Почему высокий гемоглобин у женщины и что делать чтоб снизить?

18 ответов на вопрос “Почему высокий гемоглобин у женщины и что делать чтоб снизить?”

  1. v.cernak Ответить

    Вышеуказанные компоненты можно использовать в чистом виде или в качестве травяного сбора. Пьют лечебные напитки трижды в сутки перед каждым употреблением пищи. Длительность терапии составляет в среднем 10 дней.
    Необходимо помнить, что перед тем как понизить гемоглобин народными средствами, необходимо проконсультироваться у специалиста, поскольку только медицинский работник сможет выяснить наличие у человека индивидуальной непереносимости того или иного растительного ингредиента.
    Выше были детально описаны методики, которыми пользуются мужчины и женщины для того, чтобы понизить гемоглобин в крови. Однако существует ряд менее распространенных методов, но это вовсе не означает, что они менее эффективны.
    Снижению концентрации железосодержащего белка в эритроцитах также способствуют:
    электрофорез;
    гирудотерапия;
    кровопускание;
    прием капсул мумие;
    распитие на протяжении месяца воды, в которую добавляют натуральный лимонный сок;
    употребление на завтрак салатов из свежих фруктов.
    Чтобы снизить гемоглобин у женщин, мужчин и детей, а также избежать рецидива подобного расстройства, необходимо соблюдать несколько несложных правил:
    ни в коем случае не принимать витаминные комплексы, поскольку гипервитаминоз является одной из причин повышенного гемоглобина;
    регулярно пить лекарства – отсутствие систематичности снижает эффективность такого лечения;
    ведение в меру активного образа жизни;
    отказ от вредных привычек;
    частое пребывание на свежем воздухе.
    Кроме этого, следует раз в полгода сдавать общеклинический анализ крови для контроля над работой кровеносной системы, получения полной информации касательно состояния всего организма, а также предупреждения развития осложнений, которые могут сформироваться, если своевременно не снизить уровень гемоглобина. Уровень гемоглобина в крови всегда нужно держать под контролем.
    Источник: https://MedAnaliz.pro/krov/gemoglobin/kak-ponizit-v-krovi

    Способы понизить гемоглобин в домашних условиях у мужчин и женщин

    При каждом анализе крови обязательно проверяются показатели гемоглобина, что позволяет определить общее состояние организма. Любые отклонения от нормы представляют опасность, так как свидетельствуют о негативных изменениях.
    Традиционно медикам приходится сталкиваться с такой проблемой, как сниженное количество гемоглобина. Однако существует и обратная ситуация, когда пациенты задаются вопросом, как понизить гемоглобин.

    Какая норма гемоглобина и когда его необходимо понизить

    Если для женщин нормой является гемоглобин от 120 до 140 грамм/литр, то у мужчин данные значения должны варьироваться в пределах 140-160 грамм/литр. Медики до конца не сходятся во мнениях, какой считается высоким гемоглобин, а какой — вариантом нормы.
    Многие медики предлагают считать повышенным отклонение от верхних показателей в 20 единиц. Другие же предпочитают начинать лечение даже при повышении гемоглобина на 1 единицу. Если до нормы не хватает всего несколько пунктов, можно использовать немедикаментозные способы воздействия.
    Когда гемоглобин слишком высокий, необходимо использовать весь имеющийся арсенал, чтобы быстрее понизить показатели.

    Почему повышенный гемоглобин опасен?

    Некоторые люди уверены, что высокий гемоглобин – это признак отменного здоровья. На самом деле у таких пациентов наблюдается усиление вязкости крови, что приводит к тромбозу. Опасность для жизни представляет оторвавшийся тромб, который отправляется в путешествие по организму.
    Он может нарушить работу сердца или легких – и за считанные мгновения привести к летальному исходу. Также ухудшается общее состояние больного, который без обследования даже не подозревает об истинных причинах недомогания.
    Признаки повышения гемоглобина в крови у мужчин и женщин:
    Бледность кожных покровов;
    Слабость;
    Болезненные ощущения в суставах и мышцах;
    Потеря аппетита;
    Повышенная утомляемость;
    Головные боли;
    Кожный зуд;
    Бессонница;
    Повышение давления.
    Не обязательно присутствие всех признаков у одного больного, но даже часть проблем указывает на необходимость срочно понизить гемоглобин за счет коррекции рациона и применения соответствующих медикаментов. К тому же, повышение гемоглобина может свидетельствовать о серьезных патологиях внутренних органов и систем.
    Заболевания, которые влияют на уровень гемоглобина:
    Сердечно-сосудистые патологии: сердечная недостаточность, пороки.
    Сахарный диабет любой разновидности.
    Непроходимость кишечника.
    Онкологические заболевания.
    Легочный фиброз.
    Сгущение крови.
    Также показатели гемоглобина повышаются под влиянием неблагоприятных факторов внешней среды, из-за обезвоживания и на фоне приема стероидных препаратов. Когда опасный симптом появился из-за заболеваний внутренних органов, необходимо бороться с основной проблемой.
    Если сбой возник из-за внешних факторов, требуется прием специальных медикаментов и коррекция рациона, что поможет безопасно понизить гемоглобин.

    Возможные схемы воздействия

    Если гемоглобин повысился на фоне сбоя в работе внутренних органов, требуется тщательное обследование. Терапевт может отправить на прием к кардиологу, эндокринологу, пульмонологу, хирургу и гематологу. Женщины должны пройти гинеколога, чтобы исключить нарушения в работе органов малого таза (о застое в малом тазу прочитайте в этой статье).
    Когда отклонения показателей гемоглобина вызваны вредными привычками, злоупотреблением белковой пищей или приемом некоторых препаратов, применяются сразу три вида воздействия.
    Виды воздействия, какие понижают гемоглобин:
    Коррекция рациона;
    Медикаментозная терапия;
    Народная медицина.
    Оптимальный результат дает использование комплексного воздействия на организм. Все медикаменты назначаются лечащим врачом после полного обследования, а народная медицина только усиливает эффективность основных препаратов.

    Коррекция рациона

    При повышенном гемоглобине обязательно потребуется специальная диета, которая предполагает сведение до минимума белковой пищи. Из-за ее чрезмерного потребления железо в крови повышается. Также негативно на процесс кроветворения влияют любые сладости, жирные сорта мяса и копчености.
    Фрукты, понижающие гемоглобин:
    Бананы;
    Абрикосы;
    Виноград;
    Лимоны.
    Яблоки, особенно красные, находятся под строгим запретом. Не менее опасными оказываются все фрукты красного цвета, так как они усиливают образование красных кровяных телец.
    Продукты для понижения гемоглобина:
    Соя в любом виде;
    Речная рыба;
    Овощи, особенно капуста и шпинат;
    Творог и кисломолочные продукты;
    Овес и перловка;
    Бобы;
    Орехи.
    Идеальным вариантом диеты, который обеспечит быстрое снижение гемоглобина, признается вегетарианская. Лучше выбирать не строгую ее разновидность, где допускается употребление молочных продуктов. Если придерживаться такой диеты на протяжении нескольких месяцев, можно почувствовать значительное облегчение и понизить гемоглобин.

    Медикаментозная терапия (таблица)

    Чтобы предотвратить склеивание тромбоцитов и понизить вероятность образования тромбов, необходимо принимать антиагреганты. Конкретное решение, какими препаратами сражаться с проблемой, остается за лечащим врачом. Только специалист может учесть все возможные побочные действия медикамента и его противопоказания.
    Аспирин
    В малых количествах лекарство разжижает кровь. В больших дозах оказывает жаропонижающее и противовоспалительное действие. Назначается при стенокардии, ишемической болезни, нарушениях мозгового кровообращения.
    Язвенная болезнь, внутренние кровотечения, серьезные патологии почек, анемия, беременность на поздних сроках.
    Тиклопидин
    Эффективен при атеросклерозе сосудов мозга и нижних конечностей, после перенесенного инфаркта миокарда и при сахарном диабете для профилактики осложнений
    Склонность к внутренним кровотечениям, индивидуальная непереносимость препарата
    Трентал
    Показанием являются острые мозговые нарушения
    Инфаркты, беременность и склонность к внутренним кровотечениям
    Клопидогрель
    Облегчает состояние при стенокардии, атеросклерозе, тромбозе вен и ишемических нарушениях.
    Беременность, серьезные патологии почек и печени, возраст до 18 лет
    Вместо аспирина в последнее время активно используется кардиомагнил при повышенном гемоглобине и чрезмерной вязкости крови. Он не вызывает раздражения слизистых желудка и кишечника, поэтому активно назначается многим пациентам. Другие же препараты для снижения гемоглобина применяются только после оценивания возможных рисков для здоровья.

    Народная медицина как помощник для быстрого снижения гемоглобина

    В качестве дополнительных методов воздействия активно применяется лечение народными средствами. Отличный эффект дает сочетание медикаментозной терапии с домашним воздействием, чем усиливается взаимное влияние веществ на организм.
    Хорошие результаты дает мумиё, которое пьют курсами. Для этого 1 таблетку препарата растворяют в половине стакана теплой воды и выпивают на ночь. Курс длится 10 дней, а потом необходим отдых в течение 5 суток. Затем курс лечения повторяют, что снижает гемоглобин медленными темпами.
    Чтобы в домашних условиях быстро понизить гемоглобин, используется сливание крови, но безопаснее прибегнуть к его аналогу. Гирудотерапия позволяет деликатно убрать некоторое количество крови из общего кровотока, что заставляет организм обновляться.
    Периодически проводя такие сеансы, мы понижаем гемоглобин до нужных показателей. Иногда медики предлагают кровопускание при высоком гемоглобине в условиях стационара, под профессиональным контролем. Данная мера признана устаревшей, поэтому специалисты старательно ищут эффективную альтернативу.
    Практика показывает, что даже современные препараты, снижающие гемоглобин, не всегда обладают длительным действием.

    Что делать, если народные средства и медикаменты оказались бессильны?

    В таких случаях используется крайняя мера, которая позволяет снизить у женщин и мужчин гемоглобин за короткое время — эритроцитоферез.
    Данная процедура предполагает забор крови у пациента, удаление из нее части эритроцитов, а затем возвращение уже обработанной жидкости в общий кровоток.
    Процесс отличается болезненностью, поэтому специалисты стараются до последнего подобрать другие схемы лечения.

  2. shelep666 Ответить

    Высокий гемоглобин у женщин — отклонение от нормы, которое обнаруживается только по результатам общеклинического анализа венозной или капиллярной крови. Примечательно, что у женщин такая аномалия считается достаточно редкой.
    Провокаторами расстройства часто выступает ограниченный круг заболеваний. Не исключается вероятность влияния физиологических или совершенно безобидных причин.
    Клиническая картина неспецифична и часто остается незамеченной. Основными симптомами принято считать покраснение или бледность кожи, болевые ощущения в мышцах, суставах и костях, сильные головокружения, полную или частичную утрату аппетита.
    Главной диагностической процедурой выступает общий анализ крови, однако этого недостаточно для установления первопричины патологии, поэтому процесс диагностирования должен носить комплексный подход.
    Лечение высокого гемоглобина в крови ограничивается проведением консервативных методов, в частности практикуют соблюдение диеты, прием медикаментов и использование альтернативных средств медицины.

    Этиология

    Концентрация основного элемента эритроцитов — один из важнейших показателей крови. Норма у здоровой взрослой женщины может колебаться от 115 до 140 г/л. При возрастании уровня до 150–170 г/л необходима срочная врачебная помощь.
    Что касается женщин в период вынашивания ребенка, нормальные значения будут составлять 110–120 г/л. В таких ситуациях уровень гемоглобина повышается крайне редко, часто наблюдается его понижение.
    Причины повышенного гемоглобина у женщин самые разнообразные, их принято разделять на несколько больших групп. Первая категория провокаторов включает заболевания и патологические состояния, среди которых:
    обширные ожоги;
    злокачественные опухоли;
    сахарный диабет;
    сердечно-сосудистая недостаточность;
    кишечная непроходимость;
    дисбактериоз и гиповитаминоз;
    инфекционные заболевания ЖКТ;
    легочная и дыхательная недостаточность;
    заворот кишок;
    патологии почек;
    гипертоническая болезнь;
    врожденные сердечные аномалии;
    хронический дефицит кислорода — гипоксия;
    непроходимость кишечника;
    патологии аутоиммунной природы;
    болезнь Вакеза.
    Отклонение далеко не всегда имеет под собой патологическую основу — не редкость его развитие у совершенно здорового человека. Физиологические причины высокого гемоглобина:
    занятие тяжелыми видами спорта;
    потребление в сутки недостаточного количества жидкости — суточная норма составляет не менее 2 литров;
    период вынашивания ребенка, особенно на 2 и 3 триместре;
    нерациональное применение лекарственных веществ, например, диуретиков и иммуноглобулинов, глюкокортикостероидов и иммунодепрессантов;
    нарушение гормонального фона;
    длительные физические нагрузки;
    хронические стрессовые ситуации;
    проживание или продолжительное пребывание в высокогорных районах;
    жаркий климат;
    злоупотребление вредными привычками, в частности курение;
    выделение большого количества пота.
    Клиницисты считают, что в качестве предрасполагающего фактора может выступать генетическая предрасположенность. Зная это, женщины регулярно должны сдавать кровь для последующих лабораторных исследований.
    Женщинам необходимо помнить, что не исключается вероятность ложного возрастания концентрации железосодержащего белка — на результат лабораторного исследования может повлиять время суток, когда был осуществлен забор крови. В утренние часы показатели гемоглобина выше, чем во второй половине дня.
    Гематологи, занимающиеся расшифровкой результатов, отмечают, что причины повышенного гемоглобина могут быть в поражении печени или передозировке медикаментами.

  3. Kuzmich_Kiev Ответить

    Главная Натуральная косметика Разное
    Гемоглобин является важным элементом крови и представляет собой белок, содержащий железо. Он входит в состав эритроцитов, а основной его функцией является транспортирование кислорода к тканям и органам. Количество гемоглобина в крови – величина непостоянная, а меняется она в зависимости от состояния здоровья, образа жизни, привычек и возраста.
    Небольшие отклонения от нормы допустимы, но симптомы сниженного гемоглобина или, наоборот, высокий его уровень говорят о патологических процессах, происходящих в организме, и требуют обращения к специалисту.
    В нашей статье мы рассмотрим причины повышения белка, содержащего железо, характерные симптомы при этом и что делать, чтобы снизить гемоглобин.

    Причины повышения гемоглобина

    Для определения количества гемоглобина необходимо сдать венозную или капиллярную кровь натощак. В норме в крови у женщин должно быть 120-140 г/л, у курящих женщин или спортсменок, занимающихся спортом профессионально, – 150-160 г/л. После 70 лет норма может меняться и составлять от 117 до 160 г/л.
    Если количество составляет 180-190 г/л, то это свидетельствует о его повышении и о серьезном нарушении.
    Уровень гемоглобина в крови может повышаться из-за:
    курения;
    физических нагрузок;
    длительного нахождения (проживания) на высокогорье;
    приема стероидов и анаболиков;
    сидения на жестких диетах или голодании.

    Так же повышение могут спровоцировать следующие заболевания:
    патологии сердечно-сосудистой системы: порок сердца, сердечная недостаточность, артериальная гипертензия;
    расстройства дыхательной системы: легочный фиброз, обструкция легких;
    болезни крови: гемоглобинемия, эритроцитоз, пернициозная или гемолитическая анемии;
    злокачественные новообразования;
    дисфункции костного мозга;
    сбой в работе почек, связанный с усиленной выработкой гормона эритропоэтина;
    сахарный диабет;
    желчнокаменная болезнь;
    любая кишечная непроходимость;
    гипергидроз;
    ожирение.

    Симптомы повышенного гемоглобина

    Признаками повышенного гемоглобина является:
    повышенная утомляемость и общая слабость;
    болезненность в суставах и мышцах;
    раздражительность;
    головокружения и головная боль;
    повышение артериального давления;
    апатия и сонливость;
    снижение работоспособности и концентрации внимания;
    ухудшение памяти;
    синюшность кончиков пальцев на руках и ногах и бледность кожных покровов;
    потеря аппетита;
    нарушение мочеиспускания;
    снижение остроты зрения.

    Так же происходят внутренние изменения: высокие показатели у женщин приводят к загустению крови и плохому снабжению клеток кислородом, и если не предпринимать меры по снижению, то это может привести к образованию тромбов и другим нежелательным последствиям (инсультам, инфарктам, подагре).

    Как снизить гемоглобин в домашних условиях

    В большинстве случаев высокий гемоглобин у женщин является признаком какого-то заболевания и необходимо начинать с его выявления и лечения.
    Однако для снижения его уровня можно применять и симптоматическую терапию. В первую очередь необходимо увеличить объем выпиваемой жидкости за день до 3 литров и пересмотреть свое питание.
    Необходимо ввести в рацион продукты, снижающие гемоглобин. К таким относят:
    сою, фасоль и другие бобовые;

    бананы;
    речную рыбу;
    свежую зелень (исключение – крапива);
    овощи (особенно капуста);
    нежирные кисломолочные продукты: кефир, йогурт;
    сыр тофу;

    супы;
    крупы: рисовую и овес;
    цельнозерновые хлебцы;
    фрукты и ягоды: виноград, абрикосы, клюкву;
    травы: сныть и мокрицу;
    травяные чаи;

    квашеную капусту;
    шпинат, ростки пшеницы и салаты;
    куриное мясо.
    Необходимо избегать употребления:

    яблок, груш, черной смородины, гранатов, арбузов и дынь;
    свеклы;
    яиц;
    жирных молочных продуктов: творога, сливок, сметаны, сливочного масла;
    морской рыбы и морепродуктов: семги, кеты, креветок, икры и крабов;

    твердых и плавленых сыров;
    шоколада;
    сгущенного молока;
    макаронных изделий;

    Снизить гемоглобин в крови у женщин помогут такие средства, как:
    Мумие. Растворите капсулу или таблетку мумие (0,2 грамма) в теплой кипяченой воде (70-100 мл) и примите раствор перед сном. Длительность курса приема составляет 10 дней, а затем следует 5-дневный перерыв и повторение курса.

    Знаете ли вы? Во время приема мумие необходимо полностью исключить прием снотворных и успокоительных препаратов, а также следует отказаться от алкоголя и курения.
    Вода с добавлением лимонного сока. Выпивайте ежедневно в течение всего дня три литра чистой питьевой воды с добавлением лимонного сока (2-3 столовых ложки).
    Компот из ягод красной смородины, плодов калины и шиповника. Для приготовления возьмите по 50 грамм всех ингредиентов и залейте их литром воды. Проварите смесь 5-7 минут и настаивайте 2 часа. Пейте компот в течение дня, не добавляя сахар для снижения количества уровня железосодержащего белка.
    Водная настойка из кожи молодых плодов каштана. Возьмите кожуру с трех плодов каштана и залейте ее кипятком (300 мл). Дайте средству постоять в течение 3 дней и пейте по столовой ложке дважды в день.
    Листья мелиссы и буркуна желтого. Залейте кипятком (стаканом) столовую ложку смеси и дайте постоять 20-30 минут. Пейте в теплом виде по 0,5 стакана средства натощак. Длительность приема 5 дней.
    Снизить высокий гемоглобин можно с помощью таких лекарственных растений, как:
    Чистотел, омела, лаванда, шиповник и рута. Возьмите перечисленные травы в равных количествах (по 50 грамм) и перемешайте. Отделите часть сбора (столовую ложку) и заварите ее кипятком (250 мл). Настаивайте средство под закрытой крышкой в течение 3 часов и принимайте теплым три раза в сутки до начала приема пищи. Курс приема продолжайте, пока вся сухая смесь трав не закончится, а после сдайте анализ крови, и если показатели изменились незначительно, то продолжите прием, смешав новую порцию.
    Ромашка, вероника и шиповник. Возьмите цветки ромашки и траву вероники (по 50 грамм) и добавьте к ним измельченные плоды шиповника (100 грамм). Все перемешайте и отделите чайную ложку смеси, которую залейте чашкой кипятка. Оставьте настой постоять на 30 минут и выпейте после еды всю приготовленную порцию. Такой напиток принимайте два раза в сутки, каждый раз готовя свежий. Ингаляции с ромашкой помогут при лечении сухого кашля и першении в горле.
    Омела, пастушья сумка, корень одуванчика и хвощ полевой. Смешайте в равных частях перечисленные травы и корни одуванчика (по 30 грамм) и заварите часть сбора (столовую ложку) кипятком (стаканом) и дайте настою постоять. Пейте полученный напиток перед едой, три раза в день на протяжении 14 дней. После сдачи анализов, в случае недостаточного снижения показателей, курс приема можно повторить. Корни одуванчика также используют в сборах для лечения ожирения печени.
    Диетологи специально разработали сбор, способствующий снижению вязкости крови и нормализации ее циркуляции.
    В составе: ивовая кора, зверобой, лаванда, чистотел, валериана и шиповник. Соедините все ингредиенты в равных частях и хорошо перемешайте. Отделите 150 грамм сбора и, засыпав в термос, заварите кипятком, используя 1 литр. Настаивайте средство 2 часа и принимайте в течение дня перед каждым началом трапезы.
    Длительность приема составляет 21 день, затем сделайте перерыв (7 дней) и повторите прием. Ивовая кора и рута лекарственная также входят в состав сборов для лечения тромбоза глубоких вен нижних конечностей.
    Также в аптечной сети можно приобрести готовый сбор трав Алтая. В его состав входят: девясил, мох «кукушкин лен», плаун булавовидный, кипрей узколистный и шизонепета многонадрезная. Использовать сбор можно следующим образом:
    Засыпьте столовую ложку сбора в термос и заварите кипятком, используя 2 стакана. Оставьте средство настаиваться на всю ночь, утром профильтруйте и пейте по 1/3 части стакана перед основными приемами пищи (трижды в день).
    Измельчите сбор (чайную ложку) при помощи кофемолки. И принимайте в сухом виде, размешав с сиропом шиповника или медом или запивая теплой водой. Прием средства осуществляйте три раза в сутки за 20 минут до начала основных приемов блюд.

    Полезное

    Для нормализации показателей крови следует вести здоровый образ жизни:
    исключить вредные привычки (курение и употребление алкоголя);
    питаться рационально и сбалансировано;
    соблюдать правильный питьевой режим;
    избегать стрессов (радоваться жизни и улыбаться);
    много гулять;
    ходить пешком или заниматься посильными видами спорта (плаванием);
    закаляться.
    А вам приходилось сталкиваться с повышенным гемоглобином? Если да, то напишите нам о своих способах снижения показателей железосодержащего белка.
    Все о том, как снизить гемоглобин в крови у женщин Ссылка на основную публикацию
    Источник: https://ecobabka.ru/naturalnaya-kosmetika/raznoe/kak-snizit-gemoglobin-v-krovi-u-zhenshhin.html

    Эффективные методы понижения гемоглобина в домашних условиях

    Гемоглобин – белок, транспортирующий кислород в ткани и органы человеческого организма. При определенных обстоятельствах его концентрация отклоняется от нормы. Чаще количество этого белка понижено, чем повышено. Высокий гемоглобин опасен. В густой и вязкой крови образуются тромбы.
    Людям с повышенным содержанием гемоглобина необходимо знать способы, как понизить гемоглобин лекарственными и народными средствами.

    Причины

    Допустимая концентрация белка, содержащего железо, составляет:
    у мужчин – 135–170 г/л;
    у женщин – 120–140 г/л.
    В возрасте 40–50 лет показатели белка немного изменяются: у женщин гемоглобин поднимается до 160, а у мужчин – до 180 г/л. После 50 лет его уровень падает у мужчин до 150, а у женщин – до 138 г/л.
    У детей количество гемоглобина колеблется в пределах 110–230 г/л. Если ребенок новорожденный, в первые двое суток его концентрация достигает 230 г/л. У младенцев до года она составляет 90–140, у малышей до 2-летнего возраста – 105–145, у детей 3–15 лет – 110–155 г/л. С 16 лет концентрация гемоглобина такая же, как у взрослых.
    До критических отметок гемоглобин повышается у тех, кто:
    активно занимается спортом;
    проживает в высокогорье;
    часто ходит в горы, занимается альпинизмом;
    обременен болезнями кровеносной системы;
    употребляет стероиды и анаболики;
    чрезмерно курит, пьет алкоголь;
    страдает от разных патологий внутренних органов (сахарного диабета, рака, гипертонии, кишечной непроходимости, эритроцитоза).
    Повышение гемоглобина в крови у женщин происходит на фоне:
    быстрого свертывания крови (в венах формируются тромбы);
    варикоза;
    сердечной недостаточности, гипертонии, диабета, обструкции легких;
    обильного выделения пота (хотя жидкость употребляется в умеренном количестве);
    избыточной массы тела, ожирения.
    Высокий гемоглобин бывает у женщин, соблюдающих строгую диету, практикующих голодание.
    Факторы, приводящие к поднятию гемоглобина у мужчин:
    курение;
    алкоголизм;
    неадекватные физические нагрузки;
    различные заболевания.
    Разовый подъем гемоглобина вызывают стрессовые ситуации, случившиеся перед забором крови на анализ, обезвоживание.

    Симптоматика

    При избыточном количестве гемоглобина в крови, появляются такие признаки:
    кожные покровы бледнеют;
    исчезает аппетит;
    возникают суставные боли;
    расстраивается мочеиспускание;
    пациент устает без причины, его одолевает сонливость, апатичность;
    развивается эректильная дисфункция;
    падает зрение.
    Повышенный гемоглобин у ребенка или взрослого иногда указывает на наличие серьезного заболевания. Количество белка возрастает на фоне почечной недостаточности, заболеваний сердца, лейкоза и прочих тяжелых патологий. Сначала находят причину высокой концентрации белка, потом составляют схему терапевтического лечения.

    Лекарственная терапия

    Использовать самостоятельно препараты для снижения уровня гемоглобина нельзя. Разрешено принимать медикаменты, выписанные врачом. Доктор, выяснив причину повышенной концентрации железосодержащего белка, подбирает необходимые лекарства.

  4. SanaS Ответить

    Входящий в эритроциты крови гемоглобин представляет собой сложный белок, содержащий железо. Его главное назначение – переносить кислород и углекислый газ в клетки органов. Высокий уровень гемоглобина вызывает загустение крови. В результате появляются тромбы, закупоривающие сосуды. Это повышает риск инфаркта или инсульта. Вот почему так важно знать способы борьбы с высоким гемоглобином, чтобы избежать нежелательных последствий.

    Факторы повышения гемоглобина

    Нормальный показатель уровня гемоглобина составляет:
    Для женщин 120-140 г/л. В некоторых случаях нормальным считается уровень до 160 г/л. Повышение этих цифр считается высоким гемоглобином.
    Для мужчин 135-160 г/л (иногда до 180 г/л). Величина 170 и выше признается патологией.
    Причины внешнего характера
    Повышенный гемоглобин – это сигнал о дисфункции органов или систем в организме. Но это случается и под влиянием особых условий проживания. Например, в высокогорном районе транспортировка кислорода требует повышенного количества гемоглобина, которое считается нормальным.
    От регулярных физических нагрузок и систематического пребывания на свежем воздухе гемоглобин также повышается. Это характерно для спортсменов, особенно конькобежцев, лыжников, бегунов.
    У женщин при беременности может появиться специфическая реакция на вынашивание плода в виде повышения гемоглобина.
    У мужчин это состояние может быть вызвано:
    Особенностями профессии. Например, летчики иногда испытывают нехватку кислорода. Организм отвечает на это повышением гемоглобина.
    Курением (женщины тоже курят, но значительно меньше).
    Применением анаболических стероидов в бодибилдинге.
    Базовые причины увеличения содержания белка могут быть следующими:
    Переизбыток глюкозы при сахарном диабете.
    Повышение объема эритроцитов в кровяной сыворотке (эритроцитоз). Возникает как реакция организма на недостаток кислорода вследствие болезней сердца или почек. Увеличение уровня эритроцитов иногда наблюдается при обезвоживании, ожогах, стрессах и синдроме Гайсбека (с повышенным давлением крови).
    Увеличение гемоглобина в кровяной плазме (гемоглобинемия или гемолитическая анемия). Это состояние может быть наследственным или приобретенным. В последнем случае оно связано с желчекаменной болезнью или другими внутренними заболеваниями.
    Пернициозная анемия – понижение уровня эритроцитов при повышении гемоглобина. Часто сопровождает неполадки желудочно-кишечного тракта, например, истончение слизистой желудка или плохую проходимость кишечника.
    Врожденные болезни сердца.
    Онкологические заболевания (как следствие усиленного деления клеток).
    Легочная недостаточность.
    Высокое содержание витаминов В9, В12.

    Клиническая картина повышенного гемоглобина

    Следствие завышенного и заниженного гемоглобина проявляется похожим образом:
    дисфункцией в мочеполовой системе,
    ухудшающимся зрением,
    бледным цветом кожи,
    потерей аппетита,
    быстрой утомляемостью,
    постоянной сонливостью.
    Распространенными признаками увеличения этого белка являются расстройства определенных психических функций, вызванных периферийным цианозом и нарушением кровообращения мозга.
    Эти симптомы проявляются на внешнем уровне. Но самые опасные процессы происходят внутри организма. Наблюдается загустение кровяной среды, повышение ее вязкости и снижение скорости циркуляции в организме. Из-за этого внутренние органы не получают питания. Самое серьезное последствие – формирование тромбов и бляшек, вызывающих инфаркты и инсульты.

    Какими средствами понижают гемоглобин

    Первое, что следует делать в условиях повышенного гемоглобина, это пересмотреть свое ежедневное питание. Из рациона необходимо исключить продукты с повышенным содержанием железа:
    мясо (красное),
    субпродукты мясные (главным образом, печень),
    крупы,
    красные ягоды (в том числе черную смородину), фрукты, овощи,
    сливочное масло,
    жирное молоко,
    копчености,
    — сладости.
    Также рекомендуется отказаться от жиров. Наращивая холестерин в организме, на фоне густой и вязкой крови, они могут привести к закупорке кровеносных сосудов.
    Для ежедневного употребления обязательны продукты:
    морские (мидии, креветки, кальмар и пр.),
    куриное мясо,
    творог,
    кисломолочные,
    сырые овощи,
    бобовые,
    салаты.
    Кроме диеты, неплохо каждый день выпивать стакан свежего морковно-свекольного сока.
    Очень важно придерживаться принципов полезного образа жизни. Главные из них — отказ от алкоголя и курения. Эффективно два раза в неделю делать разгрузочные дни.
    К хорошему результату приводят активные двигательные упражнения и закалка. От физической деятельности, прогулок и плавания восстанавливается функционирование костного мозга, отвечающего за выработку гемоглобина.
    Для снижения гемоглобина эффективно использование мумие. Оно растворяется в воде, проявляя многочисленные полезные качества, включая нормализацию количества гемоглобина. Мумие следует принимать на ночь по одной таблетке. Курс десять дней. Затем перерыв – неделя. Далее курс повторяется. Алкоголь, а также успокоительные и снотворные средства лучше не совмещать с мумие.
    Хороший результат дает гирудотерапия. С помощью прикладывания пиявок можно отрегулировать содержание гемоглобина на ближайшие полгода.
    Необычным способом борьбы с высоким гемоглобином является сдача донорской крови. В организме появится стимул для выработки молодой крови, а гемоглобин понизится.
    По народным рецептам рекомендуется употреблять в пищу свежие травы в виде салатов:
    Народные средства эффективны в понижении гемоглобина в том случае, если причина не кроется в проблемах с внутренними органами или аутоиммунными болезнями. В этих состояниях помогают медикаментозные препараты.
    Лекарственные средства назначает только терапевт после обследований и с учетом показателей крови. Если гемоглобин повышен в связи с заболеваниями, влияющими на состав крови, то в первую очередь терапии подлежат эти патологии.
    Традиционными препаратами, разжижающими кровь и снижающими гемоглобин, являются:
    Они нормализуют свертываемость крови. В ходе приема медикаментов обязателен врачебный контроль для определения оптимальной дозы и длительности лечения.
    При высоком гемоглобине нельзя принимать комплексы поливитаминов и минералов, с витаминами группы В, С, железом, медью, а также фолиевой кислотой.
    Иногда гемоглобин снижают с помощью электрофореза. Эта процедура удаляет избыточные эритроциты из общего кровотока. В результате уровень гемоглобина снижается. Но данная процедура назначается в редких случаях, когда невозможно использовать иные методы терапии.
    Выявленное с помощью анализов крови повышенное содержание гемоглобина следует незамедлительно снижать. Иначе большое содержание этого белка может негативно отразиться на здоровье человека.

    Что делать, если повышен гемоглобин?

    При повышенном гемоглобине значительно сгущается кровь. Это:
    провоцирует появление тромбов;
    провоцирует закупорку сосудов;
    в связи с этим повышается опасность возникновения инсульта, инфаркта.
    Для мужчин показатель гемоглобина считается нормой при 135-160 г/л, а показатель выше 170 считается патологией. Для женщин это 120-140 г/л и 150 соответственно.

    Причины повышения гемоглобина


    Причиной повышения гемоглобина могут служить:
    неполадки в работе органов, систем;
    особые условия проживания;
    регулярные нагрузки у спортсменов;
    особенности профессии, связанные с нехваткой кислорода;
    курение;
    прием анаболических стероидов.
    Мужской организм в таких случаях повышает в крови гемоглобин.
    Некоторые заболевания также способны увеличить вязкость крови:
    сахарный диабет с переизбытком глюкозы;
    болезни почек;
    болезни сердца;
    непроходимость кишечника.
    Недостаток кислорода наступает при ожогах, обезвоживании, сильных стрессах.

    Признаки повышенного гемоглобина

    Признаками повышения густоты крови являются:
    нарушение зрения;
    потеря аппетита;
    бледность кожи;
    постоянное утомление;
    сонливость.
    Наличие любого из симптомов должно насторожить и послужить поводом обращения к доктору.

    Лечение медикаментами


    При высоком гемоглобине назначают препараты, быстро разжижающие кровь:
    Иногда доктор, после проведения ряда анализов, может назначить эритрофорез, удаляющий из крови лишние эритроциты. Однако эта процедура проводится редко, когда бессильны иные методы.
    При высоком гемоглобине запрещается принимать:
    поливитамины;
    фолиевую кислоту;
    комплексы минералов;
    витамины С, В.
    Традиционное лечение желательно совместить с такими эффективными методами, как гирудотерапия, мумие. Медицинские пиявки имеют ферменты, которые способны контролировать уровень гемоглобина в крови и очищать сосуды.
    Мумие принимают каждый вечер, предварительно растворив таблетку в малом количестве воды.
    Во время терапии мумие категорически нельзя принимать транквилизаторы и спиртосодержащие препараты.

    Народные средства

    Народные средства успешно и быстро понижают гемоглобин, если заболевание не вызвано проблемами внутренних органов и аутоиммунными болезнями.
    Особое внимание для нормализации густоты крови народные лекари уделяют употреблению жидкости. При этом запасы воды должны пополняться днем, так как питье после 18 часов создает дополнительную нагрузку на почки. Суточную норму потребления жидкости следует отдельно согласовывать с доктором, но обычно это около 3 литров.
    Лучшими народными средствами, при попытках снизить уровень гемоглобина, признают отвары из березовых листьев.
    В равных долях, по 50г, соединить сырье трав: цветы лаванды, траву чистотела, корень валерианы, кору ивы, лист руты, омелу, ягоды шиповника. Все компоненты измельчить и перемешать. Ложку смеси, залив стаканом кипятка, настаивают в термосе около 3 часов. Напиток пьют перед едой. Следует пройти весь курс, пока не закончится сбор, и сделать недельный перерыв. При необходимости проводят еще один курс в 10 дней.
    Повышенный железосодержащий белок в крови можно снизить при помощи следующего сбора: омела, пастушья сумка, корень одуванчика, хвощ. Травы соединяются в одинаковых пропорциях. Каждая порция отвара готовится перед употреблением. Ложка смеси варится 3 минуты в 0,25л воды. Дав отвару остыть до комфортной температуры, выпивают.

    Снижение гемоглобина дома


    Если начала возникать проблема с густотой крови, ее можно решить в домашних условиях.
    Ежедневно 3 месяца необходимо выпивать 3-литровый бутыль воды, в который добавляют сок, отжатый из 2 лимонов. Вода должна быть отфильтрованной.
    Для завтраков нужно готовить фруктовые салаты, приготовленные из винограда, абрикосов, бананов.
    Приняв решение лечиться травяными чаями, следует быть осторожней. Крапиву нельзя принимать в сборах – она сильно поднимает уровень гемоглобина. Снизить его могут только мокрица, сныть и кипрей. Употребление их возможно в любом виде, но самый хороший результат будет получен, если из этих трав делать салаты.
    Из морепродуктов следует употреблять моллюсков, но не саму рыбу и не водоросли – в них содержится много железа.
    Помогут справиться с проблемой крови каши: гречневая, перловая, рисовая, овсяная, а также клюквенный морс. Очень полезны для мужчин разнообразные орехи, квашеная капуста, шпинат, соя, речная рыба.

    Профилактика

    Необходимо пересмотреть рацион ежедневного питания.
    Необходимо исключить продукты с высоким уровнем железа:
    В новое меню должно водить следующее:
    морепродукты;
    творог;
    мясо птицы;
    салаты;
    бобовые;
    ягоды;
    шпинат;
    травяные чаи, способные снизить гемоглобин.
    Неплохой результат дают закалка, активный образ жизни, плавание. Курение и алкоголь должны полностью исчезнуть из жизни мужчины. Очень полезно каждое утро пить морковно-свекольный сок, устраивать разгрузочные дни, делать зарядку.
    Как вариант для мужчин, можно стать донором, тогда постоянно будет вырабатываться молодая здоровая кровь.
    Мужчине, чтобы снизить гемоглобин, следует перейти на вегетарианство. Так из организма уйдут шлаки, сосуды очистятся. Костный мозг, отвечающий за качество крови, будет правильно функционировать.
    Норма глюкозы в крови у мужчин
    Если у ребенка увеличены миндалины

    Как снизить гемоглобин в крови у мужчин и женщин


    При повышенном гемоглобине увеличивается густота и вязкость крови, что может стать причиной тромбообразования. поэтому вопрос, как быстро понизить гемоглобин в крови, является жизненно важной задачей. Существуют разные способы снизить гемоглобин, и основные из них будут изложены в этой статье.
    Основная опасность при высоком гемоглобине у женщин и мужчин и последующем тромбозе, развивающемся на его фоне, состоит в риске отрыва кровяного сгустка (тромба) от стенки сосуда. В этом случае тромб может попасть вместе с кровью в любой орган или закупорить жизненно важную артерию (сердечную или легочную), что чревато самыми серьезными осложнениями, вплоть до летального исхода.
    Клиническими проявлениями повышенного гемоглобина являются общая слабость, быстрая утомляемость, сонливость либо бессонница, высокое артериальное давление, плохой аппетит, головные боли, покраснение либо, наоборот, бледность и синюшность кожных покровов, ухудшение зрения.

    Как понизить

    В первую очередь необходимо пройти комплексное обследование и выяснить, не является ли причиной высокого уровня гемоглобина какое-либо серьезное заболевание. К заболеваниям, способным провоцировать повышение гемоглобина, относятся:
    Различные расстройства дыхательной системы, приводящие к недостаточному снабжению тканей организма кислородом;
    Болезни сердечно-сосудистой системы: сердечная недостаточность, врожденные пороки сердца;

    Заболевания крови, такие, как эритроцитоз, гемоглобинемия, гемолитическая и пернициозная анемия, приводящие к изменениям состава крови;
    Злокачественные опухоли;
    Дисфункции костного мозга;
    Патология почек, связанная с повышенной выработкой ими гормона эритропоэтина;
    Сахарный диабет;
    Желчнокаменная болезнь;
    Любые разновидности кишечной непроходимости.
    При наличии какого-либо из вышеназванных заболеваний необходимо лечить саму болезнь. Если никаких серьезных проблем со здоровьем и конкретных заболеваний не выявлено, то при решении проблемы, как снизить высокий гемоглобин в крови у женщин и мужчин, можно воспользоваться одним из предлагаемых ниже способов.

    Применение мумие

    Мумие является отличным средством, нормализующим уровень гемоглобина, и широко применяется как при высоком, так и при низком гемоглобине. Мумие выпускается в форме таблеток. Одна таблетка мумие растворяется в 1/2 стакана кипяченой теплой воды и выпивается на ночь. Курс такого лечения составляет 10 дней, потом осуществляется перерыв на 5 дней, а затем курс можно повторить.
    Лечение мумие требует определенных ограничений: во время проведения курса нельзя пить успокоительные препараты и снотворное, курить и принимать алкоголь.
    Эффект от лечения мумие значительно повышается при ведении здорового и активного образа жизни: занятиях физкультурой и спортом, закаливании, правильном питании.
    В этих условиях костных мозг сам начинает регулировать и нормализовать выработку красных кровяных телец.

    Использование пиявок (гирудотерапия)

    Гирудотерапия аналогично кровопусканию и помогает быстро понизить гемоглобин. Также в слюне пиявок содержится особый фермент – гирудин, который способен понижать свертываемость и вязкость крови. В итоге нормализуется ее микроциркуляция и снижается риск образования тромбов.
    За один сеанс пиявка высасывает около 5 мл крови, потом в течение суток из оставшейся ранки вытекает еще примерно 30 мл смеси крови, лимфы и межклеточной жидкости. Эта кровопотеря приводит к понижению в крови количества эритроцитов и, следовательно, к понижению гемоглобина. Для достижения стойкого длительного эффекта понадобится несколько сеансов гирудотерапии.

    Прием антиагрегантов

    Медикаментозное лечение повышенного гемоглобина заключается в приеме лекарственных препаратов, препятствующих агрегации (склеиванию) тромбоцитов и тем самым понижающих риск тромбообразования. Принимать их можно только по назначению врача. К группе антиагрегантов относятся:
    Аспирин. Для блокировки агрегации тромбоцитов используется в малых дозах, в больших дозах работает как жаропонижающее, противовоспалительное и обезболивающее средство. Показания к назначению: стенокардия, ишемический инсульт у мужчин, нестабильные нарушения мозгового кровообращения. Противопоказания: язва желудка, язва двенадцатиперстной кишки; желудочные и кишечные кровотечения; анемия; третий семестр беременности; нарушения функции почек.
    Тиклопидин (Тиклид). Превосходит аспирин по антиагрегантному действию. Назначается для профилактики ишемических нарушений при атеросклерозе сосудов мозга и сосудов нижних конечностей; в период реабилитации после инфаркта миокарда, после коронарного шунтирования, а также при сахарном диабете для профилактики ретинопатии. Противопоказания: склонность к кровотечениям при язвенной болезни, геморрагии, инсульте или заболеваниях крови, сопровождающихся повышенной кровоточивостью, геморрагический диатез, индивидуальная непереносимость.
    Трентал (Пентоксифиллин). Уменьшает агрегацию (склеивание) тромбоцитов и адгезию эритроцитов (их прилипание к стенкам кровеносных сосудов), понижает вязкость крови. Показанием являются острые нарушения мозгового кровообращения. Противопоказания: инфаркт миокарда, беременность, склонность к кровотечениям.
    Клопидогрель. Угнетает агрегацию тромбоцитов. Показания: различные ишемические нарушения, тромбоз периферических артерий, атеросклероз, нестабильная стенокардия, имплантация коронарного стента. Противопоказания: тяжелые заболевания печени, язва, беременность, возраст до 18 лет. Вероятность возникновения побочных эффектов у этого препарата ниже, чем у Тиклопидина.

    Эритроцитоферез

    Если с помощью лекарств и соблюдения диеты не удается понизить гемоглобин, может быть применен эритроцитоферез.
    Это достаточно тяжелая и серьезная процедура, которая заключается в следующем: в процессе переливания крови из ее состава удаляется часть эритроцитов (клеток крови, содержащих гемоглобин), и обработанная таким образом кровь возвращается пациенту.

    Продукты, понижающие гемоглобин

    Для нормализации уровня гемоглобина важную роль играет соблюдение определенной диеты. Основные принципы данной диеты прямо противоположны тем, которые лежат в основе рекомендаций, касающихся рациона при низком гемоглобине .
    Как понизить гемоглобин в домашних условиях? В первую очередь следует ограничить употребление белков и животных жиров, а также любых продуктов красного цвета и с высоким содержанием железа. Исключить из рациона :
    Красного мяса;
    Субпродуктов и печени;
    Копченостей;
    Некоторых круп (особенно гречневой);
    Фруктов и ягод красного цвета, а также черной смородины;
    Сливочного масла;
    Молока высокой жирности.
    Употребление большого количества жиров приводит к повышению уровня холестерина, который образует бляшки на стенках кровеносных сосудов. В сочетании с повышенной вязкости крови это значительно увеличивает возможность образования тромбов и закупорки сосудов.
    Рекомендуется включить в свое меню :
    Рыбу, предпочтительнее речную;
    Морепродукты: мидии, кальмары, креветки, морскую капусту;
    Овощи (сырые и тушеные), особенно квашеную капусту и шпинат, что уменьшает усвоение железа;
    Творог и кисломолочные продукты;
    Фрукты (бананы, абрикосы, виноград);
    Лимоны;
    Клюкву (это допустимое исключение из красных ягод);
    Овес и перловку;
    Сою, бобовые культуры и орехи.
    Морепродукты и рыба содержат полиненасыщенные жирные кислоты омега-6 и омега-3, которые способствуют разжижению крови и одновременно укрепляют стенки сосудов. Поэтому также полезно принимать рыбий жир.
    Нужно пить как можно больше воды — содержание гемоглобина в крови напрямую зависит от количества жидкости в организме. Пить следует часто и понемногу, так как в ином случае увеличивается нагрузка на сердце.
    Один-два раза в неделю можно проводить разгрузочные дни: творожно-кефирные или овощные.
    При повышенном гемоглобине противопоказаны минеральные и поливитаминные и комплексы, содержащие железо, медь и витамины группы В (В6, В9, В12).
    Наиболее эффективна комплексная терапия высокого гемоглобина, включающая прием медикаментозных препаратов, соблюдение диеты и хорошую физическую активность.
    Поднимите уровень гемоглобина за 2 недели без уколов и больниц! Подробнее узнайте здесь!

    Источники: http://lechimsya-prosto.ru/gemoglobin-v-krovi, http://gormonoff.com/gormony/chto-delat-esli-povyshen-gemoglobin, http://kod-zdorovya.ru/analizy/oak/gemoglobin/kak-snizit.html

  5. Ensight Ответить


    Если для женщин нормой является гемоглобин от 120 до 140 грамм/литр, то у мужчин данные значения должны варьироваться в пределах 140-160 грамм/литр. Медики до конца не сходятся во мнениях, какой считается высоким гемоглобин, а какой вариантом нормы.
    Многие медики предлагают считать повышенным отклонение от верхних показателей в 20 единиц. Другие же предпочитают начинать лечение даже при повышении гемоглобина на 1 единицу. Если до нормы не хватает всего несколько пунктов, можно использовать немедикаментозные способы воздействия.
    Когда гемоглобин слишком высокий, необходимо использовать весь имеющийся арсенал, чтобы быстрее понизить показатели.

    Почему повышенный гемоглобин опасен?


    Некоторые люди уверены, что высокий гемоглобин – это признак отменного здоровья. На самом деле у таких пациентов наблюдается усиление вязкости крови, что приводит к тромбозу.
    Опасность для жизни представляет оторвавшийся тромб, который отправляется в путешествие по организму.
    Он может нарушить работу сердца или легких – и за считанные мгновения привести к летальному исходу. Также ухудшается общее состояние больного, который без обследования даже не подозревает об истинных причинах недомогания.
    Признаки повышения гемоглобина в крови у мужчин и женщин:
    Бледность кожных покровов,
    Слабость,
    Болезненные ощущения в суставах и мышцах,
    Потеря аппетита,
    Повышенная утомляемость,
    Головные боли,
    Кожный зуд,
    Бессонница,
    Повышение давления.
    Не обязательно присутствие всех признаков у одного больного, но даже часть проблем указывает на необходимость срочно понизить гемоглобин за счет коррекции рациона и применения соответствующих медикаментов. К тому же, повышение гемоглобина может свидетельствовать о серьезных патологиях внутренних органов и систем.
    Заболевания, которые влияют на уровень гемоглобина:
    Сердечно-сосудистые патологии: сердечная недостаточность, пороки.
    Сахарный диабет любой разновидности.
    Непроходимость кишечника.
    Онкологические заболевания.
    Легочный фиброз.
    Сгущение крови.
    Также показатели гемоглобина повышаются под влиянием неблагоприятных факторов внешней среды, из-за обезвоживания и на фоне приема стероидных препаратов. Когда опасный симптом появился из-за заболеваний внутренних органов, необходимо бороться с основной проблемой.
    Если сбой возник из-за внешних факторов, требуется прием специальных медикаментов и коррекция рациона, что поможет безопасно понизить гемоглобин.

    Возможные схемы воздействия


    Если гемоглобин повысился на фоне сбоя в работе внутренних органов, требуется тщательное обследование. Терапевт может отправить на прием к кардиологу, эндокринологу, пульмонологу, хирургу и гематологу. Женщины должны пройти гинеколога, чтобы исключить нарушения в работе органов малого таза.
    Когда отклонения показателей гемоглобина вызваны вредными привычками, злоупотреблением белковой пищей или приемом некоторых препаратов, применяются сразу три вида воздействия.
    Виды воздействия, какие понижают гемоглобин:
    Коррекция рациона,
    Медикаментозная терапия,
    Народная медицина.
    Оптимальный результат дает использование комплексного воздействия на организм. Все медикаменты назначаются лечащим врачом после полного обследования, а народная медицина только усиливает эффективность основных препаратов.
    Внимание! Ни в коем случае нельзя пытаться понизить гемоглобин самостоятельно. Данный симптом может указывать на серьезные патологии, которые поддаются успешному лечению только при своевременном обнаружении.

    Коррекция рациона


    При повышенном гемоглобине обязательно потребуется специальная диета, которая предполагает сведение до минимума белковой пищи. Из-за ее чрезмерного потребления железо в крови повышается. Также негативно на процесс кроветворения влияют любые сладости, жирные сорта мяса и копчености.
    Фрукты, понижающие гемоглобин:
    Бананы,
    Абрикосы,
    Виноград,
    Лимоны.
    Яблоки, особенно красные, находятся под строгим запретом. Не менее опасными оказываются все фрукты красного цвета, так как они усиливают образование красных кровяных телец.
    Продукты для понижения гемоглобина:
    Соя в любом виде,
    Речная рыба,
    Овощи, особенно капуста и шпинат,
    Творог и кисломолочные продукты,
    Овес и перловка,
    Бобы,
    Орехи.
    Идеальным вариантом диеты, который обеспечит быстрое снижение гемоглобина, признается вегетарианская. Лучше выбирать не строгую ее разновидность, где допускается употребление молочных продуктов. Если придерживаться такой диеты на протяжении нескольких месяцев, можно почувствовать значительное облегчение и понизить гемоглобин.

    Медикаментозная терапия (таблица)

    Чтобы предотвратить склеивание тромбоцитов и понизить вероятность образования тромбов, необходимо принимать антиагреганты. Конкретное решение, какими препаратами сражаться с проблемой, остается за лечащим врачом. Только специалист может учесть все возможные побочные действия медикамента и его противопоказания.
    Название лекарства
    Особенности воздействия
    Противопоказания
    Аспирин
    В малых количествах лекарство разжижает кровь. В больших дозах оказывает жаропонижающее и противовоспалительное действие. Назначается при стенокардии, ишемической болезни, нарушениях мозгового кровообращения.
    Язвенная болезнь, внутренние кровотечения, серьезные патологии почек, анемия, беременность на поздних сроках.
    Тиклопидин
    Эффективен при атеросклерозе сосудов мозга и нижних конечностей, после перенесенного инфаркта миокарда и при сахарном диабете для профилактики осложнений
    Склонность к внутренним кровотечениям, индивидуальная непереносимость препарата
    Трентал
    Показанием являются острые мозговые нарушения
    Инфаркты, беременность и склонность к внутренним кровотечениям
    Клопидогрель
    Облегчает состояние при стенокардии, атеросклерозе, тромбозе вен и ишемических нарушениях.
    Беременность, серьезные патологии почек и печени, возраст до 18 лет
    Вместо аспирина в последнее время активно используется кардиомагнил при повышенном гемоглобине и чрезмерной вязкости крови. Он не вызывает раздражения слизистых желудка и кишечника, поэтому активно назначается многим пациентам.
    Другие же препараты для снижения гемоглобина применяются только после оценивания возможных рисков для здоровья.

    Народная медицина как помощник для быстрого снижения гемоглобина


    В качестве дополнительных методов воздействия активно применяется лечение народными средствами. Отличный эффект дает сочетание медикаментозной терапии с домашним воздействием, чем усиливается взаимное влияние веществ на организм.
    Хорошие результаты дает мумиё, которое пьют курсами. Для этого 1 таблетку препарата растворяют в половине стакана теплой воды и выпивают на ночь. Курс длится 10 дней, а потом необходим отдых в течение 5 суток. Затем курс лечения повторяют, что снижает гемоглобин медленными темпами.
    Чтобы в домашних условиях быстро понизить гемоглобин, используется сливание крови, но безопаснее прибегнуть к его аналогу. Гирудотерапия позволяет деликатно убрать некоторое количество крови из общего кровотока, что заставляет организм обновляться.
    Периодически проводя такие сеансы, мы понижаем гемоглобин до нужных показателей. Иногда медики предлагают кровопускание при высоком гемоглобине в условиях стационара, под профессиональным контролем. Данная мера признана устаревшей, поэтому специалисты старательно ищут эффективную альтернативу.
    Практика показывает, что даже современные препараты, снижающие гемоглобин, не всегда обладают длительным действием.

    Видео: Причины повышенного гемоглобина

    Что делать, если народные средства и медикаменты оказались бессильны?

    В таких случаях используется крайняя мера, которая позволяет снизить у женщин и мужчин гемоглобин за короткое время эритроцитоферез. Данная процедура предполагает забор крови у пациента, удаление из нее части эритроцитов, а затем возвращение уже обработанной жидкости в общий кровоток. Процесс отличается болезненностью, поэтому специалисты стараются до последнего подобрать другие схемы лечения.
    Повышенный гемоглобин может стать причиной серьезных проблем со здоровьем. Человек утрачивает свою энергичность, становится пассивным и вялым. Его мучают головокружения и сильные головные боли, а общее качество жизни понижается. И единственный способ исправить ситуацию – это выяснить истинную причину повышения гемоглобина и получить квалифицированную медицинскую помощь.

  6. Dauna_3d Ответить

    Также повышение гемоглобина может быть вызвано некоторыми другими лекарствами.
    Повышать гемоглобин могут:
    — гормональные препараты, включая контрацептивы;
    — успокоительные;
    — лекарства, сужающие кровеносные сосуды и нормализующие давление.
    О приеме указанных средств следует сообщить врачу. Возможно, от них нужно будет отказаться или заменить другими, более подходящими в данных обстоятельствах, препаратами.

    Медикаментозное лечение

    Следует знать, что лекарственных средств, целенаправленно воздействующих именно на гемоглобин, нет. Действие лекарств направлено на разжижении крови и нормализацию ее свертываемости.
    Обычно используются:
    Трентал — разжижает кровь и снижает агрегантные явления.
    Аспирин – достаточно полтаблетки в день, противопоказан при проблемах с ЖКТ.
    Кардиомагнил – препарат на основе аспирина, в состав также входит магния гидроксид, который устраняет негативное влияние кислотной составляющей лекарства на желудок.
    Курантил – уменьшает тромбообразование, противопоказан при почечной и сердечной недостаточности и инфаркте.
    Варфарин – понижает свертываемость, назначают параллельно с аспирином, имеет множество противопоказаний.
    Эти фармакологические средства прописываются только врачом. Изредка может быть назначена специальная процедура — эритроцитаферез.
    Она позволяет отфильтровывать излишки гемоглобиновых структур. Назначается курс из 3-5 процедур по одной в неделю.
    В случаях, когда повышение гемоглобинового показателя подскочил из-за наличия или обострения какого-либо заболевания, то все усилия следует сосредоточить именно на его излечении.
    Если не устранить эту первопричину, то все действия по снижению гемоглобина могут быть малоэффективными. Эти вопросы также находятся в «юрисдикции» доктора. Только он занимается назначением, отменой препаратов, а также отслеживанием состояния пациента.
    Обо всех изменениях в самочувствии, особенно отрицательных, побочных эффектах от прописанных лекарств следует в обязательном порядке сообщать лечащему врачу.
    Без этого невозможна грамотная корректировка схемы лечения и получение быстрых результатов.

    Лечение при помощи диеты

    Особое диетическое меню позволит избежать дальнейшего повышения уровня гемоглобина. Как уже отмечалось, следует исключить из каждодневного рациона продукты с высоким уровнем содержания железа и вит. В9 (фолиевой кислоты).
    В меню не должно быть таких продуктов, как:
    — мясо, яйца, печень, колбасы;
    — редис, свекла, ягоды и фрукты, окрашенные в красный и желто-оранжевый цвета (особенно гранаты, клюква и яблоки);
    — молоко и молокопродукцию высокой жирности;
    — сладости, сдоба и сладкие напитки, алкогольная продукция, пиво, включая безалкогольное, продукты с какао;
    — гречневая и геркулесовая каши;
    — орехи;
    — грибы, особенно засушенные;
    — икра.
    Также настороженно следует относиться к продуктам, в которых имеются пищевые добавки. Желательно было бы воздерживаться и от жареных блюд.
    Но что же тогда можно кушать?
    Разрешены блюда на основе:
    — нежирной рыбы и морепродуктов (креветки, мидии, кальмары);
    — куриной грудки;
    — овощей и фруктов (зеленый цвет) и соков;
    — кисломолочной продукции (сыр, кефир, сметана), а также творога;
    — бобовых;
    — квашеной капусты;
    — зелени.
    Было бы неплохо на время лечения вообще перейти на вегетарианский тип питания.

    Еженедельно рекомендуется проводить «разгрузку», сосредоточившись на употреблении соков, травяных отваров и очищенной воды.

    Народная медицина

    Некоторые народные средства позволяют довольно эффективно бороться с возникшей проблемой.
    Гирудотерапия – использование медицинских пиявок. Этот способ обеспечит отведение лишней крови, что поможет снизить вязкость крови и концентрацию белков-гемоглобинов. Проведение процедуры требует опытной руки специалиста.
    Хиджама – метод кровопускания с целью избавления от «дурной» крови либо, как в данном случае, от ее излишков. Обращаться за помощью следует только в специализированные учреждения, где работают грамотные профессионалы.
    Донорство – еще один проверенный способ избавиться от переизбытка эритроцитов, хотя и не вполне «народный». Но этот вариант не подойдет при наличии определенных болезней. От донорства отстраняют даже в случае полного излечения от некоторых недугов. При этом факт их перенесения не имеет срока давности.
    Мумие (горный бальзам) – уникальное средство, имеющее широкий спектр оказываемых эффектов. Таблетированное вещество рекомендуется употреблять десятидневным курсом по одной таблетке (0,2 г) за сутки. После небольшого перерыва (несколько дней) лечение повторяют.
    На время лечения, вне зависимости от того, будет использован традиционный либо альтернативный подход, следует полностью отказаться от курения, а также не принимать спиртные напитки и успокоительные лекарства.
    Еще необходимо выпивать за день как можно больше жидкости (около трех литров за сутки), делая упор на чистую воду.
    Автор статьи Анжелика Молчанова.
    Источник: https://narodnayamedicina.com/chem-opasen-vysokijj-gemoglobin-v-krovi-kak-snizit/

    Повышенный гемоглобин у женщин: о чем это говорит и что надо делать, симптомы

    Гемоглобин – это компонент-пигмент эритроцитов, который захватывает вдыхаемый кислород, удерживает его и распространяет по организму, насыщая каждую клетку. Он способен работать только в присутствии железа.
    Значение определяют с помощью общего анализа крови. В редких случаях уровень гемоглобина у женщин может быть повышен. У мужчин эта патология встречается чаще, подробнее — тут.
    В статье вы узнаете, что означает высокий гемоглобин у женщин и чем он опасен.

    Что считается нормой гемоглобина

    Нормы гемоглобина для женщин отличаются в зависимости от возрастной группы и составляет от 120 до 140 г/л. Исключением являются пациентки, активно занимающиеся тяжелыми видами спорта, а также беременные женщины.
    В 1-м и 2-м триместре беременности нижней границей нормы в крови считается 110 г/л, а в 3-м ее понижают до 105. У женщин, вынашивающих ребенка, этот показатель не должен превышать 120 г/л.
    Связано это с тем, что в период беременности объем циркулирующей крови увеличивается, а на формирование плаценты уходит дополнительный объем железа.
    Повышение гемоглобина в крови у женщин до 180-190 г/л вызывает серьезные опасения и требует специального лечения.

    Симптомы повышенного гемоглобина

    У женщин с повышенным гемоглобином могут наблюдаться следующие симптомы:
    Сонливость, которая чередуется с бессонницей;
    Повышенная утомляемость;
    Снижение аппетита;
    Раздражительность;
    Тугоухость и снижение остроты зрения;
    Боли в животе и расстройства пищеварения;
    Появление на коже шелушащихся пятен и мелких кровоизлияний;
    Зуд кожи, особенно после купания;
    Появление на теле синяков или гематом неизвестного происхождения;
    При высоком уровне гемоглобина может возникать такой симптом, как посинение кончиков пальцев на фоне бледной кожи конечностей, а также их онемение.
    Теперь перейдем к тому, почему повышен гемоглобин у женщин в крови.

    Причины отклонения

    К физиологическим причинам высокого уровня гемоглобина у женщин относят:
    Проживание в высокогорных районах, где уровень кислорода понижен;
    Интенсивные физические нагрузки: тяжелый труд, занятия спортом;
    Активное курение, при котором возникает гипоксия (кислородное голодание);
    Обезвоживание организма.
    В этих случаях значение возрастает незначительно, примерно на 10-20 г/л, и не  требует специального лечения.
    Существуют и другие причины, почему повышается гемоглобин в крови у женщин. К более серьезным относят:
    Заболевания органов дыхания (пневмония, бронхит, эмболия), при которых возникает недостаток кислорода в крови;
    Болезни крови и сердечно-сосудистой системы;
    Эндокринные нарушения;
    Аллергия;
    Ожоги;
    Стрессовые ситуации;
    Прием мочегонных или гормональных препаратов;
    Онкологические заболевания или проведение химиотерапии.

    Осложнения при превышении нормы

    Незначительно повышенный гемоглобин  у женщин не представляет большой опасности, но при существенно возросших цифрах возникает угроза тромбирования сосудов.
    Это в свою очередь может привести к инфаркту, инсульту или эмболии. Такие заболевания могут стать причиной летального исхода, вот чем опасен повышенный гемоглобин у женщин.

    Как снизить высокий гемоглобин у женщин

    Лечение повышенного гемоглобина должно быть комплексным. В первую очередь, пациентке должна быть назначена специальная диета при высоком гемоглобине у женщин:
    Из меню исключают говядину, жирную свинину, печень и язык, которые заменяют мясом индейки, кролика или бараниной;
    В ограниченных количествах употребляют творог, сметану и сливки, при этом полностью исключают цельное молоко;
    Из морепродуктов не рекомендуется использовать жирные сорта рыбы, а также икру лосося и кеты. В рацион вводят нежирную рыбу, которую готовят путем отваривания или запекания;
    Полностью исключают животные жиры и ограничивают употребление растительных;
    Не рекомендуется употреблять ягоды: ежевику, клубнику, малину, черную смородину, землянику. Можно использовать крыжовник, бруснику, виноград;
    В ограниченных количествах в меню оставляют яблоки, персики, абрикосы, груши. Предварительно их стоит отваривать или запекать в духовке;
    Нужно убрать из рациона гречку и овсянку. Можно есть макароны из твердых сортов пшеницы, рис и пшено.
    Можно употреблять колбасные изделия и консервы;
    В рационе женщины должны присутствовать кабачок, тыква, огурцы, баклажаны, помидоры, картофель.
    Железо из растительной пищи усваивается в 4 раза меньше, чем из продуктов животного происхождения. Также во время термической обработки продуктов, уровень этого вещества в них существенно понижается.
    Для того чтобы предотвратить образование тромбов, необходимо назначение антикоагулянтов – препаратов, разжижающих кровь. К таким лекарствам относятся средства на основе ацетилсалициловой кислоты: Кардиомагнил, Аспекард, Аспирин.
    При повышенном гемоглобине у женщин необходимо контролировать употребление жидкости. В сутки в организм должно поступать до 2,5 л воды.
    Лучше использовать минеральную негазированную воду, чай или компот. От употребления газированных напитков, отвара шиповника и кофе в этот период стоит отказаться.
    Теперь вы знаете, почему у женщин бывает высокий гемоглобин и как с ним справиться.

  7. зефирр Ответить

    В большинстве случаев повышение уровня гемоглобина у взрослых дополняется увеличением вязкости крови из-за нарушения водно-солевого обмена. А густая кровь приводит к увеличению риска образования тромбов, бляшек, свертываемость тоже повышается. Все это может дополняться:

    гипертензией (повышением артериального давления до критического уровня);
    тромбозами (если кровоток замедляется до того состояния, когда в некоторых сосудах кровь буквально сворачивается);
    инфарктом (если тромбоз затрагивает сердечную мышцу или питающие её кровеносные сосуды);
    инсультом (если тромбоз затрагивает кровеносную систему головного мозга);
    атеросклерозом (когда формируются холестериновые бляшки на стенках кровеносных сосудах, затрудняя тем самым нормальный кровоток).
    Вместе с этим, повышение гемоглобина может указывать на патологии в обменных процессах, когда организм получает в недостаточном количестве кислород и другие питательные микроэлементы.
    В некоторых случаях повышенный гемоглобин является нормой. Такое происходит, к примеру, у жителей горных регионов, где содержание кислорода в воздухе существенно ниже.
    Также гемоглобин и эритроциты закономерно повышаются у курильщиков, так как они во время курения вдыхают чадной газ. Он, в свою очередь, создает нераздельные соединения с гемоглобином, тем самым деактивируя молекулу. В этих случаях уменьшать уровень гемоглобина не следует, так как организм будет испытывать постоянное кислородное голодание.
    Ещё нередко гемоглобин повышается летом или при регулярных физических нагрузках, когда организм активно теряет воду и минералы (вместе с потом). Но нормализовать концентрацию гемоглобина в этом случае достаточно просто – необходимо пить как можно больше воды (летом – от 3 литров и более).

    Общие правила питания

    При повышенном гемоглобине диетологи рекомендуют соблюдать следующие советы и рекомендации:

    Употреблять продукты и блюда, богатые на кальций. Этот элемент снижает биодоступность железа. То есть, замедляет его усваивание. А именно железо является основным компонентом гемоглобина и именно с его помощью кислород и углекислый газ транспортируются к/из легких.
    Исключить из рациона продукты, богатые на витамины В12 и В9. Это тоже поможет снизить биодоступность железа, замедлить процессы генерации новых молекул гемоглобина.
    Исключить из рациона продукты, богатые на железо. К таким можно отнести яблоки, зелень, говядину, свинину, мясные субпродукты (печень, легкие, сердце), рыбу. Отдавать предпочтение следует кашам (за исключением гречневой крупы), молочным продуктам, макаронам. Рацион для каждого пациента должен составляться индивидуально врачом-диетологом.
    Если же речь идет о детях грудного возраста, то им нормализировать гемоглобин помогает материнское молоко. Если же используется искусственное вскармливание (смеси), то следует на этот счет проконсультироваться с педиатром – тот порекомендует такие смеси, где содержится минимум железа, витаминов В-группы.

    7 продуктов для понижения его уровня

    Незначительное повышение гемоглобина можно нивелировать с помощью изменения рациона. Достаточно включить список продуктов, которые замедляют усваивание железа, а также угнетают кроветворную функцию.
    Но необходимо учесть, что соблюдать подобные диеты запрещено длительный период.
    Более того, в этом случае необходимо хотя бы 1 раз в неделю сдавать кровь на анализ для установления нормы гемоглобина, чтобы не спровоцировать его снижение ниже допустимого уровня.

    1. Кисломолочные продукты

    Практически все молочные продукты содержат большое количество кальция, что замедляет биохимические процессы с железом, затормаживает кроветворную функцию.
    Особенно эффективны в этом плане сметана, творог (лучше отдавать предпочтение тому, в котором – высокое содержание жира), сыры. Козье молоко и продукты на его основе также можно включить в данную группу.
    Многие кисломолочные продукты содержат в большом количестве казеин – он загущает кровь, увеличивает уровень сахара. В некоторых случаях это усугубляет течение заболеваний сердечно-сосудистой системы, поэтому рекомендуется предварительно проконсультироваться с кардиологом.

    2. Крупы (особенно рис)

    За исключением гречневой – понижают гемоглобин, замедляют усваивание железа. Вместе с этим содержат минимум глюкозы (углеводов), в их составе имеется клетчатка.
    Это один из лучших вариантов для снижения гемоглобина, а вместе с этим – очистки кишечника.
    Рисовая крупа содержит целый спектр дубильных веществ, которые косвенно загущают кровь. Если и кушать рис, то следует отдавать предпочтение тому, в котором минимум крахмала.

    3. Фрукты


    Можно также употреблять их в форме сушки, то в ней концентрация углеводов (точнее, фруктозы) в разы выше, нежели в свежих фруктах, так что при сахарном диабете они могут быть противопоказаны.

    4. Бобовые


    Хоть в бобовых и содержится незначительное количество железа – дубильных компонентов в них в разы больше (к примеру, танина). А они как раз и снижают биодоступность железа.
    Но при этом та же фасоль обладает сахаропонижающим действием, что нивелирует увеличение вязкости крови. Диетологи рекомендуют бобовые употреблять в сочетании со сливочным или топленным маслом – это очень сытное блюдо, при этом снижает гемоглобин мгновенно.

    5. Нежирные сорта мяса


    Употреблять в пищу следует именно куриную грудку, но не жаренную, а варенную или запеченную, без добавления растительного масла (можно сливочное или топленное в небольшом количестве).
    Кстати, благодаря высокому содержанию белковых соединений куриное филе ускоряет регенерационные процессы гладкой мускулатуры (из таких волокон и состоят стенки кровеносных сосудов), что поможет быстрее реабилитироваться после инфаркта, инсульта (при отсутствии необратимых процессов в организме).
    Также можно употреблять грудку любой другой домашней птицы, дичь – тоже отличный вариант. Главное – мясо должно быть нежирным и его следует поддавать тщательной термической обработке.

    6. Черный чай

    Зеленый тоже можно сюда включить, но он менее эффективен именно для нормализации концентрации. Снижение гемоглобина достигается за счет танина, которого в черном чае достаточно много.
    Также в нем содержится кофеин и антиоксиданты. Травяные чаи – не подойдут, но можно добавлять мяту в небольших количествах.

    7. Макаронные изделия


    Но и злоупотреблять не стоит – если в рационе будут присутствовать только продукты на основе муки, то это явно спровоцирует расстройство ЖКТ, запор, при которых нарушается целый спектр обменных процессов – все это косвенно может увеличивать концентрацию гемоглобина.

    Что необходимо исключить из рациона?

    Для большей эффективности, при соблюдении диеты из рациона обязательно исключают продукты, которые нельзя есть при повышенном гемоглобине:
    Жирное мясо. Особенно «опасны» говядина, свинина, а также мясные субпродукты (печень, легкие, сердце, почки и так далее). Мясо богато на железо, а также витамины В-группы (поэтому железо из таких продуктов легко усваивается).
    Гранат и гранатовый сок. Гранат повышает гемоглобин, а также артериальное давление. При гипотонии – крайне полезно включать в рацион, но при повышенной вязкости крови – следует полностью исключить.
    Жирные сорта рыб. Богаты на омега-3 кислоты, которые ускоряют течение большинства межклеточных метаболических процессов. Следует минимизировать их употребление. Сюда же можно включить и другие морепродукты, включая устрицы, креветки, красную и черную искру, морскую капусту.
    Куриные яйца. А точнее – именно желтки (а вот белки – незначительно, но все же снижают гемоглобин). Перепелиные также лучше исключить из рациона.
    Специи. Особенно сильно повышает гемоглобин куркума (в ней содержится не только железо, зелень (петрушка, укроп, базилик), но и витамины В-группы). Лучше временно отказаться от их употребления вовсе.
    Вишня и черешня. Эти ягоды поднимают уровень гемоглобина ничуть не хуже граната и гранатового сока.

    Другие рекомендации

    Врачи при повышенном гемоглобине также рекомендуют:
    Минимизировать физические нагрузки. Это поможет нормализовать водно-солевой баланс, снизит артериальное давление, вязкость крови.
    Пить как можно больше воды. И главное – без газа, так как содержащийся в такой воде углекислый газ незначительно повышает биодоступность железа (за счет стимуляции слизистой желудочно-кишечного тракта).
    Отказ от поливитаминных комплексов. Особенно важно исключить прием витаминов В-группы.

    Интересное видео

    А сейчас предлагаем вам ознакомится с видео:

    Заключение

    Итого, понизить гемоглобин вполне реально корректировкой пищевого рациона. Соблюдать подобную диету длительный срок не рекомендуется, при этом следует еженедельно сдавать кровь на анализ для определения концентрации железа в крови.
    Оптимальную диету при этом поможет составить диетолог (с учетом индивидуальной физиологии пациента, номинального уровня сахара в крови). В том случае, если диета не помогает нормализовать состояние, то назначается медикаментозная терапия, направленная на угнетение кроветворной функции (нередко для этого могут использоваться и гормональные препараты).
    Источник: https://WikiFood.online/organi/blood/bl-components/hemo/produkty-ponizhaushie-gemoglobin.html

    Какие продукты понижают гемоглобин в крови: диета и питание при повышенном гемоглобине


    При постоянных недомоганиях необходимо проходить комплексное обследование и обязательно сдать анализы. Если диагностированы нарушения, вызванные неправильным употреблением белка, надо начать употреблять продукты, что понижают гемоглобин в крови. Какими должны быть диета и питание во время лечения при повышенных показателях клеток крови.

    Когда гемоглобин необходимо уменьшать

    Повышенным уровнем гемоглобина крови медики считают цифру, когда на 1 литр крови приходится более 150 единиц для женщин и 170 для мужчин. Основная причина такого явления – нарушение обмена веществ, вследствие которого активно усваивается белок. В результате происходит дисбаланс гормонов и в кишечнике снижается уровень фермента, отвечающего за регуляцию усвоения железа.

  8. kbsaratov Ответить

    Часто для понижения уровня железосодержащего белка хватает просто активного образа жизни с умеренными физическими нагрузками. Плавание и прогулки пешком по городу – замечательный способ профилактики. Физическая активность благоприятно сказывается на работе костного мозга, который как раз и находится в ответе за выработку гемоглобина. Закаливание также поможет человеку быстро отрегулировать уровень гемоглобина в крови.
    Для постоянного контроля над этим белком следует правильно питаться (употреблять продукты, богатые витамином А), а также пить достаточное количество жидкости, чтобы предотвратить сгущение крови.
    Регулярная сдачи крови поможет контролировать уровень железосодержащего белка.
    Спокойный и размеренный образ жизни, позитивные мысли и отсутствие чрезмерных физических нагрузок также помогут уберечь здоровье. Это не обозначает, что физические нагрузки следует полностью исключить – просто они должны быть размеренными.

    Продукты, понижающие гемоглобин

    Диета играет огромную роль для нормализации уровня гемоглобина в крови. Интересно, что принципы такой диеты прямо противоположны тем, которые лежат в основе советов, помогающих поднять уровень гемоглобина.
    Как же снизить гемоглобин в домашних условиях? Первоначально, следует ограничить потребление белков и жиров животного происхождения, а также любой еды красного цвета и пищи с высоким содержанием железа.
    Необходимо будет исключить из рациона:
    красное мясо;
    печень и субпродукты;
    копченые изделия;
    определенные виды круп (особенно гречку);
    черную смородину, а также фрукты и ягоды красного оттенка;
    сливочное масло;
    жирное молоко.
    Потребление жиров в большом количестве приводит к повышению уровня холестерина в крови, который образует бляшки на стенках сосудов. Вместе с высокой вязкостью крови это существенно повышает риск образования тромбов.
    В меню для понижения гемоглобина лучше всего включить:
    речные сорта рыбы;
    морепродукты: мидии и кальмары, раки и креветки, ламинарию;
    овощи (в сыром и тушеном виде), особенно квашеную капусту и щавель, которые препятствуют усвоению железа;
    творог и любые кисломолочные продукты;
    фрукты светлых оттенков (бананы, дыню, абрикосы, светлые сливы и виноград);
    лимоны;
    клюкву (это единственное исключение красного цвета);
    овсяную и перловую кашу;
    сою, бобы и орехи.
    Морепродукты и рыба имеют в своем составе полиненасыщенные жирные кислоты (омега-6 и омега-3), которые активно помогают разжижать кровь и вместе с тем хорошо укрепляют стенки сосудов. В этом случае очень полезен будет и рыбий жир.

    Травы для пониженного гемоглобина

    Часто, чтобы нормализовать уровень гемоглобина в крови, люди лечатся травами. Хорошо помогут такие сборы.

    Травяной сбор № 1

    В одинаковом количестве (по 50 г) следует взять такие травы как чистотел, омела, лаванда, шиповник и рута.
    Все ингредиенты смешиваются, а потом одна большая ложка такой массы заливается стаканом кипятка. Средство настаивается 3 часа и процеживается.
    Принимается в теплом виде трижды в день до приема пищи. После того как настой окончится, следует сделать перерыв в неделю, во время которого следует сдать анализ крови.
    Если гемоглобин упадет несущественно, то можно продолжить курс лечения.

    Травяной сбор № 2

    Нужно взять по 50 грамм цветов ромашки, травы вероники и 100 грамм плодов шиповника. Все ингредиенты перемешиваются, а затем столовая ложка смеси заливается чашкой кипятка.
    Настаивается средство полчаса, а затем процеживается и принимается два раза в день после еды (по целой чашке). Каждый раз нужно делать свежий отвар.

    Травяной сбор № 3

    Смешивается трава пастушья сумка, корень одуванчика, а также полевой хвощ и омела. Всех ингредиентов нужно взять по 30 грамм.
    Столовая ложка сбора трав заливается стаканом кипятка. Принимается трижды в день за 15 минут до еды в теплом виде.
    При лечении травами важно каждый раз готовить свежий напиток, иначе он попросту растратит свои лечебные качества.
    Народная медицина предлагает понизить гемоглобин, используя мумие, которое продается в аптеке в виде таблеток или порошка. Во время использования мумие нельзя принимать снотворные и успокоительные средства, а еще курить и пить. Врачи утверждают, что именно мумие быстро понизит гемоглобин. Обычно принимают по одной таблетке перед сном на протяжении 10 дней. Порошок растворяют в четверти стакана кипяченой воды и также принимают на ночь. После перерыва в пять дней курс лечения можно повторить.

  9. andruha11 Ответить

    Норма гемоглобина у женщин

    Как уже было сказано, границы нормы смещаются в зависимости от возраста и состояния женщины. Норма гемоглобина в крови у женщин составляет 120–140 г/л. У подростков до 18 лет границы шире — от 112 до 153 г/л. Для курящих женщин и профессиональных спортсменок верхняя граница нормы выше — 150 и 160 г/л соответственно.
    Уровень гемоглобина может изменяться во время вынашивания ребенка — норма гемоглобина в крови у беременных женщин составляет 105–120 г/л. Такие изменения вызваны тем, что большое количество гемоглобина уходит на рост плаценты и плода, а общий объем крови значительно увеличивается.
    После наступления 70-летнего возраста норма снова меняется и составляет 117–160 г/л.
    Небольшие колебания в пределах нормы допустимы, но если количество гемоглобина намного меньше или больше нормального, стоит забеспокоиться. Низкий или высокий гемоглобин у женщин может говорить о патологических процессах, которые требуют немедленного вмешательства врача.

    Причины высокого уровня гемоглобина в крови у женщин

    О высоком гемоглобине можно говорить, когда его количество на 20–30 г/л выше верхней границы нормы, хотя такая ситуация в большинстве случаев еще не считается опасной. Если же содержание этого белка 180–190 г/л, то речь уже о серьезном нарушении.
    Такой высокий гемоглобин у женщин приводит к тому, что кровь становится более густой, медленнее движется и хуже снабжает клетки кислородом. Если не предпринять никаких мер, ситуация может привести к образованию тромбов в сосудах и другим опасным последствиям. Высокий гемоглобин характерен для целого ряда заболеваний, в частности, сахарного диабета, кишечной непроходимости, некоторых сердечных и легочных заболеваний. Гемоглобин также повышается при ожогах и обезвоживании, но в этом случае его уровень восстанавливается после заживления или поступления достаточного количества жидкости в организм.
    Косвенные признаки повышенного гемоглобина — снижение работоспособности, ухудшение памяти, зрения и концентрации, холодные и посиневшие кончики пальцев на руках и ногах, сонливость, раздражительность и потеря аппетита. Если все эти симптомы вам знакомы, не затягивайте с походом к терапевту или врачу общей практики.

    Как снизить уровень до нормы

    Высокий гемоглобин у женщин — это практически всегда признак какого-либо заболевания, поэтому начинать нужно с выявления и лечения основной болезни. Однако существует и симптоматическая терапия, призванная понизить уровень гемоглобина.
    Диета. При высоком гемоглобине нужно избегать продуктов, богатых железом — к ним относятся красное мясо, печень и другие субпродукты, яблоки, груши, черная смородина, свекла, яйца, творог. Мясо следует заменить бобами или тофу.
    Лекарственные препараты. При высоком гемоглобине назначают средства, разжижающие кровь — антиагреганты. Эти лекарства снижают риск образования тромбов. Но принимать их бесконтрольно нельзя — высокий гемоглобин может быть вызван заболеванием, при котором такие медикаменты строго противопоказаны.

    Степени пониженного уровня гемоглобина в крови

    Низкий уровень гемоглобина в крови у женщин встречается чаще, чем высокий. Такое состояние называется анемией. Различают несколько степеней анемии:
    Легкая степень — уровень гемоглобина падает до 90 г/л. Легкая степень анемии нередко диагностируется случайно при проведении анализа крови, так как симптомы на этой стадии выражены слабо. Иногда больные жалуются на слабость и быструю утомляемость, снижение аппетита, потливость.
    Средняя степень — уровень гемоглобина составляет 70–90 г/л. Помимо признаков, характерных для легкой степени, больные отмечают частые головокружения. Кожа становится сухой и шершавой, в уголках губ появляются трещинки и язвы, начинаются проблемы с пищеварением (скопление газов, запоры, диареи) и тахикардия.
    Тяжелая степень — уровень гемоглобина 70 г/л и ниже. Ко всем вышеописанным симптомам прибавляются обмороки и сильные головокружения, которые сопровождаются мельканием мушек перед глазами, анорексией, прекращением менструаций. Кожа при тяжелой анемии становится бледной, волосы и ногти — ломкими и тусклыми. Характерно онемение конечностей, руки и ноги все время мерзнут, развиваются стоматиты, зубы начинают разрушаться. Человек утомляется даже после самых незначительных нагрузок, например, подъем по лестнице может потребовать полноценного получасового отдыха.

    Причины низкого гемоглобина у женщин

    В некоторых случаях виновником анемии становятся заболевания внутренних органов, в других — неправильный образ жизни и несбалансированная диета. Вот самые распространенные факторы риска:
    Чрезмерные эмоциональные нагрузки. Стресс нередко сопровождается потерей аппетита, в результате чего человек недополучает питательных веществ, в том числе и железа.
    Строгие диеты. Многие диеты крайне вредны для здоровья, особенно это относится к монодиетам. Рацион, основанный на приеме одного продукта, не содержит достаточного для организма количества витаминов и минеральных веществ. Между тем для профилактики анемии требуется не только железо, но и вещества, способствующие его всасыванию — витамины B12 и С, а также фолиевая кислота. К анемии может привести и увлечение вегетарианством и веганством. Основные источники железа — это мясо и субпродукты. Железо, которое содержится в овощах и фруктах, усваивается гораздо хуже. Иногда причиной анемии становится пристрастие к продуктам, которые ухудшают всасывание железа — человек может получать его в достаточном количестве из пищи, но пустить железо в дело организм уже не в состоянии. К таким продуктам относятся шоколад, чай и кофе.
    Кровопотери. Анемия — частое последствие хирургических операций, родов, маточных кровотечений и обильных менструаций. Впрочем, кровотечение может быть и не столь явным. Кровотечения при язвенной болезни кишечника и геморрое также могут привести к анемии.
    Заболевания щитовидной железы. Гормоны щитовидной железы регулируют очень многие процессы в организме, в том числе и всасывание железа.
    Заболевания ЖКТ, в частности — гастрит, язвенная болезнь желудка и кишечника. Они поражают слизистую оболочку органов желудочно-кишечного тракта, а это также мешает железу усваиваться.
    Нарушения кроветворения. Многие инфекционные и аутоимунные заболевания вызывают раннюю гибель эритроцитов и, как следствие, приводят к стабильному понижению уровня гемоглобина.

    Методы профилактики и лечения анемии разных степеней

    Первый шаг в лечении анемии — диагностика и лечение заболевания, вызвавшего это состояние. Параллельно с курсом терапии необходимо проводить симптоматическое лечение.
    Диета. При низком уровне гемоглобина рекомендуется есть больше красного мяса и субпродуктов, яиц, сухофруктов (в особенности полезны инжир, изюм, чернослив и курага), бобов и блюд из гречневой крупы, зеленых яблок, зеленых листовых овощей, таких как шпинат и руккола. Из напитков предпочтительны яблочный и гранатовый соки, отвар шиповника, а от кофе и чая следует отказаться полностью.
    Витаминотерапия и прием биодобавок. Нередко одного изменения диеты недостаточно, нужно дополнительно принимать препараты железа в сочетании с витамином С и фолиевой кислотой. В качестве профилактического средства показан прием гематогена — напоминающей ирис сладкой плитки с высоким содержанием железа и альбумина. Гематогеном можно заменить шоколад, который противопоказан при анемии. Однако перед приемом таких средств нужно посоветоваться с врачом.
    Уровень гемоглобина — один из самых главных показателей здоровья, и за ним нужно следить, регулярно сдавая кровь на анализ. Это касается всех, но особенно важно контролировать концентрацию гемоглобина будущим мамам и женщинам в возрасте.

  10. chijo Ответить

    У детей в период роста резко повышается потребность в железе, и при недостатке железосодержащих продуктов в рационе у них может понизиться гемоглобин. Это ведет к быстрой утомляемости, нарушению развития, снижению успеваемости. Поэтому при появлении подобных признаков желательно сдать анализ.
    Еще одной группой риска считаются вегетарианцы. Железо усваивается из растительных продуктов не так хорошо, как из животных, и получить свою «норму» достаточно сложно. Кроме этого, многие растительные продукты, содержащие большое количество железа, одновременно с этим содержат и вещества, которые препятствуют его всасыванию.
    У пожилых людей снижение уровня гемоглобина проявляется не так как в среднем возрасте. Вместо ломкости ногтей, выпадения волос или сухости кожи на первый план выходят такие проявления железодефицита как одышка, слабость и головокружение. Эти симптомы часто «списывают» на возраст или сердечные заболевания. При этом изменение питания, прием БАДов или лекарственных препаратов помогают скорректировать дефицит гемоглобина и значительно улучшить состояние.
    Основными причинами, которые могут вызвать дефицит гемоглобина, являются:
    повышенная потребность в железе, например, при активном росте или при беременности;
    кровотечения, в том числе периодические и скрытые;
    несбалансированное питание или диеты.
    Если в первых двух случаях обязательно нужно проконсультироваться с врачом по поводу назначения специальных препаратов, то при дефиците железа, связанном с питанием, достаточно скорректировать свой рацион.

    Какие продукты повышают гемоглобин?

    Для производства гемоглобина нужны аминокислоты и железо. Казалось бы, если употреблять продукты с высоким содержанием железа, это должно решить проблему. Но на самом деле не все так просто.
    Всасываемость этого микроэлемента сильно зависит от кислотности желудочного сока, от состояния кишечника, от сочетания продуктов и наличия в них определенных веществ. Например, из мяса усваивается около 15–20% находящегося там железа, а вот из овощей — не более 1–5%. Именно поэтому поднять гемоглобин с помощью таких продуктов как яблоки или гранаты — можно, но на это потребуется много времени.
    Лучше всего гемоглобин «поднимает» говядина, немного менее эффективно — мясо курицы и индейки. Хуже железо всасывается из яиц и печени.
    Если брать растительные продукты, повышающие гемоглобин, то лучше всего действуют морковь, картофель, капуста, брокколи, помидоры, цветная капуста и тыква. В них содержится большое количество лимонной, яблочной и аскорбиновой кислоты, которые помогают железу поступать в организм. А вот из шпината, пшеницы (в том числе из хлеба) или чечевицы оно практически не усваивается, так как в этих продуктах содержится большое количество фитинов.
    Прием чая и кофе при этом желательно ограничить. Они содержат большое количество танина, который мешает усвоению железа. Выпивая большое количество крепкого чая можно и вовсе остановить поступление этого микроэлемента в организм.

    Как повысить степень усвоения железа из продуктов питания

    Для того чтобы продукты, повышающие гемоглобин, были наиболее эффективны, важно правильно сочетать их между собой. Для этого нужно запомнить несколько правил.
    Повышают биодоступность железа:
    аскорбиновая кислота (шиповник, болгарский перец, цветная капуста);
    медь (печень, арахис, гречка, крупы);
    фолиевая кислота (говяжья печень, печень трески, грецкие орехи);
    лимонная и яблочная кислота (цитрусовые, помидоры, перец);
    серосодержащие аминокислоты (мясо, рыба, морепродукты);
    сахар.
    Снижают биодоступность железа:
    кальций (молочные продукты);
    фитаты (хлеб, бобовые);
    белки молока и сои;
    танин (чай, кофе, гранат, хурма);
    фосфаты (консервированные продукты, плавленый сыр, газированные напитки).
    Если знать, какие продукты нужно есть, чтобы повысить гемоглобин, достаточно просто составить для себя меню, чтобы не допустить дефицита железа. Особенно важно позаботиться о правильном питании для детей и беременных женщин. И, конечно, лучше задуматься о здоровье до того, как появятся первые признаки снижения гемоглобина.

  11. ric-1 Ответить

    Высокий уровень гемоглобина проявляется слабо, поэтому яркие признаки остаются незамеченными или указывают на основную патологию.

    Симптомы, наблюдаемые при высокой концентрации железа в крови:
    Кожа местами краснеет, бледнеет.
    Чрезмерная слабость, недомогание.
    Сонливость.
    Боль в теле, мышцах, суставах.
    Регулярно кружится голова.
    Наблюдается сухость слизистой оболочки, кожного покрова.
    Перепады в настроении.
    Частое дыхание, желание постоянно пить.
    Раздражительность.
    Отсутствие работоспособности, аппетита.
    Менструации протекает длительное время, слишком болезненные.
    При небольшом травмировании кожи быстро появляются синяки.
    Вздутие вен.
    Тошнота.
    Плохая память, рассеянность.
    Снижение зрения и слуха.

    О чем это говорит? Проявление симптоматики зависит от того, насколько высок показатель железа в крови. Если выявлен высокий уровень гемоглобина у женщин, что надо делать? В первую очередь, это предполагает посещение специалиста. После диагностики и сдачи всех анализов врач назначит правильное лечение.

    Лечение в домашних условиях

    Итак, если у женщины в результате сдачи анализа крови обнаружился высокий гемоглобин, то что надо делать и о чем это говорит, расскажет специалист. На основе полученных данных он и назначает лечение. Снизить уровень железа можно несколькими способами. Предлагаем рассмотреть каждый из них более подробно.

    Медикаментозная терапия

    Снизить высокий гемоглобин можно, если устранить патологию, вызвавшую такую реакцию организма. Обязательно врач должен назначить препараты, разжижающие кровь, это могут быть:
    Курантил;
    Трентал;
    Салициловая кислота;
    Аспирин.

    Интересно! Расшифровка общего анализа крови у взрослых
    Медицинские препараты и дозировку выписывает исключительно врач. Нельзя заниматься самолечением, чтобы не ухудшить состояние здоровья.

  12. iDarkHawk Ответить

    У женщин с повышенным гемоглобином могут наблюдаться следующие симптомы:
    Сонливость, которая чередуется с бессонницей;
    Повышенная утомляемость;
    Снижение аппетита;
    Раздражительность;
    Тугоухость и снижение остроты зрения;
    Боли в животе и расстройства пищеварения;
    Появление на коже шелушащихся пятен и мелких кровоизлияний;
    Зуд кожи, особенно после купания;
    Появление на теле синяков или гематом неизвестного происхождения;
    При высоком уровне гемоглобина может возникать такой симптом, как посинение кончиков пальцев на фоне бледной кожи конечностей, а также их онемение.
    Теперь перейдем к тому, почему повышен гемоглобин у женщин в крови.

    Причины отклонения

    К физиологическим причинам высокого уровня гемоглобина у женщин относят:
    Проживание в высокогорных районах, где уровень кислорода понижен;
    Интенсивные физические нагрузки: тяжелый труд, занятия спортом;
    Активное курение, при котором возникает гипоксия (кислородное голодание);
    Обезвоживание организма.
    В этих случаях значение возрастает незначительно, примерно на 10-20 г/л, и не  требует специального лечения.
    Существуют и другие причины, почему повышается гемоглобин в крови у женщин. К более серьезным относят:
    Заболевания органов дыхания (пневмония, бронхит, эмболия), при которых возникает недостаток кислорода в крови;
    Болезни крови и сердечно-сосудистой системы;
    Эндокринные нарушения;
    Аллергия;
    Ожоги;
    Стрессовые ситуации;
    Прием мочегонных или гормональных препаратов;
    Онкологические заболевания или проведение химиотерапии.

    Осложнения при превышении нормы

    Незначительно повышенный гемоглобин  у женщин не представляет большой опасности, но при существенно возросших цифрах возникает угроза тромбирования сосудов.
    Это в свою очередь может привести к инфаркту, инсульту или эмболии. Такие заболевания могут стать причиной летального исхода, вот чем опасен повышенный гемоглобин у женщин.

    Как снизить высокий гемоглобин у женщин

    Лечение повышенного гемоглобина должно быть комплексным. В первую очередь, пациентке должна быть назначена специальная диета при высоком гемоглобине у женщин:
    Из меню исключают говядину, жирную свинину, печень и язык, которые заменяют мясом индейки, кролика или бараниной;
    В ограниченных количествах употребляют творог, сметану и сливки, при этом полностью исключают цельное молоко;
    Из морепродуктов не рекомендуется использовать жирные сорта рыбы, а также икру лосося и кеты. В рацион вводят нежирную рыбу, которую готовят путем отваривания или запекания;
    Полностью исключают животные жиры и ограничивают употребление растительных;
    Не рекомендуется употреблять ягоды: ежевику, клубнику, малину, черную смородину, землянику. Можно использовать крыжовник, бруснику, виноград;
    В ограниченных количествах в меню оставляют яблоки, персики, абрикосы, груши. Предварительно их стоит отваривать или запекать в духовке;
    Нужно убрать из рациона гречку и овсянку. Можно есть макароны из твердых сортов пшеницы, рис и пшено.
    Можно употреблять колбасные изделия и консервы;
    В рационе женщины должны присутствовать кабачок, тыква, огурцы, баклажаны, помидоры, картофель.

  13. Rasti_Alex Ответить

    Гемоглобин является важным белком в организме. Он отвечает за транспортировку кислорода и углекислого газа в клетки органов, сохраняет нормальный уровень кислотности в крови. Отклонение уровня гемоглобина от нормы может привести к неблагоприятным изменениям в организме.
    При повышенном гемоглобине значительно сгущается кровь. Это:
    провоцирует появление тромбов;
    провоцирует закупорку сосудов;
    в связи с этим повышается опасность возникновения инсульта, инфаркта.
    Кроме того, высокий показатель может спровоцировать возникновение кишечной непроходимости, нарушение работы сердечно-сосудистой системы.
    Для мужчин показатель гемоглобина считается нормой при 135-160 г/л, а показатель выше 170 считается патологией. Для женщин это 120-140 г/л и 150 соответственно.

    Причины повышения гемоглобина


    Причиной повышения гемоглобина могут служить:
    неполадки в работе органов, систем;
    особые условия проживания;
    регулярные нагрузки у спортсменов;
    особенности профессии, связанные с нехваткой кислорода;
    курение;
    прием анаболических стероидов.
    Некоторые заболевания также способны увеличить вязкость крови:
    сахарный диабет с переизбытком глюкозы;
    болезни почек;
    болезни сердца;
    непроходимость кишечника.
    Недостаток кислорода наступает при ожогах, обезвоживании, сильных стрессах.

    Признаки повышенного гемоглобина

    Признаками повышения густоты крови являются:
    нарушение зрения;
    потеря аппетита;
    бледность кожи;
    сбои в работе мочеполовой системы;
    постоянное утомление;
    сонливость.
    Наличие любого из симптомов должно насторожить и послужить поводом обращения к доктору.

    Лечение медикаментами


    При высоком гемоглобине назначают препараты, быстро разжижающие кровь:
    курантил;
    трентал;
    кардиомагнил;
    аспирин.
    Иногда доктор, после проведения ряда анализов, может назначить эритрофорез, удаляющий из крови лишние эритроциты. Однако эта процедура проводится редко, когда бессильны иные методы.
    При высоком гемоглобине запрещается принимать:
    поливитамины;
    фолиевую кислоту;
    комплексы минералов;
    витамины С, В.
    Традиционное лечение желательно совместить с такими эффективными методами, как гирудотерапия, мумие.
    Гирудотерапия. В слюне пиявок содержится фермент гирудин, снижающий вязкость и уменьшающий свертываемость крови. Данная методика помогает сохранять уровень гемоглобина в норме на протяжении следующих 6 месяцев.
    Мумие. Данное средство довольно быстро разжижает кровь. Одну капсулу препарата растворяют в стакане воды. Смесь пьют перед сном. Длительность терапии составляет 10 дней, затем прекращают лечение на пять суток. После чего курс повторяют.
    Во время терапии мумие категорически нельзя принимать транквилизаторы и спиртосодержащие препараты.

    Народные средства

    Народные средства успешно и быстро понижают гемоглобин, если заболевание не вызвано проблемами внутренних органов и аутоиммунными болезнями.
    Особое внимание для нормализации густоты крови народные лекари уделяют употреблению жидкости. При этом запасы воды должны пополняться днем, так как питье после 18 часов создает дополнительную нагрузку на почки. Суточную норму потребления жидкости следует отдельно согласовывать с доктором, но обычно это около 3 литров.
    Лучшими народными средствами, при попытках снизить уровень гемоглобина, признают  отвары из березовых листьев.
    В равных долях, по 50г, соединить сырье трав: цветы лаванды, траву чистотела, корень валерианы, кору ивы, лист руты, омелу, ягоды шиповника. Все компоненты измельчить и перемешать. Ложку смеси, залив стаканом кипятка, настаивают в термосе около 3 часов. Напиток пьют перед едой. Следует пройти весь курс, пока не закончится сбор, и сделать недельный перерыв. При необходимости проводят еще один курс в 10 дней.
    Повышенный железосодержащий белок в крови можно снизить при помощи следующего сбора: омела, пастушья сумка, корень одуванчика, хвощ. Травы соединяются в одинаковых пропорциях. Каждая порция отвара готовится перед употреблением. Ложка смеси варится 3 минуты в 0,25л воды. Дав отвару остыть до комфортной температуры, выпивают.

    Снижение гемоглобина дома


    Если начала возникать проблема с густотой крови, ее можно решить в домашних условиях.
    Ежедневно 3 месяца необходимо выпивать 3-литровый бутыль воды, в который добавляют сок, отжатый из 2 лимонов. Вода должна быть отфильтрованной.
    Для завтраков нужно готовить фруктовые салаты из винограда, абрикосов, бананов.
    Приняв решение лечиться травяными чаями, следует быть осторожней. Крапиву нельзя принимать в сборах – она сильно поднимает уровень гемоглобина. Снизить его могут только мокрица, сныть и кипрей. Употребление их возможно в любом виде, но самый хороший результат будет получен, если из этих трав делать салаты.
    Необходимо исключить из рациона все мясные продукты и субпродукты из-за высокого содержания железа в них. Лучше употреблять больше молочных и кисломолочных продуктов.
    Из морепродуктов следует употреблять моллюсков, но не саму рыбу и не водоросли – в них содержится много железа.
    Помогут справиться с проблемой крови каши: гречневая, перловая, рисовая, овсяная, а также клюквенный морс. Очень полезны разнообразные орехи, квашеная капуста, шпинат, соя, речная рыба.

    Профилактика

    Профилактика повышения гемоглобина включает в себя определенные меры:
    Необходимо пересмотреть рацион ежедневного питания.
    Неплохой результат дают закалка, активный образ жизни, плавание.
    Курение и алкоголь должны полностью исчезнуть из жизни человека.
    Очень полезно каждое утро пить морковно-свекольный сок, устраивать разгрузочные дни, делать зарядку.
    Как вариант для мужчин, можно стать донором, тогда постоянно будет вырабатываться молодая здоровая кровь.
    Мужчине, чтобы снизить гемоглобин, следует перейти на вегетарианство. Так из организма уйдут шлаки, сосуды очистятся. Костный мозг, отвечающий за качество крови, будет правильно функционировать.
    Снизить уровень гемоглобина можно различными способами: медикаментами, народными средствами, физической активностью. Перед лечением следует обсудить методику со специалистом.

  15. VideoAnswer Ответить

Добавить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *