Можно ли при простуде делать массаж взрослому?

17 ответов на вопрос “Можно ли при простуде делать массаж взрослому?”

Boldel Slayers 02-11-2019 Ответить

Простуда – одно из самых частых заболеваний в мире. Некоторые болеют им до нескольких раз в год. Для других людей с более сильным иммунитетом, простуда – редкое заболевание, но сложно переносимое.
Совместим ли массаж с простудой? Можно ли делать массаж при простуде взрослому или ребенку? Для ответа на данный вопрос нужно разобраться в работе организма в период заболевания и понять, как воздействует на тело массаж.
Содержание:
Можно ли делать массаж при простуде?
Классический массаж во время простуды.
Точечный массаж при простуде и насморке.
Можно ли ставить банки при простуде?.
Массаж при простуде с применением эфирных масел.
Массаж при простуде. Противопоказания.
Массаж при простуде. Заключение.

Можно ли делать массаж при простуде?

В зависимости от многих факторов простуда может протекать по-разному у каждого больного. Одним достаточно потерпеть день-другой, другие переносят заболевание сложно.
Нередко классические симптомы дополняются приступами кашля, болями в мышцах, высокой температурой. Простуда может перерастать в более тяжелые формы – бронхиты с кашлями, мокротой и всеми вытекающими симптомами.
Массаж может справиться с простудными симптомами, или, как минимум, облегчить болевые синдромы. Благодаря особому воздействию массажа на весь организм в целом, он помогает справиться с заболеванием.
Возможности массажа при простуде:
Выведение шлаков – происходит стимуляция кровяного потока, что приводит к скорейшему выведению шлаков. При простуде это особо важно – вместе со шлаками выводятся погибшие вирусы и отработавшие лейкоциты.
Активизация организма – кровоток, разгоняясь, воздействует на весь организм. Сосуды расширяются, поднимается тонус мышц, активизируются даже самые маленькие капилляры.
Стабилизация сердечного ритма – благодаря активному движению крови сердечный ритм восстанавливается. Сердцу не приходится работать на износ в условиях болезни.
Поддержка дыхательной системы – оказывается благотворное влияние на ткани плевры, поддерживается ее эластичность. Это помогает сократить спазмы в бронхах.
Учитывая особенности воздействия на организм массажа и симптомов простуды можно однозначно ответить на заданный вопрос – массаж при простуде делать можно и нужно.
Процедура является дополнительным лекарственным средством, помогающим легче перенести болезнь.

Классический массаж во время простуды

Классический массаж во время простуды выполняется на грудной клетке и верхней части спины. Место выбрано не случайно – максимальная близость к наиболее пораженным болезнью местам – горлу и легким.
Классический массаж при простуде, основные приемы:
Поглаживания – выполняются легкие движения, направленные на подготовку тела к процедуре. Нажим практически отсутствует – только вес ладони.
Вибрация – ладони кладутся на тела и без отрыва начинают интенсивно вибрировать. Такие движения разогревают ткани, активизируют разгон крови и обладают отхаркивающим эффектом.
Растирание – попеременно ладонями и пальцами проводится растирание кожных покровов. Интенсивно и с небольшим нажимом. Движение обладает отличным согревающим эффектом.
Шлепки – проводятся только на спине. Удары легкие, но недостаточно просто класть ладонь. При простуде применяются шлепки всей ладонью плашмя.
Пощипывания – кожа захватывается пальцами и мгновенно освобождается. Чтобы достичь максимального разогрева, нужно поддерживать быстрый темп. Движение не только разогревает, но и воздействует на выведение мокроты.
Классический массаж тела при простуде проводится один раз в день – не более 10 минут. Каждый сеанс заканчивается расслабляющим успокаивающим поглаживанием.

Точечный массаж при простуде и насморке

Массаж при гриппе и простуде помогает более легко переносить головную боль при простуде, облегчает заложенность носа. Воздействие на активные точки позволяет работать со всем организмом, борясь с заболеванием в целом.
Техника точечного массажа – на активную точку устанавливается палец, выполняется небольшой нажим и круговые движения с малым радиусом. Во время движения нажим на точку постепенно сводится к минимальному, затем снова нарастает.
На каждую точку по 1-3 минут. Процедура выполняется курсом – 3 занятия в день в течение 10 дней.
Активные точки для точечного массажа:
центр лба – разделите лоб по вертикали и горизонтали. В центре пересечения воображаемых линий будет необходимая точка;
переносица – точка расположена между бровей в ямочке на переносице. Помогает бороться с насморком, минимизирует желание чихать;
боковые стороны переносицы – около внутренних уголков глаз – активное воздействие на насморк;
скулы – точка расположена на перекрестии скулы и вертикальной линии, спущенной от зрачка;
основание ноздрей – две точки под каждой ноздрёй, массировать одновременно;
пересечение груди и ключицы – снимает боль в горле, убирает першение;
углубление на затылке – снимает боль в позвоночном отделе шеи, головную боль.
Простудный точечный массаж применяется как профилактическое средство – его можно применять во время пика заболеваемости здоровым людям.
При нехватке времени на все занятия – разделите точки – по несколько за один этап процедуры.

Можно ли ставить банки при простуде?

Применяется техника безвоздушного пространства – вакуум выступает посредником между банкой и кожей. Подобные процедуры оказывают благоприятное влияние на общий иммунитет, нормализуя обменные процессы и кровообращение.
Банки используются специальные – из толстостенного стекла, объем – 200 мл. Не пытайтесь проводить массаж с обычными банками – тонкое стекло лопнет при нагреве. А более мелкие по объему банки использовать разрешается – приведенный объем просто считается классическим инструментом.
Техника баночного массажа:
кожа натирается маслом – так банки лучше скользят;
на кончик спицы (палочки, медицинского пинцета) накручивается ватка, смоченная в спирте;
подожженная вата на спице опускается в банку;
банку нужно немного разогреть, достать из нее вату, и быстро установить на необходимое место;
банка медленно передвигается от шеи к пояснице и обратно.
Благодаря вакууму, созданному методом выжигания воздуха, кожа втягивается в банку. С помощью движений проводится перебирание мягких тканей – массаж, который не пропускает ни одного участка спины.
Баночный массаж благоприятно влияет на вывод мокроты, помогает при кашле и воспалении легких. Стандартная процедура – 10-15 минут.

Массаж при простуде с применением эфирных масел

Массаж при простудных заболеваниях правильно проводить с применением масел. Процедура с эфирами представляет собой растирание человека, но вместо медицинских препаратов используются эфиры.
При простуде растирается шея, грудная клетка, виски, переносица и крылья носа.
Перед началом масло разогревается до приятной для кожи температуры.
При простудном массаже не подойдут обычные составы, применяемые в классических процедурах – они не обладают лечебными свойствами.
Массаж как профилактика простудных заболеваний может проводится с применением следующих эфирных масел:
Камфора – облегчает выход мокротных масс и откашливание, снижает симптомы ринита. Обладает воздействием при растираниях и ингаляциях.
Мята и ментол – тонизирует организм, оказывает антисептическое, противовоспалительное и бронхолитическое действие. Идеальный выбор для лечения верхних дыхательных путей, способствует восстановлению мерцательного эпителия горла. Снижает боли от инфекции в носу и при кашле.
Коричное масло – выделяется сильным антисептическим действием, утоляет боль. Снижает боль в мышцах (особенно при ознобах), разжижает мокроту, тонизирует. Масло применяется при переохлаждениях благодаря высоким согревающим свойствам.
Эвкалиптовое масло – убивает респираторные инфекции не только в организме, но и в воздухе – благодаря противомикробному свойству. Помогает при насморке, болях в горле, кашле, активно используется для профилактики простуды.
Озокерит – натуральное вещество, напоминающее воск. Создает эффект быстрого обильного потоотделения из-за согревательного свойства.
Масло гвоздики – применяется при ОРВи и гриппе, бронхитах, заболеваниях горла и пневмонии. Сужает сосуды носа, облегчает кашель и отход мокроты.
Массажные масла продаются в аптеках. Можно применять не только что-то конкретное, но и смеси масел – также продаются в аптеках.
При выборе масла обращайте внимание на собственную переносимость, а лучше проконсультируйтесь с врачом. Не забывайте о непереносимости некоторых компонентов.

Массаж при простуде. Противопоказания

Простудный массаж проводится в период заболевания, поэтому существует ряд противопоказаний. Лучше прибегнуть к традиционной медицине, если в перечне присутствуют знакомые диагнозы.
Противопоказания:
родинки – общий запрет для всех массажей – при раздражении способны производить опасный для организма фермент;
гнойничковые образования в местах проведения процедуры – разгон кровотока способен разность инфекцию;
высокая температура – разогрев заставит температуру расти еще выше;
заболевания крови – по системе сосудов заболевшая кровь будет растекаться, и образовывать очаги болезни в других областях.
онкология – высокая вероятность разнесения активных клеток рака (папилломы и другие образования подобного типа необходимо обходить).
Основные противопоказания – высокая температура и любые проблемы с кровью и сосудами. Поэтому массаж при тромбозах, варикозном расширении вен, при воспаленных лимфоузлах, во время гипертонических и гипотонических кризов, категорически запрещен.

Массаж при простуде. Заключение

Во времена, когда единственным изобретенным лекарством являлась нетрадиционная медицина – массаж отлично показал себя в лечении и ослаблении симптомов простуды.
Обратите внимание на материалы в фото и видео подборках – они подобраны для лучшего раскрытия темы статьи.
Bandiron 02-11-2019 Ответить

Справиться с насморком, заложенностью носа и головной болью при простуде взрослым поможет массаж носа.
20-30 секунд помассируйте парные точки у крыльев носа.
Перейдите к точке под ноздрями, в месте соединения носа и губ.
Воздействуйте на точку между бровями в течение того же времени.
Массаж нужно проводить с легким усилием, но так, чтобы действия не вызывали боли и неприятных ощущений. Специалисты советуют не просто давить на точки, но массировать их круговыми движениями, по часовой стрелке.
Массаж носа при простуде нужно делать регулярно, каждые 3-4 часа. Перед процедурой полезно провести ароматерапию: добавить в горячую воду 1-2 капли масел пихты, сосны, эвкалипта и подышать ароматным паром. В состав эфирных масел входят натуральные противовоспалительные компоненты, которые помогут организму бороться с вирусами и микробами.
Справиться с головной болью и слабостью при простуде взрослым поможет массаж ладони.
Сведите большой и указательный пальцы левой руки.
Найдите на соединяющей их мышце выпуклость.
Массируйте ее круговыми движениями в течение 1-2 минут.
При простуде с сильным сухим кашлем взрослым поможет массаж грудной клетки, верхней части спины и воротниковой зоны. Его выполняют легкими поглаживающими, растирающими и похлопывающими движениями. На кожу можно нанести разогревающую мазь, массажное масло, смешанное с эфирным, мед, если на них нет аллергии.
Современная медицина признает эффективность народных средств, но они не могут быть основой лечения. Массаж, травы и мед снимут симптомы простуды у взрослых и детей, придадут сил для борьбы с болезнью. Но без лекарств значительно труднее победить вирус — основную причину заболевания.
Для лечения простуды и гриппа у детей и взрослых терапевт может назначить Деринат. Препарат обладает противовирусным, репаративным и иммуномодулирующим свойствами.
Борется с вирусами — основной причиной развития заболевания.
Укрепляет местный и общий иммунитет.
Восстанавливает и укрепляет слизистую носоглотки – первый и важнейший защитный барьер на пути инфекции в организм.
Деринат поможет быстрее справиться с простудой и избежать осложнений. Будьте здоровы!
источник
Допустим, Вы ходили исправно на массаж и решили пройти курс. Но, неожиданно «пришел» вирус или простуда да еще с температурой. Что делать в таком случае? Почему нельзя делать массаж при температуре? Лучше перенести массаж до того времени, когда температура тела придет в норму. Воспалительный процесс в организме и так дает сильную нагрузку на органы и системы, а усиление этой нагрузки лучше не сделает. А вот массаж при простуде при условии нормальной температуры тела показан к применению. Можно даже сказать, что массаж при простуде настоятельно рекомендован. И на это есть ряд причин. Хотите, прямо сейчас разберемся? Начнем.
Да, говорить будем о взрослых и взрослом организме. Если речь идет о ребенке, перед сеансом лучше проконсультироваться с педиатром, а также массажистом. Итак можно ли делать массаж при простуде взрослому? Основная задача массажа при простуде – ускорить процесс выздоровления. Опытный массажист отлично знает, как это сделать и с удовольствием поможет Вам как можно скорее избавиться от следующих малоприятных сопроводителей простуды:
Насморка
Кашля
Ломоты в мышцах и дискомфорта в суставах
Головной боли
Одна из самых важных задач для массажа при простуде – ускорить процесс выведения шлаков из организма. Вместе со шлаками организм «покинут» продукты обмена, которые уже абсолютно не нужны для здорового функционирования организма.
Общий массаж всего тела. Больше всего внимание массажист уделяет верхней части спины и грудной клетки (так как бронхи особенно нуждаются в терапевтическом воздействии, особенно, если есть кашель). Сила массажа и техники, которые будет использовать специалист, полностью зависят от индивидуальных потребностей организма. Перед тем, как приступить к массажу, специалист выяснит симптомы и будет воздействовать максимально на те точки, активизация которые будет способствовать максимальному скоро выздоровления организма.
Среди основных приемов общего массажа всего тела:
Поглаживания для подготовки кожных покровов
Растирание с разной степенью нажатия
Хлопки (спина)
Вибрация для разогрева тканей
Чаще всего массаж начинается и заканчивается поглаживанием. Это очень важно, так как после окончания сеанса тело должно оставаться в состоянии максимального покоя и релакса. Стрессу здесь не место, ведь мы работаем на восстановление и выздоровление организма.
Массаж спины. Он также рекомендован при простуде. Зоны, которые будут прорабатываться, определяет уже сам специалист. Как правило, это верхняя часть спины. Еще великолепно подходит массаж спины в том случае, если есть мышечная боль или напряжение.
Массаж головы. А вот это – настоящее удовольствие и неповторимый релакс. Приходилось пробовать лично? Если нет – все поправимо, и пора записаться на массаж головы. Такой вид массажа рекомендован при наличии головной боли. Как правило, простуда часто сопровождается головной болью. Хочется ее терпеть? Нет, конечно. Хочется, как можно быстрее выздороветь и вернутся в строй и прежний активный режим.
Тайский массаж стоп. Не секрет, что на стопах расположены точки, которые отвечают за активизацию того или иного органа/системы. Опытный массажист прекрасно владеет этими точками и сможет сделать из больного человека уже за 2-3 сеанса абсолютно здорового и счастливого. Больше того: массаж стоп рекомендован и вне простуды. Если Вы хотите оздоровить организм – попробуйте тайский массаж стоп, не пожалеете.
Как видите, при простуде массаж рекомендован и даже очень необходим. Если нужно быстро восстановиться, и абсолютно не хочется отлеживаться дома – записывайтесь на массаж. Не знаете, какой массаж выбрать? Специалисты всегда подскажут, учитывая индивидуальные особенности и потребности Вашего организма. Главное – найти время для себя и своего здоровья, чтобы чувствовать себя прекрасно, быстро избавившись от насморка, кашля или головной боли (они Вам абсолютно не нужны, это точно).
На все вопросы мы готовы ответить, а также поможем с выбором массажа, который максимально подойдет Вашему организму и принесет ему колоссальную пользу уже с первого сеанса.
источник
Простуда – одно из самых частых заболеваний в мире. Некоторые болеют им до нескольких раз в год. Для других людей с более сильным иммунитетом, простуда – редкое заболевание, но сложно переносимое.
Совместим ли массаж с простудой? Для ответа на данный вопрос нужно разобраться в работе организма в период заболевания и понять, как воздействует на тело массаж.
Содержание:
В зависимости от многих факторов простуда может протекать по-разному у каждого больного. Одним достаточно потерпеть день-другой, другие переносят заболевание сложно.
Нередко классические симптомы дополняются приступами кашля, болями в мышцах, высокой температурой. Простуда может перерастать в более тяжелые формы – бронхиты с кашлями, мокротой и всеми вытекающими симптомами.
Массаж может справиться с простудными симптомами, или, как минимум, облегчить болевые синдромы. Благодаря особому воздействию массажа на весь организм в целом, он помогает справиться с заболеванием.
Возможности массажа при простуде:
Выведение шлаков – происходит стимуляция кровяного потока, что приводит к скорейшему выведению шлаков. При простуде это особо важно – вместе со шлаками выводятся погибшие вирусы и отработавшие лейкоциты.
Активизация организма – кровоток, разгоняясь, воздействует на весь организм. Сосуды расширяются, поднимается тонус мышц, активизируются даже самые маленькие капилляры.
Стабилизация сердечного ритма – благодаря активному движению крови сердечный ритм восстанавливается. Сердцу не приходится работать на износ в условиях болезни.
Поддержка дыхательной системы – оказывается благотворное влияние на ткани плевры, поддерживается ее эластичность. Это помогает сократить спазмы в бронхах.
Учитывая особенности воздействия на организм массажа и симптомов простуды можно однозначно ответить на заданный вопрос – массаж при простуде делать можно и нужно. Процедура является дополнительным лекарственным средством, помогающим легче перенести болезнь.
Вернуться к оглавлению
Классический массаж выполняется на грудной клетке и верхней части спины. Место выбрано не случайно – максимальная близость к наиболее пораженным болезнью местам – горлу и легким.
Классический массаж:
Поглаживания – выполняются легкие движения, направленные на подготовку тела к процедуре. Нажим практически отсутствует – только вес ладони.
Вибрация – ладони кладутся на тела и без отрыва начинают интенсивно вибрировать. Такие движения разогревают ткани, активизируют разгон крови и обладают отхаркивающим эффектом.
Растирание – попеременно ладонями и пальцами проводится растирание кожных покровов. Интенсивно и с небольшим нажимом. Движение обладает отличным согревающим эффектом.
Шлепки – проводятся только на спине. Удары легкие, но недостаточно просто класть ладонь. При простуде применяются шлепки всей ладонью плашмя.
Пощипывания – кожа захватывается пальцами и мгновенно освобождается. Чтобы достичь максимального разогрева, нужно поддерживать быстрый темп. Движение не только разогревает, но и воздействует на выведение мокроты.
Классический массаж во время заболевания проводится один раз в день – не более 10 минут. Каждый сеанс заканчивается расслабляющим успокаивающим поглаживанием.
Вернуться к оглавлению
Точечный массаж помогает более легко переносить головную боль при простуде, облегчает заложенность носа. Воздействие на активные точки позволяет работать со всем организмом, борясь с заболеванием в целом.
Техника точечного массажа – на активную точку устанавливается палец, выполняется небольшой нажим и круговые движения с малым радиусом. Во время движения нажим на точку постепенно сводится к минимальному, затем снова нарастает.
На каждую точку по 1-3 минут. Процедура выполняется курсом – 3 занятия в день в течение 10 дней.
Активные точки для точечного массажа:
центр лба – разделите лоб по вертикали и горизонтали. В центре пересечения воображаемых линий будет необходимая точка;
переносица – точка расположена между бровей в ямочке на переносице. Помогает бороться с насморком, минимизирует желание чихать;
боковые стороны переносицы – около внутренних уголков глаз – активное воздействие на насморк;
скулы – точка расположена на перекрестии скулы и вертикальной линии, спущенной от зрачка;
основание ноздрей – две точки под каждой ноздрёй, массировать одновременно;
пересечение груди и ключицы – снимает боль в горле, убирает першение;
углубление на затылке – снимает боль в позвоночном отделе шеи, головную боль.
Простудный точечный массаж применяется как профилактическое средство – его можно применять во время пика заболеваемости здоровым людям.
Goldenseeker 02-11-2019 Ответить

Что дают массажные процедуры
Виды воздействия на мягкие ткани при простуде
Расположение активных точек
Противопоказания
Массаж при простуде у детей
На что обратить внимание, прежде чем проводить массаж
Лечебный массаж – это воздействие на определённые зоны и точки тела с целью улучшить кровообращение, привести в тонус мышцы и укрепить здоровье. Эта процедура помогает активировать скрытые силы организма и быстрее побороть простуду. Организм начинает бороться самостоятельно, и вскоре от насморка не остается и следа. Однако делать массаж при простуде можно не всегда.

Что дают массажные процедуры

Внешнее воздействие на зоны человеческого тела способно существенно изменить работу организма в целом. Возможности массажа:
снятие боли. Воздействие на биоактивные точки способно избавить от мигреней и головных болей, массаж спины убирает дискомфорт в области позвоночника, а растирание в области полученных травм и ушибов ликвидирует последствия этих повреждений;
укрепление сердечно-сосудистой системы. Массажные процедуры чудодейственным образом нормализуют сердечный ритм и артериальное давление, разжижают кровь и снижают риск инсульта и инфаркта;
улучшают работу органов. Кровь активнее начинает циркулировать и доставлять кислород, что обеспечивает хорошую функциональность всех его систем.
Заболевания дыхательной системы наиболее эффективно излечиваются массажем, так как приток крови к органам способствует разжижению и выходу застоявшейся слизи и мокроты.
Целесообразность проведения массажных процедур должна согласовываться с врачом в каждом конкретном случае. Это не может быть единственным методом лечения простуды – массаж даст положительный эффект только в составе комплексной терапии.

Виды воздействия на мягкие ткани при простуде

На результат проведения массажных процедур влияет не только интенсивность их выполнения или выбранная техника, но и компетентность массажиста. Способность чувствовать напряжение и расслабление, размер ладоней, ловкость пальцев и знание расположения активных зон – всё это играет важную роль для получения нужного эффекта. Правила выполнения:
делать массаж при простуде взрослому нужно сразу после обнаружения самых первых симптомов. Головная боль, общее недомогание, отёк слизистой носа, кашель – при таком обилии признаков массаж уже не даст эффекта, а только ухудшит состояние. Его нужно делать либо когда только появилось частое чихание, либо уже на последней стадии болезни;
по ходу процедуры интенсивность воздействия на зоны постепенно нарастает, а под конец убывает. Цель – разогреть мягкие ткани, а только потом увеличить давление на них;
массаж делается круговыми движениями средним или указательным пальцем;
воздействие на каждую точку занимает 3-5 мин.;
массажные процедуры нужно проводить от 7 до 10 дней по три раза в день.
Делать точечный массаж можно в профилактических целях. В сезон эпидемий – это хорошее средство защиты от вирусов. Массажные процедуры особенно показаны при склонности к застою слизи в пазухах. Они помогают предотвратить сезонные обострения синусита, вызванные сыростью и обилием респираторных инфекций.

Расположение активных точек

Прежде чем приступить к процедуре, необходимо знать, где расположены основные биологически активные точки. Для облегчения симптомов простуды нужно воздействовать на следующие 7 точек:
Середина лба. Если образно провести две центральные линии разделяющие лоб вдоль и поперёк, необходимая нам точка будет на их пересечении.
Над переносицей. Воздействие на эту точку, которая находится прямо между бровей, избавит от чихания и улучшит отток слизи из носовых ходов.
У внутреннего края глаз. Массаж двух точек, находящихся по обе стороны от переносицы, уберёт отёчность и заложенность.
На скуловых костях, под зрачком. Эти точки расположены в области гайморовых пазух. Массаж поспособствует их очищению и поможет предотвратить застой слизи в них.
Под ноздрями. После воздействия на эти точки, сразу хочется высморкаться и очистить носовые ходы от застойной слизи.
Под ключицей, прямо над грудью. Надавливание на эти зоны поможет уменьшить болевые ощущения и першение в горле.
У основания черепа, на позвоночнике. Массаж этой области снимет головную боль и ломоту в мышцах шеи.
Совсем не обязательно массировать все точки сразу. Если времени не хватает, можно разделить процедуру на несколько этапов. Первые три точки массировать с утра, ещё две в обед, а оставшиеся перед сном.

Противопоказания

Для проведения любой рефлексотерапевтической процедуры есть свои противопоказания. Если массаж делать нельзя, нужно лечиться привычными традиционными способами и не забывать о народной медицине. Основные противопоказания для массажа:
акне, гнойники и воспаления в массируемой области. При воздействии на эти проблемные зоны, можно усугубить болезнь и разнести инфекцию по всему организму. При наличии в любой области тела фурункулов и воспалённых жировиков массаж проводить нельзя;
онкологические заболевания. Во время массажа присутствует риск распространения раковых клеток, поэтому такой метод лечения простуды не подойдёт;
болезни системы кроветворения. Массажные процедуры способствуют улучшению притока крови по всему организму, а в данном случае это опасно;
родинки. Если в какой-то из вышеуказанных точек есть родинки, эту область нужно обойти;
высокая температура. В таком состоянии организм не нужно дополнительно нагружать массажам, так как есть риск перегрева;
при варикозном расширении вен разогревать мягкие ткани опасно, так как это может усугубить болезнь;
серьезные проблемы с сердцем, а именно, пережитые приступы, кризы и инфаркты тоже накладывают ограничение на интенсивность массажа.

Массаж при простуде у детей

Простудное заболевание развивается поэтапно. Если взрослый сразу может сказать о переменах в своём самочувствии, то малыш этого не понимает. Мать может заметить изменения лишь по некоторым признакам и поведению ребёнка. Как понять, что малыш заболел:
ребёнок начинает тяжело дышать. Сухой кашель и сопение – первые признаки развития болезни;
чихание. Частые чихи не всегда говорят о простуде, но обратить внимание на этот симптом необходимо;
капризы или излишняя активность. Таким образом, малыш пытается показать, что ему плохо.
Можно ли начинать массажные процедуры на этом этапе, чтобы предотвратить развитие болезни? Однозначно нет. Дело в том, что простуда в любом случае должна прогрессировать. Если разминать активные точки или делать массаж грудничку при насморке, растирая грудь и спину в начале заболевания, можно усугубить ситуацию. Кровь быстрее разнесёт по организму инфекцию и поднимется высокая температура.
Даже если повышенная температура отсутствует, это не значит, что на следующий день ребёнок проснётся здоровым, ведь болезнь развивается постепенно. На вторые сутки у малыша может покраснеть горло и появится насморк.
Через пару дней простуда проявляется полностью. Появляется кашель, обильный насморк и повышенная температура. Это активная фаза болезни. В этот период массаж также под запретом. В организме и так идёт активный воспалительный процесс, а если разогнать кровь с помощью массажа, он увеличиться и распространится.
Таким образом, массажные процедуры можно делать только при остаточных кашле и насморке – только в этом случае они дадут положительный эффект. На начальной и острой стадиях массажные процедуры запрещены.

На что обратить внимание, прежде чем проводить массаж

Насморк – это не всегда признак обычной простуды. На сегодняшний день есть множество опасных вирусных инфекций, которые сопровождаются катаральными явлениями. Прежде, чем проводить массаж от простуды ребёнку, а особенно новорожденному, нужно обратить внимание на следующие признаки:
температура. Если она повышена хотя бы до 37,5С, массаж делать нельзя;
кашель. Сильный сухой или глубокий продуктивный кашель – это тоже явное противопоказание для массажа;
сыпь на теле. Наличие такого симптома говорит о вирусной инфекции, а такое массажем точно не вылечить;
головная боль. Если малыш жалуется на боли в области головы, ни о каком массаже и речи быть не может, так как этот симптом проявляется на острой стадии болезни.
В любом случае, чтобы определить, чем заболел малыш, следует обратиться к врачу. По поводу облегчения насморка массажем также можно проконсультироваться с участковым педиатром. Точечный массаж, а также растирания груди и спины наиболее уместны при остаточных насморке и кашле.
Массажные процедуры при простуде эффективны на последней стадии заболевания. Точечное воздействие помогает слизи быстрее покинуть носовые ходы и уменьшает отёк. Если же присутствуют какие-либо дополнительные симптомы и повышенная температура, массаж проводить нельзя.
Nuadann 02-11-2019 Ответить

Действительно, лечебный массаж прекрасно улучшает общее самочувствие, укрепляет иммунную систему и повышает сопротивляемость организма к различным инфекциям. Единственное важное условие – клиент должен быть абсолютно здоровым . Если же Вы придете на сеанс с насморком, кашлем и температурой, то навредите не только собственному здоровью, но и окружающим Вас людям.
Почему же не стоит делать массаж во время болезни? Специалисты выделяют несколько причин, по которым будет лучше перенести процедуру:
Повышенная нагрузка на организм. Всем известно, что мануальное воздействие приводит к активному выводу продуктов обмена, количество которых во время болезни значительно возрастает. Кому-то это может показаться дополнительным бонусом, но на самом деле это не так. Чтобы бороться с одолевшими Вас вирусами и утилизировать вредные вещества ослабленному организму понадобится вдвое больше сил. В результате пациент почувствует себя хуже, а процесс выздоровления затянется на неопределенный период времени
Высокая вероятность заразить окружающих. Методика массажа предполагает тесное взаимодействие между мастером и клиентом, поэтому если Вы придете на процедуру с признаками ОРВИ, то с легкостью заразите своего специалиста
Из этого можно сделать простой вывод – людям во время болезни лучше всего сидеть дома. А к массажу можно вернуться после полного выздоровления – это будет намного полезней.

С какими заболеваниями можно делать массаж?

Массаж при болезни может выполняться в следующем ряде случаев:
Простой насморк. Массаж является идеальным выходом для аллергиков и людей, страдающих от различных заболеваний носового прохода. Он ускорит процесс кровообращения, расширит бронхи, запустит процессы выздоровления и значительно улучшит Ваше самочувствие. А чтобы обезопасить мастера от возможных проблем со здоровьем, не забудьте надеть марлевую маску
Боль и ломота в мышцах. Массаж считается прекрасным лечебно-профилактическим средством, позволяющим избавиться от проблем с позвоночником и суставами. К тому же он способствует расслаблению мышц пресса, напрягающихся от постоянного чихания и кашля
Головная боль. Записавшись на курс массажа, Вы избавитесь от мигрени и мучительных головных болей
В пользу массажа говорит и тот факт, что во время процедуры специалист может использовать эфирные масла, обладающие антибактериальным и противовирусным действием и способствующие укреплению иммунной системы.

Три правила напоследок

Напоследок приведем три главных правила, которые должен помнить каждый посетитель массажного кабинета.
Правило 1. При высокой температуре следует отменить процедуру и остаться дома.
Правило 2. Если Вы не уверенны в собственной «не заразности», перенесите сеанс на более подходящий период.
Правило 3. Тошнота и головокружение являются главным поводом для отказа от массажа.
Alsarad 02-11-2019 Ответить

Справиться с насморком, заложенностью носа и головной болью при простуде взрослым поможет массаж носа.
20-30 секунд помассируйте парные точки у крыльев носа.
Перейдите к точке под ноздрями, в месте соединения носа и губ.
Воздействуйте на точку между бровями в течение того же времени.
Массаж нужно проводить с легким усилием, но так, чтобы действия не вызывали боли и неприятных ощущений. Специалисты советуют не просто давить на точки, но массировать их круговыми движениями, по часовой стрелке.
Массаж носа при простуде нужно делать регулярно, каждые 3-4 часа. Перед процедурой полезно провести ароматерапию: добавить в горячую воду 1-2 капли масел пихты, сосны, эвкалипта и подышать ароматным паром. В состав эфирных масел входят натуральные противовоспалительные компоненты, которые помогут организму бороться с вирусами и микробами.
Справиться с головной болью и слабостью при простуде взрослым поможет массаж ладони.
Сведите большой и указательный пальцы левой руки.
Найдите на соединяющей их мышце выпуклость.
Массируйте ее круговыми движениями в течение 1-2 минут.
При простуде с сильным сухим кашлем взрослым поможет массаж грудной клетки, верхней части спины и воротниковой зоны. Его выполняют легкими поглаживающими, растирающими и похлопывающими движениями. На кожу можно нанести разогревающую мазь, массажное масло, смешанное с эфирным, мед, если на них нет аллергии.

Без лекарств не обойтись

Современная медицина признает эффективность народных средств, но они не могут быть основой лечения. Массаж, травы и мед снимут симптомы простуды у взрослых и детей, придадут сил для борьбы с болезнью. Но без лекарств значительно труднее победить вирус — основную причину заболевания.
Для лечения простуды и гриппа у детей и взрослых терапевт может назначить Деринат. Препарат обладает противовирусным, репаративным и иммуномодулирующим свойствами.
Борется с вирусами — основной причиной развития заболевания.
Укрепляет местный и общий иммунитет.
Восстанавливает и укрепляет слизистую носоглотки – первый и важнейший защитный барьер на пути инфекции в организм.
Деринат поможет быстрее справиться с простудой и избежать осложнений. Будьте здоровы!
Niron 02-11-2019 Ответить

Массаж при простуде используется для лечения или облегчения не самой болезни, а ее симптомов — например, кашля, насморка, головной боли, а также в качестве вспомогательной терапии при бронхитах и др. осложнениях. Так, при простуде массаж нормализует кровообращение в бронхах, улучшает отхаркивание мокроты и в целом оказывается противовоспалительное и спазмолитическое воздействие, повышает эластичность легочной ткани и предупреждает осложнения болезни. При ОРВИ, бронхитах и других простудных заболеваниях хороший эффект имеет массаж с пихтовым маслом — его втирают в воротниковую зону, растирают им грудь. Втирания полезно сочетать с ингаляциями . Также применяется массаж стоп по рефлекторным точкам несколько раз в день — такой массаж полезно делать болеющим детям.

Виды массажа при простудных заболеваниях

При проведении массажа при простуде, сопровождаемой бронхитом, больному, лежащему на животе, массируют спину — поглаживая, растирая, разминая ее, а затем растирая межреберья. Затем больного следует перевернуть на спину и массировать грудную клетку — сначала провести ее поглаживание, затем растереть межреберья, размяв грудные мышцы. В то время, когда массажист воздействует на межреберные мышцы, происходит реакция легких и диафрагмы. После массажа, на ночь, следует сделать компресс на грудь с финалгоном, дольником или другой разогревающей мазью. Массаж при простуде также эффективен, если у больного кашель. Перед процедурой нужно выпить отхаркивающее средство — травяной отвар, сироп корня солодки и др. Даже от насморка можно вылечиться, используя массаж при простуде — вернее, самомассаж. Сначала массируются точки у крыльев носа и чуть выше. Затем — точка между бровями, над переносицей. Самочувствие облегчает также массаж точек на руках — между большим и указательным пальцем или на внутренней стороне запястья. При простуде используют медовый массаж (конечно, если у больного нет на него аллергии). Мед — уникальный продукт, обладающий обеззараживающими, антибактериальными свойствами, к тому же улучшающий кровообращение. Медовый массаж при простуде обладает прогревающим эффектом, улучшает питание кожи, внутренних органов и тканей.
Как и любое другое средство, массаж при простуде имеет противопоказания — он запрещен при повышенной температуре. Поэтому, прежде чем приступить к процедуре, следует проконсультироваться с лечащим врачом больного — ведь ваша цель помочь ему справиться с болезнью, а не нанести еще больший вред.
Shaktill 02-11-2019 Ответить

Точечный массаж от простуды

Эта техника является одним из видов китайского массажа. Благодаря воздействию на активные точки организма, происходит укрепление иммунитета и стимуляция обменных процессов в определенных органах.

Рекомендации по выполнению точечного массажа:
Желательно применять технику воздействия на точки при первых симптомах заболевания.
Стимулируют биологически активные участки средним и указательными пальцами кругообразными движениями.
Сначала необходимо совершать медленные движения, затем постепенно усиливать их.
Обязательно чередование слабого давления точек с более сильным.
Активизация каждого участка занимает не меньше пяти минут.
При простудных заболеваниях точечный массаж рекомендуется делать три раза в сутки.
Длительность лечения – от десяти до двенадцати дней.
Такая техника – отличный профилактический метод в борьбе с инфекционно-воспалительными болезнями.

Семь биологически активных точек

При лечении простудных заболеваний воздействие должно быть направлено на такие зоны:
Точка между бровями, находящаяся на переносице. Хорошо помогает при насморке. Также влияет на импульсы к слизистой носа, что избавляет от желания чихнуть.
Центр лобной зоны. Если условно разделить лоб перпендикулярным способом, то центр пересечения линий и будет нужной точкой. Ее массирование способствует быстрейшему выздоровлению.
Точка, находящаяся по обе стороны между окончаниями бровных дуг и началом переносицы. Ее активизация способствует устранению заложенности носа.
Зоны ноздревых оснований. Массируют одновременно обе стороны с обеих сторон. Помогает справиться с сильным насморком.
Область скул. Найти эту точку можно, если условно провести вертикальную линию от зрачка в направлении щек. Давление на эти зоны должно быть одновременным.
Зона между костью грудины и ключицей. Массаж этой точки поможет избавиться от любого кашля и уменьшает болезненные ощущения в горле.
Затылочная ямка. Улучшает общее состояние, снимает головную боль, устраняет болевой синдром в шейных мышцах.
Точечный массаж можно делать как взрослым, так и ребёнку. Он прекрасно справляется с симптомами простуды.

Баночный массаж от простуды

Его еще называют вакуумным, ведь эта техника массажа основана на создание вакуума, который активно влияет на ткани организма человека. Процедура с помощью банок нормализирует микроциркуляцию и улучшает обмен веществ, что способствует укреплению иммунной системы.
Для такого массажа понадобятся медицинские банки, которые можно приобрести в любой аптеке. Они сделаны из толстого стекла и отличаются необычным горлышком – округлым и объемом (200 миллилитров). Применять для процедуры обычные банки нельзя, ведь они изготовлены из тонкого стекла, которое лопается при нагревании.
Как выполнять баночный массаж:
Необходимо смазать спину маслом перед процедурой, чтобы банка лучше скользила. Для массажа ребёнку, рекомендуется применять детский крем.
Намотать вату на палочку или на пинцет большого размера. Смочить вату в спирте.
Проспиртованный материал следует поджечь и направить в средину медицинской банки.
После нагревания стекла, банку необходимо установить на смазанную область.
Выполнять банкой движения не слишком быстрые и не слишком медленные от поясничной зоны, направляясь к шейной области.
Для баночного массажа можно пользоваться не одной, а двумя банками. Для этого следует поставить банки по длине позвоночника в области грудной клетки. Медленными движениями скользить банками до нижних углов лопаток и снова вверх.
Желательно делать процедуру дважды в день, детям до шести лет – один раз в сутки.
Процедура выполняется на протяжении пятнадцати минут.
Преимущества баночного массажа при простуде:
избавляет от кашля сухого и с мокротой;
способствует разжижению мокроты;
ускоряет процесс выведения слизи из дыхательных путей;
укрепляет иммунитет;
эффективен при патологиях органов дыхания.

Массаж с эфирными маслами от простуды

Для массажных техник желательно использовать эфирные масла.
При простудных болезнях необходимо растирать следующие области тела:
шея;
висок;
переносица;
крылья носа;
грудная клетка.
Для эффективности лечения лучше использовать немного подогретое масло.

Лечебные масла для массажа:
Эвкалиптовое. Помогает при респираторных болезнях, способствует уничтожению патогенных микроорганизмов. Действенно масло при кашле, заложенности носа, болях в глотке.
Масло корицы. Уменьшает болезненные ощущения, обладает антисептическим свойством. Помогает разжижать мокроту, устраняет боль в мышцах, приводит организм в тонус.
Ментоловое (или мятное). Снимает воспалительный процесс, имеет бронхолитические и антисептические свойства. Уничтожает микробы, локализирующиеся в носоглотке, уменьшает боль.
Гвоздичное масло. Способствует отходу накопившейся в дыхательных путях слизи. Особенно эффективно при лечении насморка.
Камфорное масло. Обладает отхаркивающим действием, уменьшает выделения из носа, устраняя отёчность слизистой носа.
Озокерит – натуральное масло, напоминающее воск. Имеет потогонное свойство, хорошо согревает (какими способами можно пропотеть).
VideoAnswer 02-11-2019 Ответить
VideoAnswer 02-11-2019 Ответить
VideoAnswer 02-11-2019 Ответить
VideoAnswer 02-11-2019 Ответить

Можно ли при простуде делать массаж взрослому?

17 ответов на вопрос “Можно ли при простуде делать массаж взрослому?”

Добавить ответ Отменить ответ