Сколько времени должен спать ребенок в 2 месяца?

11 ответов на вопрос “Сколько времени должен спать ребенок в 2 месяца?”

  1. Blueing Ответить

    Сколько спит ночью ребенок в 2 месяца – вопрос не менее актуальный. Спокойствие и продолжительность сна ночью также зависит от эмоционального состояния грудничка, от того, насколько он наедается и комфортно себя чувствует днем.
    4-5 часов без перерыва способен проспать ночью младенец, если его ничего не беспокоит.
    Время укладывания у каждого двухмесячного младенца индивидуально и во многом ориентировано на режим дня, сложившийся в семье. Нормы границ по убаюкиванию двухмесячного грудничка на ночь могут колебаться от 21 до 24 часов.
    Наталья, мама четырехмесячного Богдана: «Когда Богдану было 2 месяца, он засыпал после вечернего кормления в 20:00, а потом снова просыпался через 1-1,5 и просил грудь. И только после этого докорма он засыпал до 12:00. Такой режим ужасно выматывал. Сейчас он просыпается только 1 раз за ночь, мы все стали высыпаться».
    Бывают случаи, когда младенец путает день и ночь. Чтобы этого не случилось, родители и все близкое окружение должны придерживаться некоторых правил:
    Не разговаривать громко в преддверии ночного сна.
    Не играть с малышом, чтобы он не перевозбудился.
    Не слушать громкую музыку.
    Можно спеть колыбельную песенку или полушепотом поговорить с младенцем.
    Все эти моменты помогут формированию у ребенка на уровне подсознания режимные моменты – когда можно бодрствовать, шуметь, а когда нужно «вести» себя тихо.
    Для помощи в засыпании может составляться таблица, в которой будет фиксироваться весь режим сна и бодрствования малыша в сутки. Родители, которым свойственно придерживаться определенного порядка, она будет очень полезна. Но родителям нужно четко уяснить, что нормы, представленные в таблице, очень условны, к процессу составления режима дня нужно подходить индивидуально, с учетом личных качеств младенца.
    Режимные моменты
    Время
    Длительность( в минутах)
    Подъем, гигиенические процедуры
    6.00-6.10
    10
    Кормление 1
    6.30-6.50
    20
    Бодрствование
    6.50-8.30
    100
    Первый сон
    8.30-9.10
    40
    Пробуждение, кормление 2
    9.10-9.30
    20
    Игры с малышом, гимнастика
    9.30-11.00
    90
    Нахождение на свежем воздухе (сон 2)
    11.00-12.20
    80
    Кормление 3
    12.20-12.50
    30
    Бодрствование, массаж
    12.50-15.30
    100
    Прием пищи 4
    15.30-16.00
    30
    Третий сон
    16.00-17.30
    90
    Кормление 5
    17.30-18.00
    30
    Общение с малышом
    18.00-19.20
    80
    Сон 4
    19.20-20.30
    70
    Пробуждение, нахождение в стадии бодрствования, купание перед сном
    20.30-22.00
    90
    Ночной сон, ночные кормления (по требованию младенца)
    22.00-6.00
    индивидуально

  2. ЕвРоПа ютубцо Ответить

    Отследите время бодрствования.
    В каждом возрасте оно своё: чем взрослее ребёнок, тем  дольше он может обходиться без сна.
    Если ребёнок перегуливает, у него в организме начинают вырабатываться гормоны стресса, ребёнок входит в перевозбуждение, может продолжительное время плакать и с трудом успокаиваться.
    Еще одним признаком перегуливания является то, что ребёнок долго засыпает, даже при сосании груди. Обычно грудничок уходит в сон за 10-15 минут. Если ребёнок сосет грудь 30-40-50 минут и при этом вы видите, что он напряжён, веки дрожат, ручки и ножки продолжают двигаться или подрагивать, т.е. ребёнок никак не уйдет в глубокий сон, — знайте, что ребёнок перегулял. Вы упустили момент, когда его нужно было уложить спать.
    В 2 месяца ребёнок НЕ должен бодрствовать дольше 1,5-2 часов.
    Помогайте ребёнку расслабиться и заснуть.
    Если Вы видите, что время бодрствования подходит к концу и скоро нужно укладывать ребёнка, берите его на руки, немного затемните шторы, и мягко покачайте малыша на руках.
    В 2 месяца на сон ещё вполне можно пеленать ребёнка — это помогает вернуть ощущения жизни в мамином животике и малыш более спокойно засыпает.
    Предложите грудь и будьте рядом, пока ребёнок её не отпустит.
    Ведите себя в соответствии с возрастом ребёнка.
    Дети быстро растут и их ритмы в течение первого года жизни меняются очень сильно. Вам, как маме стоит постоянно быть начеку и вовремя менять время бодрствования и укладывания. Также стоит создавать ребёнку оптимальные условия для его развития.
    Буквально недавно прошел курс Мой Любимый Малыш — о  секретах развития и воспитания ребёнка до года, которые должна знать заботливая мама. На первом занятии мы подробно рассмотрели как меняются ритмы сна, кормлений и поведения ребёнка в течение первого года жизни. Рекомендую просмотреть данный курс. Это позволит Вам лучше понимать своего малыша!
    Сон ребёнка в 2 месяца обладает еще такими особенностями:
    В течение дня обычно бывает 2 длинных сна — это значит, что ребёнок спит от 1,5 до 2-х часов, и 3-4 коротких сна, когда малыш спит по 30-40 минут, чаще всего не выпуская грудь изо рта!

  3. АпельсинкА Ответить

    К 2-2,5 месяцам вы заметите, что если ваш малыш до этого постоянно спал, теперь он просыпается чаще, ведет себя активнее днем, проявляет больший интерес к окружающим. Это связано с тем, что при рождении в крови новорожденных содержался материнский мелатонин, который поступал ребенку через плаценту. А с 2-2,5 месяцев у малышей начинает постепенно вырабатываться собственный гормон сна. К 3 месяцам также появляются изменения в колебаниях гормона кортизола. Эти два гормона будут определять в будущем сон малыша.
    Сколько должен спать малыш в 2 месяца? На втором месяце жизни ребенок будет спать 14-17 часов в сутки.
    К этому возрасту сон приобретает все большую организацию. С 6 недель отрезки сна становятся длиннее ночью. Цикл сна состоит из быстрой и медленной фаз. Во время быстрого сна детки могут ворочаться, агукать, вздрагивать. В период медленной фазы сон у малышей более глубокий и крепкий. В конце каждого цикла между снами детки просыпаются. И в 2 месяца задача родителей – помочь крохе уснуть обратно любым способом.

    Сколько должны спать двухмесячные дети днем?

    В этом возрасте у ребенка появляется более понятная структура сна днем. Начало и их длительность пока что еще будут меняться, как и время бодрствования малыша между снами. Вы можете придерживаться графика с 4-6 дневными снами. Один из снов будет длинным – около 2 часов.
    Малыш начнет спать циклами по 40-45 минут. Это обусловлено продолжительностью одного цикла сна и не говорит о том, что ребенок высыпался, если он просыпается через этот период времени. При необходимости повторно уложите малыша в этом случае.
    Если ребенок в один дневной сон спит слишком долго (более 3 часов), правильно будет его разбудить.
    Кроха может сейчас бодрствовать не более 1 часа – 1 часа и 15 минут. Но стоит не допускать переутомления и следить также за признаками усталости и брать во внимание продолжительность предыдущего сна ребенка.
    Если ребенок затихает, теряет интерес к окружающим предметам, начинает тереть глазки, направляет взгляд в одну точку, ни с того ни с сего начинает нервничать и просить кушать, значит он хочет спать и необходимо переходить к укладыванию. Если ребенок капризничает и плачет, то он уже переутомлен.
    Малыши второго месяца жизни прекращают спать везде. Поэтому очень важно в детской комнате организовать подходящие условия и безопасное место для сна.
    Важно создавать темноту на все сны, включать белый шум и следить за температурой и влажностью в детской.
    Кроватка является лучшим местом для отдыха ребенка. В ней не должно быть ничего лишнего – только упругий матрас с простыней на резинке. Малыш засыпает на руках, а при перекладывании в кроватку просыпается? Подождите минут 20, чтобы младенец крепко уснул, и тогда меняйте место сна.

    Ночной сон грудничка в 2 месяца

    Длительность ночного сна постепенно увеличивается. Ребенок уже уходит в ночь раньше и меньше “гуляет” между циклами сна. Но пока еще время укладывания не столько важно как то, высыпает ли кроха норму сна. Ночной сон двухмесячного ребенка длится около 9-10 часов с пробуждениями на кормления. Какой должен быть распорядок ночных кормлений, подскажет педиатр. Младенец будет скорее всего просыпаться 2-4 раза ночью, чтобы поесть.
    Пробуждения по ночам связаны не только с голодом, но и с другими факторами

  4. Nice Ответить

    Режим сна у детей в 7 месяцев в дневное и ночное время
    Продолжительность суточного сна у детей 7 месяцев не меняется и составляет 15 часов.
    Разница только в периодах дневного отдыха. Следует приучить ребенка спать днем всего лишь 2 раза.
    Бодрствуют карапузы теперь дольше, по 9 часов.
    Кстати, к семимесячному малышу уже можно не вставать ночью для кормления.
    Сколько и как должен спать ребенок в семь месяцев?
    На ночной сон ребенку в 7 месяцев необходимо 10 часов, а на дневной — 5 ч.
    Время сна днем следует поделить на 2 периода по 2,5 часа. Крохе хватит этого времени для отдыха, и даже не потребуется поверхностный сон после обеда.
    Почему ребенок плохо, мало, беспокойно спит или совсем не спит в ночное и дневное время в 7 месяцев жизни: причины
    Человечек в 7 месяцев уже чутко реагирует на происходящее вокруг. Он может проснуться из-за разговоров или других звуков, например, которые будут исходить от телевизора или телефона.
    Кроме того, карапуз в этом возрасте очень хочет внимания от мамы. Возможно, вы клали его спать вместе с собой до полугода, а затем отлучили и стали укладывать в отдельной кроватке.
    Также причинами нарушения сна может быть заболевание, колики в животе, неуютное спальное место, непереносимая влажность или духота помещения.
    Почему ребенок много спит в 7 месяцев жизни?
    Причин для долгого сна ребенка в 7 месяцев нет. Он не должен нарушать график сна и бодрствования. Если же такое случилось, обратитесь к врачу, который осмотрит малыша. Часто у детей заболевания протекают незаметно.

    Сколько должны спать дети в 8 месяцев жизни?

    Режим сна у детей в возрасте 8 месяцев в дневное и ночное время
    Малышу, который начинает активно двигаться, учится вставать и ползать, в этом возрасте достаточно 15 часов для сна. За время отдыха он будет расти, его энергия и силы восполнятся.
    Ребенок сможет бодро играть и изучать окружающий мир в течение 9 часов.
    Продолжительность сна у детей в возрасте восьми месяцев
    Некоторые дети в 8 месяцев придерживаются старого распорядка — спят днем крепко 2 раза по 2,5 часа. А другие карапузы могут проспать в течение 3-4 часов за один раз.
    Всего же на дневной отдых малыши должны тратить 5 часов, а на ночной — 10 ч.
    Почему ребенок плохо, беспокойно спит или совсем не спит днем/ночью?
    Часто нарушение сна происходит по определенным причинам.
    Ему тяжело дышать из-за духоты или повышенной влажности помещения.
    Жарко или холодно спать.
    Мешают звуки окружающего мира или насекомые (летом).
    Болит животик из-за прикорма.
    Неудобно спать на подушке или новом матраце.
    Ребенок в 8 месяцев постоянно спит: почему?
    Причиной долгого сна может стать заболевание внутри детского организма. Следует обратиться к педиатру.
    А еще восьмимесячная кроха может переутомиться, ведь тратит теперь так много сил!

    Сколько и как должен спать ребенок в 9 месяцев жизни

    График правильного сна у детей 9 месяцев жизни
    Правильный распорядок дня для девятимесячного ребенка заключается в 8-9 часах активных развивающих игр и двух периодов сна. Соблюдая строгий режим, вы заметите, что малыш станет бодрым, выспавшимся, улыбчивым.
    Всего же в сутки на отдых ему требуется 15 часов.
    Длительность сна у девятимесячного ребенка днем и ночью
    Спать ребенок в таком возрасте должен днем не менее 5 часов. Это время делится на 2 равных периода по 2,5 часа.
    А ночью малышу потребуется 10 часов сна. Ваше чадо может даже не проснуться в темное время суток для кормления.
    Беспокойный сон у ребенка в возрасте 9 месяцев жизни: причины
    Нарушение режима сна — не лучший период в жизни малыша. Ребенок может проснуться от шума, разговора, звуков музыки, и, начав плакать, не сможет нормально спать.
    Прежде чем укладывать кроху, обратите внимание на некоторые моменты. Ведь именно из-за них новорожденный может не спать.
    В комнате не должно быть душно или влажно.
    Спальное место должно быть удобным.
    Жара, холод вредны для малыша.
    Обратите внимание, не беспокоит ли карапуза животик, не болит ли у него еще что-то?
    Ребенок в 9 месяцев постоянно спит: почему?
    Кроха в этом возрасте активно проявляет себя и пытается встать на ноги, вертит головой во все стороны, ползает. Причиной долгого сна может стать переутомление.

  5. Lantrius Ответить

    Уход за маленьким карапузом – это весьма хлопотное дело. Очень часто молодые мамочки, изучив литературу, считают, что указанные в ней нормы ночного сна: 9-10 часов, и дневного: 7-8 часов, должны безукоризненно выполняться младенцами. Но так ли это на самом деле, и стоит ли родителям рассчитывать на 9 часов полноценного ночного отдыха, мы попробуем разобраться в этой статье.

    Сон ребенка в 2 месяца

    Двухмесячные дети, как и малыши, рожденные 30 дней назад, соблюдают практически одинаковый режим дня: сон, кормление, бодрствование и гигиенические процедуры. Педиатры и психологи, на вопрос, сколько должен спать ребенок в 2 месяца, отвечают, что в среднем по 16-18 часов в сутки, но в зависимости от ситуации время может незначительно меняться. Во многом это зависит от того, как прошел у крохи день, были ли у него эмоциональные стрессы, есть ли физиологические недомогания, например, желудочно-кишечные колики, и получает ли он норму положенного питания.
    Режим сна ребенка в 2 месяца представляет собой следующий график:
    7.30 – 9.30 – первый дневной сон;
    11.00 – 13.00 – второй дневной сон. Это время рекомендуется проводить на свежем воздухе;
    14.30 – 16.30 – полуденный сон;
    18.00 – 20.00 – четвертый дневной сон;
    21.30 – 24.00 – первая половина ночного сна с пробуждением на кормление;
    24.30 – 6.00 – вторая половина ночного сна.
    Как видно из графика, ночной отдых делится на два периода с единоразовым пробуждением на прием пищи. Однако далеко не каждая мама может похвастаться тем, что ее малыш в течение темного времени суток ее беспокоит только один раз. Ночной сон ребенка в 2 месяца может прерываться каждые два-три часа и, как считают многие врачи, это не является патологией. Кроме вышеописанных причин такого поведения (недоедание, заболевания и стрессы), есть еще одна, с которой сталкиваются крохи, перенесшие тяжелое рождение – послеродовой стресс. Он проявляется постоянным требованием ребенка пребывать рядом с матерью. И это может быть не только желание очень часто находиться на руках, но и требовать грудь или бутылочку, через короткие промежутки времени. На вопрос, сколько должен спать малыш в 2 месяца с такой особенностью, врачи объясняют, что время отдыха младенца не должно сокращаться. Уменьшение количества периодов сна или времени, как минимум приведет к капризности ребенка, а как максимум – к перевозбуждению, что в двухмесячном возрасте негативно сказывается на развитии нервной системы крохи. Бороться с этим состоянием необходимо, и врачи для этого советуют несколько способов:

  6. Agagrinn Ответить

    2 месяца – время, когда кроха начинает обращать внимание на мир вокруг него. Если раньше его пробуждения были связаны только с необходимостью подкрепиться, то сейчас он способен бодрствовать на протяжении полутора часов.
    По мере психо-эмоционального и психического развития малыша возрастает и его активность. Почувствовав способность управлять мышцами (в связи с ослабеванием тонуса мышц сгибателей), он начинает выполнять множество целенаправленных движений. Зрение и слух, улучшающиеся день ото дня (малыш способен видеть предметы, удаленные от него на семь метров), позволяют ему узнавать близких людей и понемногу ориентироваться в пространстве. Этому во многом способствует укрепление шейных мышц, позволяющих крохе поворачивать голову в нужную для него сторону.

    Прогулки

    Чрезвычайно полезны для каждого малыша прогулки на свежем воздухе. Их продолжительность в теплое время года может составлять не менее полутора часов. Лучшим временем для этого являются утренние (до 11) и вечерние (после 16) часы. Гулять лучше всего в кружевной тени деревьев, оберегая малыша от попадания ярких солнечных лучей.

    Зимой прогулки с ребенком 2-х месяцев возможны только при температуре, превышающей -10 градусов. Лучшей одеждой для малоподвижного крохи является полукомбинезон с подкладкой из натурального меха и нижней частью, выполненной в виде конверта.
    Бодрствующего малыша необходимо доставать из коляски, показывая ему окружающий мир. Гулять с крохой следует в месте, удаленном от загазованных автомагистралей: тихом парке или спокойном дворе.
    Читаем также: как одеть ребенка на прогулку (лето, осень, зима)

    Занятия и развивающие игры

    Двухмесячный возраст – отличное время для тренировки органов чувств. Чтобы кроха научился следить за передвигающимися предметами, фокусируя на них взгляд, необходимо приобрести несколько очень легких и ярких погремушек, окрашенных в красный, желтый и оранжевый цвет, поскольку сейчас он воспринимает только эти цвета теплой гаммы. Звук погремушки должен быть не пугающим, а приятным.
    Взяв погремушку, можно сбоку подойти к малышу и потрясти ею в тридцати сантиметрах от него, заставляя кроху повернуть головку в сторону звука. Переложив игрушку в другую руку, точно так же добиваются поворота его головки в противоположную сторону. Мама может просто звать малыша ласковым голосом, подходя к кроватке с разных сторон, чтобы он, реагируя на звук, поворачивал головку в нужном направлении;
    Погремушку полезно вкладывать в ручку ребенка. Слабые пальчики способны удерживать ее на протяжении лишь тридцати секунд. Это – отличное упражнение, подготавливающее мышцы руки к акту хватания;
    Можно повесить гирлянду из ярких погремушек над кроваткой крохи так, чтобы он мог дотянуться до нее ручками или ножками. Звук, издаваемый гирляндой в ответ на прикосновение малыша, приводит его в удивление и восторг, заставляя ещё активнее размахивать ручками и шевелить ножками;
    Яркую погремушку можно класть перед крохой, выложенным на животик (делать это лучше в кроватке без матраса или в манеже). Здоровый малыш должен поднять голову, опереться на предплечья и, приподняв грудку, посмотреть вперед. Яркий предмет обязательно привлечет его внимание и заставит некоторое время побыть в этом положении, рассматривая лежащие перед ним предметы;
    Для развития моторики мелких мышц можно поиграть с ребенком в «сороку-белобоку». Перебирая и массируя каждый пальчик, необходимо проговаривать текст стишка.
    Продолжительность развивающих занятий с малышом не должна превышать двадцати минут. Разговаривать с ним надо ласково, эмоционально, часто меняя интонацию, читать детские стихи, петь простые песенки. Услышав, как малыш «гулит», призывая маму к общению, необходимо обязательно откликаться на его призыв. В противном случае «гуление» вскоре прекратится, что неизбежно приведет к задержке речевого и нарушению эмоционального развития.

    Гимнастика и массаж

    Выполнять гимнастику лучше всего по утрам:
    Положив малыша на спинку, поднимают и опускают его ручки (сначала поочередно, затем одновременно);
    Разведя ручки, скрещивают их перед грудкой, оставляя вверху то левую, то правую ручку;
    Поочередно вытягивают ручки, имитируя ими движения боксера;
    Взяв кроху за пяточки, имитируют ножками езду на велосипеде;
    Согнутые в коленях ножки то подводят к животику, то выпрямляют;
    Поддерживая кроху под мышки, приподнимают и опускают его, заставляя отталкиваться ножками от опоры.
    Малышу, страдающему от газов, также очень хорошо поможет массаж. Для этого необходимо положить ребенка на спинку, согнуть ножки в коленях и в течение нескольких минут легкими круговыми движениями поглаживать животик.
    При выкладывании крохи на животик (не менее трех раз в день) можно нежно поглаживать его спинку, ручки, ножки, ягодички. Такой массаж способствует улучшению пищеварения.
    Читаем полезный материал с видео-инструкциями: правильный массаж для ребенка в первые три месяца жизни

    Купание

    Купая двухмесячного малыша, необходимо соблюдать ряд простых правил:
    Использование специальных моющих средств разрешено не более одного раза в неделю;
    Для ежедневного купания крохи используют обычную чистую воду;
    При наличии у малыша потнички или опрелостей можно добавлять в ванночку настои ромашки и череды;
    Оптимальная температура воды для купания младенца составляет тридцать семь градусов;
    Совсем не обязательно купать кроху перед отправлением на ночной покой. Если малыш протестует и капризничает, можно сделать это в дневные или утренние часы, когда он будет бодрствовать.
    Подробно: как правильно купать новорожденного ребенка
    Уход за двухмесячным крохой – нелегкое и очень ответственное дело. Если заботливая и любящая мама будет неуклонно придерживаться одного и того же распорядка дня, в будущем она сможет оградить семью от проблем, с которыми сталкиваются родители малышей, воспитываемых без всякой системы. Чем раньше малыш привыкнет к порядку – тем легче он адаптируется к условиям окружающего мира.
    < режим дня в 1 месяц                          режим дня в 3 месяца >
    ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: развитие ребенка в 2 месяца и читаем о навыках ребенка в 2 месяца

    Видео: что такое режим для ребенка?

  10. VideoAnswer Ответить

Добавить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *