От чего болят икры на ногах у женщин?

16 ответов на вопрос “От чего болят икры на ногах у женщин?”

  1. EVRO65 Ответить

    Когда болят икры ног после спортивных тренировок или длительного нахождения в вертикальном положении, человек стойко переносит нездоровую симптоматику, объясняя явление полученными перегрузками. Повод для беспокойства появляется, если боль долго не проходит, а неприятный дискомфорт в икроножных мышцах дополняется судорогами, ломотой, покалыванием. Но, даже в этой ситуации «гомо сапиенс» пытается самостоятельно разобраться, чем вызвано аномальное отклонение, и как помочь самому себе. Исследуем, насколько оправдано такое поведение.

    Почему болят икры ног

    Основной объем икрам придает трехглавая мышца голени. Она объединяет две головки (латеральную, медиальную) икроножной мышцы и залегающую под ними камбаловидную мышцу. На нижнем участке голени анатомические структуры воссоединяются, формируя ахиллово сухожилие. Кровоснабжение икрам обеспечивают задние большеберцовые артерии и одноименные вены, иннервацию – ветви большеберцового нерва.
    Неполадки с любым биологическим элементом отзовутся болью в икрах ног. Характер болевого синдрома и сопутствующая симптоматика предположительно обозначат виновника нетипичных ощущений.

    Варикозная болезнь

    Истончение и увеличение венозной стенки нарушает работу клапанов, которые обеспечивают движение крови вверх – к сердцу. Под влиянием мышечных сокращений кровоток направляется вниз, повышая давление в поверхностных сосудах. На начальных этапах болезнь проявляется сосудистыми сеточками, тяжестью в ногах. Постепенно формируются узловатые расширения, заметные на глаз. Часто ощущается боль в икроножных мышцах, сводимых судорогой.

    Тромбоз глубоких вен

    Деформация венозных стенок, изменение тока крови и ее реологических свойств приводит к образованию тромбов – скоплению кровяных сгустков, перекрывающих просвет сосудов. В области пораженной вены, при ходьбе и пальпации, возникает резкая боль. Конечность сильно отекает. Меняются цвет и температура кожного покрова. Икры ног могут краснеть, гореть, либо становиться бледными и холодными на ощупь.

  2. Elekor Ответить

    Если в начале развития болезни, она приносит больному только эстетический дискомфорт, то мере развития вызывает серьезные недомогания:
    Тяжесть;
    Постоянные боли;
    Ощущение усталости;
    Судороги ночью.
    Все перечисленные симптомы спровоцированы отеками, которые сдавливают нервные окончания и приводят к общему нарушению кровотока, а также выбросу токсинов. Вследствие этого появляются воспаления.
    Если лечение проводится несвоевременно или неправильно, заболевание переходит в тромбоз глубоких вен. Данное состояние опасно тем, что в вене образовываются кровяные сгустки, которые называют тромбами. Эти сгустки могут оборваться от стенок вен и попасть в общий поток крови, что приведет к инфаркту легкого или смерти пациента.
    Человек постоянно чувствует недомогание, которое проявляется в таких симптомах:
    Непрекращающиеся пульсирующие болезненные ощущения в области нижних конечностей;
    Ощущение жжения;
    Постоянно увеличивающиеся венные бугорки;
    Сильные отеки;
    Сгибание ступни вызывает резкое усиление боли;
    Частые лихорадочные состояния.
    Для терапевтического лечения используют такие средства:
    Использование бандажа из эластических бинтов;
    Флеботоники;
    Противовоспалительные средства нестероидного действия.
    На запущенных стадиях заболевания потребуется хирургическое вмешательство, ведь в местах поражения появляются трофические язвы, вылечить которые очень сложно.
    Учитывая опасность для жизни данной болезни, при первых симптомах тромбоза вен нужно обращаться за медицинской помощью.
    При лечении нужно соблюдать строгий постельный режим, так как любые физические нагрузки приведут к обрыву тромба.

    Нарушение проходимости артерий

    Эти опасные состояния вызваны тромбом, который полностью перекрывает обращение крови в артерии. Обезболивающие препараты при болях, вызванных данным заболеванием, назначают обязательно, так как терпеть их долгое время человек не может.
    Пациент ощущает сильное внутреннее жжение, при этом ступни и икры очень холодные, происходит полная или частичная потеря их чувствительности.
    При отсутствии правильного лечения заболевание приводит к гангрене.

    Неврология и ее проявления

    Болезни, связанные с неврологией, также являются виновниками тянущих длительных болей в ногах. Возникают они вследствие воспаления тканей.
    Причин, вызывающих болезнь, множество, но все они являются следствием интоксикации организма или нарушенным обменом веществ.
    Лечение назначается, исходя из причин, которые вызвали болевые ощущения. Но при любых обстоятельствах используют анальгетические препараты.

    Другие причины

    Ноги могут болеть вследствие воспалений или травм сустава. Вначале боли незначительные и периодические. Однако по мере развития болезни при любых нагрузках болевые ощущения усиливаются. Потом сустав деформируется и находится в «каменном» состоянии: человек не имеет возможности передвигаться самостоятельно.
    Лечение заключается в использовании средств, подавляющих воспаление и болевые ощущения.
    Заболевания позвоночника – еще один источник болевых синдромов в икрах ног. Боли настолько сильные, что человек ощущает их всегда.
    Сахарный диабет, основанный на неправильном обмене веществ, провоцирует плохую артериальную проходимость крови, а также воспаление клетчатки, которая находится под кожей. Они и становятся причиной, почему болят икры ног.
    При этом сахарный диабет вызывает у женщин молочницу и трудно поддающиеся лечению инфекции вагинального характера, а у мужчин – снижение эрекции и болевые синдромы в паховой области.
    Недостаток витаминов и микроэлементов
    Если заболели ноги у будущей мамы или женщины, которая придерживается строгой диеты, то, скорее всего, причина болевого синдрома в недостатке нужных микроэлементов в организме. Поэтому лучшее лекарство в этом случае – сбалансированное питание, а также прием специальных витаминных комплексов.

    Что делать при возникновении боли

    Если боли в икрах вызваны не разовой физической нагрузкой, а становятся постоянными спутниками, нужно как можно быстрее обратиться за консультацией к врачу. Чем быстрее будет выявлена причина болезни, тем успешнее будет ее лечение.
    Не стоит самостоятельно ставить себе диагнозы и назначать лечение: это только усугубит положение.
    Врачи разработали несколько рекомендаций, которые нужно использовать всем, кто сталкивался с болями в ногах, чтобы облегчить проявление симптомов или предотвратить развитие заболевания:
    Снижать избыточный вес;
    Уменьшить или исключить потребление никотина и алкогольных напитков;
    Питаться сбалансировано, уменьшить количество потребляемой соли;
    Правильно распределять время для отдыха и труда;
    Регулярно совершать пешие прогулки на свежем воздухе.

  3. asdzxc1234567 Ответить

    Боль в икрах ног может являться симптомом и менее популярных заболеваний. Например, она может быть вызвана:
    Трихинеллезом – заболеванием, возникающим при употреблении в пищу мяса, не прошедшего должной тепловой обработки. Оно возникает при попадании инфекции в организм человека и требует срочного промывания желудка, а в серьезных случаях – госпитализации.
    Тромбозом глубоких вен – застревание сгустка крови в венах ноги. В зоне риска люди, ведущие малоактивный образ жизни, курящие и употребляющие спиртные напитки. Также причиной может стать побочное действие медицинских препаратов – внимательно читайте инструкцию перед применением лекарств. Сопровождается тромбоз вздутием вен, опуханием конечности. Требует срочного медицинского вмешательства.
    Компартмент-синдромом – это очень опасная патология, возникающая при повышении давления внутри миофасциального пространства. Миофасции – совокупность тканей, сосудов и мышц. Если внутри таких фасций изменяется давление, это препятствует нормальному кровообращению, и, как следствие, затрудняет приток крови к той или иной конечности. Вскоре это вызывает отмирание тканей из-за недостаточного снабжения их клеток кислородом. Поэтому при подозрении на эту патологию – если икры болят и немеют, а конечность – бледнеет или синеет – нужно срочно обратиться к врачу. В этом случае лучше сразу вызвать “Скорую помощь” или поехать в ближайший травмпункт, иначе возможны негативные последствия вплоть до ампутации конечности.

    Заключение

    Таким образом, имея представление, о чем могут свидетельствовать те или иные симптомы, можно сразу понять, что делать, если икры ног болят. Важно отличать простые последствия усталости и чрезмерной физической нагрузки от симптомов опасных заболеваний, требующих оперативного медицинского вмешательства.

  4. ieroru Ответить

    Его еще называют острой венозной недостаточностью или тромбозом глубоких вен (локализуется в голени). Кровоток в этом случае затруднен. Боли при этом распирающие, сильные, они могут уменьшаться, если ногу задрать вверх. Тогда кровоток нормализуется. Мышца увеличивается в объеме, уплотняется, подкожный рисунок может проступать более четко.
    То, какой по локализации и силе будет боль, зависит от места нахождения тромба. Чем больше вен будет участвовать в процессе тромбоза, тем более острой может быть боль в икре. Она может усиливаться при сгибании подошвы и голеностопа, а также в том месте, где надавливают на кожу.

    Причина ее развития – окклюзия артерий из-за воспалительного процесса аутоиммунного происхождения. Или из-за атеросклеротических изменений. Тогда мышцы испытывают недостаток кислорода, происходит кислородное голодание мышц и вен, кислота в мышцах накапливается, болевые рецепторы раздражаются, что приводит к сильной боли в икроножных мышцах.
    Тогда у человека могут диагностировать синдром так называемой «перемежающейся хромоты». В начальных стадиях боль в икре несильная, а чем дольше затягивается процесс, тем сильнее боль. Как дополнительные симптомы люди могут ощущать зябкость, похолодание конечностей – рук или ног, бледность кожи, выпадение волос. Кода в районе икры может становиться тоньше, шелушится.
    Острая артериальная недостаточность – это ситуация, когда артерии закупориваются из-за тромба в вене или эмболии. Результатом может быть ишемия конечностей. Боли в этом случае могут возникать даже в состоянии покоя, когда человек почти не двигается. Боли становятся интенсивными, конечность становится не такой чувствительной, эта чувствительность может теряться вообще. Человек двигается с еще большим трудом, развивается паралич икроножных мышц, контрактуры мышц.
    Острое заболевание, когда прекращается отток крови по вене из-за тромба.
    Причины острого венозного тромбоза:
    замедление кровотока;
    нарушение состава крови;
    повреждение сосудистой стенки.
    Фоновые заболевания, которые являются причиной возникновения нарушения кровотока по венам:
    Повышение свёртываемости крови как врождённое состояние или на фоне приёма лекарственных средств.
    Беременность.
    Применение гормональных лекарственных средств.
    Онкологические болезни.
    Варикозная болезнь.
    Повреждение стенки вены при травме или инъекции.
    Гипсовая иммобилизация.
    Характер и сопутствующие боли симптомы:
    распирающая;
    усиливается при надавливании на икроножную мышцу и при попытке встать на пятку;
    сопровождается отёком, синюшным оттенком голени;
    повышение местной температуры над местом тромбообразования;
    гриппоподобное состояние, недомоганием, повышением температуры тела.

    Если такого специалиста нет, то необходимо идти к хирургу без промедления. Тромбоз сосудов нижних конечностей очень опасное заболевание, которое может осложниться тромбоэмболией легочной артерии (ТЭЛА).
    Диагностика:
    Для оценки свёртывающей системы крови применяется коагулограмма.
    Биохимический анализ крови с определением D-димер.
    Клинический анализ крови с определением уровня тромбоцитов.
    Ультразвуковое дуплексное сканирование позволяет определить проходимость вен, состояние клапанного аппарата, протяженность тромбоза, проходимость артерий.
    Лечение:
    антикоагулянты – гепарин натрия 10 000 ед внутривенно однократно;
    антиагреганты — аспирин внутрь 375 или 500 мг;
    обезболивание с использованием внутривенных нестероидных противовоспалительных препаратов, например, 2 мл метамизола натрия.
    Хронические заболевания вен (ХЗВ) – это
    . К ним относятся:
    варикозная болезнь;
    посттромботическая болезнь – поражение глубоких вен после тромбоза;
    флебодисплазии – врождённые пороки развития венозных сосудов.
    Симптомы:
    боль, тяжесть, утомляемость в икроножной мышце;
    отек;
    истончение, сухость кожи голеней;
    появление трофических язв на ногах – дефект кожи и подлежащих тканей, чаще появляется на внутренней поверхности нижней трети голени.
    При наличии вышеперечисленных жалоб надо обращаться к флебологу, хирургу. Будет назначена диагностика:
    ультразвуковая допплерография (УЗДГ) и ангиосканирование глубоких и поверхностных вен;
    флебография;
    плетизмография;
    СКТ;
    МРТ;
    интраваскулярная ультрасонография;
    реовазография.
    Основные направления лечения:
    компрессионный трикотаж;
    прерывистая пневматическая компрессия;
    фармакотерапия;
    флебосклерозирующая терапия;
    термооблитерация;
    хирургическое лечение.

    Фармакотерапия:
    Кумарин, дикумарол.
    Рутин, гидроксиэтилрутозид.
    Эсцин, экстракт конского каштана.
    Экстракт иглицы.
    Экстракт центеллы азиатской, черники, косточек винограда, Гинкго двудольного
    Добезилат кальция.
    Диосмин.
    Факторы риска, которые неминуемо приводят к облитерации артерий на ногах у мужчин, относятся:
    курение;
    сахарный диабет;
    нарушение липидного обмена;
    гипертония;
    повышение в анализах крови СРБ, гомоцистеина, увеличение вязкости крови;
    хроническая почечная недостаточность.
    Для того чтобы заподозрить нарушение кровообращения в артериях ног надо обратить внимание на сочетание следующих симптомов:
    Слабость и ноющая боль в икрах при ходьбе. Симптом перемежающейся хромоты.
    Онемение в области икроножных мышц.
    Наличие дискомфорта в мягких тканях голеней в спокойном состоянии.
    Снижение массы тела.
    Если боль в икре и похолодание конечности развиваются внезапно, то это может свидетельствовать о развитии острой ишемии конечностей. Обращаться надо к сосудистому хирургу как можно скорее, пока можно спасти кровоток по артериям и нет необходимости выполнять ампутацию.
    Дополнительно к боли и изменению температуры кожных покровов можно найти следующие явления:
    чувство бегания мурашек;
    похолодание конечности;
    изменение цвета кожи с синюшным оттенком или мраморный рисунок;
    нарушение глубокой и поверхностной чувствительности, движений в стопе;
    резкая боль при прощупывании икроножной мышцы;
    отёк голени;
    отсутствие пульсации в артериях ноги.
    Перечень необходимых диагностических обследований:
    УЗДГ, допплерометрия и дуплексное исследование;
    запись пульсовой волны;
    измерение давления по сегментам артерии;
    нагрузочные и тредмил–тест.
    СКТ;
    МРТ;
    артериография;
    анализ крови на свёртываемость, липиды, холестерин,
    выявление сопутствующего поражения артерий сердца и головного мозга.
    Лечение включает в себя следующие направления:
    Коррекция нарушений липидного обмена.
    Аспирин 75–350 мг/сут.
    Необходимо расширить артериальные сосуды и снизить активность тромбоцитов, для чего применяется цилостазол.
    Пентоксифиллин.
    Сулодексид.
    Илиопрост с целью подавить тромбоциты, снизить сосудистую проницаемость, расширить артерии и вены.
    Гипербарическая оксигенация (ГБО).
    Региональный тромболизис.
    Спинальная нейростимулляция.
    Оперативные методы с целью восстановления кровотока.

    Причина №5. Остеохондроз поясничного отдела позвоночника

    Заболевания позвоночника, такие как
    могут вызывать боль в икроножных мышцах. Это происходит в тех случаях, когда увеличенные в размерах мелкие межпозвонковые суставы, краевые костные разрастания или выпячивания дисков начинают давить на нервные корешки. Возникает отраженный характер боли.
    Мнение экспертаМитруханов Эдуард ПетровичВрач-невролог, городская поликлиника, Москва.  Образование: Российский государственный медицинский университет, ГБОУ ДПО Российская медицинская академия последипломного образования МЗД РФ, Волгоградский государственный медицинский университет, Волгоград.В случае поражения межпозвонкового диска между пятым поясничным и первым крестцовым позвонками боль распространяется по задней поверхности голени и бедра.
    Характер и проявления боли:
    Как правило, она возникает вторично после ощущения боли в области поясницы.
    Развивается на фоне интенсивной нагрузки и в дальнейшем усиливается при физическом перенапряжении.
    Боль очень интенсивная, носит сверлящий, выкручивающий характер.
    Может сопровождаться онемение кожи в области икры или слабостью в ноге.
    Заболевание имеет волнообразное течение, обостряется в весеннее, осеннее время, на фоне смены погоды или стрессов.
    При сильно выраженных обострениях человеку проще лежать или стоять, а сидеть практически не возможно.
    В пояснице внезапно может появиться искривление – сколиоз, который объясняется тем, что организм пытается приобрести анталгическую – противоболевую позу.
    Если боль в икроножных мышцах у мужчин появилась после длительного существования неприятных ощущений в области поясницы, сопровождается слабостью или онемением ноги надо обратиться к невропатологу. Будут назначены следующие обследования:
    Рентгенография поясничного отдела позвоночника, при необходимости с функциональными пробами. Функциональные снимки выполняются при наклоне тела вперёд и прогибе назад. Цель этого исследования – исключить не нормальную подвижность между позвонками и крестцом.
    Магниторезонансная томография (МРТ) позволяет выявить наличие протрузий – выбуханий или грыж межпозвонковых дисков. При данном исследовании можно получить информацию о наличии грыжи, её значимости для человек, т. е. насколько она давит на нервный корешок.
    При условии, если МРТ не выявила грыжу диска, или полученная информация не соответствует клинической симптоматике, имеющейся у больного, назначается СКТ (спиральная компьютерная томография). Цель исследования выявить длительно существующие кальцинированные грыжи, которые могут быть не видны на МРТ, т. к. эта методика предназначена для диагностики заболеваний мягких тканей. При СКТ можно посчитать ширину позвоночного канала на исследуемом уровне и таким образом исключить его стеноз. Сужение позвоночного канала, является одним из проявлений дегенеративно-дистрофического поражения позвоночника и может привести к боли в икроножных мышцах.
    Электронейромиография (ЭНМГ) – методика, позволяющая оценить скорость проведения нервных импульсов, понять на каком уровне поражен нерв.
    Для лечения болевого синдрома, обусловленного поражением позвоночного столба, назначаются следующие препараты:
    Ксефокам, мовалис, вольтарен, аркоксия. Режим дозирования и вид средства подбирается лечащим врачом, т. к. лекарства имеют побочные эффекты и осложнения. Параллельно с нестероидными противовоспалительными средствами (НПВС), указанными выше, обязательно назначается средство защищающее желудок – гастропротектор, например, омепразол. НПВС обладают раздражающим действием на слизистую желудочно-кишечного тракта (ЖКТ), поэтому применение этих препаратов без гастропротекторов запрещено. Нарушения в крови после приёма НПВС могут вызвать плохо поддающиеся лечению кровотечения, поэтому 1 раз в неделю необходимо сдавать кровь на анализ.
    Для расслабления икроножных и мышц позвоночного столба при остеохондрозе назначается сирдалуд, мидокалм. Использовать препараты надо с аккуратностью, т. к. они вызывают значимое снижение артериального давления. Как правило, при вынужденном параллельном приёме препаратов от давления и сирдалуда, приходится постепенно и аккуратно снижать дозировку антигипертензивных средств.
    Витамины группы В – в составе мильгаммы, комблипена, комплигама В, витаксона. На данные препараты очень часто развиваются аллергические реакции, поэтому при применении данных средств надо учитывать сопутствующие состояния и заболевания.
    Хондропротекторы назначаются после того как выполнены все обследования и установлено, что боль в икрах обусловлена явлениями артроза суставов позвоночника.
    Мнение экспертаАстафьев Игорь ВалентиновичВрач-невролог — городская покровская больница. Образование: Волгоградский государственный медицинский университет, Волгоград. Кабардино-Балкарский государственный университет им. Х.М. Бербекова, Нальчик.Для предотвращения прогрессирования позвоночного остеохондроза и боли в икроножных мышцах надо заниматься ежедневной утренней гимнастикой, периодически плавать в бассейне и правильно питаться.
    Это заболевание называют еще корешковым синдромом. Это очень распространенная причина болей, которые появляются в районе мышц икры – вторая по распространенности из всех болей икры. Она возникает из-за сдавливания корешка нервов спинного мозга в том месте, где корешок выходит из позвоночного канала.
    В мышце могут наблюдаться плотные участки, нажав на которые, человек повышает болевой импульс. Боль в икре может становиться менее интенсивной после лечебной физкультуры, воздействия тепла, массажа.

    Тромбофлебит

    Процесс,
    подкожных варикозно расширенных вен.
    Характеристика поражения:
    При прощупывании определяется резко болезненный поверхностно расположенный тяж – это тромбированная поверхностная вена.
    Имеется красная полоса на коже, соответствующая расположению вены, местная температура повышена.
    Изменение общего состояния организма, проявляющееся повышением температуры тела 380 и выше, ознобом, ломотой во всём теле, недомоганием.
    Помимо тромбофлебита всегда надо внимательно следить за появлением одышки, боли в грудной клетке, кашля, чтобы не пропустить жизнеугрожающее осложнение — ТЭЛА.
    Диагностические мероприятия включают тот же перечень, который применяется для поиска тромбоза. Дополнительно назначаются анализы на острофазовые показатели воспаление:
    СРБ;
    общий белок с фракциями;
    гаптоглобин;
    лейкоциты с формулой;
    СОЭ;
    сиаловые кислоты, тимоловая проба.
    Для обследования и назначения терапии целесообразно обращаться к флебологу или хирургу. Методы лечения:
    Эластическая компрессия нижних конечностей.
    НПВС – кетопрофен, диклофенак, ортофен, артрозан.
    Флеботоники – венорутон, рутин, троксерутин, троксевазин, детралекс.
    Антикоагулянты по показаниям: гепарин, варфарин, синкумар, аценокум.
    Местно – холод, гепариновая мазь, лиотон, фастум-гель на пораженное место.

    Причина №6. Периферическая полинейропатия

    При воздействии токсических веществ, химиопрепаратов, повышенном сахаре крови, некоторых соматических заболеваниях развивается

    , которое характеризуется следующими симптомами:
    На первых стадиях заболевания боль носит интенсивный характер.
    По мере прогрессирования процессов разрушения нервных стволов, нарушается чувствительность.
    Присоединяется слабость в ногах вплоть до того, что человек во время ходьбы может внезапно падать.
    Как правило, имеется взаимосвязь начала заболевания с приёмом токсических веществ, например алкоголя, наличием заболевания внутренних органов, лечение онкологического процесса химиотерапевтическими средствами.
    Диагностика:
    ЭНМГ.
    Исследование цереброспинальной жидкости – ликвора.
    МРТ.
    Биопсия нерва.
    Позитивная рентгеновская миелография.
    КТ–миелография.
    Лечебные мероприятия:
    Иммунотерапия иммуноглобулином.
    Кортикостероиды, например преднизолон.
    Плазмоферез.
    Витамины группы В, например, мильгамма.
    Для лечения диабетической полинейропатии применяется тиогамма.
    Если возможно, то надо исключить токсическое воздействие препаратов, алкоголя.
    Это состояние, которое вызывает у человека боль в икроножной мышце, может возникать после сахарного диабета, перенесенного пациентом. Это может быть также результатом воздействия на организм токсинов, а также этилового спирта. Когда человек страдает от полинейропатии в результате диабета, у него могут возникать боли преимущественно ночью, а также утром.

  5. AndreyKaluka Ответить

    Судя по отзывам, причины, по которым у женщин болят икры ног, чаще связаны с неустойчивой нервной системой, нарушением питания, гормональным сбоем, травмами и перенесенными заболеваниями.
    Боль в икроножных мышцах иногда провоцирует чрезмерная нагрузка, например, во время продолжительной ходьбы или бега. Но частые болезненные ощущения, причиняющие неудобства, заставляют задуматься над истинной природой недомогания.
    Варикозное расширение вен. Раздражение нервных окончаний происходит из-за застоя венозной крови в сосудах. Их воспаление становится причиной неприятных ощущений. Боль делает ноги отяжелевшими. При развитии болезни добавляются судороги и возникают отчетливые голубые прожилки на икрах.
    Тромбофлебит – заболевание, вызванное развитием варикоза. Оно Опасно образованием тромба в вене, способного в любое время оторваться. При тромбофлебите боль в икрах носит пульсирующий характер На первой стадии заболеванию подвергаются поверхностные вены, кожа над которыми краснеет и уплотняется. Когда заболеванию подвергаются основные глубокие вены, наблюдается отек голени.
    Миозит – воспаление мышц, возникающее в результате перенесенного простудного заболевания, травмы, чрезмерных нагрузок. В первое время сопровождается ноющей болью, которая чувствуется при ходьбе. Со временем она усиливается и не проходит даже в состоянии покоя. Миозит, который возник в результате травмы, может сопровождаться заражением и перейти в опасную гнойную форму.
    Артериальный атеросклероз – уплотнение стенок сосудов, формирование бляшек, препятствующих кровообращению. Часто развивается на фоне обморожения, травм, патологий после операций нижних конечностей. Сопровождается болью, ощущением зажатости, постоянным ощущением холода в ступнях.
    Невралгия. Болезненные приступы, возникающие внезапно, длящиеся не более 5 минут. Кроме кратковременных приступов боль в икрах отсутствует. Вызвана заболеванием периферических нервов.
    Патологии позвоночных дисков, воспаление или ущемление седалищного нерва. Боль, отдающая в икроножные мышцы, но не тревожащая сам позвоночник. Сопровождается покалыванием и периодическим онемением.
    Остеомиелит – распространенное заболевание костной ткани. Инфекционное заболевание кости, вызывающее острые и долговременные боли.
    Недостаток микроэлементов в организме. Сопровождается ноющей болью и периодическими судорогами, которые сигнализируют о недостаточном количестве кальция, калия. Характерно для беременности, когда организм тратит силы на полноценное развитие малыша. Восполнить запасы микроэлементов можно, сбалансировав питание и, при рекомендациях врача, принимая специальные препараты.

  6. M.S.A Ответить


    При возникновении любой из перечисленных болей, следует обратиться к врачу за подробной консультацией, чтобы он назначил необходимое лечение и смог исключить возможность серьезных заболеваний.

    Почему отекают и болят икры ног?

    Не редко болезненное состояние ног дополняется еще и неприятной отечностью. В таких случаях следует внимательно изучить все причины возникновения таких неприятных симптомов и найти им достойное решение. Отечность может случиться у абсолютно любого человека и тому служит ряд причин:
    Употребление большого количества слишком соленой пищи и последующее употребление большого количества воды. Соль задерживает в мышечных тканях воду, не выпуская ее из организма. Так и выглядит отечность
    Нарушение водно-солевого баланса в организме. Такое нарушение приводит к частым отечностям потому, что организму не хватает воды
    Беременность женщины часто приводит к тому, что тело накапливает большой запас жидкости.

    К другим причинам появления отечности на ногах и в области икроножных мышц является наличие таких заболеваний, как:
    Сердечная недостаточность. Это заболевание часто взывает отечность нижних конечностей. Опознать его достаточно просто — отечность начинает появляться на щиколотке и постепенно поднимается вверх. Не стоит считать, что такая отечность может захватывать только левую ногу, ведь она очень часто проявляется на обоих ногах. Характерной особенностью такой отечности является оставшаяся ямка, которая очень видна при надавливании на ногу. Особенно четко данная отечность проявляется к наступлению вечера
    Лимфадрема. Данное заболевание очень часто поражает именно нижние конечности и основной ее симптом — отечность в области икр. В данном случае жидкость скапливается в лимфатических сосудах. Человек, который переживает данное заболевание испытывает так же особую тяжесть в ногах и даже иногда ощущение распирание конечностей. Такая отечность появляется в районе голеностопа и поднимается вверх по ноге. Такая отечность появляется вечером и имеет особенность исчезать под утро
    Почесная недостаточность. Если у человека наблюдается данное заболевание, его почки не работают в нормальном режиме, что и приводит к застою жидкости в организме и провоцирует отечность. Такая отечность имеет характерную особенность появляться в любой части тела, но больше всего ей подвластны нижние конечности. Такая отечность может появляться и днем и ночью и избавиться от нее можно только лишь тогда, когда тело избавиться от лишней жидкости
    Варикоз. Как уже говорилось, варикоз провоцирует плохой отток крови в венах, что и приводит к повышенному давлению и отечности так же. Замечено, что отечность в большей мере проявляется под вечер и большее ее количество концентрируется именно на левой ноге
    Тромбофлебит. Данное заболевание характеризуется ассиметричной отечностью в разных частях тела, что очень легко заметить визуально. Сопровождаться такая отечность может повышением температуры и неприятными ощущениями во время ходьбы.

    Почему болят икры ног после тренировки?

    Далеко не один человек замечал за собой особенность ощущать боль в мышцах после занятий спортом. Это же касается и икроножных мышц. Так часто случается у спортсменов и людей, которые хотят заниматься спортом, но не умеют давать правильную нагрузку ногам.
    Характерная боль в мышцах появляется чаще всего спустя один-два дня после самой тренировки. Причиной тому является частичное повреждение мышечных клеток во время напряжения и их последующее восстановление спустя время.

    Сила и интенсивность появляющихся болей зависит только от того, насколько сильной была ваше тренировка. Учтите, что чем чаще вы будете давать нагрузку мышцам, тем реже у вас будут вообще появляться неприятные ощущения. Так же следует заметить, что мышечная боль становится менее ощутимой и не такой сильной во время роста мышц. Именно по этой причине многие бодибилдеры вообще забыли что это такое.
    Уменьшить боль в икрах после тренировки помогут такие способы:
    Разминка, которую вы будете осуществлять каждый раз перед занятием спортом. Принцип действия ее очень прост — разминка позволяет улучшать кровообращение, что доставляет большее количество полезных веществ в мышечные ткани
    Контрастный душ — что так же положительно влияет на кровоток и общее кровообращение, которое в свою очередь позволяет быстрее восстанавливаться икроножным мышцам
    Массаж — который способен расслабить мышцу и одновременно улучшить кровообращение
    Сон днем — удивительно, но такой способ положительно влияет на все процессы в организме и тем самым косвенно помогает мышцам восстанавливаться после тренировки

    Почему возникают икроножные судороги и боли по ночам?

    Самая частая судорога та, что возникает в ночное время. Причинами такого неприятного ощущения могут быть различные факторы, от самой простой нехватки в организме витаминов, до наличия в организме серьезного и сложного заболевания.
    Самая обычная судорога может длиться от нескольких секунд и может продолжаться до целых пятнадцати минут к ряду. Чаще всего такая боль возникает совершенно внезапно и все время во время судороги мышцы находятся в твердом и даже «каменном» состоянии.

    Как проявляется судорога:
    Резкая боль захватывает не только икру, но вполне может захватить и мышцы ступни
    Это может происходить при перенапряжении ноги, а может совершенно неожиданно во сне, когда нога находится в спокойном положении
    Замечено, что чем старше становится человек, тем чаще у него проявляется данная особенность — переживать судорогу мышц
    Судорога, которая появляется во сне, естественно нарушает сон. Обычно человек резко просыпается и хватается за больное место, стараясь устранить боль.
    Судороги в ночное время могут появляться по разным причинам:
    У вас имеется неврологическое заболевание ,которое имеет особенность проявляться судорогами в ночное и дневное время
    Ваш организм испытывает дефицит минеральных веществ, в частности — кальция и фосфора. Во время сна нарушается и замедляется процесс кровообращения и именно поэтому приток полезных элементов затрудняется
    Плохое кровообращение у пожилых людей круглые сутки — причина частых судорог во сне
    Еще одна причина — прием лекарственных препаратов, которые так же негативно влияют на процесс кровообращения
    Люди, у которых нарушен обмен веществ
    Люди, принимающие мочегонные препараты
    Слишком большая нагрузка на мышцы перед сном
    Беременность

    Почему болят икры ног у беременных?

    Отечность и болезненные ощущения в икроножных мышцах — частый симптом при беременности, особенно если дата родов уже не «за горами».
    Существует несколько причин по которым женщины часто чувствуют данное неприятное ощущение, находясь в положении:
    растущий плод и вместе с ним растущее тело ,которое увеличивается в объемах и весе дает двойную нагрузку на ноги, причем за короткий отрезок времени — это оказывает давление на нижние конечности, провоцирует отечность и боль
    в следствии того, что вес женщины увеличивается и меняет свой центр тяжести происходит отечность и чрезмерная нагрузка на ноги
    уменьшается естественная эластичность связок, что приводит к болевым ощущениям икр
    не редко беременность провоцирует появление на ногах варикоза — за ведет за собой болевые ощущения
    плод давит на нижнюю полую вену и провоцирует появление болевых ощущений на нижних конечностях
    возможно так же защемление седалищного нерва — отсюда и боль
    во время беременности в организме женщины происходит нарушение нормального водно-солевого обмена, в следствии чего в нем не хватает кальция и фосфора
    во бремя беременности происходит значительное изменение гормонального фона, что так же ведет к перестройкам и нехваткам полезных веществ в организме

    Облегчить болевые ощущения и избежать неприятной боли помогут:
    ношение только комфортной и легкой обуви, где нога будет расслаблена
    ношение специальных компрессов и эластичных бинтов
    пребывание в горизонтальном состоянии и возможность не стоять долго на ногах
    регулярное принятие контрастного душа и ванночек для ног
    ежедневная утренняя зарядка и вечерняя легкая гимнастика, улучшающая кровообращение
    спокойные виды спорта или плавание
    Избавиться от ночных судорог при беременности поможет достаточное употребление в пищу продуктов с высоким содержанием кальция и фосфора.

    Что делать, если сильно болят икры ног?

    В тот момент, когда вас застала боль в икрах, необходимо знать о способах ее удаления, чтобы можно было дальше продолжить свою нормальную жизнедеятельность. Существует ряд простых, но действенных домашних приемов, уменьшающих отечность и устраняющих болевые ощущения:
    Важно знать, что если боль вас преследует вот уже длительное время и вам не удается ее ни коем образом устранить, то следует незамедлительно обратиться за консультацией к специалисту. Только настоящий врач сможет прописать вам ряд действенных препаратов или кремов, которые в вашем отдельном случае будут эффективны.

    Советы по устранению боли и отечности в ногах:
    Попробуйте носить регулярно или одевать хотя бы на ночь специальные компрессионные гольфы или чулки
    Откажитесь от обуви на высокой платформе или каблуках если вас регулярно мучают боли и судороги в икрах
    Запишитесь на сеанс к специалисту, который будет делать вам регулярный массаж икроножных мышц
    Часто делайте для ног контрастный душ, обливание или ванночки
    Если у вас «сидячая» работа, старайтесь как можно чаще устраивать себе простые прогулки или разминки
    Сбалансируйте свой рацион питания, включите в него как можно больше той пищи, что содержит витамин Е, фосфор и кальций

    Болят икры ног у мужчин, причины и лечение

    Боль, которая возникает в икроножных мышцах у мужчин чаще всего появляется из-за переутомления. Мужская специфика работы, труда и образа жизни позволяет им всегда находиться в движении и часто выполнять тяжелую работу
    Вся нагрузка, которую берет на себя мужчина, отражается на состоянии его ног, так как именно икроножные мышцы отвечают за упор туловища. В следствии чего, мужчина перенапрягает мышцы и они отзываются у него болью спустя время
    Снять неприятные ощущения с ног поможет расслабляющий массаж и горячая ванна
    После этого рекомендуется нанести на кожу ряд вспомогательных препаратов — мази и кремы глубокого действия, проникающие в ткани и оказывающие спазмолитическое действие

    Болят икры ног у женщин, причины, лечение

    Если у женщины регулярно появляется боль в области икроножных мышц, это может быть свидетельством того, что она ведет неправильный образ жизни:
    Ее мышцы слишком слабы и не способны выдержать ни вес, ни нагрузку. Если так и есть, необходимо ежедневно осуществлять небольшую нагрузку на ноги: ходить пешком, подниматься по лестнице, устраивать пробежки
    Часто икры болят от того, что женщина носит очень неудобную обувь — каблуки, шпильки и платформы. Нога находится в постоянном напряжении. Необходимо срочно пересмотреть всю свою обувь и регулировать нагрузку на ноги, носить комфортную обувь или мало передвигаться в неудобной обуви пешком
    Еще одна причина болевых ощущений в ногах для женщины — избыточный вес. Так же он влияет на то, что ноги у женщины отекают и не дают возможность нормально передвигаться. В таком случае следует соблюдать режим питания, диету, чаще двигаться и выпивать норму воды в день, чтобы организм не задерживал в теле лишнюю жидкость

    Что делать, если у ребенка болят икры ног?

    Причины боли в ногах и икрах у ребенка могут быть самыми разнообразными:
    Это могут быть боли, связанные с ростом — то есть ребенок увеличивается в размерах, буквально тянется в длину и мышцы просто оказываются не готовыми к такому скачку. Проще говоря, такая боль — причина быстрого роста тканей: мышечной и костной
    По этой же причине боли могут быть ночными ,ведь днем ноги получали хороший кровоток, а ночью он замедлился и ограничил поступление полезных микроэлементов. Такую боль легко можно устранить не сильным поглаживанием, чтобы улучшить кровоток или мягким массажем
    Боли могут возникать в следствии наличия многих патологических заболеваний развития у ребенка: сколиоз, плоскостопие, остеохондроз. В таких случаях происходит смещение центра тяжести — это влияет на то, что вес тела полностью не ложится на ноги и они болят
    Заболевания эндокринной системы так же влияют на то, что ребенок чувствует боли в области икроножных мышц. Все происходит потому, как почки могут показывать сбои работы, щитовидная железа. У ребенка может быть сахарный диабет. Все эти болезни нарушают минеральный состав крови, которая должна питать мышцы микроэлементами
    Нейроциркулярная дистония ограничивает физическую активность ребенка, что приводит к тому, что мышцы не разработаны и не могут выдержать всю нагрузку тела
    Врожденные патологии сердечно-сосудистой системы, которые нарушают в организме нормальное кровообращение

    Другие причины возникновения проблем и болезненных ощущений в области икроножных мышц могут быть физические нагрузки ,а так же несбалансированное питание.

    Болят икры ног, лечение народными средствами

    В некоторых случаях особенное сильное и эффективное лечение может оказать народная медицина:
    Компресс из молодых листьев березы — для этого необходимо собрать листья, обдать их крутым кипятком и наложить на икры, обернув бинтом. Держать такой компресс необходимо несколько часов как минимум
    Компресс из свежих листьев одуванчика — один из самых эффективных и действенных способов. Для этого необходимо нарвать листья, мелко их растолочь и наложить на икры, обернуть ноги следует плотной тканью. Такой компресс держится целую ночь
    Помогает так же растирка из листьев фикуса, Для этого листья нарезают заливают водкой и настаивают неделю. После этого ежедневно натирают средством больные ноги
    Так же можно использовать настойку каштана, которую нужно заранее приготовить: литровая банка полностью засыпается каштанами и заливается водкой. Такой растиркой протираются больные ноги
    Растирать ноги так же советуют яблочным уксусом — это помогает разогреть мышцы и ослабить в них болевые ощущения
    Помогут так же ежедневные солевые ванночки, которые необходимо устраивать для ног перед сном. Лучше всего использовать морскую соль, растворенную в теплой воде
    Такие же полезные ванночки можно делать для ног, добавляя в них настойку пижмы

    Препараты и лекарства для лечения судорог икроножных мышц

    Снять боль в икроножных мышцах помогут такие препараты, как:
    Панангин — (можно заменить на «Аспаркам») — в данном препарате содержится достаточное количество магния и калия, которые способны оказывать профилактику судорог на нижних конечностях и устранять болевые ощущения
    Витамин Д и Магний В6 — в чистом виде или минеральный комплекс способен оказывать профилактическое влияние на мышечную и костную ткань, устраняя неприятные ощущения
    Наружные препараты (мази и кремы): Троксевазин, Вазокетом, Диосмин, Венофлебин
    В любом случае, прописать действенное лечение и назначить ряд эффективных препаратов способен только процессиональный врач с достаточным опытом работы. Только он сможет четко обозначить причину ваших болей и понять природу их появления. Лечить боль и отечность нужно всегда, если это игнорировать — вы сможете добиться осложнений работы организма.
    Много интересных статей читайте на нашем сайте.

  7. Makiavelli2010 Ответить

    Содержание статьи:
    Почему болят икры ног
    Устанавливаем причину боли
    Что делать, если болят икры ног при ходьбе
    Если икроножные мышцы болят после тренировки, танцевального марафона или еще какой-либо физической нагрузки, это естественно, боль утихнет, когда напряжение мышцы спадет. Но иногда икры ног болят без видимых причин, и чаще всего это происходит у женщин.
    Такое положение вещей объясняется гормональными особенностями, привычкой ходить на высоких каблуках, беременностью и так далее. Разберемся, почему болят икры ног и что делать в такой ситуации, как поставить диагноз и как лечить.

    Почему болят икры ног

    В таблице приведены основные причины, которые способны вызывать болезненные ощущения в икроножной мышце.
    Бытовые причины
    Ношение неудобной обуви (например, на высоком каблуке, танцевальной обуви).
    Чрезмерная нагрузка при спортивной тренировке.
    Обувь на высоком каблуке – самая частая причина боли в икре у женщин. Это связано с ненормальным положением стопы и всего опорно-двигательного аппарата.
    Те, кто занимается спортом, особенно на начальном этапе, могут дать сильную нагрузку на икру и некоторое время она будет болеть из-за напряжения
    Особые состояния
    Беременность (особенно третий триместр).
    Ожирение.
    Увеличение веса при беременности или ожирении способно вызывать такой синдром. Более того, при беременности растущая матка давит на вены, седалищный нерв, что может провоцировать боли в ноге.
    При беременности возможны судороги в ногах из-за нехватки витаминов и минералов. Роды принесут избавлением от неприятных симптомов в ноге.
    После судороги нога может болеть еще некоторое время из-за сильного напряжения мышцы.
    В некоторых случаях погода, а точнее, ее резкая смена может влиять на состояние сосудов, приводя к боли в ноге.
    Заболевания нижних конечностей и опорно-двигательного аппарата
    Травмы мышц ноги: растяжения, ушибы.
    Воспалительные заболевания: миозит икроножной мышцы.
    Воспалительный процесс в позвонках: патологии дисков, ущемление седалищного нерва.
    Травмы, даже полученные довольно давно, могут давать о себе знать спустя время. Последствия перелома, растяжения или простого ушиба могут напоминать о себе через годы. У ребенка травма иногда проходит бесследно, а пожилой человек почти со 100% вероятностью будет постоянно ощущать на себе ее последствия.
    Заболевания, не связанные с опорно-двигательным аппаратом
    Сахарный диабет.
    Атеросклероз.
    Патологии вен: варикоз, тромбоз, тромбофлебит.
    Грипп, простуда.
    При сахарном диабете поражаются нервные волокна и сосуды, что провоцирует боль в икроножной мышце. Она может носить постоянный характер.
    Любые патологии вен и сосудов способны вызывать боль в области поражения, например, в икроножной мышце.
    При гриппе может ломить мышцы и кости во всем теле. Сильная простуда с повышением температуры провоцирует тот же симптом.
    Это всего лишь некоторые, самые распространенные причины болей в икре.
    Если болят икры ног у женщин или у мужчин, установить причины и назначить лечение может только врач.

    Устанавливаем причину боли


    Боль в икрах затрудняет передвижение
    Вначале стоит обратиться к терапевту, описав свое состояние и жалобы, он перенаправит к нужному специалисту. С беременными женщинами другая ситуация. В этот период с любыми настораживающими симптомами стоит идти к врачу, который ведет беременность.
    В некоторых случаях определить причину боли можно самостоятельно:
    Если боль возникает в конце трудового дня и утихает вскоре после того, как вы переобулись в удобные тапочки – причина в обуви на каблуке.
    Если боль вечером не проходит, а унимается только после того, как удалось поднять ноги вверх и полежать некоторое время – проблема в венах.
    Если боль сопровождают онемения, покалывания – причина может крыться в патологиях позвоночника.
    Если случаются судороги в ногах, это может говорить о нехватке минералов и витаминов. Боль при судорогах может долго не стихать, несмотря на то, что спазм снят.
    Если боль отступает, когда ноги свободно опущены, это свидетельствует о заболевании артерий.
    Икры могут болеть из-за растяжения. В этом случае справится с болью помогут специальные фиксаторы голеностопного сустава.
    В зависимости от симптомов нужно обратиться к:
    неврологу – если дело в позвоночнике;
    флебологу/ангиохирургу – с венами и артериями;
    травматологу – при любых травмах.
    Определить причину лишь по клиническому обследованию довольно сложно, пациенты жалуются обычно на то, что болит или тянет икры ног, причины тому могут быть разные. Требуется глубокое обследование, для этого врач назначит ряд анализов. Иногда требуется и аппаратная диагностика:
    УЗИ.
    МРТ.
    Ангиография.
    Когда диагноз поставлен, назначают лечение, чтобы устранить причину болевых ощущений. Чаще всего достаточно подкорректировать образ жизни, иногда требуется консервативное лечение лекарствами, крайне редко нужно делать операцию (для устранения проблем с сосудами, венами, позвоночником). Когда причина выявлена и устранена, все симптомы исчезают.

    Что делать, если болят икры ног при ходьбе


    Тейпирование икроножной мышцы
    Медикаментозное лечение должен назначить врач, если оно требуется. Но есть и общие рекомендации, которые помогут справиться с проблемой:
    Правильное питание. Крайне важно для контроля веса, состояния сосудов. Более того, питание богатое витаминами и минералами убережет от дефицита кальция и магния.
    Похудение, если есть излишняя масса тела. Иногда просто тяжесть лишнего веса дает сильную нагрузку на ноги.
    Режим дня. Нужно высыпаться, чередовать умеренную физическую активность с отдыхом. Если работа связана со статическими положениями, стоит как можно чаще делать перерывы для разминки.
    Отказ от вредных привычек (курение и алкоголь). Поможет сберечь сосуды.
    Отказ от неудобной обуви. Носить каблук только когда это необходимо, в остальное время отдавать предпочтение удобной, анатомически правильной обуви.
    Беречь организм от переохлаждений, инфекций. Ни в коем случае нельзя мерзнуть ни в юном возрасте, ни в пожилом, а особенно беременной девушке.
    Во время беременности стоит контролировать свой рацион с особой тщательностью, соблюдать режим питья. Отдыхать побольше и гулять пешком на свежем воздухе.
    Соблюдение этих простых рекомендаций позволить снизить риски заболеваний и патологических состояний, которые приводят к возникновению боли в икре.

    Методы быстрой помощи


    Холодный компресс для снятия воспаления
    Есть простые способы, которые позволят унять боль в икре здесь и сейчас, если она уже беспокоит.
    Массаж икроножной мышцы. Эта приятная и очень полезная процедура, которую можно делать самостоятельно. Курс массажа поможет предупредить проблемы с сосудами на ногах. Делать его нужно каждый день, плавно двигаясь от стопы к колену. Облегчит скольжение массажный крем или любое косметическое масло.
    Протирание икр кубиками льда. Холод способен купировать болевой синдром, снять воспаление. Нормализует циркуляцию крови.
    Контрастный душ для ног. Чередуйте теплые и прохладные обливания по 30 секунд. Закончить процедуру желательно прохладным душем.
    Теплые ванночки. Их можно делать с морской солью, отваром ромашки или ароматическими маслами. Процедура расслабит мышцы, тонизирует сосуды, устранит болевые ощущения.
    Гимнастика. В течение всего дня необходимо делать небольшую разминку для голени, приподнимая стопы, вращая ими и растирая лодыжки.
    При выполнении гимнастики или занятиях спортом лучше исключить бег и приседания.
    На ночь можно подкладывать под икры и стопы небольшую подушечку, чтобы ноги были чуть выше уровня тела.
    При сильном болевом синдроме, снять который не получается простыми приемами, можно принять обезболивающее: «Анальгин», «Нурофен», «Аспирин».

    Народные методы лечения


    Компресс из соли и измельченного лука
    Есть несколько народных рецептов мазей, компрессов и отваров для ванночек, которые помогают справиться с болью в икроножной мышце, снять ломоту и жжение при проблемах с сосудами, ушибах и воспалении.
    Взбитый белок с ложкой муки и водки. Такую повязку применяют при тендините и воспалении. Ее накладывают вечером, а наутро снимают.
    Растертый лук с солью накладывают на икру и приматывают бинтом или марлей. Компресс помогает снять воспаление, унять боль.
    Употребляя мёд и кефир натощак утром, можно справиться с судорогами. Эти продукты принимают 5 дней.
    Чем лечить икры ног, если они болят при ходьбе, решает врач. Но профилактика боли в икроножной мышце гораздо проще и эффективней лечения. Нужно заботиться о себе и беречь здоровье.

  8. umzillo Ответить

    Патологии позвоночника

    Болеть голени у пациента могут из-за того, что он страдает:
    Остеохондрозом.
    Грыжей диска, находящегося между позвонками.
    Онкологией.
    Туберкулезом.
    Если имеется доброкачественная опухоль, то боль проявится на обеих нижних конечностях. Новообразование увеличивается, сдавливаются близлежащие ткани с нейронами, болевые ощущения усилятся. Они возникнут на участке, где проходит седалищный нерв. Дискомфорт усилится тогда, когда больной будет ходить, бегать или надавит на пораженную область. К болевому синдрому добавится мышечная слабость со сниженной чувствительностью.
    Боль голенной зоны при вертеброгенных патологиях отраженная. Возникает из-за того, что нейроны, выходящие из канала спинного мозга, пережимаются (корешковый синдром). Боль усилится тогда, когда пациент кашляет, чихает, тужится. Усиление ее происходит ночью. Корешковый синдром вызывается остеохондрозными изменениями поясничного позвоночного участка. Боли могут быть вызваны травмированием поясницы. Кроме ночной болезненности, наблюдаются судороги.

    Если патологию, вызывавшую болезненность икр, не лечить, то она перейдет в хроническую форму

    Квалифицированная помощь

    К какому врачу обращаться при болях в икрах, что делать? Болевой синдром голеней спровоцирован разными причинами, поэтому пациенту помогут доктора разного профиля. Часто по симптоматике можно определить причину неприятных ощущений. Если установлен диагноз, то надо обратиться к доктору, в специализацию которого входят диагностические мероприятия, лечение установленного заболевания.
    Когда причина болей заключается в вертеброгенных патологиях, то пациенту надо консультироваться у вертебролога, невропатолога. При патологических процессах в суставах, вызывающих дискомфорт в икрах, человеку поможет ревматолог. Когда человек страдает гипертермией, у него ухудшено самочувствие, он поел неправильно приготовленное мясо, подозревается трихинеллез, то больному следует лечиться у инфекциониста.
    Важно понимать, что самостоятельное лечение только усугубит проблемы со здоровьем, вызовет тяжелые последствия, а если возникло неотложное состояние, пациенту не оказана своевременная помощь, например, при тромбозе, то он умрет.

  9. rugraver Ответить

    Неполадки с любым биологическим элементом отзовутся болью в икрах ног. Характер болевого синдрома и сопутствующая симптоматика предположительно обозначат виновника нетипичных ощущений.

    Варикозная болезнь

    Истончение и увеличение венозной стенки нарушает работу клапанов, которые обеспечивают движение крови вверх – к сердцу.
    Под влиянием мышечных сокращений кровоток направляется вниз, повышая давление в поверхностных сосудах. На начальных этапах болезнь проявляется сосудистыми сеточками, тяжестью в ногах.
    Постепенно формируются узловатые расширения, заметные на глаз. Часто ощущается боль в икроножных мышцах, сводимых судорогой.

    Тромбоз глубоких вен

    Деформация венозных стенок, изменение тока крови и ее реологических свойств приводит к образованию тромбов – скоплению кровяных сгустков, перекрывающих просвет сосудов.
    В области пораженной вены, при ходьбе и пальпации, возникает резкая боль. Конечность сильно отекает. Меняются цвет и температура кожного покрова.
    Икры ног могут краснеть, гореть, либо становиться бледными и холодными на ощупь.
    По статистике в 80% случаях оставленный без внимания варикоз становится стартовой площадкой для развития тромбофлебита и тромбоза.

    Миозит

    Воспаление мышечных тканей в результате:
    внедрения вирусных, бактериальных, грибковых, паразитарных инфекций;
    воздействия токсических веществ;
    длительного пребывания в неудобном положении;
    повышенных нагрузок на трехглавую мышцу голени.
    Типичные симптомы – ноющая боль в икрах ног, обостряющаяся при надавливании, ограничение объема движений в коленном суставе, слабость мышц.

    Полинейропатии

    Целая ассоциация заболеваний периферических нервов. Самый известный представитель – метаболическая полинейропатия, развивающаяся на фоне сахарного диабета или предиабета.
    Патология сопровождается комплексом двигательных и чувствительных нарушений. Выпадают рефлексы ахиллова сухожилия, теряется восприимчивость к температурным перепадам, легким прикосновениям, вибрациям.
    Иногда внезапно настигает сильная распирающая боль.
    Полинейропатия развивается при дефиците витаминов группы В, питающих нервные волокна. В таком состоянии кожа на икрах немеет, ощущается покалывание, подергивание мышц, слабость. Ухудшается общее самочувствие, отмечаются проблемы с памятью, перепады настроения.

    Невропатия большеберцового нерва

    Большеберцовый нерв начинает путь с подколенной ямки, опоясывая своими ветвями трехглавую мышцу голени. Его поражение, защемление, воспаление сказывается на функциональных способностях и чувствительности нижней части ноги.
    Способствуют болезненному отклонению:
    переломы;
    вывихи;
    растяжение сухожилий и связок;
    патологические изменения в голеностопном или коленном суставе, вызванные подагрой, артритом, артрозом, васкулитом, тендовагинитом;
    костные разрастания;
    злокачественные образования.
    Травматическая невропатия отличается повышенной чувствительностью, когда малейшие прикосновения вызывают неприятные ощущения. Икры ног ломит, крутит, голень отекает. При повреждении нерва в подколенной ямке икроножные мышцы утрачивают тактильную и болевую восприимчивость.

    Пояснично-крестцовый остеохондроз

    Дегенерация и дистрофия межпозвоночных дисков, элементы которых, выходят за пределы тел позвонков, сдавливают седалищный нерв. Искажается передача информации от рецепторных окончаний большеберцового нерва в спинной мозг.
    Манифестируя заболевание проявляется в виде резких болевых прострелов в поясничной области, иррадиирующих по поверхности бедра в голень.
    Так называемый корешковый синдром носит односторонний характер, поэтому болит икра левой или правой ноги.

    Деформация стопы

    При изменении конфигурации сводов стопы развивается плоскостопие. Патология прогрессирует медленно. Вначале ноги быстро устают и ноют после долгой ходьбы.
    На подошвах появляются натоптыши, часто образуются мозоли, меняется походка.
    Чем больше уплощается стопа, тем ярче выраженность симптомов: икры наливаются свинцовой тяжестью, интенсивность болевого синдрома возрастает, голень и стопы отекают. Со временем формируется варусная или вальгусная деформация.

    Другие причины

    Свои поправки в жизнедеятельность и самочувствие человека вносят:
    малоподвижный образ жизни;
    частые стрессы;
    употребление генномодифицированных продуктов;
    ожирение.
    Наследственная предрасположенность была и остается вредоносным провокатором патологических изменений. Если близких родственников донимает боль в икрах, не исключено, что они поделились проблемой на генетическом уровне.

    У женщин

    У слабой половины человечества риск-фактор возрастает за счет:
    изменения гормонального фона;
    применения контрацептивов и средств для терапии климактерического синдрома на гормональной основе;
    ношения обуви на высоких «шпильках».

    Часто болят икры ног у женщин в период вынашивания плода. Содействуют тому несколько обстоятельств. Начиная с самых первых недель беременности женский организм повышает выработку прогестерона. Половой гормон размягчает связочно-мышечный аппарат, подготавливая родовые пути к продвижению ребенка. Матка, увеличиваясь в объеме, ущемляет нервные волокна.
    Растущий животик смещает центр тяжести, перераспределяя нагрузки. Все поступающие и накопленные биологической системой питательные вещества уходят на строительство жизненно важных клеток у плода. На поздних сроках снижается двигательная активность. В организме возрастает количество циркулирующей жидкости.
    Отсюда боли, судороги, ломота, тяжесть в ногах, отеки.

    У мужчин

    Причиной болезненных аномалий у мужчин может стать облитерирующий эндартериит. Заболевание преимущественно поражает мелкие артерии ног. Среди 100 пациентов, с подтвержденным диагнозом, 99 составляют лица мужского пола. Болевые пароксизмы сосредотачиваются в икроножной мышце голени, в подошве и пальцах.
    Признаки развивающейся патологии:
    быстрая утомляемость и зябкость ног;
    спазмирование мышечных тканей;
    перемежающаяся хромота;
    парестезии;
    сухость кожного покрова.
    В отличие от облитерирующего атеросклероза, который диагностируется в старшем и пожилом возрасте, эндартериит «предпочитает» людей помоложе. В группу риска попадает часть мужского населения от 20 до 40 лет.
    Не обходят стороной представителей сильного пола токсические полинейропатии. Опасность возрастает, если мужчина любит пропустить рюмочку – другую, побаловаться психотропными веществами, нещадно «подымить». В этом случае к потере чувствительности, судорогам, болям в икрах ног добавляется нервозность, повышенное потоотделение, эректильная дисфункция.

    Что делать

    Если болят икры, не надо испытывать судьбу и выжидать, что все «рассосется», само собой.  Своевременное обращение за медицинской помощью поможет, как минимум, избежать развития тяжелых осложнений. В некоторых случаях грамотно подобранные методы лечения позволяют не только приостановить прогресс заболевания, но и развернуть патологический процесс вспять.
    Медики рекомендуют в первую очередь пройти адекватную профессиональную диагностику:
    реовазографию нижних конечностей;
    дуплексное ангиосканирование;
    УЗДГ вен;
    электромиографию;
    электронейрографию;
    рентгенографию голени;
    КТ коленного и голеностопного сустава;
    общий и биохимический анализ крови на содержание витаминов и минералов, наличие тяжелых металлов, сахара, холестерина, гликированного гемоглобина, на определение ревматоидного фактора и антител.
    По показаниям проводят тест на онкомаркеры, осуществляют забор клеток или тканей для биопсии.
    Стандартного обследования при болях в икрах ног не разработано. Опытный специалист назначает диагностические процедуры, основываясь на жалобах пациента и семейном анамнезе.
    Скрупулезно собранная анамнестическая информация позволяет избежать ошибочного диагноза и точно установить причину болевых пароксизмов.

    Лечение

    Чем лечить диагностированную патологию и в каком режиме определяет врач с учетом тяжести произошедших в организме изменений, возраста пациента, риска возникновения побочных реакций. Основная тактика лечебных мероприятий – устранение первопричины заболевания. Боли уйдут, если нейтрализовать вредоносный источник.
    В качестве симптоматической терапии применяют:
    нестероидные противовоспалительные препараты;
    анальгетики;
    наружные венотонизирующие средства;
    разогревающие мази;
    лечебный массаж;
    физиопроцедуры;
    расслабляющие ванночки для ног.

    При варикозе специалисты прописывают ношение компрессионного трикотажа.

    Заключение

    Чтобы не пришлось «жить на таблетках» или прибегать к радикальным мерам – хирургическому вмешательству, нужно постоянно держать себя «в узде»:
    максимально снизить потребление соленой, острой, жирной пищи;
    разнообразить рацион продуктами, богатыми клетчаткой, витаминами, микроэлементами;
    заменить 2- 3 разовое обжорство в день дробным (5 – 6 раз) питанием;
    не забывать о ежедневных дозированных нагрузках.
    Ежедневный контроль за собой не будет тяжким обременением, когда войдет в привычку.
    Если хочется отдохнуть, лучше лечь, расположив ноги на любом удобном возвышении, чем посидеть. При сидячей работе правильнее будет походить, чем просто постоять.
    Людям, у которых родственники страдают от боли в ногах, медики настоятельно советуют не пренебрегать ежегодным профилактическим осмотром.
    Источник: https://proartrit.ru/bolyat-ikryi-nog/

    Как лечить икроножные мышцы

    Многие люди хоть раз в жизни сталкивались с таким явлением, как боль в икроножной мышце. И чаще всего человек не обращает внимания на такие ощущения, списывая все это на длительную ходьбу, ношение высоких каблуков или просто на возникшую судорогу. В итоге визит к врачу откладывается, а неприятные и дискомфортные симптомы лишь усиливаются.
    Боль в икроножной мышце может возникать в силу многих причин.
    Но в большинстве случаев такое явление свидетельствует о проблемах с сосудами, о воспалительных процессах, протекающих в мышечных тканях и о заболеваниях позвоночника.
    И чтобы не допустить развития серьезнейших осложнений, нужно знать какие истинные причины боли в икроножной мышце и что нужно делать, чтобы от нее как можно скорее избавиться.

    Причины, провоцирующие боль в икроножной мышце

    Боль, появляющаяся в области икр нижних конечностей, характеризуется своей продолжительностью, пронзительностью и интенсивностью. Человек не может нормально ступить на больную ногу, а нестерпимый спазм отдает в стопу, лишая возможности двигаться. И продолжительность такого состояния составляет от нескольких секунд до нескольких минут.
    Причины, провоцирующее это явление, могут быть абсолютно разные. Это могут быть нарушения неврологического характера, связанные с проблемами в мозговой деятельности либо с защемлением нерва в области голени.
    Также судорожное состояние в икрах возникает во время того, как в мышечной ткани скапливается большое количество молочной кислоты. Обычно такое происходит из-за повышенной физической нагрузки.
    Либо основная причина может быть заключена в растяжении мышцы.

  10. andrey260383 Ответить

    Икроножная мышца в теле человека относится к двуглавой и находится на задней части голени. Она позволяет ходить, приседать, бегать, стоять и подниматься на носочки. Однако бывают случаи, когда в икроножных мышцах появляются болевые синдромы.
    Причин, почему болят икры ног может быть несколько, начиная от простой усталости, и заканчивая серьезными заболеваниями.
    В любом случае следует незамедлительно разобраться в проблеме и начинать от нее избавляться.

    Боли в икрах

    Боли при ходьбе

    Ощутимые боли в икрах, явление достаточно частое. Факторов, по которым они возникают большое количество. Степень болевого синдрома достигает самых разных показателей. Если рассматривать его в икроножных мышцах при ходьбе, можно назвать несколько причин:
    Большая нагрузка. Возникает в основном у спортсменов или тех, кто постоянно занимается какими-либо физическими упражнениями. Это проходящая боль, успокаивающаяся к моменту привыкания организма к необходимому уровню нагрузки.
    Малоподвижность и мало эффективность. Резкие нагрузки на организм после пассивного состояния приводят к появлению резкой боли в мышцах. Которая в свою очередь не получает нужного кислорода и страдает от его недостаточности. Вследствие этого в мышце скапливается большое количество токсических веществ.
    Варикозное заболевание нижних конечностей. При таком недуге, отток крови ухудшается, происходит застой и в последствие возникает сильное венозное давление. Именно оно становится причиной защемления нервных окончаний и как следствие возникновения сильных болей, носящих постоянный характер.
    Атеросклероз нижних конечностей. Это воспаление, приводящее к утолщению сосудистых стенок. Часто становится причиной закупорки вен. В тяжелых случаях приводящей к смертельному исходу. Основные симптомы заболевания — ноющая боль в мышцах и постоянное замерзание ног.
    Воспаление седалищного нерва. Боль при таком недуге вполне может отдаваться в мышцах ног.
    Невралгия. Боль появляется при резком и неудачном движении, в результате продувания на сквозняках, от появившихся до этого ран. Болевые ощущения периодические и со временем исчезают.
    Миозит. По-другому именуется как болезнь мускулатуры. Возникает как результат перенесенных заболеваний или нахождении в организме паразитов. Миозит приводит к сильнейшим мышечным болям и часто к их полной атрофии.
    Остеомиелит. Заболевание поражающее в основном в детском возрасте, является инфекцией костной ткани.
    Судороги хронического типа. Возникают в результате постоянного переутомления мышц.
    Любая боль — повод как можно быстрее обратиться к специалисту.

    Причины отека и болей в икрах ног

    Бывает, что боли в икроножных мышцах дополняются необъяснимой отечностью. На нее стоит обратить особое внимание, чтобы найти правильное решение для ее лечения. Основные причины отека:

    Употребление сильно подсоленной пищи

    А также употребление больших объемов жидкости. Соль служит своеобразным барьером, который задерживает в мышцах воду, не давая ей выходить из человеческого организма.

    Нарушение в водно-солевом балансе

    Воды в организме недостаточно, поэтому возникает отек.

    Беременность

    Приводит к отекам из-за жидкости, накапливаемой в теле с запасом.

    Отеки ног

    Заболевания нередко становятся причинами появления отека ног. К ним относятся:
    Сердечная недостаточность. Становится частой причиной отека икроножных мышц. В результате процесс начинается вначале на щиколотке, а затем поднимается выше. Считать, что при этом заболевании отекает только левая нога — ошибочно. Сердечная недостаточность может проявиться в виде отека на обеих ногах. При надавливании на пораженную область остается заметная ямка. Симптомы обостряются в основном в ночное время.
    Лимфодерма. Недуг, поражающий нижние конечности с характерным симптомом в виде отека. Лимфатические сосуды накапливают внутри себя огромное количество жидкости. Человек ощущает невыносимую тяжесть ног, не приятное распирание. Отечность начинается с голеностопа, а затем перетекает выше. Появляется только под вечер, а на утро полностью исчезает.
    Почечная недостаточность. Человек страдающий заболеванием почек, подвержен постоянным отекам, появляющимся из-за застоя жидкости. Может образоваться в любой части тела, но нижние конечности страдают чаще других. Прогрессирует в любое время. Устраняется только выведением из организма жидкости.
    Варикоз. Ухудшение в венах оттока крови, приводящее к повышенному давлению и видимому отеку. Появляется в основном к вечеру именно на левой ноге.
    Тромбофлебит. Является причиной асимметричной отечности, видимой не вооруженным глазом.
    Заболевание сопровождается повышенной температурой и болевыми ощущениями при ходьбе.

    Боль в икрах после тренировок

    Большинство людей, начинающих занятия спортом, испытывали на себе последующие болевые симптомы. Результат таких последствий — неправильно подобранная нагрузка, особенно для ног.
    Появляются болевые ощущения после пары дней тренировок. В результате мышцы повреждаются, однако со временем происходит их полное восстановление.

  11. ch3mical Ответить


    Стоит ли удивляться, что болят икры ног, если накануне вы наконец-то выбрались на лыжную прогулку или с упоением протанцевали всю ночь на шпильках? Непривычные к таким нагрузкам ноги с возмущением укоряют утром болезненными ощущениями и решительно отказываются подчиняться.
    Однако боль в икрах может возникать внезапно и без видимой причины, надоедать на протяжении длительного времени или сопровождаться дополнительными неприятными симптомами. А это уже сигнал о неблагополучии, на который необходимо обратить самое пристальное внимание.

    Болят икры ног — причины

    Многообразие причин, по которым болят икры ног, не позволяет даже опытному доктору поставить диагноз при осмотре. Лишь дополнительные методы обследования могут подтвердить его предположения.
    Чрезмерная активность или незамеченная травма, проблемы с сосудами или нарушения в работе позвоночника — характер боли и сопутствующие симптомы подскажут, что могло послужить причиной неприятности.
    Рассмотрим некоторые из них.
    1. Миозит — воспаление икроножных мышц
    Заболевание может быть следствием перенесенного гриппа, травмы, переохлаждения или слишком большой нагрузки. Вначале боль ноющая, не резкая, ощущается лишь при ощупывании и ходьбе.
    Однако постепенно она усиливается и досаждает даже в покое.Если миозит развился на фоне травмы, возможно присоединение инфекции и недуг переходит в гнойную форму.
    В этом случае помимо местной гипертермии развивается и общая, с лихорадкой и признаками интоксикации организма.
    2. Невралгия
    Приступы длятся от нескольких секунд до 2-5 минут, в промежутках между ними боль полностью отсутствует. Болезненность ощущается по ходу периферических нервных волокон, она исчезает так же внезапно, как и началась.
    3. Варикозное расширение вен
    По-особому болят икры ног, когда нарушается отток венозной крови. Длительное нахождение в одном положении — стоя или сидя — приводят к застою крови, из-за которого воспаляются нервные окончания.
    Тупая ноющая боль и чувство тяжести в ногах характерно для постепенно развивающегося варикозного расширения вен. Неприятные ощущения связаны с повышением давления в сосудах.
    Появление судорог в икроножных мышцах и голубоватых прожилок — подтверждение развития недуга.
    4. Тромбофлебит
    Крайне опасное последствие варикоза — образование в вене тромба, тромбофлебит. При этом заболевании практически постоянно болят икры ног — вначале боль пульсирующая, позднее жгучая.
    Если процесс затрагивает лишь поверхностные вены, кожа над ними покрасневшая и болезненно-уплотненная. Вовлечение глубоких — проявляется значительным отеком голени.
    Воспаление опасно риском отрыва тромба, что грозит непредсказуемыми последствиями.
    5. Атеросклероз артерий
    Некомфортное ощущение сжатия, болят икры ног и даже летом ледяные ступни — такие жалобы характерны для страдающих атеросклерозом. Причиной является уплотнение стенок сосудов. Болезненные ощущения усиливаются при хождении.
    6. Заболевания позвоночника
    Различные дисковые патологии, воспалительный процесс седалищного нерва (ишиас) или его ущемление, становятся причиной отдающей в икроножные мышцы боли. При этом сам позвоночник не беспокоит.
    7. Эндартериит — воспаление артериальных сосудов
    Болят икры ног, ощущается слабость в них при ходьбе — этот симптом называют «перемежающей хромотой». Он часто сопровождается судорогами и является признаком воспалительного заболевания сосудов.
    8. Дефицит микроэлементов
    Недостаток некоторых элементов часто становится причиной того, что болят икры ног, и часто случаются судороги. Особенно актуально это для будущих мамочек, ведь они активно подкармливают малютку своими собственными запасами. Да и с весом не все в порядке, он значительно увеличился из-за наличия малыша.
    Обычно наблюдается недостаток кальция или калия, или одновременно нескольких микроэлементов. Это способствует появлению ночных судорог и болей в икроножных мышцах. Питание беременной женщины должно быть сбалансировано, а вот препараты кальция не стоит назначать себе самой, лучше посоветоваться с доктором.
    Возникновение мышечной боли в икрах — это довольно серьезный симптом, требующий консультации у специалиста. Им может быть флеболог, инфекционист, травматолог, ангиохирург или невролог.

    Болят икры ног — диагностика

    Диагностика патологии, при которой болят икры ног, включает в себя клинические и инструментальные исследования. В первую очередь доктор старается исключить причины, которые опасны для жизни — тромбофлебит, непроходимость артерий, тромбоз, онкологические заболевания и различные инфекции.
    Тромбофлебит и варикозное расширение вен определить не сложно — ультразвуковая допплерография определяет, имеются ли препятствия для кровотока, а трансиллюминация просвечивает поверхностные вены и безошибочно указывает на поврежденную.
    Ультразвуковое дуплексное ангиосканирование обнаруживает тромб, оценивает его характер и «возраст», повествует о состоянии просвета вен.
    При подозрении, что икры ног болят из-за позвоночника, врач делает в нескольких проекциях рентгенографию позвоночника, тазобедренного сустава и тазово-крестцовых сочленений. Помогают поставить диагноз компьютерная и магнитно-резонансная томографии. Дефицит микроэлементов достоверно позволяет определить анализ крови, а миозит безошибочно диагностирует невропатолог.
    К какому доктору обращаться, когда болят икры ног, можно попытаться определить самостоятельно:
    — боль становится слабее, когда ноги приподняты — проблемы с венами;
    — покалывание и онемение свидетельствуют о проблемах с позвоночником;
    — боль постепенно отпускает при опускании ног вниз — виноваты артерии;
    — частые судороги — недостаток в организме железа, кальция или магния.

    Болят икры ног — лечение

    Если причина, по которой болят икры ног, установлена, доктор назначает консервативное или оперативное лечение:
    — острая артериальная недостаточность — требуется срочное оперативное вмешательство;
    — тромбоз глубоких вен — стационарное лечение;
    — выпадение межпозвоночных дисков и опухоли позвоночника — показана операция;
    — варикоз — применение специальных мазей и гелей, медикаментозное лечение, использование лазерной коагуляции и склеротерапии, флебэктомия.
    Однако, назначение необходимого лечения — это прерогатива медиков. Независимо от того, почему болят икры ног, доктора дают общие советы по облегчению состояния больного и препятствию развития недуга:
    1. Категорически отказаться от алкоголя и сигарет.
    2. Полноценное питание с ограничением соли.
    3. Соблюдение режима, достаточный сон, неспешные прогулки.
    4. Беспощадная борьба с лишним весом.
    5. Лечебная гимнастика и контрастный душ.
    6. Отдых с чуть приподнятыми ногами, можно подложить подушку или удобный валик.

    Болят икры ног — лечение народными средствами

    Не при всех заболеваниях допустимо использование народных средств. Тромбоз, например, требует немедленного обращения к доктору. Однако иногда воспользоваться бабушкиными секретами будет совсем не лишним, особенно в начальной стадии заболевания и в целях профилактики.
    1. Когда болят икры ног от долгого стояния и появляется чувство тяжести, убрать неприятные ощущения помогут ножные ванночки. Для их приготовления горсточку мяты и липового цвета залить 1 литром кипятка.
    Через полчаса вылить настой в тазик с водой и подержать в нем ноги минут пятнадцать. Это великолепно снимет усталость, ощущение тяжести и послужит профилактикой возникновения варикозного расширения вен.
    2. От чувства распирания и тяжести помогает настой подорожника, крапивы и мать-и-мачехи. На 3 литра кипятка нужно 4 столовых ложки травяной смеси. Держать ножки в настое 15-20 минут.
    3. Не болят икры ног и исчезают отеки после прикладывания к больным местам завернутого в ткань льда.
    4. Быстро снимают боль в икроножных мышцах ванночки с добавлением отвара сосновой хвои. Сто грамм целительных иголок залить литром холодной воды, довести до кипения и подержать на водяной бане полчаса. Вылив в тазик с водой, дать возможность больным ножкам расслабиться в растворе минут пятнадцать.
    5. Если болят мышцы ног при спазмах или после травм, отлично помогает смесь алоэ с различными маслами, продающимися в аптеке. Возьмите масло гвоздики, ментола, эвкалипта и камфары, смешайте с равным количеством сока алоэ. Два раза в день смесь осторожно втирается в больные икры и накрывается шерстяной тканью. Длительность процедуры не ограничивается.

    Болят икры ног — профилактика

    Некоторые профилактические меры не только помогают предотвратить опасные заболевания, но и значительно облегчают состояние больного, приостанавливают развитие недуга.
    — для нормального кровообращения в ногах хорошо делать контрастные ножные ванночки, они помогают и при частых судорогах;
    — обувь должна быть максимально удобной и качественной, не следует увлекаться слишком высокими каблуками;
    — сосудистая, мышечная и суставная системы крайне болезненно реагируют на избыточную массу тела;
    — полноценное питание, богатая белковой пищей диета с ограничением соли, достаточное количество потребляемой жидкости являются прекрасной профилактикой судорожного симптома;
    — полное расставание с сигаретой и алкоголем, исключение из рациона слишком жирной пищи;
    — ежедневная гимнастика, разумное чередование нагрузок и отдыха;
    — использование компрессионных гольфов и чулков, от ношения слишком тесных обычных лучше отказаться;
    — побеспокоиться о присутствии в рационе витамина Е, от которого зависит тонус сосудистой стенки;
    — спокойная ходьба, плавание и бег — отличные помощники в профилактике болевых ощущений в икрах.
    Крайне важно понимать, что болят икры ног не просто так, они стараются дать сигнал о наличии возможных сбоев в работе организма. Не нужно пытаться найти подходящее средство в домашней аптечке или спрашивать совета у тети Тани с пятого этажа. Не стоит и применять народные средства до тех пор, пока доктор не поставит диагноз.
    Если постоянно болят икры ног — отложите все дела и проконсультируйтесь со специалистом. В случае, если сильная боль возникла внезапно, а у вас диагностирован эндартериит — вызывайте скорую немедленно, возможна закупорка артерии.
    Источник: https://zhenskoe-mnenie.ru/themes/health/boliat-ikry-nog-chto-delat-po-kakoi-prichine-boliat-ikry-nog-i-kak-pravilno-postavit-diagnoz-i-lechit/

  15. VideoAnswer Ответить

Добавить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *