должны быть щадящими, без нагрузок и резких перепадов температур.
    Баня и сауна – это кладезь полезных воздействий, место отдыха и релакса. Но для беременной женщины и будущего ребёнка это может быть опасно. Перед подобным мероприятием обговорите с лечащим врачом и убедитесь в стабильном самочувствии. При любых проблемах с вынашиванием, здоровьем и общем состоянием стоит отложить поход.
    Посещение русской парной или финской сауны – прекрасное времяпрепровождение! Во время такого сеанса укрепляется здоровье, снимаются стрессы, происходит активизация жизненных сил.
    Многие женщины любят попариться в баньке, ведь польза ее давно доказана. А можно ли ходить в баню при беременности? Во время пребывания в особом положении женщина переживает колоссальные изменения, касающиеся работы всего организма.

    Так стоит ли добавлять нагрузку – можно беременным в баню или нет?
    Врачи рекомендуют дамам, ожидающим появления ребенка, соблюдать осторожность во всем:
    исключить сильные физические нагрузки;
    прекратить посещать фитнес и вместо этого записаться на специальные курсы для беременных;
    минимизировать воздействие вредных факторов;
    не подвергать себя стрессам.
    Баню можно отнести к факторам стрессового воздействия, ведь в парилке и сауне царят высокие температуры. На ранних сроках мыться в бане небезопасно для будущей матери и плода, даже если женщина абсолютно здорова.
    В дальнейшем риски снижаются – во втором триместре у гинекологов меньше возражений относительно посещения сауны и парилки.
    Баня для беременных несет риски в случае наличия у женщины проблем с вынашиванием плода. Если гинеколог ставит (или ставил когда-либо в течение всего срока беременности либо предыдущих беременностей) угрозу выкидыша, он наверняка наложит запрет на нахождение в парилке. Почему беременным нельзя в баню в таких случаях?
    Причины:
    гормональная перестройка – сама себе стресс для организма, а воздействие горячего воздуха (влажного в русской парилке или сухого в финской сауне) увеличивает нагрузку;
    в сауне усиливается сердцебиение (а объем крови у дам «в положении» и так больше в 2 раза по сравнению с объемом крови «обычного» человека) – сердцу тяжело справляться с такой нагрузкой;
    женщина может ощутить нехватку воздуха, головокружение, так как дышать при отсутствии соответствующей тренированности в сауне может быть трудновато.
    Решение относительно вопроса: приносит ли баня для беременных пользу или вред, должна принять сама будущая мать (разумеется, предварительно проконсультировавшись с врачом, который ведет беременность).
    Если раньше посещения парилки 1-2 раза в неделю были для нее нормой, и она умеет правильно париться (организм подготовлен), то строгого запрета нет.
    Самочувствие позволяет, угрозы выкидыша нет, анализы в норме, давно выработана привычка к посещению сауны или бани – тогда почему бы не продолжить соблюдать хорошую традицию?

    Третий

    Правила посещения сауны для беременных

    Любая баня, с одной стороны, обновляет организм и придает ему сил, с другой стороны, является опасным хобби при беременности. Так принято считать из-за жаркого пара. Он есть как в турецкой, так и в русской бане.
    В турецкой бане парилка представлена разноуровневыми скамейками. Температура в помещении разная в зависимости от выбранного места. Это хорошо во время беременности, т.к. позволяет самостоятельно регулировать жар. Воздух здесь сухой.
    Парилка в русской бане наполнена тоже горячим воздухом. Отличие состоит в том, что он влажный. Для органов дыхания это хорошо, но регулировать температуру в русской бане сложно. Это является основной опасностью для женщин, ожидающих младенца.
    Ходить в баню во время беременности, хоть в русскую, хоть в турецкую, полезно. Она помогает сердцу качать кровь, ускоряет восстановительные процессы в организме, лечит хронические заболевания, способствует поддержанию оптимального веса.
    Важно не увлекаться веником, пить больше жидкости, резко не менять температуру и соблюдать все рекомендации по гигиене.

    Третий

    В том случае, когда беременная хочет париться, но плохо переносит влажный воздух русской бани, можно посетить финскую сауну. Воздух здесь тоже горячий, но сухой.
    Температура сауны варьируется от 100 до 160 градусов. Часто используют ароматерапию травами, чтобы добиться максимального очищения организма. Сауна при беременности поможет вылечить простуду, улучшит кровоток, обновит клетки кожи. Прогревание происходит постепенно, организм избавляется от шлаков и токсинов. После процедуры чувствуется легкость, появляются силы.
    Ходить в сауну женщинам в ожидании ребенка можно, но с теми же оговорками, что и в баню. Несмотря на то, что принято считать воздух здесь сухим, в реальности сауна часто напоминает русскую баню.
    Во время беременности лучше посещать инфракрасную сауну. Благодаря невысокой температуре здесь сложно перегреться, а, значит, она безопасна для ребенка. Однако важно следить за временем, слишком долго в ней находиться опасно.
    Также сауна повышает иммунитет, улучшает эластичность связок, помогает бороться с растяжками, поднимает настроение.
    При любом недомогании сауна для беременной женщины запрещается. Существуют и медицинские противопоказания.
    Находиться в сауне во время вынашивания младенца запрещается при наличии:
    болезни сердца;
    почечной недостаточности;
    инфекции;
    высокого давления;
    предлежания плаценты на любом сроке гестации;
    установленного маловодия;
    порока развития ребенка;
    любой угрозы здоровью;
    повышенной температуры тела будущей мамы.
    Для будущих мам баня может быть разрешена только после обследования врача. При остальных случаях посещение парной способно значительно навредить самочувствию как мамы, так и ребенка и вызвать преждевременные роды или даже выкидыш.
    На ранних сроках у плода начинают развиваться внутренние органы, а резкое повышение температуры при посещении бани, может вызвать замедление в развитии, при этом органы малыша могут развиться не до конца.
    Не стоит посещать баню при беременности, если у вас наблюдается повышенное давление или головокружения, ведь парная способствует ухудшению ситуации и у вас может открыться кровотечение.
    Повышенный тонус матки и любые осложнения при протекании беременности категорически запрещают проводить такие процедуры. При несоблюдении запрета врача имеется угроза прерывания беременности.

    Парилка запрещена в большинстве случаях
    Также баня вредна, если у будущей роженицы имеются какие-либо высыпания, маловодье или гипотония. Не стоит рисковать здоровьем малыша, возлагая такую серьезную нагрузку на организм, который и без того испытывает тяжесть. При здоровом протекании «интересного положения» врач разрешит посещение сауны, но только с осторожностью.
    Добрый день, дорогие читатели! Сегодня речь пойдет о бане и сауне. Мы не в силах отказать себе в этом удовольствии, ведь парилка не только защищает нас от простуды и вирусов, но и поднимает настроение, расслабляет тело. Но если женщина носит ребенка, существует ряд ограничений на походы в сауну. Давайте вместе узнаем, можно ли беременным ходить в баню.

    На ранних сроках

    Однако, по свидетельствам медиков, баня может таить в себе большую опасность. Он связана не только с высокими температурами, но и их резким перепадом. В первом триместре, когда ребенок только прикрепляется к стенкам матки, а плацента еще до конца не сформирована, существует высокий риск выкидыша.
    Пребывание в жарком помещении, а затем резкое перемещении в холодную воду гарантировано вызывает маточное кровотечение, что может быть небезопасно не только для малыша, но и для самой матери. Периодом повышенного риска считаются первые две недели беременности.

  14. papadosi Ответить

    При наличии гинекологических заболеваний, препятствующих зачатию, баня необходима, поскольку термическое воздействие способствует устранению спаек внутри женских органов.
    Мужчинам рекомендуется сократить количество «горячих» сеансов, поскольку при регулярном перегреве половых органов происходит сбой в сперматогенезе. Для нормальной работы достаточно 34 градусов. В бане же температура значительно выше.
    С развитием цивилизации баня стала уходить на второй план и воспринимается в качестве развлечения, забавы и места отдыха. Сходить попариться, облиться ледяной водой и попить освежающий чай – хороший способ релаксации. А вот, что касается бани при беременности, то существует стереотип, что женщинам, ожидающим малыша посещать парилку и подобные данные процедуры нельзя.
    Конечно, сейчас нет необходимости рожать в бане, но периодически посещать её в целях релаксации в период беременности можно.
    Противопоказанием являются лишь несколько причин:
    Угроза прерывания.
    Сильный токсикоз.
    Повышенное артериальное давление.
    В первый триместр нужно воздержаться от посещения бани, потому что плод только закрепляется в матке, формируются органы и развиваются системы жизнеобеспечения, любое негативное воздействие может отразиться на ребёнка. Поэтому данные процедуры начинать лучше со второго триместра. Если же женщина и до беременности занималась такими водными процедурами, парилась, то и в период гестации не стоит это прерывать без наличия показаний.
    Правила нахождения в бане и парилке:
    соблюдать комфортную температуру в бане. Если же до беременности женщина не парилась, то сейчас начинать не стоит;
    перед посещением необходимо проконсультироваться с гинекологом и при положительном ответе, посещать парилку только в сопровождении;
    в парилке находиться в течение 7-10 минут, максимальная температура не выше 70 градусов;
    располагаться следует на нижней полке в удобной позе, волосы убрать под полотенце;
    ходить только в резиновых тапочках;
    перед посещением нужно сходить в душ;
    при первых же признаках ухудшения самочувствия нужно сразу же покинуто баню.
    В баню разрешено ходить не чаще одного раза в неделю, обязательно делать перерывы, отдыхать в комнате и пить чай или воду. Холодные напитки нежелательно употреблять, поэтому можно приготовить заранее чай, компот в термосе.
    Разрешённые напитки в бане:
    Чистая вода.
    Тёплый чай с лимоном.
    Фруктовый, травяной чай.
    Фруктовые и травные чаи желательно сделать самостоятельно, в магазинных содержится минимальное количество полезных компонентов. Заварку можно приобрести в аптеке или же использовать сухую траву. Разрешено добавлять ягоды вишни, земляники, листья смородины, черешни, мяты. В тёплый чай можно положить ложку мёда. Сахар добавлять не желательно.
    После посещения парилки нельзя сразу же охлаждаться, сначала нужно принять тёплый душ, выпить чай, а затем можно поплавать в бассейне. Это необходимо, чтобы исключить стресс для организма.

    Если баня общественная, то перед процедурами можно воспользоваться антибактериальным спреем или же бальзамом для интимной гигиены. Это необходимо в целях собственной безопасности, чтобы не подцепить какую-нибудь инфекцию.
    Об интересном положении женщина, чаще узнает на третьей, четвёртой неделе, а если беременность не запланирована или же по другим причинам этот срок может быть ещё больше. Часто возникает вопрос у будущих матерей – не навредили ли те или иные мероприятия ребёнку в первые недели его формирования?
    Плод в утробе надёжно защищён, но первый триместр самый уязвимый, потому что начинают формироваться органы, жизненно важные системы. Одно или два посещения сауны, в основном, не окажут сильное влияние. Опять же все индивидуально. Здоровую, нормальную беременность сложно повредить.
    У женщин со слабым иммунитетом и проблемами по гинекологии, конечно же, любые сильные нагрузки и перепады могут спровоцировать выкидыш. Он сопровождается обильным кровотечением и болью внизу живота.

    Противопоказания посещения бани при беременности

    Помимо ранних сроков беременности, врачи выделяют и другие противопоказания:
    явная угроза выкидыша, преждевременных родов, проявляющаяся повышенным тонусом матки, кровянистыми выделениями, тянущими болями внизу живота;
    отслойка плаценты;
    развитие отклонений у малыша;
    гестоз;
    недостаток или избыток околоплодной жидкости;
    гипертония;
    развитие инфекции;
    температура тела свыше 37,6;
    нарушение функциональности почек;
    сердечные патологии;
    воспалительные процессы;
    эпилепсия;
    наличие злокачественных новообразований;
    многоплодие.
    Угроза выкидыша
    На ранних сроках интенсивное тепловое воздействие может быть губительно для ребенка, поэтому визиты в баню стоит отложить. Также существует перечень проблем со здоровьем, при которых категорически запрещено париться:
    угроза невынашивания — маточный гипертонус, отслойка или кровянистые выделения;
    предлежание плаценты;
    пороки развития плода;
    гестоз;
    маловодие;
    гипертония;
    наличие инфекции;
    повышение температуры тела (помните, что у беременных температура тела до 37,6 градусов Цельсия является нормальной);
    почечная недостаточность;
    болезни сердца.
    Если вы регулярно парились до наступления беременности и проблем с вынашиванием нет, посещение бани будет для вас даже полезным. Обязательно обсудите это с врачом и наслаждайтесь целебной процедурой в свое удовольствие!

  15. volkodav1975 Ответить

    Посещение бани особенно показано женщинам, испытывающим желание стать матерью.
    Польза бани для девушек:
    повышение иммунитета;
    вывод токсинов;
    омолаживание организма;
    повышение эластичности мышц;
    избавление от отеков;
    лечение простуды;
    общее укрепление здоровья.
    После бани улучшается метаболизм, расслабленные мышцы больше готовы к зачатию. Порой небольшие спайки, препятствующие оплодотворению, рассасываются, благодаря прогреву в парилке. Женщины, которые до беременности и во время нее регулярно поддерживали здоровье походами в сауну, легче и быстрее рожают. Органы малого таза в этом случае более податливы, они легче растягиваются и сокращаются в нужный момент.
    В раздумьях о том, можно ли забеременеть в бане, важно помнить, что это хороший шанс для зачатия, однако только при соблюдении всех требований гигиены.
    Мужчинам посещение бани в период планирования наследника не желательно. Высокая температура парилки способна нарушить процесс сперматогенеза, что приведет к уменьшению качественных сперматозоидов. Достоверных доказательств этого нет, однако не случайно мужские яички вынесены за пределы тела, там температура является подходящей для формирования головастиков.

    Как вести себя в бане при беременности

    Если беременная женщина решила баловать себя походами в баню, а наблюдающий ее врач дал на это согласие, важно делать это правильно.
    Правила посещения парилки:
    отличное самочувствие;
    наличие головного убора;
    не превышать температуру в 70 градусов;
    находиться в парилке не больше 10 минут подряд;
    обильно пить;
    не обливаться холодной водой.
    Ходить беременным в баню желательно во 2 и 3 триместрах. Делать это в первые 3 месяца надо аккуратно, прислушиваясь к собственному организму.
    Во избежание заражения инфекциями важно не садиться на скамейки без подложенной простыни или полотенца. Шапочка поможет избежать теплового удара, облегчит перенесение высокой температуры.
    Предпочтительнее находиться в сидячем положении либо на боку. При лежании на спине женщина может передавить нижнюю полую вену, что ухудшит состояние плода. Из напитков предпочтение следует отдавать чаю с лимоном, отвару шиповника либо просто прохладному чаю.

    Особенности посещения в зависимости от триместра

    На протяжении всей беременности следует соблюдать осторожность, но особенно аккуратно мыться в бане важно в течение 3 месяцев после оплодотворения.

    Первый

    Первые 12 недель считаются самыми опасными. Осторожно относиться следует ко всему, будь то купание в бассейне, солнечные ванны или сильные переживания.
    Баня для беременных на ранних сроках опасна, поскольку организм только начал перестройку. Перепад температур в этот важный период должен быть исключен.
    Беречься надо начинать уже тогда, когда появилась вероятность зачатия. От жары в парилке шейка матки может начать раскрываться и произойдет выкидыш. Особенно аккуратной нужно быть, если имеется гематома. Узнать об этом точно можно только после посещения гинеколога.
    После парилки остужать тело следует постепенно, желательно делать это в предбаннике. От посещения подобных процедур лучше воздержаться на первых порах даже заядлым парильщикам.

    Второй

    Ранний период формирования ребенка заканчивается после 3 месяцев. Баня при беременности во втором триместре уже не так опасна, как в первом.
    В этот период врачи чаще всего разрешают купаться в море, путешествовать. Ходить в парилку можно, это укрепит здоровье и подготовит организм к предстоящему рождению младенца.
    Определить, есть ли у беременной противопоказания к посещению бани во втором триместре, должен гинеколог. Это могут быть обострение хронических заболеваний, повышенный тонус матки, высокое артериальное давление, другие осложнения беременности.

    Третий

    Чем ближе рождение ребенка, тем уязвимей становится организм будущей мамы. За 6 недель до предполагаемой даты родов необходимо вновь уменьшить все нагрузки.
    Посещение бани в третьем триместре грозит осложнениями. Под воздействием горячего воздуха сердечно-сосудистая система может не справиться с перекачиванием крови, начнется кровотечение, возможна отслойка плаценты. Может начаться гестоз.
    Увлечение горячим паром может усугубить варикоз, которому подвержены большинство женщин на последних сроках беременности. Повышается вероятность развития геморроя.
    На таком позднем сроке посещать парилку стоит только при отличном самочувствии и должной подготовке организма.

    Чем полезна сауна для беременных

    В том случае, когда беременная хочет париться, но плохо переносит влажный воздух русской бани, можно посетить финскую сауну. Воздух здесь тоже горячий, но сухой.
    Температура сауны варьируется от 100 до 160 градусов. Часто используют ароматерапию травами, чтобы добиться максимального очищения организма. Сауна при беременности поможет вылечить простуду, улучшит кровоток, обновит клетки кожи. Прогревание происходит постепенно, организм избавляется от шлаков и токсинов. После процедуры чувствуется легкость, появляются силы.
    Ходить в сауну женщинам в ожидании ребенка можно, но с теми же оговорками, что и в баню. Несмотря на то, что принято считать воздух здесь сухим, в реальности сауна часто напоминает русскую баню.
    Во время беременности лучше посещать инфракрасную сауну. Благодаря невысокой температуре здесь сложно перегреться, а, значит, она безопасна для ребенка. Однако важно следить за временем, слишком долго в ней находиться опасно.
    Также сауна повышает иммунитет, улучшает эластичность связок, помогает бороться с растяжками, поднимает настроение.
    

    Сауна и беременность

    Если врач разрешает экспериментировать, сауна во время беременности может быть не только приятной, но и полезной процедурой.

    Первый триместр

    Первые перестройки и важные изменения происходят в течение 90 дней с момента зачатия. Посещать сауну в первом триместре можно исключительно с разрешения гинеколога и крайне осторожно.
    Дополнительная нагрузка должна быть посильна для женщины, – важно избегать перепада температуры. Они могут стать причиной развития патологий плода, спровоцировать его отторжение.
    Также гинекологи запрещают посещать сауну первые 4 недели непосредственно после зачатия. Происходит зарождение новой жизни, не стоит вмешиваться в столь сложный процесс.

    Второй триместр

    Середина беременности чаще всего протекает спокойно. Девушка чувствует себя хорошо, и, если нет проблем с беременностью и здоровьем, она имеет возможность заниматься почти любым видом деятельности.
    На второй триместр приходится рост и развитие уже сформировавшихся ранее органов. Когда начинает работать плацента, воздействие внешних факторов не столь пагубно.
    Женщина чувствует себя хорошо и, если ей это доставляет радость, может посещать сауну.

    Третий триместр

    Продолжить любимое хобби можно и в третьем триместре. Сауна поможет укрепить дыхательную систему, сердце, подготовить связки и мышцы к предстоящей нагрузке.
    Отказаться от парной надо за месяц – полтора до предполагаемых родов. Сильный жар и перепад температур способен разорвать плодные оболочки, вызвать преждевременные роды. Кроме того, в конце беременности женщин беспокоит варикоз, геморрой. Сауна способна усугубить эти неприятные проявления.

    Правила посещения сауны для беременных

    Беременность и сауна – вещи совместимые, но только при соблюдении правил.
    Правила посещения сауны:
    Ходить париться можно, только если организм привыкший, т.е. женщина до зачатия регулярно посещала сауну. Начинать это делать в интересном положении категорически запрещается.
    Во время процедуры не стоит оставаться одной, важно постоянное нахождение близкого человека рядом.
    Хорошо использовать специальную шапочку, это остановит головокружение.
    Важно не допускать резкого перепада температур. Охлаждаться можно в предбаннике, обтираясь прохладным полотенцем.
    Необходимо пить много жидкости.
    Находится в парилке непрерывно не дольше 10 минут.
    Не стоит есть непосредственно перед посещением сауны. Желудок в парной должен быть пустой.
    Хорошо использовать резиновые тапочки с нескользкой подошвой. Пол в сауне мокрый, лучше перестраховаться.
    Избежать инфекции поможет подстеленной на скамью полотенце.
    Посещать сауну стоит не чаще 1 раза в неделю.
    Беременным женщинам лучше отдать предпочтение русской бане, чем сауне, поскольку влажный горячий воздух переносится организмом лучше, чем сухой.

    Кому опасно посещать сауну при беременности

    При любом недомогании сауна для беременной женщины запрещается. Существуют и медицинские противопоказания.

    В каких случаях это строго запрещено

    Находиться в сауне во время вынашивания младенца запрещается при наличии:
    болезни сердца;
    почечной недостаточности;
    инфекции;
    высокого давления;
    предлежания плаценты на любом сроке гестации;
    установленного маловодия;
    порока развития ребенка;
    любой угрозы здоровью;
    повышенной температуры тела будущей мамы.
    Несмотря на все предостережения, посещение сауны является отличным способом подготовить тело к родам, поэтому при отсутствии противопоказаний и наличии желания это допустимо.
    

  16. kenjich Ответить

    Перед уходом из бани необходимо дождаться, когда тело самостоятельно остынет, на это может уйти от получаса до 60 мин.
    Чтобы процедуры работали исключительно во благо. Нужно посещать подобные мероприятия раз в 7-10 суток.
    Специалисты не рекомендуют мамочкам посещать общественные помывочные заведения.

    Запреты на ранних сроках

    Недели первого триместра акушер-гинекологами воспринимаются наиболее опасными, поскольку прерывание возможно даже под влиянием совсем безобидных факторов вроде смены климата, плавания в слишком прохладной воде или перегрева (в т. ч. в сауне), эмоциональных переживаний. Порой бывает, пациентка, не подозревая о зачатии, пошла прогреться и избавиться от признаков легкой простуды в баню. А вследствие перегрева произошло раскрытие шейки и случилось прерывание.
    Перегревы в ранние недели вынашивания опасны еще и потому, что организм находится в непривычном и необычном состоянии, к которому он не успел адаптироваться. Потому в эти недельки его нужно беречь и избегать любого агрессивного воздействия извне. В сауне это воздействие исходит от контрастных температур, когда после горячей парной жутко хочется прохладиться в прохладном бассейне или в душе, а делать этого при беременности категорически нельзя. Охлаждать тело нужно медленно, к примеру, с помощью теплого чая. До 12-недельного срока избегать посещения бани следует всем пациенткам, даже заядлым банщицам.

    Особенности бани для 2 триместра

    С наступлением второго триместра, когда закладка и формирование важнейших органов крохи и плацентарных структур закончилось, врачи относятся более благосклонно к банным процедурам беременной. Становится уже не настолько опасно посещение парной, перепады температур уже не являются угрозой. Хотя некоторые ограничения все равно сохраняются.
    К примеру, во втором триместре банных мероприятий стоит избегать беременяшкам, которые склонны к повышению показателей АД, часто страдают от повышенного маточного тонуса или недавно перенесли обострение какого-либо хронического недуга. По мнению врачей, второй этап гестации считается наиболее спокойным периодом вынашивания, когда пациентка может многое себе позволить. Хочу – хожу в баню, хочу – еду на море и пр. Но подобная свобода действий актуальна лишь для тех пациенток, у которых отсутствуют противопоказания.

    Можно ли на поздних сроках

    С наступлением второй половины третьего триместра акушер-гинекологи снова рекомендуют ограничить посещение бани. Причины связаны с возможным негативным влиянием подобных мероприятий.
    К третьему триместру объем циркулирующей крови становится вдвое больше. Сердечной мышце достаточно сложно справляться с подобными нагрузками, потому она работает на износ. А если прибавить к этому перегрев в сауне, то сосудистая система и миокард могут дать сбой и не справиться с нагрузками.
    На этом сроке перегревания в бане чреваты для беременной преждевременным отслоением плацентарных тканей, развитием гестоза или угрожающими кровотечениями.
    На этом сроке у большинства беременяшек начинаются венозные проблемы, развивается геморрой и варикоз. А горячий воздух сауны способствует усугублению варикозного расширения, потому как снижается сосудистый тонус, а вены еще больше расширяются, что очень нежелательно.
    Подобные риски вынуждают врачей ограничивать банные процедуры беременным на последнем триместре, хотя строгих противопоказаний немного. Если пациентка имеет сердечно-сосудистые и почечные патологии, гипертонию, варикоз, то посещение бани запрещается. К тому же от подобных мероприятий лучше отказаться беременяшкам с не очень крепким здоровьем.

    Возможные опасности

    Неподготовленный организм может отреагировать на воздействие горячего пара неблагоприятно, что отрицательно скажется на состоянии не только мамочки, но и ребеночка. Кроме того, имеется перечень абсолютных противопоказаний для подобных процедур, при которых посещать сауну запрещается до родов и даже в первое время после них. Любое перегревание для дам в положении противопоказано, причем неприятные последствия могут возникнуть даже у абсолютно здоровых женщин. На фоне повышенной температуры у беременной могут развиться опасные состояния вроде выкидыша. Особенно это актуально для ранних сроков гестации, когда происходят важнейшие процессы и любое негативное воздействие способно спровоцировать прерывание беременности. Высокотемпературное воздействие способствует отторжению эмбриона.

  17. dron1981 Ответить

    Итак, если встал вопрос, можно ли беременным мыться в бане, рекомендуется соблюдать следующие советы, которые были сформулированы не за один год на основании наблюдений и практики:
    Температурный показатель бани во время приема процедур не должен превышать 70 градусов. Это позволит предотвратить перегревание организма, которое так вредно во время беременности.
    Нельзя допускать резких температурных перепадов, ведь некоторым нравится после бани практиковать ледяной душ. Этого в таком положении категорически делать не следует. Можно лишь ополоснуться в прохладной воде, чтобы избавиться от выступившей соли, которая при нагреве выступает на коже.
    Находиться в парной долгий срок нельзя. Время нахождения в парной должно быть продолжительностью не более 2-3 минут. Можно чередовать заход в парилку и выход в предбанник
    по нескольку раз. Главное, перед каждым посещением нужно дать организму немного остыть. При этом обязательно следует слушать его, ведь он сам даст знак, когда пора остановиться. В общей сложности в парилке не следует проводить больше 10 мин в день.
    В таком положении посещать баню не следует в одиночестве.
    В данном помещении обязательно должна присутствовать аптечка с набором лекарств, которые могут оказать первую помощь. Также на полу должны находиться коврики, которые предотвратят скольжение.

  18. vladirad66 Ответить

    Сегодня практически не встретишь полностью здоровых людей, особенно среди городских жителей. Нарушения здоровья, произошедшие по вине плохой экологии, и их симптомы, могут усиливаться. Вместо удовольствия от бани, на ранних сроках беременности, Вы получаете целый букет проблем, из которых личный дискомфорт – сущая мелочь.

    Посещая парную, Ваш организм неминуемо подвергается шокирующему воздействию температуры. Перегрев может спровоцировать ухудшения Вашего состояния – головокружение, повышение давления. Это то, что касается самочувствия, но не стоит забывать о том моменте, что Вы скоро станете мамой. Организм женщины при наступлении беременности перестраивается с целью вынашивания ребенка, и по-новому начинает реагировать на внешние раздражители. Происходят изменения гормонального фона и формирование плаценты. Поэтому, в первом триместре, наибольший риск самопроизвольного прерывания беременности. В этот период любой стресс может привести к выкидышу, что же тогда говорить о такой серьезной нагрузке на ваше тело, как та, которую несет в себе посещение сауны. Именно эти моменты могут обратить полезный эффект посещения бани в первом триместре беременности, особенно с 1 по 7 недели.
    Если вы все-таки категорически не желаете отказывать себе в этом чудном удовольствии, прислушайтесь к советам врача, ведущего вашу беременность, и соблюдайте все меры предосторожности при принятии данной процедуры, выберите сауну с щадящими условиями. Не доверяйте свою жизнь, и жизнь вашего будущего ребенка, воле случая.

    Первый триместр беременности и баня: основные правила

    Ваш организм должен плавно привыкать к изменению температуры. Не стоит сразу идти в парную.
    Не рекомендуется находиться в парилке с непокрытой головой и мокрыми волосами.
    Ваша кожа должна быть сухой, чтобы влага не препятствовала естественному процессу охлаждения организма – потоотделению.
    Сократите время пребывания в парилке. Для начала оно не может превышать 1-5 минут.
    Следите за собственным давлением и частотой пульса, которая не должна быть выше чем 120 ударов в минуту.
    Перепады температуры не могут быть слишком резкими и критическими для Вашего организма.
    Подождите 15-20 минут, прежде чем снова заходить в парную.
    Вам необходимо потреблять много жидкости, чтобы не возникало риска обезвоживания. Можно пить травяные чаи, рекомендованные Вам Вашим личным врачом.
    Прежде чем выходить на улицу, следует подождать, пока тело полностью остынет. В зависимости от времени года данный промежуток времени может составлять от 15 минут до часу.

    Как правильно выбрать баню, если Вы беременны?

    Посоветовавшись с доктором и приняв окончательное решение, Вам необходимо правильно выбрать баню. Так какая же баня, в данном положении, станет для Вас самым оптимальным вариантом? Рассмотрим наиболее популярные.

    Русская баня – самый щадящий вариант, потому, что температура колеблется в рамках 50-75 градусов, а влажность – средняя. Вы сможете пропотеть, не перегреетесь, и при этом не будет возникать проблем с дыханием.
    Турецкий хаммам – температура меньше, чем в русской, но при этом очень высокая влажность, порядка 80%, что будет затруднять Ваше дыхание и снизит уровень кислорода в крови.
    Финская сауна – один из самых неподходящих вариантов. Очень высокая температура, достигающая 120 градусов, и предельно низкая влажность. При нахождении в ней, Вы очень сильно перегреетесь, и, Ваше тело может сильно обезвоживаться.
    Солевая баня – особый вид, стены парилки в ней покрыты кристалликами соли, а в воздухе высокое содержание йода. Находясь в ней, Вы почувствуете себя, как на морском побережье. Но, с этой экзотикой, нужно быть еще осторожнее, чем с финской сауной. В ней Вы получите бОльший стресс для организма, чем в какой другой.

  20. VideoAnswer Ответить

Добавить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *