При перемене погоды болит голова что делать?

22 ответов на вопрос “При перемене погоды болит голова что делать?”

  1. Bibiagekul Ответить

    Температура

    У метеозависимых людей почти на десять процентов увеличивается вероятность появления головных болей при колебаниях температуры. Негативно может сказаться как потепление, так и похолодание. В жаркую погоду организм испытывает сильные нагрузки. Причем чем выше температура воздуха, тем сильнее болит голова. Также выявлена прямая связь между жарой и снижением умственной активности человека. Из-за погоды у больного ухудшается память, снижается концентрация внимания и жизненная активность.
    Болит голова и во время пасмурной погоды. Метеозависимым людям банально не хватает солнечного света. В дождливую погоду можно почувствовать недосыпание, постоянную усталость, нежелание чем-либо заниматься.

    Связь патологических ощущений и климатических изменений

    Сегодня научными работниками окончательно не выяснено, почему болит голова при смене погоды. Самой распространенной версией является кислородное голодание. Дело в том, что каждый климатический фактор оказывает определенное влияние на организм человека. Особенно это сказывается на деятельности сердечно-сосудистой системы. Именно поэтому очень часто поднимается давление на погоду. Это приводит к нарушениям кровообращения в области коры больших полушарий. Нейроны недополучают питательных соединений и кислорода. Совокупность перечисленных условий ведет к тому, что появляется головная боль при смене погоды.

    Ответная реакция организма

    Помимо того, что болит голова от погоды, добавляется следующая характерная симптоматика:
    Ослабленность, головокружение.
    Человека тошнит, появляются рвотные позывы.
    Быстрая утомляемость, даже при незначительных нагрузках.
    Боль зубов, отказ от пищи.
    Нервозность, вспыльчивость.
    Побледневшие или побагровевшие кожные покровы.
    Учащенное сердцебиение.
    Снижение работы органов чувств.
    Могут появляться и дополнительные симптомы, все зависит от индивидуальных особенностей организма.

    Степени недомогания

    Каждый человек чувствует себя по-разному после смены погоды. Специалисты выделяют три основные стадии зависимости самочувствия людей от метеорологических условий:
    Болезненность отсутствует. Наблюдается лишь небольшой дискомфорт. Например, плохое настроение во время дождя. Переносятся климатические колебания достаточно легко, без наступления неблагоприятных последствий для здоровья.
    Чувствуется недомогание. В основном со стороны органов сердечно-сосудистой системы. Наблюдаются следующие проявления: резкие перепады АД, нарушения сердечного ритма, появляется отдышка.
    Резкое ухудшение состояния здоровья. Человек чувствует себя разбитым, не способен вести привычный образ жизни. У него ярко выражена головная боль и сопутствующая симптоматика. Даже когда просто идет дождь.

    Какие климатические условия влияют на человека

    Самое выраженное влияние на самочувствие метеозависимого человека оказывает атмосферное давление. Оно напрямую нарушает нормальное функционирование сосудистых элементов. Рассмотрим, как реагирует организм на изменение климатических условий:
    Повышение жизненного тонуса. Особенно это касается вялых и неактивных людей в силу низких показателей АД. Указанная категория положительно относится к перемене условий внешней среды.
    Статическая реакция. Возникает при неожиданном похолодании. При этом у гипертоников болит голова и нарушается сердечный ритм.
    Перед появлением дождя или снега у гипертоников отмечается понижение уровня АД. Это благоприятно влияет на их самочувствие.
    При повышенной влажности ощущается нехватка кислорода. Это приводит к ухудшению показателей здоровья. Этим объясняется тот факт, что у людей часто болит голова на дождь.

  2. ivanpnz240412 Ответить

    Если человеческий организм в специфической форме реагирует на резкие погодные изменения, вызывая головню боль, понижение защитных сил и обострение хронических заболеваний, то у таких людей диагностируют метеочувствительность. Этому нарушению уже давно нашли научное объяснение.
    Человеческий организм устроен таким образом, что он легко может контролировать температуру тела, процесс обмена веществ и артериальное кровяное давление. Вегетативная нервная система не допускает чрезмерного переохлаждения или перегревания тела. Но атмосферное давление имеет возможность влиять на сердечно-сосудистую систему человека, изменять тонус вен и артерий и действовать на кровяное давление.
    Вегетативная система работает по такой схеме:
    За повышение кровяного давления, сужение сосудов, учащение сердцебиения и усиление обменных процессов отвечает симпатический отдел вегетативной нервной системы.
    За снижение кровяного давления, расширение сосудов, замедление сердцебиения и ослабление обменных процессов в организме отвечает парасимпатический отдел вегетативной нервной системы.
    Если эта привычная схема работы вегетативной нервной системы нарушается, то принято говорить о метеочувствительности. Среди возможных причин подобного нарушения называют следующие. Изменение атмосферного давления ведет к возникновению таких возможных ситуаций:
    Если очень быстро снижается уровень кислорода в крови, то это приводит к тонусному изменению сосудов, что вызывает ухудшение самочувствия.
    При склеивании эритроцитов начинается процесс тромбоза.
    Из-за раздражения нервных окончаний ритм сердцебиения изменяется, влияя на артериальное давление.
    Активное влияние на работу нервной системы приводит к обострению хронических заболеваний.

    Кто более всего подвержен метеозависимости?

    Почти каждый житель планеты хотя бы раз ощущал на себе негативное влияние резкого изменения погоды. Но если для одних это только единичный случай, то другие постоянно терпят такие аномалии. Чаще всего метеозависимости подвергаются люди, имеющие такие показатели:
    Наличие хронических заболеваний типа шейного остеохондроза или атеросклероза. Они влияют на тонус сосудов и их сужение. Из-за этого повышается кровяное давление в области черепной коробки. И, как результат, начинаются сильные головные боли.
    При нарушениях психики. Люди с такими заболеваниями очень мнительные, они способны переживать из-за каждой мелочи и очень часто попадают в стрессовые ситуации. При резком изменении погодных условий такие пациенты так же часто жалуются на головную боль и плохое самочувствие.
    Беременность. Организм женщины подвергается серьезной гормональной перестройке, поэтому отличается высокой чувствительностью к погодным условиям.
    Подростковый возраст в период полового созревания. Объяснение то же самое – гормональные изменения.
    Период климакса. Ему также характерна гормональная перестройка и высокая чувствительность к погодным катаклизмам.
    Период после сложной операции или при тяжелых заболеваниях.
    Наличие патологий в работе сердечно-сосудистой системы.
    После сильного эмоционального стресса.
    Детский возраст до 5 лет.
    Прием стероидных гормональных лекарственных препаратов и использование оральной контрацепции.
    Возрастные изменения приводят к снижению иммунитета и защитных сил организма. Поэтому люди преклонного возраста так же нередко ощущают на себе негативное влияние погодных катаклизмов.
    (Видео: «Как избавиться от метеозависимости»)

    Существует ли научное объяснение головной боли при смене погоды?

    Доказано, что при наступлении теплого атмосферного фронта кровяное давление сначала снижается, а потом быстро повышается. При повышении температуры воздуха щитовидная железа вырабатывает меньше гормонов. Это влияет на работоспособность людей, вызывает усталость и проблемы с концентрацией внимания.
    Если активизируется холодный атмосферный фронт с дождями и ветрами, то человеческий организм подвергается стрессу и начинает активно вырабатывать адреналин. В результате люди ощущают недомогание и упадок жизненных сил.
    Состояние метеочувствительных людей особенно ухудшается при следующих погодных изменениях:
    Если слишком резко снижается температурный режим.
    При значительном понижении атмосферного давления.
    В условиях высокой влажности.
    При довольно высокой температуре воздуха.
    Если наблюдаются сильные порывы ветра.
    При обильных осадках.
    При большой туманности.
    Каждый из перечисленных факторов имеет свой характер влияния на здоровье людей. Но чаще всего ухудшение их самочувствия начинается еще за несколько дней до изменения погоды и не прекращается в разгар климатических аномалий.

    Симптомы заболевания

    Каждый человеческий организм может своеобразно реагировать на климатические условия. Но среди симптомов, на которые жалуются метеозависимые пациенты, есть немало похожих показателей:
    Они ощущают общую слабость.
    Их постоянно клонит ко сну.
    Такие люди раздражаются по любому поводу.
    Они жалуются на шум в ушах.
    Болят мышцы и суставы.
    Беспокоит одышка.
    Ловят судороги.
    В голове четко ощущается пульсация.
    Нередко тошнота сопровождается рвотными позывами.
    Главный симптом – головная боль.
    Особенно неприятный факт – резкое изменение климатических условий может вызвать ишемический или геморрагический инсульт. Такие случаи встречаются у гипертоников в условиях сильной жары. О наступлении возможного неприятного финала сигнализирует сильная головная боль.
    (Видео: «Советы метеозависимым людям»)

    Лечение головной боли при смене погоды

    Со временем метеозависимые люди по своему состоянию здоровья могут предвидеть изменения погоды. Они запасаются арсеналом медикаментов для снятия болевых ощущений. Но чтобы правильно поставить диагноз составить подходящую индивидуальную схему лечения, лучше все-таки обратиться к невропатологу и кардиологу. После тщательного обследования можно будет диагностировать, какая именно патология вызывает реакцию организма на изменение климатических условий. После этого намного проще выбрать адекватную методику лечения:
    Если проблему вызывает высокое кровяное давление, то для его нормализации подходят такие лекарственные препараты, как каптоприл или эналаприл.
    При наличии отеков венозных стенок головного мозга назначают обезболивающие, противовоспалительные и противоотечные препараты типа ибупрофен, нимеслид или мелоксикам.
    Если снизился венозный тонус, то на помощь приходят венотонические средства темпалгин или пенталгин.
    Для улучшения состояния при обострении хронических заболеваний назначают прием препаратов соответственно с имеющейся патологией.
    Если пациент испытывает только единичные случаи метеозависимости, то для улучшения состояния здоровья достаточно принять подходящий обезболивающий препарат. Но если такая картина повторяется часто, заниматься самолечением категорически нежелательно.
    Но кроме приема лекарственных препаратов метеочувствительные люди могут улучшить свое состояние с помощью дополнительных правил, которые помогут снизить дискомфорт, снять раздражительность и поднять настроение.
    (Видео: «Тайна сосудов почему болит голова при смене погоды»)

    Дополнительные советы метеозависимым людям для улучшения самочувствия

    Регулярно ходить пешком и гулять на свежем воздухе. Статистика свидетельствует, что жители сельской местности менее подвержены влиянию на здоровье метеорологических изменений.
    Принимать контрастный душ и постепенно освоить процедуры для закаливания организма. Это позволит приучить сосуды к температурным перепадам.
    Уменьшить прием шоколада, кофе и чая. Не увлекаться жареной и острой пищей. Свести к минимуму употребление сладостей и цитрусовых.
    Отказаться от злоупотребления алкогольными напитками.
    Организовать работу домашней метеостанции. Такое удобное электронное оборудование имеет массу датчиков для фиксации всех погодных показателей. Оно поможет предвидеть возможные погодные аномалии и заранее подготовиться к ухудшению самочувствия.
    Наладить здоровый полноценный сон. Чтобы нервная система функционировала в нормальном режиме, спать необходимо не меньше 7 часов в сутки.
    Следить за режимом питания. Добавить в рацион продукты с содержанием калия, магния и кальция. Не забывать о достаточном питьевом режиме. При недостатке жидкости в организме возникает обезвоживание, которое считают причиной сгущивания крови, раздражения нервных окончаний и провокатором головной боли.
    Записаться на фитнес, лечебную физкультуру или заниматься спортом в домашних условиях. При активных физических движениях значительно улучшается кровоток. Даже при сидячей работе можно несколько минут уделять для растяжки мышц. Чтобы снять в них напряжение, достаточно сделать разминку шеи.
    При весенних или осенних обострениях обязательно провести курс витаминной терапии. Это поможет повысить иммунитет и стойкость к влиянию погодных изменений.
    Отказаться от чрезмерных физических и эмоциональных нагрузок. Не забывать о полноценном отдыхе. Желательно находить любой повод для того, чтобы поднять себе настроение и испытать положительные эмоции. Если из-за специфики работы нельзя избежать нервного напряжения и стрессовых ситуаций, то следует научиться расслабляться после рабочего дня и не принимать каждую ситуацию близко к сердцу.
    Свести к минимуму наличие в гардеробе синтетической одежды.
    Посещать массажный кабинет. Благодаря массажу головы в сосудах головного мозга активизируется процесс кровообращения. Если нет возможности посетить специалиста, можно самостоятельно массажировать голову на протяжении не менее 5 минут. Это позволит немного расслабиться и снять неприятные ощущения.
    Если докучает ощущение пульсации в голове, можно накладывать на область висков холодный компресс. Для этого достаточно намочить в холодной воде полотенце или взять несколько кубиков льда и приложить к вискам. Холодная температура поможет снизить боль и неприятное ощущение.
    Теплый компресс используют при давящем характере боли. Теплый компресс ставят на шейный участок на затылок. Это вызовет отток крови из головы и улучшит самочувствие.
    Стоит взять во внимание, что метеозависимость у каждого пациента проявляется по-разному. Поэтому для смягчения ее симптомов необходимо подобрать индивидуальный комплекс оздоровительных процедур и своеобразные лечебные препараты. Сделать это можно только с помощью квалифицированных специалистов.
    [poll id=»5″]

  3. serg-83 Ответить

    При метеозависимости лучше воздержаться от строгих диет, нельзя допускать истощения организма. Надо следить за водно-солевым обменом и выведением из тела токсинов, для чего рекомендуется соблюдать питьевой режим.
    О домашних методах устранения неприятных симптомов вы узнаете здесь.
    Частоту появления и выраженность головных болей снизит правильное питание. Лучше отказаться от цитрусов, пряностей, алкоголя, соленой и жирной пищи в пользу орехов, бобовых, сухофруктов, печеного картофеля.
    Если изменение атмосферного давления становится причиной головной боли, стоит задуматься о начале приема натуральных лекарств. Курсовое употребление отваров на основе зверобоя и липы окажет на организм общеукрепляющее воздействие. Эхинацея и элеутерококк укрепят иммунитет. Чай с мелиссой или мятой поможет успокоить нервы, а крапива и подорожник улучшат состояние сосудов.
    Загрузка…
    Источник: https://MedBoli.ru/nevrologiya/golovnye-boli/chto-delat-s-golovnoj-bolyu-pri-perepadah-atmosfernogo-davleniya

    Головная боль при смене погоды — Советы метеозависимым людям

    Метеозависимость, метеопатия, метеочувствительность, метеолабильность, метеотропность — в Интернете можно найти массу названий, обозначающих тяжёлую реакцию организма на смену погоды.
    Есть такая категория людей, которых называют метеочувствительными. Любые изменения погодных условий вызывают них ухудшение самочувствия и головные боли. Что делать, чтобы зависимость от капризов природы не влияла на качество жизни таких людей? Ответ на этот вопрос уже найден.

    Почему болит голова при смене погоды?

    Если человеческий организм в специфической форме реагирует на резкие погодные изменения, вызывая головню боль, понижение защитных сил и обострение хронических заболеваний, то у таких людей диагностируют метеочувствительность. Этому нарушению уже давно нашли научное объяснение.
    Человеческий организм устроен таким образом, что он легко может контролировать температуру тела, процесс обмена веществ и артериальное кровяное давление.
    Вегетативная нервная система не допускает чрезмерного переохлаждения или перегревания тела.
    Но атмосферное давление имеет возможность влиять на сердечно-сосудистую систему человека, изменять тонус вен и артерий и действовать на кровяное давление.
    Вегетативная система работает по такой схеме:
    За повышение кровяного давления, сужение сосудов, учащение сердцебиения и усиление обменных процессов отвечает симпатический отдел вегетативной нервной системы.
    За снижение кровяного давления, расширение сосудов, замедление сердцебиения и ослабление обменных процессов в организме отвечает парасимпатический отдел вегетативной нервной системы.
    Если эта привычная схема работы вегетативной нервной системы нарушается, то принято говорить о метеочувствительности. Среди возможных причин подобного нарушения называют следующие. Изменение атмосферного давления ведет к возникновению таких возможных ситуаций:
    Если очень быстро снижается уровень кислорода в крови, то это приводит к тонусному изменению сосудов, что вызывает ухудшение самочувствия.
    При склеивании эритроцитов начинается процесс тромбоза.
    Из-за раздражения нервных окончаний ритм сердцебиения изменяется, влияя на артериальное давление.
    Активное влияние на работу нервной системы приводит к обострению хронических заболеваний.

    Кто более всего подвержен метеозависимости?

    Почти каждый житель планеты хотя бы раз ощущал на себе негативное влияние резкого изменения погоды. Но если для одних это только единичный случай, то другие постоянно терпят такие аномалии. Чаще всего метеозависимости подвергаются люди, имеющие такие показатели:
    Наличие хронических заболеваний типа шейного остеохондроза или атеросклероза. Они влияют на тонус сосудов и их сужение. Из-за этого повышается кровяное давление в области черепной коробки. И, как результат, начинаются сильные головные боли.
    При нарушениях психики. Люди с такими заболеваниями очень мнительные, они способны переживать из-за каждой мелочи и очень часто попадают в стрессовые ситуации. При резком изменении погодных условий такие пациенты так же часто жалуются на головную боль и плохое самочувствие.
    Беременность. Организм женщины подвергается серьезной гормональной перестройке, поэтому отличается высокой чувствительностью к погодным условиям.
    Подростковый возраст в период полового созревания. Объяснение то же самое – гормональные изменения.
    Период климакса. Ему также характерна гормональная перестройка и высокая чувствительность к погодным катаклизмам.
    Период после сложной операции или при тяжелых заболеваниях.
    Наличие патологий в работе сердечно-сосудистой системы.
    После сильного эмоционального стресса.
    Детский возраст до 5 лет.
    Прием стероидных гормональных лекарственных препаратов и использование оральной контрацепции.
    Возрастные изменения приводят к снижению иммунитета и защитных сил организма. Поэтому люди преклонного возраста так же нередко ощущают на себе негативное влияние погодных катаклизмов.
    (Видео: «Как избавиться от метеозависимости»)

    Существует ли научное объяснение головной боли при смене погоды?

    Доказано, что при наступлении теплого атмосферного фронта кровяное давление сначала снижается, а потом быстро повышается. При повышении температуры воздуха щитовидная железа вырабатывает меньше гормонов. Это влияет на работоспособность людей, вызывает усталость и проблемы с концентрацией внимания.
    Если активизируется холодный атмосферный фронт с дождями и ветрами, то человеческий организм подвергается стрессу и начинает активно вырабатывать адреналин. В результате люди ощущают недомогание и упадок жизненных сил.
    Состояние метеочувствительных людей особенно ухудшается при следующих погодных изменениях:
    Если слишком резко снижается температурный режим.
    При значительном понижении атмосферного давления.
    В условиях высокой влажности.
    При довольно высокой температуре воздуха.
    Если наблюдаются сильные порывы ветра.
    При обильных осадках.
    При большой туманности.
    Каждый из перечисленных факторов имеет свой характер влияния на здоровье людей. Но чаще всего ухудшение их самочувствия начинается еще за несколько дней до изменения погоды и не прекращается в разгар климатических аномалий.

    Симптомы заболевания

    Каждый человеческий организм может своеобразно реагировать на климатические условия. Но среди симптомов, на которые жалуются метеозависимые пациенты, есть немало похожих показателей:
    Они ощущают общую слабость.
    Их постоянно клонит ко сну.
    Такие люди раздражаются по любому поводу.
    Они жалуются на шум в ушах.
    Болят мышцы и суставы.
    Беспокоит одышка.
    Ловят судороги.
    В голове четко ощущается пульсация.
    Нередко тошнота сопровождается рвотными позывами.
    Главный симптом – головная боль.
    Особенно неприятный факт – резкое изменение климатических условий может вызвать ишемический или геморрагический инсульт. Такие случаи встречаются у гипертоников в условиях сильной жары. О наступлении возможного неприятного финала сигнализирует сильная головная боль.
    (Видео: «Советы метеозависимым людям»)

    Лечение головной боли при смене погоды

    Со временем метеозависимые люди по своему состоянию здоровья могут предвидеть изменения погоды. Они запасаются арсеналом медикаментов для снятия болевых ощущений. Но чтобы правильно поставить диагноз составить подходящую индивидуальную схему лечения, лучше все-таки обратиться к невропатологу и кардиологу. После тщательного обследования можно будет диагностировать, какая именно патология вызывает реакцию организма на изменение климатических условий. После этого намного проще выбрать адекватную методику лечения:
    Если проблему вызывает высокое кровяное давление, то для его нормализации подходят такие лекарственные препараты, как каптоприл или эналаприл.
    При наличии отеков венозных стенок головного мозга назначают обезболивающие, противовоспалительные и противоотечные препараты типа ибупрофен, нимеслид или мелоксикам.
    Если снизился венозный тонус, то на помощь приходят венотонические средства темпалгин или пенталгин.
    Для улучшения состояния при обострении хронических заболеваний назначают прием препаратов соответственно с имеющейся патологией.
    Если пациент испытывает только единичные случаи метеозависимости, то для улучшения состояния здоровья достаточно принять подходящий обезболивающий препарат. Но если такая картина повторяется часто, заниматься самолечением категорически нежелательно.
    Но кроме приема лекарственных препаратов метеочувствительные люди могут улучшить свое состояние с помощью дополнительных правил, которые помогут снизить дискомфорт, снять раздражительность и поднять настроение.
    (Видео: «Тайна сосудов почему болит голова при смене погоды»)

    Дополнительные советы метеозависимым людям для улучшения самочувствия

    Регулярно ходить пешком и гулять на свежем воздухе. Статистика свидетельствует, что жители сельской местности менее подвержены влиянию на здоровье метеорологических изменений.
    Принимать контрастный душ и постепенно освоить процедуры для закаливания организма. Это позволит приучить сосуды к температурным перепадам.
    Уменьшить прием шоколада, кофе и чая. Не увлекаться жареной и острой пищей. Свести к минимуму употребление сладостей и цитрусовых.
    Отказаться от злоупотребления алкогольными напитками.
    Организовать работу домашней метеостанции. Такое удобное электронное оборудование имеет массу датчиков для фиксации всех погодных показателей. Оно поможет предвидеть возможные погодные аномалии и заранее подготовиться к ухудшению самочувствия.
    Наладить здоровый полноценный сон. Чтобы нервная система функционировала в нормальном режиме, спать необходимо не меньше 7 часов в сутки.
    Следить за режимом питания. Добавить в рацион продукты с содержанием калия, магния и кальция. Не забывать о достаточном питьевом режиме. При недостатке жидкости в организме возникает обезвоживание, которое считают причиной сгущивания крови, раздражения нервных окончаний и провокатором головной боли.
    Записаться на фитнес, лечебную физкультуру или заниматься спортом в домашних условиях. При активных физических движениях значительно улучшается кровоток. Даже при сидячей работе можно несколько минут уделять для растяжки мышц. Чтобы снять в них напряжение, достаточно сделать разминку шеи.
    При весенних или осенних обострениях обязательно провести курс витаминной терапии. Это поможет повысить иммунитет и стойкость к влиянию погодных изменений.
    Отказаться от чрезмерных физических и эмоциональных нагрузок. Не забывать о полноценном отдыхе. Желательно находить любой повод для того, чтобы поднять себе настроение и испытать положительные эмоции. Если из-за специфики работы нельзя избежать нервного напряжения и стрессовых ситуаций, то следует научиться расслабляться после рабочего дня и не принимать каждую ситуацию близко к сердцу.
    Свести к минимуму наличие в гардеробе синтетической одежды.
    Посещать массажный кабинет. Благодаря массажу головы в сосудах головного мозга активизируется процесс кровообращения. Если нет возможности посетить специалиста, можно самостоятельно массажировать голову на протяжении не менее 5 минут. Это позволит немного расслабиться и снять неприятные ощущения.
    Если докучает ощущение пульсации в голове, можно накладывать на область висков холодный компресс. Для этого достаточно намочить в холодной воде полотенце или взять несколько кубиков льда и приложить к вискам. Холодная температура поможет снизить боль и неприятное ощущение.
    Теплый компресс используют при давящем характере боли. Теплый компресс ставят на шейный участок на затылок. Это вызовет отток крови из головы и улучшит самочувствие.

  4. GARANT0 Ответить

    С точки зрения физиологии: наше артериальное давление, тонус сосудов и состояние сердечно-сосудистой системы напрямую ощущают воздействие атмосферного давления. Это влияние выражается двумя способами:
    когда атмосферное давление резко понижается, наступает эффект барометрической ямы — происходит снижение уровня кислорода в крови;
    скачки давления извне раздражают рецепторы кровеносных сосудов, плевры, брюшины, а также синовиальную суставную оболочку. Мозг, получив сигнал от этих возмущенных нервных окончаний, командует организму менять артериальное давление в крови, изменять сердечный ритм и работу эндокринных желез.
    Но не только это провоцирует погода. Последние годы ведется много исследований, которые доказали, что электромагнитное возмущение, а проще сказать магнитные бури обостряют хронические заболевания, чаще всего кардиологического характера.
    Даже простой ветер, усиливаясь, раздражает рецепторы кожи, а высокая влажность воздуха ведет к уменьшению в нем кислородной концентрации, что приводит к давлению, головокружениям, болям в голове.

    Кто подвержен метеозависимости

    Неправильно думать, что на погоду реагируют только пожилые люди. Метеочувствительность может проявляться даже у вполне здоровых и молодых людей. Только отклонения в их здоровье, как правило, носят кратковременный и незаметный характер. Некоторые категории людей склонны тяжелее переживать природные колебания. Кто же попадает обычно в группу риска? В основном это те, кто работает в помещении, при этом не имеет физических нагрузок, но занят активной умственной деятельностью. Женщины климактерического возраста, а также подростки периода полового созревания также могут страдать метеозависимостью. Эндокринные заболевания также часто сопутствуют таким метеопроблемам с головой. Назовем основные категории подверженных метеопатии людей:
    ранее пережившие травму головы или испытавшие сильный шок;
    больные сердечно-сосудистыми заболеваниями, а также астматики и люди с проблемными суставами;
    психически нездоровые люди.

    Кстати, есть тип людей, которых называют больными метеоневрозами. Они непременно мучаются от головной боли, если меняется погода. Но дело тут часто просто в высокой психочувствительности таких людей.
    Так что делать, если у нас болит голова на погоду?

    Типы погодных условий, которые влияют на человека

    Если мы ощущаем дискомфорт при смене погоды — голова начинает болеть или общее состояние становится неважным, то впору заводить дневник метеонаблюдений. Он поможет контролировать свое состояние, правильно реагируя на погодные явления.
    Знаете ли вы, что третья часть населения планеты замечает изменения погоды, из них женщины составляют 70 процентов. Наличие заболевания усиливает реакцию организма на погоду.
    А вот и более полный перечень природных явлений, которые оказывают на нас свое несносное влияние:
    скачки атмосферного давления;
    изменение температуры и влажности воздуха;
    изменения магнитного поля Земли;
    загрязнение воздуха и прочие неблагоприятные факторы.
    Любого из перечисленного достаточно, чтобы заболела голова.

  5. ALLlep Ответить

    По статистике, каждый третий человек подвержен метеозависимости. Это означает как сбои в работе сердечно-сосудистой, так вегетативной, и нервной систем. Аналогичные трудности испытывают люди с давней травмой или заболеванием суставов.
    Люди, не имеющие хронических заболеваний, довольно спокойно переносят перемены в климате, но если погода меняется резко – например, -20 и мороз в одночасье становятся – 5 и метелью – периодически испытывают сонливость, раздражительность и головную боль.
    Также лица, подверженные стрессу, должны контролировать состояние организма в моменты погодных катаклизмов. При наличии невроза, тревожного расстройства, депрессии головная боль из-за погоды также вероятна. Лица с психическими заболеваниями часто бывают метеотропны.
    Проведение психологических исследований показало, что людям с несбалансированной или слабой нервной системой (холерикам и меланхоликам соответственно) сложнее переносить изменения условий окружающей их среды.
    Иногда голова болит на погоду в период беременности, в подростковом возрасте или же при заболеваниях эндокринной системы.
    Все-таки почему болит голова при смене погоды: человеческий организм поддерживает постоянную температуру тела, артериальное давление, обменные процессы и другие показатели внутренней среды благодаря вегетативной нервной системе. В нее входят два отдела: симпатический и парасимпатический. Первый ответственен за повышение температуры, давления, частоты сердечных сокращений, а второй – за снижение этих же показателей.
    Когда оба отдела работают скоординированно и слаженно, человек чувствует себя хорошо. Когда же между ними происходит сбой, происходит развитие вегетососудистой дистонии (код заболевания по МКБ G.24), и самочувствие человека резко ухудшается. Для ВСД характерны такие симптомы, как головная боль, скачки давления, вялость, сонливость, раздражительность, общая слабость.
    Сильнее всего страдают от болезненных ощущений в момент смены погоды люди, подверженные такой патологии, как мигрень. У них головная боль сопровождается тошнотой, рвотой, светобоязнью, а у некоторых – «аурой» (вспышками света, затруднениями речи, онемением пальцев, иногда рук). Природа «ауры» до настоящего момента не изучена, в сложных случаях она приводит к инсульту.

    В какую погоду болит голова

    Самые сильные боли случаются вследствие перемены атмосферного давления. Но не только. Существует еще несколько типов погоды, из-за которых человек может испытывать признаки ВСД.
    Спастический тип. Обычно это резкое похолодание, повышение атмосферного давления, а также рост концентрации кислорода в воздухе. Вследствие этого у метеочувствительных людей происходит спазм сосудов, что влечет головные и сердечные боли.
    Гипотензивный тип. При нем, наоборот, уровень кислорода снижается, как и тонус сосудов. Гипертоники страдают от снижения артериального давления, и, как следствие, резкого ухудшения самочувствия.
    Гипоксический тип. Происходит при потеплении, сопровождающемся кислородным голоданием. Вегетососудистая система реагирует на это плохо, человек «задыхается», испытывает сильную головную боль, часто сосредоточенную над глазом. Возможно как неожиданное и резкое повышение артериального давления, так и его снижение.
    Некоторым категориям людей достаточно сильного ветра или яркого солнца, чтобы их самочувствие ухудшилось: начинают слезиться и болеть глаза, потом голова, часто – сердце.
    Перепады уровня влажности воздуха тоже способствуют появлению болей в голове, сердце. Особенно этому подвержены люди с гипертонией.
    Ряд людей начинает предвидеть изменения погоды за несколько дней до того, как они произойдут. Это связано с геомагнитной чувствительностью, т.е. восприимчивостью к магнитным бурям – колебанием магнитного поля Земли.

    Как понизить уровень метеочувствительности

    Есть ряд приемов, которые помогают снизить связь самочувствия с изменением погодных условий:
    Избавиться от хронических патологий, если их излечение возможно.
    Заниматься физической культурой, ходить пешком, делать это систематически.
    Принимать ванны с хвойным экстрактом (пихта, ель, сосна, кедр).
    Сделать регулярными такие процедуры, как ванны для ног с горячей водой, прием контрастного душа, дыхательная гимнастика.
    Посещать баню, если это не влияет на самочувствие.
    Снизить количество потребляемого кофе и крепкого чая. Нужно учесть, что зеленый чай также содержит большое количество кофеина, и не следует пить его литрами, особенно, если есть патологии, связанные с артериальным давлением.
    Постепенное закаливание – начать с обливания теплой водой, ежедневно понижая ее температуру на градус.
    Отдыхать после любой работы. Хотя бы полчаса в день проводить в тишине без внешних раздражителей.
    Попробовать практиковать медитацию или йогу. Научиться отключаться от внешнего воздействия. В этом может помочь как хобби (вязание, вышивка, чтение), так и спорт (фитнес, ролики, скандинавская ходьба – что угодно по выбору).
    Следовать принципам ЗОЖ и отказаться от вредных привычек обязательно для тех, кто желает понизить свою чувствительность к изменениям погоды.
    Не менее важно правильное питание, ежедневное употребление достаточного количества питьевой воды (6-8 стаканов), а также понижение уровня стресса. Тогда погода и головная боль станут менее взаимосвязаны.
    Если же после всех проделанных мероприятий при перемене погоды продолжает болеть голова, либо состояние ухудшается, нужно обратиться к врачу.

    Как лечить

    Сначала нужно посетить терапевта и подробно рассказать ему о том, что беспокоит. Вероятнее всего, будут назначены такие обследования, как:
    общий и биохимический анализы крови;
    МРТ (или КТ) головы;
    МРТ сосудов шеи.
    По результатам проведенных исследований, терапевт может направить на консультацию к неврологу, а также к окулисту. Офтальмолог обязательно исследует глазное дно, чтобы исключить связанные с этим патологии.
    В случае выявления спазмов сосудов (их сужения), с большой вероятностью, будут выписаны спазмолитики (сосудорасширяющие средства). Это могут быть как таблетированные препараты, так и инъекции, и даже капельницы. Как правило, в случае выявления сосудистой патологии, невролог рекомендует дважды в год проходить курс лечения капельницами в стационаре.
    В ряде случаев назначается массаж воротниковой зоны, реже – головы.
    Ни в коем случае нельзя делать самомассаж без консультации со специалистом!
    Физиотерапия также показана пациентам со спазмами сосудов. Это может быть УВЧ, а также магнитная терапия – все, что направлено на расширение сосудов и общее поднятие тонуса организма.
    После прохождения курса лечения, врач назначает обезболивающие препараты, которые следует принимать в случаях головной или сердечной болей. Не стоит выписывать себе таблетки самостоятельно, покупая разрекламированные средства в аптеках. Кроме того, принимать назначенные лекарства нужно в той дозировке, в которой рекомендовал доктор. Если боли не проходят, лучше не превышать дозу, а обратиться к врачу повторно.

  6. kott67 Ответить

    Микроэлемент магний регулирует приток крови к мозгу и уровень сахара в крови. Он содержится в свежих зеленых овощах, помидорах, орехах, бобах, овсянке. Вместе с витамином В6 приводит в порядок вегетативную нервную систему и снижает метеочувствительность (можно купить витаминный комплекс с этими веществами).
    Также тем, кого частенько мучают головные боли, хорошо почаще есть имбирь. Его активное вещество – капсаицин блокирует эффект некоторых веществ, вызывающих воспаление кровеносных сосудов и мигрень. Также капсиацин содержится в зернах горчицы и перце чили.
    7. Создавайте микроклимат
    Совладать с тем, что за окном, мы не можем. Но создать дома полезный для вашей головушки микроклимат под силу каждому. Очень часто мы не можем совладать с головной болью без лекарств просто потому, что не умеем расслабляться. Отсюда и постоянное перенапряжение. Выделите «разгрузочные» минуты – хотя бы 20 минут после рабочего дня слушайте приятную фоновую музыку (лучше без слов, чтобы не концентрироваться на смысле песни и не начинать напевать), учитесь по йоговскому принципу контролировать дыхание (дышать животом, «сбивать» ритм дыхания – это помогает снять стресс). И самое главное – надо приучить себя на короткое время очищать голову от всех посторонних мыслей! По мнению ученых, за день мы усваиваем всего 5-7% нужной информации, все остальные мысли – пустые хлопоты.
    КСТАТИ
    Самомассаж от головной боли
    Делать его лучше сидя. На все точки нужно надавливать со средней силой по 1-1,5 минуты на каждую.
    Итак, если у вас болит:
    ЛОБ
    Первая точка расположена над переносицей – посередине между бровями. Разверните большой палец ногтем вниз и подушечкой надавливайте.
    Далее найдите точку, расположенную по срединной линии лица на 1-1,5 см выше передней границы роста волос. Надавливайте на нее подушечкой большого пальца.
    Сверху осмотрите свою кисть с плотно сложенными пальцами. Между большим и указательным образуется мышечный бугор. В его центре и будет нужная нам точка. Сильно надавите на нее большим пальцем другой руки. Делайте массаж точек на обеих руках попеременно.
    ВИСКИ
    Нащупайте ямку на виске – это и будет особо почитаемая в китайском массаже «солнечная» точка. Массировать эти точки лучше одновременно средними пальцами.
    Следующая точка располагается на голове прямо за верхней точкой уха. Надавливайте на обе точки одновременно подушечкой среднего пальца.
    ЗАТЫЛОК
    Сначала хорошенько разомните мышцы в районе шеи и плеч.
    Затем указательными пальцами легкими круговыми движениями помассируйте надбровные дуги от переносицы к центру.
    Найдите точку под затылочным бугром. Ее помассируйте чуть дольше – 2-2,5 минуты.

  7. Horvladislav Ответить

    Главная
    Болезни
    Артроз
    Грыжа
    Остеохондроз
    Симптомы остеохондроза
    Боли при остеохондрозе
    Боли в сердце при остеохондрозе
    Остеохондроз шейно-грудного отдела
    Лечение остеохондроза шейно-грудного отдела
    Остеохондроз у женщин
    Остеохондроз пояснично-крестцового отдела
    Остеохондроз ног
    Остеохондроз коленного сустава
    Лечение остеохондроза
    Физиотерапия при остеохондрозе
    Гимнастика при остеохондрозе
    Лечение остеохондроза в домашних условиях
    Лечение остеохондроза народными средствами
    Медикаментозное лечение остеохондроза
    Товары для лечения остеохондроза
    Стадии остеохондроза
    Как лечить остеохондроз
    Грудной остеохондроз
    Лечение грудного остеохондроза
    Симптомы грудного остеохондроза
    Поясничный остеохондроз
    Степени поясничного остеохондроза
    Лечение поясничного остеохондроза
    Медикаменты для лечения поясничного остеохондроза
    Шейный остеохондроз
    Стадии шейного остеохондроза
    Симптомы шейного остеохондроза
    Нарушение кровоснабжения при остеохондрозе
    Лечение шейного остеохондроза
    ЛФК при шейном остеохондрозе
    Медикаменты при шейном остеохондрозе
    Лечение шейного остеохондроза в домашних условиях
    Физиопроцедуры при шейном остеохондрозе
    Массаж при шейном остеохондрозе
    Как правильно спать при шейном остеохондрозе
    Боли при шейном остеохондрозе
    Как снять боль при шейном остеохондрозе
    Виды остеохондроза
    Хондроз
    Шейный хондроз
    Лечение шейного хондроза
    Как лечить хондроз грудного отдела
    Лекарства для лечения хондроза грудного отдела
    Остеопороз
    Остеохондропатия
    Протрузия
    Дорсопатия
    Ишиас
    Спондилёз
    Спондилоартроз
    Искривления позвоночника
    Кифоз
    Лордоз
    Сколиоз
    нарушение осанки
    Радикулит
    Межрёберная невралгия
    Плоскостопие
    Подагра
    Другие заболевания
    Суставов
    Реактивный артрит
    Боли
    Боли в спине и позвоночнике
    Боли в суставах
    Лечение болей в суставах
    Обезболивающие препараты при болях в суставах
    Лечение болей в суставах народными средствами
    Боли в суставах ног
    Боли в коленях
    Чем лечить боль в коленях?
    Боли в тазобедренном суставе
    в голеностопном
    Боли в суставах рук и ног
    Боли в ногах
    Боль от колена до ступни
    Боли в икрах ног
    Боль в пальцах ног
    Боли в большом пальце на ноге
    боли в стопе
    боли в пятке
    Боли в костях
    Боли при беременности
    Боли возникающие в области шейного отдела позвоночника
    Боли в поясничном отделе
    Боли в поясничном отделе у женщин
    Боли в мышцах
    Боли в мышцах ног
    Боли под лопатками
    Боли возникающие в области грудного отдела позвоночника
    Боли в руках
    Болит кисть руки
    Болят суставы пальцев
    Боли в локтевом суставе
    боли в плече
    Боли в бёдрах и ногах
    Боли в ягодице
    Боли в тазу
    Головные боли
    Таблетки от головных болей
    Головные боли у ребенка
    Головные боли и давление
    Боли в области лба
    Боли в затылке
    Боли в висках
    Боли в рёбрах
    Боли под ребрами в спине
    Упражнения и Гимнастики
    Упражнения при межпозвоночной грыже
    Упражнения при остеохондрозе
    Упражнения при поясничном остеохондрозе
    Упражнения при шейно-грудном остеохондрозе
    Упражнения при шейном остеохондрозе
    Упражнения при сколиозе
    Упражнения при кифозе
    Упражнения при межреберной невралгии
    Упражнения при лордозе
    Упражнения при спондилоартрозе
    Упражнения при остеопорозе
    Каталог клиник
    Запись к врачу
    Препараты и лекарства
    Блокада
    Нервы человека
    Защемление нерва
    Защемление нерва в пояснице
    Лечение защемления нерва в пояснице
    Защемление нерва в шейном отделе
    Защемление нерва грудном отделе
    Защемление нерва в спине
    Невралгия
    Лечение невралгии
    Лекарства от невралгии
    Невралгия головы
    Невралгия тройничного нерва
    Невралгия спины
    Межреберная невралгия
    Лечение межреберной невралгии
    Медикаментозное лечение межреберной невралгии
    Нейропатия
    Полинейропатия
    Полинейропатия нижних конечностей

  8. Baraba6ka Ответить

    Температура

    Резкое изменение температуры в течение дня может вызвать головную боль и слабость вследствие влияния на тонус сосудов. При высокой температуре капилляры и артерии расширяются, при низкой сужаются. Если у человека нарушено функционирование вегетативной нервной системы либо имеется атеросклеротический процесс в артериях, то адаптация происходит неправильно. При этом возможны из-за погоды головные боли, головокружение, потеря сознания.
    Интересно! При смене погоды в сторону потепления у людей с метеочувствительностью головная боль возникает из-за нарастания гипоксии.
    Работа сердца также меняется при изменении температуры. При расширенном капиллярном русле сердцу требуется больше усилий, чтоб прокачать кровь. Люди с гипертонической болезнью чувствительны к перепадам температуры и жаре. В жаркую погоду гипертоники часто ощущают пульсацию в макушке, сочетающуюся с головной болью, при этом иногда возникает рвота, не приносящая облегчения. Иногда головная боль предвещает о надвигающейся сосудистой катастрофе – ишемическом или геморрагическом инсульте. Данное заболевание как раз часто возникает при перемене погоды.
    При высокой температуре воздуха повышается вероятность развития мигреней. Резкое похолодание – тоже стресс для сосудистой и нервной системы. При этом, как правило, меняется и атмосферное давление, что не может не сказаться на деятельности сердечно-сосудистой системы.

    Климатические факторы влияния

    На самочувствие человека оказывают влияние различные природные факторы. С физиологической точки зрения это вполне объяснимое явление. Наибольшее воздействие на большинство людей оказывает атмосферное давление, влияющее на сердечно-сосудистую систему, тонус кровеносных сосудов, артериальное давление. Эти воздействия могут быть 2 основных видов:
    Уменьшение содержание кислорода в крови при резком снижении атмосферного давления (эффект барометрической ямы);
    Раздражение нервных окончаний (рецепторов) плевры, синовиальной суставной оболочки, брюшины, кровеносных сосудов. После обработки сигнала от этих возмущенных рецепторов, головной мозг дает команду на изменение артериального давления, сосудистого тонуса, сердечного ритма, секрецию эндокринных и сальных желез.
    В последнее время большое внимание уделяется исследованиям по влиянию электромагнитного возмущения. Так называемые магнитные бури усиливают проявление ряда хронических болезней, особенно кардиологического характера. Значительное влияние они оказывают на нервную систему, воздействуя на нервные окончания, в результате чего срабатывают гормональные регуляторы. Соответственно, усиливается ферментный процесс, тканевый и стероидный метаболизм, нарушающий обмен веществ.
    Усиление ветра тоже способно влиять на самочувствие человека, раздражая кожные рецепторы. Изменение влажностных характеристик атмосферы ведет к аномалиям теплового обмена и потоотделения. Повышенная влажность воздуха сопровождается снижением концентрации в нем кислорода, что усиливает проявление гипертонии, сердечной ишемии, атеросклероза. Температурные скачки способны обострить заболевания воспалительного характера.

    Почему болит голова при смене погоды?

    Метеочувствительностью называют специфическую реакцию организма на резкую смену погодных условий, которая выражается в головной боли, снижении иммунитета, обострении болезней хронического характера. Перечисленные симптомы являются результатом действия атмосферного давления на сердечно-сосудистую систему, тонус вен и артерий, уровень кровяного давления. Если природные катаклизмы имеют резкий характер, кратковременное ухудшение самочувствия может наблюдаться даже у тех, кто не имеет проблем со здоровьем. Однако в наибольшей степени метеопатии подвержены следующие категории лиц:
    Страдающие от нарушений психики;
    Те, кто переживает период гормональной перестройки: подростки, беременные, а также женщины, у которых наступил климакс;
    Недавно перенесшие тяжелые оперативные вмешательства либо серьезное заболевание;
    Как погода влияет на организм человека? Смотрите видео ниже:
    Пережившие сильный стресс;
    Получившие травму головы;
    Имеющие патологии сердечно-сосудистой системы, заболевания суставов и позвоночника.
    Метеозависимость, из-за которой у многих болит голова перед дождем и в условиях резких изменений температуры также усугубляется приемом стероидных гормонов и оральных контрацептивов.
    Среди тех, кто подвержен изменениям самочувствия при переменах погоды — дети в возрасте до 5 лет.
    При изменении атмосферного давления люди, страдающие от метеозависимости, чувствуют себя плохо в силу следующих факторов:
    Резкое снижение содержания кислорода в крови и последующее изменение тонуса сосудов. Именно это в 80% случаев приводит к ухудшению самочувствия «на погоду»;
    Склеивание эритроцитов и последующее образование тромбов;
    Раздражение нервных окончаний, из-за чего изменятся сердечный ритм, артериальное давление;
    Выраженное действие, оказываемое на нервную систему, что способствует обострению имеющихся хронических болезней.
    Теплый атмосферный фронт способствует сначала сильному понижению, а затем резкому повышению давления и температуры воздуха. В этом случае человеку будет сложно сконцентрироваться, преодолеть чувство усталости. Подобное связано с тем, что в условиях высокой температуры снижается выработка гормонов щитовидной железы.
    Холодный фронт приносит пасмурные и дождливые дни, сильные ветра. При холодной погоде организм испытывает сильнейший стресс, в результате чего производится большое количество адреналина. Это приводит к недомоганиям.
    На состояние метеочувствительных людей особенно влияют такие погодные условия, как:
    Резкое снижение температуры воздуха;
    Понижение атмосферного давления;
    Повышенный уровень влажности;
    Повышенная температура воздуха;
    Ветреная погода;
    Осадки;
    Туман.
    Все перечисленные факторы способствуют появлению характерных реакций организма, выраженность которых может иметь разный характер. Ухудшение самочувствия наблюдается за несколько дней до и после изменения климатических условий, а также непосредственно в момент проявления погодных аномалий.

  9. tyrym Ответить

    Ощущать головную боль, когда меняется погода, может человек, у которого имеются различные хронические болезни, связанные с сердцем, сосудами, нервной системой или с заболеванием крови.
    Особенно ощущают перемены погоды беременные женщины. Почему человеку свойственно при изменении плохой погоды реагировать головной болью?
    Человеческий организм улавливает произошедшие изменения с давлением кислорода в воздушном пространстве.
    Недаром мы следим за календарем магнитных бурь, они способны воздействовать на систему крови и тормозить перемещение эритроцитов по сосудам.
    Многие люди обладают метеочувствительностью. При перемене погоды они ощущают расслабленность, приступы тошноты, головные боли. Если у человека имеются хронические заболевания, в это время они обостряются.
    В эти дни могут болеть суставы или места, где были раньше травмы.
    В основном, при склонности к метеозависимости наблюдаются головные боли, плохое настроение, многие испытывают желание поспать, так как в это время снижается работоспособность.
    Жалобы на головную боль при перемене погодных условий, чаще всего, бывают именно в эти дни.
    По проведенным статистическим подсчетам людей, реагирующих на перемену погоды, с каждым годом становится больше.
    К сожалению причины, почему появляется головная боль, когда меняется погода, полностью не изучены.
    Для того, чтобы человек чувствовал себя здоровым, в его организме должна поддерживаться постоянная температура тела, артериальное давление, идти обменные процессы. За это отвечает вегетативная нервная система.
    Именно она защищает наш организм от мороза или жары, регулирует перегрев или охлаждение в теле.
    В вегетативной системе находится два отдела симпатический и парасимпатический отдел:
    Отдел симпатический отвечает за сужение сосудов, повышение давления крови в основных (магистральных) артериях. Благодаря ему, усиливаются обменные процессы в организме, и сердечные ритмы становятся сильнее.
    В парасимпатическом отделе все действия происходят в обратном порядке.
    При сбоях в работе вегетативной системы в организме человека происходит реагирование на изменения связанные с погодными условиями. Это заболевание называется дистонией.

    Почему болит голова при смене погоды? Что делать если головная боль?

    Повышение внутричерепного давления вызывает у большинства людей головной боли. При сужении сосудов давление повышается. Это происходит по причине заболевания шейным остеохондрозом или атеросклерозом.
    Обычно при этом многие испытывают приступы тошноты, рвоты. Головная боль может усиливаться от громких звуков, яркого света.
    Для того чтобы восстановиться, человеку необходимо полежать в тишине, так в эти моменты он не сможет сосредоточиться и продолжать работу.
    Эти приступы указывают на приступы мигрени. В данной ситуации необходимо обратиться к специалисту для обследования и лечения.
    Безусловно, резкие изменения атмосферного давления способно влиять на уровень содержания кислорода в крови человека.
    В голове находятся кровеносные сосуды, они отзываются на эти перемены расширением или наоборот сужением.
    Многие замечали, перед началом дождя падает атмосферное давление, оно становится ниже. Именно от смены погоды у многих болит голова.
    Резкие температурные изменения в воздухе приводят к нарушению равновесия нейромедиаторов, расположенных в центре головного мозга.
    Метеозоависимость – это заболевание пожилых людей, так как у них ослаблена иммунная система, к этому возрасту у многих имеются хронические заболевания.
    Головная боль чаще посещает в осенне-зимний период времени, она может беспокоить и здоровых людей. Это связано с увеличением пасмурных дней, выпадением осадков, и сокращением дня.
    В это время организм испытывает потребность больше отдыхать. В том случае, если человек вынужден работать интенсивно, у него быстрее наступает переутомление, как правило, у него болит голова.
    Больше всего головные боли от смены погоды свойственны городским жителям.
    Головная боль (метеочувствительность) наблюдается в период полового созревания или во время беременности.
    У многих женщин болит голова перед наступлением месячных или в период климакса. Все эти явления происходят из-за гормональной перестройки.
    Метеозависимость (смена погоды) свойственна пациентам проходящим реабилитацию после сложной операции или болезни.
    Если человек страдает психическими нарушениями, расстраивается и переживает по мелочам, его организм становится метеочувствителеным.
    У этих людей головная боль может возникнуть по причине нервного срыва или от нахождения в долгом стрессовом состоянии.
    Для того чтобы головная боль была реже, постарайтесь пройти курс массажа или делать его два раза в неделю. Благодаря этому голова будет болеть меньше, так как массаж способствует восстановление кровоснабжения.
    Организм в процессе массажа расслабляется, и благодаря этому снимаются спазмы, причиняющие болевые ощущения. Благодаря специальной литературе или интернету можно ознакомиться с приемами самомассажа.
    Голова может болеть по причине напряжения в мышцах (особенно это свойственно людям, профессия которых связана с компьютером) и застоя крови в воротниковой области спины.
    Это происходит по причине затекания шеи. Приучите себя делать интервалы в работе.
    Оторвитесь от экрана монитора, поднимитесь и займитесь несложными, но эффективными упражнениями:
    Поставьте ноги на ширине плеч, поднимите руки к верху, потянитесь и резко опустите их вниз.
    Потянитесь, руки поднимите вверх, плавно прогибаясь назад и отставляя ноги (поочередно) за спину.
    Делаем круговые движения головой сначала вправо, затем влево.
    Упражнение мельница. Ноги на ширине плеч, вращаем руками вперед и назад.
    Ноги на ширине плеч, руки соедините (старайтесь, чтобы локти были вместе), руки в замок, делаем повороты вправо и влево. Это упражнение оказывает разминающее действие на воротниковую зону, и позвоночник.
    Расставьте ноги на ширину плеч, руки на уровни груди и соединены в пальцах. Немного приседаем (ноги полусогнуты в коленях), вытягиваем руки вперед, возвращаемся в исходное положение.
    Прекрасным дополнением будет разминание руками воротниковой зоны и повороты головы вправо и влево.
    Многие люди отдают предпочтение кофейным напиткам и продуктам, содержащим кофеин. Благодаря кофеину происходит сужение в кровяных сосудах находящихся вокруг мозга, это вызывает мигренозные приступы.
    Если человек употребляет в день более трех чашек настоящего молотого кофе или до пяти чашек обычного растворимого это может вызвать серьезные проблемы со здоровьем.
    Для того чтобы не болела голова, необходимо уменьшить количество употребляемого кофе или найти ему замену. Переходите на употребление напитков, не содержащих кофеин.
    Обязательным условием здорового образа жизни является употребление жидкости до двух литров в день.
    Если человек питается всухомятку и употребляет мало воды, от обезвоживания происходит раздражение нервов окружающих область мозга.
    Это приводит к приступам мигрени. Почему это происходит? Окружающие мозг ткани в основном состоят из воды, поэтому если в организме не хватает жидкости, человек может испытывать боли.
    Внимание! Данные советы должны использоваться после консультации с врачом!
    При болях пульсирующего характера приложите к области висков влажное полотенце или лед в холщевой ткани.
    В височной части находятся артерии, отвечающие за снабжение кровью коры головного мозга. Благодаря понижению температуры боль должна утихнуть.
    Для того, чтобы регулировать приток крови к области мозга, необходимо употреблять пищу, содержащую магний. Этот микроэлемент содержится в свежих овощах зеленого цвета.
    Также его можно найти в бобовых культурах, овсянке, помидорах. Благодаря витамину В6 вегетативная система приходит в порядок, понижается восприятие изменений при смене погоды.
    Для того, чтобы хорошо себя чувствовать, возьмите за правило добавлять корень имбиря в чай и в другие напитки.
    В этом растении находится капсаицин, благодаря которому происходит блокировка веществ, из-за которых происходит воспаление в кровеносных сосудах и вызывается приступ головной боли.
    Капсаицин находится не только в имбире, он содержится в перце «Чили», в зернах горчицы.

    Советы: как лечить головную боль при смене погоды

    Лечение головной боли при смене погоды, можно проводить при помощи обезболивающего лекарства. Попробуйте принять таблетки.
    Проследите, если голова болит на погоду, и вам приходится проводить лечение больше пяти раз в месяц, необходимо обратиться за консультацией к специалисту.
    После обследования врач выпишет подходящее лечение, ведь под симптом головных болей, может быть, заболевание серьезного характера.
    Самолечение способно вызвать боль в области головы из-за употребления большого количества таблеток.
    Умейте расслабляться, позитивно мыслить, введите минуты для отдыха в рабочее время. Для этого можно выйти с офиса на двадцать минут и просто пройтись по улице, подышите свежим воздухом и постарайтесь не думать о работе.
    Это поможет убрать головные боли, возникающие от плохой погоды. Обязательно больше двигайтесь!
    Данная статья несет информационный характер, она не сможет заменить консультацию врача.

    Полезное видео

  10. sponcer Ответить


    Голова может болеть по разным причинам (подробнее о причинах тут): это и стрессы, и наличие заболеваний сосудов, и перегрев организма. Существует и такая категория людей, у которых болит голова на погоду.
    С подобным явлением справиться непросто: неприятные ощущения, которые обусловлены индивидуальной метеочувствительностью, не устраняются даже после приема обезболивающих средств. Особенно тяжело бороться с головной болью в период межсезонья, когда погода неустойчива и постоянно меняется.
    Степень выраженности реакции организма на климатические аномалии может быть разной – от общего недомогания и слабости до выраженной боли, которая способствует потере работоспособности на определенный период – до тех пор, пока погода не стабилизируется.

    Почему болит голова при смене погоды?

    Метеочувствительностью называют специфическую реакцию организма на резкую смену погодных условий, которая выражается в головной боли, снижении иммунитета, обострении болезней хронического характера.
    Перечисленные симптомы являются результатом действия атмосферного давления на сердечно-сосудистую систему, тонус вен и артерий, уровень кровяного давления.
    Если природные катаклизмы имеют резкий характер, кратковременное ухудшение самочувствия может наблюдаться даже у тех, кто не имеет проблем со здоровьем. Однако в наибольшей степени метеопатии подвержены следующие категории лиц:
    Страдающие от нарушений психики;
    Те, кто переживает период гормональной перестройки: подростки, беременные, а также женщины, у которых наступил климакс;
    Недавно перенесшие тяжелые оперативные вмешательства либо серьезное заболевание;
    Как погода влияет на организм человека? Смотрите видео ниже:
    Пережившие сильный стресс;
    Получившие травму головы;
    Имеющие патологии сердечно-сосудистой системы, заболевания суставов и позвоночника.
    Метеозависимость, из-за которой у многих болит голова перед дождем и в условиях резких изменений температуры также усугубляется приемом стероидных гормонов и оральных контрацептивов.
    Среди тех, кто подвержен изменениям самочувствия при переменах погоды – дети в возрасте до 5 лет.
    При изменении атмосферного давления люди, страдающие от метеозависимости, чувствуют себя плохо в силу следующих факторов:
    Резкое снижение содержания кислорода в крови и последующее изменение тонуса сосудов. Именно это в 80% случаев приводит к ухудшению самочувствия «на погоду»;
    Склеивание эритроцитов и последующее образование тромбов;
    Раздражение нервных окончаний, из-за чего изменятся сердечный ритм, артериальное давление;
    Выраженное действие, оказываемое на нервную систему, что способствует обострению имеющихся хронических болезней.
    Теплый атмосферный фронт способствует сначала сильному понижению, а затем резкому повышению давления и температуры воздуха. В этом случае человеку будет сложно сконцентрироваться, преодолеть чувство усталости. Подобное связано с тем, что в условиях высокой температуры снижается выработка гормонов щитовидной железы.
    Холодный фронт приносит пасмурные и дождливые дни, сильные ветра. При холодной погоде организм испытывает сильнейший стресс, в результате чего производится большое количество адреналина. Это приводит к недомоганиям.
    На состояние метеочувствительных людей особенно влияют такие погодные условия, как:
    Резкое снижение температуры воздуха;
    Понижение атмосферного давления;
    Повышенный уровень влажности;
    Повышенная температура воздуха;
    Ветреная погода;
    Осадки;
    Туман.
    Все перечисленные факторы способствуют появлению характерных реакций организма, выраженность которых может иметь разный характер. Ухудшение самочувствия наблюдается за несколько дней до и после изменения климатических условий, а также непосредственно в момент проявления погодных аномалий.

    Основные проявления

    При перемене погоды человек может отмечать следующие реакции организма:
    Общее недомогание;
    Сонливость;
    Выраженная раздражительность;
    Головная боль;
    Шум в ушах;
    Одышка;
    Боли в мышцах и суставах;
    Приступы тошноты и рвоты;
    Судороги;
    Ощущение пульсации в голове.
    Специалисты отмечают, что у гипертоников головная боль, возникающая в жаркую погоду либо перед дождем, может свидетельствовать о приближении сосудистой катастрофы – развитии геморрагического или ишемического инсульта. Это состояние нередко возникает при резком изменении погодных условий.
    С возрастом повышенная чувствительность организма к явлениям природы усиливается, что связано с ослаблением иммунитета.

    Способы борьбы с метеозависимостью

    Если у человека часто болит голова перед дождём, а также наблюдается повышенная чувствительность к изменениям погоды, ему стоит обратиться к врачу и выявить причину, по которой возникают подобные явления. В этом случае понадобится помощь невропатолога или кардиолога.
    Методика лечения зависит от того, какая патология спровоцировала стойкую реакцию организма на климатические аномалии.
    Таблица 1. Способы смягчения проявлений метеозависимости
    Причина
    Подход к лечению
    Повышенное артериальное давление
    Прием препаратов для нормализации показателей давления:·         «Эналаприл»;·         «Физиотенз»;·         «Каптоприл».
    Отечность венозных стенок мозга
    Использование средств для обезболивания, уменьшения воспаления и отека:·         «Ибупрофен»;·         «Мелоксикам»;·         «Нимесулид;·         «Аспирин».
    Снижение тонуса вен
    Применение препаратов из группы венотоников:·         «Темпалгин»;·         «Цитрамон»;·         «Пенталгин».
    Обострение имеющихся хронических заболеваний (болезни сердца, позвоночника, суставов)
    Соответствующие препараты, назначенные специалистом.
    Помимо приема лекарств, метеозависимым людям необходимо соблюдать ряд правил, которые помогут с меньшим дискомфортом перенести неудобства, вызванные природными катаклизмами.
    Регулярные пешие прогулки и пребывание на свежем воздухе помогают стать более устойчивыми к переменам погодных условий. Было замечено, что сельские жители, проживающие вдали от загрязненной промышленными предприятиями атмосферы, менее чувствительны к климатическим изменениям;
    Прием контрастного душа и закаливание «приучают» сосуды и организм к резким перепадам температуры;
    Перед резкими изменениями погоды рекомендовано убрать из рациона жареную и острую пищу, сладости, цитрусовые. Это поможет уменьшить выраженность реакции организма. Также необходимо отказаться от напитков и продуктов, стимулирующих нервную систему. Это черный чай и кофе, алкоголь, шоколад;
    Метеочувствительным людям пригодится такой прибор, как домашняя метеостанция. Это оснащенное множеством датчиков электронное устройство, которое собирает данные относительно скорости ветра, количества и вида осадков, показателей температуры, влажности и атмосферного давления;
    Чтобы обеспечить полноценное функционирование нервной системы, необходимо спать не менее 7-8 часов в сутки;
    Прием витаминных комплексов и соблюдение питьевого режима – еще одна рекомендация, которая поможет повысить устойчивость организма к капризам природы. Благотворное действие на организм оказывают витамин С, а также такие микроэлементы, как кальций, калий, железо;
    Массаж головы стимулирует кровообращение в сосудах головного мозга и способствует общему расслаблению организма. При первых признаках ухудшения самочувствия, связанного с погодными катаклизмами, можно выполнять массаж, совершая плавные круговые движения начиная от затылка и двигаясь ко лбу. Массировать голову следует в течение как минимум 5 минут;
    При пульсирующей боли в голове рекомендуется прикладывать к вискам смоченное в холодной воде полотенце. Именно в височных областях расположены артерии, через которые кровь поступает к мозговым структурам. Действие на них холода снижает температуру и снимает боль. Если болевые ощущения имеют давящий характер, рекомендуется прикладывать теплый компресс на область шеи. При повышении температуры происходит стимуляция тока крови, благодаря чему снижается давление.
    Метеочувствительность – проблема, которая доставляет множество неприятных ощущений. Хотя она имеет нестандартный характер, бороться с ней все-таки можно. Медикаменты, правильный рацион, активный образ жизни – все это поможет смягчить влияние, которое погодные катаклизмы оказывают на состояние человека.
    Источник: https://ProMigreni.com/vidy/bolit-golova-na-pogodu.html

  11. elchinemil Ответить

    — Чтобы прийти к ответу, начать лучше с того, какие бывают головные боли. Вообще их очень много — больше 200 видов, все они посчитаны и упорядочены в Международной классификации головных болей. В этой классификации для пациентов важно, что все головные боли делятся на два вида — первичные и вторичные.
    Вторичная — это значит, что голова болит от другого заболевания, она лишь его симптом. Например, гайморит: у человека сопли, температура, но еще и головные боли в области лба. Или, например, возникло внутричерепное кровоизлияние — будет жуткая головная боль. Таких вариантов вторичных болей очень много, но, к счастью, они мало встречаются статистически — не больше 10%.
    А 90% — это группа первичных головных болей, то есть самостоятельных заболеваний. И мы в первую очередь должны понимать, что это за боль, чтобы решить, можно ее терпеть или нет.

    Громоподобная боль, когда пик ее интенсивности нарастает до 10 баллов из 10 возможных за несколько секунд — это очень серьезный симптом, ее терпеть не стоит, стоит бежать в скорую, если человек еще в сознании.

    А головная боль напряжения, например, довольно легкая, балла на 3, без сопутствующих симптомов тошноты и рвоты, давящая, может возникать в конце рабочего дня и проходить сама собой, когда человек вышел на улицу. В этом случае необязательно тут же пить таблетку.
    А с мигренями ситуация следующая: чем раньше человек начнет купировать приступ, тем быстрее он полностью закончится.
    — А как понять, вторичная или первичная это головная боль?
    — Первая задача невролога как раз — исключить вторичные боли. Это важно, потому что тогда нужно лечить основное заболевание. Есть такие «красные флажки», позволяющие нам заподозрить, что головная боль — симптом другого заболевания.
    Особенности следующие: появление громоподобной головной боли; головные боли, возникшие после 50 лет; резко изменившийся характер головной боли — например, она была давящей, как будто голову сжимало каской, а теперь стало болеть где-то за глазом; боль стала сопровождаться слезотечением или заложенностью носа; если головная боль стала провоцироваться чиханием, кашлем, натуживанием, возникать при резкой физической нагрузке; боль, провоцируемая переменой положения тела — человек лежит, голова болит, встал — стало легче или наоборот; головная боль и лихорадка.
    Плюс врачей настораживает неврологическая симптоматика, когда невролог обследует пациента со специальным молоточком и ему не нравятся рефлексы. В таких случаях пациенту проводят МРТ или КТ головного мозга, иногда в специальном режиме, позволяющем видеть сосуды. Никакие другие исследования не нужны, но люди приходят с целыми папками и кучей анализов, там неоднократные электроэнцефалографии, реоэнцефалографии, рентген черепа, дуплексное сканирование сосудов шеи, при котором находятся изменения, объявляемые причиной головной боли, но на самом деле являющиеся вариантом нормы — к примеру, разная скорость кровотока по правой и левой сонной артерии или извитость артерии. Это не причины для возникновения головной боли, хотя так почему-то часто говорят. УЗИ сосудов шеи вообще нужно в крайне редких случаях.
    Так вот, если мы не нашли таких «красных флажков», у нас первичная головная боль. Как мы ставим диагноз дальше? Наша диагностика основана на характеристиках боли, нет никакого анализа, который бы позволил нам сказать — здесь что-то изменено, значит, это такой-то диагноз.
    Вот смотрите, мигрень. Критерии диагноза какие? Головные боли чаще односторонние, пульсирующие, средней или высокой интенсивности, ограничивающие физическую активность — при наклоне боль усиливается, например. Боль должна сопровождаться тошнотой и/или дискомфортом от света и звука. Это заблуждение, что она всегда односторонняя, мигрень может быть с двух сторон, если при этом боль пульсирующая, достаточно сильная и немного тошнит.
    Диагноз строится на способности врача вытащить симптомы из пациента. Без какого-либо лечения приступы мигрени длятся от четырех часов до трех суток, мигрень чаще всего приводит пациентов к врачу, другие виды первичной боли или очень редкие, или мягче.
    Головная боль напряжения на самом деле встречается чаще, но она не такая интенсивная, без тошноты и светобоязни, и если еще и прием невролога платный, то это барьер дополнительный.

    Съела шоколадку — начинается мигрень

    — Что из себя представляет мигрень?
    — Мигрень — это нарушение работы мозга, это не что-то с сосудами или шейным отделом, как часто считают. Любая головная боль реализуется через систему тройничного нерва. Если у вас заболел зуб, то раздражаются окончания тройничного нерва, потом, как по проводам, все это попадает в определенную зону мозга — ядро тройничного нерва, затем — уже по другим проводам — попадает в серое вещество, в ту зону, которая отвечает именно за зуб, и мы осознаем боль в зубе.
    Так же реализуется боль от удара в нос, например. Ядро тройничного нерва — это как коробка с электрическими автоматами в квартире, все провода, все болевые импульсы приходят туда. При мигрени таких входящих импульсов формально нет, ядро и тройничный нерв становятся активными сами по себе, внезапно, и посылают наверх сигналы о боли, причин для которой нет.
    Почему ядро впадает в такое состояние активации — вопрос, который еще изучается. Мы понимаем, что есть наследственная предрасположенность, есть набор генов, определяющий, что у этого человека ядро тройничного нерва будет так реагировать на какие-то провокаторы.

    Примерно в 80% случаев люди отмечают, что приступы мигрени чем-то спровоцированы. Самое частое — эмоциональный стресс: понервничал — получил приступ.

    Или в начале менструального цикла у женщин, если ты не выспался, голоден или выпил красного вина. Эти факторы выводят из равновесия систему тройничного нерва.
    Недавно выяснилось, что, когда боли еще нет, уже есть изменения в головном мозге — перед фазой головной боли активируется гипоталамус. Иногда пациенты говорят, что чувствуют за несколько часов или даже дней, что боль будет — это называется продромальная фаза мигрени.
    Она сопровождается такими, например, симптомами: люди расфокусированы, у них портится настроение, возникает зевание, бурление в животе, они часто бегают в туалет. Эти симптомы не специфичны для мигрени и могут быть сами по себе, но по ним многие люди могут заметить приближение приступа. И эти симптомы находятся в зоне ответственности гипоталамуса, как и пищевое поведение, кстати: некоторым хочется сладкого, они съедают шоколадку, начинается мигрень. Но не потому, что человек съел шоколад, процесс уже до этого начался. И эти нарушения работы мозга — мигрень — не видно при обычной МРТ.
    — То есть такого пациента нужно дотошно расспрашивать, а не отправлять на МРТ?
    — Если мы не подозреваем вторичную головную боль, нужно расспросить, да. Потому что есть косвенные симптомы. Например, мигрень часто проходит во время беременности — примерно у 80% пациенток. Это не критерий диагноза, но это очень характерно для мигрени.
    То есть важно смотреть на историю жизни пациента. Приступы могут учащаться, переходить в хроническую мигрень, когда боль случается больше 15 раз в месяц. У женщин мигрень встречается в три раза чаще — это связано с половыми гормонами, но до конца не понятно, каким образом и почему они влияют. У мужчин мигрень, конечно, тоже встречается.

  12. bawabawa Ответить

    Чему там болеть-то, это ж кость?! – любят повторять шутники. Они в чем-то правы. Голова – это коробка, но внутри у нее есть давление – внутричерепное. А на улице – свое давление, атмосферное. И вот у этих давлений начинается битва, когда атмосферное меняется, когда на улице влажность или жара. Почему из-за погоды болит голова? В 80 процентах случаев внутричерепное давление скачет из-за тонуса сосудов. Кровь должна свободно циркулировать по сосудам, а некоторые заболевания (например, атеросклероз из-за повышенного холестерина или остеохондроз, или проблемы с шейным отделом позвоночника) нарушают циркуляцию крови, отток ее от головного мозга. В результате давление внутри черепной коробки изменяется, и голова болит. Из-за влажности в воздухе нарушается еще и кожное дыхание. Мы перестаем потеть, вдыхаем влажный воздух, и воды в организме становится слишком много.
    Что делать: 1. При сильной головной боли можно выпить обезболивающую таблетку, но не чаще, чем 5 раз за три месяца. Если приходится пить чаще – обязательно сходите к врачу. Под головной болью могут маскироваться серьезные заболевания. (Для тех, кто часто пьет таблетки «от головы», плохая новость – головная боль бывает вызвана перебором лекарств). 2. В качестве профилактики – много двигаться, чтобы мышцы шевелились, кислород поступал, а кровь легко циркулировала! 3. Правильно питаться – поменьше жирного, побольше фруктов-овощей. 4. Пить 1,5 – 2 литра в день, чтобы все органы нормально работали, ведь мы на 70 процентов состоим из воды. 5. Не нервничать. А если без стрессов никак, то учитесь расслабляться: лечь, закрыть глаза, расслабить каждую «клеточку» тела и спокойно подышать 3-4 минуты. 6. Если голова уже заболела, поможет массаж шеи, висков, затылка, надбровных дуг. Из травяных чаев при головной боли выбирайте мяту, зверобой, боярышник, душицу и ромашку. 7. Отличная профилактика – русская баня и контрастных душ – закаляет, укрепляет сосуды и успокаивает психику. 8. В больших городах головные боли не редкость из-за нехватки кислорода, так что побольше гуляйте!

  13. f00fc7c9 Ответить

    К группе риска относятся несколько категорий пациентов:
    с нарушениями в работе вегетативной системы;
    с психическими расстройствами;
    женщины, в периоды гормональной перестройки (беременность, климакс, подростки в период полового созревания);
    после тяжелых болезней и операций.

    Какие факторы провоцируют ухудшение здоровья?

    Причин, вызывающих ухудшение состояния здоровья при смене погоды, достаточно много. Основным фактором-провокатором считается пониженный иммунитет. К ослаблению защитных сил организма приводит:
    несбалансированное питание;
    хроническое недосыпание;
    стрессовое состояние, тревожность и беспокойство;
    малое количество прогулок на свежем воздухе;
    плохие привычки: курение, алкоголь, переедание;
    вредные экологические условия.

    Какие болезни способствуют?

    Болезнь, характеризующаяся приступообразным течением, нестерпимой болью в одной половине головы, слезотечением, светобоязнью.
    Причиной может стать яркий свет, шум, различные запахи, колебания температуры и влажности воздуха при перемене погоды, ветер, мороз, жара.

    Диагностика и лечение

    Диагностирует заболевание врач-невролог. Для установления диагноза изучается клиническая картина приступов, назначаются МРТ головного мозга и шейного отдела позвоночника, ЭЭГ, реоэнцефалография. Для купирования приступа назначают анальгетики, ибупрофен, парацетамол, реже опиоидные на основе трамадола или препараты из группы триптанов.
    Курс лечения с целью профилактики приступов назначает доктор, самолечение опасно для вашего здоровья!

    Головная боль напряжения (ГБН)

    Еще одна причина головных болей у метеозависимых пациентов. Предвестником может оказаться нахождение человека за компьютером или рулем автомобиля долгое время. Характерна двусторонняя, давящая или сжимающая боль, умеренной или легкой интенсивности. При небольшой физической нагрузке не усиливается.

    Диагностика и лечение

    Обследование проводит врач-невролог, для постановки первичного диагноза достаточно проведения пальпации. С целью исключения опухоли, воспалительных процессов в головном мозге, доктор назначает проведение ЭЭГ или МРТ головного мозга, реоэнцефалографию, другие процедуры по показаниям. Из препаратов назначают анальгетики (кетопрофен) плюс миорелаксанты (толперизон, тизанидин), антидепрессанты или противоэпилептические препараты — в зависимости от стадии заболевания.
    В дополнения к лекарствам применяют массаж, акупунктуру, мануальную терапию.

    Артериальная гипертензия

    Если артериальное давление превышает отметку в 140 мм рт. ст., то у пациента определяют гипертонию. Это возрастное заболевание преследует людей после 50 лет, чаще всего женщин. Основные проявления: головная боль в области затылка, часто сразу после сна, учащенное сердцебиение, одышка, ухудшение зрения.

    Диагностика и лечение

    Первичную диагностику проводит участковый терапевт. Для постановки диагноза достаточно измерения АД и биохимического анализа крови. Для выявления причин артериальной гипертензии дополнительно назначают ЭКГ, УЗИ почек, исследование глазного дна.
    При повышенном АД и диагностировании гипертонии назначают такие препараты:
    «дневные» транквилизаторы: мебикар, афобазол;
    «большие» транквилизаторы: сибазон, феназепам, гидазепам;
    антидепрессанты: амитриптилин, флуоксетин.
    Когда на улице высокое атмосферное давление и болит голова, что делать подскажет народная медицина.
    Употребляйте в пищу вкусные и полезные продукты, мед, черноплодную рябину, цитрусовые. Каждый день выпивайте стакан напитка из шиповника. Продукты богатые витамином С, поддерживают сердечную мышцу и снижают давление. Из лекарств помогают недорогие настойки валерианы и пустырника.

    Как уменьшить проявления метеопатии?

    При ухудшении состояния самостоятельную помощь можно оказать, приняв следующие меры.
    Гипертоникам при повышении атмосферного давления помогают:
    дыхательная гимнастика;
    горячие ножные ванночки;
    контрастный душ, с чередованием горячей и холодной воды;
    ограничение жидкости и соленой пищи.
    Состояние гипотоников облегчают:
    прием элеутерококка, настойки лимонника;
    прогулка в парке или сквере;
    крепкий сон.
    Метеозависимым людям во время магнитных бурь стоит обратить внимание на рацион.
    Включить продукты, содержащие аскорбиновую кислоту, железо, кальций и калий.
    Кушать больше овощей, рыбы, фасоли, чечевицы, молочных продуктов.
    Из напитков предпочтите клюквенный морс.

    Когда необходима срочная госпитализация?

    Если у вас болит голова на погоду и дополнительно присутствует хотя бы один из симптомов, описанных ниже, немедленно вызывайте машину скорой помощи.
    Нарушение сознания, кратковременная потеря памяти;
    непривычно сильная, резкая «пушечная» головная боль;
    неожиданная тошнота и рвота;
    судорожные припадки.

    Какими методами лечить?

    Острая реакция на смену погоды, головные боли перед снегопадом – это сигнал организма, просьба о помощи. Прислушайтесь к собственному телу и начинайте действовать по всем фронтам.
    Пройдите курс лечения. Квалифицированный доктор пропишет необходимые лекарственные препараты, обезболивающие, подберет индивидуальные дозы.
    Внесите изменения в образ жизни. Следите за соблюдением диеты и питьевым режимом, много двигайтесь, гуляйте на свежем воздухе, занимайтесь физкультурой.
    Освойте самомассаж.
    Научитесь азам медитации. Медитативные техники приведут внутреннему спокойствию, балансу, отвлекут от стрессовых ситуаций.
    Если вы не желаете болеть и зависеть от погодных капризов, то будьте готовы дать отпор негативному влиянию.
    Изучайте причины возникновения метеозависимости, следите за прогнозами погоды и анализируйте климатическими изменения.
    Настоятельно рекомендуем познакомиться со следующим видео
    Головные боли знакомы практически каждому человеку. Те кто не испытывает их и считает себя здоровым человеком может почувствовать на себе болевые симптомы связанные со сменой погоды.
    Благодаря саморегулирующей системе человеческий организм способен держать определенную среду внутри себя, даже если наблюдаются изменения погоды или климатических условий.
    Если у человека появляется головная боль при смене погоды, это значит, что в его организме произошел сбой.
    Поэтому он реагирует на перемену атмосферного давления, на повышение влажности воздуха, изменения температуры, на магнитные поля.

    Почему болит голова при смене погоды

    Ощущать головную боль, когда меняется погода, может человек, у которого имеются различные хронические болезни, связанные с сердцем, сосудами, нервной системой или с заболеванием крови.
    Особенно ощущают перемены погоды беременные женщины. Почему человеку свойственно при изменении плохой погоды реагировать головной болью?
    Человеческий организм улавливает произошедшие изменения с давлением кислорода в воздушном пространстве.
    Недаром мы следим за календарем магнитных бурь, они способны воздействовать на систему крови и тормозить перемещение эритроцитов по сосудам.
    Многие люди обладают метеочувствительностью. При перемене погоды они ощущают расслабленность, приступы тошноты, головные боли. Если у человека имеются хронические заболевания, в это время они обостряются.
    В эти дни могут болеть суставы или места где были раньше травмы.
    В основном при склонности к метеозависимости наблюдается головные боли, плохое настроение, многие испытывают желание поспать, так как в это время снижается работоспособность.
    Жалобы на головную боль при перемене погодных условий чаще всего бывают именно в эти дни.
    По проведенным статистическим подсчетам людей реагирующих на перемену погоды с каждым годом становится больше.
    К сожалению причины, почему появляется головная боль, когда меняется погода, полностью не изучены.
    Для того чтобы человек чувствовал себя здоровым в его организме должна поддерживаться постоянная температура тела, артериальное давление, идти обменные процессы. За это отвечает вегетативная нервная система.
    Именно она защищает наш организм от мороза или жары, регулирует перегрев или охлаждение в теле.
    В вегетативной системе находится два отдела симпатический и парасимпатический отдел:
    Отдел симпатический отвечает за сужение сосудов, повышение давления крови в основных (магистральных) артериях. Благодаря ему, усиливаются обменные процессы в организме, и сердечные ритмы становятся сильнее.
    В парасимпатическом отделе все действия происходят в обратном порядке.
    При сбоях в работе вегетативной системы в организме человека происходит реагирование на изменения связанные с погодными условиями. Это заболевание называется дистонией.

    Почему болит голова при смене погоды? Что делать если головная боль?

    Повышение головного давления вызывает у большинства людей головной боли. При сужении сосудов давление повышается. Это происходит по причине заболевания шейным остеохондрозом или атеросклерозом.
    Обычно при этом многие испытывают приступы тошноты, рвоты. Головная боль может усиливаться от громких звуков, яркого света.
    Для того чтобы восстановиться человеку необходимо полежать в тишине, так в эти моменты он не сможет сосредоточиться и продолжать работу.
    Эти приступы указывают на приступы мигрени. В данной ситуации необходимо обратиться на прием к специалисту для обследования и лечения.
    Безусловно, резкие изменения атмосферного давления способно влиять на уровень содержания кислорода в крови человека.
    В голове находятся кровеносные сосуды, они отзываются на эти перемены расширением или наоборот сужением.
    Многие замечали, перед началом дождя падает атмосферное давление, оно становится ниже. Именно от смены погоды у многих болит голова.
    Резкие температурные изменения в воздухе приводят к нарушению равновесия нейромедиаторов, расположенных в центре головного мозга.
    Метеозоависимость это заболевание пожилых людей, так как у них ослаблена иммунная система, к этому возрасту у многих имеются хронические заболевания.
    Головная боль чаще посещает в осенне-зимний период времени, она может беспокоить и здоровых людей. Это связано с увеличением пасмурных дней, выпадением осадков, и сокращением дня.
    В это время организм испытывает потребность больше отдыхать. В том случае если человек вынужден работать интенсивно, у него быстрее наступает переутомление, как правило, у него болит голова.
    Больше всего головные боли от смены погоды свойственны городским жителям.
    Головная боль (метеочувствительность) наблюдается в период полового созревания или во время беременности.
    У многих женщин болит голова перед наступлением месячных или в период климакса. Все эти явления происходят из-за гормональной перестройки.
    Метеозависимость (смена погоды) свойственна пациентам проходящим реабилитацию после сложной операции или болезни.
    Если человек страдает психическими нарушениями, расстраивается и переживает по мелочам, его организм становится метеочувствителеным.
    У этих людей головная боль может возникнуть по причине нервного срыва или от нахождения в долгом стрессовом состоянии.
    Для того, чтобы головная боль была реже постарайтесь пройти курс массажа или делать его два раза в неделю. Благодаря этому голова будет болеть меньше, так как массаж способствует восстановление кровоснабжения.
    Организм в процессе массажа расслабляется, и благодаря этому снимаются спазмы, причиняющие болевые ощущения. Благодаря специальной литературе или интернету можно ознакомиться с приемами самомассажа.
    Голова может болеть по причине напряжения в мышцах (особенно это свойственно людям, профессия которых связана с компьютером) и застоя крови в воротниковой области спины.
    Это происходит по причине затекания шеи. Приучите себя делать интервалы в работе.
    Оторвитесь от экрана монитора, поднимитесь и займитесь несложными, но эффективными упражнениями:
    Поставьте ноги на ширине плеч, поднимите руки к верху, потянитесь и резко опустите их вниз.
    Потянитесь, руки поднимите вверх, плавно прогибаясь назад и отставляя ноги (поочередно) за спину.
    Делаем круговые движения головой сначала вправо, затем влево.
    Упражнение мельница. Ноги на ширине плеч, вращаем руками вперед и назад.
    Ноги на ширине плеч, руки соедините (старайтесь, чтобы локти были вместе), руки в замок, делаем повороты вправо и влево. Это упражнение оказывает разминающее действие на воротниковую зону, и позвоночник.
    Расставьте ноги на ширину плеч, руки на уровни груди и соединены в пальцах. Немного приседаем (ноги полусогнуты в коленях), вытягиваем руки вперед, возвращаемся в исходное положение.
    Прекрасным дополнением будет разминание руками воротниковой зоны и повороты головы вправо и влево.
    Многие люди отдают предпочтение кофейным напиткам и продуктам, содержащим кофеин. Благодаря кофеину происходит сужение в кровяных сосудах находящихся вокруг мозга, это вызывает мигренные приступы.
    Если человек употребляет в день более трех чашек настоящего молотого кофе или до пяти чашек обычного растворимого это может вызвать серьезные проблемы со здоровьем.
    Для того чтобы не болела голова необходимо уменьшить количество употребляемого кофе или найти ему замену. Переходите на употребление напитков, не содержащих кофеин.
    Обязательным условием здорового образа жизни является употребление жидкости до двух литров в день.
    Если человек питается всухомятку и употребляет мало воды, от обезвоживания происходит раздражение нервов окружающих область мозга.
    Это приводит к приступам мигрени. Почему это происходит? Окружающие мозг ткани в основном состоят из воды, поэтому если в организме не хватает жидкости, человек может испытывать боли.
    Внимание! Данные советы должны использоваться после посещения врача!
    При болях пульсирующего характера приложите к области висков влажное полотенце или лед в холщевой ткани.
    В височной части находятся артерии, отвечающие за снабжение кровью коры головного мозга. Благодаря понижению температуры боль должна утихнуть.
    Для того чтобы регулировать приток крови к области мозга необходимо употреблять пищу содержащую магний. Этот микроэлемент содержится в свежих овощах зеленого цвета.
    Также его можно найти в бобовых культурах, овсянке, помидорах. Благодаря витамину В6 вегетативная система приходит в порядок, понижается восприятие изменений при смене погоды.
    Для того, чтобы хорошо себя чувствовать возьмите за правило добавлять корень имбиря в чай и в другие напитки.
    В этом растении находится капсаицин, благодаря которому происходит блокировка веществ, из-за которых происходит воспаление в кровеносных сосудах и вызывается приступ головной боли.
    Капсаицин находится не только в имбире, он содержится в перце «Чили», в зернах горчицы.

    Советы: как лечить головную боль при смене погоды

    Лечение головной боли, при смене погоды, можно проводить при помощи обезболивающего лекарства. Попробуйте принять таблетки.
    Проследите, если голова болит на погоду и вам приходится проводить лечение больше пяти раз на месяц, необходимо обратиться за консультацией к специалисту.
    После обследования врач выпишет подходящее лечение, ведь под симптом головных болей, может быть, заболевание серьезного характера.
    Самолечение способно вызвать боль в области головы из-за употребления большого количества таблеток.
    Умейте расслабляться, позитивно мыслить, введите минуты для отдыха в рабочее время. Для этого можно выйти с офиса на двадцать минут и просто пройтись по улице, подышите свежим воздухом и постарайтесь не думать о работе.
    Это поможет убрать головные боли, возникающие от плохой погоды. Обязательно больше двигайтесь!
    Данная статья несет информационный характер, она не сможет заменить консультацию у врача.

    Полезное видео

    Перед переменой погоды у метеолабильных людей меняется самочувствие – появляется тяжесть в голове, головная боль, сонливость.

    Причины головной боли при смене погоды

    Чувствительность к погоде возникает при хронических заболеваниях, которые ослабляют общее состояние организма; болезнях нервной системы; переутомлении; нарушении режима труда и отдыха; в возрасте после 40 лет; после травмы головы.
    Причина 80% случаев головной боли на погоду – изменение сосудистого тонуса. Его понижение или повышение зависит от скачков артериального давления (АД), температуры и влажности воздуха, магнитного поля, космического излучения (солнечного ветра). При изменении АД меняется внутричерепное давление, что провоцирует болевое ощущение в голове. При высокой влажности не испаряется пот, что приводит к задержке жидкости внутри организма и, как следствие, к головной боли.
    Биометеорология – наука по изучению влияния природных процессов на организм человека и животных.
    Городские жители метеочувствительны в 2-3 раза больше, чем сельские. Это связано с большим количеством стрессов (чаще страдает нервная система), малоподвижностью, отсутствием физических нагрузок.
    Проявления более выражены при резкой смене погоды. Они появляются за 1-2 дня до изменения погодных условий. Метеочувствительность чаще возникает в «переходные» времена года – февраль-март и октябрь-ноябрь.
    Метеолабильные реакции делятся на 3 степени тяжести:
    легкая – тяжесть в голове, незначительная головная боль;
    средняя – выраженная тяжесть и болевое ощущение в голове, расстройства сна (некрепкий сон, раннее пробуждение), понижение работоспособности, состояние беспричинной усталости;
    тяжелая – значительная головная боль, болевые ощущения в области сердца, выраженная общая «разбитость».
    Также может повышаться (на 10-30 мм. рт. ст.) или понижаться (на 10-40 мм. рт. ст.) артериальное давление.

    Что делать, если болит голова на погоду

    Приступ головной боли рекомендуется снимать не обезболивающими средствами, а точечным массажем (статья «Массаж от головной боли»), дыхательной гимнастикой (в статье «Что делать, если болит голова») и подобными техниками.
    Головная боль при смене погоды появляется из-за повышенной чувствительности нервной системы к погодным воздействиям. Поэтому чтобы предотвратить приступы, необходимо укреплять «нервы», а заодно и весь организм.
    Сон 7-8 часов в сутки. Полноценный сон важен для нормальной работы нервной системы.
    Отдых. Не стоит использовать отпуск для проведения генеральной уборки, ремонта, дачи. Он нужен, чтобы отдохнуть и набраться сил, а не добавить себе усталости другой работой.
    Физические нагрузки. Фитнес, тренажерный зал, плавание, пешие прогулки по полчаса в день в среднем темпе, подъем по лестнице без лифта на уровень 6 этажа, велоспорт укрепляют организм.
    Релаксирующие техники. При усталости рекомендуется лечь, расслабиться, закрыть глаза и глубоко подышать, сосредоточившись на дыхании, 4-5 минут.
    Диета. Желательно исключить из меню продукты, которые стимулируют нервную систему – кофе, крепкий черный чай, алкоголь, сладости, жирную пищу, острые приправы. Нужно кушать больше овощей, фруктов, круп. Помогает привести организм в порядок завтрак из овсянки в течение хотя бы 2 месяцев.
    Достаточное количество жидкости, не менее 1,5 литра в день.
    Фитопрепараты для нервной системы (фитоседан и другие). Хорошо помогает также травяной отвар из мяты, душицы, мелиссы.
    При приеме более 5 таблеток от головной боли за 3 месяца рекомендуется обратиться к врачу для диагностики причины. Возможно, проблема не в метеолабильности.
    Головная боль возникает из-за множества причин и не обязательно указывает на заболевание. Часто она появляется после обыкновенного переутомления. Волноваться и искать.
    Сильная головная боль – болевое ощущение высокой интенсивности, которое локализуется в определенной части головы (затылок, виски, лоб) или по всей ее.
    Народные рецепты – действенные средства от умеренной головной боли эпизодического характера. Они основаны на приеме лекарственных травяных отваров, меда, арома-.
    Болевые ощущения в висках чаще всего говорят о проблемах с сосудами. Здесь проходит височная артерия, которая спазмируется при различных состояниях и вызывает боль в.
    Головная боль в затылке – частый признак переутомления или стресса. Если она возникает редко, не стоит всерьез волноваться о своем здоровье. Нужно просто.
    У древнегреческих врачей есть изречение: «боль – сторожевой пес здоровья». Мудрые греки знали, что болевое ощущение задумано самой природой как.
    
    Симптом указывает на сбои в работе сердечно-сосудистой, вегетативной или нервной системы. Аналогичные трудности испытывают люди с давней травмой или заболеванием суставов.
    Головная боль при смене погоды – явление распространенное, особенно ему подвержены представительницы прекрасного пола. Такое заболевание не имеет своего кода по классификатору МКБ, однако, метеочувствительных людей, которые связывают свое недомогание именно с резкими изменениями погодных условий, много.

    Кто страдает метеочувствительностью

    По статистике, каждый третий человек подвержен метеозависимости. Это означает как сбои в работе сердечно-сосудистой, так вегетативной, и нервной систем. Аналогичные трудности испытывают люди с давней травмой или заболеванием суставов.
    Люди, не имеющие хронических заболеваний, довольно спокойно переносят перемены в климате, но если погода меняется резко – например, -20 и мороз в одночасье становятся – 5 и метелью – периодически испытывают сонливость, раздражительность и головную боль.
    Также лица, подверженные стрессу, должны контролировать состояние организма в моменты погодных катаклизмов. При наличии невроза, тревожного расстройства, депрессии головная боль из-за погоды также вероятна. Лица с психическими заболеваниями часто бывают метеотропны.
    Проведение психологических исследований показало, что людям с несбалансированной или слабой нервной системой (холерикам и меланхоликам соответственно) сложнее переносить изменения условий окружающей их среды.
    Иногда голова болит на погоду в период беременности, в подростковом возрасте или же при заболеваниях эндокринной системы.
    Все-таки почему болит голова при смене погоды: человеческий организм поддерживает постоянную температуру тела, артериальное давление, обменные процессы и другие показатели внутренней среды благодаря вегетативной нервной системе. В нее входят два отдела: симпатический и парасимпатический. Первый ответственен за повышение температуры, давления, частоты сердечных сокращений, а второй – за снижение этих же показателей.
    Когда оба отдела работают скоординированно и слаженно, человек чувствует себя хорошо. Когда же между ними происходит сбой, происходит развитие вегетососудистой дистонии (код заболевания по МКБ G.24), и самочувствие человека резко ухудшается. Для ВСД характерны такие симптомы, как головная боль, скачки давления, вялость, сонливость, раздражительность, общая слабость.
    Сильнее всего страдают от болезненных ощущений в момент смены погоды люди, подверженные такой патологии, как мигрень. У них головная боль сопровождается тошнотой, рвотой, светобоязнью, а у некоторых – «аурой» (вспышками света, затруднениями речи, онемением пальцев, иногда рук). Природа «ауры» до настоящего момента не изучена, в сложных случаях она приводит к инсульту.

    В какую погоду болит голова

    Самые сильные боли случаются вследствие перемены атмосферного давления. Но не только. Существует еще несколько типов погоды, из-за которых человек может испытывать признаки ВСД.
    Спастический тип. Обычно это резкое похолодание, повышение атмосферного давления, а также рост концентрации кислорода в воздухе. Вследствие этого у метеочувствительных людей происходит спазм сосудов, что влечет головные и сердечные боли.
    Гипотензивный тип. При нем, наоборот, уровень кислорода снижается, как и тонус сосудов. Гипертоники страдают от снижения артериального давления, и, как следствие, резкого ухудшения самочувствия.
    Гипоксический тип. Происходит при потеплении, сопровождающемся кислородным голоданием. Вегетососудистая система реагирует на это плохо, человек «задыхается», испытывает сильную головную боль, часто сосредоточенную над глазом. Возможно как неожиданное и резкое повышение артериального давления, так и его снижение.
    Некоторым категориям людей достаточно сильного ветра или яркого солнца, чтобы их самочувствие ухудшилось: начинают слезиться и болеть глаза, потом голова, часто – сердце.
    Перепады уровня влажности воздуха тоже способствуют появлению болей в голове, сердце. Особенно этому подвержены люди с гипертонией.
    Ряд людей начинает предвидеть изменения погоды за несколько дней до того, как они произойдут. Это связано с геомагнитной чувствительностью, т.е. восприимчивостью к магнитным бурям – колебанием магнитного поля Земли.

    Как понизить уровень метеочувствительности

    Есть ряд приемов, которые помогают снизить связь самочувствия с изменением погодных условий:
    Избавиться от хронических патологий, если их излечение возможно.
    Заниматься физической культурой, ходить пешком, делать это систематически.
    Принимать ванны с хвойным экстрактом (пихта, ель, сосна, кедр).
    Сделать регулярными такие процедуры, как ванны для ног с горячей водой, прием контрастного душа, дыхательная гимнастика.
    Посещать баню, если это не влияет на самочувствие.
    Снизить количество потребляемого кофе и крепкого чая. Нужно учесть, что зеленый чай также содержит большое количество кофеина, и не следует пить его литрами, особенно, если есть патологии, связанные с артериальным давлением.
    Постепенное закаливание – начать с обливания теплой водой, ежедневно понижая ее температуру на градус.
    Отдыхать после любой работы. Хотя бы полчаса в день проводить в тишине без внешних раздражителей.
    Попробовать практиковать медитацию или йогу. Научиться отключаться от внешнего воздействия. В этом может помочь как хобби (вязание, вышивка, чтение), так и спорт (фитнес, ролики, скандинавская ходьба – что угодно по выбору).
    Следовать принципам ЗОЖ и отказаться от вредных привычек обязательно для тех, кто желает понизить свою чувствительность к изменениям погоды.
    Не менее важно правильное питание, ежедневное употребление достаточного количества питьевой воды (6-8 стаканов), а также понижение уровня стресса. Тогда погода и головная боль станут менее взаимосвязаны.
    Если же после всех проделанных мероприятий при перемене погоды продолжает болеть голова, либо состояние ухудшается, нужно обратиться к врачу.

    Как лечить

    Сначала нужно посетить терапевта и подробно рассказать ему о том, что беспокоит. Вероятнее всего, будут назначены такие обследования, как:
    общий и биохимический анализы крови;
    МРТ (или КТ) головы;
    МРТ сосудов шеи.
    По результатам проведенных исследований, терапевт может направить на консультацию к неврологу, а также к окулисту. Офтальмолог обязательно исследует глазное дно, чтобы исключить связанные с этим патологии.
    В случае выявления спазмов сосудов (их сужения), с большой вероятностью, будут выписаны спазмолитики (сосудорасширяющие средства). Это могут быть как таблетированные препараты, так и инъекции, и даже капельницы. Как правило, в случае выявления сосудистой патологии, невролог рекомендует дважды в год проходить курс лечения капельницами в стационаре.
    В ряде случаев назначается массаж воротниковой зоны, реже – головы.
    Ни в коем случае нельзя делать самомассаж без консультации со специалистом!
    Физиотерапия также показана пациентам со спазмами сосудов. Это может быть УВЧ, а также магнитная терапия – все, что направлено на расширение сосудов и общее поднятие тонуса организма.
    После прохождения курса лечения, врач назначает обезболивающие препараты, которые следует принимать в случаях головной или сердечной болей. Не стоит выписывать себе таблетки самостоятельно, покупая разрекламированные средства в аптеках. Кроме того, принимать назначенные лекарства нужно в той дозировке, в которой рекомендовал доктор. Если боли не проходят, лучше не превышать дозу, а обратиться к врачу повторно.

  14. eddeelee Ответить

    Проявления более выражены при резкой смене погоды. Они появляются за 1-2 дня до изменения погодных условий. Метеочувствительность чаще возникает в «переходные» времена года – февраль-март и октябрь-ноябрь.
    Метеолабильные реакции делятся на 3 степени тяжести:
    легкая – тяжесть в голове, незначительная головная боль;
    средняя – выраженная тяжесть и болевое ощущение в голове, расстройства сна (некрепкий сон, раннее пробуждение), понижение работоспособности, состояние беспричинной усталости;
    тяжелая – значительная головная боль, болевые ощущения в области сердца, выраженная общая «разбитость».
    Также может повышаться (на 10-30 мм. рт. ст.) или понижаться (на 10-40 мм. рт. ст.) артериальное давление.

    Что делать, если болит голова на погоду

    Приступ головной боли рекомендуется снимать не обезболивающими средствами, а точечным массажем (статья «Массаж от головной боли»), дыхательной гимнастикой (в статье «Что делать, если болит голова») и подобными техниками.
    Головная боль при смене погоды появляется из-за повышенной чувствительности нервной системы к погодным воздействиям. Поэтому чтобы предотвратить приступы, необходимо укреплять «нервы», а заодно и весь организм.
    Основные рекомендации:
    Сон 7-8 часов в сутки. Полноценный сон важен для нормальной работы нервной системы.
    Отдых. Не стоит использовать отпуск для проведения генеральной уборки, ремонта, дачи. Он нужен, чтобы отдохнуть и набраться сил, а не добавить себе усталости другой работой.
    Физические нагрузки. Фитнес, тренажерный зал, плавание, пешие прогулки по полчаса в день в среднем темпе, подъем по лестнице без лифта на уровень 6 этажа, велоспорт укрепляют организм.
    Релаксирующие техники. При усталости рекомендуется лечь, расслабиться, закрыть глаза и глубоко подышать, сосредоточившись на дыхании, 4-5 минут.
    Диета. Желательно исключить из меню продукты, которые стимулируют нервную систему – кофе, крепкий черный чай, алкоголь, сладости, жирную пищу, острые приправы. Нужно кушать больше овощей, фруктов, круп. Помогает привести организм в порядок завтрак из овсянки в течение хотя бы 2 месяцев.
    Достаточное количество жидкости, не менее 1,5 литра в день.
    Фитопрепараты для нервной системы (фитоседан и другие). Хорошо помогает также травяной отвар из мяты, душицы, мелиссы.

  15. _VonFront_ Ответить

    Люди давно заметили связь самочувствия и погодных условий. Некоторые переживают колебания температуры и атмосферного давления тяжело, а у кого-то они вызывают лишь небольшое недомогание, не влияющее на привычный ритм жизни.
    Чаще склонны реагировать на смену климата женщины. Это объясняется их повышенной эмоциональностью и впечатлительностью. Дети до 5 лет также чувствительны к малейшим метеорологическим колебаниям. Впервые метеозависимость может проявиться в период беременности: из-за ослабления иммунитета и повышенной нагрузки на организм. Подобная восприимчивость может передаваться по наследству.
    Ухудшение самочувствия возникает в тот же день, за 2–3 дня до или после изменений в климате.
    Замечено, что городские жители подвержены метеочувствительности больше, чем сельские: из-за загрязнения окружающей среды и напряженных условий работы их иммунная система чаще дает сбой, что может повлечь за собой неприятные последствия.
    Предрасположенность к метеозависимости имеют люди, страдающие различными заболеваниями:
    сердца и сосудов;
    дыхательной системы;
    суставными болезнями;
    нарушениями в работе центральной нервной системы;
    с проблемами в опорно-двигательном аппарате.
    Кроме того, смену климатических условий могут почувствовать те, кто ведет неправильный образ жизни и злоупотребляет вредными привычками.

    Причины

    Факторов, влияющих на ухудшение состояния здоровья, вызванных переменой погоды, немало.
    Главной причиной является сниженный иммунитет. Ослабление защитных сил организма происходит из-за:
    нерационального питания;
    недостатка кислорода и прогулок на свежем воздухе;
    хронического недосыпа;
    стрессовых состояний, тревог и нервозности;
    неправильного образа жизни, вредных привычек;
    недостаточной физической активности;
    плохих экологических условий.
    Еще одной причиной появления метеозависимости является период вынашивания ребенка.
    Гормональные изменения в период полового созревания и климактерический период у женщин после 45 лет.
    Излишняя масса тела.
    После перенесенных вирусных болезней и повреждений головы.
    Плохая врожденная адаптация организма к природным условиям.
    У людей с хроническими заболеваниями сердца, сосудов, суставов, легких, опорно-двигательной системы.
    При снижении тонуса сосудов у пожилых людей.

    Связь головной боли и смены погоды

    С каждым годом число метеозависимых людей увеличивается. Почему болит голова при смене погоды? Связь болезненных симптомов в голове и метеорологических изменений до конца не выяснена. Считается, что возникновение болевых ощущений происходит вследствие снижения уровня кислорода в кровеносных сосудах, реагирующих сужением либо расширением.
    Механизм появления болевых симптомов объясняется повышением тонуса сосудов головного мозга. Увеличивается колебательная подвижность кровеносных сосудов, в их стенках возбуждаются рецепторы, тем самым усиливая чувствительность нервных волокон к боли. Импульсы передаются в кору головного мозга, и образуется головная боль.
    Под воздействием перемены температуры воздуха могут расстраиваться естественные биоритмы организма, вызывающие повышенную чувствительность в болевых центрах. Некоторые метеочувствительные люди остро реагируют на осадки.
    Но даже здоровые люди могут жаловаться на ухудшение здоровья в предвещании дождя. Помимо болезненных ощущений в голове, могут возникнуть головокружение, тошнота, ломота в конечностях.
    Усугубляется состояние напряженным режимом труда и отсутствием полноценного отдыха.

    Что происходит с организмом

    При метеозависимости изменения в климате имеют прямое влияние на биологические ритмы человека. Какие симптомы могут проявляться:
    интенсивные болевые синдромы в голове, головокружение, тошнота;
    слабость, снижение работоспособности;
    зубная боль;
    отсутствие аппетита;
    нервозность, тревога;
    ломота суставов;
    может ощущаться жар в теле или ледяные конечности;
    нарушение сердечного ритма, боли в сердце;
    слабость в желудке;
    ухудшение зрения, слуха.
    Болит голова справа — причины и лечение

    Степени недомогания

    Метеорологические изменения, вызывающие реакцию большинства людей:
    колебание атмосферного давления;
    осадки в виде грозы, снегопада;
    резкое похолодание или, напротив, потепление;
    ветреная погода;
    возникновение тумана или сырости;
    магнитные бури;
    влияние солнечной радиации.
    Существует три стадии метеозависимости. При легкой степени организм реагирует слабостью, переменами в настроении, сонливостью. Средняя степень характеризуется колебанием кровяного давления, учащенным сердцебиением. При тяжелой метеочувствительности возникает значительное ухудшение здоровья:
    со стороны системы кровообращения: перебои в функционировании сердца, аритмия, затруднение дыхания;
    расстройства в мозговом центре: болезненность в голове, головокружение, снижение зрительной и слуховой способности;
    совокупность сердечных и мозговых проявлений;
    расстройства нервной системы, метеоневроз, проявляющийся в безразличии, бессоннице, тревоге;
    болезненность в мышцах, ломота в костях.

    Типы погодных условий, которые влияют на человека

    Давление атмосферы способно влиять на физическое благополучие человека. Первым делом это отражается на движении крови по сосудам, на их тонусе, а также на кровяном давлении. Какие еще погодные явления оказывают воздействие на человека, и как это отражается на самочувствии?
    Тонизирующий тип реакции оказывает положительное действие. При перемене погоды люди с пониженным давлением либо страдающие бронхитом, чувствуют прилив сил.
    Реакция спастического типа: при резком переходе к холодной температуре воздуха или увеличении давления в атмосфере у гипертоников могут возникать головная боль и перебои в работе сердца.
    При гипотензивных условиях гипертоники ощущают улучшение состояния. У людей, имеющих сердечные заболевания, напротив, наступают приступы удушья. Такие перемены в самочувствии обычно наблюдаются перед осадками.
    Гипоксемический тип реакции происходит при внезапном потеплении либо при уменьшении содержания кислорода в воздухе. Поэтому так часто болит голова перед дождем. Люди, страдающие болезнями органов дыхания, могут ощущать кислородное голодание.
    Ветреная погода может усугубить ишемические заболевания сердца, повысить кожную чувствительность. Влажность воздуха имеет большое значение в тепловом обмене организма. Особо чувствительны к изменению влажности гипертоники: проблемы с сердцем и одышка беспокоят их при превышении отметки 85%.
    Некоторые метеозависимые чутко реагируют на резкие перепады температур внезапным обострением каких-либо заболеваний.
    Колебания солнечной активности и магнитные бури могут спровоцировать даже у здоровых людей боли в голове, раздражительность, снижение работоспособности за день–два до смены погоды. У людей, страдающих хроническими болезнями, в период магнитных бурь увеличиваются приступы инфарктов, инсультов, эпилептических припадков.

    Как уменьшить метеочувствительность?

    Меры, которые можно применять при ухудшении самочувствия:
    при повышении атмосферного давления принесут облегчение дыхательные упражнения, горячая ножная ванна, принятие душа с чередованием горячей и холодной воды;
    гипотоникам в период колебания метеорологических условий рекомендуется принимать раствор элеутерококка, настойку лимонника;
    в период магнитных бурь, перед осадками, при облачности необходимо употреблять продукты с высоким содержанием аскорбиновой кислоты, железа, кальция и калия. Рацион должен состоять из овощей, рыбы, молока. Поможет восстановить силы клюквенный сок и свекла. Из бобовых рекомендуется фасоль и чечевица;
    при внезапном потеплении не стоит увлекаться мясными продуктами, картофелем, сладостями, консервированной пищей;
    гипертоникам при любых метеорологических изменениях необходимо ограничивать употребление жидкости и соли;
    в период плохого самочувствия поможет прогулка, крепкий сон;
    употребление крепкого черного чая поможет снять симптомы метеозависимости, принести облегчение;
    легкий расслабляющий массаж, дыхательная гимнастика помогут организму прийти в тонус.
    Головная боль, спровоцированная инфекционными заболеваниями

    Лечение

    Повышенная реакция на погодные изменения, а также головная боль при смене погоды – результат снижения собственных защитных сил организма. Внимательное отношение к своему здоровью и своевременное лечение хронических заболеваний позволит избежать негативных последствий, вызванных переменой климата. Здоровый образ жизни включает в себя:
    умеренные физические нагрузки, занятия спортом;
    длительные прогулки на свежем воздухе;
    проведение закаливающих мероприятий для улучшения тонуса сосудов: водных процедур, контрастного душа, воздушных ванн;
    оздоровление организма с помощью различных лечебных процедур.
    При терапии метеочувствительности следует выяснить, какие именно явления провоцируют ухудшение состояния. Для этого наблюдают за колебаниями температуры воздуха и атмосферного давления и осуществляют подготовку к возникновению симптомов. В период климатических изменений необходимо:
    Исключить алкогольные напитки, острые приправы. Основная диета должна включать в себя продукты, укрепляющие сердце и сосуды.
    При аритмии, внезапной слабости или затруднении дыхании необходимо измерить артериальное давление. В случае его повышения следует принять лекарственное средство, выписанное врачом. При гипотонии принимают настойку лимонника.
    Снизить любые физические нагрузки, а также эмоциональное перенапряжение.
    Терапия лекарственными препаратами проводится только по назначению специалиста.
    При обследовании состояния пациента выявляется степень метеочувствительности, а также механизм возникновения реакции на погодные изменения.
    При интенсивных болях в голове могут быть назначены успокаивающие препараты, обезболивающие средства, а также медикаменты для улучшения кровообращения в сосудах.
    При выраженной сердечной недостаточности рекомендуется принимать лекарства, способствующие кровотоку в мозге и сердце.
    При выраженной метеозависимости необходим постельный режим.

    Заключение

    Метеочувствительность может возникнуть у любого человека. Иногда ее появление провоцируют не зависящие от нас причины, например, внезапное появление болезни, ослабившей иммунитет, или жизненные происшествия, вызвавшие стресс.
    Погода может оказать влияние даже на вполне здоровых людей. Поэтому необходимо иметь представление, от чего возникают головные боли при смене метеорологических условий, а также заранее подготовиться к их отрицательному воздействию. Именно для этого существуют синоптические службы, предсказывающие климатические изменения, за которыми необходимо внимательно следить.

  16. barz_93 Ответить

    Как было сказано выше, причинами того, что болит и кружится голова при смене погоды, могут стать различные болезни. Именно патологии в организме ведут к метеозависимости. Может спровоцировать патологию наличие следующих болезней:
    Гипотония и гипертония. Люди, страдающие расстройствами деятельности сердца, попадают в зону риска в первую очередь. Они себя не очень хорошо чувствуют при нормальных погодных условиях. А головокружение в дождливую погоду или духоту для них привычное дело.
    Заболевания психологического характера. При этом страдает нервная система. Поэтому не удивительно, что у них кружится голова, например, когда слишком душно.
    Перебои в функционировании эндокринной системы. Она регулирует выработку гормонов. Это очень активные вещества, которые даже в незначительных концентрациях способны оказывать сильное воздействие на все органы. При смене погодных условий эндокринная система подвержена сильной нагрузке. Из-за этого кружится голова.
    Оперативные вмешательства в организм человека. Хирургические операции не проходят бесследно. После них всегда остается, пусть небольшой, болезненный след. Поэтому малейшие скачки атмосферного давления содействуют тому, что кружится голова.

    Что делать, если болит голова на погоду

    Рассмотрим, что предпринять, когда кружится и болит голова при смене погодных условий. Все зависит от конкретных показателей внешней среды и индивидуальных особенностей человека.

    Классификация погодных условий

    В теплое время года. При отступлении холодов природа расцветает. Солнце припекает, снег тает, травка зеленеет, почки набухают. Однако немногим известно, что резкий переход от пониженных температур к плюсовым провоцирует скачки атмосферного давления. Так кружится голова по весне. Нередким бывает и головокружение в жаркую погоду. От солнца бросает в жар, напекает голову, поэтому она начинает болеть.
    В холодное время года. Осенью и зимой дела у метеозависимых обстоят не лучше. Холод, дожди, слякоть, недостаток солнечного света приводят к перепадам артериального давления, головокружениям и упадку настроения и жизненных сил.

    Виды реакции организма

    При неблагоприятных влияниях погоды, у человека происходит снижение активности протекания всех процессов жизнедеятельности. Например:
    чувствуется незначительное ухудшение работы органов чувств;
    нежелание принимать пищу;
    отсутствие работоспособности;
    нервозность.

  17. Rush68 Ответить

    Человек является млекопитающим, организм которого поддерживает постоянное артериальное давление крови, стабильную температуру тела, обменные процессы. Все это осуществляется посредством вегетативной нервной системы, защищающей человеческий организм от перегрева или от переохлаждения.
    Вегетативная система состоит из 2 отделов, действующих следующим образом:
    Симпатический отдел повышает давление крови в магистральных артериях, сужает сосуды, заставляет сердце биться сильнее и усиливает обмен веществ;
    Парасимпатический же действует обратным образом.
    Нарушение работы вегетативной системы человеческого организма называется дистонией. Таким образом, начало дистонии вызывает у человека метеочувствительность или метеотропность.

    Причины


    Большинство случаев головной боли связано с повышением кровяного давления в черепной коробке. Давление повышается из-за сужения сосудов, тонус которых вызывают различные заболевания хронического характера (шейный остеохондроз, атеросклероз).
    У некоторых людей головная боль сопровождается:
    рвотой,
    тошнотой,
    негативной реакцией на яркий свет и громкие звуки.
    Такие пациенты не могут нормально работать, иногда впадают в состояние полной беспомощности, им необходимо какое-то время для того, чтобы прийти в себя от головной боли и тошноты. Все это – симптомы мигрени, которая требует консервативного комплексного лечения и не должна остаться без внимания.
    Люди с имеющимися нарушениями психики также часто бывают метеочувствительны. Такие пациенты чрезвычайно мнительны, переживают по любому пустяку или находятся длительное время под воздействием сильного эмоционального стресса. Они часто жалуются на то, что голова болит на погоду, и интересуются у врачей и знакомых что делать.
    Метеочувствительными могут быть беременные женщины, подростки во время полового созревания, женщины перед наступлением первой менструации и в период климакса. Все эти группы лиц объединяет одна общая черта: у них в организме происходит гормональная перестройка.
    Также метеотропность преследует некоторых людей, недавно перенесших тяжелые операции или тяжелую болезнь.

    Что можно с этим сделать?


    Если голова болит на погоду, можно помочь себе следующими методами:
    Можно принять таблетку обезболивающего. Внимание! Медикаменты вправе назначать только квалифицированный специалист. Он же назначит верную дозировку и расскажет о том, как часто можно принимать обезболивающие препараты.
    Необходимо часто и много двигаться. Движение – это жизнь. Оно заставляет сердце биться сильнее и гонять кровь по венам с удвоенной скоростью. Улучшение кровотока – то, что нужно при дистонии.
    Нужно соблюдать специализированную диету. Исключить животные жиры из рациона (они создают холестериновые бляшки в сосудах и артериях). И включить в меню многообразие свежих овощей и вкусных фруктов, бобовые, овсянку, орехи и корень имбиря.
    Хорошая гидратация – половина успеха! Для того, чтобы весь организм прекрасно функционировал, необходимо выпивать ежедневно не менее 1.5 л чистой воды (супы и газировки не считаются). Когда едите твердую пищу, возьмите себе за привычку запивать ее водой или соком.
    Избегать стрессовых ситуаций, а если никак не получается – не нервничать! Дышите носом, думайте о хорошем и медитируйте.
    На случай если голова уже болит, а таблеток под рукой нет, научитесь делать самомассаж от головной боли. Массаж головы, совершаемый трижды в неделю, снимает более половины приступов мигрени и нормализует внутричерепное давление. Во время массажа человек расслабляется, мышечные и сосудистые спазмы снимаются. Массировать голову нужно не спеша, круговыми движениями, стараясь ощутимо надавить на голову так, чтобы не причинить боли. Уделите особое внимание лобной и затылочной частям головы: там находятся активные точки, отвечающие за самочувствие. Шею необходимо разминать осторожными продольными движениями, стараясь промассировать все мышцы и не задеть шейные позвонки.
    Для профилактики мигреней и дистонии время от времени принимайте контрастный душ (холодная вода чередуется с горячей) и посещайте баню. Подобные мероприятия отлично тренируют сосудистую систему человека и повышают иммунитет.
    Не сидите дома! Для того чтобы справиться с кислородным голоданием, нужно много и долго гулять. Совершите прогулку в ближайший парк или лес за грибами.
    Если боль в голове пульсирующая, поможет холодный компресс. Заверните несколько кубиков льда в полотенце и прижмите его к вискам. Пара минут – и боль отступит!
    Если присутствует ощущение, что череп как будто сдавливает изнутри, состояние облегчит теплый компресс на затылок. Тепло слегка снизит давление внутри черепа и поспособствует быстрому оттоку крови из головы.
    Снизьте потребление кофе. Кофеин, в нем содержащийся, способствует сужению сосудов головного мозга и повышению внутричерепного давления. Черный шоколад также необходимо ограничить.
    Для снижения метеочувствительности можно пропить витаминный комплекс, содержащий витамин В6.
    Дома после рабочего дня или после учебы старайтесь отдыхать. Сразу после прибытия домой необходимо немного полежать в тишине и одиночестве.
    Начните заниматься йогой: она учит контролировать дыхание, а это очень помогает избегать стрессов и перенапряжений нервной системы.
    Эти нехитрые советы помогут облегчить головные боли и снять часть приступов мигрени.

  20. VideoAnswer Ответить

Добавить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *