Почему сохнет кожа на теле и чешется зимой?

14 ответов на вопрос “Почему сохнет кожа на теле и чешется зимой?”

  1. TvOR Ответить

    Перед тем, как устранять сухость и зуд, нужно определиться, какие причины его вызывали. С этим может помочь специалист – дерматолог или косметолог.

    Медикаментозное и уходовое устранение сухости и зуда

    Лекарственные препараты, которые помогут избавиться от сухости кожи
    Если зимой сохнет и чешется кожа из-за аллергии на мороз, врач может прописать антигистаминные или успокаивающие средства от зуда. Такие препараты блокируют индивидуальную реакцию, от чего эпидермис приходит в норму самостоятельно. Часто назначают Диазолин или Фенкарол.
    В некоторых случаях сухость на всем теле может быть вызвана гормональными причинами – тогда назначают препараты, приводящие в норму гормональный фон организма.
    Часто лечение включает витаминные комплексы для восполнения недостатка полезных веществ – например, Витрум или Алфавит. Иногда полезно пропить курс льняного масла или рыбьего жира.
    Другие препараты назначаются в зависимости от того, какую патологию выявили в организме – например, сухость может быть обусловлена заболеваниями ЖКТ или печени.
    Если проблем со здоровьем нет, а кожа сохнет только из-за мороза, можно начать пользоваться аптечными успокаивающими лосьонами, кремами, гелями для душа. Такой уход лучше не прерывать надолго, используя необходимые средства круглый год. Если это невозможно, нужно начать их применение с первыми холодами. Предпочтение лучше отдавать жирным кремам с натуральными маслами ши, какао и т.п. Лучше отказаться от средств на основе минерального масла или вазелина.

    Народные средства

    Маска из авокадо очень полезна для кожи в зимнее время
    Некоторые рецепты нетрадиционной медицины также помогают решить проблему сухости, шелушения, зуда. Наносить маски нужно на очищенную сухую кожу лица зимой, а после смывания средства наносить крем. Предпочтительно курсовое выполнение.
    Взбить яйцо, добавить столовую ложку меда с четвертью столовой ложки кокосового масла. Смесь нужно настоять ночь в закрытой банке. С утра маска наносится на 20 минут на очищенное лицо.
    Размять мякоть половины авокадо, смешать со взбитым яичным белком, чайной ложкой растительного масла и уксусом. Нанести на 20 минут.
    Смешать столовую ложку овсяных хлопьев, меда, оливкового масла, сырой желток. Держать на лице 15 минут.
    Смешать по чайной ложке творога, морковного сока, молока, растительного масла. Смыть через 15 минут.
    Смешать столовую ложку сливок с ложкой сока свежего огурца, добавить такое же количество розовой воды, нанести на лицо на 20 минут.
    Можно все эти смеси наносить не только на лицо, но и на шею.

    Диета от сухости кожи

    Чтобы кожа оставалась увлажненной даже зимой, нужно правильно питаться. Для этого необходимо следить за поступлением в организм достаточного количества витаминов. Среди наиболее важных:
    витамины С, Е предупреждают влияние токсинов на эпидермис, присутствуют в цитрусовых, смородине, облепихе, масле, орехах;
    витамин В защищает эпидермис от микро-травм; содержится в печени, моркови, молочной продукции.
    Без витаминов и минералов риск возникновения псориаза, дерматитов или экзем возрастает. Трескается кожа, так как она становится менее защищенной в зимнее время года. Именно поэтому важно полноценно питаться – включать в рацион продукты животного (мясо, рыба, печень, почки, яйца) и растительного (цитрусовые, яблоки, смородина, апельсины, бананы) происхождения. Можно пропить поливитаминные комплексы.
    В зимнее время стоит тщательнее следить за своим рационом, чтобы он включал все необходимые витамины и минералы

    Профилактика зимнего высушивания кожи

    Чтобы предупредить зуд и шелушение, можно придерживаться таких правил:
    избегать переохлаждений, следить за иммунитетом;
    обеспечить поступление в организм достаточного количества витаминов и минералов;
    подобрать полный комплекс ухода за кожей, предупреждающий воздействие неблагоприятных факторов среды;
    реже пользоваться обогревателями, феном;
    проветривать помещения, использовать увлажнители воздуха.
    Сухость кожи зимой можно устранить. Главное – найти точную причину, из-за которой эпидермис шелушится и зудит. Чаще всего зимой на эпидермис негативно влияют перепады температур, морозы, сухой воздух в помещении. Поэтому нужно защищать открытые участки тела от мороза, использовать защитные крема и увлажнители воздуха.

  2. Jekson Go Ответить

    Полезные советы
    Холодная погода, сопровождаемая низкой относительной влажностью, оказывает разрушающее влияние на нашу кожу, которая становится чрезмерно сухой и начинает шелушиться. Сухость кожи, при длительном недостатке влажности, приводит к появлению зуда, что характеризуется состоянием, известным как холодовый зуд (или зимний зуд).
    В зимний период, как известно, воздух суше, а постоянное пребывание в сухих отапливаемых помещениях лишь усугубляет процесс иссушения кожи. К счастью, существует немало способов, которые помогают восстанавливать необходимый уровень влаги в нашем кожном покрове.
    Доктор Робин Гмирек (Robyn Gmyrek), дерматолог и руководитель Центра лазерной медицины и дерматологии (Skin and Laser Center) в Нью-йоркской пресвитерианской больнице при медицинском центре Колумбийского университета (NewYork-Presbyterian Hospital/Columbia University Medical Center) предлагает целых десять способов, после которых ваша “крокодиловая” кожу станет нежнее кожи на попе младенца!
    1. Увлажняйте вашу кожу ежедневно (это касается и мужчин!) при помощи специальных увлажняющих кремов, которые лучше подходят для этой цели, чем лосьоны для сухой или нормальной кожи. Если у вас чувствительная кожа, следует выбирать увлажняющие средства без ароматизаторов. Необходимо нанести средство на влажную кожу непосредственно после купания, так как увлажнитель позволит сохранить влагу на ее поверхности.

    2. Очищайте вашу кожу, однако не следует делать это слишком фанатично. Если ее регулярно и без меры драить мочалкой, то можно удалить все натуральные увлажняющие вещества, которые нормально содержатся на нашей коже.

    Вполне достаточно один раз в день умывать лицо, руки, ноги и те места, где чаще всего образуются складки. И если вы принимаете душ ежедневно, вовсе не обязательно каждый день пользоваться гелями для душа и мылом.

    3. Ограничьте использование горячей воды и мыла! Если вы страдаете от зимнего зуда, необходимо принимать кратковременный теплый душ или ванну, используя при этом не раздражающие и не содержащие поверхностно активных веществ очищающие средства.

    Сразу же после купания следует нанести толстый слой увлажняющего крема, который мягкими движениями втирается в тело до ощущения его сухости.

    4. Увлажняйте помещения, так как сухой воздух буквально вытягивает влагу из вашей кожи. Для повышения уровня влажности в комнате отлично подойдут обычные комнатные увлажнители. Однако следует внимательно следить за этими приборами, поддерживая их в идеальной чистоте и меняя воду, согласно прилагаемым рекомендациям производителя. Это поможет избежать появления грибка и плесени.

    5. Защищайте свою кожу от ветра. Если с защитой кожи в сухих отапливаемых помещениях все более-менее понятно, то следует также позаботиться о ней на улице. В частности, кожу необходимо в обязательном порядке защищать от зимнего ветра – благо, делать это несложно, так как зимой у нас открыты, как правило, только кисти рук и лицо. Для того чтобы защитить эти части тела, вполне достаточно будет наносить на руки и лицо (включая губы) бальзам на основе вазелина или специального косметического воска.

    6. Следует избегать резких переохлаждений, так как низкие температуры могут вызывать воспаление кожи и обморожения (люди с определенным типом кожи особенно подвержены этим явлениям). Необходимо как можно скорее обратиться к доктору, если вы обратили внимание на изменения в цвете кожи, к примеру, рук или ног после пребывания на морозе, особенно если при этом есть болевые ощущения или появляются язвочки. Если боль очень сильная, сопровождаемая потерей чувствительности в пальцах, это почти наверняка может говорить о сильном обморожении.

    7. Защищайте свою кожу от воздействия солнечных лучей! Необходимо помнить, что зимнее солнце не менее опасно для вашей кожи, чем летнее. Именно поэтому даже в самые холодные зимние месяцы вам следует пользоваться солнцезащитным кремом с фотозащитным фактором не менее 15-ти (естественно, если вы проводите длительное время на улице). Чрезмерно длительное постоянное нахождение на солнце приводит к преждевременному старению кожи и развитию рака кожи.

    8. Не следует посещать солярии в зимний период, так как лампы искусственного солнечного света всегда негативно влияют на вашу кожу и увеличивают риск развития рака кожи. Если же вы непременно хотите сохранить зимой характерную летнюю смуглость кожи, имеет смысл воспользоваться кремами для автозагара, однако выбирать необходимо те, которые характеризуются высокими увлажняющими параметрами (так как крема для автозагара также иссушают кожу).

    9. Принимайте пищевые добавки на основе витамина D. Дело в том, что в летние месяцы в нашем организме витамин D вырабатывается в больших количествах, что обусловлено ежедневным воздействием солнечных лучей. Однако в зимние месяцы уровень витамина D снижается. Прием пищевых добавок на основе данного вещества позволит вам быть абсолютно уверенным в том, что ваш организм получает необходимое количество витамина D круглый год.

    10. При наличии проблем постоянно посещайте дерматолога. Если у вас по жизни сухая кожа, которая постоянно шелушится и зудит, или если на коже периодически появляются непонятного характера образования и покраснения, необходимо проходить регулярный осмотр у специалиста по кожным заболеваниям. Причем, делать это следует не только в зимние месяцы, но на протяжении всего года.

  3. sKyrEEd Ответить

    Водные процедуры с использованием горячей воды только забирают влагу у кожи, поэтому остановитесь на теплой или лучше немного прохладной воде. Если вы любите принимать ванну, добавьте в воду пару чайных ложек миндального масла – оно успокоит раздраженную и склонную к сухости кожу.
    После водных процедур нанесите на чуть влажную кожу немного кокосового масла, особое внимание следует уделить локтям, коленям, предплечьям и голеням.
    Не используйте агрессивные очищающие средства
    Гели для душа замените на крем-гели, а лицо и вовсе не следует очищать с помощью гелей и мыла – удаляйте загрязнения и косметику мицелярной водой или гидрофильным маслом, после этого ополосните кожу прохладной водой и нанесите сыворотку и крем, соответствующие вашему типу кожи.
    Используйте ухаживающую косметику с витамином С
    Приобретите крем или сыворотку для лица с витамином С – они вернут потускневшей от сухости коже здоровое сияние.
    Также не лишним будет включить в свой рацион свежевыжатый морковный или апельсиновый сок – они хорошо влияют на цвет лица. Но это уже к вопросу о питании…
    Следите за питанием
    Говорят, что красота идет изнутри, и это в полной мере относится к состоянию вашей кожи зимой. Откажитесь на время от диет, следите за достаточным количеством в рационе белков и полезных жиров. Ешьте мясо, птицу, рыбу, орехи, сыр. Отличный источник полезных жиров – льняное масло, которое можно употреблять в пищу в качестве заправки для салатов или даже натощак.
    Пейте воду
    Не забывайте и про питьевой режим. Зимой количество воды, которую вы выпиваете в течение дня, должно равняться 1.5-2 литрам.
    А вот от большого количество чая и кофе следует отказаться – эти напитки  являются мочегонными, поэтому приводят к потере влаги организмом и, как следствие, к излишней сухости кожных покровов.
    Читайте также: Как восстановить кожу после праздников: 3 экспресс-способа

  4. Zolojar Ответить


    Фото: Fotodom.ru
    Зимой наша кожа
    похожа на усталого путника в засушливой пустыне. И она, что не удивительно,
    тоже мечтает увидеть оазис с водопадом. И эта аллегория подтверждается на
    практике состоянием кожи. Ведь сухость и шелушение –  её верные спутники зимой. Почему мы
    начинаем «облезать» в холодное время года и как с этим бороться, рассказал медицинский эксперт марки La Roche-Posay, врач-дерматовенеролог Александр Прокофьев.

    Причины шелушения


    Фото: Fotodom.ru
    Мороз и сухой воздух в квартирах высасывают из нашей кожи
    ценную влагу, подобно солнцу. В холода, когда мы находимся на улице, в коже
    могут возникать ледяные кристаллики, которые повреждают клетки, тем самым
    вызывая шелушение. Свою «лепту» вносят и сосуды, которые на холоде
    сжимаются, а в тепле помещений резко расширяются. Эта зарядка совсем не полезна
    для дермы, она вызывает зуд и раздражение кожи.
    Незащищенная дерма, постоянно подверженная подобным атакам, теряет
    влагу, сохнет, утолщается (в ней усиливается деление клеток). Как результат,
    появляется пресловутое шелушение. И прежде всего, страдают самые незащищенные лицо и руки.
    Кстати, обладательницы жирной кожи также могут не удивляться
    появлению шелушения зимой. Многие из них чересчур стараются избавиться от
    жирного блеска, используют слишком активно матирующие средства. А те, в свою очередь, сильно сушат и так измождённую кожу.

    Как избавиться от шелушения

    Чтобы избавиться от
    шелушения кожи и не допустить его появления, достаточно соблюдать простые
    правила ухода.
    Не мойтесь в горячей
    воде

    Фото: Fotodom.ru
    Если вы любите «вариться» в ванной, придется
    поменять свои привычки. Горячая вода слишком сушит кожу.
    Откажитесь от жестких мочалок и агрессивных гелей для душа

    Фото: LEGION-MEDIA
    Они повреждают защитный слой кожи. Сделайте ставку на мягкие
    губки для тела и гели с нейтральным pH.
    Осторожнее с
    полотенцем

    Фото: unsplash
    После приёма душа не трите сильно кожу полотенцем, лучше
    завернитесь в него или наденьте махровый халат.
    Выбирайте правильные
    средства для лица и тела

    Фото: freerangestock
    Для тела используйте косметику, богатую натуральными маслами (карите,
    авокадо, жожоба, тыквы), витамином Е, скваланом, мочевиной, гиалуроновой
    кислотой.

    1. Крем-бустер Directa Lab Protocol HIGH-TECH IN.Derma. 2. Лосьон для рук и тела Corrector «Квартет Здоровья». 3. Маска питательная  Nutritive Face Mask EGIA Biocare System. 4. Крем-уход для защиты сухой кожи VICHY Nutrilogie. 5. Масло для лица PREMIUM HEMP OIL FOR FACE 1753 cosmetics. 
    Эти вещества позволяют восстановить кожный барьер, успокаивают
    раздражение кожи и интенсивно увлажняют её. Лучше всего отдать предпочтение
    формату кремов и бальзамов (они наиболее питательны по текстуре).

    1. Освежающая увлажняющая маска ARTISTRY HYDRA-V. 2. Крем для рук Vinoperfect Caudalie. 3. Интенсивный крем для рук «Защита и питание» Crystal Herbs CIEL. 4. Молочко для умывания Ultra Hydrating Milk Cleanser Ultraceuticals. 5. Крем «Био-инженер» ATB lab.
    Для лица обязательно используйте и питательный, и
    увлажняющий арсенал. Ищите в составе косметики гиалуроновую кислоту, церамиды,
    мочевину, пропиленгликоль, аминокислоты, жирные кислоты, сквалан, аллантоин и
    пантенол.

    1. Крем для рук Сeramidin Dr Jart+. 2.  Средство по уходу за руками «Жидкая перчатка» La Ric. 3. Увлажняющий крем для сухой и очень сухой кожи лица и тела CeraVe. 4.  Питательный бальзам для тела Estime&Sens. 5. Питательная и увлажняющая маска для рук Festival Ninelle.
    Они снимают раздражение и успокаивают кожу, избавляют от шелушения. В
    вечернее время дополнительно подпитайте кожу, используя увлажняющие сыворотки
    и маски. Среди масок выбирайте ночные, они более питательные, чем крем, и могут
    выполнять его роль.

    1. Экспресс-бальзам для восстановления сухой кожи Mixit. 2. Тающее молочко с бифидокомплексом и овсяным молочком Garnier. 3. Питательный крем из нашей линейки Beauty Food-Rituals Bio Vegan Eveline. 4. Ультрапитательный крем-комфорт для лица «Карите» L’Occitane.
    Откажитесь от применения спиртосодержащих средств, они
    сильно сушат кожу.
    Дайте средствам
    впитаться

    Фото: unsplash
    Помните, что нанести крем необходимо за 40 минут – 1 час до
    выхода на улицу.

    1. Сыворотка для лица Hydrating Serum with Green Tea Seed Innisfree Intensive. 2. Бальзам для тела Omegaderm 369. 3. Эксфолиант Ultra-Dual-Microfoliant-Ultraceuticals. 4. Ванильный крем для тела с миндальным маслом и провитамином В5 Enjoli. 5. Экстрапитательный крем «Бархатные ручки».
    Увлажняйте воздух

    Фото: Fotodom.ru
    Помимо регулярного использования кремов, увлажняйте и воздух
    в помещении. Лучше всего с этой задачей справятся паровые увлажнители воздуха.
    Также способствуют поддержанию влажности комнатные растения или аквариум.

    Когда стоит обратиться к специалисту


    Фото: unsplash
    Если вы соблюдаете все правила, регулярно используете
    увлажняющие средства, но проблема сухости и шелушения сохраняется, то
    необходимо обратиться к врачу. Развитию неприятного процесса могут способствовать эндокринные
    заболевания (сахарный диабет, заболевания щитовидной железы), некоторые кожные
    болезни, диеты. Быстрее всего поставит правильный диагноз врач
    дерматовенеролог.

  5. Rageskin Ответить

    Холода наступают всегда, вам нигде от них не скрыться зимой (только если вы не летите на Гоа или Бали на всю зиму). Чтобы защитить чувствительную кожу ног от охлаждения, вам следует позаботиться о том, чтобы этот участок тела был всегда прикрыт теплой одеждой. Например, шерстяные колготки могут принести настоящее облегчение. Но также манжеты удобны и полезны, когда становится холоднее, так как они не позволяют холодному воздуху циркулировать под одеждой.
    Это базовый способ, который работает в тех случаях, когда кожа еще не начала шелушиться из-за холода. Также теплые вещи не позволять ей становиться более сухой, если проблема уже была допущена.

    Защита от потери влаги


    Кроме того, осенью и зимой вы должны обеспечивать дополнительную защиту от потери влаги. Часто лосьона для тела недостаточно. Вместо этого используйте специальные масла, которые будут удерживать влагу в вашем организме. Они должны применяться сразу после душа. Например, кокосовое масло отлично подойдет.
    Также хорошее домашнее средство сможет помочь вам, но оно не для всех: наносите после душа, но перед тем, как высушить тело, оливковое масло на область голени и коленей, дайте ему немного подействовать, а затем аккуратно вытрите и высушите кожу. После этого хорошо постирайте полотенце, которым вытирались.
    Внимательно посмотрите на ваш гель для душа. Если у вас есть проблемы с сухостью и зудом кожи, вы должны нанести на нее подходящий гель, чтобы влага в итоге не покидала мягкие ткани.
    Кроме того, избегайте всего, что дополнительно напрягает и обезвоживает кожу. Какой бы заманчивой ни выглядела расслабляющая горячая ванна в холодный день – она ??не принесет пользы вашей коже. Если вы по-прежнему не хотите обходиться без нее, обязательно используйте интенсивно увлажняющую пену для ванны.

    Помните!

    Хотя жажда осенью и зимой часто не так сильна, как летом, вы должны пить не менее двух литров воды в день ради своей кожи. Кроме того, вы можете принимать капсулы с рыбьим жиром (которые можно купить в аптеке). Они также защищают кожу от высыхания.
    Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание

Добавить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *