Сколько раз в день есть в великий пост?

19 ответов на вопрос “Сколько раз в день есть в великий пост?”

  1. mayOK Ответить

    Вопрос читателя: 
    Здравствуйте! Скажите, пожалуйста, с календарем питания в Великий пост все понятно, но не совсем понятно по времени, во сколько и сколько раз в день можно принимать пищу? Спасибо!
    Отвечает протоиерей Андрей Ефанов: 
    Добрый день! Пост – это во многом индивидуальное делание. Принцип – нужно соблюдать умеренность, не переедать, но и быть в форме и не голодать, нанося вред здоровью и не имея сил, чтобы жить. По интернету я не возьмусь сказать, сколько и как часто Вам нужно питаться – посмотрите сами, как будет оптимально для Вас. Что касается взятия на себя подвига совсем строгого поста – это надо за благословением к духовнику, который Вас знает и которому Вы исповедуетесь регулярно и будете исповедоваться во время поста. Храни Вас Бог!
    Архив всех вопросов можно найти здесь. Если вы не нашли интересующего вас вопроса, его всегда можно задать на нашем сайте.
    На заставке фрагмент фото bazzadarambler

  2. silivri Ответить

    В православии все посты делятся на 2 большие группы:
    — многодневные посты;
    — однодневные посты.
    К многодневным постам относятся 4 поста:
    — Великий пост;
    — Апостольский пост;
    — Успенский пост;
    — Рождественский пост.
    К однодневным постам относятся:
    — посты по средам и пятницам (на каждой неделе, за исключением сплошных седмиц
    и Святок);
    — пост в день Воздвижения Креста Господня (27 (14) сентября);
    — пост в день Усекновения главы Иоанна Предтечи 11 сентября (29 августа);
    — пост в Крещенский сочельник (накануне Крещения Господня 18 (5) января).
    Современные вегетарианцы не едят мяса из сострадания к животным. В этом плане
    они, как и материалисты, не делают большого различия между человеком и животным.

    Проведение постов. Общие правила

    Пища для православного поста отбирается с учетом ее воздействия на организм.
    Поэтому из рациона исключаются мясные и молочные продукты и яйца, а также иногда
    рыба, в то время как остальные морепродукты являются постной пищей, наряду с растительной
    едой.
    Все взрослые должны соблюдать установленные многодневные и однодневные посты,
    в том числе каждую среду и пятницу. Их строгость должна быть соразмерена со здоровьем
    и силами человека. Крепкие и слабые телом люди должны иметь разную меру поста. Детям
    поститься не обязательно, особенно если здоровье не позволяет. Более подробно о
    послаблениях в посте будет рассказано ниже.

    Сколько раз в день и во время какого поста можно есть

    Для монахов количество трапез в различные дни регламентируется церковным уставом.
    Для мирян правил не существует, но они должны проявлять благоразумие и избегать
    излишеств в еде. Количество съедаемой во время поста пищи должно соответствовать
    энергетическим затратам организма.
    Рекомендуется ограничить число приемов пищи до 2 или 1 раза в день. Желательно
    также сократить количество пищи, употребляемой за 1 прием, примерно до 2/3 от обычной
    нормы.
    Из-за ограничений во время поста пищу лучше принимать позже, чем в обычное время,
    например после полудня.
    В Рождественский и Крещенский сочельник, а также в Чистый понедельник и Великую
    пятницу можно полностью отказаться от пищи.
    Пост подразумевает воздержание от употребления не только пищи животного происхождения,
    но также алкогольных напитков, курения, сексуальных контактов, развлечений и т.
    п.
    Этих правил можно придерживаться, если позволяют условия жизни и работы. Однако,
    если сил соблюдать пост не хватает, необходимо послабление. Церковь неодобрительно
    относится к доведению себя постом до изнеможения, когда человек не в состоянии трудиться.
    Такой пост считается неугодным Богу. Человек пока еще не освобожден от земных потребностей,
    поэтому нуждается в еде. Изнурять себя постом и доводить до болезненного состояния
    запрещено.
    Пища должна быть простой, без изысков.

    Что можно и чего нельзя есть во время поста

    Во время церковных постов следует полностью исключить из рациона мясные и молочные
    продукты, а также яйца. По средам и пятницам не разрешается употреблять в пищу рыбу.
    Исключением являются те дни, которые приходятся на праздники с полиелейной утреней.
    Кроме того, рыбу можно есть по средам и пятницам в период от Пасхи до Троицы, а
    также в дни сплошных седмиц.
    Сплошными седмицами называются недели, в которые пост не полагается.
    В некоторых русских монастырях разрешается употреблять во время Великого поста
    в пищу морепродукты, к которым относятся кальмары, креветки, крабы, мидии, раки
    и т. п. Эта пища не считается мясной или рыбной. Это разрешение распространяется
    и на мирян. Однако следует помнить, что в первую и Страстную седмицы Великого поста,
    а также по понедельникам, средам и пятницам предписано сугубое воздержание, во время
    которого не разрешается употреблять в пищу и морепродукты. В эти дни даже растительное
    масло запрещено использовать при приготовлении пищи.
    Особо тщательно посты соблюдались простыми людьми в Грузии. Об этом говорится
    в агиографической литературе. Евфимий Мтацминдели (Святогорец) написал ценное руководство
    о постах.
    О том, какая именно пища предусмотрена церковным уставом в определенный день
    того или иного года, можно узнать из церковного календаря на конкретный год.
    Во время поста можно пить кофе и чай, а также есть варенье и мед.
    Также во все дни поста разрешено есть хлеб. Исключение составляют хлебобулочные
    изделия из сдобного теста.
    Соевые продукты являются растительными, поэтому формально во время поста их можно
    употреблять. Однако желательно избегать соевой имитации мясных и молочных продуктов,
    поскольку основной смысл поста заключается в отказе от телесного удовольствия, доставляемого
    пищей. Таким образом, если человек ест соевые продукты, а в уме представляет, что
    ест мясные (котлеты, колбасы) или молочные (творог, сыр, молоко), он в мыслях нарушает
    пост. Есть во время поста соевые продукты, имитирующие мясные или молочные, — значит
    лицемерить, обманывать себя и Бога. Исполнение поста без понимания его смысла нельзя
    по-настоящему считать постом.
    Во время поста не запрещается есть насекомых, которые часто входят в состав блюд
    азиатской кухни. Согласно Евангелию, Иоанн Креститель, когда жил в пустыне, питался
    диким медом и акридами. Одно их толкований слова «акриды» означает вид саранчи,
    которая до сих пор употребляется в пищу в Палестине. Однако, если употребление в
    пищу насекомых вызывает у окружающих людей неприятие, лучше воздержаться от этого,
    чтобы сохранить мир и хорошие отношения: «Если пища соблазняет брата моего, не буду
    есть мяса вовек, чтобы не соблазнить брата моего» (1 Кор. 8: 13).
    Во время плена иудеи соблюдали 4 постных дня: в 9-й день 4-го месяца в воспоминание
    о завоевании и взятия Иерусалима халдеями, в 10-й день 5-го месяца в воспоминание
    о разрушении города и сожжении храма в 3-й день 7-го месяца по случаю убиения Годолии,
    в 10-й день 10-го месяца, когда началась осада Иерусалима.

    Степень строгости постов

    Православные посты имеют несколько степеней строгости:
    — вкушение рыбы (разрешается употреблять в пищу рыбу, растительное масло и все
    виды растительной пищи);
    — горячая с маслом (разрешено употреблять любую растительную пищу, приготовленную
    на огне с использованием растительного масла);
    — горячая без масла (разрешено употреблять любую растительную пищу, приготовленную
    на огне, но без использования растительного масла);
    — сухоядение (в такие дни разрешается употребление только пищи, которая не была
    приготовлена на огне);
    — полное воздержание от пищи (такой пост рекомендуется соблюдать в первые 2 дня
    святой Четыредесятницы, в пятницу Страстной седмицы и в первый день апостольского
    поста).
    Ниже о степени строгости некоторых постов будет рассказано более подробно.

    Сухоядение

    Оно подразумевает приготовление блюд из продуктов, не подвергшихся термической
    обработке.
    Однако сухоядение не должно пересекать грани разумного. Поэтому церковь не заставляет
    прихожан во время поста есть муку с водой. Подобное питание может привести к нежелательным
    последствиям. Человеку очень трудно будет мысленно сосредоточиться на духовных вопросах,
    если он при этом будет испытывать боли в животе. Поэтому печеный хлеб в дни сухоедения
    есть разрешается.
    По ветхозаветному закону иудеям был предписан только один пост — в великий день
    Очищения. Однако некоторые фарисеи постились 2 раза в неделю.
    В дни сухоядения разрешается употреблять в пищу свежие или моченые фрукты, квашеные
    или соленые овощи и грибы, а также мед и орехи. Запрещено употреблять в пищу растительное
    масло и вино, хотя они приготовлены без тепловой обработки. Нельзя употреблять и
    такие горячие напитки, как чай, кофе, отвары и компоты. Из напитков можно пить только
    воду и соки.

    Горячая пища без масла

    Это вареная пища, приготовленная без использования масла, — в основном овощные
    и грибные супы, макаронные изделия, каши и блюда, приготовленные на их основе. Эти
    блюда разрешены также в некоторые дни сухоядения. Такая еда считается небольшим
    ослаблением поста. В эти же дни можно употреблять чай, кофе, компоты и различные
    отвары, однако по-прежнему запрещено употребление вина.

    Полное воздержание от пищи

    Полное воздержание рекомендуется соблюдать в особые дни — такие, как Великая
    Пятница (до выноса плащаницы), первый день Четыредесятницы (до появления вечерней
    зари), навечерие Рождества Христова и Богоявления (до освящения воды), день Святой
    Троицы (до окончания вечерни, соединенной с литургией), а также утро каждого праздничного
    дня до окончания богослужения. Участие в таком посте является добровольным и соответствует
    усердию и навыку каждого христианина.

    Нарушение поста

    Нарушением христианского поста считается употребление в пищу продуктов или блюд,
    не разрешенных церковным уставом. Такая еда называет скоромной.
    Кроме того, нарушением поста является поспешность в еде, пустые разговоры и шутки
    за столом во время поста.
    Несоблюдение Великого поста считается тяжким грехом.
    Разделы:Скорочтение – как читать быстрее |
    Онлайн тренинги по скорочтению. Пошаговый курс для освоения навыка быстрого чтения |
    Проговаривание слов и увеличение скорости чтения |
    Угол зрения – возможность научиться читать зиг-загом |
    Концентрация внимания – отключение посторонних шумов
    Медикаментозные усилители – как повысить концентрирующую способность мозга |
    Запоминание – Как читать, запоминать и не забывать |
    Курс скорочтения – для самых занятых |
    Статьи |
    Книги и программы для скачивания |
    Иностранный язык |
    Развитие памяти |
    Набор текстов десятью пальцами |
    Медикаментозное улучшение мозгов |
    Обратная связь

  3. eugene-r Ответить


    После окончания развеселой Масленицы для православных христиан наступает Великий пост, строгие правила которого помогают верующим очиститься душевно и телесно, чтобы быть готовыми встретить воскресшего Христа. Великий пост, самый длительный и строгий в христианстве, предваряет главный праздник христиан — Светлую Пасху Христову (Светлое Христово Воскресение).

    Когда в 2020 году начинается и заканчивается Великий пост

    Даты начала и окончания Великого поста зависят от времени наступления Пасхи, которая для христиан, живущих по юлианскому календарю (которого придерживается и Русская православная церковь), в 2020 году наступает 19 апреля.
    Великий пост длится 49 дней (шесть седмиц и Страстная седмица), поэтому его начало в 2020 году приходится на понедельник, 2 марта. Окончание Великого поста — в субботу, 18 апреля, в канун Пасхи.

    История Великого поста

    Очищение себя посредством поста, чтобы быть достойным радости наступления Пасхи, — это основной смысл ограничений, которые сознательно и добровольно накладывают на себя верующие. Но сам весенний пост имеет очень древние, еще дохристианские корни. Ограничение на употребление мяса в голодное весеннее время было основой выживания земледельческих народов, строгие табу помогали сохранить стада, а значит, выжить. Такие ограничения были приняты среди славян, поэтому христианская идея строгого Великого поста оказалась близка и понятна жителям Руси.

    Правила и запреты Великого поста

    Правила Великого поста предусматривают, в первую очередь, духовную подготовку к Пасхе. Это касается не только ограничений в питании, но и строгости в соблюдении моральных норм. Неотъемлемая часть поста — молитвы, дела милосердия, отказ от веселья и развлечений, отказ от злых мыслей и слов, а также от всего, что нарушает подготовку верующего к главному христианскому празднику.
    Запреты Великого поста — продолжение правил и предписаний. Верующие на все время поста полностью отказываются от мясных и молочных блюд, а также яиц, и серьезно ограничивают себя в других продуктах. Супругам рекомендован отказ от физической близости. Порицаются мирские развлечения, к которым можно отнести бездумное проведение времени в Интернете, походы в кино и театр на комедии и т. д.
    Разрешено посещение концертов духовной музыки, чтение богоугодных книг, использование Интернета для работы или для благих дел.

    Что можно есть

    Помимо запрета на мясное, молочное и яйца, в Великий пост есть и другие пищевые ограничения. Не рекомендуется есть то, что, будучи формально постным, имитирует запрещенные продукты, поскольку это извращает смысл поста как добровольного и сознательного самоограничения.
    В Великий пост под запретом также рыба, ее можно есть всего три раза за все 49 великопостных дней. Это праздник Благовещения, который всегда отмечается 7 апреля, а также Лазарева суббота (в этот день принято есть рыбную икру, но рыба и морепродукты также разрешены) и Вербное воскресенье (11 и 12 апреля). В эти три дня взрослым верующим разрешено выпить немного вина.
    Важно помнить, особенно тем, кто постится в первый раз, что ограничения Великого поста — это не диета и не методика похудания. Пост — это маленький духовный подвиг христианина, поэтому без осознания сути ограничений, без молитвы и соответствующего настроя пост «не засчитывается».

    Календарь питания в Великий пост

    Календарь питания по дням в Великий пост 2020 года представлен в инфографике Федерального агентства новостей.

    Самыми строгими являются первая и Страстная недели Великого поста. В первую неделю поста в понедельник рекомендован полный отказ от пищи (по самым строгим монастырским правилам такие же ограничения действуют и в первый четверг). В среду и пятницу рекомендовано сухоядение — холодная сырая пища без масла; в субботу и воскресенье разрешены горячая пища с растительным маслом. По более мягкому варианту поста в субботу и воскресенье разрешено вино, по более строгому — вино разрешается только в воскресенье.
    Со второй по шестую недели Великого поста в понедельник, среду и пятницу рекомендовано сухоядение; во вторник и четверг разрешена горячая пища без масла. В субботу и воскресенье разрешена горячая постная пища с растительным маслом, а также вино (по более строгим правилам вино можно только в воскресенье).
    В Благовещение 7 апреля возможны праздничные послабления: горячая постная пища с растительным маслом, рыба, морепродукты и вино.
    В Лазареву субботу (11 апреля) разрешается горячая постная пища с растительным маслом, а также рыбная икра (рыба и морепродукты) и вино.
    В Вербное воскресенье 12 апреля разрешается горячая постная пища с растительным маслом, а также рыба, морепродукты и вино.
    В Страстную неделю с 13 по 18 апреля пост наиболее строгий. Понедельник и среда — сухоядение; вторник и четверг — горячая пища без масла. В Великую пятницу предписано полное воздержание от пищи. В Великую субботу разрешена горячая постная пища без масла (в более мягком варианте — с растительным маслом).
    Пасха наступает в ночь на 19 апреля — с этого момента пост заканчивается и разрешается любая пища.

    Великий пост и сексуальная жизнь

    Ограничения Великого поста предусматривают отказ венчанных супругов от физической близости, причем запрет действует с начала Мясопустной недели (Масленицы) (в 2020 году это 24 февраля) до окончания Святой недели (первой недели после Пасхи — 26 апреля). Это более двух месяцев воздержания, что для многих супругов, особенно молодых, может оказаться непосильным.
    При возникновении связанных с этим вопросов, духовники обычно рекомендуют супругам приходить к подобным решениям совместно, а мир и лад в семье ставить выше буквального соблюдения всех запретов.
    При этом напомним — любой невенчанный брак в православии считается блудным сожительством. Так что вопрос о сексуальном воздержании в Великий пост решайте, исходя из соображений здравого смысла.

    Кто освобождается от поста

    Церковь допускает серьезные послабления во время Великого поста и даже отказ от его соблюдения в том, что касается еды, для детей (особенно маленьких), беременных, пожилых, больных, путешествующих, а также находящихся в местах лишения свободы. Послабления распространяются также на военнослужащих. Верующие получают разрешение на послабления или отказ от поста у своего духовника.
    Если в религиозной семье к посту хотят приобщить детей, делать это нужно с осторожностью, не забывая о здоровье и здравом смысле. Врачи считают, что нельзя надолго лишать детей (особенно маленьких) молока и молочных продуктов; что касается мяса, то временный отказ от него для здоровья ребенка не опасен.
    Детей лучше нацеливать на соблюдение духовной составляющей поста, а также на добровольный отказ от лакомств и развлечений.

  4. dancemaniac Ответить

    Вопрос читателя: 
    Сколько раз в день можно принимать пищу во время поста и во сколько?
    Отвечает протоиерей Андрей Ефанов: 
    Добрый день! В церковном Уставе нет таких предписаний. В монастырях обычно первый раз едят после литургии, но это в силу того, что до литургии у них есть не принято, а какой-то привязке к конкретному часу нет. То же касается и количества еды: нигде никто и никогда этого не измерял, да и смысла нет. Суть поста – в добровольном ограничении себя от разных мирских развлечений с тем, чтобы собраться, сосредоточиться внутренне и в таком вот собранном состоянии подойти к празднику, который венчает пост. Так что нет у нас в традиции ответа на Ваш вопрос. Но задача еще в том, чтобы еда отнимала как можно меньше внимания и времени, главное – внутреннее состояние.
    У нас есть два материала как раз к Успенскому посту, даю на них ссылки:
    14-28 августа 2018: Успенский пост
    Календарь Успенского поста 2018
    Храни Вас Господь!
    Архив всех вопросов можно найти здесь. Если вы не нашли интересующего вас вопроса, его всегда можно задать на нашем сайте.

  5. upiter707 Ответить

    Великий пост состоит из Четыредесятницы (40 дней) и Страстной седмицы (недели перед самой Пасхой). В 2020 году он начинается после масленичной недели, в понедельник, 2 марта, а заканчивается в субботу, 18 апреля, накануне Пасхи.
    Согласно церковному Уставу, во время Великого поста следует придерживаться следующих правил.
    Первая и последняя недели Великого поста самые строгие.
    На протяжении всего поста полностью запрещены продукты животного происхождения.
    В будние дни можно есть один раз в день, вечером. По субботам и воскресеньям два раза, в обед и вечером.
    Понедельник, среда, пятница — холодная пища без масла.
    Вторник, четверг — горячая пища без масла.
    Суббота, воскресенье — разрешена горячая пища с растительным маслом и вино.
    Вышеперечисленные правила — это строгий монастырский устав. Миряне (не монахи), как правило, постятся мягче, соотнося строгость своего поста с состоянием здоровья, физическими и умственными нагрузками, воспользовавшись советами священника и опираясь на здравый смысл.
    Великий пост — это также время духовного очищения. Весна души, когда предстоит убрать грязный снег грехов и растопить лед в сердцах.
    Поэтому он накладывает определенные ограничения на повседневное поведение. Запрещено употреблять алкогольные напитки, венчаться, рекомендуется супружеская сдержанность, следует избегать раздражительности, злобы и осуждения.

    КАЛЕНДАРЬ ПИТАНИЯ ПО ДНЯМ

    1-Я НЕДЕЛЯ ВЕЛИКОГО ПОСТА

    Понедельник, 2 марта
    Полный отказ от пищи.
    Вторник, 3 марта
    Горячая пища без масла.
    Среда, 4 марта
    Сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, мёда, орехов).
    Четверг, 5 марта
    Горячая пища без масла.
    Пятница, 6 марта
    Сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, мёда, орехов).
    Суббота, 7 марта
    Можно употреблять вареные, тушеные овощи и фрукты с добавлением любого растительного масла, а также вино.
    Воскресенье, 8 марта
    Можно употреблять вареные, тушеные овощи и фрукты с добавлением любого растительного масла, а также вино.

    2-Я НЕДЕЛЯ ВЕЛИКОГО ПОСТА

    Понедельник, 9 марта
    Сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, мёда, орехов).
    Вторник, 10 марта
    Горячая пища без масла.
    Среда, 11 марта
    Сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, мёда, орехов).
    Четверг, 12 марта
    Горячая пища без масла.
    Пятница, 13 марта
    Сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, мёда, орехов).
    Родительская суббота, 14 марта
    Можно употреблять вареные, тушеные овощи и фрукты с добавлением любого растительного масла, а также вино.
    Воскресенье, 15 марта
    Можно употреблять вареные, тушеные овощи и фрукты с добавлением любого растительного масла, а также вино.

    3-Я НЕДЕЛЯ ВЕЛИКОГО ПОСТА

    Понедельник, 16 марта
    Сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, мёда, орехов).
    Вторник, 17 марта
    Горячая пища без масла.
    Среда, 18 марта
    Сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, мёда, орехов).
    Четверг, 19 марта
    Горячая пища без масла.
    Пятница, 20 марта
    Сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, мёда, орехов).
    Родительская суббота, 21 марта
    Можно употреблять вареные, тушеные овощи и фрукты с добавлением любого растительного масла, а также вино.
    Воскресенье, 22 марта
    Можно употреблять вареные, тушеные овощи и фрукты с добавлением любого растительного масла, а также вино.

    4-Я НЕДЕЛЯ ВЕЛИКОГО ПОСТА

    Понедельник, 23 марта
    Сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, мёда, орехов).
    Вторник, 24 марта
    Горячая пища без масла.
    Среда, 25 марта
    Сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, мёда, орехов).
    Четверг, 26 марта
    Горячая пища без масла.
    Пятница, 27 марта
    Сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, мёда, орехов).
    Суббота, 28 марта
    Можно употреблять вареные, тушеные овощи и фрукты с добавлением любого растительного масла, а также вино.
    Воскресенье, 29 марта
    Можно употреблять вареные, тушеные овощи и фрукты с добавлением любого растительного масла, а также вино. Разрешается рыба.

    5-Я НЕДЕЛЯ ВЕЛИКОГО ПОСТА

    Понедельник, 30 марта
    Сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, мёда, орехов).
    Вторник, 31 марта
    Горячая пища без масла.
    Среда, 1 апреля
    Пища с растительным маслом (ради труда Марииного стояния).
    Четверг, 2 апреля
    Пища с растительным маслом (ради труда Марииного стояния).
    Пятница, 3 апреля
    Сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, мёда, орехов).
    Суббота, Похвала Пресвятой Богородицы, 4 апреля
    Можно употреблять вареные, тушеные овощи и фрукты с добавлением любого растительного масла, а также вино.
    Воскресенье, 5 апреля
    Можно употреблять вареные, тушеные овощи и фрукты с добавлением любого растительного масла, а также вино.

    6-Я НЕДЕЛЯ ВЕЛИКОГО ПОСТА

    Понедельник, 6 апреля
    Сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, мёда, орехов).
    Вторник, Благовещение Пресвятой Богородицы, 7 апреля
    Можно употреблять вареные, тушеные овощи и фрукты с добавлением любого растительного масла, а также вино.
    Среда, 8 апреля
    Сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, мёда, орехов).
    Четверг, 9 апреля
    Горячая пища без масла.
    Пятница, 10 апреля
    Сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, мёда, орехов).
    Суббота, Лазарева суббота, 11 апреля
    Можно употреблять вареные, тушеные овощи и фрукты с добавлением любого растительного масла, а также вино. Разрешается рыбная икра.
    Воскресенье, Вход Господень в Иерусалим, 12 апреля
    Можно употреблять вареные, тушеные овощи и фрукты с добавлением любого растительного масла, а также вино. Разрешается рыба.
    Самые строгие запреты в питании выпадают на Страстную неделю — последние 7 дней перед Пасхой. В эту неделю с понедельника по четверг разрешен лишь один прием пиши, а в страстную пятницу от еды придется отказаться совсем.

    СТРАСТНАЯ СЕДМИЦА

    Понедельник, 13 апреля
    Сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, мёда, орехов).
    Вторник, 14 апреля
    Сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, мёда, орехов).
    Среда, 15 апреля
    Сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, мёда, орехов).
    Четверг, Воспоминание Тайной Вечери, 16 апреля
    Сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, мёда, орехов).
    Пятница, Воспоминание Святых спасительных Страстей Господа нашего Иисуса Христа, 17 апреля
    Полный отказ от пищи.
    Суббота, 18 апреля
    Светлое Христово Воскресение, 19 апреля
    Православные христиане могут «разговеться» — съесть мясо, сыр, яйца и любую другую еду. Но стоит помнить, что после длительного воздержания в еде выходить из поста нужно постепенно.
    Для всех продуктов, которые нельзя есть в Великий пост, можно подобрать подходящую замену. Так, любителям мяса, например, рекомендуется включить в меню грибы и бобовые.
    Соусы, такие как майонез или кетчуп, можно приготовить самостоятельно. Любителям молока будет нетрудно заменить его продуктами на растительной основе, которые во время поста можно пить ежедневно.
    Чтобы проще перенести Великий пост, постарайтесь сделать свое меню полноценным и разнообразным. Перед тем как начинать поститься, посоветуйтесь с врачом и своим духовным наставником.
    По материалам takprosto.cc

  6. toxavich Ответить

    На шестой неделе (воскресенье) православные празднуют великий двунадесятый праздник – Вход Господень в Иерусалим. Этот праздник называется также Вербным воскресеньем – день, когда вспоминают о событиях, когда Иисус вошел в Иерусалим. На Всенощном бдении освящаются окроплением святой воды распускающиеся ветви вербы (вайа) или других растений, которые затем раздают верующим. Накануне на утрени и литургии вспоминается воскрешение Иисусом Христом Лазаря.
    Вербным воскресеньем заканчивается Четыредесятница и наступает Страстная Седмица. Каждый день этой недели является Великим, так как сопровождался важнейшими библейскими событиями – Тайной вечерей, предательством, судом, Голгофой и чудесным Воскрешением.
    Поэтому пост в ходе последней недели ужесточается, особенно в Красную пятницу – в день казни Иисуса. Великая суббота – единственная суббота в течение всего года, когда можно соблюдать строгий пост. Те люди, которые готовятся к причастию, не должны пить и есть ничего после восьми часов вечера. В том случае, если кто-то нарушит пост, должен покаяться и продолжить его, но не прекращать ни в коем случае.
    В последнюю неделю поста нужно раскаяться в вольных или невольных прегрешениях, причаститься и очиститься от всего греховного, так как на протяжении этой недели Иисус терпел ради людей жестокие муки.
    На этой неделе верующие должны максимально оградиться от мирской суеты – не смотреть телевизионные программы, не слушать музыку и как можно больше находиться дома.

    Польза

    Согласно исследованиям, пост в первую очередь полезен для здоровья. Во время принятия постной пищи организм очищается от холестерина, что уменьшает количество сердечно-сосудистых заболеваний. Благоприятно влияет пост и на другие жизненно важные системы организма, но только в том случае, если вы будете делать это правильно. А вот если нарушать правила питания поста, то можно нанести вред своему организму.

  7. 0-mail-0 Ответить

    22-27 апреля – Страстная седмица, или Неделя страданий Господа
    22 апреля – Великий понедельник. За богослужением мы вспоминаем святого Иосифа, проданного братьями за 30 сребренников, бесплодную смоковницу, пророчество о разрушении Иерусалима и притчу о злых виноградарях.
    23 апреля – Великий вторник. В храмах читаются притчи о десяти девах и талантах, и пророчество о Страшному суде.
    24 апреля – Великая Среда. В этот день вспоминается покаяние грешницы, возлившей миро на ноги Иисуса, и предательство Иуды Искариота. В этот день в последний раз читается молитва преподобного Ефрема Сирина. На вечернем богослужении все стараются исповедаться.
    25 апреля – Великий Четверг. В этот день мы вспоминаем Тайную Вечерю и установление Таинства Евхаристии. Все православные христиане стремятся в этот день причаститься Святых Христовых Тайн. В этот день читаются 12 Страстных Евангелий. Патриарх в этот день совершает освящение миро.
    26 апреля – Страстная Пятница. В этот день произошли Страсти Господни, смерть и погребение Господа. Это день великой скорби и строгого поста. В этот день не совершается Литургия (за исключением того случая, когда Страстная Пятница совпадает с Благовещением Пресвятой Богородицы). Утром – чтение Великих (Царских) Часов. В середине дня (обычно в 14 часов) совершается Чин выноса Плащаницы.
    27 апреля – Великая Суббота.
    Пасха, Воскресение Христово – 28 апреля
    Икона страстей Христовых

    Что едят в Великий пост

    В Великий пост Церковный устав предписывает отказ от пищи животного происхождения (мясо, яйца, молоко).
    В понедельник, среду, пятницу – сухоядение (вода, хлеб, фрукты, овощи, компоты).
    Во вторник, четверг можно употреблять горячую пищу без масла.
    В субботу, воскресенье – пища с растительным маслом.
    Рыба разрешается только в дни двунадесятых праздников – Благовещение и Вход Господень в Иерусалим. В Лазареву субботу разрешается рыбная икра. В понедельник первой недели рекомендовано полное воздержание от пищи, а в Великую пятницу – до выноса плащаницы.
    Важно! Вышеперечисленные правила — это строгий монастырский устав. Миряне (не монахи), по благословению своих духовников постятся мягче, руководствуясь своими жизненными обстоятельствами и состоянием здоровья.
    Великопостное служение в храме

    Великий пост для мирян

    Церковный устав содержит пять степеней строгости поста:
    Полноценное пищевое воздержание.
    Употребление в еду только сухой пищи.
    Прием горячей еды без масла.
    Прием горячей еды с растительным маслом.
    Прием рыбы.
    Миряне чаще всего в Великий пост питаются по 3 -5 степени строгости, то есть обычно ими не практикуется сухоядение и отказ от растительного масла все будние дни. Кто-то не ест рыбы вообще, кто-то все же употребляет ее в некоторые дни. Кто-то подкрепляет силы морепродуктами – кальмарами, креветками и т.п.
    Для беременных, кормящих, детей и тяжело болящих пост значительно смягчается. Часто этим категориям людей достаточно отказать себе в мясе (если нет особых указаний врача). Но при этом подумать, в чем вкусном, особо любимом, но не необходимом можно себя ограничить.
    Также в Великий пост супругам рекомендуется воздержание от интимной близости.
    Набор продуктов для постного стола весьма обширен и богатКакими продуктами можно питаться в Великий пост:
    крупами;
    бобовыми культурами (фасоль, горох, бобы, чечевица и пр.);
    хлебом и постными хлебобулочными изделиями,
    рыбой и морепродуктами – в определенные дни;
    овощами и зеленью;
    грибами;
    фруктами и сухофруктами;
    сладкой консервацией и свежими/морожеными ягодами;
    из сладкого – мед, черный шоколад (без молока в составе), мармелад, халва и козинаки, постный зефир, леденцы.

    Календарь питания в Великий пост в 2019 году

    Как правильно поститься?

  8. praveks Ответить

    Он традиционно будет состоять из двух частей и продлится в общей сложности 48 дней
    2 марта для православных христиан наступает Великий пост — центральный во всех исторических церквях, целью которого является подготовка к празднованию Пасхи. Установлен в память посте Христоса в пустыне в течение 40 дней. Длительность Великого поста сопряжена с числом 40, однако в действительности его длиннна зависит от норм расчета, применяемых в каждой конкретной конфессии. О том, когда начинается и заканчивается Великий пост, чему посвящены воскресные дни поста и каждый день Страстной недели, а также о требованиях к трапезам – в материале “ТОЛКа”.
    Великий пост-2020 традиционно будет состоять из двух частей: святая Четыредесятница и Страстная седмица. Первая длится ровно сорок дней.
    Страстная седмица – неделя, когда церковь проживает события последних дней жизни на земле Иисуса Христа,его страданий, смерти и погребения. Таким образом, общее продолжение Великого поста вместе со Страстной седмицей – 48 дней.

    Календарь Великого поста 2020

    В православном календаре словом “неделя” обозначается воскресный день, а “седмица” – это современная неделя.
    Седмицы и недели Великого поста:
    1 седмица 2 – 8 марта
    7 марта: первая суббота Великого поста – день памяти великомученника Феодора Тирона. Накануне вечером совершается служба великомученику и раздача колива.
    8 марта: неделя (воскресенье) Торжества православия. После литургии совершается чин торжества православия.
    2 седмица 9 – 15 марта
    14 марта: Родительская суббота – особое поминовение усопших.
    15 марта: неделя Cвятителя Григория Паламы. Церковь вспоминает святителя – выразителя учения о нетварных Божественных энергиях.
    3 седмица 16 – 22 марта
    21 марта: Родительская суббота – особое поминовение усопших.
    22 марта: неделя Крестопоклонная. Поклонение Кресту Господню. Середина поста.
    4 седмица 23 – 29 марта
    28 марта: Родительская суббота – особое поминовение усопших.
    29 марта: неделя Преподобного Иоанна Лествичника.
    5 седмица 30 марта – 5 апреля
    4 апреля (cуббота) – Похвала Пресвятой Богородицы (Суббота акафиста).
    5 апреля: неделя преподобной Марии Египетской.
    6 седмица 6 апреля – 12 апреля
    7 апреля (вторник): Благовещение Пресвятой Богородицы.
    11 апреля: Лазарева суббота. Воспоминание о чуде воскрешения Христом праведного Лазаря.
    12 апреля: Вербное воскресенье. Церковь вспоминает события входа Господня в Иерусалим.
    Страстная седмица 13 апреля – 18 апреля. Воспоминание последних дней земной жизни Спасителя
    Великий понедельник – воспоминание ветхозаветной истории Иосифа, проданного братьями в Египет.
    Великий вторник – воспоминание обличения Христом книжников и фарисеев, а также его притчей и бесед в Иерусалимском храме.
    Великая среда – воспоминание предательства Христа Иудой.
    Великий четверг – воспоминание Тайной Вечери.
    Великая пятница – воспоминание крестных страданий Спасителя, Его смерти и погребения.
    Великая суббота – воспоминание пребывания тела Христа во гробе, а души — во аде для выведения оттуда ветхозаветных праведников.
    19 апреля: Светлое Христово Воскресение, Пасха.

    Питание в Великий пост

    В отношении трапезы церковный Устав предписывает следующие правила:
    • в первую и последнюю недели — особо строгий пост
    • не разрешаются “скоромные” продукты (мясо и его субпродукты, животный жир, молочные продукты, а также яйца)
    • в понедельники, среды и пятницы — холодная пища без елея (оливкового масла) один раз в день (вечером)
    • во вторники и четверги — горячая пища без масла один раз в день (вечером)
    • по субботам и воскресеньям разрешается добавлять в пищу растительное масло и виноградное вино (за исключением субботы Страстной седмицы) два раза в день (днем и вечером)
    • в Великую пятницу ничего есть не положено
    • в Великую субботу многие верующие отказываются также от пищи до наступления Пасхи, впрочем, Устав допускает вечером этого дня однократный приём сырой пищи с вином
    • рыба разрешается только в праздники Благовещения (в том случае, если если он не совпал со Страстной седмицей) и в Вербное воскресенье
    • в Лазареву субботу рыба не разрешается, однако разрешается употреблять икру
    В дни памяти самых почитаемых святых, если они выпали на Великий пост, разрешается также: в понедельник, вторник и четверг — вкушать горячую пищу с растительным маслом; в среду и пятницу — горячая пища без масла, но с вином.
    Великий пост проходит весной, в связи с этим его основные продукты питания — заготовленные заранее соления и варения из овощей и фруктов, а также традиционные морковь, лук, капуста, свёкла, консервированный зелёный горошек и другие бобовые. можно употреблять яблоки, апельсины, сухофрукты и орехи. Комбинируя эти продукты, можно составлять разные блюда.
    По материалам из открытых источников

  9. vbondus Ответить

    В понедельник, 2 марта, у православных христиан начался Великий пост; Сиб.фм выяснил, какие продукты и когда можно употреблять в пищу.
    Великий пост продлится 48 дней. Он начался в понедельник, 2 марта, а завершится рано утром в воскресенье, 19 апреля. Великий пост напоминает верующим о скитаниях Иисуса Христа по пустыне, где он провёл сорок дней, а последняя седмица – о последних днях жизни Спасителя. Именно поэтому христиане ограничивают себя в еде.
    Как правило, постящиеся миряне следуют наставлениям своего духовника. А те, кто живут в монастырях, следуют уставу. Как правило, в первый день Великого поста монастырский устав предполагает полный отказ от пищи. В первую неделю во вторник и четверг можно употреблять пищу без масла, а в среду и пятницу – сухоедение. Однако мирянам не возбраняется есть каши и супы.
    По субботам и воскресеньям, а также некоторым будним дням можно добавлять в пищу растительное масло. Ни в коем случае нельзя во время Великого поста употреблять спиртные напитки. Пост – это время сосредоточения и концентрации, а алкоголь может помешать человеку в его духовном движении.
    Иногда в пост можно есть мёд. Однако следует помнить о том, что пост – это ограничения, в том числе и гастрономические. А вот мясо, молочные продукты и яйца употреблять в пищу нельзя. Дважды за семь недель постящиеся могут есть рыбу. На Благовещение – 7 апреля и на Вербное воскресенье – 12 апреля.
    При этом не стоит истязать себя голодом. Пост не должен вредить здоровью.
    Напомним, 28 февраля Сиб.фм рассказал, что нужно делать в Великий пост.

  10. sslnas Ответить

    В жизни каждого православного христианина когда-то случается первый осознанный Великий пост. Хорошо, если традиции соблюдения поста были в семье, если жизнь с детства была внутри Церкви. Но у людей, решивших познакомится с церковной традицией Великого поста уже во взрослом возрасте возникает масса вопросов. В нашу рубрику “Вопросы священнику” накануне начала поста поступает все больше вопросов о том, что можно и нельзя в Великий пост. Мы решили выбрать наиболее частые вопросы и ответить на них в одном материале.
    Что можно и нельзя в Великий пост, определяется уставом. Русская Православная Церковь в данном случае пользуется древним монастырским уставом, но жизнь современного человека в большом городе сильно отличается от жизни в монастыре, и следовать каждой букве древних правил для многих не по силам. Учитывая рекомендации устава, меру поста каждый должен определять для себя сам, посоветовавшись со священником и оценив свое состояние здоровья, нагрузки, возможности и другие обстоятельства.

    Что можно есть на первой неделе Великого поста?

    Можно ли в Великий пост есть креветки?

    Можно ли есть растительное масло в Великий пост?

    Можно ли в Великий пост есть морепродукты?

    Можно ли пить в Великий пост?

    Почему нельзя есть мясо в Великий пост?

    Можно ли мед в Великий пост?

    Почему нельзя беременеть в Великий пост?

    Можно ли пить воду в Великий пост?

    Кому нельзя поститься в Великий пост?

    Можно ли в Великий пост рыбу?

    Какие молитвы нельзя читать в Великий пост?

    Что нельзя есть в Великий пост?

    Что нельзя делать в Великий пост

    ‘

    Что можно есть на первой неделе Великого поста?

    На первой неделе Великого поста можно есть свежие, сушеные и соленые овощи и фрукты, хлеб, мед, орехи. Строгий монастырский устав предполагает полный отказ от пищи в первый день Великого поста, пищу без масла во вторник и четверг и сухоядение в среду и пятницу первой недели поста (то есть употребление не подвергавшейся термической обработке пищи без масла). Но для мирянина, то есть человека, живущего не в монастыре, а в современном мире, следование такому уставу – дополнительный подвиг, доступный немногим, и идти на него можно только по особому благословению духовника. Обычно миряне едят на первой неделе также каши, супы, жареные, вареные или печеные овощи и грибы и т.п.
    Календарь питания по дням в Великий пост смотрите здесь 

    Можно ли есть растительное масло в Великий пост?

    Растительное масло в Великий пост разрешено монастырским уставом только по субботам, воскресеньям и некоторым будним дням. Но вовсе не обязательно постоянно сверяться с календарем. Мирянам (т.е. не монашествующим) растительное масло допустимо для ежедневного употребления.
    Считается, что в южных странах, откуда к нам пришел устав, отказ от масла был обусловлен тем, что всегда на столе были оливки, и масло из них воспринималось уже как излишество. Для современного человека, живущего в средней полосе России, скорее растительное масло будет более простым продуктом.

    Можно ли пить в Великий пост?

    В Великий пост можно пить воду, компоты, соки, чаи, кофе и даже в некоторые дни разрешено немного вина. Нельзя в Великий пост пить крепкое спиртное или вино в больших количествах.
    Пост – это время сосредоточения и концентрации, алкоголь же  может помешать человеку в его духовном движении.

    Можно ли мед в Великий пост?

    Мед в Великий пост есть можно. Но надо помнить, что смысл гастрономического поста в ограничении, то есть вкусной, сладкой, любимой пищей, пусть и постной, не нужно объедаться.

    Можно ли пить воду в Великий пост?

    Воду пить в Великий пост, конечно, можно. Отказываться от воды нужно только перед Причастием. Подходить к Таинству принято натощак и с 12 часов ночи накануне или за 6 часов до, если Литургия ночью или вечером, нужно отказаться как от еды, так и от питья.

    Можно ли в Великий пост рыбу?

    В Великий пост рыбу можно дважды: в праздники Благовещения (7 апреля) и Входа Господня в Иерусалим (Вербное воскресенье, в 2017 году – 9 апреля). Если же Благовещение попадает на Страстную неделю, то даже в праздник рыбу есть нельзя. Накануне Вербного воскресенья, в Лазареву субботу (в 2017 году – 8 апреля), разрешена рыбная икра.
    Кроме того, нередко рыбу в Великий пост благословляется есть беременным и кормящим, учащимся и тем, кто занят усиленным умственным или тяжелым физическим трудом.

    Можно ли в Великий пост есть креветки?

    Есть ли креветки в Великий пост, зависит от меры соблюдения поста. Так, например, в Греции, где морепродукты – традиционная и легкодоступная пища, в Великий пост они разрешены даже в монастырях в те дни, когда устав разрешает масло. В России морепродукты не столь привычная еда, и каждый постящийся, советуясь со священником, сам решает, будут ли в его рационе креветки, кальмары и прочие «морские гады». Если для вас креветки вполне доступны и вы чувствуете, что несколько раз пост вам необходимо такое подкрепление – тогда употребление креветок (и других морепродуктов – мидий, кальмаров) возможно. Если же креветки для вас скорее любимый деликатес, то возможно стоит поискать другой продукт для подкрепления сил.

    Можно ли в Великий пост есть морепродукты?

    Мнения о том, можно ли есть морепродукты в Великий пост, расходятся. Одни считают, что можно, как и рыбу, лишь два раза за все время поста – в праздник Благовещения и в Вербное воскресенье. Другие – что морепродукты разрешены в Великий пост по субботам и воскресеньям.
    Мирянам в этом вопросе нужно ориентироваться на свое состояние здоровья, нагрузки, образ жизни. Для кого-то отказ от мяса и молочных продуктов не представляет никакой сложности, а тем, в чьей жизни присутствуют большие нагрузки, без достаточного количества белка обходиться невозможно, и морепродукты могут служить полноценным его источником.
    В любом случае, нужно помнить основное правило поста: пища должна быть проста. И если в рационе постящегося остаются морепродукты, то не нужно объедаться морскими деликатесами.

    Почему нельзя есть мясо в Великий пост?

    Мясо в  Великий пост нельзя есть потому, что в этот период человек и духом, и телом должен стремиться к Богу. Пища животного происхождения тяжела, и непросто после наваристого мясного борща или котлет встать на молитву и сосредоточиться на обращении к Господу.
    Отказываясь от тех или иных продуктов, верующий человек учится воздержанию, навыку справляться со своими желаниями, который необходим не столько за столом, сколько вообще в жизни.
    Тем не менее, бывают обстоятельства, когда человек даже на время Великого поста не имеет возможности исключить мясо из рациона (состояние здоровья, командировка или экспедиция, питание в учреждении – в больнице, тюрьме и т.п.). В таком случае нужно помнить, что гастрономический пост – это лишь помощь человеку в его борьбе со страстями, а главный пост – духовный.
    Часто священники вспоминают слова старцев: “Вы хоть мясо постом ешьте, только друг друга не ешьте”. Конечно, эта цитата не призывает есть мясо в пост, тем более что отказ только от мясных продуктов – первая и самая простая степень поста. Но эти слова призывают тех, кто по тем или иным причинам нарушает пост, не отчаиваться, и обратить свое внимание на свои духовные движения, не раздражаться, а учиться относиться к окружающим с любовью.

    Почему нельзя беременеть в Великий пост?

    Главное, что нужно понимать в этом вопросе – это то, что в Церкви не существует никаких примет и правил о времени, подходящем для того, чтобы забеременеть. Церковь говорит лишь о том, что  Великий пост супругам рекомендуется воздерживаться от супружеской близости, чтобы научиться совладать со своими страстями и желаниями и чтобы настроить свой ум на молитву. Но плотское воздержание может быть только по обоюдному согласию мужа и жены, а не всегда постятся оба. Таким образом, если ребенок все-таки был зачат в Великий пост, ни в коем случае нельзя считать его в чем-то ущербным или переживать о влиянии дня его зачатия на его судьбу.

    Кому нельзя поститься в Великий пост?

    В той или иной мере поститься в Великий пост можно всем! Смысл поста не в том, чтобы изнурить свой организм отказом от еды. Пост – это время борьбы со страстями, и значит,  первоочередной задачей может быть отказ от того, что вызывает в человеке определенного рода зависимость. И постный шоколад перестанет быть постным, если съедать по плитке в день.
    Те или иные, пусть даже совсем небольшие, ограничения может понести любой человек, если подходить к вопросу с рассуждением. Страдающим от каких-либо заболеваний и пожилым людям, детям и подросткам, беременным и кормящим женщинам отказ от полноценного рациона противопоказан. Но помимо гастрономических, есть еще немало искушений в жизни современного христианина – это и бесконечный сёрфинг в интернете, и многочисленные развлекательные шоу и телесериалы, и ссоры с окружающими, и многие еще другие бессмысленные способов тратить время. Великий пост – благодатное время для того, чтобы постараться хоть немного приблизить свой образ жизни к данным Христом заповедям.
    Преподобный Варсонофий Великий говорил: «…пост внутреннего человека приятен Богу и вознаградит для тебя недостаток телесного поста». Даже если поститься в еде получается в самой меньшей степени, необходимо направить свои усилия на добрые дела, молитву и покаяние.

    Какие молитвы нельзя читать в Великий пост?

    В Великий пост можно читать, а точнее молиться словами любых молитв. Нет никаких особых правил. Другое дело, что Великий пост – время особых молитв и богослужений.
    В первую очередь – это покаянная молитва Ефрема Сирина. Ее можно читать каждый день. Также хорошо бы обратить внимание на тексты постных песнопений на богослужениях, понять для себя их смысл.
    Часто можно встретить мнение, что во время Великого поста нельзя читать акафисты, кроме одного или нескольких дней. В субботу пятой недели Четыредесятницы во всех православных храмах поется Акафист Пресвятой Богородице и звучит похвала Божьей Матери. Также во время особенных великопостных богослужений – Пассий, которые служатся четыре раза за пост, читается Акафист Божественным Страстям Христовым.
    Мнение об ограничении чтения акафистов в другие дни поста связано с тем, что многим кажется неуместным радостный настрой молитвенного пения в период, когда христианину следует сокрушаться о своих грехах. Тем более, церковная богослужебная жизнь в это время и так очень насыщенная.
    Но как такового запрета на чтение тех или иных молитв в Великий пост в церковном уставе нет. Есть традиция уделять в Великий пост больше внимания покаянным молитвам. Но христианин может читать акафисты келейно (то есть дома). Ведь время поста – это не время уныния, а время стремления к Богу и усиленной молитвы. И если кто-то хочет добавить к своим обычным и к положенным для чтения во время поста молитвам еще и акафисты, то можно так сделать.

    Что нельзя есть в Великий пост?

    В Великий пост нельзя по уставу есть пищу животного происхождения, то есть мясо, молочные продукты, яйца и даже рыбу. Но смысл поста не в отказе от скоромной пищи, а в ограничении себя.
    Не так-то легко бывает отказаться даже от любимого блюда, еще тяжелее бывает отказаться от своеволия в каких-то более серьезных действиях. Гастрономическое воздержание – это внешняя телесная составляющая поста, способствующая более активной работе души. Поститься, по словам святого праведного Иоанна Кронштадтского нужно, чтобы «прояснить ум, развить чувство, подвигнуть к благой деятельности волю». Ограничив себя в тяжелой пище, сладостях, деликатесах, отвлекаясь от увеселений и ежедневной суеты, христианин может сосредоточиться на молитве, покаянии и борьбе со своими грехами.
    Но не нужно в Великий пост истязать себя голодом. Пищевой пост не должен вредить здоровью и выполнению ежедневных обязанностей.

    Что нельзя делать в Великий пост

    Что нельзя делать в Великий пост? Правильнее было бы спросить, что следует делать в Великий пост. Ведь это время дано нам специально как время усиленной работы над собой. Как шанс изменить что-то в себе к лучшему. Сконцентрироваться на своей духовной, внутренней жизни.
    И те правила, которые Церковь предлагает нам соблюдать в Великий пост, нужны нам как подспорье в достижение этих целей.
    Так какие это правила?
    Пост в еде. В Великий пост нельзя не только есть скоромную пищу (мясо, яйца, молочные продукты), но и объедаться постной. В период поста нельзя также употреблять алкоголь, кроме некоторых дней, когда разрешается немного вина. Супругам следует по возможности и только по взаимному согласию воздерживаться от близости (в Великий пост не совершаются венчания, соответственно верующим людям нельзя жениться в Великий пост).
    Разумное распределение времени. В Великий пост нужно сосредоточиться на своей духовной жизни, а потому не следует тратить время бесцельно. Имеет смысл ограничить развлечения и увеселения, а посвятить время молитве и своему духовному развитию.
    Прощение обид. Нельзя в пост продолжать лелеять свои обиды на других, нужно постараться разрешить конфликты и по возможности примириться. Именно поэтому Великий пост начинается после Прощеного воскресенья.
    Усиленная молитва. В пост нельзя пренебрегать богослужением и молитвой. Богослужения Великого поста совершенно особенные, они передают главное настроение Великого поста – покаяние. Есть службы (канон Андрея Критского, Литургия Преждеосвященных даров, Пассии, богослужения Страстной недели) на которых надо непременно побывать.
    Покаянная молитва Ефрема Сирина сопровождает православного христианина весь Великий пост.
    В Великий пост христианину нельзя продолжать жить в привычной суете, забывая о Боге. Нужно находить время и возможности, чтобы делать пусть самые маленькие, но шажки к Господу. Семь недель Великого поста – семь ступенек к Пасхе, к Светлому Христову Воскресению. И провести их надо так, чтобы встретить Праздник с чистым сердцем.
    Читайте также:

    Что можно и нельзя в пост

  11. Jra5050 Ответить

    – Есть такая шутка: «В список скоромных продуктов алкоголь не входит». Ну потому что там нет ни мяса, ни молока, ни яиц. Смех смехом, но если человек выпивает чуть-чуть алкоголя для душевной беседы – это христианам не возбраняется. В Священном Писании говорится, что вино веселит сердце человека. Но когда вина больше меры – это снова побег от реальности, а значит, разрушительно для нас. Ну как с сериалами и соцсетями, когда они поглощают чересчур много внимания. В субботу и воскресенье уставом разрешается умеренная доза вина. Потому что в эти дни, в отличие от других дней поста, совершается полная литургия, и это для христиан праздник. Но если у вас есть зависимость от алкоголя – лучше постом откажитесь от него полностью. Хотя, конечно, каждый решает сам.
    5. Нужно ли ограничивать интимные отношения? Вот постится жена, а муж – нет. Должна ли она ему отказывать в постели?
    – Иногда бывает, как в той шутке: «Верующая жена – горе в семье. Ведь она делает святыми всех вокруг… насильственно». Апостол Павел говорит, что христиане могут отклоняться от супружеского общения друг с другом только по обоюдному согласию и только на заранее оговоренное время. Это дело супругов. Священник не имеет права влезать, если только он не духовник семьи, и оба супруга хотят его совета. Кто-то полностью отказывается от этого постом, и такое воздержание может после Пасхи качественно обновить отношения у супругов. Если не готовы на такой подвиг – тоже ничего страшного. Никто никого мучить не должен.
    6. Если дома никто не постится, как быть «одиночкам»?
    – Есть разные истории. Если родственники нормально относятся – готовьте только для себя. Если они смущаются, то не надо их провоцировать. Дома можно есть то, что готовят для всех. А уже за его пределами держите пост. Придумаете для себя замещающий подвиг – больше читать или молиться, отказ от фильмов или того же сладкого. Заодно и постройнее будете. Нам важнее никого не огорчить в пост, чем совершать личный подвиг.
    7. Человек решил поститься первый раз. С чего начать?
    – Принятые церковью нормы поста – это серьезный уровень. Не все могут сразу это вынести, входить в дисциплину поста нужно постепенно. Лучше всего сходите в храм возле дома, посоветуйтесь со священником. Потому что если вы придете в спортзал и попробуете поднять штангу 150 кило – вас просто придавит. Начните с малого – потренируйтесь гантельками.

  12. arttem72 Ответить

    Великий пост 2020 года продлится со 2 марта по 18 апреля. Как принимать пищу во время Великого поста? Правила следующие в первую и последнюю недели верующие соблюдают строгий пост.
    Со второй по шестую неделю (седмицы) рекомендован следующий рацион: понедельник, среда и пятница — сухоядение, во вторник и четверг — горячая пища без масла, суббота и воскресенье — блюда, приготовленные на масле, и немного вина.

    Что можно употреблять в пищу в Великий пост?

    Основу рациона в эти дни составляют блюда из круп: овсяной, гречневой, пшенной, перловой и других. Из них готовят каши, супы, запеканки, крупеники, постные блины, оладьи и т. п. Много блюд готовят из овощей и фруктов. Их варят, тушат, запекают, едят в сыром виде.
    В какое время можно принимать пищу во время Великого поста? В первую и последнюю недели поста, с понедельника по пятницу верующие принимают пищу один раз в день (вечером), а в субботу и воскресенье – два раза в день (утром и вечером).
    В первые дни поста даже рекомендуется обходиться без пищи и пить только воду. Тем, кому нелегко выдержать весь день без еды, можно есть немного хлеба с солью.

    Как принимать пищу во время Великого поста?

    В остальные дни первой недели до пятницы включительно можно употреблять в пищу хлеб, сырые овощи. Со второй по шестую неделю рекомендованы блюда из разрешенных продуктов.
    Что нужно употреблять в пищу во время Великого поста? Отказавшись от скоромной пищи, особое внимание нужно уделить таким продуктам, как фасоль и горох.
    Они содержат большое количество растительного белка, который прекрасно заменяет белок животного происхождения. Будут кстати на столе и блюда из грибов: белых, груздей, маслят, лисичек, опят и других.
    В какое время надо принимать пищу в Великий пост? В Страстную неделю (седмицу) с понедельника по среду верующие употребляют один раз в день хлеб, сырые овощи и пьют воду. В четверг разрешены вареные овощи, вино и растительное масло.

    Что означает полное воздержание от пищи во время Великого поста 2020 года?

    Эти правила в полной мере относятся только к священнослужителям. Согласно рекомендациям церкви, мирянам в первый день поста лучше придерживаться сухоядения: есть сырые овощи, фрукты, орехи, сухофрукты.
    О возможности блюсти строгий пост следует поговорить с вашим духовником.
    В пятницу и субботу на Страстной неделе, согласно церковным уставам, нужно отказаться от пищи и пить только воду. Столь строгий пост прежде всего имеет целью очищение в моральном и духовном плане.
    А полное воздержание от пищи, как уже говорилось выше, в основном предписывается служителям церкви.

  13. dmtrjbbk Ответить

    Самый строгий пост – Великий пост, в 2020 году начинается в понедельник, 2 марта, и заканчивается в субботу, 18 апреля. Семь недель, до самой Пасхи, верующим рекомендовано воздерживаться от пищи, содержащей мясо, рыбу, молоко и яйца. Ранее “Омск Здесь” предлагал вместе испечь праздничные блины, а сегодня рассказывает, как правильно и без вреда для здоровья после масленичной недели войти в постную диету.
    Многие понимают Великий пост как диету, но ограничение в пище – лишь часть условий. Необходимо на этот период также отказаться от увеселений, освободиться от прошлых обид и простить недругов. Разум нужно освободить от дурных мыслей.
    Помните, в Великий пост послабление даётся маленьким детям, беременным и кормящим женщинам, а также людям с патологиями желудочно-кишечного тракта и почек. Если имеются хронические заболевания, лучше также отказаться от поста.
    Великий пост считается самым продолжительным и длится 48 дней. Первые 40 дней поста символизируют путешествие Иисуса по пустыне, а последняя, Страстная неделя – его последние семь дней жизни.
    Святая четыредесятница – 40 дней;
    Лазарева суббота – 1 день;
    Вход Господень в Иерусалим (Вербное воскресенье) – 1 день;
    Страстная седмица – только 6 дней, седьмой день недели – Пасха.
    Что нельзя есть в Великий пост?
    В Великий пост нельзя есть мясные, молочные продукты, яйца, рыбу, а по будням – растительное масло. Нужно полностью исключить из рациона соль и сахар. Отказываясь от жирной пищи, отдайте предпочтение еде, приготовленной на пару или в тушёном виде.
    – Всю Масленичную неделю у населения возникает переедание, то есть пресыщение такими жирными продуктами, как блины и сливочное масло. Главное в такие периоды не переусердствовать. Резкий переход к Великому посту тоже может неблагоприятно повлиять на организм. Всё зависит от состояния организма в целом. Но нужно помнить, что пост – это не диета, а духовное очищение организма. Для нормального функционирования организма необходимо потреблять нормальное количество продуктов и продукты должны быть не однотипными, а разнообразными, – рассказала врач по гигиене питания Омской областной клинической больницы, диетолог Мария Турчанинова. – В рационе должны быть все группы продуктов, а самое важное – это умеренность в еде. По церковным канонам строгого поста нужно придерживаться не всем людям, есть исключения: дети, пожилые и больные люди.
    В первый день Великого поста, а также в Страстную пятницу необходимо полностью воздержаться от приёма пищи. Со второй недели по вторникам и четвергам разрешена горячая пища без масла. Его можно добавить в блюда только в выходные дни.

    В праздник Благовещения Пресвятой Богородицы, который отмечают 7 апреля, и в праздник Входа Господень в Иерусалим (Вербное воскресенье), 12 апреля, постящимся разрешается рыба. В Лазареву субботу, 11 апреля, можно отведать икры. В эти дни разрешается выпить немного вина.
    – Если человек эмоционально настроен на соблюдение Великого поста и имеет потребность в этом, организм сам даёт ему эти сигналы. Если он готов отказаться от определённых видов пищевых продуктов, то в принципе ничего плохого в этом нет. Это некая нормализация определённого баланса. Всё равно овощи и фрукты будут поступать, нет только молочных и мясных продуктов, – рассказала врач-иммунолог Елена Надей. – Если человек готов к этому, хочет этого, то катастрофы для иммунной системы не будет. Если же он будет следовать Великому посту против воли, то ограничения приведут и к головной боли, к общей слабости, снижению настроения. Основной принцип – готовность. Если человек постоянно постится, то у него уже сформировался определённый годовой ритм, и организм перестраивается на другой, щадящий принцип питания.

  14. evgen66777 Ответить

    Великий пост состоит из Четыредесятницы (40 дней) и Страстной седмицы (недели перед самой Пасхой). В 2020 году он начинается после масленичной недели, в понедельник, 2 марта, а заканчивается в субботу, 18 апреля, накануне Пасхи.
    Согласно церковному Уставу, во время Великого поста следует придерживаться следующих правил.
    Первая и последняя недели Великого поста самые строгие.
    На протяжении всего поста полностью запрещены продукты животного происхождения.
    В будние дни можно есть один раз в день, вечером. По субботам и воскресеньям два раза, в обед и вечером.
    Понедельник, среда, пятница — холодная пища без масла.
    Вторник, четверг — горячая пища без масла.
    Суббота, воскресенье — разрешена горячая пища с растительным маслом и вино.
    Вышеперечисленные правила — это строгий монастырский устав. Миряне (не монахи), как правило, постятся мягче, соотнося строгость своего поста с состоянием здоровья, физическими и умственными нагрузками, воспользовавшись советами священника и опираясь на здравый смысл.
    Великий пост — это также время духовного очищения. Весна души, когда предстоит убрать грязный снег грехов и растопить лед в сердцах.
    Поэтому он накладывает определенные ограничения на повседневное поведение. Запрещено употреблять алкогольные напитки, венчаться, рекомендуется супружеская сдержанность, следует избегать раздражительности, злобы и осуждения.

    КАЛЕНДАРЬ ПИТАНИЯ ПО ДНЯМ

    1-Я НЕДЕЛЯ ВЕЛИКОГО ПОСТА

    Понедельник, 2 марта
    Полный отказ от пищи.
    Вторник, 3 марта
    Горячая пища без масла.
    Среда, 4 марта
    Сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, мёда, орехов).
    Четверг, 5 марта
    Горячая пища без масла.
    Пятница, 6 марта
    Сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, мёда, орехов).
    Суббота, 7 марта
    Можно употреблять вареные, тушеные овощи и фрукты с добавлением любого растительного масла, а также вино.
    Воскресенье, 8 марта
    Можно употреблять вареные, тушеные овощи и фрукты с добавлением любого растительного масла, а также вино.

    2-Я НЕДЕЛЯ ВЕЛИКОГО ПОСТА

    Понедельник, 9 марта
    Сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, мёда, орехов).
    Вторник, 10 марта
    Горячая пища без масла.
    Среда, 11 марта
    Сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, мёда, орехов).
    Четверг, 12 марта
    Горячая пища без масла.
    Пятница, 13 марта
    Сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, мёда, орехов).
    Родительская суббота, 14 марта
    Можно употреблять вареные, тушеные овощи и фрукты с добавлением любого растительного масла, а также вино.
    Воскресенье, 15 марта
    Можно употреблять вареные, тушеные овощи и фрукты с добавлением любого растительного масла, а также вино.

    3-Я НЕДЕЛЯ ВЕЛИКОГО ПОСТА

    Понедельник, 16 марта
    Сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, мёда, орехов).
    Вторник, 17 марта
    Горячая пища без масла.
    Среда, 18 марта
    Сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, мёда, орехов).
    Четверг, 19 марта
    Горячая пища без масла.
    Пятница, 20 марта
    Сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, мёда, орехов).
    Родительская суббота, 21 марта
    Можно употреблять вареные, тушеные овощи и фрукты с добавлением любого растительного масла, а также вино.
    Воскресенье, 22 марта
    Можно употреблять вареные, тушеные овощи и фрукты с добавлением любого растительного масла, а также вино.

    4-Я НЕДЕЛЯ ВЕЛИКОГО ПОСТА

    Понедельник, 23 марта
    Сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, мёда, орехов).
    Вторник, 24 марта
    Горячая пища без масла.
    Среда, 25 марта
    Сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, мёда, орехов).
    Четверг, 26 марта
    Горячая пища без масла.
    Пятница, 27 марта
    Сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, мёда, орехов).
    Суббота, 28 марта
    Можно употреблять вареные, тушеные овощи и фрукты с добавлением любого растительного масла, а также вино.
    Воскресенье, 29 марта
    Можно употреблять вареные, тушеные овощи и фрукты с добавлением любого растительного масла, а также вино. Разрешается рыба.

    5-Я НЕДЕЛЯ ВЕЛИКОГО ПОСТА

    Понедельник, 30 марта
    Сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, мёда, орехов).
    Вторник, 31 марта
    Горячая пища без масла.
    Среда, 1 апреля
    Пища с растительным маслом (ради труда Марииного стояния).
    Четверг, 2 апреля
    Пища с растительным маслом (ради труда Марииного стояния).
    Пятница, 3 апреля
    Сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, мёда, орехов).
    Суббота, Похвала Пресвятой Богородицы, 4 апреля
    Можно употреблять вареные, тушеные овощи и фрукты с добавлением любого растительного масла, а также вино.
    Воскресенье, 5 апреля
    Можно употреблять вареные, тушеные овощи и фрукты с добавлением любого растительного масла, а также вино.

    6-Я НЕДЕЛЯ ВЕЛИКОГО ПОСТА

    Понедельник, 6 апреля
    Сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, мёда, орехов).
    Вторник, Благовещение Пресвятой Богородицы, 7 апреля
    Можно употреблять вареные, тушеные овощи и фрукты с добавлением любого растительного масла, а также вино.
    Среда, 8 апреля
    Сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, мёда, орехов).
    Четверг, 9 апреля
    Горячая пища без масла.
    Пятница, 10 апреля
    Сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, мёда, орехов).
    Суббота, Лазарева суббота, 11 апреля
    Можно употреблять вареные, тушеные овощи и фрукты с добавлением любого растительного масла, а также вино. Разрешается рыбная икра.
    Воскресенье, Вход Господень в Иерусалим, 12 апреля
    Можно употреблять вареные, тушеные овощи и фрукты с добавлением любого растительного масла, а также вино. Разрешается рыба.
    Самые строгие запреты в питании выпадают на Страстную неделю — последние 7 дней перед Пасхой. В эту неделю с понедельника по четверг разрешен лишь один прием пиши, а в страстную пятницу от еды придется отказаться совсем.

    СТРАСТНАЯ СЕДМИЦА

    Понедельник, 13 апреля
    Сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, мёда, орехов).
    Вторник, 14 апреля
    Сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, мёда, орехов).
    Среда, 15 апреля
    Сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, мёда, орехов).
    Четверг, Воспоминание Тайной Вечери, 16 апреля
    Сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, мёда, орехов).
    Пятница, Воспоминание Святых спасительных Страстей Господа нашего Иисуса Христа, 17 апреля
    Полный отказ от пищи.
    Суббота, 18 апреля
    Светлое Христово Воскресение, 19 апреля
    Православные христиане могут «разговеться» — съесть мясо, сыр, яйца и любую другую еду. Но стоит помнить, что после длительного воздержания в еде выходить из поста нужно постепенно.
    Для всех продуктов, которые нельзя есть в Великий пост, можно подобрать подходящую замену. Так, любителям мяса, например, рекомендуется включить в меню грибы и бобовые.
    Соусы, такие как майонез или кетчуп, можно приготовить самостоятельно. Любителям молока будет нетрудно заменить его продуктами на растительной основе, которые во время поста можно пить ежедневно.
    Чтобы проще перенести Великий пост, постарайтесь сделать свое меню полноценным и разнообразным. Перед тем как начинать поститься, посоветуйтесь с врачом и своим духовным наставником.
    По материалам takprosto.cc

  15. VideoAnswer Ответить

Добавить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *