Цифровое слабоумие как мы лишаем разума себя и своих детей?

15 ответов на вопрос “Цифровое слабоумие как мы лишаем разума себя и своих детей?”

  1. pavluha2004 Ответить


    Компьютер – это электронный кокаин. Он стимулирует фазы маниакального возбуждения, после которых приходят фазы депрессии», – предостерегает нейролог из Лос-Анджелеса Питер Уайброу (Peter Whybrow). Миллионы людей в мире не могут вообразить свою жизнь без интернета, мобильного телефона, смартфона, iPad и прочих электронных диковинок. День, даже час без смс-сообщений или посещения сайта социальной сети кажутся им потраченными впустую.
    Подрастает поколение digitale natives, рожденных в цифровую эпоху и не помнящих времен без глобальной паутины. Люди, которые попали в зависимость от электронных игрушек, превращаются в киборгов, разговаривающих с собственным смартфоном при помощи программы Siri. Среднестатистический американский подросток отправляет в месяц 3700 смс, в два раза больше, чем в 2007 году.
    Многочисленные исследования доказывают, что интернет отупляет и даже может довести до депрессии и психологических расстройств. Известно, что пользователи смартфонов в ожидании звонка чувствуют фантомную вибрацию, думая, что им кто-то звонит или пришло сообщение. Умные молодые люди превращаются в рабов экрана. «Интернет крадет наши души, мозг теряется в облаках данных, жесткие диски и память мобильных телефонов отнимают у нас остатки нашей памяти», – сетовал Билл Келлер (Bill Keller), который был в 2003-2011 годах главным редактором New York Times.
    Цифровое слабоумие
    В Германии списки бестселлеров возглавляет книга «Цифровое слабоумие. Как мы лишаем разума себя и своих детей». Ее автор – профессор Манфред Спицер (Manfred Spitzer) – медицинский директор психиатрической университетской клиники в немецком Ульме. У него есть также философское образование, он преподавал в Гарварде, и считается одним из самых выдающихся мировых знатоков человеческого мозга. «По имеющимся выводам исследований, компьютер необходим для обучения, как велосипед для плаванья или рентгеновский аппарат для примерки обуви», – говорил Спицер. А интернет и прочие электронные игрушки в первую очередь наносят вред детям.
    Когда началась эра телевидения, ученые предостерегали, что три часа проведенные у экрана повышают риск роста массы тела и склонности к агрессии. И это действительно произошло. Что же сказать сейчас, когда молодежь пребывает в цифровом мире 7,5 часов в день?
    Цифровые технологии избавляют нас от умственной работы. Не стоит напоминать, что орган, который не используется, отмирает. Неиспользуемые связи между нейронами в мозге ослабевают. Как раз это происходит в голове зависимого от интернета человека. Исследования ученых из Колумбийского университета в Нью-Йорке доказали, что люди, пользующиеся Google и Википедией запоминают не информацию, а только то, где ее можно найти. Конечно, сеть является сокровищницей уникальных данных, однако мусора в ней гораздо больше. Нужно уметь отделять зерна от плевел, а для этого требуются знания. Люди, не учившиеся традиционными способами, обычно ими не обладают.
    Продвинутые цифровые технологии негативно влияют на ориентирование в пространстве. Лондонские таксисты должны были раньше знать наизусть 25 тысяч названий улиц и тысяч площадей, во время обучения у них увеличивались те области мозга, которые отвечают за ориентирование. Сейчас водители пользуются системой спутниковой навигации, в результате им все сложнее самостоятельно найти дорогу или разобраться в карте. Интернет плохо влияет и на память: телефонные номера и адреса записываются в компьютеры и мобильные телефоны, о днях рождения родных и знакомых напоминает Facebook. «Мнемонические процессы уже не происходят в нашем мозге, так как мы переносим их на электронные аппараты», – обращает внимание Манфред Спицер. Сложнее становится учиться. Тот, кто работает методом Ctrl-C+Ctrl-V не предпринимает никаких умственных усилий и быстро все забывает.
    Дети не получают сенсорных стимулов (вкус, запах, прикосновение). При помощи видео невозможно научиться хорошо говорить, потому что звук и движения губ не настолько идеально синхронизированы, как в жизни. Поэтому профессор Спицер советует: детей до трех лет стоит держать подальше от любых экранов, а компьютеры в детских садах вредны.
    Интернет приводит к одиночеству. Согласно исследованиям Стенфордского Университета американские девочки 8-12 лет посвящают он-лайн контактам почти семь часов в день, а реальным встречам – только два часа (а во время них они, конечно, отправляют смс). Электронные гаджеты делают нас нетерпеливыми, лишают способности спокойно размышлять. Если человеку приходится постоять даже пару минут в очереди в кассу, он сразу же достает телефон.
    Ослабляется концентрация: ведь люди включают одновременно интернет, телевизор, музыку, а мозг может быть занят в каждый конкретный момент только одной мыслью. Профессор Спицер подчеркивает, что в мозгах поколения интернета соединения между нейронам становятся слабее. Так что выросшим он-лайн наверняка придется раньше столкнуться с болезнью Альцгеймера, слабоумием и другими дегенеративными заболеваниями мозга.
    Атрофия мозга
    Спицера удивляет, что эта проблема замалчивается. «Мы устраиваем панику, когда несколько человек получает расстройство желудка от бактерий в салате, но никого не беспокоит то, что 250 тысяч молодых людей (в Германии), страдающих компьютерной зависимостью, в прямом смысле устранились из реальной жизни. Они несчастны и ни к чему не годны», – возмущен ученый. Он обвиняет в сложившемся положении вещей политиков, которые хотят быть избранными и поэтому не вступают в конфликт с интернет-пользователями. Огромная доля вины лежит также на концернах: Google, Apple, Microsoft, IBM, Facebook и другие стремятся к обогащению, поэтому им удалось убедить людей, что цифровым счастьем нужно пользоваться даже дошкольникам.
    Тезисы немецкого специалиста, как кажется, подтверждают исследования китайских ученых. В Китае, на Тайване и в Сингапуре компьютерную зависимость считают серьезной угрозой здоровью нации. В специальных клиниках в Пекине пациенты подвергались избиениям и ударам электрошока, пока в это не вмешались власти. Китайские ученые утверждают, что в мозге интернет-хроников были обнаружены «аномалии в белом веществе», а также «негативные изменения в сером веществе» – уменьшение на 10-20% области, отвечающей за речь, память и моторику. Чем больше времени проводил конкретный человек в виртуальном мире, тем больше признаков атрофии мозга можно было у него обнаружить.
    По результатам многих исследований, цифровые технологии могут вызвать тревожность и даже психические нарушения. Ученые из американской Педиатрической академии создали термин «Facebook-депрессия». Дети, которые видят на этом портале фотографии своих счастливых улыбающихся сверстников, расстраиваются, потому что чувствуют, что не могут с ними равняться. «Такой опыт может стать более болезненным, чем сидение в одиночестве в школьной столовой, так как Facebook искажает действительность. Онлайн невозможно увидеть выражение лица, язык тела, которые создают контекст событий», – объясняет выдающийся бостонский педиатр, одна из соавторов исследования, Гвен О’Киф (Gwenn O’Keeffe).
    Интерент-писхозы
    Связь между интенсивным использованием интернета и депрессивными расстройствами открыли также британские ученые из университета города Лидс, которые изучили 1319 человек в возрасте от 16 до 51 года. Руководитель научной группы доктор Катриона Моррисон с осторожностью заявляет: «Для относительно небольшой группы людей интенсивное пользование сетью может, несомненно, служить предостерегающим сигналом о наличии склонности к депрессивным расстройствам». Исследователи из кливлендского Case Western Reserve University обнаружили взаимосвязь между отправкой многочисленных смс-сообщений, посещением социальных сетей и стрессом, депрессией или суицидальными мыслями. Израильские ученые из тель-авивского университета утверждают, что открыли первые случаи психозов, вызванных интернетом. Данные случаи касаются трех женщин в возрасте от 30 до 50 лет, которые завязывали в сети отношения с мужчинами. Они не встречались с ними в реальном мире, проводили много часов онлайн, в основном ночью. Всем трем пришлось прибегнуть к психиатрической помощи и лекарствам. «Эти пациентки нашли в интернете эмоциальное убежище и источник положительных ощущений. Их психическое расстройство проявилось в нарушении познавательных способностей, состоянии тревожности, невозможности функционировать в обычной жизни. У одной женщины начались галлюцинации. У нас есть описания пациентов, которые страдали галлюцинациями, вызванными компьютером. Одному мужчине казалось, что кто-то хочет его отравить, а яд проникаете в его пальцы через клавиатуру», – рассказывает психиатр Ури Ницан.
    Ученые предостерегают, однако бурное развитие современных технологий остановить невозможно. Какое оно будет иметь последствия, предвидеть сложно. Будущее покажет, какие изменения произойдут в эволюции человека. Автор данной статьи по профессиональным обстоятельствам интенсивно пользуется интернетом, но у него нет смартфона, которому он решительно предпочитает хорошую книгу, что он и советует читателям.
    Источник : http://inosmi.ru/world/2012090…

  2. 10cot25 Ответить

    Ученые предупреждают: активное пользование современными техническими средствами ведет к интеллектуальной деградации, — об этом пишет ИноСМИ со ссылкой на “Przeglad”, (Польша).
    “Компьютер – это
    электронный кокаин. Он стимулирует фазы маниакального возбуждения, после
    которых приходят фазы депрессии”, — предостерегает нейролог из
    Лос-Анджелеса Питер Уайброу (Peter Whybrow). Миллионы людей в мире не
    могут вообразить свою жизнь без интернета, мобильного телефона,
    смартфона, iPad и прочих электронных диковинок. День, даже час без
    смс-сообщений или посещения сайта социальной сети кажутся им
    потраченными впустую.
    Подрастает поколение digitale natives,
    рожденных в цифровую эпоху и не помнящих времен без глобальной паутины.
    Люди, которые попали в зависимость от электронных игрушек, превращаются в
    киборгов, разговаривающих с собственным смартфоном при помощи программы
    Siri. Среднестатистический американский подросток отправляет в месяц
    3700 смс, в два раза больше, чем в 2007 году.
    Многочисленные
    исследования доказывают, что интернет отупляет и даже может довести до
    депрессии и психологических расстройств. Известно, что пользователи
    смартфонов в ожидании звонка чувствуют фантомную вибрацию, думая, что им
    кто-то звонит или пришло сообщение. Умные молодые люди превращаются в
    рабов экрана. “Интернет крадет наши души, мозг теряется в облаках
    данных, жесткие диски и память мобильных телефонов отнимают у нас
    остатки нашей памяти”, — сетовал Билл Келлер (Bill Keller), который был в
    2003-2011 годах главным редактором New York Times.
    Цифровое слабоумие
    В
    Германии списки бестселлеров возглавляет книга “Цифровое слабоумие. Как
    мы лишаем разума себя и своих детей”. Ее автор – профессор Манфред
    Спицер (Manfred Spitzer) – медицинский директор психиатрической
    университетской клиники в немецком Ульме. У него есть также философское
    образование, он преподавал в Гарварде, и считается одним из самых
    выдающихся мировых знатоков человеческого мозга. “По имеющимся выводам
    исследований, компьютер необходим для обучения, как велосипед для
    плаванья или рентгеновский аппарат для примерки обуви”, — говорил
    Спицер. А интернет и прочие электронные игрушки в первую очередь наносят
    вред детям.
    Когда началась эра телевидения, ученые
    предостерегали, что три часа проведенные у экрана повышают риск роста
    массы тела и склонности к агрессии. И это действительно произошло. Что
    же сказать сейчас, когда молодежь пребывает в цифровом мире 7,5 часов в
    день?
    Цифровые технологии избавляют нас от умственной работы. Не
    стоит напоминать, что орган, который не используется, отмирает.
    Неиспользуемые связи между нейронами в мозге ослабевают. Как раз это
    происходит в голове зависимого от интернета человека. Исследования
    ученых из Колумбийского университета в Нью-Йорке доказали, что люди,
    пользующиеся Google и Википедией запоминают не информацию, а только то,
    где ее можно найти. Конечно, сеть является сокровищницей уникальных
    данных, однако мусора в ней гораздо больше. Нужно уметь отделять зерна
    от плевел, а для этого требуются знания. Люди, не учившиеся
    традиционными способами, обычно ими не обладают.
    Продвинутые
    цифровые технологии негативно влияют на ориентирование в пространстве.
    Лондонские таксисты должны были раньше знать наизусть 25 тысяч названий
    улиц и тысяч площадей, во время обучения у них увеличивались те области
    мозга, которые отвечают за ориентирование. Сейчас водители пользуются
    системой спутниковой навигации, в результате им все сложнее
    самостоятельно найти дорогу или разобраться в карте. Интернет плохо
    влияет и на память: телефонные номера и адреса записываются в компьютеры
    и мобильные телефоны, о днях рождения родных и знакомых напоминает
    Facebook. “Мнемонические процессы уже не происходят в нашем мозге, так
    как мы переносим их на электронные аппараты”, — обращает внимание
    Манфред Спицер. Сложнее становится учиться. Тот, кто работает методом
    Ctrl-C+Ctrl-V не предпринимает никаких умственных усилий и быстро все
    забывает.
    Дети не получают сенсорных стимулов (вкус, запах,
    прикосновение). При помощи видео невозможно научиться хорошо говорить,
    потому что звук и движения губ не настолько идеально синхронизированы,
    как в жизни. Поэтому профессор Спицер советует: детей до трех лет стоит
    держать подальше от любых экранов, а компьютеры в детских садах вредны.
    Интернет
    приводит к одиночеству. Согласно исследованиям Стенфордского
    Университета американские девочки 8-12 лет посвящают он-лайн контактам
    почти семь часов в день, а реальным встречам — только два часа (а во
    время них они, конечно, отправляют смс). Электронные гаджеты делают нас
    нетерпеливыми, лишают способности спокойно размышлять. Если человеку
    приходится постоять даже пару минут в очереди в кассу, он сразу же
    достает телефон.
    Ослабляется концентрация: ведь люди включают
    одновременно интернет, телевизор, музыку, а мозг может быть занят в
    каждый конкретный момент только одной мыслью. Профессор Спицер
    подчеркивает, что в мозгах поколения интернета соединения между нейронам
    становятся слабее. Так что выросшим он-лайн наверняка придется раньше
    столкнуться с болезнью Альцгеймера, слабоумием и другими дегенеративными
    заболеваниями мозга.
    Атрофия мозга
    Спицера
    удивляет, что эта проблема замалчивается. “Мы устраиваем панику, когда
    несколько человек получает расстройство желудка от бактерий в салате, но
    никого не беспокоит то, что 250 тысяч молодых людей (в Германии),
    страдающих компьютерной зависимостью, в прямом смысле устранились из
    реальной жизни. Они несчастны и ни к чему не годны”, — возмущен ученый.
    Он обвиняет в сложившемся положении вещей политиков, которые хотят быть
    избранными и поэтому не вступают в конфликт с интернет-пользователями.
    Огромная доля вины лежит также на концернах: Google, Apple, Microsoft,
    IBM, Facebook и другие стремятся к обогащению, поэтому им удалось
    убедить людей, что цифровым счастьем нужно пользоваться даже
    дошкольникам.
    Тезисы немецкого специалиста, как кажется,
    подтверждают исследования китайских ученых. В Китае, на Тайване и в
    Сингапуре компьютерную зависимость считают серьезной угрозой здоровью
    нации. В специальных клиниках в Пекине пациенты подвергались избиениям и
    ударам электрошока, пока в это не вмешались власти. Китайские ученые
    утверждают, что в мозге интернет-хроников были обнаружены “аномалии в
    белом веществе”, а также “негативные изменения в сером веществе” —
    уменьшение на 10-20% области, отвечающей за речь, память и моторику. Чем
    больше времени проводил конкретный человек в виртуальном мире, тем
    больше признаков атрофии мозга можно было у него обнаружить.
    По
    результатам многих исследований, цифровые технологии могут вызвать
    тревожность и даже психические нарушения. Ученые из американской
    Педиатрической академии создали термин “Facebook-депрессия”. Дети,
    которые видят на этом портале фотографии своих счастливых улыбающихся
    сверстников, расстраиваются, потому что чувствуют, что не могут с ними
    равняться. “Такой опыт может стать более болезненным, чем сидение в
    одиночестве в школьной столовой, так как Facebook искажает
    действительность. Онлайн невозможно увидеть выражение лица, язык тела,
    которые создают контекст событий”, — объясняет выдающийся бостонский
    педиатр, одна из соавторов исследования, Гвен О’Киф (Gwenn O’Keeffe).
    Интерент-психозы
    Связь
    между интенсивным использованием интернета и депрессивными
    расстройствами открыли также британские ученые из университета города
    Лидс, которые изучили 1319 человек в возрасте от 16 до 51 года.
    Руководитель научной группы доктор Катриона Моррисон с осторожностью
    заявляет: “Для относительно небольшой группы людей интенсивное
    пользование сетью может, несомненно, служить предостерегающим сигналом о
    наличии склонности к депрессивным расстройствам”. Исследователи из
    кливлендского Case Western Reserve University обнаружили взаимосвязь
    между отправкой многочисленных смс-сообщений, посещением социальных
    сетей и стрессом, депрессией или суицидальными мыслями. Израильские
    ученые из тель-авивского университета утверждают, что открыли первые
    случаи психозов, вызванных интернетом. Данные случаи касаются трех
    женщин в возрасте от 30 до 50 лет, которые завязывали в сети отношения с
    мужчинами. Они не встречались с ними в реальном мире, проводили много
    часов онлайн, в основном ночью. Всем трем пришлось прибегнуть к
    психиатрической помощи и лекарствам. “Эти пациентки нашли в интернете
    эмоциональное убежище и источник положительных ощущений. Их психическое
    расстройство проявилось в нарушении познавательных способностей,
    состоянии тревожности, невозможности функционировать в обычной жизни. У
    одной женщины начались галлюцинации. У нас есть описания пациентов,
    которые страдали галлюцинациями, вызванными компьютером. Одному мужчине
    казалось, что кто-то хочет его отравить, а яд проникаете в его пальцы
    через клавиатуру”, — рассказывает психиатр Ури Ницан.
    Ученые
    предостерегают, однако бурное развитие современных технологий остановить
    невозможно. Какое оно будет иметь последствия, предвидеть сложно.
    Будущее покажет, какие изменения произойдут в эволюции человека. Автор
    данной статьи по профессиональным обстоятельствам интенсивно пользуется
    интернетом, но у него нет смартфона, которому он решительно предпочитает
    хорошую книгу, что он и советует читателям.

  3. TinStar Ответить

    Параллельно идет второй процесс: исследования, направленные на то, чтобы улучшить интеллектуальные функции человека. Самое перспективное с точки зрения целого ряда значимых трендсеттеров в этой области – это создание имплантата, который будет иметь доступ к цифровым хранилищам, находящимся вне его. Вы сейчас гуглите пальцами, а сможете гуглить мыслью.
    Хотя, что касается возможности присоединения нашего мозга к Гуглу или к большой интернет-сети, я лично испытываю и сомнения, и опасения. Не уверен, что наш мозг сможет справиться с этой дополнительной информацией. Он сейчас плохо справляется с той информацией, которую мы потребляем естественным путем.
    Мышление большинства людей становится поверхностным – двигаются по информационной воде, как трясогузки, ни во что не вникают.
    РОБОТЫ ДУБЛИРУЮТ ЧЕЛОВЕКА
    – В мире будущего не останется профессий, которыми не смогут овладеть роботы. Когда вы прогнозируете первое ощутимое для человечества взаимозамещение с роботами ?
    – Сейчас роботы дублируют деятельность человека. У нас к каждому роботу представлен человек, который контролирует его деятельность. Вы можете их не видеть, они сидят в огромным хабах за компьютерами.
    Помните, телевидение переходило с аналогового на цифровое вещание? Какое-то время был период, что и то работало, и то. Сейчас, используя эту метафору, мы работаем и в аналоговом, и в цифровом режиме, поэтому у нас нет ощущения, что возникает риск безработицы.
    Сейчас, наоборот, рынок востребует людей, которые должны создать технологии, которые потом смогут сами себя программировать.
    Поэтому сейчас одни исследователи предупреждают, что все люди останутся без работы. Другие говорят – мол, посмотрите на факты: безработицы нет. И это правда, но в очень короткой перспективе.
    В действительности, десять лет и технологические системы смогут самоподдерживаться, самонастраиваться, самопрограммироваться.
    Я хочу, чтобы вы задумались, что сейчас происходит с человеком. С ним происходит драматическая трансформация, связанная с тем, что вся его жизненная активность начинает потребляться самим же интернетом.
    Мы сейчас стоим на пороге следующей революции, которая будет в социальных сетях, которая будет значительно опаснее, чем та, которая была перед этим. Прежний технологический прорыв просто привязал нас к телефону, следующий – заставит нас сидеть, не передвигаться. Технологии VR и дополненной реальности позволят создать у пользователя полное ощущение, что он находится в рамках социального взаимодействия в реальном мире… Представьте, вы заходите в некий фейсбук, в нем к вам приходят люди, вы их видите, вы можете с ними разговаривать, они с вами разговаривают.
    – А если человек начинает активно жить параллельной виртуальной жизнью?..
    – Самое главное – утрата социальных навыков, так называемый цифровой аутизм. Это неспособность критически мыслить. Это информационная псевдодебильность. Если ребенок маленький с раннего возраста постоянно живет в этой среде – то это цифровое слабоумие. И все вместе, как основа – это цифровая зависимость, которая имеет точно такие же неврологические и биохимические корреляты, как и зависимость от наркотиков.
    – Кунц в 81-м году написал роман «Глаза тьмы». Он предвосхитил появление смертоносного вируса в Ухане. Это типичная проницательность фантаста и знание экономической географии?
    – Это просто совпадение. В мире происходит большое количество совпадений.
    – Почему вы не занимаетесь политикой? Все, чем вы занимаетесь сегодня, это основа любой политической науки, науки по управлению людьми. Никогда не было желания? Не звали?
    – У меня никогда не было желания. Сказать, что не звали, было бы неправдой. Конечно, когда ты популярный человек, к тебе обращаются с соответствующими предложениями. Но я уверен, что смогу принести значительно большую пользу, если я сосредоточу свою энергию и силы на тех вызовах, про которые мы, в частности, сегодня говорим.
    ПРО ЦИФРОВОЕ СЛАБОУМИЕ
    – Я во многих вещах с вами согласна. Вы как-то про детей сказали, страшно прямо.
    – Цифровое слабоумие.
    – Это же все происходит у нас на глазах. И что, в школе отбирать телефоны, запретить пользоваться интернетом? Тогда как получать образование? На все эти вопросы нет ответа.
    – Я занимаюсь только нейробиологией. Я понимаю, как работает мозг, и я понимаю, как этот мозг поведет себя в той или иной ситуации. Образованием должны заниматься люди, которые понимают образование и т.д.
    – Тогда проще. Что вы посоветуете родителям? Сегодня дети осваивают телефон и пишут эсэмэски в три года. Что вы посоветуете, когда можно давать в руки телефон, надо ли ограничивать время нахождения в интернете?
    – Всем романтикам я предлагаю вбить в Яндексе или в Гугле – «обезьяна смотрит Инстаграм» и посмотреть. То, что ваш ребенок способен пользоваться телефоном, ничем не отличает его от обычного примата. Пользоваться им могут и наши ближайшие эволюционные родственники.
    В этом нет никакой хитрости, он специально так сделан. То, что касается угрозы, которую несет цифровая среда для ребенка, она не в содержании даже, она в том, что в момент, когда ребенок растет, у него формируются нейронные сети, которые будут отвечать за то, как он будет запоминать информацию, как он сможет концентрировать внимание, как он сможет свои мотивации контролировать, свои желания, управлять своими эмоциями. Это важнейшие вещи, которым ребенок может обучиться только в аналоговой среде, при взаимодействии с другими людьми.
    Если вместо родителей или нянь с ним работает бэбиситтер-телефон или планшет, у него не формируются те нейронные связи, которые способны сделать из него здорового в психическом отношении человека.
    Проблема даже не в том, что он что-то не запоминает. Наш мозг вообще так устроен, он ничего не помнит. Мы не храним нигде истинных воспоминаний.
    – То есть мы как рыбки гуппи, вы хотите сказать – помним только то, что видим?
    – Скорее мы – как конструктор лего, у нас много-много элементов, из которых мы собираем, при необходимости, те или иные воспоминания. Я сейчас попрошу вас вспомнить первое свидание, и у вас из лего вашего мозга начнет собираться воспоминание о вашем первом свидании.
    И вы его вспомните не так, как бы вы его вспомнили на следующей неделе после того, как это свидание прошло. У мозга есть свои особенные принципы работы, и они не такие, как нам кажется.
    – А что тогда любовь, получается?
    – У любви есть несколько состояний. Есть любовь, которая возникает при выраженном гормональном всплеске, и этот гормональный вслеск приводит к тому, что формируется любовная доминанта, которая заслоняет объективность. И мы идеализируем партнера, производим массу эмоций, нам управляет бульон из гормонов. Это состояние длится какое-то время, а затем проходит. После этого люди друг друга обнаруживают, видят себя настоящими. И дальше, если у них есть навыки общения, они могут узнать друг друга и построить отношения, в которых любовь будет привязанностью, заботой, ответственностью.
    Но это уже другое состояние, а не тот гормональный бум, который был вначале.

  4. dimonmai2008 Ответить

    Клиповое мышление — термин последних десятилетий, описывающий способ восприятия информации, когда человек перестает углубляться в суть явлений и считывает лишь поверхностные факты.
    Детям в наше время все сложнее рассуждать и мыслить логически, и они в этом не виноваты, виноваты родители, включающие им с детства на целый день отупляющие мультики типа тех, что крутят днями по Карусели. Слово “отупляющие” – это не образ, это на полном серьезе их прямое назначение. Вы обратили внимание, что чем дальше, тем мультфильмы становятся все более примитивными, половина из них уже выглядят почти как майнкрафт, и это не только у нас, это общемировой тренд. Современные мультфильмы умышленно делают так, что они способствует только деградации, и формированию клипового мышления, поймите это не предположение, это утверждение.
    Почему все это происходит? А клиповое мышление очень удобно для коммерции и рекламы. Ведь вся реклама нацелена на эмоции, а не на осмысление. Потребитель должен покупать, а не думать, ведь думающий человек никогда не купит и половины из рекламируемых вещей, и создатели подобной медиа продукции готовят из наших детей идеальных потребителей, которым можно будет потом впаривать все что угодно, и это уже происходит.
    5 лет назад Южная Корея официально объявила миру о новом диагнозе: цифровое слабоумие , или цифровая деменция. оказалось что 12% школьников страны стали слабоумными… В Германии списки бестселлеров возглавляет книга «Цифровое слабоумие. Как мы лишаем разума себя и своих детей». Ее автор – профессор Манфред Спицер. Эта книга есть в переводе, в России она издается под названием Антимозг, она есть в интернете.
    Почему это происходит? Так тут как раз все просто, мир изменился, но человеческий мозг точно такой же как и тысячи лет назад, и без взаимодействия с окружающим миром его развитие невозможно. Дети не получают внешних стимулов (вкус, запах, прикосновение), а без них невозможно развитие мозга.
    Ореал исследования современного ребенка, по сравнению даже с нашим детством сократился на 90 процентов до размера квартиры. Дети должны исследовать мир физически иначе мозг не развивается, а мы подсовываем им суррогат в виде виртуального мира, цифровую соску.
    На новый год я ездил на родину, к родителям и с детьми с утра пошел гулять во двор, где прошло все мое детство. Знаете что я увидел, это страшная картина. 3 января, середина каникул, отличная погода, много липкого снега, и нет ни одного снеговика. Ни одной снежной крепости, ни одного ребенка во дворе. За почти неделю каникул дети из 3 пятиэтажек и одной девятиэтажки не слепили ни одного снеговика и снежной крепости. Своими цифровыми сосками, гаджетами, современные родители крадут у детей детство.
    Цифровые технологии избавляют нас от умственной работы, ведь они лишают ребенка воображения. Люди, пользующиеся Google и Википедией запоминают не информацию, а только то, где ее можно найти. Кстати про поисковики. Дети они же почемучки, и многие родители на каждый второй его вопрос говорят, а давай посмотрим в интернете, есть такое? Это конечно все хорошо, удобно, но знаете, ведь через пару лет он перестанет вас вообще о чем-либо спрашивать, ведь вы для него при таком подходе просто станете ненужным посредником между ним и интернетом. Так проще сразу тогда в интернете посмотреть, зачем ему вы? Ведь получается что мама не знает ничего, зато гугл знает все. Кто и чему его там может вместо вас научить думаю рассказывать не нужно.
    Источник: Информационная безопасность детей в условиях современной цифровой и медиа среды. Курс для родителей дошкольников https://narasputye.ru/archives/5449
    Источник: narasputye.ru

    Комментарии:

  5. Maksim7rus Ответить


    Мир, в котором нас угораздило себя обнаружить, — мир чрезвычайной сложности. Нет физиков, которые знали бы всю физику; математиков, которые бы знали всю математику; биологов, которые бы знали всю биологию; врачей, которые бы знали всю медицину; экономистов, которые бы понимали всю экономику; программистов, которые бы всё знали про информационные технологии. Это просто физически невозможно.
    Каждый из нас знает и понимает только какой-то мизерный фрагмент реальности. И даже его — этот фрагмент — без внешних источников информации мы знаем, честно говоря, так себе, а то и вовсе — откровенно плохо.Но посмотрите на то, что творится в Сети. Это же просто какой-то карнавал-парад интеллектуального самолюбования!
    Всякий считает своим долгом высказать своё «личное мнение» по любому вопросу, даже если он ни бельмеса в нём на самом деле не понимает. Странная и глупая самопрезентация… Зачем самолично выставлять себя дураком?! Но нет, даже этого не замечают.
    Причём, если бы такое «личное мнение» было основано на достаточном массиве фактов, действительно проработанных комментатором, то ещё куда ни шло. Но ведь подавляющее большинство этих «мнений» основано нa других «личных мнениях» той же степени достоверности!
    Наш мир просто кишит псевдокомпетентными мыслителями, горе-профессионалами, самоуверенными начальниками, недовольными всем и вся подчинёнными, журналистами, которые ни в чём детально не разбираются и лепят всё подряд; блогерами, которые заняты исключительно ростом подписчиков и монетизацией своей площадки, политиками, которым в принципе всё равно, что они несут, главное — чтобы «народу нравилось» и т.д., и т.п.
    Вы думаете, кто-то из них осознаёт собственную глупость? Да ни секунды! Все в полном восторге от себя! У человека есть мнение, и он будет его себе мыслить. Почему? Откуда? На чём основано? С какой стати? В связи с чем? Каковы аргументы? Где подтверждённые факты? Это никому не интересно…
    Главное для нас — высказаться, заявить о себе граду и миру! В результате все эти заявления превращаются в бессмысленный гомон голосов, человекоподобный ор, а на деле никто никого не слышит. Впрочем, это, кажется, уже никого и не беспокоит.
    Беспокоит другое, хотя и немногие осознают это отчётливо. Беспокоит скука, внутренняя опустошённость, отсутствие мотивации и желания что-то делать, к чему-то стремиться.
    Современный человек не может сказать, чего он хочет. У него вроде бы всё есть, всё неплохо. Но чего-то не хватает, а чего — непонятно.
    Возникает тоска, накатывает чувство одиночества и бессмысленности существования, тягостное ощущение отсутствия внятных перспектив и упадок сил. Мы как шарики, из которых вдруг выпустили воздух.
    Чтобы заглушить эту боль, эту внутреннюю пустоту, мы начинаем суетиться и пичкаем себя новым порциям информационного потребления — кино, сериалы, шоу, новостные ленты… Мы «заедаем» таким образом внутреннюю пустоту.
    Только вот если человека, заедающего свой стресс фастфудом, легко заметить по весьма округлым формам, то информационное ожирение, которым мы страдаем все поголовно, заметить не так-то просто.
    Реальные интересы людей свелись к весьма нехитрым потребностям — вкусно поесть, выпить, посмотреть что-нибудь весёленькое (или, наоборот, страшненькое), помечтать о чём-нибудь. При этом на работе желательно не напрягаться, ездить в отпуск, тусить с кем-нибудь по случаю, заводить новые сексуальные связи. И всё это фоткать, фоткать, фоткать.
    Мы как будто стыдливо прячем свою жизнь за лоском всех этих бесчисленных отфильтрованных фотографий. Мы вывешиваем их в своих профилях на потребу толпе, которой на самом-то деле совершенно на них наплевать.
    По сколько бы мы ни трудились над этой своей витриной, ей предстоит та же участь — быть пролистанной.
    Но всё ушло в этот никому не нужный «кадр». Мы перешли от цивилизации текста и мысли — цивилизации Гутенберга — к цивилизации братьев Люмьер — бегущим по экрану картинкам и бесплотным фантазиям.
    Да, само наше мышление перестало структурировать информацию, оно стало изобразительным. Люди больше не читают длинные тексты — в них «слишком много букв». Но зато они готовы часами рассматривать картинки в Instagram.
    При этом подписчики социальных сетей — Instagram, Facebook, ВКонтакте, YouTube — настолько теряют ощущение времени, что проводят за этим занятием (лишённым всякого смысла) в два с половиной раза больше времени, чем им кажется. То же самое касается и интернет-шоперов, и любителей компьютерных игр, и всех прочих, кто бессмысленно зависает в сети.
    Происходит системное искажение восприятия — и у тех, кто создаёт контент, и у тех, кто его потребляет.
    Конечно, листая новостную ленту, вам кажется, что вы в этот момент о чём-то думаете. Но это только иллюзия. Думать и воспринимать информацию — это два несовместимых друг с другом психических процесса. Поэтому или одно, или другое. И, как правило, это, к сожалению, отнюдь не мышление.
    Мы все, каждый из нас, находимся сейчас под этим ударом — наступающей цифровой цивилизации. И выстоят немногие. Выстоит лишь интеллектуальное меньшинство, которое будет способно осознать существующие риски и найдёт средство противостоять им.
    Цифровое слабоумие
    Состояние, о котором я рассказываю, уже получило название «информационной псевдодебильности», но оно не является психическим заболеванием.
    В случае олигофрении — это действительно болезнь: у человека физически поражены ткани мозга, отчего он страдает умственной отсталостью. Здесь же ничего подобного не происходит. Это скорее тот способ, которым человек привыкает думать, будучи на постоянном крючке информационного потребления.
    Кроме того, не следует путать информационную псевдодебильность с понятием «цифровое слабоумие», которое сейчас также активно входит в обиход специалистов, занимающихся детским развитием.
    Ещё в двухтысячных учёные забили тревогу: выяснилось, что время, проведённое ребёнком у простого телевизора, прямо коррелирует с тем образованием, которое человек получит к 26 годам. В США дети, которые смотрели телевизор меньше часа в день, почти в половине случаев получили высшее образование, и только 10% из них не получили никакого, даже школьного. Те же, кто смотрел телевизор более трёх часов в день, в 25% случаев не получили вообще никакого образования, и только 10% из них смогли закончить вуз.
    Последующие исследования, проведённые уже в наши дни, показывают, что у ребёнка, который буквально с младенчества пользуется гаджетами, наблюдаются проблемы с вниманием и запоминанием. Это сказывается на качестве его суждений и способности решать интеллектуальные задачи, а соответственно — и на успеваемости, отношениях со сверстниками, родственниками, умении контролировать свои эмоции и т. д.
    К сожалению, родители всё чаще стали использовать смартфоны и планшеты в качестве беби­ситтера для своих детей. Родителей понять можно — у них мало времени и напряжённая жизнь, но за всё приходится платить.
    В данном случае плата взимается в виде синдрома дефицита внимания у собственного ребёнка, патологической гиперактивности или «цифрового слабоумия». И это уже в некотором смысле болезнь, поскольку она обусловлена проблемами формирования детского мозга, но не генетическая, а приобретённая.
    В общем, нельзя сказать, что мы с вами заболели своей псевдодебильностью. Мы страдаем от последствий своей болезненной информационной зависимости. В случае последовательного и системного ограничения потребления информации способность к качественному мышлению вернётся. Но, как мы видим, реалии современного мира толкают нас к обратному.
    Цифровая зависимость
    Неприятно это признавать, но мы все стали информационно зависимы и потребляем информацию безостановочно.

    День современного человека начинается с того, что он молитвенно прикладывается к мобильному телефону — пропущенные сообщения, уведомления, почта, новостная лента. Впрочем, с этого момента он уже с ним и не расстаётся до самого отбоя. Это наша новая ладанка, наш новый священный ковчег, «крест животворящий», можно сказать.
    Люди сидят в телефоне, находясь в одиночестве, общаясь с друзьями, на свидании, на работе и на общественных мероприятиях. Они сидят в нём, когда идут, когда засыпают, когда ведут машину. Как только возникает какая-то пауза, человек автоматически тянется за телефоном, чтобы снова припасть к своей хоббитовской «прелести».
    Помните, ещё не так давно мы могли забыть телефон дома. Но теперь такого больше не случается. Он стал нашим физическим продолжением, дополнительным и обязательным органом нашего тела.
    Ограничение интернета, отсутствие связи и wi-fi воспринимаются современным человеком как ограничение свободы, как наказание по приговору суда, а для некоторых это и вовсе «высшая мера».
    Есть, конечно, ещё компьютеры, планшеты, геймпады, VR-очки и прочие гаджеты, но это всё одного поля ягоды. Мы сами того не заметили, как полностью погрузились в цифровую среду, хотя она-то, по большому счёту, нахо­дится пока лишь на этапе своего становления.
    Публика ещё фанатеет от неуклюжих Instagram-ов и новоявленных чат-ботов. Но скоро технологии искусственного интеллекта обучатся визуализировать тексты и речь, к этому прибавится неотличимая от действительной виртуальная реальность, а также будут созданы механизмы имитации нашего физического присутствия в месте действия. И тогда уже — всё: мы в буквальном смысле этого слова безвозвратно уйдём в сеть.
    Уже сейчас современные подростки проводят в интернете более шести часов в сутки. И это в среднем! А им ещё надо когда-то спать, выполнять домашние задания, заниматься спортом, есть, перемещаться, с кем-то общаться оффлайн, мыться, ходить в туалет, наконец. Впрочем, есть и ходить в туалет они, как вы, наверное, и сами знаете, уже вполне освоились, не покидая интернета…
    Андрей Курпатов. Отрывки из книги “Чертоги разума. Убей в себе идиота!”
    Источник : https://vrachirf.ru/concilium/…

  6. OldSchollar Ответить

    Другой объект звучит по-другому, пахнет по-другому. Не кормит молоком, но опять-же комфорт, ласка. Тоже неплохой парень. Это отец.
    Для формирования представлений о других объектах окружающего мира ребенку необходимо видеть их, осязать и составить о них представление.
    К примеру, яблоко. Его надо видеть, ощутить запах, оценить вес и размер, вкус. В мозге ребенка формируются связи, фиксирующие эти признаки. Позже приходят знания о том, что яблоки растут на деревьях, а развиваются они из завязи цветов и так далее.
    И чем богаче окружающая среда (близостью к природе, наличием в окружении большого количества родственников, друзей, дающих положительный опыт, хорошим преподаванием в школе), тем богаче будут возникающие нейронные связи в головном мозге, шире, разнообразнее и прочнее будут знания и опыт.
    У человека с развитым мозгом больше способностей к интеллектуальной деятельности. А занятия спортом и физическая активность, за счет возникновения новых связей, способствуют развитию координации движений, увеличивают способность хорошо усваивать последовательность движений, что также важно в жизни. К примеру, для хорошего вождения автомобиля.
    В процессе формирования мозг в несколько раз увеличивается по массе, что говорит само за себя, и к 20 ти годам готов к жизни во всем ее многообразии.
    А если человек сформировался в бедной окружающей среде, в ограниченном пространстве и с ограниченным кругом общения, то что он сможет противопоставить многообразию бытия?
    Окружающий мир будет вызывать у него страх. Суждения его о мире будут неверны.
    Из Маугли, выросшего в волчьей стае, воспитать полноценного человека невозможно. Его мозг сформировался в лесу. Лобные доли его мозга остались недоразвитыми.

    А теперь — к цифровому слабоумию.

    Условно говоря, в головном мозге существуют два центра. Один из них отвечает за восприятие информации поступающей извне, второй отвечает за усвоение и запоминание. Он структурирует информацию, формирует новые связи, так сказать, раскладывает все по полочкам.
    Одновременно эти центры не работают. Либо мозг воспринимает информацию извне, либо ее перерабатывает. Для переработки и структурирования поступившей порции информации нужно время.
    И если ребенок с ранних лет проводит много времени в интернете с гаджетом в руках, просматривать картинки, мультики, затем добавляются игры, видеоролики, компьютерные игры, то вся информация проходит перед его глазами сплошным потоком, без осмысления и запоминания. Каждый образ, тут-же, вытесняется следующим. И так происходит днями, неделями, месяцами.
    Причем, картинки эти плоские и далеки от реальности. Они не дают возможности ощутить запах, вкус вес объектов и многое другое. Они не дают представления о реальном мире. Они суррогат.
    В таких условиях развитие лобных долей мозга, где и происходит структурирование информации, не востребовано. Они остаются недоразвитыми.
    Длинные тексты где «слишком много букв» и даже крупные абзацы ребенок осилить не может, так как концу абзаца забывает то о чем говорилось в начале. Да и много непонятных слов. Когда же он мог запомнить их значение?
    Отсюда и проблемы с обучаемостью.
    Недоразвитость центров ответственных за переработку и запоминания информации у молодых людей похоже на поражение этих центров у пожилых людей при болезни Альцгеймера. Отсюда и название — цифровой Альцгеймер.

    Отсюда и другие названия цифрового слабоумия — digital dementia, цифровая деменция (деменция — приобретенное слабоумие).
    Конечно, здесь описана крайняя степень цифрового слабоумия. Обычно, оно выражено в меньшей степени и молодые люди знают где искать ответы на вопросы в интернете и находят их. Но не у себя в голове, а в смартфоне, хотя к 15 ти -18 ти годам ответы должны быть в голове.
    Откуда здесь , скажите, творческие способности?
    Ребенок, страдающий цифровым слабоумием, при попадании в коллектив будет испытывать затруднения с адаптацией в нем.
    В интернете, на птичьем языке СМС- сообщений, он мог говорить что угодно и кому угодно и ему за это ничего не было. Он не умеет общаться, читать мимику собеседника, понимать подтекст сказанного. У него своеобразное чувство юмора, если оно имеется. Рассказать о чем-либо достаточно образно он не умеет. Словарный запас беден, а значение многих слов он не понимает. Отсюда и пониженная социализация.
    Одноклассники, если это в школе, быстро поймут, что он глуп, косноязычен, многого не понимает и определят место его в коллективе.
    С этим местом он будет несогласен.
    Отсюда и подавленность, депрессия, агрессия. Отсюда и желание вооружиться дробовиком калибром побольше и перестрелять всех, как в компьютерных играх.
    Хотя подавленность и депрессия могут возникнуть и без этого. Само нахождение в другой обстановке, вне интернета, не способствует вырабатыванию тех гормонов удовольствия которые вырабатываются в привычной обстановке соцсетей и интернета вообще.
    В этом смысле состояние зависимости от интернета сходно с состоянием наркотической зависимости. И избавиться от такой зависимости не намного легче чем от наркотической. Здесь самое важное — не допустить возникновения интернет-зависимости.
    (Кстати, игровые расстройства, с 2018 года Всемирной организацией здравохранения внесены в перечень международной классификации болезней.)
    Отсюда нежелание оторваться от гаджетов, выйти на улицу, постигать новые виды деятельности.
    Кроме того, у молодого поколения упала сексуальная активность. Об этом свидетельствует статистика, фиксирующая значительное падение числа ранних беременностей. И если кто-то скажет, что понижение сексуальной активности это хорошо, — пусть первым бросит в меня камень.
    Инстинкт размножения базовый. Он всегда есть и проявляется с малых лет. Но важно чтобы он был направлен на надлежащий объект. А если нет?
    Сторонники и представители сексуальных меньшинств делают все для того, чтобы этот объект, мягко говоря, был ненадлежащим. В том числе, в значительной степени, и на просторах интернета.
    Поэтому и важно возникновение нужных связей в мозге ребенка в раннем возрасте. Иначе цифровой слабоумец может стать еще и гомосексуалистом, если попадет в нужные руки, на этих самых просторах. Генетика здесь, пожалуй не причем. Хотя ссылаться на нее весьма удобно и модно.
    Добавим сюда антисоциализацию, характеризующуюся сокращением социальных связей, отсутствием навыков вхождения в общество, порнофикацию и картина предстанет более или менее полная.
    Однако существуют и защитники влияния цифровых технологий на психику детей.
    Они утверждают, что цифровое поколение стало многозадачным (ребенок способен решать больше задач одновременно), дети стали умнее и креативнее.
    Но проведенные исследования опровергают это.
    В отношении многозадачников (так они сами себя называли) и обычных студентов проводились исследования в Стэнфордском университете.
    Они показали, что с тестами лучше справились студенты немногозадачники. Да тут, извините за высокий стиль, и ежу понятно, что решение многих задач одновременно всегда происходит в ущерб качеству решения одной задачи в отдельности.
    Второе утверждение, — что дети стали умнее тоже опровергается исследованиями. В 2006 году Штаер доказал, что сегодняшние дети в возрасте 11 лет могут справиться с заданиями, с которыми легко справлялись дети 8 ми — 9 ти лет 30 лет назад. Виной стала виртуальная реальность в которой пребывают нынешние дети.
    Утверждение о том, что дети стали креативнее также опровергается исследованиями.
    В колледже Уильяма и Мэри (штат Виргиния, США) собрана база данных по испытаниям творческих способностей у детей за последние 45 лет, состоящая из 30 тысяч испытаний. Анализ базы данных позволил сделать вывод, что начиная с 1990 года у детей понизилась способность к производству уникальных и нестандартных идей. У них стали хуже работать образное мышление и воображение, а также уменьшилось чувство юмора.
    (Подробней об этих исследованиях в статье редактора журнала «Химия и жизнь» «Л. Стрельникова цифровое поколение и цифровое слабоумие» )
    Теперь перейдем к самому сложному вопросу — как избежать цифрового слабоумия.

    Как избежать цифрового слабоумия.


    Ответ на вопрос прост и, одновременно, невероятно сложен. Предстоит сделать почти невозможное. Исключить или, хотя-бы, свести к минимуму бдения ребенка перед экраном смартфона или компьютера.
    Кто-то из великих сказал, что если в доме есть ребенок и телевизор то что-то одно надо выбросить на свалку. Это только телевизор. Он меньшее зло чем смартфон. Его не возьмешь с собой на прогулку, в школу, в спальню или туалет.
    Но если вы не враг своему ребенку то это придется принять. Как принял, к примеру, Стив Джобс.
    В его доме в спальне, за столом и в выходные дни нет места гаджетам. В остальные дни общение с ними у детей сведено к минимуму, — до получаса в день, если требует того школьная программа.
    В том-же духе высказываются и другие столпы цифровых технологий. Они не хотят, чтобы ошибки их молодости повторили дети.
    А по рекомендации Всемирной организации здравохранения детям до 2 х лет следует запретить пользование гаджетами полностью. С 2 х до 5 ти лет использование их рекомендовано в течении не более чем часа, а в возрасте от 2 х до 15 ти лет — до 2 х часов. Это касается и гаджетов, и телевизора.
    Особенно вредно пользование гаджетом перед сном. Психика ребенка возбуждается, что нарушает нормальное засыпание и сон.
    Пустоту, возникшую у ребенка после отказа от бдения перед гаджетом, надо заполнить тем, что даст пищу для ума, здоровье и скоординированность телу.
    Это занятия спортом, это посещение курсов (секций, кружков) от шахмат до иностранных языков. Это занятия музыкой.
    Занятия музыкой особенно способствует развитию умения сосредоточиться и концентрировать внимание, способностей к глубокой проработке нотного материала, скоординированности тела.
    Человек владеющий фортепиано и нотной грамотой на голову выше остальных, не владеющих ими.
    Отвлечение ребенка от гаджетов отнимет много сил и времени, но даст пищу для развития мозга и тела. Развития того от чего зависит жизненный успех человека и семейное благополучие. Даст развитие ума, умения общаться с людьми и быть для них интересным.
    Это будет непросто и, наверное, стоит начать с убеждения ребенка в необходимости строить свою жизнь, а не плыть по течению.
    В идеале, ребенок должен стать вашим сподвижником в постройке его будущей жизни.
    В тяжелых случаях необходимо обратиться к психологу, задействовать его знания и опыт.
    Пустить все на самотек значит выбросить ребенка на свалку.
    В эпоху наступления всеобщего цифрового слабоумия успешными будут те, кто сможет противостоять ему. У них, даже, увеличиваются шансы на успех на фоне этого самого всеобщего цифрового слабоумия.

    Информационная псевдодебильность.


    Информационная псевдодебильность развивается у взрослых. Она не вызывает патологических изменений в уже сформировавшемся мозге взрослого человека, но приводит к функциональным нарушениям.
    Из-за поступления непрерывного потока информации мозг утрачивает функцию по ее усвоению, переработке и структурированию.
    Больной, при этом (а это диагноз), проявляет интеллектуальную пассивность, мыслит конкретно и утилитарно (только по необходимости), теряет способность сосредотачивать внимание, действует импульсивно, не понимает и не любит абстрактных размышлений. При этом наблюдаются рассеянность, ухудшение памяти, снижение самоконтроля.
    Мозг утрачивает способность мыслить абстрактно, переходит к упрощенной модели мышления.
    Объяснить это явление можно тем, что в любом живом организме энергия используется рационально и экономно. А мозг, все-таки, потребляет около 20% затрачиваемой энергии. И если какие-либо функции его не используются (усвоение и переработка информации), то энергия на них не тратится и они деградируют, за ненадобностью.
    Для восстановления этих функций их необходимо начать использовать и тренировать.
    Внешне симптомы информационной псевдодебильности схожи с проявлением нарушений у клинических дебилов, дебильность которых возникает в следствии повреждений или нарушений развития головного мозга.
    Поэтому профессор А. И. Алехин, исследовавший эти нарушения, и назвал их информационной псевдодебильностью. Название подчеркивает, что заболевание вызвано перегрузкой информационным потоком, а дебильность, все-таки, не настоящая, а благоприобретенная.
    Конечно, это крайняя степень заболевания и чтобы заполучить ее, опять-же, надо очень постараться. Чаще, все не так катастрофично.
    Но если вы наблюдаете у человека ухудшение памяти, невозможность сосредоточится, отличить важное от второстепенного, повышение агрессивности на фоне психологической зависимости от интернета, знайте, перед вами человек страдающий информационной псевдодебильностью.

    Как избежать информационной псевдодебильности?

    Первые признаки заболевания человеку заметить трудно, так как внешне ничего не меняется.
    Но если вы замечаете у себя нарушения памяти, невозможность сосредоточиться, трудности с чтением и пониманием длинных текстов, а также трудности с быстрым подбором в разговоре нужных слов и теряете нить разговора — есть повод для беспокойства.
    А если любите, при этом, торчать в интернете, просматривать информационные ленты, активно общаться в социальных сетях, просматривать клипы и приколы в You Tube, не выпускаете смартфон из рук на протяжении дня, а то и ночи — знайте, это она, — информационная псевдодебильность.
    Что же делать?
    Торчать в интернете только по необходимости.
    Облегчит это осознание того, что такая трата времени бесполезна и, даже, вредна для психического и физического здоровья, сна. Она мешает повседневным делам, вызывает конфликты в семье и на работе.
    Надо снова научиться читать и понимать книги и серьезные тексты, побольше общаться с людьми.
    Бдение в интернете свести к минимуму, оставив время для просмотра почты, основных новостей. И чтения серьезных текстов, или прослушивания музыки.
    Главное, вовремя заметить признаки информационной псевдодебильности, осознать пагубность ситуации и принять меры к изменению образа жизни.

  7. alextv1 Ответить

    Главный фактор во всей этой истории — время. Страшно представить, что семилетний ребенок в Европе провел у экранов больше года (по 24 часа в сутки), а 18-летний европеец — больше четырех лет! С этих шокирующих цифр начинается доклад Арика Сигмана Европарламенту. Сегодня западный подросток в среднем тратит на «общение» с экранами около восьми часов в сутки. Это время — украденное у жизни, поскольку оно использовано впустую. Оно не потрачено на разговоры с родителями, на чтение книг и музыку, на спорт и «казаки-разбойники» — ни на что из того, чего требует формирующийся мозг ребенка.
    Вы скажете, время теперь другое, поэтому дети другие и мозги у них иные. Да, время другое, а вот мозг тот же, что и тысячу лет назад, — 100 миллиардов нейронов, каждый из которых связан с десятью тысячами себе подобных. Эти 2% нашего тела (по массе) по-прежнему потребляют более 20% энергии. И пока нам в голову вместо мозга не вставили чипы, мы носим в себе 1,3—1,4 килограмма серого и белого вещества, по форме похожего на ядро грецкого ореха. Именно этот совершенный орган, в котором хранятся память о всех событиях нашей жизни, наши умения и наш талант, и определяет суть неповторимой личности.
    Нейроны общаются между собой, обмениваясь электрическими сигналами, каждый из которых длится одну тысячную секунды. «Увидеть» динамическую картину мозга в то или иное мгновение пока невозможно, поскольку современные технологии сканирования мозга дают картинки с разрешением в секунды, самые новейшие приборы — десятые доли секунды. «Поэтому сканы мозга подобны викторианским фотографиям. Они показывают статичные дома, но исключают любые движущиеся объекты — людей, животных, которые двигались слишком быстро для выдержки фотоаппарата. Дома прекрасны, но они не дают исчерпывающую картину — картину в целом», — пишет Сьюзен Гринфилд. И тем не менее мы можем следить за изменениями, происходящими в мозгу со временем. Более того, сегодня появилась техника, позволяющая наблюдать активность единичного нейрона с помощью электродов, помещаемых в мозг.
    Исследования дают нам понимание того, как развивается и работает наш главный орган. Этапы созревания и развития мозга оттачивались сотнями тысяч лет, эту устоявшуюся систему никто не отменял. Никакие цифровые и клеточные технологии не могут изменить срок вынашивания человеческого плода — девять месяцев в норме. Точно так же и с мозгом: он должен созреть, вырасти в четыре раза, построить нейронные связи, укрепить синапсы, обзавестись «оболочкой для проводов», чтобы сигнал в мозгу проходил быстро и без потерь. Вся эта гигантская работа происходит до двадцатилетнего возраста. Это не значит, что дальше мозг не развивается. Но после 20—25 лет он делает это медленнее, более прецизионно, достраивая деталями тот фундамент, который был заложен к 20 годам.
    Одно из уникальных свойств мозга — пластичность, или способность к адаптации к той среде, в которой он находится, то есть к обучению. Впервые об этом удивительном свойстве мозга заговорил философ Александр Бэйн в 1872 году. А двадцать два года спустя великий испанский анатом Сантьяго Рамон-и-Кахаль, ставший основоположником современной нейробиологии, ввел термин «пластичность». Благодаря этому свойству мозг сам строит себя, отзываясь на сигналы из внешнего мира. Каждое событие, каждое действие человека, то есть любой его опыт, порождают в нашем главном органе процессы, которые должны запомнить этот опыт, оценить его, выдать верную с точки зрения эволюции реакцию человека. Так среда и наши действия формируют мозг.
    В 2001 году британские газеты облетела история Люка Джонсона. Сразу после рождения Люка выяснилось, что его правая рука и нога не двигаются. Врачи установили, что это результат травмы левой стороны мозга во время беременности или в момент рождения. Однако буквально через несколько лет Люк смог в полной мере пользоваться правой и левой ногой, потому что их функции были восстановлены. Каким образом? В течение первых двух лет жизни с Люком делали специальные упражнения, благодаря которым мозг сам себя модернизировал — перестроил нервные пути так, чтобы сигнал шел в обход поврежденного участка мозговой ткани. Упорство родителей и пластичность мозга сделали свое дело.
    Наука накопила много удивительных исследований, иллюстрирующих фантастическую пластичность мозга. В 1940-х годах физиолог Дональд Хэб (Donald Hebb) взял несколько лабораторных крыс к себе домой и выпустил «на волю». Через несколько недель крыс, побывавших на свободе, исследовали с помощью традиционных тестов — проверили умение решать задачи в лабиринте. Все они показали превосходные результаты, сильно отличающиеся в лучшую сторону от результатов их собратьев, не покидавших лабораторных боксов.
    С тех пор выполнено огромное количество экспериментов. И все они доказывают, что богатая окружающая среда, приглашающая к исследованию, позволяющая открыть что-то новое, — мощнейший фактор развития мозга. Тогда, в 1964 году, и появился термин «средовое обогащение» (environmental enrichment). Богатая внешняя среда вызывает спектр изменений в мозгах животных, причем все изменения — со знаком «плюс»: увеличиваются размеры нейронов, сам мозг (вес) и его кора, у клеток появляется больше дендритных отростков, которые расширяют ее способности к взаимодействию с другими нейронами, утолщаются синапсы, укрепляются связи. Также возрастает производство новых нервных клеток, ответственных за обучение и память, в гиппокампе, зубчатой извилине и мозжечке, а количество спонтанных самоубийств нервных клеток (апоптоз) в гиппокампе крыс уменьшается на 45%! Все это более выражено у молодых животных, но и у взрослых имеет место.
    Влияние окружающей среды может быть столь сильным, что дрогнут даже генетические предопределенности. В 2000 году в «Nature» была опубликована статья «Отсрочка проявления болезни Хантингтона у мышей» (Van Dellen et al., «Delaying the onset of Huntington’s in mice», 2000, 404, 721—722, doi:10.1038/35008142). Сегодня это исследование стало классическим. С помощью генной инженерии исследователи создали линию мышей, страдающих болезнью Хантингтона. У человека на ранних стадиях она проявляется в нарушении координации, беспорядочных движениях, когнитивных нарушениях, а затем приводит к распаду личности — атрофии коры головного мозга. Контрольная группа мышей, жившая в стандартных лабораторных боксах, постепенно угасала, демонстрируя от теста к тесту постоянное и быстрое ухудшение. Экспериментальную группу поместили в другие условия — большое пространство с множеством объектов для исследования (колеса, лестницы и многое другое). В такой стимулирующей среде болезнь начинала проявляться значительно позже, причем степень нарушения движений была меньше. Как видите, даже в случае генетического заболевания природа и воспитание могут успешно взаимодействовать.

  8. vas1386 Ответить

    Цифровое слабоумие

    Цифровое слабоумие — это не шутка, а диагноз. Термин «digital dementia» пришел из Южной Кореи, раньше всех ставшей на путь оцифровывания страны. Сегодня 83,8% жителей Южной Кореи имеют доступ в Интернет, у 73% корейцев есть смартфон (в США у 56,4%, в России у 36,2%). В 2007 году специалисты стали отмечать, что все больше подростков, представителей цифрового поколения, страдают потерей памяти, расстройством внимания, когнитивными нарушениями, подавленностью и депрессией, низким уровнем самоконтроля. Исследование показало, что в мозгу этих пациентов наблюдаются изменения, схожие с теми, что появляются после черепно-мозговой травмы или на ранней стадии деменции — слабоумия, которое обычно развивается в старческом возрасте.
    Массовое помешательство на смартфонах и прочих цифровых гаджетах — неизбежное следствие технологической революции, охватившей все страны. Смартфоны стремительно покоряют мир, точнее сказать, практически его завоевали. По прогнозам журнала «The Wall Street Journal», в 2017 году обладателями смартфонов станут уже 84,8% населения Южной Кореи (80% — Германии, Японии, США, 69% — России). Вместе со смартфонами и прочими гаджетами вирус цифрового слабоумия проникает во все страны и все слои общества. Он не знает географических и социальных границ.

    Герои

    По запросу «digital dementia» (цифровое слабоумие) Google выдаст около 10 миллионов ссылок на английском языке (на запрос «digital dementia research» — около 5 миллионов), на «цифровое слабоумие» — чуть больше 40 тысяч ссылок на русском. Эту проблему мы пока не осознали, поскольку позже присоединились к цифровому миру. Систематических и целенаправленных исследований в этой области в России тоже почти что нет. Однако на Западе количество научных публикаций, касающихся влияния цифровых технологий на развитие мозга и здоровье нового поколения, нарастает год от года. Нейробиологи, нейрофизиологи, физиологи мозга, педиатры, психологи и психиатры рассматривают проблему с разных сторон. Так постепенно накапливаются разрозненные результаты исследований, которые должны сложиться в цельную картинку.
    Этот процесс требует времени и более обширной статистики, он только начался. Тем не менее общие контуры картины уже видны благодаря усилиям известных специалистов, которые обобщают научные данные и стараются донести их понятную интерпретацию до общества. Среди них — директор психиатрического госпиталя при университете в Ульме (Германия), основатель Центра нейронаук и обучения, психиатр и нейрофизиолог Манфред Шпитцер («Digitale Demenz: wie wir uns und unsere Kinder um den Verstand bringen», München: Droemer, 2012; перевод «Антимозг. Цифровые технологии и мозг», Москва, Издательство АСТ, 2014), известный британский нейробиолог, профессор Оксфордского университета баронесса Сьюзен Гринфилд («Mind Change. How digital technologies are leaving their marks on our brains», Random House, 2014), молодой британский биолог, доктор Арик Сигман, подготовивший в 2011 году специальный доклад для Европарламента «The Impact Of Screen Media On Children: A Eurovision for parliament». А еще – специалист в области дошкольного образования Сью Палмер («Toxic Childhood», Orion, 2007), американский педиатр Крис Роун («Virtual Child: The terrifying truth about what technology is doing to children», Sunshine Coast Occupational Therapy Inc., 2010) и другие.

    Остановить технический прогресс нельзя, разве что случится глобальный коллапс. И никто не хочет прослыть ретроградом, консерватором, несовременным человеком, противником новых технологий. Тем не менее перечисленные выше герои-просветители не только написали книги, ставшие бестселлерами, но и не жалеют времени на выступления в Бундестаге, в Палате лордов и в прочих высоких собраниях, на радио и телевидении. Зачем? Чтобы рассказать обществу о рисках, которые несут новые цифровые технологии подрастающему поколению и которые должны учитывать политики, экономисты и родители, принимающие решения. В жестких публичных дискуссиях дело порой доходит до непарламентских выражений. Во всяком случае, ярлык «мракобес» уже прилепили к Манфреду Шпитцеру, и он регулярно получает угрозы по электронной почте. К счастью, ему на это наплевать. У него шестеро детей, ради которых он все это делает. Манфред Шпитцер признается, что не хочет спустя годы услышать от своих выросших детей упрек: «Папа, ты же все это знал! Почему же молчал?»
    Давайте сразу примем к сведению, что никто из перечисленных авторов не имеет ничего против новых цифровых технологий как таковых: да, они обеспечивают удобство, ускоряют и облегчают многие виды деятельности. И все перечисленные эксперты, безусловно, пользуются Интернетом, мобильными телефонами и прочими устройствами, помогающими в работе. Речь лишь о том, что у новых технологий есть оборотная сторона: они опасны для детства и отрочества, и это необходимо учитывать. Паровоз, пароход, самолет, легковой автомобиль тоже были гениальными изобретениями человечества, изменившими его среду обитания, хотя и вызывали жаркие дискуссии в свое время. Но ведь мы не сажаем за руль младенца, не даем ему в руки штурвал, а ждем, пока он вырастет и сформируется во взрослого человека. Так почему же мы, не успев оторвать малыша от груди, суем ему в руки планшет? Ставим дисплеи в детских садах и на каждой школьной парте?
    Производители цифровых устройств требуют однозначных доказательств возможной опасности гаджетов и сами заказывают исследования, чтобы показать, что от смартфонов, планшетов и Интернета одна лишь польза детям. Оставим в стороне рассуждения о заказных исследованиях. Настоящие ученые всегда осторожны в своих высказываниях и оценках, это неотъемлемая часть их менталитета. Манфред Шпитцер и Сьюзен Гринфилд тоже демонстрируют в своих книгах корректность в суждениях, дискуссионность того или иного аспекта проблемы. Да, мы многое знаем о том, как развивается и работает мозг, как функционирует наш организм. Но далеко не всё, и полное знание вряд ли достижимо.
    Однако, на мой взгляд, судя по прочитанным книгам и статьям, свидетельств потенциальной опасности цифровых технологий для растущего мозга более чем достаточно. Но в данном случае это даже и не важно, потому что помимо исследований есть интуиция мастерства, интуиция профессионалов, посвятивших большую часть своей жизни той или иной области науки. Накопленного знания им достаточно, чтобы предвидеть развитие событий и возможные последствия. Так почему бы не прислушаться к мнению умных и опытных людей?

    Время, мозг и пластичность

    Главный фактор во всей этой истории — время. Страшно представить, что семилетний ребенок в Европе провел у экранов больше года (по 24 часа в сутки), а 18-летний европеец — больше четырех лет! С этих шокирующих цифр начинается доклад Арика Сигмана Европарламенту. Сегодня западный подросток в среднем тратит на «общение» с экранами около восьми часов в сутки. Это время — украденное у жизни, поскольку оно использовано впустую. Оно не потрачено на разговоры с родителями, на чтение книг и музыку, на спорт и «казаки-разбойники» — ни на что из того, чего требует формирующийся мозг ребенка.
    Вы скажете, время теперь другое, поэтому дети другие и мозги у них иные. Да, время другое, а вот мозг тот же, что и тысячу лет назад, — 100 миллиардов нейронов, каждый из которых связан с десятью тысячами себе подобных. Эти 2% нашего тела (по массе) по-прежнему потребляют более 20% энергии. И пока нам в голову вместо мозга не вставили чипы, мы носим в себе 1,3—1,4 килограмма серого и белого вещества, по форме похожего на ядро грецкого ореха. Именно этот совершенный орган, в котором хранятся память о всех событиях нашей жизни, наши умения и наш талант, и определяет суть неповторимой личности.
    Нейроны общаются между собой, обмениваясь электрическими сигналами, каждый из которых длится одну тысячную секунды. «Увидеть» динамическую картину мозга в то или иное мгновение пока невозможно, поскольку современные технологии сканирования мозга дают картинки с разрешением в секунды, самые новейшие приборы — десятые доли секунды. «Поэтому сканы мозга подобны викторианским фотографиям. Они показывают статичные дома, но исключают любые движущиеся объекты — людей, животных, которые двигались слишком быстро для выдержки фотоаппарата. Дома прекрасны, но они не дают исчерпывающую картину — картину в целом», — пишет Сьюзен Гринфилд. И тем не менее мы можем следить за изменениями, происходящими в мозгу со временем. Более того, сегодня появилась техника, позволяющая наблюдать активность единичного нейрона с помощью электродов, помещаемых в мозг.
    Исследования дают нам понимание того, как развивается и работает наш главный орган. Этапы созревания и развития мозга оттачивались сотнями тысяч лет, эту устоявшуюся систему никто не отменял. Никакие цифровые и клеточные технологии не могут изменить срок вынашивания человеческого плода — девять месяцев в норме. Точно так же и с мозгом: он должен созреть, вырасти в четыре раза, построить нейронные связи, укрепить синапсы, обзавестись «оболочкой для проводов», чтобы сигнал в мозгу проходил быстро и без потерь. Вся эта гигантская работа происходит до двадцатилетнего возраста. Это не значит, что дальше мозг не развивается. Но после 20—25 лет он делает это медленнее, более прецизионно, достраивая деталями тот фундамент, который был заложен к 20 годам.
    Одно из уникальных свойств мозга — пластичность, или способность к адаптации к той среде, в которой он находится, то есть к обучению. Впервые об этом удивительном свойстве мозга заговорил философ Александр Бэйн в 1872 году. А двадцать два года спустя великий испанский анатом Сантьяго Рамон-и-Кахаль, ставший основоположником современной нейробиологии, ввел термин «пластичность». Благодаря этому свойству мозг сам строит себя, отзываясь на сигналы из внешнего мира. Каждое событие, каждое действие человека, то есть любой его опыт, порождают в нашем главном органе процессы, которые должны запомнить этот опыт, оценить его, выдать верную с точки зрения эволюции реакцию человека. Так среда и наши действия формируют мозг.
    В 2001 году британские газеты облетела история Люка Джонсона. Сразу после рождения Люка выяснилось, что его правая рука и нога не двигаются. Врачи установили, что это результат травмы левой стороны мозга во время беременности или в момент рождения. Однако буквально через несколько лет Люк смог в полной мере пользоваться правой и левой ногой, потому что их функции были восстановлены. Каким образом? В течение первых двух лет жизни с Люком делали специальные упражнения, благодаря которым мозг сам себя модернизировал — перестроил нервные пути так, чтобы сигнал шел в обход поврежденного участка мозговой ткани. Упорство родителей и пластичность мозга сделали свое дело.
    Наука накопила много удивительных исследований, иллюстрирующих фантастическую пластичность мозга. В 1940-х годах физиолог Дональд Хэб (Donald Hebb) взял несколько лабораторных крыс к себе домой и выпустил «на волю». Через несколько недель крыс, побывавших на свободе, исследовали с помощью традиционных тестов — проверили умение решать задачи в лабиринте. Все они показали превосходные результаты, сильно отличающиеся в лучшую сторону от результатов их собратьев, не покидавших лабораторных боксов.
    С тех пор выполнено огромное количество экспериментов. И все они доказывают, что богатая окружающая среда, приглашающая к исследованию, позволяющая открыть что-то новое, — мощнейший фактор развития мозга. Тогда, в 1964 году, и появился термин «средовое обогащение» (environmental enrichment). Богатая внешняя среда вызывает спектр изменений в мозгах животных, причем все изменения — со знаком «плюс»: увеличиваются размеры нейронов, сам мозг (вес) и его кора, у клеток появляется больше дендритных отростков, которые расширяют ее способности к взаимодействию с другими нейронами, утолщаются синапсы, укрепляются связи. Также возрастает производство новых нервных клеток, ответственных за обучение и память, в гиппокампе, зубчатой извилине и мозжечке, а количество спонтанных самоубийств нервных клеток (апоптоз) в гиппокампе крыс уменьшается на 45%! Все это более выражено у молодых животных, но и у взрослых имеет место.
    Влияние окружающей среды может быть столь сильным, что дрогнут даже генетические предопределенности. В 2000 году в «Nature» была опубликована статья «Отсрочка проявления болезни Хантингтона у мышей» (Van Dellen et al., «Delaying the onset of Huntington’s in mice», 2000, 404, 721—722, doi:10.1038/35008142). Сегодня это исследование стало классическим. С помощью генной инженерии исследователи создали линию мышей, страдающих болезнью Хантингтона. У человека на ранних стадиях она проявляется в нарушении координации, беспорядочных движениях, когнитивных нарушениях, а затем приводит к распаду личности — атрофии коры головного мозга. Контрольная группа мышей, жившая в стандартных лабораторных боксах, постепенно угасала, демонстрируя от теста к тесту постоянное и быстрое ухудшение. Экспериментальную группу поместили в другие условия — большое пространство с множеством объектов для исследования (колеса, лестницы и многое другое). В такой стимулирующей среде болезнь начинала проявляться значительно позже, причем степень нарушения движений была меньше. Как видите, даже в случае генетического заболевания природа и воспитание могут успешно взаимодействовать.

    Дайте мозгу пищу

    Итак, накопленные результаты показывают, что животные, проводящие время в обогащенной среде, демонстрируют значительно лучшие результаты на пространственную память, показывают общее возрастание когнитивных функций и способности к обучению, решению проблемных задач и скорости обработки информации. У них понижен уровень тревожности. Более того, обогащенная внешняя среда ослабляет прошлый негативный опыт и даже в значительной степени ослабляет генетический груз. Внешняя среда оставляет важнейшие следы в наших мозгах. Подобно тому как растут мускулы во время тренировок, то же делают и нейроны, обзаводясь большим количеством отростков, а значит — более развитыми связями с другими клетками.
    Если окружающая среда воздействует на структуру мозга, то может ли на нее воздействовать и активное мышление, «приключения духа»? Может! В 1995 году нейробиолог Альваро Паскуаль-Леоне (Alvaro Pascual-Leone) вместе со своей исследовательской группой выполнил один из самых впечатляющих и часто цитируемых экспериментов. Исследователи сформировали три группы из взрослых добровольцев, которые никогда не играли на пианино, и поместили их в одинаковые экспериментальные условия. Первая группа была контролем. Вторая выполняла упражнения, чтобы научиться играть на пианино одной рукой. Через пять дней ученые просканировали мозг испытуемых и обнаружили значимые изменения у членов второй группы. Однако самой примечательной была третья группа. От ее участников требовалось лишь мысленно представлять, что они играют на пианино, но это были серьезные, регулярные умственные упражнения. Изменения в их мозгу показали почти сходную картину с теми (вторая группа), кто физически тренировался игре на пианино.
    Мы сами формируем свой мозг, а значит — свое будущее. Все наши действия, решение сложных задач и глубокие размышления — все оставляет следы в нашем мозгу. «Ничто не может заменить того, что дети получают от собственного, свободного и независимого мышления, когда они исследуют физический мир и сталкиваются с чем-то новым», — считает британский профессор психологии Таня Бирон.
    С 1970 года радиус активности детей, или количество пространства вокруг дома, в котором дети свободно исследуют окружающий мир, сократилось на 90%. Мир сжался почти до размеров экрана планшета. Теперь дети не гоняют по улицам и дворам, не лазают по деревьям, не пускают кораблики в прудах и лужах, не прыгают по камням, не бегают под дождем, не болтают друг с другом часами, а сидят, уткнувшись в смартфон или планшет, — «гуляют», отсиживая попу. А ведь им надо тренировать и наращивать мышцы, знакомиться с рисками внешнего мира, учиться взаимодействовать со сверстниками и сопереживать им. «Удивительно, как быстро сформировался совершенно новый тип среды, где вкус, обоняние и осязание не стимулируются, где большую часть времени мы сидим у экранов, а не гуляем на свежем воздухе и не проводим время в разговорах лицом к лицу», — пишет Сьюзен Гринфилд. Есть о чем волноваться.

    Чем больше внешних стимулов в детстве и отрочестве, тем активнее и быстрее формируется мозг. Вот почему так важно, чтобы ребенок физически, а не виртуально исследовал мир: копался в земле в поисках червяков, вслушивался в незнакомые звуки, ломал предметы, чтобы понять, что внутри, разбирал и безуспешно собирал устройства, играл на музыкальных инструментах, бегал и плавал наперегонки, боялся, восхищался, удивлялся, озадачивался, находил выход из положения, принимал решения… Именно это нужно растущему мозгу сегодня, как и тысячу лет назад. Ему нужна пища — опыт.
    Впрочем, не только пища. Нашему мозгу нужен сон, хотя он в это время совсем не спит, а активно работает. Весь опыт, приобретенный за день, мозг должен тщательно переработать в спокойной обстановке, когда ничто не отвлекает его, поскольку человек недвижим. За это время мозг совершает важнейшие действия, которые Шпитцер описывает в терминах электронной почты. Гиппокамп опустошает свой почтовый ящик, рассортировывает письма и раскладывает по папкам в коре головного мозга, где обработка писем завершается и формируются ответы на них. Вот почему утро вечера мудренее. Д.И.Менделеев действительно мог впервые увидеть во сне Периодическую таблицу, а Кекуле — формулу бензола. Решения часто приходят во сне, потому что мозг не дремлет.
    Неспособность вылезти из Интернета и соцсетей, оторваться от компьютерных игр катастрофически сокращает время сна у подростков и приводит к его серьезным нарушениям. Какое уж тут развитие мозга и обучение, если с утра болит голова, одолевает усталость, хотя день еще только начинается, и никакие школьные занятия не идут впрок.
    Но как сидение в Интернете и соцсетях может изменить мозг? Во-первых, однообразное времяпрепровождение резко ограничивает количество внешних стимулов, то есть пищи для мозга. Он не получает достаточного опыта, чтобы развить важнейшие участки, ответственные за сопереживание, самоконтроль, принятие решений и пр. То, что не работает, отмирает. У человека, переставшего ходить, атрофируются мышцы ног. У человека, не тренирующего память каким бы то ни было запоминанием (а зачем? все в смартфоне и навигаторе!), неизбежно возникают проблемы с памятью. Мозг может не только развиваться, но и деградировать, его живые ткани могут атрофироваться. Пример тому — цифровое слабоумие.
    Канадский нейропсихолог Брайан Колб (Bryan Kolb), один из ведущих экспертов в области развития мозга, так говорит о предмете своего исследования: «Все, что меняет ваш мозг, меняет ваше будущее и то, кем вы будете. Ваш уникальный мозг — не только продукт ваших генов. Он формируется вашим опытом и образом жизни. Любые изменения в мозгу отражаются в поведении. Справедливо и обратное: поведение может изменять мозг».

    Мифы

    В сентябре 2011 года уважаемая британская газета «Дейли телеграф» опубликовала открытое письмо 200 британских учителей, психиатров, нейрофизиологов. Они пытались привлечь внимание общества и людей, принимающих решения, к проблеме погружения детей и подростков в цифровой мир, которое драматически сказывается на их способности к обучению. Спросите любого учителя, и он вам скажет, что учить детей стало несоизмеримо труднее. Они плохо запоминают, не могут сконцентрировать внимание, быстро устают, стоит отвернуться — немедленно хватаются за смартфон. В такой ситуации трудно рассчитывать, что школа научит ребенка думать, потому что в его мозгу просто нет материала для думания.

    Хотя многие оппоненты нашим героям будут возражать: все наоборот, дети теперь такие умные, они из Интернета нахватывают гораздо больше информации, чем мы в свое время. Только вот проку от этого ноль, поскольку информация не запоминается.
    Запоминание напрямую связано с глубиной переработки информации. Манфред Шпитцер приводит показательный пример – тест на запоминание. Это несложное исследование может выполнить любой. Трем группам подростков предложили вот такой странный текст:
    бросать — МОЛОТОК — светится — глаз — ЖУРЧАТЬ — бе- жать — КРОВЬ — КАМЕНЬ — думать — АВТОМОБИЛЬ — клещ — ЛЮБИТЬ — облако — ПИТЬ — видеть — книга — ОГОНЬ — КОСТЬ — кушать — ТРАВА — море — катить — железо — ДЫШАТЬ.
    Участников первой группы просили указать, какие слова написаны строчными буквами, а какие – прописными. Задание участникам второй группы было посложнее: указать, что из перечисленного — существительное, а что — глагол. Самое сложное досталось участникам третьей группы: им надо было отделить одушевленное от неодушевленного. Через несколько дней всех тестируемых попросили припомнить слова из этого текста, с которыми они работали. В первой группе вспомнили 20% слов, во второй — 40%, в третьей — 70%!
    Понятно, что в третьей группе основательнее всего работали с информацией, здесь приходилось больше думать, потому она и запомнилась лучше. Именно этим занимаются на уроках в школе и при выполнении домашнего задания, именно это и формирует память. Глубина же обработки информации, почерпнутой подростком, порхающим с сайта на сайт в Интернете, близка к нулю. Это скольжение по поверхности. Нынешние школьные и студенческие «рефераты» — лишнее тому подтверждение: представители поколения Copy and Paste просто копируют куски текста из Интернета, порой даже не прочитывая, и вставляют в итоговый документ. Работа сделана. В голове — пусто. «Раньше тексты читали, сейчас их бегло просматривают. Раньше в тему вникали, сейчас скользят по поверхности», — справедливо подмечает Шпитцер.
    Сказать, что дети стали умнее благодаря Интернету, нельзя. Нынешние одиннадцатилетние выполняют задания на уровне восьми- или девятилетних 30 лет назад. Вот одна из причин, которую отмечают исследователи: дети, особенно мальчики, играют больше в виртуальных мирах, чем на открытом воздухе, с инструментами и вещами…

    Может быть, нынешние цифровые дети стали более креативными, как принято сейчас говорить? Похоже, что и это не так. В 2010 году в Колледже Вильгельма и Марии в Виргинии (США) выполнили гигантское исследование — проанализировали результаты около 300 тысяч творческих испытаний (!), в которых участвовали американские дети в разные годы, начиная с 1970-го. Их творческие способности оценивали с помощью тестов Торренса, простых и наглядных. Ребенку предлагают нарисованную геометрическую фигуру, например овал. Он должен сделать эту фигуру частью изображения, которое придумает и нарисует сам. Другой тест — ребенку предлагают набор картинок, на которых стоят разные загогулинки, обрывки каких-то фигур. Задача ребенка — достроить эти обрывки, чтобы получить цельное изображение чего-то, любой его фантазии. И вот результат: начиная с 1990 года творческие способности американских детей пошли на убыль. Они менее способны производить уникальные и необычные идеи, у них слабее чувства юмора, хуже работают воображение и образное мышление.
    Но может быть, все оправдывает многозадачность, которой так гордятся цифровые подростки? Может быть, она положительно влияет на умственную работоспособность? Современный подросток делает домашнее задание и одновременно отправляет эсэмэски, разговаривает по телефону, проверяет электронную почту и краем глаза смотрит в YouTube. Но и здесь нечем себя порадовать.
    Во всяком случае, исследования в Стэнфордском университете говорят об обратном. Среди студентов младших курсов исследователи отобрали две группы: многозадачников (по их собственным оценкам) и немногозадачников. Обеим группам показывали на экране в течение 100 миллисекунд три геометрические фигуры — два прямоугольника и знак плюс — и просили запомнить. Затем, через паузу в 900 миллисекунд, показали почти то же самое изображение, в котором одна из фигур чуть изменила положение. Испытуемому надо было лишь нажать кнопку «Да», если что-то изменилось в картинке, или «Нет», если картинка та же. Это было довольно просто, но с этим заданием многозадачники справлялись чуть хуже, чем немногозадачники. Затем ситуацию усложнили — стали отвлекать внимание тестируемых, добавляя в рисунок лишние прямоугольники, но другого цвета — сначала два, потом четыре, потом шесть, но само задание оставалось тем же. И вот тут разница была заметной. Оказалось, что многозадачников сбивают с толку отвлекающие маневры, им труднее сосредоточиться на задаче, они чаще ошибаются.
    «Я опасаюсь, что цифровые технологии инфантилизируют мозг, превращая его в подобие мозга маленьких детей, которых привлекают жужжащие звуки и яркий свет, которые не могут концентрировать внимание и живут настоящим моментом», — говорит Сьюзен Гринфилд.

    Спасение утопающих — дело рук… родителей

    Помешательство на цифровых технологиях, невозможность ни на минуту расстаться со смартфоном, планшетом или ноутбуком влекут за собой и множество других разрушительных последствий для детей и подростков. Сидение в течение восьми часов в день только за экранами неизбежно влечет за собой ожирение, эпидемию которого среди детей мы наблюдаем, проблемы с опорно-двигательным аппаратом, различные невралгические расстройства. Психиатры отмечают, что все больше детей подвержено ментальным расстройствам, тяжелым депрессиям, не говоря уже о случаях тяжелой зависимости от Интернета. Чем больше времени подростки проводят в социальных сетях, тем сильнее они чувствуют себя одинокими. Сотрудники Корнельского университета в исследованиях 2006—2008 годов показали, что приобщение детей к экранам с раннего детства служит триггером расстройств аутистического спектра. Социализация подростков, черпающих модели поведения в Интернете и соцсетях, терпит крах, способность к эмпатии стремительно снижается. Плюс немотивированная агрессия… Обо всем этом пишут и говорят наши герои, и не только они.

    Производители гаджетов стараются не замечать эти исследования, и это понятно: цифровые технологии — гигантский бизнес, нацеленный на детей как на самую перспективную аудиторию. Какой родитель откажет своему любимому чаду в планшете? Это так модно, так современно, и ребенок так хочет его заполучить. Ведь ребенку надо дать все самое лучшее, он не должен быть «хуже других». Но, как отмечает Арик Сигман, дети любят конфеты, однако это не повод кормить их конфетами на завтрак, обед и ужин. Так и любовь к планшетам — не повод повсеместно внедрять их в детских садах и школах. Всему свое время. Вот и председатель совета директоров Google Эрик Шмидт выражает беспокойство: «Я до сих пор считаю, что читать книгу — это лучший способ действительно узнать что-то. И я волнуюсь, что мы теряем это».
    Не стоит бояться, что ваш ребенок упустит время и не освоит вовремя все эти гаджеты. Специалисты утверждают, что никаких специальных способностей для такого освоения человеку не требуется. Как сказал С.В.Медведев, директор Института мозга человека РАН, стучать по клавишам можно научить и обезьяну. Цифровые устройства — это игрушки для взрослых, точнее, не игрушки, а инструмент, помогающий в работе. Нам, взрослым, все эти экраны не страшны. Хотя злоупотреблять ими тоже не стоит и лучше запоминать и искать дорогу без навигатора, чтобы тренировать свою память и способности к ориентированию в пространстве — отличное упражнение для мозга (см. рассказ о Нобелевской премии по физиологии или медицине, «Химия и жизнь», № 11, 2014). Лучшее, что вы можете сделать для своего ребенка, это не покупать ему планшет или смартфон, пока он не выучится как следует и не сформирует свой мозг, считает Манфред Шпитцер.
    А что же гуру цифровой индустрии? Разве они не беспокоятся о своих детях? Еще как беспокоятся и потому принимают соответствующие меры. Шоком для многих стала статья в «Нью-Йорк таймс» в сентябре этого года, в которой Ник Билтон приводит фрагмент своего интервью 2010 года со Стивом Джобсом:
    «— Ваши дети, наверное, без ума от айпада?
    — Нет, они им не пользуются. Мы ограничиваем время, которое дети тратят дома на новые технологии».
    Оказывается, Стив Джобс запрещал своим троим детям – подросткам использовать гаджеты по ночам и в выходные дни. Никто из детей не мог появиться на ужине со смартфоном в руках.
    Крис Андерсон, главный редактор американского журнала «Wired», один из основателей 3DRobotics, ограничивает своих пятерых детей в использовании цифровых устройств. Правило Андерсона — никаких экранов и гаджетов в спальне! «Я, как никто другой, вижу опасность в чрезмерном увлечении Интернетом. Я сам столкнулся с этой проблемой и не хочу, чтобы эти же проблемы были у моих детей».
    Эван Уильямс, создатель сервисов Blogger и Twitter, разрешает двоим своим сыновьям использовать планшеты и смартфоны не дольше часа в день. А Алекс Константинопл, директор OutCast Agency, ограничивает использование планшетов и ПК в доме 30 минутами в день. Ограничение касается детей 10 и 13 лет. Младший пятилетний сын вообще не использует гаджеты.
    Вот вам и ответ на вопрос «что делать?».
    Говорят, что сегодня в США, в семьях образованных людей, начала распространяться мода на запрет использования гаджетов детьми. Оно и правильно. Ничто не может заменить биологической коммуникации между людьми, живого общения родителей с детьми, учителей с учениками, сверстников со сверстниками. Человек — существо биологическое и социальное. И тысячу раз правы родители, которые водят своих детей в кружки, читают им книжки на ночь, вместе обсуждают прочитанное, проверяют домашние задания и заставляют переделывать, если оно сделано левой ногой, накладывают ограничения на использование гаджетов. Лучших инвестиций в будущее ребенка придумать невозможно.
    Источник: http://www.sethealth.ru/?p=173

  9. rv9uu Ответить

    Думаю, вы не раз замечали, что люди, которые вас окружают, прямо скажем, не очень умны? Притом, не умны не в каком-то академическом смысле, а в том, что касается простых бытовых вещей.
    Например, не помнят что вы им недавно говорили, хотя это было важно; не могут запомнить адрес или маршрут; не могут поддержать беседу, постоянно на что-то отвлекаясь и все такое прочее. Вероятно, в вашей голове проскальзывала мысль, что, возможно, это с вами что-то не так. Может быть, вы слишком высокомерны и слишком строго их судите, а на самом деле с людьми все в порядке, просто вы, скажем так, не очень. Не исключено, что вы сами замечали за собой, что вам сложно справиться с, казалось бы, элементарными задачами, которые вы раньше щелкали как орехи.
    Вам это знакомо? Если да, то вы наверняка задавались вопросом: это все мне только кажется или люди действительно тупеют? Не буду долго томить с ответом: да, люди действительно тупеют, и нет, вам это не кажется.
    Знакомьтесь, это две новые болезни XXI-го века: цифровое слабоумие и информационная псевдодебильность. Согласен, звучит забавно. Тем не менее, это медицинские названия реальных расстройств. И тут уже забавного мало. Если не вдаваться в нюансы:
    Цифровое слабоумие (digital dementia) – расстройство, при котором человек проявляет признаки слабоумия вследствие чрезмерного потребления информации.
    Информационная псевдодебильность – расстройство, при котором человек проявляет признаки клинической дебильности, но без органических поражений мозга (которые являются причиной этой самой дебильности).
    Цифровое слабоумие развивается у детей, которые начинают свою жизнь с использования гаджета. Предлагаю разобраться с тем, как и почему это происходит. Начнем с самого важного в этом вопросе, а именно – принципов организации мозга и мышления. При рождении мозг ребенка представляет собой скопление нейронов и глиальных клеток. Нейронам только предстоит организовать между собой устойчивые связи для обработки сенсорной информации. Сразу после рождения ребенок воспринимает мир как хаос из звуков, цвета и форм. Ему только предстоит научиться структурировать поступающую из внешнего мира информацию, преобразовав ее в сложные зрительные и слуховые образы. Тут-то и начинается самое интересное. Для того, чтобы преобразовать сенсорную информацию в сложные образы, нужно мышление. О мышлении нужно знать две чрезвычайно важные вещи: во-первых, оно пространственно; во-вторых, социально.
    Для того чтобы ребенок сформировал в голове целостное представление о чем-либо, нужно осязание. Ему нужно потрогать, пощупать, повертеть в руках предмет, представление о котором он формирует в своем мозгу. Например, апельсин. Для того чтобы составить его целостный образ, нужно знать, сколько он весит, каков он на вкус, какая у него поверхность, какие звуки он издает, когда его очищают и т.д. То есть, формируется многоаспектная трехмерная модель с множеством параметров. Ничего из этого не произойдет, если ребенку просто показать картинку с апельсином. У его мозга просто не хватит данных для того, чтобы понять, что такое апельсин и сделать его частью личного опыта. А что такое взаимодействие с гаджетом? Правильно, взаимодействие с набором плоских картинок. При работе только с визуальными и аудиальными стимулами информация не сохраняется. В одно ухо влетело, из другого вылетело. Повторюсь, наше мышление пространственно и производит операции только с пространственными категориями. Эту закономерность можно проследить в нашем языке. В частности, в абстрактных понятиях и эвфемизмах. Например: вверх по карьерной лестнице; глубина мысли; выше статусом; человек широкой души и т. д. Все это пространственные категории. Это эволюционно обусловлено. Мозг человека предназначен для ориентации в пространственной среде, ни к чему иному он не приспособлен. Имея дело с абстрактными понятиями, он также придает им пространственные свойства. Поэтому, как это ни парадоксально на первый взгляд звучит, но без осязания человек не в состоянии мыслить абстрактно, не говоря уже о том, чтобы мыслить предметно. Постоянно пялясь в экран планшета или смартфона, ребенок лишается тактильного контакта с окружающей средой и нейроны его мозга не образуют необходимые для моделирования реальности связи. Короче говоря, его мозг вместо функционального органа остается бессвязным скоплением нервных клеток.
    Итак, как мы выяснили, для того чтобы строить внутри головы интеллектуальные объекты, ребенку нужен тактильный контакт с объектами реальными. Что же в таком случае, позволяет мозгу обрести навык определять взаимосвязь этих объектов между собой? Правильно, – социализация. Мы существа социальные, хотим мы того или нет, и наше мышление эволюционно предназначено, в первую очередь, для установления отношений с другими людьми. Любые другие, будь то математические отношения чисел или астрономических объектов в нашем мозгу подчиняются тем же законам. В реальности, например, нет сложения, вычитания, умножения и деления. В реальности есть только материальные объекты и их состояния, а вот, человеческие стаи или общности, если хотите, разделяются, из них вычитаются люди, к ним прибавляются новые и т.д. Или, например, геометрические отношения между углами, катетами, сторонами и прочим. В реальности существуют только определенные закономерности, к тому же весьма условные (если учесть то, что геометрия рассматривает идеальные модели в идеальном пространстве, хотя ни того ни другого в действительности не существует). Отношения же, существуют только в социальной плоскости. Наш мозг использует модели социальных отношений в качестве шаблона для построения взаимосвязи между объектами любого порядка. Это сложно осознать, но это необходимо для общего понимания того, как работает наше мышление. Мы социальны до мозга костей. Ребенок, постоянно проводящий время перед экраном лишается реального общения, и как следствие, социализации. А вместе с ней, как мы выяснили и навыка устанавливать связь между объектами и явлениями. Мозг ребенка, который не отлипает от экрана гаджета, не может создавать модели реальных объектов и устанавливать между ними логическую связь. Почему это плохо, надеюсь, объяснять не надо.
    С детьми, думаю, мы более-менее разобрались. Теперь давайте разберемся, что происходит в мозгах взрослых людей, то есть наших с вами.
    Почему наш мозг предпочитает простое сложному и обрекает себя на откровенную дегенерацию? Здесь важно помнить об одном из базовых принципов эволюции – принципе экономии. Почему любой процесс развития настолько сложен и трудозатратен? Главная задача эволюции – сохранить жизнь индивида до тех пор, пока он не произведет потомство и не передаст генетический материал следующему поколению. А каким способом, это уже задача десятая. Не сдохло, потомство оставило, значит, сойдет. Задача выполнена. Также стоит вспомнить, что мозг – это очень энергозатратный орган, – он потребляет около 20% энергии потребляемой нами. Поэтому, с эволюционной точки зрения весьма логично на нем сэкономить. Что, собственно, мы и можем наблюдать. Внешняя среда, в которой мы живем, больше не требует от нас решения сложных интеллектуальных задач. Всегда есть доступ к интернету, где можно узнать любую нужную (или не нужную) информацию: адрес, погоду, курс валют, расписания, вакансии и так далее. Больше нет нужды держать все это в голове. Если раньше для того, чтобы построить маршрут, человек пользовался картой и мозгом, то сейчас эту функцию на себя берет планшет или смартфон. Мозг лишается естественной тренировки и навыка собирать внутри себя интеллектуальные модели. Вы можете убедиться в этом наглядно, если у вас большой водительский стаж, и вы сейчас регулярно пользуетесь навигатором. Просто перестаньте пользоваться им на пару дней, и вы почувствуете ощутимую разницу. Вероятно, вы почувствуете как это сложно. А теперь, вспомните то время, когда у вас еще не было навигатора. Тогда вам это не казалось таким сложным, это было чем-то естественным, верно? Что же изменилось? Дегенерировала способность вашего мозга выполнять сложные операции по ориентированию на местности. Иными словами, вы отупели. Нравится вам это или нет.
    Но чем дальше, тем печальнее. Дегенерируют также и способности людей к социальным коммуникациям. Сейчас можно узнать все, что хочешь из Википедии, YouTube, и различных других сайтов, практически не общаясь с другими людьми. Не помнить дни рождения друзей стало новой нормой. Если вы относитесь к людям возрастом до двадцати пяти лет, вы наверняка заметили, что ваши родители, бабушки и дедушки помнят дни рождения родных и близких без напоминалок во Вконтакте, Фейсбуке, Twitter и Instagram? Наверняка у вас найдется достаточно знакомых сверстников, которым не под силу такой гигантский мыслительный подвиг. Впрочем, современному человеку любого возраста сложно представить себе жизнь без интернета. А ведь, совсем недавно, она таковой была. Да что там интернет, не так давно не было даже мобильных телефонов, да и телефонов вообще. И люди при этом как-то договаривались о встречах, не опаздывали на них, помнили дни рождения, знали, как и куда пройти, что где находится и т.д. Как так-то?!
    Люди все больше начинают жить в виртуальном мире, их мышление становится все более примитивным, а познавательные функции их мозга деградируют. Тут есть, где разгуляться идиотизму всех форм и мастей. Еще одна прелесть виртуального мира состоит в том, что он не дает обратной связи. Если в реальности, ваши предположения о мире могут разбиться о суровую действительность (иногда за них можно поплатиться жизнью), то в виртуальном мире думай, говори и делай что хочешь. Можно даже найти себе единомышленников. Яркими примерами тому являются ВИЧ-диссиденты, антипрививочники, общество плоской Земли и т.д. (Если лично у вас возникают сомнения в форме Земли, то сейчас не нужно лететь в космос или совершать кругосветку. Достаточно просто позвонить кому-нибудь по Skype из Санкт-Петербурга во Владивосток и убедиться, что в одном городе ночь, а в другом день, чего бы не произошло, будь Земля плоской). Но вишенкой на торте всей этой жути является бесконечное потребление информации. Практически в любое время и в любом месте: метро, электричке, постели, кафе, работе, туалете. Люди все время заняты бесконечным потреблением информации сомнительного содержания будь то музыка, сериалы, лента новостей, мемы и т.д. и т.п. Дело в том, что мышление и потребление информации это взаимоисключающие процессы. За обработку и распаковку информации отвечает центральная исполнительская сеть (ЦИС), а за мышление (то есть структурирование информации в сложные интеллектуальные модели) – дефолт-система мозга (ДСМ). Когда одна система работает, другая не активна. Где же развиться мышлению, если мозг постоянно занят поглощением информации? Вследствие этого мышление становится плоским и примитивным настолько, что человек начинает мыслить только обобщенными категориями. Нередко в таком мышлении преобладает дихотомия, т.е. оперирование полярными категориями: черное – белое, хорошее – плохое, доброе – злое, что свойственно для раннего подросткового возраста. Точнее сказать, было свойственно.
    Происходит повсеместная аутизация человека от других людей и снижение умственных способностей у последних. На выходе мы получаем взрослого человека с мозгами ребенка, притом не самого сообразительного. Может ли такой человек выжить в современном мире? Да раз плюнуть! Собственно, он и является продуктом этого мира. Это один из способов существования, доступных современному человеку. В общем, с точки зрения эволюции такая жизнь покатит.
    Но не стоит спешить облегченно, выдыхать, дескать, это нормально и так тоже можно. Можно. Но как долго? Представьте себе семью из таких людей. Папа и мама не обладают достаточными социальными навыками, памятью, да и вообще с думаньем у них так себе, им не до этого вообще. От кого ребенок унаследует модели поведения, способы мышления и взаимодействия с окружающими людьми? Сможет ли он достаточно социализироваться, чтобы создать собственную семью и хватит ли у него на это коммуникативных навыков? Предлагаю вам самим ответить на эти вопросы.
    Таких людей становится все больше, мир вокруг нас становится все сложнее. Возникает закономерный вопрос, что же с этим делать? В этом хороводе безумия есть один утешительный момент. Это то, что все вышеперечисленные навыки поддаются восстановлению и коррекции (если нет органических поражений мозга). Все эти процессы обратимы, если вовремя принять меры. В чем же они должны заключаться?
    Во-первых, необходимо ограничить объем поступающей информации, иногда просто не включая без надобности компьютер или планшет. Что касается смартфона, то могу с уверенностью сказать, что это совершенно не нужная для жизни вещь. Если у вас есть ребенок и вы хотите купить ему смартфон (мол, у других он есть, а мой что, лысый?) подумайте, готовы ли вы заплатить за это его умственными способностями. Если готовы, то смело покупайте.
    Во-вторых, нужно налаживать прочные социальные связи. Это должны быть отношения, предполагающие собой общие интересы, а также тесную эмоциональную привязанность (френды в социальных сетях, собутыльники и компании для похода в клуб – сразу мимо). Они должны представлять собой сложное социальное взаимодействие. Иными слова, человек это стайное существо, и ему нужна своя стая, только тогда он будет чувствовать себя нужным.
    Конечно, это только общие рекомендации. К сожалению, объем данной статьи не позволяет охватить проблему целиком. Здесь изложены только основные моменты, необходимые для понимания сути проблемы. Информацию, для ее лучшего усвоения следует давать дозировано. Поэтому я разобью статью на две части. Во второй будут более подробно рассмотрены механизмы воздействия электронных информационных устройств на мышление человека, а также исследования на эту тему.
    P.S. Если вас эта тема заинтересовала более подробно, рекомендую прочитать следующую литературу: Манфред Шпитцер «Антимозг», Тео Комперноле «Мозг освобожденный», Андрей Курпатов «Красная таблетка» и «Чертоги разума»
    Часть 2 в следующем посте. ТУТ

  10. aramisa Ответить

    – Если вы всерьез начинаете работать с гаджетом, ходить по сети, искать нужную информацию, то это развивает самые симпатичные навыки. Я имею ввиду любознательность, мотивированность, умение учиться, совершать сложные поисковые действия – это качества, которые всегда ценились. Но об этой стороне гаджетов известно гораздо меньше, чем про ужасы.
    – Вы сказали, что в каких-то вещах согласны с Курпатовым. В чем именно?
    – Очевидно, что гаджеты меняют всю структуру познавательной деятельности. Возникает вопрос, а чему надо учить детей? Фактам, датам, заучиванию нового материала? Мне кажется, что ответы на вопросы в каком году родился Наполеон или какой город является столицей Венесуэлы и т.д. – можно смело доверить Google. На мой взгляд пришла пора пересмотреть наши педагогические доктрины. От детей нужно требовать хорошего понимания сложных понятий, глубоких концепций, умения решать творчески задачи, развивать нестандартное мышление. Но давайте честно признаемся, что стандартная школьная и даже вузовская программа не очень часто нацелена на это. Поэтому тяжесть обличительного удара разумнее перенести с гаджетов на педагогическое сообщество, которое прямо скажем, не знает, чему надо учить, чтобы эти знания пригодилось в жизни лет через 5-10.
    Гарри Поттер и гусарский поручик
    – Доктор Курпатов использует такой образ: «из галактики Гутенберга мы переезжаем в галактику Цукерберга». Речь идет о том, что дети перестают читать тексты и вместе с тем теряют способность аналитически мыслить. Но ведь наверное, никогда в истории человечества людям не было доступно такого огромного количества текстов, как сейчас…
    – Формально подростки сейчас читают больше, чем когда-либо. Ведь кто-то же прочитал полмиллиарда экземпляров «Гарри Поттера»?! И сотни миллионов томов Толкина. А добавьте сюда соцсети, мессенджеры… Другое дело, что Гарри Поттер чудесный, но очень простой персонаж. А мышление развивают большие и сложные тексты, требующие усилия для понимания сложного рассуждения – вот здесь, мне кажется, действительно есть проблема.
    – Но часто у школьника при чтении классики возникает банальный культурный барьер: ему сложно понять, зачем нужно погружаться во внутренний мир и образ жизни гусарского поручика ХIХ века? А современной литературы такого уровня не существует.
    – Вы правы, гусарский поручик не самая близкая фигура для современного подростка. Но я не уверен, что эта фигура не будет нужна этому же подростку лет через 5-7, когда он вступил в сложные взаимоотношения с лицами противоположного пола, со своей семьей, с властью. Надо сказать, что Толстого и Достоевского и раньше читали в школе далеко не все. Детей и подростков останавливает даже не культурный барьер, скорее они с трудом могут себе представить те проблемы взрослых, о которых пишут Лев Николаевич или Федор Михайлович. Они все-таки писали не для детей, а для представителей своего круга – людей достаточно образованных. Мои студенты были ошеломлены, когда я заставил их прочитать чеховскую «Каштанку» во взрослом состоянии. Они с изумлением поняли, что это рассказ не про собаку, а совсем про другое. Литература должна быть школьникам «по росту» и хватать за живое.
    – У современных подростков действительно наблюдается снижение интеллекта?
    – Это абсолютные сказки. Это заблуждение основывается на так называемом эффект Флинна, он назван в честь новозеландского ученого, который его описал. Флинн обнаружил, что результаты IQ-тестов во многих странах мира необъяснимым образом росли на протяжении десятилетий. А потом в нулевых годах IQ молодых людей так же необъяснимо стал снижаться. Горячие головы сделали вывод, что человечество за короткий промежуток то резко умнело, то резко глупело. На самом деле загадка объяснялась тем, что изменялась методика тестирования. К состоянию мышления это не имеет никакого отношения. Это с градусником что-то поменялось, а не с температурой: раньше мерили по Цельсию, теперь по Фаренгейту. Вот и все! Многие страхи по поводу гаджетов объясняются парадоксом: о том, как жить в цифровом мире молодых пытается учить старшее поколение, которое этот цифровой мир боится и плохо понимает. Это сухопутное поколение кричит с берега подросткам, которые купаются в океане: «Перестаньте плавать, под водой таятся ужасы!». А молодые, естественно, отвечают: отвалите, мы лучше знаем, что делать. Вместо того, чтобы устраивать хайп, нужны нормальные исследования и профессиональное обсуждение. Для меня, как для профессионала, оскорбительна ситуация, когда жизнь меняются, дети растут а мы в психологии подросткового возраста до сих пор опираемся на исследования полувековой давности. Это ведь даже не смешно.
    РАССУДИТЕ, КТО ПРАВ

  11. e777kx11 Ответить

    Термин «dementia» означает безумие, точнее приобретенное слабоумие, связанное с невозможностью приобретать новые знания, наряду со стойкой утратой ранее усвоенных знаний и навыков. Понятие «digital dementia» — цифровое слабоумие впервые появилось в Южной Корее – флагмане тотального внедрения цифровых технологий.
    Более 80% населения Южной Кореи являются пользователями интернета, и более 70% являются владельцами смартфонов. В США таких «счастливчиков немногим больше 55%, а в России меньше 40%.
    Почти десять лет назад стала отмечаться тенденция роста случаев потери памяти среди подростков, отсутствие внимания, депрессивное состояние, невозможность контролировать свои эмоции и поступки.
    В результате проведенных исследований обнаружилось, что в головном мозге таких пациентов, имеются изменения аналогичные последствиям черепно-мозговой травмы или проявляющейся в начальной стадии деменции, заболевания, обычно развивающегося в старческом возрасте.
    Колоссальный рывок в развитии цифровых технологий, вызвал настоящее массовое помешательство на смартфонах и других цифровых штуковинах, покоривших мир.
    Прогнозируется неуклонный рост количества пользователей смартфонами и прочими цифровыми безделушками, а вместе с этим стремительное распространение вируса цифрового слабоумия среди населения разных слоев общества, во всех странах и всех континентах.
    Поисковая система в интернете на запрос «digital dementia» — цифровое слабоумие, выдаст более 10 миллионов англоязычных ссылок и 40 тысяч ссылок на русском языке и такая существенная разница отмечается благодаря более позднему вступлению России на эту «стезю безумства».
    В России проблема цифрового слабоумия еще не так актуальна, как на Западе, поэтому своих собственных исследовательских наработок практически нет. Зато западные научные публикации о влиянии прогрессивных цифровых технологий на мозговую деятельность и в целом на здоровье подрастающего поколения, появляются все чаще.
    Над данной проблемой работают известные на мировом уровне специалисты разных областей: нейробиологи, нейрофизиологи, физиологи мозга, педиатры, психологи, психиатры. Результаты исследований, изучающих вопрос всесторонне, постепенно вырисовываются в цельную картину, хотя времени для накопления достаточной статистической информации требуется немало.
    Затормозить развитие технического прогресса невозможно. Несмотря на то, что перспектива прослыть консерватором, отсталым человеком и противником современных технологий никого не прельщает, многими исследователями выпускаются книги, используются любые возможности выступления на правительственном уровне, в СМИ, на радио и телевидении, чтобы популярно донести информацию о возможных последствиях новых цифровых технологий для подрастающего поколения. Ученые рассчитывают быть услышанными всеми, от кого зависит принятие любого решения: политиками, экономистами, родителями.
    Нередко разгораются жесткие публичные дискуссии, доходящие до обзывательств и навешивания ярлыков.
    Директора психиатрического госпиталя при университете в Ульме (Германия), основателя Центра нейронаук и обучения, психиатра и нейрофизиолога Манфреда Шпитцера обозвали «мракобесом», засыпая угрозами, пересылаемыми на его электронной адрес. Однако, воспитывая шестерых детей, ради которых он терпит подобное отношение к себе, Манфред Шпитцер признается, что не хотел бы несколько лет спустя, предстать перед судом собственных выросших детей, упрекающих его в том, что он все знал и молчал.
    Стоит уточнить, что никто из исследователей, работающих над проблемой влияния цифровых технологий на здоровье, отнюдь, не являются их противниками в целом. Безусловно, интернет, мобильная связь, компьютеризация позволяют идти в ногу со временем, облегчая, ускоряя, совершенствуя многие виды деятельности, и все они, конечно же, имеют их у себя на вооружении.
    Вопрос поднимается о том, что у новых технологий кроме преимуществ, имеются и отрицательные моменты — это негативные последствия, представляющие опасность для детей и подростков, которые нельзя сбрасывать со счетов. Уже давно гениальные изобретения автомобиля, самолета, парохода, паровоза стали повседневной обыденностью. И никому не приходит в голову посадить за руль младенца или дать в руки штурвал школьнику. Всем понятно, что ребенок должен до этого дорасти, повзрослеть. Почему же чуть ли не грудных младенцев усаживают перед экраном компьютера, дают поиграть с мобильным телефоном, компьютеризируют детские сады и школьные классы?
    Производители цифровой техники настаивают на получении неопровержимых доказательств возможной опасности, выпускаемой ими продукции, заказывая различные исследования, демонстрирующие однозначную пользу смартфонов, интернета и планшетов для детей.
    Авторитетные ученые придерживаются позиции осторожности в своих высказываниях, у них такой склад ума. В своей работе они соблюдают корректность в суждениях, допускают публичное обсуждение различных аспектов, признавая, что многое о развитии и функционировании головного мозга им известно, но далеко не все.
    Тем не менее, материалов, свидетельствующих о потенциальной опасности цифровых технологий для развивающегося мозга, огромное множество. К тому же, не стоит игнорировать интуицию, опыт профессионалов и наработанные знания в этой области.

    Времена новые, а потребности мозга старые

    Шокируют данные, приведенные в докладе Европарламенту, сколько времени, дети и подростки безвозвратно воруют у жизни, впустую просиживая перед экранами мониторов. Семилетний ребенок вместо общения с родителями, чтения книг, занятий спортом или подвижными играми, того что требуется для развивающегося организма, правильного формирования его мозга убивает целый год, если считать круглосуточно, на «общение» с компьютером. В свои 18 лет, европейский подросток вычеркивает из жизни четыре года.
    И никаким образом нельзя принять аргумент, что время сейчас другое, поэтому дети не такие и мозги у них другие. Действительно, время другое, только вот мозг каким был тысячу лет назад, представляющим собой 100 миллиардов нейронов, каждый из которых связан с 10 тысячами таких же частиц, таким и остался. Мозг, на долю которого приходится 2% от массы тела человека, все также потребляет более 20% энергии.
    Мозг человека, совершеннейший орган, по форме, напоминающий ядро грецкого ореха, состоящий из 1300 – 1400 грамм белого и серого вещества, хранит в себе память о всем что происходило в жизни, навыки и уникальные способности, что делает каждого человека индивидуальностью.
    Связь между нейронами осуществляется с помощью передачи электрических импульсов, каждый из которых измеряется тысячной долей секунды. Современные технологии пока не позволяют наблюдать работу мозга в любой момент, они рассчитаны на разрешение в десятые доли секунды. Поэтому сканирование мозга не позволяет досконально увидеть картину.
    Однако, есть возможность отслеживать динамические изменения в мозге, происходящие в какой-то период времени. Созданы приборы, дающие возможность наблюдать активность отдельного нейрона, используя электроды, помещаемые в мозг.
    Многотысячные исследования позволяют понять, как происходит развитие головного мозга. Сотни тысяч лет продолжалось развитие главного органа человека, складывались этапы его созревания. И никакие новейшие технологии не могут изменить девятимесячный срок вынашивания человеческого плода. Точно также и мозг должен пройти определенные этапы своего созревания. Увеличиться в четыре раза, сформировать нейронные связи, укрепить синапсы, обзавестись «оболочкой для проводов», способствующей мгновенному прохождению сигнала без потерь. Эта громадная работа продолжается до 20 – летнего возраста, именно в это время создается основной фундамент, который в дальнейшем продолжает медленно достраивать какие-то определенные детали.
    Одна из уникальнейших способностей мозга — его умение приспосабливаться к среде, в которой он находится, его способность к обучению. Первым об этом заговорил философ Александр Бэйн в 1872 году. А в 1894 году, благодаря великому испанскому анатому Сантьяго Рамон-и-Кахаль, заложившему основы современной нейробиологии, появился термин «пластичность».
    Пластичность дает возможность мозгу строить самого себя, реагируя на сигналы, поступающие извне. Что бы, не произошло в жизни человека, какое бы действие он не произвел, любой опыт, формируют в головном органе процессы, которые должны этот опыт запомнить, дать ему оценку и выдать правильную, относительно эволюции, реакцию человека. Таким образом, посредством внешней среды и действий человека формируется мозг.
    В 2001 году история Люка Джонса, опубликованная британскими СМИ, потрясла мир. После рождения ребенка его правая ножка и правая ручка оказались недвижимы. Врачи констатировали, что это явилось результатом перенесенной травмы левой стороны мозга во время беременности или в процессе родов. Однако, через несколько лет двигательные функции ребенка полностью восстановились.
    Каким образом это было достигнуто? В течение первых двух лет жизни с малышом проводили специальные упражнения, в результате чего мозг самостоятельно перестроил нервные пути таким образом, чтобы сигнал обходил поврежденный участок мозговой ткани. Родители проявили упорство, и пластичность мозга сделала все что положено.
    Учеными проведено огромное множество исследований, демонстрирующих необыкновенную пластичность мозга. В 1940-х годах физиологом Дональдом Хэбом, был проведен эксперимент с подопытными крысами, которых из лаборатории он принес домой и дал им полную свободу. Через несколько недель крыс, побывавших на воле, исследовали при помощи стандартного теста – умения решать задачи в лабиринте. Оказалось, что все они по результатам намного опережали остальных.
    Впоследствии, огромное множество проведенных экспериментов убедительно доказало, что разнообразие внешней среды, располагающей к новым открытиям – мощнейший стимул развития мозга. Таким образом, в 1964 году появилось понятие «средовое обогащение».
    Разнообразие окружающей среды способствует изменениям в мозге животных в сторону улучшения: нейроны становятся больше по размерам, увеличивается вес самого мозга и его коры, клетки обрастают большим количеством новых дендритных отростков, получая больше возможностей для взаимодействия с другими нейронами, синапсы становятся толще, связи прочнее. Вместе со всем, увеличивается появление новых нервных клеток, отвечающих за обучение и память, что особенно ярко проявляется у молодых особей.
    Воздействие окружающей среды может быть таким мощным, что при этом могут не устоять даже генетические предрасположенности.
    В 2000 году в «Nature» появилась статья «Отсрочка проявления болезни Хантингтона у мышей». Теперь это исследование является классикой. Применяя методы генной инженерии, ученые создали линию мышей, с болезнью Хантингтона.
    Это заболевание у человека на ранних стадиях его проявления характеризуется потерей ориентации, беспорядочными движениями, что со временем приводит к распаду личности из-за атрофии коры головного мозга.
    Подопытные мыши, помещенные в обычные лабораторные боксы, медленно умирали, показывая быстрое ухудшение результатов теста. Экспериментальная группа мышей находилась в более просторном помещении, с множеством различных предметов для исследования. В условиях, стимулирующих исследования, болезнь у мышей проявлялась в более старшем возрасте, а нарушения движений было не так много.

    Мозг требует специфической пищи

    Опыты, проводимые на животных, демонстрируют, что особи, имеющие возможность для исследований, имеют гораздо лучшую пространственную память, у них повышенные способности к обучению и решению проблемных задач, они быстрее обрабатывают информацию, их поведение не так тревожно.
    Кроме этого, обогащенная внешняя среда ослабляет прошлый отрицательный опыт, даже полученный на генетическом уровне.

Добавить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *