В каких случаях происходит положительный перенос двигательных навыков?

18 ответов на вопрос “В каких случаях происходит положительный перенос двигательных навыков?”

сегодня не реально не мой день 27-09-2019 Ответить

ДВИГАТЕЛЬНОЕ УМЕНИЕ — это такой уровень овладения двигательным действием, при котором управление движениями осуществляется при активной роли мышления.
Характерными признаками двигательного умения являются: управление движениями происходит неавтоматизированно; сознание ученика загружено контролем каждого движения; невысокая быстрота выполнения действия. Действие выполняется неэкономно, при значительной степени утомления. Относительная расчлененность движений. Нестабильность действия. Непрочное запоминание действия. В процессе дальнейшего овладения двигательным действием умение превращается в навык.
ДВИГАТЕЛЬНЫЙ НАВЫК— это такая степень владения действием, при которой управление движениями происходит автоматизированно, т.е. не требуется специально направленного на них внимания.
Характерные признаки навыка: автоматизированное управление движениями; сознание освобождается от подробного контроля над каждым движением. Однако автоматизация процесса выполнения движений не означает неосознанности действий. Сознание ученика направлено в основном на узловые компоненты действия, на применение его в различной обстановке, на творческое решение двигательной задачи. Слитность движений, т.е. объединение ряда элементарных движений в единое целое. Отсутствие излишнего напряжения мышц, ненужных действий, высокая быстрота, легкость, экономичность и точность движений при его выполнении; высокая устойчивость действия. Она позволяет успешно решать двигательную задачу под влиянием сбивающих факторов (утомления, плохих внешних условий, активном противодействии соперников и т.д.). Прочность запоминания действия. Навык, если он сформирован и достаточно закреплен, не исчезает даже при длительных перерывах (научившись плавать, ездить на велосипеде, играть в футбол, человек может выполнять эти действия даже после многолетнего перерыва).
Таким образом, в процессе обучения двигательному действию изменяется характер управления движениями. В результате повышается уровень овладения двигательным действием. Первым (начальным) уровнем овладения действием является двигательное умение, вторым — двигательный навык. Процесс совершенствования сформированного двигательного навыка бесконечен. Его основная задача — научить ученика свободно владеть навыками в любых условиях. Только в этом случае навык получит свою практическую ценность.
На основе ранее усвоенных знаний и навыков формируются двигательные умения высшего порядка.
Эти умения связаны с самостоятельным решением новых двигательных задач в меняющихся условиях деятельности. Например, в спортивных играх и единоборствах они теснейшим образом связаны с интеллектуальной деятельностью занимающихся. Чтобы целесообразно применять знания и навыки в игре, нужно уметь наблюдать, ориентироваться, разгадывать намерения противника, быстро находить решения и др. По существу, именно умения высшего порядка и являются конечной целью обучения.
Деление на три уровня владения двигательным действием является условным, не имеет стабильных границ разделения, но чрезвычайно полезно при определении образовательных задач.
От умений и навыков следует отличать привычки. Привычки — это усвоенное в процессе какой-либо деятельности действие, ставшее потребностью. Главное отличие привычек от навыков заключается в том, что если навык формируется путем специально организованных упражнений, то привычки образуются без особых усилий со стороны человека. Привычки бывают положительные и отрицательные. Двигательные привычки — это автоматически совершаемые движения, не связанные с целенаправленным обучением, которые могут возникнуть неосознанно.

Перенос двигательных навыков (понятие, виды переноса).
Формирование одних двигательных навыков может оказывать определенное влияние на усвоение других навыков. Это явление получило название переноса навыков.
Выделяют несколько разновидностей переноса навыков. Прежде всего следует различать положительный и отрицательный перенос навыков.
Положительным переносом называется такое взаимодействие навыков, при котором ранее сформированный навык облегчает процесс формирования последующего. Например, навык метания малого теннисного мяча помогает освоить метание копья.
Отрицательным переносом называется такое взаимодействие навыков, при котором ранее сформированный навык затрудняет процесс формирования последующего. Например, навык «подъема завесом» на гимнастической перекладине может замедлить освоение «подъема верхом»; то же самое возможно при одновременном обучении сальто назад и перевороту назад.
Перенос навыка может иметь различный характер.
Односторонний перенос. Он возникает в тех случаях, когда формирование одного навыка содействует образованию другого, а обратного влияния не обнаруживается.
Взаимный перенос. Это перенос навыков с одного двигательного действия на другие и обратно.
Прямой перенос. Он характеризуется тем, что формирование одного навыка сразу же влияет на создание другого в каком-либо упражнении.
Косвенный (опосредованный) перенос. Это такой вид переноса, при котором ранее сформированный навык создает только благоприятные предпосылки для приобретения нового. На явлениях косвенного переноса основано использование средств общей физической подготовки в целях увеличения фонда неспецифических двигательных умений и навыков в избранном виде спорта.
Ограниченный (частичный) перенос. Он происходит в тех случаях, когда структура изучаемых действий имеет большое сходство. В этом случае перенос навыков осуществляется в весьма узком диапазоне (например, перенос навыков удара в теннисе и бадминтоне, метание гранаты и копья). На принципе структурного сходства главных фаз осваиваемых движений планируется последовательность и преемственность заданий и вся система так называемых подводящих упражнений.
Обобщенный перенос имеет место в тех случаях, когда ранее освоенный навык влияет на формирование целого ряда движений, которые могут и не иметь структурного сходства с ним. Например, трудно обнаружить какое-либо сходство в движениях велосипедиста и конькобежца и тем не менее перенос навыков в них осуществляется. Объединяет оба способа передвижения общая задача — сохранить равновесие.
Перекрестный перенос — это перенос навыков на симметричные органы тела, когда, например, движение, освоенное правой рукой или ногой, без специальной подготовки может быть выполнено левой.
Изучение закономерностей переноса навыков представляет большой интерес как для теории, так и для практики физического воспитания и спорта. Характер взаимодействия навыков необходимо учитывать: при классификации физических упражнений;
при разработке программ по физическому воспитанию; при планировании учебного процесса — в рамках одного и серии занятий; при подборе систем подводящих упражнений.
Dolabar 27-09-2019 Ответить

· при разработке программ по физическому воспитанию;
· при планировании учебного процесса — в рамках одного и серии занятий;
· при подборе систем подводящих упражнений.
Спортивная форма, её критерии и динамика.
Под спортивной формой подразумевают состояние оптимальной готовности спортсмена к достижению спортивного результата, который приобретается в процессе соответствующей подготовки в большом цикле тренировки (годичного, полугодичного).
Состояние спортивной формы с физиологической точки зрения характеризуется наиболее высокими функциональными возможностями отдельных органов и систем, совершенной координацией рабочих процессов, снижением энергетических затрат какой-либо мышечной работы в единицу времени, ускорением врабатываемости и восстановления работоспособности после утомления, более совершенной способностью переключаться от одного вида деятельности к другому; высокой автоматизацией двигательных навыков.
С психологической точки зрения спортивная форма характеризуется активизацией эмоционально-волевых усилий. При этом значительно быстрее протекают психические процессы (реакции, восприятие, ориентировка, принятие решения). Расширяется объем внимания, повышается роль сознательного контроля и управления движениями, проявляется воля к победе, уверенность в своих силах, спортсмены испытывают особую эмоциональную настроенность на состязания, бодрое, жизнерадостное настроение, появляется своеобразное восприятие собственной деятельности («чувство лыж», «чувство воды», «чувство планки» и т.д.). В состоянии спортивной формы спортсмены тренируются с удовольствием.
Наиболее общим показателем состояния спортивной формы является спортивный результат, показанный в наиболее ответственных соревнованиях. Анализ спортивных результатов позволяет судить об уровне спортивной формы в динамике ее изменения в годичном цикле тренировки. Обычно спортивный результат может служить показателем спортивной формы в тех видах спорта, в которых спортивные достижения измеряются в достаточно объективных количественных мерах. В видах же спорта, где спортивный результат не имеет достаточно объективных количественных мер, использовать его для оценки состояния спортивней формы очень трудно. В этих видах спорта оценка состояния спортивной формы осуществляется на основе анализа соревновательной деятельности, данных тестирования уровня физической, функциональной, технической и психологической подготовленности.
Для оценки состояния спортивной формы по показателям спортивных результатов, важное значение имеет выбор количественных критериев, позволяющих определить динамику ее изменения в различные периоды большого цикла тренировки (годичном или полугодичном). Можно выделить несколько критериев такого рода: 1) направленность, скорость и интенсивность развития спортивной формы; 2) уровень развития спортивной формы; 3) устойчивость (стабильность) спортивной формы; 4) своевременность (точность) вхождения в состояние спортивной формы.
Первый критерий характеризует рост достижений спортсмена в рассматриваемом цикле тренировки относительно лучшего результата в прдыдущем году или результата контрольных соревнований в начале соревновательного периода. Он обычно определяется на основе вычисления абсолютных либо относительных темпов прироста спортивных результатов. Второй — позволяет выявить максимальный уровень оптимальной готовности спортсмена в годичном цикле. Чаще всего в качестве этого критерия выступает отношение лучшего индивидуального результата года к личному или мировому рекорду. Третий критерий свидетельствует о способности спортсмена сохранить спортивную форму в течение соревновательного сезона. Его можно определить по количеству, а также частоте демонстрации спортсменом результатов, величина которых выше личного рекорда или находится в пределах 1,5—5% от лучшего. Четвертый — говорит об умении спортсмена показывать наилучшие (запланированные) достижения к моменту основных соревнований. Для его оценки может служить степень соответствия запланированных и реальных результатов у конкретного спортсмена в период ответственных соревнований. У одних спортсменов может быть выше стабильность спортивной формы, чем точность ее достижения. У других при достаточно высоком уровне состояния спортивной формы наблюдаются низкие значения стабильности и своевременности (точности) ее приобретения. Это можно использовать для прогнозирования и управления состоянием спортивной формы в годичном цикле тренировки. Процесс развития состояния спортивной формы носит фазовый характер. Он протекает в порядке последовательной смены трех фаз: 1) приобретения; 2) относительной стабилизации; 3) временной утраты состояния спортивной формы.
В основе этих фаз лежат биологические закономерности, связанные с физиологическими, биохимическими, морфологическими и психологическими изменениями, происходящими в организме спортсменов под воздействием тренировки и других факторов, которые в конечном счете обусловливают динамику и уровень спортивных результатов. Фазы развития спортивной формы являются основой периодизации тренировки и определяют длительность, структуру периодов и содержание тренировочного процесса в них. В соответствии с закономерностями развития состояния спортивной формы годичный цикл у спортсменов подразделяется на три периода: подготовительный, соревновательный и переходный.
Билет №3
Relate 27-09-2019 Ответить

Общие физиологические закономерности роста и развития организма. Периодизация и гетерохронность развития организма. Сенситивные периоды развития различных двигательных качеств, их учет при построении тренировочного процесса в избранном виде спорта. Гигиенические требования к правильному росту и развитию организма.
Под развитием понимают 3 процесса: 1) рост– ^ числа клеток и увеличение их размеров (в мышцах и нервной тканях) – количественный процесс 2) дифференцирование– органов и тканей 3) формообразование, т.е качественные изменения.
С учетом количественных и качественных изменений различают возрастные периоды: грудной возраст (10 дн.-год), раннее детство (1-3 года), первое детство (4-7 лет), второе детство (8-12 м, 8-11 д), подростки (13-16 м, 12-15 д), юношеский (17-21 ю, 16-20 д), первый зрелый (22-35лет), второй зрелый (35-60 м, 35-55 ж), пожилой (60-74), старческий (75-90), долгожители (90 и более).
Основные закономерности роста и развития – периодизация и гетерохронность (греч.- гетерос-другой, хронос- время), т.е неравномерность и разновременность роста и развития. Наиболее интенсивный рост длины тела-1 год жизни и половое созревание, речь формируется до 2-3 лет, а речевая регуляция движений с 4-5. смена молочных зубов в 6-7. основные позы тела осв до года. 6-12 лет достигается «мах» развитие иммунной ткани. После 14 лет возрастание массы тела и сердца.
Сенситивный период –период особой чувствительности к влияниям внешней среды, развертывание наследственных возможностей организма, характеризующийся переходом от одного качественного состояния к другому, оптимизацией перестроечных процессов в различных органах и системах организма, согласованием деятельности различных функциональных систем, адаптацией к физическим и умственным нагрузкам на новом уровне существования.
Критические периоды – скачкообразные моменты развития целого организма, отдельных его органов и тканей, жестко контролируемые генетически.
Периоды интенсивного развития ф.качеств – абсолютная мышечная сила (14-17 лет, «мах» значение достигается к 18-20), быстрота и скоростно-силовые (11-14 лет, «мах» значение достигается к 15), общая выносливость (15-20, «мах» значение в 20-25), гибкость (с 3-4 до 15), ловкость (с 7-10 до 13-15). На протяжении сенситивного периода применяемые средства и методы в физическом воспитании достигают наилучшего тренирующего эффекта.
ВОПРОС
Психологическая подготовка в избранном виде спорта: понятие, значение, виды,
содержание, связь с другими видами подготовки.
Под психологической подготовкой следует понимать совокупность психолого-педагогических мероприятий и соответствующих условий спортивной деятельности и жизни спортсменов, направленных на формирование у них таких психических функций, процессов, состояний и свойств личности, которые обеспечивают успешное решение задач тренировки и участия в соревнованиях.Психологическую подготовку принято делить на общую и специальную. Суть общей психологической подготовки заключается в том, что она направлена на развитие и совершенствование у спортсменов именно тех психических функций и качеств, которые необходимы для успешных занятий в избранном виде спорта, для достижения каждым спортсменом высшего уровня мастерства. Этот вид подготовки предусматривает также обучение приемам активной саморегуляции психических состояний с целью формирования эмоциональной устойчивости к экстремальным условиям спортивной борьбы, воспитания способности быстро снимать последствия нервного и физического перенапряжения. Общая психологическая подготовка осуществляется в процессе тренировок. Она проводится параллельно с технической, тактической подготовкой. Но может осуществляться и вне спортивной деятельности.
Специальная психологическая подготовка направлена главным образом на формирование у спортсмена психологической готовности к участию в конкретном соревновании. Психологическая готовность к соревнованиям характеризуется (по А.Ц. Пуни) уверенностью спортсмена в своих силах, стремлением до конца бороться за достижение намеченной цели, оптимальным уровнем эмоционального возбуждения, высокой степенью устойчивости по отношению к различным неблагоприятным внешним и внутренним влияниям, способностью произвольно управлять своими действиями, чувствами, своим поведением в изменяющихся условиях спортивной борьбы.
Компонентами психологической подготовки являются: психические качества и процессы, способствующие овладению техникой и тактикой; свойства личности, обеспечивающие стабильные выступления на соревнованиях; высокий уровень работоспособности и психической деятельности в трудных условиях тренировки и соревнований; стабильные положительные психические состояния, проявляемые в этих условиях (П.А. Рудик, НА Худатов).
Специфика вида спорта предъявляет различные требования к качеств и структуре психологической подготовленности спортсмена
Так, спортсменам, специализирующимся в боксе, борьбе, метаниях тяжелой атлетике, спринтерских дистанциях видов спорта циклического характера, присущи такие качества, как склонность к лидерству, независимость, высокий уровень мотивации, склонность к риску, умение сконцентрировать в нужный момент все свои силы и отдать их для победы. Но одновременно им часто свойственны недоверчивость, стремление избежать подчиненной роли, упрямство, склонность к конфликтам.
Для спортсменов, специализирующихся на длинных дистанциях, характерны активность, способность к перенесению высоких нагрузок, умение подчинять личные интересы общественным, отсутствие мнительности. Однако они нередко недостаточно уверены в собственных силах нуждаются в лидере, склонны к своеобразным поступкам и суждениям/
Спортсменов, специализирующихся в спортивных играх и единоборствах, сложнокоординационных видах спорта, отличают эффективное зрительное восприятие, быстрота сенсомоторного реагирования и оперативного мышления, широкое распределение, быстрое переключение и устойчивость внимания, сообразительность, настойчивость, решительность, смелость, быстрота и точность сложных двигательных реакций, легкость образования и перестройки двигательных навыков.
Darkbeard 27-09-2019 Ответить

Формирование одних двигательных навыков может оказывать определённое влияние на усвоение других навыков. Это явление получило название перенос навыков.
В частности, выделяют положительный и отрицательный переносы навыков:
· Положительным переносом называется такое взаимодействие навыков, при котором ранее сформированный навык облегчает процесс формирования последующего.
Положительный перенос навыков проявляется тем ярче, чем больше сходства между структурой двигательных действий.
Пример:
А) управление велосипедом – управление мотоциклом;
Б) акробатические прыжки – прыжки в воду;
В) метание малого мяча – метание гранаты.
Учитывая положительное взаимодействие навыков, целесообразной последовательностью обучения будет такая, при которой в наиболее полной мере используются явления положительного переноса навыков: например, кувырок вперед – сальто вперёд в группировке и т.д.
· Отрицательным переносом называется такое взаимодействие навыков, при котором ранее сформированный навык затрудняет процесс формирования последующего.
Наиболее часто отрицательный перенос навыков проявляется в тех случаях, когда в структуре двигательных актов имеется сходство в начальных фазах и в финале усваиваемых двигательных действий, но существенные различия в их главных фазах.
Пример:
А) прыжок в высоту – барьерный бег;
Б) катание на фигурных коньках – катание на роликовых коньках;
В) сальто назад – переворот назад.
При взаимодействии так называемых «конкурирующих» навыков следует ожидать нарушение того из них, который менее прочно закреплён. В случае если степень прочности одинаковая, нарушается тот, структура которого более сложна.
Кроме того, выделяют следующие варианты переноса навыков:
· односторонний перенос: возникает в тех случаях, когда формирование одного навыка содействует образованию другого, а обратного влияния не обнаруживается (пр., ходьба – бег);
· взаимный перенос: перенос навыков с одного двигательного действия на другие и обратно (пр., управление велосипедом – управление мотоциклом);
· прямой перенос: характеризуется тем, что формирование одного навыка сразу же влияет на создание другого в каком-либо упражнении (пр., кроль на спине – кроль на груди, метание малого мяча – метание гранаты – метание копья);
· косвенный (опосредованный) перенос: такой вид переноса, при котором ранее сформированный навык создаёт только благоприятные предпосылки для приобретения нового (пр., работа рук при передвижении на лыжах – работа рук при гребле на байдарках, акробатические прыжки – прыжки с шестом). На явлениях косвенного переноса основано использование средств общей физической подготовки для увеличения запаса неспецифических двигательных умений и навыков в избранном виде спорта;
Kefyn 27-09-2019 Ответить

Весьма существенное значение для рационального построения процесса обучения двигательным действиям имеют закономерности так называемого переноса двигательных умений и навыков. Любое двигательное умение или навык формируется не на пустом месте, а всегда включает в себя те либо иные компоненты других, ранее сложившихся умений и навыков, которые влияют определенным образом на становление и проявление нового умения или навыка. Все эти отношения могут иметь различный характер: быть односторонне направленными и обоюдными, положительными и отрицательными, прямыми и косвенными.
Различают два типа переноса навыков. Первый такой тип – когда процесс обучения навыку облегчает обучение тому же самому навыку, но выполняемому другой частью тела. Например, если двигательный навык (скажем, ведение мяча) усвоен одной рукой, то другая рука тоже овладеет этим навыком без упражнения. Данное благоприятное явление установлено для переноса двигательного навыка с ведущей (чаще правой) руки на другую (неведущую, чаще левую). Но как быть в случае с переносом навыка с неведущей (левой) руки на ведущую (правую)? Касается ли процесс переноса навыка не только рук, но и ног, и других частей тела? Эти вопросы, пожалуй, впервые отчетливо сформулировал В.В.Белинович еще в 1949 г. в своей капитальной монографии «Обучение физическим упражнениям» (М.: ФиС, М. -Л., С. 25-29) – вопросы, на которые еще до сих пор не найдены окончательные ответы.
Второй тип переноса навыков – когда обучение одному навыку влияет на обучение другому навыку. Такое влияние может быть положительным, отрицательным и нейтральным. Во всех отраслях практической педагогики, в частности в процессе физического воспитания при обучении двигательным действиям, стараются максимально использовать «положительный перенос». Например, навыки метания камней, снежков, малого мяча помогают освоить метание спортивных снарядов (копья, гранаты).
Положительным переносом навыков называется такое их взаимодействие, при котором ранее сформированное умение или навык содействуют формированию, становлению других, облегчают процесс изучения и совершенствования последующих двигательных действий. Например, навык метания малого теннисного мяча помогает освоить метание копья.
Отрицательным переносом навыков называется такое их взаимодействие, при котором ранее сформированное умение или навык препятствуют формированию других, вносят в них искажения, как бы конкурируют с ними, тем самым затрудняют процесс изучения и закрепления последующих двигательных действий (интерфекренция). Например, навык выполнения сальто назад в спортивной акробатике может замедлить освоение переворота назад, или, например, в легкой атлетике бегунам на средние дистанции не рекомендуется развивать свои функциональные возможности в упражнениях педалирования на велоэргометре в силу различных двигательных и координационных структур циклических навыков.
Односторонний перенос навыков проявляется в тех случаях, когда формирование одного навыка содействует становлению другого, а обратного влияния не обнаруживается.
Взаимный перенос навыков приводит к ускоренному освоению двигательных навыков в условиях взаимного двустороннего влияния, когда наблюдаются обоюдное совершенствование координационных и двигательных структур.
Прямой перенос навыка характеризуется тем, что формирование одного навыка оказывает непосредственное влияние на становление другого в движениях со сходной координационной и двигательной структурой.
Косвенный (опосредованный) перенос навыков – результат формирования навыка вначале не обнаруживается, а затем, спустя некоторое время, эффект проявляется через промежуточные связи — например, использование средств ОФП в целях увеличения базы неспецифических двигательных умений и навыков в избранном виде спорта на этапе начальной подготовки.
Тип переноса двигательных умений и навыков зависит как от особенностей содержания и структуры двигательных действий, а так же от стадии и условий их формирования. Вероятность положительного переноса тем больше, чем значительнее сходство смысловой основы и главных звеньев техники двигательных действий. Исходя из этого, учебный материал необходимо группировать и последовательно распределять в зависимости от степени существенной общности двигательных действий – по смысловой основе, по структуре, чтобы по возможности максимально использовать положительный перенос умений, навыков, и исключить тормозящий эффект отрицательного переноса.
Характер взаимодействия навыков необходимо учитывать:
· при разработка программ обучения и тренировки в этапном и годичном циклах подготовки;
· при планировании учебного и тренировочного процессов в структуре одного или серии занятий;
· при подборе систем подводящих упражнений и комплексировании средств подготовки.
На различных стадиях формирования двигательных умений и навыков возможность переноса неодинакова. В начале формирования двигательного умения перенос осуществляется преимущественно на уровне ООД, при этом возможности переноса увеличиваются в случае, когда ООД достаточно полная и обобщенная. По мере формирования и упрочения двигательного навыка возрастающую роль в его положительных или отрицательных взаимодействиях с другими навыками играет степень совпадения или различий двигательных автоматизмов, входящих в их состав. В зависимости от стадии формирования двигательных действий может меняться характер переноса умений и навыков. К примеру, проявлявшийся вначале отрицательный перенос навыка может быть, по мере его упрочения, исключен и в дальнейшем превращен в положительный фактор. Так, при одновременном формировании навыков в таких легкоатлетических упражнениях, как прыжок в высоту перешагиванием и барьерный бег, в начальном периоде обычно наблюдаются отрицательные взаимовлияния, однако затем сформированные навыки дифференцируются и не вступают в отрицательные взаимодействия.
Все это означает, что перенос умений и навыков было бы неверно рассматривать как нечто неизменное. Одна из центральных проблем теории и практики обучения двигательным действиям состоит именно в том, чтобы полноценно использовать эффект положительного переноса двигательных умений и навыков, ограничить эффект отрицательного переноса и превратить его по возможности в позитивный фактор. Решение этой непростой проблемы предполагает тщательное программирование учебного материала с учетом закономерностей переноса двигательных умений и навыков, соблюдение определенного порядка в сочетании и распределении упражнений во времени, оптимальное построение процесса обучения двигательным действиям в целом.
Alsazar 27-09-2019 Ответить

Представления о механизмах двигательных умений и навыков
Формирование двигательных умений и навыков подчиняется определенным естественным закономерностям.
Каждое двигательное действие начинается с синтеза чувственных возбуждений в коре головного мозга. Афферентный синтез происходит на основе доминирующей мотивации, которая создается различными стимулирующими воздействиями извне. Мотивационное возбуждение вызывает активный анализ и оценку обстановки предстоящего действия. При этом определяется, оценивается и систематизируется информация о внешних условиях и ситуации, в которых должно осуществляться действие.
Принятие решения, видимо, непосредственно сопровождается возникновением программы действия, представляющей собой систему исполнительных возбуждений, которые доводятся до органов движения в зависимости от биомеханической структуры двигательного акта. Начинающий возникать одновременно с программой действия сличительный аппарат формируется как чувственная модель предстоящего действия, по которой сличаются сигналы о протекании и результатах двигательного акта. Сигналами при двигательных действиях являются зрительные, проприоцептивные, тактильные и другие афферентные возбуждения, отражающие кинематические, динамические и ритмические характеристики техники действия.
Существенное значение в обучении двигательному действию имеет взаимодействие, «перенос» навыков, выработанных ранее или формируемых параллельно. Например, владение навыком метания малого мяча значительно облегчит обучение метанию гранаты: легче будет идти и начальное обучение метанию копья. В этих случаях обучению способствует «положительный перенос» навыка. Перенос навыка может носить и отрицательный характер («отрицательный перенос»). Например, если был выработан прочный навык «подъема завесом» на гимнастической перекладине, это может явиться существенным препятствием для овладения «подъема одной»; то же самое возможно при одновременном обучении сальто назад и перевороту назад (Е. Г. Соколов).
Перенос навыков происходит в тех случаях, когда структуры двигательных действий имеют сходство наряду с различиями. Характер сходства обусловливает значение переноса: положительное или отрицательное. Так, приведенный выше пример положительного переноса обусловлен тем, что техника движений при метании мяча, гранаты и копья сходна в большинстве фаз, а главное—в ведущих. Отрицательный эффект переноса навыков наблюдается чаще всего при сходстве в подготовительных фазах и существенном различии в ведущих звеньях техники действий. Физиологически перенос навыков можно объяснить тем, что при построении новой системы движений возникающая функциональная система вовлекает готовые двигательные координации и, в зависимости от того, насколько они соответствуют объективно необходимой архитектуре двигательного акта, перенос навыков будет положительным или отрицательным, полным или частичным.
karantin 27-09-2019 Ответить

Понятие об умениях высшего порядка
На основе ранее усвоенных знаний и навыков формируются двигательные умения высшего порядка.
ДВИГАТЕЛЬНЫЕ УМЕНИЯ ВЫСШЕГО ПОРЯДКА – это такой уровень овладения двигательным действием, при котором проявляется способность к самостоятельному решению новых двигательных задач в меняющихся условиях деятельности
Пример:
В спортиграх и единоборствах двигательные умения высшего порядка теснейшим образом связаны с интеллектуальной деятельностью занимающихся. Так, чтобы целесообразно применять знания и навыки в игре, нужно уметь наблюдать, ориентироваться, разгадывать намерения противника, быстро находить решения и т.д.
В гимнастических видах спорта успешность выполнения тех или иных двигательных действий во многом зависит от состояния спортивной площадки, снарядов и другого инвентаря. В частности, известны случаи, когда из-за мощной работы кондиционеров в зале у художественных гимнасток изменялась траектория бросков предметов, в результате чего девушкам приходилось корректировать технику бросков.
По существу, именно умения высшего порядка являются конечной целью обучения.
Формирование одних двигательных навыков может оказывать определённое влияние на усвоение других навыков. Это явление получило название перенос навыков.
В частности, выделяют положительный и отрицательный переносы навыков:
· Положительным переносом называется такое взаимодействие навыков, при котором ранее сформированный навык облегчает процесс формирования последующего.
Положительный перенос навыков проявляется тем ярче, чем больше сходства между структурой двигательных действий.
Пример:
А) управление велосипедом – управление мотоциклом;
Б) акробатические прыжки – прыжки в воду;
В) метание малого мяча – метание гранаты.
Учитывая положительное взаимодействие навыков, целесообразной последовательностью обучения будет такая, при которой в наиболее полной мере используются явления положительного переноса навыков: например, кувырок вперед – сальто вперёд в группировке и т.д.
· Отрицательным переносом называется такое взаимодействие навыков, при котором ранее сформированный навык затрудняет процесс формирования последующего.
Наиболее часто отрицательный перенос навыков проявляется в тех случаях, когда в структуре двигательных актов имеется сходство в начальных фазах и в финале усваиваемых двигательных действий, но существенные различия в их главных фазах.
Пример:
А) прыжок в высоту – барьерный бег;
Б) катание на фигурных коньках – катание на роликовых коньках;
В) сальто назад – переворот назад.
При взаимодействии так называемых «конкурирующих» навыков следует ожидать нарушение того из них, который менее прочно закреплён. В случае если степень прочности одинаковая, нарушается тот, структура которого более сложна.
Армейский Мальчик 27-09-2019 Ответить

Формирование одних двигательных навыков может оказывать определённое влияние на усвоение других навыков. Это явление получило название перенос навыков.
В частности, выделяют положительный и отрицательный переносы навыков:
· Положительным переносом называется такое взаимодействие навыков, при котором ранее сформированный навык облегчает процесс формирования последующего.
Положительный перенос навыков проявляется тем ярче, чем больше сходства между структурой двигательных действий.
Пример:
А) управление велосипедом – управление мотоциклом;
Б) акробатические прыжки – прыжки в воду;
В) метание малого мяча – метание гранаты.
Учитывая положительное взаимодействие навыков, целесообразной последовательностью обучения будет такая, при которой в наиболее полной мере используются явления положительного переноса навыков: например, кувырок вперед – сальто вперёд в группировке и т.д.
· Отрицательным переносом называется такое взаимодействие навыков, при котором ранее сформированный навык затрудняет процесс формирования последующего.
Наиболее часто отрицательный перенос навыков проявляется в тех случаях, когда в структуре двигательных актов имеется сходство в начальных фазах и в финале усваиваемых двигательных действий, но существенные различия в их главных фазах.
Пример:
А) прыжок в высоту – барьерный бег;
Б) катание на фигурных коньках – катание на роликовых коньках;
В) сальто назад – переворот назад.
При взаимодействии так называемых «конкурирующих» навыков следует ожидать нарушение того из них, который менее прочно закреплён. В случае если степень прочности одинаковая, нарушается тот, структура которого более сложна.
Кроме того, выделяют следующие варианты переноса навыков:
· односторонний перенос: возникает в тех случаях, когда формирование одного навыка содействует образованию другого, а обратного влияния не обнаруживается (пр., ходьба – бег);
· взаимный перенос: перенос навыков с одного двигательного действия на другие и обратно (пр., управление велосипедом – управление мотоциклом);
· прямой перенос: характеризуется тем, что формирование одного навыка сразу же влияет на создание другого в каком-либо упражнении (пр., кроль на спине – кроль на груди, метание малого мяча – метание гранаты – метание копья);
· косвенный (опосредованный) перенос: такой вид переноса, при котором ранее сформированный навык создаёт только благоприятные предпосылки для приобретения нового (пр., работа рук при передвижении на лыжах – работа рук при гребле на байдарках, акробатические прыжки – прыжки с шестом). На явлениях косвенного переноса основано использование средств общей физической подготовки для увеличения запаса неспецифических двигательных умений и навыков в избранном виде спорта;
· ограниченный (частичный) перенос: происходит в тех случаях, когда структура изучаемых действий имеет большое сходство (однако в этом случае перенос навыков осуществляется в весьма узком диапазоне: пр., перенос навыков удара в теннисе и бадминтоне);
· обобщённый перенос: имеет место в тех случаях, когда ранее освоенный навык влияет на формирование целого ряда движений, которые могут и не иметь структурного сходства с ним (пр., трудно обнаружить сходство в движениях велосипедиста и конькобежца, однако оба способа передвижения объединяет общая задача – необходимость сохранить равновесие);
· перекрёстный перенос: представляет собой перенос навыков на симметричные органы тела (пр., движение, освоенное правой рукой, без специальной подготовки выполняется левой).
К явлению, именуемому «перенос навыков», относят и влияние врождённых автоматизмов. Так, врождённая перекрёстная координация составляет основу ходьбы, бега и некоторых других действий.
Meztijinn 27-09-2019 Ответить

Положительное взаимодействие навыков («положительный перенос») происходит в тех случаях, когда в структуре движений и. их координации имеется сходство (например, прыжки с высоты и в высоту). Чем больше сходство между структурами изучаемого движения и какого-то из ранее освоенных, тем легче и быстрее будет проходить обучение. На основе «положительного переноса» определяется последовательность обучения, и подбираются подготовительные упражнения. Если расположить навыки движения по степени сложности, то каждое из них будет служить подготовительным для последующего. Положительный эффект переноса происходит при сходстве главных фаз движения. Например, двухшажный попеременный ход помогает освоить все остальные способы передвижения на лыжах. Положительный эффект переноса навыков достигается также при овладении подготовительными и завершающими фазами. Прыжок в глубину подготавливает к прыжку в высоту с разбега.
«Положительный перенос» наиболее широко проявляется на начальных этапах обучения.Взаимодействие навыков бывает и отрицательным. «Отрицательный перенос» возникает в процессе освоения движений, структура которых характеризуется сходством начальных фаз и существенными различиями между последующими (особенно главными). Например, прыжки в длину и в высоту с разбега.При взаимодействии конкурирующих навыков следует ожидать нарушения того из них, который менее прочно закреплен. Если степень прочности одинаковая, нарушится тот, структура которого более сложна. Очень важно учитывать вероятность переноса с отрицательным эффектом, чтобы своевременно его предупредить или устранить. В процессе обучения важно так планировать учебный материал, чтобы не допускать одновременного формирования конкурирующих навыков или уменьшать отрицательное влияние переноса.
Характер взаимодействия навыков меняется в процессе освоения движений. По мере упрочения двигательных навыков появляется и возможность преодолеть их отрицательное взаимодействие.
При овладении «односторонними» движениями (метание и др.) прямой перенос двигательного навыка с одних действий на другие не осуществляется. Но если выработан навык выполнения движения в одну сторону, то появляются некоторые предпосылки для более быстрого образования навыка выполнения этого действия в другую сторону. Этими предпосылками являются: функциональная связь между симметричными участками центральной нервной системы, представления и знания о данном действии, освоенный ритм движения и некоторые фазы движения, которые являются общими для обоих действий (например, подготовительные фазы — размахивание, разбег).
Врожденные автоматизмы влияют на овладение сложными движениями. В одних случаях они помогают, а в других — мешают. Врожденная перекрестная координация составляет естественную основу ходьбы, бега и других движений. Определяя последовательность обучения,, необходимо стремиться использовать положительные предпосылки, создаваемые унаследованными координациями. Например, обучение плаванию целесообразно начинать со способа кроль, обучение передвижению на лыжах—с попеременного хода.
Во многих случаях требуется преодолевать врожденные автоматизмы. Следует учитывать, что симметричные движения руками и асимметричные движения ногами более легки для освоения, чем симметричные движения ногами и асимметричные движения руками. Безусловнорефлекторные автоматизмы могут быть преодолены только при ведущей роли коры больших полушарий, при этом участие сознания имеет решающее значение.
Формирование умений и навыков в процессе обучения движениям происходит в единстве с развитием физических качеств. Движения отличаются друг от друга степенью проявления физических качеств. Некоторые движения требуют относительно стандартных и непредельных проявлений большинства физических качеств (фигурное катание и др.).
Другие движения требуют максимального проявления физических качеств (прыжки, метание). Эти движения изучаются и выполняются в относительно постоянных условиях, но навыки формируются на фоне прогрессирующего развития физических качеств (быстрота и сила). Процесс формирования двигательных навыков и воспитания физических качеств сливается.
Некоторые движения требуют максимального проявления физических качеств в условиях многократного повторения. К ним относятся действия с циклической структурой, направленные на достижение результатов в преодолении пространства (ходьба, бег, плавание, передвижение на лыжах и др.). Навыки владения такими движениями должны отличаться устойчивостью в процессе многократного воспроизведения циклов и вместе с тем известной вариативностью, позволяющей приспособиться к изменяющимся условиям передвижения (рельеф местности, характер опорной поверхности).
Продолжительность обучения во многом зависит от сложности движения. Она определяется количеством элементов, точностью мышечных усилий в пространстве и во времени. Одни движения характеризуются особыми требованиями к точности движения в пространстве без строгих ограничений во времени (элементы фигурного катания). В этих случаях в методике обучения ведущими являются приемы, содействующие коррекции движений в пространстве (зрительные ориентиры). Другие движения отличаются жесткими ограничениями движений во времени: в некоторых движениях начало его или прекращение лимитировано сотыми долями секунды (гимнастика). Двигательные действия, структура которых предъявляет повышенные требования к точности движений как в пространстве, так и во времени, наиболее сложны в связи с тем, что они связаны с точностью мышечных усилий. К таким действиям относятся скоростно-силовые ациклические движения (прыжки, метание). Процесс обучения этим действиям отличается сложностью методики и относительной длительностью.
При обучении учитываются особенности взаимосвязей между фазами сложного движения — подготовительной, главной и завершающей. Это важно для определения последовательности изучения движения, а также для подбора подготовительных упражнений. В одних случаях можно начать разучивание с главной фазы — с основного звена техники движения (выпуск снаряда в метании, отталкивание в прыжках), в других —начинают осваивать подготовительную фазу, когда выполнение главной фазы особенно сильно зависит от подготовительной. Иногда в целях предупреждения травм сначала изучают заключительную фазу (правильное приземление в прыжках).
МираМало 27-09-2019 Ответить

Hits: 16173
Педагогические особенности. Овладение двигательным действием осуществляется в следующей методической последовательности.
1. Формирование у занимающихся положительной учебной мотивации. Мотивация — совокупность стойких мотивов, побуждений, определяющих содержание, направленность и характер деятельности личности, ее поведение. Преподавателю, приступающему к обучению своих учеников, рекомендуется побудить их к сознательному, осмысленному отношению к предстоящему овладению новыми двигательными действиями. Обучение без особого желания приводит к разнообразным ошибкам в технике упражнения.
2. Формирование знаний о сущности двигательного действия. Знания формируются на основе наблюдения за выполнением действия и прослушивания сопровождающего показ комментария, цель которого — выделить в этом действии те элементы, от которых зависит успех его выполнения. Комментарий останавливает внимание обучаемого и на внешних условиях (свойствах снарядов, поведении соперников и т.тт.), от которых также зависит успех выполнения действий. Элементы двигательного действия и особенности условий, требующие концентрации внимания для успешного выполнения действий, по терминологии М. М. Богена (1985), называются основными опорными точками (ООТ). Совокупность ООТ, составляющих программу действия, является ориентировочной основой действия (ООД).
Создание ООД является ответственным моментом в обучении. Здесь исключительно важен подбор эффективных методов словесного и наглядного воздействия для обеспечения необходимых знаний и ощущений.
3. Создание полноценного представления об изучаемом движении по каждой ООТ. Эти представления должны включать:
– зрительный образ двигательного действия, возникаемый наоснове опосредованного или непосредственного наблюдения;
– логический (смысловой) образ, основанный на знании, получаемом при рассказе, объяснении, комментарии, сравнении, анализе и т.д.;
– двигательный (кинестезический) образ, создаваемый на основе уже имеющегося у ученика двигательного опыта либо на тех ощущениях, которые у него возникают при выполнении подводящих упражнений.
4. Освоение изучаемого двигательного действия в целом. К выполнению двигательного действия в целом приступают тогда, когда по каждой ООТ сформированы необходимые знания и представления.
Психофизиологические особенности. При формировании двигательного навыка в центральной нервной системе последовательно сменяются три фазы протекания нервных процессов (возбуждения и торможения).
Первая фаза, когда происходит объединение отдельных элементов движения в целостное действие, характеризуется иррадиацией нервных процессов с генерализацией ответных реакций и вовлечением в работу многих мышц. При первых попытках выполнить новое двигательное действие в коре головного мозга возбуждаются одновременно нервные центры, обеспечивающие выполнение данного движения, и соседние центры, не участвующие в работе. В этой ситуации мышцы-антагонисты препятствуют свободному выполнению движения, оно осуществляется закрепощённо.
Вторая фаза характеризуется концентрацией возбуждения, улучшением координации, устранением излишних движений. После неоднократных повторений нервные процессы в коре головного мозга постепенно локализуются в тех центрах, которые непосредственно обеспечивают выполняемое движение, а соседние центры как бы «выключаются». Здесь уже можно говорить о сформированном двигательном умении.
Третья фаза характеризуется стабилизацией, высокой степенью координации и автоматизации движений. Фактически здесь в полной мере проявляются все признаки двигательного навыка.
Закономерности формирования навыка. Неравномерность формирования навыка. Навык формируется не только постепенно, но и неравномерно, что выражается в разной мере качественного прироста в отдельные моменты его становления. Неравномерность имеет три разновидности:
1) в начале обучения происходит сравнительно быстрое овладение действием, а затем качественный прирост навыка замедляется. Подобная неравномерность характерна для обучения сравнительно легких действий, когда ученик быстро схватывает основу действия и долго осваивает его детали;
2) в начале обучения качественный прирост навыка незначителен, а затем он резко возрастает. Подобная неравномерность характерна для обучения относительно сложным действиям, когда внешне незаметные качественные накопления только с течением времени могут проявить себя в виде повышения уровня владения действием;
3) появление задержки в развитии навыка («плато»). Длительность задержки в развитии навыка может быть разной и обусловлена двумя причинами:
а) внутренней, которая характеризуется протеканием незаметных приспособительных изменений в организме, которые лишь с течением времени переходят в заметные качественные улучшения навыка;
б) внешней, вызванной неправильной методикой обучения или недостаточным уровнем развития двигательных способностей.
Если причина появления задержки в развитии навыка определена правильно, то для ее преодоления потребуется только время (внутренняя причина) или существенное изменение средств, методов и методических приемов обучения (внешняя причина).
Угасание навыка. Оно проявляется, когда длительное время не повторяется действие. Угасание навыка происходит постепенно. Вначале навык не претерпевает качественных изменений, но ученик начинает испытать неуверенность в своих силах, что иногда приводит к срывам в исполнении действия. Затем теряется способность к точной дифференцировке движений, нарушаются сложные координационные отношения между движениями, и в конечном счете ученик теряет способность выполнять некоторые сложные действия. Однако полностью навык не исчезает, его основа сохраняется сравнительно долго, и после повторений он быстро восстанавливается.
Отсутствие предела в развитии двигательного навыка. Совершенствование двигательного действия практически продолжается на протяжении всего времени занятий в избранном направлении физического воспитания.
Взаимодействие навыков. В физическом воспитании и спорте различают несколько разновидностей взаимодействия навыков, прежде всего положительный и отрицательный переносы.
Перенос навыков – это влияние формирования одних двигательных навыков на усвоение других.
Положительным переносом называется такое взаимодействие навыков, при котором ранее сформированный навык облегчает формирование последующего. Основными условиями положительного переноса является наличие структурного сходства в главных фазах (отдельных звеньях) этих двигательных действий. Например, метание малого меча поможет освоить метание гранаты и копья (на начальном этапе обучения); езда на велосипеде – управлению мотоциклом; акробатические прыжки помогут освоить прыжки в воду.
Отрицательным переносом называется такое взаимодействие навыков, при котором ранее сформированный навык затрудняет формирование последующего. Например, если был выработан прочный навык «подъема завесом» на гимнастической перекладине, это может явиться существенным препятствием для овладения «подъемом одной»; плавание на боку нарушает симметричную работу ног в плавании способом брасс; прыжок в высоту затрудняет освоение барьерного бега.
Отрицательный эффект переноса навыков наблюдается чаще всего при сходстве в подготовительных фазах и существенном различии в ведущих звеньях техники действий.
Перенос навыка может иметь различный характер:
Односторонний перенос возникает в тех случаях, когда формирование одного навыка содействует образованию другого, а обратного влияния не обнаруживается.
Взаимный перенос возникает при переносе навыков с одного двигательного действия на другое и обратно.
Косвенный перенос характеризуется тем, что ранее сформированный навык создает только благоприятные предпосылки для приобретения нового. На явлениях косвенного переноса основано использование средств общей физической подготовки в целях увеличения фонда неспецифических двигательных умений и навыков в избранном виде спорта.
Ограниченный (частичный) перенос происходит в тех случаях, когда структура изучаемых действий имеет большое сходство. В этом случае перенос навыков осуществляется в весьма узком диапазоне (например, перенос навыков удара мяча в теннисе и бадминтоне). На принципе структурного сходства главных фаз осваиваемых движений планируется система подводящих упражнений.
Обобщенный перенос имеет место в тех случаях, когда ранее освоенный навык влияет на формирование целого ряда движений, которые могут не иметь структурного сходства с ним. Например, трудно обнаружить сходство в движениях велосипедиста и конькобежца и тем не менее перенос навыков в них осуществляется. Объединяет их общая задача – сохранить равновесие.
Перекрестный перенос – это перенос навыков на симметричные органы тела. Например, движение освоенное правой рукой или ногой, может быть выполнено левой.
Закономерности переноса двигательных навыков следует строго учитывать при определении последовательности (очередности) освоения техники разнообразных движений, особенно в таких видах, как легкая атлетика, гимнастика, акробатика и др.
RomikTV 27-09-2019 Ответить

Понятие об умениях высшего порядка
На основе ранее усвоенных знаний и навыков формируются двигательные умения высшего порядка.
ДВИГАТЕЛЬНЫЕ УМЕНИЯ ВЫСШЕГО ПОРЯДКА – это такой уровень овладения двигательным действием, при котором проявляется способность к самостоятельному решению новых двигательных задач в меняющихся условиях деятельности
Пример:В спортиграх и единоборствах двигательные умения высшего порядка теснейшим образом связаны с интеллектуальной деятельностью занимающихся. Так, чтобы целесообразно применять знания и навыки в игре, нужно уметь наблюдать, ориентироваться, разгадывать намерения противника, быстро находить решения и т.д.
В гимнастических видах спорта успешность выполнения тех или иных двигательных действий во многом зависит от состояния спортивной площадки, снарядов и другого инвентаря. В частности, известны случаи, когда из-за мощной работы кондиционеров в зале у художественных гимнасток изменялась траектория бросков предметов, в результате чего девушкам приходилось корректировать технику бросков. По существу, именно умения высшего порядка являются конечной целью обучения.
Формирование одних двигательных навыков может оказывать определённое влияние на усвоение других навыков. Это явление получило название перенос навыков.
В частности, выделяют положительный и отрицательный переносы навыков:
–Положительным переносом называется такое взаимодействие навыков, при котором ранее сформированный навык облегчает процесс формирования последующего.
Положительный перенос навыков проявляется тем ярче, чем больше сходства между структурой двигательных действий.
Пример:А) управление велосипедом – управление мотоциклом; Б) акробатические прыжки – прыжки в воду; В) метание малого мяча – метание гранаты.
Учитывая положительное взаимодействие навыков, целесообразной последовательностью обучения будет такая, при которой в наиболее полной мере используются явления положительного переноса навыков: например, кувырок вперед – сальто вперёд в группировке и т.д.
-Отрицательным переносом называется такое взаимодействие навыков, при котором ранее сформированный навык затрудняет процесс формирования последующего.
Наиболее часто отрицательный перенос навыков проявляется в тех случаях, когда в структуре двигательных актов имеется сходство в начальных фазах и в финале усваиваемых двигательных действий, но существенные различия в их главных фазах.
Пример: А) прыжок в высоту – барьерный бег; Б) катание на фигурных коньках – катание на роликовых коньках; В) сальто назад – переворот назад.
При взаимодействии так называемых «конкурирующих» навыков следует ожидать нарушение того из них, который менее прочно закреплён. В случае если степень прочности одинаковая, нарушается тот, структура которого более сложна.
Bublik_King 27-09-2019 Ответить

Обучение двигательному действию существенно облегчается, если занимающиеся владеют другими действиями, в технике которых есть сходство с изучаемым. В этих случаях при построении новой системы движений могут быть использованы фазы или части техники ранее освоенных действий. Так, например, разучивание четырехшажногопопеременного хода на лыжах значительно об-
легчает навык владения двухшажным попеременным ходом. Подобные явления получили название «перенос навыков».
Явление переноса навыков по сходству структур двигательных действий имеет большое значение для практики обучения двигательным действиям со сложной техникой. На этом основано использование различных упражнений имитационного характера (например, при подготовке лыжников и конькобежцев). Перенос навыков учитывается при определении последовательности обучения действиям в видах спорта, где имеется обилие различных двигательных действий (гимнастика, акробатика, прыжки в воду и некоторые другие). В этих видах спорта двигательные действия группируются по сходству их структур и разучиваются в последовательности от простых к более сложным. Тогда овладение одним действием облегчает освоение следующего. Например, выявлено, что в спортивной гимнастике на каждом снаряде существует 5-— 6 основных («фундаментальных») элементов, составляющих основу для остальных, производных от них.
Перенос навыков владения односторонними (асимметричными) действиями с одной (левой, правой) стороны на другую, как правило, выражен слабо. Чем сложнее техника действий, тем меньше возможность такого переноса. Так, опытные легкоатлеты-метатели при попытках метать снаряд другой рукой напоминают новичков.
Перенос навыков не всегда характеризуется положительным эффектом. Сходство в технике действий может оказывать и отрицательное влияние на овладение и совершенствование действий. Не единичны случаи, когда перенос навыков дает положительный эффект в начале обучения и существенно мешает совершенствованию действия в дальнейшем, при его детализации. Здесь уже играет роль не столько сходство, сколько различие в технике действия. Вначале обучению помогает сходство в основе техники, в дальнейшем мешает различие в деталях. В результате эффект переноса навыков превращается из положительного в отрицательный. Так, например, учитывая возможность отрицательного эффекта переноса навыков, конькобежцам не рекомендуется злоупотреблять катанием на роликовых коньках в летний период. Или, например, навык прыжка в высоту может мешать овладению техникой барьерного бега. Отрицательное влияние переноса навыков может быть и в случаях, когда при сходстве в технике двух действий по пространственным характеристикам имеются существенные различия в их ритмах. Так, навык лазанья на канате «в два приема» будет отрицательно влиять на обучение способу лазанья «в три приема», где сгибание рук следует делать не одновременно со сгибанием ног, а после.
MoanOfWaterfall 27-09-2019 Ответить

Формирование одних двшательных навыков может оказывать определённое влияние на усвоение других навыков. Это явление получило название перенос навыков.
В част носIи, выделяю! положительный и отрицательный переносы навыков:
• Положительным переносам называется такое взаимодействие навыков, при котором ранее сформированный навык облет чае! процесс формирования последуюшего.
Положительный перенос навыков проявляется тем ярче, чем больше сходства между структурой двигательных действий. Пример:
А) управление велосипедом – управление мотониклом;
Б) акробатические прыжки прыжки в воду;
В} метаниема.юго мячи метание гранаты.
Учшьтвая положительное взаимодействие навыков, целесообразной последовательностью обучения будет 1акая. при которой в наиболее полной мере исполыую)ся явления положительного переноса навыков: например, кувырок вперед сальто вперед в группировке и гд.
• Отрицательным переносом называется такое взаимодействие навыков, при котором ранее сформированный навык затрудняет процесс формирования последуют сто.
Наиболее часго отрицтслышй перенос навыков проявляется в 1сх случаях, копа в структуре двигательных актов имеется сходство в начальных фа-шх и в финале усваиваемых лви! ательных действий, но существенные различия в их главных фазах.
Пример:
А> прыжок в высоту – барьерный бег;
Б) катание на фигурных коньках – катание на роликовых коньках;
В) сальто нспад – переворот назад.
При взаимодействии так называемых «конкурирутощих» навыков следует ожидать нарушение тою из них. коюрый менее прочно закреплён. В случае если степень прочности одинаковая, нарушается тот, структура которого более
сложна.
Кроме того, выделяют следующие варианты перенося навыков:
• односторонний перенос: вшникас! в тех случаях, когда формирование одною навыка содействует образованию другого, а обратного влияния не обнаруживается {пр., ходьба – бег);
• взаимный мереное: перенос навыков с одного двигательною действия на другие и обратно (пр., управление велосипедом – управление мотоциклом);
• прямой перенос: характеризуемся тем. что формирование одного навыка сразу же влияет на создание другого в каком-либо упражнении (пр., кроль на спине – кроль на груди, метание малого мяча метание гранаты – метание копья):
• косвенный (опосредованный/ перенос: такой вид переноса, при котором ранее сформированный навык создаёт только благоприятные предпосылки для приобретения новот о (пр., работа рук при передвижении на лыжах работа рук при гребле на байдарках, акробатические прыжки – прыжки с шестом). На явлениях косвенною переноса основано использование средств общей физической подготовки для увеличения запаса неспецифичееких двигательных умений и навыков в избранном виде спорта;
• ограниченный (частичный) перенос: происходит в тех случаях, когда структура изучаемых действий имеет большое сходство (однако в этом случае перенос навыков осуществляется в весьма узком диапазоне: пр., перенос навыков удара в теннисе и бадминтоне):
• обобщённый перенос: имеет место в тех случаях, котда ранее освоенный навык влияет на формирование целого ряда движений, которые могут и не иметь структурного сходства с ним {пр., трудно обнаружить сходсизо в движениях велосипедиста и конькобежца, однако оба способа передвижения объедипяс! общая 1адача – необходимость сохранить равновесие);
• перекрестный перенос: представляет собой перенос навыков па симметричные органы тела (пр., движение, освоенное правой рукой, без специальной подготовки выполняется левой).
К явлению, именуемому «перенос навыков», относят и влияние врождённых автоматизмов. Так, врождённая перекрестная координация составляет основу ходьбы, бета и некоторых других дейсший.
⇐ Предыдущая10111213141516171819Следующая ⇒
Date: 2015-12-13; view: 402; Нарушение авторских прав
Nedal 27-09-2019 Ответить

Перенос тренированности как междисциплинарная научная проблема имеет более чем 100-летнюю историю. Thorndike и Woodworth, авторы первой публикации на эту тему (1901), изложили первый осмысленный подход к этому вопросу, сосредоточив внимание, в основном, на нуждах производственного обучения и менеджмента. Авторы наметили адекватный подход к исследованиям этой проблемы и предсказали их основные направления в дальнейшем. Первоначальное определение, данное Adams (1987), звучит так: «перенос характеризуется тем, в какой степени реакция на выполнение одного задания или на поведение в одной знакомой ситуации влияет на реакцию при выполнении другого задания или поведение в незнакомой ситуации». Подобная постановка вопроса была в значительной степени связана с желанием снизить финансовые вложения в профессиональную подготовку сотрудников (по данным Американской ассоциации по развитию талантов, цит. по Paradise, 2007, годовой расход американских организаций на эти цели в 2003-2005 гг. приблизился к 125 млрд долларов).
Такая обобщённая трактовка вопроса постулирует различия между положительным, отрицательным и нулевым переносом. В своих классических публикациях Thorndike и Woodworth (1901) предположили и подчеркнули роль генерализации реакций на тренировочное воздействие. В соответствии с этой концепцией процесс тренинга должен использовать сходство подходов к обучению и стимулов к решению целевой задачи. Они также предложили концепцию дифференциации, которая определяла особенности ближайших и отдалённых задач переноса. В первом случае степень сходства между упражнением и целевым заданием высокая; во втором случае сходство меньше. Была также предложена концепция постоянства, в соответствии с которой результаты обучения сохраняются в течение долгого времени (Barnet SM, Ceci, 2002). Кроме того, было предложено дополнительно различать латеральный и вертикальный перенос (Gagne, 1965). Латеральный перенос позволяет использовать результаты учебного процесса для решения широкого спектра задач и освоения ситуаций подобной сложности и трудности (в соответствии с предыдущими установками). Вертикальный перенос характеризуется повышенной сложностью приобретённых навыков и умений; в результате слушатели курса могут достичь более высокого уровня компетентности (Barnet SM, Ceci, 2002).
Ряд факторов, определяющих перенос тренированности, был изучен и оценён на практике (Baldwin, Ford, 2006; Blume et al., 2010). Эти широко обсуждаемые и исследованные факторы были разделены на три категории: индивидуальные, мотивационные и факторы окружающей среды (Cheng, Но, 2001). Индивидуальные факторы охватывают личностные особенности, такие как самоэффективность[1] и локус контроля[2]. Люди, воплощающие эти черты, более уверены в себе и становятся более успешными при применении своих навыков и способностей на практике. Локус контроля как личностный фактор характеризует уровень ожиданий обучающихся касательно возможных достижений успеха в жизни, которые могут быть получены в результате их личной деятельности.
Мотивационные факторы в целом относятся к готовности личности освоить и сохранить результаты обучения, принять его цели, к желанию участвовать в принятии решений, а также к когнитивному статусу обучаемого. Они также определяются карьерными и рабочими отношениями, преданностью организации и личной инициативой.
Третья категория касается факторов окружающей среды, которые имеют сильное влияние на результаты обучения и перенос его результатов. Они включают в себя общие обстоятельства переноса, способность к постоянному самообразованию, социальную поддержку и культурный фон. Успех обучения, поведение после тренинга и дальнейшие инициативы сильно зависят от факторов окружающей среды.
Можно заключить, что не все подходы к переносу результатов тренинга, предложенные в теории управления и производственного обучения, могут быть применены для практических нужд спортивной подготовки. Некоторые из них, такие как латеральный и вертикальный перенос, могут повысить интерес исследователей, стремящихся найти перспективные темы для новых исследований. Тем не менее, творческая адаптация факторов, влияющих на процесс обучения, может сделать его и процесс совершенствования навыка более рациональным и эффективным.

Теория и практика переноса тренированности

Вообще говоря, перенос тренированности как явление и методологическая концепция занимает особое место в теории спортивной тренировки. В то же время ситуация с переносом тренированности выглядит довольно противоречивой: с одной стороны, перенос тренированности активно используется на практике и вносит значительный вклад в планирование; с другой стороны, как предмет исследования перенос тренированности не слишком популярен среди научных сотрудников, так что в мировой научной литературе по спорту можно найти относительно небольшое количество работ на эту тему (см. обзор Issurin, 2013). В любом случае и научный, и практический аспекты этого явления имеют большое значение и заслуживают особого внимания и глубокого анализа.

Перенос тренированности как фактор, определяющий подготовку спортсменов

По Зациорскому (Zatsiorsky, 1995) величина нагрузки должным образом определяется тремя основными компонентами: объёмом тренировочной нагрузки, её интенсивностью и новизной упражнений. Последний компонент жёстко ограничен теми особенностями переноса тренированности, которые определяют степень полезности каждого нового упражнения. Творческие тренеры используют большое количество технических средств тренировки, направленных на развитие физических качеств (силы, выносливости и т.д.) и/или для совершенствования технических навыков. В обоих случаях полезность упражнения зависит от его воздействия на соревновательный результат. Подводя итоги сказанного выше, необходимо должным образом рассмотреть две важные особенности переноса тренированности:
технические навыки, которые характеризуются тонкой, специфической и правильным образом структурированной нервно-мышечной координацией, имеют гораздо большие ограничения при переносе тренированности, чем физические качества, где вклад более обобщённых физиологических механизмов значительно более выражен (Зациорский, 1969, 1995).
перенос тренированности и при совершенствовании технических навыков, и при развитии физических качеств в значительной степени зависит от квалификации спортсмена. Для любителей, новичков и спортсменов среднего уровня характерны более генерализованные реакции на нагрузку, поэтому им приносят пользу любые тренировочные воздействия, в том числе неспецифические. Спортсмены высокой квалификации реагируют более специализированно и избирательно. Перенос тренированности у них сильно зависит от адекватности и специфичности вспомогательных упражнений и двигательных заданий (Issurin, 2008, 2013).
Судя по всему, проблема, связанная с переносом тренированности, является обычной в практике применения большого количества разнообразных упражнений. Представьте себе ситуацию, когда используются только соревновательные упражнения, а нагрузка регулируется путём варьирования их объёма и интенсивности. В этом случае проблема переноса тренированности будет заменена проблемой перетренированности, так как спортсмены быстро подойдут к верхней границе своих биологических возможностей и их физиологические резервы будут исчерпаны. Очевидно, что насыщение тренировочного процесса разнообразными упражнениями, перестройка их содержания, в том числе включение в программу новых, оригинальных упражнений весьма желательно для увеличения тренировочного воздействия без увеличения объёма и интенсивности.
Стоит отметить, что перенос тренированности при обучении является частью переноса тренированности в целом; он может быть определён как «эффект, при котором овладение одним навыком влияет на последующее освоение другого» (Kent, 2006). В техническую подготовку, которая является неотъемлемой частью тренировочного процесса в любом виде спорта, входит обучение двигательным действиям, при этом используются свои принципы и подходы. Разумеется, совершенствование технических навыков базируется на конкретных физиологических предпосылках и требует соответствующих методов и форм тренировки, а также тренерских подходов. В последние десятилетия появилась тенденция сочетать упражнения на технику с акцентированными физическими усилиями. Цель такого подхода – обеспечение синергического эффекта тренировки, направленной как на техническое совершенствование, так и на физическую подготовленность. Такой методологический подход разрабатывался профессором Верхошанским (2011) и был назван «методом сопряжённых технико-физических упражнений». Можно предположить, что такие упражнения позволяют получить весьма значительный уровень переноса тренированности на целевое упражнение.

Примеры реализации переноса тренированности в практике

Как уже было сказано, варьирование тренировочным объёмом и интенсивностью является наиболее применимым способом регулирования тренировочной нагрузки. Однако поиск новых и оригинальных специфических по виду спорта упражнений, которые могут дать более выраженную реакцию на нагрузку, всегда был частью сосредоточенного внимания выдающихся тренеров. Действительно, степень новизны упражнений строго ограничена условиями переноса тренированности. Очевидно, что каждый тренер может найти упражнения, с которыми его спортсмены незнакомы. Задача состоит в том, чтобы придумать такое новое упражнение, которое будет отвечать требованиям специфики соревновательного действия. Таким образом, новые упражнения могут быть более эффективными, чем прежние, если они соответствуют критериям специфичности и схожести с соревновательным.
Пример: Доктор Бондарчук, всемирно известный эксперт в спортивной подготовке, провел долгосрочное исследование на группе элитных метателей молота, в процессе которого он циклически изменял установки на выполнение упражнений (Bondarchuk, 1988, 2008). Как бывший успешный спортсмен, опытный тренер и креативный исследователь, он разработал отдельные серии специфических и сходных с ними упражнений, которые включались в соответствующие мезоцикловые блоки, но содержание этих серий менялось и обновлялось от одного этапа годичной подготовки к другому. Такие последовательные модификации программы позволили спортсменам поддержать высокую чувствительность к обновлённым тренировочным воздействиям и облегчить положительный перенос тренированности. Важно отметить, что спортсмены, которых тренировал Бондарчук, выполняли даже меньшие тренировочные объёмы, чем их соперники, и не страдали от травм, которые часто встречаются у других спортсменов подобного уровня квалификации. Такая система подготовки, которая использовала и блоковую периодизацию, и передовой подход в составлении упражнений, дала великолепные результаты: уникальный случай, когда олимпийский подиум (первое, второе и третье места в метании молота) заняли спортсмены одного тренера. Но этот случай потерял свою уникальность, когда ситуация повторилась ещё четыре раза: в 1976 г. в Монреале, в 1980 – в Москве, в 1988 – в Сеуле и в 1992 – в Барселоне.
Несмотря на то что проблема переноса тренированности одинаково важна как для индивидуальных, так и для командных видов спорта, ситуация в игровых видах резко обостряется такими факторами, как длительный соревновательный сезон и снижение уровня двигательной подготовленности в течение сезона из-за недостаточности тренировочного воздействия (Schneider et al., 1998; Astorino et al., 2004). Возможность компенсировать недостатки складывающейся ситуации включением дополнительных нагрузок осложняется высокой частотой участия в матчах и приоритетом командных действий. Тем не менее, изменения программы тренировки футболистов высшей квалификации, включавшие высокоинтенсивные аэробные упражнения в соответствующем мезоцикле, а также забеги с высокой скоростью в анаэробном режиме в другом мезоцикле, вызвали значительное увеличение специфических по виду спорта показателей физической подготовленности (Mallo, 2012). Такой повышенный уровень фитнеса выразился в более эффективных действиях во время матчей, и, следовательно, положительный перенос тренированности был достигнут.
Суммируя вышесказанное, можно утверждать, что несмотря на то что наши знания о механизмах переноса тренированности всё ещё далеки от совершенства, творческое применение доступной информации и ноу-хау на практике обещают много преимуществ, когда реальный эффект от выполнения каждого задания и упражнения может стать более предсказуемым и детерминированным.

Перенос тренированности при освоении и совершенствовании двигательных навыков

Как упоминалось ранее, перенос технических навыков сильно ограничен их нервно-мышечной специфичностью. Здесь очевидно, что положительный перенос технических навыков может быть получен только в случаях высокого координационного сходства вспомогательных и целевого упражнений. Конечно, арсенал таких упражнений весьма ограничен, и составление каждого нового эффективного упражнения очень желательно. Именно поэтому творчески настроенные тренеры и исследователи не оставляют поиски таких упражнений. Информация, приведённая в этом разделе, может помочь им в этом.

Перенос навыка при тренировке одной руки или ноги на нетренированную конечность

Исследователи изучали, каким образом освоение двигательного действия одной конечностью влияет на приобретение этого навыка другой конечностью. Это явление, называемое «билатеральным переносом навыка (БПН)» имеет большое значение для спортивной подготовки. Таким образом, БПН означает, что тренировочное воздействие на конечность с одной стороны тела влияет на соответствующую конечность с другой стороны тела. Первые публикации по этому вопросу появились более 100 лет назад (Wissler, Richardson, 1900). Было выявлено, что упражнения, выполняемые с одной стороны тела, дают такой положительный перенос навыка, что он может быть успешно использован при обучении двигательному действию. Особенно популярными у исследователей (Bray, 1928; Hicks et al., 1983) были такие задачи, как двигательный тест, осуществляемый под визуальным контролем посредством зеркала[3]. По результатам этих исследований известно, что перенос тренированности между билатеральными конечностями (т.е. от руки к руке или от ноги к ноге) оказывается более эффективным, чем перенос между ипсилатеральными конечностями (т.е. от руки к ноге одной стороны тела) и перенос по диагонали от руки к ноге испытуемого (Kumar and Mandal, 2005).
Зависимость билатерального переноса от возраста испытуемых была хорошо изучена. Byrd с соавторами (1986) изучали билатеральный перенос на группе 96 девочек в возрасте от 7 до 17 лет, выполнявших тест на сохранение контакта указки (которую держали в руке) и специального пятна на вращающемся с разной скоростью диске, и выявили значительно более высокий эффект такой нагрузки у более старших девочек по сравнению с младшими.
Аналогичное исследование было проведено на группе взрослых мужчин и женщин с применением того же теста с контролем движения через отражение в зеркале (Conroy, 2001). Протокол исследования включал проведение предварительного тестирования недоминирующей рукой, а дальнейшая работа осуществлялась доминирующей. В группе взрослых среднего возраста (40-65 лет) был отмечен более низкий начальный уровень точности по сравнению с более молодыми (19-39 лет). Соответственно, более старшие по возрасту достигли большего прироста в развитии точности, чем их младшие коллеги. Тем не менее, обе возрастные группы показали одинаковый билатеральный перенос тренированности, оценённый по времени выполнения упражнения.
Ряд исследований был проведён в связи с потенциальным гендерным эффектом. O’Boyle and Hoff (1987) использовали зеркально отражённые задания и действительно обнаружили превосходство взрослых испытуемых женского пола в точности и времени выполнения упражнения. Эти выводы не были подтверждены в более позднем исследовании, в котором мужчины выполнили задание с меньшей точностью, но быстрее, чем женщины (Conroy, 2001). Противоположный гендерный эффект был получен в исследованиях на группе молодых испытуемых. 160 мальчиков и девочек в возрасте 6-12 лет участвовали в программе по изучению билатерального переноса точности бросков мяча, где мальчики смогли добиться гораздо лучших результатов (Liu and Wrisberg, 2005). Такое превосходство детей мужского пола может быть связано с их большим двигательным опытом; результаты исследований на группе взрослых показали противоположную тенденцию, однако схема использованного в исследовании движения была им менее привычна, чем броски мяча детям.
Можно предположить, что эффект обучения зависит от направления билатерального переноса (от предпочитаемой стороны тела к другой и наоборот). Результаты исследования Kumar и Mandal (2005) показали, что перенос с доминирующей стороны на другую значительнее, чем в противоположном направлении. Эти данные, однако, не согласуются с более ранними, которые продемонстрировали превосходный билатеральный перенос от недоминирующей руки к доминирующей (Marx, 1996; Thut et al., 1997). Этот эффект был подтверждён выводами и других исследователей, которые отмечали его появление как у леворуких, так и у праворуких испытуемых (Brown et al, 1994).
Нервные механизмы, лежащие в основе билатерального переноса двигательного навыка, остаются в стадии обсуждения. С обобщённой точки зрения это можно объяснить тем, что афферентный сигнал, полученный при выполнении произвольного двигательного задания, вызывает перекрёстный эффект на корковых, подкорковых, проприоцептивных и сегментных уровнях (Kristeva et al., 1991; Hortobagyi et al., 2003). Предполагалось, что выполнение двигательного задания конечностью с одной стороны туловища вызывает изменения в тех областях коры мозга, которые связаны с командной импульсацией и активацией контралатерального импульса задействованной конечности полушария. Более того, активированные контралатеральные двигательные центры вызывают изменения на уровне двигательных нейронов на нетренированной стороне (Cramer et al, 1999; Schultze et al., 2002).
Практика современного спорта даёт много примеров асимметричной структуры движения, свойственной различным техническим навыкам, таким как дриблинг, броски в играх с мячом, метания и прыжки. Результаты углублённых исследований и знания о билатеральном переносе навыков могут помочь в творческом процессе составления, подбора и разработки оригинальных упражнений, которые способны обогатить традиционную тренировочную программу и в значительной степени способствовать повышению технического мастерства спортсменов.

Эффект упражнений, отличающихся по координационной структуре от соревновательного навыка

Основной фактор, ограничивающий перенос технического навыка, – это нервно-мышечная специфика техники движений разных видов спорта. Чтобы максимизировать положительный перенос навыков, упражнения должны чётко соответствовать координационной схеме вида спорта. Вот почему положительный перенос (т.е. положительный эффект для улучшения техники движений) обеспечивается относительно узким кругом упражнений. Таблица 1 представляет обобщённые ситуации, в которых происходит положительный или отрицательный перенос навыков.
Таблица 1. Некоторые типы переноса навыков в зависимости от выполненных упражнений
Тип переноса технических навыков
Типичные подходы и/или упражнения
Пример из практики спорта
Высокий положительный перенос
Акцентирование определённого технического элемента или детали в общей схеме движения
Облегчение достижения максимальной частоты шагов при беге на спуске. Акцентирование положения руки с высоко поднятым локтем при плавании
Низкий или средний положительный перенос
Имитация специфических по виду спорта движений и технических элементов на специально разработанных тренажёрах и/или устройствах
Имитация броска копья в закрытом помещении на инерционном тренажёре. Имитация прыжков в фигурном катании в спортзале с дополнительной поддержкой и помощью
Отсутствие переноса
Любые упражнения, не похожие на соревновательное по нервно-мышечной координации
Жим лёжа и тяга лёжа, выполняемые бегунами, гребцами, пловцами и т.д.
Отрицательный перенос
Упражнения, сходные с соревновательным по некоторым кинематическим характеристикам, но сильно отличающиеся по нервно-мышечной координации
Броски утяжелённого копья или диска. Гребля в каноэ с чрезмерным дополнительным сопротивлением движению лодки
Общим правилом получения положительного переноса является использование упражнений, весьма сходных с основным с точки зрения нервно-мышечной координации. Как правило, такие упражнения могут быть разработаны путём специальной модификации или акцентирования некоторых технических деталей, элементов и/или специфических по виду спорта требований. Один из применимых подходов в процессе внесения таких изменений – создание условий искусственного облегчения или утяжеления выполнения основного упражнения. Такой подход особенно популярен при создании упражнений, повышающих ши снижающих скорость передвижения спортсмена и способствующих росту скорости или, наоборот, требующих приложения больших усилий при выполнении обычных двигательных заданий.
Проектирование оригинальных тренажёрных устройств и разработка специально модифицированных упражнений – традиционная прерогатива тренеров и учёных в области спорта. Очень часто такие нововведения призваны стимулировать развитие специальных физических качеств в рамках специфической по виду спорта координационной структуры. Обычно проблема заключается в том, чтобы получить желаемый эффект без искажения техники движения.
Например, утяжеление копья позволяет спортсменам увеличить силу, но может исказить технику движения, если вес копья является чрезмерным. С другой стороны, положительный перенос навыка достигается выполнением любого облегчённого движения, искусственно упрощающего, но не искажающего технику. Гребной тренажер «Концепт», например, позволяет спортсменам развивать специфическую по виду спорта мышечную выносливость при существенно упрощённой двигательной задаче (нет взаимодействия с водой, обычных условий работы), однако гребля на этом тренажёре имеет координационную структуру, сходную с греблей на воде.
Подготовка спортсменов включает широкий спектр упражнений, которые улучшают работоспособность мышц и не влияют на техническое мастерство. Это относ
Shalas 27-09-2019 Ответить

Формирование одних двигательных навыков может оказывать определённое влияние на усвоение других навыков. Это явление получило название переноса навыков.
Выделяют несколько разновидностей переноса навыков. Прежде всего следует различать положительный и отрицательный перенос навыков.
Положительным переносом называется такое взаимодействие навыков, при котором ранее сформированный облегчает процесс формирования последующего навыка. Например, навык метания малого теннисного мяча помогает освоить метание копья.
Отрицательным переносом называется такое взаимодействие навыков, при котором ранее сформированный навык затрудняет процесс формирования последующего. Например, навык “подъёма завесом” на гимнастической перекладине может замедлить освоение “подъёма верхом”; то же самое возможно при одновременном обучении сальто назад и перевороту назад.
Перенос навыка может иметь различный характер:
Односторонний перенос. Он возникает в тех случаях, когда формирование одного навыка содействует образованию другого, а обратного влияния не обнаруживается.
Взаимный перенос. Это перенос навыков с одного двигательного действия на другие и обратно.
Прямой перенос. Он характеризуется тем, что формирование одного навыка сразу же влияет на создание другого в каком-либо упражнении.
Косвенный (опосредованный) перенос. Это такой вид переноса, при котором ранее сформированный навык создаёт только благоприятные предпосылки для приобретения нового. На явлениях косвенного переноса основано использование средств общей физической подготовки в целях увеличения фонда неспецифических двигательных умений и навыков в избранном виде спорта.
Ограниченный (частичный) перенос. Он происходит в тех случаях, когда структура изучаемых действий имеет большое сходство. В этом случае перенос навыков осуществляется в весьма узком диапазоне (например, перенос навыков удара в теннисе и бадминтоне, метание гранаты и копья). На принципе структурного сходства главных фаз осваиваемых движений планируется последовательность и преемственность заданий и вся система, так называемых, подводящих упражнений.
Обобщённый перенос имеет место в тех случаях, когда ранее освоенный навык влияет на формирование целого ряда движений, которые могут и не иметь структурного сходства с ним. Например, трудно обнаружить какое-либо сходство в движениях велосипедиста и конькобежца и, тем не менее, перенос навыков в них осуществляется. Объединяет оба способа передвижения общая задача – сохранить равновесие.
Перекрёстный перенос – это перенос навыков на симметричные органы тела,
когда, например, движение, освоенное правой рукой или ногой без специальной подготовки может быть выполнено левой.
Изучение закономерностей переноса навыков представляет большой интерес как для теории, так и для практики физического воспитания и спорта. Характер взаимодействия навыков необходимо учитывать:
• при классификации физических упражнений;
• при разработке программ по физическому воспитанию;
• при планировании учебного процесса – в рамках одного и серии занятий;
• при подборе систем подводящих упражнений.

⇐ Предыдущая27282930313233343536Следующая ⇒
Date: 2015-08-07; view: 215; Нарушение авторских прав
Dagar 27-09-2019 Ответить

Под “переносом” навыков понимается явление, когда в процессе формирования или реализации кавыка спортивного действия спортсмен воспроизводит отдельные фазы или под системы, заимствованные из техники других действий, освоенных ранее или осваиваемых параллельно. В основе переноса лежит сходство структур действий. Физиологические предпосылки явления переноса навыков заключаются в том, что при построении двигательного акта, нервной системе легче использовать готовые координации, чем вырабатывать новые. В одних случаях перенос может иметь положительный эффект, в других отрицательный.
Перенос с отрицательным эффектом может иметь место по ряду причин.
а) при одинаковом начале цепи движений и существенном различии в дальнейшем. В этом случае сбивает более привычное, закрепленное двигательное действие.
б) при различии в ритме относительно сходных по кинематической структуре действий.
в) при различии между подсистемами, характеризуемом необходимостью затормаживать привычные или врожденные автоматизмы.
Явление переноса с положительным эффектом лежит в основе ряда методических положений обучения (создание систем подводящих упражнений, определение рациональной последовательности обучения техническим действиям и др.). В гимнастике подбирают элементы для произвольных упражнений, являющиеся производными от элементов обязательной программы.
Успех обучения в большой мере зависит от правильного подбора подводящих упражнений. Система подводящих упражнений должна обеспечивать накопление двигательного опыта, необходимого для успешного овладения намеченным движением. Анализируя рекомендуемые подводящие упражнения в учебниках, нетрудно убедиться в ряде ошибок. В частности, в качестве подводящих упражнений к “кувырку назад прогнувшись” рекомендуется целая серия “кувырков назад согнувшись”. Так же установлено, что подводящие упражнения, имеющие сходство с основными в ведущих звеньях или являющиеся частью вновь формируемого движения, дают наибольший педагогический эффект. Не все движения, имеющие общие исходные и конечные положения, а также сходство во вспомогательных звеньях, могут быть использованы как подводящие упражнения. Обучение вначале “кувыркам назад согнувшись”, затем “прогнувшись” зачастую приводит к довольно стойкому проявлению отрицательного переноса навыков. Такое нежелательное взаимодействие навыков проявлялось тем в меньшей мере, чем лучше были усвоены “кувырки назад через упор на руках согнувшись”.
В приведённых примерах можно наблюдать, что положительный перенос навыков наиболее эффективно проявляется в тех случаях, когда ранее сформированные навыки полностью включались в новые, более длинные цепи движений. Особенно отчетливо это наблюдалось при переходе к овладению соединениями на снарядах после усвоения элементов; являющихся их составными частями. В подобных случаях с особой силой проявляется значение предшествующего опыта для образования новых условных связей, на что неоднократно указывал в своих работах И.П. Павлов.
Физиологический механизм этого вида переноса навыков представляется в следующем виде. В процессе попыток выполнить соединение, состоящее из усвоенных элементов, на базе двух или более, ранее образованных динамических стереотипов, формируется новый. Образование нового динамического стереотипа не влечет за собой отрицания самостоятельного значения динамических стереотипов, вошедших в состав новой системы. Наоборот, они могут быть воспроизведены в ответ на соответствующие им условные раздражители. Новая динамическая система как бы наслаивается на старые, ранее образованные и закрепленные динамические стереотипы двигательных навыков.
Формирование нового двигательного навыка протекает успешно при наличии достаточного предшествующего индивидуального опыта в производстве движений данной структурной. При структурном сходстве движений для формирования нового, используются целые части и отдельные звенья из старых, усвоенных движений. Особенно ярко это было выражено при совпадении основного звена нового движения с ранее усвоенным.
Перенос навыков при структурном сходстве нового движения с ранее усвоенным основан на временном характере условных связей, на свойстве коры больших полушарий, названном И.П. Павловым “пластичностью”. Явления положительного переноса навыков при структурном сходстве движений заключается в том, что в новый динамический стереотип включаются части из старых, ранее образованных, что естественно облегчает и ускоряет формирование новой функциональной системы. Одним из видов положительного переноса навыков является перенос навыков с одной стороны тела или конечности на другую. Он содействует сокращению сроков обучения движениям в обе стороны. Причем для получения более эффективных результатов на начальных этапах подготовки гимнаста вначале целесообразно овладеть движением в одну сторону и только после усвоения его – в другую сторону.
Как ранее упоминалось система подводящих упражнений должна обеспечивать накопление двигательного опыта, необходимого для успешного овладения намеченным движением. Подводящие упражнения, имеющие сходство с основными в ведущих звеньях или являющиеся частью вновь формируемого движения, дают наибольший педагогический эффект. В практике лыжного спорта, спортсмены тренеров, которые применяли специальные подводящие упражнения, овладевали двигательным действием в разы быстрее и эффективнее.
VideoAnswer 27-09-2019 Ответить

В каких случаях происходит положительный перенос двигательных навыков?

18 ответов на вопрос “В каких случаях происходит положительный перенос двигательных навыков?”

Добавить ответ Отменить ответ