Почему люди скрипят зубами во время сна?

16 ответов на вопрос “Почему люди скрипят зубами во время сна?”

  1. vitalik939 Ответить

    Груднички ночью могут сжимать челюсти, чтобы почесать десны, зудящие во время прорезывания зубов.
    Если ребенок часто ночью скрипит зубами, не исключено, что у него увеличены аденоиды.
    Малыши гораздо эмоциональнее, чем взрослые, реагируют на любые события, а значит, их нервная система легче приходит в возбужденное состояние, провоцируя ночной бруксизм.
    Подростки, во время полового созревания часто находящиеся в состоянии нервного перенапряжения, могут днем постоянно грызть карандаши или ногти, а ночью вместо этого крепко сжимать челюсти.
    Кроме этого, некоторые малыши неосознанно подражают родителям, перенимая у них привычку двигать челюстями и жевать по ночам, если часто слышат, как скрипят во сне зубы у взрослых.

    Причины скрипа зубами во сне

    «Выпил слишком много кофе, теперь я вижу звуки»Чтобы понять, как избавиться от бруксизма, в первую очередь важно разобраться, почему люди скрипят зубами во сне. В норме, когда человек спит, его тело находится в состоянии полного покоя, поэтому непроизвольное сжимание челюстей ночью рассматривается, как первый тревожный признак, сигнализирующий о неполадках в работе организма. К причинам скрежета и стискивания зубов по ночам относятся:
    Длительный стресс, эмоциональное перенапряжение и истощение нервной системы. В таком состоянии качество сна резко ухудшается, человек теряет способность полностью расслабляться и отдыхать. В этой ситуации скрип зубами становится своего рода способом сбросить напряжение, избавиться от негатива, который днем приходится сдерживать.
    Нарушения сна. Исследования показали, что ночное скрежетание часто проявляется у пациентов с чересчур глубоким или, наоборот, прерывистым и поверхностным сном, а также страдающих лунатизмом, синдромом апноэ и ночными кошмарами.
    Стоматологические проблемы. Речь идет об аномальном развитии прикуса, отсутствии нескольких зубов и ошибках врачей-стоматологов во время протезирования, установки ортодонтических конструкций или пломб.
    Инфекционные болезни, в первую очередь, верхних дыхательных путей. Они часто являются источником постоянных болевых ощущений, которые и становятся причиной стискивания зубов во сне.
    Травмы и опухоли головного мозга.
    Остеохондроз шейного отдела позвоночника.
    Злоупотребление веществами, возбуждающими нервную систему: кофеинсодержащими и спиртными напитками, энергетиками, психостимуляторами и т. д.
    Синдром отмены на этапе избавления от алкогольной или никотиновой зависимости.
    Длительный прием или резкий отказ от снотворных препаратов и антидепрессантов.
    Отвечая на вопрос о том, почему люди во сне скрепят зубами, нельзя не сказать и о генетической предрасположенности к бруксизму — эта проблема может передаваться по наследству, преимущественно по мужской линии. Кроме этого, если младенец скрипит зубами с рождения, не исключено, что патологию спровоцировали осложненные роды. Имеют значение и вредные привычки, приобретенные в процессе жизни, например, грызть ручку или ногти, которые ночью человеку приходится компенсировать, плотно стискивая челюсти во сне.
    Отдельного внимания заслуживает широко распространенное мнение о связи скрежетания зубами во сне у детей и взрослых с заражением организма гельминтами. Научного обоснования этой теории не существует, но определенное влияние глистов, размножающихся в теле человека, на развитие бруксизма все же прослеживается. Во-первых, глистная инвазия однозначно сказывается на состоянии нервной системы, делая людей более эмоциональными, раздражительными и импульсивными. Возможно, это и есть ответ на вопрос о том, почему зараженный паразитами человек скрипит во сне зубами. Кроме этого, объяснить, откуда берется во сне скрежет зубами у взрослых и детей, страдающих от гельминтоза, можно, исходя из дефицита у таких пациентов витамина В12. По этой причине мозг не получает достаточного количества кислорода, и качество ночного отдыха заметно ухудшается: человек беспокойно спит или вообще не может заснуть, страдает от пугающих видений и стучит зубами во сне.

  2. recx Ответить

    Бруксизм имеет следующую симптоматику, исходя из складывающейся клинической картины:
    Повышение общей чувствительности зубного ряда.
    Частое грызение посторонних предметов, карандашей, ручек и т.д.
    Развитие кариеса при бруксизме.
    Смещение верхней или нижней челюстей.
    Вытирание зубной эмали.
    Заболевания дёсен.
    Снижение прочности ранее устанавливаемых зубных протезов.
    Воспаление во рту в области дёсен.
    Как правило, симптомы проявляются одновременно, и постепенно развиваются, перерастая в хроническую стадию болезни. В дальнейшем устранить их бывает достаточно проблематично.

    Возможные причины скрипа во сне

    Первым делом, если человек заподозрил у себя бруксизм, необходимо обращаться к врачу-стоматологу, который установит причину заболевания. Причины, которые может определить, врач могут быть следующие:
    Главным признаком этой болезни считается нарушение нервной регуляции жевательной мускулатуры, с которой связан хронический стресс. При постоянном сжатии растет нагрузка на ряд зубов сверху и снизу, вызывая крошение, когда на зубе совсем не наблюдается эмали.
    Применение наркотических и психотропных веществ, которые перегружают психику человека, оставляя за собой побочные действия в виде депрессий после их применения.
    Болезнь Паркинсона, являющаяся нервным заболеванием. Она поражает чаще всего людей старшего возраста и выражается в дегеративном состоянии экстрапирамидной моторной системы.
    Неверно установленная пломба стоматологом при лечении зубов может вызвать скрежет зубами ночью. В результате этого может произойти смещение челюстного сустава при жевании пищи, а также увеличенная непропорциональная нагрузка на зуб может спровоцировать воспаление десны.
    Изначально неправильный прикус. Поэтому так важно исправлять прикус у детей в младшем возрасте.
    Профессии, связанные с деятельностью мелких объектов, требующие высокой точности. Например, сборщик часов, стоматолог, нейрохирург, офтальмолог и другие.
    Специалисты относят бруксизм к соматоформным расстройствам нервно-мышечного аппарата челюстно-лицевой области. С точки зрения физиологии, в основе скрипения зубами лежит непроизвольное сокращение, спазм жевательной мускулатуры.
    В медицинской литературе симптом, возникающий в момент бодрствования, иногда называют бруксоманией.
    Важно знать! У детей скрежет исчезает самостоятельно к периоду полового созревания. У взрослых отмечается прямая корреляция заболеваемости с возрастом и требует особого внимания.

    Признаки бруксизма

    Заподозрить диагноз можно на основании жалоб пациента, а чаще – его родственников. Если причину скрежета зубами во сне у взрослых установить не удается, такой бруксизм считают первичным. Если зубной скрип – симптом основного заболевания (депрессия, болезнь Паркинсона, стресс, наркомания), тогда он вторичный. Важно понимать, что клиническая картина не ограничивается неприятными звуками.
    Ночной бруксизм проявляется такими симптомами:
    стоматологическими и челюстно-лицевыми изменениями;
    расстройствами сна;
    психологическими нарушениями;
    патологией органов дыхания;
    кардиоваскулярными проблемами;
    желудочно-пищеводным рефлюксом.
    У пациента истончается зубная эмаль, возникают эрозивные повреждения языка, слизистой десен и щек. Различают четыре степени тяжести истираемости твёрдых тканей зубов. Застой слюны способствует воспалению околоушных желез, формируются изменения прикуса, строения лицевого черепа, беспокоят дисфункции височно-нижнечелюстного сустава.
    Человек, страдающий от скрежетания, не сможет спокойно провести ночь. Сон таких людей осложняется синдромом обструктивного апноэ, а сновидения – кошмарами. Как последствие наблюдаются мигрень, аритмии, колебания артериального давления, депрессивное настроение.
    В стоматологии существует термин «триада бруксизма». Симптомокомплекс включает:
    ночное скрежетание;
    дисфункцию сна;
    гастроэзофагеальный рефлюкс.
    Патологический механизм заброса желудочного содержимого в пищевод достаточно не изучена, но взаимосвязь с бруксизмом доказана многочисленными клиническими исследованиями. С целью подтверждения диагноза и окончательного отличия аномального явления от вредной привычки скрипеть зубами врач направит пациента на электромиографию жевательных мышц во время сна.
    Современная наука не даёт точного ответа на вопрос, почему человек скрипит зубами во сне. Полиэтиологичность проблемы влечет интерес к ней специалистов различных медицинских профессий. Существует несколько теорий, объясняющих неприятное поскрипывание:
    бруксизм обуславливает психосоматика;
    причина кроется в сбое работы нервной системы;
    «скрипучий» сон возникает из-за стоматологических проблем;
    патология имеет сомнологические предпосылки;
    инфекционные и паразитарные болезни способны вызывать зубной скрежет;
    взаимосвязь с гастроэнтерологической патологией.
    Обычно состояние обусловлено сразу несколькими факторами, позволяющими заподозрить, почему взрослый скрипит зубами во сне. Получается, что каждая из теорий не исключает, а дополняет другие.
    Многие дети с момента прорезывания первых зубиков и до 6–7 лет страдают от зубного скрипа. При этом может нарушаться сон ребенка.
    Специалисты выделяют несколько основных причины детского бруксизма:
    нервные расстройства как результат сильного стрессового перенапряжения;
    нарушения сна;
    аномальный прикус;
    увеличение аденоидов;
    прорезывание зубов;
    спазм мышц, появившийся при заболевании суставов.

    Значительно реже детский бруксизм может говорить об эпилепсии. Иногда проблема скрежета зубов передается от родителей, причем по статистике чаще это встречается у мальчиков.
    Порядок действий будет тот же, что и для взрослых: посещение стоматолога, обращение к вышеперечисленным специалистам.
    Для избавления от зубного скрипа взрослым людям необходимо выполнять профилактические меры по предупреждению такого состояния. Рекомендуется больше находиться на свежем воздухе, совершать пешие прогулки на большие расстояния.
    При получении челюстной мускулатурой больших нагрузок скрипа обычно не происходит.
    Можно почаще жевать твёрдую пищу или морковку. Если возникает подобная необходимость, рекомендуется как можно скорее обратиться к опытному врачу.
    Это поможет сберечь достаточно времени на профилактику скипа и его последующее устранение.
    По некоторым исследовательским данным, бруксизмом страдает около 3% населения. Однако, скорее всего, эта цифра занижена. Практически всегда человек не может контролировать себя, даже если спит очень чутко.
    Поэтому многие одинокие люди либо никогда не догадываются о проблеме вообще, либо узнают об этом после визита к стоматологу. Из-за этого реальное количество пациентов с такой проблемой на самом деле гораздо выше.
    Во многих случаях сложно определить действительную подоплеку появления заболевания. Это может быть терапевтической, стоматологической и часто неврологической проблемой в зависимости от обстоятельств, которые к этому приводят.

    Различные отклонения в строении зубочелюстной системы, такие как сверхкомплектные или кривые зубы, а также неправильный прикус и отсутствие некоторых зубов, способны вызвать бруксизм.
    Однако стоит отметить, что не все окклюзионные нарушения (когда зубы не могут нормально смыкаться) вызывают бруксизм. Чтобы узнать, является ли это причиной твоего зубного скрежета, нужно посетить стоматолога, который может сделать рентген и поставить тебе правильный диагноз.

  3. TlnNeun Ответить

    В стоматологии существует термин «триада бруксизма». Симптомокомплекс включает:
    ночное скрежетание;
    дисфункцию сна;
    гастроэзофагеальный рефлюкс.
    Патологический механизм заброса желудочного содержимого в пищевод достаточно не изучена, но взаимосвязь с бруксизмом доказана многочисленными клиническими исследованиями. С целью подтверждения диагноза и окончательного отличия аномального явления от вредной привычки скрипеть зубами врач направит пациента на электромиографию жевательных мышц во время сна.

    Причины скрипа зубами во сне

    Современная наука не даёт точного ответа на вопрос, почему человек скрипит зубами во сне. Полиэтиологичность проблемы влечет интерес к ней специалистов различных медицинских профессий. Существует несколько теорий, объясняющих неприятное поскрипывание:
    бруксизм обуславливает психосоматика;
    причина кроется в сбое работы нервной системы;
    «скрипучий» сон возникает из-за стоматологических проблем;
    патология имеет сомнологические предпосылки;
    инфекционные и паразитарные болезни способны вызывать зубной скрежет;
    взаимосвязь с гастроэнтерологической патологией.
    Обычно состояние обусловлено сразу несколькими факторами, позволяющими заподозрить, почему взрослый скрипит зубами во сне. Получается, что каждая из теорий не исключает, а дополняет другие.

    Психологические факторы

    Стресс и чрезмерные эмоциональные нагрузки вызывают постоянное нервно-мышечное напряжение, повышенную мозговую активность. Если человек сильно возбужден при засыпании – во время сна возникают непроизвольные спазмы челюстно-лицевой мускулатуры.
    Особенно часто отрицательным психологическим воздействиям подвержены лица молодого возраста, сосредоточенные на карьере, продвижении бизнеса, увеличении доходов. Данная теория не утверждает, что страдающий бруксизмом, болен психическим расстройством либо эмоционально нестабилен. Просто иногда нужен совет опытного психотерапевта.

    Неврологические нарушения

    Пациенты неврологических клиник часто обращаются с жалобами как на дневной бруксизм, так и на развитие патологии во сне. Экстрапирамидные и дегенеративные расстройства нервной системы приводят к дисфункции моторных нейронов тройничного нерва, что вызывает напряжение жевательных мышц. В этом случае больному необходимо сосредоточиться на лечении основного заболевания.

    Стоматологические проблемы

    Стоматологи связывают причину скрипа зубами во сне у взрослых с анатомическими изменениями – аномалиями прикуса, неудачно подобранными протезами, осложнением дентальной имплантации, адентией, поражением височно-нижнечелюстного сустава. Деформации вызывают окклюзию и, как следствие, – скрежет зубами. Устранить проблему поможет специалист – ортодонт.

    Обращение к сомнологу

    Бытует мнение, что храп – «привилегия» джентльменов. Но у обоих полов ночное скрежетание часто сопровождается храпением, синдромом обструктивного апноэ с кратковременными остановками дыхания. Если мужчина или женщина скрипит зубами во сне – это не обязательно приводит к пробуждению, но всегда нарушает последовательность фаз сна и требует консультации сомнолога.
    Хронические инфекционные болезни характеризуются интоксикацией, негативно влияющей на работу нервной системы. Одна из теорий этиологии бруксизма связывает воспалительные процессы челюстно-лицевой области и скрежетание во сне. При заболеваниях ЛОР-органов, вызванных патогенными микроорганизмами, – отите, тонзиллите, верхнечелюстной синусите, фронтите, этмоидите – наблюдается скрипение зубами.

    Прочие причины патологии

    Уже упоминалось о взаимосвязи бруксизма и гастроэзофагеального рефлюкса. Прием некоторых лекарственных средств также может спровоцировать ночной скрежет. Характерный скрип иногда возникает, если болит зуб, либо взрослый человек элементарно пьян. Избавлению от неприятного симптома способствует отказ от курения или употребления наркотиков, коррекция питания.

    Заражение глистами и бруксизм: есть ли связь

    Народный взгляд на глистную инвазию как первоисточник ночного скрежетания сильно преувеличен. Ученым не удалось найти достоверную причинно-следственную связь. Хотя довольно часто в результате проведения дегельминтизации, пациент начинает переставать скрежетать зубами. Вероятно, это некоторым образом связано с тем, что гельминтозы вызывают хроническую интоксикацию, негативно отражающуюся на нервной системе.

    Осложнения синдрома

    Жалуются обычно родные, живущие в доме с больным, чаще – муж или жена. Пациент не всегда осознает свое состояние. Но это не значит, что бруксизм не опасен.

    Существует риск следующих осложнений:
    разрушение зубной эмали и возникновение кариеса;
    стесывание коронок;
    эрозивные процессы слизистой ротовой полости;
    воспаление нижнечелюстных суставов;
    миалгии лицевых мышц;
    нарушения в шейном отделе позвоночника;
    психологические проблемы из-за расстройства сна.
    Если больной страдает ночным скрежетом не первый год, процесс усугубляется, избавляться от проблемы становится всё труднее. Такой пациент лишает сна близких людей, вынуждая их слушать неприятные звуки, осложняет домашнюю атмосферу, рискует своим здоровьем. Поэтому в случае первых же симптомах заболевания, необходимо обязательно обратиться к специалисту.

    Известные методы лечения

    Важно помнить, что у двух людей, скрипящих зубами во сне, могут быть различные причины возникновения болезни. Необходимо лечить бруксизм, используя строго индивидуальный подход.
    Современная медицина предлагает следующие методы:
    ношение специальной капы;
    медикаментозная терапия;
    выполнение упражнений для укрепления жевательных мышц;
    коррекция питания;
    использование психотерапевтических средств;
    инъекционное введение ботулинического токсина.
    Возможно, лечащий врач посоветует купить капу. Они изготавливаются для конкретного пациента. На выбор устройства влияет этиология, особенности течения болезни, строение черепа, возраст. Различают шины для сна и бодрствования, на одну либо обе челюсти. Они препятствуют разрушению зубов, снимают болевые ощущения, способствуют нормализации сна.
    Специалист может назначить седативные таблетки либо средства для укрепления нервной системы. Нельзя без совета врача принимать лекарства. Ни положительные отзывы в интернете, ни высокая цена препарата не означают, что оно навсегда избавит от бруксизма, а риск нанести непоправимый вред здоровью остаётся.
    Комплекс специальных физических упражнений, различные виды массажа, аутотренинг, создание комфортной эмоциональной обстановки способствуют прекращению ночного скрипения зубами. Ведутся активные обсуждения относительно метафизических теорий Луизы Хей и Бурбо Лиз. Учитывая психологическую версию возникновения бруксизма, нельзя отрицать рациональное зерно вышеупомянутых учений, но вряд ли они помогут быстро избавиться от недуга.
    Введенный внутримышечно ботокс, временно блокирует нейрвные импульсы, вызывает релаксацию мускулатуры лица. Однако, из-за частых осложнений, многие врачи отказываются от его применения.

    Можно ли предупредить ночной скрежет зубами

    Трудно говорить о предупреждении заболевания, точная причина которого не установлена. Поэтому профилактика бруксизма включает общепринятые меры защиты здоровья:
    устранение стрессовых ситуаций;
    отказ от вредных привычек;
    дозированные физические нагрузки;
    рациональное питание;
    создание комфортных условий в спальне.

    Заключение

    Лечение бруксизма у взрослых – трудная, но осуществимая задача. Бороться с недугом необходимо. Наука располагает для этого достаточным арсеналом средств и методик, важно лишь своевременно обратиться к докторам и запастись терпением.

    Скрип зубами во сне: причины у взрослых

    Кто-нибудь говорил вам, что вы ночью скрипите зубами? Это может случится с каждым, но если это происходит постоянно, возможно, вы страдаете бруксизмом. Это означает чрезмерную активность жевательной системы. Состояние ритмичного движения мышц может возникнуть на любой стадии сна или днем при сильном напряжении. Скрип зубами во сне: причины у взрослых выяснялись при проведении научных экспериментов. Одновременно ставилась цель найти способ избавления от этого недуга.

    Какую функцию выполняет скрип зубами во время сна и откуда он берётся?

    Эта «болезнь» относится к так называемому классу парафункций. Она не вызвана нарушениями работы органов в организме. Тем не менее, скрип зубами чреват негативными последствиями для здоровья. Бруксизмом в половине случаев страдают дети в возрасте 10-12 лет, а также с диагнозами церебральный паралич или умственная отсталость. Заболевание диагностируется и у взрослых.

    Скрип зубами во сне: какие могут быть причины у взрослых людей

    Исследователи из Университета Западной Вирджинии, которые проводили эксперименты с участием десятков добровольцев, страдавших бруксизмом, пришли к выводу, что неправильный прикус и другие факторы, связанные с изменениями лицевого скелета, не оказывают никакого влияния на возникновение скрежета. В то же время опыт подтвердил, что бруксизм во время сна вызывает ночные пробуждения из-за повышенной вегетативной сердечной и дыхательной активности, повторяющейся 8 – 14 раз за час.

    Влияние никотина

    В исследовании, посвященном выяснению того, чем вызывается скрежет в ночное время, проведённом в Финляндии, отражено изучение возможного влияния никотина на появление скрипа зубов у людей со средним возрастом в 25 лет. Целью проекта был поиск решения, как избавиться от надоедливого скрипа зубов во сне. К участию были привлечены 3124 человека в возрасте 23-28 лет. Эксперимент длился почти год. Во время наблюдения за людьми, выкуривающими по 3 сигареты в день каждую неделю, было установлено, что у тех, кто употреблял табак с содержанием никотина, симптомы бруксизма появляются чаще, чем у других.

    Вирусные и инфекционные заболевания

    Скрип зубами во сне и его причины у взрослых людей часто проявляются при подобного вида заболеваниях. При полном излечении в большинстве случаев неприятные симптомы исчезают.

    Психологические проблемы

    В ряде научных исследований было установлено, что скрип зубами во время крепкого сна на 70% у взрослых людей зависит от ощущений тревоги, стресса и других психологических проблем, которые влияют на восстановление функций организма и устойчивость иммунитета к болезням.

    Расстройства сна

    Бруксизм возникает, главным образом, в комбинации с другими расстройствами, чаще всего у людей, которые страдают храпом, имеют прерывистое дыхание.

    Образ жизни

    Причинами скрипа зубами у взрослых названы употребление психоактивных веществ (табака, алкоголя, кофеина или лекарств-антидепрессантов). Они приводят к проблемам со сном и, как следствие, влияют на ночные проявления бруксизма.

    Как избавиться от скрипа зубов во сне?

    Как исключить скрипение зубами в активной фазе сна? Сегодня не найдено уникального рецепта лечения, которое может полностью устранить симптомы бруксизма. Для расслабления челюсти практикуются специальные гимнастические упражнения. Некоторые пациенты даже ведут календарь, чтобы определить, как, когда и почему проявляется неприятные симптомы.

    Если не узнать, как избавиться вовремя от скрипа зубов во сне, это может нанести вред здоровью. Неестественное давление зубов друг о друга может полностью испортить улыбку. В фазе быстрого сна человек, страдающий от бруксизма, на 10 раз сильнее сжимает зубы, чем при естественном пережевывании пищи.

    Скрип зубами во время сна – это опасно?

    Хронический бруксизм почти во всех случаях может серьёзно повредить зубы. Небольшие трещины на эмали и пломбах будут постепенно увеличиваться, что приведет к переломам, повреждению тканей пародонта и необратимой потере зубов.
    Сильное сжимание мышц челюсти становится со временем причиной боли и чувствительности. Неприятные ощущения появляются при открывании рта. При повреждении эмали обнажается дентин, вследствие чего отмечаются неприятные ощущения при соприкосновении с горячим, холодным, солёным, сладким и другими раздражителями.

    Также повреждения височно-нижнечелюстного сустава приводят к его хронической перегруженности. Процесс сопровождается появлением неестественных звуков, таких, как хлопки или потрескивание.
    Советы, которые помогут исключить скрип в зубах:
    Ограничьте продукты и напитки, содержащие кофеин (кофе, кока-кола, шоколад).
    Избегайте употребления алкоголя.
    Не жуйте карандаши, ручки или другие предметы, не годные в пищу.
    Откажитесь от жевательной резинки.
    Если вы поймали себя при сжимании челюстей и скрежетании в течение дня, поместите кончик языка между зубами. Это поможет расслабить жевательные мышцы.
    И, конечно, не забывайте о периодических визитах к стоматологу.
    Таким образом, если зафиксирован скрип зубами во сне – причины у взрослых достаточно просто диагностируются даже при самостоятельном исследовании условий возникновения недуга.

  4. vadmins Ответить

    Признаки бруксизма

    Заподозрить диагноз можно на основании жалоб пациента, а чаще – его родственников. Если причину скрежета зубами во сне у взрослых установить не удается, такой бруксизм считают первичным. Если зубной скрип – симптом основного заболевания (депрессия, болезнь Паркинсона, стресс, наркомания), тогда он вторичный. Важно понимать, что клиническая картина не ограничивается неприятными звуками.

    Ночной бруксизм проявляется такими симптомами:
    стоматологическими и челюстно-лицевыми изменениями;
    расстройствами сна;
    психологическими нарушениями;
    патологией органов дыхания;
    кардиоваскулярными проблемами;
    желудочно-пищеводным рефлюксом.
    У пациента истончается зубная эмаль, возникают эрозивные повреждения языка, слизистой десен и щек. Различают четыре степени тяжести истираемости твёрдых тканей зубов. Застой слюны способствует воспалению околоушных желез, формируются изменения прикуса, строения лицевого черепа, беспокоят дисфункции височно-нижнечелюстного сустава.
    Человек, страдающий от скрежетания, не сможет спокойно провести ночь. Сон таких людей осложняется синдромом обструктивного апноэ, а сновидения – кошмарами. Как последствие наблюдаются мигрень, аритмии, колебания артериального давления, депрессивное настроение.
    В стоматологии существует термин «триада бруксизма». Симптомокомплекс включает:
    ночное скрежетание;
    дисфункцию сна;
    гастроэзофагеальный рефлюкс.
    Патологический механизм заброса желудочного содержимого в пищевод достаточно не изучена, но взаимосвязь с бруксизмом доказана многочисленными клиническими исследованиями. С целью подтверждения диагноза и окончательного отличия аномального явления от вредной привычки скрипеть зубами врач направит пациента на электромиографию жевательных мышц во время сна.

    Причины скрипа зубами во сне

    Современная наука не даёт точного ответа на вопрос, почему человек скрипит зубами во сне. Полиэтиологичность проблемы влечет интерес к ней специалистов различных медицинских профессий. Существует несколько теорий, объясняющих неприятное поскрипывание:
    бруксизм обуславливает психосоматика;
    причина кроется в сбое работы нервной системы;
    «скрипучий» сон возникает из-за стоматологических проблем;
    патология имеет сомнологические предпосылки;
    инфекционные и паразитарные болезни способны вызывать зубной скрежет;
    взаимосвязь с гастроэнтерологической патологией.
    Обычно состояние обусловлено сразу несколькими факторами, позволяющими заподозрить, почему взрослый скрипит зубами во сне. Получается, что каждая из теорий не исключает, а дополняет другие.

    Психологические факторы

    Стресс и чрезмерные эмоциональные нагрузки вызывают постоянное нервно-мышечное напряжение, повышенную мозговую активность. Если человек сильно возбужден при засыпании – во время сна возникают непроизвольные спазмы челюстно-лицевой мускулатуры.
    Особенно часто отрицательным психологическим воздействиям подвержены лица молодого возраста, сосредоточенные на карьере, продвижении бизнеса, увеличении доходов. Данная теория не утверждает, что страдающий бруксизмом, болен психическим расстройством либо эмоционально нестабилен. Просто иногда нужен совет опытного психотерапевта.

    Неврологические нарушения

    Пациенты неврологических клиник часто обращаются с жалобами как на дневной бруксизм, так и на развитие патологии во сне. Экстрапирамидные и дегенеративные расстройства нервной системы приводят к дисфункции моторных нейронов тройничного нерва, что вызывает напряжение жевательных мышц. В этом случае больному необходимо сосредоточиться на лечении основного заболевания.

    Стоматологические проблемы

    Стоматологи связывают причину скрипа зубами во сне у взрослых с анатомическими изменениями – аномалиями прикуса, неудачно подобранными протезами, осложнением дентальной имплантации, адентией, поражением височно-нижнечелюстного сустава. Деформации вызывают окклюзию и, как следствие, – скрежет зубами. Устранить проблему поможет специалист – ортодонт.
    

    Обращение к сомнологу

    Бытует мнение, что храп – «привилегия» джентльменов. Но у обоих полов ночное скрежетание часто сопровождается храпением, синдромом обструктивного апноэ с кратковременными остановками дыхания. Если мужчина или женщина скрипит зубами во сне – это не обязательно приводит к пробуждению, но всегда нарушает последовательность фаз сна и требует консультации сомнолога.

    Инфекции

    Хронические инфекционные болезни характеризуются интоксикацией, негативно влияющей на работу нервной системы. Одна из теорий этиологии бруксизма связывает воспалительные процессы челюстно-лицевой области и скрежетание во сне. При заболеваниях ЛОР-органов, вызванных патогенными микроорганизмами, – отите, тонзиллите, верхнечелюстной синусите, фронтите, этмоидите – наблюдается скрипение зубами.

    Прочие причины патологии

    Уже упоминалось о взаимосвязи бруксизма и гастроэзофагеального рефлюкса. Прием некоторых лекарственных средств также может спровоцировать ночной скрежет. Характерный скрип иногда возникает, если болит зуб, либо взрослый человек элементарно пьян. Избавлению от неприятного симптома способствует отказ от курения или употребления наркотиков, коррекция питания.

    Заражение глистами и бруксизм: есть ли связь

    Народный взгляд на глистную инвазию как первоисточник ночного скрежетания сильно преувеличен. Ученым не удалось найти достоверную причинно-следственную связь. Хотя довольно часто в результате проведения дегельминтизации, пациент начинает переставать скрежетать зубами. Вероятно, это некоторым образом связано с тем, что гельминтозы вызывают хроническую интоксикацию, негативно отражающуюся на нервной системе.

    Осложнения синдрома

    Жалуются обычно родные, живущие в доме с больным, чаще – муж или жена. Пациент не всегда осознает свое состояние. Но это не значит, что бруксизм не опасен.

    Существует риск следующих осложнений:
    разрушение зубной эмали и возникновение кариеса;
    стесывание коронок;
    эрозивные процессы слизистой ротовой полости;
    воспаление нижнечелюстных суставов;
    миалгии лицевых мышц;
    нарушения в шейном отделе позвоночника;
    психологические проблемы из-за расстройства сна.
    Если больной страдает ночным скрежетом не первый год, процесс усугубляется, избавляться от проблемы становится всё труднее. Такой пациент лишает сна близких людей, вынуждая их слушать неприятные звуки, осложняет домашнюю атмосферу, рискует своим здоровьем. Поэтому в случае первых же симптомах заболевания, необходимо обязательно обратиться к специалисту.

    Известные методы лечения

    Важно помнить, что у двух людей, скрипящих зубами во сне, могут быть различные причины возникновения болезни. Необходимо лечить бруксизм, используя строго индивидуальный подход.
    Современная медицина предлагает следующие методы:
    ношение специальной капы;
    медикаментозная терапия;
    выполнение упражнений для укрепления жевательных мышц;
    коррекция питания;
    использование психотерапевтических средств;
    инъекционное введение ботулинического токсина.
    Возможно, лечащий врач посоветует купить капу. Они изготавливаются для конкретного пациента. На выбор устройства влияет этиология, особенности течения болезни, строение черепа, возраст. Различают шины для сна и бодрствования, на одну либо обе челюсти. Они препятствуют разрушению зубов, снимают болевые ощущения, способствуют нормализации сна.
    Специалист может назначить седативные таблетки либо средства для укрепления нервной системы. Нельзя без совета врача принимать лекарства. Ни положительные отзывы в интернете, ни высокая цена препарата не означают, что оно навсегда избавит от бруксизма, а риск нанести непоправимый вред здоровью остаётся.
    Комплекс специальных физических упражнений, различные виды массажа, аутотренинг, создание комфортной эмоциональной обстановки способствуют прекращению ночного скрипения зубами. Ведутся активные обсуждения относительно метафизических теорий Луизы Хей и Бурбо Лиз. Учитывая психологическую версию возникновения бруксизма, нельзя отрицать рациональное зерно вышеупомянутых учений, но вряд ли они помогут быстро избавиться от недуга.
    Введенный внутримышечно ботокс, временно блокирует нейрвные импульсы, вызывает релаксацию мускулатуры лица. Однако, из-за частых осложнений, многие врачи отказываются от его применения.

    Можно ли предупредить ночной скрежет зубами

    Трудно говорить о предупреждении заболевания, точная причина которого не установлена. Поэтому профилактика бруксизма включает общепринятые меры защиты здоровья:
    устранение стрессовых ситуаций;
    отказ от вредных привычек;
    дозированные физические нагрузки;
    рациональное питание;
    создание комфортных условий в спальне.

  5. intel25 Ответить

    Назначать лечение и выяснять причину, по которой взрослые или дети скрипят зубами во сне, должен врач. Но большое разнообразие причин возникновения скрипа ведет к тому, что избавляться от недуга придется у докторов разного профиля. Для подтверждения диагноза и получения надлежащего лечения пациент может обратиться к следующим специалистам:
    стоматологу;
    невропатологу;
    психологу;
    гастроэнтерологу;
    отоларингологу.
    Каждый врач, если бруксизм связан с его областью деятельности, назначит собственную схему лечения, которой нужно будет строго придерживаться. В случае нарушения прикуса обращаться следует к стоматологу, к психологу нужно пойти при затяжных стрессах и психологических расстройствах и так далее – работы здесь может хватить для каждого.
    Диагностирование осуществляется посредством беседы с пациентом, выслушивания его жалоб, проведения осмотра и назначения электромиографии, ЭЭГ головного мозга и/или других нужных исследований. Важно перестать скрывать проблему от самого себя и в содружестве с докторами помочь своему организму справиться с заболеванием.

    Что можно делать на дому, чтобы не скрипеть зубами во сне

    Учитывая, что причины, вызывающие скрежет зубами во сне у взрослых, носят чаще всего психологический характер, важно наладить личную жизнь, оградить себя от стрессов и эмоциональных всплесков. Иногда обретение душевного спокойствия помогает избавиться от бруксизма.
    Со скрежетанием зубами во сне можно бороться следующими методами:
    Травяные чаи, в том числе из противовоспалительных и седативных растений, помогут избавиться от скрипа зубами во сне, если симптом связан с переживаниями и волнениями. Валериана и лаванда, ромашка, мелисса и мята, а также лимонный сок с медом помогают при синдроме Каролини и мужчинам, и женщинам.
    Теплое молоко с добавлением куркумы успокаивает боли различной этиологии, «зубовный» скрежет.
    Владение практиками глубокого дыхания поможет смягчить признаки бруксизма или даже окончательно перестать скрежетать.
    При наличии проблем с нервной системой нужно обеспечить здоровый образ жизни, продолжительный сон и посильные физические нагрузки.
    Можно сделать теплый компресс из обыкновенной ткани, смоченной в воде, и приложить к напряженным участкам шеи или челюсти. Он поможет расслабить скованные мышцы.
    Необходимо придерживаться полноценного, обогащенного витаминами питания.
    Можно «почесать» свои зубки твердыми овощами и фруктами, а после сделать любые упражнения для ротовой полости.
    Симптомы бруксизма могут исчезнуть, если наладить гармоничный режим труда и отдыха, устраивать ежевечерние прогулки на свежем воздухе.
    Если врач посоветовал использовать силиконовые капы, не забывайте надевать их перед сном.
    Если скрип зубами по ночам не проходит длительное время, значит, лечение бруксизма должно стать прерогативой врача.

    Возможные осложнения

    Несмотря на то что ситуация, когда люди скрипят зубами во сне, кажется больше неприятной, чем опасной, следует помнить о коварстве бруксизма. Поначалу человек может и не догадываться о развивающихся проблемах, но постепенно масштаб их увеличивается, что в свое время может привести к катастрофическим последствиям:
    стиранию зубной эмали;
    возникновению внутрищечных язвочек;
    появлению боли из-за излишнего напряжения мышц;
    защемлению лицевых нервов и их воспалению;
    повышению чувствительности зубной эмали;
    нарушению сна, так как человек спит прерывисто;
    возникновению головных болей, сонного состояния из-за недосыпа;
    скачкам в давлении, нарушению пульса;
    развитию депрессивных состояний;
    расшатыванию и сдвиганию зубного ряда;
    возникновению кариеса, сколов;
    потере зуба.
    Возникший из ниоткуда скрип по ночам может предупреждать о приближении эпилепсии, помимо этого, бруксизм может стать противопоказанием при протезировании. А про доставление дискомфорта своим близким понятно и без слов. Вот почему взрослые должны обратить внимание на скрежет зубами во сне в самом начале и избавиться от него как можно скорее.
    Главное, не просто перестать скрипеть зубами, а устранить первопричину, приведшую к возникновению бруксизма. Предупредить появление осложнений поможет соблюдение вышеизложенных рекомендаций, но поход к врачу должен стоять на первом месте.

  6. mr_karapuz Ответить


    Если продолжительность скрипа во время сна не превышает 10 секунд, то это считается в пределах нормы. Ребенок, скорее всего, перерастет это состояние, а вы должны этому поспособствовать: организуйте хороший режим дня, избегая в вечернее время активных игр, сведите к минимуму время, проеденное за компьютером. Если наблюдаются частые приступы скрипа, то будет целесообразным показаться специалистам и по возможности пройти терапевтический курс.
    Подобные проблемы нельзя оставлять без внимания, поскольку с виду безобидное явление может иметь крайне неприятные последствия для здоровья неокрепшего организма. Прежде всего — повреждение эмали зубов. Если трение между зубами чрезмерно сильное, то есть вероятность раскрошения и поломки зуба. Патология сопровождается следующими состояниями:
    чувство дискомфорта или болезненные ощущения в челюсти;
    головные боли, приобретающие хронический характер;
    патологии жевательного аппарата, зубов и челюстей, на фоне которых могут возникнуть заболевания органов пищеварения.
    Что необходимо предпринять, если ребенок скрипит зубами во сне? Стоит отметить, что все случаи индивидуальны. Прежде всего, ребенка необходимо показать врачам:
    Терапевту, который напишет направления на анализы наличия гельминтов в организме;
    Стоматологу, который обследует ротовую полость, проверяя наличие патологий строения челюстей или прикуса;
    Невропатологу;
    В случае необходимости, психологу.
    Если причиной скрежета зубов послужили глисты, то сдать анализы и пройти комплексное лечение должны все члены семьи. Гельминты обладают высокой заразностью. Если же причина заключалась в аномалии строения прикуса или челюстей, то терапия заключается в коррекции ортодонтических патологий. В данном случае довольно часто отдают предпочтение силиконовым шинам, которые оснащены воздушными амортизаторами. Их можно использовать, начиная с трех лет.
    Шины препятствуют развитию и течению бруксизма, предотвращают стирание эмали. Изготовляют их индивидуально, устанавливая перед сном в ротовую полость. Если же ребенок страдает скрипом в течение всего дня, то можно использовать шины немного иного вида. Визуально она едва заметна, но не допускает смыкания зубных рядов.
    Если причиной заболевания служат неврологические проблемы, то создайте для своего ребенка благоприятную окружающую обстановку, которая позволит расслабиться:
    Перед сном давайте своему ребенку успокоительные препараты на растительной основе. Наименование препарата и дозировку необходимо обсудить с лечащим врачом. В крайнем случае — строго придерживайтесь прописанной инструкции по применению.
    Чтобы предотвратить ночной бруксизм рекомендуется прогревать область жевательных мышц, посредством сухого тепла.
    Не позволяйте ребенку перед сном пить напитки, которые возбуждают нервную систему, например, крепкий чай, алкоголь, кофе, газированные напитки. По возможности их необходимо исключить вообще.
    Старайтесь как можно больше времени проводить с ребенком на свежем воздухе. Свежий воздух напитаем кислородом детский мозг.
    Подведя итоги всего вышеизложенного, хочется добавить, что если ваш кроха страдает подобной патологией, то не паникуйте! Прежде всего необходимо правильно установить причину, если не удается сделать это самостоятельно, то необходимо обратиться к компетентным специалистам. Продолжительность терапии бруксизма не мала, но всегда дает положительный результат.

    Как решить проблему скрежета зубами во сне

    В первую очередь важно устранить неустойчивое эмоциональное состояние, снять стресс и напряжение.
    Бруксизм у детей может быть от недостатка внимания, за которым следует неврологическое расстройство. Окружите ребенка лаской и заботой, больше гуляйте и проводите свободное время вместе. Счастливый малыш — здоровый малыш.
    Главный вывод прост: обязательно покажитесь врачу для выявления причины скрипа зубами во сне. Важно докопаться до источника проблемы. Мы уже обсудили, почему люди скрипят зубами, а теперь рассмотрим, как избавиться от этого негативного проявления.
    У детей до семи лет можно не придавать скрежету зубов особого внимания. На всякий случай сводите малыша к стоматологу, отоларингологу, неврологу. Если они не выявили никаких нарушений, то можете быть спокойны относительно здоровья своего ребёнка. Со временем тревожащий вас симптом пройдет самостоятельно.
    Если бруксизмом страдает взрослый человек, то в первую очередь нужно исключить эпилепсию и нервные заболевания.
    Проведите стоматологическое лечение. После него вам будут рекомендованы специальные капы против бруксизма, которые нужно надевать на время сна. Они не позволят вам плотно стискивать челюсти и помогут перестать стачивать свои зубы.
    В качестве дополнительного лечения иногда рекомендуют прием препаратов, снижающих судорожную активность мышц, – витамины группы В, кальций, магний.
    Так как бруксизм зачастую тесно связан с психологическими проблемами, рекомендуется нормализовать распорядок дня, полноценно отдыхать и свести к минимуму количество и интенсивность стрессов. Попробуйте делать дыхательные упражнения, займитесь аутотренингом.
    Поможет небольшая хитрость – перед сном съешьте сырую морковь или жесткое яблоко. Усталость мышц приведет к тому, что они будут реже сокращаться ночью. Также непосредственно перед сном можно делать горячий компресс на область жевательной мускулатуры.
    Если дело касается детей, то постарайтесь примерно за час до сна создать спокойную обстановку, снять нервное напряжение, накопившееся за день. Не позволяйте ребенку бегать и заниматься активными играми перед сном.
    Как правило, люди не считают бруксизм проблемой, но, как видите, иногда он может быть симптомом более серьезных нарушений – эпилепсии и нервных срывов. Но прочитав список причин, не нужно делать поспешных выводов – лучше просто обратиться к врачу.
    Сегодня мы рассказали вам, почему ребенок сталкивается с бруксизмом, по каким причинам это явление встречается у взрослых людей. Очень подробную информацию с ответами на основные вопросы вы найдете в заключительном видео, которое мы вам рекомендуем к обязательному просмотру.

  7. badik41 Ответить

    Влияние никотина

    В исследовании, посвященном выяснению того, чем вызывается скрежет в ночное время, проведённом в Финляндии, отражено изучение возможного влияния никотина на появление скрипа зубов у людей со средним возрастом в 25 лет. Целью проекта был поиск решения, как избавиться от надоедливого скрипа зубов во сне.
    Скрип зубами во сне и его причины у взрослых людей часто проявляются при подобного вида заболеваниях. При полном излечении в большинстве случаев неприятные симптомы исчезают.
    В ряде научных исследований было установлено, что скрип зубами во время крепкого сна на 70% у взрослых людей зависит от ощущений тревоги, стресса и других психологических проблем, которые влияют на восстановление функций организма и устойчивость иммунитета к болезням.

    Расстройства сна

    Бруксизм возникает, главным образом, в комбинации с другими расстройствами, чаще всего у людей, которые страдают храпом, имеют прерывистое дыхание.

    Образ жизни

    Причинами скрипа зубами у взрослых названы употребление психоактивных веществ (табака, алкоголя, кофеина или лекарств-антидепрессантов). Они приводят к проблемам со сном и, как следствие, влияют на ночные проявления бруксизма.
    Ранее считалось, что только ребенок во сне скрипит зубами, но это далеко от правды. Такие скрежетания возникают, когда челюсть сомкнута, а в жевательных мышцах происходит спазм.
    Если человек живет не один, то такие спазмы будут крайне неприятны его домочадцам, так как звук при этом очень раздражающий.
    Пройдемся по каждому из пунктов отдельно. Необходимо сразу заметить, что независимо от источника проблемы скрежетание зубами отрицательно сказывается на состоянии мышц и суставов, на зубах, состоянии челюсти, тканей.
    Итак, перенапряжения, стресс и гнев. Эти причины, на удивление, распространены среди детишек не меньше, чем среди взрослых.
    Нарушения неврологического характера становятся причиной спазма мышц челюсти, что вызывает сильный, хоть и недолгий, скрежет.
    Если долгое время находиться в состоянии стресса и гнева, переживать постоянные моральные напряжения, во сне вы сжимаете челюсть, когда же ваши мышцы расслабляются, мышечные ткани включаются в работу, как следствие образовывается спазм.
    Без должного отдыха, из-за продолжительных стрессов и напряжений жевательные мышцы начинают содержать такой огромный заряд, который выливается в спазм и сжатую челюсть, когда человек спит. Из этого описания становится ясно, насколько важен структурированный образ жизни, распорядок, режим.

    Также это могут быть другие факторы, больше ортодонтические.
    Например, если зубные протезы были неправильно смонтированы или длительное время подвергались неправильному уходу.
    Касательно протезов, которые снимаются, то скрип зубов будет самой маленькой проблемой, если протезист неправильно снял мерки и несоответствующим образом подогнал протезы.
    Бытует совершенно неоправданное мнение, что если у малыша начался скрежет зубами, то у него обязательно завелись глисты. Не стоит нестись за антипаразитарными препаратами!
    Лучше сдайте все необходимые анализы, чтобы обезопасить ребенка, ведь вещества, выделяемые паразитами, крайне токсичны, а дети в группе риска.
    Поэтому запомните, что скрежет никак не связан с наличием глистов в его организме — ребенок скрипит зубами во сне по тем же причинам, что и взрослый.
    И недооценивать опасное влияние бруксизма на здоровье малыша крайне опрометчиво, ведь зубы ребенка не такие крепкие, как зубы взрослого, а от этого повреждаются во время скрежетания еще сильнее, чем у взрослого.

    Наследственность

    Если ваш прадедушка, дедушка и папа скрипели и скрипят зубами, то вполне объяснимо, что и у вас, и у вашего ребенка будет наблюдаться этот нехороший недуг.
    От наследственности никуда не деться: глаза, нос, другие физиологические особенности, все это можно предугадать. Чаще всего скрежет объясняется наследственными аномалиями в челюстно-лицевом отделе и психическими возможностями организма.

    Лечение бруксизма

    Лучше всякого лечения всегда будет не доводить до заболевания. Для терапии этого расстройства можно делать следующее:
    Расслаблять челюсть. Масса техник тут может использоваться для расслабления, но можно начать с самого простого — перед тем, как отправиться спать, напрягите жевательные мышцы что есть силы, вы должны резко ощутить сковывание и сильное напряжение, когда же наступит момент расслабления, то нижняя часть челюсти должна быть приоткрыта, а в самих мышцах вы должны почувствовать слабость.
    Снимать перенапряжение. Все техники доступны вам дома. Примите ванну, желательно горячую. Выпейте чая и не смотрите даже любимый сериал перед сном. Отключите голову, также можете использовать некоторые техники для расслабления из йоги.
    Пить отвары ромашки, боярышника.
    Бытует мнение, что скрип, производимый зубами, свидетельствует о наличии в организме паразитов. Современная медицина опровергает это, считает ошибочным. Феномен изучен медицинской наукой, и среди главных причин ученые называют неврологию, особенности работы головного мозга. Другие возможные причины скрежета — наследственный фактор, патологии внутренних органов и стоматологические проблемы с зубами.
    Полисомнографические исследования, регистрирующие мозговые импульсы, показали, что когда человек спит, скрепя челюсти, наступление момента скрежета совпадает с быстрой фазой сновидений. Неправильная работа мозга сказывается на неверном течении поверхностного и глубокого периодов сна, вызывает рефлекторный спазм мышц челюсти.
    «Выпил слишком много кофе, теперь я вижу звуки»

    Стоматологические проблемы

    Бруксизм может быть последствием патологии развития или строения зубов, челюсти или других структур ротовой полости.
    Среди наиболее распространенных причин выделяют следующие:
    неправильный прикус;
    аномалия зубов;
    неправильный подбор брекетов или протезов;
    некачественное стоматологическое лечение;
    патология суставов, которые соединяют нижнюю челюсть с височной костью.

    Нервные расстройства. Действие нейротоксинов

    Феномен может быть сигналом нарушения работы периферической или центральной нервной системы. Это провоцирует двигательные и неврологические нарушения.
    Часто первые симптомы у детей проявляются после посещения детского сада или школы. У взрослых же они могут возникать перед важными экзаменами, собеседованиями, после ссор и эмоциональных нагрузок, потери близких. Скрежет зубами во сне также свидетельствует о физическом перенапряжении и хронической усталости.

    Развитие бруксизма при нервных расстройствах можно объяснить теорией стрессового раздражителя, которая была описана Т.А. Гайдаровым: при воздействии стресса гипофиз продуцирует большое количество АКТГ, вследствие чего в кровь поступает большое количество кортизола. Кортизол — один из главных глюкокортикоидов.
    Он снижает усвоение Са и увеличивает его выведение. А также оказывает катаболическое действие на кожу, мышцы и кости. Спазм мышц усиливается в связи с дисбалансом ионов Са, Na и К. Высокий уровень кортизола ведет к постоянному стрессу и ухудшению состояния.
    в 80% причиной скрежета зубами во сне у взрослых являются стрессы
    Существует допаминовая теория, которая также вызывает бруксизм. Она заключается в том, что допамин и серотонин, отвечающие за связь между нейронами, при таких болезнях, как Паркинсонизм, шизофрения, депрессия, снижаются. В связи с их дефицитом нарушается регулирование сна и аппетита, передача эмоций радости и удовольствия.
    Повышает уровень допамина прием амфетаминов, нарушая нормальные процессы передачи нервного импульса и стимулируя развитие бруксизма. Этому сопутствуют и антидепрессанты, психотропные препараты, Л-дофамин.

    Как избавиться от скрипа зубов во сне?

    Если продолжительность скрипа во время сна не превышает 10 секунд, то это считается в пределах нормы. Ребенок, скорее всего, перерастет это состояние, а вы должны этому поспособствовать: организуйте хороший режим дня, избегая в вечернее время активных игр, сведите к минимуму время, проеденное за компьютером. Если наблюдаются частые приступы скрипа, то будет целесообразным показаться специалистам и по возможности пройти терапевтический курс.
    Подобные проблемы нельзя оставлять без внимания, поскольку с виду безобидное явление может иметь крайне неприятные последствия для здоровья неокрепшего организма. Прежде всего — повреждение эмали зубов. Если трение между зубами чрезмерно сильное, то есть вероятность раскрошения и поломки зуба. Патология сопровождается следующими состояниями:
    чувство дискомфорта или болезненные ощущения в челюсти;
    головные боли, приобретающие хронический характер;
    патологии жевательного аппарата, зубов и челюстей, на фоне которых могут возникнуть заболевания органов пищеварения.
    Что необходимо предпринять, если ребенок скрипит зубами во сне? Стоит отметить, что все случаи индивидуальны. Прежде всего, ребенка необходимо показать врачам:
    Терапевту, который напишет направления на анализы наличия гельминтов в организме;
    Стоматологу, который обследует ротовую полость, проверяя наличие патологий строения челюстей или прикуса;
    Невропатологу;
    В случае необходимости, психологу.
    Если причиной скрежета зубов послужили глисты, то сдать анализы и пройти комплексное лечение должны все члены семьи. Гельминты обладают высокой заразностью. Если же причина заключалась в аномалии строения прикуса или челюстей, то терапия заключается в коррекции ортодонтических патологий. В данном случае довольно часто отдают предпочтение силиконовым шинам, которые оснащены воздушными амортизаторами. Их можно использовать, начиная с трех лет.
    Шины препятствуют развитию и течению бруксизма, предотвращают стирание эмали. Изготовляют их индивидуально, устанавливая перед сном в ротовую полость. Если же ребенок страдает скрипом в течение всего дня, то можно использовать шины немного иного вида. Визуально она едва заметна, но не допускает смыкания зубных рядов.

  8. ed_mobstyle Ответить

    Скрип зубами происходит бессознательно и днем, и ночью. Но если в дневное время можно прервать скрежет, то во сне самостоятельно остановить его практически невозможно — нужно, чтобы разбудили.

    А вы скрипите зубами во сне? Проверьте симптомы:

    сколы и трещины на эмали зубов
    стираемость или сглаживание жевательной поверхности боковых зубов
    недосыпание, слабость по утрам
    напряженность и боль в области жевательных мышц
    шейная и головная боль
    шум или треск в ушах
    Интересно, что скрежет относят к нарушению сна. То есть всех, кто скрипит зубами, можно сравнить с лунатиками и храпящими.

    Скрип зубами ночью и его последствия

    Близкие часто говорят вам, что во сне скрипите зубами? Вы с утра чувствуете себя уставшим и ощущаете напряжение в челюсти? Если вы наблюдаете у себя подобные симптомы уже длительное время, то это повод обратиться к специалисту, поскольку скрежет зубами влияет на состояние здоровья всего организма.
    Истончение, стирание эмали приводит к появлению повышенной чувствительности. Возникает дискомфорт при употреблении горячего и холодного, кислого и сладкого — зубы болезненно реагируют практически на любую еду.
    Изменение анатомической формы зубов, сглаживание их жевательной поверхности влияет на качество пережевывания пищи: тяжело откусывать и тщательно измельчать продукты.
    При бруксизме зубы могут не только истончиться, но и расшататься, сломаться, сместиться, что приведет к нарушению прикуса.
    Постоянное напряжение челюстей часто приводит к нарушению их работы — к хрусту и болям в суставе, спазмам в мышцах. Становится сложно жевать пищу, открывать рот.

    Почему взрослый человек скрипит зубами во сне

    Основная причина появления нарушений — стресс. Бруксизм является естественной реакцией человека на нервное потрясение, переизбыток физической и умственной активности, эмоциональное перевозбуждение. Скрежет зубами ночью может быть также результатом приема большого количества кофеина, алкоголя и являться следствием бессонницы или кошмарных сновидений. Когда человек ложится спать в гневе, который не дает ему расслабиться, бруксизм словно помогает снять напряжение.
    Если вы скрипите зубами во сне, то, возможно, причина в состоянии здоровья полости рта. Скрежет может появиться из-за нарушения прикуса, отсутствия зубов и неправильного размера коронок или мостов.

  9. android.pav Ответить

    Скрипеть зубами во сне человек может днем или ночью, поэтому выделяется две формы заболевания – ночная и дневная. Присутствуют постукивания, скрежет, может меняться частота дыхания, пульс, давление. Симптомы беспокоят постоянно, по несколько раз за ночь или время от времени – например, раз в неделю. Днем течение патологии будет зависеть от самоконтроля пациента – если он следит за зубами, их положением, работой височно-челюстного сустава, то сможет свести негативные проявления к минимуму.

    Причины

    Главная причина бруксизма – сильный стресс или постоянные эмоциональные перегрузки, последствия психологических травм. Иногда достаточного одного, но сильно травмирующего случая, чтобы человек начал скрежетать зубами во время сна.
    Бруксизм относят к функциональным нарушениям процессов регуляции глубины сна, ставят в одну линейку с ночными страхами, энурезом, сомнамбулизмом, храпом. Среди других факторов риска – употребление алкоголя, энергетиков, стимуляторов, курение, проблемы с ЖКТ. Связывают развитие патологии с глистными инвазиями – гельминты оказывают угнетающее влияние на процессы синтеза витамина В, препятствуют всасыванию других витаминов, ответственных за работу ЦНС. Психотропные вещества тоже могут угнетать работу нервной системы и вызывать ночной скрежет зубами.

    Когда проблема носит стоматологический характер

    Бруксизм у взрослых и детей может развиваться из-за дефектов в строении лицевого скелета, патологических процессов в суставах, которые соединяют кости челюстей, нарушений прикуса. В ряде случаев ночной скрежет является попыткой организма самостоятельно устранить проблему. Зубы скрипят, чтобы найти удобную позицию для челюстей и исправить патологические изменения. Могут соответствующие проявления беспокоить при отсутствии некоторых зубов.
    Установка коронок – тоже одна из причин зубного скрежета. Для начала рекомендуется использовать временные конструкции, чтобы оценить качество их подгонки, удобство в носке. После установки виниров первые пару недель рекомендуется спать в специальных защитных каппах.
    Зубы при бруксизме и здоровые зубы

    Симптомы, диагностика

    Того, что человек во время сна скрипит зубами, достаточно для постановки диагноза бруксизм. Если сказать о наличии соответствующего симптома пациенту некому, диагностика затрудняется. Косвенно на проблему может указывать патологическая стираемость зубов.
    Другие характерные симптомы, сопровождающие данную патологию:
    боль, локализованная в височно-нижнечелюстных суставах;
    неприятные ощущения в носовых придаточных пазухах, ушах;
    болезненность шеи, плечевого пояса;
    мигрени;
    разрушение эмали;
    кариес.
    Поверхность зубных рядов нарушается, стирается, что особенно заметно после ее реставрации, восстановления врачом (страдают одни и те же области, изменения происходят быстро). Протезы могут разламываться, покрываться трещинами, протираться. Первыми всегда страдают выступающие короночные части, могут появляться сколы, острые края, травмирующие слизистые, язык.
    Постоянное сильное трение верхних и нижних зубов без последствий не проходят. Стертая эмаль – только вершина айсберга, хоть и малоприятная, куда хуже то, что истираются суставы, развивается височно-челюстной синдром. Человек жалуется на боли в мышцах, голове, которые отдают в спину, шею. Врач может поставить точный диагноз по результатам обследования на полисомнографе, который регистрирует специфическую картину спастики жевательных мышц. Полисомнография позволяет исключить эпилепсию, для лечения которой используются другие способы.

    Лечение скрипа зубами во сне должно быть грамотным, назначаться с учетом характера, типа патологии, причин ее развития. Если ничего не предпринимать, неприятные симптомы будут постоянно прогрессировать. Среди них:
    дискомфорт во время жевания;
    боли в мышцах;
    повышение чувствительности зубов;
    нарушение функции височно-нижнечелюстного сустава;
    постоянные мигрени;
    изменение формы лица;
    расшатывание зубов в ряду;
    нарушения сна.
    Все это негативно влияет на качество жизни пациента, может становиться причиной хронической усталости, проблем с концентрацией внимания, раздражительности. У некоторых пациентов зубы стираются практически под корень.

    Способы терапии

    Почему человек во время сна скрипит зубами, мы выяснили, теперь давайте поговорим о лечении этого малоприятного симптома. В первую очередь нужно исключить стрессы, которые провоцируют характерный скрежет, а затем учиться контролировать проблему. Если вы замечаете, что начинаете скрипеть зубами днем, прилагайте все возможные усилия, чтобы не делать этого. Также лечение бруксизма предполагает:
    исключение стрессовых факторов;
    освоение методик релаксации (помогают медитации, ванны, музыка);
    направленные нагрузки на челюсти перед сном (можно пожевать морковку или яблоко, чтобы частично снять местное напряжение в суставах);
    прикладывание теплых расслабляющих компрессов к щекам;
    намеренное расслабление мышц при появлении первых признаков напряжения;
    исправление прикуса при наличии проблем с ним, установка коронок, замена неправильно сделанных протезов;
    консультирование у психолога, невролога для решения проблем эмоционального характера.
    Также врачи рекомендуют пациентам, которые скрипят зубами во сне, в течение дня держать рот в положении, когда губы сомкнуты, а зубы находятся врозь, соприкасаясь только во время жевания. Нужно устранить все стоматологические проблемы, хорошие результаты дает ночное ношение кап из специальных биопластических материалов. Капы фиксируют челюсти в оптимальном положении, эффективно препятствуют истиранию зубов. Для изготовления используются прозрачные материалы, предварительно делается индивидуальный слепок. Первое время ношение кап может вызывать определенный дискомфорт, но со временем пациент привыкает к пластинкам. Есть одно- и двучелюстные модели, какая нужна вам, скажет врач. Принцип действия капы заключается в том, что при ночном сжатии зубов она берет на себя основное давление, защищая зубы, суставы челюсти от истирания. Полностью вылечить заболевание она не поможет, но негативные последствия минимизирует.
    Силиконовая капа для защиты зубов
    Лечение скрежета зубами во сне с применением капы:
    устраняет характерный скрежет;
    защищает зубы от истирания;
    является действенным способом профилактики перелома ортопедической конструкции;
    предотвращает смещения зубов;
    снижает напряжение, нагрузки, оказываемые на челюстно-лицевую систему.
    Если симптомы скрежета выражены очень явно, обратитесь к челюстно-лицевому хирургу – он снимет мышечный тонус. Возможно, вам нужно будет носить миорелаксирующую каппу – шину особой конструкции, которая оказывает расслабляющее воздействие на мышцы. Некоторым пациентам помогает применение механических средств лечения храпа.
    В тяжелых случаях, при усиленном прогрессировании заболевания могут назначаться средства, расслабляющие мышцы жевания, инъекции ботокса. Дополнительные терапевтические мероприятия – прием витаминов группы В, кальция, магния. Лечение должно быть ранним, иначе будет нанесен значительный урон организму, полное восстановление здоровья станет вообще невозможным.

    Заключение

    Скрежет зубами во сне появляется по разным причинам, но часто проблема кроется в стрессе. Если человек все время испытывает эмоциональные перегрузки, риски появления бруксизма заметно возрастают.
    Лечение симптоматическое, чем раньше оно начато, тем выше будет его эффективность.
    Обязательно исправьте прикус, устраните другие провоцирующие стоматологические проблемы.
    Ночью желательно носить капы, они изготавливаются по индивидуальному слепку.
    При отсутствии терапии заболевание прогрессирует, его симптоматика усиливается, что негативно влияет на качество жизни человека.

  10. korsun2 Ответить


    Для избавления от зубного скрипа взрослым людям необходимо выполнять профилактические меры по предупреждению такого состояния. Рекомендуется больше находиться на свежем воздухе, совершать пешие прогулки на большие расстояния.
    При получении челюстной мускулатурой больших нагрузок скрипа обычно не происходит.
    Можно почаще жевать твёрдую пищу или морковку. Если возникает подобная необходимость, рекомендуется как можно скорее обратиться к опытному врачу.
    Это поможет сберечь достаточно времени на профилактику скипа и его последующее устранение.
    Как исключить скрипение зубами в активной фазе сна? Сегодня не найдено уникального рецепта лечения, которое может полностью устранить симптомы бруксизма. Для расслабления челюсти практикуются специальные гимнастические упражнения. Некоторые пациенты даже ведут календарь, чтобы определить, как, когда и почему проявляется неприятные симптомы.

    Причины состояния

    Почему ночью скрепят зубами? Основной причиной нарушения медики считают психологические нагрузки. Врачи утверждают, что от проблемы чаще страдают люди, склонные к комплексам, депрессиям и неврозам. У человека, испытывающего тревогу, напрягаются несколько групп лицевых мышц, в том числе и челюстные. Это провоцирует скрипение зубами.
    Причины бруксизма могут крыться в более опасных для человека состояниях. Симптом сопровождает ранние стадии эпилепсии. Иногда только по скрежету зубами можно понять о начавшемся микроприступе. Нарушение возникает при поражении тройничного или пятого нерва.
    Почему взрослые скрипят во сне зубами? Среди других причин патологии можно отметить:
    Аномалии прикуса.
    Неправильно установленные пломбы или протезы.
    Паразитарные заболевания – гельминтоз. Существует мнение, что паразиты, размножаясь в организме, приводят к дефициту витамина В и, как следствие, неврологическим отклонениям, проявляющимся бруксизмом и другими симптомами (раздражительностью, апатией, повышением аппетита). Избавиться от проблемы полностью человек сможет только после приема медикаментов, направленных на уничтожение паразита.
    Бруксизм у взрослых также может возникнуть из-за шейного остеохондроза, родовых травм.
    Почему скрипят зубами днем? Среди причин проблемы ученые выделяют:
    Прием медикаментов с седативным действием.
    Нерациональное питание.
    Длительное курение.
    Прием наркотических средств или спиртных напитков.
    Наука до сих пор не выявила зависимости бруксизма от наследственного фактора, но достоверно известны основные последствия патологии, которые проявляются: стиранием зубной эмали, изменение пропорций лица и мимики, бессонницей и т.д.
    Психосоматика изучает механизм развития различных заболеваний, связанных с психологическими аспектами. Чаще всего у людей, страдающих от скрежета зубами, по МРТ выявляются патологические участки в коре головного мозга, отвечающие за поведенческую функцию, регуляцию физиологических потребностей (сон, бодрствование).
    Почему скрепят зубами дети? Среди факторов приводящих к бруксизму в малом возрасте выделяют:
    недостаток внимания и любви от окружающих;
    чрезмерные умственные нагрузки;
    чувство гнева и зависти;
    постоянное ощущение вины за свои поступки.

    Психосоматическое расстройство, как правило, проявляется ночью, когда ребенок спит. Большое значение в развитии проблемы играет подсознание, которое во время отдыха прокручивает в голове воспоминания, пережитые днем
    Лечением бруксизма занимается психотерапевт. Оно направлено на анализ всех пережитых конфликтных и стрессовых ситуаций. После этого врач разрабатывает эффективные способы купирования негативных эмоций и страхов. Пациенту предлагают курс расслабляющих процедур – массаж, лечебные ванны, занятия йогой.

    К какому врачу обращаться и как лечить

    Лечение можно проводить как комплексно, так и разделять применение медикаментов и средств народной терапии. Лечение назначается стоматологом после выявления полной картины заболевания и выяснения его причин.
    Среди основных применяемых лечебных предписаний можно отметить:
    продолжительное пребывание на свежем воздухе с пешими прогулками;
    ограничение факторов, которые могут привести к данному состоянию;
    на ночь следует полностью исключить применение спиртных напитков, а также газировки;
    перед отходом ко сну надо прикладывать к дёснам согревающие компрессы;
    в стоматологической лаборатории заказать капу из силикона и надевать её при укладывании спать;
    возможно также применение некоторых разновидностей шин для зубов, которые препятствуют их смыканию во сне;
    в особенно тяжёлых ситуациях врачом могут быть назначены курсы применения антидепрессантов и миорелаксантов.
    Можно также выполнять комплексное лечение, используя одновременно несколько предлагаемых методик. В любом случае проведение такой терапии возможно только по врачебной рекомендации и под присмотром доктора.
    Назначать лечение и выяснять причину, по которой взрослые или дети скрипят зубами во сне, должен врач. Но большое разнообразие причин возникновения скрипа ведет к тому, что избавляться от недуга придется у докторов разного профиля. Для подтверждения диагноза и получения надлежащего лечения пациент может обратиться к следующим специалистам:
    стоматологу;
    невропатологу;
    психологу;
    гастроэнтерологу;
    отоларингологу.

Добавить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *