Опухает и болит нога в щиколотке что делать?

10 ответов на вопрос “Опухает и болит нога в щиколотке что делать?”

  1. Tygogore Ответить

    Причинами отека и болезненных ощущений в обеих ногах могут являться:
    множественные травмы;
    ношение неудобной обуви;
    гиподинамия;
    чрезмерный вес;
    беременность;
    прием некоторых лекарственных средств;
    аллергические реакции.
    Наиболее часто болезненность в лодыжке появляется из-за травм и суставных патологий. На развитие заболевания указывают постоянный характер боли, появление посторонних звуков при движении ногой и длительная скованность сустава.
    Отек, покраснение кожи и болезненность в области лодыжки, большого пальца ноги или колена могут указывать на развитие 2-й стадии какого-либо суставного заболевания:
    артрита;
    артроза;
    подагры;
    и других.
    Артроз и артрит поражают прежде всего хрящевую ткань. Для них характерны медленно нарастающая болезненность, появление хромоты или слабости в конечности. Пораженный сустав при движении начинает издавать щелкающие звуки или хрустеть. Нередко больные во время ходьбы стараются переносить вес на здоровую ногу. Эти заболевания поддаются успешному лечению на ранних стадиях. В это время разрушение сустава заходит еще не слишком далеко, так что можно с помощью терапевтических методов остановить развитие патологии и восстановить суставные ткани. В запущенных случаях нередко требуется хирургическое вмешательство.
    Отек и сильная боль могут возникнуть также из-за подагры. Для подагрических приступов характерны:
    резкое появление острой боли, обычно ночью;
    ощущение распирания и жжения в пораженном суставе;
    повышение температуры;
    интоксикация;
    головная боль.
    При подагре наиболее часто страдают конечности, могут опухнуть лодыжка с внутренней стороны, большой палец ноги или вся ступня. Такой приступ длится несколько дней, затем болезнь на время перестает беспокоить человека, однако при отсутствии лечения приступы будут повторяться все чаще, а на коже могут появиться тофусы – небольшие шишки, содержащие кристаллы мочевой кислоты. Подагра связана с метаболическими нарушениями (развивается из-за скопления в организме избыточного количества мочевой кислоты) и разрушает хрящи и суставы, поэтому при подозрении на нее нужно сразу же посетить врача. Современные способы лечения дают возможность добиться при этом заболевании устойчивой ремиссии и избавиться от острых приступов.

    Что делать, если вы подвернули лодыжку и она опухла?

    При ушибах, растяжениях, а иногда и переломах сильная боль и отечность порой появляются не сразу, а только через несколько часов или даже дней после травмирования. Из-за этого пациенты зачастую не связывают появление острой боли с небольшой травмой, произошедшей несколько дней назад. Если опухла лодыжка с внешней стороны, есть царапины или синяки, то болезненность практически всегда вызвана именно травмой. При различных повреждениях костей и суставов необходима помощь врача, требуется проведение рентгеновского исследования. Перед обращением в медучреждение допустима самопомощь для облегчения состояния.
    Что делать, если опухла нога после ушиба лодыжки:
    снять обувь и носки;
    приложить лед к пораженной области;
    обеспечить ноге покой;
    принять обезболивающее.
    Нельзя самостоятельно ощупывать, сдавливать или пытаться «вправить» пораженный сустав. Все манипуляции – от давящей повязки до наложения гипса – может выполнять только врач, изучивший рентгеновские снимки.

    К какому врачу обращаться при боли в области лодыжки?

    Для получения медицинской помощи следует обратиться к ортопеду-травматологу. Специалист осмотрит конечность, опросит вас и назначит необходимые диагностические процедуры. Это могут быть:
    лабораторные анализы (кровь, моча);
    рентген;
    УЗИ сустава;
    МРТ, КТ;
    суставная пункция;
    и другие исследования.
    Качественные снимки позволят обнаружить вызванные травмой повреждения тканей, изменение ширины вен, деформацию сустава и другие патологические изменения при подвороте щиколотки и ее последующем опухании.
    Лабораторные анализы необходимы для выявления:
    признаков воспаления;
    возбудителей инфекции;
    критически высокого уровня мочевины в крови.
    Лечебный план разрабатывается в соответствии с поставленным диагнозом. Основные методы оказания помощи при большинстве болезней суставов схожи. Все услуги и цены указаны на сайте.
    Как правило, назначаются:
    медикаментозное лечение;
    физиотерапия;
    ЛФК и массаж;
    лечебная диета.
    Практически всегда при болезненности в лодыжках применяются противовоспалительные препараты, обезболивающие и хондропротекторы. Физиотерапия помогает снять отек и болезненность, устранить воспаление и ускорить восстановление тканей.
    Чтобы боль в ноге больше не возвращалась, после улучшения состояния необходимо:
    заниматься лечебной гимнастикой;
    придерживаться принципов здорового питания;
    выбирать удобную обувь;
    стараться избегать переохлаждения.

  2. Dout Ответить

    Повышенные спортивные нагрузки

    При интенсивных спортивных занятиях вероятно возникновение различных повреждений в области щиколотки (растяжение, перелом), сопровождаемые продолжительными болезненными ощущениями. Обычно, диагностика несложная, так как дискомфорт формируется после беговых тренировок либо внезапной ротации ступни. Кроме того, нижние конечности тревожат лишь после нагрузки.

    Тендинит

    Зачастую провоцирующие факторы дискомфорта в щиколотке обусловливаются тендинитом – воспалением в месте соединения сухожилия и кости. Спровоцировать неприятные ощущения в лодыжке способен тендинит. В такой ситуации вероятен частичный разрыв сухожилия, заживающий продолжительное время.
    Данная патология сопряжена с сильными болями, припухлостью и гиперемией кожи в месте травмы. Когда болят щиколотки во время тендинита, это часто обусловливается повышенной нагрузкой на ступню, инфицированием, сбоем в иммунных процессах, а также изменениями возрастного характера.

    Бурсит

    Бурсит обусловлен формированием воспалением в околосуставной сумке, где накапливается жидкость. Внезапно начинает болеть щиколотка с внешней стороны (зачастую формируется после продолжительного передвижения либо стояния, во время физических нагрузок на ноги). Двигательная активность сустава существенно ограничивается, а кожа в очаге воспаления гиперемирована.

    Артрозы

    Во время патологии отмечаются болезненные ощущения тянущего характера. Артрозу свойственна скованная подвижность по утрам в суставе и мягкая, симметричная отечность.
    Деформирующая форма артроза формируется в результате повреждений большеберцовой и таранной кости с внешней либо тыльной стороны. В такой ситуации симптомы выражены непосредственно в щиколотке. Также отмечается припухлость, низкая активность сочленения, во время движения чувствуется хруст и дискомфорт ноющего характера.
    В целях установления первопричины появления болезни, требуется проконсультироваться с несколькими профильными специалистами. Когда поставлен правильный диагноз, назначают комплексное лечение.
    На начальном этапе появления артроза терапия нуждается в устранении болезненных ощущений посредством НПВС, а после рекомендована физиотерапия, массажные процедуры и санаторное лечение.

    Артриты

    Артрит представляет собой воспаление в голеностопе, приводящее к гиперемии, деформации, сращиванию поверхностей сустава. Выделяются следующие разновидности патологии:
    Ревматоидный. Обусловливается аутоиммунными процессами внутри организма. Кроме щиколотки также страдают небольшие суставы конечностей.
    Дегенеративный. Наблюдаются быстрая деструкция хряща, воспалительные явления в щиколотке, нарушения в подвижности, выраженные боли.
    Посттравматический. Разрушается ткань хряща, которая спровоцирована воспалительными изменениями.
    Гнойный. Сопряжен с инфекцией в суставе вследствие проникновения патогенной микрофлоры.
    Подагрический. Формируется как следствие скопления кристаллов уратной кислоты, которые локализуются возле сустава, на ступне, провоцирующих дискомфорт и скованную подвижность. Кроме того, опухает косточка на щиколотке.
    Болезнь иногда протекает скрытно на протяжении продолжительного времени и проявляется лишь вследствие инфицирования. Симптоматика патологии одновременно присутствуют в нескольких сочленениях (запястье, колени, ступни и пр.).
    При моноартритах (повреждается лишь 1 сустав) и полиартритах (более 1 сочленения) наблюдается гиперемия кожного покрова в очаге воспаления, сковывается подвижность и повышаются температурные показатели.
    Необходимо вовремя диагностировать вид болезни и назначить соответствующее лечение, что даст возможность предотвратить возможные последствия в будущем.

    Подагра

    Кроме указанных выше заболеваний, иногда щиколотка болит при подагре. В такой ситуации отмечаются выраженные, приступообразные, дергающие боли, продолжающиеся от 2 часов до 5 суток. Голеностоп припухает, что обусловливается скоплением кристаллов уратной кислоты, кожный покров возле щиколотки гиперемирован и горячий на ощупь. Болезненные ощущения усугубляются такими состояниями:
    формируются костные шпоры;
    нарушается функционирование сосудов, что ведет к замедленному кровотоку;
    повреждается позвоночной столб и нервные волокна;
    возникают артрит и артроз и пр.
    При подагре необходимо контролировать собственную массу тела, поскольку ожирение способно усилить нагрузки на ноги, в частности на щиколотку и лодыжку. Подобные меры дадут возможность предотвратить появление припухлостей.

    Ношение некомфортной обуви

    Боли в щиколотке при ходьбе бывают спровоцированы ношением неверно выбранной одеждой либо обуви. Чересчур узкие, облегающие штаны и туфли могут сковывать подвижность, не давая дерме дышать и вызывая дискомфорт, отечность. Во избежание неприятных проявлений требуется:
    для спортивных занятий надевать спорткостюм, спортобувь;
    подбирать комфортные модели необходимых размеров, обувь, которая оснащается плотными задниками;
    использовать ортопедические стельки, супинаторы.

    Тромбофлебит

    Одним из провоцирующих факторов появления болезненных ощущений в лодыжке, станет предрасположенность к тромбообразованию. Спровоцировать патологию способны:
    чрезмерное потребление алкогольных напитков и курение;
    гормональный дисбаланс;
    чрезмерная масса тела;
    болезни сердечно-сосудистой системы.
    Лечить заболевание необходимо в комплексе. Назначаются медикаментозные средства, физиотерапевтические процедуры, оперативное вмешательство. Пациентам рекомендуют носить компрессионное белье. Как дополнение используют средства народной медицины.

    Слоновая болезнь

    Лимфодема (слоновость) сопряжена с нарушенным током лимфы, скапливающимся в нижних конечностях. Вследствие этого ноги существенно отекут, увеличатся в размере. Формируется патологический процесс постепенно. Вызвать заболевание способны:
    патологические изменения в костях либо мягких тканях генетического и онкологического характера;
    инфекции;
    обморожение;
    радиоактивное облучение.

    Симптомы

    Наиболее распространенные проявления повреждений, способных спровоцировать дискомфорт в щиколотке:
    При растяжениях связок возникает гематома под кожным покровом.
    При переломе и вывихе сочленение существенно отекает. Оно утрачивает двигательную активность и отчасти восприимчивость. При открытых переломах из сустава проглядываются костные обломки.
    Во время артрита отмечаются острые боли приступообразного характера, нарастающие после продолжительного передвижения.
    Во время подагры наблюдают хронические боли ноющего характера.
    При онкологии у больного повышаются температурные показатели в теле, возникает дискомфорт пульсирующего характера, припухлость в щиколотке. Подобное состояние нуждается в незамедлительной диагностике и терапии.
    В любой ситуации при частых болях в области щиколотки во время передвижения необходимо посетить специалиста. Так как несвоевременная терапия ведет к хроническим формам разного рода патологий, каждая из которых в будущем может спровоцировать инвалидность.

    Терапия

    Подобрать терапевтическую методику болезненных ощущений в щиколотке возможно лишь после диагностики и установления первопричины дискомфорта. Изначально нужно проконсультироваться с травматологом либо ревматологом. Если возникает необходимость, специалист делает рентгенографию, проводит биохимическую диагностику.
    Терапия болезненных ощущений в щиколотке вследствие травматизма осуществляется посредством наложения гипсовой повязки. Когда смещены кости, то необходимо хирургическое оперативное вмешательство. Кроме того, назначаются медикаментозные препараты в целях ускорения сращения костей (витамин D, кальций), предупреждения отечности.
    Когда первопричиной является переутомление, интенсивные нагрузки, то нужно провести контрастные ванны для ног, обливания. Требуется отдыхать, использовать кремы с экстрактом конского каштана либо гепариновую мазь. Они помогают улучшать кровоток, снять припухлость. Терапия болезненных ощущений в щиколотке и отечности также проводится посредством диуретиков.
    При чрезмерной массе тела следует сбалансировать рацион питания, соблюдать диету, постоянно ходить в спортзал, заниматься умеренными физическими нагрузками. Это даст возможность улучшить обменные процессы, избавиться от лишнего веса.

  3. corsair Ответить

    Интенсивность отека разная – в нетяжелых случаях его размер 3-4 см. Случается, отек поднимается выше и охватывает ногу. Место укуса болит, затем начинает чесаться.
    Первая помощь:
    Недопустимо тереть или чесать в области укуса, ускоряется распространение яда насекомых в крови.
    К пострадавшему участку прикладывается холод и удаляют жало. Делают компресс с раствором питьевой соды, снимая отек и уменьшая боль и зуд. Обработайте укушенное место спиртовым раствором или водкой. При сильном отеке и зуде принимают антигистаминное средство.
    Если отек и боль продолжают нарастать, обратитесь за медицинской помощью.

    Отеки при беременности

    У беременных женщин опухают ноги из-за накопления около 7 литров «лишней» воды в организме. Половина жидкости потребуется для развития плода, остальная распределяется по тканям организма.
    Появление неинтенсивных отеков на стопах и щиколотках связано с передавливанием мочеточников увеличившейся маткой.
    Для профилактики акушеры-гинекологи рекомендуют во второй половине беременности ежедневно проводить время в коленно-локтевой позе, способствуя «освобождению» мочеточников и улучшая выведение лишней жидкости из организма. Рекомендуется откорректировать рацион, ограничить суточное потребление соли до 8 граммов, делать регулярное взвешивание.
    Отеки с выраженным характером, сопровождаемые изменениями в анализах мочи и подъёмом артериального давления, говорят о наличии гестоза – серьезной патологии беременности. Необходима госпитализация.

    Хроническая сердечная недостаточность

    Отеки нижних конечностей при хронической сердечной недостаточности связаны с недостаточной перекачкой крови сердцем и застоем в органах и тканях. Ноги опухают симметрично, отеки холодные и безболезненные.
    Лечение отеков при сердечной недостаточности включает препараты, нормализующие ритм и силу сердечной деятельности, мочегонные и гипотензивные препараты. Требуется регулярно отдыхать, дозировать физические нагрузки. В рационе питания предлагается ограничить соль и количество выпитой жидкости.

    Голодание

    При голодании нарушается обмен белков в организме. Это вызвано жесткими диетами или вегетарианством.
    Следует скорректировать рацион питания. Грамотный диетолог поможет рассчитать сбалансированный суточный рацион с необходимым количеством питательных веществ и витаминов.
    Перечисленные заболевания часто вызывают отеки щиколоток. Ноги часто опухают при плоскостопии, пятка сильно болит и ступня деформируется.

  4. MiFix Ответить

    Как правило, подобные изменения носят необратимый характер. Для того чтобы уменьшить отечность и приостановить дальнейшее расширение сосудов, больному назначается лечение в виде мазей и инъекций, ношение эластичных повязок и бандажа. Если сделать несложную хирургическую операцию, то опухание нижних конечностей прекратится. После этого человеку нужно в корне изменить свой образ жизни, чтобы такое явление, как отеки, не повторялось больше никогда.

    Ошибки в подборе одежды и обуви

    Если отекают ноги в щиколотках без каких-либо причин или выявленных болезней, то причиной этому может быть неправильно подобранный гардероб. Это в равной степени относится к мужчинам и женщинам независимо от их возраста.
    Если внезапно и беспричинно отекает нижняя конечность, то причиной этого может быть такая ошибка в выборе обуви или одежды:
    Тесная обувь. Особенно это касается женщин. Представительницы слабого пола носят туфли на высоких каблуках. Это приводит к повышенным нагрузкам на связки и их растяжению. Результатом является боль в щиколотке, появление ясно видимой опухоли. Если опухла лодыжка у мужчин, то это может свидетельствовать о сильно затянутых шнурках, что вызвало застойные явления в районе стоп и лодыжек.
    Тугая резинка на носках. Подобное может произойти в любое время года. Поскольку носками пользуются преимущественно мужчины, то они больше подвержены опухолям подобного происхождения.
    Обтягивающие брюки или штаны. Значительная часть населения любит носить одежду в обтяжку. Возможно, это и красиво, но система кровообращения от такого элемента гардероба подвергается повышенной нагрузке. Если к стопам кровь и лимфа еще проникают, то подняться обратно жидкость не может. Это приводит к ее застою. Нижние конечности могут опухнуть настолько сильно, что практически потеряют свою истинную форму.

    Если не перейти на ношение свободной галантереи и удобной обуви, то может развиться одна из болезней кровеносной системы или опорно-двигательного аппарата.

    Симптом при беременности

    Опухание мягких тканей голеностопного сустава возле косточки наблюдается практически у всех женщин в процессе вынашивания плода. Это вполне естественное явление, которое не должно быть поводом для тревоги.
    Причины того, что у беременных женщин отекают и болят ноги, могут быть такие:
    Значительное и стремительное увеличение веса. Лимфатическая и кровеносная система просто не успевают перестроиться под новые условия.
    Увеличение потребления жидкости. Это биологическая потребность женского организма. В нем формируется новая жизнь. А это требует большого количества воды, чтобы формировать лимфу и кровь для питания плода.
    Низкое расположение матки. Такая ситуация чревата сдавливанием кровеносных сосудов малого таза. В результате возникает расширение вен на ногах и увеличение объема мягких тканей.
    Опасение во время беременности должна вызывать только отечность, которая затрагивает левый голеностопный сустав. Это тревожный симптом, поэтому при его обнаружении нужно немедленно обратиться в женскую консультацию. Лечащий врач подскажет, какие действия предпринимать, чтобы избежать осложнений для ребенка и будущей матери.

    Интоксикация и аллергия

    Довольно часто отечность на нижних конечностях возникает под влиянием внешних факторов. Это может быть реакция организма на укусы животных, змей и насекомых.
    Так, опухнуть нога может, когда кусает:

  5. Umrn Ответить

    Если опух сустав на щиколотке левой или правой ноги, необходимо следовать простым правилам, которые позволяют минимизировать риск развития патологий. Чтобы избавиться от отечности, требуется из организма вывести скопившуюся жидкость. Для этого нужно принимать медикаменты, обладающие диуретическим действием. Они за короткое время очистят мягкие ткани.
    Чтобы предотвратить развитие патологического процесса, нужно полностью изменить состав и нормы питания, а для тех, кто страдает ожирением, необходимо соблюдать диету. Строго запрещено употребление очень соленой, острой и жареной пищи. Также требуется исключить из меню алкогольные напитки и газированную воду.

    В ежедневном рационе должны присутствовать натуральные продукты, которые содержат в своем составе большое количество полезных микроэлементов и витаминов разных групп – это свежие овощи и фрукты. Их полезные свойства способствуют улучшению кровообращения, а также повышают водный баланс в организме.
    Физическая активность играет важную роль при лечении данного расстройства. Гимнастические упражнения повышают тонус мышечной ткани, укрепляют костную систему, а также способствуют улучшению кровообращения в сосудах.

    Заключение

    Чтобы избежать отечности и боли в районе щиколотки, внимательно следите за своим рационом питания и образом жизни. Чаще гуляйте, делайте расслабляющий массаж ног после тяжелого рабочего дня, занимайтесь гимнастикой.
    Регулярно проходите медицинское обследование, чтобы вовремя устранить причины развития отека и болевых ощущений. Не затягивайте с походом к врачу и не занимайтесь самолечением.

Добавить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *